Mida teha tööl vabal ajal? Igav, mida teha? Mida teha tööl, kui pole midagi teha.
"Peate tööle minema hea tuju ja mõnuga" - nii ütlevad kõik psühholoogid. Võib-olla tunnevad nad oma ametist tõesti nii, kuid valdav enamus töötajaid trügib oma kontorisse ja töökohtadesse ilmse vastumeelsusega.
Igav töö on kontoritöö peamine puudus. Kõik ei pea uusi mänge katsetama, kontseptsioone välja töötama ja häid, helgeid ja puhtaid asju maailma tooma. Hunnikut pabereid läbi vaadates, oma kirju üle kontrollides tahad kiiresti töölt põgeneda ja puhata.
Tihti aga painab töökohal hoopis midagi muud – pole midagi teha. Seda juhtub pühade ajal ja juhtub ka ajal ühised päevad. Tund-kaks aega, aga midagi pole teha. Proovime välja mõelda, mida saate vabal ajal teha.
Mida teha, kui tööl pole midagi teha
Kõigepealt peaksite püüdma oma tööd tuleviku jaoks korraldada. Levinud olukord on olukord, kus olete kohustustega üle koormatud ja te ei saa midagi teha. Pärast tekib järsku olukord, kus pole üldse midagi teha. Nii et hakake oma päevikut täitma. Alguses tundub see täiesti ebavajalik, kuid siis tänate end korduvalt selle hooldamise eest. Planeerige sellega oma tööd terveks nädalaks. Kohandamine ja ülekanded on võimalikud iga päev, kuid nii saad oma hõivatust ette ennustada.
Puhastage oma tööpiirkond. See on üsna lai mõiste, kuid näiteks:
- Korraldage oma kontoritarbed. Visake ära kõik kasutatud pliiatsid, katkised klammerdajad ja mittevajalikud kleepuvad märkmed.
- Korraldage oma kaustad. Sorteerige dokumente indeksi järgi, tehke uued samas stiilis sildid.
- Pühkige töökoha tolm, kastke toataimi.
- Mugavuse huvides alustage arvutifailide puhastamist. Kustutage mittevajalik. Kõik tuleb sorteerida selge kategoriseerimisega kaustadesse ja lõpuks puhastada oma töölaud (ärge unustage installida uut ilusat taustapilti)!
- Tulevikus kavandatavate tööde jaoks koostada vajalikud dokumendivormid ja tõendid. Ühendage nende stiil.
- Lugege oma töö kirjeldus, Leping. Võid õppida midagi uut oma kohustuste ja õiguste kohta.
Soovituste loetelu juhuks, kui midagi teha pole, võib olla palju laiem. Isegi kui te ei tööta kontoris, on teil oma töökohal midagi teha. Sama koristaja saab veelkord kontrollida inventari saadavust ja pesuvahendid, esitades samal ajal tarnetaotluse. Sama juht saab puhastada autot, poleerida esitulesid, kontrollida vedeliku taset ja veelkord kontrollida süüteküünlaid.
Mida teha, kui ei viitsi töötada
See on veidi erinev juhtum. Oled väsinud nii vaimselt kui füüsiliselt ja kõik on igav. Siis peate kiiresti puhkama.
Muidugi, ideaalne variant kui töötate arvutiga. Selle nutika masinaga lõõgastudes on täiesti võimalik luua töise ilme, samas lõõgastudes. Siin on teile sobivad valikud.
- Internetti postitatakse iga päev tuhandeid naljakaid videoid. Alustage isikliku esitusloendi koostamist. Nädalavahetusel võite palun naljakas video sõbrad.
- Sotsiaalvõrgustikesse sisenedes otsige kaugeid sugulasi, vanu sõpru ja endisi klassikaaslasi. Miks oodata taaskohtumist, kui kogu tõde inimese elust saab teada juba praegu?
- Leidke raamat, mida olete juba pikka aega tahtnud lugeda, kuid pole kunagi leidnud aega. Alustage lugemist otse ekraanilt.
- Kasulik ja asjakohane õppimise alustamiseks võõrkeel otse Internetis, õnneks on palju saite, mis seda võimalust pakuvad.
- Kalender aitab plaane teha tulevasteks ja kaugemateks nädalavahetusteks. Planeerige oma puhkus ette, see muudab teie tööaega vaimselt lihtsamaks.
- Kui teil pole absoluutselt muud teha, mängige oma arvuti töölaual pasjanssi või alustage arvutimängus uute impeeriumide ehitamist.
