C-vitamiini askorbiinhappe kasutusjuhend. Kuidas on askorbiinhape sportlastele kasulik? Rasedus ja imetamine
Askorbiinhape on midagi kaugest lapsepõlvest, kui sõbralik õde lasteaias pärast basseini ja kehalist kasvatust 2-3 erekollast tabletti hoolikalt peopessa kallas... Kunagi olid vitamiinid meile tõelised kommid - nii magus kui tervislik ja askorbiinhape ka hapu üllatusega sees! Kuid pole asjata, et askorbiinhapet nimetatakse vitamiinide kuningannaks - see pole kasulik mitte ainult kasvavale kehale, vaid võitleb väsimatult meie tervise, meeleolu ja ilu eest igas vanuses. Peaasi on alati meeles pidada, millises annuses ja millises vormis on seda kõige tõhusam võtta.
Skorbuudivastane vitamiin
Askorbiinhape on pikka aega olnud kulla väärtusega - Vikipeedia räägib sellest imevitamiinist millegipärast kuiva ja arusaamatult: “ orgaaniline ühend", "ainevahetusprotsesside taastaja", "sisaldab 4 diastereomeeri" ... Saage aru keemiline koostis Askorbiinhapet pole vaja (me pole keemikud), üks asi on huvitav - selle L-vorm, rahvasuus tuntud kui tuttav C-vitamiin, on kõige aktiivsem.
C-vitamiini on alati tuntud, mitu sajandit enne selle laboratoorset avastamist. Meremehed, kes veetsid kuid merel kuivtoidul ning kannatasid skorbuudihaavandite ja hammaste väljalangemise käes, märkasid ebatavalist asja: troopilistel saartel, kus põhiroaks olid tsitrusviljad, polnud kohalikud skorbuudist kuulnud... , sidrunid on saanud meredieedi osaks ja üheks peamiseks toetajaks tsitruseliste dieet oli Peeter Suur ise, kuulus mere- ja laevareisi armastaja.
1928. aastal saabus askorbiinhappe ajastu: Ungarist pärit biokeemik Albert Szent-Gyorgyi eraldas selle aine kapsast ja punasest piprast ning läksime: C-vitamiin sai oma ametlik nimi, ja peagi suutsid nad selle kunstlikult sünteesida, nimetades seda askorbiinhappeks (ladina keelest "skorbut" - skorbuut) happeks. Sellest ajast peale pole arutelu kõigi aegade lemmikvitamiini üle vaibunud: katseid tehakse lõputult, Euroopas üritatakse uimasteid keelustada. suurenenud sisu vitamiini ja teadlased esitavad uusi versioone selle imelistest omadustest...
Kust leida?
On hämmastav, et enamiku loomade keha on võimeline glükoosist kergesti ja lihtsalt tervendavat hapet hankima, kuid inimesed on sellest luksusest ilma jäetud. On kaks võimalust - kas kõrge C-vitamiini sisaldusega looduslikud tooted või spetsiaalsed preparaadid, õnneks jätkub tänapäeva apteekides askorbiinhapet kõigile.
Kui olete jälgija looduslikud vitamiinid ja püüa toiduga kõik raviained kätte saada, vali askorbiinhapet sisaldavad puuviljad, juur- ja marjad: apelsinid jne. C-vitamiin on vees lahustuv element, seega ei pea te toiduga (näiteks hapukoor) hapukoort sööma – milline rõõm teie figuurile!
Kuid poest ostetud kasvuhooneköögiviljad pole imerohi kõigi haiguste vastu ja pikal talvel värskete vitamiinide olemasoluga on see veelgi hullem. Siis edasi abi tuleb farmatseutiline askorbiinhape - juhised nimetavad umbes 6 vabanemisvormi, kuigi tegelikult on neid palju rohkem:
- kollased tarretised oad;
- süstelahused;
- ampullid;
- vitamiinipulber lahuse valmistamiseks;
- tabletid (erineva kaaluga);
- maitsvad näritavad dražeed;
- kihisevad tabletid;
- bioloogiliselt aktiivsed lisandid.
Kuidas see töötab?
C-vitamiin on meie keha jaoks tõeline juhikepp: see mitte ainult ei kontrolli metaboolsed protsessid, vaid aitab kaasa ka kudede taastumisele, suurendab vere hüübimist ja tugevdab arterite seinu, suurendab vastupanuvõimet kahjulikele infektsioonidele ning stimuleerib ka kollageeni tootmist. Seetõttu on näo askorbiinhape noore ja elastse naha saladus.
Askorbiinhappe preparaatide ranged juhised viitavad paljudele terviseprobleemidele, kui C-vitamiini on vaja:
- infektsioonid ja seedetrakti haigused;
- depressioon ja alkohoolne psühhoos;
- mitmesugused verejooksud ninast emakani;
- koletsüstiit ja neerupealiste haigused;
- psoriaas, urtikaaria ja ekseem;
- taastumine luumurdudest ja halvasti paranevatest haavadest jne.
Askorbiinhape aitab laialt levinud külmetushaiguste ja aneemia, bronhiidi korral tugevdada hambaid ja luid ning taastada nahka.
Vastunäidustused
Kuid askorbiinhape pole nii lihtne - selle eeliseid ja kahjustusi on peaaegu põhjalikult uuritud ning on oluline meeles pidada populaarse vitamiini vastunäidustusi. Askorbiinhape - tugev allergeen, seetõttu, kui teil on selle talumatus, peaksite üle minema looduslikele toodetele - need sisaldavad kontsentratsiooni kasulik aine väiksemad ja palju kergemini seeditavad. Vältige üleannustamist - C-vitamiin eritub organismist väga kiiresti, kuid "hobuse" annustes on see üsna võimeline kahjustama.
Selliste raskete diagnooside korral peaksite unustama askorbiinravi diabeet, tromboflebiit, suurenenud hüübivus veri, selge kalduvus tromboosile. Puhas askorbiinhape on ohtlik ka mao- ja sooltehaigustele – hape võib kahjustada niigi hädas olevat limaskesta.
