Ülemiste hingamisteede infektsioonide ennetamine. Hingamisteede haiguste ennetusmeetmed
Organid hingamissüsteem vastuvõtlik paljudele nakkushaigustele.
Nakkushaigused on haigused, mida põhjustavad patogeenid nagu bakterid, viirused või algloomad.
Enamik mikroorganisme ja tolmu jääb pealmise limaskestale kinni hingamisteed, neutraliseeritakse ja eemaldatakse neilt koos limaga. Kuid mõned mikroorganismid, mis tungivad hingamissüsteemi, võivad põhjustada mitmesugused haigused: gripp, tuberkuloos, kurguvalu, difteeria jne.
Esineb õhu- ja piisktolmuinfektsioone.
Õhu kaudu levivad infektsioonid edastatakse otsesel kokkupuutel haige inimesega (köhimise, aevastamise või rääkimise teel).
Tilktolmu infektsioonid edastatakse kokkupuutel patsiendi kasutatavate esemetega.
Gripp ja ARVI
Gripp Ja ARVI(ägedad respiratoorsed viirusnakkused) on põhjustatud viirustest ja levivad õhus olevate piiskade kaudu (võimalik on ka kodune gripp, näiteks majapidamistarvete kaudu).
Gripiviiruseid leidub haigete inimeste ninast eraldunud limas, rögas ja süljes. Miljonid haiged inimesed aevastavad ja köhivad silmale nähtamatu viiruseid sisaldavad tilgad paisatakse õhku. Kui nad tungivad terve inimese hingamisteedesse, võib ta nakatuda grippi või ARVI-sse.
Gripp algab järsult ja ägedalt (infektsioonist kuni kliiniliste sümptomite ilmnemiseni kulub mitu tundi kuni kaks päeva). Patsiendi kehatemperatuur tõuseb kiiresti 39–40 °C-ni, kehasse ilmuvad külmavärinad, valud ja nõrkus, peavalu, köha ja nohu (köha ja nohu ei pruugi olla olemas).
Gripp on oma tüsistuste tõttu ohtlik. Sageli pärast seda haigust on tõsised tüsistused seotud häiretega siseorganid- kopsud, bronhid, süda jne.
Gripp levib väga kiiresti, seetõttu ei tohiks haigeid lubada tehastesse, asutustesse ega tundidesse. õppeasutused. Köhimisel ja aevastamisel tuleb katta oma suu ja nina salvrätikuga, et vältida teiste nakatumist. Grippi põdevate inimestega suheldes tuleb katta suu ja nina vati-marli sidemega (või maskiga), mis laseb õhku läbi, kuid hoiab kinni haigustekitajaid sisaldavad tilgad.
Peamine gripi ennetamise meetod on vaktsineerimine. Vaktsiinis sisalduv viirus stimuleerib organismi tootma antikehi, mis takistavad viiruste paljunemist, hoides seeläbi ära haiguse enne selle algust.
Tuberkuloos
Tuberkuloos kopsude põhjustajaks on bakter – Kochi batsill (tuberculosis bacillus), mis sai nime seda kirjeldanud teadlase järgi. Tuberkuloosibatsill on looduses laialt levinud. See võib olla sissehingatavas õhus, rögapiiskades, nõudel, riietel, käterätikutel ja muudel patsiendi kasutatavatel esemetel (seetõttu levib tuberkuloos mitte ainult tilkade, vaid ka tolmuga).
Tavaliselt immuunsüsteem tervel inimesel pärsib aktiivselt Kochi batsilli arengut. Ebasoodsates tingimustes (ebasanitaarsed tingimused, niiskus, alatoitumus, vähenenud immuunsus) võib haigus areneda äge vorm, mis viib kopsude füüsilise hävitamiseni. Kahjuks on nüüd see haigus üha tavalisem isegi tervisliku eluviisiga inimestel.
Niiskes, valgustamata päikesevalgus Kohati jäävad tuberkuloositekitajad elujõuliseks kauaks. Kuivades, hästi valgustatud kohtades surevad nad kiiresti.
Haiguse ennetamist soodustab puhtuse säilitamine elumajades, linnatänavatel ja avalikes kohtades.
Samuti tehakse tuberkuloosi ennetamiseks ja raviks regulaarselt nii täiskasvanute kui ka laste uuringuid.
Bronhiaalastma
Levinud kopsuhaigus on bronhiaalastma. Selle haigusega tõmbuvad bronhide seintesse sisenevad lihased kokku ja tekib lämbumishoog. Astma põhjuseks on allergiline reaktsioon näiliselt kõige kahjutumatele ainetele: majapidamistolm, loomakarvad, õietolm jne.
Valuliku ja ohtliku lämbumise kõrvaldamiseks kasutatakse mitmeid ravimeid. Mõned neist manustatakse kopsudesse aerosoolide kujul ja need toimivad otse bronhidele, laiendades neid.
Onkoloogilised (vähi) haigused
Hingamisorganid on vastuvõtlikud ka onkoloogilistele (vähi)haigustele. Enamasti esinevad need kroonilistel suitsetajatel.
Hingamisteede haiguste diagnoosimine
Sest varajane diagnoosimine Kopsuhaiguste korral kasutatakse fluorograafiat - piltide pildistamist rind, valgustatud röntgenikiirgusega. Fluorograafiat tuleks teha vähemalt kord kahe aasta jooksul. See võimaldab meil tuvastada terve hulga kõige ohtlikumad haigused algstaadiumis.
Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi
Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.
postitatud http://www.allbest.ru
Hingamissüsteem koosneb ülemisest ja alumistest hingamisteedest. Ülemised hingamisteed hõlmavad nina, paranasaalsed siinused nina (lõualuu siinus, eesmine siinus, etmoidaalne labürint, sphenoid sinus), osaliselt suuõõne, neelu. Alumiste hingamisteede hulka kuuluvad kõri, hingetoru, bronhid ja kopsud (alveoolid). Hingamissüsteem tagab gaasivahetuse inimkeha ja keskkonna vahel. Ülemiste hingamisteede ülesanne on soojendada ja desinfitseerida kopsudesse sisenevat õhku ning otsest gaasivahetust teostavad kopsud.
