Individuaalse suuhügieeni tunnused: vahendid, meetodid ja ekspertide soovitused. Suuõõne isiklike hügieenitoodete klassifikatsioon - peamised ja täiendavad hooldusmeetodid Hambavaheharjad
Isikliku suuhügieeni toodete hulka kuuluvad:
- hambaharjad;
- hambaniit;
- hambaorkid;
- hammastevahelised stimulandid;
- seadmed keele puhastamiseks;
- hambavaheharjad;
- suuõõne niisutajad;
- hambapulbrid;
- hambapastad ja geelid;
- konditsioneerid
- pihustatavad deodorandid;
- näts;
- eemaldatavate ortopeediliste ja ortodontiliste struktuuride hooldustooted;
- värvained hammaste jääkide enesetuvastamiseks;
- individuaalne hambaravi peegel.
Riis. 9.1. Hambaharjad
Riis. 9.2. Hambaharjade tüübid
Pintslite mitmekesisus on seletatav tootjate sooviga pakkuda nende kasutamise hõlbustamiseks maksimaalset efektiivsust, st ergonoomikat.
IN Hiljuti on olnud trend väiksemate harjapeade poole, kuna teadlaste arvates on nii raskesti puhastatavate kohtadeni jõudmine lihtsam. Tänapäeval on see üldtunnustatud tõhus puhastus hambaid, tuleks kasutada harja, mille pea suurus võimaldab katta korraga 2-3 hammast. Fikseeritud ortopeediliste ja ortodontiliste struktuuride olemasolul või ebatüüpilise hambastruktuuri korral on soovitatav kasutada harju eriotstarbeline, väikese ümara peaga, 6-7 kimpu harjastega ja mitmetasandilise pintsliväljaga. Sellesse tüüpi kuuluvad ka ühe tala harjad, mis oma funktsioonilt on lähedased hammastevahelistele suuhügieenitoodetele. Nad eemaldavad tõhusalt
hambakatt hambalõhedesse, puhastada ortodontiliste kaarte piki ja sildade pesuosade all olevad tühikud. Sellised hambaharjad on tõhusad ka emakakaela piirkonna puhastamiseks hammaste keele- / palataalsest pinnast ja nende kokkutõmbumisest (joonis 9.3).
Hambaharjade kasutamise efektiivsus sõltub ka nende jäikusest.
Hambaharjadel on viis kõvadusastet:
- väga karm;
- raske;
- keskmine kõvadus;
- pehme;
- väga pehme.
Kaasaegsete mudelite harjades on kasutatud sünteetilisi siledaid ja sünteetilisi mikrotekstuuriga harjaseid. Pintslite kujundusi on palju.
Harjaste ridade arvu järgi on harjad ühetalalised, kaherealised (sulcular), kolmerealised ja mitmerealised.
Pintslivälja kuju võib olla ühtlane, kumer, mitmetasandiline, siksakiline ja tugevdatud (jõulise eendiga).
Pintslid jagunevad tööosa suuruse järgi laste, teismeliste ja täiskasvanute harjad.
Vastavalt käivitamisviisile - käsitsi, automaatne.
Kokkuleppel - standard- ja eriotstarbel.
Praegu kasutatakse kunstkiude peamiselt hambaharjade valmistamiseks. See on tingitud asjaolust, et tehiskiul puudub keskmine kanal, kuhu mikroorganismid saaksid koguneda. Kiudude otste eriline ümardus muudab need minimaalselt traumaatiliseks. Lisaks on tehiskiust harjased mittehügroskoopsed, looduslikud aga mitte.
Paljud kaasaegsed harjad kasutavad täiustamiseks erineva jäikusega harjaste kombinatsioone tõhus puhastus hammaste pinnad.
Üksteise suhtes nurga all seisvatest taladest tulenev harjavälja moodustumine tagab vastutulevate talade sügavama tungimise hambavahesse. Suurima puhastusefekti saab selliste harjade kasutamisel saavutada nende vertikaalsete liigutustega, samal ajal kui harja horisontaalsete liigutustega on eelis järsult vähenenud.