Kuidas kasutada?
To tervislik vitamiin ei osutu teile kahjulikuks, peate teadma, millistes annustes askorbiinhape kõige paremini toimib - kasutusjuhised reguleerivad rangelt iga vitamiinisordi portsjonit.
Askorbiinhapet võib võtta kolmel viisil suukaudselt (tavalised tabletid, tavalised tabletid või lahustuvad), intramuskulaarselt ja intravenoosselt.
- Meditsiinilistel eesmärkidel määratakse askorbiinhape tablettidena: täiskasvanud - 0,05-0,15 g päevas (1-3 tabletti) 3-5 korda, lapsed - 0,03-0,05 g Süste- või tilgutites vitamiinilahuses: täiskasvanud - 1- 3 ml 5% askorbiinhappe lahust, kuni 3 "infusiooni" päevas, lapsed - 0,6-1 ml.
- Ennetamiseks ja üldiseks tugevdamiseks: tablettidena täiskasvanutele – 0,05–0,1 g kaks korda päevas, lastele – 0,05–0,1 g päevas 1–2 korda. Vedelal kujul: täiskasvanud ja lapsed - 1-2 korda päevas 1-2 ml askorbiinilahust.
Maksimaalselt kasulik päevane annus C-vitamiin: täiskasvanutele – 200 mg (4 tabletti) päevas, lastearst arvutab lasteportsjoni lapse vanuse alusel. Standardne gradatsioon on järgmine: kuni 6 kuud - 30 mg askorbiinhapet, kuus kuud kuni aasta - 35 mg, 1 kuni 3 aastat - 40 mg, 4 kuni 10 aastat - 45 mg, 11 kuni 14 aastat - 50 mg.
Ilu retseptid
C-vitamiini leidub paljudes kosmeetika, tõotab säravat nahka, ühtlast jumet ja siidiseid juukseid. Kuid tavaline, apteegivitamiin on ilu jaoks veelgi kasulikum.
Naiste foorumite paljude keerukate iluretseptide hulgas on taskukohane ja tõhus - askorbiinhape juustele. Valmistage ette abinõu See on naeruväärselt lihtne: lahustage üks 2 ml ampull liitris vees ja loputage juukseid pärast pesu. Tulemust ei lase kaua oodata – selle meetodi fännid kinnitavad, et pärast seda protseduuri lokid muutuvad: need muutuvad siledaks ja uskumatult läikivaks!
Sest ilus nahk Sama suurepärane abiline askorbiinhape muutub - arvustused ütlevad seda vedel vitamiin puhtal kujul ahendab see poore, eemaldab põletikku ja imekombel eemaldab värske ämblik veenid. Ja kui soovite rohkem suurem mõju, osta vedelat Aevit kapslites (vitamiinid A + C) - see segu asendab kalli silmaümbruse kreemi, silub kortse ja kõrvaldab tumedad silmaalused.
Kõik emad teavad C-vitamiini kasulikkusest, nii et selle tarbimine laste keha tähelepanu pööratakse sünnist saati, luues lapsele ratsionaalse menüü. Kui annate lapsele piisav kogus askorbiinhape toit ei tule välja, nad kasutavad seda vitamiinilisandid. Millisest vanusest alates on lubatud anda C-vitamiini vaeguse vältimiseks ravimpreparaate ja milliste haiguste puhul neid vaja on? lapsepõlves?
Vabastamise vorm
Askorbiinhapet toodetakse:
- Tablettides. Need ümmargused tabletid võivad olenevalt koostisest olla valged, roosad, oranžid või muud värvi. Need sisaldavad 25 mg või 100 mg askorbiinhapet, kuid annavad ka preparaati, milles on 50 mg, 75 mg, 300 mg või 500 mg seda vitamiiniühendit. Üks pakend sisaldab 10, 50 või 100 tabletti.
- Tarretises ubades. Sageli on need väikesed sfäärilised vitamiinid kollast värvi. Iga tablett sisaldab 50 mg vitamiini. Üks pakend sisaldab 50, 100, 150 või 200 tabletti.
- Ampullides. See askorbiinhappe vorm on ette nähtud süstimiseks veeni või intramuskulaarsed süstid. Kas see on 5% või 10% selge lahus, villitud 1 või 2 ml ampullidesse. Üks pakend sisaldab 5 või 10 ampulli.
- Pulbris. Sellest valmistatakse lahus, mis tuleb võtta suu kaudu. Pulber on värvitud või valged kristallid, millel puudub lõhn. See on pakendatud 1 või 2,5 g kottidesse, ühes pakis on 5 kuni 100 sellist kotti.
Askorbiinhape on saadaval erinevate maitsetega ja on lastele väga populaarne.
Ühend
Pulber sisaldab ainult askorbiinhapet. Lisaks põhiainele võivad tabletid ja dražeed sisaldada sahharoosi, vaha, kaltsiumstearaati, värvainet, dekstroosi, tärklist, laktoosi, talki, krospovidooni ja muid abiaineid. Lisaks C-vitamiinile võib süstevorm sisaldada vett, naatriumsulfiti ja vesinikkarbonaati, tsüsteiini ja dinaatriumedetaati.
Tööpõhimõte
Kui askorbiinhape kehasse jõuab, on sellel järgmine toime:
- Normaliseerib väikeste veresoonte läbilaskvust.
- Kaitseb rakke ja kudesid mürgised ained(antioksüdantne toime).
- Tugevdab kaitsevõimet, ennetab viirusnakkused ja külmetushaigused, mis on tingitud antikehade ja interferooni moodustumise aktiveerumisest.
- Aitab imenduda glükoosi.
- Mõjub positiivselt maksafunktsioonile.
- Reguleerib vere hüübimist.
- Kiirendab naha paranemist kahjustuste korral.
- Osaleb kollageeni moodustumisel.
- Aitab omastada rauda ja foolhapet.