Kõike ülaltoodut saab teha oma telefonist, kuna peaaegu kõigil on kaasaegsed nutitelefonid, mis saavad hakkama sadade ülesannetega. Kuid siin on salatsemisega keerulisem. Asetage ajaleht või raamat telefoni kõrvale, pange paika oma lepingud ja sukelduge vaikselt veebi kuristikku.
Kui teil on istuv töö, ärge unustage perioodiliselt soojendada. Mine kohvile, küsi sekretärilt uute kirjade kohta ja üleüldse, kui vajalik inimene töötab samas majas, ära kuritarvita telefoni. Lõppude lõpuks on jalutuskäik suurepärane põhjus, miks vähemalt midagi muuta lühike aeg keskkonda, anna silmadele puhkust ja kohtu teel kellegi huvitavaga.
Naljakas video: mida teha, kui tööl on igav
Igaühel on päevi, mil nad peavad sõna otseses mõttes igavusest ja töökoha rutiinist läbi suruma. Nendel hetkedel tundub, et aeg on seisma jäänud. Siin on 10 viisi, kuidas tööigavusest üle saada ja oma päev huvitavamaks muuta.
1. Alusta päeva meeldiva reisiga
Paljudel meist ei hakka igavus mitte tööl, vaid siis, kui me esimest korda oma töökohale jõuame, eriti kui see tee pole lähedal. Liiklusummikus passiivsus või tipptunnil metroos ummikus hängimine toob juba melanhoolia ja rikub tuju terveks järgmiseks päevaks. Valmistuge oma igapäevaseks edasi-tagasi sõitmiseks ette – laadige alla oma lemmikmuusika, audioraamat või võõrkeeletunnid ja veenduge: te ei märka, kuidas aeg lendab, kuid veedate selle kasulikult ja lähete õigesse töömeeleolu.
2. Tee ise töökoht produktiivsem
Uskuge või mitte, aga see, mis meid päeva jooksul ümbritseb, võib meie meeleolu otseselt mõjutada. Hallide seintega tilluke kontor ei aita suurepärasele tujule kaasa. Isegi valgustus võib teha imesid. Kui päike ei ole teie kontoris kõige sagedasem külaline, lisage lamp või veel parem kaks ja tunnete erinevust kohe. Lisage oma kontorisse taimi, ostke lõbusaid aksessuaare, riputage seintele positiivseid pilte – see kõik muudab teid mugavamaks.
3. Võitle väsimusega
Võib-olla pole probleem töös endas, vaid lihtsalt teie jõuvaru on ammendunud ja teil pole lihtsalt piisavalt energiat isegi kõige tühisema töö tegemiseks. On ainult üks nõuanne: puhka ja puhka veel kord. Mõnikord piisab vaid mõnest päevast koos keskkonnavahetusega, et keha täituks uue jõu ja energiaga. Abiks on kõik, mis annab jõudu ja täidab eluga, olgu selleks rulluisutamine või pargis koeraga jalutamine. Või puhta südametunnistusega lülitage telefon välja ja lubage endale hea uni. Miks mitte?
4. Osale aktiivselt koosolekutel
Koosolekud on võib-olla iga töö kõige igavam osa. Nad võtavad ära tööaeg, mida oleks saanud töö jaoks suurema kasuga läbi viia. Kõik on tõsi, kui läheneda sellele küsimusele formaalselt. Kuid te ei tunne kunagi koosolekul kurbust, kui selle asemel, et istuda igavlevalt ja vaadata kella, võtate sellest aktiivselt osa. Olge siin ja praegu, tehke ettepanekuid, esitage küsimusi, lahendage probleeme, sest selleks see on loodud. Kindlasti on teil töö optimeerimiseks raskusi või ettepanekuid – ärge olge häbelik, vaid väljendage neid!
5. Edu ja saa boonuseid
Isegi kui teie töö on teie jaoks igav ja liiga lihtne, ärge laske sellel mõttel oma mõistust kulutada. Näidake üles initsiatiivi, otsige abi kolleegidelt ja ülemuselt, analüüsige oma tegevust, määrake kindlaks nõrgad küljed ja proovige neid arendada. See mitte ainult ei hoia teid rohkem hõivatud, vaid aitab teil ka koos ülemusega boonuspunkte teenida. Pidage meeles, et ennetav tegevus on alati parem kui mõelda, kas see on teie jaoks õige töö või mitte.