Kõigi nakkuspatoloogiate hulgas domineerivad hingamisteede infektsioonid. Nende arv on 90% 36 miljonist kõigist maailmas tuntud inimkeha organite ja süsteemide nakkushaigustest. Hingamisteede nakkushaiguste tekitajad on viirused (gripp, mumps jt), seened (Candida, Aspergillus, Actinomycetes) või bakterid (pneumokokid, streptokokid, meningokokid, stafülokokid, läkaköha, difteeria, tuberkuloos jne). ). Peamine nakkuste edasikandumise mehhanism on õhus.
Enamik inimese hingamisteede nakkushaigusi on koondatud üldnimetuse alla - ägedad hingamisteede haigused, mille esinemist põhjustavad mitmesugused (umbes 200) patogeenid, mis on enamasti seotud viirustega (gripiviirused, herpes simplex, adenoviirused, rinoviirused jne).
Kõige tüüpilisem ja laiemalt tuntud äge hingamisteede haigus on gripp. Haigustekitajaks on mitut tüüpi viirus (A, A1, A2, B, C). Kõikidel juhtudel on nakkusallikaks haige inimene, kes köhides ja aevastades nakatab terved inimesed. Infektsioonide hulgas hingamiselundid ka rõuged ja difteeria, mis olid lähiminevikus tuhandeid inimelusid nõudnud epideemilised haigused. Sellesse haiguste rühma kuuluvad meningokoki infektsioon, tuberkuloos jne. Looduslikud rõuged on nüüdseks likvideeritud mitte ainult meil, vaid kogu maakeral Nõukogude tervishoiu kõige aktiivsema osalusel. Hingamisteede infektsioonid hõlmavad järgmist:
Riniit (nina limaskesta põletik); sinusiit, sinusiit (siinuste põletik);
Kurguvalu või tonsilliit (mandlite põletik);
Farüngiit (neelupõletik);
Larüngiit (kõri põletik);
trahheiit (hingetoru põletik);
Bronhiit (bronhide limaskesta põletik);
Pneumoonia (kopsukoe põletik);
alveoliit (alveoolide põletik);
Hingamisteede kombineeritud kahjustus (nn ägedad hingamisteede viirusnakkused ja ägedad hingamisteede infektsioonid, mille puhul tekivad larüngotrakeiit, trahheobronhiit ja muud sündroomid).
Hingamisteede infektsioonide põhjused.
Hingamisteede infektsioonide patogeenid jagunevad etioloogilise teguri järgi rühmadesse:
1) Bakteriaalsed põhjused(pneumokokid ja muud streptokokid, stafülokokid, mükoplasmad, läkaköha, meningokokk, difteeria, mükobakterid ja teised).
2) Viiruslikud põhjused(gripiviirused, paragripp, adenoviirused, enteroviirused, rinoviirused, rotaviirused, herpesviirused, leetrid, mumpsi viirus ja teised).
3) Seente põhjused(seened perekonnast Candida, Aspergillus, Actinomycetes).
organ hingamine infektsioon haigus kõvenemine
Hingamisteede infektsioonid
Nakkuse allikaks on haige inimene või nakkusetekitaja kandja. Hingamisteede infektsioonide nakkav periood algab enamasti haiguse sümptomite ilmnemise hetkest.
Nakatumise mehhanism on aerogeenne, sealhulgas õhu kaudu (nakkus patsiendiga kokkupuutel aerosooliosakeste sissehingamise kaudu aevastamisel ja köhimisel), õhus leviv tolm (tolmuosakeste sissehingamine koos selles sisalduvate nakkuslike patogeenidega). Mõnede hingamisteede infektsioonide puhul on haigusetekitaja väliskeskkonnas püsimise tõttu olulised edasikandumisfaktorid - majapidamistarbed, mis köhimisel ja aevastamisel puutuvad kokku patsiendi eritisega (mööbel, sallid, käterätikud, nõud, mänguasjad, käed jne. .). Need tegurid on olulised difteeria, sarlakid, mumpsi, tonsilliidi ja tuberkuloosi nakkuste edasikandumisel.
Hingamisteede infektsiooni mehhanism
Vastuvõtlikkus hingamisteede infektsioonide patogeenidele on universaalne, inimesed võivad nakatuda juba varakult lapsepõlves eakatele, kuid eripäraks on lasterühma massiline hõlmatus esimestel eluaastatel. Sõltuvust soost ei ole, kõik haigestuvad võrdselt.
Pidage meeles, et teie laste tervis on teie kätes! Vältima külmetushaigused ja sellega kaasnevad tüsistused, on vaja ennetusmeetmetele juba ammu mõelda. Külmetushaigust ei ravita, õigemini ravime sümptomeid. Seetõttu peaks iga lapsevanema peamine ülesanne olema haiguste ennetamine. Saame soovitada mitmeid viise, mis aitavad teil ja teie lastel tugevdada keha tervikuna ja muuta see nakkushaiguste riskile vähem vastuvõtlikuks. Selleks peate võib-olla isegi muutma lapse elustiili. Üldiselt tervik ennetavad meetmed võib sõnastada järgmiselt:
1. Piira oma lapse viibimist rahvarohketes kohtades;
2. Pese käsi seebiga;
3. Tuuluta ruumi vähemalt 3-4 korda päevas;
4. Tehke iga päev märgpuhastust;
5. Järgige igapäevast rutiini:
Öö ja uinak vastavalt vanusele,
Ärge väsitage oma last üle
Igapäevased jalutuskäigud
Maga edasi värske õhk,
Püüdke last mitte üle kuumeneda,
Riided peaksid olema ilmastikule vastavad.
