Pidevalt ühendatud. Mis põhjustab pidevat unisust? Haiguste puhul täheldatakse "unisust".
Ja kui sellega on seotud väike laps kodus, erinevad kroonilised haigused ja lisamure, siis umbes normaalne uni ja lõõgastumisest võib vaid unistada. Päevast päeva, kuust kuusse, aastast aastasse koguneb inimesel pidev väsimus ja soov magada. Kuid paraku ei saa ka alati magada - ülepinge ja magamatus lihtsalt ei lase korralikult magada, ärevuses inimene magab justkui pealiskaudselt, mis ei lase tal täielikult puhata. Selles artiklis püüame mõista pideva väsimuse põhjuseid ja ravi.
Miks tunneb inimene end väsinuna ja ülekoormatuna?
Igas töökollektiivis võite leida erinevad inimesed– rõõmsameelne ja aktiivne, samuti unine ja apaatne. Mõistes selle seisundi põhjuseid, võime need tegurid jagada kahte põhirühma - füsioloogilised põhjused ja haigused, mis võivad sellist seisundit põhjustada. Alustame millestki lihtsast.
- Unepuudus. See on stabiilse unisuse kõige lihtsam ja levinum põhjus. Kui teie kodus Väike laps kes ärkab öösel mitu korda, kui su naaber ööbib remonti tehes, kui oled sunnitud öösel osalise tööajaga töötama - pole muret rõõmsas olekus ei tule kõne allagi. Selle probleemi lahendus on lihtne – peate lihtsalt magama. Tööl olles võid juua tassi kanget kohvi.
- Hapnikupuudus. Väga sageli tekib see probleem suurtes halva ventilatsiooniga kontorites - inimesed hakkavad haigutama, neil tekib pearinglus ja nad jäävad sõna otseses mõttes töölaua taha magama. Sel juhul tuleb tuba sagedamini ventileerida, jätta aknad lahti, kui ilm lubab.
- Stress. Liigse närvipinge korral eraldub spetsiaalne aine – kartisool, mille liig põhjustab väsimust ja kurnatust. Kui teie töö on seotud stressiga, peate tegema pause ja loomulikult muutma oma suhtumist sellisesse töösse, proovige olla vähem närvis.
- Liigne kohv. Mõned inimesed, kes on hädas apaatiaga, joovad lõviannuse kohvi ja asjata. Fakt on see, et üks või kaks tassi kosutavad tõesti, kuid suur kogus kofeiini rahustab ja isegi lõõgastab. Pärast sellist šokeerivat joogiannust tahad kindlasti magada.
- Avitaminoos. Oluliste vitamiinide puudus võib endast sel moel rääkida. Kõige sagedamini viitab krooniline väsimus joodi või magneesiumi puudusele. Vitamiinipuudusest tulenev väsimus tekib kõige sagedamini kevadel, mil looduslikud vitamiinid puu- ja köögiviljades muutub ebaoluliselt madalaks - sel perioodil peate võtma multivitamiinide komplekse. Ja muidugi peaksite oma toitumist uuesti läbi vaatama. Igal aastaajal peate tarbima rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, ainult looduslikke roogasid, mitte kiirtoitu.
- Halvad harjumused. Kõik teavad, et alkohol ja nikotiin ahendavad luumenit veresooned, toimetatakse organitesse, sealhulgas ajju, vähem hapnikku. Regulaarne suitsetamine toob kaasa kehva tervise, pideva nõrkuse ja väsimuse.
- Magnettormid ja ilmastikutingimused. Ilmast sõltuvad inimesed märkavad, et taustal tekib sageli unisus magnettormid ja enne vihma. Seda saab seletada lihtsalt – sellistes ilmastikutingimustes see väheneb Atmosfääri rõhk, keha reageerib ja alandab järk-järgult vererõhku, südametegevus aeglustub ja tekib väsimussündroom. Lisaks esineb see seisund kõige sagedamini sügisel ja talvel, kui päikesevalgust on vähe. Fakt on see, et ultraviolettkiirgusega kokkupuutel toodab nahk D-vitamiini, mis on vajalik inimkeha normaalseks toimimiseks.
- küllastustunne. Väsimus saabub enamasti peale rikkalikku lõunasööki, kas pole? Asi on selles, et kui sa üle sööd, tormab kogu veri peale seedeorganid ajust väljuv, põhjustab see suurenenud soovi magada. Sellega toime tulemine pole keeruline – te lihtsalt ei pea üle sööma.
- Rasedus. Väga sageli tunnevad naised raseduse ajal unisust, eriti esimesel ja viimasel trimestril. See on tingitud muutusest hormonaalsed tasemed pealegi ei saa rasedad öösel normaalselt magada - sagedased tualetis käimised, hapnikupuudus, obstruktiivne kõht hiljem, ja liigne kahtlustus – kõik see viib unetuseni.
Lisaks võib teatud ravimite võtmisel tekkida väsimus – nende hulka kuuluvad rahustid, antidepressandid, antihistamiinikumid, unerohud ja vasokonstriktorid. Unisus võib tekkida isegi kerge külmetuse taustal, kui otsustate haiguslehte mitte võtta, vaid põdete jalgadel ägedat hingamisteede viirusnakkust. Aga mis siis, kui väsimuse põhjuseks on tõsisemad probleemid?
Millised haigused põhjustavad apaatsust ja väsimust?
Kui väsimust ei seostata une, hapniku ja vitamiinide puudumisega, kui see seisund saadab teid pikka aega, võime rääkida võimalikest patoloogiatest organismis.
- Aneemia. See on pideva väsimuse ja magamissoovi kõige levinum põhjus. Selle kontrollimiseks peate lihtsalt annetama verd hemoglobiinianalüüsi jaoks, kui see näitaja on alla normi, tuleb võtta meetmeid. Väiksemate kõrvalekallete korral saate probleemi parandada toitumise abil - sööge regulaarselt maksa, granaatõunu, liha, veise keel, õunad – need tooted sisaldavad palju rauda. IN rasked juhtumid On ette nähtud rauapreparaadid. Aneemiat pole raske ära tunda – madalat hemoglobiini iseloomustab kahvatu nahk ja limaskestad, õhupuudus, kiire südametegevus.
- VSD. Väga sageli tekib vegetovaskulaarse düstoonia taustal regulaarne väsimus ja unisus. Seda haigust iseloomustavad sellised sümptomid nagu tahhükardia, soolestiku talitlushäired, külmavärinad, unehäired, kalduvus hirmule ja närvilisusele.
- Hüpotüreoidism. Väga sageli, kui pidev tunne Väsimus ja nõrkus, patsientidel soovitatakse teha hormoonanalüüs ja pöörduda endokrinoloogi poole. Kilpnääre on organ, mis vastutab paljude elutähtsate funktsioonide eest. Toodetud hormoonide puudumine põhjustab väsimust, sagedased vahetused meeleolu, depressioon, õhupuudus jne.
- Diabeet. Selline nõrkusseisund võib tekkida insuliini puudumise tõttu veres. Diabeetikud teavad, et põhjendamatu väsimus võib olla märk lähenevast insuliinikriisist, neil on vaja kiiresti mõõta veresuhkru taset ja tegutseda.
- Uneapnoe. See patoloogia seisneb tahtmatu hingamise katkemises öise une ajal. Üksi elades ei pruugi inimene sellisest seisundist teadlik ollagi. Selle tagajärjel tekib hapnikuvaegus, inimene ei saa piisavalt magada, ilmneb ärrituvus ja väsimus.
Lisaks kõigele sellele võib sündroomi tagajärjeks olla unisus krooniline väsimus. Pärast nakkushaiguste põdemist vajab patsient taastusravi aega, vastasel juhul on ta apaatia ja jõu kaotus. Iga krooniline haigus võib põhjustada uimasust, kuna kroonilised protsessid on vähem ägedad ja kliinilised ilmingud on kerged.
Eraldi tahaksin öelda lapse väsimuse ja apaatia kohta. See võib olla sümptom helmintiline infektsioon. Mõnikord lapsed vaikivad kukkumisest – põrutus toob kaasa pideva unisuse. Lapse väsimus võib olla seotud liigse stressiga, toidumürgitus ja muud haigused. Ühte võib kindlalt väita – lapse apaatne ja loid seisund on kindlasti märk tema tervise rikkumisest. Kuidas toime tulla puudumisega elujõudu?
Kuidas vabaneda pidevast väsimustundest
Kui teid regulaarselt saadab väsimustunne, peate tegutsema, te ei saa sellise seisundiga leppida. Alustuseks proovige kõik kõrvale jätta ja magada. Usalda väike laps sugulased, lülita telefon välja, võta vaba päev, hoia arvutist eemal, pane kardinad kinni ja lihtsalt maga – nii palju kui tahad. Sest täielik taastumine võib-olla vajate päeva und, kuid see on seda väärt – peate oma puhkevarusid täiendama. Kui see ei aita, tuleb võtta tõsisemaid meetmeid.
Püüdke järgida igapäevast rutiini – peate varakult magama minema, enne südaööd on uni puhkamise oluline osa. Ärge üle sööge, parem on süüa sagedamini, kuid väikeste portsjonitena. Proovi rohkem liikuda – nii küllastad oma keha hapnikuga. Tehke füüsilist tegevust - see on väga kasulik ja oluline heaolu, eriti kui töö on seotud pideva arvuti taga istumisega. Kui tunnete end tööl väsinuna, peate tõusma, kõndima, tegema kergeid harjutusi, minema välja Värske õhk, masseerige oma kaela – see tagab verevoolu ajju. Üldiselt võib kraepiirkonna kvaliteetne kursusmassaaž olukorda oluliselt parandada. Võtke seda igal hommikul külm ja kuum dušš, mis aitab sul tuju tõsta ja akusid terveks päevaks laadida.