6. Muuda kohustusi
Kui teie ettevõttel on mõni töövaldkond, mis teid huvitab, rääkige oma ülemusega võimalusest seda teha. Tõenäoliselt saab neid funktsioone, mis on teie olemusele eriti ebameeldivad, jagada mõne teise töötajaga. Ärge kartke neid küsimusi juhtkonnaga arutada – see loodi sel eesmärgil, mitte ainult selleks, et nõuda teilt plaani täitmist, vaid ka meeskonnas loomiseks. soodne kliima töö jaoks.
7. Õppige tööl uus oskus
Püüdke mitte olla oma töö suhtes ametlik. Õppige uus oskus, mis aitab teid teie töös ja avardab teie silmaringi. See võib olla prooviesinemine haridusprogrammid või keele õppimine või vaheaegade kasutamine oma isiklike projektide intensiivistamiseks. Sageli juhtub, et selliseid projekte saab hiljem teie töösse integreerida. Peamine on olla eelnevalt teadlik oma ettevõtte poliitikast isiklike projektide osas. Kui kõik on korras, lase käia. Peaasi, et ära raiska oma aega!
8. Kasutage veebi sirvimiseks pause
Tõenäoliselt tekib teil igavlemisel soov minna mõnele sotsiaalvõrgustiku lehele või oma lemmikveebisaidile. Selles valdkonnas läbi viidud uuringud on tõestanud, et juhuslikud tööpausid mõjutavad tootlikkust positiivselt. Lisaks annab paar minutit sõpradega suhtlemist ainult juurde Head tuju. Peaasi, et mitte üle pingutada! Leppige endaga kokku, et pärast teatud hulga töö tegemist lubate endale veebis vestelda või midagi Internetist lugeda. Kõik on mõõdukalt hea.
9. Võtke omaks igavus – see soodustab loovust.
Jah, see on täpselt nii, ükskõik kui absurdselt see ka ei kõlaks. See kehtib eriti nende kohta, kelle töö on seotud loovusega või nõuab " ajurünnak" Järgmine kord, kui midagi olulist ei toimu, laske oma mõtetel rännata, andke sellele impulsile järele. Igavus, hajameelsus ja nn pausid on selleks üliolulised tervislik pilt elu. Lõppude lõpuks ei pea te 24/7 võitlema. Me töötame selleks, et elada, mitte elame selleks, et töötada.
10. Lõpeta
Mõnikord on igavus asi, millesse peame tõsiselt suhtuma. Ja võib-olla avastad üllatusega, et praegune töö võtab sinu hingelt rohkem ära, kui annab. See tähendab üht – on aeg minna midagi uut otsima. Kui te pole aga kindel, et see tõesti nii on, proovige esmalt kasutada kõiki ülaltoodud näpunäiteid, et hiljem saaksite puhta südametunnistusega endale öelda: tegin kõik, mis suutsin.
1. Tehke mõned venitusharjutused otse oma laua taga, et anda lihastele puhkust monotoonsetest asenditest.
2. Minge välja ja kõndige kaks korda ümber hoone. Kui on liiga külm, mine paar korda trepist üles ja alla.
3. Paku mine kohvi jooma kõigile. Saate vajaliku annuse kofeiini ja samal ajal kolleegide tänu.
4. Kui teil on vaja helistada, minge õue või koosolekuruumi ja rääkige kõndides. Liikumine ja vestlus annavad teile energiat.
5. Tehke 15-minutiline uinak. Näiteks autos või mujal, kus keegi sind ei näe. Pärast seda tunnete end palju energilisemana.
Aju laadimiseks
7. Proovige Lumosity ajutreenerit. Neuroteadlased on välja töötanud harjutused, mis treenivad põhilisi kognitiivseid võimeid: mälu, tähelepanu, probleemide lahendamist.
8. Lugege kasulikke artikleid, mille olete järjehoidjatesse lisanud. Sa oled segane ja võib-olla õpid midagi uut.
9. Vaata mõne õhtusaate eilse osa algust. Nii õpid uudised kiiresti selgeks ja naerad.
10. Võtke midagi tervislikku näksimiseks. mustikas, must sõstar, lehtköögiviljad või pähklid aitavad ajul paremini toimida.
11. Tooge see kontorisse huvitav raamat, tööga mitteseotud ja vaheaegadel. Hea raamat laeb sind inspiratsiooniga.
12. Kirjuta midagi! Näiteks blogipostitus või novell kontoris toimuva kohta. Või alustage tööd selle raamatu kallal, mille kirjutamisest olete alati unistanud.