- Aktiveerib seedeensüümid, parandab sapi eritumist, pankrease talitlust ja kilpnääre.
- Vähendab allergiate ja põletike ilminguid, pärssides nendes patoloogilistes protsessides osalevate vahendajate moodustumist.
Kuidas C-vitamiin keha mõjutab ning millised on näidustused ja vastunäidustused askorbiinhappe kasutamiseks - vaadake lühivideost:
Näidustused
- Kui tema toitumine on tasakaalustamata ja on oht hüpovitaminoosi tekkeks.
- Lapse keha aktiivse kasvu ajal.
- ARVI vältimiseks. See põhjus on aktuaalne sügisel, aastal talvine külm ja varakevadel.
- Kui lapsel on suurenenud emotsionaalne või füüsiline stress.
- Kui teie laps taastub vigastusest või operatsioonist.
Terapeutilistel eesmärkidel on ette nähtud C-vitamiini preparaadid:
- Diagnoositud hüpovitaminoosiga C.
- Hemorraagilise diateesiga.
- Ninaverejooksude ja muude verejooksude korral.
- Kell nakkushaigused või joove.
- Rauapreparaatide liigse kasutamisega pikka aega.
- Ägeda korral kiiritushaigus.
- Aneemia vastu.
- Maksa patoloogiate korral.
- koliidi korral, peptiline haavand, enteriit või ahülia.
- Koletsüstiidi korral.
- Põletuste, haavandite või haavade aeglase paranemisega nahal.
- Luumurdude puhul.
- Düstroofiaga.
- Helmintiaasi korral.
- Krooniliste dermatooside ja mõnede teiste nahahaiguste korral.
Millises vanuses võib seda anda?
Andke askorbiinhappega ravimeid aastane laps see on keelatud. 25 mg askorbiinhapet sisaldavad tabletid on ette nähtud alates 3. eluaastast. Üle 5-aastastele lastele on ette nähtud dražeed, mis sisaldavad vitamiini annuses 50 mg.
Sellised vanusepiirangud seotud ravimi neelamisraskustega varajane iga, samuti pillide sissehingamise oht. Vajadusel võib arst C-vitamiini välja kirjutada ka varem, kuid seda ei tohiks teha iseseisvalt. Isegi kui laps on juba 3-aastane või vanem, peaksite sellise vitamiini kasutamise osas konsulteerima oma lastearstiga.
Vastunäidustused
Kasutusjuhised keelavad askorbiinhappe järgmistel juhtudel:
- Kui patsiendil on sellise vitamiini talumatus.
- Kui on kalduvus tromboosile või avastatakse tromboflebiit.
- Kui lapsel on diabeet (suhkruga vormide puhul).
- Kui vereanalüüs näitas ka kõrge tase hemoglobiini.
- Kui noorel patsiendil diagnoositakse raske neerupatoloogia.
Alla üheaastane laps ei saa võtta C-vitamiini tablettide ja dražeede kujul.
Kõrvalmõjud
Mõnikord reageerib lapse keha askorbiinhappe võtmisele allergiaga. Need on sageli nahamuutused, mis väljenduvad punetuse, sügeluse ja löövetena.
Ravi C-vitamiiniga võib samuti põhjustada:
- Neutrofiilidest tingitud trombotsütoos, erütropeenia, leukotsütoos.
- Nõrkus ja pearinglus (kui süstitakse veeni liiga kiiresti).
- Kõhulahtisus (suurte annuste korral).
- Iiveldus või oksendamine.
- Hambaemaili kahjustus (pikaajalise imendumisega suus).
- Vedeliku ja naatriumi peetus.
- Haridus sisse kuseteede oksalaatkivid (koos pikaajaline kasutamine suured annused).
- Ainevahetusprotsesside rikkumine.
- Neerukahjustus.
- Valu süstekohas (intramuskulaarsel manustamisel).
Mõnikord tekib lastel C-vitamiini suhtes allergia, mis väljendub löövetena erinevatel kehaosadel.
Kasutus- ja annustamisjuhised
- Lapsele pakutakse askorbiinhappe tablette glükoosi või dražeega peale sööki.
- Profülaktiline annus 3-10-aastastele lastele on see 1 tablett, mis sisaldab 25 mg vitamiini, ja üle kümne aasta vanustele lastele suurendatakse seda päevaannust kahe tabletini (50 mg päevas).
- Ravi annus on 2 tabletti 25 mg askorbiinhapet päevas kuni 10. eluaastani ( päevane annus 50 mg) ja kolm kuni neli tabletti ravimit vanuses üle 10 aasta (päevane annus 75-100 mg).
- Askorbiinhapet on soovitatav võtta profülaktiliselt kahest nädalast kahe kuuni. Kestus ravikuur määrab arst.
- Kui toimeaine annus tabletis on 100 mg, antakse seda askorbiinhapet üle 6-aastastele lastele annuses 1/2 tabletti päevas.
- Dražeed antakse ennetamiseks üle viieaastastele lastele 1 tk päevas ja raviks - 1-2 dražeed kuni 3 korda päevas.
- Ainult arst võib lastele askorbiinhapet süstida. Päevane annus on 1-2 ml ravimit, kuid täpsema annuse, manustamisviisi ja ravi kestuse peaks määrama spetsialist, võttes arvesse konkreetse lapse haigust.
Üleannustamine
Kuna askorbiinhape on vees lahustuv ühend, ei teki selle vitamiini üleannustamise korral hüpervitaminoosi. Sellise aine ülemäära suured annused võivad aga kahjustada mao ja soolte limaskesta, mis toob kaasa kõhuvalu, kõhulahtisust, puhitus, oksendamist ja muid negatiivseid sümptomeid.
Ka mürgistus on väga suur summa C-vitamiini puudus avaldub nõrkuse, higistamise, kuumahoogude, unetuse ja peavaluna. Lisaks vähendab selle aine liig kapillaaride läbilaskvust, mis halvendab kudede toitumist, tõstab vererõhku ja võib põhjustada hüperkoagulatsiooni.
