Unerohu kõrvaltoimed.
Unerohud on unehäirete ja unetuse viimane lootus. Sageli on ette nähtud unerohud lühiajaline– ainult eriti ägeda või kroonilise unetuse sümptomite mahasurumiseks.
Ideaalne unerohi normaliseerib une ja ei põhjusta kõrvalnähte. Kahjuks pole seda olemas: ükskõik kui kvaliteetne ja kallis on arsti soovitatud ravim, võib unerohtude võtmine põhjustada üsna ebameeldivaid tagajärgi.
Nende hulgas:
- Uimasus järgmisel päeval. Inimene, kes võtab unerohtu, ei pruugi järgmisel päeval olla võimeline autot juhtima või tähelepanu ja keskendumist nõudvaid töid tegema.
- Kohmakus, koordinatsiooni puudumine. Väga sageli põhjustab unerohtude võtmine ja sellele järgnev vajadus keset ööd üles tõusta (näiteks tualetti minna) koduseid vigastusi – ravimi võtmisest tingitud koordinatsioonipuudus ja kohmakus võivad põhjustada kukkumist või kokkupõrge mööbliga.
- Sõltuvus. Mõne unerohi (Z-rühm ja bensodiasepiinid) puhul põhjustab ravimi regulaarne kasutamine sõltuvust. Tegelikult tähendab see, et aja jooksul on unerohi toimimiseks vaja üha suuremat ravimiannust. “Harjumus” saab välja kujuneda vaid 3-14 päevaga.
- Unerohust sõltuvuse teke. Mõnel juhul põhjustab unerohtude pidev kasutamine sõltuvuse teket ja kasutamise järsul lõpetamisel tekivad sümptomid. iseloomulikud sümptomid võõrutusnähud – sh ärrituvus, värisemine, vastiku tunne.
- Sõltuvuse ja unerohust sõltuvuse tekke riski vähendamiseks määratakse sellised ravimid tavaliselt väga lühikeseks ajaks - umbes nädalaks. Sageli soovitatakse unerohtu võtta vaid 2-3 korda nädalas, mitte iga päev.
Unerohu tüübid
Bensodiasepiinid ja Z-rühma uinutid
Bensodiasepiinide rühma kuuluvad temasepaam, flurasepaam, loprasolaam, lormetasepaam, nitrasepaam. Neid unerohtu saab apteekidest osta ainult arsti retsepti alusel.
Z-rühma uinutid, nagu zaleploon, zolpideem ja zopikloon, avaldavad ajurakkudele sarnast toimet.
Antihistamiinikumid
Antihistamiine kasutatakse mitmesuguste raviks allergilised haigused, kuid väga levinud kõrvalmõju sellised ravimid põhjustavad uimasust (eriti esimese põlvkonna antihistamiinikumide puhul). Seetõttu võib mõnel inimesel sageli leida antihistamiini unerohud, mida müüakse apteekides ilma retseptita.
Antihistamiinikumid ei ole nii tõhusad kui bensodiasepiinid või Z-rühma unerohud, kuid väiksemate unehäirete korral aitavad need uinuda. Lisaks võivad antihistamiinikumid järgmisel hommikul põhjustada pohmelliefekti ning letargiat ja uimasust. Lõpuks on harvadel juhtudel tegemist pikaajalise kasutamisega antihistamiinikumid võib esile kutsuda reaktiivse unetuse (koos tolerantsuse kujunemisega või uimastitarbimise järsu lõpetamisega).
Melatoniin
Rangelt võttes ei ole melatoniin unerohi: see on toodetud hormoon Inimkeha, mille tase varieerub päeva jooksul. Melatoniin aitab reguleerida niinimetatud tsirkadiaanrütme – igapäevaseid kõikumisi organismis toimuvate erinevate biokeemiliste protsesside intensiivsuses ehk üldiselt keha aktiivsust päevasel ajal.
Muud tüüpi unerohud
Kloormetiasool, kloraal, barbituraadid on vananenud tüüpi unerohud, mida tänapäeval praktiliselt ei kasutata. Sellised ravimid on pikka aega asendanud bensodiasepiine ja Z-rühma unerohtu.
Kuidas saada üle sõltuvusest unerohust?
Kui oled harjunud iga päev unerohtu võtma, on sellest harjumusest väga raske loobuda – seda enam, et vahel võib äkiline tarvitamise lõpetamine tekitada väga ebameeldivaid võõrutusnähte.
Unerohusõltuvusest ülesaamiseks võite proovida järgmisi meetmeid:
- Vähendage annust järk-järgult või asendage ravim mõne teise samasse rühma kuuluva bensodiasepiinidega. Kõige sagedamini soovitatakse selleks kasutada diasepaami – diasepaami annust on lihtsam järk-järgult vähendada kui teiste unerohtude annust.
- Parem on alustada võitlust unerohusõltuvusega siis, kui stressitase teie elus on minimaalne, puuduvad emotsionaalsed segadused ega tõsised probleemid.
- Proovige nädalavahetuseks unerohtudest täielikult loobuda – praegu vaba aeg Võimaldab puhata stressist ja töökoormusest.
- Pärast unerohu kasutamise lõpetamist esineb enamikul juhtudel une halvenemine või häirimine – peate lihtsalt sellega leppima ja ära ootama.
Püüdke leida unerohule alternatiive – näiteks paljusid ravimeid traditsiooniline meditsiin aitab leevendada pingeid ja ärevust, mis ei lase sul uinuda ning soodustab loomulikku paremat und.
Mõnel juhul mõjutab unerohtude võtmine inimese tervist negatiivselt. Võib tekkida reflekside häire, temperatuur võib langeda, pidev janutunne, refleksid võivad väheneda, keelele võib tekkida katt. Pruun, võib olla depressioon ilma konditsioneeritud refleksid. Kui on toimunud tõsine ja valimatu unerohu üleannustamine, muutub inimese käitumine raskesti ennustatavaks ja ilmnevad artikulatsioonihäired. Suurte annuste tõttu võib tekkida kogu keha äge mürgistus erineval määral Teadvus on häiritud, võib tekkida uimastamine ja isegi kooma.
