Mu nägemine on järsult halvenenud, mida ma peaksin tegema? Miks on halb pimedas nägemine ohtlik? Peamised visuaalse süsteemi tõrkeid põhjustavad tegurid
Nägemise kaudu saame 80% informatsioonist meid ümbritseva maailma kohta. Kuid sageli ei tekita inimese nägemise halvenemine muret, arvatakse, et selle põhjuseks on vanusega seotud muutused.
Hägune nägemine on aga peaaegu alati mõne haiguse sümptom. Nägemiskahjustuse põhjused- läätse, võrkkesta, sarvkesta või üldised haigused mis põhjustab veresoonte kahjustusi silmamuna, või silma ümbritsevate kudede – rasvkoe ja silmalihaste – häired.
Nägemiskahjustus võib olla erinevat tüüpi.
Nägemisteravuse halvenemine seotud võrkkesta patoloogiatega. Terve silma nägemisteravus on -1,0. Nägemise järsk halvenemine võib põhjustada takistusi valguse teel võrkkestale, mis tekib sarvkesta ja läätse muutumisel. Närvisüsteemi häiretega halveneb ka nägemine. Seda soodustavad krooniline unepuudus, pidev ületöötamine ja stress, pikaajaline silmade väsimus. Sageli piisab selles olukorras nägemiskahjustuse kõrvaldamiseks puhkamisest ja silmaharjutuste tegemisest. Ja ikkagi külastage silmaarsti, et mitte haigusest ilma jääda.
Koorimine võrkkesta
Võrkkesta on silma osa, mille närvilõpmed tajuvad valguskiiri ja muudavad need kujutisteks. Võrkkesta on tihedas kontaktis soonkesta. Kui need on üksteisest eraldatud, tekib nägemispuue. Võrkkesta eraldumise sümptomid on väga iseloomulikud:
- Esiteks halveneb nägemine ühes silmas.
- Silmade ette ilmub loor.
- Perioodiliselt on silmade ees tunda sähvatusi ja sädemeid.
Protsess hõlmab võrkkesta erinevaid osi, olenevalt sellest, milline üks või teine esineb. Taastumine normaalne olek tehakse võrkkesta ravi kirurgiliselt.
Maakula degeneratsioon
Maakula degeneratsioon- nägemiskahjustuse põhjus vanuserühm pärast 45 aastat. See haigus mõjutab võrkkesta piirkonda, kus asub kõige rohkem valgustundlikke närviretseptoreid ( kollaskeha). Teadlased kalduvad arvama, et selle põhjuseks on vitamiinide ja mikroelementide puudus organismis.
Selle haiguse raviks on kahte tüüpi - laserteraapia ja fotodünaamiline ravi; ravimteraapia tablettide või süstide kujul.
Võrkkesta rebend ja klaaskeha irdumine
Klaaskeha on aine, mis täidab silmamuna sisemust ja on mitmest kohast tugevalt võrkkesta külge kinnitatud. Nooruses on see tihe ja elastne, kuid vanusega hakkab vedelema ja eraldub võrkkestast, mis viib selle rebenemiseni ja irdumiseni. Ravi viiakse läbi kirurgiliselt ja kaks identset selle haiguse juhtumit ei eksisteeri.
Diabeetiline retinopaatia
Diabeetiline retinopaatia - diabeediga halveneb nägemine peaaegu alati; hilisemates staadiumides esineb see 90% -l patsientidest, eriti I tüüpi diabeediga.
Diabeetiline retinopaatia on põhjustatud võrkkesta kapillaaride ja väikeste veresoonte kahjustusest, jättes terved piirkonnad ilma vajaliku verevarustuseta. Kui nägemisteravus langeb või üks silm lakkab nägemast, tähendab see seda pöördumatud muutused nägemus. Seetõttu peaksid diabeediga patsiendid regulaarselt läbima silmaarsti kontrolli.
Katarakt
Katarakt on kõige levinum. Arendab vanemas eas ja on väga harva kaasasündinud. Arvatakse, et selle põhjuseks on ainevahetushäired, vigastused ja kokkupuude vabade radikaalidega. Samal ajal väheneb nägemisteravus kuni ühe silma pimeduseni. Peal esialgsed etapid nägemiskahjustust saab ravida silmatilgad, radikaalne meetod ravi - kirurgiline sekkumine.
Lühinägelikkus
Lühinägelikkus on kõige levinum patoloogia ja selle põhjuseks võib olla pärilik tegur; silmamuna piklik kuju; sarvkesta kuju rikkumine (keratokonus); läätse kuju rikkumine; silmamunade liigutuste eest vastutavate lihaste nõrkus. Raviks kasutatakse prille, laserkorrektsiooni ja muid mikrokirurgilisi sekkumisi.
Kaugnägelikkus
Kaugnägelikkus on patoloogia, mille puhul nägemise halvenemist põhjustavad: silmamuna väike läbimõõt; Läätse kuju muutmise võime vähenemine alates 25. eluaastast kuni 65. eluaastani. Inimeste vananedes korrigeeritakse nägemiskahjustust kontaktläätsede ja prillidega. Olemas kirurgilised meetodid ravi spetsiaalsete laseritega.
Silma vigastused
Silmakahjustustega kaasneb nägemise järsk halvenemine. Levinumad vigastuste liigid on: võõrkeha; silmade põletused; silmamuna muljumine; võrkkesta hemorraagia; silmavigastus (kõige ohtlikum vigastus); hemorraagia orbiidil. Kõigil juhtudel peab silmaarst läbi vaatama, määrama kahjustuse ulatuse ja määrama sobiva ravi.
Sarvkesta hägustumine (katarakt)
Sarvkesta hägustumine (katarakt) on protsess, mille käigus sarvkesta pinnale tekib hägune infiltraat, mis häirib normaalne nägemine. Selle taastamiseks võib kasutada spetsiaalseid tilku, aga ka kirurgiat - keratoplastikat.
Keratiit
Keratiit on rühm haigusi, mida iseloomustab põletikulise protsessi esinemine sarvkestas. Sarvkesta põletikku põhjustavad: bakteriaalsed ja viirusnakkused; seen-, autoimmuun- ja allergilise päritoluga keratiit; toksiline keratiit. Igal juhul tekib nägemiskahjustus, mis möödub pärast haiguse paranemist. Mõnikord moodustub katarakt, millega kaasneb püsiv rikkumine nägemus.
Sarvkesta haavand
Sarvkesta haavand on defekt, mis on põhjustatud vigastusest, infektsioonist ja põletikulistest protsessidest, millega kaasneb nägemise halvenemine. Ravina on ette nähtud tilgad antibiootikumide ja hormonaalsete põletikuvastaste ravimitega.
Kilpnäärme haigused
Haigused kilpnääre- hajus mürgine struuma (Gravesi haigus), mille üheks sümptomiks on punnis silmad, millega kaasneb kahelinägemine ja nägemise hägustumine. Ravi on konservatiivne, rasketel juhtudel tehakse kirurgiline sekkumine.
Häired selgroos
Lülisamba häired - nägemine on allutatud ajutegevus mis hõlmab selgroogu läbivat seljaaju. Vigastused, selgroolülide kahjustused ja ebaõnnestunud sünnitus võivad põhjustada nägemiskahjustusi.
Haigused
Nakkus- ja suguhaigused mõjutavad närvisüsteem keha ja nägemine halveneb pidevalt.
Halvad harjumused
Halvad harjumused - alkohol, suitsetamine, narkootilised ained mõjutada silmalihaste ja võrkkesta veresoonte seisundit. Silmade halb verevarustus põhjustab varem või hiljem nägemise halvenemist.