Selleks, et askorbiinhape ei põhjustaks haigusi, peaksite olema teadlik selle vitamiini maksimaalsetest soovitatavatest annustest:
- Alla 3-aastastele lastele on see 400 mg päevas.
- Lapsele vanuses 4 kuni 8 aastat maksimaalne annus päevas nimetatakse 600 mg.
- 9–13-aastastele lastele ei tohi annus ületada 1200 mg päevas.
- Üle 14-aastaselt on askorbiinhappe maksimaalne lubatud kogus päevas 1800 mg seda vitamiini.
Vaata õpetlik video, mis ütleb, mis võib juhtuda, kui lubate organismis liigset C-vitamiini:
Koostoimed teiste ravimitega
- Askorbiinhappe kasutamine suurendab penitsilliini ja tetratsükliini antibiootikumide ning salitsülaatide taset veres.
- Kell ühine vastuvõtt C-vitamiin ja atsetüülsalitsüülhape, askorbiinhappe imendumine halveneb. Sama efekti täheldatakse ka siis, kui joote askorbiinhapet koos leeliselise vedeliku või värske mahlaga.
- Samaaegne kasutamine antikoagulantidega vähendab nende terapeutilist toimet.
- C-vitamiini võtmine koos rauapreparaatidega soodustab Fe paremat imendumist soolestikus. Kui määrate askorbiinhappe ja deferoksamiini, suureneb raua toksilisus, mis mõjutab negatiivselt südant ja selle tööd.
- C-vitamiini süstevormi ei ole soovitatav segada ühes süstlas ühegi ravimiga, kuna paljud ravimid reageerivad keemiliselt askorbiinhappega.
- Kell samaaegne ravi Barbituraadid suurendavad askorbiinhappe eritumist uriiniga.
Müügitingimused
Askorbiinhappe ostmiseks apteegis pole retsepti vaja. 10 ampulli 2 ml hind 5% askorbiinhappe lahusega on umbes 40 rubla. Purk 50 mg tablettidega C-vitamiini maksab 20-25 rubla ja 25 mg tablettide pakk, mis sisaldab glükoosi, maksab umbes 10-20 rubla.
Askorbiinhapet saab osta mitte ainult apteegis, vaid sageli ka supermarketi kassas
Säilitustingimused ja säilivusaeg
Koht, kuhu peate askorbiinhappe paremaks säilimiseks asetama, ei tohiks olla väga niiske, kuum ega valgustatud. Lisaks peate ravimit hoidma kohas, kus väikesed lapsed seda kätte ei saa.
Askorbiinhappega tablettide säilivusaeg on 1-3 aastat. erinevad tootjad, 5% süstelahust säilitatakse kuni aasta, 10% lahust ja pillid - 18 kuud alates vabastamise kuupäevast.
Arvustused
Vanemad räägivad üldiselt hästi askorbiinhappe preparaatidest. Magus askorbiinhape meeldib lastele ja enamik täiskasvanuid peab seda kasulikuks lisandiks, eriti külmal aastaajal. Moms köidab sellise ravimi võime ennetada ARVI-d, tugevdada immuunsüsteemi ja veresooni. Oma ülevaadetes kiidavad nad ka askorbiinhapet selle meeldiva maitse, madala hinna ja apteekides saadavuse eest.
Enamik arvustusi ei maini selle ravimi puudusi. Ainult mõnel lapsel põhjustab askorbiinhape allergiat, kuid suurem hulk noori patsiente talub ravimit hästi.
Analoogid
Lastele mõeldud askorbiinhapet tablettide, dražeede või süstevormina võib asendada teiste ravimitega, mis võivad kompenseerida C-vitamiini puudust või vältida hüpovitaminoosi. Need sisaldavad:
- Asvitol. Ravim on koos C-vitamiiniga tablettidena (igaüks 25-50 mg) ja närimistabletid(200 mg).
- Ascovit. Seda C-vitamiini toodetakse pulbrina (pakendatud 1 g kottidesse), millest valmistatakse rohelise tee ja hibiski maitsega või apelsinimaitseline jook. See ravim on saadaval ka kihisevad tabletid 500 või 1000 mg apelsini ja sidruni maitsega askorbiinhapet.
Vähesed inimesed teavad nikotiini eelistest või merevaikhapped. Kuid isegi väikesed lapsed on kuulnud C-vitamiinist ehk askorbiinhappest.
Pole juhus, et askorbiinhape on äärmiselt populaarne. Vähesel määral tänu selle antioksüdantsete omaduste aktiivsele edendamisele, selle võimele tugevdada immuunsüsteemi ja olla külmetushaiguste ennetamine.
Ligikaudu selles loendis kasulikud omadused See on tavaliselt koht, kus tavatarbija teadmised askorbiinhappest lõpevad. Ja tõsiasi, et selle vale kasutamine on täis ebameeldivad tagajärjed, on teadlikud veelgi vähem tavalisi inimesi.
Vaatame lähemalt C-vitamiini omadusi ja proovime välja mõelda, miks keha seda vajab. Kui palju, millistes annustes ja kuidas peaks ja tohib askorbiinhapet täpselt kasutada, et sellest võimalikult vähe kahju ja võimalikult palju kasu saada. Sealhulgas kaitsta end linnastumise ja kehva ökoloogia hävitavate tagajärgede eest ning ennetada enneaegset vananemist.
Askorbiinhappe õige tarbimine võib oluliselt parandada tervist ja olla isegi vähi ennetamine: söögitoru vähk, Põis, sooled.
C-vitamiini ehk askorbiinhappe puudus provotseerib sagedased külmetushaigused, nakkushaigused. Võib põhjustada depressiooni ja emotsionaalset tasakaalutust. halb ja pikaajaline haavade paranemine, kiire väsimus võib viidata ka askorbiinhappe puudumisele. Väikestel lastel võib selle puudus põhjustada skeleti luude ebaõiget moodustumist. Tõsise vaeguse korral võib tekkida tõsine haigus, näiteks skorbuut.