Hoidke hambahari järgneb sisse avatud vorm pea üles, mis võimaldab sellel hästi kuivada.
hambaravi Oral-B pintsel Advantage Plus viitab kaasaegne põlvkond hambaharjad. See tagab suure manööverdusvõime hügieeniprotseduur tänu esialgsele asukohale, harjasekimpude kujule ja kõrgusele, torpeedokujulisele peale ja mugavale käepidemele.
Sarnane näide on Press control hambahari (tootja Fuchs), milles on ühendatud kaks harjaste lõikamise taset, jõuline eend ja painduv kael, mis kontrollib igemele avaldatavat survet.
Mis puudutab harjade võimet masseerida külgnevaid igemeid, siis see on teostatavam, kui harjaste otsad on ümarad ja poleeritud.
Lastele mõeldud harja tööosa pikkus peaks olema vahemikus 18-25 mm, täiskasvanutel - 23-30 mm ja laius - vastavalt 7-9 ja 7,5-11,0 mm.
Õpielemendid
Tunni eesmärk:Õppige ja omandage suuhooldustehnikaid.
Põhitingimused: suuhügieen, hammaste pesemise meetodid, keel, hammaste harjamise standardmeetod.
5) Algteadmiste taseme kontroll
6) Intervjuu teemal
a) suuhügieeni algoritm.
b) harjamise meetodid
c) niidi, niidi, niidi, teibi kasutamine
d) hambaorki kasutamine
e) irrigaatori kasutamine
f) Suuhoolduses tehtud vead
3) Teadmiste assimilatsiooni kontroll
Õppematerjali esitlemine
Suuhügieen on meetmete kogum, mille kõige olulisem komponent on hammaste harjamine. WHO andmetel ei tea 92% elanikkonnast, kuidas hambaid pesta. Enamiku vene laste suuhügieen piirdub empiiriliste manipulatsioonide komplektiga, kasutades standardset hambaharja ja -pastat.
Hammaste harjamise algoritm
1) Peske käsi seebiga.
2) Loputage suud sooja veega.
3) Loputage hambahari põhjalikult veega.
4) Puhasta hambaid hambaharja ja hambapastaga
5) Loputage suud.
6) Seebi hambaharja tööosa seebiga või töötle spetsiaalse lahusega.
7) Pange hambahari karpi, pea ülespoole
Valikuvõimalusi on sõltuvalt lapse vanusest, hambapasta tüübist, suuõõne seisundist, inimese eelistustest jne.
Hambaharja kasutamine
Hambaharja liigutused hammaste pesemisel:
· Vertikaalne (pühkimine) teostatakse piki hamba telge igemetelt ja on mõeldud hambakatu eemaldamiseks vestibulaar- ja keelepindadelt, osaliselt emakakaela piirkonnast ja hambavahedest, igemetest.
· Horisontaalne (edasi-tagasi liikuv) mõeldud hambakatu eemaldamiseks oklusaalsetelt pindadelt.
· Rotatsiooniline (ringikujuline) mõeldud hambakatu eemaldamiseks lõhedest ja süvenditest, emakakaela piirkonnast ja igemete massaažiks.
Hammaste harjamise standardmeetodi etappide järjestikune läbiviimine, juhindudes harja õigest asendist hammaste erinevate pindade suhtes, õige valik liigutuste tüüp ja vajaliku arvu liigutuste tegemine erinevate hambarühmade pindadel.
Hammaste harjamise meetodeid on palju (Leonard, Bass, Fones, Reite, Charter, Smith-Bell, Stillman, Pakhomov, Bokoy).
Standardne hammaste harjamise meetod (Pakhomov G.N.). Hambumus on tinglikult jagatud 6 segmendiks (purihambad, eespurihambad, kihvadega lõikehambad). Puhastamine toimub avatud hammastega. Hari asetatakse hamba telje suhtes 45-kraadise nurga all ja 10 vertikaalse pühkimisliigutuse abil eemaldatakse hambakatt ülemiste vasakpoolsete purihammaste vestibulaarpinnalt. Kustutage kõik segmendid ükshaaval ülemine lõualuu. Palataalne pind puhastatakse sarnaselt. Peal alalõualuu liigutuste järjestust ja liike korratakse. Hammaste närimispinda puhastatakse edasi-tagasi liigutustega.
