Suurenenud gaaside moodustumine. Lokaliseerimine ja võimalikud patoloogiad kõhupuhituse ajal
Suurenenud gaaside moodustumist maos, jämesooles või gaaside ebaõiget eemaldamist neist nimetatakse kõhupuhituseks.
Selle ebameeldiva sümptomatoloogiaga seisavad silmitsi kõik: mehed ja naised (eriti raseduse ajal), olenemata vanusest.
Kõhupuhitus võib avalduda raskustundena, pulbitsevana ja valuna kõhu sees, mis tekib gaaside eraldumise protsessis.
Suurenenud kõhupuhituse põhjused ja ravi
Kõhupuhitus on seisund, mida iseloomustab suurenenud kääritamise või pikaajalise kõhukinnisuse tõttu gaaside kogunemine seedetraktis.
Seda seisundit seostatakse soole seinte venitamise, kõhupuhituse ja iseloomuliku korina tõttu kõhu sees esineva väljendunud ebamugavustundega.
Paljud inimesed peavad kõhupuhitus ekslikult haiguseks. Intensiivne gaaside moodustumine seedekulglas on vaid üks märkidest, mis on põhjustatud seedetrakti erinevatest põletikest. seedeorganid või toitumishäire.
Äärmiselt sageli suurenenud puhitus täheldatud alla 12 kuu vanustel lastel. Selle põhjuseks on seedetrakti ebaküpsus ja teatud ensüümide ebapiisav tootmine.
Sageli on lastel kõhupuhitus põhjustatud õhu neelamisest toitmise ajal, mis on tingitud nibu või pudeli ebaõigest haardest.
Klassifikatsioon
Eksperdid tuvastavad inimestel kõige populaarsemad suurenenud kõhupuhituse tüübid:
- Toitumisalane. Seda iseloomustab toitumise rikkumine, selliste toodete liigne tarbimine, mis põhjustavad seedetraktis intensiivset kääritamist, mille tagajärjel tekivad gaasid.
- Dünaamiline. See viitab soolelihaste talitlushäiretele (näiteks toidumürgistuse ajal organismi sattumisel toksiinidega).
- Mehaaniline. Seda iseloomustab gaasi läbipääsu takistus (näiteks kasvajaprotsessi ajal seedetraktis).
- Psühhogeenne. Moodustub tugevate psühho-emotsionaalsete kogemuste, stressirohke olukordade, hüsteeria ajal. Juhtub harva.
- Vereringe. Seda iseloomustab verevarustuse rikkumine soolestiku seinad(sageli täheldatakse progresseeruva maksatsirroosi ajal).
- Suurenenud kõhupuhitus, mis on põhjustatud seedekanali talitlushäiretest - teatud ensüümide ebapiisav tootmine, soole düsbioos.
Soolestiku intensiivse gaaside moodustumise korral kogevad patsiendid alakõhus lühiajalist paroksüsmaalset valu, mis möödub pärast gaasi vabanemist, samuti täiskõhutunnet.
Kõhupuhituse põhjused
Enne ravi alustamist on vaja välja selgitada tegurid, mis selle nähtuse esile kutsusid. Seedetrakti suurenenud gaaside tekke põhjused on erinevad.
- Ensüümisüsteemi rikkumine. Ensüümide puudumine põhjustab märkimisväärse koguse ensüümide tungimist seedetrakti terminaalsetesse piirkondadesse. seedimata toit, mis soodustab mädanemise aktiveerumist ja toidujääkide kääritamist koos gaaside eraldumisega. Imikutel ei ole ensüümsüsteem kohanenud, mistõttu neil on sageli seedetraktiga probleeme, näiteks kõhupuhitus. Täiskasvanueas tekivad ensüümsüsteemi häired ebaõige toitumise tõttu.
- Soole mikrofloora rikkumine. Jämesoole mikrofloora tasakaalustamatust peetakse nähtuse üsna populaarseks põhjuseks. IN heas seisukorras Suurem osa moodustunud gaasist imenduvad soolebakterite poolt – nad kasutavad soolestikus leiduvaid gaase oma elutähtsate funktsioonide jaoks. Gaase tootvate bakterite ja neid absorbeerivate mikroorganismide vaheline tasakaalustamatus kutsub esile kõhugaase.
- Kirurgiline sekkumine kõhuõõnde. Sama levinud kõhupuhituse põhjus. Sooleseinte venitamine tekib soolestiku motoorse aktiivsuse vähenemise tõttu pärast kõhuõõneoperatsiooni. Need tegevused põhjustavad paratamatult seedetrakti motoorika häireid. Toidu õige liikumise aeglustamine põhjustab käärimise ja mädanemise suurenemist ning seega ka gaasi tootmise suurenemist. Lisaks tekitavad istuva soolestiku luumenis kogunevad gaasid valusaid krampe. Adhesioonid seedetraktis ja kasvajad raskendavad toidu läbimist ja põhjustavad kõhugaase.
- Patoloogilised protsessid seedetraktis. Sellised haigused nagu gastriit, duodeniit, pankreatiit, hepatiit võivad esile kutsuda ebameeldiva nähtuse.
- Toit. Tarbitud toidu kvaliteeti peetakse populaarseks kõhupuhitusi provotseerivaks teguriks. Kõige kahjulikumad tooted selles osas on kaunviljad ja kiudainerikkad tooted koos jämeda kiuga. Gaseeritud vesi põhjustab sageli liigsete gaaside kogunemist seedetraktis. Tooted, mille töötlemine hõlmab aktiivset kääritamist, ja vedelikud, kus toimuvad ensümaatilised ja fermentatsioonireaktsioonid, kutsuvad esile kõhupuhitus.
- Stressirohked olukorrad. Psühhoemotsionaalsete šokkide ja olulise emotsionaalse stressi ajal ilmnevad silelihaste spasmid ja seedetrakti motoorika pärssimine, mistõttu võivad need põhjused samuti esile kutsuda sarnase nähtuse.
Olenemata põhjusest, mis kutsus esile suurenenud gaasi moodustumise seedetraktis, on patsiendil soovitatav konsulteerida spetsialistiga. See tingimus näitab ohtlikud haigused seedetraktis.
Kuna kõhugaase peetakse üsna valusaks ja ebameeldiv seisund, patsiendil on lubatud kasutada teatud ravimeid, mida müüakse apteekides ilma retseptita.
Kõhupuhituse sümptomid
Peamised haiguse tunnused on:
- isutus;
- iiveldus;
- röhitsemine;
- paroksüsmaalne valu kõhus;
- kõhulahtisus või kõhukinnisus.
Sellel seisundil on 2 peamist ilmingut, tänu millele diagnoositakse kõhupuhitus:
- Kõhupiirkonna märkimisväärne suurenemine seedetraktis gaaside kogunemise tõttu, kuid jämesoole spasmide tõttu ei teki eritist, patsient tunneb sel ajal valu, puhitus ja raskustunne.
- Seedekulglast toimub aktiivne gaaside eraldumine, mis tekitab meeskonnas olemisel olulisi raskusi. Valusündroomi ei esine, põhiliselt kaebusi laekub pideva kõhus “murisemise” kohta.
Ravi
Enne kõhupuhitusravi alustamist viib spetsialist läbi diagnostika: analüüsib patsiendi toitumist ja haiguslugu.
Pärast kõhupuhitust põhjustanud esialgse põhjuse kindlakstegemist määratakse mõned ravimid. Pealegi ravimteraapia Traditsiooniline meditsiin aitab seda nähtust kõrvaldada.
Toitumine
Kõhupuhituse ravi peaks algama toitumise ülevaatamisega. Ülemäärase gaasi moodustumise vähendamiseks annavad eksperdid järgmised juhised.
- Osatoidud. Märkimisväärse koguse toidu tarbimisel ei suuda magu seda töödelda, mis viib mädanemis- ja käärimisprotsessideni.
- On vaja koostada toitumiskava. Täiskasvanud keha peaks sööma umbes 5 korda päevas. Optimaalne vaheaeg on 3 tundi. Vastasel juhul ei töödelda maomahla ja ensüümid toitu korralikult. Kui seedimata toidule lisada veel üks portsjon, siis need segunevad ja liiguvad seedetrakti alumisse osasse.
- Toitu on vaja põhjalikult närida. Närimisliigutusi tuleks teha aeglaselt ja ettevaatlikult. Rääkides või kõndides on kahjulik süüa. See toob kaasa liigse õhugaasi allaneelamise, mis kehasse sattudes seguneb soolestiku gaasidega ja kutsub esile puhitus.
- Soovitatav järgida temperatuuri režiim toit. See ei tohiks olla liiga kuum ega külm. Optimaalselt - soojad nõud.
- Parim on süüa toitu, mis on aurutatud, keedetud ja hautatud. Selle tulemusena on küpsetamine lubatud dieettoidud, hästi seeditav ega ole seedekulglas “kinni jäänud”. Praadimise ja suitsutamise teel valmivate roogade töötlemine võtab kehal palju aega.
- Käärimise vältimiseks soovitavad eksperdid 2 tundi pärast söömist süüa magustoite, puuvilju ja marju.
- Joogirežiim. Kui vastunäidustusi pole, tuleks vedeliku kogust suurendada 1,5-2 liitrini päevas. See hoiab ära kõhukinnisuse, millega kaasnevad puhitus ja kõhupuhitus.
Toitumisspetsialistid soovitavad dieedist eemaldada gaase tekitavad tooted, mis provotseerivad gaase, ja küllastada neid koostisosadega, mis aitavad parandada seedetrakti tööd.
Narkootikumide ravi
Kõhupuhitus, nagu labori märk Seda saab kõrvaldada järgmiste ravimitega:
- Ravimid, mis takistavad gaaside moodustumist seedetraktis. Nende hulka kuuluvad simetikoonil põhinevad vahutõrjevahendid – Espumisan, Baby Calm, Dimethicone, Disfagil, Simicol jne.
