Refleks-segmentaalse massaaži kõrvalmõjud (reflekside nihkumine). Ebamugavustunne pärast massaaži Süstemaatilised massaaži kõrvalmõjud
Lpg massaaž on kaasaegsete naiste seas väga populaarne. See on väga tõhus vahend keha, reie sisekülgede kujundamiseks. väga tõhus võitluses tselluliidi vastu. Seetõttu on see kaasaegses kosmetoloogias suur nõudlus ja konkureerib pressoteraapiaga.
Seadme leiutas 80ndatel prantsuse insener. Tema nimi oli Louis-Paul Gitey. Tema initsiaalide järgi hakati nimetama tema leiutatud mehhanismi kasutavat massaažiprotseduuri. Leiutaja nimi on lühendi dekodeerimine. Algselt tehti lpg-massaaži vigastuste raviks, samuti märgiti ära selle tõhusus võitluses armide ja muude tihendite vastu.
Seadme tõhusust on kinnitanud arvukad kliinilised uuringud. Arstid märkasid selle protseduuri veel üht "kõrvalmõju": keharasva vähenemine, naha seisundi paranemine ja keha korrigeerimine, reie tõstmine. Pole halvem kui pressoteraapia.
Protseduuri omadused
Algselt mõeldi LPG kehamassaaži terapeutilise tervendava vahendina. Seetõttu on selle mõju inimorganismile väga kerge. Seda tasub valida mõne selle omaduse tõttu:
- Tõhusus. Protseduuri tõhusust kinnitavad mitte ainult miljonid rahulolevad kliendid, vaid ka kliinilised uuringud;
- Ohutus. Kui LPG massaažil pole vastunäidustusi, on see protseduur praktiliselt kahjutu;
- Mugavus. Protseduuri ajal ebamugavustunne ei ole häiritud, sest seade toimib õrnalt ja valutult, võimaldades kliendil lõõgastuda ja nautida;
- Võitleb tõhusalt rasvade ladestumise vastu kõhul, reitel, peetakse alternatiiviks rasvaimule;
- Kiirus. LPG massaažiseanss ei kesta üle poole tunni, igaüks saab endale eraldada 30 minutit;
- Loomulikkus. Protseduuri mõju põhineb kehasiseste protsesside aktiveerimisel, lisaks on sellel lümfidrenaaži efekt;
- Kogu organismi üldine paranemine.
3 aastakümne jooksul on lpji massaaž muutunud laialt levinud ja nüüd tehakse seda mitte ainult vigastustest taastumiseks. Nüüd kasutatakse seda protseduuri erinevates meditsiini ja kosmetoloogia harudes. Näidustused selle määramiseks on:
- veenilaiendite haigus;
- Lihas-skeleti süsteemi haigused;
- Posttraumaatiline periood;
- Sportlaste ettevalmistamine võistlusteks kodus ja võõrsil;
- Vajadus tugevdada sidemete aparaati, lihas-skeleti süsteemi;
- tselluliit;
- Lahtine nahk;
- Erineva tiheduse ja mahuga rasvaladestused, olenemata nende asukohast;
- Sihvaka figuuri kujundamiseks ja reie sisekülje korrigeerimiseks;
- Tursega;
- armide, vigastuste ja venitusarmide eemaldamiseks pärast operatsiooni;
- kehahoiaku parandamiseks;
- Rasvaimu analoogina on see soodsam.
Praegu on välja töötatud meetodid näo ja kaela LPG massaaži läbiviimiseks. Selline nahahooldus on väga tõhus ja tulemus püsib kaua. Seetõttu võib seda protseduuri pidada universaalseks.
Tihti nimetatakse seda protseduuri lipomassaažiks, sest see on lümfidrenaažiefekti tõttu väga tõhus rasvade ladestumise vastu võitlemisel ning on alternatiiviks rasvaimule. Ja hind on sageli palju soodsam.
Kuidas seade töötab
Praegu on seade keerukas arvutikompleks. Tänu sellele saab aparaadiga läbi viia suure hulga programme (vigastustest taastumiseks, puusade ja kõhu korrigeerimiseks, lümfidrenaažiks) ning iga kliendi puhul kasutatakse individuaalset lähenemist.
