Parim aeg alustamiseks on Julia Cameron. "Parim aeg alustamiseks
Julia Cameron, Emma Lively
Parim aeg alustada. Unista, loo ja realiseeri ennast täiskasvanueas
JULIA CAMERON
EMMA LIVELY
KUNAGI EI OLE LIIGA UUESTI ALUSTADA
Loovuse ja tähenduse avastamine keskeas ja kaugemal
Avaldatud Jeremy P. Tarcheri loal, ettevõtte Penguin Random House LLC osakonna Penguin Publishing Groupi jäljend
Kõik õigused kaitstud. Ühtegi selle raamatu osa ei tohi mingil kujul reprodutseerida ilma autoriõiguste valdajate kirjaliku loata.
Kõik õigused kaitstud, sealhulgas õigus reprodutseerida täielikult või osaliselt mis tahes kujul. See väljaanne avaldati kokkuleppel Jeremy P. Tarcheriga, Penguin Publishing Groupi, Penguin Random House LLC osakonna jäljendiga.
© Tõlge vene keelde, väljaanne vene keeles, kujundus. Mann, Ivanov ja Ferber LLC, 2017
Igasugune loovus on alkeemiline protsess: me muudame oma elu liiva kullaks.
Julia Cameron
Sissejuhatus
25 aastat tagasi kirjutasin loovusest raamatu "Kunstniku tee", kus kirjeldasin samm-sammult meetodit loomingulise potentsiaali vabastamiseks, mis on kõigile kättesaadav. Ma nimetan seda raamatut sageli sillaks, sest selle abil saate vabaneda hirmudest ja piirangutest ning minna teispoolsusesse ammendamatu loovuse allika juurde. “Kunstniku tee” on mõeldud igas vanuses lugejatele, kuid erilist huvi pakkus vanem põlvkond, kes seisab silmitsi mitmete spetsiifiliste probleemidega. Paljud inimesed on palunud mul aidata neil pensionipõlve üle elada. Teie käes olev raamat on veerand sajandi pikkuse õpetamiskogemuse kvintessents. See on minu vastus küsimusele "mis järgmiseks?" Siin kirjeldatakse äsja pensionile jäänud inimeste tüüpilisi raskusi: vaba aja ülejääk, selge elurütmi puudumine, äkiline võõrandumistunne tuttavast keskkonnast, eufooria ja samal ajal hirm tundmatu ees.
Hiljuti avaldas üks mu sõber oma tundeid selle kohta: „Töö on kõik, mis mul on. Kuidas me nüüd ilma temata hakkama saame, kas me tõesti peame... midagi tegema?” Vastus: ei. Sind ootab palju huvitavaid asju ja sa oled üllatunud, kui avastad endas lõputu inspiratsiooniallika. Saate aru, et te pole oma soovidega üksi, ja saate teada spetsiaalsetest loomingulistest harjutustest, mis aitavad teil raskest eluperioodist üle saada.
Käsitlesin teemasid, mis on vanemaealiste jaoks mõnevõrra tabuks muutunud: igavus, meeleolu kõikumine, sotsiaalsete sidemete katkemine, ärrituvus, ärevus ja depressioon. ma soovitan lihtsaid tehnikaid: mõned on täpselt samad, mis "Kunstniku moodi", teised on muudetud või loodud spetsiaalselt selle raamatu jaoks. Koos on need loomingulise renessansi stiimulid.
Meie kõigi sees on loominguline potentsiaal ja praegu on parim aeg alustada.
Mu isa töötas 35 aastat ettevõttes kontohaldurina Reklaamiagentuur. Kui tormiline ja pingeline tegevus seljataha jäi, asus ta aega veetma looduses. Ostsin endale pikkadeks igapäevasteks jalutuskäikudeks kaaslase - musta Šoti terjer nimega Sinine. Võtsin binokli ja vaatasin tunde mõnuga vinte, varblasi, tihaseid, tihaseid ja vahel ka eksootilisi “külalisi”, näiteks haigruid. Mu isa elas kuus kuud paadis Floridas ja kuus kuud Chicago äärelinnas. Suur ja vallatu linnupere pakkus talle erakordset rõõmu. Kui üksi paadis elamine raskeks muutus, kolis isa põhja poole, laguuni ääres asuvasse väikesesse suvilasse. Seal elasid ka teised linnud: kardinalid, tanagerid, sinipasknäärid, öökullid ja isegi kullid. Mu isa rääkis neist sellise entusiastlikult, et endalegi ootamatult hakkasin ostma Auduboni illustratsioonide reproduktsioone nende lindudega. Panin pildid raamidesse ja olin iga kord õnnelik, kui neid vaatasin. Ka mina “haigesin” lindudesse, kuigi erinevalt isast ei saanud ma sellele tegevusele nii palju aega pühendada.
"Kõik, mida vajate, on aega ja vaatlust," kordas isa. Kui ta pensionile jäi, selgus, et tal on mõlemad. Lindudega ei olnud kunagi igav. Ta sattus ebatavaliselt elevil, kui sinihaigurid tema maja lähedale pesa ehitasid. Kui ma külla tulin, lootsin alati näha neid peeneid linde. Isa ootas neid kannatlikult ja see oskus tuli talle vanusega. Minu isa endises elus koos pidevad koormused ja stressil polnud kohta ei lindudele ega koertele. Kuid loodus kutsus teda ja ta vastas sellele kutsele kogu hingest alles palju aastaid hiljem.
54-aastaselt kolisin Manhattanile. 64-aastaselt, lähenedes vanaduse piiridele, kolis ta Santa Fesse. Seal tundsin ainult kahte inimest: kirjanikku ja kirjandusõpetajat Natalie Goldbergi ning Elberta Hohnsteini, kes kasvatas Morganeid. Nii kerkisid mu ellu taas kaks olulist teemat: ma armastan kirjutamist ja ma armastan hobuseid. Elasin kümme aastat Manhattanil ja kirjutasin palju, aga polnud võimalust hobusega sõita. Kõik muutus tänu harjutusele “Kunstniku tee”, milles pidin enda jaoks kõige meeldivamad asjad üles loetlema. Edetabeli tipus olid salvei, chamisa, kadakas, harakas, punatiib-musträstas ja suur taevas. Teisisõnu kirjeldasin edelaosa. Nimekirjas polnud kusagil isegi vihjet New Yorgile. Mind tõmbab lääne taimestik ja loomastik: hirved, koiotid, bobcatsid, kotkad ja kullid. Ma unustasin kirjutamise ajal vanuse, kuigi mõistan nüüd, et New Yorgist Santa Fesse kolimine võib olla minu viimane suurem samm.
Jõudsin Santa Fesse ja hakkasin jahti pidama, veetes kolm päeva eluaset otsides. Esmapilgul arvestasin kõigega, mida tahtsin: korterit, mitte maja; restoranid ja kohvikud jalutuskäigu kaugusel; Mäevaade. Esimene asi, mida kinnisvaramaakler näitas, sobis kõigi kastidega, kuid see ei meeldinud mulle üldse. Vaatasime veel paar võimalust. Enamikus tubades oli vaipkate ja Taos elamise aastatepikkune kogemus ütles, et see pole hea märk.
Esimese otsimispäeva lõpus, hilisõhtul, läksime viimane maja.
"Mul pole õrna aimugi, miks ma teile seda näitan," ütles kinnisvaramaakler otsekui vabandades, kui me läbi käänulise mustusteede labürindi väikese lehtmaja juurde jõudsime. «Siin elas naine nelja lapsega.
Läksin sisse. Kõikjal lebasid mänguasjad ja asjad. Nurkades olid diivanid.