13. Õppige Duolingo rakendusega võõrkeeli. Täiendamiseks leksikon, piisab vaid paarist minutist päevas.
Vestelda
14. Kutsu kolleeg liikvel olles kohvi jooma või koosolekut pidama. Samal ajal saab arutada kogunenud ideid või küsida nõu.
15. Rõõmustage oma kolleege naljaka pildiga.
16. Lahkuge kontorist ja helistage kellelegi lähedasele. Lihtsalt küsige, kuidas nende päev läheb.
18. Tänan kedagi, kes teid hiljuti aitas. Pikka kirja pole vaja kirjutada, piisab paarist reast.
19. Kiida ühte oma kolleegidest. Pidage meeles, miks teile meeldib nendega töötada või mida nad teevad teistest paremini.
20. Teil on pausi aega, aga kas teie kolleegidel on seda? Kui mõni muu osakond vajab kiiresti abi, siis aidake. Kolleegid hindavad seda ja aitavad teid järgmisel korral.
Et produktiivselt aega veeta
21. Puhastage oma telefon. Eemaldage kasutamata rakendused, sortige fotosid, korraldage rakendused kaustadesse. Teisaldage iga päev kasutatavad rakendused oma avakuvale. Samal ajal vahetage taustapilt.
22. Valige üks projektidest, mille kallal praegu töötate, ja tehke kümme minutit . Varuge paberitükid ja marker ning kirjutage üles kõik, mis pähe tuleb.
23. Värskendage oma paroole. Parem on, kui fraas sisaldab väike- ja suurtähti, numbreid ja vähemalt ühte erimärki. Ärge kasutage e-posti ja sotsiaalvõrgustike jaoks sama parooli. Uute paroolide unustamise vältimiseks kasutage paroolihaldurit, näiteks 1Password või PassPack.
24. Puhastage oma lauasahtlid või öökapp. Visake minema vana närimiskumm, mitte kirjutavad pastakad, paindunud kirjaklambrid ja muu prügi.
25. Täiustage oma postkasti. Kirjutage vastusemalle ja seadistage automaatvastaja.
26. Loobuge tarbetute kirjade tellimusest. Kõik, mida te pole kuu aja jooksul lugenud, ummistab teie postkasti.
27. Nimetage dokumendid ümber ja korraldage need oma kohtadesse. Siis ei pea te kulutama viit minutit ülemuse vajaliku faili otsimisele.
28. Delegeerige mõni ülesanne. Proovige leida aega selle jaoks, mida armastate.
Et oma karjääris edasi liikuda
29. Vaadake Pinteresti. Kuid retseptitahvlite või isetegemise asemel vaadake midagi karjääriga seotud. Näiteks valikud muljetavaldavatest tööülikondadest või lahedatest ettevõtetest, kus tahaksid töötada.
31. Sirvige oma voogu ja vaadake, millest teie sõbrad kirjutavad. Õnnitlege neid, kes on ametikõrgenduse või töökoha saanud uus töökoht. Sa ei tea, millal need ühendused kasuks võivad tulla.
32. Istu maha ja unista. Mitte puhkusest rannas, vaid sellest, mida tahad oma karjääris viie või kümne aasta pärast saavutada. Kas soovite loomingulisemat rolli? Töö, mis võimaldab palju reisida? Oma äri? Ärge muretsege selle pärast, mida peate praegu tegema. Lihtsalt lase endal unistada.
33. Jälgi andekaid inimesi, kes on midagi saavutanud. Järgige neid värskenduste ja näpunäidete saamiseks.
34. Tehke oma professionaalne profiil korda.
35. Otsige üles kursus, millel soovite osaleda, või konverents, millel soovite osaleda. Mõelge, kuidas selleks raha säästa või veenda oma ülemust kulud kinni maksma.
Lõõgastuma
36. Ärge tehke midagi kaks minutit. Tõsiselt, seal on isegi veebisait nimega donothingfor2minutes.com. Peate lihtsalt lõõgastuma, kuulama lainete müra ja mitte liigutama hiirt.
37. Kui olete millegi pärast mures, kirjutage need mõtted paberile ja visake see minema.
38. Leidke uus töölaua taustapilt: kaunis maastik, inspireeriv tsitaat või puhkusefoto. Veelgi parem, valige mõned ja muutke neid iga kuu.