- Enterosorbendid. Tooted, mis imavad seedetraktist gaasimulle ja toksiine. Nende hulka kuuluvad aktiivsüsi, polüsorb, enterosgel, fosfalugel, entorod, karbuloos, kitiin jne.
- Ravimid, mis suurendavad seedetrakti motoorikat ja aitavad seeläbi kaasa gaaside õigele väljutamisele - Motilium, Cerucal.
- Looduslikel koostisosadel põhinevad preparaadid - tilli keetmine, plantexi tee, pruulitud tilliseemned.
Kui patsiendil on suurenenud gaaside moodustumine soolestikus, piisab selle nähtuse kõrvaldamiseks toitumise tasakaalustamisest.
Tõenäoliselt põhjustab kõhupuhitus mis tahes toote liigsest tarbimisest.
Kui isegi järgides dieettoitumine sümptomid ei kao ja pidev puhitus häirib, peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga.
Rahvapärased abinõud
Lisaks ravimite kasutamisele on tõhusad traditsioonilised meditsiinimeetodid, näiteks aroomiteraapia.
Trobikond eeterlikud õlid iseloomustab karminatiivne toime ja need võimaldavad tõhusalt eemaldada gaase seedetraktist.
Lubatud on kasutada suu kaudu või teha kõhule sooja kompressi köömne-, apteegitilli-, kummeli-, majoraani- ja piparmündiõliga.
Aromaatse õli allaneelamine on võimalik ainult suhkrutüki või mandli- või oliiviõliga.
Mis puudutab kõhupuhituse ravi kodus, siis erinevate ravimtaimed, näiteks teed ja tõmmised kummeli, piparmündi ja sidrunimündi, apteegitilli, ingveriga.
Kõhupuhitus peetakse üsna populaarseks nähtuseks. See hõlmab intensiivset gaasi moodustumist seedetraktis.
Tervetel inimestel võib seda täheldada ülesöömise ajal, selliste toodete tarbimisel, mille töötlemine põhjustab suurenenud gaaside moodustumist.
Suurenenud kõhupuhitus ei ole haigus, vaid üks sümptomitest. See võib põhjustada patsiendile olulisi raskusi. Haigusi, mille käigus nähtus moodustub, on üsna palju.
Põhjused on alati erinevad. Tõsise ebamugavustunde korral peaksite pöörduma arsti poole.
Usutakse, et soolestiku kõhupuhitus naistel on organismi loomulik reaktsioon. See tekib siis, kui seedekulglasse satub toit, mis ei ole kiiresti seeditav või sisaldab spetsiaalseid aineid. Need on need, kes mõjutavad ebaõiget seedimist. Selline nähtus nagu puhitus, sisse Hiljuti on muutunud ähvardavaks. Probleem ei valmista muret mitte ainult eakale naiskontingendile, vaid ka nooremale reproduktiivsele põlvkonnale.
Gaasi moodustumine põhjustab kõhuõõnes märkimisväärset ebamugavust. Juhtub järgmine:
- Käärimine levib kogu seedetraktis.
- Ebameeldivad aistingud ilmnevad hüpohondriumis, kubeme alumises osas.
- Kõhupiirkonnas ilmnevad valu ja vajutavad aistingud.
- Diafragma piirkonnas tekib rõhk ja pinge.
- Ilmub röhitsemine.
- Suust on haisu.
Maailma Terviseorganisatsiooni statistika kinnitab murettekitavat teavet ja arstid tunnistavad üha enam suurenenud gaaside moodustumist seedetrakti haigustega patsientide diagnoosides. See soolestiku ja seedetrakti kui terviku seisund võib põhjustada mitmesuguseid gastriidi või koliidi vorme.
Paisunud kõht annab praktiseerivate arstide sõnul märku ebaõnnestumisest normaalne töö siseorganid: maks, neerud, pankreas, sapijuhad. Nakkushaiguste spetsialistid rõhutavad joobeseisundi tähtsust, mida mõjutavad:
- Antibiootikumidega kokkupuutest tingitud patogeenne mikrofloora.
- Viiruslikud haigused.
- Patogeensete mikroobide mõju soolestiku mikrofloorale.
Kõik see on soodne keskkond puhituse tekkeks ja sellest tulenevalt valulikud aistingud, valulikud tualetikülastused.
Protsessi ja seda mõjutavate tegurite lühikirjeldus
Gaaside esinemine seedesüsteemis on füsioloogiline norm, mitte patoloogia. Toidumassi töötlemiseks vajalikud mikroorganismid, mis asuvad seedetraktis, settivad limaskestadele. Siin nad toimivad ja surevad aja jooksul välja. Veidi hiljem nad lagunevad. Selle tulemusena toimub soojusvahetuse muundumine: lagunemine, ainevahetus süsivesinike ja metaani vabanemisega. Selliste bakterite päevane kontsentratsioon on ebaoluline, mida pole selgelt tunda. Gaasid eralduvad kergesti väljaheitesse. Erinevat tüüpi patoloogiate, sealhulgas mao-, neeru-, maksakahjustuse, infektsioonide korral suureneb gaaside moodustumise tase põletikuliste fookuste taastumise tõttu, kus suur hulk patogeenseid rakke paljuneb ja sureb.
Tuleb märkida, et liigne õhu kogunemine võib olla ka ajutine. Selle nähtuse põhjused on järgmised:
- ebaõige toitumine (suupiste öösel või päeval rasvaste, liiga soolaste, suitsutatud roogade, kuivtoiduga);
- monotoonne toitumine (jahu- ja kartuliroogade pidev tarbimine);
- köögiviljade, puuviljade, piimhappetoodete vähene tarbimine;
- kondiitritoodete kuritarvitamine;
- suitsetamine.
Kui vabanete kiiresti halbadest harjumustest, mis provotseerivad gaaside moodustumist, ja kehtestate regulaarsed, toitvad toidud (soe hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök), siis mured kaovad.
Juhul, kui kõhupuhitus piinab inimest pikka aega (üle kuue kuu), on olukord palju keerulisem. Seda ei saa teha ilma arstide professionaalse abita. Kõige tavalisemad provokaatorid, mis aktiveerivad püsivat, püsivat puhitus:
- püelonefriit;
- enterokoliit;
- gastriit;
- nefropaatia;
- düsbakterioos;
- haavand;
- songalaadsed kasvajad soole seintel;
- onkoloogilise iseloomuga kasvajad.
Kõik ülaltoodud ilmingud võivad inimest pikka aega häirida mitte ainult kõhupuhituse, vaid ka muude sümptomitega. Nende hulka kuuluvad valu, ebamugavustunne soolestikus ja teistes seedetrakti organites.
Kui ohtlik on turse?
Seda küsimust esitavad arstile patsiendid, kellel on kaebusi piinavate rünnakute kohta. Terapeut saab sellele enesekindlalt vastata pärast hoolikat uurimist ja laboratoorsete testide uurimist. Oluline on läbi viia uuring mitte ainult terapeudiga, vaid ka günekoloogi, radioloogi ja uroloogiga.
Kogu kogutud materjali tuleks võrrelda ja mõista, kas tasub tõsiselt muretseda. Pärast diagnoosi kindlaksmääramist peate alustama ravi. Kui ülaltoodud tunnused ilmnevad menopausi ajal, on see täiesti normaalne nähtus. See aeg tasub üle elada ja mitte loobuda ravimitest, mis aitavad enesetunnet parandada ja hormonaalset tasakaalu normaliseerida.
Kõige haavatavam lüli vanemas eas on kuseteede sektor. Võimalik:
- põiepõletik;
- ureetra või emakakaela kanali deformatsioonid;
- põie nõrgenemine, mis viib tahtmatu uriinipidamatus uriin.
Uroloogilisi haigusi seostatakse liigse gaasi moodustumisega, kuna kuseteede süsteem, mis mõjutab optimaalset gaasivahetust kehas.
Probleemid ja loomulik olukord naiste günekoloogilises sfääris pole vähem levinud kõhupuhituse põhjused. Rasedus, sünnitus, abort nõrgestavad emakat, munasarju ja lisandeid. Menstruatsiooni lõppemise ajaks, kui saabub menopaus, pole harvad günekoloogilised haigused, sealhulgas fibroidid, endometrioos ja kasvajad. Neil on ka negatiivne mõju seedetraktile, mis reageerib suurenenud gaaside moodustumisega.
Kogenud stress, närviline šokk, pikaajaline operatsioonijärgsed perioodid, hooajalistest külmetushaigustest põhjustatud immuunpuudulikkus. Kõik see mõjutab negatiivselt gaasitasakaalu mõõduka moodustumise mõõdetud rütmi.
Halba rolli mängivad:
- ülekaal;
- istuv eluviis;
- füüsilise aktiivsuse puudumine.
Harjutused, kõndimine, tantsimine tugevdavad kõhulihaseid, mis soodustab peristaltikat (normaalsed soolekontraktsioonid). Selle vastuse saab anda pideva turse ilmingutele.
Geneetiline eelsoodumus ainevahetuse põhjuste hulgas
Geneetikute veenvaid argumente on võimatu päevakorrast eemaldada. Suurenenud gaasi moodustumise probleemidel on pärilikud põhjused. See on omamoodi bioloogiline süntees, mis toimub raku tasandil. Geneetikute sõnul on DNA kui päriliku arhiivi kandja kogunud sajandeid perekonna toimikut, mida edastatakse teatejooksuga. Seos ei avaldu alati järgmises põlvkonnas. Kui emapoolne vanavanaema põdes kogu elu seedetrakti haigusi, ei ole vaja, et järglane seda omadust pärandaks, kuid järgmises põlvkonnas võib üks lastest haigestuda mõne ebameeldiva haigusega. Vanemad, kes plaanivad oma peret täiendada, peaksid oma sugupuu vastu huvi tundma.