Sageli esineb väsimus ja unisus psühho-emotsionaalsel tasandil, koos pikaajalise hooajalise depressiooniga. Sel juhul peate end positiivsete emotsioonidega laadima - kohtuge sõpradega, mängige oma lemmikloomaga, pöörake tähelepanu oma lapsele, lugege oma lemmikraamatut. Võimalik, et peate oma adrenaliini vabastama langevarjuhüpete või mõne muu ekstreemse tegevusega. Mõnikord annab see võimsa tõuke, võimaldab elus lehekülje pöörata ja otsast peale alustada. Hea tuju ja hea tuju on ju eelseisvate karjäärivõitude aluseks!
Video: mida teha, kui tunned end pidevalt unisena
Sibulakoor - raviomadused ja vastunäidustused
Kuidas pruulida salvei kuristamiseks
Kopra oja - raviomadused ja rakendused
Mis on kiviteraapia - eelised ja vastunäidustused
Kuidas ravida õmblust pärast keisrilõiget?
Kõhulahtisus lapsel - mida teha ja kuidas seda ravida?
Kuidas suitsetamine mõjutab inimkeha
Peterselli juur - raviomadused ja vastunäidustused
Saada
Kommentaarid veel puuduvad! Töötame selle parandamise nimel!
Elu jooksul sööb keskmine inimene 30 tonni toitu, kui seda mahult ette kujutada, siis on kogu elu jooksul söödud toidu kaal võrdne 8 elevandi kaaluga.
Unisus
Unisus on üks unehäirete liikidest, mida iseloomustab pidev või perioodiline soov ootamatul ajal uinuda, näiteks päeval tööl või transpordis. See häire sarnaneb unetusega – inimese kättemaksuga ebaõige elustiili eest. Igapäevase teabe ja oluliste asjade suur hulk, mis kasvab iga päevaga, ei too kaasa mitte ainult suurenenud väsimus, vaid vähendab ka magamiseks ettenähtud aega.
Pideva unisuse ilmnemisel on palju põhjuseid, kuid enamasti on see banaalne ajapuudus ning meditsiinilisest vaatenurgast - närvi- ja närvihaigused. südame-veresoonkonna süsteemid. Sageli see olek saadab naisi edasi varajased staadiumid Rasedus. Peamised sümptomid on pearinglus ja reaktsiooni aeglustumine.
Seda häiret esineb paljude haiguste puhul, mistõttu on sellel oluline roll osade diagnoosimisel, näiteks traumaatilise ajukahjustuse korral. Sageli võib unisus tekkida raseduse hilises staadiumis.
Etioloogia
Nagu eespool mainitud, võib suurenenud unisus tekkida igal ajal, isegi päeva jooksul, kuna lai valik tegurid on jagatud mitmeks rühmaks. Esimene hõlmab neid unisuse põhjuseid, mis ei ole seotud patoloogiate ega haigustega siseorganid:
- ravimite ja pillide võtmine, kõrvalmõju milleks on unisus, väsimus ja peapööritus. Seetõttu peate enne selliste ravimitega ravi alustamist lugema juhiseid;
- päikesevalguse puudumine - kummalisel kombel võib see unehäire põhjustada, sest päikesekiired aitavad kaasa D-vitamiini vabanemisele kehas, mis on vajalik selle sujuvaks toimimiseks;
- ületöötamine, mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne või emotsionaalne;
- mõju elektromagnetiline kiirgus. Näiteks kui inimene elab teletornide või mobiilsidejaamade läheduses;
- suures koguses toidu söömine võib päeval unisust tekitada, kuid öösel ülesöömine põhjustab unetust;
- silmade pikaajaline koormus - arvutiga töötades või pikka aega televiisorit vaadates;
- elu- või tööruumis ei ole piisavalt õhku, mistõttu on soovitatav seda regulaarselt ventileerida;
- taimetoitlus;
- liiga kõrge kehakaal;
- kuulmisretseptorite ülekoormus, näiteks töömüra;
- Irratsionaalsed unemustrid. Tavaliselt peaks inimene magama kaheksa tundi päevas ja rasedad naised - kuni kümme;
- keha reaktsioon stressirohketele olukordadele.
Pidevat unisust võib põhjustada mitmesugused häired ja haigused, mis moodustavad teise tegurite rühma:
- raua puudumine kehas;
- vererõhu langus alla lubatud normi;
- funktsioneerimishäire kilpnääre, ühe või mõlema poole eemaldamise korral;
- keha mürgistus ja dehüdratsioon;
- korduv hingamise seiskumine une ajal - apnoe;
- diabeet;
- narkolepsia – mille puhul inimene uinub mõneks minutiks ilma väsimust tundmata;
- lai valik traumaatilisi ajukahjustusi;
- kesknärvisüsteemi häired;
- Klein-Levini tõbi - mille käigus inimene jääb magama igal ajal, isegi päeval, ja võib magada mitu tundi või mitu kuud;
- kroonilised põletikulised protsessid või nakkushaigused;
- hemoglobiini ja punaste vereliblede taseme langus veres;
- aju ebapiisav hapnikuvarustus;
- hüpersomnia - seda patoloogilist seisundit iseloomustab inimese ärkveloleku perioodi tugev vähenemine, millega kaasneb pidev väsimus. Sel juhul võib inimene magada kuni neliteist tundi ööpäevas. Üsna levinud vaimuhaiguste korral;
- krooniline südamepuudulikkus;
- maksa- ja neeruhaigused;
- mikroorganismide, bakterite, seente ja helmintide mõju;
- onkoloogilised kasvajad;
- närviline kurnatus.
Raseduseaegset uimasust tuleks käsitleda eraldi põhjusena, kuna see ilmneb naise teatud eluperioodil - raseduse varases, harvemini hilises staadiumis (see möödub pärast lapse sündi). Unisus ja väsimus on sel juhul täiesti normaalsed seisundid, sest õiglasema soo esindajad kogevad muutusi mõnede siseorganite ja süsteemide töös. Kui naine tunneb pearinglust või nõrkust, on parem mõni minut pikali heita.
Alla üheaastaste imikute suurenenud unisus on seletatav närvisüsteemi vähearenguga. Seetõttu on täiesti normaalne, et imikud magavad üksteist kuni kaheksateist tundi ööpäevas. Väikelaste uimasuse põhjused ja koolieas on seletatav ülalkirjeldatud tegurite kombinatsiooniga. Vanemate inimeste nõrkus ja uimasus on täiesti loomulik nähtus, sest kõik protsessid kehas hakkavad aeglustuma. Sellele seisundile aitab kaasa ka krooniliste haiguste esinemine.
Sordid
Meditsiinipraktikas kasutatakse järgmist unisuse klassifikatsiooni, mis on väljendatud järgmistes vormides:
- kerge - inimene surub maha une ja väsimuse, et jätkata tööülesannete täitmist, kuid ta hakkab tundma unisust, kui kaob stiimul ärkvel olla;
- mõõdukas - inimene jääb magama isegi tööd tehes. See toob kaasa sotsiaalsed probleemid. Sellistel inimestel ei soovitata autot juhtida;
- raske – inimene ei saa aktiivsena püsida. Seda mõjutavad tugev väsimus ja peapööritus. Tema jaoks ei oma motiveerivad tegurid tähtsust, mistõttu saavad nad sageli tööl vigastada ja saavad liiklusõnnetuste süüdlasteks.
Pideva unisusega inimestel pole vahet, millal magama jääda, uni võib tekkida mitte ainult öösel, vaid ka päeval.
Sümptomid
Suurenenud unisus lastel ja täiskasvanutel kaasneb mitmesugused sümptomid. Seega kogevad täiskasvanud ja eakad inimesed:
- pidev nõrkus ja väsimus;
- tugeva pearingluse rünnakud;
- letargia ja tähelepanu hajumine;
- depressioon;
- vähenenud töövõime;
- mäluhäired;
- teadvusekaotus, kuid väga harvadel juhtudel. Sellele seisundile eelneb sageli pearinglus, nii et selle esimeste ilmingute korral peate istuma või võtma lamavas asendis.
Lastele ja imikutele on unisus või pidev uni norm, kuid kui järgmised sümptomid Arstilt tuleks abi otsida:
- sagedane oksendamine;
- kehatemperatuuri tõus;
- kõhulahtisus või väljaheidete puudumine;
- üldine nõrkus ja letargia;
- laps on lakanud kinni hoidmast või keeldub söömast;
- omandamine nahka sinakas toon;
- Beebi ei reageeri vanemate puudutusele ega häälele.
Diagnostika
Unehäirete, mis hõlmavad liigset unisust, diagnoosimiseks on vaja läbi viia polüsomnograafia. See viiakse läbi järgmiselt: patsient jäetakse ööseks haiglasse, tema külge on kinnitatud mitu andurit, mis registreerivad aju, hingamissüsteemi ja südame löögisageduse toimimist. Eriti oluline on selline uuring läbi viia, kui arst kahtlustab, et patsiendil on apnoe, st inimene lakkab une ajal hingamast - rünnakud ei kesta kaua, kuid korduvad üsna sageli. See meetod ei ole avalikult kättesaadav, seetõttu kasutatakse seda ainult juhtudel, kui spetsialist ei suutnud unisuse ja pideva väsimuse põhjuseid muul viisil välja selgitada.