Meie keha ei tea, kuidas askorbiinhapet iseseisvalt toota, seega on selle vitamiini vajaduse rahuldamiseks ainult kaks võimalust:
- Veenduge, et päevane annus oleks koos toiduga.
- Kasutage askorbiinhappe ravimpreparaate.
Askorbiinhappe päevaannused
Tavaline päevane annus, mis on määratud organismi C-vitamiini vajaduse järgi, on 0,05 g kuni 100 mg. Kuid see suureneb märkimisväärselt suurenenud koormuste, raske füüsilise töö, vaimse stressi korral, emotsionaalsed häired, nakkushaiguste, valu, raseduse ajal.
Ennetamiseks sisekasutuseks:
Täiskasvanute annus on 50 kuni 100 mg päevas (1-2 tabletti 0,05 g).
Lastel C-vitamiini vaeguse korral määratakse neile tavaliselt 0,05–0,1 g (1–2 tabletti) ühekordse annuse kohta. Soovitatav on seda korrata kaks või kolm korda.
Askorbiinhappe maksimaalsed annused
Täiskasvanutele: ühekordne annus- mitte rohkem kui 200 mg, päevas - mitte rohkem kui 500 mg.
Alla 6 kuu vanustele lastele - 30 mg päevas. Mitte rohkem kui 35 mg päevas - annus imikutele vanuses 6 kuud kuni üks aasta. Ühe kuni kolme aasta vanuselt suureneb vitamiini annus 40 mg-ni. 4-aastased kuni 10-aastased - 45 mg; ja 50 mg lastele vanuses 11 kuni 14 aastat.
Askorbiinhappe kasutamine raseduse ajal
II–III trimestril peaks rase naine saama vähemalt umbes 60 mg askorbiinhapet päevas.
Raseduse ja rinnaga toitmise ajal vajab naine üsna suuri askorbiinhappe annuseid - päevas võib võtta kuni 300 mg (6 tabletti).
Üleannustamine ja selle tagajärjed
Askorbiinhappe liiga suurte annuste pikaajalisel kasutamisel - rohkem kui 1 g päevas - võivad tekkida kõrvaltoimed:
- Peavalu;
- Iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, gastriit;
- Pankrease talitlushäired;
- Neerukahjustus;
- Kapillaaride läbilaskvuse vähenemine, vere hüübimise suurenemine;
- Raseduse katkemise oht;
- Allergilised reaktsioonid;
- Kesknärvisüsteemi suurenenud erutuvus;
- Ainevahetusprotsesside rikkumine;
- Muud häired.
Kui mõni ebameeldivad sümptomid Te peate viivitamatult lõpetama askorbiinhappe võtmise.
Liiga suurte annuste võtmine raseduse ajal võib ohustada lapse tervist. Ja rasedal naisel võib see põhjustada raseduse katkemist.
See vitamiiniannus, millel pole aega organismi imenduda, eritub neerude kaudu puhtal kujul. Ja see koormab neid asjatult. Üks kõige enam kohutavad tagajärjed- kivide moodustumine.
Kui ilmnevad ebameeldivad sümptomid, peate viivitamatult lõpetama askorbiinhappe võtmise. Askorbiinhappega ravi ajal on vaja jälgida vererõhku ja kõhunäärme seisundit.
Askorbiinhappe preparaate võetakse pärast sööki.
C-vitamiini vajavad kõik, eriti rasedad ja imetavad naised ning vanemad inimesed. Ebaratsionaalsete kulutuste tõttu on selle järele suurenenud vajadus ka rasketel suitsetajatel ja alkoholi kuritarvitajatel.
C-vitamiin on säilitamiseks ülioluline heaolu. Kuid selle varud ei ole kehas reserveeritud. Neid tuleb iga päev täiendada. Alternatiivina farmaatsia ravimid seal on midagi imelist looduslik ravim hüpovitaminoosi ennetamiseks - kibuvitsamarjade infusioon. Tass vitamiinijook päevas – ja teie keha on valmis ebameeldivaid rünnakuid tõrjuma!
Ärinimi: ASKORBIINHAPE
Rahvusvaheline mittekaubanduslik nimi:
Askorbiinhape.
Annustamisvorm:
dražee.
Ühend:
Ühe dražee koostis:
Toimeaine:
0,05 g askorbiinhapet;
Abiained: suhkur, tärklisesiirup, nisujahu, päevalilleõli, mesilasvaha, talk, toidu lõhna- ja maitseained, kollane värvaine E 104.
Kirjeldus
Dražee on rohekaskollast või kollast värvi ja korrapärase sfäärilise kujuga. Dražee pind peab olema tasane, sile ja ühtlase värviga.
Farmakoterapeutiline rühm
Ravim, mis reguleerib ainevahetusprotsesse.
Vitamiini valmistamine.
ATX kood A11GA01
Farmakoloogilised omadused
Askorbiinhape osaleb aktiivselt paljudes redoksreaktsioonides ja sellel on organismile mittespetsiifiline üldine stimuleeriv toime. Suurendab organismi kohanemisvõimet ja vastupanuvõimet infektsioonidele; soodustab regenereerimisprotsesse.
Näidustused kasutamiseks
Hüpo- ja C-vitamiini vaeguse ennetamine ja ravi;
Nagu abi: hemorraagiline diatees, nina-, emaka-, kopsu- ja muud verejooksud kiiritushaiguse taustal; antikoagulantide üleannustamine, nakkushaigused ja mürgistused, maksahaigused, rasedusnefropaatia, Addisoni tõbi, aeglaselt paranevad haavad ja luumurrud. düstroofiad ja teised patoloogilised protsessid. Ravim on ette nähtud suurenenud füüsilise ja vaimse stressi korral, raseduse ajal ja rinnaga toitmine, taastumisperioodil pärast raskeid pikaajalisi haigusi.
Vastunäidustused
Suurenenud tundlikkus ravimi komponentidele, tromboflebiit, kalduvus tromboosile, suhkurtõbi.