Mida teha, kui nägemine halveneb? Objektid muutuvad uduseks, pealdised ei ole loetavad, mis põhjustab suuri ebamugavusi.
Selleks, et mitte kaotada nägemist ja taastada kaotatud, on vaja kindlaks teha põhjus, miks see kannatab.
Mida teha
Ravi ja ennetusmeetmed
Kui tuvastatakse nägemisteravuse langus, on vaja ravi alustada õigeaegselt. Haiguste puudumisel on vajalik ennetamine nägemispuue.
Vastasel juhul võivad alata pöördumatud protsessid ja visuaalne võime täielikult kaduda.
Isegi esialgse halvenemise korral peaksite konsulteerima arstiga. Ta viib läbi uuringu ja määrab piisava ravi. Arsti määratud ravimid tuleb võtta õigeaegselt. See võib olla silmatilgad, erinevad vitamiinid või toitumise muutmine.
Lisaks ravimite võtmisele tuleb järgida järgmisi reegleid:
- andke silmadele sagedamini puhkust, ärge istuge pikka aega arvuti ees;
- loe ainult istudes, selle asemel saad kuulata audioraamatuid;
- tehke silmaharjutusi, see ei kesta rohkem kui 10 minutit päevas;
- kaaluge oma elustiili uuesti, kõndige rohkem ja sööge ainult tervislikku toitu;
- magada vähemalt 7 tundi päevas, selle aja jooksul taastuvad silmalihased ülepingest;
- juua vitamiine A, B2 ja E;
- võidelda halbade harjumustega: suitsetamine ja alkohol.
Lihtsaid reegleid järgides saab visuaalset funktsiooni pikka aega säilitada.
Lihtne ja tõhus võimlemine
Nägemise teravuse parandamiseks on vaja läbi viia iga päev silmade võimlemine.
Eriti oluline on seda teha siis, kui silmad on väsinud: pärast raamatute lugemist või arvutiga töötamist.
- Peate silmad tihedalt sulgema ja seejärel avama. Korrake 5 korda 30-sekundilise intervalliga.
- Töötage oma silmamunadega üles, alla, paremale, vasakule. Korda 3 korda iga 2 minuti järel. Korrake sama suletud silmalaugudega.
- Tee silmamunadega ringjaid liigutusi, esmalt silmalaugudega. Seejärel korrake kinnistega. Tehke harjutust 3 korda 2-minutilise intervalliga.
- Pilgutage väga kiiresti paar minutit päevas.
- Sulgege silmalaud mõneks sekundiks tihedalt, seejärel avage need. Korda vähemalt 5 korda.
- Hea, kui on hele pilt või suur foto. Aeg-ajalt peate monitori juurest pausi tegema ja pildi kujul eredas kohas kaugusesse vaatama.
Nägemispuude tüübid täiskasvanutel
Nägemise kaotus võib olla mitte ainult meditsiiniline, vaid ka sotsiaalne probleem.
See ei lange mitte ainult vanematele inimestele, vaid ka sisse Hiljuti ja väga noorte seas. Suur hulk inimesi kannatab kaugnägelikkuse, lühinägelikkuse, katarakti ja glaukoomi all.
Nägemispuude tüübid:
- Müoopia on halb nägemine objektidest kaugel. Mida suurem on haiguse aste, hullem inimene eristab kauguses asuvaid objekte. Sagedamini esineb seda tüüpi halvenemist inimestel, kes on kaua aega arvutiekraanide läheduses.
- Kaugnägelikkus - objektid on udused mitte ainult lähedal, vaid ka kaugusel.
- Astigmatism - selle häire korral tunduvad objektid udused. Tavaliselt kaasneb kaug- või lühinägelikkus. Tüsistuseks võib olla strabismus.
- Presbüoopia - teie lähedal olevad objektid muutuvad uduseks. Kõige sagedamini haigestuvad üle 40–45-aastased inimesed, muidu nimetatakse presbüoopiat "vanusega seotud kaugnägelikkuseks".
Te ei tohiks lasta sellel süveneda, kuna võivad tekkida silmade väsimus ja peavalud.
- Amblüoopia - selle tüübi puhul võib täheldada ühepoolset nägemise kaotust, mis võib areneda strabismuseks. Põhjus võib olla silmamuna kaasasündinud defekt.
Arvuti negatiivne mõju
Visuaalset funktsiooni mõjutavad mitmed põhjused, nende põhjal on vaja valida ravimeetod.
Üks olulisemaid nägemisteravuse languse põhjuseid on pidev kokkupuude arvuti- ja teleriekraanidega.
Arvuti mõjutab võimet näha:
- Pidevalt monitoride läheduses viibides lakkavad silmalihased töötamast. Kui vaatate pidevalt ekraani, siis läätse reguleerivad lihased nõrgenevad ja muutuvad loiuks. Seda juhtub iga lihasega, isegi kui nõrka koormust pole.
- Arvutiekraanide läheduses viibides tabab võrkkesta liiga palju eredat valgust, tavaliselt ümbritsev piirkond täielik pimedus. Seetõttu peaksite arvutiga töötama vähemalt vähesel määral.
- Silm on alati niiske ja pideva monitoriga kokkupuute tõttu pilgutavad silmad harvemini, muutudes kuivaks.
Ühepoolne nägemiskahjustus
Nägemisteravuse langus on täis selle täielikku kaotust. See võib väheneda tänu mitmesugused haigused. Näiteks seoses nägemisnärvi haigustega.
Võrkkesta veresoonte obstruktsiooniga, mis esineb kõige sagedamini inimestel, kellel on kõrge vererõhk ja südamehaigustega, ühepoolne osaline või täielik kaotus nägemus.
Vaimse trauma ja suurenenud närvilise erutuvusega kaasneb ka nägemishäirete oht.
Teine ühepoolse teravuse languse põhjus on selle silma hemorraagia. See võib juhtuda silmamuna veresoonte vigastuse või patoloogia tõttu, näiteks suhkurtõve korral.
Kui nägemisnärvipõletik on põhjustatud infektsioonist, tekib võrkkesta irdumine, mis põhjustab ühepoolset nägemiskahjustust.
Toitumine mõjutab otseselt silmade tervist. Igal patoloogia tüübil on toitumisele oma lähenemisviis.
- A-vitamiin. Näiteks öise pimeduse korral on silmad vastuvõtlikud sarvkesta või sarvkesta põletikule. Raviks peate sööma A-vitamiini rikkaid toite, näiteks porgandit. Seda saab kasutada värske, riivitud ja maitsestatud hapukoorega või hautada sibula ja koorega.
- Kaltsium. Toitu on vaja süüa koos kõrge sisaldus kaltsium, näiteks kodujuust, ürdid ja juust.
- Vitamiin B1 ja C. Seda vitamiini leidub mustikates. Kui sööd päevas peotäie marju, aitab see taastada nägemisteravust. Süüa võib värskeid või külmutatud marju, kasulik on süüa mustikamoosi.
- Mõru šokolaad. See toode sisaldab flavonoide, mis aitavad tugevdada sarvkesta ja kaitsta veresooned. Kuid lisanditega šokolaad raviks ei sobi.
- Luteiin. Seda leidub suurtes kogustes spinatis. Selle kasutamine vähendab katarakti riski.
Igas vanuses peate oma silmade tervise eest hoolt kandma, sest kui jätate ravi vahele ja ei alusta ennetamist, võite end ümbritsevad selged pildid täielikult unustada. Seega, järgides lihtsaid reegleid, tehes harjutusi, muutes elustiili ja läbides ravi, saate oma nägemist pikka aega säilitada.