Haigustest või nakkusprotsessidest tingitud unehäirete välistamiseks või kinnitamiseks peab patsient võtma ühendust terapeudiga, kes viib läbi uuringud ja määrab vajadusel täiendavad konsultatsioonid spetsialistidega nagu kardioloog, nefroloog, neuroloog ja vajalik. patsiendi laboratoorsed või riistvarauuringud.
Lisaks jälgitakse, kuidas inimene magama jääb, nimelt määratakse uinumiseks kuluv aeg. Kui eelmine uuring tehti öösel, siis käesolev uuring päeval. Patsiendile antakse võimalus magama jääda viis korda, mille jooksul arstid ootavad und, et jõuda teise faasi – kui seda ei juhtu kakskümmend minutit pärast uinumist, äratavad nad ta üles ja määravad kordamiseks vajaliku aja. seda protsessi. See protseduur aitab kindlaks teha unisuse vormi ja annab põhjust arstile kõige tõhusama ravi määramiseks.
Ravi
Unisusest vabanemiseks on mitmeid viise, mis erinevad sõltuvalt põhjustest. Iga patsiendi jaoks määratakse ravi individuaalselt.
Kui see protsess põhjustab haigust või põletikulist protsessi, on vaja see kõrvaldada. Näiteks aitavad madala vererõhu korral taimsed ravimid, nagu eleutherococcus või ženšenn. Neid elemente sisaldavad preparaadid või tabletid võivad ära hoida päevast unisust. Kui põhjus on madal hemoglobiinisisaldus, aitab patsienti vitamiinide ja mineraalainete kompleks (suure raua kontsentratsiooniga). Kui aju hapnikuvarustus ei ole piisav parim ravim Lõpetatakse nikotiini tarbimine ja vaskulaarsete patoloogiate ravi, mis võivad olla selle protsessi põhjuseks. Juhtudel, kui teguriks saavad närvisüsteemi häired, traumaatiline ajukahjustus, südame- ja teiste siseorganite probleemid, viib ravi läbi eriarst.
Ettevaatlikum tuleks olla ravimite valikul, kui esineb unisust raseduse ajal või imikud, sest sellised patsiendirühmad ei saa kõiki ravimeid võtta.
Ärahoidmine
Kuna enamikul juhtudel ilmnevad unisus ja sellele iseloomulik väsimus ja pearinglus täielikult kahjututel põhjustel, käitumine ennetavad tegevused saate seda ise teha, kasutades:
- ratsionaalne une muster. Terve täiskasvanu peaks magama vähemalt kaheksa tundi päevas ja lapsed koolieelne vanus ja naised raseduse ajal - kuni kümme tundi. Parim on minna magama ja ärgata iga päev samal ajal;
- kõnnib värskes õhus;
- päevane uni, kui see muidugi ei kahjusta tööd või õppimist;
- regulaarne mõõdukas füüsiline aktiivsus;
- tervisliku eluviisi säilitamine. Tasub loobuda alkohoolsete jookide joomisest, tubaka suitsetamisest ja narkootikumidest;
- ravimite juhiste uurimine;
- tervisliku toitumise. Peaksite tarbima rohkem värskeid köögi- ja puuvilju, samuti rikastama oma dieeti vitamiinide ja toitainetega. Vähendage toidutarbimist alates kõrge sisaldus süsivesikud;
- piisav vedeliku tarbimine. Keskmiselt vajab inimene kaks või enam liitrit vett päevas;
- piirata kohvi tarbimist, kuna jook võib pärast lühikest ärkvelolekut põhjustada uimasust. Parim on asendada kohv nõrga rohelise teega;
- mööduv ennetav läbivaatus V raviasutus mitu korda aastas, mis aitab ära hoida nakkus- ja põletikulised protsessid, mis põhjustab seda unehäiret, väsimust ja peapööritust.
"Unisust" täheldatakse järgmiste haiguste korral:
Vitamiinipuudus on inimese valulik seisund, mis tekib ägeda vitamiinipuuduse tagajärjel inimkehas. Esineb kevadtalvist vitamiinipuudust. Piirangud seoses soo ja vanuserühm, antud juhul ei.
Kõrvalkilpnäärme adenoom on 1–5 cm suurune väike healoomuline moodustis, mis võib iseseisvalt sünteesida paratüreoidhormooni, põhjustades inimesel hüperkaltseemia sümptomeid. Kõrvalkilpnäärmed asuvad kilpnäärme tagumisel pinnal ja nende põhieesmärk on toota parathormooni, mis osaleb kaltsiumi-fosfori metabolismis organismis. Adenoom põhjustab paratüreoidhormooni tootmist rohkem kui vaja, mis põhjustab selle haiguse sümptomeid.
Adenomüoos (ehk sisemine endometrioos) on emaka haigus, mille käigus endomeetrium, mis toimib selle sisemise limaskestana, hakkab kasvama selle organi teistesse kihtidesse. Oma spetsiifilisuselt on adenomüoos, mille sümptomiteks on endomeetriumi rakkude vohamine väljaspool emaka limaskesta piirkonda, healoomuline süsteemne haigus.
Aklimatiseerumine on keha kohanemine uue kliima ja tingimustega. keskkond. See protsess täheldatud lastel pärast mitut merel veedetud päeva üsna sageli. Selle häire sümptomid sarnanevad külmetushaigusega.
Akromegaalia on patoloogiline sündroom, mis progresseerub somatotropiini ületootmise tõttu hüpofüüsi poolt pärast epifüüsi kõhrede luustumist. Seda haigust iseloomustab luude, elundite ja kudede patoloogiline kasv. Sageli selle haigusega suurenevad jäsemed, kõrvad, nina jne. Nende elementide kiire kasvu tõttu on ainevahetus häiritud ja suureneb risk haigestuda diabeeti.
Alkohoolne maksatsirroos on haigus, millel on krooniline kulg ja põhjustatud maksarakkude korrapärasest mürgitamisest alkoholiga, millele järgneb nende surm. IN kaasaegne maailm alkohol on laialdaselt saadaval ja paljud inimesed joovad seda enne sööki aperitiivina. Kuid vähesed inimesed mõtlevad sellele, et regulaarne kasutamine alkohol põhjustab maksarakkude kahjustusi, millele järgneb tsirroosi teke. Tavaliselt arvatakse, et selle patoloogia all võivad kannatada ainult need inimesed, kes joovad alkoholi sageli ja suurtes kogustes, kuid tegelikult võib alkohoolne maksatsirroos areneda ka neil inimestel, kes joovad vähe, kuid regulaarselt.
Angiodüsplaasia on patoloogiline protsess, mille tulemusena suureneb nahaaluste veresoonte arv. Seedetrakti puhul võib see kaasa tuua sisemise verejooksu, mis on äärmiselt eluohtlik. Märgitakse, et see vaskulaarne haigus võib olla kaasasündinud. Vastsündinutel lokaliseeritakse kapillaaride angiodüsplaasia näo piirkonnas, alajäsemed, harvem käed.
Angiosarkoom (sün. hemangioendotelioom) kuulub kõige haruldasemate hulka pahaloomulised kasvajad, mis sisaldab vere modifitseeritud vaskulaarseid rakke või lümfisüsteem. Iseloomulikud tunnused - kõrge aste kasvaja pahaloomulisus ja Suurepärane võimalus hemangioomi välimus.
Angiotrofoneuroos on kollektiivne mõiste, mis hõlmab kudede ja elundite vasomotoorset ja troofilist innervatsiooni. Haigust diagnoositakse nii naistel kui meestel, kuid esimestel esineb see 5 korda sagedamini. Riskirühma kuuluvad inimesed vanuses 20 kuni 50 aastat.
Apaatia on see, mis see on psüühikahäire, milles inimene ei näita üles huvi töö, ühegi tegevuse vastu, ei taha midagi teha ja on üldiselt elu suhtes ükskõikne. See seisund tuleb inimese ellu väga sageli märkamatult, kuna see ei avaldu. valu sümptomid- inimene ei pruugi lihtsalt meeleolu kõrvalekaldeid märgata, kuna apaatia põhjused võivad olla absoluutselt kõik eluprotsessid ja enamasti nende kombinatsioon.
Arteriaalne hüpotensioon on üsna levinud patoloogia, mida iseloomustab püsiv või regulaarne tonomeetri näidud alla 100 60 millimeetri elavhõbeda kohta. Haigus võib tekkida igas vanuses, mistõttu diagnoositakse seda ka lastel ja naistel raseduse ajal.
Asteenia sündroom (asteenia) on neuropsüühiline haigus, mis tavaliselt sisaldub kliiniline pilt neuropsüühilised, nosoloogilised vormid, aga ka somaatilised sümptomite kompleksid. See seisund väljendub emotsionaalse ebastabiilsuse, nõrkuse ja suurenenud väsimusena.
Astma on krooniline haigus, mida iseloomustavad bronhide spasmidest ja limaskestade tursest põhjustatud lühiajalised hingeldushood. Teatud riskirühm ja vanusepiirangud see haigus mitte. Aga nagu näitab meditsiinipraktika, naised põevad astmat 2 korda sagedamini. Ametlikel andmetel elab maailmas täna üle 300 miljoni astmahaige. Kõige sagedamini ilmnevad haiguse esimesed sümptomid lapsepõlves. Eakad inimesed kannatavad selle haiguse all palju raskemini.