- Ma võtan selle! – ütlesin üllatunud kinnisvaramaaklerile.
Maja mattus kadakapõõsastesse. Mägede vaadet polnud. Lähimad kohvikud ja restoranid olid mitme kilomeetri kaugusel. Ja ometi kutsus ta mind koju. Järsk sissepääs on talvel suureks takistuseks ja loomulikult katab maja lumi - sellega peate harjuma. Kuid sellel on kaheksanurkne klaasruum, kust avaneb vaade puudele.
Isale oleks see “lindude” tuba meeldinud. Muutsin selle kontoriks, kus ma kirjutan ja veedan suurema osa oma ajast, saades oma annuse "linnuõnne". Olen juba kolm aastat elanud selles Adobe majas poolel teel, kogun raamatuid, leian järjest uusi sõpru. Santa Fe on oma külalislahkust tõestanud. Siinsed inimesed armastavad lugeda ja austavad minu loomingut.
Olen oma elu uues kohas hoolikalt üles ehitanud. Inimesed ühendavad mind ühised huvid. Usun, et loovus on vaimne tee, ilmselt seetõttu on paljud mu sõbrad budistid ja wiccad. Kord kolme kuu tagant õpetan New Yorgis, sõbralikus, kuid liiga suures linnas. Tutvustan end publikule kui Juliat Santa Fe'st ja räägin neile, kui tore on seal elada. Ja see on tõsi.
Post kukutatakse sissesõidutee ülaosas asuvasse räskavasse postkasti, mille avamiseks ja sisu välja tõmbamiseks tuleb end sundida. Enamasti kirjavahetus mind ei eruta. Sain 65-aastaseks oma esimese Santa Fe-i aasta märtsis, kuid jaanuaris oli mu postkast täis vananemisega seotud reklaame. Iga päev saan meeldetuletusi selle kohta arstiabi ja spetsiaalselt minu jaoks loodud kindlustused vanusekategooria. Märguanded on nii pealetükkivad, et mind justkui jälgitaks. Ja kuidas nad teadsid, et ma olen 65?
Sain aru, et hakkasin oma sünnipäeva kartma. Isegi kui ma tunnen end hingelt noorena, klassifitseeritakse mind ametlikult eakate hulka. Vahepeal kaotasid lendlehtede autorid täielikult mõõdutunde: nad soovitasid mul kalmistul krunt osta. Olen nagu juba surma äärel. Kas soovite oma sugulasi matusekuludega koormata? Ei, ma muidugi ei taha.
See postitus peegeldas inetut reaalsust nagu peegel. Tema näole ilmusid naeratuse jäljed ja kaelale tekkisid kortsud. Mulle meenus Nora Ephroni mälestusteraamat "I Hate My Neck". Lugesin seda raamatut esimest korda 60-aastaselt ja see tundus mulle kauge. Aga siis ma ei muretsenud veel oma kaela pärast ja ma polnud veel 65-aastaseks saanud.
Kuid mitte kõik, kes jõuavad sellesse vanusesse, ei muutu automaatselt vanemaks. Ja mitte kõik pensionile jääjad pole 65-aastased: mõned lõpetavad töötamise 50-aastaselt, teised 80-aastaselt. Vanus on suhteline kategooria. Nagu ütles režissöör John Cassavetes: „Pole tähtis, kui vana sa oled; Kui teil on säilinud vajadus loovuse järele, elab laps teie sees edasi. Cassavetes ise on selle ehe näide. Ta näitles ja lavastas, lõi ja vaatas filme, mis peegeldasid tema tõekspidamisi. Koos näitlejatega, sealhulgas oma naise Gena Rowlandsiga, rääkis ta lugusid inimlikust intiimsusest ja suhetest. Kui Cassavetes vanemaks sai, hakkas ta oma filmides mängima rasket ja vastuolulist tegelast. Tema kutsumus on ilmne. Ka vana mehena jäi ta hingelt nooreks. Ja meie, nagu Cassavetes, saame taaselustada oma huvi elu vastu ja pühenduda täielikult mingile eesmärgile. Isegi 65-aastaselt oleme endiselt võimelised olema energilised algajad.
Julia Cameron, Emma Lively
Parim aeg alustamiseks. Unista, loo ja realiseeri ennast täiskasvanueas
JULIA CAMERON
EMMA LIVELY
KUNAGI EI OLE LIIGA UUESTI ALUSTADA
Loovuse ja tähenduse avastamine keskeas ja kaugemal
Avaldatud Jeremy P. Tarcheri loal, ettevõtte Penguin Random House LLC osakonna Penguin Publishing Groupi jäljend
Kõik õigused kaitstud. Ühtegi selle raamatu osa ei tohi mingil kujul reprodutseerida ilma autoriõiguste valdajate kirjaliku loata.
Kõik õigused kaitstud, sealhulgas õigus reprodutseerida täielikult või osaliselt mis tahes kujul. See väljaanne avaldati kokkuleppel Jeremy P. Tarcheriga, Penguin Publishing Groupi, Penguin Random House LLC osakonna jäljendiga.
© Tõlge vene keelde, väljaanne vene keeles, kujundus. Mann, Ivanov ja Ferber LLC, 2017
Igasugune loovus on alkeemiline protsess: me muudame oma elu liiva kullaks.
Julia Cameron
Sissejuhatus
25 aastat tagasi kirjutasin loovusest raamatu "Kunstniku tee", kus kirjeldasin samm-sammult meetodit loomingulise potentsiaali vabastamiseks, mis on kõigile kättesaadav. Ma nimetan seda raamatut sageli sillaks, sest selle abil saate vabaneda hirmudest ja piirangutest ning minna teispoolsusesse ammendamatu loovuse allika juurde. “Kunstniku tee” on mõeldud igas vanuses lugejatele, kuid erilist huvi pakkus vanem põlvkond, kes seisab silmitsi mitmete spetsiifiliste probleemidega. Paljud inimesed on palunud mul aidata neil pensionipõlve üle elada. Teie käes olev raamat on veerand sajandi pikkuse õpetamiskogemuse kvintessents. See on minu vastus küsimusele "mis järgmiseks?" Siin kirjeldatakse äsja pensionile jäänud inimeste tüüpilisi raskusi: vaba aja ülejääk, selge elurütmi puudumine, äkiline võõrandumistunne tuttavast keskkonnast, eufooria ja samal ajal hirm tundmatu ees.
Hiljuti avaldas üks mu sõber oma tundeid selle kohta: „Töö on kõik, mis mul on. Kuidas me nüüd ilma temata hakkama saame, kas me tõesti peame... midagi tegema?” Vastus: ei. Sind ootab palju huvitavaid asju ja sa oled üllatunud, kui avastad endas lõputu inspiratsiooniallika. Saate aru, et te pole oma soovidega üksi, ja saate teada spetsiaalsetest loomingulistest harjutustest, mis aitavad teil raskest eluperioodist üle saada.
Käsitlesin teemasid, mis on vanemaealiste jaoks mõnevõrra tabuks muutunud: igavus, meeleolu kõikumine, sotsiaalsete sidemete katkemine, ärrituvus, ärevus ja depressioon. Pakun lihtsaid võtteid: ühed on täpselt samad, mis Kunstniku tees, teised on muudetud või loodud spetsiaalselt selle raamatu jaoks. Koos on need loomingulise renessansi stiimulid.
Meie kõigi sees on loominguline potentsiaal ja praegu on parim aeg alustada.