Pärast unerohtude võtmise lõpetamist muudab inimene oma käitumist: ta muutub morniks ja vihaseks, tema meeleolu on masendunud ja masendunud. Kui meditsiinipersonal keeldub sellisele patsiendile unerohtu andmast, ta võib isegi arste solvata ja agressiivselt käituda. Selline inimene muudab pidevalt asendit, ta ei suuda sekunditki paigal istuda. Seda tüüpi sõltuvuse märkimisväärne sümptom on liigesevalu ravimi kasutamise lõpetamisel. Lihasvalu on üsna tugev, uni ja isu on häiritud.
Väljaheide võib muutuda ning esineda korduvat oksendamist ja kõhulahtisust.
Veelgi raskemates olukordades võib unerohtude võtmise mõjul psüühika muutuda. Selle seisundi krambihood ja psühhoosid - tavaline esinemine. Uuring võib paljastada laienenud pupillid vähenenud fotoreaktsiooni ja aktiivsuse taustal silmamunad kukub, pea ja sõrmed võivad veidi väriseda, võivad esineda näo- ja skeletilihaste krambid, samuti. vasika lihaseid, liigutused muutuvad koordineerimatuks. Nahk muutuda rasvaseks, inimene higistab pidevalt. On kõõluste reflekside nõrkus. Võib esineda südame ja veresoonte tüsistusi, mis võivad lõppeda surmaga.
Olles võtnud suure annuse unerohtu, käitub inimene nagu narkomaan. Sellise sõltuvuse esimene etapp hõlmab pidevat uimastitarbimist ja aeg-ajalt suureneb annus mitu korda. See etapp kestab umbes kuus kuud. Kasutatakse unerohtu päeval, mis viitab juba sõltuvuse tekkimisele. Ravimit võetakse eufooriaseisundi saavutamiseks.
Juba 6 kuud pärast seda, kui inimene hakkab pidevalt unerohtu kasutama, muutub esimene staadium krooniliseks. Selles etapis muutub joobe iseloom agressiivseks ja melanhoolseks. Annus kasvab pidevalt, mis iseenesest võib põhjustada üleannustamise surma.
Väga kiiresti ilmneb vaimne degradatsioon, mis põhjustab probleeme mäletamisega, vaimne võimekus hääbuvad, mõtlemine ja kohanemine on häiritud. See inimene kaotab töö, nüüd on ta võimeline toime panema kuriteo või sooritama enesetapu.
Kui inimene ei saa öösel rahulikult magada, mõjutab see elukvaliteeti. Lisaks põhjustab õhtuse süstemaatilise ärkamise jälgimine haiguse - unetuse - arengut. See on tegelikult põhjus, miks selle seisundi iseloomulike ilmingute vastu võitlemiseks kasutatakse tugevaid unerohtu.
Kuid sellel vahendil on ka tagajärjed ja seetõttu on oluline oma kohtumine arstiga kooskõlastada. Peamine tagajärg pärast tarbimist on surm. Seda silmas pidades tasub teha kõik endast oleneva, et vältida kõrvaltoimeid.
Unerohi toimemehhanism
Ravim kohese une jaoks - lisameede, mille abil tuleb sügav unistus. Neid ei saa aga kasutada ühegi haiguse raviks. Ravim võib põhjustada ka mitmeid soovimatuid tagajärgi.
Tähtis! Unerohtu ei soovitata pikka aega kasutada. Kõik sõltub keha individuaalsetest omadustest, kuid vastuvõetav - mitte rohkem kui 15 päeva. Need mõjutavad inimese teadvust, misjärel viimane sukeldub unistuste maale.
Terviku jaoks meditsiinipraktika kõige ohtlikud tüsistused: trauma ja lämbumine, mis ilmnes kohe pärast tarbimist. Seda on lihtne seletada - välised tegurid olid enne ravimi kasutamist ebaefektiivsed. Unenäos jäi inimene magama ilma võimaluseta ärgata, sai verevalumeid ja takerdus voodipesu.
Enamik neist unerohud sõltuvust tekitav. Seejärel on võimatu iseseisvalt magama jääda, kuna on vaja unerohtu. Selle tulemusena on vaja kasutada täiendavaid ravimeid. On inimrühmi, kelle jaoks need on tõhusamad: eakad, keskealised, teatud kategooriad raske vorm haigused. Noorte puhul pole kasutamine vajalik, sest keha saab hakkama ilma kõrvalise abita.
Unerohi valimise tunnused
Kõik ravimid on klassifitseeritud kiiresti ja aeglaselt reageerivateks. Kui kasutad esimesi, tuleb lõõgastus, siis puhkus, mis ei kesta kaua. Kuid viimast ei saa vanematele inimestele soovitada.
Tähtis! Kõik rahustid jagunevad tugevateks, keskmisteks ja kergeteks. Vahendid on ette nähtud kõige rohkem arvesse võttes olulised kriteeriumid. Siiski on kõige parem otsida abi spetsialistilt, kuna see võib tervist kahjustada.
Individuaalne lähenemine ravimite valikule
Sõltuvalt keha individuaalsetest omadustest tasub valikuprotsessis liikuda. Erinevad unerohud võimaldavad neid osta peaaegu kõigil. Ampullides ja tablettides olevad tooted on osutunud tõhusaks.
Samuti on oluline tegur hind ja tööpõhimõte. Sest erinevad kategooriad inimesed on olemas odavamalt ja rohkem kallid analoogid. Neid müüakse apteekides, kuid vajadusel saab neid osta ka internetist.
Sest kõrge efektiivsusega Selle kohta on oluline küsida meditsiinilistelt veebisaitidelt ja foorumitelt. Arvustuste põhjal on lihtne välja selgitada kõik raha võtmise huvitavad aspektid. Kuid õige annus Ainult arst võib selle välja kirjutada, seega pole vaja olukorda iseravimisega veelgi süvendada.