Tehnikaga saab täita väga erinevaid ülesandeid, varieerida kokkupuute intensiivsust jne. Seade sooritab võrdselt edukalt SPA protseduure ja meetmeid liigsest rasvast vabanemiseks. Eriti populaarne on tselluliidivastane massaaž LPG.
Enne protseduuri pannakse klient selga spetsiaalne elastne ülikond. See on vajalik mannekeenide libisemise parandamiseks, kangas hoiab ära naha ülevenimise ja vähendab võimalikku valu. Samuti on protseduuri hügieeni tagamiseks vajalik ülikond.
Seade on varustatud spetsiaalse käsiinstrumendiga, mis liigub mööda keha ja lööb naha spetsiaalsesse vaakumkambrisse. Viimase sees on spetsiaalne rullmehhanism, mis liigub erinevates suundades. Seejärel pulseerib vaakumkamber õrnalt. Kolme kokkupuuteviisi samaaegse ühendamise tõttu sõtkutakse sügavad rasvakihid, tõuseb nahatoon, paraneb lihaste ja sidemete seisund.
Lpji ja muud massaažiliigid
On võimatu ühemõtteliselt öelda, mis on parem:lpg, pressoteraapia või manuaalmassaaž. Kõigil on üsna kõrge hind, kodus ei saa seda ise teha, mõju on erinev.
LPG massaaži ajal tekivad vaakum ja mehaanilised mõjud, sellega puutuvad kokku pehmed koed ja mitte ainult pindmised, vaid ka sügavad kihid. Tõhususe osas saate võrrelda riistvara ja käsitsi massaaži.
Arvutiseade võib venitada nii patsiendi kui ka aastatepikkuse kogemusega professionaalse kodumassaaži terapeudi, kuid lühema ajaga. Kuid te ei tohiks neid võtteid vastu panna, sest need mõjutavad keha erineval viisil. Kellelegi meeldib rohkem riistvara valik, kellelegi manuaal. Keegi vajab rohkem aega lõõgastumiseks, keegi tahab seda säästa jne.
Sageli võrrelda seda tüüpi massaaži ja pressoteraapiat. Need on aga erinevad lähenemised sarnastele probleemidele. Mõlemad teevad tõhusa figuuri, reite sisekülje korrigeerimise, kuid esimesel juhul kasutatakse mehaanilist ja vaakumefekti ning teisel suruõhu rõhku. Neil mõlemal on lümfidrenaažiefekt. Mõnel juhul, kui on vastunäidustusi, asendatakse surveteraapia lipomassaažiga ja vastupidi.
Kui palju protseduure on tulemuse saavutamiseks vaja? Vähemalt 8 seanssi. Reeglina ei ole vaja salongi sageli külastada, 2 päeva nädalas. Lõplikud arvud sõltuvad olemasolevatest probleemidest ja soovitud tulemusest. LPG massaaži mõju kestab 6 kuud. Selle pikendamiseks võite salongi külastada 1 kord 30 päeva jooksul. Kuna hind on kõrge ja seansse on palju, on parem väljastada kuu- või aastatellimus.
Vastunäidustused
lpg massaaži vastunäidustused kahjuks on. Neid pole aga nii palju. Enamasti langevad need kokku manuaalse massaaži ja pressoteraapia piirangutega. Kuid igal juhul on enne protseduuri vaja konsulteerida arstiga, sest võib esineda haruldasi haigusi, individuaalset talumatust jne. Millistel juhtudel ei tohi lpji teha:
Isegi kui loendis pole haigust, mis patsiendil on, on enne protseduuri määramist vaja konsulteerida arstiga. Võib esineda tüsistusi ja kõrvaltoimeid.
Kõrvalmõjud
Lpji külastamisel tekkivad kõrvalnähud ei põhjusta tavaliselt tõsiseid tüsistusi ja nende tõttu ei tasu paanikasse sattuda. Siiski peate nende kohta teadma.
Mõnikord võib lümfidrenaaži mõju tõttu tekkida pehmete kudede turse. See on tingitud asjaolust, et lümfisooned on nõrgenenud ja ikka veel ei suuda suurenenud koormusega täielikult toime tulla.
