Milline pärm on kaalutõusu jaoks parim nimi. Õllepärm kaalutõusuks: mis sobib kõige paremini meestele ja naistele, ülevaated
Kas olete väsinud liiga kõhnast? Kas soovite oma kaalu tõsta, kuid te lihtsalt ei tea, kuidas seda teha? Selgub, et kõik pole nii halb tõhus abinõu kehakaalu suurendamiseks – õllepärm. Nende omadused, kasutusreeglid ja vastunäidustused kirjutatakse artiklis allpool.
Praegu on kaalulangus laialt levinud, sest iga naine ei ole rahul ülekaalu ja oma kehakujuga.
Siiski ei ole see alati täpselt nii ülekaal on probleem, mõned naissoo esindajad vastupidi unistavad paranemisest, sest ega liiga peenikeses pole ka midagi head. See on üsna raske ja mõnikord peaaegu võimatu.
Kuigi saate dieedi ja treeningu abil kaalust alla võtta, ei saa te neid meetodeid kasutades kaalus juurde võtta. Selleks kasutatakse õllepärmi.
Nende tarbimise tulemusena normaliseerub ainevahetus, paraneb isu ja kiirelt võetakse kaalus juurde. Kuid ikkagi peaksite enne õllepärmi võtmise alustamist põhjalikult uurima selle omadusi, näidustusi ja vastunäidustusi, samuti selle võtmise reegleid.
Lisandite tööpõhimõte, nende omadused ja koostis
Õllepärm kaalutõusuks on bioloogiliselt aktiivne toode, mis normaliseerib ainevahetust organismis.
Apteekides müüakse seda toodet toidulisandina - bioloogiliselt aktiivse toidulisandina.
Peamised komponendid
Toode on kõrge väärtusega tänu oma rikkalikule koostisele. See sisaldab kõrge tase B-vitamiinid.Need komponendid avaldavad positiivset mõju seedimisele, normaliseerivad ainevahetust, parandavad söögiisu, mõjuvad soodsalt unele ja meeleolule.
Lisaks parandavad B-vitamiinid naha, küünte ja juuste kvaliteeti.
Õllepärm sisaldab suurel hulgal väärtuslikke komponente, mis on vajalikud seedeorganite normaalseks toimimiseks:
- Valguained – ligi 50%;
- nukleiinhapped - umbes 15%;
- Rasvaühendid – 5%;
- Mineraalkomponendid – kaltsium, fosfor, kaalium, magneesium, raud.
Eraldi tasub kaaluda selle toote eriti oluliste komponentide omadusi:
- Biotiin (H-vitamiin) – tänu sellele komponendile on tagatud juuste elastsus ja juuksed ei lange välja. pikka aega halli juukseid ei teki. Lisaks ravib ta erinevaid nahahaigused ja tugevdab küünte struktuuri;
- B5-vitamiin (pantenool). Tänu sellele ainele väheneb liigne juuste väljalangemine;
- Vitamiin B12. See aine suurendab raua imendumist ja hoiab ära ka aneemia. Kuid aneemia on ülemäärase kõhnuse esimene põhjus;
- Foolhape on õige veretootmise oluline komponent. Lisaks takistab see loote erinevaid neuraaltoru häireid ja ravib aneemiat;
- Tsink parandab kvaliteeti nahka, juuksed, küüned ja immuunsus suureneb;
- Seleenil on positiivne mõju naha, juuste ja küünte seisundile. Seda komponenti kasutatakse ka ajal ennetav ravi vähihaigused;
- Kroom normaliseerib söögiisu ja takistab diabeedi vastu.
Vaatame veel paari ravimit, kuid seekord kaalulangetamiseks. Ja ka toitumisspetsialistide arvamus.
Teine toode on Turboslim express kaalulangus. saate üksikasjalikku teavet.
Kõik kapsadieedi nüansid on meie asjatundjate poolt tõhusalt ja mis kõige tähtsam – kõigile kättesaadaval korrastatud!
Tööpõhimõte ja omadused
Pärmi “töö” põhimõte koosneb kolmest etapist:
- Söögiisu suurendamine ja ainevahetuse stabiliseerimine. Õllepärmi tarbides põhjustavad vitamiinid nagu kaalium ja fosfor ainevahetuse kiirenemist. Selle tulemusena hakkab endokriinsüsteem aktiivsemalt töötama, verevool portaalveeni suureneb - kõik see viib kiire imendumiseni. kasulikud ained;
- Puhastamine kahjulikest ainetest. Tänu kiudainetele puhastatakse keha kahjulikest ainetest, toksiinidest ja kahjulikest mikroorganismidest. Puhastatud kehas toimub valkude, rasvade ja süsivesikute imendumine palju kiiremini. Lisaks säilib energiabilanss;
- Kaalutõus. Umbes 2-3 nädalat pärast õllepärmi võtmise alustamist algab aeglane kaalutõus. Kuid tasub meeles pidada, et kui teil on erinevad südamehaigused, endokriinsüsteem, küpsetamine, siis õllepärm ei aita. Sel juhul on kõige parem läbida täielik uuring.
Millised neist on kaalutõusuks paremad?
Nüüd peate kaalu suurendamiseks tegema õllepärmi õige valiku.
Paljusid huvitab küsimus, millises apteegis pakutavas pärmis on kõige rohkem parimad omadused? Sellele küsimusele on võimatu ühemõtteliselt vastata, kuna igal kaalutõusuks mõeldud õllepärmil on plusse ja miinuseid.
Igal juhul on valik alati teie, kuid ülesande hõlbustamiseks võite enne ostmist hoolikalt tutvuda omadustega erinevad tootjad see abinõu.
"Eco-mon"
Esiteks peate esile tõstma selle positiivsed omadused:
- Parandab vereringet ajus;
- Tagab aju hapnikuga rikastamise;
- Vähendab vererõhku;
- Suurendab omadusi immuunsussüsteem.
Üsna sageli kasutatakse toodet kehakaalu suurendamiseks ning naha, juuste ja küünte parandamiseks.
Toodetakse ka merevaikhappega “Eco-Mon”. See on ravimi rikastatud vorm.
Manustamise ajal aktiveerub oluliselt aju jõudlus, mis toob kaasa südame, veresoonte ja maksa parema töö.
Samuti mõjub see soodsalt seedimisele, parandab ainevahetust, söögiisu, puhastab organismi kahjulikest ainetest.
Ravimi maksumus apteekides on vahemikus 130 kuni 180 rubla.
"Nagipol 100"
See toode on mõeldud nooremale põlvkonnale. See on tingitud asjaolust, et ravim leevendab lööbeid ja depressiivne seisund, ja need seisundid on kõige levinumad noorte seas.
Pärast õllepärmi täielikku sissevõtmist paraneb naha kvaliteet, nägu muutub puhtaks, suureneb immuunsus ning vastupidavus vaimsele ja füüsilisele pingele. Lisaks lahkuvad nad kehast kahjulikud ained, seedimine normaliseerub ja söögiisu paraneb.