Mu isa töötas 35 aastat reklaamiagentuuris kontohaldurina. Kui tormiline ja pingeline tegevus seljataha jäi, asus ta aega veetma looduses. Ostsin endale pikkadeks igapäevasteks jalutuskäikudeks kaaslase – musta šoti terjeri nimega Blue. Võtsin binokli ja vaatasin tunde mõnuga vinte, varblasi, tihaseid, tihaseid ja vahel ka eksootilisi “külalisi”, näiteks haigruid. Mu isa elas kuus kuud paadis Floridas ja kuus kuud Chicago äärelinnas. Suur ja vallatu linnupere pakkus talle erakordset rõõmu. Kui üksi paadis elamine raskeks muutus, kolis isa põhja poole, laguuni ääres asuvasse väikesesse suvilasse. Seal elasid ka teised linnud: kardinalid, tanagerid, sinipasknäärid, öökullid ja isegi kullid. Mu isa rääkis neist sellise entusiastlikult, et endalegi ootamatult hakkasin ostma Auduboni illustratsioonide reproduktsioone nende lindudega. Panin pildid raamidesse ja olin iga kord õnnelik, kui neid vaatasin. Ka mina “haigesin” lindudesse, kuigi erinevalt isast ei saanud ma sellele tegevusele nii palju aega pühendada.
"Kõik, mida vajate, on aega ja vaatlust," kordas isa. Kui ta pensionile jäi, selgus, et tal on mõlemad. Lindudega ei olnud kunagi igav. Ta sattus ebatavaliselt elevil, kui sinihaigurid tema maja lähedale pesa ehitasid. Kui ma külla tulin, lootsin alati näha neid peeneid linde. Isa ootas neid kannatlikult ja see oskus tuli talle vanusega. Minu isa eelmises pideva koormuse ja stressiga elus polnud kohta ei lindudele ega koertele. Kuid loodus kutsus teda ja ta vastas sellele kutsele kogu hingest alles palju aastaid hiljem.
Praegune lehekülg: 1 (raamatul on kokku 19 lehekülge) [saadaval lugemislõik: 5 lehekülge]
Julia Cameron, Emma Lively
Parim aeg alustamiseks. Unista, loo ja realiseeri ennast täiskasvanueas
JULIA CAMERON
EMMA LIVELY
KUNAGI EI OLE LIIGA UUESTI ALUSTADA
Loovuse ja tähenduse avastamine keskeas ja kaugemal
Avaldatud Jeremy P. Tarcheri loal, ettevõtte Penguin Random House LLC osakonna Penguin Publishing Groupi jäljend
Kõik õigused kaitstud. Ühtegi selle raamatu osa ei tohi mingil kujul reprodutseerida ilma autoriõiguste valdajate kirjaliku loata.
Kõik õigused kaitstud, sealhulgas õigus reprodutseerida täielikult või osaliselt mis tahes kujul. See väljaanne avaldati kokkuleppel Jeremy P. Tarcheriga, Penguin Publishing Groupi, Penguin Random House LLC osakonna jäljendiga.
© Tõlge vene keelde, väljaanne vene keeles, kujundus. Mann, Ivanov ja Ferber LLC, 2017
Igasugune loovus on alkeemiline protsess: me muudame oma elu liiva kullaks.
Julia Cameron
Sissejuhatus
25 aastat tagasi kirjutasin loovusest raamatu "Kunstniku tee" 1
Cameron J. Kunstniku tee. M.: Gayatri, 2005.
Kus ta kirjeldas samm-sammult meetodit loomingulise potentsiaali vabastamiseks, mis on kõigile kättesaadav. Ma nimetan seda raamatut sageli sillaks, sest selle abil saate vabaneda hirmudest ja piirangutest ning minna teispoolsusesse ammendamatu loovuse allika juurde. “Kunstniku tee” on mõeldud igas vanuses lugejatele, kuid erilist huvi pakkus vanem põlvkond, kes seisab silmitsi mitmete spetsiifiliste probleemidega. Paljud inimesed on palunud mul aidata neil pensionipõlve üle elada. Teie käes olev raamat on veerand sajandi pikkuse õpetamiskogemuse kvintessents. See on minu vastus küsimusele "mis järgmiseks?" Siin kirjeldatakse äsja pensionile jäänud inimeste tüüpilisi raskusi: vaba aja ülejääk, selge elurütmi puudumine, äkiline võõrandumistunne tuttavast keskkonnast, eufooria ja samal ajal hirm tundmatu ees.
Hiljuti avaldas üks mu sõber oma tundeid selle kohta: „Töö on kõik, mis mul on. Kuidas me nüüd ilma temata hakkama saame, kas me tõesti peame... midagi tegema?” Vastus: ei. Sind ootab palju huvitavaid asju ja sa oled üllatunud, kui avastad endas lõputu inspiratsiooniallika. Saate aru, et te pole oma soovidega üksi, ja saate teada spetsiaalsetest loomingulistest harjutustest, mis aitavad teil raskest eluperioodist üle saada.
Käsitlesin teemasid, mis on vanemaealiste jaoks mõnevõrra tabuks muutunud: igavus, meeleolu kõikumine, sotsiaalsete sidemete katkemine, ärrituvus, ärevus ja depressioon. Pakun lihtsaid võtteid: ühed on täpselt samad, mis Kunstniku tees, teised on muudetud või loodud spetsiaalselt selle raamatu jaoks. Koos on need loomingulise renessansi stiimulid.
Meie kõigi sees on loominguline potentsiaal ja praegu on parim aeg alustada.
Mu isa töötas 35 aastat reklaamiagentuuris kontohaldurina. Kui tormiline ja pingeline tegevus seljataha jäi, asus ta aega veetma looduses. Ostsin endale pikkadeks igapäevasteks jalutuskäikudeks kaaslase – musta šoti terjeri nimega Blue. Võtsin binokli ja vaatasin tunde mõnuga vinte, varblasi, tihaseid, tihaseid ja vahel ka eksootilisi “külalisi”, näiteks haigruid. Mu isa elas kuus kuud paadis Floridas ja kuus kuud Chicago äärelinnas. Suur ja vallatu linnupere pakkus talle erakordset rõõmu. Kui üksi paadis elamine raskeks muutus, kolis isa põhja poole, laguuni ääres asuvasse väikesesse suvilasse. Seal elasid ka teised linnud: kardinalid, tanagerid, sinipasknäärid, öökullid ja isegi kullid. Mu isa rääkis neist nii entusiastlikult, et hakkasin endalegi ootamatult ostma Auduboni illustratsioonide reproduktsioone. 2
J. Audubon on Ameerika loodusteadlane, kes andis aastatel 1827–1838 välja albumi Põhja-Ameerika lindude elusuuruses illustratsioonidega.
Nende lindudega. Panin pildid raamidesse ja olin iga kord õnnelik, kui neid vaatasin. Ka mina “haigesin” lindudesse, kuigi erinevalt isast ei saanud ma sellele tegevusele nii palju aega pühendada.
"Kõik, mida vajate, on aega ja vaatlust," kordas isa. Kui ta pensionile jäi, selgus, et tal on mõlemad. Lindudega ei olnud kunagi igav. Ta sattus ebatavaliselt elevil, kui sinihaigurid tema maja lähedale pesa ehitasid. Kui ma külla tulin, lootsin alati näha neid peeneid linde. Isa ootas neid kannatlikult ja see oskus tuli talle vanusega. Minu isa eelmises pideva koormuse ja stressiga elus polnud kohta ei lindudele ega koertele. Kuid loodus kutsus teda ja ta vastas sellele kutsele kogu hingest alles palju aastaid hiljem.
54-aastaselt kolisin Manhattanile. 64-aastaselt, lähenedes vanaduse piiridele, kolis ta Santa Fesse. Seal tundsin ainult kahte inimest: kirjanikku ja kirjandusõpetajat Natalie Goldbergi ning Elberta Hohnsteini, kes kasvatas Morganeid. 3
Võidusõiduhobuste tõug.