Miks nägemine võib pärast laserkorrektsiooni halveneda
Tänu uute tehnoloogiate ilmumisele on saanud võimalikuks nägemisprobleemidest vabanemine kasutades laserkorrektsioon. Kuid nagu iga uuenduse puhul, ilmnevad nii selle tehnoloogia vastased kui ka fännid. Paljud kurdavad, et pärast operatsiooni väheneb nägemisvõime. Kuid selles peaksite ennast süüdistama. Kuna arstid, vastupidi, on huvitatud oma maine säilitamisest.
Enne operatsiooni tehakse rida uuringuid, et teha kindlaks, kas isikul on võimalik või mitte korrigeerida. On mitmeid haigusi, mille puhul pole mõtet operatsiooni teha, see ei avalda mõju. Need on glaukoom, katarakt, artriit, võrkkesta irdumine ja sarvkesta hõrenemine.
Pärast korrigeerimist on ajutine halvenemine vastuvõetav, kuid pärast taastusravi see siiski kaob.
Kui patsiendid kaebavad mõni aeg pärast korrigeerimist nägemise halvenemist, võivad põhjused olla järgmised:
- On tõsiseid põhjuseid, mida operatsioon ei kõrvaldanud. Korrektsioon on suunatud nägemise parandamisele, kuid mitte nende põhjuste kõrvaldamisele.
- Enne operatsiooni peate järgima kõiki arsti soovitusi. Esiteks peate nädalaks enne operatsiooni loobuma kontaktläätsedest, alkoholist ja kosmeetikast.
- Pärast operatsiooni peate järgima arsti soovitusi. Taastusravi ajal on silmade ülekoormus keelatud, füüsiline harjutus- Ujumisbasseinide, saunade, vannide külastamine on keelatud. Magades lamage ainult selili.
- Kui operatsioon õnnestub, võib see halveneda, kuid see on ajutine ja möödub kiiresti.
- Loomulikult ei saa välistada ka meditsiinilist viga, tuleb koheselt arstiga nõu pidada ja kõikidest kaebustest teada anda.
Nägemine langeb pidevalt, kuidas seda ennetada
Püsiva nägemise kaotuse põhjuseid on mitu. Nägemisvõime sõltub läätse, võrkkesta ja silmalihaste seisundist.
- Esiteks võib põhjus olla selles, et inimesed veedavad palju aega arvutimonitori ees või loevad raamatuid. Pikaajalisest pilgu keskendumisest kirjutatud tekstidele väsivad ja nõrgenevad silmalihased. Sellest, millest objektiiv kaotab võime kohaneda pildi kauguse muutustega. Et seda ei juhtuks, tuleb teha lühikesi pause ja teha silmaharjutusi. Näiteks fokusseerides oma silmad vaheldumisi lähedalasuvatele ja kaugematele objektidele.
- Teine põhjus on võrkkesta vananemine. Võrkkesta sisaldab spetsiaalseid visuaalseid pigmente. Aja jooksul need pigmendid hävivad ja seejärel nägemine halveneb. Selleks on soovitatav süüa toite koos kõrge sisaldus vitamiin A. Nende toodete hulka kuuluvad: porgand, liha, piim, munad, mustikad.
- Järgmine nägemishäirete põhjus on võrkkesta halb vereringe. Kuna võrkkest vastutab nägemise kvaliteedi eest, nõuab see pidevat vereringet. Võrkkesta kõrvalekallete ärahoidmiseks tuleb esimese vaevuse korral pöörduda silmaarsti poole. Hea vereringe tagamiseks määrab arst teile spetsiaalse dieedi ja ravimid, mis aitavad võrkkesta heas vormis hoida. Leiliruume, saunasid ja muid silmarõhku tõstvaid asju ei tohi kuritarvitada.
- Silmade koormus. Mitte ainult ere valgustus ei ole neile ohtlik, vaid pimedas ruumides viibimine halvendab oluliselt ka nägemist. Eredas valguses tuleb silmi kaitsta tumedate prillidega ja mitte mingil juhul ei tohi lugeda pimedas ruumis. Transpordis on võimatu lugeda, sest liikudes on võimatu täielikult tekstile keskenduda.
- Olulist rolli mängib limaskest. Kui pisaranäärmetega on probleeme, mõjutab see ka nägemisteravust. Kui inimesel on kuivad silmad, on vaja kasutada spetsiaalseid tilku.
Kui teil on mõni järgmised sümptomid, siis peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
- Pilt tuttavatest objektidest muutus uduseks ja ebaselgeks. See võib olla: kaupluse silt, tavaline bussinumber.
- Inimeste näod ähmastuvad ja tundub, et nad on udus.
- Nägemisväljale ilmuvad hõljukid või mustad täpid.
- Valu silmades.
Arvutiga töötades peate järgima järgmisi reegleid:
- Korraldage oma tööruum korralikult. Asetage monitor nii, et valgustus langeks sellele vasakult küljelt, kaugus silmadest monitorini on 60–70 cm.
- Teksti suurus peaks olema selline, et seda oleks mugav lugeda ilma silmi kurnamata.
- Iga 20 minuti järel on vaja teha tööpause. Proovige lõõgastuda või jalutada.
Nägemise halvenemine 40 aasta pärast
Inimeste seas on arvamus, et 40 aasta pärast hakkavad kehas ilmnema kõik olemasolevad haigused. Kuid kõik need on tõenäoliselt müüdid. Sest kui inimene hoolitseb oma tervise eest, siis ka 70 aasta pärast tunneb ta end hästi. Sama ei saa öelda nägemise kohta.
Kõik teavad suurepäraselt, et selle teravus sõltub võrkkestast ja läätse murdumisvõimest. Aja jooksul kaotab see oma omadused ega suuda enam hetkega konkreetsele objektile keskenduda. Silmalihased kaotavad oma elastsuse ja ei suuda enam läätse soovitud asendis hästi hoida.
Inimesel areneb kaugnägelikkus, mida nimetatakse vanusega seotud. Ja need, kes kannatavad lühinägelikkuse all, loodavad, et tänu sellele paranevad nad 40 aasta pärast oma haigusest ise. Kuid selles nad eksivad väga. Sest lühinägelikel inimestel on vastupidi veelgi rohkem probleeme kui varem. Üheks selliseks probleemiks võib olla võrkkesta rebend, mida saab laseriga parandada. Kuid selle vältimiseks on parem aeg-ajalt tulla silmaarsti juurde kontrolli.
Nägemise halvenemise vähemalt pisut peatamiseks peate arvestama mitme reegliga:
- Kandke silmaarsti poolt määratud prille.
- Tehke korrektsioon läätsede abil. Selleks asetatakse ühele silmale lääts. Ja välja tuleb järgmine: üks silm kauguse, teine lähikauguse jaoks.
- Ja võta vitamiine.
Tõhusad vitamiinid silmadele
Palju vitamiine leidub puuviljades, köögiviljades ja muudes toiduainetes. Kuid on aegu, mil tooted pole alati saadaval. Seetõttu müüvad apteegid vitamiine tablettidena:
- Vitamiinid "Lutein Complex" on firma Ekomir toode. Neid võetakse 3 korda päevas pikka aega.
- Vitamiinid Optix on samanimelise ettevõtte toode. Vitamiinide võtmise kestus on vähemalt kolm kuud.
- Dopelhertz Active silmavitamiinid on firma Dopelhertz toode, neid vitamiine tuleb järjepidevalt kasutada.
Lisaks nendele vitamiinidele on palju muudki sarnased ravimid. Neid ravimeid võib võtta mitte ainult ajal, mil nägemine on halvenenud, vaid ka tervise ennetamiseks.
Kui inimese nägemine on halvenenud, langeb oluliselt ka tema elukvaliteet. Selle põhjused võivad olla väga erinevad. Kui nägemine halveneb järk-järgult, on inimestel muutustega palju lihtsam kohaneda. Juhtudel, kui nägemiskaotus tekib ootamatult, võib see põhjustada paanikat, depressiivsed seisundid, mitmesugused neuroosid.
