Vitamiinid ja mineraalid on terve naha jaoks hädavajalikud. Näonaha olulisemad vitamiinid Parimad näonaha vitamiinid reiting
Vastus on ilmne: peate aitama kehal võidelda väliste kahjulike mõjudega. Kui nooruse looduslikud allikad hakkavad kuivama, peate neid toitma, aitama "jõudu taastada".
Sellistes olukordades on asendamatud vitamiinid – ained, mille olemasolu organismis tagab selle normaalse ja funktsionaalse elu. Ja kõrge immuunstaatusega, seest terve organism jääb alati terve ka väljastpoolt.
Kuidas vitamiinid näonahka mõjutavad?
Teadlased on tuvastanud mitmeid vitamiine, mis mõjutavad otseselt naha kvaliteeti ja protsesse, mis aitavad kaasa selle loomulikule toonuse säilitamisele.
Tokoferool – E-vitamiin näole
Kosmetoloogias on kõige populaarsem alfa-tokoferoolatsetaadi vorm, mis on kombineeritud aktiveerimiseks taimeõlidega. See on ilmselt kosmeetikas kõige sagedamini leitud vitamiin.
- Tokoferool on võimas antioksüdant. See aeglustab naha vananemisprotsessi.
Pange tähele, et E-vitamiini antioksüdantsed omadused ei laiene mitte ainult rakkudele, vaid ka teistele vitamiinidele.
- Alfa-tokoferoolatsetaat parandab vere mikrotsirkulatsiooni, stimuleerib valkude sünteesi ja rakkude taastumist, tugevdab veresoonte seinu. Seega küllastab see verd ja nahka hapnikuga, takistab rosaatsea teket ning soodustab epidermise loomulikku uuenemist ja kortsude silumist.
- Rasvlahustuva elemendina tagab alfa-tokoferoolatsetaat sügava niisutuse kõikidele nahakihtidele.
Retinool - A-vitamiin
Kas teadsite, et see oli esimene ametlik vitamiin ja saite selle porganditest? Seetõttu on see nime saanud ladina tähestiku esimese tähe järgi ja provitamiine A, mille lõhenemisel vitamiin tekib, nimetatakse karotenoidideks.
Retinool (teaduslik nimetus) mitte ainult ei taga organismi kasvu ja arengut, vastutab nägemise kvaliteedi eest, normaliseerib veresuhkru taset, vaid on üks olulisemaid taastavaid elemente, mis pidurdab rakkude vananemist.
Riis. 2. A-vitamiin näonahale
Seetõttu hinnatakse kosmetoloogias nii looduslikku retinooli kui ka selle keemilisi derivaate, retinoide. Nende mõju näonahale võib kirjeldada järgmiselt:
- taastada rasunäärmete normaalne funktsionaalsus, rasu tootmine;
- ravib põletikku, kasutatakse erinevate nahahaiguste ravis;
- suurendab immuunsust ja vähendab seeläbi probleemse naha infektsioonide ohtu;
- noorendab igakülgselt keha, sealhulgas nahka.
Seeditakse ainult rasvades ja õlides.
Retinooli puudumisel on naha lipiidbarjäär katki, see muutub karedaks, ketendavaks.
B vitamiinid
B-vitamiinide rühm on oma toimelt organismile kõige laiem ja mitmekesisem. Need on umbes 20 vitamiini, mida ühendab lämmastiku olemasolu molekulaarses koostises.
Ühel või teisel viisil mõjutab naha seisundit kogu rühm, kuid kosmeetikud tuvastavad mitu kõige olulisemat vormi.
Riis. 3. B-vitamiinid nahale
- närvisüsteemi regulaator. Tugevad närvid - vähem kortse ja kindel "ei" närvilise lööbe ja punetuse vastu.
Kiirendab ainevahetusprotsesse, parandab jumet, vastutab loomuliku niisutuse eest, võitleb põletikega. Täiskasvanutel põhjustab dermatiiti just riboflaviini puudus.
Kosmetoloogias kasutatakse seda nikotiinhappe kujul. Soodustab naha sügavat niisutust, leevendab turseid (eemaldab naharakkudest liigse vedeliku), parandab naha elastsust ja silub peeneid kortse.
Pantenool(B5-vitamiin) üks tõhusamaid elemente akne eemaldamiseks ja tundliku põletikulise naha niisutamiseks. Kasutatakse pantoteenhappe kujul.
Püridoksiin(vitamiin B6) on universaalne osaleja peaaegu kõigis terve ja kauni naha säilitamiseks vajalikes ainevahetusprotsessides.
Kõige paremini tuleb toime naha sügeluse ja mis tahes etioloogiaga naha ülitundlikkuse ilmingutega.
Foolhape(B9-vitamiin) - kõigi kosmeetikute üks lemmik "noorendavaid" vitamiine. See mitte ainult ei toeta, vaid ka aktiveerib naharakkude, juuste ja küünte iseseisvat taastumist.
Para-aminobensoehape (vitamiin B10) hinnatud UV-kiirguse eest kaitsvate omaduste poolest. Seda kasutatakse ka päikesevalguse mõjude (näiteks fotodermatoos) raviks, valgustundlikkuse (päikesetundlikkus, allergialähedane) vähendamiseks, vitiligo vähendamiseks.
tsüanokobalamiin(B12-vitamiin) soodustab vere hapnikuga varustamist ja seeläbi taastab nahale terve sära ja noorusliku sära.
Askorbiinhape - C-vitamiin
Kõigile tuttav immuunsüsteemi stimulant on askorbiinhape.
Riis. 4. C-vitamiin nahale
Kosmetoloogias on see tuntud kui tugev antioksüdant, kollageenitootmise taastaja, naha veetasakaalu regulaator ja põletikuvastane element. Samuti on C-vitamiin efektiivne vanuselaikude ja aknejärgsete laikude kõrvaldamiseks.
Harvadel juhtudel märgivad tundliku naha omanikud selle vitamiini suhtes kergeid allergilisi reaktsioone (sügelus, punetus jne). Seetõttu on individuaalse taluvuse määra kindlaksmääramiseks soovitatav alustada madalate kontsentratsioonidega.
Kaltsiferool - D-vitamiin
Kõige olulisem vitamiin, mis sünteesitakse nahas päikese mõjul. Eriti oluline on selle kasutamine meie kliima hooajalisuse ja päikesevalguse puudumise tingimustes.
Riis. 5. D-vitamiin nahale
- Tagab täisväärtusliku raku elutsükli esialgsest jagunemisest kuni ainevahetusprotsessideni.
- Stimuleerib kollageeni tootmist, aeglustades naha vananemisprotsessi.
- Niisutab ja toidab epidermise rakke, toniseerib.
- Kõrvaldab põletikku, vähendab psoriaasi sümptomite avaldumist.
- Hoiab ära naha onkoloogia tekke.
Suurtes annustes on D-vitamiin üsna mürgine, mistõttu tuleb järgida soovitatud annust.
Rutiin - vitamiin P
Element, mis võlgneb oma nime tugevdavale toimele veresoonte seinu. See vähendab nende läbilaskvust – P sõnast permeability (inglise keeles permeability).
Riis, 6. P-vitamiin nahale
Selle omadused on sarnased C-vitamiiniga: kaitseb hüaluroonhapet lagunemise eest, annab veresoontele, nahale elastsuse, annab sellele terve värvi, võitleb nahainfektsioonidega ning ravib aknet ja muid põletikke.
K-vitamiin
Kosmetoloogias kasutatakse K1-vitamiini või fütonadiooni vormi. See vitamiin toimib otse vereringesüsteemis.
Riis. 7. K-vitamiin nahale
- Tõhus võitluses rosaatsea, tumedate ringide vastu silmade all.
- Sellel on põletikuvastane toime - leevendab punetust ja pigmentatsiooni pärast kosmeetilisi protseduure.
Muud nahasõbralikud vitamiinid
Lipoe/tiokthape – N-vitamiin
Seda kasutatakse vitamiinikomplekside ja protseduuride osana:
- akne, akne, pigmentatsiooni raviks;
- lõtvunud ja tuhmi naha toitmiseks ja noorendamiseks.
Kõige populaarsem ühend on alfa-lipoehape.
F-vitamiin
Tegelikult on see polüküllastumata rasvhapete kompleks – linool-, linoleen- ja arahhidoonhape.
Tõhus järgmiste nahaprobleemide korral:
- Esimesed kortsud;
- Vinnid;
- Kuivus, lõhenemine.
Üksikute vitamiinide õige kombinatsioon näole
Naha õige hooldus ja õige toitumine on võimalik ainult õige vitamiinide kombinatsiooniga. Mõned neist täiendavad üksteist, suurendades kaaslaste tegevust, teised on kokkusobimatud - paaris neutraliseeritakse või kutsuvad esile negatiivseid reaktsioone.
Riis. 8. Vitamiinide kombinatsioon nahale
Vitamiinid A, E ja C.
- Kaasantioksüdandid takistavad A-vitamiini lagunemist, suurendavad selle efektiivsust ja vähendavad retinooli üleannustamisega seotud toksilisust.
- Karotenoidid ja E-vitamiin suurendavad C-vitamiini antioksüdantseid omadusi.
- C-vitamiin taastab E-vitamiini toime oksüdatsiooniprotsessis.
Vitamiinid C, B9 ja B5.
- Tänu C-vitamiinile säilib B9-vitamiin rakkudes ja kudedes kauem.
- Vitamiinide B9 ja C omastamine on lihtsam koos vitamiiniga B5.
vitamiinidFja AFja E.
- A/E-vitamiini ühine tarbimine (mitte koos) F-vitamiiniga suurendab oluliselt nende toimet ja kiirendab ainevahetusprotsesse.
Vitamiinid B2, B9 ja B5.
- B2-vitamiin on katalüsaator B9-vitamiini aktiivsele vormile üleminekul ja soodustab B5-vitamiini kerget imendumist.
- B5 omakorda aitab organismil B9-vitamiini omastada.
vitamiinidDJaF.
- Magneesiumi juuresolekul avaldab D-vitamiin naharakkudele tugevamat toimet, kui seda võtta koos F-vitamiiniga.
D-vitamiin ei imendu ilma magneesiumita.
Vitamiinid B2 ja K.
- K-vitamiini aktiivset vormi katalüüsib vitamiin B2.
Vitamiinid C ja R.
- Need elemendid eksisteerivad samades toodetes mingil põhjusel – nad täiendavad üksteist, suurendades ühist toimet rakukudedele.