Venemaal peeti iidsetel aegadel tervisele suurt tähtsust lapseootel ema. Kui ta kannatas puhitus, päästsid nad olukorra klistiiriga.
Eelseisvast katastroofist on palju lihtsam mööda hiilida, kui võtate reegliks: esimeste puhitusnähtude ilmnemisel ärge ignoreerige olukorda, vaid võtke kohe ühendust. raviasutus, täitke kõik ettenähtud protseduurid. Tasub proovida olukorda muuta positiivne pool: jätke kahjulikud kalduvused minevikku, kaaluge oma kulinaarseid eelistusi. Isegi need väikesed sammud võivad saavutada positiivseid tulemusi.
Tähelepanu tuleks pöörata taimsele ravile ja homöopaatilistele ravimitele. Järgmised taimed aitavad:
- Kummeli tee mee või taruvaiguga. Lillede ja mesindussaaduste suhe on järgmine: 200 g kuivkollektsiooni 50 g meekomponentide kohta (üks kahest). Sega kõik hoolikalt pasta konsistentsini, pane klaaspurki, vala peale keev vesi ja sule plastkaanega. Võite ravimiga anuma mähkida flanellriide sisse ja asetada sooja, valguse eest kaitstud kohta. Hoidke tõmmist päev, seejärel kurnake ja võtke tühja kõhuga 2-3 spl. l.
- Saialill. Kuulus eranditult kui tugev antiseptik ja looduslik desinfektsioonivahend. Toorainet saab varuda sügisel, aga apteekides müüakse ka valmispakendeid, mille sisu läbib spetsiaalse kuumtöötluse, mida kodustes tingimustes on võimatu saavutada. Kasulik lisand saialillele oleks pärn, kuivatatud metsmaasikad ja vaarikad. Need lisavad meeldiva maitse ja annavad rikkaliku spektri vitamiinide rühm (askorbiinhape, fruktoos, B 6, 12), orgaanilised mikroelemendid.
- Tillivesi on imeline, imeline “õhuava”, seda antakse isegi vastsündinutele. Soovitatav on kasutada ainult seemneid, kuna vars, juur ja vihmavari pole väärtuslikud. Väikestel pruunidel teradel on uskumatult tervendavad omadused: need neutraliseerivad koheselt gaase eraldavate aurude baasi, peatavad pärmi tsükli ja vabastavad energiast mikroskoopiliste seente eoste kolooniad. Tektoniini (tilli domineeriva aine) mõjul ebasoodsad bakterid külmuvad, langevad suspendeeritud animatsiooni ja kaotavad oma aktiivsuse.
Seega on kõhupuhitus üsna levinud probleem, mis vaevab igas vanuses naisi. Spetsiaalne dieet ja lihtsate reeglite järgimine aitavad teil sellega toime tulla. Kui pöördute õigeaegselt arsti poole, saate ohtlikke tagajärgi vältida. Teatavasti on liigne gaaside teke vaid jäämäe tipp. See nähtus võib viidata tõsisematele haigustele, mida tuleb kohe ravida.
Gaasi moodustumine soolestikus on delikaatne probleem, millest on raske rääkida nii pere kui ka spetsialistiga.
Kõhupuhitus, eriti õrnema soo esindajatel, võib põhjustada tõsist ebamugavust, valu, häbi ja halvendada oluliselt elukvaliteeti. Ja toimib ka teatud maohaiguse sümptomina või sooletrakt, maks, pankreas.
Mõnel juhul on suurenenud gaaside moodustumine naistel loomulik tagajärg füsioloogilised muutused organismis. Probleem segab aga normaalset elustiili ja nõuab kiiret lahendust.
Gaasi moodustumise kontseptsioon
Meie keha sisaldab alati gaase, sealhulgas seedesüsteemi organeid. Kui selle sisaldus suureneb üle kahesaja milliliitri, tekib tugev gaasimoodustav aktiivsus. Soolegaas koosneb hapnikust, metaanist, vesiniksulfiidist ja süsinikdioksiidist ning sisaldab ka veidi lämmastikku. Keskmiselt tekib inimese kehas ööpäeva jooksul üle paarikümne liitri gaase, kuid suurem osa neist resorbeerub läbi sooleseina.
Organismis leiduvad atsidofiilsed bakterid neelavad kiiresti tekkiva hapniku. Kopsud neelavad metaani ja gaasilist vesinikku. Tegevuse tulemusena pärasoole eraldub vesiniksulfiid ja lämmastik. Ebameeldiv lõhn gaasiemissiooni ajal on tingitud gaasilise vesiniksulfiidi, skatooli ja indooli olemasolust. Kõik need gaasilised ained vabanevad jämesoole tegevuse tulemusena, samuti selle mikrofloora seedimata jäänuste mõjutamisel. Sageli moodustab gaaside kogunemine soolestikku vahtu, mis sarnaneb mullide kogumiga viskoosses limas.
Kui see vaht katab soole limaskesta, aeglustub parietaalne seedimine ja gaaside resorptsioon peatub.
Põhjused
Leidma tõhus viis Soolestiku piirkonnas liigse gaasi moodustumise ravimisel on vaja kaaluda selle peamisi põhjuseid seda protsessi. Naiste ja meeste suurenenud gaasi moodustumise põhjused on järgmised:
- toidu olemus;
- ensüümide puudumine;
- parees;
- käärsoole bakteriaalse keskkonna rikkumine;
- bakteriaalne tasakaalutus;
- sagedane närviline stress.
Kõik need tegurid stimuleerivad suurenenud gaaside moodustumist soolestiku piirkonnas. Vaatleme neid põhjuseid üksikasjalikumalt.
1) Liigne õhu neelamine, mis võib tekkida:
- kiirustades toidu allaneelamisel, söömise ajal rääkimisel;
- suitsetamise ajal;
- kurgu põletikuliste haiguste korral, millega kaasneb sagedane valulik neelamine: farüngiit, kurguvalu, adenoidiit, tonsilliit;
- juuresolekul võõrkehad suuõõnes: proteesid, breketid.
2) Toidud, mis põhjustavad suurenenud gaasi moodustumist. See hõlmab tooteid, mis sisaldavad jämedat kiudu ja põhjustavad käärimisprotsesse:
- lambaliha, veiseliha;
- hapukapsas;
- seened;
- kaunviljad;
- sibul, tomat, hapuoblikas;
- õunad, pirnid, arbuusid, viinamarjad, karusmarjad, eksootilised puuviljad;
- must leib;
- šokolaad;
- värske piim;
- õlu, kvass, gaseeritud joogid;
- Toiduallergia seedetrakti vormi korral võib puhitus olla põhjustatud mis tahes toiduainest.
3) Düsbakterioos. Soole mikrofloora koostise rikkumine toob kaasa bakterite poolt vabanevate gaasiliste ainete hulga suurenemise. Lakto- ja bifidobakterite puudumine soodustab toidumasside lagunemis- ja käärimisprotsesse jämesooles.
4) Toidu seedimine.
- ebapiisav kogus seedeensüümid, tulevad koos sapi ja pankrease mahlaga: hepatiit, pankreatiit, maksa rasvainfiltratsioon, sapiteede düskineesia, tsirroos;
- seedeensüümide hävitamine peptiliste haavandite, gastroduodeniidi korral;
- vanusega seotud seedeorganite funktsiooni halvenemine
5) Seedesüsteemi ebaküpsus imikueas. Esimesel eluaastal toimub soolestiku aktiivne kasv - selle pikkus kahekordistub. Kasvu- ja küpsemisprotsessidega kaasnevad sageli seedetrakti häired ja ensüümide ebapiisav süntees.
Olukorda raskendavad:
- imetava ema toidu tarbimine, mis suurendab gaasi moodustumist;
- lapse ebaõige kinnitamine rinnale - sel juhul neelab ta suures koguses õhku
6) Gaasi imendumise häire tekib siis, kui lokaalne vereringe halveneb, mida võivad põhjustada mitmesugused patoloogiad:
- portaalhüpertensioon;
- isheemiline koliit;
7) Mehaaniline obstruktsioon soolestikus. Soolevalendiku ahenemine häirib gaaside transporti ja väljutamist ning väljaheited. Soolesulgus võib olla põhjustatud:
- liimimisprotsessid;
- stenoos;
- kasvajad;
- kõrvalekalded soolestiku struktuuris.
8) Peristaltika rikkumine. Soolestiku motoorika aeglustumine toob kaasa asjaolu, et gaasid ei välju loomulikult, vaid kogunevad soolestikku, põhjustades puhitus. Peristaltika halvenemise põhjused:
- hormonaalsed häired;
- soole innervatsiooni rikkumine;
- valgusisaldusega toitude ülekaal, köögiviljade ja puuviljade puudumine toidus;
- istuv eluviis.
9) Stressirohked olukorrad. Stressihormoonid adrenaliin ja norepinefriin aeglustavad soolestiku motoorikat ja põhjustavad seda toitvate veresoonte ahenemist. See häirib gaaside loomulikku eritumist ja imendumist.
Geneetilised kõrvalekalded, millega kaasneb soolepõletik ja malabsorptsioon:
- gluteenitalumatus (tsöliaakia);
- glükoosi-galaktoosi talumatus.
10) Kõhupuhitus kõrgel kõrgusel. Atmosfäärirõhu langus põhjustab gaasirõhu tõusu soolestikus.
Sümptomid
Gaaside kogunemine soolestikus põhjustab ilmsed märgid kõhupuhitus, mis viitab soolestiku motoorika ja funktsioonide rikkumisele ning põhjustab ebameeldivaid sümptomeid.