Nii kerkisid mu ellu taas kaks olulist teemat: ma armastan kirjutamist ja ma armastan hobuseid. Elasin kümme aastat Manhattanil ja kirjutasin palju, aga polnud võimalust hobusega sõita. Kõik muutus tänu harjutusele “Kunstniku tee”, milles pidin enda jaoks kõige meeldivamad asjad üles loetlema. Nimekirja tipus olid salvei, chamisa 4
Chamisa ( lat. Ericameria nauseosa on päevalille perekonda kuuluv põõsas, mida leidub Põhja-Ameerikas.
Kadakas, harakad, punatiib-musträstas ja suur taevas. Teisisõnu kirjeldasin edelaosa. Nimekirjas polnud kusagil isegi vihjet New Yorgile. Mind tõmbab lääne taimestik ja loomastik: hirved, koiotid, bobcatsid, kotkad ja kullid. Ma unustasin kirjutamise ajal vanuse, kuigi mõistan nüüd, et New Yorgist Santa Fesse kolimine võib olla minu viimane suurem samm.
Jõudsin Santa Fesse ja hakkasin jahti pidama, veetes kolm päeva eluaset otsides. Esmapilgul arvestasin kõigega, mida tahtsin: korterit, mitte maja; restoranid ja kohvikud jalutuskäigu kaugusel; Mäevaade. Esimene asi, mida kinnisvaramaakler näitas, sobis kõigi kastidega, kuid see ei meeldinud mulle üldse. Vaatasime veel paar võimalust. Enamikus tubades oli vaipkate ja Taos elamise aastatepikkune kogemus ütles, et see pole hea märk.
Esimese otsimispäeva lõpus, hilisõhtul, läksime viimasesse majja.
"Mul pole õrna aimugi, miks ma teile seda näitan," ütles kinnisvaramaakler otsekui vabandades, kui me läbi käänulise mustusteede labürindi väikese lehtmaja juurde jõudsime. «Siin elas naine nelja lapsega.
Läksin sisse. Kõikjal lebasid mänguasjad ja asjad. Nurkades olid diivanid.
- Ma võtan selle! – ütlesin üllatunud kinnisvaramaaklerile.
Maja mattus kadakapõõsastesse. Mägede vaadet polnud. Lähimad kohvikud ja restoranid olid mitme kilomeetri kaugusel. Ja ometi kutsus ta mind koju. Järsk sissepääs on talvel suureks takistuseks ja loomulikult katab maja lumi - sellega peate harjuma. Kuid sellel on kaheksanurkne klaasruum, kust avaneb vaade puudele.
Isale oleks see “lindude” tuba meeldinud. Muutsin selle kontoriks, kus ma kirjutan ja veedan suurema osa oma ajast, saades oma annuse "linnuõnne". Olen juba kolm aastat elanud selles Adobe majas poolel teel, kogun raamatuid, leian järjest uusi sõpru. Santa Fe on oma külalislahkust tõestanud. Siinsed inimesed armastavad lugeda ja austavad minu loomingut.
Olen oma elu uues kohas hoolikalt üles ehitanud. Mul on inimestega ühised huvid. Usun, et loovus on vaimne tee, ilmselt seetõttu on paljud mu sõbrad budistid ja wiccad 5
Looduse austamisel põhineva uuspaganliku Wicca religiooni järgijad.
Kord kolme kuu tagant õpetan New Yorgis, sõbralikus, kuid liiga suures linnas. Tutvustan end publikule kui Juliat Santa Fe'st ja räägin neile, kui tore on seal elada. Ja see on tõsi.
Post kukutatakse sissesõidutee ülaosas asuvasse räskavasse postkasti, mille avamiseks ja sisu välja tõmbamiseks tuleb end sundida. Enamasti kirjavahetus mind ei eruta. Sain 65-aastaseks oma esimese aasta märtsis Santa Fe's. 6
USA pensioniiga.
Kuid jaanuaris täitus mu postkast vananemisega seotud reklaamidega. Saan iga päev meeldetuletusi oma vanuserühma tervishoiu ja kindlustuse kohta. Märguanded on nii pealetükkivad, et mind justkui jälgitaks. Ja kuidas nad teadsid, et ma olen 65?
Sain aru, et hakkasin oma sünnipäeva kartma. Isegi kui ma tunnen end hingelt noorena, klassifitseeritakse mind ametlikult eakate hulka. Vahepeal kaotasid lendlehtede autorid täielikult mõõdutunde: nad soovitasid mul kalmistul krunt osta. Olen nagu juba surma äärel. Kas soovite oma sugulasi matusekuludega koormata? Ei, ma muidugi ei taha.
See postitus peegeldas inetut reaalsust nagu peegel. Tema näole ilmusid naeratuse jäljed ja kaelale tekkisid kortsud. Mulle meenusid Nora Ephroni mälestused 7
Nora Ephron (1941–2012) oli Ameerika filmirežissöör, produtsent, stsenarist, novellikirjanik, ajakirjanik, kirjanik ja blogija. Märge toim.
"Ma vihkan oma kaela" 8
Efron N. Ma vihkan oma kaela. M.: AST, 2009.
Lugesin seda raamatut esimest korda 60-aastaselt ja see tundus mulle kauge. Aga siis ma ei muretsenud veel oma kaela pärast ja ma polnud veel 65-aastaseks saanud.
Kuid mitte kõik, kes jõuavad sellesse vanusesse, ei muutu automaatselt vanemaks. Ja mitte kõik pensionile jääjad pole 65-aastased: mõned lõpetavad töötamise 50-aastaselt, teised 80-aastaselt. Vanus on suhteline kategooria. Nagu režissöör John Cassavetes ütles 9
John Cassavetes (John Cassavetes, 1929–1989) – Ameerika filmirežissöör, näitleja, stsenarist. Peetakse Ameerika sõltumatu kino üheks olulisemaks esindajaks. Märge toim.
, „Pole tähtis, kui vana sa oled; Kui teil on säilinud vajadus loovuse järele, elab laps teie sees edasi. Cassavetes ise on selle ehe näide. Ta näitles ja lavastas, lõi ja vaatas filme, mis peegeldasid tema tõekspidamisi. Koos näitlejatega, sealhulgas oma naise Gena Rowlandsiga, rääkis ta lugusid inimlikust intiimsusest ja suhetest. Kui Cassavetes vanemaks sai, hakkas ta oma filmides mängima rasket ja vastuolulist tegelast. Tema kutsumus on ilmne. Ka vana mehena jäi ta hingelt nooreks. Ja meie, nagu Cassavetes, saame taaselustada oma huvi elu vastu ja pühenduda täielikult mingile eesmärgile. Isegi 65-aastaselt oleme endiselt võimelised olema energilised algajad.
Mind hoiatati, et Santa Fe keskmine vanus on 60. Toidupoes näen küll tihti vanemaid inimesi ostukorviga. Santa Fe on pensionäride linn. Olen juba peaaegu harjunud küsimusega: "Kas sa ikka kirjutad?" Tõtt-öelda ei kujuta ma oma elu ilma selleta ette. Ma liigun projektilt projektile, kartes alati vahepealset tühjust. Ma leian, et ei usalda oma arengut. Kuigi mul on juba praegu üle 40 raamatu, kardan, et iga uus jääb mu viimaseks ja see vanus kutsub mind lõpuks surnuks.
Pöördusin hiljuti psühholoogi Barbara McCandlishi poole.
"Ma olen masenduses," pigistasin välja, "ma arvan, et ma ei kirjuta rohkem midagi."