39. Minge oma lemmikkohvikusse ja ostke endale sooja ja maitsev jook. Istuge ja nautige iga lonksu.
40. Vaadake National Geographicu veebisaidil fotosid kogu maailmast.
41. Võtke märkmik ja pliiats ning kirjutage oma mõtted üles. Pole hullu, kui midagi geniaalset meelde ei tule. Kirjutage üles, kuidas te end tunnete ja mille eest seisate. Sellest piisab lõõgastumiseks.
Täielikult hajevil olla
42. Kasutage oma kujutlusvõimet ja lisage huvitavaid esemeid nende asjade loendisse, mida soovite elus teha. Hoidke sellist loendit Evernote'is, Google Docsis või Bucketlistlys.
43. Avage Buzzfeed või mõni muu meelelahutussait.
44. Esitage oma lemmiktöö esitusloendit. See peaks sisaldama laule, mis inspireerivad teid, kuid ei häiri teid teie tööst. Kui teil on vaja kirjutada, on instrumentaalmuusika parem valik.
45. Muutke oma kontoritarbeid, et muuta oma tööruum professionaalsemaks.
47. Joonistage Picasso Headis Picassost inspireeritud maal.
48. Minge tagatuppa uute kontoritarvete järele. Või otsige veebist midagi ilusat.
49. Tehke kontoritarvetest kaunis skulptuur.
50. Kutsu kolleeg võistlema kontoritoolide võidujooksus.
Tere pärastlõunast, kallid lugejad! Täna tahaksin rääkida sellest, mida teha tööl, kui midagi teha pole. Mis võiks peituda igavuse taga, kui mitte tööl läbi põleda, leida oma kutsumus ja mõista, mis toimub? Töötüdimusel ei pruugi teie elukutsega midagi pistmist olla. See võib olla sinu süü.
Alusta iseendast
Kui märkate sisse Hiljuti Kui tööl hakkab igav ja sul pole absoluutselt midagi teha, siis esimese asjana tasuks meeles pidada, et jõulist tegevust ei tohiks jäljendada. See on täiesti kasutu harjutus nii teie tööandjale kui ka teile endale.
Igasuguste imitatsioonide asemel on parem enda eest hoolitseda. Kui sul on igav ja töö ei paku rõõmu, siis on sul suurepärane võimalus mõelda, mis sinu elus toimub. Hakake endale küsimusi esitama oma praeguse töökoha kohta. Mõelge oma meeskonnale, ülemusele, klientidele või klientidele.
Ja see on suurepärane, kui teil pole Internetti. Sest Internetil on üks asi huvitav vara- istud artiklit lugema ja lõpuks möödub pool päeva, mis kulub uudistele sotsiaalvõrgustikes, sõprade fotode vaatamine ja palju muud. Ole iseendaga üksi. Ei suhtle kolleegidega, pole internetti ega telefoni.
Kui teil pole tööl midagi teha, võtke märkmik ja pliiats.
Kirjutage enda jaoks sinna paar küsimust, mille vastused aitavad teil olukorda mõista.
- Millistel konkreetsetel hetkedel tunnen igavust?
- Kuidas ma hommikul ärkan?
- Mis on minu jaoks tööle- ja tagasisõit?
- Kui mäletad oma lapsepõlve, siis kelleks sa saada tahtsid?
- Mida ma oma töö juures kõige rohkem armastan/vihkan?
Kutsumus
Olen kindel, et kui inimene teeb seda, mida ta armastab, pole tal probleemi – mul pole midagi teha. Jah, see võib olla raske, hakkate kogema raskusi, kuid alati on midagi, millega end hõivata. Nii et mõelge sellele – kas see on see, mida te teete?
Vaheajal leiad alati tööl midagi tegevust. Peaasi, et see on kasulik tegevus. Kui olete raamatutest väsinud, proovige kirjutada oma CV ja saata see erinevatele ettevõtetele. Vaata vastust. Hinnake oma professionaalsuse taset. Võib-olla peaksite mõtlema oma kvalifikatsiooni tõstmisele? Alati on võimalus, et sul on igav, sest sul pole enam midagi uut pakkuda.
Kui sa järsku taipasid, et teed nüüd midagi täiesti erinevat sellest, mida tahaksid, siis mõtle kümme korda, kas peaksid kohe maha jätma. Ärge kunagi unustage oma kohustusi. Teil on vaja finantspatja. Seega, kui tahad midagi uut teha, siis peab olema kindlustunne, et sa ei jää nälga ja sul on, mille eest üüri maksta.