Suurenenud gaasi moodustumise peamised sümptomid on järgmised:
- kõhuvalu - suurenenud gaasihulk põhjustab soolestiku seinte venitamist ja reflektoorset spasmi koos valu tekkega;
- röhitsemine;
- suurenenud gaasiemissioon (kõhupuhitus), millega kaasneb iseloomulik heli ja ebameeldiv vesiniksulfiidi lõhn;
- puhitus - kõhu mahu suurenemine kogunenud gaaside tõttu, millega kaasneb korin ja soole koolikud;
- kõhukinnisus või kõhulahtisus. Suurenenud gaasi moodustumisega kaasnevad enamikul juhtudel sarnased väljaheitehäired.
- kõhuvalu.
Patsient, kes kannatab liigse gaaside moodustumise all soolestikus, kurdab sageli pidev tunne raskustunne maos, mis loomulikult suureneb pärast iga sööki.
Diagnostika
Kui patsient kaebab, et tal on pidevalt gaase soolestikus, on arst kohustatud selle olemasolu välistama rasked haigused, mille jaoks viiakse läbi patsiendi terviklik uuring. See hõlmab füüsilist läbivaatust, see tähendab kuulamist ja koputamist ning instrumentaalseid meetodeid.
Kõige sagedamini tehakse kõhuõõne röntgenuuring, mis näitab gaaside olemasolu ja diafragma kõrgust. Gaaside hulga hindamiseks kasutatakse argooni kiiret viimist soolde. Sel juhul on võimalik mõõta argooni poolt väljatõrjutud soolestiku gaaside mahtu. Lisaks kasutatakse järgmisi diagnostilisi meetodeid:
- FEGDS on seedetrakti limaskesta uuring spetsiaalse valgustusega painduva toru abil, mille otsas on miniatuurne kaamera. See meetod võimaldab vajadusel võtta koetüki uurimiseks ehk teha biopsia.
- Kolonoskoopia. Jämesoole visuaalne uurimine spetsiaalse aparaadiga, mille lõpus on kaamera.
- Koprogramm. Laboratoorsed uuringud, seedesüsteemi ensümaatilise puudulikkuse väljaheidete analüüs.
- Väljaheidete kultuur. Selle analüüsi abil tuvastatakse soole düsbioosi esinemine ja kinnitatakse soole mikrofloora häired.
Kroonilise röhitsemise, kõhulahtisuse ja motiveerimata kaalulanguse korral võib soolevähi kahtluse välistamiseks määrata endoskoopilise uuringu. Sagedaste kõhupuhitustega (gaaside tootmine) patsientidel uuritakse toitumisharjumusi hoolikalt, et dieedist välja jätta toidud, mis provotseerivad puhitus ja gaase.
Kui kahtlustatakse laktoosipuudust, määratakse patsiendile laktoositaluvuse testid. Mõnel juhul võib arst määrata testi päevane ratsioon patsient, mille jooksul patsient peab teatud aja jooksul pidama arvestust oma igapäevase toitumise kohta spetsiaalses päevikus.
Kui patsient kaebab, et gaasid soolestikus ei kao, tekib sage puhitus ja teravad valud Arst peab läbi viima uuringu, et välistada soolesulgus, astsiit (vedeliku kogunemine) või mis tahes seedetrakti põletikulised haigused.
Põhjalik uurimine, toitumise kohandamine ja kõhupuhitust põhjustavate provotseerivate tegurite välistamine annab vastuse küsimusele, miks soolestikus moodustuvad liigsed gaasid ja milliseid meetmeid võtta, et sellest ebameeldivast nähtusest vabaneda.
Gaasi moodustumise tagajärjed
Pidev kõhupuhitus kutsub esile kurbi tulemusi. Enesehinnang ja enesekindlus langevad, naine on pidevas stressis ja vananeb otse tema silme all. Teda vaevavad kõhuvalu, puhitustunne, kõrvetised ja röhitsemine. Ebamugavust põhjustavad ka defekatsiooniprotsessidega kaasnevad kõrvalekalded. Ainult põhihaiguse kõrvaldamine ja arstide soovituste järgimine muudab liigse gaasi moodustumise vähem väljendunud. Kui patoloogiat ei ravita, võivad tagajärjed olla tõsised, sealhulgas vajadus operatsiooni järele ühe sooleosa eemaldamiseks.
Kõhupuhitus on probleem, millest tavaliselt ei räägita. Paljud naised kannatavad suurenenud gaaside moodustumise all aastaid, teised aeg-ajalt - PMS-i, raseduse ja menopausi ajal. Ebamugavustunde kõrvaldamiseks ja enesehinnangu õigele tasemele viimiseks peab naine tegema üksikasjaliku diagnoosi, välja selgitama kõhupuhituse põhjuse ja läbima sobiva ravi.
Kuidas ravida suurenenud gaasitootmist?
Meestel ja naistel on kogu terapeutiline ravi suunatud valu ja ebamugavustunde kõrvaldamisele soolestikus ja maos.
Kõhupuhituse ja tugeva gaasi moodustumise ravi patsientidel taandub järgmisele algoritmile:
- toitumise korraldamine ja toitumisrežiimist kinnipidamine;
- provotseerivate haiguste ravi;
- gaaside eemaldamine sooletoru luumenist:
- Seedetrakti motoorse funktsiooni aktiveerimine:
- soolestiku biotsenoosi korrigeerimine.
Suurenenud gaasi moodustumise töötlemisprotsess on alati keeruline. Ravimite väljakirjutamisel on soovitatav hoolikalt uurida patsiendi kliinilist ajalugu, tuvastada võimalikud allergiad ja tundlikkus teatud ravimirühmade suhtes. Kuulus tõhus ravim Kõhupuhituse korral peetakse Espumisani. Kui peristaltika on märgatavalt vähenenud, kasutatakse Cerucalit.
Muude uimastirühmade hulka kuuluvad:
- probiootikumid (koostis elusbakteritega), näiteks Bifiform, Lactuvit;
- prokineetika (toidu läbipääsu kiirendamine söögitorus);
- sorbendid (mürgistuse kõrvaldamine), näiteks Enterosgel, Phosphalugel:
- ensüümid (seedetrakti toimimise parandamine), näiteks pankreatiin, Mezim-forte;
- vahutamisvastased ravimid (aitavad gaasimullidel imenduda), näiteks simetikoon, dimetikoon;
- lahtistid (seisva väljaheite eemaldamine), näiteks Normaze, Duphalac;
- spasmid ja valu (Drotaveriin, No-shpa).
Dieet gaasi moodustumise suurendamiseks
Kõige sagedamini saab soolestikus suurenenud gaaside moodustumise probleemi lahendada toitumise normaliseerimise, suitsetamisest ja liigsest alkoholitarbimisest loobumise ning vähemalt minimaalse kehalise aktiivsuse lisamisega päevakavasse.
Toitude söömine, mis suurendavad gaaside moodustumist. Siin on selliste toodete loend:
- kaunviljad,
- õunad,
- kapsas,
- lambaliha,
- must leib,
- kalja, gaseeritud joogid, õlu.
Söödava toidu temperatuur loeb – liiga kuum või külm toit mõjub halvasti söögitoru, mao ja soolte limaskestadele. Parem on tooteid kasutada keedetud, hautatud või küpsetatud kujul. Soola tarbimine peaks olema minimaalne.
Proovige katset ja jätke oma dieedist välja üks järgmistest toiduainetest:
- banaanid,
- rosin,
- ploomid,
- redis,
- värske ja hapukapsas,
- herned,
- läätsed,
- pagaritooted.
Sõltuvalt tulemusest on võimalik mõista, mis täpselt provotseerib ebameeldiva nähtuse ilmnemist.
Dieeti on soovitatav lisada rohkem hapendatud piimatooteid, murenenud teravilja, keedetud köögi- ja puuvilju. Liha võib tarbida ainult keedetud kujul. Pärast kõigi haiguse sümptomite möödumist võite rangest dieedist mõnevõrra kõrvale kalduda, kuid samal ajal proovige järgida kõiki arsti soovitusi.
Rahvapärased abinõud
Traditsioonilised ravimeetodid on mõeldud ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks, kuid ei sobi suurenenud gaasi moodustumise põhjuste iseraviks. Parim meetod Traditsiooniliste meetoditega ravi peetakse kombinatsiooniks ravimitega.
Põhilised retseptid:
- Lagritsa (juure) keetmine. Tl ürti valatakse 250 ml keeva veega ja hautatakse tasasel tulel umbes 10 minutit. Saate seda juua kohe pärast valmistamist. Portsjon on mõeldud koheseks tarbimiseks.
- Piparmünt. Mündi keetmine takistab gaaside teket. 1 tl piparmünt keedetakse vees umbes 5 minutit. Pärast küpsetamist on soovitatav jätta umbes pooleks tunniks. Keetmine on kasutamiseks valmis.
- Roostes jalakas. Tuntud oma raviomadusi ja seda kasutatakse kõige tõsisematel juhtudel. Taim on toodetud pulbrina müügiks apteegikettidesse, seega ei teki valmistamise ja kasutamisega probleeme. Taimel on lahtistav toime ja see tuleb toime isegi pikaajalise kõhukinnisusega.
- Kollane fluor. Ravis edukalt kasutatud kivide tüüp. Soovitatav on asetada kivi valutavale kehaosale, lõdvestuda ja umbes 10 minutit sügavalt hingata.
Traditsioonilised meditsiinimeetodid ei tohiks kahjustada, seetõttu on parem jätta selline ravi paremate aegadeni, kui mõned taimed tunduvad võõrad ja ekstsentrilised. Organismi reaktsioon mõnele ravimtaimele võib olla ettearvamatu ja nende koostis võib mõjutada ravimite imendumist.
Ärahoidmine
Kõhupuhituse vältimiseks peate järgima järgmisi reegleid:
- Pakkuda hea uni. Krooniline unepuudus võib põhjustada häireid kõigi organite töös ja vähendada soolemotoorikat.
- Pikad jalutuskäigud ja sport. Kasulik teha füüsiline harjutus, mis hõlmavad kõhulihaseid. Nad normaliseerivad soolestiku motoorikat.
- Vältige äärmist stressi.