Lpji massaažiga toimub aktiivne toime närviretseptoritele, mis paiknevad nii väliskihtides kui sügaval naha all. Selle tulemusena tõuseb närvisüsteemi toon. Vegetatiiv-veresoonkonna düstooniaga inimestel võib selline stimulatsioon põhjustada külmavärinaid. Ebameeldiva sümptomi leevendamiseks peate jooma kuuma teed. Pressoteraapial sellist efekti pole.
Habraste kapillaaridega inimesed märkavad mõnikord pärast LPG massaaži verevalumeid ja väikeseid punaseid täppe.
Vastasel juhul on lipomassaaži kõrvalmõjud positiivsed. Näiteks tselluliidivastases võitluses saab tugevdada reie-, tuhara- ja kõhulihaseid ja sidemeid ning figuur paraneb. Kui traumajärgsel perioodil inimene käib seanssidel, saab ta samal ajal vabaneda ülekaaluprobleemidest, lümfidrenaaži efektil on üldtugevdav toime. Hea tulemus hea hinna eest.
Paljud inimesed on mures, kui palju selline "rõõm" maksab. Lipomassaaži hind on üsna kõrge. Eriti ühekordsete külastuste puhul. Seega maksab üks seanss 2000-2500, kuid parem on tellida 8-10 seanssi, siis saab hinda 2 korda alandada.
Massaaž on üks neist haruldastest raviviisidest, mille puhul on peaaegu võimatu leida midagi negatiivset. Siin pole midagi öelda, välja arvatud mõned head soovitused, kuidas olla ettevaatlik (näiteks raseduse ajal) ja mõned ettevaatusabinõud õlide kasutamisel ja palju muud. Ma ei suuda mõelda sellele teraapiale negatiivse hinnangu andmiseks.
Aga kuidas on kõrvalmõjudega?
Sa võid küsida. Ilmselgelt on kõrvaltoimeid, seega lubage mulle, et jätkate ettevaatusega. Massaaži ajal on võimalik pingestada pingevabas olekus. Kuid samal ajal on ka pluss - see on paranenud selge naha seisund. Ägedate ja krooniliste haiguste taustal võib esineda mitmeid kõrvaltoimeid. Kuid üldiselt näete pärast massaaži välja ja tunnete end suurepäraselt. Plusside ja miinuste loetelu on lõputu!
Positiivsed omadused hõlmavad kõike alates stressi ja pinge vähenemisest kuni parema vereringe ja parema seedimiseni. Kuid on ka mitmeid kõrvaltoimeid.
Ärge unustage, et massaaž on eufooria tunne, kui kehas suureneb endorfiinide ja aminohapete hulk, mis toimivad ka kehas loomuliku valuvaigistina. Kas sa ei arva, et massaažil on kõik positiivsed kõrvalmõjud?!
Aga kuidas on negatiivsete tagajärgedega? Nagu ma alguses ütlesin, siis minu teada peaaegu mitte ühtegi. Muidugi võib massaaž kellelegi vastunäidustatud olla.
Uskuge või mitte, aga massaaži eelised on lõputud, kui tuleb arvestada mõistlike ettevaatusabinõudega.
Arvestades ilmseid eeliseid, miks mitte teha massaaži igapäevaselt? Ilmselt seetõttu, et on paar levinud eksiarvamust.
Esimene eksiarvamus on see, et meditsiinilise massaaži saamiseks peab teil olema arsti ettekirjutus või pinge või valu. Teine eksiarvamus on see, et paljud peavad massaaži rikaste eelisõiguseks. Õnneks ei anna see ülaltoodut. Igaüks ja igaüks saab ja peaks nautima massaaži eeliseid.
Ma arvan, et teie elu kõige olulisem inimene teeks teile hea meelega massaaži.
Ükski teine teraapia ei anna nii positiivseid tulemusi kui massaaž. Tulemused võivad olla dramaatilised või mitte, nähtavad või nähtamatud, kuid need on alati positiivsed.
Tehke endale tohutu teene ja otsustage kohe, et massaaž ei ole ainult rikastele ning tunnistage, et pole mõistlikku põhjust jätta end ilma ühest meeldivaimast, lõõgastavamast ja rahuldust pakkuvast tegevusest.