1. Õige toitumine vanuse järgi, lisades looduslikud mahlad, puuviljad, köögiviljad, looduslikud fütontsiidid (sibul, küüslauk). Lisaks võtke C-vitamiini. Suur kogus seda leidub kibuvitsamarjades, sõstardes, hapukapsas, kiivi, tsitruselised. Sööge fütokemikaalide rikkaid toite. "Phyto" tähendab "köögivilja". Loomulik keemilised ained taimedes küllastavad nad toitu vitamiinidega ja kiirendavad ainevahetust. Söö tumerohelisi, punaseid, kollaseid köögi- ja puuvilju
2. Samuti peate külastama lastearsti ja kõrva-nina-kurguarsti, et nad saaksid ühiselt hinnata lapse hingamiselundite seisundit. Kui tal on haiguspuhangud krooniline infektsioon(mandlites, ninaneelus, ülalõuaurked), siis osutavad arstid sobivat ravi ja räägivad teile ennetusmeetmetest, sealhulgas ravimitest, mis aitavad vältida nende ägenemist. nakkuslikud protsessid. Võimalik, et peate konsulteerima ka allergoloogiga, kuna allergilised lapsed on sagedastele külmetushaigustele palju vastuvõtlikumad.
Ja mis kõige tähtsam on, et nii laps kui ka kõik tema pereliikmed teaksid: sagedased külmetushaigused- see on põhjus mitte muretsemiseks, vaid aktiivseks tegutsemiseks.
3. Joo rohkem vedelikku. Vesi loputab kehast välja kahjulikud ained ja täidab selle vajaliku niiskusega. Kibuvitsamarjadest valmistatud jook on maitsev ja tervislik. Lastele võib anda pool klaasi mitu korda päevas. Seda jooki saate isegi lastemenüüdes asendada. tavaline tee ja kompott. Kibuvitsamarjad sisaldavad väga suur hulk C-vitamiini ja see, nagu teate, on üks enim võimsad relvad võitluses grippi põhjustavate viiruste ja bakteritega.
4. Treeni regulaarselt. Füüsiline treening tugevdada südame tööd, sundides seda destilleerima suur kogus verd ja kannavad kopsudest rohkem hapnikku. Kuum keha higistab. Aktiveerub organismi loomulike viiruseid hävitavate immuunrakkude tootmine.
5. Lapseea külmetushaiguste ennetamise võimas tegur on kõvenemine. Kõvenemise vahendid on päike, õhk ja vesi. Igat tüüpi kõvenemine tuleb läbi viia arsti range järelevalve all.
Olemas üldreeglid igat tüüpi karastamise jaoks.
1. Karastamist viivad läbi ainult täiesti terved inimesed.
2. Kõveneva toime annuseid tuleks järk-järgult suurendada. Järsk ebatavaline jahtumine võib põhjustada haigusi.
3. Tuleb arvestada individuaalsed omadused keha. Kui esineb häireid südame, kopsude, neerude töös, ninaneelu haigus, tuleb enne kõvenemist konsulteerida arstiga.
4. Karastusprotseduurid viiakse läbi süstemaatiliselt ja järjepidevalt. Peate end kogu elu karastama. Isegi kahenädalane paus võib pika aja jooksul tehtud kõvenemisprotseduuride mõju nullida.
5. On lubamatu viia läbi negatiivseid emotsionaalseid reaktsioone beebi enda suhtes.
6. Kõige rohkem on vaja keha harjuda erinevat tüüpi jahutamine: tugev, keskmine, nõrk, kiire.
7. Õhu- ja päikesevanne tuleks teha joostes, kõndides, sooritades üldarendavaid harjutusi ja õues mänge. See suurendab kõvenemise efektiivsust.
8. Kohalikke karastusprotseduure (paljajalu kõndimine, jaheda veega kuristamine jne) on soovitatav vaheldumisi üldistega, kuna üksikute kehaosade karastamine ei suurenda keha üldist stabiilsust.
9. Tuleb meeles pidada: olenemata sellest, kui kaugelearenenud meetodid on karastamine eelkoolis läbi viidud haridusasutus, see ei jõua soovitud tulemus, kui ta ei leia perest tuge.
Kokkuvõtteks on asjakohane meenutada, millised tegurid määravad mitte ainult laste, vaid ka täiskasvanute tervise. Selgub, et 20% tervisest sõltub genotüübist, 20% keskkonnast, 50% (!) elustiilist ja vaid 10% arstiabi. Seetõttu on meie ja meie laste tervis meie kätes.
Postitatud saidile Allbest.ru
Sarnased dokumendid
Hingamisprotsessi kontseptsioon meditsiinis. Hingamissüsteemi omaduste kirjeldus, lühikirjeldus igaüks neist, struktuur ja funktsioonid. Gaasivahetus kopsudes, hingamisteede haiguste ennetamine. Laste hingamisorganite struktuuri tunnused, harjutusravi roll.
artikkel, lisatud 06.05.2010
Hingamise tähtsus keha eluks. Hingamismehhanism. Gaaside vahetus kopsudes ja kudedes. Hingamise reguleerimine inimkehas. Vanuseomadused ja hingamishäired. Kõneorgani defektid. Haiguste ennetamine.
kursusetöö, lisatud 26.06.2012
Väliste ja sisemine hingamine. Inimese hingamisteede struktuur ja haigused. Kevad-sügis "külmade" puhangud, köha seos kõri, bronhide või hingetoru limaskesta põletikuga. Kroonilise bronhiidi ravi.
abstraktne, lisatud 16.01.2011
Hingeldus kui hingamisraskus, mida iseloomustab hingamisliigutuste rütmi ja tugevuse häire, liigid: sissehingamine, väljahingamine. Tutvumine üldised sümptomid hingamisteede haigused. Taskuinhalaatori kasutamise reeglitega arvestamine.
abstraktne, lisatud 23.12.2013
Hingamisteede haigused: aspergilloos, bronhiaalastma, äge bronhiit, kopsupõletik. Nende haiguste etioloogia, patogenees, sümptomid, kulg ja ravi. Füsioteraapia meetodid hingamisteede haiguste ravis ja nende efektiivsuse omadused.