Leonardi meetod pakub kahte tüüpi liikumisi: vertikaalne ja horisontaalne. Pea on seatud risti hamba teljega ning igemetelt vertikaalsete liigutustega eemaldatakse hambakatt vestibulaarselt ja suupinnalt. Oklusaalpinda puhastatakse horisontaalsete edasi-tagasi liigutustega.
Telefonide meetod teostatud kinnise hambumusega. Hambahari asetatakse risti hamba teljega ja tehakse ringjate liigutustega, samal ajal puhastades ülemise ja alumise lõualuu hammaste vestibulaarseid pindu. Keele- ja närimispindu puhastatakse ka ringjate liigutustega.
Harta meetod Mõeldud nii hammaste puhastamiseks kui ka igemete massaažiks. See on täiendav terapeutiline meede põletikulised haigused periodontaalne. Hambahari on seatud hamba telje suhtes 45° nurga all harjastega hamba lõikeserva poole. Kergete ringjate liigutustega tungivad harjased hambavahedesse. Pärast kolme või nelja liigutust liigutatakse hambahari kohale uus grupp hambad ja korrake kogu protsessi. Seda meetodit soovitatakse lastele koolieas teatud käeliste oskustega. Puhastamine toimub hambaarsti järelevalve all.
Isejuhitav harjamismeetod (Bokaya V.G.). Enne puhastamist määrige hambaaastad. Vestibulaar- ja suupinda puhastatakse vertikaalsete liigutustega maksimaalse haardega igemetel. Vestibulaarsed pinnad puhastatakse suletud lõugadega otsesel hambumusel, haarates igemed üleminekuvoltidesse. Patsient kontrollib puhastamise kvaliteeti värvaine olemasoluga iga viie liigutuse järel. Igemete maksimaalne püüdmine tagab hambakatu põhjaliku eemaldamise ja selle massaaži ning limaskest toimib puhastusliigutuste jõu jaotajana.
Suur hulk hambapesu meetodeid viitab probleemi kiireloomulisusele. Raske on ette kujutada lihtsa ja tõhus meetod hammaste pesemine, universaalne kõigile. Täiskasvanute ja laste jaoks on võimatu kasutada ühte meetodit terve õõnsus suuõõne ja selle patoloogia, "ortodontiliste" probleemide puudumisel või olemasolul. Siiski järgimine teatud üldtunnustatud põhiprintsiibid optimeerib hambakatu eemaldamise protsessi.
Tuleb märkida, et kliiniline efektiivsus hambaharjad nende disainiomaduste tõttu vähemal määral. Olulisemad tegurid on põhjalik suuhügieeni juhendamine ja õige harjamise tehnika.
Individuaalse suuhügieeni efektiivsuse hindamiseks ja
motiveerimaks patsienti parandama hammaste pesemise kvaliteeti, teostatakse kontrollitud hammaste harjamist (CCH) indiviid hügieeniindeksi kontrolli all spetsialisti juuresolekul.
Järelevalvega harjamine on lahutamatu osa lapse hügieenilise hariduse ja kasvatamise (GOiV) meetmete kogum. Hambahügienistid tegelevad praegu elanikkonna suuhügieenialaste teadmiste ja oskuste kujundamisega. Vajadusel saab aga protsessis osaleda ka hambaarst. CCHZ viiakse läbi mitme külastusega.
CCH metoodika
Esimesel visiidil viiakse läbi patsiendi täielik hambaarst, andmed salvestatakse meditsiiniline kaart. Intraoraalse kaamera juuresolekul näidatakse patsiendile tuvastatud hambaravi "probleeme", sealhulgas olemasolevat mikroobset hambakattu. Efekti suurendamiseks võib hambakattu peitsida. Kaasas videoesitlus üksikasjalikud selgitused. Hügieeniindeks määratakse, kui hammaste pesemise hetkest ei ole möödunud rohkem kui 5 tundi.
Teisel visiidil laps toob kasutatud esemed ja suuhügieenitooted. Spetsialist hindab hambaharja, niidi seisukorda, hambapasta omadusi ja vastavust patsiendi suuõõne seisundile. Laps räägib vanemate juuresolekul (võimalusel ilma nende vestluses osalemiseta) individuaalsest suuhügieenist. Pärast seda puhastatakse hambad enne ja pärast manipuleerimist GI määratlusega. Hügienist asub läheduses vaatlejana ja parandab kõik puudused, kuid ei sekku protsessi. Hammaste pesemise tõhusust hinnatakse GI skoori erinevuse järgi. Näidustuste korral viiakse läbi piisavate suuhügieeni esemete ja vahendite valik, suuhoolduse reeglite väljaõpe.