Alustame kõige kasulikuma massaažiga – kogu näole. Saate seda ise teha ilma spetsialiste palkamata.
Oma käte abiga ja veidike massaažiteraapia põhitõdesid tundes saate teha imesid!
Lihtsalt alusta ja vaata, kuidas massaaži positiivsed kõrvalmõjud sind paremaks muudavad.
Eneseraviks ja lõõgastumiseks kasutatakse klassikalisi tehnikaid, professionaalsed massaažiterapeudid kombineerivad klassikalisi ja agressiivseid tehnikaid.
Massaaž mõjub soodsalt kogu inimkehale, parandab üldist enesetunnet, maandab stressi, tõstab elujõudu. Massaaž on hea ennetusvahend paljude haiguste puhul. Tavaliselt kasutatakse ravimassaaži stressi leevendamiseks, valu vähendamiseks ja operatsioonijärgse perioodi lühendamiseks. Massaažil pole vanusepiiranguid. Sageli on see sportlastele ette nähtud lihaste toniseerimiseks ja võistlusteks valmistumiseks.
Tegevus
Massaaž annab lühiajalist leevendust ka vähihaigetele – leevendab valu keemiaravi kuuride ajal, parandab tuju, eemaldab depressiooni. Massaaž aitab naistel kõhukinnisuse korral ja leevendab menstruaalvalusid. Puuduvad teaduslikud tõendid massaaži kasuliku mõju kohta imikutele, kuid mõned vanemad väidavad, et lapsed muutuvad kuulekamaks, vähem kapriisseks.
Erinevad uuringud on näidanud, et massaažiteraapia leevendab valu, muutes valuläve, kõrvaldades motoorset blokaadi tahkliigestes, vähendades lülivaheketaste väljaulatuvust, suurendades liikumisulatust appendikulaarsetes liigestes ja parandades vereringet.
Massaaž võib olla tõhus erinevate peavalude puhul. See lõdvestab kaela ja pea lihaseid, vähendab spasme, soodustab verevoolu ajus ja põhjustab lihaste lõdvestamist. Massaaž võib vähendada peavaluhoogude intensiivsust ja kestust, samuti kõrvaldada selle põhjuse, kui valu on põhjustatud pea- ja kaelalihaste ülepingest. Massaaž vähendab ka psühholoogiliste tegurite – stressi, depressiooni – ja füüsiliste tegurite mõju, vähendab lihaspingeid tekitava hormooni kortisooli tootmist. Peamassaaž suurendab keskendumisvõimet ja erksust, suurendades efektiivsust.
Peamassaaži võib teha juhul, kui peavalu on põhjustatud hüpertensiooni algstaadiumis, on mõne siseorganite (neerud, maks, mao) haiguse, emakakaela osteokondroosi, reuma- või külmetushaiguste tagajärg. Massaaž annab häid tulemusi migreeni, episoodiliste ja krooniliste pingepeavalude korral ning leevendab valu ka põrutuste ja põrutuste korral.
Kõrvalmõjud
Kui massaažil pole vastunäidustusi ja see on õigesti tehtud, on see üsna ohutu teraapia.
Tõsisemad kõrvalnähud võivad tekkida siis, kui massaažitehnikas kasutatakse tugevat survet teatud piirkondadele. See võib põhjustada luumurde ja elundikahjustusi. Kaelamassaaž nõuab erilist hoolt, seda saab teha ainult kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist.
Kõiki neid kõrvaltoimeid saab vältida, kui te ei kuritarvita massaaži kodus ja pöörduge pädevate spetsialistide poole.
Massaaž peaks olema mugav ja lõõgastav. Kui massaaži terapeudi tegevus põhjustab valu, ebamugavustunnet või lihtsalt ebamugavustunnet, tuleb seanss kohe katkestada.
Vastunäidustused
Peamassaaž on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- põletikulised protsessid haiguse ägedas staadiumis;
- pahaloomulised ja healoomulised kasvajad;
- hematoomide olemasolu kõvakestas;
- tavalised nakkushaigused;
- suurenenud intrakraniaalne rõhk;
- tuberkuloos.