"Ma arvan, et sa kardad vananemist," vastas Barbara. – Kirjutage sellest ja näete, kui palju lihtsamaks teie töö muutub.
Vastus on loovus.
Teatri dramaturg Richard Nelson on alati uute projektidega hõivatud. Ja vanus ei ole takistuseks. Üks tema viimase aja töödest on teatrisari "Õunapere mängib". 10
Richard Nelsoni lavastuste sari tavalisest Ameerika perekonnast New Yorgist. Märge tõlge
on näide sellisest pühendumisest.
Märkimisväärne kirjanik John Bowers esitles oma esimest romaani "Lugude lõpp" avalikkusele 60-aastaselt. 64-aastaselt oli ta täiesti sukeldunud teise, mahukama ja ambitsioonikama töö kallal, täpselt nagu Laura Wheeler, raamatu Little House in the Big Woods autor. Hiljutisel kohtumisel lugejatega ütles John, et kuulsuse säras on tema kortsud rohkem märgatavad. Kui nalja jätta, siis John on atraktiivne mees ega peatu oma vanusel. Minu arvates on tema aktiivne loominguline olemus palju noorem kui tema bioloogiline vanus.
Mu 60ndates sõber Laura käib Chicagos jõusaalis Zumbas. Ta selgitab: "Sa pead olema oma varvastel." Tegelikult pole Laura lihtsalt heas vormis: tema kehahoiak on uhke ja energia on täies hoos. “Tunnid on vaid kolm korda nädalas,” lisab ta tagasihoidlikult. Selgub, et see on ülalpidamiseks enam kui piisav füüsiline vorm Ja Head tuju. Laura on alati armastanud tantsida, lapsepõlves õppis ta koreograafiat ja nüüd, kui ta on leidnud endale meelepärase, on ta täielikult muutunud: ta hõõgub rõõmust ja harjutab nii usinalt kui kunagi varem.
Hallipäine, kuid vormis Wade on karismaatiline ülikooli filosoofiaprofessor. Pärast pensionile jäämist otsustas ta ootamatult registreeruda teatrikursustele. Nooruses mängis Wade amatöörteatris ja teeb nüüd tagasi seda, mida armastab. Hiljuti mängis ta Jack Nicholsoni filmis As Good As It Gets. "Tagasi lavale," naerab Wade. Ta ei varja oma rõõmu. Wade'i entusiasm on nii nakkav, et noored näitlejad tiirlevad tema ümber kogu aeg: nad on huvitatud suhtlemisest ja Wade'ilt midagi uut õppida.
Nii Laura kui ka Wade leidsid end taas oma nooruse kirgedest. Ja see pole viga: just seal on peidus vanaduse elurõõmu võti.
Mu sõber Barry on kogu oma elu kommunikatsiooni alal töötanud. Pärast töölt pensionile jäämist meenus talle, kuidas ta lapsepõlves kaamerat kandis, ja otsustas naasta oma unustatud hobi juurde. Nüüd naudib Barry digikaamerate ja Photoshopi võimaluste valdamist, milles ta fotosid "vanastab". Ta postitab oma fotosid Facebooki iga päev: salapäraseid ja ilusaid, mõnikord realistlikke, mõnikord töödeldud, kui see aitab tal paremini oma autori seisukohta väljendada. Mõnikord võlub ta kujundit seni, kuni „muudab” selle klassikaliseks maalikunstiks.
"Kui ma olin viieaastane," ütleb Barry, "ma armastasin istuda oma isa süles: ta lehitses Rockwell Kenti maailmakuulsaid maale ja luges mulle kaasasolevaid pealdisi. See kestis mitu nädalat ja paljud kunstiteosed, mida siis nägin, jäid mulle igaveseks. Kui ta sõbrad märgivad, et ta teadis alati oma kutsumust, muutub Barry piinlikuks: "Ma ei teadnud, et ma seda tean," vastab ta. "See juhtub ilmselt paljude inimestega."
Picasso ütles: "Iga laps sünnib kunstnikuna. Raske osa on täiskasvanuna selliseks jääda. See pole keeruline: vaja on vaid soovi, visadust ja mis kõige tähtsam – julgust uuesti algajaks saada ning neid omadusi saab endas arendada.
Lõunatasin hiljuti ühe oma tuttavaga. Ta on 67-aastane, kirjanik, raadiosaatejuht ja õpetaja.
"Kunstnik ei lähe pensionile," ütles ta.
Ja see on tõsi. Tom Meehan 11
Tom Meehan on kuulus näitleja, filmi "The Producers" libreto autor.
83-aastaselt mängib ta ühe hooaja jooksul kolmes Broadway muusikalis. Tuntud tšellist ja õpetaja Roman Totenberg jätkas õpetamist ja esinemist kuni 90. eluaastani. Arhitekt Frank Lloyd Wright telliti Oak Parki 91-aastaselt. B.B. King lõpetas tuuritamise aastal 89. Kirjanik ja produtsent Oscar Hammerstein II 12
Oscar Hammerstein (1895–1960) oli Ameerika kuulsamate muusikalide ja filmide produtsent ja helilooja. Märge tõlge
Ta elas vaid 65-aastaseks, kuid sellest piisas, et jätta meile Broadway muusikal The Sound of Music. Tema viimane laul "Edelweiss" lisati saatesse proovi ajal.
Loomingulise taaselustamise põhiprintsiibid
1. Loovus on loodusseadus. Elu on energia, puhas loov energia.
2. On olemas immanentne sisemine loov jõud, mis läbib kõike elavat.
3. Öeldes jah oma loomingulisele olemusele, laseme kõrgemal looval jõul läbi enda ja meie elu töötada.
4. Oleme loojad ja loodud selleks, et luua.
5. Loomisoskus on kingitus ülalt. Selle ellu äratamine on meie kingitus vastutasuks.
6. Loominguline olemine läheb vastuollu meie tõelise olemusega.
7. Kui ütleme "jah" oma loomingulisele olemusele, ütleme "jah" kõrgemale loovale jõule.
8. Loovus toob endaga kaasa palju loomulikke, kuid võimsaid muutusi.
9. On täiesti turvaline muutuda üha loovamaks.
10. Meie loomingulised unistused ja vajadused pärinevad jumalikust allikast. Unenägu realiseerides tegutseme kooskõlas oma jumaliku olemusega.
Kuidas seda raamatut kasutada
"Parim aeg alustamiseks" on 12-nädalane kursus kõigile, kes soovivad arendada oma loomingulist potentsiaali. Pole üldse vaja olla “tunnustatud” kunstnik. Raamat on mõeldud vanematele inimestele, kes jätavad ühe elu seljataha ja astuvad teise, mis alles luuakse. Mõne jaoks on pöördepunktiks väljapääs väljateenitud puhkusele, teisele lahkuminek oma kodupesast lahkunud täiskasvanud lastest, mõne jaoks soov luua, mitte kanda sildi “vanamees. ”
Igal nädalal loete ühe peatüki ja täidate harjutusi. On neli peamist meetodit ehk tööriista: igapäevased hommikulehed, iganädalane loominguline kohting ja kaks korda nädalas üksi kõndimine. Samuti peate 12 nädala jooksul stimuleerima oma mälestusi ja kirjutama oma elulugu.
Kaksteist nädalat – kolm kuud – võib tunduda pikk aeg, kuid mõelge, et see on vaid paar tundi nädalas, mis viib teid lähemale elule, millest olete unistanud.
Põhilised tööriistad
Hommikused lehed. Iga päev kolm lehekülge “teadvuse voolu”, mis on hommikul käsitsi kirjutatud ja mõeldud ainult sulle.