Arvatakse, et enam kui 90% kogu meid ümbritsevast maailmast saadavast teabest läbib silmade. Kus järsk halvenemine nägemine ei ole äkiline protsess. Nägemine ei halvene kunagi niisama ja tühjalt kohalt – mingi sisemine või väline tegur peab toimima.
Seetõttu on tungivalt soovitatav oma silmi süstemaatiliselt jälgida ja mitte ainult neil hetkedel, kui tundub, et näete halvemini. Vähesed teavad, et inimese aju ja silmade nägemiskeskuste töö sõltub suuresti sellest üldine seisund keha.
Mis juhtub nägemisega?
Nägemiskahjustuse põhjused võivad olla erinevad, nii et te ei tohiks selle kohta iseseisvaid järeldusi teha. Nägemisfunktsiooni kaotuse esialgsed sümptomid hõlmavad suutmatust selgelt eristada kaugel asuvate objektide kontuure. Kui silmad ei näe hästi, siis kauguses olev pilt häguneb, silmade ette tekib “loor” ja mõnda silti pole võimalik kaugelt lugeda (muidugi on see lühinägelikkuse puhul asjakohane).
Sel juhul võib nägemise kaotus tekkida ka siis, kui nägemiskeskus ise ja kõik selle elemendid on täiesti korras ja nende töös ei esine häireid. See juhtub sageli teatud arenguga tõsised patoloogiad sisse siseorganid ja kehasüsteemid, kui osaline nägemise kaotus on vaid sümptom. Nägemisvõime halvenemine võib olla lühiajaline, püsiv või püsiv.
- Kui lapse või täiskasvanu mõlemad silmad on kahjustatud, on sel juhul tavaks rääkida neurogeensete häirete olemasolust.
- Kui ühes silmas täheldatakse nägemise halvenemist, on probleem tõenäoliselt lokaalne (veresoonkonnahaigus, silmakoe defekt jne).
Kui nägemine väheneb kiiresti ja järsult, näitab see tõsise patoloogia olemasolu. Silmaarstid eristavad oftalmoloogilisi ja levinud põhjused mis võib selliseid rikkumisi kaasa tuua. Kuid nägemisvõime langus ei ole alati tingitud orgaanilistest häiretest.
Ajutine nägemise halvenemine võib tekkida ülepinge, liigse väsimuse, uneprobleemide või pärast pikaajalist kokkupuudet monitori või teleriga.
Oftalmilised tegurid
On mitmeid oftalmoloogilisi tegureid, mis põhjustavad nägemiskahjustust. Nägemine võib halveneda ühes või mõlemas silmas korraga järgmistel põhjustel:
- Nägemisorganite mehaaniline/keemiline kahjustus. Sellesse rühma kuuluvad erinevad silmade verevalumid, põletused, kemikaalide tungimine silma, võõrkehade juhuslikud kahjustused ja võõrkehade sattumine silma. Võõrkehad kahjustavad mehaaniliselt silma ülemisi kihte, samas kui kemikaalid tungivad allaneelamisel silmamuna sügavamatesse kihtidesse ja struktuuridesse.
- Võrkkesta hemorraagia. See võib kaasa tuua erinevatel põhjustel(liigne füüsiline aktiivsus, veresoonte seinte geneetiline nõrkus, pikaajaline ülepinge, kompleks töötegevus, venoosne ummistus, silma hüpertensioon jne).
- Nakkuslikud silmakahjustused. Sel juhul on peaaegu alati kahjustatud mõlemad silmad. Sellesse kategooriasse kuuluvad seen-, bakteri- ja viirusinfektsioonid: konjunktiviit, keratiit, silmamembraanide haavandilised kahjustused, blenorröa jne.
- Optiline neuropaatia. Isheemiline kahjustus silm, mille nägemine väheneb kiiresti (ilma valuta). ajal instrumentaalne uurimine arstid suudavad leida nägemisnärvi valeturse, kahvatu võrkkesta. Probleemid tekivad tavaliselt ainult ühes silmas.
- Võrkkesta ja silmamuna irdumine ja rebend.
- Võrkkesta migreen. See võib potentsiaalselt viia nägemisväljas pimeala tekkeni. Patoloogia tekib võrkkesta peaarteri töö katkemise taustal.
Kõik ülaltoodud rikkumised on ainult terav iseloom hoovused. Seetõttu arengu ennetamiseks rasked tüsistused, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kes suudab kindlaks teha tekkinud patoloogia algpõhjused ja määrata pädev ravi.
Healoomuline intrakraniaalne hüpertensioon
Healoomuline intrakraniaalne areneb tavaliselt naistel, kellel on kalduvus ülekaal ja kellel on probleeme menstruaaltsükli. Haiguse esinemist võivad provotseerida mitmesugused endokriinse iseloomuga patoloogiad, lapse kandmine ja rauapuudus kehas.
Seda tüüpi haigusi iseloomustab valu pea tagaosas ja nägemise märkimisväärne halvenemine, mis tuleneb nägemisnärvi piirkonnas tekkiva turse, vere stagnatsiooni ja hemorraagiate tekkest silma piirkonnas. Sellist patoloogiat saab kaasaegse meditsiini abiga kergesti ravida. Naised peavad jälgima oma kehakaalu ja järgima kõiki arsti soovitusi. Tervenenud patsientidel taastub nägemine järk-järgult pärast täielikku taastumist.
Temporaalne arteriit
Haigus on arteriaalsete veresoonte põletik, mis paikneb aju struktuuris ja eriti silma piirkonnas. Patoloogia võib mõnel juhul põhjustada inimese ühe silma pimeduse. Tavaliselt hakkab nägemine haiguse progresseerumisel järk-järgult halvenema.
Kui haigus avastatakse eakal inimesel, on kaotatud visuaalsete funktsioonide taastamine väga problemaatiline. Sel juhul näeb patsient ühte silma täiesti normaalselt (ühepoolne pimedus ei mõjuta kuidagi teist silma). Seda tüüpi nägemishäireid saab noortel meestel ja naistel korrigeerida spetsiaalsete operatsioonide abil.
Temporaalse arteriidiga ilmnevad ka muud sümptomid, mis aitavad patoloogiat õigeaegselt tuvastada ja alustada ravi, vältides pimedaks jäämist:
- Valu templi piirkonnas asuva arteri piirkonnas.
- Temporaalse piirkonna pinge.
- , lokaliseeritud oimukohtades (võib kiirguda silmadesse ja otsmikusagaratesse).
- Muutused indikaatorites laboratoorsed uuringud, mille abil saate eelnevalt kindlaks teha põletikulise protsessi alguse
Äkiline pimedus
Kui eaka inimese nägemine kiiresti halveneb, registreeritakse sageli selline haigus nagu amavrosis fugax. Patoloogiat nimetatakse tavaliselt "äkiliseks pimeduseks", kuid tegelikult on see ainult sisemise stenoosi tagajärg. unearter. Seda tüüpi haiguste arengu algpõhjus on võrkkesta verevarustussüsteemi häired. Äkilise pimeduse peamised sümptomid on ka:
- Nõrkustunne jäsemetes ja kogu kehas.
- Kontralateraalsed hemisümptomid.
- Mürad arteri projektsioonis.
Kui see patoloogia areneb, märgivad arstid, et patsiendi nägemine on järsult halvenenud ainult ühes silmas (harvemini, kahes korraga). Hägune nägemine tekib äkki ja sõna otseses mõttes mõne minuti jooksul. Järgmise paari tunni jooksul kaob silma nägemisvõime täielikult.