Ravimi "Nagipol 100" maksumus apteekides on vahemikus 130 rubla kuni 190 rubla.
Seleeniga
Lisaks kaalutõusule täidavad nad naha, juuste ja küünte seisundi parandamise funktsioone.
Ebapiisava seleenikoguse korral organismis täheldatakse suurenenud juuste väljalangemist, küüned muutuvad rabedaks ja hakkavad kooruma, naha kvaliteet halveneb oluliselt ning sellel võivad tekkida mitmesugused põletikud.
Seetõttu võite mõnikord ennetamiseks kasutada õllepärmi koos seleeniga.
Ravimi maksumus on madal, apteekides maksab üks purk keskmiselt 140 rubla.
"Ilmne"
See bioloogiline toidulisand sobib suurepäraselt halva nahakvaliteedi, rabedate küünte ja juustega inimestele. Ravim aitab vabaneda vinnid, akne, taastab küünte kvaliteedi, hoiab ära suurenenud juuste väljalangemise ja rabeduse.
Lisaks muutub nahk siledaks, elastseks, juuksed muutuvad täis ja paksuks. Lisaks on ravimil "Evisent" kasulik mõju seedimisele, parandab ainevahetust, suurendab söögiisu ja puhastab keha kahjulikest ainetest.
Toidulisandi pakendi keskmine maksumus on 120 kuni 200 rubla.
Kuidas võtta toidulisandeid kehakaalu suurendamiseks: juhised
Enne kui hakkate kehakaalu suurendamiseks pärmi võtma, peate läbima testi. Läbivaatuse käigus on vaja teha kõikvõimalikke analüüse, mille abil saavad arstid kindlaks teha ainevahetushäireid põhjustavate haiguste olemasolu.
Tasub meeles pidada, et õllepärmi kontrollimatu tarbimine võib põhjustada domineerivate haiguste, näiteks vähipatoloogiate aktiveerumist.
Ravimit tuleb võtta vastavalt juhistele. Peaaegu kõikidel pärmitüüpidel on samad kasutusjuhised:
- Iga päev peaksite jooma vähemalt 100 grammi ravimit, see on 2-3 tabletti;
- Peate võtma 1 tableti kolm korda päevas. Peate neid enne sööki jooma;
- Ei ole soovitatav annust iseseisvalt suurendada;
- Ravi kestus on kaks nädalat kuni kaks kuud;
- Pärast seda peate tegema 2-3-kuulise pausi;
- Kui pärast täiskursus Pärast toidulisandi võtmist hakkab teie kaal tõusma, seejärel võite pärast pausi juua toodet kuu aja jooksul uuesti samas annuses - 100 grammi päevas;
- Rasketel juhtudel võib annust suurendada 1,5-2 korda, kuid kõigepealt konsulteerige arstiga.
Milline peaks olema selle perioodi dieet?
Kaalu suurendamiseks õllepärmi võtmise perioodil peate oma menüü õigesti koostama. Selleks kasutage järgmisi soovitusi:
- Kontrollige kindlasti toidu kvaliteeti ja kogust, et rasvumist hiljem ei tekiks;
- Sest see on soolane, rasvane, magus toit viib rasva kogunemiseni, seda tuleks tarbida väikestes kogustes;
- Sa pead sööma 4-5 korda päevas, kuid mitte rohkem. Ülesöömist ei tohiks olla;
- Hommikusöök peaks olema rikkalik ja toitev. Hommikune eine peaks andma kehale laengu ja energiat terveks päevaks;
- Lisaks on selleks, et kehakaal kõikides kohtades tõuseks, kindlasti trenni teha füüsiline harjutus kõigile keha lihastele;
- Lõpetage õllepärmi võtmine kaalutõusu eesmärgil, kui juurdevõetud kehakaal on 70% soovitud kaalust.
Joogiretseptid, mis kindlasti parandavad enesetunnet!
Valmistatud presspärmiga
Mida vajate:
- 50 grammi presspärmi briketis;
- Viil rukkileib 15 grammi jaoks;
- 300 ml joogivett.
Kuidas teha:
- Leib tuleks lõigata väikesteks ruutudeks kreekerite kujul;
- Aseta leivatükid ahjuplaadile ja pane ahju kuivama. Neid tuleb kuivatada kuni kuldpruunini;
- Kuumutage vesi keemiseni;
- Valage kreekeritele keev vesi ja laske 3 tundi toatemperatuuril tõmmata;
- Järgmisena kurna segu;
- Saadud kurnatud segusse valage pärm ja pange tulele;
- Kuumutame kõike kuni 70 kraadini, eemaldame gaasist ja jahutame;
- Asetage sooja kohta 7-8 tundi. Pärast seda võib jooki juua mee või suhkruga.
Sidruniga
Mida vajate:
- rukkileib - 200 grammi;
- 200 grammi õllepärmi;
- 50 grammi sidrunikoort;
- Vesi - 1,5 liitrit.
- Lõika leivatükk ruutudeks ja kuivata ahjus;
- Järgmisena vala kreekerid keeva veega ja jäta 3 tunniks seisma;
- Pärast seda kuumutage lahust uuesti, lisage pärm ja riivitud sidrunikoor;
- Asetage saadud segu 7-8 tunniks sooja kohta;
- Valmis jooki tuleks juua pool klaasi enne iga sööki.
Vastunäidustused ja kõrvaltoimed
Õllepärmi ei tohi kasutada järgmiste näidustuste korral:
- Individuaalse sallimatuse esinemine;
- Nägemisnärvi atroofia seisund;
- kandidoosi düsbioosi esinemine;
- Tõsised neerupatoloogiad;
- Rasedus ja imetamine.
hulgas kõrvalmõjud Märgitakse järgmisi tingimusi:
- nõgestõbi;
- Sügelus ja ärritus;
- Seedetrakti häired, kõhulahtisus;
- puhitus;
- turse;
- Diatees.
Õllepärmi kasutatakse õlle tootmisel suhkru kääritamiseks. Need on elusad üherakulised seened, mida kasvatatakse linnastest ja humalast õllevirre kääritamisel.
ON TÄHTIS TEADA! Ennustaja Baba Nina:“Raha on alati palju, kui selle padja alla paned...” Loe edasi >>
Õllepärmi kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel, kosmetoloogias ja rahvameditsiinis. Toode on saadaval vedelal kujul, pulbri, graanulite, tablettide, kapslite kujul. Apteegist leiate toidulisandeid, millele on lisatud täiendavaid elemente.
- vitamiinid: C, D, F, E, PP ja rühm B;
- valguühendid;
- 17 aminohapet;
- küllastumata rasvhape: oleiin-, linool-, arahhidoon-, foolhape;
- mineraalid: kaltsium, seleen, kaalium, kroom, tsink, fosfor, väävel, raud, vask.