Atsetoneemiline oksendamine (tsüklilise atsetoonilise oksendamise sün. sündroom, mittediabeetiline ketoatsidoos) on patoloogiline protsess, mis on põhjustatud ketokehade kuhjumisest lapse veres. Selle tulemusena on ainevahetusprotsessid häiritud, mis põhjustab lapsel oksendamist, üldise joobeseisundi sümptomeid ja väikest palavikku.
Borrelioos, mida defineeritakse ka kui puukborrelioosi, puukborrelioosi, puukborrelioosi jt, on vektori kaudu leviv loomulik fookushaigus. Borrelioosi, mille sümptomiteks on liigeste, naha, südame ja närvisüsteemi kahjustused, iseloomustab sageli krooniline ja ka korduv kulg.
Bruksism lastel või täiskasvanutel, nähtuse teaduslik määratlus, mida nimetatakse hammaste krigistamiseks ja mis esineb sageli öösel ja mõnikord ka päeval. Lapsed kogevad seda probleemi tõenäolisemalt kui täiskasvanud, poisid ja tüdrukud kannatavad selle häire all võrdselt. Kuigi see patoloogiline seisund ei ole liiga tõsine, võib see inimestel põhjustada hammaste lagunemist ja muid probleeme, mistõttu tuleb see õigeaegselt diagnoosida ja ravida.
Bakteriaalsest keskkonnast põhjustatud ägedat soolepõletikku, mida iseloomustab palaviku kestus ja üldine organismi mürgistus, nimetatakse nn. kõhutüüfus. See haigus on tõsine vaev, mille tagajärjel on peamiseks kahjustuskohaks seedetrakt ning selle ägenemisel põrn, maks ja veresooned.
Viiruslik bronhiit - äge põletikuline haigus, mis mõjutab eelkõige alumisi hingamisteid. Enamasti on see tüsistus pärast grippi, läkaköha ja muid sarnase etioloogiaga haigusi. Sellel haigusel ei ole piiranguid soo ja vanuse osas, kuid kõige sagedamini diagnoositakse seda nõrgenenud immuunsüsteemi tõttu lastel ja eakatel.
Emakaväline rasedus tähendab raseduspatoloogiat, mille puhul viljastatud munarakk kinnitub emakaõõnde väljaspool asuvasse piirkonda, kus see tavaliselt esineb. Emakaväline rasedus, mille sümptomid avalduvad sarnaselt tavapärase raseduse kulgemisega, on seisund, mille korral tuleb patsiendile osutada kiireloomulist arstiabi, kuna selle patoloogiaga seotud tüsistuste tõttu on kiire surmaoht. .
Intrakraniaalne hüpertensioon pole midagi muud kui suurenenud intrakraniaalne rõhk, mis on paremini tuntud selle konkreetse määratluse laialdase kasutamise tõttu. Intrakraniaalne hüpertensioon, mille sümptomid on sageli põhjustatud ajus tekkivast patoloogiast, tekib koljuõõne sisu mahu suurenemise tõttu, eriti võib see sisu olla tserebrospinaalvedelik(tserebrospinaalvedelik), veri (koos venoosne stagnatsioon), koevedelik (koos ajutursega) ja võõras kude, mis ilmnes näiteks ajukasvaja tagajärjel.
Haemophilus influenzae - meditsiinivaldkonnas on teine nimi - gripiinfektsioon. Vürtsikas nakkusprotsess valdaval enamusel juhtudel mõjutab see hingamiselundeid ja kesknärvisüsteemi ning põhjustab ka mädakollete teket erinevatel organitel.
G-hepatiit on nakkushaigus, mis on põhjustatud konkreetse patogeeni negatiivsest mõjust maksale. Selle haiguse teiste sortide hulgas on see kõige vähem diagnoositud. Prognoos sõltub täielikult selle käigust. Patoloogilise tekitaja kandjaks loetakse haiget inimest ja asümptomaatiline viirusekandja. Enamasti toimub infektsioon vere kaudu, kuid on ka teisi bakterite tungimise mehhanisme.
Vesipea, mida tavaliselt defineeritakse ka kui ajutõbe, on haigus, mille puhul ajuvatsakeste maht suureneb sageli väga muljetavaldava suuruseni. Vesipea, mille sümptomid ilmnevad tänu liigne tootmine tserebrospinaalvedelik (aju vatsakeste vaheline tserebrospinaalvedelik) ja selle kogunemine ajuõõnte piirkonda esineb peamiselt vastsündinutel, kuid sellel haigusel on koht ka teiste vanuserühmade esinemissageduses.
Laste aju vesipea (sünd. vesitõbi) on haigus, mida iseloomustab asjaolu, et selle sisemistesse õõnsustesse ja ajukelme alla koguneb liigne kogus tserebrospinaalvedelikku, mida nimetatakse ka tserebrospinaalvedelikuks. Haiguse kujunemisel on palju põhjuseid ja need võivad erineda sõltuvalt vanusest, mil patoloogia kujunes. Kõige levinumad provotseerivad tegurid on nakkus- ja onkoloogilised protsessid, sünnidefektid areng ja sünnitrauma.
Hüperinsulineemia on kliiniline sündroom, mida iseloomustab suurenenud insuliinitase ja vähendatud kogus veresuhkur. Selline patoloogiline protsess võib põhjustada mitte ainult mõnede kehasüsteemide toimimise häireid, vaid ka hüpoglükeemilist koomat, mis iseenesest kujutab endast erilist ohtu inimese elule.
Hüpermagneseemia on patoloogiline seisund, mis avaldub magneesiumi kontsentratsiooni suurenemisel vereringes (üle kehtestatud normi 2,2 mmol liitri kohta). Magneesiumi taset inimkehas kontrollivad samad mehhanismid kui kaltsiumi, kuna see element on samuti tihedalt seotud luu- ja kõhrestruktuuridega. See patoloogiline seisund võib esineda erinevates vanuserühmades, sealhulgas väikelastel.
Hüpernatreemia on haigus, mida iseloomustab seerumi naatriumisisalduse tõus 145 mmol/l või kõrgemale. Lisaks leitakse vähendatud sisu vedelikud kehas. Patoloogial on üsna kõrge määr suremus.
Endomeetriumi hüperplaasia on patoloogiline protsess, mille tulemusena emaka limaskesta kasvab ja talitlushäired reproduktiivsüsteem. Järelikult patoloogiline protsess Raseduse ja lapse kandmise võimalus on oluliselt vähenenud. Endomeetriumi hüperplaasia ja rasedus on kokkusobimatud mõisted.
Hüpertermia on inimkeha kaitsev-kohanemisreaktsioon, mis avaldub vastusena negatiivne mõju mitmesugused ärritajad. Selle tulemusena restruktureeruvad inimkehas termoregulatsiooni protsessid järk-järgult ja see toob kaasa kehatemperatuuri tõusu.
1. lehekülg 5-st
Abiga füüsiline harjutus ja karskus, saab enamik inimesi ilma ravimiteta hakkama.
Inimeste haiguste sümptomid ja ravi
Materjalide reprodutseerimine on võimalik ainult administratsiooni loal ja viidates aktiivsele allikale.
Kogu esitatud teave on kohustuslik konsulteerimisel teie raviarstiga!
Küsimused ja ettepanekud:
Nõrkus või jõu kaotus– laialt levinud ja üsna kompleksne sümptom, mille esinemine sõltub mitmete füsioloogiliste ja psühholoogiliste tegurite mõjust.
Üldine nõrkuse, jõukaotuse ja kroonilise väsimuse põhjus on emakakaela osteokondroos . Kui:
- istud sageli arvuti taga;
- teil on peavalud;
- käed lähevad tuimaks;
- teil on valu kaelas ja õlgades.
aitab sind kolmekordne täispuhutav padi emakakaela osteokondroosist.
Nõrkus või jõu kaotus
Enamikul juhtudel kirjeldavad patsiendid nõrkust vastavalt oma individuaalsetele aistingutele. Mõne jaoks on nõrkus identne tugev väsimus, teiste jaoks – see termin viitab võimalikule pearinglusele, hajameelsusele, tähelepanu kaotusele ja energiapuudusele.
Seega paljud meditsiinispetsialistid iseloomustada nõrkust kui patsiendi subjektiivseid aistinguid, mis peegeldavad energiapuudust, mis on vajalik igapäevaste tööde ja ülesannete täitmiseks, mida inimene suutis enne nõrkuse tekkimist probleemideta täita.
Nõrkuse põhjused
Nõrkus on levinud sümptom, mis on omane paljudele haigustele. Haiguse täpse põhjuse saab kindlaks teha vajalike uuringute ja testidega, samuti kaasnevate nõrkuste ja muude kliiniliste ilmingutega.
Nõrkuse mehhanismi ja selle olemuse määrab põhjus, mis selle sümptomi esile kutsus. Väsimus võib tekkida nii tugeva emotsionaalse, närvilise või füüsilise stressi kui ka krooniliste või ägedate haiguste ja seisundite tagajärjel. Esimesel juhul võib nõrkus iseenesest kaduda ilma tagajärgedeta – siin piisab heast unest ja puhkusest.
Gripp
Seega on populaarne nõrkuse põhjus äge viiruslik nakkushaigus, millega kaasneb keha üldine joobeseisund. Lisaks nõrkusele ilmnevad siin täiendavad sümptomid:
- kõrgendatud temperatuur;
- fotofoobia;
- valu peas, liigestes ja lihastes;
- intensiivne higistamine.