Äkiline pimedus areneb sageli võrkkesta veresoonte emboolia taustal, mis tekib unearteri kahjustuse tõttu. Koos vereringega liigub ka emboolne neoplasm anumatesse võrkkesta, mis viib isheemia tekkeni. Haiguse arengu ägedas faasis joodetakse võrkkesta arter, seega abiga spetsiaalsed meetodid uurimisel võib selles avastada tromb.
Inimkeha on võimeline verehüübed iseseisvalt lahustama, nii et mõne aja pärast kaob pimedus ise. Mõnel juhul sellist taastumist ei toimu, mis on näidustus teatud protseduuride ja operatsioonide läbimiseks (äärmuslikel juhtudel).
Võrkkesta irdumine
Võrkkesta on silma kõige olulisem osa, kus paiknevad närvilõpmed, mis tajuvad valguskiiri ja muudavad need inimesele arusaadavaks pildiks. Võrkkesta suhtleb veresoonte süsteem. Kui võrkkest eraldub kestast, hakkab inimese nägemine järk-järgult halvenema. See võib juhtuda erinevatel põhjustel(näiteks löögi pähe, muu vigastuse või löögi korral võõras keha) V lapsepõlves, noorukitel, täiskasvanutel. Haiguse sümptomid on järgmised:
- Ühe silma nägemise märkimisväärne halvenemine.
- Loori moodustumine vaateväljas.
- Süstemaatiliste sädemete ja välkude ilmumine.
Patoloogia ravi toimub tänapäeval ainult operatsiooniga. Pärast operatsiooni taastatakse täielikult värvitaju ja eelnev nägemine. Võrkkesta irdumine on operatsiooni põhjus. Kaasaegse meditsiini või rahvapäraste abinõude abil muud ravi ei pakuta.
Maakula degeneratsioon
Patoloogia seda tüüpi täheldatud üle 40-50-aastastel inimestel. Haiguse arenedes kahjustatakse võrkkesta piirkonda, millel on tohutult palju närviretseptoreid, mis on vastuvõetava ja töödeldava valguse suhtes väga tundlikud.
Provotseeriva teguri osas pole veel üksmeelt. Aga paljud kuulsad arstid pange tähele, et patoloogia moodustub ainult siis, kui inimkehas on märkimisväärne puudus olulised elemendid ja vitamiinid. Seetõttu on vitamiinipuuduse vältimine selle haiguse peamine ennetamine.
Maakula degeneratsiooni saab ravida kaasaegsete laserseadmetega, mis on saadaval silmakliinikutes. Ka mitmetes riikides kasutatakse fotodünaamilist ravimeetodit, erinevaid süstitavaid preparaate, tilku ja tablette.
Diabeetiline retinopaatia
Diabeedi arenedes halveneb inimeste nägemine järk-järgult. Kui inimesel on pikka aega diagnoositud suhkurtõbi, siis 90-95% tõenäosusega on tema nägemine pärast diagnoosi panemist halvenenud. Nägemiskeskuse probleeme täheldatakse sagedamini I tüüpi diabeediga inimestel.
Patoloogia areneb tänu sellele, et suhkurtõve korral on kahjustatud võrkkesta piirkonnas asuvad kapillaarid ja väikesed veresooned. See toob kaasa asjaolu, et see (või õigemini, mõned selle piirkonnad) ei saa vajalikku verevarustust.
Nägemisteravuse langus on sel juhul pöördumatu protsess. Sellega seoses on kõigil diabeedihaigetel soovitatav süstemaatiline silmaarsti jälgimine. Nägemisteravust saab korrigeerida prillide, läätsede või spetsiaalse operatsiooni abil (kui see on konkreetsel juhul võimalik).
Rasedus
Paljud naised kogevad raseduse ajal teatud nägemisprobleeme. Loote arengu tõttu on suurenenud koormus südame-veresoonkonnale. See põhjustab üksikute kudede ja struktuuride verevarustuse muutumist. Sel juhul kannatab ka võrkkest. Verevarustuse puudumise tõttu hakkavad võrkkesta veresooned ahenema. Kui naine kogeb suurenenud arteriaalne rõhk, see tähendab teatud tõenäosust verejooksu tekkeks võrkkesta piirkonnas või selle täielikku eraldumist.
Välja arvatud südame-veresoonkonna süsteemist raseda naise nägemisel negatiivne mõju mida pakub hormonaalsüsteem. Tänu sellele, et östrogeeni ja progesterooni tase naise kehas on suurenenud, Negatiivne mõju ilmub silma valgele membraanile. Seetõttu nägemine halveneb (umbes 1-2 dioptrit). Samas soovitavad arstid sel juhul mitte midagi ette võtta ega läbida ravi, sest peale sünnitust taastub kõik algsel kujul (vajadusel võib naisele raseduse ajal panna prillid või kontaktläätsed).
Muud põhjused
Rääkides sellest, miks nägemine võib halveneda, on palju muid põhjuseid:
- Toksiline neuropaatia. Seda tüüpi patoloogia areng toimub madala kvaliteediga surrogaatalkoholi kasutamisel metüülalkohol ja muud toksiinid suurtes kogustes. Kell rasked vormid mürgistuse korral tekib inimesel täielik pimedus (normaalset nägemist on edaspidi äärmiselt raske taastada, kuna silmadel on tugev toksiline toime).
- Osteokondroos, muljutud song, emakakaela piirkonna veresoonte kokkusurumine. Nende patoloogiate tõttu hakkavad silma kuded saama vähem verd ja verevarustuse halvenemisega väheneb nägemisfunktsioon oluliselt.
- Kasvajad hüpofüüsis. Kui kasvaja kasvab, hakkab see järk-järgult kokku suruma nägemisnärvid, mis igal juhul põhjustab nägemiskahjustust (proportsionaalselt survejõu ja kasvaja suurusega).
- Sugulisel teel levivad haigused (infektsiooni korral silma piirkonnas). Nägemine on halvenenud, silmade ees on "loor". Nakkushaiguse ravimisel täheldatakse paranemist.
- Probleemid aju verevarustusega (selle tõttu tekib vasospasm, mis mõjutab negatiivselt nägemisteravust).
- Endokriinsed haigused.
- Kolju aluse kahjustus (juhul, kui nägemiskanali tsoon on kahjustatud; sellises olukorras nägemisteravus väheneb või see on täielikult kadunud).
- Retrobulbaarne neuriit. Selle haiguse arenguga tekib põletikuline protsess närvikuded. Lisaks nägemise olulisele halvenemisele "väreleb" patsient pidevalt silmade ees, kaebab valu silma piirkonnas. Haigus esineb peamiselt alla 30-aastastel inimestel. Reeglina on häiritud ainult ühe silma (parema või vasaku) töö. Peetakse üheks enim varajased märgid hulgiskleroos.
- Halvad harjumused. Paljud teadlased on selles kindlad alkohoolsed joogid, sigaretid, ravimid - kõik see mõjutab negatiivselt silmalihaste seisundit (need pidevalt pingestuvad ja lõdvestuvad), kapillaaride ja võrkkesta veresoonte seisundit. Rikkumised selles piirkonnas põhjustavad järk-järgult nägemise halvenemist.
- Vale toitumine. Ebatervisliku toidu söömine suurtes kogustes põhjustab defitsiiti olulised vitamiinid ja mikroelemendid, mis mõjutab negatiivselt võrkkesta ja teiste nägemisorganite seisundit.
Nägemise järkjärgulist halvenemist täheldatakse kaugnägemise (raske lähedale näha), astigmatismi, lühinägelikkuse, häiretega binokulaarne nägemine ja muud haigused silmaorganid. Vanemas eas kogevad paljud inimesed silma kudede loomulikku kulumist, mis mitmete kaasnevad haigused muutub pensionäride nägemispuude peamiseks põhjuseks.