abstraktne, lisatud 18.09.2010
Hingamisteede haiguste ja bronhiaalastma ennetamine. Iseloomulikud sümptomid ja bronhiaalastma kui hingamisteede haiguse kulgemise tunnused. Bronhiaalastma esinemise vältimiseks ennetavate meetmete peamised etapid.
abstraktne, lisatud 21.05.2015
Hingamisteede haiguste sümptomid. Süsinikdioksiidi hingamisteooria alused K.P. Buteyko. Hingamisvõimlemine A.N. Strelnikova. Meetodite rakendamise olulisuse uurimine füsioteraapia 5-7-aastaste laste hingamisteede haiguste korral.
lõputöö, lisatud 10.06.2015
Hingamissüsteemi nakkushaiguste leviku tüüpide ja meetodite uurimine. Gripi kirjeldus, äge hingamisteede infektsioonid, tonsilliit, difteeria, leetrid, läkaköha. Nende haiguste ennetamine, samuti pakkumine esmaabiõde
kursusetöö, lisatud 30.10.2014
Hingamisteede haiguste diagnoosimise ja ravi küsimused; kliinilised ja patogeneetilised sündroomid. Subjektiivne ja objektiivsed meetodid pulmonoloogias kasutatavad patsiendiuuringud. Köha, röga, valu rinnus põhjused ja mehhanismid.
abstraktne, lisatud 27.01.2010
Seire- ja hooldustegevus, mille eesmärk on aidata patsiente, kellel on hingamisteede haigustele iseloomulikud sümptomid. Hingamissüsteemi füsioloogia, patoloogia sümptomid. Kopsu ventilatsioon. Õhupuuduse ja köha tüübid. Kopsu hemorraagia põhjused.
Keha täielikuks toimimiseks ei ole inimesel mõnikord piisavalt jõudu. Hingamisteede haiguste ennetamine on üsna oluline protsess, kuna see aktiviseerub kaitsemehhanismid tavalistest vaevustest ja nendest haruldased sordid. Hingamissüsteemi kahjustavaid haigusi on palju. Kõige kohutavam neist on Kochi tõbi. Tuberkuloosi ennetamine on sama oluline ülesanne, kuna see salakaval haigus on kaasaegne maailm on muutunud üsna tavaliseks. Kaitse selle vastu ei ole mitte ainult vaktsineerimine, vaid ka järgimine olulisi soovitusi TB arstid.
Tavalised hingamisteede haigused, nagu tonsilliit, bronhiit, kopsupõletik, võivad põhjustada mis tahes organite ja süsteemide talitlushäireid. Inimkeha. Õhk võib siseneda nina ja suu kaudu ohtlikud viirused ja bakterid - tõsiste haiguste tekitajad. Oluline on parandada immuunsust üldiselt, sealhulgas hingamisfunktsiooni.
Inimese kokkupuude stressiga, emotsionaalne ülekoormus tööl, hüpotermia ja muud ebasoodsad tegurid võivad põhjustada organismi kaitsevõime häireid. Immuunsuse vähenemine on selge tee nakkusele erinevad tüübid viirused ja hingamisteede infektsioonid. Seda mõjutab ka vitamiinide puudus ja isegi päikesevalguse puudumine.
Hingamisteede haiguste eest kaitsmise võti on terviklik ennetus. Õigeaegselt Võetud meetmed võib luua olulise takistuse ohtlikud infektsioonid, isegi nagu tuberkuloos. Muude hingamisteede haiguste hulgas on vaevused, mida arstid jagavad alatüüpideks: komplekssed, mõõdukas raskusaste ja kopsud:
- kopsupõletik;
- pleuriit;
- laudjas;
- läkaköha;
- bronhiit;
- stenokardia;
- gripp;
- ARVI;
- lihtne nohu.
Kui te ei võta meetmeid isegi banaalse riniidi raviks ja ennetamiseks, võite oma tervise ja isegi eluga hüvasti jätta, hoiatavad eksperdid. Rasked vormid Nohust areneb põsekoopapõletik ja see võib põhjustada ajukestade põletikku – meningiiti.
Ärge jätke tähelepanuta arstide juhiseid, te ei pea taluma isegi tavalist nohu. Nakkus võib levida teistele organitele ja süsteemidele, see on täis tüsistusi ja haigus muutub krooniliseks.
Ennetavad meetmed
Laste ja täiskasvanute hingamisteede haiguste eest kaitsmine algab järgmiste lihtsate reeglitega:
- Sagedased jalutuskäigud värskes õhus.
- Ruumide pidev ventilatsioon.
- Vältige hüpotermiat või ülekuumenemist: riietuge vastavalt ilmale.
- Suitsetamisest loobumiseks.
- Kõige enam vastuvõtt olulised vitamiinid: C, B, E, A.
Miks seavad suitsetajad end ohtu ja hingamisteede haigused mõjutavad neid sagedamini kui tervislikke eluviise järgivaid inimesi? Kahjulikud toksiinid ladestuvad kopsudesse ja ärritavad neid. Suitsujäägid sunnivad ikka ja jälle oma kaitsemehhanisme kasutama, raiskades neid asjata. Seetõttu ei suuda kopsud võidelda nendesse sattuvate viirustega. Vaadake lihtsalt suitsetaja köha, mis on väga sarnane bronhide köhaga!
Mitte vähem asjakohane hingamisharjutused. See on oluline mitte ainult neile, kes otsustavad end kaitsta kurguvalu ja ARVI eest. See hingamisteede haiguste ennetamine aitab diagnoositud patsiente Krooniline bronhiit või tonsilliit.
Võimlemine hõlmab õiget nina hingamist. Peate hingama õhku läbi nina ja välja hingama suu kaudu. Looduskeskkonnas (siseruumides), usuvad eksperdid nina hingamine kõige optimaalsem. Kui teil tekib õhupuudus või soovite hingata suu kaudu, peate kiiresti pöörduma ENT arsti või terapeudi poole.