Vegetovaskulaarne düstoonia
Nõrkuse ilmnemine on iseloomulik veel ühele levinud nähtusele - vegetovaskulaarsele düstooniale, mis on mitmete sümptomite kompleks, mille hulgas on:
- unehäired;
- pearinglus;
- katkestused südame töös.
Riniit
Kroonilise iseloomu omandamisega kaasneb omakorda nina limaskesta turse, mis aja jooksul avaldab mõju hüpofüüsile. Selle mõju all on häiritud turse piirkonnas osaleva peamise endokriinnäärme normaalne toimimine. Hüpofüüsi talitlushäired põhjustavad tasakaalustamatust paljudes kehasüsteemides: endokriinsüsteemis, närvisüsteemis, immuunsüsteemis jne.
Muud nõrkuse põhjused
Terav ja tugev nõrkus on omane sümptom raske mürgistus, üldine joove.
Tervel inimesel võib nõrkus tekkida järgmistel põhjustel: ajukahjustus, verekaotus- tulemusena järsk langus survet.
Naised kogevad nõrkust menstruatsiooni ajal.
Samuti nõrkus on aneemiale omane- haigus, mida iseloomustab punaste vereliblede hemoglobiinisisalduse langus. Arvestades, et see aine kannab hapnikku hingamisteedest siseorganite kudedesse, põhjustab ebapiisav hemoglobiini kogus veres keha hapnikunälga.
Püsiv nõrkus on omane vitamiinipuudusele- haigus, mis viitab vitamiinide puudumisele. Tavaliselt juhtub see rangete ja irratsionaalsete dieetide järgimise, kehva ja monotoonse toitumise tagajärjel.
Lisaks võib nõrkus olla sümptom järgmistest haigustest:
Krooniline väsimus
Krooniline väsimus on organismi kaitsereaktsioon pidevale ülekoormusele. Ja mitte tingimata füüsiline. Emotsionaalne stress võib närvisüsteemi kurnata mitte vähem. Väsimustunnet võib võrrelda sulgurkraaniga, mis ei lase kehal end servale suruda.
Mitmed keemilised elemendid vastutavad hea tuju ja värske jõu tõusu eest meie kehas. Loetleme neist vaid mõned:
Sagedamini mõjutab see haigus suurlinnade elanikke, kes tegelevad ettevõtlusega või muu väga vastutusrikka ja stressirohke tööga, elavad ebasoodsates keskkonnatingimustes, ebatervislike ambitsioonidega, pidevalt stressis, söövad halvasti ja ei tegele spordiga.
Eeltoodu põhjal saab selgeks, miks krooniline väsimus on arenenud riikides viimasel ajal epideemiaks muutunud. USA-s, Austraalias, Kanadas ja Lääne-Euroopa riikides on kroonilise väsimussündroomi esinemissagedus 10–40 juhtu 100 000 elaniku kohta.
CFS - kroonilise väsimuse sündroom
Nõrkus on füüsilise ja vaimse stressi lahutamatu sümptom. Seega moodsate inimeste seas, kes peavad tööl kokku puutuma tohutu stressiga, nn. kroonilise väsimuse sündroom.
Igaüks võib arendada CFS-i, kuigi see on naistel tavalisem. Tavaliselt:
See seisund näitab elujõu äärmist ammendumist. Nõrkus tekib siin füüsilise ja emotsionaalse ülekoormuse suurenedes. Lisaks kaasnevad pideva nõrkuse ja jõukaotusega mitmed täiendavad sümptomid:
- unisus;
- ärrituvus;
- söögiisu vähenemine;
- pearinglus;
- kontsentratsiooni kaotus;
- hajameelsus.
Põhjused
- Krooniline unepuudus.
- Ületöötamine.
- Emotsionaalne stress.
- Viiruslikud infektsioonid.
- Olukord.
Ravi
Peamine põhimõte on terviklik ravi. Ravi üheks oluliseks tingimuseks on ka kaitserežiimi järgimine ning pidev kontakt patsiendi ja raviarsti vahel.
Tänapäeval ravitakse kroonilist väsimust kasutades erinevaid tehnikaid keha puhastamine, spetsiaalsete ravimite kasutuselevõtt kesknärvisüsteemi toimimise normaliseerimiseks ja ajutegevus samuti endokriinsüsteemi toimimise taastamiseks, immuunsussüsteem ja süsteemid seedetrakti. Lisaks on selle probleemi lahendamisel oluline roll psühholoogilisel rehabilitatsioonil.
Kroonilise väsimussündroomi raviprogramm peab sisaldama:
Lisaks spetsialistide ravile saate väsimust leevendada lihtsaid näpunäiteid elustiili muutuste kohta. Näiteks proovige reguleerida kehaline aktiivsus, tasakaalustades une- ja ärkvelolekuperioode, ära koorma ennast üle ega püüa teha rohkem, kui suudad. Vastasel juhul võib see CFS-i prognoosi negatiivselt mõjutada. Aja jooksul saab aktiivsusperioode pikendada.
Olemasolevaid ressursse õigesti hallates saate teha rohkem asju. Selleks tuleb päeva ja isegi nädala ajakava korralikult ette planeerida. Asju õigesti jaotades – selle asemel, et tormata lühikese aja jooksul võimalikult palju ära teha – saate teha pidevaid edusamme.
Abiks võivad olla ka järgmised reeglid:
- vältida stressirohke olukordi;
- hoiduma alkoholist, kofeiinist, suhkrust ja magusainetest;
- vältige toite ja jooke, mis põhjustavad kehas negatiivset reaktsiooni;
- sööge iivelduse leevendamiseks regulaarselt väikeseid eineid;
- puhata palju;
- Püüdke mitte pikka aega magada, kuna liiga palju magamist võib sümptomeid halvendada.
Rahvapärased abinõud
naistepuna
Võtke 1 tass (300 ml) keeva vett ja lisage sellele 1 spl kuiva naistepuna. Seda infusiooni tuleb infundeerida soojas kohas 30 minutit. Kasutamine: 1/3 klaasi kolm korda päevas, 20 minutit enne sööki. Ravi kestus - mitte rohkem kui 3 nädalat järjest.
Harilik jahubanaan
Tuleb võtta 10 g kuivi ja põhjalikult purustatud jahubanaanilehti ja valada peale 300 ml keeva veega, lasta seista 30-40 minutit soojas kohas. Kasutamine: 2 supilusikatäit korraga, kolm korda päevas, pool tundi enne sööki. Ravi kestus - 21 päeva.
Kollektsioon
Sega 2 spl kaera, 1 sl kuivatatud piparmündilehti ja 2 sl hambakivilehti. Saadud kuivsegu valatakse 5 tassi keeva veega ja jäetakse froteerätikusse mähitud kaussi 60-90 minutiks seisma. Kasutusskeem: poolt? klaasid 3-4 korda päevas enne sööki. Ravi kestus - 15 päeva.
Ristik
Peate võtma 300 grammi kuivatatud lilli punane ristikhein, 100 grammi tavalist suhkrut ja liiter soe vesi. Pange vesi tulele, keetke ja lisage ristik, keetke 20 minutit. Seejärel eemaldatakse infusioon tulelt, jahutatakse ja alles pärast seda lisatakse sellele määratud kogus suhkrut. Tee või kohvi asemel peate võtma 150 ml ristiku infusiooni 3-4 korda päevas.
Pohlad ja maasikad
Vaja läheb 1 spl maasika- ja pohlalehti – sega need läbi ja vala 500 ml keeva veega. Infundeerib ravim termoses 40 minutit, seejärel joo kolm korda päevas tass teed.
Aroomiteraapia
Kui teil on vaja lõõgastuda või stressi leevendada, tilgutage paar tilka lavendliõli taskurätikule ja hingata sisse selle lõhna. |
Lõhna paar tilka rosmariiniõli , kantakse taskurätikule, kui tunnete end vaimselt ja füüsiliselt väsinuna (kuid mitte esimesel 20 rasedusnädalal). |
Kroonilise väsimuse korral võtke lõõgastav soe vann, lisades vette kaks tilka geraaniumi-, lavendli- ja sandlipuuõli ning ühe tilga ylang-ylangi. |
Tuju tõstmiseks, kui olete depressioonis, hingake igal hommikul ja õhtul lõhna sisse. õlisegud, rakendatakse taskurätikule. Selle valmistamiseks segage 20 tilka salveiõli ja 10 tilka roosiõli ja basiilikuõli. Ärge kasutage salvei- ja basiilikuõlisid raseduse esimese 20 nädala jooksul. |
Lilleessentsid on mõeldud psüühikahäirete leevendamiseks ja stressi leevendamiseks emotsionaalses sfääris. Need on eriti kasulikud, kui olete depressioonis või olete kaotanud huvi elu vastu:
- klematis (klematis): olla energilisem;
- oliiv: igat tüüpi stressi jaoks;
- kibuvitsa: apaatia jaoks;
- paju: kui teid koormavad haigusest tulenevad elustiilipiirangud.
Nõrkuse sümptomid
Nõrkust iseloomustab füüsilise ja närvijõu langus. Teda iseloomustab apaatia ja huvi kadumine elu vastu.
Ägedate nakkushaiguste arengust põhjustatud nõrkus tekib äkki. Selle suurenemine on otseselt seotud nakkuse arengu kiirusega ja sellest tuleneva keha mürgitusega.
Tugeva füüsilise või närvipinge tagajärjel tekkiva nõrkuse olemus tervel inimesel on seotud ülekoormusega. Tavaliselt ilmnevad sel juhul nõrkuse tunnused järk-järgult, millega kaasneb huvi kadumine tehtava töö vastu, väsimus, keskendumisvõime kaotus ja hajameelsus.