Kui palju saab inimene ära teha tänu sellisele looduse kingitusele nagu nägemine! Nii imeline on näha loodust ja aastaaegade vaheldust, huvitavaid filme ja naljakaid pilte! Ja kui palju saate lugeda raamatutest ja ajalehtedest. Ja seda on nii tore vaadata kallis inimene, jälgige tema näokontuure, naeratust, silmi. Kuid kahjuks pole sellised rõõmud kõigile kättesaadavad. Lõppude lõpuks hakkab mõne inimese nägemine aja jooksul halvenema. Mida peaksite sellistel juhtudel tegema? Otsige abi arstidelt ja kaasaegsetelt meditsiinitehnoloogiatelt või vanadelt headelt etnoteadus ikka mitte kehvem kaasaegsetele analoogidele ravi?
Sellele küsimusele on äärmiselt raske vastata – inimesi on nii palju, arvamusi on nii palju. Igaühel on midagi öelda see küsimus. Keegi kujundab oma arvamuse subjektiivse kogemuse, lugude ja loetud teabe põhjal. Ja keegi tunneb ravi omast kogemusest ja teab omast käest, kuidas see või teine praktikas testitud meetod töötab.
Nägemise halvenemise põhjused
Nägemise halvenemisel võib olla palju põhjuseid ja seetõttu tuleb iga üksikjuhtumiga arvestada. Üldine põhjus halvenemine on üldine häire organismi talitluses ja nägemise kaotus on reeglina lihtsalt tagajärg. Under üldised rikkumised võib tähendada halb enesetunne, väsimus, erinevad pinged, puudumine toitaineid kehas ja nii edasi. Kui inimene tunneb nägemiskahjustuse sümptomeid, olgu selleks siis silmade punetus, peavalu või raskustundega täidetud silmalaud, siis on silmamuna diagnoosimiseks vaja esimesel võimalusel pöörduda spetsialisti poole.
Mida teha?
Et vältida ebameeldivad tagajärjed, peate oma elustiili uuesti läbi vaatama ja lisama palju väikeseid, kuid elulisi harjumusi. Kõigepealt peate vähendama arvutimonitori või sülearvuti läheduses veedetud aega. Kui see pole võimalik ja töö on seotud arvuti taga olemisega, siis saame soovitada vahel monitori juurest pausi teha ja soojendusharjutusi teha, et ei tekiks pretsedente, mille tõttu nägemine järsult langeb. Mida teha? Võimlemine. Sellest tuleb täpsemalt juttu hiljem. Peavalu võib põhjustada ka ekraaniaeg. Me ei tohiks unustada õiget toitumist ja und. Sest ainete puudus ja väsimus põhjustavad sageli nägemise halvenemist. Mida teha? Selle kohta on parem konsulteerida mitte ainult silmaarstiga, vaid ka terapeudi ja toitumisspetsialistiga.
Kuidas arvutiga õigesti töötada?
Kuidas siis arvutiga õigesti töötada, et nägemine ei halveneks? Mida tuleks teha, et kasutaja saaks oma tööd normaalselt teha ilma silmi kahjustamata? Rahvusvaheliste standardite kohaselt on üldiselt aktsepteeritud, et monitori taga ei tohiks veeta rohkem kui 6 tundi päevas. Laste puhul langeb see näitaja neljani.
Ja puhkamiseks peaksite alati pause tegema. Puhkuse ajal saab keha venitada tehes füüsilisi harjutusi ja tehes silmaharjutusi. Samuti ei tohiks me unustada ergonoomikat. Töökoha õige paigutus, kuigi see võtab teatud aja, saavad kõik töötada mugavalt ja ohutult. Sellest lähtuvalt on vaja monitori kasutada vastavalt ohutuseeskirjadele, see tähendab alla täisnurk ja õigel kaugusel. Oluline nägemist töökohal mõjutav tegur on sisevalgustus. Monitori heledus on samuti oluline tegur kasutaja tervises.
Võimlemine silmadele. Mida teha ja kuidas?
Silmade võimlemine on suurepärane viis nägemise kaotuse vältimiseks. Mida teha neil, kes on äsja sarnase probleemiga kokku puutunud ja silmavõimlemisest vaid kuulnud ja sedagi vaid eemalt? Tegelikult on kõik väga lihtne. Vaid mõneminutiline soojendus aitab väsimust leevendada. Alustuseks sulgege silmad ja soojendage neid, asetades peopesad silmalaugudele. Võite teha ka paar kerget survet. Siis on soovitav (suletud silmalaugudega) silmi pöörata erinevatesse suundadesse, nüüd ühte, siis teistpidi. Ka silmade väike pigistamine ei tee haiget. Mõned eksperdid väidavad, et sõrmedega koputamine pea tagaosast otsmikupiirkonda aitab lõdvestada ka silmakudesid. Seejärel peate silmad avama ja liikuma soojendusvõimlemise teise faasi.
Oma nägemisega saab teha palju asju. mitmesugused manipulatsioonid, mida iganes soovite – pöörake silmi eri suundades, vaadake oma ninaotsa, keskenduge erinevatel kaugustel asuvatele objektidele jne. Eksperdid märgivad ka väikeste pallidega mängude, näiteks lauatennise eeliseid. Seda harjutust tuleks teha regulaarselt, umbes iga tund.
Kui teie nägemine halveneb, mida peaksite sööma? Tervislikud toidud
Tekstis mainiti, et nägemise halvenemine tekib ka toitainete puudusest organismis. Ja milliseid tuleks kasutada, kui nägemine halveneb? Mida teha, et mitte tunda puudust tervislikud tooted? Kõigepealt peate teadma, et nägemise kvaliteet sõltub otseselt vitamiinidest A ja B6. Ilma nendeta algab kehas terve rida muutusi ja vaevusi, sealhulgas nägemisprobleeme, näiteks: suurenenud tundlikkus, karmi valguse, “öise” pimeduseni, kui inimene ei näe pimedas absoluutselt mitte midagi. Nende ainete varude täiendamine on üsna lihtne.
Piisab, kui dieet sisaldab alati selliseid toiduaineid nagu porgand, tursamaks, sõstrad, kapsas ja tsitrusviljad. Me ei tohiks unustada regulaarset munade, piimatoodete söömist, erinevat tüüpi laudjas Kui mingil põhjusel ei ole võimalik kõiki loetletud tooteid dieeti lisada, siis toidulisandid Võite võtta apteegist ostetud vitamiine. Samuti soovitavad mõned eksperdid perioodiliselt kasutada niisutavaid silmatilku, nagu Visine või Optiva.
Probleemid veresoontega võivad samuti mõjutada nägemist. Seetõttu on vaja kinni pidada rangest dieedist, mis aitab säilitada terveid veresooni. Eelkõige tuleks piirduda magusa ja tärkliserikka toidu söömisega ning võimalusel soolast täielikult loobuda. Kuigi nii mõnelgi inimesel, kes on harjunud maitsvat toitu sööma, on raske sellistest hõrgutistest keelduda, tuleks siiski vaadata olukorda teisest küljest ja mõista, et skaala teisel poolel on tervis, mis on palju olulisem. Soovitatav on ka mõõdukas treening. Ja loomulikult ei tohiks me seda unustada vee tasakaal kehasse ja võta piisavalt vett. Ja mis kõige tähtsam, peate oma nägemise kontrollimiseks regulaarselt silmaarsti külastama.
45-aastaselt nägemine halveneb. Kuidas sellisel juhul käituda?