- insuliinist sõltuv ja insuliinsõltumatu suhkurtõbi;
- seedetrakti haigused;
- hüpertooniline haigus;
- külm;
- ateroskleroos;
- südame-veresoonkonna patoloogiad;
- ülekaalulisus, rasvumine;
- nahakahjustused, ekseem, haavad, lõiked;
- rauavaegusaneemia;
- vitamiinide puudumine kehas;
- ainevahetushaigus;
- alkoholimürgistus ja muud tüüpi mürgistused;
- närvisüsteemi töö häired;
- operatsioonijärgsed tüsistused.
- naised raseduse ja rinnaga toitmise ajal;
- alla 3-aastased lapsed;
- Vanadele inimestele;
- seennakkuste korral: soor, mükoos;
- koletsüstiidiga, neerupuudulikkus, düsbakterioos ja osteoporoos.
- allergilised ilmingud;
- iiveldus, millega kaasneb oksendamine;
- soolefunktsiooni häired, kõhupuhitus;
- turse tekkimine;
- suurenenud söögiisu;
- naha seeninfektsioonid.
- 1. Toode soodustab kaalutõusu. Tegelikult kasutatakse pärmi keha metaboolsete protsesside stabilisaatorina. Nende kasutamise tulemusena saavad ülekaalulised inimesed sellest lahti, alakaalulistel lisanduvad puuduolevad kilogrammid.
- 2. Õllepärm ei anna organismile mingit kasu. Kuid toidulisand sisaldab tervet rida vitamiine, sealhulgas rühma B, aminohappeid ja ensüüme.
- 3. Pärm imendub organismis kergesti ega põhjusta soolehäireid. Tegelikult kasutamine sellest tootest, vastupidi, soodustab suurenenud sekretsiooni maomahl, mis võib põhjustada talitlushäireid.
- 4. Õllepärmil on ainus vastunäidustus: individuaalne talumatus selle komponentide suhtes. Tegelikult on toidulisandil ka teisi vastunäidustusi. Inimesed, kes põevad soori, podagra või neerupatoloogiad, enne toote kasutamist peaksite konsulteerima spetsialistiga.
- 1. Vedel toode. Seda saab osta õlletehasest. Kõige kasulikumaks peetakse elusat joogipärmi. Toatemperatuuril säilib neid 8 tundi.
- 2. Kuivpärm. Saadaval pulbri või graanulite kujul. Nende säilivusaeg on palju pikem.
- 3. Tabletid toidulisandite kujul. Saadaval puhtal kujul või mineraalainete ja vitamiinide lisamisega.
- raud- aitab tõsta hemoglobiini taset veres, soovitatav aneemia korral;
- tsink- vähendab kolesterooli kogust, omab antibakteriaalseid ja viirusevastaseid omadusi, aitab tõsta meeste potentsi;
- magneesium- osaleb valkude sünteesis ja on südame tööks vajalik element;
- merevaikhape- aitab taastada lihaskiudude elastsust;
- seleen- on immuunmoduleeriv aine, mis aeglustab organismi vananemisprotsesse;
- väävel- puhastab keha, tugevdab küüneplaate ja juukseid;
- kaltsium- on vajalik element luukoe tugevuse tagamiseks;
- jood - toetab tööd kilpnääre, tugevdab immuunsüsteemi ja mõjub rahustavalt närvisüsteemile;
- kaalium- parandab aju verevarustust, alandab vererõhku, toetab südamelihase tööd.
- 1. Eco-Plus. Sellenimelist toidulisandit on täiendatud mineraalide kompleksiga: kaltsium, magneesium, kaalium, foolhape ja jood. Ravim on ette nähtud anoreksia ja vitamiinide puudumise korral kehas.
- 2. Nagipol 100. Toidulisand sisaldab aminohappeid, mikroelemente ja valke. See õllepärm on mõeldud meestele kaalutõusuks. Kompleks on suunatud immuunsüsteemi tugevdamisele ja energiatasakaalu taastamisele.
- 3. Naturlivit. See klassikaline ravim keha tugevdamiseks, seedetrakti töö normaliseerimiseks ja kehakaalu taastamiseks. Sisaldab suures koguses B-vitamiine.
- 4. Ilmne.Õllepärm valmistatakse vitamiinide, mineraalide ja väävli kompleksi lisamisega. Toidulisand on näidustatud suurenenud füüsilise ja psühholoogilise stressi, kehva toitumise ja kasulike komponentide ebapiisava kehasse sisenemise korral. Lisand sobib rohkem naistele, kuna koostis aitab parandada naha, juuste ja küünte seisundit.
- 5. AMT - õllepärm. Toidulisand sisaldab suures koguses vitamiine ja aminohappeid. Saadaval tableti kujul, mõnikord väävli ja muude mikroelementide lisamisega. Toode soodustab kehakaalu tõusu ja kiirendab ainevahetust organismis. Ei ole ette nähtud ravimi üksikute komponentide individuaalse talumatuse korral.
- vitamiinipuuduse või akne korral soovitatakse toodet võtta piimaga lahjendatult;
- vähendatud mao happesus Soovitatav on juua eluspärmi;
- koliidi korral lahjendatakse ravimit värskelt porgandimahl ja tarbitakse söögikordade vahel;
- saavutuse eest hüpnootiline toimeÕllepärm on soovitatav lahustada klaasis soojas piimas ja lisada näpuotsaga jahvatatud kardemoni. Kompositsiooni tuleks võtta enne magamaminekut.
- 1. Võtke 15 g musta leiba, lõigake see väikesteks tükkideks.
- 2. Pruunista ahjus.
- 3. Vala 300 ml keeva veega, kata anum ja jäta 3 tunniks seisma.
- 4. Pärast määratud aja möödumist kurna jook, lisa 45 g pärmi, pane tulele ja aja keema.
- 5. Tõsta tulelt, vala juurde veel 5 g pärmi.
- 6. Sega kõik läbi ja jäta 8 tunniks käärima
- 1. Võta 200 g rukkileiba, lõika kuubikuteks ja hoia ahjus kuldpruuniks.
- 2. Vala saiadele liiter keeva vett ja jäta 4 tunniks seisma.
- 3. Kurna ja lisa poole sidruni koor ja 200 g vedelpärmi.
- 1. Sega 10 g pärmi 10 g suhkruga.
- 2. Vala 100 ml soe vesi ja jäta 1 tund käärima
Näita kõike
Õllepärmi koostis
Valmis toidulisand sisaldab:
Toidulisandi eelised
Õllepärm kätte saadud lai rakendus meditsiinis. Toidulisandi eelised inimestele on tingitud asjaolust, et selle koostise komponendid on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Pärm on eriti väärtuslik taimetoitlastele, kelle dieet sisaldab vähe valku.
Toidulisandit kasutatakse vahendina immuunsuse taastamiseks, jõudluse suurendamiseks ning stressi- ja depressioonikindluse arendamiseks. Märgitud positiivne mõju pärmseene seedetrakti aktiivsusele. Kasuta toidulisandid aitab suurendada söögiisu, parandada toidu imendumist ja seedimist, samuti eemaldada kehast toksiine ja kiirendada ainevahetust.