Tõhusate abinõude ülevaade
Terapeutilised meetmed unetuse kõrvaldamiseks hõlmavad mitteravimite toimet ja ravimite kasutamist. Viimane meetod hõlmab teatud unerohtu ja käsimüügiravimeid.
Haigusele iseloomulike tunnuste kõrvaldamiseks kasutatakse 5 tugevaimat unerohtu:
- Antihistamiinikumid.
Kõik need on omal moel tõhusad. Kuid selle võtmisel peaksite olema ettevaatlik, sest neid esineb sageli kõrvalmõjud. Tüsistuste vältimiseks on oluline unerohtude kasutamine oma arstiga kooskõlastada, samuti järgida ettenähtud soovitusi. Lisaks kasutatakse neid kiireloomulise vajaduse korral.
Selle rühma rahustid ei saa retseptoreid põhimõtteliselt mõjutada. See on põhjus, miks mõju avaldub kõige selgemalt. Ülejäänu, mis tuleb pärast unerohu võtmist, on sarnane toimega narkootilised ravimid. Grupi populaarset esindajat nimetatakse fenobarbitaaliks. Ravimi omadused on järgmised:
- Aine on lõhnatu, maitse nõrk: kergelt mõrkjas.
- See erineb oma toime kestuse poolest, kuna selle tulemusena magab patsient umbes 8 tundi.
- Aitab toime tulla tõsiste probleemidega: krambid, ärevus.
- Peamist puudust täheldatakse pärast ärkamist. See koosneb aktiivsuse vähenemisest, apaatiast, uimasusest, halb enesetunne ja vähene keskendumisvõime.
- Pikaajalise igapäevase võtmise korral on võimalik ravimist sõltuvus ja sõltuvus.
Barbituraatide kasutamine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Selle rühma sageli kasutatav ravim põhjustab pearinglust, peavalu, hüpertensiooni, iiveldust ja oksendamise refleksi. Rohkemate vastuvõtt on taunitav. Lõppude lõpuks võib see avaldada mõju hingamisteede ja veresoonte süsteemidele.
Unerohu efektiivne tulemus sõltub annusest. Mõõdukas koguses on bensodiasepiinidel kasulik toime: nad vähendavad ärevust. Narkootilise toime ilmnemiseks tuleb seda tarbida suuremates kontsentratsioonides.
Peaaegu kõik selle rühma uinutid mõjutavad une kvaliteeti, muutes aeglase uinumise 2-4 etappi. Samas vahel on tõsised tüsistused. Kuigi neid esineb harva, juhtub neid siiski:
- Tugeval bensodiasepiinil on negatiivne mõju hingamissüsteemile. Sellepärast, kui patsiendil avastatakse ulatusliku kopsuhaiguse nähud, ei kasutata neid.
- Nende kasutamine ei ole soovitatav muude patoloogiatega, millega kaasneb hingamispuudulikkus.
Unerohtude liigne või pikaajaline tarbimine põhjustab kõrvaltoimeid. Rasketel juhtudel tekib mürgistus koos probleemidega hingamisteedes ja veresoonte süsteemid. Sel põhjusel toimub surm. Sellised ilmingud on aga üksikjuhud.
Sarnane rühm on kolmanda põlvkonna unerohud. Seal on Zolpidem, Zopiclone ja Zzaleplon. Nende tulekuga jäi eelmiste kasutamine harvaks. Pealegi peamine omadus Selliseid ravimeid iseloomustab kiire toime, mille järel täheldatakse oodatud tulemust.
Vastunäidustuste loetelu:
- keha talumatus mõne koostises sisalduva komponendi suhtes;
- lapse kandmise perioodil;
- rinnaga toitmise ajal;
- hingamisteede probleemide esinemine;
- vanusepiirangud: keeld kehtib väikelastele.
Kiiresti toimiv tulemus, mis põhineb riski vähendamisel võimalikud rikkumised kesknärvisüsteemi kohta. Neid saab osta lähimast apteegist, samuti on selles rühmas palju erinevaid ravimeid. Sellega seoses sobib see tõenäoliselt enamikule unehäiretega inimestele.
- Zopikloon võib toimida ainult teatud retseptoritele inimkehas.
- Zolpideemi ja Zaleploni iseloomustab nende toime ainult spetsiifilise struktuuri alatüübile - retseptorile.
Unerohtude võtmist Z-drugs iseloomustab vahetu mõju unefaasidele ja seega ka puhkuse kvaliteedile. Samas erilisi rikkumisi ei tuvastatud, mis viitab kasutamise ohutusele. Sügav uni selle rühma trankvilisaatorite all ei erine oluliselt füsioloogilisest, s.t. ilma ravimeid võtmata.
Sarnased unerohud on tugevad ravimid. Nende kehast eemaldamise kestus on minimaalne, see kulub seda protsessi mitte rohkem kui 60 minutit või 6 tundi. Peamised erinevused sõltuvad kasutatava toote klassifikatsioonist. Seetõttu soovitavad arstid neid, kui teil on probleeme uinumisega. Lisaks, kui see kaob kiiresti, võib see tähendada, et järgmisel hommikul sümptomeid ei esine.
Sõltuvuse ilmnemist Z-ravimite kasutamisel praktiliselt ei täheldata, kuid see võib siiski tekkida. Seetõttu ei tohi unerohtu kasutada kaua aega. Kuid kõrvaltoimed on kerged, mis tähendab, et need on ohutud.
Surmaga lõppeva joobeseisundi võimaluse määrab kõrge aste annust. Kolmanda põlvkonna ravimitel pole märgatavaid puudusi. Kuid liigne tarbimine pika aja jooksul võib inimese heaolu negatiivselt mõjutada.
Antihistamiinikumid
Tugev unerohi, antihistamiin, mis on ette nähtud sümptomite kõrvaldamiseks allergilised reaktsioonid. Tüsistused küll tekivad, mistõttu tuleb enne kuuri läbimist arvestada organismi iseärasustega.
Antihistamiinikumide unerohtude silmapaistvate esindajate hulgas eristatakse donormiili, millel on lai valik toimet:
- Tüsistused: võite tunda naha kuivust suuõõne, kusepidamatus või uriinipeetus, väljaheite obstruktsioon, pupillide suurenemine, nägemisprobleemide tõenäosus.