Alati saab ühendada töö ja õppimise. Jah, see pole lihtne. Aga vaadake, millele te oma aega kulutate? Kui lubate endale õhtul oma lemmiksarja vaadata, siis veenduge, et saate need nelikümmend-viiskümmend minutit palju suurema kasuga veeta. Hallake oma aega targalt. Ärge raisake seda asjadele, mida te ei vaja ega kasuta elus.
Puhka
Kui teil on võimalus puhkust võtta, võtke see ära. Selle aja jooksul saate suurepäraselt puhata ja leida palju vastuseid oma pakilistele küsimustele. Ärge kunagi unustage professionaalne läbipõlemine. Me kõik oleme inimesed, väsime, oleme stressis jne. Ärge suruge ennast nagu ratsahobune. Tehke pause.
Kuigi saate endale lubada puhata, proovige vaadata oma elu teise nurga alt. Mida soovite muuta? Kuidas saate seda muuta? Mis sul juba on ja mis on puudu?
Ainult töö pärast töötamine muutub varem või hiljem igavaks. Inimesel on hea motivatsioon, kui tal on emotsionaalne tugevdus. Kui inimesele meeldib see, mida ta teeb, siis ei teki tal mõtteid töölt lahkuda, töölt lahkuda vms. Ta täiustub, omandab kogemusi, kogub uusi teadmisi ja temast saab järjest hea professionaal.
Sa pead aru saama, mida sa oma elult tahad. Kuhu sa lähed, kellega, milleks ja miks. Siis on sul võimalik täita oma elu nende asjadega, mis sind täiendavad ning muudavad elu helgemaks ja huvitavamaks. Soovitan raamatut lugeda" Kuidas mõista, mida sa tegelikult tahad ja kuidas seda saavutada", ta mitte ainult ei heida valgust sisemistele konfliktidele, vaid ütleb teile ka, kuidas tegutseda.
Loodan, et sa ei seisa paigal, leia sellest olukorrast väljapääsu, leia oma kutsumuse või lihtsalt midagi oma hingele ja ole õnnelik oma päevade lõpuni.
Kui teile artikkel meeldis, jagage linki sotsiaalvõrgustikes ja tellige ajaveebi värskendused.
Toredat nädalat!
Mida teha kodus, kui pole midagi teha?
- Hobi. Triviaalselt. Trite. Kindlasti olete sellele juba mõelnud. Kuid miski ei tõsta teie tuju ega veeda aega nii, nagu oleksite kirglik selle vastu, mida armastate. Nüüd on ideaalne aeg teha oma lemmikasju, mis on ammu hilisemaks lükatud.
— Kas hakata numbrite järgi pilti maalima? Jah.
— Ristpistes ilus pilt? Palun!
— Kas uut filmi vaadata? Lülitage see kiiresti sisse!
Saate isegi mitut oma lemmiktegevust kombineerida.
- Kasulikud asjad. Igavuse leevendamine sobib hästi pidevalt hilisemaks lükatud majapidamistööde lõpetamisega. Käi kapis olevad asjad läbi, sorteeri fotosid printimiseks, pese lilli ja aknalaudu jne.
- Ilu. Hoolitse enda eest – lama vannis, tee kompleksne näomask või kutsu oma koju maniküürija või massöör.
- Maitsva toidu valmistamine. Kui sulle meeldib süüa teha, siis on aeg valida uus retsept ja rõõmustage oma lähedasi maitsva roaga. Teeme toidunimekirja ja jookseme poodi!
- Planeerimine. Tee plaan järgmiseks nädalaks, aastaks või kuuks. Määrake endale eesmärgid ja asuge neid ellu viima. Kui see on aasta lõpus, vaadake möödunud 365 päeva väljastpoolt. Soovitame lugeda:
- Suhtlemine lähedastega. Kas te pole oma vanaema pikka aega näinud või klassivennaga lobisenud? Helista neile ja kutsu külla. Külaliste ootel saab küpsetada kooki või pirukat.
- Muusika ja tants. Kui teil on igav ja teil pole midagi teha, korraldage oma lemmikkompositsioonide järgi tuliseid tantse. See tegevus pole mitte ainult nauditav, vaid ka kasulik teie figuurile. Korterit koristades saate tantsida. Ja kui teil on Väike laps magab, siis pane kõrvaklapid pähe ja tantsime!