Kolmandal visiidil lapsega tuleb kaasa uus hambahari (niit, niit, kaabits) ja hambapasta (loputus, pihusti). CRC viiakse läbi, tehakse parandusi. Edaspidi määrab külastuste sageduse hügienist individuaalselt.
Individuaalne puhastuskvaliteedi kontroll hambaid teeb patsient või vanemad. Selleks kasutatakse spetsiaalseid värvaineid: aluselise fuksiini, erütrosiini, Schiller-Pisarevi, Lugoli, erütrosiini sisaldavate tablettide lahust. Eelistatakse kodus kasutatavaid tabletipreparaate, kuna need on hügieenilisemad ja määrivad kogu hambakattu. CCHZ-d on kõige parem teha õhtul, kui vanematel on vaba aega.
Niidi kasutamine
Niit on protseduur hambavahede ja hammaste kontaktpindade puhastamiseks niidi abil. Niiti kasutatakse pärast iga sööki, tavaliselt 2-3 korda päevas.
Niidistamise tehnika:
Peske käed;
Lõika niit 20–30 cm pikkune;
Kinnitage hambaniidi otsad keskmistele sõrmedele, mähkides selle ümber ühe palju suurema killu;
Koos indeksiga ja pöidlad hambaniit sisestatakse õrnalt hambavahesse;
Kattes hambakaela poolsilmusena, saagimise ja vertikaalsete liigutustega lükake niit ettevaatlikult igemest edasi;
Värskendage niidi tööosa, liigutades sõrmedel olevaid silmuseid;
Protseduuri lõpus visake hambaniit ära;
Pese käed.
Niidi või niidi kasutamine on palju mugavam, lihtsam ja aitab kaasa niidi kasutamise harjumuse kujunemisele.
Hambaorki kasutamine
Muude suuhügieenivahendite puudumisel kasutatakse hambaorke. Kasutusmeetod: asetage hambaork hamba suhtes 45-kraadise nurga all, samal ajal kui ots peaks olema periodontaalses sulkus ja külg tuleb suruda vastu hamba pinda. Seejärel liigutatakse hambaorki ots piki hammast edasi soone põhjast hamba kokkupuutepunktini.
Irrigaatori kasutamine
Irrigaatoreid kasutatakse täiendava hügieenivahendina suuõõne raskesti ligipääsetavate piirkondade puhastamiseks ja igemete massaažiks. Pärast traditsioonilist hambaharja ja pastaga harjamist suunatakse võimas veejuga hambavahedesse, ortodontiliste seadmete fikseeritud elementide alla. Segmendi kustutamise järjestus sarnaneb standardmeetodiga. Intellektuaalomandi õiguste kasutamine lastel aitab kaasa suuhooldusharjumuste kujunemisele, kuna see on nende jaoks mängu element.
keele puhastamine
Keelehügieen hõlmab hambakatu, lima, toidujäätmete eemaldamist tavalise hambaharjaga, spetsiaalse hambaharjaga, elektrilise hambaharja keele puhastamiseks mõeldud otsikuga, kaabitsaga. Erilist tähelepanu tuleks pöörata keele hügieenile seedetrakti haiguste, volditud või "geograafilise" keele esinemise korral. Nendel juhtudel keel kuhjub suur hulk lima ja hambakattu, mis tekitab soodsad tingimused patogeensete mikroorganismide paljunemiseks ja elutegevuseks.
Keele hügieen viiakse läbi pärast hammaste harjamist. Pintsel keskmine aste jäikus liigutatakse pühkimisliigutustega keele juurest keeleotsteni. Liikumiste arv on muutlik, keskmiselt 10–12. Pärast mitmeid liigutusi tuleb harja loputada voolava vee all, et eemaldada lima. Pintsel on niisutatud vee või hambapastaga. Vahutava pasta kasutamine ei ole siiski soovitatav, kuna võib tekkida oksendamise refleks.