- Toimimispõhimõte: suudab teid 8 tunniks magama panna. Sel juhul magab inimene sügavat und ilma ootamatute ärkamisteta keset ööd. Siiski ei soovitata seda kasutada raskete haigustega lastele. Kuid vanemale elanikkonnale - ainult erijuhtudel.
- Tugev ravim võib avaldada kahjulikku mõju hingamisteedele, mistõttu on see selliste patoloogiate puhul keelatud. Mõnikord kasutatakse lapse kandmisel.
Antihistamiinikume unerohtu peetakse selle rühma tugevaimateks. Nende efektiivsus on isegi suurem kui Z-ravimitel. Kuid tuvastatud kõrvaltoimete põhjal peetakse neid üldiselt parimateks. Siiski on teada juhtumeid ülekasutamine, mis viib tagajärgedeni: kooma, krambid. Selle tulemusena on surm võimalik, kuid harvadel juhtudel.
Hüpnootiline
Kõige võimsamaid unerohtu saab osta ilma retseptita. Melaxen on end hästi tõestanud. See on mõnevõrra sarnane melatoniiniga, seega on sellel sarnane toime - see normaliseerib rütme. Kiired tulemused, ilma puhkuse kestuse muutumiseta. Toote eripäraks on selle mõju organismile ja une parandamine.
- Patsientidelt kaebusi ei registreeritud.
- Kerige võimalikud tüsistused minimaalne: allergiad, seedeprobleemid, tugevad peavalud, väsimus (mis teeb uniseks).
- Tarbida suur kogus peaaegu võimatu. Kui see aga siiski juhtub, on kahju kehale tähtsusetu. Mürgistus tekib koos iseloomulikud tunnused raske vorm.
- Ravimit peetakse tugevaimaks võimalikuks. Rahustav toime ei ole kasutamisel nii ohtlik kui enamikel rahustitel.
- Heakskiidetud kasutamiseks paljude inimeste poolt. Ei põhjusta tõsiste häirete korral tüsistusi hingamissüsteem, arengule kaasa ei aita rasked vormid olemasolevat haigust.
- Unerohtude peamine eelis on sõltuvuse ja sõltuvuse puudumine.
Tugevad uinutid aitavad vabaneda unetuse sümptomitest ja põhjustest. Tõhusa unerohu valimisel tuleb aga järgida ettevaatusabinõusid. Lõppude lõpuks on enamusel surmav tulemus. Arvestades individuaalsed omadused keha, on võimalik ära hoida mitmeid tüsistusi. Sellepärast saab ainult arst õigesti määrata unerohu ravi ja annuse.
Vahetu ravivastuse ravimid
Mõnikord väljastatakse tõhusat ravimit ilma arsti retseptita. Nende hulgas on unerohtude rühmad: tilkade, tablettide kujul. Igaüks neist võib anda soovitud efekti une normaliseerimiseks. Nii et tilkade hulgas eristatakse Corvalol, Palderjan, Motherwort või Hawthorn. Kuid tablettide hulgas on efektiivne toime Donormil ja Sonmil.
Tähtis! Enamiku unerohtude määravad kohesed tulemused. Seetõttu pole välist abi vaja. Lisaks unetuse nähtude kõrvaldamisele võivad need vabastada inimese stressitingimustest ja tarbetust ärevusest.
Selliste ravimite kasutamine on piisav pikk periood aeg on umbes 21 päeva. Haiguse raskete vormide esinemisel võib eakas või täiskasvanu neid kasutada, kuid kogus peaks olema piiratud – mitte üle 30 tilga korraga.
Lisaks on lubatud kombineerida mitu unerohtu korraga. Nii näiteks Baleryan ja Barboval. Selleks, et välistada kõrvalmõjud, on soovitatav järgida juhiseid. Lahustuvad ained ei vaja joomist.
Samuti võib kiiretoimeline unerohi tekitada allegooriat ja seetõttu tuleks haiguse vähimagi ilmingu korral koheselt kasutusele võtta vastavad meetmed. Kõigepealt helistage kodus arstile või külastage ise raviasutus. Pärast uuringut määratakse tulemuste põhjal ravi.
Unerohu pikaajaline kasutamine
Kangeid unerohtusid ei tasu pikka aega võtta, sest sõltuvuse oht on suur. Selle tulemusena ei saa patsient normaalselt elada ilma ravimi annuse ja mõjuta organismile.
Samuti põhjustavad ravimid sageli psühholoogiline sõltuvus. Sel juhul moodustub teadvuses vastuvõtustaadium, mille tulemusena tuleb kosutav uni. Ilma pille võtmata ei ole uinumine enam võimalik.
Ebasoodsate tagajärgede vältimiseks tasub arstide abi otsida. Lõppude lõpuks tekib selline haigus kogetud stressi tõttu, psühholoogilised häired. Kui meetmeid ei võeta, on haiguse progresseerumine ja mõnikord ka uute haiguste teke võimalik.
Kõrvalmõjud
Lõõgastumine pärast unerohu liigset tarbimist lihaskoe, teadvus on hägune, nii et uni tuleb kohe peale. Harvadel juhtudel on krambid võimalikud. Kuid sagedamini ilmnevad tõsised hingamisprobleemid ja see peatub järk-järgult.
Lisaks langeb vererõhk ja pulss aeglustub. Aja jooksul kaovad konditsioneeritud refleksid. Harvadel juhtudel põhjustab ravimi üleannustamine kooma, kuid sagedamini surm. Unerohtude ja esmaabi omaduste tõttu on võimalikud tagajärjed. Kõik see põhjustab selliste haiguste arengut:
- depressioon ja stressirohke olukorrad;
- hingamispuudulikkus, kopsuturse;
- muutused neerufunktsioonis;
- südamepuudulikkus;
- vaimsed ja neuroloogilised häired.