Ülevaade vitamiinikompleksidest ja biolisanditest
Päevase vitamiininormi tarbimiseks on vajalik väga mitmekesine menüü. Kuna sellist tervisliku toitumise taset on äärmiselt raske regulaarselt säilitada, töötatakse pidevalt välja spetsiaalseid vitamiinide ja vitamiinide-mineraalide komplekse.
Riis. 9. Multivitamiinid näole
Vitamiinipreparaatide võtmine kompenseerib vitamiinide puudust toidus.
Tutvustame populaarsemate apteegikomplekside tippu, mida peetakse - nii spetsialistide hinnangul kui ka müügimahu poolest - oma sarja kõige tõhusamateks.
Nimi | Toimeained | Eesmärk | Tootja riik |
. Alfa-tokoferoolatsetaat (E-vitamiin) 100 mg, Retinoolpalmitaat (A-vitamiin) 100 000 RÜ või u. 2,1 mg | Kapslid Aevit pakuvad nahale täiendavat toitumist ja niisutust, omavad tervendavat toimet erinevate nahapõletike, haiguste (psoriaas) korral. | Venemaa (Meligen, Renewal, RealCaps, Lumi jne) |
|
Tähestiku kosmeetika | 13 vitamiini 10 mineraali (kaltsium, jood, seleen, kroom, magneesium, tsink, raud, räni, mangaan, vask) | Kompleks kasulike vitamiinide ja mineraalainete igapäevase toitumise arvutamisega, et säilitada naha, juuste ja küünte ilu. Iga tahvelarvuti sisaldab ainult ühilduvaid elemente. | Venemaa |
Wellwoman | B rühma vitamiinid PP-vitamiin E-vitamiin D-vitamiin · C-vitamiin Provitamiin A (karotinoid) Mineraalid (tsink, raud, magneesium, vask, seleen, mangaan, kroom | Unikaalne toidulisand naise keha energia säilitamiseks. Annab jõudu ja head tuju. Tasakaalustab närvi- ja reproduktiivsüsteemi tööd. Tugevdab naha kaitsejõude, parandab selle toonust ja toidab seestpoolt. | Suurbritannia |
Doppelhertz Beauty Lifting-Complex | Biotiin (vitamiin B7) · C-vitamiin E-vitamiin Hüaluroonhape · Beeta karoteen Mineraalid: magneesium, kaltsium, räni, titaan jne. | Toidulisand, mis parandab naha elastsust ja tugevust, elustab jumet ja kaitseb nahka väliskeskkonna agressiivse mõju eest. | Saksamaa |
Imedeeni veatu värskendus | ·C-vitamiin E-vitamiin Unikaalne BioMarineComplex Soja, valge tee, kummeli, tomati, viinamarjaseemne ekstraktid Tsink | Kompleks küpsele nahale, millel on väljendunud vananemisvastane toime. Stimuleerib elastiini ja kollageeni tootmist. Hoiab ära kortsude teket, põletikke. | USA |
Complivit Radiance | 11 vitamiini (C, E rühm B, A, PP, N) Rohelise tee ekstrakt 8 mineraali (kaltsium, magneesium, raud, tsink, vask, seleen, räni, koobalt) | Universaalne kompleks naha, juuste ja küünte seisundi parandamiseks. Mõeldud keha tõhusaks abistamiseks linnaökoloogias. Samuti aitab see vähendada söögiisu ja kiirendada ainevahetust. | Venemaa |
Laura Evalar | E-vitamiin · C-vitamiin Hüaluroonhape Jami ekstrakt (fütoöstrogeen) | Vananemisvastane ravim (BAA) vananemisvastaste protsesside aktiveerimiseks nahas. Kortsud on 30% vähem märgatavad, nahk on elastne, tervisest särav – see on tulemus vaid kuuga | Venemaa |
Lady'sformula Ageless Skin | E-vitamiin A-vitamiin (beetakaroteen) · C-vitamiin Vitamiin B12 Taimeekstrakt (hobusaba, ohakas, tsitruselised) Mineraalid (tsink, seleen, kaltsium, räni) | Toimeainete kompleks, mis takistab näo-, dekoltee-, kaela- ja kätenaha närbumist. See on suunatud kapillaaride seinte tugevdamisele, eemaldab toksiine. | Kanada |
Vitrum Beauty Elite | E-vitamiin B rühma vitamiinid · C-vitamiin Vitamiin D3 Nikotiinamiid (vitamiin PP) ensüümid Mineraalid (kaltsium, raud, magneesium, tsink, jood, seleen jne) Taimeekstraktid (aloe, pruunvetikas, viinamarjaseemned, sidrun jne) | Rikkalik kompleks nahale vanuses 30+. Sellel on kasulik mõju närvisüsteemile, immuunsusele ja seedesüsteemile. Samuti küllastab see naha- ja juukserakud toitainetega, stimuleerides ainevahetusprotsesse ning ennetades kortsude teket ja esimesi vananemisilminguid. | USA |
Solgar Nahk, juuksed, küüned | · C-vitamiin Tsink Aminohapped Punase vetika ekstrakt MSM (metüülsulfonüülmetaan, orgaanilise väävli allikas) | Spetsiaalselt välja töötatud looduslik multivitamiinide ja mineraalide koostis juuste ja küünte tugevdamiseks ning naha loomulike taastumis- ja liftingprotsesside taastamiseks. | USA |
Kuidas õigesti vitamiine manustada ja manustada?
Vitamiinide välise ja suukaudse kasutamise universaalne reegel on enne kasutamist lugeda juhiseid. Seal saate ravimist maksimaalset kasu ja minimeerida tervisekahjustuse ohtu.
Pöörake tähelepanu komponentidele allergilise reaktsiooni olemasolule. Näiteks on sagedased allergiajuhtumid C-vitamiini suhtes.
Kaaluge ka vitamiinide omavahelist ja mineraalainete sobivust.
Vitamiinipreparaatide vabastamise vormi saab tinglikult jagada kolme tüüpi, millest igaühel on kasutusel individuaalsed omadused.
Tabletid ja kapslid.
- Tootjad peavad märkima mitte ainult iga preparaadis sisalduva vitamiini protsendi selle päevasest tarbimisest, vaid ka kapslite või tablettide võtmise täpse arvu ja aja. Lihtsalt järgige juhiseid ja järgige annust.
- Vitamiinid on energia- ja jõuallikas, mistõttu on soovitatav neid juua hommikul.
- Võtke tabletid koos toiduga.
Vedelik ampullides.
- Ampullides toodetakse kõige sagedamini vees lahustuvaid vitamiine, nagu vitamiin C, B6, B12 jne. Rasvlahustuvad, sealhulgas A-, E-, D-vitamiinid, on väikestes pudelites.
- Vedelal kujul vitamiine on lihtne kontrollida allergilise reaktsiooni suhtes: pange tilk küünarnuki kõverale. Kui punetus 15 minuti pärast ei ilmu, võib protseduuri julgelt jätkata!
- Soovitatav on järgida reeglit "1 vitamiin -1 mask", see välistab konflikti kombinatsiooni esinemise.
- Tehke maske mitte rohkem kui 2 korda nädalas eelnevalt puhastatud nahale.
- Avatud ampulle hoida külmkapis vastavalt tootja poolt märgitud kõlblikkusajale.
Vitamiinidega rikastatud kreemid ja seerumid.
- Valige kindlasti kosmeetika vastavalt oma nahatüübile ja konkreetsetele puudustele, mida see peaks kõrvaldama.
- Kosmeetikud märgivad, et kui kreem sisaldab rohkem kui 5 vitamiinielementi, on nende kontsentratsioon minimaalne. Selle tulemusena tõenäoliselt ei saavutata oodatud efekti.
- Ärge kasutage samaaegselt vitamiinikosmeetikat ja puuviljahapetega tooteid.
- Antioksüdante sisaldavaid vitamiine sisaldavaid kreeme ja seerumeid võib ja tuleks isegi enne magamaminekut kanda.
- Jälgige säilitustingimusi.
Vitamiini näomaskid
Vananemisvastane.
- Imeline ja lihtne kumulatiivse toimega mask. See sisaldab supilusikatäit oliiviõli ja sõna otseses mõttes paar tilka vitamiini A ja E. Kuumutage õlipõhi veevannis, segage vitamiinidega ja kandke puhtale näole. Masseerige nahka sõrmeotstega mööda massaažijooni, kuni lahus on täielikult imendunud.
Seda maski saab teha iga päev. Tulemus on märgatav kuu aja pärast.
Vistrikest ja mustadest punktidest.
- Võtke 1 amprit. või üks teelusikatäis vedelat retinooli, segada 1 spl. lusikatäis mis tahes kosmeetilist õli. Kandke õlilahus puhtale nahale kümneks minutiks. Seejärel eemaldage ülejäänud osa paberrätikuga. Kord nädalas piisab.
- See võtab 1 tl. lemmik toitev kreem, jahutatud aaloemahl, retinool. Sega kausis läbi, kanna puhaste kätega puhastatud näole umbes 15 minutiks. Võib veidi kipitada. Ärge peske maski maha, vaid kuivatage salvrätikuga.
Vanuselaikudest.
- Kasutage askorbiinhappemaski (võite võtta vedelal kujul või pulbrina ilma lisanditeta veega segatuna), 3 supilusikatäit aaloemahla, 4 tilka tokoferooliõli lahust ja 5 tilka mis tahes tsitrusviljade eeterlikku õli (nad eemaldavad tõhusalt kõik pigmendilaigud ). Hoidke segu nahal 10-15 minutit, loputage sooja veega.
Nahapõletikust.
- Kohupiimamask E-vitamiiniga säilitab terve sära ja vähendab punetust. Ta vajab 1 spl. l. rasvane kodujuust, 1 spl. l. taimne (oliiviviinamarja, linaseemne jne) õli, 1 amps. alfa-tokoferoolatsetaat. Sega ühtlaseks massiks, kanna puhtale näole 15 minutiks.
Naha koorumisest.
- Naha maksimaalseks niisutamiseks ja toitmiseks kasutage järgmist retsepti. Sega supilusikatäis hapukoort, kanakollast ja 5 tilka vitamiine A, D ja E ühtlaseks massiks. Kanna segu ühtlaselt näole ja jäta paarikümneks minutiks seisma. Pese maha sooja veega. Esimeste positiivsete muutuste nägemiseks piisab kahest hooldusest nädalas.
Vitamiinidega vananemisvastased süstid näole
Naha sügavaks toitmiseks, kõigi epidermise rakkude hõivamiseks kosmetoloogias, on biorevitalisatsioonitehnikad ja mesoteraapia. Need on protseduurid, mille käigus süstitakse pärisnahasse vitamiinide, aminohapete, mineraalainetega jne küllastunud preparaate.