Õllepärm on ainulaadne toode, mida saab kasutada nii kaalutõusu kui ka mahu suurendamiseks lihasmassi ja kehakaalu langetamiseks. Lisandil on väljendunud haavu parandavad, regenereerivad, antibakteriaalsed omadused ning see avaldab positiivset mõju seisundile närvisüsteem, aeglustab vananemisprotsesse, normaliseerib veresuhkru taset, tugevdab küüsi ja juukseid, leevendab väsimust ja taastab jõu pärast intensiivset füüsilist koormust.
Näidustused kasutamiseks
Mõnel juhul muutub õllepärmi võtmine hädavajalikuks. Näidustused selle toidulisandi kasutamiseks on järgmised:
Parim rasvavaba kaalutõus – hinnang ja kasutusreeglid
Vastunäidustused ja kõrvaltoimed
Vaatamata paljudele kasulikud omadused, õllepärmil on mitmeid vastunäidustusi ja võib olla kõrvalmõjud. Seda toodet ei tohi kasutada:
Ravimi kasutamise absoluutne vastunäidustus on organismi individuaalne talumatus selle üksikute komponentide suhtes.
Kõrvaltoimed tekivad enamikul juhtudel üleannustamise tagajärjel. Nende hulgas on:
Pealegi, see abinõu mõjutab negatiivselt meeste tervist reproduktiivsüsteem. Selle toidulisandi pidev kasutamine toob kaasa asjaolu, et keha lakkab iseseisvalt tootma mõnda kasulikku ainet. Pärast selle kasutamise lõpetamist hakkavad mehel potentsi raskused olema.
Kui toidulisandi kasutamisel ilmnevad kõrvaltoimed, peaksite selle kasutamise lõpetama. Vastasel juhul võite kasu asemel kehale kahju tekitada.
Müüdid õllepärmi kohta
Lisaks õlle valmistamisele on õllepärm leidnud laialdast rakendust kosmetoloogias ja traditsiooniline meditsiin. See on paljude müütide põhjuseks nende mõju kohta inimkehale.
Kõige levinumad müüdid õllepärmi kohta:
Vabastamise vormid
Õllepärmil on mitu vabanemisvormi:
Mikroelementidega rikastatud õllepärm
Suurendamiseks raviomadusedÕllepärmile lisatakse erinevaid kasulikke komponente. Õige valik Ettevalmistus viiakse läbi, võttes arvesse keha vajadusi teatud elementide järele.
Toidulisandit saab rikastada järgmiste komponentidega:
Õllepärm kaalutõusuks
Õllepärmi on edukalt kasutatud kehakaalu tõstmiseks.
Toote aktiivsed komponendid peatavad paljunemise patogeensed mikroorganismid, mis toituvad inimkehasse sattuvatest ainetest. Tänu probiootilisele toimele on pärmi kasutamise kaudu võimalik taastada soolestiku mikrofloorat, kiirendada toidu seedimist ja toitainete omastamist. Seetõttu võimaldab toidulisandite võtmine kaalus juurde võtta.
Lisaks aitab toidulisand tugevdada immuunsüsteemi ja aitab toime tulla kõhulahtisusega ajal funktsionaalsed häired Seedetrakt, normaliseerib hormonaalset taset, küllastab keha vitamiinide ja mikroelementidega. Pärast selle efekti saavutamist võite veidi kaalus juurde võtta.
Kaalutõusu ravimite hulgas on kõige populaarsemad:
Kõiki ülaltoodud tooteid saab osta apteekides või spetsialiseeritud kauplustes. Igal neist on kaasas kasutusjuhend, mis kirjeldab, kuidas neid õigesti võtta. Toidulisandite valik tuleks teha pärast arstiga konsulteerimist.
Kaalulangus viitab enamikul juhtudel organismi kurnatusest või arengust rasked haigused: suhkurtõbi, onkoloogia, anoreksia jne. Õllepärmi tarbimine ei suuda alati kaalupuuduse probleemi lahendada. Oluline on kiiresti kindlaks teha selle languse põhjus. Mõnel juhul on lisaks aktiivsete toidulisandite toidule toomisele vajalik ka toitumise korrigeerimine ja elustiili muutused: kõndimine värske õhk, sportlikud tegevused.
Sisseastumisreeglid
Ravimi annus arvutatakse sõltuvalt selle kasutamise eesmärgist, patsiendi vanusest ja kehakaalust.
Kell mitmesugused haigusedÕllepärmi tarbimine on erinev:
Täiskasvanute ja laste annus, samuti manustamisviis on näidatud ravimi kasutusjuhendis ja tuleb arstiga kokku leppida.
Õllepärm ja ravimid
Õllepärm sisaldab toimeaineid, mis võivad toimet mõjutada ravimid juures samaaegne kasutamine. Sellepärast ühine vastuvõtt tuleb kindlasti oma arstiga arutada. Võimalik kokkuleppel ravimidõllepärmi kasutamine tuleb ravikuuri ajaks edasi lükata.
Rahvapärased retseptid
Olemas rahvapärased abinõud põhineb õllepärmil kaalutõusuks, mida saab kodus valmistada. Kõige tõhusamad neist on toodud tabelis.
Joogi tüüp | Retsept | Sisseastumisreeglid |
Traditsiooniline | Võtke pool klaasi 5 korda päevas pool tundi enne sööki |
|
sidrunhape | Joo pool klaasi 4 korda päevas |
|
Pärm suhkruga | Võtke 30 minutit enne sööki üks kord päevas |
Ja natuke saladustest...
Ühe meie lugeja Alina R. lugu:
Eriti masendunud olin oma kaalu pärast. Võtsin palju juurde, peale rasedust kaalusin lausa 3 sumomaadlejat kokku, nimelt 92kg pikkusega 165. Arvasin, et pärast sünnitust läheb kõht ära, aga ei, vastupidi, hakkasin kaalus juurde võtma. Kuidas perestroikaga toime tulla hormonaalsed tasemed ja ülekaalulisus? Kuid miski ei moonuta ega muuda inimest tema figuurist nooremaks. 20-aastaselt sain esimest korda teada, et lihavaid tüdrukuid kutsutakse "NAISEKS" ja et "nad ei tee sellises suuruses riideid". Siis 29-aastaselt lahutus abikaasast ja depressioon...
Aga mida saate teha, et kaalust alla võtta? Operatsioon laser rasvaimu? Sain teada - mitte vähem kui 5 tuhat dollarit. Riistvaraprotseduurid – LPG massaaž, kavitatsioon, RF lifting, müostimulatsioon? Natuke taskukohasem - kursus maksab toitumisspetsialisti konsultandiga alates 80 tuhandest rublast. Võid muidugi proovida jooksulindil joosta, kuni hulluks lähed.
Ja millal sa selle kõige jaoks aega leiad? Ja see on ikka väga kallis. Eriti praegu. Seetõttu valisin enda jaoks teistsuguse meetodi...