Mõned ravimid võivad aidata ennetada unetuse sümptomeid. Kuid need ei saa mitte ainult paremini magada, vaid saada ka tüsistuste esilekutsujaks. Peamine oht tähistab üleannustamist – võib juhtuda surm. Selliste ilmingute vältimiseks on soovitatav kutsuda kiirabi kohe, kui iseloomulikud märgid hakkavad ilmnema.
Unetus on tõsine probleem, millega igas vanuses mehed ja naised silmitsi seisavad. Unehäirete tagajärjeks on ärrituvus ja kalduvus stressile. Pikaajaline unetus võib põhjustada depressiooni. Naaske rahulikult, tervislik uni Unerohud aitavad. Selle klassi ravimid erinevad oma toimekiiruse poolest. Nad valivad ravimid, mis aitavad teil lühikese aja jooksul sügavasse unne langeda.
Unetust on kahte tüüpi:
- Presomnitšeskaja- pikaajaline uinumine;
- Intrasomniline - sagedane ärkamineöösel.
Seda tuleks ka esile tõsta
- sügava une puudumine;
- varajane ärkamine.
Unetuse põhjused:
- suurenenud närviline erutuvus;
- stress;
- pinget.
- lõõgastuda lihaskoe;
- pärssida ajutegevust;
- aitab teil kiiresti magama jääda.
Unerohud kiire tegutsemine pikendada perioodi REM uni ja vähendada sügavuse kestust.
Millised unerohud võivad inimese hetkega magama ajada?
Hädaolukorras kasutatakse ravimeid, mis kutsuvad esile kiire une viie minuti jooksul. Neid saab osta retsepti alusel. Pealegi soovitavad arstid neid väga harva kasutada.
Enamik ravimeid, mida kasutatakse, et aidata teil uinuda, toimivad 15–30 minuti jooksul. Need on klassifitseeritud järgmiselt:
- tugev (kloorhüdraat, metakvaloon),
- mõõdukas (fenasepaam, flurasepaam),
- kopsud (Bromunal).
Selliste ravimite toime kestab kuni kaheksa tundi. Pärast ärkamist tunnete end loiduna. Nad tekitavad kiiresti sõltuvust. Suurendades annust, võib neil olla narkootiline toime.
Enamiku unerohtude peamine puudus on nende kiire sõltuvus. Selle tulemusena see juhtub, mis võib põhjustada kõrvaltoimeid.
Nüüd on ravimiturule ilmunud unerohud ravimid uus põlvkond - Z-ravimid:
- Zaleplon,
- Zopikloon,
- Zolpideem.
Neid peetakse tugevateks hüpnootikumideks ja need on saadaval ainult arsti retsepti alusel. Nende peamine eelis on see, et nad ei tekita sõltuvust.
Kiire toimega unerohud
Kiire toimespektriga unerohud on järgmised:
Rahustab, kiirendab uinumisprotsessi, normaliseerib und. Kehtib 8 tundi. On vaja kinni pidada arsti määratud annusest. On kõrvaltoimeid, nagu päevane unisus, suurenenud südamerütm, ähmane nägemine, kõhukinnisus.
- (analoogid: Melatoniin, Melarena, Melarithm).
Kiirendab uinumist, parandab une kvaliteeti. Mõjub 7-8 tundi. Ei põhjusta päevast unisust ega letargiat. Võib soovitada eakatele patsientidele. Sellel on kõrvaltoimed, nagu peavalu ja iiveldus.
Rahustab närvisüsteemi, normaliseerib und, kiirendab uinumist. Toimeaeg - kuni 8 tundi. Sellel on kõrvaltoimed, nagu päevane unisus, letargia ja kõhukinnisus. Üleannustamise korral võib tekkida südame rütmihäire.
Kehtib kuni kaheksa tundi. Leevendab emotsionaalset stressi ja aitab kiiresti uinuda. Ei põhjusta pärast ärkamist letargiat ega uimasust. Sellel pole peaaegu mingeid kõrvaltoimeid, välja arvatud individuaalne talumatus.
Rahustab, vähendab ärevust, kiirendab uinumisprotsessi. Kehtib kuni 10 tundi. Võib nõrgendada hingamiskeskust. Sellel on kõrvaltoimed, nagu peavalu ja päevane unisus.
Vähendab emotsionaalset stressi, leevendab ärevust, kiirendab uinumist ja normaliseerib und. Toime kestus on 10-12 tundi. Pärast ärkamist on letargia ja päevane unisus. Sellel on kõrvaltoimed, nagu peavalud, kontsentratsiooni langus ja mälu vähenemine. Kell pikaajaline kasutamine võib põhjustada eufooriat või depressiooni.
Taimne ravim, mis leevendab närvipinge, kiirendades und. Kehtib kuni kaheksa tundi. Sellel on kõrvaltoimed bronhospasmide ja kõhukinnisuse kujul.
Taimne preparaat. Leevendab emotsionaalset stressi ja kiirendab uinumisprotsessi. Kehtib kuni 7-8 tundi. Peaaegu puuduvad kõrvaltoimed. Üleannustamise korral on võimalik sooritusvõime langus, letargia ja päevane unisus.
Kerge rahusti, millel on rahustav ja uinumist kiirendav toime. Ravimi toime kestab kuni kaheksa tundi. Sellel ei ole kõrvaltoimeid, välja arvatud individuaalne talumatus.
- talidomiid
Omab rahustav toime, kiirendab uinumist. Kehtib 8 tundi. Pärast ärkamist põhjustab see letargiaseisundit ja vähendab keskendumisvõimet. Sellel ei ole väljendunud kõrvaltoimeid, kuid seda ei soovitata kasutada hüpertensiooni või raseduse korral. Lastel kasutamiseks keelatud.
Kerged, sõltuvust mitte tekitavad unerohud
TO kerged ravimid sõltuvust mitte tekitavad
- väljavõtted ravimtaimed(palderjan, emajuur);
- Persen (sidrunmelissi ja palderjani ekstraktid);
- Novo-Passit (palderjan, meliss, viirpuu, humal);
- Corvalol (sisaldab fenobarbitaali, palderjani ekstrakti ja piparmündiõli);
- Orto-tauriin (multivitamiin);
- Fütosedaan (emarohi, palderjan, tüümian, pune, magus ristik).