Riis. 10. Vitamiinisüstid
Kuna sellistes süstitavates kokteilides on vitamiinielementide kontsentratsioon väga kõrge, peaksid need olema valmistatud eranditult professionaalsete kosmeetikute poolt ja selleks tuleks kasutada kvaliteetseid tõestatud preparaate. Erinevalt maskidest tehakse selliseid kosmeetilisi protseduure mitte rohkem kui üks kord kuue kuu jooksul.
Näole kasulikke vitamiine sisaldavad toidud
Vitamiine, välja arvatud harvad erandid, meie rakud ei sünteesi. Seetõttu saab neid hankida ainult väljastpoolt. Lihtsaim ja soodsaim viis on võtta tasakaalustatud ja vitamiinirikast toitu.
Veelgi enam, see oli looduses ette nähtud - paljud loodustooted sisaldavad oma koostises ühte kuni mitut vitamiini ja mikroelementi.
- A-vitamiini leidub piimas, võis, maksas, köögiviljas: punane paprika, porgand, tomatid, kõrvits, melon, hurma. Täitke need tooted kindlasti õliga.
- Loomulikult on C-vitamiini rikkad kõik tsitrusviljad, aga ka brokkoli, rooskapsas, paprika, maasikad, kibuvitsamarjad ja isegi till.
- E-vitamiini saab, kui lisada oma dieeti erinevaid taimeõlisid, pähkleid, spinatit, hapuoblikaid, punast kala, küülikuliha.
- B-rühma vitamiine leidub veisemaksas, kanalihas, kaunviljades, kaerahelves, pähklites, banaanides ja avokaados.
- Pilves ilmaga saab D-vitamiini puudust korvata, süües punast kaaviari ja punast kala, mune, võid, seeni
- P-vitamiini lisaallika leiate tatrast, tomati-küüslaugupastast, tsitrusviljadest (eriti koorest), aprikoosidest, viinamarjadest, ploomidest, arooniatest ja sõstardest.
- Taimse toidu austajad ei karda K-vitamiini puudust. Seda leidub ju igat tüüpi kapsas, merevetikates, selleris, kurgis ja ubades.
Vitamiinid on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis mõjutavad otseselt tervist ja ilu. Nende puudus toob kaasa palju puudusi ja haigusi. Näonaha jaoks mõeldud vitamiinide ostmine apteegist on suurepärane võimalus.
Maksimaalse kasu saamiseks peaksite järgima mitmeid ütlemata reegleid, kuid mitte vähem olulisi. Tasub teada, et apteegist näonahale mõeldud vitamiine ostes pole vaja katsetada, üleküllus või defitsiit võib esile kutsuda palju probleeme.
Teatud näonaha probleemide kõrvaldamiseks võite juua üksikute vitamiinide kuuri, mille puudumine mõjutab nahka negatiivselt. Toitumiseks üldiselt saab näo vitamiine osta apteegist kompleksravimi kujul.
Enne nende ainete kasutamist peate konsulteerima dermatoloogiga. Arst aitab õigesti määrata, milliseid konkreetseid vitamiine on igal konkreetsel juhul vaja.
Pole vaja kombineerida vitamiinikomplekse ja üksikuid vitamiine. Parem on millegi valikul peatada. Kursuste vahel peaks olema 2-3 kuud. Vitaminiseeritud maske soovitatakse teha üks kord 7 päeva jooksul.
Vitamiine õigesti kasutades võite saavutada suurepäraseid tulemusi ja teie nägu särab alati tervisest, noorusest ja ilust.
Milliseid vitamiine näole saab apteegist osta
Pole kahtlust, et kõik teadaolevad vitamiinid osalevad aktiivselt näonaha tervendamises ja taastamises. Selleks, et oma nahka aidata, peate teadma, kuidas need toimivad.
A või | Võitleb erinevate põletike, koorumise, hõrenemise ja kuivusega. Kõrvaldab vanuselaike ja silub venitusarme. Sellel on rahustav toime ja see normaliseerib rasva- ja rasunäärmete tööd. Stimuleerib naharakkude aktiivsust, mis kiirendab nende taastumist ja soodustab kollageeni moodustumist. Kõik see noorendab nahka. |
B1 või tiamiin | Võitleb enneaegse pleekimise vastu, mis võib esineda igas vanuses naistel. |
B2 või riboflaviin | See annab nahale särava tooni, kiirendab ainevahetust ja tagab rakkude sees hingamise. |
B5 või pantoteenhape | Silendab koheselt ja täiuslikult kortse. |
B6 või püridoksiin | See ravib suure tõhususega nahahaigusi. |
B9 või foolhape | Võimaldab eemaldada akne. |
B12 või tsüanokobalamiin | Noorendab nahka, uuendades rakke. |
C või askorbiinhape | Paraneb kiiresti mikropraod ja haavad. Tugevdab veresooni ja stimuleerib kollageeni moodustumist. |
D | Aitab säilitada naha toonust ja aeglustab vananemisprotsesse. |
E või | Kaitseb nahka aktiivselt ultraviolettkiirte eest. Soodustab rakkude uuenemist ja ühtlustab nahka. |
K | Võitleb põletiku ja turse vastu. Võitleb suurepäraselt vanuselaikude ja tedretähnidega. |
PP või niatsiin | Parandab jumet ja kaitseb epidermist. Sellel on rakkudele stimuleeriv toime. |
H või biotiin | Stimuleerib rakkude taastumist ning osaleb süsivesikute ja rasvade ainevahetuses. |
Seega, teades, milliseid näonahale mõeldud vitamiine saab apteegist osta ja kuidas need samal ajal kasulikud on, saate aidata oma nahal saada terve ja särava välimuse. Enne kasutamist tuleks kindlaks teha, millest nahal puudu jääb, kas on probleeme – koorumine, põletik, pigmentatsioon. Ja pärast seda, et mõista, millise vitamiini puudust tuleb täita.
Näoapteegis olevaid vitamiine saab kasutada kosmeetilistes maskides või juua vitamiinide komplekse. Viimased ei aita mitte ainult keha sisemist tööd, vaid korvavad ka kõik, mis nahal puudu jääb. Sellise kompleksi kasutamisel võite märgata naha tervise ja atraktiivsuse kiiret taastumist.
Naha vitamiinid võimaldavad teil end heas seisukorras hoida. Lõppude lõpuks ei määra naha, juuste ja küünte tervis mitte ainult välimust, vaid näitab ka probleeme, tasakaalustamatust kehas.
Tänaseks on “odad juba murtud” teemal, kas on vaja organismile lisaks toita vitamiinidega tablettidena, süstidena või piisavalt õiget toitumist, pädevat päevakava, jalutuskäike värskes õhus, et keha saaks piisav kogus kasulikke makro- ja mikroelemente ning juuksed, nahk ja küüned rõõmustavad nende perenaisi.
Kuid käsi südamel võime öelda, et täna söövad õigesti ja kõnnivad piisavalt ainult need inimesed, kes ei pea kontoris tööl käima ja oma pere eest hoolitsema. Enamiku jaoks piirdub jalutuskäik puhkepäeval kiirustava sörkjooksuga läbi ostude “galerii” ning teel kodust kontorisse ja kontorist tagasi. Jah, ja toitumist võib vitamiinide koostise poolest pidada täielikuks ainult suvel, samas kui talvel on enamikus pakutavates toodetes kasulike ainete sisaldus ebapiisav.
Selle põhjal võime järeldada, et vitamiinide lisamine on vajalik, kuid seda tuleb teha õigesti.
Näonahk on see ainulaadne ja mitmekülgne organ, mis vajab mitmel põhjusel tõhustatud toitumist:
- Näonaha taastumine toimub pidevalt. Taastumisprotsessid nõuavad suuri toitainete ressursse.
- Näo epidermis on pidevalt kõigi ebasoodsate keskkonnategurite otsese mõju all.
- Naiste nahk on igapäevaselt allutatud täiendavatele koormustele meigi näol, on stressis hapnikupuuduse ja päikesevalguse tõttu.
Seetõttu on näonaha vitamiinid muutumas üheks juhtivaks teguriks nooruse ja värskuse säilitamisel. Samal ajal on nahale vaja vitamiine, mitte ainult neid, mida võetakse suu kaudu koos toiduga, vaid ka väliseks hoolduseks.
ZxYp0wwodYw
Vitamiinide rühmad ja nende toime
Niisiis, milliseid vitamiine on vaja suurepärase nahaseisundi jaoks? Silma paistab terve rühm nahale mõeldud vitamiine. Loetleme need tähtsuse järjekorras:
- C-vitamiin või askorbiinhape.
- Vähendab kõigist organismis toimuvatest oksüdatiivsetest protsessidest tulenevat kahju (tasub meeles pidada, et ka normaalne hingamine on oksüdatsiooniprotsess). Askorbiinhape toimib vabade radikaalide vastu, mis on organismi vananemise ja vanusega seotud muutuste kuhjumise peamiseks põhjuseks.
- A-vitamiin või retinool. Vajalik toitainete transportimiseks orgaanilisse rakku, samuti vastutab rasvade ainevahetuse eest ning aitab kaasa kollageenikiudude sünteesile. A-vitamiini puudus organismis väljendub akne näol, naha kuivusena.
- E-vitamiin (tokoferool). Tugevdab rakumembraane, koos C-vitamiiniga toimib antioksüdandina. Probleemid E-vitamiiniga organismis on tingitud naha lõtvumisest, selle kiirest vananemisest, kuivusest ja valulikust tundlikkusest päikesevalguse suhtes. Seetõttu nimetatakse E-d ja A-d "noorusliku naha vitamiinideks"!
- PP-vitamiin või nikotiinamiid. Aitab vereringet nahas, tugevdab veresooni. Tänu kvaliteetsele vereringele saab nägu piisavas koguses hapnikku, ainevahetusprotsessid mööduvad kiiresti. Selle elemendi puudumist diagnoosivad naha hall (“maine”) värvus ja turse, mille kadumine võtab kaua aega.
- K-vitamiin tasakaalustab vere koostist. Ilma selle mikroelemendita halveneb vere hüübimine, väikeste veresoonte seinad muutuvad õhemaks. K-vitamiini vaeguse sümptomiks on väikeste sinikate ja verevalumite ilmnemine, näo turse ja hooajaväliselt ilmnevad vanuselaikud.
B-rühm (B1, B2, B5, B6, B12)
B1 või tiamiin aitab toime tulla erinevate etioloogiate põletikega, sealhulgas allergiliste reaktsioonidega lööbe ja sügeluse kujul.