Massaaž on vastunäidustatud, kui nahal on haavad, kriimud, põletused, lõikehaavad, pustuloossed kahjustused, veenilaiendid, tromboos ja kõrge palavik. Massaaži ei soovitata teha luumurdude, osteoporoosi, onkoloogiliste haiguste kaugelearenenud staadiumis ja raskete südamehaiguste korral.
Eriti ettevaatlik tuleb olla laste, rasedate, eakate, vähihaigete masseerimisel. Sellistel juhtudel peate konsulteerima oma arstiga.
Eesnäärme stimuleerimist terapeutilistel või profülaktilistel eesmärkidel peetakse üheks kõige tõhusamaks protseduuriks elundi seisundi ja toimimise parandamiseks. Professionaalselt teostatud eesnäärme massaaž aitab vabaneda meeste urogenitaalpiirkonna haiguste tüüpilistest sümptomitest, normaliseerida erektsioonifunktsiooni ja vähendada vaagnapiirkonna kongestiivsete protsesside tunnuseid. Eesnäärme stimulatsiooni protseduuri peetakse meditsiiniliseks manipulatsiooniks, see määratakse näidustusi arvesse võttes ja on kasulik õige tehnika järgimisel. Nagu kõigil meditsiinilistel sekkumistel, on ka otsemõjuga füsioteraapia tehnikal vastunäidustused ning eesnäärme massaaži ohutusnõudeid rikkuva kõrvalmõjud võivad põhjustada tõsiseid probleeme ja halvendada mehe tervist.
Vastunäidustused läbiviimiseks
Konservatiivse ravi meetodid uroloogilises praktikas hõlmavad ravimite kasutamist peamise ravivahendina ja füsioteraapia aitab tugevdada ravimite toimet. Füsioteraapia protseduuride kasutamine, mis hõlmab eesnäärmele otsese ja kaudse mõjuga massaažitehnikaid, on tingitud füsioloogilistest mõjudest erinevates patoloogilistes tingimustes, millel on positiivne või negatiivne mõju. Stimulatsiooni näidustused on kroonilised põletikulised haigused, samuti esmased hüperplastilised muutused eesnäärme kudedes, mille kulgemisega kaasnevad väljendunud ülekoormus, samuti sekretoorse ja eritusfunktsiooni häired.
Meie püsilugeja vabanes PROSTATIIDIST tõhusal meetodil. Ta katsetas seda enda peal - tulemus on 100% - prostatiidi täielik kõrvaldamine. See on mee baasil looduslik vahend. Katsetasime meetodit ja otsustasime seda teile soovitada. Tulemus on kiire. AKTIIVNE MEETOD.
Valuliku ja sagedase urineerimise, erektsioonifunktsiooni vähenemise korral aitavad massaažitehnikad normaliseerida urogenitaalsüsteemi organite tööd. Samad sümptomid ilmnevad ka eesnäärme raskete häirete ja haiguste korral, seetõttu määrab arst enne uroloogilise massaaži kursuse määramist välja täieliku valiku diagnostilisi protseduure, et määrata täpne diagnoos ja tuvastada selle ravimeetodi vastunäidustused. Piirangud võivad olla püsivad või ajutised, kuid keelde ei saa eirata, et mitte tekitada tüsistusi ja kõrvalmõjusid.
Patoloogilised seisundid ja haigused, mille korral eesnäärme massaaž on vastunäidustatud:
Sage tung urineerida
Enne eesnäärme massaaži tegemist on vaja konsulteerida uroloogiga ja läbida diagnostiliste protseduuride kompleks, et veenduda vastunäidustuste puudumises.
Kõrvalmõjud
Pärast korralikult tehtud eesnäärme massaaži tunneb mees end kergena, kergendatuna ja märkab häirivate sümptomite vähenemist. Massaažiprotseduuride kuur võib täielikult vabaneda erektsiooniprobleemidest ja normaliseerida urineerimisprotsessi. Mõnel juhul tekivad pärast stimulatsiooniseanssi kõrvaltoimed, mis võivad olenevalt raskusastmest olla normaalsed või patoloogilised. Arst hoiatab meest enne ravimassaaži kuuri alustamist võimalike tagajärgede eest.