Elulugu. Iganädalane kogu oma elu teadlikult meelespidamise ja ülevaatamise protsess mitmeaastase sammuga.
Loominguline kuupäev. Laadige end iganädalaselt millegi inspireerivaga.
Kõnnib. Kakskümmend minutit jalutuskäiku kaks korda nädalas ilma koera, sõbra ja mobiiltelefonita.
Hommikulehed
Loomingulise taaselustamise aluseks on meetod, mida ma nimetan hommikulehtedeks: kolm lehekülge käsitsi kirjutatud teksti ükskõik mille kohta. See on esimene asi, mida peaksite hommikul tegema ja mitte kellelegi näidata. Hommikuste lehtede kirjutamiseks pole õiget ega valet viisi. Need on nagu klaasipuhastid, mis pühivad minema kõik, mis jääb sinu ja selge päevanägemuse vahele.
Näib, et lehed edastavad universumile ja meile endile meie asukoha täpsed koordinaadid. Mõelge neile kui aktiivsele meditatsioonivormile või pisikesele luudale, mis pühib tolmu igast teie elunurgast. Mõned viitavad töökoormusele ja lubavad lehtede kallal töötada hiljem, kui see saadavale tuleb. vaba aeg. Ärge laske end petta: Morning Pages sobivad suurepäraselt pensionäridele.
Asendage "mul pole aega" sõnadega "Mul on palju vaba aega ja ma tean, kuidas seda täita". Teine mu lemmikmetafoor on raadiovastuvõtja. Valades paberile oma kaebused, hirmud, rõõmud, naudingud, unistused ja soovid, näib, et näitame universumile oma tõeline nägu. Kirjeldades kõike, mida me tahame, me Igapäevane elu muutume vabamaks, märkame võimalusi, millele me varem tähelepanu ei pööranud. Me kuuleme universumi vastuseid. Intuitsioon ütleb meile järgmise sammu, justkui lükkaks keegi meid ettevaatlikult õiges suunas. Hommikulehed muutuvad tõeline sõber. Kui me püüdlikult väldime midagi olulist, tuletavad nad seda meile meelde, kuni me midagi ette võtame.
"Ma oleks nagu ärganud..."
«Jõudsin järeldusele, et on aeg oma toitumisharjumused üle vaadata ja rohkem liikuda. Ja ma kaotasin 20 kilogrammi..."
Raske on kurta päevast päeva, lehekülg lehe järel sama probleemi üle, püüdmata sellega midagi ette võtta.
Võime ületada hommikulehed nagu silla sisse uus elu- selline, millest me unistame.
Mõned inimesed kardavad seda harjutust. Kuid uskuge mind, lehed ei kahjusta teid.
Teised kahtlevad: "Ma ei saa tema tegudest aru." Proovi seda! Hommikuste lehtedega ei saa valesti minna – see on eksperimentaalne. Õpid protsessi usaldama.
Lennukis ei tunne me liikumiskiirust enne, kui jõuame turbulentsi tsooni. Niisamuti ei ole hommikulehekülgi kirjutades alati liikumiskiirust märgata. See tööriist soodustab paratamatult muutusi, kuid siiski leidub pahuraid, kes peavad lehti "igavaks kirjutamiseks".
"Jätkake kirjutamist ja kogete tõelist läbimurret."
"Aga midagi ei juhtu," vaidlevad õpilased, kes minu arvates liiguvad nagu torpeedo. Loominguline taassünd jääb mõnikord märkamatuks, sest see ei muuda meid nii, nagu ootasime. Kirjanikud hakkavad joonistama, juristid kirjutama, õpetajad laulma. Kordan sageli, et selle tööriistaga raputate õunapuud ja apelsinid kukuvad teie kätte. Igaüks neist avaneb selles suunas, milles see on ette määratud.
Ja see pole tingimata kunst. Carol osales vabatahtlikult täiskasvanute kirjaoskuse programmis. Uus tegevus tõi talle rõõmu ja täitis vaba aega. Anthony liitus maleliiduga, Monty bridžiklubiga. Hobi ümbermõtestamine on hommikuste lehtede tavaline tagajärg. Nii et järgmine kord, kui leiate end mõtlemast, et "midagi ei juhtu", mõelge uuesti.
Hommikused lehed nõuavad keskendumist, kuid pingutus tasub end kuhjaga ära. Paljud inimesed hakkavad kirjutama, teadvustamata lehtede tervendavat jõudu. Igaühel meist on traumad: mõned on sügavad, mõned vähem sügavad. Need võivad olla lapsepõlvetraumad või täiskasvanueas toimunud šokkide tagajärjed. Ja jagades oma saladusi paberil, saame võimaluse “ümber kirjutada”, mida oleme kohanud. Hommikused lehed annavad lootust tulevikuks, keskendudes meid praegusele hetkele. Iga päev on täis palju võimalusi: hakkame neid märkama ning teadvus ja seejärel elu muutub järk-järgult selgemaks.
Need, kes seda meetodit alles hakkavad harjutama, võivad esialgu olla allasurutud emotsioonidest üle jõu käivad. Oleme harjunud peitma "varju", kuid see ei aita enam. Oleme harjunud ütlema: "Jah, kõik on hästi" ja tegelikult tunneme midagi täiesti erinevat. Lehed sunnivad meid olema konkreetsed, ütlema mitte "Ma tunnen end hästi", vaid "Ma olen vihane, ma olen vihane, ma kardan." See tähendab, et loetleda palju tingimusi, millest ühtegi ei saa nimetada "normaalseks". Kui õpime tundeid nende õigete nimedega nimetama, vabastame end nende rõhumisest. Olles ära tundnud negatiivsed emotsioonid, lõpetame nende tajumise "halvana" ja kirjutame: "Ma ei talu..." või "Ma olen armukade" või "Ma olen omaette." Leiame jõudu allasurutud emotsioonidega toimetulekuks. Nad ei varitse enam. Raskete tunnete väljendamise kaudu õpime ülimalt tähtsat autentsuse kunsti. Olles ehitanud hommikulehtedele uued piirid, kanname need ellu. Lõpetagem olemine valge ja kohev. Meie “mina” avaldub esmalt paberil ja seejärel pärismaailmas.
Hommikused lehed näitavad meid põhja poole 13
Autori terminoloogias on “põhja” emotsionaalsel kompassil konkreetne eesmärk, mille saavutamine on teie jaoks väga oluline. Märge toim.
Hakkame mõistma oma tõelisi väärtusi, muutume ausaks – kõigepealt iseenda, siis teiste vastu. Kui kunagi kartsime, et ausus tõukab inimesi eemale, siis nüüd on meil võimalus näha, et meie suhted teistega muutuvad ainult tugevamaks.
Hommikulehed tuleb kirjutada käsitsi. Miks? Kas pole kiirem seda teha arvutis? Kas poleks parem?.. Ei, ma ei usu.
Käekirja kiirus võimaldab meil oma mõtteid täpselt salvestada, selle asemel, et neist torpeedona mööda kihutada.
Arvutis kirjutamine on nagu 120 kilomeetrit tunnis kihutamine. "Issand jumal, ma jäin pöördest ilma. Kas see oli kauplus või bensiinijaam?" Taju häguneb. Me pole kindlad, mida näeme või tunneme. Igatseme olulisi märke ja detaile. Kujutage nüüd ette, kuidas sõidate aeglaselt: te ei jäta kindlasti õiget kurvi vahele ja poodi. Samamoodi lehekülgi kirjutades: töötame “käsitsi tehtud” elu, autori elu kallal. Muidugi saate arvutis kiiremini töötada, kuid kiirus pole meie puhul peamine. Meie eesmärk on saada kontakti oma mõtete ja tunnetega, mitte tormata neist mööda, veendes end, et kõik on "normaalne". Aga mida tähendab "normaalne"?