- Abi. Andke aega kellelegi, kes vajab abi. Need võivad olla leibkonnaliikmed, sugulased või võõrad. Sorteerige oma asjad ja annetage kõik mittevajalikud heas korras riided heategevusfond. Paku oma abi loomade varjupaigale.
Mida teha tööl, kui pole midagi teha?
- Planeerige oma puhkus. Isegi kui sa just sealt tulid. Otsige Internetist uusi kohti, arvutage, kui palju reis teile maksma läheb. Arvutage, kui palju saate selle või teise koha või kahe linna külastamiseks säästa. Uurige couchsurfimise kohta. Tehke plaan igaks päevaks, mil olete uues linnas.
- Raamatute lugemine. Olukordadeks, kus kõik ülesanded on ümber tehtud ja tööpäeva lõpuni on veel palju aega, varuge varuks oma lemmikkirjaniku või -žanri raamat. Ei taha lugeda? Laadige oma telefoni heliraamat alla.
- Joonistamine. Kui sul on käepärast paberilehed ja pastakad ja sul on annet, siis ole loominguline. Juhtkonna ilmumisel saab tarvikuid hõlpsasti peita.
- Meelelahutus nutitelefonis või arvutis. Internet on täis erinevatel viisidel lõbutsege – mängud, testid, videod jne. Kui tööl on juurdepääs veebisaitidele piiratud, laadige oma telefoni kodus alla huvitavaid rakendusi.
- Ristsõnad. Ostke ajakirju ja ajalehti ristsõnade, sudokude, šaraadidega. Mõistatuste lahendamine aitab aega veeta ja treenib aju.
- Laadija. Kontoritöötajad veedavad seal palju aega istumisasend, ja see mõjub tervisele halvasti. Sellest ka laiskus, uimasus ja mittetöötav tuju. Kord iga 2 tunni järel tehke harjutusi ja soojendage - see leevendab igavust ja toob tööpäeva lõpu lähemale.
- Suupiste. Tööl kommidega tee joomine on väga meeldiv tegevus ja aitab tappa 10-15 minutit aega. Soovitatav on teha valik tervislike ja tervislike vahepalade kasuks, et mitte koguneda paari lisakilo.
- Koolitused. Valige endale huvipakkuv veebikoolitus ja täiendage ennast. Tööl toob see kaks korda rohkem kasu – teenite raha ja omandate uusi teadmisi.
Mida teha väljaspool kodu, kui sul on igav?
- Ostlemine. Paljud inimesed naudivad ostlemist ja asjade ostmist, mis neile meeldivad või mida nad vajavad. Saate ringi rännata kaubanduskeskused otsin allahindlusi või sooduspakkumisi. Kuid ärge unustage esmalt koostada oluliste asjade nimekirja, selleks kulub veel 10-15 minutit.
- Kino. Miks mitte vaadata, mis on filmitööstuses uut? Kutsu sõber või tule ise saali külla. Igal juhul on ümberringi palju inimesi ja te ei tunne end üksikuna.
- Jalutage linnas ringi. Kõndige mööda tuttavaid tänavaid, külastage vaatamisväärsusi, pildistage Ilusad kohad. Tegevus on veelgi nauditavam, kui teie lemmikheliribad teie kõrvaklappides mängivad.
- Kursused. Ideaalne tegevus, mis lubab mitte ainult praegusel kellaajal, vaid ka muudel igavatel hetkedel mööda saata, on kursustele registreerumine. Õppige võõrkeelt, käige jõusaalis, basseinis jne.
- Kohvik. Igavust saab leevendada mõnusa kujunduse ja elava muusikaga kohvikus. Proovige uut rooga või tellige lihtsalt tass aromaatset kohvi.
- Vaatamisväärsused. Miks mitte meenutada oma lapsepõlve ja minna lõbustusparki? Täiskasvanutele on palju atraktsioone, mis aitavad teil lõõgastuda ja lõõgastuda.
Mida teha, kui teil on teel igav?
- Tuttav. See valik sobib teile, kui te reisite ühistransport. Uute inimestega vestlemine on hea viis teel olles aega veeta.
- Unistus. Kui saate istuvas asendis kergesti magada, tehke uinak. Sa saad energialaengu ega pane isegi tähele, kuidas sihtkohta jõuad.
- Loomine. Võtke teele kaasa kudumine ja tikandid. Loomingulised tegevused aitavad teil rongis või lennukis palju abi.