Sageli esinevad kõrvaltoimed:
Veri uriinis
- Vere või mäda segunemine uriinis, väljaheites, spermas. Eesnäärme eritusfunktsiooni tugevdamisega kaasneb kanalite puhastamine seisvast vedelikust, mis hakkab ohtralt silma. Ebatüüpilised lisandid väljaheites on enamasti pärasoole limaskesta trauma tagajärg. Vere esinemist eritises 1-2 päeva jooksul pärast protseduuri peetakse normaalseks. Rikkalik verejooks tekib eesnäärme või soolte kudede ulatusliku kahjustusega ja nõuab arstiabi.
- Suurenenud valulikkus. Ülitundlikkuse korral võib massaaži ajal ja pärast seda tekkida ebamugavustunne, mis on seotud madala valuläve või kerge põletikukolde esinemisega. Tugev ja terav valu võib tuleneda liigsest survest eesnäärmele protseduuri ajal, samuti näärme või soolte traumast, millega tavaliselt kaasneb verejooks.
- Diureesi sageduse muutus. Kohe pärast protseduuri tekib kange soov põit tühjendada ning ka esimesel päeval pärast seanssi võib mehel märgata tualetti mineku soovi suurenemist. Seda peetakse normaalseks, kuna rõhk ureetra kanalile leevendub ja uriin voolab vabalt läbi kuseteede.
Psühholoogiline ebamugavustunne, mis tuleneb vajadusest osaleda eesnäärme delikaatsetes meditsiinilistes massaažiprotseduurides, kogevad paljud mehed. Negatiivsete emotsioonide ja tunnetega aitab toime tulla lähedaste toetus ja teadlikkus ravikuuri kasulikkusest.
Massaaži ettevaatusabinõud
Kõige usaldusväärsem viis eesnäärme massaaži kõrvalmõjude ja negatiivsete tagajärgede vältimiseks on lasta protseduur läbi viia arstil või diplomeeritud massaažiterapeudil. Professionaalne stimulatsioon on ohutu ja tõhus ning tervisekahjustuse oht on minimaalne. Kodus eesnäärme massaaži meetodi ise rakendamisel on oluline tehnikat uurida, pöörata tähelepanu ettevaatusabinõudele ja korralikult ette valmistada masseerimisprotseduuriks.
Tselluliit on probleem miljonite naiste ja meeste jaoks üle maailma. See ilmneb kergesti nii liigse kaalu olemasolul kui ka puudumisel, kuid see on alati suurte raskustega kõrvaldatav. Ilutööstuse spetsialistid pakuvad selle vastu võitlemiseks mitmesuguseid teenuseid, kuid mitte kõik neist pole tõhusad. Kas massaaž aitab tselluliidi vastu? Sellele küsimusele vastamiseks käsitleme selle tüüpe ja selle haiguse välimuse olemust.
Mis on tselluliit?
Tselluliit tekib nahaaluse rasvakihi patoloogiliste muutuste tõttu. Pärisnaha mikrotsirkulatsiooni ja lümfivoolu rikkumine põhjustab kiulist põletikku ja rasvkoe degeneratsiooni, rasvarakkude kogunemiste vahele moodustuvad kollageensillad. Kõik see põhjustab turset, muutusi naha struktuuris, punnide, roopade, sõlmede teket sellel. Defektide lokaliseerimine naistel on tavaliselt tuharate ja reite välispinna piirkonnas, meestel - kõhupiirkonnas rasvarulli kujul.
Tselluliit viitab vereringe aeglustumisele, lümfi väljavoolule, toitainete ja hapniku puudusele, mis rakkudesse ei pääse. Selliste muutuste tagajärjel rasvade lagunemine aeglustub ja need hakkavad kudedesse kogunema. Sellel on palju põhjuseid. Nende hulka kuuluvad: kroonilised haigused, vale igapäevane rutiin ja toitumine, vähene füüsiline aktiivsus, hormonaalne tasakaalutus, halbade harjumuste järgimine, pärilikkus.