- Lõpetage suitsetamine.
- Kohandage oma toidukorda. Peaksite sööma 5 korda päevas väikeste portsjonitena.
- Sööge toitu mõõdukal temperatuuril.
- Tarbi magustoite ja puuvilju 2-3 tundi pärast lõunasööki.
- Kõhukinnisuse vältimiseks joo 1,5-2 liitrit vett päevas.
Vastsündinute koolikute vältimiseks peab imetav ema vältima kõhugaase tekitavaid toite. Massaaži abil saate parandada lapse soolestiku motoorikat. Soovitatav on seda teha enne iga toitmist. Laps peaks masseerima kõhtu päripäeva ringjate liigutustega. Pärast toitmist tuleb last 10 minutit hoida püstises asendis. Samuti on soovitatav lasta beebil võimalikult vähe lutte imeda.
Gaasi moodustumine on normaalne füsioloogiline protsess, mis toimub soolestikus. Ainult patoloogilised muutused ja vale toitumine võib suurendada gaasi tootmist, põhjustades ebamugavust. Niisiis, vaatame pilti gaasi moodustumise normaalsest protsessist.Iga inimene sisse seedetrakti Gaasid tekivad õhu neelamisel, soolestikku aga paljude mikroorganismide tegevuse tulemusena. Tavaliselt? gaasid väljutatakse otse seedesüsteemist röhitsemise teel, väljutatakse pärasoole kaudu või imenduvad vereringesse.
Tuleb märkida, et ligikaudu 70% seedetraktis sisalduvatest gaasidest ( või seedetrakt), see on allaneelatud õhk. On kindlaks tehtud, et iga neelamisega siseneb makku ligikaudu 2–3 ml õhku, millest suurem osa läheb soolde, väiksem osa aga väljub „õhu röhitsemise” kaudu. Seega täheldatakse suurenenud gaaside kogust juhtudel, kui söömise ajal on vestlusi, kiirustades söömist, närimisel näts või kõrre kaudu joomine. Lisaks võib suukuivus või suurenenud süljeeritus põhjustada suurenenud gaaside moodustumist.
Soolegaasid on ühend süsinikdioksiid hapniku, lämmastiku, vesiniku ja väikese koguse metaaniga. Loetletud gaasidel pole aga lõhna. Kuid sageli on "röhitseval õhul" ebameeldiv lõhn.
Miks? See kõik puudutab väävlit sisaldavaid aineid, mida üsna väikeses koguses moodustavad seal elavad bakterid käärsool inimene.
Ja kuigi gaasi moodustumine on üsna tavaline ja normaalne protsess, kui see suureneb või eemaldamismehhanismid on häiritud, ilmnevad väga ebameeldivad sümptomid. Kõhupuhituse põhjuste mõistmine aitab tuvastada optimaalsed viisid lahendusi sellele ebameeldivale seisundile.
Põhjused
Suurenenud gaaside moodustumisel on kaks peamist allikat: allaneelatud õhk ja soolegaasid. Vaatame kõiki neid põhjuseid lähemalt.Allaneelatud õhk on gaasid, mis tekivad soolestiku normaalse mikrofloora toimimise tulemusena ( teisisõnu käärsool).
Õhu neelamine on puhitus peamine põhjus. Loomulikult neelab igaüks toidu või vedeliku tarbimisel väikese koguse õhku.
Kuid on protsesse, mille käigus toimub liigne õhu neelamine:
- Kiire toidu või vedeliku tarbimine.
- Näts.
- Gaseeritud jookide joomine.
- Õhu tõmbamine läbi hammaste vahede.
Räägime soolestiku gaasidest. Ja alustame sellest, et arenedes ei suutnud inimesed kohaneda teatud süsivesikute, sealhulgas ligniini ja tselluloosi, pektiinide ja kitiini seedimisega. Need ained moodustavad inimkehas moodustunud väljaheidete aluse. Seega, liikudes läbi mao ja soolte, saavad mõned neist jämesoolde sattudes mikroorganismide "ohvriks". Gaasi moodustumist põhjustab süsivesikute seedimine mikroobide poolt.
Lisaks lagundab soolestiku mikrofloora palju muid jämesoolde sattuvaid toidujääke ( näiteks valgud ja rasvad). Põhimõtteliselt moodustuvad soolestikus vesinik ja süsinikdioksiid. Sel juhul eralduvad gaasid otse läbi pärasoole ( vaid väike kogus imendub otse vereringesse).
Me ei tohiks unustada, et neil on suur roll individuaalsed omadused igal inimesel, sel põhjusel võib sama toode avaldada täiesti erinevat mõju erinevad inimesed: Seega võib gaasi moodustumine mõnel inimesel suureneda, teistel aga mitte.
Ülemäärase gaasi moodustumise mehhanismid
Tänapäeval on gaasitootmise suurenemise aluseks mitmeid mehhanisme, mis võivad põhjustada kõhugaase ( puhitus, mis on seotud suurenenud gaasi moodustumisega soolestikus).Toitude söömine, mis suurendavad gaaside moodustumist.
Siin on selliste toodete loend:
- kaunviljad,
- lambaliha,
- must leib,
- kvass ja gaseeritud joogid,
- õlut.
Rikkumisest on võimatu rääkimata jätta bakteriaalne koostis (või biotsenoos) soolestikku, mis on üsna tavaline puhitus. Seega põhjustab mikroorganismide liig, aga ka taimestiku ülekaal, mida tavaliselt soolestikus ei sisaldu, käärimis- ja mädanemisprotsesside suurenemine.
Lõpetuseks räägime motoorsete oskuste häiretest ( või motoorne funktsioon) sooled. Laguproduktide pikaajalise viibimise tõttu soolestikus suureneb gaasi tootmine oluliselt.
Seda protsessi täheldatakse:
- Soolestiku arengu kõrvalekallete korral.
- Pärast seedetrakti operatsioone.
- Teatud ravimite mõju all.
Kõhupuhituse tüübid
1. Toidugaasid, mis tekivad toiduainete tarbimise tõttu, mille seedimise käigus toimub soolestikus suurenenud gaaside eraldumine.2. Seedimine ( seedimist soodustav) kõhupuhitus on järgmiste seedeprotsesside rikkumiste tagajärg:
- ensüümi puudulikkus,
- imendumishäired,
- häired sapphapete normaalses vereringes.
4. Mehaaniline kõhupuhitus, mis on seedetrakti nn evakueerimisfunktsiooni mitmesuguste mehaaniliste häirete tagajärg.
5.
Dünaamiline kõhupuhitus, mis tuleneb soolestiku motoorse funktsiooni häiretest. Huvitav fakt on see, et seda tüüpi gaasi moodustumise korral ei täheldata gaasi suurenenud kogust ega gaasi koostise muutumist, samas kui gaaside läbimine soolestikku aeglustub oluliselt.
Dünaamilise kõhupuhituse põhjused:
- soole parees,
- ärritunud soole sündroom,
- kõrvalekalded jämesoole struktuuris või asendis,
- erinevatest põhjustatud silelihaste spasmid närvisüsteemi häired ja emotsionaalne ülekoormus.
7. Kõrgmäestikugaasid tekivad siis, kui atmosfäärirõhk langeb. Fakt on see, et kõrgusele tõustes gaasid paisuvad ja nende rõhk tõuseb.
Järeldus: Suurenenud gaasi moodustumise tegurid soolestikus on väga mitmekesised ja sageli ei tööta korraga mitte üks mehhanism, vaid mitu.
Toiduained, mis põhjustavad puhitus
Gaasi moodustumise suurenemist täheldatakse süsivesikuid sisaldavate toitude tarbimisel, samas kui rasvad ja valgud mõjutavad seda protsessi palju vähem. Süsivesikute hulka kuuluvad: rafinoos, laktoos, samuti fruktoos ja sorbitool.Rafinoos on süsivesik, mida leidub kaunviljades, kõrvitsas, spargelkapsas, Rooskapsas, samuti spargel, artišokk ja palju muid köögivilju.
Laktoos on looduslik disahhariid, mida leidub piimas ja seda sisaldavates komponentides: jäätis, leib, hommikuhelbed, salatikastmed, piimapulber.
Fruktoos on süsivesik, mida leidub paljudes puu- ja köögiviljades. Lisaks kasutatakse seda karastusjookide ja mahlade tootmisel. Fruktoosi kasutatakse laialdaselt ja abiainena erinevates ravimites.
Sorbitool on süsivesik, mida leidub köögivilja- ja puuviljakultuurides. Seda kasutatakse laialdaselt igasuguste magustamiseks dieettooted, mis ei sisalda suhkrut.
Gaasi moodustumist provotseerib ka tärklis, mis sisaldub enamikus slaavlaste tarbitavates toiduainetes ( kartul, mais, herned ja nisu). Ainus toode, mis ei põhjusta puhitus ega suurenenud gaasi moodustumist, on riis.
Räägime kiudainetest, mida leidub peaaegu kõigis toodetes. Need kiud võivad olla lahustuvad või lahustumatud. Jah, lahustuv toidukiud (või pektiinid) vees paisuma, moodustades geelitaolise massi. Selliseid kiude leidub kaeras ja ubades, hernestes ja paljudes puuviljades. Nad sisenevad muutumatul kujul jämesoolde, kus lagunemisprotsess tekitab gaasi. Lahustumatud kiud liiguvad omakorda läbi seedetrakti praktiliselt muutumatul kujul ja seetõttu ei too kaasa olulist gaasi moodustumist.
Manifestatsiooni võimalused
Gaasi moodustumise kliinilised ilmingud:- puhitus ja korin kõhuõõnes,
- sagedane röhitsemine,
- eraldunud gaaside ebameeldiv lõhn,
- teatud tüüpi psühhoneuroos,
- põletav tunne südames,
- kardiopalmus,
- südame löögisageduse katkestused,
- meeleoluhäired,
- üldine halb enesetunne.