Kaabitsa kasutamine sarnaneb ülaltoodud meetodiga. Kasutage kaabitsat ettevaatlikult, et vältida keelevigastusi.
Kogu suu puhastamiseks on Colgate 360° suukaitsed koos keelepuhastuspadjaga spetsiaalselt loodud eemaldama kuni 36% rohkem baktereid, välimust põhjustav halb lõhn suust.
Inimkond hakkas suuhügieenile tähelepanu pöörama tsivilisatsiooni koidikul. Juba umbes 1,8 miljonit aastat tagasi olid kasutusel algelised muruvartest valmistatud hambaorgid. Ja hambaharja ajalugu sai alguse närimisplaatidest, millest hiljem kujunes ühest otsast leotatud puupulk. Babüloni elanikud hakkasid neid kasutama palju sajandeid enne Kristuse sündi.
Kuid ka tänapäeval kaasaegne ülim hambahari ja õige valik hambapasta ei saa 100% garanteerida, et teie hambad säravad kõigist särava valgega ning on täiesti puhtad ja terved. Sellise missiooni edu sõltub suuresti sellest õige tehnika hammaste pesemine.
Seal on palju erinevaid meetodeid hammaste pesemine. Need erinevad üksteisest liigutuste iseloomu, järjestuse, hambapindade puhastamise järjekorra jms poolest.
Kuidas hambaid õigesti pesta?
- Enne hammaste pesemist peske käsi, harjake hambaid ja loputage suud.
- Kandke pintslile väike kogus hambapastat kogu harjaste pinna pikkuses.
- Asetage hambaharja pea igemepiiri suhtes 45-kraadise nurga alla. Alusta puhastamist ülemistest lõikehammastest. Tehke harjaga lühikesi ringjaid liigutusi kerge survega igemest lõikeservani – ülevalt alla. Harjake iga hammas põhjalikult.
- Seejärel puhastage iga hamba sisepind samade ringjate liigutustega, kuid harjaga risti lõikeservadega. Puhastage põhjalikult! See hammaste pool unustatakse sageli ära või harjatakse kergelt.
- Jätkates ringjate liigutustega, puhastage hammaste välispind.
- Seejärel jätkake hammaste närimispindade puhastamisega: seadke hari horisontaalselt ja liigutage seda kerge survega edasi-tagasi.
- Puhastage oma keelt: keele tagant liigutage järk-järgult ettepoole.
- Lõpeta puhastamine igememassaažiga – kinnise suuga tee tuttavaid ringliigutusi hammaste ja igemete haardega harjaga.
- Loputage suud uuesti veega, et eemaldada liigne pasta, loputage hoolikalt hambahari ja asetage see klaasi.
Kõige tavalisem viga hammaste pesemisel- see on erinevate harja liigutuste sooritamine – edasi-tagasi, kraapimine, risti hammaste teljega. Puudumine süsteemne lähenemine viib hambaladestuste kandumiseni ühest hambumuse osast teise, samuti nende saastumiseni hambavahedes. Pidage meeles: puhastamine toimub kolmes suunas - kõigepealt väljast, seejärel seest ja lõpuks mööda hammaste närimispinda.
Hammaste iga pinna jaoks igas suunas peaksite võtma umbes 10 pintslitõmmet. Aja jooksul läheb kogu protseduur läbi 2,5-3,5 minutit. Selle aja jooksul jõuavad pastas sisalduvad fluoriidid lihtsalt hammastele soodsalt mõjuda. Kui teil on raske aega jälgida, kerige vannituppa liivakell. Need aitavad teil orienteeruda.
Muide, mida sagedamini hambaid pesete, seda väiksem on teie kaal. Inimesed, kes pesevad hambaid kolm korda päevas, kannatavad vähem ülekaaluline. Sellele järeldusele jõudsid Jaapani teadlased. Nad uurisid 14 tuhande inimese elustiili ja leidsid, et saledad inimesed kipuvad pärast iga sööki hambaid pesema. Kuid "inimesed kehas" unustavad seda iga päev teha. Ainuüksi hammaste pesemine ei ole aga viis rasva põletamiseks. Lihtsalt need, kes sageli hambaid pesevad, on enda suhtes tähelepanelikumad.