B2 (riboflaviin) ja B6 (püridoksiin) vastutavad nahaaluste rasunäärmete nõuetekohase toimimise eest. Nende puudumisel on nahk kalduvus kuivada, hakkab maha kooruma, huulte nurkadesse tekivad ummikud ja haavandid. Püridoksiini soovitatakse kasutada ka lööbe raviks, kuna see on vastus enamikule siseorganite haigustele.
CB6ldT3F1dQ
B5 ehk pantoteenhape on vitamiin toksiinidega võitlemiseks. Kõik epiteelirakkudesse kogunevad mürgid halvendavad naha välimust. Kosmetoloogias kasutatakse pantoteenhapet rasuse naha rasvatustamiseks ja kuivatamiseks.
B12 ehk tsüanokobalamiin on rakkude regenereerimise vitamiin. See on ette nähtud isegi närvisüsteemi taastamiseks pärast stressirohkeid koormusi. Selle mikroelemendi tarbimine käivitab epidermise värskendamise.
Lisaks kasulik ja:
- Vitamiin – naha regeneratiivsete protsesside katalüsaator. Rakkude kiire uuenemine annab näole värske ja noorusliku välimuse.
- Vitamiin on peamine "mittetoiduline" mikroelement, mis tekib nahas päikesevalguse mõjul. See mikroelement tagab naha vee-soola tasakaalu ja hoiab ära varajase vananemise. Päikesekiirgust on aga igal juhul võimatu kuritarvitada.
Toit
Kus looduses leidub kõiki kirjeldatud näonaha ilu ja nooruslikkuse vitamiine?
A-vitamiin on peidus porgandites, munades (kollane), kodujuustus, looduslikus piimas. C-vitamiini varude taastamiseks tuleb süüa värskeid köögivilju, ürte ja puuvilju. Tsitrusviljad, mustad sõstrad, kibuvitsamarjad, sibul, küüslauk, õunad, kapsas on parimad abilised igaks päevaks.
Lisaks on kapsas K-vitamiini ladu, mistõttu kasutatakse seda rahvameditsiinis sageli hommikuse turse ja silmaaluste verevalumite eemaldamiseks. Pähklid, piim ja või on vajalikud E-vitamiini puudusega nahale. PP-vitamiini saab aga maksast ja seentest.
D-vitamiin, mida toodab meie nahk ise ultraviolettkiirguse mõjul, eristub. Pikkadel talveperioodidel on kehas oma varude täiendamiseks soovitatav süüa rasvast kala ja juustu. D-d ja kaltsiumi sisaldavad multivitamiinikompleksid taastavad osaliselt nende mikroelementidega varustatuse, kuid siiski on optimaalne saada Ca + D kompleksi õueskäikude ajal.
Päikesepaistelise vitamiini saamise nimel ei tasu päevitamisega tegeleda. Ärge unustage, et päike on meie naha vananemise peamine allikas ja suvel põletuste peamine põhjus.
Milliseid vitamiine nahk vajab? Kõik, ainult teatud proportsioonides ja arvestades organismi hooajalisi vajadusi. Loomulikult on parimad vitamiinid need, mis saadakse looduslikest värsketest toodetest. Kuid kui sellised tooted on kättesaamatud, on lihtsalt vaja täiendavalt juua kompleksseid preparaate.
Uuhe_nAEnEg
Preparaadid ja toidulisandid
Tänapäeval on apteekides üsna palju ravimeid ja toidulisandeid, mis on valitud spetsiaalselt näonaha, juuste ja küünte hooldamiseks ja raviks. Pärast dermatoloogi või kosmeetikuga konsulteerimist peaksite valima vitamiinide kompleksi ja järgima rangelt ravimi juhendis toodud soovitusi.
Näonahale mõeldud vitamiine ei tohi kunagi pikka aega juua. Optimaalne periood komplekside võtmiseks on 30-45 päeva, seejärel peate enne järgmise võtmise tsükli alustamist tegema vähemalt kolmekuulise pausi. Eksperdid usuvad, et vitamiinikomplekside võtmise optimaalne aeg on väljaspool hooaega, kui kogu keha vajab abi.
Mitte mingil juhul ei tohiks näonaha parandamiseks võtta tasakaalustatud komplekse ja individuaalseid vitamiine. Hüpervitaminoos kahjustab naha, juuste ja küünte ilu.
Probleemse näonaha komplekssed preparaadid tuleks kindlasti arstiga kooskõlastada. Alles pärast vereanalüüsi saab täpselt öelda, milliseid vitamiine toidus on probleemi lahendamiseks vaja. Mõned valusad probleemid, mis on seotud akne, paistetuse, näonaha koorumisega, ei pruugi tekkida beriberi tõttu, vaid olla tingitud seede- või vereringeelundite hormonaalsetest või funktsionaalsetest häiretest.
QvbRe5W-PXo
Näomaskid
Kui vitamiinide kompleksi on kõige parem juua kursustel, mille vahel on üsna pikk paus, siis vitamiinimaskide, kreemide ja toitvate kompresside välispidiseks kasutamiseks võib regulaarselt läbi viia.
Näomaskid sisaldavad peamisi naha ilu vitamiine – A, E, C ja B. Kõik koostised kantakse rangelt teatud näopiirkondadele, kuna näiteks silmaümbruse tundlikkus on palju suurem kui kaelapiirkonna tundlikkus.
Maskid on valmistatud looduslikest toodetest ja neid tuleks kasutada peaaegu kohe, neid ei ladustata. Saate valida koostises kombineeritud peamised koostisosad:
- Sidrun, sidrunimahl. Annab maskile happeid, mis õrnalt valgendavad ja puhastavad nahka, samuti toidavad seda C-vitamiiniga.
- Tomat. Sisaldab järgmisi noorusliku naha vitamiine: C, E ja B5. Sobib suurepäraselt ärritunud või päikesekahjustusega nahale.
- Munakollane, hapukoor. Sisaldab olulist A- ja B5-vitamiini.
- Keefir. Sisaldab piimhapet, mis puhastab õrnalt nahka, vähendab vanuselaike.
Lisaks looduslikele toodetele saab ja tuleks maskidele lisada ostetud kontsentreeritud vitamiinikomplekse. Apteekides müüakse ampulle vedelate vitamiinidega süstimiseks, need viiakse maski naha paremaks toitumiseks.
Kompositsiooni koostamisel tuleb arvestada, millised vitamiinid on sel perioodil nahale kasulikud. Suvel liigse päikesevalguse, tolmu ja higiga tasub keskenduda kaitsva toimega (A-vitamiin) puhastavatele maskidele. Kuid talvel vajab nahk mitte ainult kaitset, vaid ka ravi külmakahjustuse ja beriberi eest ning kompositsioonile on mõttekas lisada komplekse E, D ja C.
Maske on kolme peamist tüüpi:
- vananemisvastane – sisaldab E-vitamiini ja happeid (sidrun-, piim- või õunhape);
- niisutav - rasvasisaldusega (hapukoor, koor);
- puhastus - põhineb kõrge A-vitamiini sisaldusega toiduainetel - porgandid, munakollased.
Tähelepanu! Enne uue maski näole kandmist on vaja seda testida tundlikul nahapiirkonnal, näiteks küünarnukil.
Individuaalse negatiivse reaktsiooni korral maski komponentidele muutub katsekoht punaseks või sügeleb. See kehtib eriti happeid sisaldavate maskide kohta. Vale happe osakaal võib põletada õrna nahka ja noorendava efekti asemel tekib traumaatiline.
MDlysa8mKU4
Tänapäeval on spetsialiseeritud kauplustes üsna lai valik probleemsele nahale mõeldud vitamiine sisaldavaid tehasemaske. Maskidele on tõrgeteta lisatud kasutusjuhend, mis näitab aega, kui kaua maski nahal hoida.
100% looduslike koostisosade puudumise poemaskide koostises kompenseerib täielikult nende enne kasutamist lahjendamise mugavus ja säilivusaeg. Sellised maskid on palju paremini tasakaalustatud kui nende kodused kolleegid.
Hoolitsetud nägu ei ole alati kingitus ülalt. See on ka õige toitumine, positiivsed emotsioonid ja hea uni. Enesehoolduse kompleks sisaldab näonaha vitamiine, kasulikke elemente. Nad rikastavad nahka kõige vajalikuga, annavad sära, soodustavad haavade ja marrastuste paranemist, noorendavad, lisavad värskust. Millised on näonaha jaoks parimad vitamiinid?
Millised kasulikud komponendid on näonaha jaoks vajalikud?
Kõik vitamiinid avaldavad näo ilule uskumatut mõju ja osalevad ka taastumisprotsessis. Omades teatud teavet kasulike elementide omaduste kohta, saate iseseisvalt valida kõige sobivama vitamiinikompleksi. Vitamiinid satuvad organismi koos teatud toiduainetega, kuid nahk vajab siiski lisatoitu.
Mõned kasulikud vitamiinid
Retinool soodustab naha vanuselaikude eemaldamist, epidermise taastamist, fibrillaarse valgu sünteesi. Kõrvaldab liigse kuivuse. sisaldavad teatud protsenti A-vitamiini, mis aitab eemaldada õlist läiget. Retinool vastutab naha niisutamise eest.
Tiamiin takistab naha vananemist. Riboflaviin taastab terve jume, reguleerib ainevahetust. Kaltsiumpantotenaat silub miimilisi kortse. Püridoksiin võitleb intensiivselt põletikuliste nahahaiguste vastu. Foolhape kõrvaldab akne. Selle aine sisaldusega näonaha vitamiinid võitlevad tõhusalt agressiivse keskkonnaga.
Tsüanokobalamiin osaleb naharakkude regenereerimise protsessis. Igasugune noorendamiseks mõeldud vitamiinikompleks sisaldab tingimata B12. Askorbiinhape toniseerib veresooni, muudab nende seinad tihedamaks, soodustab kollageeni tootmist. Kaltsiferool on ainus vitamiin, mis aitab hoida nahka ideaalses seisukorras ja takistab enneaegset vananemist.
Tokoferool muudab naha pinna siledamaks ja elastsemaks ning kaitseb ka ultraviolettkiirte eest. Lisaks muudab see naha sametiseks ja nooruslikuks. Füllokinoon on ainus kasulik mikroelement, mis eemaldab aktiivselt vanuselaike. kõrvaldab turse ning võitleb ka põletiku ja aknega. Nikotiinhape aktiveerib rakke, ühtlustab jumet ja toimib barjäärina negatiivsete keskkonnategurite vastu.