Kliiniliste vaatluste kohaselt võib gaaside moodustumine suureneda, kuna emotsionaalsed häired. Enamasti diagnoositakse seda tüüpi kõhupuhitus patsientidel, kes on oma olemuselt passiivsed, ei suuda vastanduda, kellel ei ole piisavalt sihikindlust oma eesmärkide saavutamisel ning seetõttu on neil teatud raskusi viha ja rahulolematuse ohjeldamisel. Sellistel patsientidel võib tekkida vältiv käitumine, mis põhjustab konflikte kodus ja tööl.
Tänapäeval on kõhupuhituse ilminguid kaks peamist tüüpi. Vaatame igaüks neist üksikasjalikumalt.
Variant üks
Gaasi moodustumise peamised märgid:
- mao ületäitumise tunne ja selle märkimisväärne suurenemine puhitus,
- võimetus gaasi eraldada spastilise düskineesia tõttu.
Üks seda tüüpi gaasi moodustumise tüüp on lokaalne kõhupuhitus, mille korral gaasid koonduvad teatud soolestiku piirkonda. Selle sümptomid koos teatud tüüpi valudega võivad esile kutsuda iseloomulike kliiniliste piltide väljakujunemise, mis on omane järgmistele sündroomidele: põrna paindumine, samuti maksa nurk ja pimesool. Räägime igast sündroomist.
Põrna painde sündroom
Seda sündroomi esineb sagedamini kui teisi ja selle tekkeks on vajalikud teatud anatoomilised eeldused: näiteks peaks käärsoole vasak painutus olema kõrgel diafragma all, fikseeritud kõhukelmevoldikutega ja moodustades. terav nurk. Just see nurk võib toimida lõksuna, mis on mõeldud gaasi ja kiilu kogunemiseks ( mao või soolte vedel või poolvedel sisu).
Sündroomi arengu põhjused:
- halb rüht,
- liiga kitsaste riiete kandmine.
Maksa nurga sündroom
See sündroom ilmneb, kui gaas koguneb soolestiku maksa paindumisse. Seega jääb sool patsiendi maksa ja diafragma vahele. Seda peab ütlema kliiniline pilt maksanurga sündroom on sarnane patoloogiaga sapiteede. Patsiendid kurdavad sageli täiskõhutunnet või survet, mida täheldatakse paremas hüpohondriumis, ning valu levib mõne aja pärast epigastimaalsesse piirkonda, rindkeresse, paremasse hüpohondriumisse, kiirgades õla- ja seljapiirkonda.
Umbsoole sündroom
See sündroom on tüüpiline patsientidele, kellel on suurenenud umbsoole liikuvus.
Sümptomid:
- täiskõhutunne,
- valu paremas niude piirkonnas.
Variant kaks
Seda valikut iseloomustavad järgmised omadused:
- gaaside pidev vägivaldne väljavool,
- lõhna olemasolu,
- kerge valu sündroom,
- korin ja vereülekanne kõhus, mida kuulevad nii patsient ise kui ka teda ümbritsevad inimesed.
Suurenenud gaaside moodustumist diagnoositakse kõhuõõne tavalise röntgenülesvõtte tegemisel.
Märgid:
- kõrge pneumatiseerumisaste ( õhuga täidetud õõnsuste olemasolu) mitte ainult magu, vaid ka käärsool,
- diafragma asub üsna kõrgel, eriti vasakpoolne kuppel.
Kuna liigse gaasi moodustumise sümptom on üsna mittespetsiifiline ja seda saab kombineerida erinevate funktsionaalsete ja orgaanilised haigused Seedetrakt, haigusloo põhjalik uurimine ja toitumise tunnuste pädev väljaselgitamine on ülimalt olulised edasiste uuringute programmi ja ravikuuri kinnitamiseks. Noored patsiendid, kellel ei ole kaebusi muude haiguste kohta ja kes ei kaota kaalu, ei pea muretsema tõsiste orgaaniliste kõrvalekallete pärast. Eakad inimesed, kelle sümptomid on progresseeruvad, peaksid läbima põhjaliku uuringu, et välistada onkoloogilised patoloogiad ja paljud muud haigused.
Peamised sümptomid
Suurenenud gaasi moodustumise peamised sümptomid on järgmised:- röhitsemine,
- suurenenud gaasi eraldumine ( kõhupuhitus),
- puhitus ( kõhupuhitus), millega kaasneb korin ja soolekoolikud,
- kõhuvalu.
Aga kui kõrgharidus gaasid, kõigil selliseid märke ei esine. Kõik sõltub esiteks moodustunud gaaside arvust ja kogusest rasvhapped imendub soolestikust. Olulist rolli mängib käärsoole individuaalne tundlikkus suurenenud gaasi moodustumise suhtes. Juhtudel, kui puhitus esineb väga sageli ja sümptomid on väljendunud, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et välistada tõsised häired ja haigus õigeaegselt diagnoosida.
Röyhitsemine
Röyhitsemine toidu söömise ajal või pärast seda ei ole ebatavaline protsess, kuna see aitab eemaldada makku sattunud liigset õhku. Väga sage röhitsemine viitab sellele, et inimene on alla neelanud liiga palju õhku, mis eemaldatakse juba enne makku sattumist. Kuid sage röhitsemine võib anda märku ka sellest, et inimesel on sellised haigused nagu mao- ja soolehäired, peptilised haavandid, aga ka gastroösofageaalne refluks ja gastriit. Huvitav fakt on see, et loetletud haiguste all kannatavad inimesed loodavad alateadlikul tasandil, et neelamine ja vastavalt ka õhu röhitsemine võivad nende seisundit leevendada. Selline ekslik olukord viib arenguni tingimusteta refleks, mis seisneb selles, et ebameeldivate sümptomite intensiivistumise ajal neelab inimene õhku ja regurgiteerib. Kõige sagedamini ei too tehtud manipuleerimine leevendust, mis tähendab, et valu ja ebamugavustunne jätkub.
Sümptomiks võib olla sagedane röhitsemine Meganblaisi sündroom, mis esineb peamiselt vanematel inimestel. Seda sündroomi põhjustab söögi ajal suure õhuhulga allaneelamine, millega kaasneb mao ülepaisutamine ja südameasendi muutus.
Tulemus: diafragma piiratud liikuvus, mis põhjustab stenokardiahoo tekkimist.
Mõnel juhul võib suurenenud gaasi moodustumise ja mao puhitus põhjus olla operatsioonijärgne ravi gastroösofageaalne refluks. Fakt on see, et kirurgid loovad põhihaiguse kõrvaldamise käigus omamoodi ühesuunalise klapi, mis võimaldab toidul liikuda ainult ühes suunas, st söögitorust otse makku. Selle tulemusena on häiritud nii normaalse röhitsemise kui ka oksendamise protsessid.
Kõhupuhitus
Suurenenud heitgaaside teke on veel üks märk liigsest gaasi moodustumisest. Vastavalt normile, terve inimene gaaside eraldumine toimub umbes 14-23 korda päevas. Gaaside sagedasema eritumise korral võime rääkida tõsistest süsivesikute imendumisega seotud häiretest või düsbioosi tekkest.
Kõhupuhitus
On eksiarvamus, et puhitus on põhjustatud liigsest gaasi moodustumisest. Samal ajal võib paljudel inimestel isegi normaalse gaasikoguse korral tekkida puhitus. See on tingitud gaaside ebaõigest eemaldamisest soolestikust.
Seega on puhitus kõige sagedamini soolestiku motoorika rikkumine. Näiteks SRTC-ga ( ärritunud soole sündroom) puhitustunne on tingitud sooleseinte retseptoriaparaadi suurenenud tundlikkusest.
Lisaks ei põhjusta mis tahes haigus, mis põhjustab väljaheidete liikumist sooltes, mitte ainult puhitus, vaid sageli ka kõhupuhitus. valu kõhus. Kõhupuhituse põhjuseks võivad olla varasemad kõhuõõneoperatsioonid, adhesioonide teke või sisemised songad.
Ei saa mainimata jätta liigset kasutamist rasvased toidud, mis võib tekitada ka ebamugavat puhitustunnet ja selle põhjuseks on toidu aeglane liikumine maost otse soolde.
Kõhuvalu
Mõnikord kaasnevad puhitustega koolikud, mida iseloomustab äge ja kramplik valu kõhu piirkonnas. Veelgi enam, kui gaas koguneb soolestiku vasakpoolsesse ossa, võib valu segi ajada südameatakk. Kui gaas koguneb paremale küljele, simuleerib valu sapiteede koolikute või apenditsiidi rünnakut.
Millise arsti poole peaksin pöörduma, kui mul on gaasid?
Kui gaasi moodustumisega on probleeme, võtke ühendust Gastroenteroloog (leppige aeg kokku), kuna see on oma sfääris erialane pädevus seisneb selle põhjuste diagnoosimises ja ravis ebameeldiv sümptom. Kui mingil põhjusel ei ole võimalik gastroenteroloogi juurde pääseda, siis gaasi moodustumise korral tuleks ühendust võtta üldarst (leppige aeg kokku).Diagnostika
Puhitust ja sellest tulenevalt suurenenud gaasi moodustumist võivad põhjustada paljud tõsised haigused, mille välistamiseks viiakse läbi põhjalik uuring. Esiteks määrab raviarst kindlaks patsiendi toitumise ja peamised sümptomid, mis põhjustavad ebamugavust. Teatud juhtudel määrab arst patsiendi igapäevase toitumise uuringu teatud aja jooksul. Patsient peab pidama spetsiaalset päevikut, sisestades andmed oma igapäevase toitumise kohta.Kui kahtlustatakse laktaasipuudust, tuleb toidust välja jätta kõik laktoosi sisaldavad tooted. Lisaks on ette nähtud laktoositaluvuse testid. Kui kõhupuhituse põhjuseks on gaaside väljutamise rikkumine, siis päevikusse märgib patsient lisaks dieedile ka andmed pärasoole kaudu gaaside väljutamise aja ja päevase sageduse kohta.