Suu kaudu õhku sisse hingates laseb inimene selle otse enda sees kohe, filtreerimata. See on täis kiiret nakatumist. Nina kaudu hingamine stimuleerib ninaneelus ja kõris paiknevaid õõnsusi ning paneb aju õigesti tööle.
Hea hingamisteede haiguste ennetamine on sissehingamine, kasutades erinevaid ravimtaimed ja dekoktid.
Vahel piisab inhalatsioonikuuri tegemisest värskelt keedetud kartuli auru kohal ning hingamine paraneb ja nohu läheb üle. Oluline on tabada see piirseisund, mis muutub kiiresti nohuks või tõsine haigus. Kui meetmeid võetakse õigeaegselt, ei hakka haigus levima.
Ennetamine lastele
Hingamisteede haigused ja nende ennetamine on noorema põlvkonna jaoks vajalik meede. Kuid mitte kõiki täiskasvanute kasutatavaid kaitsemeetodeid ei saa lastele soovitada. Laste keha- õrnem, peaksite olema annustega ettevaatlik ja järgima täielikult pediaatrite soovitusi.
Kuidas vältida väikeste laste hingamisteede haigusi? Tähtis on last mitte üle kütta ega mässida, vaid katsuda teda riietada vastavalt ilmale. Ennetamise ja ravi eesmärgil tuleb last õpetada õigesti hingama ja ta tuleb sissehingamisega harjuda.
Inhalatsioonid põhinevad:
- kummel;
- järjestused;
- tüümian;
- eukalüpt;
- saialill.
Need ravimtaimed ei kahjusta väikest organismi ega aktiveeri kaitsevõimet. Hingamisteede haigused ja nende ennetamine noortel patsientidel on veidi teistsugune kui täiskasvanutel. Oluline on anda lapsele ainult neid vitamiine, mida arst on määranud. Toidukord peaks olema tasakaalustatud ja osaline. Vältida tuleks suures koguses maiustuste, eriti šokolaadi tarbimist. Suitsutatud, praetud, vürtsikad ja väga soolased toidud on kahjulikud.
Hooajavälisel või pingelisel epidemioloogilisel olukorral peaksite igal õhtul beebi voodi ette asetama taldriku lõigatud sibulaga. Selle köögivilja aurud võivad teha imesid. Sibul sisaldab palju eeterlikke õlisid, aineid, mis tapavad haigustekitajaid. Sibula aroomi sisse hingates suurendab laps oma kaitsevõimet.
Klorofüüti on soovitatav hoida lasteaias. See taim puhastab õhku bakteritest ja viirustest. Oluline on sageli niisutada ja ühtlane üldpuhastus magamistoas, kus laps on. Steriilset puhtust pole aga vaja saavutada. Laps ei tohiks kasvada kasvuhoones, desinfitseeritud tingimustes. Immuunsüsteem töötab ainult siis, kui tal on millegi vastu võidelda. Nii et olgu need tühised vaenlased.
Traditsioonilised kaitsemeetodid haiguste vastu
Eeterlikud õlid on üsna kasulikud hingamisteede haiguste vastu võitlemisel ja nende eest kaitsmisel. Soovitatav on kasutada okaspuudel põhinevaid tooteid: kadakas, seeder, mänd. Aroomiõli õigeks sissehingamiseks tuleb panna paar tilka spetsiaalsesse lampi ja süüdata selle all olev küünal.
Kui inimene alles hakkab haigeks jääma või on juba haige, aitavad eeterlikud õlid kiiret paranemist. Ideaalne lahendus- selliste toodete kasutamine vannis või saunas. Leiliruum võib imekombel paraneda sooja, hästi kuumutatud auru ja niiske õhuga.
Haiguste eest kaitsmiseks tuleks juua taimeteesid ja -keediseid. Sa ei tohiks neile suhkrut lisada. Sagedaseks kasutamiseks sobivad maitsetaimed nagu piparmünt, kummel, tüümian, raudrohi, metsik rosmariin.
Niisiis ei taga täielikku kaitset hingamisteede haiguste eest mitte ainult hea toitumine ja vitamiinid, vaid ka mõõdetud füüsiline harjutus, hingamisharjutused, inhalatsioonid. Ennetusmeetmetena on põhjendatud taimeteede ja eeterlike õlide kasutamine hingamiseks. Oluline on õppida õigesti hingama siseruumides ja väljas. Seda tehakse ainult ninaga. Krooniliste vaevuste korral on vaja vaktsineerida õigeaegselt ja läbi viia ennetavaid uuringuid iga kuue kuu tagant või sagedamini.
Hingamisteede haigused on traditsiooniliselt ühed levinumad: nende osatähtsus koguhaigestumuses on kuni 53%, varem oli see protsent veelgi suurem. Suurepärased liigid pahaloomulised kasvajad– kopsuvähk – enamikul juhtudest (arenenud riikides 90%) seostatakse suitsetamisega; Eelmisel aastal langes meie riigis selle ohvriks üle 3 tuhande inimese. Üldine selle organsüsteemi esinemissagedus meie riigis on aga veelgi muljetavaldavam: kuni 60% elanikkonnast põdes eelmisel aastal erinevaid hingamisteede haigusi. Lisaks on salakavalad hingamisteede haigused: näiteks kopsupõletik on nakkushaigustesse suremise põhjuste edetabelis esikohal ja kõigi surmapõhjuste edetabelis kuuendal kohal. Seetõttu on see nii oluline ja õigeaegne diagnoos, Ja pädev ravi, ja loomulikult hingamisteede haiguste ennetamine.
HINGAMISSÜSTEEMI LEVIGAMAD HAIGUSED
Krooniline bronhiit. See on väga levinud haigus ja seda esineb 3-8% täiskasvanutest.