Biotiin aitab koheselt taastada ülemist nahka. Peamine ülesanne on normaliseerida rasvade ja süsivesikute ainevahetust. Hüaluroonhape suudab hoida rakkudes vett, mille mass on tuhandeid kordi suurem. Seetõttu on hüaluroon suurepärane vahend dermise veetasakaalu säilitamiseks. See näonahale mõeldud vitamiin kaitseb nahka miimiliste kortsude, pragude eest, parandab elastsust ja siledust.
Alfa-lipoehapet peetakse võimsaks antioksüdandiks, mis on nii rasvlahustuv kui ka vees lahustuv. See kaitseb rakke toksiinide ja vabade radikaalide eest (nii väljast kui seest). Seda mikroelementi koos hüalurooniga kasutatakse süstide ja massaažidena epidermise noorendamiseks ja pinguldamiseks.
Kõik ülaltoodud ained kuuluvad näonahale kõige vajalikumate vitamiinide hulka. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.
Kuidas nahka korralikult vitamiinidega küllastada?
Iga naine, kelle nahk näeb välja täiesti terve, peaks meeles pidama, et naha toitmine ja niisutamine kasulike komponentidega on lihtsalt vajalik. Kui te selliseid protseduure süstemaatiliselt ei tee, võite kokku puutuda kõige ettenägematumate probleemidega - närbumine, kortsud, vananemine, koorumine, lõtvumine, kuivus, "apelsinikoor".
Probleemi lahendamiseks on neli võimalust
Esimene, kõige lihtsam, on vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimine. See meetod on kõige lihtsam, kuna vitamiine on vaja tarbida iga päev. Kehasse sattudes levivad need veresoonte kaudu, toites neid samal ajal kasulike mikroelementidega, mõjutades seeläbi näo epidermist seestpoolt positiivselt. Millised on näonaha jaoks parimad vitamiinid?
Multivitamiinide kompleksi saab valida iga patsiendi jaoks eraldi. Seda saab teha nii iseseisvalt kui ka spetsialistiga ühendust võttes. Kui õiglase poole esindajal nahaga erilisi probleeme pole, siis vitamiinide-mineraalide kompleksi saab valida üldise toimespektriga.
Kui esineb lööbeid või probleeme epidermisega, siis tuleb sobivamate vitamiinide leidmiseks pöörduda kosmeetiku poole. Multivitamiini komplekse saab osta igas apteegis.
Teine võimalus on võtta kasulikud komponendid eraldi. See meetod on tõhus, kui patsient teab täpselt, millisest vitamiinist tal puudus on. Samal ajal saab tulla apteeki ja osta näonahale vajalikke vitamiine. Juhtub, et mingeid kasulikke aineid toodetakse ampullides ja need tuleb läbi torgata. Sellises olukorras on kõige parem küsida nõu kosmeetikult.
Kolmas viis on õige toitumine. Selleks tuleb loobuda kiirtoidu, gaseeritud vee söömisest, samuti tuleb loobuda suitsetamisest ja kangete jookide joomisest. Kõik need hetked avaldavad näonahale kahjulikku mõju, põhjustavad sageli löövet, koorumist, lõtvumist ja enneaegset vananemist. Naha rikastamiseks kasulike mikroelementidega on vaja toidule lisada kiudaineid, puu- ja köögivilju.
Joo vähemalt poolteist liitrit puhast vett päevas. Piisav vedeliku tarbimine päevas annab nahale värskuse ja taastab veetasakaalu. Epidermis lakkab koorumisest ja on kuiv. Vesi on looduslik lahusti. See aitab väljutada toksiine, liigset soola, mis ummistab oimu ja lõua poore.
Neljas viis on näomaskid. Need on väga kasulikud ja tõhusad, sest mõju on peaaegu silmapilkne.
Tokoferooli mõju
Kasutusjuhendi ja arvustuste kohaselt on näonahale mõeldud E-vitamiinil kompleksne toime. Toimub noorendamine, rakud taastuvad aktiivsemalt, miimikakortsud vähenevad, epidermis muutub elastsemaks ja elastsemaks, paraneb vere mikrotsirkulatsioon.
Tokoferool on looduslik antidepressant ja looduslik antioksüdant, E-vitamiin leevendab stressi ja väsimust, annab elujõudu. Peale kasutamist näeb nägu roosilisem välja. Lisaks on tokoferoolil ravitoime, see vähendab allergilisi ilminguid, normaliseerib rasunäärmete tööd ja soodustab aneemiast taastumist.
Kuidas kasutada E-vitamiini näonaha jaoks? Tokoferool on saadaval kapslites, õlilahusena, süstevedelikuna. Kontsentreeritud lahuseid ei soovitata kasutada epidermise suurtel aladel, kuna võib tekkida põletik või allergia.
E-vitamiini kasutamist näonahale kapslites peetakse kõige mugavamaks ja lihtsamaks viisiks väikeste armide ja vanuselaikude kõrvaldamiseks. Selleks on vaja kapsel nõelaga läbi torgata ja õrnalt kahjustatud alale kanda.
Tokoferooli õli kujul saab kasutada kreemi, näomaski valmistamiseks. Kasutatakse ka nõrgalt kontsentreeritud vedelikke, mida saab vatipadjaga kanda näomassaaži piirkondadele. Pärast ravimi manustamist on vaja sõrmeotstega masseerida.
Kas puhast tokoferooli saab kasutada?
Vastavalt juhistele ja ülevaadetele saab näonahale mõeldud E-vitamiini kasutada järgmiselt:
- Kõigepealt peate naha kosmeetikatoodetest puhastama.
- Järgmisena niisutatakse nägu veega, kuna see ei tohiks olla kuiv.
- Seejärel katke nägu õliga ja jätke kümme minutit.
- Lõpus loputage ülejäänud õli hoolikalt maha ja kandke niisutajat.
Kas tokoferooli on vaja näolt maha pesta?
Epidermisele kantud E-vitamiini iseloomustavad teatud eelised. Koostis ja selle omadused aitavad sellel kiiresti lahustuda ja koheselt nahka imenduda. Selle tulemusena ei pea seda maha pesta. Reeglina on soovitatav seda enne magamaminekut peale kanda ja ööseks mõjuda jätta ning hommikul sooja veega maha pesta. Seda ravi tuleks teha kaks kuni kolm korda seitsme päeva jooksul.
Kui kreemides on kasutatud A-vitamiini, siis sellisel juhul on vaja teatud aja möödudes jääkaineid eemaldada.
Retinool: kust seda leida?
Läbivaatuste kohaselt on näonahale A-vitamiin kasulik suurenenud kuivuse, sügeluse ja ketenduse korral. Tulemus on koheselt märgatav – epidermis puhastub, kaovad mikropraod ja koorumine, kaob naha pingulustunne. Retinooli leidub porgandites ja spinatis, see aitab kaasa epidermise kaitsele ja taastumisele, seda tuleb võtta organismi taastumisprotsesside kiirendamiseks.
Kuidas retinooli õigesti kasutada?
Kasulik mikroelement on saadaval kapslite ja õlide kujul A-vitamiini välispidiseks kasutamiseks näole. Läbivaatuste kohaselt on teada, et retinooli tuleks regulaarselt kasutada kolmekümne viie aasta pärast, piisab ühest protseduurist kuus.
Rakendus:
- A-vitamiini tuleks manustada öösel või õhtul;
- kreemile ja maskidele on vaja lisada peamised õlitüübid - astelpaju, kibuvits, amarant;
- ravi retinooliga maskidega viiakse läbi nelikümmend viis päeva, pärast mida tehakse kolmekuuline paus;
- A-vitamiini efektiivsemaks muutmiseks lisage maskile paar tilka oliiviõli;
- maski tegemisel lisa üks või kaks tilka õli.
A-vitamiiniga maskide sagedane kasutamine võib kaasa aidata enneaegsele vananemisele, põhjustada kuivust, koorumist. Sellega seoses tuleb pärast kümmet kuni kaheteistkümne protseduuri teha paarikuulisi väikeseid pause.
Vitamiinid akne nahale
Akne ja akne on üks teravamaid probleeme. Nende kõrvaldamiseks vajate B-vitamiine, retinooli, tokoferooli. Tsitrusviljad aitavad nende puudust korvata. Kui akne tuleb kiiresti kõrvaldada, võite kasutada näomaski:
- peate võtma apelsini viljaliha;
- siis tuleb seda hõõruda väikese koguse kirssidega;
- seejärel lisage paar supilusikatäit maisitärklist;
- laske kompositsioonil viis minutit tõmmata.
Kui kompositsioon on muutunud homogeenseks massiks, kantakse mask kogu näole ja hoitakse kolmkümmend minutit.
Milliseid multivitamiine saab võtta?
Ülevaade kõige kasulikumatest ja levinumatest vitamiinide ja mineraalide kompleksidest:
- Vitrum.
- "Aevit".
- Biostop.
- "Complivit: The Shining".
- "Aekol".
- "Täiuslik".
- "Daami valem".
- Seerum InstaNatural.
Millised on näonaha jaoks parimad vitamiinid? Vaatleme üksikasjalikumalt.
"Aevit"
See on immunostimuleerivate ja antioksüdantsete omadustega multivitamiinide kompleks. Ravim on näidustatud kasutamiseks järgmistel juhtudel:
- häiritud mikrotsirkulatsioon;
- veresoonte ateroskleroos;
- psoriaas;
- erütematoosluupus;
- hemeraloopia;
- keratomalatsia;
- kseroftalmia;
- kõhulahtisus;
- maovähendusoperatsioon;
- steatorröa;
- tsöliaakia;
- kolestaas;
- maksatsirroos;
- tsüstiline fibroos.
"Aevit" on saadaval kapslite kujul, kolmekümne tabletiga pakendis.
Kasutusviis:
- Vitamiine võetakse pärast sööki, kapslid tuleb tervelt alla neelata ja piisava koguse veega maha pesta.
- Ravi kestus on kolmkümmend kuni nelikümmend päeva.
- Peate võtma ühe tableti päevas.
Läbivaatuste kohaselt võib Aevit, kui seda valesti võtta, põhjustada negatiivseid tagajärgi. Ravimi maksumus varieerub 20 kuni 100 rubla.
"Vitrum"
Vitamiini-mineraalide kompleks, mis on toodetud tablettidena, ühes pakendis võib olla kolmkümmend kuni sada kakskümmend tükki. "Vitrum" aitab organismil taastuda varasematest haigustest ning ravim soodustab ka pärisnaha kohest taastumist ning fibrillaarse valgu (kollageeni) tootmist.
Kasutusviis:
- Te peate võtma ühe tableti üks kord päevas.