Õllepärm on toidulisand, mida kasutatakse laialdaselt tänapäevases praktikas inimese kehakaalu tõstmiseks, sh. Õllepärm sisaldab nukleiin- ja foolhappeid, kaaliumi, kroomi, tsinki, fosforit, rauda ja muid toitaineid. Kokku on ravimis rohkem kui kakskümmend aktiivset komponenti.
Kuidas õllepärm töötab?
Õllepärmis sisalduva mineraalide ja toimeainete kompleksi mõjul inimese keha puhastub ja siseorganite talitlus normaliseerub.
Õllepärmi toimemehhanism inimkehale on järgmine:
- seedesüsteemi toimimise parandamine;
- hormonaalse taseme normaliseerimine;
- kolesteroolitaseme ühtlustumine, mille tulemusena suureneb immuunsus, väheneb väsimus, ärrituvus;
- elusate bakterite arvu suurenemine soolestikus, mille tulemusena normaliseerub selle töö;
- keha rakkude ja kudede energiavarude täiendamine;
- assimilatsiooniprotsessi kiirendamine toitaineid;
- kaalutõus
Millise õllepärmi peaksin kaalutõusuks valima? Pealkirjad.
Meditsiinitööstus pakub laias valikus õllepärmi erinevad tootjad. Kõige taskukohasemad ja elanikkonna seas populaarsemad ravimid on järgmised:
Ravim koosneb vitamiinidest B, F, H, paljudest aminohapetest, valguühenditest, lipiididest, mikroelementidest, nukleotiididest ja ensüümidest.
« Nagipol» soovitatav kasutada järgmistel juhtudel: kehakaalu suurendamiseks, keha kaitsevõime suurendamiseks võitluses nakkushaigused, V operatsioonijärgne periood, kehast eemaldamiseks raskemetallid juures äge mürgistus, hingamisteede haiguste puhul.
Vastunäidustused - ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. Vabanemisvorm: tabletid.
Pakendi hulgimüügihind - 85 rubla, letihind pakendi kohta - 100 rubla.
Ravim sisaldab B-vitamiine (B1 ja B6). Toimemehhanism on suunatud immuunsüsteemi tugevdamisele ja keha üldisele tervisele. Pärast ravikuuri lõppu normaliseeruvad patsiendid mao, soolte, kaksteistsõrmiksool, toit on kergesti seeditav, metaboolsed protsessid kulgevad normaalselt.
Vastunäidustused - individuaalne tundlikkus ravimi üksikute komponentide suhtes.
Pakendi hulgimüügihind on 128 rubla, pakendi jaehind on 150 rubla.
Õllepärm "Ekko Plus"
Tootja "Ecco Plus". Pärm, mida toodetakse nimetuse "Ecco Plus" all, sisaldab B-vitamiine, foolhape, biotiin ja tsüsteiin. Pärm aitab normaliseerida metaboolset ainevahetust, mille tulemusena stabiliseerub inimese kehakaal.
Ravim on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, inimestele, kellel on teatud ravimi komponentide talumatus.
Pakendi hulgimüügihind on 105 rubla, pakendi jaehind 127 rubla.
Tootja ODOAMateg. Autorizat, mis on tablettide osa, sisaldab vajalikke aminohappeid ja vitamiine, mis aitavad funktsioone normaliseerida seedetrakt. Ravimi võtmine kiirendab toitainete ainevahetust inimkehas ja soodustab kehakaalu tõusu.
Pärm sisaldab vitamiinide ja toitainete kompleksi.
Pakendi hind on 60 rubla.
Tootja: Pärmitehnoloogiad. Näidustused: ainevahetushäired, vitamiinipuudus, toidulisand alatoitumus, toidulisand suure füüsilise või vaimse stressi korral. Saadaval tableti kujul.
Ravimi kasutamine aitab normaliseerida ainevahetust, parandada üldine heaolu inimese, tõhususe suurendamine, imendumisfunktsiooni taastamine soolestikus, söögiisu suurendamine, juuste ja küünte tugevdamine.
Ravimi kasutamine on vastuvõetamatu, kui teil on ülitundlikkus ühe komponendi suhtes.
Pakendi hind 100 tk. - 145 rubla.
Õllepärm: kuidas seda õigesti kasutada? Juhised
Õllepärmi võtmisega peab kaasnema kindel dieet, et kogunenud kaal jaotuks ühtlaselt üle keha. On vaja piirata jahu ja magusate toitude, rasvaste ja vürtsikute toitude tarbimist.
Kõige parem on asendada kuivatatud puuviljadest ja meest saadava sahharoosi kogus ning suurendada ka valgusisaldusega toiduainete hulka.
Dieet
Hommikusöök on rikkalik suurim arv Tarbitud kilokalorid peaksid jääma päeva esimesse poolde. Õhtused söögikorrad peaksid olema minimaalsed. Toitu tuleks tarbida väikeste portsjonitena, iga kolme kuni nelja tunni järel. Kasutamise vältimine suur kogus sool, kuumad maitseained ja vürtsid.
Tarbitava vee kogus on vähemalt kaks kuni kolm liitrit päevas.
Ravimite kasutamise juhised
- "Naligol 100". Ravimit võetakse suu kaudu kolm korda päevas, kümme kuni kakskümmend minutit enne sööki. Ravikuur ravimi võtmisel on üks kuni kaheksa nädalat. Vajadusel jätkatakse ravikuuri kolme kuu pärast.
- Naturlivit. Klassikaline pärm. Üle 12-aastastel inimestel soovitatakse võtta kolm tabletti kolm korda päevas. Tavaliselt viiakse läbi kuu pikkune ravikuur. Ravimit võetakse söögi ajal.
- Õllepärm. Tootja: Ekko Plus. Tablette võetakse suu kaudu söögi ajal. Manustamise kestus võib olla kuni mitu kuud, võtke üks tablett kaks korda päevas. Soovitatav kasutada üle 12-aastastel isikutel.
- . Tootja ODOAMateg. Noorukitel on soovitatav võtta kuni 10 tabletti päevas, täiskasvanutel kuni 15 tabletti päevas. Võtke tabletid kümme minutit enne sööki rohke jaheda puhastatud veega. Ravi ajal ei tohi tarbitud vedeliku kogus olla väiksem kui kaks liitrit. Ravimi võtmise kestus on üks kuni kaks kuud.
- Ilmne. Klassikaline õllepärm naturlivit.Tootja Pärmi tehnoloogiad. Ravimit soovitatakse kasutada üle 12-aastastel isikutel. Võtke suu kaudu pärast sööki. Päevane annus tabletid täiskasvanule võivad olla kuni 15, noorukitel - kuni 10. Ravimi võtmise kestus ei ole pikem kui kaks kuud, kolme kuu pärast vajadusel korratakse ravikuuri.