Tselluliidivastase massaaži omadused
Erinevat tüüpi massaaži kasutatakse mitte ainult "apelsinikoore" vastu võitlemiseks. Näidustused nende rakendamiseks on: tursed, naha rabedus, rasvumine, lokaalne rasvarakkude kogunemine, ainevahetushäired ja lümfivool.
Tselluliidi ja ülaltoodud defektide vähenemine toimub käsitsi või riistvaralise kokkupuute tõttu, mis aitab kaasa:
- Rasvade ladestumise hävitamine.
- Lümfivoolu ja lokaalse vereringe tugevdamine.
- Seisva vedeliku eemaldamine toksiinide ja räbudega.
- Fibroblastide töö aktiveerimine, kollageeni ja elastiini tootmine, naha toonuse ja elastsuse andmine.
- Tselluliidivastaste ainete osakeste viimine naha sügavatesse kihtidesse (kasutamisel).
Tselluliidivastase massaaži tüübid määratakse selle rakendamise meetodi järgi. Üldine klassifikatsioon hõlmab kolme peamist mõjuvaldkonda:
- Käsiraamat. See viiakse läbi käsitsi, ilma abimaterjale kasutamata.
- Kuiv hõõrumine. Seda tehakse pintsli või massaažikindaga. Naha kahjustamise vältimiseks tehakse seda ainult kuivale nahale.
- Riistvara. See viiakse läbi spetsiaalsete seadmete ja seadmete abil.
Riistvara massaaž
Iga suuna saab omakorda jagada eri tüüpideks. Niisiis, riistvaramassaaži tselluliidi vastu saab läbi viia järgmistel viisidel.
Protseduuri nimi | Tööpõhimõte | Iseärasused | Nõutav seansside arv | Hind (rubla) |
Charcoti dušš (hüdromassaaž) | Probleemsete piirkondade masseerimine surve all olevate veejoadega | Protseduuri ajal langeb vee temperatuur järk-järgult. | 10-20 seanssi kestusega kuni 15 minutit | Alates 600 |
Veemassaaž (hüdromassaaž) | Probleemsete piirkondade masseerimine keerisveevooludega | Omab üldist lõõgastavat toimet | 10-30 seanssi | Alates 500 |
vaakummassaaž | Tselluliidivastane toime saavutatakse negatiivse rõhu loomisega, mis stimuleerib lümfivoolu, vedeliku eemaldamist ja ainevahetuse kiirenemist. | Saab teha masinaga või meditsiiniliste tassidega, lihtne kodus harjutada | 10-20 seanssi vaheaegadega 1 kuni 7 päeva | Alates 1000 |
Ultraheli massaaž | Tselluliidivastane toime saavutatakse tänu ultrahelivõngetele, mis tungivad sügavale pehmetesse kudedesse. Nad hävitavad rasvaladestusi, suurendavad lümfivoolu ja vereringet. | 10-20 seanssi vaheaegadega kuni üks nädal, kuid mitte iga päev | Alates 1000 | |
Vibromassaaž | Positiivsed muutused on seletatavad mehaanilise mõjuga nahale, stimuleerides vereringet, lümfivoolu ja seisva vedeliku eemaldamist. | Seda tehakse salongides ja kodus, sõltuvalt spetsiaalse seadme olemasolust | 15-20 seanssi 4-7-päevase pausiga | Alates 1000 |
Kuiv hõõrumine
Tihti aetakse hõõrumist segi manuaalse tehnikaga. Löök tehakse käsitsi, kasutades minimaalset arvu abivahendeid. Selline tselluliidivastane massaaž viiakse läbi froteekinda, keskmiste harjastega harja ja mõnikord ka froteerätikuga.
Hõõrumine toimub ainult kuivale nahale, jõuliste liigutustega alt üles. Protseduuri kestus ei ületa 10 minutit, protseduuri sagedus on vähemalt 2 korda nädalas. Ärge üle pingutage, surve peaks olema intensiivne, kuid mõõdukas, et mitte kahjustada nahka. Efektiivsuse indikaator on naha kerge punetus, mis viitab vereringe suurenemisele. Protseduuri lõpus töödeldakse probleemseid piirkondi niisutava kreemiga.