Hoolikalt: hüperoksalatuuria, neerupuudulikkus, hemokromatoos, talasseemia, polütsüteemia, leukeemia, sideroblastiline aneemia, glükoos-6-fosfaatdehüdrogenaasi puudulikkus, sirprakuline aneemia. Progresseeruvad pahaloomulised haigused, rasedus.
Kasutusjuhised ja annused
Ravimit võetakse suu kaudu pärast sööki.
Ennetuseks: täiskasvanud 0,05-0,1 g (1-2 tabletti) päevas, üle 5-aastased lapsed 0,05 g (1 tablett) päevas.
Raviks: täiskasvanud 0,05-0,1 g (1-2 tabletti) 3-5 korda päevas, lapsed alates 5. eluaastast 0,050,1 g (1-2 tabletti) 2-3 korda päevas.
Raseduse ja rinnaga toitmise ajal 0,3 g (6 tabletti) päevas 1015 päeva jooksul, seejärel 0,1 g (2 tabletti päevas) päevas.
Kõrvalmõju
Keskküljelt närvisüsteem(KNS): peavalu, väsimustunne, pikaajalisel kasutamisel suured annused- kesknärvisüsteemi suurenenud erutuvus, unehäired.
Väljastpoolt seedeelundkond:
limaskesta ärritus seedetrakti, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhukrambid.
Väljastpoolt endokriinsüsteem:
kõhunäärme isolaarse aparatuuri funktsiooni pärssimine (hüperglükeemia, glükosuuria).
Kuseteede süsteemist: kui seda kasutatakse suurtes annustes - hüperoksalatuuria ja moodustumine kuseteede kivid kaltsiumoksalaadist.
Väljastpoolt südame-veresoonkonna süsteemist:
tromboos, kui seda kasutatakse suurtes annustes - vererõhu tõus, mikroangiopaatiate teke, müokardi düstroofia Allergilised reaktsioonid: nahalööve, harva - anafülaktiline šokk.
Laboratoorsed näitajad:
trombotsütoos, hüperprotrombineemia, erütropeenia, neutrofiilne leukotsütoos, hüpokaleemia.
Muud: hüpervitaminoos, kuumatunne, suurte annuste pikaajalisel kasutamisel - naatrium (Na +) ja vedelikupeetus, tsingi (Zn 2+), vase (Cu 2+) ainevahetushäired.
Üleannustamine
Kui võtta rohkem kui 1 g päevas, on võimalikud kõrvetised, kõhulahtisus, urineerimisraskused või punetus uriin ja hemolüüs (glükoosi-6-fosfaatdehüdrogenaasi puudulikkusega patsientidel).
Kui mõni kõrvalmõjud peate lõpetama ravimi võtmise ja konsulteerima arstiga.
Suhtlemine teistega ravimid
Suurendab bensüülpenitsilliini ja tetratsükliinide kontsentratsiooni veres; annuses 1 g/päevas suurendab etinüülöstradiooli biosaadavust.
Parandab rauapreparaatide imendumist soolestikus (muudab raudraua kahevalentseks rauaks); võib suurendada raua eritumist, kui samaaegne kasutamine deferoksamiiniga.
Atsetüülsalitsüülhape(ASA), suukaudsed rasestumisvastased vahendid, värsked mahlad ja aluselised joogid vähendavad imendumist ja imendumist.
Samaaegsel kasutamisel ASA-ga suureneb askorbiinhappe eritumine uriiniga ja ASA eritumine väheneb. ASA vähendab askorbiinhappe imendumist ligikaudu 30%.
Salitsülaatide ja sulfoonamiididega ravimisel suureneb kristalluuria tekkerisk lühinäitlemine, aeglustab hapete eritumist neerude kaudu, suurendab ravimite eritumist, millel on leeliseline reaktsioon(sh alkaloidid), vähendab suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kontsentratsiooni veres.
Suurendab etanooli üldist kliirensit, mis omakorda vähendab askorbiinhappe kontsentratsiooni organismis.
Kinoliinravimid (fluorokinoloonid jne), kaltsiumkloriid, salitsülaadid ja glükokortikosteroidid pikaajalisel kasutamisel kahandavad askorbiinhappe varusid.
Samaaegsel kasutamisel väheneb kronotroopne toime isoprenaliin.
Pikaajaline või suurtes annustes kasutamine võib häirida disulfiraami ja etanooli koostoimet.
Suurtes annustes suurendab see meksiletiini eritumist neerude kaudu.
Barbituraadid ja primidoon suurendavad askorbiinhappe eritumist uriiniga.
Vähendab terapeutiline toime antipsühhootikumid (fenotiasiini derivaadid), amfetamiini ja tritsükliliste antidepressantide tubulaarne reabsorptsioon.
erijuhised
Askorbiinhappe stimuleeriva toime tõttu kortikosteroidhormoonide sünteesile on vajalik jälgida neerufunktsiooni ja vererõhk.
Suurte annuste pikaajalisel kasutamisel on võimalik pankrease isolaarse aparatuuri funktsiooni pärssimine, mistõttu tuleb seda ravi ajal regulaarselt jälgida.
Patsientidel, kellel on organismis kõrge rauasisaldus, tuleb askorbiinhapet kasutada minimaalsetes annustes.
Askorbiinhappe määramine kiiresti vohavate ja intensiivselt metastaseeruvate kasvajatega patsientidele võib protsessi süvendada.
Askorbiinhape kui redutseerija võib moonutada erinevate laboratoorsete uuringute tulemusi (vere glükoosisisaldus, bilirubiin, transaminaaside aktiivsus, LDH).
Kasutamine raseduse ja imetamise ajal
Minimaalne päevane askorbiinhappe vajadus on P-P trimestrid rasedus - umbes 60 mg.
Minimaalne päevane vajadus imetamise ajal on 80 mg. Ema toit, mis sisaldab piisavas koguses askorbiinhapet, on piisav, et vältida C-vitamiini puudust imik(imetaval emal on soovitatav mitte ületada askorbiinhappe maksimaalset ööpäevast vajadust).