Vastus tuleb siis, kui hakkame käsitsi kirjutama.
Olen kurb ja käsitsi kirjutatud kiri selgitab, miks. Ma igatsen Tiger Lilyt, oma koera, kes suri kaks kuud tagasi. Ma igatsen oma tütart, kes on praegu New Yorgis oma isa juures. Ma igatsen tavalist: neljajalgne sõber, vaibale sirutatud; tütre armas hääl, kes räägib oma elust. Ei, ma ei tunne end "normaalsena". “Tavaline” on räpane klaas, udu minu ja reaalsuse vahel. Kui paneme pastaka paberile, muutub siirus käegakatsutavaks. Sõna haaval kirjutamine on aeglasem kui tippimine, kuid see võimaldab teil oma kogemustega kursis olla ja palju kiiremini lahendusi leida.
Hommikulehed toetavad meid, kui keerulistes suhetes toimuvad muutused, aitavad meil ületada sisemisi blokke, kui seame eesmärke ja alustame uusi asju.
Harjutus
Hommikulehed
Igal hommikul, kohe pärast ärkamist, kirjuta kolm lehekülge käsitsi ükskõik millest. Soovitan kasutada A4 lehti, et oma mõtetele rohkem ruumi anda. Kas on võimalik enne seda kohvi juua? Kohvisõbrana ei tule ma kunagi teie ja kosutava joogi tassi vahele, kuid palun teil selle valmistamisele mitte kulutada 45 minutit. Alustage lehtedega niipea kui võimalik – mõju on märgatavam.
Ärge näidake neid lehti oma lähedastele ega sõpradele – sissekanded on eranditult isiklikud ning seetõttu siirad ja peegeldavad täielikult teie teadvuse voolu. See on vaimne praktika, mis puhastab sisemisest prahist, mis blokeerib tee uude päeva. Ärge käsitlege neid täisteksti või "päevikuna", kus peate mõnda probleemi struktureeritud kujul uurima. Tehke seda ülesannet regulaarselt ja Morning Pages muudab teie elu.
Kunagi pole hilja uuesti alustada: tähenduse leidmine ja loovuse avamine keskeas ja kaugemalgi.
“Raamat, mida te käes hoiate, on kahekümne viie aastase õpetamiskogemuse järeldused. See on minu katse vastata küsimusele "Mis saab järgmiseks?" neile oma õpilastele, kes on oma elu "teise vaatuse" lävel.
Julia Cameron
Cameron näitab seda lugejatele pensioniiga võib saada nende elu rikkaimaks, intensiivsemaks ja loomingulisemaks perioodiks.
Pärast pensionile jäämist võib vastleitud vabadus olla nii põnev kui ka hirmutav. Tavapärane eluviis on lõppemas ja uut tuleb alles luua. Selles raamatus räägib Cameron sellest, kuidas teie isiksuse loomingulise poole arendamine aitab teil astuda uuele, kaardistamata territooriumile. Ta jutustab inspireerivaid lugusid pensionäridest, kelle jaoks loovus ei aita mitte ainult päevi täita, vaid annab ka eluga rahulolutunde.
Siit leiate kirjelduse kaheteistkümnenädalasest kursusest, mille eesmärk on määratleda – ja luua – elustiil, millest olete end uuesti leiutades alati unistanud. Selleks pakub raamat lihtsaid näpunäiteid, mis juhendavad ja inspireerivad seda eluaega maksimaalselt ära kasutama:
- Memuaaride kirjutamine annab võimaluse varasemaid kogemusi uuesti vaadata ja ümber hinnata. Leiate juhiseid, mis aitavad teil toime tulla hirmutava ülesandega kirjutada terve mälestuste raamat, jagades need mitmeks osaks.
- Hommikulehed on teie isiklik igapäevane teadvuse voog – kuhu paned kirja oma soovid, hirmud, naudingud, kaebused ja rõõmud. Need aitavad teil eelseisvaks päevaks keskenduda ja mõtlemises selgust saada.
- Loomingulised kohtingud soodustavad lõbusust ja spontaansust.
- Üksi kõndimine leevendab ärevust ja teeb meele selgeks.
See huvitav, järkjärguline, samm-sammult protsess aitab teil ära tunda oma unistused ja soovid ning aitab teil mõista, et kunagi pole liiga hilja uuesti alustada.
Autorilt
Raamat, mida te käes hoiate, on veerandsajandi pikkuse õpetamiskogemuse kvintessents. See on minu katse vastata õpilastele, kes liiguvad "lavastuse teise vaatuse poole", et vastata nende küsimusele "mis järgmiseks?" Sellest raamatust leiate kirjelduse tüüpilised probleemid väljakutsed, millega hiljutised pensionärid silmitsi seisavad: liiga palju vaba aega, struktuuri puudumine, tunne, et nende ümbrus on aegunud, ärevus tuleviku ees koos tuntava hirmuga tundmatu ees. Tsiteerin üht oma sõpra: „Kõik, mida ma tegin, oli seotud tööga. Kui ma töötamise lõpetan, kas ma tõesti pean... mitte midagi tegema?”
Vastus: ei. Sa ei tee "midagi". Teete paljusid asju ja avastate, et teid üllatab ja rõõmustab vikerkaareline inspiratsioonivoog teie sees – kevad, mille saate enda sees avada. Avastate, et te ei ole oma soovidega üksi ja et on olemas konkreetsed loometehnikad, mis aitavad teid läbi konkreetsete eluetappide pärast pensionile jäämist.
Püüdsin käsitleda paljusid probleeme, mis on hiljutiste pensionäride jaoks tabu: igavus, lennukus, sideme puudumine, ärrituvus, ärevus ja depressioon. Sellest raamatust leiate lihtsa tööriistakomplekti. Kui neid kasutatakse kõikehõlmavalt, stimuleerivad need loomingulist taassündi.
Igaüks meist on loominguline ja kunagi pole liiga hilja oma loovust uurida.
Kellele see raamat mõeldud on?
- Neile, kes said inspiratsiooni “Õnneajastu” lugudest ja soovivad praktilisi nõuandeid.
- Neile, kes soovivad end täiskasvanueas leida.
- Neile, kes soovivad aidata oma vanematel end leida.
- Ja Julia Cameroni fännidele, kes on juba asunud "kunstniku teele".
Julia Cameron, Emma Lively Parim aeg alustamiseks. Unista, loo ja realiseeri ennast täiskasvanueas
JULIA CAMERON
EMMA LIVELY
KUNAGI EI OLE LIIGA UUESTI ALUSTADA
Loovuse ja tähenduse avastamine keskeas ja kaugemal
Avaldatud Jeremy P. Tarcheri loal, ettevõtte Penguin Random House LLC osakonna Penguin Publishing Groupi jäljend
Kõik õigused kaitstud. Ühtegi selle raamatu osa ei tohi mingil kujul reprodutseerida ilma autoriõiguste valdajate kirjaliku loata.
Kõik õigused kaitstud, sealhulgas õigus reprodutseerida täielikult või osaliselt mis tahes kujul. See väljaanne avaldati kokkuleppel Jeremy P. Tarcheriga, Penguin Publishing Groupi, Penguin Random House LLC osakonna jäljendiga.
© Tõlge vene keelde, väljaanne vene keeles, kujundus. Mann, Ivanov ja Ferber LLC, 2017
Igasugune loovus on alkeemiline protsess: me muudame oma elu liiva kullaks.