Pärast nende ravimite võtmist leevendub närviline erutus, uni normaliseerub ja uinumisprotsess toimub palju kiiremini.
Milliseid unerohtu saab apteegist vabalt osta?
Enamik unerohtusid on tugevatoimelised ja on saadaval ainult arsti retsepti alusel. Mõõdukad ja kerged ravimid on vabalt saadaval. Apteegist saate alati osta:
- Corvalol,
- Novo-Passit,
- Fütosedaan.
Peamine asi on enne unerohtude ostmist arstiga nõu pidada.
Inimestele, kes kannatavad unetuse all, kuid kes ei soovi unerohtu kasutada, saame soovitada kodune ravim uinumisprotsessi kiirendamiseks ja une normaliseerimiseks.
Juba iidsetest aegadest on selleks kasutatud unine rohtu – see on palderjanijuure nimi. Kodus valmistatakse sellest infusioon. Purustatud palderjanijuur (1 tl) valatakse klaasi keeva veega. Infundeerib 8 tundi. Infusioon filtreeritakse. Joo ¼ tassi: kolm korda päeva jooksul ja üks kord enne magamaminekut.
Teine uinutava toimega ravimtaim on pune. Tõmmise valmistamiseks võtta 1 tl ürti ja valada peale klaas keeva vett. 30 minuti pärast on infusioon kasutamiseks valmis. Soovitatav on juua 1/3 klaasi kolm korda päevas. Sarnasel viisil saate valmistada tõmmist melissist ja piparmündist, mis on samuti suurepärased unerohud.
Kuidas mõjutab unerohi inimest?
Arstid tunnistavad, et suurenenud närviline erutuvus on üks peamisi unetuse põhjuseid. Unerohtude toime on suunatud erutuse vähendamisele ja inhibeerimise suurendamisele närvisüsteem. Neid eristatakse kehale avalduva mõju astme järgi: lühike, keskmine ja pikk. Viimaseid peetakse kõige võimsamateks ja nende kasutamine ei saa kehale märkamata jääda.
Unerohud liigitatakse vastavalt nende mõjule kehale:
- barbituraadid - häirivad une struktuuri;
- bensodiasepiinid - toimivad sarnaselt barbituraatidega, kuid neil on vähem kõrvaltoimeid;
- Z-ravimid - on tugev mõju, kuid ei tekita sõltuvust;
- histamiini blokaatorid - ei tekita sõltuvust, kuid nendega kaasneb päevane unisus ja tähelepanu vähenemine;
- aldehüüdid - ei muuda une struktuuri, kuid tekitavad sõltuvust.
Võib-olla olete huvitatud lugemisest tõhusad tehnikad ja harjutused kiiresti magama jääma
Kiiretoimelised unerohud – kahju inimesele
Kiiretoimelised unerohud võivad küll unetuse probleemi lahendada, kuid nende kasutamine ei kao jälgi jätmata. Tavaliselt soovitavad arstid neid kasutada siis, kui unehäired on põhjustatud mõnest haigusest. Need toimivad kohe ja ei pea toime parandamiseks organismi kogunema.
Suurenenud närvilise erutuvuse, stressi, olukorra muutumisest tingitud ajutiste unehäirete korral tuleb muuta režiimi, võtta regulaarselt rahustit, juua taimeteed sarnase toimega ürtidega.
Ärge unustage, et mõned ravimid tekitavad sõltuvust ja see võib põhjustada üleannustamist. Tulemuseks võivad olla depressioon, krambid ja hallutsinatsioonid.
Unerohtude kasutamise järsk lõpetamine põhjustab taas unetuse.
Ainult arst saab otsustada, kas kasutada kiiretoimelist unerohtu.
Unetus - ebameeldiv nähtus. See mõjutab meeleolu, jõudlust, üldine seisund tervist. Kui unehäire on ajutine ega ole põhjustatud muust tõsine haigus, on parem lõpetada kiiretoimeliste unerohtude kasutamine, kõrvaldades selle põhjustanud põhjused. Viimase võimalusena võib juua taimeteed, mis ei tekita sõltuvust ja millel pole kõrvalmõjusid.
Vaatamata ohtlikele kõrvalmõjudele on unerohud kõige populaarsem ravim.
Teil peaks olema hea ettekujutus nende eelistest ja puudustest, kas need pakuvad loomulik uni enne nende ravimite farmakoloogilise abi kasutamist.
Statistika järgi võetakse USA-s aastas kuni 9 miljonit erinevat unerohtu. Pealegi on need kõige populaarsemad üle 60-aastaste inimeste seas ja see vanuserühm moodustab vaid 15% maailma rahvastikust.
Natuke ajalugu
Unerohud kui ravim ilmusid umbes sada aastat tagasi. Und on püütud ravimtaimede ja eliksiiride abil normaliseerida kogu aeg, sest unetus on sama vana kui maailm.
Keskajal kasutasid arstid tervendavad salvid, hõõrdumisi, kompresse ja pulse unehäirete ravis, samu vahendeid kasutasid nad edukalt operatsioonide ajal valu leevendamiseks.
Alkoholi on pikka aega peetud üldtunnustatud unerohuks, kuid see annab lühiajaliselt ebapiisava une, mis annab teed ebameeldivad sümptomid pohmell.
Samuti peeti varem unetuse (insomnia) lemmikravimiks näiteks hašiš, oopium ja muud öövihmaliste sugukonna taimede, belladonna, ekstraheeritud ainete derivaadid. Kõik need abinõud olid unehäirete ravis ebaefektiivsed ja pealegi võisid tervisele kahjulikud olla.
19. sajandi lõpus ilmusid "tõelised" uinutid – und esile kutsuvad ravimid, nimelt paradelhüüd ja kloraalhüdraat. Need on endiselt kaasaegsete ravimite nimekirjas, kuid neid kasutatakse äärmiselt harva, mis on tingitud halb maitse ja lõhna.