Pikaajalisest paastumisest või range dieedi järgimisest põhjustatud nõrkus on ligikaudu sama iseloomuga. Koos täpsustatud sümptom ilmuvad ja väliseid märke vitamiinipuudus:
- kahvatu nahk;
- küünte suurenenud rabedus;
- pearinglus;
- juuste väljalangemine jne.
Nõrkuse ravi
Nõrkuse ravi peaks põhinema selle välimust esile kutsunud teguri kõrvaldamisel.
Nakkushaiguste korral on algpõhjus nakkustekitaja toime. Siin nad kehtivad sobiv ravimteraapia, mida toetavad immuunsuse suurendamiseks vajalikud meetmed.
Tervel inimesel kaob ületöötamisest tulenev nõrkus iseenesest. Põhilised kontrollimeetmed - hea uni ja puhata.
Ületöötamisest, närvilisest ülepingest põhjustatud nõrkuse ravis on sellel suur tähtsus närvijõu taastamine ja närvisüsteemi stabiilsuse suurendamine. Lõpuni ravimeetmed on suunatud ennekõike töö- ja puhkerežiimi normaliseerimisele, negatiivsete, ärritavate tegurite kõrvaldamisele. Rahaliste vahendite tõhus kasutamine taimne ravim, massaaž.
Mõnel juhul on vaja nõrkust kõrvaldada dieedi korrigeerimine, lisades sinna vitamiinide ja oluliste mikroelementide rikkaid toite.
Millise arsti poole peaksite pöörduma, kui tunnete end nõrkana ja kurnatuna?
Küsimused ja vastused teemal "Nõrkus"
küsimus:Tere, olen 19-aastane, õpin ülikoolis. Varem pandi diagnoosiks VSD. Nõrkus ilmnes pärast seda, kui mul oli ARVI. Kuid nõrkus kaob kohe, kui suudan end sellest kõrvale juhtida (sõpradega jalutamine, filmide vaatamine). Samuti kaasneb nõrkusega iiveldus, seljavalu alaselja kohal (olen istuv töö, nii et arvan, et see on tingitud sellest), samuti ärevus. Põhimõtteliselt see mind ei sega, aga niipea, kui hakkan oma seisundile mõtlema ja oma keha kuulama, läheb kohe palju hullemaks. Nüüd võtan vitamiine, paranemist pole. Mis viga? Kas ma peaksin testi minema? Või on kõik seotud emotsionaalse ülekoormusega? Aitäh vastuse eest.
Vastus: Nõrkus koos iivelduse ja seljavaluga on ilmne põhjus testimiseks.
küsimus:Tere! Olen 48-aastane, töötan füüsiliselt 2/2 graafiku alusel. Juba umbes kuu aega tunnen end väga väsinuna, isegi 2-päevane nädalavahetus ei too mind normaalseks.Hommikul tõusen vaevaliselt, tunnet pole, siis magasin ja puhkasin. Mul pole menstruatsiooni olnud juba 5 kuud.
Vastus: Kui 5 kuu jooksul menstruatsioone pole, peate tähelepanu pöörama järgmised tegurid: kehaline aktiivsus; närviline ülepinge; söömishäired; ranged dieedid. Lisaks on vajalik isiklik konsultatsioon günekoloogiga (tsüstid, fibroidid, nakkuslikud kahjustused) Urogenitaalsüsteem) ja endokrinoloog (suhkurtõbi; kõrvalekalded endokriinsüsteem; probleeme neerupealistega). Võib esineda probleeme hormoonide tasakaaluga. Selle kontrollimiseks peate annetama verd. Kui diagnoos on kinnitust leidnud, määrab arst hormoonravi.
küsimus:Tere! Olen 33-aastane ja mul (naisel) on kaelavalu ja nõrkus.
Vastus: Võimalik, et teil on osteokondroos, peate konsulteerima neuroloogiga.
küsimus:Tere! Kui mul on valu osteokondroosist, valutab epigastimaalne piirkond, võib-olla on mingi seos!
Vastus: Lülisamba rindkere keskmise või alumise osa osteokondroosiga võib esineda valu epigastimaalses piirkonnas ja kõhus. Neid peetakse sageli ekslikult mao- või kõhunäärme-, sapipõie- või sooltehaiguste sümptomiteks.
küsimus:nõrkus valu sisse parem abaluu Mul pole õlast midagi süüa, ma ei taha, mis mul viga on
Vastus: Parema abaluu valu põhjuseid võib olla palju. Soovitame teil isiklikult terapeudiga nõu pidada.
küsimus:Tere! Olen 30 aastane, põdesin tuberkuloosi, aga nõrkus jäi, läks isegi hullemaks. Ütle mulle, mida teha, elada on võimatu!
Vastus: Tuberkuloosivastaste ravimite kasutamise kõrvalnähud on lihas-, liiges-, peavalud, nõrkus, apaatia ja isutus. Tuberkuloosist taastumine seisneb igapäevase rutiini järgimises, toitumise ja õige kehalise aktiivsuse seadmises.
küsimus:Tere, palun öelge, millise arsti poole peaksin pöörduma: kannatan juba 4-5 kuud valude käes, täielik apaatia, hajameelsus, viimasel ajal valud kõrva taga, pean võtma valuvaigisteid. Testid on normaalsed. Peavalu tõttu käin IV tilgutitel. Mis see võiks olla?
Vastus: Valu kõrvade taga: ENT (kõrvapõletik), neuroloog (osteokondroos).
küsimus:Tere! Olen 31-aastane, naine. Tunnen pidevalt nõrkust, jõupuudust, unepuudust ja apaatsust. Mul on sageli külm ja ei saa teki all pikka aega sooja. Mul on raske ärgata, ma tahan päeval magada.
Vastus: Laiendatud üldine analüüs veri, aneemia tuleb välistada. Kontrollige oma verd kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) suhtes. Jälgi vererõhk paar päeva, vaadake, kas rõhk on langenud. Konsulteerige neuroloogiga: vereringehäired selgroo ja aju veresoontes.
küsimus:Mees on 63-aastane. ESR 52mm/s. Kontrollisid kopse - need olid puhtad, krooniline bronhiit on suitsetajale omane. Hommikul väsinud, jalad nõrgad. Terapeut määras bronhiidi korral antibiootikumid. Millise arsti poole peaksin pöörduma?
Vastus: Kõrge POP võib olla seotud krooniline bronhiit suitsetaja Levinud põhjused nõrkused: aneemia (vereanalüüs) ja kilpnäärmehaigus (endokrinoloog), kuid parem on läbida terviklik läbivaatus.
küsimus:Tere!Olen 50 aastane naine,septembris 2017 põdesin rauavaegusaneemiat.Hemoglobiin tõusis jaanuaris 2018,nõrkus püsib endiselt raske kõndida,jalad valutavad,kontrollisin kõike,B12 normis,MRT pea- ja seljaaju, kõigi organite ultraheli, alumised veresooned jäsemed, kõik on normaalne, ENMG on normaalne, aga ma saan vaevu kõndida, mis see võib olla?
Vastus: Kui aneemia põhjust ei kõrvaldata, võib see korduda. Lisaks tuleks kontrollida kilpnääret.
küsimus:Tere, minu nimi on Alexandra, kaks aastat tagasi peale sünnitust kirjutati mind haiglast välja teise astme aneemia ja siinusarütmia diagnoosiga. Täna tunnen end väga halvasti, pearinglust, nõrkust, kiire väsimus, pidev stress, närvid, depressioon, valu südames, vahel lähevad käed tuimaks, vahel minestan, pea on raske, ei saa tööd teha, ei saa normaalset elu elada... Mul on kaks last ja Mul pole jõudu nendega välja minna... palun öelge mulle, mida ma peaksin tegema ja mida ma peaksin tegema...
Vastus: Laske end läbi vaadata, alustades terapeudist. Nii aneemia kui ka siinusarütmia võivad teie seisundit soodustada.
küsimus:Tere päevast Olen 55-aastane. Mul on tugev higistamine, nõrkus, väsimus. Mul on C-hepatiit, arstide sõnul ei ole see aktiivne. Paremal pool maksa all on tunda rusikasuurust pall. Enesetunne on väga halb, käin tihti arstide juures, aga tulutult. Mida teha? Nad saadavad mind tasulisele uuringule, kuid raha pole, nad ei taha mind haiglasse panna, öeldakse, et ma veel hingan, ma pole veel kukkunud.
Vastus: Tere. Kaebused halva kvaliteedi kohta meditsiiniteenus- Tervishoiuministeeriumi vihjeliin: 8 800 200-03-89.
küsimus:Olen käinud 14 aastat arstide juures. Mul pole jõudu, pidev nõrkus, jalad on nõrgad, tahan ja tahan magada. Kilpnääre on normaalne, hemoglobiin madal. Nad võtsid ta üles, kuid ei leidnud, miks. Suhkur on normaalne, kuid higi voolab välja nagu rahet. Mul pole jõudu, ma võin terve päeva valetada. Aidake, andke nõu, mida teha.
Vastus: Tere. Kas olete konsulteerinud kardioloogiga?
küsimus:Tere päevast Palun öelge, mul on emakakaela kondroos, sageli valutab kuklas ja kiirgab eesmisse ossa, eriti kui köhin esiosasse annab valu. Ma kardan, et see võib olla vähk, jumal hoidku. Aitäh!