Ravimite võtmise ajal on soovitatav säilitada aktiivne pilt elu. Ainult sel juhul läheb keha saadud valk lihasmassi. Kui te ei liigu piisavalt, tagate rasvade ladestumise suurenemise kehas, mis omakorda toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme.
(2
hinnangud, keskmine: 5,00
5-st)
Kehv isu, patoloogiline alakaal, lihasmassi vähene kasvutempo on ebasoovitavad seisundid, mis segavad nii kulturismis kui ka igapäevaelus, kuid õllepärmi kasutades võite kaalus juurde võtta ilma tarbetute raskusteta.
Õllepärm on looduslik toode, millel pole inimorganismile toksilist mõju.
Õllepärm - mis see on?
Kasulik seenorganism, õllepärm, on loodud esmaklassilisest õllevirdest, humalast ja odrast. Saadud kuivekstraktist valmistatakse tabletid, mis pannakse plastpudelitesse ja saadetakse apteegikettidesse.
Lisaks pärmile tablettides müüakse neid ka kapslite ja pulbrina. Toorpärm on raskesti seeditav, põhjustades sageli seedehäireid, samas kui apteekides müüdavad autolüsaadid sellist negatiivset reaktsiooni ei põhjusta.
Fakt. Kõrge toiteväärtus Toitepärm annab rohkem kui 50% kehamassi suurendamiseks vajalikest valkudest.
Kasu ja kahju
Suur hulk sissetulevaid vitamiine ja aminohappeid aitavad organismil täiendada energiakadusid ja ennetada vitamiinipuuduse tekkimist.
Kompositsioonis sisalduvad valgumolekulid imenduvad kiiresti, nii et kasulikku toimet täheldatakse pärast pärmi esmakordset kasutamist. Lisaks võimaldab nende võtmine vabaneda dermatoloogilistest probleemidest – löövetest,...
Positiivsed omadused lisandid:
- suurendab juuste elastsust (biotiin);
- naha seisund paraneb (pantenool);
- raua imendumise protsess (B12) kiireneb;
- vereloome protsess on tõhustatud (foolhape);
- immuunsus suureneb (tsink);
- suurenenud söögiisu (kroom).
Kell pikaajaline kasutamine on võimalik arendada soole düsbioosi, samuti allergiliste reaktsioonide sagenemist.
Toidulisandi eelised ja kahjud on erinevates proportsioonides: positiivseid külgi veelgi enam, seetõttu soovitavad paljud arstid ja professionaalsed kulturistid seda vahendit kasutada.
Annused kehakaalu suurendamiseks spordis (kulturismis)
Kui kaalutõus on vajalik, on sageli küsimus, kuidas pärmi võtta. Sportlased püüavad oma keha suurust suurendada, kuid selle tagamiseks on vaja valida selle toidulisandi optimaalne annus. Kursuse kogukestus peaks samuti olema 4–6 nädalat, puhkeperioodiga vähemalt 1 kuu.
Vastuvõtu režiim:
- tablettide koguarv päevas on kuni 25;
- ühekordne annus - 3-5 tabletti;
- manustamise sagedus - 4-5 korda;
- minimaalne veetarbimine - 2 liitrit;
- tarbimine toiduga võrreldes - 10 minuti jooksul;
- Alternatiivne võimalus on võtta see kohe pärast sööki.
Kui pulber võetakse, on selle kontsentratsioon 1–1,5 spl. l päevas. Kiire ainevahetusega inimesed võivad suurendada kontsentratsiooni 2 spl. l ja vastavalt 20–28 tabletti. Lahtine vorm väga mugav piimast küpsetamiseks, toored munad ja pärm – seda kasutasin nooruses lihaskasvu kiirendamiseks.
Samuti on vaja kinni pidada soovitatud portsjoni vahekorrast inimese kehamassi suhtes - 0,3 g 1 kg kohta. 100-grammise portsjoni kalorisisaldus on 440–460 kcal.
Nõuanne. Kiireks taastumiseks tuleks pärast treeningut süüa rohkem valgurikkaid toite, samuti gainereid.
Arvestades soolestiku mikrofloora pärssimise tõenäosust pärmi võtmisega, soovitavad arstid võtta Linexi pärast kursust ja sarnased ravimid mis sisaldavad bakteriaalseid lüsaate. Ravimid normaliseerivad kasulike ja oportunistlike patogeenide suhte tervislikule tasemele.
Peaksite pillide võtmise lõpetama, kui saavutate 70–80% kaalust, mida sportlane soovis juurde võtta. Põhjus on pärmi aeglases toimes, millel on omamoodi inerts (kilogrammid tulevad juurde ka pärast mitmenädalast kuuri katkestamist).
Toidulisandite pidev kasutamine on keelatud: kasutusjuhendis on juhised kuuride vaheliste pauside järgimiseks, vastasel juhul võib meestel potentsi nõrgeneda. Kursuste vahelised pausid võimaldavad teil tootmist mitte alla suruda olulised elemendid vajalik meeste tervise säilitamiseks.
Fakt: Kui tahad jagu saada, siis õllepärmi tarbimine aitab alkoholiihast kergemini lahti saada.
Vastunäidustused
Toidu lisaaine seente päritolu põhjustab piiranguid, mis on seotud suutmatusega seda kasutada selle bioloogilise mõjuri mõjust põhjustatud haiguste korral ( seenhaigus nahk, küüned, siseorganid).
Vastuvõtt peaks olema piiratud ka alla kolmeaastastele lastele, kellel pole veel täielikult välja kujunenud immuunsus. Sissepääsu tabu:
- individuaalne sallimatus;
- neeruhaigused;
- podagra;
- nägemisnärvi atroofia;
- düsbioos.
Kui teie tervislik seisund on nende haigustega koormatud, on parem õllepärmi kasutamine lõpetada. Samuti on vanematel inimestel parem neid nukleiinhapete sisalduse tõttu oma dieeti mitte lisada.
Samuti on keelatud neid võtta raseduse ajal, teiseks piiranguks on nende kombineeritud kasutamine diureetikumide ja rasestumisvastaste vahenditega, mis võib vähendada ravimite toimet.
Kõrvalmõjud
Naistele mõeldud õllepärm võib põhjustada probleeme, mis on seotud keha proportsioonide järsu muutumisega. Kuigi toidulisand reguleerib ainevahetust, võid suure kalduvusega kaalus juurde võtta võid kiiresti ületada algselt plaanitud tulemuse.
Tüdrukud saavad kursuse ajal tuvastada ka soori kordumise ja mehed - balanopostiidi. Samuti on võimalik, et on kontrollimatu söögiisu tõus, ebaõnnestumine menstruaaltsükli ja suurenenud vererõhk.
Valmistatud tooted ja hinnanguline hind
Turul on ohtralt erinevate tootjate tooteid, mis kasutavad pruulimislisandit. Tootjad lisavad sageli ravimi toime tugevdamiseks teise komponendi. Kuidas juua koos lisaainetega?