- Kursuse kestuse määrab raviarst.
Saadaval ilma retseptita, säilivusaeg - viis aastat. Vitrumi vitamiinide maksumus on vahemikus 450 kuni 1300 rubla.
"Complivit: The Shining"
Bioloogiliselt aktiivne toidulisand, kasulike mikroelementide lisaallikas. Seda toodetakse tablettidena, ühes pakendis võib olla kolmkümmend kuni üheksakümmend kapslit. Need juustele ja näonahale mõeldud vitamiinid toimivad tõhusalt.
Multivitamiinid on antioksüdantse, detoksifitseeriva toimega, samuti toetavad fibrillaarse valgu teket, taastavad kudesid, kaitsevad nahka ultraviolettkiirguse eest, kiirendavad ainevahetust.
Kasutusviis:
- toidulisandit tuleb võtta koos toiduga;
- peate kasutama mitte rohkem kui ühte tabletti päevas;
- ravi kestus on üks kuu.
Ravimi maksumus varieerub vahemikus 190 kuni 400 rubla.
"Daami valem"
Multivitamiinid on saadaval kapslite kujul, ühes pakendis on kolmkümmend tabletti. Ravim on ette nähtud naistele, kes põevad beriberit. Selles seisundis muutub nahk lõtvaks, ketendavaks, juuksed langevad tugevalt välja, täheldatakse küüneplaadi koorumist. Lisaks võetakse vitamiine dermatiidi, pragude, haavade ja muude epidermise haiguste korral.
Vastuvõtmise viis:
- Võtke mitte rohkem kui kolm tabletti päevas.
- Võtke ravimit söögi ajal.
- Mitte anda alla kaheteistkümneaastastele lastele.
Ravimi maksumus on 800-900 rubla.
"Aekol"
Kombineeritud multivitamiiniravim välispidiseks kasutamiseks, mida kasutatakse haavade ja marrastuste, põletuste paranemiseks. Kudede paranemise tulemus saavutatakse tänu A- ja E-vitamiinile, beetakaroteenile ja menadioonile.
Toodetud lahuse kujul, ravimi maksumus on 170 rubla.
Pingeline, elastne ja puhas nahk pole mitte ainult iga naise uhkus, vaid ka meie heaolu ja sisemise seisundi tundlik baromeeter. Esimene viis epidermise kvaliteedi parandamiseks on igapäevane kosmeetiline hooldus. Kuid mõnikord ei pruugi kreemide, palsamide ja maskide tõhusus soovitud tulemuse saavutamiseks olla piisav. Sel juhul tulevad appi ained, mis võivad pärisnahka seestpoolt mõjutada – need on orgaanilised ühendid, mille eesmärk on regenereerimine, vereringe aktiveerimine, toitmine ja naharakkude niisutamine.
Arstid soovitavad regulaarselt juua bioaktiivseid toidulisandeid, mis sisaldavad kõiki vitamiine. Siiski tasub meeles pidada, et enne apteegitoodete kasutamist peaksite võtma ühendust oma terapeudiga, kes suudab teie individuaalsete omaduste põhjal õigesti koostada ravi- ja ennetuskuuri.
Kutsume teid tutvuma naha parimate vitamiinide ja mineraalide komplekside ülevaatega. Top sisaldab kõige usaldusväärsemate ja populaarsemate tootjate tooteid. Reitingu koostamisel järgige selliseid olulisi kriteeriume nagu:
- ravimi koostis;
- kasutusmugavus;
- hinnakategooria;
- professionaalsete kosmetoloogide ja apteekrite hinnangud;
- tõelised naiste ülevaated.
On vastunäidustusi. Kontrollige oma arstiga.
Parimad odavad vitamiinid nahale
Vitamiinide maksumus, nagu enamik teisi tooteid, koosneb paljudest teguritest. Hinnakujundust mõjutavad mitmesugused asjaolud ja toote enda kvaliteet ei ole alati esikohal. Soovi korral võib meie riigi apteegikettides leida üsna tõhusaid bioloogiliselt aktiivseid lisandeid ilma igasuguste satsidega mitmevärviliste kestade, magusa maitse või lille-puuvilja aroomi kujul. Me räägime teile, kuidas väikese raha eest taastada oma nahale ilu ja noorus.
5 Blagomin H-vitamiini
Võitleb koorimise, punetuse, väsinud välimusega
Riik Venemaa
Keskmine hind: 207 rubla.
Hinnang (2019): 4,6
Blagomin H-vitamiin pakub kõrgeima kontsentratsiooniga biotiini, mis on tuntud oma positiivse mõju poolest naha ilule ja tervisele. Ravim reguleerib rasvade ja valkude ainevahetust, on kõrge aktiivsusega. Tootja kirjutab, et regulaarsel kasutamisel normaliseeruvad seedimisprotsessid. Vitamiinid stabiliseerivad veresuhkru taset, soodustavad toidust saadava energia vabanemist. Ravimit soovitatakse võtta koos juuste väljalangemise, näo- ja kaelanaha koorumise, neuroloogiliste probleemidega.
Naised hoiatavad arvustustes ühe kapsli annuse eest: koguni 153 mikrogrammi biotiini ületab see täiskasvanud tüdruku päevaraha. Seetõttu on soovitatav vitamiine juua ettevaatlikult. Märgitakse kiiret mõju: vistrikud ja akne jäljed kaovad, jume ühtlustub. Bränd soovitab kuuride vahel teha pause, kuna vitamiinid kogunevad organismi. Ühes purgis on 90 kapslit, millest piisab terveks aastaks.
4 Multi B-kompleksi Vitamir
Kõik B-vitamiinid ühes tabletis
Riik Venemaa
Keskmine hind: 150 rubla.
Hinnang (2019): 4,7
Multi B-kompleks Vitamir on parim reitinguravim, mis kompenseerib B-vitamiinide puudust, osalevad ainevahetusprotsessides, soodustavad mikro- ja makrotoitainete vabanemist. Ravim mõjutab ainevahetust, normaliseerib närvi- ja immuunsüsteemi funktsioone. Positiivsed muutused kehas peegelduvad naha ilus. Tootja sõnul on kompleksi võtmine tõhusam kui vitamiinide ükshaaval joomine. Tööriist sobib hästi teiste valemitega, kogusega on raske üle pingutada.
Pantoteenhape soodustab kudede taastumist, aeglustab epidermise vananemist. Püridoksiin osaleb hemoglobiini sünteesis, aitab organismil stabiliseerida unehormoone. Valem parandab rasvhapete imendumist, mis mõjutavad küünte ja juuste tervist. Meeldiv kõrvalmõju on higinäärmete reguleerimine. Vitamiin B10 omab võimsaid allergiavastaseid omadusi ja kaitseb UV-kiirte eest.
3 Aevit
Kõik-ühes ilu- ja ravilisand
Riik Venemaa
Keskmine hind: 175 rubla.
Hinnang (2019): 4,8
Aevit on odav kodumaine ravim, millel on siiski mitmeid näidustusi. See on võib-olla üks mitmekülgsemaid toidulisandeid, mida arstid soovitavad paljude nahahaiguste, veresoonte probleemide, füüsilise ja vaimse ülekoormuse, stressirohke seisundi ja alatoitumise ravis.
Kombineeritud toimeaine efektiivsust määravad toimeained on tokoferoolatsetaat (E-vitamiin) ja retinool (A-vitamiin). Need meie kehale vajalikud elemendid aitavad luua õiget ainevahetust, toidavad ja uuendavad nahka, tänu millele:
- väikesed kortsud on tasandatud;
- põletikulise protsessi levik on blokeeritud;
- akne intensiivsus on oluliselt vähenenud;
- dermise pooride sügavus väheneb.
Parima efekti saavutamiseks soovitavad kosmetoloogid mitte ainult kapsleid suu kaudu võtta, vaid ka näomaski teha, segades nende sisu väikese koguse kosmeetilise õliga. Tehes sellist lihtsat protseduuri 2 korda nädalas kuu aja jooksul, saate saavutada sama särava ja hüdreeritud naha kui pärast kallist ilusalongi külastamist.
2 Nagipol 2
Õllepärm akne vastu
Riik Venemaa
Keskmine hind: 134 rubla.
Hinnang (2019): 4,9
Akne või teismeliste akne on haigus, mis võib tüdrukule tuua palju frustratsiooni põhjuseid. Naha puhtuse ja sametisuse taastamiseks on vaja integreeritud lähenemist ravile, mis koosneb iluprotseduuridest, kitsaste spetsialistide (näiteks endokrinoloogi) külastustest ja bioloogiliselt aktiivsete ainete tarbimisest. Need aitavad kaasa dermise defektide kiirele kõrvaldamisele ja takistavad uute moodustiste tekkimist.
Nagipol 2 kompleks sisaldab täielikku B-vitamiinide komplekti, mis koos seleeni, tokoferooli, kroomi ja tsingiga aitavad haigusega tõhusalt võidelda. Regulaarsel kasutamisel võib õllepärm:
- reguleerida rasunäärmete tööd;
- tagada normaalne verevarustus;
- osaleda rakkude regenereerimises;
- kaitseb nahka usaldusväärselt välistegurite mõju eest.
Ravimi võtmise kestus on 1 kuu 3-5 tk. kolm korda päevas. Kaugelearenenud haigusjuhtudel, mida raskendab elamine keskkonnaohtlikes piirkondades, on soovitatav ravi korrata 3 korda aastas.
1 Aekol
Parim haavadest, akne jälgedest vabanemiseks
Riik Venemaa
Keskmine hind: 115 rubla.
Hinnang (2019): 5,0
Aekol paikseks kasutamiseks mõeldud toode sisaldab rasvlahustuvaid vitamiine, mis tulevad toime väliste puudustega. Valem on võimeline kiirendama rakkude taastumist, see mõjutab haavade, lõikude, akne jälgede paranemist. Ravim ravib kiiresti epidermise kuivuse tõttu tekkinud pragusid. Vitamiinid reguleerivad rakkude ainevahetust, aeglustavad vananemisprotsesse. Lahust soovitatakse peale kanda kohe pärast kahjustuse saamist. Aluseks on beetakaroteen, mis hoiab ära keskkonnamõjud.
Aekol vähendab soovimatute pigmentide tekke riski. Arvustuste põhjal otsustades tuleb ta toime näo tursega. Tuima nahaga naised märgivad terve värvi taastamist. Valem stimuleerib kollageeni tootmist, mis taastab elastsuse. Ravim on üks parimaid vahendeid sümptomite kiireks vabanemiseks. See hakkab täies jõus toimima 60 minutit pärast pealekandmist.