Vastus: Tere. See on emakakaela kondroosi ilming.
küsimus:Tere! Tõsine nõrkus, eriti jalgades ja kätes, tekkis äkki, peavalusid ei ole, on ärevus ja põnevus. Mul oli endokrinoloog, terapeut, kardioloog, ultraheli kõhuõõnde Tegin ära, tegin süste, aga seis on sama: siis tekib tugev raskustunne terves kehas, siis läheb üle. Aitäh!
Vastus: Tere. Kui endokrinoloog, terapeut ja kardioloog midagi ei leidnud, jääb üle vaid pöörduda neuroloogi poole, et välistada vereringehäired selgroo ja aju veresoontes. Kui nõrkus ilmneb stressi või depressiooni tõttu, pöörduge psühhoterapeudi poole.
küsimus:Hommikul on tugev nõrkus, isutus, kõik väriseb sees, pea tundub olevat udus, nägemine hajub, puudub keskendumine, hirm, depressioon oma seisundi pärast.
Vastus: Tere. Põhjuseid võib olla palju, tuleb kontrollida kilpnääret, hemoglobiinisisaldust ning konsulteerida neuroloogi ja psühhoterapeudiga.
küsimus:Tere, umbes 2 nädalat on mul olnud õhtuti nõrkus, iiveldus, ei taha süüa ja ükskõiksus elu vastu. Ütle mulle, mis see võiks olla?
Vastus: Tere. Põhjuseid võib olla palju, peate isiklikult konsulteerima terapeudiga, kes suunab teid uuringutele.
küsimus:Tere, olen 49, tegelen fitnessiga, töötan jalgadega, kuid viimasel ajal on jõud kadunud ja pearinglus.Ma magan vähemalt 8 tundi, hemoglobiin on normis, kontrollisin kilpnääret, võtan magneesiumi nagu ette nähtud, on vererõhk madal (kogu elu). Palun andke nõu, mida oleks veel vaja kontrollida.
Vastus: Tere. Peapöörituse osas peate konsulteerima neuroloogiga.
küsimus:Tere, vanus 25 aastat vana, naine, tugev nõrkus, pearinglus, apaatia umbes kuu aega, tahaks pidevalt magada, isu pole. Ütle mulle mida teha?
Vastus: Tere. Kui see juhtub ravimite võtmise ajal, peaksite seda arutama oma arstiga; kui ei, siis vajate isiklikku neuroloogi konsultatsiooni (pearinglus).
küsimus:Tere, mul on üldiselt pidev nõrkus, ei saa normaalselt elada, seljaga on alanud probleemid ja elu on allamäge, kardan, et ei leia probleemile lahendust ja ei tea kuidas selle lahendamiseks kas oskate midagi soovitada? Olen väga elevil, elan hirmus, olen 20-aastane, kardan hulluks minna.
Vastus: Tere. Pidev nõrkus on paljude haiguste ja seisundite sümptom. Peate läbi viima läbivaatuse - võtma vereanalüüsid: üldised, biokeemilised, kilpnäärmehormoonid ja minema isiklikule vastuvõtule terapeudi ja psühholoogi juurde.
küsimus:Tere! Ma olen 22-aastane. Mul on pearinglus olnud juba umbes 4 päeva. Ja hingamine võib olla raske ja kõige selle tõttu tunnen end nõrgana ja väsinuna. Nädal tagasi kaks päeva pärast rasket nädalavahetust veritses mu nina. Kas oskate öelda, mis võib neid probleeme põhjustada? Aitäh vastuse eest.
Vastus: Võimalik, et olete üleväsinud. Palun öelge, kas teil on viimasel ajal olnud olukordi, kus magasite halvasti ja vähe või veetsite liiga palju aega arvuti taga? Teie kirjeldatud sümptomid võivad olla tingitud vererõhu tõusust, intrakraniaalne hüpertensioon. Soovitan teha M-ECHO, EEG ja konsulteerida neuroloogiga.
küsimus:3 kuud on temperatuur olnud 37 ringis, suukuivus, väsimus. Vere- ja uriinianalüüsid on normaalsed. Viimasel ajal on mind sageli kurguvalu ja mind on ravitud antibiootikumidega.
Vastus: Seda temperatuuri ei loeta kõrgenenud ja kaebuste puudumisel ei vaja see ravi, kuid kui tunnete muret väsimuse või suukuivuse pärast, peate läbima mitmeid uuringuid. Soovitan teha bakterioloogiline analüüs (kurgu külv), vereanalüüs suhkru määramiseks ja kilpnäärme hormoonide (TSH, T3, T4, TPO antikehad) analüüs, kuna need sümptomid võivad olla paljude haiguste ilmingud. Soovitan ka teha selline uuring, immunogramm ja isiklikult immunoloogi külastada.
küsimus:Tere, olen 34 aastane naine, umbes 3 aastat on olnud pidev nõrkus, õhupuudus, vahel paistetavad käed ja jalad. Valu pole kuskil, pearinglust esineb harva, günekoloogiliselt on kõik korras, vererõhk normis, ainult vahel on temperatuur 37,5 ja kõrgem, ilma nohuta, niisama. Kuid viimasel ajal on nõrkus aina süvenenud, eriti pärast und ja viimasel ajal ei saa ma kuidagi ravida ägedat hingamisteede infektsiooni ega külmetushaigust, olen köhinud kuu aega või rohkem (mitte tugevalt). Ma ei lähe sellega arstide juurde, tahan selle kohta küsida siit. Kas see on kroonilise väsimuse sündroom? Ja kas sellest saab kuidagi lahti saada?
Vastus: Soovitan teil läbida põhjalik läbivaatus ja minna kliinikusse. autonoomsed häired või ükskõik millisesse psühhosomaatikakliinikusse, kus teile määratakse kindlasti kõikide spetsialistide konsultatsioonid (psühhiaater, neuroloog, endokrinoloog, kardioloog). Pärast uuringut teevad arstid teie kohta otsuse. Psühhoteraapia on igal juhul kohustuslik!
küsimus:Tere! Ma olen 19 aastat vana. Viimase nädala jooksul on mul olnud halb enesetunne. Kõht valutab, vahel kiirgab alaseljale ja vahel on kerge iiveldus. Väsimus, isutus (õigemini, vahel tahaks süüa, aga toitu vaadates tekib iiveldus), nõrkus. Millega see võiks olla seotud? Minu vererõhk on alati madal ja mul on probleeme kilpnäärmega.
Vastus: Tehke vereanalüüs, uriinianalüüs ja günekoloogiline läbivaatus.
küsimus:Tere. Olen 22-aastane ja kontoris tööl jäin ootamatult haigeks. Ta tundis pearinglust ja kaotas peaaegu teadvuse. Ei mingit palavikku, köha ega nohu. Mitte külm. Seda ei juhtunud varem. Ja ma tunnen end endiselt nõrgana. Viimasel ajal olen märganud väsimust, peale tööd kukun jalad alla, kuigi töötan 8 tundi, mitte füüsiliselt. Ma välistan raseduse, sest... Mul oli menstruatsioon. Milliseid teste soovitaksite teha, et teha kindlaks, mis viga on?
Vastus: Tere! Esmalt tehke põhjalik vereanalüüs, et välistada aneemia. Testige oma verd kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) suhtes igal tsükli päeval. Jälgige oma vererõhku mitu päeva, et näha, kas rõhk on langenud. Kui midagi ei selgu, konsulteerige lisaks neuroloogiga, et välistada vereringehäired selgroo ja aju veresoontes.
Kõik on seotud hapnikuga
Tihti tekib umbses toas või vihmase ilmaga vastupandamatu soov ebasobival ajal magada. See on lihtne: nendel juhtudel langeb atmosfäärirõhk ja väheneb hapniku hulk, mis põhjustab ajutegevuse vähenemist. Uimasus tekib ka pärast rammusat lõunasööki: veri tormab makku ja aju saab vähem energiat.
Sellise uimasusega ei ole raske toime tulla: mine värske õhu kätte, liigu pärast lõunasööki veidi ja saad elujõu tagasi.
Kui kaua ma puhkan?
Kui olete pidevalt unine, tasub see küsimus kõigepealt endalt küsida. Enamik inimesi magab vajalikust kogusest palju vähem (mis on täiskasvanu jaoks 7-8 tundi), kuid inimese öine unevajadus võib olla isegi suurem. Piisab unehügieeni jälgimisest, kindlal kellaajal magama minemisest ja tõusmisest, igasuguse emotsionaalse stressi vältimisest enne magamaminekut – ja päevase unisuse probleem kaob.
Kiirusta arsti juurde!
Kui te hoolimata täisöösest unest tunnete end päeval endiselt loiduna, võib põhjuseks olla haigus.
Apnoe
Obstruktiivne sündroom Uneapnoe avaldub lühike peatus hingamine: inimene norskab, siis valitseb mõneks sekundiks vaikus, hingamine katkeb – ja jälle kostab norskamist. Ajal tekib hingamispaus hapnikunälg aju ja selle katkestamiseks annab see signaali ärkamiseks. Kui see juhtub öösel sageli, ei maga inimene piisavalt ja ta püüab tahes-tahtmata kompenseerida päevast unepuudust. Defineeri apnoe põhjus Abiks on uuring, mida nimetatakse polüsomnograafiaks. Selle läbimiseks peate külastama somnoloogi.
Hüpotüreoidism
Kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust ja aitavad sul olla energiline. Nende puudusega - hüpotüreoidism - metaboolsed protsessid aeglustavad. Lisaks unisusele, naha kuivusele, kehakaalu suurenemisele koos söögiisu vähenemisega ja halvenemisega menstruaaltsükli. Kilpnäärmehormoonide vereanalüüs aitab haigust tuvastada. See viiakse läbi pärast konsulteerimist endokrinoloogiga.