Nimelt:
- KOOS askorbiinhape. Toidulisand kombinatsioonis C-vitamiiniga võib oluliselt tõsta organismi kaitsevõimet, eriti epideemiate ajal. Pärmi toimet rikastab ka taastumine veresoonte süsteem ja suurenenud jõudlus. Toodetud ettevõtte Eco-mon poolt 100 tabletiga plastpakendites. Hind - 130-150 rubla.
- . Toidulisandit kasutatakse nõrkade laste puhul, kes on alakaalulised. Enamik kuulus tootja- "Ecco Plus", mis võimaldab teil osta kasulik vahend 150–170 rubla eest (100 tabletti).
- Tsingiga. Soovitatav meestele testosterooni taseme tõstmise vahendina, mis võimaldab ka edukamat sooritust. sporditreeningud. Võib kasutada kui abi potentsi suurendamiseks. Toodetud ettevõtte Eco-mon standardkogustes 100 tabletti, hind on 130–140 rubla.
- Väävliga. Parem on mitte osta seda võimalust neile, kes on otsustanud kaalus juurde võtta: väävli - kaalulangetamise mineraali - kasutuselevõtt võimaldab aeglustada ainevahetust ja selle tulemusena blokeerida pärmi peamist toimet. Seda ainete kombinatsiooni on mõistlik kasutada naha, juuste ja küünte parandamiseks. Variant võetakse vähendatud annuses - 3 tabletti kolm korda päevas. Tootja - Alkoy-Pharm, maksumus - 220–240 rubla (100 tabletti).
- Kaltsiumiga. Sarnast tüüpi toidulisand - ideaalne lahendus suurte raskustega treenivatele sportlastele. Kaltsiumi olemasolu, soodustades samal ajal luustiku kasvu, aitab kaitsta luid kahjustuste eest. Täiendav efekt on närvisüsteemi taastamine. Tootja - "Eco-plus", hind - 110–130 rubla (100 tabletti).
- Joodiga. Soovitatav inimestele, kellel on kalduvus haigestuda kilpnäärmehaigustesse. Teine seisund on elamine piirkonnas, kus toidus ja toodetes on joodi puudus. Lisaks kaalutõusule normaliseerivad toidulisandid ka endokriinsüsteemi tegevust ning aitavad organismist välja viia toksiine. Tootjad: Bitra, mis toodab Nagipoli liini all joodi ja karnitiiniga tooteid.
Kui vajate toodet pulbri kujul, saate selle osta ettevõttelt Solgar (USA). Pakendi netosisaldus on 400 g, hind 1,2–1,5 tuhat rubla. Kapslites 100 tk. Saate osta Melvita kaubamärgi tooteid (Prantsusmaa) 800 rubla eest.
Otsustage, milline parem pärm, saab teha ainult lähtudes ostja täiendavatest eesmärkidest (kaitsta luuaparaati, tõhustada testosterooni tootmist jne). Kui täiendavat kokkupuudet pole vaja, piisab klassikalise versiooni ostmisest.
Pärmi analoogid
Kui teil on selle toidulisandi komponendi suhtes individuaalne talumatus või vastunäidustused, saate valida asendajaid, mis soodustavad kaalutõusu.
Pärmi alternatiiv:
- . Spordivalgusegud koosnevad pooled “kiiretest” süsivesikutest, mis annavad treeningul jõudu, ja “aeglasetest” tüüpidest, mis aitavad kaasa kaalutõusule. Suurepärane neile, kellel pole võimalust täisväärtuslikult toituda, kuid kes ei taha, et päevane kaloridefitsiit oleks soovitatavast normist. kõrge kalorsusega sisaldus.
- Koolieelikutele tugevdab see immuunsüsteemi, parandab seedekulgla ja kõhunäärme talitlust, tõstab söögiisu ja närvisüsteemi vastupidavust stressile, aitab tõsta keskendumisvõimet ja mälu ning korvab puudujääke bioloogilistes häiretes. toimeaineid kehva toitumisega.
- Aitab põhikooliõpilastel toime tulla stressirohked olukorrad, koormab kooliprogrammid ja klubid, klassid sisse spordi sektsioonid. Kompleksne mineraalid ja vitamiinid osalevad terve lihasluukonna kasvu ja kujunemises, tõstavad üldist toonust ja vastupanuvõimet nakkushaigustele.
- IN noorukieas korrigeerib "kulusid" hormonaalsed muutused: tasakaalustab närvisüsteemi, tõstab vastupanuvõimet emotsionaalsele stressile, normaliseerib igat tüüpi ainevahetust (sh hormonaalset), tootmist rasune sekretsioon rasva näärmed, leevendab aknet.
- vedel (elus) pärm;
- pulber, graanulid, helbed (kuiv);
- tabletid (autolüsaat).
- "Evisent" on naha, juuste ja küünte hooldamiseks nahaarstide osalusel välja töötatud tootesari. Tugev antioksüdantne ja taastav toime aitab taastada tervist ja ilu rabedad juuksed ja küüned, vabaneda aknest ja muudest nahahaigustest.
- Nagipol toodab enam kui 10 rida toidulisandeid hüpovitaminoosi, aneemia ennetamiseks ja raviks, ainevahetuse ja kehakaalu normaliseerimiseks, närvisüsteemi ja seedetrakti funktsioonide parandamiseks. Nagipol-Super sari on täiustatud antioksüdantidega: katehhiinid, polüfenoolid ja bioflavonoidid. See on loodud, võttes arvesse elamist ebasoodsates kliima- ja keskkonnavööndites.
- “Ecco Plus” on mineraalainetega (tsink, kaltsium, seleen, raud, magneesium, jood), D-vitamiini, väävlit sisaldavate hapete ja muude toimeainetega rikastatud toidulisand. Spetsiaalne areng kaubamärk"Ecco Plus Baby" on mõeldud üle 3-aastastele lastele ja sellel on väiksem annus.
- Vedelat õllepärmi võivad võtta üle 7-aastased lapsed. Annuse igal üksikjuhul määrab arst, samuti ravikuuri kestuse. Seda tuleks võtta enne sööki 2-3 korda päevas. Tuleb lahjendada piimas, puuviljas või köögiviljamahl, vesi vahekorras: 1 spl. l. pärm poole tassi vedeliku kohta.
- Kuivpärmi soovitatakse anda lastele alates 6. eluaastast. Enne kasutamist tuleb see lahustada 100 ml vees. Maksimaalne päevane annus: 5 g 1 kg kaalu kohta. Alla 12-aastastele lastele on ette nähtud 1 tl. pulber lahjendatakse keedetud jahutatud vees kolm korda päevas. Vanemas eas ühekordne annus on 1 spl. l.
- Õllepärmi tabletid ei sisalda alkoholi, seega võib arst soovitada neid võtta alates 3. eluaastast, kui selleks on näidustusi. Tulemus on märgatav pärast ravikuuri, mis tavaliselt ei ületa 28-30 päeva. 3–12-aastastele lastele piisab 1 tabletist, vanematele lastele 2 tabletti 3 korda päevas pärast sööki.