Toiteomaduste ja kõhupuhituste sageduse kõige hoolikam uurimine ( gaasiheitmed) aitab teil tuvastada kõhupuhitust põhjustavaid toite.
Kroonilise puhitusega patsiendid peaksid välistama astsiidi ( või vedeliku kogunemine), rääkimata põletikuliste soolehaiguste täielikust ravimisest. Patsientidel, kelle vanus on üle 50 aasta, kohustuslik Sellise haiguse, nagu käärsoolevähk, välistamiseks peate läbima seedetrakti uuringu. Sel eesmärgil tehakse endoskoopiline uuring, mis on ette nähtud inimestele, kes kannatavad motiveerimata ( põhjuseta) kaalulangus, kõhulahtisus.
Kroonilise röhitsemise korral võib arst määrata nii söögitoru kui ka mao endoskoopilise uuringu. Lisaks võib ette näha röntgenkontrastuuringu.
Milliseid analüüse võib arst määrata gaasi moodustumise jaoks?
Reeglina ei tekita gaasi moodustumise probleem diagnoosimisel raskusi, kuna see on seotud selgete ja ühemõtteliste sümptomitega. Siiski, et mõista normaalne kogus inimeste soolestikus leiduvad gaasid põhjustavad ebamugavustunne või on palju gaase, võib arst määrata kõhuröntgeni või pletüsmograafia. Mõlemad meetodid võimaldavad aru saada, kas soolestikus on palju gaase või on neid normaalses koguses ning valusaid sümptomeid põhjustab limaskesta suurenenud tundlikkus, vaimsed tegurid jne. Praktikas ja ülevaade Kõhuõõne röntgen (leppige aeg kokku), ja pletüsmograafiat määratakse ja kasutatakse harva.Ravi
Vaatleme võimalusi gaasi moodustumisest vabanemiseks. Ja alustame sellest, et gaasi moodustumise levinumad põhjused on vale toitumine ja ülesöömine.Sel juhul on vajalik:
- Kõrvaldage dieedist toiduained, mis põhjustavad gaasi moodustumist: kaunviljad, kapsas ja õunad, pirnid ja Valge leib, samuti mullivett ja õlut.
- Vältige valgu- ja tärklisesisaldusega toiduainete samaaegset tarbimist. Seega vältige liha ja kartuli kombinatsiooni.
- Vältige eksootiliste toitude söömist, millega teie kõht pole harjunud. Kui te pole valmis traditsioonilisele dieedile täielikult üle minema, peaksite oma tarbimist piirama originaalsed nõud, mis pole omane Vene ja Euroopa köögile.
- Ärge koormake oma kõhtu toiduga üle ( teisisõnu, ära söö üle). Sööge väiksemaid portsjoneid, kuid tehke seda sagedamini.
Samuti tekib gaaside moodustumise probleem õhu neelamise tõttu söömise ajal. Nii et pidage meeles: " Kui ma söön, olen kurt ja tumm" Võtke aega ja närige toitu põhjalikult enne allaneelamist.
Suitsetamine ja alkohol võivad suurendada gaaside moodustumist, seega loobuge neist halbadest harjumustest, mis seda esile kutsuvad delikaatne teema. Allaneelatava õhu hulga vähendamiseks peaksite vähendama närimiskummi kasutamist.
Farmakoloogilised ravimid
Kui me räägime suurenenud gaasi moodustumise ravist farmakoloogilised ravimid, siis tuleb nende kasutamine raviarstiga kokku leppida, kuna nende tõhusus sõltub ennekõike gaaside moodustumise põhjusest.Suurenenud gaasi moodustumise ja puhitus on kõige sagedamini ette nähtud järgmised ravimid: simetikoon ja aktiivsüsi, espumizan ja diketsel ja mitmesugused ensüümpreparaadid.
Tuleb arvestada asjaoluga, et simetikoonil ei ole jämesooles toimuva gaasi moodustumise suurenemise korral oodatud mõju. Sel juhul espumizan või Aktiveeritud süsinik.
Gastroösofageaalse refluksi ja ärritunud soole sündroomi korral määravad arstid: metoklopramiid (Cerucal ja Reglan), tsisapriid (Propulsid) ja Dicetel.
Traditsiooniline ravi
Elanikud idapoolsed piirkonnad Indias närivad nad pärast iga sööki mõne näputäie maitsestatud köömne, apteegitilli ja aniisi seemneid, mis aitab kõrvaldada gaaside moodustumist. Samal eesmärgil pruulitakse lagritsajuure keetmist: 1 tl juuri valatakse klaasi veega ja keedetakse madalal kuumusel 10 minutit.Mündi keetmine
Münt on karminatiiv, mis hoiab ära gaaside suurenenud moodustumise, mis tahes tüüpi piparmünt. Selle keetmise retsept on lihtne: 1 tl piparmünti valatakse ühe klaasi keeva veega, seejärel hautatakse madalal kuumusel mitte rohkem kui 5 minutit.
Libe jalakas
Seda taime peetakse õigustatult tõhusaks ravim, mis aitab kõrvaldada tõsiseid gaasi moodustumise juhtumeid. Seda taime võetakse kõige sagedamini pulbri kujul ja pulber pestakse maha soe vesi või teed. Keetmise retsept on tavalise maitsega, kuid viskoosse segu välimusega, mistõttu paljud keelduvad inetu välimusega segu võtmast. Libe jalakas on kerge lahtisti, mis muudab väljaheite libedaks. Libeda jalaka keeduse valmistamiseks keeda üks klaas vett ja lisa pool teelusikatäit pulbriks jahvatatud jalaka koort. Keeda segu madalal kuumusel umbes 20 minutit. Kurnatud segu on vaja võtta kolm korda päevas, üks klaas.
Kollane fluor
Sellel kivil on tohutult palju ilusaid toone ja erinevad kujud. Sparil on äärmiselt positiivne mõju närvisüsteem, samas kui kollasel kivil on suurepärane mõju seedimisele. Seega, kui mingil määral põhjustati probleeme suurenenud gaasi moodustumisega närvipinge, siis piisab, kui asetada valutavale kehaosale kaheksakandikujuline kollane fluori, heita pikali ja hingata viieks minutiks sügavalt sisse. Te tunnete end palju paremini.
Ärahoidmine
Nagu teate, on haiguse teket lihtsam ennetada kui seda ravida. Siin on mõned ennetusmeetmed, mis aitavad unustada suurenenud gaasi moodustumise probleemi.Dieet
Kohandage oma dieeti, kõrvaldades toidud, mis põhjustavad kääritamist või gaasi tootmist.
Nende toodete hulka kuuluvad:
Pidev unepuudus, enneaegne söömine, suitsetamine ja stress on peamised põhjused, mis põhjustavad soolestiku talitlushäireid, mis omakorda põhjustab suurenenud gaaside moodustumist. Sel põhjusel tuleks kinni pidada kindlast päevarežiimist ehk magada vähemalt kaheksa tundi ööpäevas, süüa korralikult ja õigeaegselt, piirata alkoholi kogust ja käia värskes õhus.
Erilist tähelepanu väärib toitumiskultuur: näiteks peate toitu põhjalikult närima, välistades söömise ajal vestlused, mis provotseerivad õhu suurenenud neelamist, mis põhjustab gaaside moodustumist.
Asendusravi
Liigne gaasi moodustumine võib tekkida järgmistel põhjustel ensüümi puudulikkus või sapiringluse häire tõttu. Nendel juhtudel on vaja läbi viia asendusravi, mis hõlmab kolereetiliste ja ensüümravimite kasutamist.
Inimkeha on tõeliselt ainulaadne mehhanism, mis täidab samaaegselt tohutul hulgal elutähtsaid funktsioone. Üks peamisi süsteeme on seedesüsteem. Kui toit satub suhu, läbib see pika töötlemisprotsessi. Kõik toitvad toidud lagundatakse lihtsateks aineteks, millest organism omastab kõik vajaliku – happed, vitamiinid, valgud, rasvad ja süsivesikud. Ja kõik mittevajalik (tavaliselt kiudained ja muud toidu lagunemissaadused) väljutatakse soolestiku kaudu. Selle kõigega kaasneb gaaside moodustumine - väljendunud või mõõdukas.
Tavaliselt eraldub inimkehast 0,3-0,5 kuupdetsimeetrit gaasi, mis on ligikaudu 1-2 klaasi mahus. Kuid kõik on individuaalne ja sõltub inimese toitumisest ja kehakaalust. Kui eralduva gaasi maht suureneb 2-3 korda, põhjustab see väga sageli patsiendile tõsist ebamugavust. Inimene ei saa normaalselt töötada – ta tunneb pidevalt soovi gaase vabastada. Reeglina kaasnevad kõhupuhitustega kõhuvalu ja äärmine ebamugavustunne. Sellest artiklist saate teada, miks tekib suurenenud gaaside moodustumine, kuidas see avaldub, ning tutvute ka peamiste ravimite ja koduste vahenditega kõhupuhitusest vabanemiseks.
Suurenenud gaasi moodustumise põhjused
Siin on peamised tegurid, mis võivad põhjustada seedetrakti talitlushäireid ja suurendada gaasi moodustumist.
- Ensüümid. Ensüümid on ained, mis on vajalikud toidu seedimiseks. Kui maos on vähe ensüüme, laskub mittetäielikult seeditud toit seedetrakti alumistesse osadesse. See viib aktiivsete fermentatsiooniprotsessideni. Pärast mürgistust võib tekkida ensüümi puudus. Kui esineb ainete defitsiit pikka aega, peate kindlasti pöörduma arsti poole.