Venemaa tootjate parimad vitamiinid nahale
Kodumaine farmakoloogia toodab palju tõhusaid ravimeid ja vitamiinikomplekse, mis on välismaiste ravimite täieõiguslikud analoogid, kuid erinevad eelarvekulude poolest. Venemaa toodete teine eelis on nende kättesaadavus - igas lähimas apteegis saate hõlpsalt valida vajaliku toote, samuti pikendada ravikuuri, kartmata, et selle tootja toidulisand kaob müügilt.
5 Alerana
18 tõestatud komponendi tugevus
Riik Venemaa
Keskmine hind: 528 rubla.
Hinnang (2019): 4,7
Vitamiini-mineraalide kompleks Aleran sisaldab 18 toimeainet, millest enamikul meie kaasmaalastest puudub. Ravim on jagatud 2 ossa: päev ja öö. Tabletid erinevad värvi poolest, sisaldavad erinevaid vitamiine. Päevane kapsel sisaldab rauda, foolhapet, beetakaroteeni jne. Tootja lisas öisesse doosi kaltsiumi, tsinki, tsüstiini, B- ja D-vitamiini ning kroomi. Alerani tuleb võtta kaks korda päevas 1 kuu jooksul, kursust korratakse 2-3 korda aastas.
Ostjad märgivad mugavust: üks ravim asendab paljusid teisi. Pakend sisaldab 60 tabletti. Neil on väike suurus ja voolujooneline kuju, nad ei jää kurku kinni. Naistel soovitatakse ravimit juua ainult söögi ajal, vastasel juhul võib tekkida ebamugavustunne maos. Kommentaaride põhjal otsustades parandavad vitamiinid naha ja juuste seisundit. Nad ei suuda probleemi lahendada, kuid leevendavad sümptomeid. Vaieldamatu eelis on kättesaadavus enamikus apteekides.
4 Complivit Radiance
Parim kombinatsioon taskukohastest kuludest ja tõhusast tulemusest
Riik Venemaa
Keskmine hind: 372 rubla.
Hinnang (2019): 4,7
Venemaa ravimifirma Pharmstandard on spetsialiseerunud odavate ja kvaliteetsete ravimite ning toidulisandite tootmisele. Üks näide tõhusatest toidulisanditest naistele on populaarne vitamiinikompleks Complivit Radiance, mille eesmärk on säilitada tervist ja visuaalset atraktiivsust.
Iga tablett sisaldab hoolikalt tasakaalustatud toitainete kombinatsiooni:
- vitamiinid A, C, E, B1, B2, B6, B12;
- mineraalsed elemendid - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
- lipoehape.
Nende komponentide puudumine kehas võib põhjustada heaolu märkimisväärset halvenemist, emotsionaalset langust, väsimust ja selle tulemusena nahadefektide ilmnemist kuivuse, elastsuse kaotuse, ebaühtlase värvitooni jne kujul. . Kui võtta üks Complivit tablett kuu jooksul, väheneb selliste probleemide tõenäosus oluliselt. Seda fakti kinnitavad paljud ravi läbinud naiste positiivsed arvustused, nii et võime seda ravimit hinna ja tulemuste suhte osas nimetada meie reitingu parimaks.
3 mereline kollageeni pulber
Maksimaalne kollageenisisaldus, ilma lisanditeta
Riik Venemaa
Keskmine hind: 1817 rubla.
Hinnang (2019): 4,8
Kodumaine firma pakub puhast kollageeni juuste, naha ja küünte iluks. Selle peamine eelis on ühilduvus peaaegu kõigi teiste vitamiinidega. Ravim aitab siluda kortse, aeglustab vananemisprotsessi, toidab epidermist. Pikaajaline kasutamine leevendab ebamugavustunnet sidemetes ja liigestes, taastab kahjustatud kudesid. Puhas kollageen on näidustatud pärast põletusi, vigastusi, haavu. See stimuleerib hüaluroonhappe, teise tuntud iluaine, sünteesi.
Tootja sõnul on see kollageeni vorm see, mis imendub kehas nii palju kui võimalik. Aine saadi Jaapanis Aasia spetsialistide range kontrolli all. Kuna tegemist on pulbri ja mitte kapsliga, on annust lihtne muuta. Piisab mõne lusika lahustamisest soojas joogis. Üks kuur on vähemalt kuu, selle aja jooksul ilmnevad esimesed tulemused. Puudusteks on kõrge hind ja enamiku apteekide puudumine.
2 Femiwelli ilu allikas
Parim niiskuse täiendamine epidermises
Riik Venemaa
Keskmine hind: 1722 rubla.
Hinnang (2019): 4,9
Ega ilmaasjata nimetanud tootja Femiwelli iluallikaks: vitamiinid korvavad vananemisprotsessi pidurdava kollageeni puuduse. Kui te joote ravimit regulaarselt, muutub nahk elastsemaks, ilmub elastsus. Valem ühtlustab väikseid kortse, takistab uute tekkimist. See on parim valik kõigile, kes ei soovi tablette võtta. Piisab kotikese lahustamisest vees, annust reguleerib kasutaja. Tootja soovitab kollageeni maksimaalseks imendumiseks lisada C-vitamiini.
Ostjad kinnitavad ravimi efektiivsust. Nahk hakkab särama, küüned muutuvad tugevamaks, juuksed lakkavad välja kukkumast. Toote kasutusala on üsna lai, nii et see on leidnud koha nii kasutajate esmaabikomplektides kui ka meie reitingus. Lihtsalt olge teadlik kumulatiivsest mõjust. Kollageen võtab aega, et ennast näidata. Esimesed tulemused on märgatavad 2 nädala pärast, olulised muutused tulevad kuuri lõpuks.
1 Laura kollageen
Maitsev kollageenijook pikendab naha noorust
Riik Venemaa
Keskmine hind: 1288 rubla.
Hinnang (2019): 5,0
Bioloogiliselt aktiivne toidulisand Laura Collagen on vees kiiresti lahustuv pulber, mis on pakendatud ühekordsetesse kotikestesse ja pruulitud toatemperatuuril keedetud veega. Saadud jooki soovitatakse naistele, kellel on probleemne dermis, kalduvus kuivusele ja varajasele närbumisele. Toidulisandit võite juua olenemata söögiajast ja igal teile sobival ajal.
See kollageenikokteil avaldab naiste nahale tõeliselt imelist mõju – iga portsjoniga kehasse sisenev 7000 mg puhast sidevalku aitab taastada elastiinikiude, taastades dermise elastsuse ja tiheduse. Näotoon ühtlustub järk-järgult, kaovad peened kortsud, punetus ja koorumine, nahk muutub niisutatuks ja säravaks. Vedela konsistentsi tõttu on toode palju kergemini ja kiiremini seeditav. Lahus on meeldiva maitsega ja seda valivad rõõmuga need naised, kes ei talu suukaudseid ravimeid.
Parimad vitamiinid välismaiste kaubamärkide nahale
Välismaiste farmaatsiaettevõtete vitamiinid on Venemaa ostjate seas pidevalt populaarsed ja nõudlikud. Sageli põhineb nende suur nõudlus visuaalsel atraktiivsusel – imporditud kaubamärgid pakivad tavaliselt oma ravimid erksatesse värvilistesse pakenditesse, annavad välja illustratsioonidega brošüüre ja esitavad pidevalt teles reklaame. Oleme kogunud parimad kaubamärgid kõige kuulsamatelt, lähtudes mitte välistest teguritest, vaid iga toidulisandi tegelikust tõhususest.
5 Loodus tehtud
Parim puuviljamaitse ilma värvainete ja maitseaineteta
Riik: USA
Keskmine hind: 1740 rubla.
Hinnang (2019): 4,6
Nature Made närimistabletid on meie edetabelis kõige rafineeritum ravim, kuna need on valmistatud pehmete marmelaadipastilledena, millel on meeldiv marjane maitse ja aroom. Nende koostises ei ole üldse kunstlikke värvaineid, maitseaineid, paksendajaid ja säilitusaineid, seega pole ravim mitte ainult ohutu, vaid ka väga tundlik kõrgete temperatuuride suhtes. Selle omaduse tõttu võib Nature Made toidulisandi tellimine suvel osutuda problemaatiliseks – looduslik toode lihtsalt ei talu kuumades oludes transportimist ja muutub üheks kleepuvaks massiks.
Kompleksi aktiivsed komponendid on:
- askorbiinhape - aktiveerib oma kollageeni tootmist;
- beetakaroteen – osaleb antioksüdantide kaitses;
- biotiin – reguleerib rakkude kasvu ja jagunemise protsessi;
- naatriumtsitraat – kontrollib pH taset, pehmendab ja kõrvaldab naha kuivuse.
Lisaelemendid on maisisiirup, looduslik želatiin, karnaubavaha, kookosõli, piimhape, suhkur ja vesi. Nagu näete, pole keemiat tegelikult olemas. Diabeediga diagnoositud naised peaksid aga suhkrurikaste vitamiinide võtmisel rangelt kontrollima oma glükoosisisaldust, et vältida hüperglükeemia sümptomeid. Päevane annus - 2 tabletti päeva jooksul.
4 Doppelgerz Beauty Aknevastane
Sobib võtmiseks organismi hormonaalsete muutuste perioodil
Riik: Saksamaa
Keskmine hind: 713 rubla.
Hinnang (2019): 4,7
Saksa tootja Queisser Pharma toidulisandit soovitatakse tüdrukutele, kellel on probleemne nahk - rasune, kombineeritud, kalduvus sagedasele aknele ja põletikele. Ravim on lubatud alates 14. eluaastast, seega sobib see ideaalselt teismeliste muutuste perioodiks. Koostisosad õllepärm, tsink, biotiin ja räni on kombineeritud sellises vahekorras, et need töötavad koos probleemide minimeerimiseks. Toidulisandite võtmisel:
- ainevahetus normaliseerub;
- rasunäärmete töö on reguleeritud;
- olemasolev akne väheneb ja kaob;
- uute põletike teke on blokeeritud.
Doppelherz Beauty Anti-akne regulaarne kasutamine ei avalda mitte ainult tugevat mõju epidermisele, stimuleerides uute rakkude ilmumist, vaid suurendab oluliselt ka immuunjõude, muutes naise keha vastupidavamaks viiruste ja infektsioonide rünnakutele. Kursuse optimaalne kestus on 1 kuu, annus on 1 tabel. 1 päevas. Ravi võib korrata aastaringselt, vaheldumisi igakuiste pausidega. Pakend sisaldab 30 tabletti.