Vabastamise vorm
200 tabletti polümeerpurkides BP-60-X või BP-60 või “BP-60-X korgiga”.
“BP-60 X korgiga” pudeli kork (ümbris) sisaldab juhiseid meditsiiniliseks kasutamiseks purki pakki panemata.
Polümeerpurk BP-60-X või BP-60 pannakse papppakendisse koos meditsiinilise kasutamise juhistega.
Parim enne kuupäev
1 aasta 6 kuud.
Ärge kasutage pärast pakendil märgitud kuupäeva.
Säilitamistingimused
Kuivas kohas, valguse eest kaitstult.
Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Apteekidest väljastamise tingimused
Üle leti
Tootja ja pretensioone aktsepteeriv organisatsioon:
JSC Pharmstandard-UfaVITA, 450077 Ufa, st. Khudayberdina, 28.
Nagu teate, on C-vitamiin üks olulisemaid vitamiine, mis osaleb peaaegu kõigis eluprotsessides. Inimkeha. See toimib peamise abistajana võitluses külmetushaiguste vastu, tugevdab suurepäraselt immuunsussüsteem ja parandab ainevahetust. Selle vitamiini peamine "kandja" on askorbiinhape, inimkeha peamine happeline element.
Sisu:
Kuna askorbiinhape võtab otsene osalemine peaaegu kõigis keha elutähtsates protsessides, siis saab selle puuduse ilmnemisel selle kasulikkust täielikult hinnata. Nimelt sellised sümptomid nagu kahvatu nahk, pidev väsimus, halb unenägu ja isu, sagedane külmetushaigused, vähenenud immuunsus ja valu jäsemetes, viitavad enamikul juhtudel sellele, et kehas ei ole piisavalt hapet vajalikes kogustes.
Regulaarne C-vitamiini tarbimine aitab:
- immuunsüsteemi tugevdamine;
- kolesterooli taseme normaliseerimine;
- hingamisteede haiguste ennetamine;
- hemoglobiini suurendamine ja vere koostise parandamine;
- südame-veresoonkonna süsteemi tugevdamine;
- parandamine üldine seisund keha, sealhulgas nahk, juuksed ja küüned;
- keha noorendamine.
TÄHTIS! Askorbiinhape sisaldub peaaegu kõigis ravimid mis aitavad kaasa kiiret paranemist keha. Kuid see võib olla isegi kahjulik, kui seda tarbida valesti, ilma teatud annustest kinni pidamata.
Askorbiinhappe annus külmetushaiguste korral või kui palju askorbiinhappeid võib päevas süüa
Enne askorbiinhappe tarbimist peate tutvuma mõne nüansiga. C-vitamiini võib kasutada kolmel kujul: tableti kujul, intramuskulaarselt või intravenoosselt.
TÄHTIS! Kvalifitseeritud arst peaks määrama iga vitamiinisordi maksimaalse ööpäevase annuse.
Loomulikult määratakse askorbiinhapet kõige sagedamini tablettidena, kuna selle võtmine sellisel kujul on nii lastele kui ka täiskasvanutele meeldivam ja mugavam. Vitamiini annus sõltub inimese vanusest ja kehakaalust. Parem on seda tarbida pärast sööki.
Reeglina on inimesele vajalik askorbiinhappe päevane annus vahemikus 0,05 g kuni 100 mg. Kuid see peaks suurenema füüsilise aktiivsuse suurenemisega, külmetushaiguste (nakkus)haiguste, raseduse, emotsionaalse ja vaimse stressi ajal. Vitamiini terapeutiline annus päevas on vahemikus 500 mg kuni 1500 mg.
Askorbiinhappe annus täiskasvanutele:
- Tablettides. Askorbiinhappe ennetamiseks ja üldiseks säilitamiseks organismis määratakse seda täiskasvanutele 0,05–0,1 g kaks korda päevas. Ravi ajal on C-vitamiini annus peaaegu kahekordistunud - 1 tablett 3 korda päevas.
- Tarretises ubades. Askorbiinitablettide maksimaalne võimalik annus täiskasvanutele on 1-2 tükki, igaüks 0,05 g. meditsiinilistel eesmärkidel tablettide arvu võib suurendada 5-ni päevas.
- Pulbri kujul. Ennetuslikel eesmärkidel võetakse C-vitamiini pulbrit: 50 ml kuni 100 ml päevas, raviks: 300 ml kuni 500 ml. Sel juhul lahustatakse 1 liitris 1000 mg pulbrit puhas vesi ja võetakse pärast söömist.
- ampullides. Intramuskulaarse (intravenoosse) kasutamise korral 5- protsentuaalne lahus vitamiin (naatriumaskorbaat). Terapeutiline annus on 1-5 ml üks kuni kolm korda päevas. Reeglina kasutatakse defitsiidi vältimiseks askorbiinhappe tablettide kujul või dražeede kujul.
Askorbiinhape raseduse ajal
Askorbiinhape on üks esimesi rasedatele naistele määratud ravimeid. See mõjutab paljusid protsesse, mis on seotud lapse normaalse kasvu ja arenguga, ning on ka suurepärane ennetamine võimaliku verejooksu tekkeks sünnituse ajal. Maksimaalne lubatud annus naistele "huvitavas" positsioonis teisel ja kolmandal semestril on 60 mg.
TÄHTIS! Ravimi üleannustamine raseduse ajal (eriti esimesel trimestril) mõjutab väga halvasti lapse tervist ja võib põhjustada askorbiinhappehaiguse, skorbuudi ja harvadel juhtudel raseduse katkemise.
Kuidas õigesti võtta C-vitamiini lapse kandvatele naistele:
- Tablettides. Kui vastunäidustusi ei ole, peaksid rasedad võtma 2–4 tabletti päevas (1 tablett – 25 mg). Esimestel kuudel ei tohi päevane vitamiinikogus ületada 60 mg.