Diabeet
Ameerika teadlaste sõnul tuleks juhul, kui inimene kogeb sagedast päevast unisust, läbima diabeedi sõeluuringu. Letargia võib olla märk mõlemast kõrgem tase veresuhkur ja madal. Lisaks apaatiale võib see haigus põhjustada pidevat janu, naha sügelust ja peapööritust. Kas tunned ennast ära? Siis peate kiiresti pöörduma endokrinoloogi poole.
Hüpotensioon
Tugeva rõhu langusega väheneb aju verevarustus ja tekib hapnikupuudus. Tundub, et istud umbses ruumis, kuigi tegelikult võib ruumis olla palju õhku. Mõõtke vererõhku: kui see on alla normi, pöörduge terapeudi poole.
Aneemia
Rauapuudus organismis viib hemoglobiini taseme languseni veres. See on hemoglobiin, mis kannab hapnikku kõigi organite, sealhulgas aju rakkudesse. Nii et unisus rauapuudusega on vältimatu. Lisaks võite olla mures nõrkuse, pearingluse ja juuste väljalangemise pärast. Tehke vereanalüüs ja rääkige oma arstiga rauapreparaatide võtmisest.
Kui tunnete soovi pärast aktiivset ööd (tööl või meelelahutuses – vahet pole) päevasel ajal uinakut teha, on see täiesti loomulik. Kui aga “unise kärbse” seisund tabab sind iga päev, tasub põhjust otsida
Kõik on seotud hapnikuga
Tihti tekib umbses toas või vihmase ilmaga vastupandamatu soov ebasobival ajal magada. See on lihtne: nendel juhtudel langeb atmosfäärirõhk ja väheneb hapniku hulk, mis põhjustab ajutegevuse vähenemist. Uimasus tekib ka pärast rammusat lõunasööki: veri tormab makku ja aju saab vähem energiat.
Sellise uimasusega ei ole raske toime tulla: mine värske õhu kätte, liigu pärast lõunasööki veidi ja saad elujõu tagasi.
Kui kaua ma puhkan?
Kui olete pidevalt unine, tasub see küsimus kõigepealt endalt küsida. Enamik inimesi magab vajalikust kogusest palju vähem (mis on täiskasvanu jaoks 7-8 tundi), kuid individuaalne ööune vajadus võib olla isegi suurem. Piisab unehügieeni jälgimisest, kindlal kellaajal magama minemisest ja tõusmisest, igasuguse emotsionaalse stressi vältimisest enne magamaminekut – ja päevase unisuse probleem kaob.
Kiirusta arsti juurde!
Kui te hoolimata täisöösest unest tunnete end päeval endiselt loiduna, võib põhjuseks olla haigus.
Apnoe
Obstruktiivne uneapnoe sündroom väljendub lühiajalises hingamisseiskuses: inimene norskab, seejärel valitseb mõne sekundi vaikus, hingamine katkeb – ja jälle kostab norskamist. Hingamispausi ajal tekib aju hapnikunälg, mille katkestamiseks annab see signaali ärkamiseks. Kui see juhtub öösel sageli, ei maga inimene piisavalt ja ta püüab tahes-tahtmata kompenseerida päevast unepuudust. Uuring, mida nimetatakse polüsomnograafiaks, aitab kindlaks teha apnoe põhjuse. Selle läbimiseks peate külastama somnoloogi.
Hüpotüreoidism
Kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust ja aitavad sul olla energiline. Nende puudusega - hüpotüreoidismiga - ainevahetusprotsessid aeglustuvad. Lisaks uimasusele võivad sel juhul muret tekitada naha kuivus, kehakaalu tõus koos söögiisu vähenemisega ja menstruaaltsükli häired. Kilpnäärmehormoonide vereanalüüs aitab haigust tuvastada. See viiakse läbi pärast konsulteerimist endokrinoloogiga.
Diabeet
Ameerika teadlaste sõnul tuleks juhul, kui inimene kogeb sagedast päevast unisust, läbima diabeedi sõeluuringu. Letargia võib olla märk kõrgest või madalast veresuhkru tasemest. Lisaks apaatiale võib see haigus põhjustada pidevat janu, naha sügelust ja peapööritust. Kas tunned ennast ära? Siis peate kiiresti pöörduma endokrinoloogi poole.
Hüpotensioon
Tugeva rõhu langusega väheneb aju verevarustus ja tekib hapnikupuudus. Tundub, et istud umbses ruumis, kuigi tegelikult võib ruumis olla palju õhku. Mõõtke vererõhku: kui see on alla normi, pöörduge terapeudi poole.
Aneemia
Rauapuudus organismis viib hemoglobiini taseme languseni veres. See on hemoglobiin, mis kannab hapnikku kõigi organite, sealhulgas aju rakkudesse. Nii et unisus rauapuudusega on vältimatu. Lisaks võite olla mures nõrkuse, pearingluse ja juuste väljalangemise pärast. Tehke vereanalüüs ja rääkige oma arstiga rauapreparaatide võtmisest.
Depressioon
Unisus võib olla ainulaadne reaktsioon rasketele eluoludele. Aju, kes ei suuda probleemiga toime tulla või muretseb selle pärast, hakkab "aeglustuma", põhjustades unisuse. Ärge proovige probleemi "ära magada" - proovige see lahendada. Kui te ei saa seda ise teha, pöörduge psühholoogi poole.
Muideks
Mõnedel ravimitel on rahustav toime, mis tähendab, et need põhjustavad uimasust. Need on eelkõige nn rahustid, samuti antihistamiinikumid ja unerohud. Paluge oma arstil valida mõni muu ravim, millel on vähem väljendunud rahustav toime.
Tihti tekib umbses toas või vihmase ilmaga vastupandamatu soov ebasobival ajal magada. See on lihtne: nendel juhtudel langeb atmosfäärirõhk ja väheneb hapniku hulk, mis põhjustab ajutegevuse vähenemist. Uimasus tekib ka pärast rammusat lõunasööki: veri tormab makku ja aju saab vähem energiat.
Sellise uimasusega ei ole raske toime tulla: mine värske õhu kätte, liigu pärast lõunasööki veidi ja saad elujõu tagasi.
Kui kaua ma puhkan?
Kui olete pidevalt unine, tasub see küsimus kõigepealt endalt küsida. Enamik inimesi magab vajalikust kogusest palju vähem (mis on täiskasvanu jaoks 7-8 tundi), kuid individuaalne ööune vajadus võib olla isegi suurem. Piisab unehügieeni jälgimisest, kindlal kellaajal magama minemisest ja tõusmisest, igasuguse emotsionaalse stressi vältimisest enne magamaminekut – ja päevase unisuse probleem kaob.
Kiirusta arsti juurde!
Kui te hoolimata täisöösest unest tunnete end päeval endiselt loiduna, võib põhjuseks olla haigus.
Apnoe
E uni väljendub lühiajalise hingamise seiskumisena: inimene norskab, seejärel valitseb mõne sekundi vaikus, hingamine katkeb – ja jälle kostab norskamist. Hingamispausi ajal tekib aju hapnikunälg, mille katkestamiseks annab see signaali ärkamiseks. Kui see juhtub öösel sageli, ei maga inimene piisavalt ja ta püüab tahes-tahtmata kompenseerida päevast unepuudust. Uuring, mida nimetatakse polüsomnograafiaks, aitab kindlaks teha apnoe põhjuse. Selle läbimiseks peate külastama somnoloogi.
Hüpotüreoidism
Kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust ja aitavad sul olla energiline. Nende puudusega - hüpotüreoidismiga - ainevahetusprotsessid aeglustuvad. Lisaks uimasusele võivad sel juhul muret tekitada naha kuivus, kehakaalu tõus koos söögiisu vähenemisega ja menstruaaltsükli häired. Kilpnäärmehormoonide vereanalüüs aitab haigust tuvastada. See viiakse läbi pärast konsulteerimist endokrinoloogiga.
Diabeet
Ameerika teadlaste sõnul tuleks juhul, kui inimene kogeb sagedast päevast unisust, läbima diabeedi sõeluuringu. , ja vähendatud. Lisaks apaatiale võib see haigus põhjustada pidevat janu, naha sügelust ja peapööritust. Kas tunned ennast ära? Siis peate kiiresti pöörduma endokrinoloogi poole.
Hüpotensioon
Tugeva rõhu langusega väheneb aju verevarustus ja tekib hapnikupuudus. Tundub, et istud umbses ruumis, kuigi tegelikult võib ruumis olla palju õhku. Mõõtke vererõhku: kui see on alla normi, pöörduge terapeudi poole.
Aneemia
Viib hemoglobiini taseme langusele veres. See on hemoglobiin, mis kannab hapnikku kõigi organite, sealhulgas aju rakkudesse. Nii et unisus rauapuudusega on vältimatu. Lisaks võite olla mures nõrkuse, pearingluse ja juuste väljalangemise pärast. Tehke vereanalüüs ja rääkige oma arstiga rauapreparaatide võtmisest.
Depressioon
Unisus võib olla ainulaadne reaktsioon rasketele eluoludele. Aju, kes ei suuda probleemiga toime tulla või muretseb selle pärast, hakkab "aeglustuma", põhjustades unisuse. Ärge proovige probleemi "ära magada" - proovige see lahendada. Kui te ei saa seda ise teha, pöörduge psühholoogi poole.