Eelmise sajandi klassikalised unerohud
Barbituraadid. 1864. aastal sünteesiti uureast ja maloonhappest barbituurhape, millest sai aluseks eelmise sajandi ülipopulaarne ja “usaldusväärne” unerohi – barbituraat. 20. sajandi alguses kirjutati neid unerohtusid välja sagedamini kui mis tahes teisi unetusevastaseid ravimeid.
Selle ravimi usaldusväärsusel ja efektiivsusel oli aga ohtlik varjukülg – põhjustas kümnekordne üledoos raske mürgistus, millega alguses kaasnes teadvuse segadus ja seejärel viis selle täielik kaotus.
Edasi olukord halvenes - šokiga kaasnes neerude ja kopsude talitlushäired, hüpotermia (madalam kehatemperatuur). Kui barbituraadiga mürgitatud inimene ei saanud kohe arstiabi, oli paranemise võimalus väga väike.
Teine barbituraatide miinus oli laste mürgitamise võimalus täiskasvanute hooletusest. Kuid kõige süüdistavam fakt oli selle kasutamine enesetappudeks: umbes 10% kõigist 1963. aasta enesetappudest Ameerika Ühendriikides pandi toime barbituraatide abil.
Barbituraadid, nagu ka teised unerohud, põhjustavad sõltuvust ja sõltuvust, nn barbituraadisõltuvust.
Narkomaanid kasutavad seda ravimit "kõrge" suurendamiseks koos opiaatidega. Narkootikumide tarvitamise järsul lõpetamisel kogeb barbituraadisõltlane barbituraadipohmelli, mis on eluohtlik võõrutusnähte.
Seega
Kuigi barbituraadid pakkusid paremat und, kujutasid nad oma kõrvalmõjudega suurt ohtu tervisele.
Katsed kahjutumate unerohtude väljatöötamiseks jätkusid ning 1956. aastal jõudis ravim ravimituru areenile ja saavutas laialdase populaarsuse. Talidomiid, uue põlvkonna ravim.
talidomiid
Selle peamine eelis on see, et isegi koos märkimisväärne üleannustamine Mürgistusnähud puuduvad, arstid on seisukohal, et talidomiid on ohutu unerohi.
Kuid... Kulus viis pikka aastat, enne kui meditsiinimaailm mõistis, et on toimunud suurim farmakoloogiline katastroof. Naised, kes võtsid raseduse ajal talidomiidi, hakkasid sünnitama koletult deformeerunud lapsi.
Arvutused näitasid, et selliseid lapsi sündis umbes 10 tuhat ja peaaegu pooled neist jäid ellu. Pärast seda katastroofi võetakse vastu seadused, mis karmistavad uue ravimi testimise nõudeid.
Rahustid (sedatio – tähendab rahulik, ladina keeles) ehk psühholeptikumid
– kandma ühist rahustav toime, reguleerides kesknärvisüsteemi (KNS) funktsioone: inhibeerimisprotsessid suurenevad (vähendavad reaktsioonide raskust erinevatele välistele stiimulitele), erutusprotsessid vähenevad (vähendavad ärkveloleku aktiivsust).
Psühholeptikumid muudavad uinumise lihtsamaks ja süvendavad und.
Rahustite hulka kuuluvad:
Bromiidid (kamperbromiid, kaalium- ja naatriumbromiid) on sünteetilised ained,
Ravimtaimedest valmistatud preparaadid (palderjanijuur, kannatuslille ürt, emarohuõied, pojeng, piparmünt jt).
Bromiidid
leidis rakendust meditsiinis juba 19. sajandil. Nende toime on suunatud pärssimise ja ergastamise tasakaaluprotsesside taastamisele ajukoores; ravimite annuse määrab kesknärvisüsteemi düsfunktsiooni individuaalne aste.
Bromiide on ette nähtud erinevatele neurootilised häired ja rahustina.
Selle ravimirühma eripäraks on nende aeglane eliminatsioon organismist, nende kontsentratsiooni vähendamiseks veres kulub umbes 12 päeva.
Bromiidide kogunemine võib esile kutsuda kroonilist mürgistust, bromismi, mis väljendub apaatia, üldise letargia, mäluhäirete, limaskestade põletiku ja nahalööbe tekkes.
Palderjani preparaadid
omavad mõõdukat rahustavat toimet, suurendavad unerohtude toimet ja on spasmolüütiline toime. Koostis põhineb eeterlikul õlil, mis koosneb estritest, orgaanilistest hapetest, borneoolist, alkaloididest (chatiniin ja valeriin), tanniinidest, suhkrust jm.
Emarohu preparaadid
Kombineeritud ravimid
(valokordiin, korvalool, anküloseeriv spondüliit, validool jt) sisaldavad rahustite kompleksi.
Näidustused rahustite kasutamiseks:
Ärrituvus, suurenenud närviline erutuvus,
vegetatiivsed-veresoonkonna häired,
unehäired,
neuroosid ja neuroosilaadsed seisundid.
Rahustid on hea talutavusega, ohtlike puudumine kõrvalmõjud(ei tekita sõltuvust, füüsilist ja vaimset sõltuvust, uimasust, lihaste lõdvestumist jne).
Vaatamata nõrgemale rahustavale toimele võrreldes tänapäevaste bensodiasepiinidega (trankvilisaatoritega), on need ravimid arstide seas teenitult populaarsed, eriti eakate ja seniilse vanuserühma inimeste ravimisel.
Kaasaegsed unerohud
Bensodiasepiinid(farmatseutiline termin)
ilmus apteekides eelmise sajandi 60ndatel rahustite kujul: librum, elenium, seduxen. Mitu aastat hiljem saavad arstid aru, et nende ravimite rahustavat toimet saab kasutada unetuse vastu võitlemiseks.
Nüüd on teada, et bensodiasepiinide rahustava ja hüpnootilise toime vahele on võimatu tõmmata selget piiri.