Pange tähele, et tselluliidivastast kõhumassaaži sellisel viisil ei tehta, kuna tehnika sobib enamasti "apelsinikoore" efekti kõrvaldamiseks, mitte rasva kogunemise vastu võitlemiseks. Salongides tehakse sellist protseduuri harva, enamasti võib selle põhjuseks olla kodus ja taskukohased meetodid tselluliidiga toimetulemiseks.
Manuaalne massaaž
Manuaalne massaaž on kõige populaarsem viis "apelsinikoore" efekti vastu võitlemiseks. Protseduur viiakse läbi kursuse alusel, mitte rohkem kui 3 korda nädalas 24-tunnise pausiga seansside vahel. Selle keskmine maksumus professionaalse massaaži terapeudi juures on 1000–3000 rubla, mõnes asutuses tehakse täiskursuse eest tasumisel allahindlusi.
Kui teil on teatud oskused ja võimed, saab käsitsi tselluliidivastast massaaži teha mitte ainult massaažitoas koos spetsialistiga, vaid ka kodus. Peamine nõue on teadmine järgmistest läbiviimise viisidest:
- Silitamine. Ettevalmistava või viimase etapi element, selle ülesanne on valmistada nahk ette intensiivseks kokkupuuteks või rahustada seda pärast aktiivset ravi.
- Tritureerimine. Ettevalmistava etapi element. See seisneb suurenenud intensiivsusega vastu nahka surutud sõrmede libisevates liigutustes. Eesmärk on soojendada nahka, suurendada vere- ja lümfivoolu.
- Pat. Seda tehakse sõrmedega, peopesa servaga või peopesaga. Töötlemise käigus muutub liigutuste intensiivsus, nende ülesanne on tugevdada sisemisi protsesse, provotseerida liigse vedeliku väljavoolu.
- püüda. Naha fikseeritud ala tõmbamine ja lõdvestamine. Toodetud nahaaluse kihi pehmendamiseks, parandab verevoolu.
- veeremine. Rasvakihist rulli moodustamine ja selle rullimine erinevates suundades. Eesmärk on keharasva hävitamine. Sarnasel viisil tehakse kõige sagedamini kõhupiirkonna tselluliidivastast massaaži.
Selleks, et tselluliidivastane massaaž oleks ohutu ja tõhus, järgi neid lihtsaid soovitusi:
- Protseduuri ei tohiks teha varem kui 3 tundi pärast söömist.
- Vältige manipuleerimist menstruatsiooni ajal.
- Kontrollige survejõudu, et vältida siseorganite vigastusi.
- Seansi kestus ei tohiks ületada ühte tundi päevas.
Vastunäidustused
Tselluliidivastasel massaažil on teatud vastunäidustused. Nii riistvara kui ka käsitsi tehnikat ei soovitata:
- Kõrge kehatemperatuur.
- Närvisüsteemi häired.
- Ägedad nakkushaigused.
- Nahakahjustus.
- Mädased ja põletikulised moodustised.
- Veenilaiendid.
- Krooniliste patoloogiate ägenemine.
- Vere hüübimise rikkumine.
Tselluliidivastast massaaži raseduse ja imetamise ajal ei tehta. Lisaks tuleb meeles pidada, et selle jaoks kasutatavatel üksikutel seadmetel on oma vastunäidustused (metallist implantaatide, südamestimulaatorite olemasolu).
Kubemepiirkonda, pubi kohal asuvat piirkonda, reie sisepinda ja lümfisõlmedega piirkondi ei ravita.
Kõrvalmõjud
Tselluliidivastast massaaži peetakse üsna ohutuks kokkupuuteviisiks ja see ei põhjusta olulisi tüsistusi. Väikesi verevalumeid ja ajutist nahapunetust peetakse normaalseks reaktsiooniks protseduurile. Harvadel juhtudel on kõrvaltoimed, näiteks:
- Hematoomid.
- Valulikkus.
- Allergiline reaktsioon kontaktgeeli või massaažiõli komponentidele.
verevalumid pärast massaaži
Pärast tselluliidivastast massaaži saate vähendada verevalumeid looduslikel taimsetel koostisosadel põhinevate hematoomide farmatseutiliste salvide abil.