Kopsupõletik. Eelmisel aastal põdes kopsupõletikku 2% meie riigi elanikest.
Bronhiaalastma. Praegu põeb astmat vähemalt 1% meie riigi elanikkonnast, maailmas on üldine haigestumus olenevalt kohast ja elutingimustest erinev.
Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus. Krooniline progresseeruv kopsuhaigus, mille peamiseks põhjuseks on tubakasuits.
Kopsuvähk. Kahjuks ei vaja haigus tutvustamist: aasta suremus seda tüüpi vähki oli meie riigis 2,4%.
RISKITEGURID
Riskifaktorid võib ka nende kõrvaldamise efektiivsuse järgi jagada kahte tüüpi: taandamatuteks ja eemaldatavateks. Tappev riskitegurid on ette antud, midagi, millega tuleb arvestada, midagi, mida ei saa muuta. Eemaldatav Riskitegurid on seevastu asjad, mida saate muuta, võttes midagi ette või kohandades oma elustiili.
TAPPEV
Pärilikkus. Mõned hingamisteede haigused on põhjustatud pärilikest teguritest. Selliste haiguste hulka kuuluvad näiteks bronhiaalastma.
EEMALDATAV
Suitsetamine. Pealegi nii aktiivne kui passiivne. Suitsetavatel inimestel ületab kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse risk 80-90%; kõik muud hingamisteede haigused on samuti suitsetamisest põhjustatud.
Kokkupuude allergeenidega. Allergeenide loetelu suurendamine ja tegelik olemasolu keskkond toob kaasa asjaolu, et iga 10 aasta järel esineb bronhiaalastma suureneb poolteist korda või rohkem.
Kokkupuude tööalaste ohtudega (tolm, hapete aurud, leelised jne). Hingamist kahjustavate ainetega töötavates tööstusharudes (kivisüsi, asbest, kaevandus, inseneritöö, puidutöötlemine ja tekstiilitootmine) töötades suureneb hingamisteede haiguste risk märkimisväärselt.
Õhusaaste. Kodune õhusaaste (tolm, suits, sudu, kiud, puhastusvahendid, mitmesuguste materjalide mikroosakesed) põhjustab hingamisteede haiguste teket ja soodustab nende raskemat kulgu.
Ülekaal ja rasvumine. Liigne kaal põhjustab õhupuudust, nõuab mitte ainult südame, vaid ka kopsude suuremat tööd ning lisaks on see üks peamisi põhjusi. Uneapnoe.
Kehv toitumine. Selliste puudumine või terav puudus kasulikud elemendid nagu vitamiinid C ja E, beetakaroteen, flavonoidid, magneesium, seleen ja oomega-3 rasvhape, võib olla üks astma katalüsaatoritest.
Immuunsüsteemi nõrgenemine. Nõrk keha, mida ei kaitse tugev immuunsüsteem, on nakkustele vastuvõtlikum. Haigestumise risk on alati suurem neil, kelle immuunsus on nõrk.
ÄRAHOIDMINE
Suitsetamine on üks peamisi kopsuvähi, kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse, kopsupõletiku ja kroonilise bronhiidi põhjuseid. Samas suureneb suitsetamisest loobumisel kuue kuu kuni aasta jooksul kopsumaht 10%, köha ja muud hingamisega seotud probleemid (pöörduvad) kaovad.
Vältige allergeene ja hingamissüsteemile kahjulikke aineid. Nende hulka kuuluvad tolm, keemiaaurud, kibe suits (sh sigaretisuits), õietolm ja muud allergeenid, sudu ja ohtlikes tööstustes leiduvad ained. Koristage regulaarselt märgpuhastust, vältige udupatju ja tekke, olge puhastusvahenditega ettevaatlik ja töökoha valikul, eriti kui teie elukutse on seotud ohtlike tööstustega.
Pidev viibimine kinnises, eriti halvasti ventileeritavas, sünteetiliste materjalidega kaunistatud, konditsioneeri või küttekehaga varustatud ruumis nõrgestab aja jooksul hingamiselundeid. Seetõttu on profülaktikaks kasulik sagedamini värskes õhus jalutada, linnast välja tulla, looduses viibida. Juhtige tervislikku eluviisi, treenige, kontrollige oma tervist.
Kui teil on ülekaaluline, proovige kaalust alla võtta, kuid aeglaselt, järgides tervislikku toitumist. Isegi kui olete kaotanud vaid 10% oma kaalust, tunnete end kergemini hingates ja vabanete õhupuudusest.
Veenduge, et teie toitumine oleks tasakaalustatud ja sisaldaks kõiki vajalikke mikroelemente ja vitamiine. Pöörake erilist tähelepanu selliste kasulike elementide sisaldusele oma toidus nagu C- ja E-vitamiin, beetakaroteen, flavonoidid, magneesium, seleen ja oomega-3 rasvhapped.
MEDITSIINILINE KONTROLL
Hingamisteede haigused on haigused, mis nõuavad regulaarset meditsiinilist jälgimist, sealhulgas hingamisteede seisundi jälgimist (fluorograafia) ja ennetusmeetmeid (vaktsineerimine). IN kohustuslik nimekiri Hingamissüsteemi meditsiiniline jälgimine hõlmab järgmisi meetmeid.
Hingamissüsteemi tähtsaim ülesanne on gaasivahetuse tagamine – vere hapnikuga küllastamine ja ainevahetusproduktide, sealhulgas süsihappegaasi eemaldamine organismist. Kui need protsessid on häiritud, tekib elunditel ja kudedel hüpoksia, mis häirib kogu organismi talitlust. Seetõttu on oluline hoolitseda hingamiselundite tervise eest – ennetada nende haiguste teket ja nende tekkimisel hoida neid remissiooniseisundis, ennetada progresseerumist ja ennetada tüsistusi. Täpselt sellest räägime meie artiklis, hingamisteede haiguste ennetamise meetmetest.
Spetsiifiline ja mittespetsiifiline ennetamine
Alustame sellest, et on kahte tüüpi ennetamist – spetsiifiline ja mittespetsiifiline.