- Film. Laadige alla mõned filmid, mida olete juba pikka aega vaadata tahtnud, ja te ei märka, kuidas aeg lendab. See kehtib eriti pikkade reiside ja lendude puhul.
- Unistused. Mis võiks olla parem kui sõita, vaadata aknast mööduvaid maastikke ja unistada? Tee on hea viis hetkesündmusi ümber mõelda ja rahuneda.
- Marsruudiga tutvumine. Kui plaanite külastada uus linn või riiki, siis kasutage nende kohta lisateabe saamiseks Internetti või muid ressursse. Lugege teavet vaatamisväärsuste kohta ja otsige uusi huvitavaid kohti.
- Tähelepanekud. Vaadake salaja inimesi, kes on teiega ühes transpordis. Fantaseerige, kuidas nad elavad ja kuhu lähevad. Kuulake hoolikalt kellegi teise vestlust. Kirjutage kuuldu vihikusse ja kasutage seda loo aluseks.
Mida teha arvutis, kui sul on igav?
- Tulud. Internetis on palju võimalusi lisatulu teenimiseks. , veebisaidi loomine jne. Valige tegevus, mis teile meeldib. Ära jäta seda võimalust silmist, kui sul puuduvad vastavad oskused – vajadusel leiad koolitusmaterjalid.
- Mängud. Flash-mängudega saidid päästavad teid igavusest ja kui nende graafika teile muljet ei avalda, laadige alla huvitav ja põnev kliendimäng. Seal on palju tasulisi ja tasuta mänge.
- Videosuhtlus lähedastega. Helistage ja vestelge sõprade ja perega veebikaamera ja Skype'i kaudu. Kogete palju positiivseid muljeid, eriti kui nad elavad teist kaugel.
- Oma hingesugulase leidmine. On palju tutvumissaite, mis aitavad sul elukaaslast leida. Täitke ankeet ja minge julgelt teda otsima. Soovitame lugeda:
- Meelelahutusressursid. Tegevust leiate, tehes Internetis põneva reisi ja külastades erinevaid saite.
Ressursi aadress | Mida me tegema peame? |
multator RE | Loo koomiks |
mailfuture RE | Kirjutage tulevikus kiri endale või kellelegi teisele |
hatewall RU | Võtke vihkamise seinal välja negatiivsus |
drawi RU | Joonista |
mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. swf | Tõsta mullid |
soovitõuge. com | Soovi midagi |
mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool | Ajage palle taga |
29a.ch/sandbox/2011/neonflames | Joonistage neoonpööris |
www.donothingfor2minutes. com | Kuluta 2 minutit mitte midagi tehes |
www.biglongnow. com | Paugu uksed kinni |
nupp.dekel RU | Vajutage maagilist nuppu, et kõik oleks korras |
natribu. org | Saatke sellele saidile halb inimene |
sisse tungida. net | Loo muusikat |
toimetaja.0lik. RU | Töötle fotot |
bestmaps.ru/place | Vaadake parimaid satelliidifotosid |
alchemygame.ru/mods/1/play/ | Tunne end alkeemikuna |
Kergemeelne tegevus kahele igavlevale inimesele
- Tähistage oma suhte aastapäeva. Kas olete koos olnud 3 kuud ja 11 päeva? Ideaalne sündmus tähistamiseks. Kuigi 101 päeva tundub huvitavam :)
- Las mees paneb end meikima.
- Võtke vanni kummipartidega.
- Looge oma lemmikloomale väljamõeldud sugupuu.
- Külastage poodi ja värskendage oma välimust täielikult ning minge seejärel kohvikusse.
- Valmistage üksteise lapsepõlve lemmiktoite.
- Mine kinno ja kui keegi ei vaata, tõmba T-särk üles.
- Suhelge tsitaatidega raamatutest, filmidest ja lauludest.
- Võtke riiete või aluspesu kataloog ja joonistage modellidele sabad ja sarved.
- Ehita olemasolevatest materjalidest telk ja veeda selles öö.
- Pidage padjasõda.
- Tehke endast nägusid tegemas foto ja tellige parima pildiga kruus.
Igavus on seisund, kus puudub huvi ja motivatsioon. Seda tuleb käsitleda mis tahes sobival viisil. Mõtete kordategemiseks võite endale lubada mõnda aega mitte midagi teha. Kuid siis pöörduge tagasi lõbusa ja sündmusterohke elu juurde.