- Toit. See on kõige rohkem levinud põhjus, mida mööda algab suurenenud gaasi moodustumine. Mõned toidud on raskesti seeditavad ja sisenevad soolestikku täiesti töötlemata kujul. See viib käärimisprotsessi ja süsinikdioksiidi aktiivse vabanemiseni. Nende toodete hulka kuuluvad kaunviljad, küpsetised, hapnemata piimatooted, viinamarjad, kalja ja kapsas. Sellised tooted on pärast seda rangelt vastunäidustatud erinevaid operatsioone või sünnitust, just kõhupuhituse vältimiseks.
- Seedetrakti haigused.Ükskõik milline põletikulised protsessid maos, kaksteistsõrmiksooles, maksas ja kõhunäärmes põhjustavad suurenenud gaaside vabanemine soolestikus.
- Düsbakterioos. Tavaliselt sisaldab inimese soolestik teatud koguses vajalikke baktereid, mis moodustavad tervislik mikrofloora sooled. Mingil põhjusel võib see tasakaal olla häiritud ja käärimisprotsess soolestikus aktiveerub. Mikrofloora on häiritud pärast antibiootikumide võtmist, stressi tõttu, pärast mürgistust ja muid provotseerivaid tegureid.
- Õhu neelamine.Õhk soolestikus võib ilmneda loomulikult – kui neelate selle suhu ja see ei tule röhitsemisega välja. See juhtub sageli siis, kui inimene räägib söömise ajal palju või suitsetab aktiivselt. Imikud võivad rinda või pudelit imedes õhku alla neelata.
- Perilstaatika. Kui soolestikus on mitmesuguseid adhesioone, vereringehäireid, kasvajaid, kui on toimunud kirurgiline sekkumine, siis sageli põhjustab see halva perilstaatika – soolestik lihtsalt ei vii gaase loomulikku väljavoolu.
- Närvilised tunded. Soolestikus on tohutult palju närvilõpmed, mis reageerivad keha üldisele psühho-emotsionaalsele seisundile. Pärast närvilisi kogemusi ja stressi võib inimesel tekkida suurenenud gaaside moodustumine, kõhulahtisus või kõhukinnisus.
Aktiivset gaaside vabanemist võib täheldada ka mäetippudel ja muudel madalatel kõrgustel atmosfääri rõhk. Kõik on seotud füüsikaga – madal välisrõhk põhjustab gaasirõhu tõusu soolestikus.
Kõhupuhituse põhjuste diagnoosimise sümptomid ja meetodid
Kõhupuhitus pole mitte ainult suurenenud ja sagedane gaaside vabanemine, vaid ka mass kaasnevad sümptomid. Üks peamisi on puhitus. Soolestikus koguneb nii palju gaase, et kõht hakkab tugevasti punnitama, naine hakkab vähemalt kolmandal raseduskuul välja nägema nagu rase. Tavaliselt peaks selili lamaval inimesel olema kõht, mis ei ulatuks rinnast kõrgemale. Kõhupuhituse korral on kõht paistes ja paistab rinnakust palju kaugemale. Samas tekitab punnis kõht palju ebamugavusi – inimene tunneb end täis.Kui kõhugaasid tekivad avalik koht, sellega kaasneb kohmetustunne, kuna gaasi läbiminek suureneb järsult. Kui inimene püüab gaaside eraldumist piirata, süvendab seda korin maos ja veelgi suurem puhitus. Mõnikord võib kõhupuhitusega kaasneda valu - terav ja terav, see on koolikud. Kui kõhupuhitusega kaasneb kõhukinnisus, sagedane röhitsemine, halb hingeõhk - peate võimalikult kiiresti pöörduma gastroenteroloogi poole.
Kõhupuhituse diagnoosimine piirdub tavaliselt palpatsiooni, kontrolli ja teabe kogumisega. Mõnikord võib suurenenud gaaside moodustumise põhjuste väljaselgitamiseks olla vajalik esitada väljaheite test bakterioloogiliseks analüüsiks ja koprogramm (väljaheite uurimine ensüümide esinemise suhtes). Kui gaaside läbipääsul on mehaanilisi takistusi, saab neid tuvastada mao röntgenpildi abil. Tõsisematel juhtudel võib vaja minna riistvaradiagnostikat – kolonoskoopiat, laparoskoopiat jne.
Siin on mõned peamised suunad, kuidas kõhupuhitus ravitakse.
- Kui tegemist on mao- või kõhunäärmehaigusega, on rõhk selle ravil, et võidelda põhjuse, mitte sümptomiga.
- Prokineetika on ravimid, mis parandavad motoorset funktsiooni. kaksteistsõrmiksool. Sageli on need ette nähtud suurenenud gaasi moodustumiseks. Need on Motilium, Metoclopradmide, Tegaserod jne.
- Vajadusel määratakse patsiendile ensüümid toidu paremaks seedimiseks. Need on Creon, Festal, Pancreatin, Mezim jne.
- Kui probleem on düsbakterioos, siis ravimid koos kasulikud bakterid. Need on Linex, Bifido- ja Lactobacilli, Hilak Forte, Acipol jne.
- Kui kõhupuhitus on põhjustatud mürgistusest, määratakse patsiendile sorbendid - aktiivsüsi, Enterosgel, Polysorb, Filtrum jne.
- Kõhukinnisuse korral võite vajada lahtisteid - Bisakodüüli, laktuloosipõhiseid ravimeid jne.
Kui gaaside eraldumist takistab mehaaniline takistus – kasvaja või adhesioonid, tekib küsimus kirurgiline sekkumine. Ravimi Espumisan kasutamine on väga tõhus - see on ohutu ja seda saab kasutada isegi laste raviks. Lisaks peaks patsient järgima dieeti ja sööma ainult neid toite, mis on hästi seeditavad ja ei põhjusta mädanemist ega kääritamist soolestikus.
Suurenenud gaasi moodustumine lapsel
Esimestel elukuudel võib lastel täheldada gaaside moodustumise suurenemist. Nende seedetrakt veel ebaküpsed, pole piisavalt ensüüme, mistõttu soolestikku koguneb tohutul hulgal gaase, mis põhjustavad beebidele valu ja ebamugavustunnet. Koolikuid esineb peaaegu igal lapsel, seda teavad kõik vanemad. Koos hammaste tulekuga peetakse koolikuid väikese inimese elus üheks kõige raskemaks perioodiks.
Koolikud on loomulik protsess organismi seedesüsteemi arengus. Peate lihtsalt sellest keerulisest perioodist üle saama ja andma endast parima, et see kergem oleks. Esiteks peaks ema ise loobuma rasvastest toitudest, kui ta oma last rinnaga toidab. Osa gaase kandub emapiima kaudu lapsele.
Kummalisel kombel ei saa imikud peerustada – nad lihtsalt ei tea, kuidas seda oma vanuse tõttu teha. Neid tuleb selles keerulises ülesandes igal võimalikul viisil aidata - liigutada jalgu, teha “jalgratast” ja kõhu ringmassaaži, suruda põlved aktiivselt rinnale. Gaasi väljalasketoru abil saate hõlbustada gaaside väljalaskeprotsessi. Soojus aitab vähendada valulike koolikute teket maos – kandke kõhule soe mähe või suruge laps lihtsalt oma palja keha külge. Andke lapsele tilliseemnete keetmist – see eemaldab gaasid ja vähendab puhitus. Tavaliselt kestavad koolikud mitu kuud – pärast 4 elukuud need taanduvad.
Siin on mõned näpunäited ja retseptid, mis aitavad teil kõhugaasidega toime tulla.
- Aitab parandada soolestiku motoorikat Piimatooted, hirsi- ja tatrapuder, kliid.
- Selleks, et soolestikku mitte üle koormata, peate sööma sageli, kuid vähe - 5-6 korda päevas, ühe portsjoni maht ei tohiks ületada 250 ml.
- Väldi kaunvilju ja jämedaid kiudaineid – need suurendavad gaaside teket soolestikus. Samuti tuleks vältida käärimist põhjustavaid toiduaineid – kalja, hapnemata piim, rosinad. Ärge jooge gaseeritud jooke - "mullide" arv soolestikus ainult suureneb. Samuti peate loobuma keerulistest valkudest - sealihast, seentest. Neid on raske seedida ja need võivad põhjustada soolestikus mädanemist. Kiired süsivesikud võivad provotseerida gaaside moodustumist – keelduda värsketest küpsetistest, muffinitest ja magustoitudest. Kui olukord soolestikuga veidi paraneb, võib dieeti leevendada, kuid alguses tuleks sellest rangelt kinni pidada.
- Valmistage peterselli ja tilli tõhus karminatiivne keetmine. Võtke üks hunnik igat tüüpi rohelist, loputage ja asetage purki. Valage keeva veega ja laske 3-4 tundi tõmmata. Joo pool klaasi puljongit pool tundi enne iga sööki.
- Järgnev keetmine aitab pärast esimest annust rahustada raevukat soolestikku. Valage purki supilusikatäis kuiva koirohtu, kummelit, raudrohtu ja elecampane'i. Lisa näputäis köömneid. Vala liiter keeva veega ja jäta kaane alla vähemalt kaheks tunniks. Joo 100 ml keetmist 4-5 korda päevas. Ärge unustage juua esimest portsjonit keetmist tühja kõhuga.
- Toores kartulimahl aitab vabaneda gaasidest ja kõhuvaludest. Puuviljad tuleks riivida ja saadud viljaliha läbi marli pigistada. Joo kolmandik klaasi iga päev tühja kõhuga umbes nädala jooksul.
Kõhupuhitus on organismi normaalse toimimise normaalne osa. Loomulikult pole vaja gaase avalikult välja lasta, kuid te ei tohiks nende pärast suures koguses muretseda. Mõnes kultuuris peetakse aktiivset gaasitootmist heade kommete märgiks. Kui kõhupuhitus ei lase teil normaalselt elada ja töötada, pöörduge arsti poole, selle probleemi saab üsna lihtsalt lahendada.
Video: kuidas kõhugaase ravida