Julia Cameron
Sissejuhatus
25 aastat tagasi kirjutasin loovusest raamatu "Kunstniku tee", kus kirjeldasin samm-sammult meetodit loomingulise potentsiaali vabastamiseks, mis on kõigile kättesaadav. Ma nimetan seda raamatut sageli sillaks, sest selle abil saate vabaneda hirmudest ja piirangutest ning minna teispoolsusesse ammendamatu loovuse allika juurde. “Kunstniku tee” on mõeldud igas vanuses lugejatele, kuid erilist huvi pakkus vanem põlvkond, kes seisab silmitsi mitmete spetsiifiliste probleemidega. Paljud inimesed on palunud mul aidata neil pensionipõlve üle elada. Teie käes olev raamat on veerand sajandi pikkuse õpetamiskogemuse kvintessents. See on minu vastus küsimusele "mis järgmiseks?" Siin kirjeldatakse äsja pensionile jäänud inimeste tüüpilisi raskusi: vaba aja ülejääk, selge elurütmi puudumine, äkiline võõrandumistunne tuttavast keskkonnast, eufooria ja samal ajal hirm tundmatu ees.
Hiljuti avaldas üks mu sõber oma tundeid selle kohta: „Töö on kõik, mis mul on. Kuidas me nüüd ilma temata hakkama saame, kas me tõesti peame... midagi tegema?” Vastus: ei. Sind ootab palju huvitavaid asju ja sa oled üllatunud, kui avastad endas lõputu inspiratsiooniallika. Saate aru, et te pole oma soovidega üksi, ja saate teada spetsiaalsetest loomingulistest harjutustest, mis aitavad teil raskest eluperioodist üle saada.
Käsitlesin teemasid, mis on vanemaealiste jaoks mõnevõrra tabuks muutunud: igavus, meeleolu kõikumine, sotsiaalsete sidemete katkemine, ärrituvus, ärevus ja depressioon. Pakun lihtsaid võtteid: ühed on täpselt samad, mis Kunstniku tees, teised on muudetud või loodud spetsiaalselt selle raamatu jaoks. Koos on need loomingulise renessansi stiimulid.
Meie kõigi sees on loominguline potentsiaal ja praegu on parim aeg alustada.
Mu isa töötas 35 aastat reklaamiagentuuris kontohaldurina. Kui tormiline ja pingeline tegevus seljataha jäi, asus ta aega veetma looduses. Ostsin endale pikkadeks igapäevasteks jalutuskäikudeks kaaslase – musta šoti terjeri nimega Blue. Võtsin binokli ja vaatasin tunde mõnuga vinte, varblasi, tihaseid, tihaseid ja vahel ka eksootilisi “külalisi”, näiteks haigruid. Mu isa elas kuus kuud paadis Floridas ja kuus kuud Chicago äärelinnas. Suur ja vallatu linnupere pakkus talle erakordset rõõmu. Kui üksi paadis elamine raskeks muutus, kolis isa põhja poole, laguuni ääres asuvasse väikesesse suvilasse. Seal elasid ka teised linnud: kardinalid, tanagerid, sinipasknäärid, öökullid ja isegi kullid. Mu isa rääkis neist sellise entusiastlikult, et endalegi ootamatult hakkasin ostma Auduboni illustratsioonide reproduktsioone nende lindudega. Panin pildid raamidesse ja olin iga kord õnnelik, kui neid vaatasin. Ka mina “haigesin” lindudesse, kuigi erinevalt isast ei saanud ma sellele tegevusele nii palju aega pühendada.
"Kõik, mida vajate, on aega ja vaatlust," kordas isa. Kui ta pensionile jäi, selgus, et tal on mõlemad. Lindudega ei olnud kunagi igav. Ta sattus ebatavaliselt elevil, kui sinihaigurid tema maja lähedale pesa ehitasid. Kui ma külla tulin, lootsin alati näha neid peeneid linde. Isa ootas neid kannatlikult ja see oskus tuli talle vanusega. Minu isa eelmises pideva koormuse ja stressiga elus polnud kohta ei lindudele ega koertele. Kuid loodus kutsus teda ja ta vastas sellele kutsele kogu hingest alles palju aastaid hiljem.
54-aastaselt kolisin Manhattanile. 64-aastaselt, lähenedes vanaduse piiridele, kolis ta Santa Fesse. Seal teadsin ainult kahte: kirjanikku ja kirjandusliku kunsti õpetajat Natalie Goldbergi ning Elberta Hohnsteini, kes kasvatas Morgansi. Nii kerkisid mu ellu taas kaks olulist teemat: ma armastan kirjutamist ja ma armastan hobuseid. Elasin kümme aastat Manhattanil ja kirjutasin palju, aga polnud võimalust hobusega sõita. Kõik muutus tänu harjutusele “Kunstniku tee”, milles pidin enda jaoks kõige meeldivamad asjad üles loetlema. Edetabeli tipus olid salvei, chamisa, kadakas, harakas, punatiib-musträstas ja suur taevas. Teisisõnu kirjeldasin edelaosa. Nimekirjas polnud kusagil isegi vihjet New Yorgile. Mind tõmbab lääne taimestik ja loomastik: hirved, koiotid, bobcatsid, kotkad ja kullid. Ma unustasin kirjutamise ajal vanuse, kuigi mõistan nüüd, et New Yorgist Santa Fesse kolimine võib olla minu viimane suurem samm.
Jõudsin Santa Fesse ja hakkasin jahti pidama, veetes kolm päeva eluaset otsides. Esmapilgul arvestasin kõigega, mida tahtsin: korterit, mitte maja; restoranid ja kohvikud jalutuskäigu kaugusel; Mäevaade. Esimene asi, mida kinnisvaramaakler näitas, sobis kõigi kastidega, kuid see ei meeldinud mulle üldse. Vaatasime veel paar võimalust. Enamikus tubades oli vaipkate ja Taos elamise aastatepikkune kogemus ütles, et see pole hea märk.
Esimese otsimispäeva lõpus, hilisõhtul, läksime viimasesse majja.
"Mul pole õrna aimugi, miks ma teile seda näitan," ütles kinnisvaramaakler otsekui vabandades, kui me läbi käänulise mustusteede labürindi väikese lehtmaja juurde jõudsime. «Siin elas naine nelja lapsega.
Läksin sisse. Kõikjal lebasid mänguasjad ja asjad. Nurkades olid diivanid.
- Ma võtan selle! – ütlesin üllatunud kinnisvaramaaklerile.
Maja mattus kadakapõõsastesse. Mägede vaadet polnud. Lähimad kohvikud ja restoranid olid mitme kilomeetri kaugusel. Ja ometi kutsus ta mind koju. Järsk sissepääs on talvel suureks takistuseks ja loomulikult katab maja lumi - sellega peate harjuma. Kuid sellel on kaheksanurkne klaasruum, kust avaneb vaade puudele.
Isale oleks see “lindude” tuba meeldinud. Muutsin selle kontoriks, kus ma kirjutan ja veedan suurema osa oma ajast, saades oma annuse "linnuõnne". Olen juba kolm aastat elanud selles Adobe majas poolel teel, kogun raamatuid, leian järjest uusi sõpru. Santa Fe on oma külalislahkust tõestanud. Siinsed inimesed armastavad lugeda ja austavad minu loomingut.
Olen oma elu uues kohas hoolikalt üles ehitanud. Mul on inimestega ühised huvid. Usun, et loovus on vaimne tee, ilmselt seetõttu on mu sõprade seas palju budiste ja wiccalasi. Kord kolme kuu tagant õpetan New Yorgis, sõbralikus, kuid liiga suures linnas. Tutvustan end publikule kui Juliat Santa Fe'st ja räägin neile, kui tore on seal elada. Ja see on tõsi.