Spetsiifilise ennetamise eesmärk on luua immuunsus konkreetse haiguse suhtes. See saavutatakse vaktsineerimise ja seerumite kasutuselevõtuga. Seda tehakse teatud nakkushaiguste, eriti tuberkuloosi, gripi ja difteeria arengu ennetamiseks.
Seega hõlmab spetsiifiline ennetus lapse vaktsineerimist tema esimestel elupäevadel otse sünnitusmajas, millele järgneb revaktsineerimine 7. ja 14. eluaastal. Pange tähele, et revaktsineerimine toimub ainult siis, kui laps ei ole revaktsineerimise ajal veel mükobakteritega nakatunud. Selle hetke (nakkuse) õigeaegseks tuvastamiseks tehakse lastele igal aastal Mantouxi test.
Spetsiifilist ennetust tehakse oodatava epideemia korral, kui haigust põhjustav viiruse tüvi on juba teada. Soovitatav on end vaktsineerida ligikaudu 3-4 nädalat enne epideemiat, et spetsiifiline immuunsus moodustuks just selle alguseks. Kui epideemia on juba alanud, on vaktsineerimine liiga hilja ja mõttetu.
Difteeriavastast vaktsiini manustatakse lastele vanuses 3, 4,5 ja 6 kuud, revaktsineeritakse 18 kuud, 6, 14 aastat ja seejärel iga 10 aasta järel pärast eelmist revaktsineerimist.
Mittespetsiifiline ennetus seisneb hingamisteede haiguste tekkeriski suurendavate tegurite mõju organismile minimeerimises, samuti üldise ja. kohalik immuunsus. Täpselt mõõdud mittespetsiifiline ennetamine on meie artikli keskmes. Vaatame neid lähemalt.
Suitsetamisest loobumiseks
Suitsetamine on hingamisteede tervise kõige kohutavam vaenlane. Suitsetajad põevad palju sagedamini kui mittesuitsetajad (sellel haigusel on isegi omaette vorm – suitsetaja krooniline bronhiit) ja neil tekib kopsuvähk 15–30 korda sagedamini kui inimestel, kellel seda haigust ei esine. halb harjumus. Viimane võib siiski olla passiivsed suitsetajad, kui nad on suitsetava inimese läheduses. Nad hingavad sisse neist vabanevaid kahjulikke aineid ja kahjustavad neid samal määral ja võib-olla rohkemgi.
Niisiis satuvad suitsetamise käigus inimkehasse nikotiin ja mürgised tõrvad. Päevast päeva, aastast aastasse avaldavad nad hingamissüsteemi limaskestale kahjulikku mõju, häirides selle rakkude tööd ja mõnel juhul põhjustades nende pahaloomulist degeneratsiooni.
Sellepärast on hingamisteede patoloogia peamine ennetusmeede selle vältimine sõltuvus. Pealegi on oluline täielik keeldumine, mitte suitsetatavate sigarettide arvu vähendamine või üleminek väiksema nikotiinisisaldusega sigarettidele.
Kui inimene suitsetamisest loobub, väheneb juba esimestest päevadest alates tõenäosus haigestuda hingamisteede haigustesse. 5-10 aastat pärast suitsetamisest loobumist risk haigestuda kopsuvähk võrdne mittesuitsetajate sama näitajaga.
Kliima ja mikrokliima
Väga oluline on õhu koostis, mida me hingame. Tööstuslikud saasteained organismi sattudes põhjustavad allergilised reaktsioonid, soodustavad põletike teket ja suurendavad pahaloomuliste rakkude degeneratsiooni tõenäosust. Tolm sisaldab ka kõikvõimalikke allergeene, samuti on see rikas teatud nakkushaigusi põhjustavate haigustekitajate poolest. Väikeses koguses hapnikku sisaldav õhk ei suuda rahuldada inimkeha vajadust selle järele, mistõttu kudedes ja elundites tekib selle elemendi puudus. Viimane toob kaasa haiguse.
Seega vähendavad järgmised meetmed hingamisteede haiguste tekke riski:
- elamine keskkonnasõbralikes piirkondades, kus puuduvad suured tööstusrajatised;
- kui inimtegevus hõlmab töötamist tolmustes tingimustes, mis on saastunud tööstuslike saasteainetega, on vajalik ruumi hea ventilatsioon, samuti tuleb kasutada hingamisteede kaitsevahendeid, eelkõige respiraatoreid;
- kodu sagedane ventilatsioon;
- regulaarne (ideaaljuhul igapäevane) märgpuhastus – tuleks tolm ära pühkida ja põrandad pesta;
- keeldumine majas "tolmukogujate" hoidmisest - seina- ja põrandavaibad, pehmed mänguasjad, avatud riiulid raamatutega;
- elustaimede majas hoidmine (neelavad süsinikdioksiid ja rikastada õhku hapnikuga);
- normaalse õhuniiskuse säilitamine; See on eriti oluline kütteperioodil; parim variant- spetsiaalsete niisutajate kasutamine.
Klimatoteraapia on oluline ka hingamisteede haiguste ennetamiseks. Väga kasulik on mereline kliima - niiske õhk, mis sisaldab suures koguses sooli ja joodi, aga ka okasmetsade kliima. Füsioteraapias on selline suund nagu (haloteraapia) ehk soolakoobaste kliimaga ravi. Soolaga küllastunud õhk desinfitseerib hingamisteid ja suurendab organismi vastupanuvõimet allergeenidele. Seda õhku on väga kerge ja mõnus hingata. Soolakoopad võib asuda soolaladestuste piirkondades. Paljudes sanatooriumides, haiglates jm raviasutused Speleoteraapia jaoks on varustatud spetsiaalsed ruumid, mille seinad ja lagi on valmistatud soolast, samuti on olemas aparaat, mis tagab soolasuspensiooni pihustamise kogu ruumi pinnale.