3 Solgar Nahk, küüned ja juuksed
Taimetoitlaste valik. Kosher toode
Riik: USA
Keskmine hind: 1830 rubla.
Hinnang (2019): 4,8
Ameerika kaubamärk Solgar on üks vanimaid ja mainekamaid ettevõtteid esmaklassiliste looduslike toidulisandite tootmisel. Ettevõte pakub müügiks enam kui 500 liiki vitamiine, mineraalaineid ja taimseid tooteid, mille eesmärk on säilitada inimsüsteemide ja organite nõuetekohane toimimine. Selle tootja kompleksi Skin, Nails & Hair peetakse üheks tõhusaimaks täiskasvanutel oma tervise ja visuaalse atraktiivsuse eest hoolitsemisel. Toidulisandi koostis ei sisalda gluteeni, nisu, piimatoodete ja loomsete rasvade jälgi, seega pole see mitte ainult hüpoallergeenne, vaid sobib ka taimetoidule.
- 120 mg askorbiinhapet;
- 1000 mg metüülsulfonüülmetaani;
- 50 g punavetika ekstrakti.
Kompleks on täiesti looduslik – valmistamisel ei ole lisatud kunstlikke maitse-, värv- ega säilitusaineid. Tegemist on väga kvaliteetse biotootega, mis aitab parandada enesetunnet ning võimaldab õige ravirežiimi korral stabiliseerida naha, juuste ja küünte head seisundit pikaks ajaks.
2 Famvital
Parem kaitse ja toit seestpoolt
Riik: Prantsusmaa
Keskmine hind: 2613 rubla.
Hinnang (2019): 4,9
Toidulisand Famvital kuulub parimate hulka tänu hästi valitud komponentidele, mis mõjutavad naha, juuste ja küünte tervist. Kui te joote ravimit regulaarselt, normaliseerub isu. Valem mõjub kehale seestpoolt, tungides rakkudesse. Viinamarjaseemnete ja rohelise tee ekstraktid kaitsevad epidermist oksüdatiivse stressi eest. C-vitamiin soodustab tsingi ja seleeni imendumist. Beetakaroteen ja gamma-linoleenhape avaldavad kasulikku mõju näo ilule.
Tootja lubab mitte ainult nähtavat efekti, vaid ka üldist heaolu paranemist. Kroom, C- ja B-vitamiinid vähendavad väsimust ja stressitaset. Piisab ravimi võtmisest 2 korda päevas, tabletid jagatakse hommikul ja õhtul. Nende koostis võtab arvesse mõju kehale teatud kellaajal. Arvustuste põhjal otsustades märkavad ostjad tulemust mõne nädala pärast. Esimesed mõjud ilmnevad küüntel, need kasvavad kiiremini. Seejärel muutub nahk elastsemaks, niiskusega küllastunud.
1 Lady's valem Ageless skin
Parim biokompleks megalinnade aktiivsetele elanikele
Riik: USA
Keskmine hind: 1064 rubla.
Hinnang (2019): 5,0
Lady's formula tootesari töötati välja suurlinnas elavate kaasaegsete naiste vajadusi arvestades Sari sisaldab vananemisvastaseid, taastavaid, stressivastaseid ja hooldavaid preparaate.Säilitada näonaha ilu ja elastsust ning keha, pakub PharmaMed kasutada ainulaadset Lady’s tootevalemit. Võttes ühe kapsli kolm korda päevas, saate vabaneda pigmentatsioonist, vähendada kortsude mahtu, parandada visuaalselt ja kvalitatiivselt üldist toonust.
Venemaa tarbijad on selle toidulisandiga hästi kursis ja on suutnud hinnata selle efektiivsust. Populaarse ülevaatesaidi andmetel pälvis Lady's formula Ageless Skin enamiku testijate tulemuste, ohutuse ja kättesaadavuse osas kõrgeid hindeid. Rohkem kui 85% klientidest jäid kompleksi võtmise tulemusega rahule ja soovitavad seda tõhusa toidulisandina. vanemad naised 25 aastat.
Parimad vitamiinid nikotiinhappega
Niatsiin, tuntud kui niatsiin, vitamiin B3 ja PP, on asendamatu vahend kaugelearenenud nahaprobleemide korral. See puhastab epidermise akne jälgedest, ühtlustab jumet, võitleb haigustega rakutasandil. Väikestes annustes on see näidustatud ennetamiseks, ilu ja tervise säilitamiseks.
5 Merzi spetsiaalset pilli nr 60
Pikatoimeline kombineeritud ravim
Riik: Saksamaa
Keskmine hind: 804 rubla.
Hinnang (2019): 4,6
Saksa firma Merz draže sisaldab vitamiinide kompleksi terve naha, juuste ja küünte jaoks. Nikotiinhappe kogus on suhteliselt väike, mis vähendab üleannustamise ohtu. Ravimit on lihtne kombineerida teiste vahenditega, see kompenseerib vitamiinide B, C, A, E, raua, tsingi ja biotiini puudust. Dražeed stabiliseerivad rakkude rasvade ainevahetust, toimivad seestpoolt. Püridoksiin ja pantoteenhape mõjutavad vee tasakaalu. Tulemus on märgatav mõne nädala pärast: nägu näeb välja puhanud, elastsus taastub.
Ülevaated märgivad pikka säilivusaega - kuni 3 aastat, saate kursusel pause teha. Dražeed on väikesed ja neid on lihtne alla neelata. Naiste kommentaaride põhjal otsustades aitavad vitamiinid probleemse nahaga toime tulla. Järk-järgult puhastatakse poorid, liigne läige kaob. Ravimil on kumulatiivne toime, mis jätkub ka kursuse lõpus.
4 Floradix Multivital N
Täiendav kõigi oluliste vitamiinide allikas
Riik: Saksamaa
Keskmine hind: 1090 rubla.
Hinnang (2019): 4,6
Floradix Multivital sisaldab kõiki peamisi vitamiine, mis aitavad võidelda peamiste nahaprobleemidega: kuivus, elastsuse vähenemine, akne, hall jume. See toimib täiendava nikotiinhappe allikana, sellel on EAC riiklik registreerimine. Ravim on näidustatud mitte ainult epidermise, vaid ka luude kasvu ja arengu jaoks. Tootja sõnul sisaldavad vitamiinid kaltsiumi parimal kujul, see imendub täielikult. Aniisiseemnete, kummeli ja koriandri viljade ekstraktide tasakaal toetab seedimist, reguleerib pH taset.
Floradix Multivital on üks väheseid lastele heaks kiidetud ravimeid. See võitleb noorukite hormonaalsete muutuste tagajärgedega, eemaldab akne jäljed, puhastab poore. Sisaldab peamisi B-vitamiine närvisüsteemi kompleksseks abistamiseks. Võimsad antioksüdandid suurendavad epidermise vastupidavust väliskeskkonnale. Sobib ka täiskasvanutele, kellel on nahaprobleemid, seedimine.
3 Arnebia multivitamiin
Parim eelarve epidermise tugi
Riik: Saksamaa
Keskmine hind: 85 rubla.
Hinnang (2019): 4,7
Arnebiast pärit multivitamiin on parim tõestus, et kvaliteetne ravim ei tohiks olla kallis. Vitamiinidel on nahale tugev antioksüdantne toime, aitavad hoida tervist. Nad blokeerivad vabu radikaale, mis põhjustavad vananemist ja närbumist ning harvadel juhtudel põhjustavad haigusi. Tootja soovitab ületöötamise vältimiseks tablette võtta enne füüsilist tegevust. Stress mõjutab suuresti näo ilu, just temaga võitleb ravim edukalt.
Nikotiinhape toetab rakkude talitlust, toime püsib ka kuuri lõpus. Osaleb rasvade ainevahetuses, mõjutab seedimist. Seedetrakti nõuetekohane toimimine peegeldub kõige paremini nahas. B3 aitab mäluprobleemide korral. Arvustustes kiidavad ostjad lihtsat kasutamist: piisab kotikese lahustamisest vees, sellel on apelsinimaitse. Annus sõltub vedeliku kogusest, igaüks määrab selle iseseisvalt.
2 Perfectil Skin juukseküüned
Kaitseb nahka UV-kiirte eest, vähendab ekseemi riski
Riik: Suurbritannia (toodetud Venemaal)
Keskmine hind: 550 rubla.
Hinnang (2019): 4,9
Edetabeli väärilise koha hõivab kodumaine ravim Perfectil. See on mõeldud terve naha, juuste ja küünte jaoks. Aluse moodustavad B-vitamiinid, sealhulgas nikotiinhape. Ta hoolitseb näo ilu eest, täidab epidermise energiaga. Valemile on lisatud tsinki ja seleeni, mis muudavad rakud tugevamaks. Beetakaroteen aitab nahal UV-kiirtega toime tulla. Biotiin vähendab dermatiidi ja ekseemi riski. Magneesium ja tsink on suurepärane näo vananemise ennetamine.
Ülevaadetes märgivad naised nähtavat mõju nahale, kuivus kaob eriti kiiresti. Ravimil on rikkalik antioksüdantide komplekt, mis moodustavad loodusliku kaitsebarjääri. Tootja soovitab UV-kiirguse minimeerimiseks võtta vitamiine 3 kuud enne päikese käes viibimist. Algul avaldub mõju küüntele, seejärel juustele, alles siis pinguldub näonahk. Ostjatel soovitatakse varuda kannatust, juua kogu kursus.
1 Now Foods Niacin
Parim ühekomponentne ravim
Riik: USA
Keskmine hind: 720 rubla.
Hinnang (2019): 5,0
Now Foods Niacin on toodetud kõrgete Ameerika standardite järgi ja see täiendab tõhusalt üht kõige olulisemat toitainet. Tootja sõnul tasakaalustab ravim vere glükoosisisaldust ja õige valem imendub täielikult. See annab rakkudele energiat, mis peegeldub koheselt näol. Ravim mõjutab probleemse naha seisundit, muutub siidiseks. Ei sisalda gluteeni ega loomseid jääke. Seda võivad võtta veganid.
Now Foods Niacin on väga lihtne juua: ainult üks kapsel päevas koos toiduga. Olen rahul, et juhiseid järgides ei esinenud kõrvaltoimeid. Arvustused sisaldavad kommentaare naistelt, kes on seda ravimit juba aastaid võtnud. Ta tuleb toime lööbega näol, sellel pole negatiivseid tagajärgi. Nahk säilitab kuuri lõpus oma ilu, mõju koguneb organismi, ainevahetus normaliseerub. Seedetraktiga seotud probleemide korral soovitatakse ostjatel kontsentratsiooni vähendada.