- soolestiku mikrofloora ja rakkude ainevahetuse tasakaalu taastamine;
- nahaaluse kihi küllastumine hapnikuga;
- kollageeni tootmise stimuleerimine;
- rasvade tootmise normaliseerimine rasunäärmete poolt;
- toksiinide eemaldamine kehast.
- vanus kuni 3 aastat;
- allergia õllepärmile;
- neeruhaigused;
- seenhaigused;
- soole düsbioos.
Alternatiivne variant gainer võib olla beebi kuivsegud ja lihapüree, mis on samuti kergesti seeditavad ja annavad palju energiat.
Järeldus
Õllepärmi võtmine on asendamatu viis kehakaalu normaliseerimiseks inimestel, kes kannatavad liigse kõhnuse käes või taastuvad pärast kurnavat haigust. Toidulisandi kunstliku sünteesi puudumine aitab ka teie enda kehakaalu ohutult tõsta.
Tõhus kasutamine treeningu ajal võimaldab säästa ka teie isiklikku eelarvet, samas kui sporditoidu ostmise kulud on tavaliselt suured.
Saage paremaks ja tugevamaks koos
Lugege teisi ajaveebi artikleid.
Selle toidulisandi ainulaadsus seisneb toitainete harmoonilises vahekorras, mida kasvav organism vajab. Lastele mõeldud õllepärm on tõhus ennetava ja abinõu, kui nende väljakirjutamine on põhjendatud ja aeg on lastearstiga kokku lepitud.
Õllepärm ei ole ravim. Ametlikult kuuluvad nad bioloogiliste hulka aktiivsed lisandid(toidulisandid), mis kompenseerivad vitamiinide ja mineraalainete puudust laste toidus.
Toidulisandid pärmi üherakulistest seentest Saccharomyces cerevisiae sisaldavad kroomi, seleeni, liitiumi, B-vitamiine, kuni 40% valke, asendamatud aminohapped, küllastumata rasvhappeid ja ensüüme, mistõttu need ei ole vähem tõhusad kui ravimid.
Looduslike vitamiinide ja mineraalide komplekside võtmine on kasulik igas vanuses lastele:
Vabastamise vormid
On erinevad vanusepiirangud ja peaaegu sama koostise ja efektiivsusega manustamismeetodid. Kasutamise hõlbustamiseks saate valida:
Eluspärm on iseloomuliku lõhna ja mõru maitsega substraat. Õlletehase laborid kasvatavad neid spetsiaalselt õlle tootmiseks, tarnides osa neist tasuta müügiks. Elus õllepärm on kapriisne: selle säilivusaeg toatemperatuuril ei ületa 6-8 tundi, pärast mida kasulikud omadused on kadunud.
Kuivpärm on kuivatatud seenekultuur, mille rakumembraan on hävinud. Neid on kergem seedida ja need säilivad kauem (kuni 2 aastat). Nõuab enne manustamist vedelikus lahustamist. Need pakuvad alternatiivi tablettidele, kui lapsel on neelamisraskused. Pakendatud 25–100 g kottidesse või purkidesse.
Tablette esitatakse tavaliselt autolüsaadina – rakumembraanidest puhastatud produktina, millel on parem imendumine. Selle vabanemisvormi spetsiifiline “pärmine” maitse ja lõhn ei põhjusta tavaliselt lastel äratõukereaktsiooni. Eelised: puuduvad kõrvaltoimed, nagu soolestiku fermentatsioon ja kõhupuhitus. Müüakse pudelites 60-100 tk.
Lapsesõbralikud kaubamärgid
Apteegid ja kaupluste spetsialiseeritud osakonnad pakuvad õllepärmi puhtal kujul või kangendatud kujul. Viimases suurendatakse ühe komponendi kogust või lisatakse muid kasulikke aineid (vetikad, nisuidud, merevaikhape, mumiyo). Tootjad toodavad mitmeid ravimeid, mis on suunatud kogu keha tervise parandamisele või konkreetse probleemi lahendamisele:
Näidustused kasutamiseks
Kaalutõusuks
Söögiisu normaliseerumise aluseks on õllepärmi võime positiivselt mõjutada ainevahetust, vabastada keha toksiinidest ja parandada seedimist. Kilogrammide juurdevõtmine aktiivsetel lastel noorem vanus tekib lihasmassi suurenemise tõttu, mis erineb põhimõtteliselt liigsest süsivesikutest lapse dieedis, mis põhjustab rasvumist.
Vanemas eas peaks kaalutõusu eesmärgil pärmi võtmisega kaasnema Tasakaalustatud toitumine ja korrapärane kehaline aktiivsus(treening, sport).
Akne vastu võitlemiseks
Õllepärmi efektiivsus nahahaiguste, sealhulgas akne ravis on kliiniliselt kinnitatud. Hea tulemus seleeni, väävli ja tsingiga rikastatud toidulisand põhineb:
Vitamiinipuuduse täiendamiseks
Õllepärmi võtmine kompenseerib vitamiinipuuduse pärast operatsioone ja pikaajalisi haigusi, söögiisu või toidu selektiivsuse puudumisel.
Pärmseentel põhinevad toidulisandid korrigeerivad toitumist ja kõrvaldavad suurenenud vaimse ja füüsilise pinge, stressiolukordade ja kiire kasvu tõttu tekkiva toitainete puuduse.
Aneemia vastu
Vitamiinid B2, B12, B6, B9, aminohapped ja valgud on võimas aneemia vastu võitlemise arsenal. Aneemia vastu võitlemiseks askorbiinhappe ja rauaga rikastatud pärm suurendab ravimite efektiivsust ja soodustab: hemoglobiini sünteesi, punaste vereliblede kuju ja suuruse taastamist, raua imendumist toidust, resistentsust vererakud hävinguni.
Diabeedi puhul
Teadlased meditsiinikeskus Michigani ülikoolis järeldas, et õllepärmis sisalduv kroom suurendab organismi tundlikkust glükoosi suhtes ja vähendab veresuhkru taset suhkurtõve korral.
Tsingi olemasolu omakorda stimuleerib süsivesikute ainevahetuses osalevate pankrease ensüümide tootmist.
Tulevikus peaks see avastus aitama leida uusi võitlusviise suhkurtõbi lapsepõlves.
Võimalik kahju, kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Patsientide arvustuste kohaselt taluvad õllepärmi lapsed hästi ja harva allergilised reaktsioonid tunduvad tähtsusetud naha sügelus või nõgestõbi.
Vastunäidustused:
Harva on teatatud kõrvaltoimetest seedetrakti(röhitsemine, kõhupuhitus) ja peavalu.
Õllepärmi ei soovitata võtta koos antibiootikumidega. penitsilliini seeria, tuberkuloosivastased ravimid (tsüklosporiin, isoniasiid, tsükloseriin), teofülliin ja diureetikumid, mis vähendavad toidulisandi efektiivsust.