Bensodiasepiinide kasutamine praktilises meditsiinis on teinud märkimisväärseid edusamme, need on asendanud barbituraadid ja muud klassikalised uinutid. Kuigi bensodiasepiinide annus on 10–100 korda väiksem kui barbituraadil, kaasneb nende üleannustamine ka mürgistusega, nad põhjustavad ravimisõltuvust pidev kasutamine, kuid nende kasutamisest tulenev oht tervisele on palju väiksem.
Üleannustamine Need ravimid on harva surmavad. Oht suureneb aga oluliselt, kui suur annus kombineeritakse alkoholi või muu psühhotroopse (muutva vaimse ja emotsionaalne seisund) ravim.
Unerohu kvaliteedi määravad kolm nõuet:
1. Une latentsuse vähendamine - ajavahemik magamamineku hetke ja uinumise hetke vahel.
2. Öösel ärkveloleku perioodide kestuse ja sageduse vähendamine.
3. Suurendus kogukestus magama.
Kiiretoimelised unerohud mõjutavad und öö esimesel poolel, aeglase toimega aga teisel poolel.
Unerohu kõrvaltoimed
hüpnootiline, und esile kutsuv, mida ei erista loomulikust, peetakse ideaalseks. Aga kahjuks kõike kaasaegsed ravimid muuta une ja EEG struktuuri.
Barbituraadid pärsivad paradoksaalset und, vähendades selle kestust 10–15 protsenti. Pärast unerohtude võtmise lõpetamist suureneb see unefaas 40%. Kannatab ka sügav aeglase laine uni, eriti kui seda ravitakse bensodiasepiinidega.
Unerohud ei mõju kõige paremini ajutegevus unes, moonutades ravimi võtmise ööl loomulikku pilti ja jätkates selle toimet järgmisel õhtul, sellest vaba.
Ideaalne unerohi peaks mõjutama ainult öise une kvaliteeti, mõjutamata meie seisundit päevase ärkveloleku ajal.
Aga igal unerohul on järelmõju,
rikkudes psühholoogiline seisund järgmisel päeval pärast ravimi võtmist eelmisel õhtul võib inimesel tekkida unisus kuni lõunani, väsimus ja vaimne töövõime langus. Tema seisund meenutab pohmelli.
Rahustav toime aeglustab reaktsiooni ja patsient ei ole teadlik oma letargilisest seisundist, mis võib olukordades, mis nõuavad. kõrge kontsentratsioon tähelepanu.
Näiteks Soomes näitas liiklusõnnetustes viga saanud juhtide vereanalüüs bensodiasepiinide sisaldust veres. Nende rahustite järelmõju on tunda isegi päev pärast nende võtmist.
Unerohul on ka teist tüüpi järelmõju – “unetuse tagasilöök”.
Seda täheldatakse unerohtude võtmise järsu lõpetamisega, millel on lühike periood eritumist organismist ja avaldub unehäiretena. See juhtub ravimisõltuvuse tõttu pikka aega võetud ravimist.
Uni muutub mitmeks ööks häiritumaks ja pinnapealsemaks. Kui patsient ei suuda seda taluda ja naaseb selle ravimi võtmise juurde, jätkub ravimisõltuvus.
Välistada sarnane olukord See on võimalik, vähendades järk-järgult võetud unerohtude annust.
Eakad inimesed tunnevad rohkem muret unehäirete pärast ja suurendavad unerohtude tarbimist. Siiski võivad selles vanuses ravimite järelmõjud olla raskemad: võimalik on segasus, pearinglus ja mälukaotus.
Sageli omistatakse need sümptomid seniilsetele (seniilsetele) sümptomitele. Seetõttu tuleks eakale inimesele unerohtu valides olla eriti ettevaatlik.
"Looduslikud" unerohud
Kõige kuulsam kodune ravim unetuse vastu on alkohol:
Tõsine Teaduslikud uuringud pole kinnitanud alkoholi magavaid omadusi, kuid paljud tunnistavad, et klaas enne magamaminekut teeb uinumise lihtsamaks. Probleem on selles: väike annus alkoholi on raske unehäire korral ebaefektiivne ja mõju suurem annus suunatud ainult öö esimesele poolele.
Veel 1891. aastal kirjutas Ameerika arst Hard, et alkoholist tingitud uni on väga lühike, paar tundi pärast alkoholi tarvitamist ärgates ei tunne inimene end puhanuna ja ei saa enne hommikut uuesti magama jääda. Lisaks annab selline “ravim” hästi tuntud kõrvalmõju – pohmelli sümptomid.
Igasugused taimsed ravimid,
valmistatud vastavalt rahvapärased retseptid, esitatakse sageli kui looduslikud ravimid mis pakuvad loomulikku und, mitte kunstlikult loodud und keemilised ained. Kuid selliste looduslike unerohtude kasutamisel tasub olla ettevaatlik: taimede omadusi pole põhjalikult uuritud ja neil võib olla ohtlikke kõrvalmõjusid.
Kokkuvõte
Kokkuvõtteks tahaksin juhtida tähelepanu asjaolule, et
unerohud on tugevad ravimid mille mõju ei piirdu ainult unefunktsioonide reguleerimisega, need süvendavad norskamist ja uneapnoed, avaldavad mõju ajutegevusele, mistõttu nende kasutamine ei tohiks olla aeg-ajalt kaootiline.
Kuulus uneuurija Alexander Borbeli soovitab:
Mõistke oma unetuse põhjuseid, olge oma probleemide suhtes ennetav ja proovige neid lahendada. Passiivne pillide neelamine viib veendumuseni, et unerohud on vajalikud ja ilma nendeta ei saa magada.Ärge harjuge unerohtudega - see "farmakoloogiline kark" on täis narkomaania, omamoodi sõltuvus.
Unerohtu ei tohiks käsitleda ravina, see on vahend kannatuste ajutiseks leevendamiseks, esimene samm kompleksne ravi tõeline haigus mis viib unetuseni.
Isegi olemasolevate näidustuste korral peaksite järgima minimaalset annust, ja sisseastumiskursus on kõige lühem. On tõestatud, et kuuri pikenedes unerohtude efektiivsus väheneb.