- Tarretises ubades. Raseduse ajal on alates teisest semestrist soovitatav võtta 1-2 C-vitamiini tabletti, kus üks tablett sisaldab 50 mg hapet.
- Pulbri kujul. Raseduse ja imetamise ajal ei tohi C-vitamiini lahust tarbida vastavalt 60 ml ja 80 ml. Peate lahuse valmistama rangelt vastavalt juhistele: lahustage 2,5 g pulbrit 2,5 liitris puhtas vees. keedetud vett. Joo pärast sööki.
- ampullides. Süstimiseks kasutage 5-protsendilist happelahust. Rasedatele määratakse 1-1,5 ml 5% lahust üks kord päevas (1 ml lahust sisaldab 50 mg askorbiinhapet).
TÄHTIS! Raseduse ajal on askorbiinhappe võtmise vajadus, annuse ja kasutamise kestuse määrab eranditult arst!
Askorbiinhappe annus lastele
- Tablettides. Terapeutiline annus lastele vanuses 3 kuni 7 aastat - 2-4 tabletti (50-100 mg) päevas, lastele vanuses 7 kuni 10 aastat - 4 tabletti (100 mg) päevas, lapsed vanuses 10 kuni 14 aastat - 4 -6 tabletti (100-150 mg) päevas. Askorbiinhapet ei tohi anda alla 3-aastastele lastele. Ennetamiseks peaksid 3–14-aastased lapsed võtma 1 tableti päevas.
- Pillidena. Soovitatav professionaalne annus üle 5-aastastele lastele on 1 tablett päevas, meditsiinilise ravi ajal - 2-3 tabletti päevas.
- Pulbri kujul. Ennetuslikel eesmärkidel soovitatakse üle 6-aastastel lastel ravimit kasutada pärast sööki, valmislahuse kujul kuni 50 ml päevas. Terapeutiline annus on kuni 10 ml päevas.
- Ampullides on lastele ette nähtud: kuni 6 kuu vanused - 0,4-0,6 ml 5% lahust, 6-12 kuud -0,7 ml 5% lahust, 1-3 aastat -0,8 ml 5% lahust, 4-10 aastat - 0,9 ml 5% lahust lahus, 11-14-aastased -1 ml 5% lahust, üle 15-aastased - 1,2-2 ml 5% lahust üks kord päevas.
Nagu eespool mainitud, on askorbiinhape hädavajalik vitamiin Sest inimese tervis, osaledes peaaegu kõigis eluprotsessides. Huvitaval kombel on C-vitamiin oluline ka loomadele, sh kassidele, koertele, sigadele, lindudele, hobustele jne. See parandab immuunsust, eemaldab toksiine, normaliseerib ainevahetust ja on näidustatud ka luumurdude, vigastuste, mürgistuse, neerude, soolte jne patoloogiate korral. Tiinetele loomadele määratakse sageli "askorbiinhape".
C-vitamiini manustatakse kassidele või koertele kolmel viisil: intramuskulaarselt, intravenoosselt või süstituna subkutaanselt. Kasutage 5% askorbiinhappe lahust ampullides või pulbris. Annustamine on ette nähtud eranditult loomaarst, võttes arvesse looma kaalu ja tema seisundit. Reeglina on annus 0,1-0,2 ml 1 kg kehakaalu kohta. Pulbri kujul määratakse loomadele 50–200 mg kaalu 1 kg kehakaalu kohta. C-vitamiini pulbrit manustatakse segatuna toiduga.
C-vitamiin koos glükoosiga on võimas looduslik antioksüdant, mis osaleb paljudes organismis toimuvates biokeemilistes protsessides. Mõjub soodsalt maksa ja neerude seisundile, eemaldab toksiine, on antihistamiini- ja põletikuvastase toimega, aktiveerib vereringet, parandab raua imendumist ja kiirendab ainevahetust.
Tavaliselt on suurendamiseks ette nähtud askorbiinhape, mis on seotud glükoosiga kaitsefunktsioonid neerupealiste ja kilpnäärme hormoonide nõuetekohaseks tootmiseks. Arst määrab ravimi annuse, lähtudes inimese vanusest, kehakaalust, seisundist ja haiguse keerukusest. Ennetuslikel eesmärkidel soovitatakse täiskasvanutel ja üle 14-aastastel lastel võtta 50–100 mg päevas, alla 14-aastastele lastele kuni 50 mg päevas. C-vitamiini ja glükoosi terapeutiline maksimaalne lubatud annus lastele vanuses 6 kuni 14 aastat ei ületa 150 mg päevas (2-3 tabletti päevas), täiskasvanutele - 50-100 mg ravimit 3 korda päevas. Ravi kestus ei tohi ületada kahte nädalat.
Millised on askorbiinhappe üleannustamise ohud - üleannustamise sümptomid
Tuleb märkida, et askorbiinhappe üleannustamine pole vähem ohtlik kui selle puudus. Ja kõik sellepärast, et selle suure kuhjumise tõttu tekib keha mürgistus või lihtsalt mürgistus.
TÄHTIS! C-vitamiini annust tuleb dieedile lisamisel vähendada või see isegi välja jätta. igapäevane dieet suur kogus tsitrusviljad - mandariin, apelsin, greip, rohelised - petersell, till, spinat, marjad - punased ja mustad sõstrad, karusmarjad.
Peaksite olema tähelepanelik selliste sümptomite suhtes nagu:
- iiveldus, sagedane pearinglus, üldine nõrkus keha;
- ärrituvus ja suurenenud närvilisus;
- halb uni;
- sooleprobleemid: valu, krambid, häired;
- oksendamine, kõhukrambid;
- nahalööbed.
lõppude lõpuks võivad need viidata C-vitamiini liigsele sisaldusele teie kehas. Vitamiini üleannustamise vältimiseks on väga oluline määrata endale individuaalne annus. päevane norm ravimit ja tasakaalustada askorbiinhappe tarbimist seda suurtes kogustes sisaldavate toodetega.