Statistika kohaselt langeb nägemine kõige sagedamini 45-aastaselt. Mida teha, kui tervis pole enam sama kui kahekümneaastaselt, aga haigeks jääda ikka ei taha? Igas vanuses on ravi- ja ennetusmeetodid samad. Kõik ülalkirjeldatud harjutused ja tooted aitavad, kui nägemine pärast 45 aastat halveneb. Mida teha, kui ikka ei saa ilma prillideta hakkama? See on lihtne – neid tuleks uhkusega kanda. Sest kõik ja eriti sellistes küps vanus, annavad nad soliidsust ja karismat. Või vähemalt saab neid alati kontaktläätsedega asendada.
Rahvapärased abinõud. Kas need on tõhusad?
Kaasaegne meditsiin ei ole teaduslikust vaatenurgast veel täielikult omandatud. Üha rohkem on uusi ravimeetodeid. Ja mida me saame öelda meditsiiniseadmete uusimate mudelite kohta, mida te ei saa ilma erikursusteta omandada! Kuid olukordades, kus nägemine langeb, on alternatiiv. Mida teha? Rahvapärased abinõud pole veel aegunud, kuid tundub, et nad koguvad üha enam populaarsust. Mis on selliste tehnikate saladus? Ilmselt sellepärast, et need on ajaproovile kantud, sest inimesed on neid kasutanud juba sajandeid.
Ravi retseptid traditsiooniliste vahenditega lugematu arv. Ja igalt rahvalt saab õppida midagi originaalset ja kasulikku. Esiteks tähendab traditsiooniline meditsiin õige toitumine, mida on selles artiklis juba käsitletud. enamgi veel me räägime konkreetselt looduslike saaduste kohta, mis on kasvatatud ilma igasuguste kemikaalide ja geneetiliselt muundatud organismideta, looduslikul puhtal maal, eelistatavalt kuskil maal. Nii et kui teil on võimalus süüa kodu- ja juurviljaaedadest pärit toitu, siis ei tasu neid unarusse jätta. Ja siis võite unustada selle, et teie nägemine halveneb. Mida teha, kui ilmnevad juba esimesed selle probleemi tunnused, kuid isiklikel põhjustel puudub võimalus või soov silmaarsti teenuseid kasutada? Siin tuleb kasuks palju nõuandeid.
Traditsioonilised meetodid: dekoktid
Traditsiooniline meditsiin on pakkunud palju dekokte ja kompresse, mis võivad kergesti konkureerida tõhususe ja kaasaegsed vahendid. Need on näiteks saialille keetmine.
Nõges näiteks on võimas tööriist terve hulga haiguste vastu. Süües seda suppidega või lihtsalt keevas vees aurutatult, saate vältida paljusid haigusi.
Kallis
Kui teie nägemine on tõsiselt halvenenud, mida peaksite tegema? kiire mõju? Tarbi mett. Meekompressid on silmade ravimisel väga tõhusad ja kui see tekitab põletustunnet, siis võib seda lihtsalt iga päev paar lusikat süüa.
Kasulikud taimed ja marjad
Aaloe ja emarohi ei jää kasulikkuse poolest alla ühelegi tabletile või segule. Nad on väga tõhusad võitluses ümbritseva maailma selge nägemuse eest. Ärgem unustagem soovitusi selliste toiduainete nagu kapsas, petersell ja pohlad regulaarseks tarbimiseks. Eriti kasulikud omadused on mustikaid.
On teada palju juhtumeid, kus nägemine taastus, kui igapäevane dieet see imemari lülitas sisse. Ja kui palju on säilinud erinevaid kompresse võililledest, piparmündist, silmuspuust ja teistest? ravimtaimed! Kasulikud on ka nisuterad - see kõik on tõeline vitamiinide ladu, mis on normaalseks eluks nii vajalikud.
Väike järeldus
Niisiis, käes on 21. sajand ja kogu keha, sealhulgas meie silmad, on tohutu stressi all ning selle tulemusena väheneb nägemine. Mida teha, kui see ikkagi juhtus? Kõigepealt võtke ühendust silmaarstiga, kes soovitab pädevat ravi ja tõhus võimlemine silmade jaoks. Kuid kui te arste ei usalda, võite alati pöörduda vanade, tõestatud meetodite poole.
Kui teie nägemine halveneb, võite kasutada kontaktläätsed või kandke prille. Teile võidakse pakkuda ka meditsiinilist korrektsiooni. Aga miks nägemine halveneb? Pärast kümne levinuima põhjuse lugemist saate sellest teada nägemisprobleemid pole oma olemuselt ainult füüsilised.
WHO andmetel on tänapäeval enam kui 285 miljonil inimesel üle maailma mingisugune nägemisprobleem – lühinägelikkusest ja kaugnägemisest kuni täieliku pimeduseni.
Enamik nägemiskahjustuse juhtudest ei põhjusta tõsist segamist elu ja tööga. 43% kõigist nägemisprobleemidest on Need on lühinägelikkus, kaugnägelikkus ja astigmatism, mida korrigeeritakse prillide ja kontaktläätsedega.
Ametlik statistika näitab aga, et 80% kõigist nägemispuudest on ravitavad.
Halb nägemine: põhjused. Meditsiin või psühholoogia?
Meie keha seisund on otseselt seotud vaimse sfääriga. Inimkeha- see on lahutamatu tervik, milles vaimne ja füüsiline mõjutavad üksteist vastastikku.
Nii nagu füüsilise tervise seisund mõjutab vaimne seisund, psühholoogilised probleemid võivad avalduda keha tasandil.
Nägemisprobleemid, kui neil seda pole geneetilised põhjusedühel või teisel viisil on seotud raskustega inimese vaimses elus.
Probleem on selles ravi kõrvaldab haiguse ilming edasi füüsiline tase , samal ajal haiguse tegelik põhjus jääb alles. Selle tulemusena võib haigus korduda või olla raskesti ravitav.
Koostöö psühholoogiga võimaldab meil tuvastada tegelik põhjus nägemiskahjustus ja kõrvaldada see.
Sümptom on oluline: mida haigus näitab?
Miks nägemine halveneb? Vastuseid võib olla palju. Nägemise halvenemine on katse kohaneda hetkeolukorraga, mõnes mõttes kaitsta inimest, piirata teda traumeerivate kogemuste eest. Vaatame lähemalt võimalikud põhjused lühinägelikkus ja kaugnägelikkus, samuti muud häired.
Kõigil neil juhtudel juhib sümptom inimese tähelepanu millelegi olulisele ja on samal ajal lahenduskatse.
Kui teie nägemine halveneb, peate hoolikalt kaaluma haigusest tingitud probleemi ja leidma tõhusama lahenduse.
Kust otsida nägemishäirete põhjuseid?
Nägemise halvenemine võib olla tingitud nii inimese isiklikust ajaloost kui ka tema perekonna ja klanni ajaloost.
Meie elu on meie esivanemate elu jätk. Põlvest põlve antakse edasi teatud ettekujutus elust ja minevikusaatuste kogemusest.
See kogemus ei sisalda mitte ainult meie esivanemate õpitud oskust rasketest olukordadest välja tulla. Koos sellega anname edasi ka need probleemid, millega nad hakkama ei saanud. Meie, praegune põlvkond, peame õppima neid probleeme lahendama.
Teisest küljest saame käitumisstrateegiate ja teadvustamata kogemuste tasandil mälestusi ka traumeerivatest sündmustest, rasked saatused, täitumata unistused, täitumata armastus...
Me kehastame ja avaldame seda kõike oma elus erineval määral.