Seda saab kasutada ka hingamisteede haiguste ennetamiseks. Männi, kadaka, küpressi ja teiste selle perekonna taimede eeterlikud õlid aitavad rikastada õhku männiokkafütontsiididega. Nad puhastavad suurepäraselt õhku patogeensetest mikroorganismidest, takistades nende sattumist meie hingamisteedesse. Eeterlikke õlisid võid kasutada aroomilampides ja ripatsites, samuti mõne tilga vanni lisades. Vann naturaalsega meresool aitab õhku küllastada joodi ja muude kasulike mikroelementidega, millel on kasulik mõju ka hingamissüsteemile.
Hingetõmme
Õige hingamine vähendab tõenäosust haigestuda hingamisteede haigustesse, samas kui vale hingamine, vastupidi, suurendab nende riski. Kindlasti esitasite endale küsimuse: "Kas see on õige - kuidas see on?" Vastus on lihtne. Hingake õigesti läbi nina. Ninaõõs on hingamisteede esialgne lüli. Sinna sattudes õhk soojeneb ning tänu limaskesta vooderdavale ripsepiteelile puhastatakse see mikroorganismidest, allergeenidest ja muudest organismile ebavajalikest lisanditest. Need lihtsalt jäävad nende ripsmete külge ja väljutatakse seejärel aevastades kehast.
Kui inimene hingab läbi suu, satub tema hingamisteedesse külm saastunud õhk, mis kahtlemata suurendab haigustesse haigestumise riski. See punkt on eriti oluline talvel - suu kaudu hingamine on täis kurguvalu ja isegi.
Teisi saab kasutada nebulisaatoris ravimid see ei ole aga enam meede esmane ennetus, kuid seda meetodit kasutatakse ka remissiooni säilitamiseks ja tüsistuste vältimiseks (st sekundaarse ja tertsiaarse ennetamise meetmetena). Sellistel juhtudel määrab ravimid, annused ja protseduuride sageduse arst individuaalselt. Eeterlikud õlid ja taimsed lahused nebulisaatorites on keelatud.
Tervislik eluviis
Tervislik pilt elu on hingamisteede haiguste ennetamise aluseks.
Tervislik eluviis tagab inimorganismi kõrge vastupanuvõime ebasoodsatele välisteguritele, parandab nii kohalike kui ka üldine immuunsus. See sisaldab:
- füüsiline aktiivsus (õues kõndimine, igapäevase tegevuse füüsiline harjutus, ujumine, jalgrattasõit või mõni muu treening);
- ratsionaalne töö- ja puhkerežiim (ületöötamine ei tule kellelegi kasuks; õigeaegne puhkus ja tervislik seitse kuni kaheksa tundi ööuni muuta meie keha tugevamaks ja mõjutada samamoodi immuunsüsteemi);
- ratsionaalne ja Tasakaalustatud toitumine(sisaldab kõiki organismi normaalseks toimimiseks vajalikke toitaineid, vitamiine, mikroelemente, aminohappeid jne);
- kõvenemine (ei tohiks lapsi kasvatada "kasvuhoone" tingimustes, peate neid järk-järgult harjuma ebasoodsate tegurite mõjuga - jahe vesi, õhk; Kõndige iga päev ja iga ilmaga, kuid kandke sobivat riietust, et vältida ülekuumenemist, alajahtumist või märjaks saamist).
Mida teha epideemia ajal
ARVI ja seega ka hingamisteede haiguste vältimiseks perioodil hooajalised epideemiad Järgida tuleks järgmisi soovitusi:
- vältige kokkupuudet haigete inimestega (ärge viibige suletud, halvasti ventileeritud, rahvarohketes ruumides; sellega seoses on jalutuskäik uusaastapuu all avatud alal, kus on palju inimesi, ohutum kui supermarketisse minek);
- kui kontakt on endiselt oodatav, vältige haige inimese kätlemist või kallistamist; see on suurepärane, kui ta kannab marli maski;
- järgige isikliku hügieeni reegleid (peske käsi nii sageli kui võimalik, ärge pange neid suhu);
- pärast rahvarohkete suletud ruumide külastamist loputage ninaõõnde soolalahus(see peseb kiiresti õhust välja viirused ja muud kahjulikud ained, mida ripsepiteel on kinni hoidnud);
- viia läbi aroomiteraapia seansse (hea viirusevastane ja antiseptiline toime omavad, nagu eespool mainitud, männiõli).
Kui haigus esineb
Kui te siiski ei saa hingamisteede haigusi vältida ja teil tekivad sümptomid, on teie esmatähtis õigeaegselt arsti poole pöörduda. Patoloogia varases staadiumis tehtud diagnoos ja õigeaegne adekvaatse ravi alustamine aitab vältida haiguse kroonilisust ning kui see on algselt krooniline, aitab see kaasa selle kiirele remissioonile ja tüsistuste mittearenemisele, mis on sekundaarsete ja sekundaarsete meetmete võtmiseks. tertsiaarne ennetus.
Ennetamine ravimitega?
jah, ravimid mõnikord kasutatakse kui ennetav ravi hingamisteede haigused. Eelkõige võib kasutada järgmiste rühmade ravimeid:
Kokkuvõtteks tahaksime märkida selle tähtsust ennetavad uuringud ja krooniliste infektsioonikollete sanitaarkaitse. Arstliku läbivaatuse käigus on võimalik kindlaks teha konkreetsele patoloogiale iseloomulikud esialgsed muutused isegi selle sümptomite puudumisel (võimalik, et vilistav hingamine kopsudes või muutused fluorogrammis) ning õigeaegselt kõrvaldatud kroonilise infektsiooni kolded takistavad selle levikut lähikonda. elundid, sealhulgas hingamiselundid. Erilist tähelepanu tuleks pöörata suuõõnele - ja muule nakkushaigused selle organid muutuvad sageli hingamisteede haiguste põhjuseks.
Video "Hingamisteede haigused, ennetamine ja ravi":