Perekonna osana oleme lahutamatult seotud oma lähedastega. Ühe pereliikme seisund mõjutab teisi. Meil on võimalus üksteist mõjutada ja üksteist aidata. Mõnikord peitub meie abi selles, et võtame osa oma lähedase probleemidest enda kanda. Mõnikord tuleb abi kellegi teise heaks midagi tegemisest. Näiteks selleks, et täita enda elus kallima täitumata unistus.
Nii või teisiti ei saa inimest oma lähedaste ja lähedastega suhete kontekstist välja tõmmata. Seetõttu ei saa kõiki probleeme elus seletada isikliku psühholoogilise seisundi või isikliku ajalooga.
10 nägemiskahjustuse psühholoogilist põhjust, millest arstid teile ei räägi
Kui teie nägemine on halvenenud, pakutakse teile prille või läätsi või kallist meditsiinilist korrektsiooni. Küll aga on võimalik välja selgitada haiguse põhjus, kõrvaldada ja jäädavalt vabaneda nägemisprobleemidest. Vaatame näiteid, mis kõige sagedamini põhjustavad nägemisprobleeme.
Põhjus 1. Soovimatus midagi näha.
Kõige üldisemas mõttes on igasugune nägemise halvenemine teadlik või teadvustamata soov mitte märgata oma elus midagi olulist. Selles mõttes on nägemisprobleemid alateadlikud katsed end liigse eest kaitsta tugevad tunded või liiga rasked sündmused.
Nägemisprobleeme võivad põhjustada mitte ainult isiklikud raskused, vaid ka sündmused perekonnas või esivanemate saatus. Mõnikord on mõne sugulase elulugu liiga raske ja mõjutab järgmisi põlvkondi.
Nägemisprobleemide tekkimist võib seostada ka “tõrjutud” saatustega ehk nende inimestega, kelle olemasolu perekonnas mingil põhjusel keelati või vaikiti (abieluvälised partnerid; sõja ajal kaotatud lähedased; teistele peredele antud lapsed või lastemajad).
Kas teil oli lapsena keelatud vaadata erootiliste stseenidega filme? Seosed psühholoogias on mittelineaarsed. Mõnikord muutub vanemate selline vaieldamatult õige tegevus näiteks tüdruku tagasilükkamiseks oma naiselikkusest ja suutmatusest sellele probleemile otsa vaadata. Samuti võib keelde seostada teatud informatsiooni, häbi, süü ja hirmu allasurumisega peresüsteemis.
Alkoholismi, perevägivalla, varguse, reetmise juhtumid - kõik, mis on maha vaikitud, kõik, mida "ei saa vaadata", leiab varem või hiljem oma avaldumise meie või meie lähedaste elus.
Põhjus 3. Hirm.
Kuigi hirmu silmad on suured, Ennekõike on parem silmad sulgeda, et mitte näha hirmutavaid sündmusi.
Võime juba juhtunud rasketest sündmustest eemale pöörata. Ja peale selle võime kogeda hirmu tuleviku ees. Väljavaadete puudumine, enesekindlus, hirmutav iseseisvus – kõik see võib viia lühinägelikkuse või muude nägemishäirete tekkeni.
Põhjus 4. Valu.
Sagedased tülid perekonnas, traumaatilised läbielamised, lahkumineku- ja üksindusvalu, kaotus- ja kaotusvalu – selleks on vaja palju julgust ja jõudu, et sellistest sündmustest mitte ära pöörata, neile avameelselt otsa vaadata.
Põhjus 5. Viha.
Paljud sotsiaalselt ebasoovitavad tunded, eriti viha, surutakse alla. Allasurutud tunded leiavad tavaliselt oma väljundi kehalistes sümptomites. Kui olete vihane, tõmbuvad teie pupillid ja silmalaud kokku. Lühinägelik mees kissitab silmi, korrates mõnes mõttes vihase inimese näoilmeid.
Paljud sündmused perekonnas viivad viha allasurumiseni. Viha ise on väga tugev tunne, seetõttu allasurutuna saab seda kergesti edasi anda järgmistele põlvkondadele.
Näiteks meie vanavanemad elasid sageli ranges patriarhaalses struktuuris. Naistele sellistes peredes viha võib mõnikord koguneda aastaid. See tunne oli väga sügavalt alla surutud, tegelikult asendus murega pere pärast ja armastusega oma lähedaste vastu. Kuid ühel päeval, aastakümneid hiljem, viha võib leida väljapääsu ja avalduda ühe või kahe põlvkonna jooksul, eriti - nägemisprobleemide kaudu.
Põhjus 6. Soov "kaduda".
Kauges, kauges lapsepõlves uskus igaüks meist: kui sulged silmad, ei näe teised sind. Kui sa kardad, kui tunned end halvasti, kui oled solvunud ja tunned end üleliigsena, võid silmad sulgeda – ja... ongi kõik. Sa oled puudu. Mõnikord avaldub see usk täiskasvanueas nägemise vähenemisena.
Põhjus 7. "Et mu silmad sind ei näeks."
Vanemate hoiakud on kõige suurem jõud, mis meie elu valitseb."Kao mu silmist", "Ära valuta silmi", "Mu silmad on jälle üle ujutatud", "Jah, oleks parem, kui ma jään pimedaks, et seda mitte näha!" – kõik need sõnad ei pea tingimata meiega otseselt seostuma.
Kui ema räägib neid näiteks oma isale, võib laps suurest armastusest isa vastu, justkui solidaarsusest, hakata alateadlikult ellu viima oma ema “käitumist”. Peretülides astub laps valdaval enamusel juhtudel nõrgema, süüdistatava poolele, et tasakaal peres ühtlustada.
Põhjus 8. Ebareaalne reaalsustaju.
- Vaata, ta lõi sind jälle!
- Ei, see oli kogemata. Ta on lihtsalt tööst väsinud. Ta armastab mind.
Toimuvat ilustades või idealiseerides ei pruugi inimene ilmselgeid asju märgata. Oma fantaasia kaardimaja ehitamiseks peate oma teadvusest maha kriipsutama, mitte nägema tegelikkuses reaalselt eksisteerivaid aspekte.
Põhjus 9. Vajadus pöörata pilk sissepoole.
Lühinägelikkus, võimetus näha kaugeid objekte, võib viidata meile vajadusele olla oma suhtes ettevaatlikum sisemaailm. Mis selle vajaduse põhjustas - liigne keskendumine teistele, täitmata vajadused või midagi muud - saate teada siit individuaalne töö psühholoogiga.
Põhjus 10. Üleskutse pöörata pilk välismaailmale.
Kui lühinägelikkus kipub suunama meie tähelepanu endale, võivad kaugnägelikkuse põhjused peituda vajaduses vaadata enda ümber toimuvat, mõelda tulevikule ja keskenduda oma eesmärkidele. Mida see sümptom teile täpselt näidata püüab, saate aru, minnes psühholoogiga silmast silma kohtumisele.
Perekonna tähtkujud: nägemise taastamine
Halva nägemise täpse põhjuse saab välja selgitada süsteemsete tähtkujude meetodil.
Korraldus - meetod lühiajaline ravi Seetõttu on nägemispuude probleemi analüüsimiseks ja lahendamiseks enamikul juhtudel vaja ühte korda, mis võtab teie ajast 1-1,5 tundi.
Mõnikord võivad terviseprobleemid olla mitmekihilised ja neil on mitu põhjust., nii nende jaoks tõhus lahendus On vaja teha mitu korda 2-3-kuulise vahega.
Kui lühinägelikkust, kaugnägelikkust ja muid nägemishäireid ei esine orgaanilised põhjused, tunnete positiivne tulemus juba 3 kuu jooksul . Kui nägemise korrigeerimine nõuab tervishoid, hõlbustab ja parandab see korraldus oluliselt ravi efektiivsust, kuna see kõrvaldab haiguse põhjuse.