Äge valu alaseljas. Terav valu alaseljas: nende esinemise põhjused ja ravi omadused
Ägeda alaseljavalu korral on äärmiselt oluline täpselt teada, mida teha. See reegel kehtib mitte ainult esmaabi ja ravi, vaid ka sümptomite olemuse jälgimise kohta, sest arst küsib nende kohta esmalt läbivaatuse käigus, et panna täpne diagnoos. Valusündroom võib olla äge, pulseeriv või tuim, ilmneda püstitõusmisel, kõndimisel või liikumisel, lokaliseerida alaselja kohal või all jne. Olles need punktid tuvastanud, peaksite teadma, kuidas anda esmaabi põletiku ja valulike spasmide leevendamiseks. sest muidu tavaline elurütm, kuna isegi selgroo sirgumine võib olla väga problemaatiline.
Kuid valu sündroom mitte alati otseselt seotud lihasluukonna süsteem. On mitmeid haigusi, mis võivad põhjustada alaseljavalu mitte ainult vanemal põlvkonnal, vaid ka noorematel meestel ja naistel ning isegi lastel. Igal juhul mõjutab selline probleem suuresti inimese heaolu ja see mõjutab tema töötegevust.
Alaseljavalu levinumad põhjused
Mõnikord on võimalik iseseisvalt määrata probleemi allikas valu olemuse ja selle asukoha põhjal, kuid see on pigem erand kui reegel. Sageli on täpse diagnoosi tegemiseks vaja külastada ühte või mitut arsti. Pealegi võivad probleemi allikad meeste ja naiste puhul olla erinevad.
Arstid määravad kindlaks teatud riskirühmad, kelle esindajatel on alaseljavalu eriti eelsoodumus. Need on inimesed:
- istuva/mitteaktiivse eluviisi juhtimine (põhitegevuse tõttu);
- veedavad suurema osa ajast sõites;
- raske füüsilise töö tegemine (tööl või jõusaalis).
Kuid ülaltoodu on pigem probleemi arengu aluseks. Vahetu põhjused Valusid võib olla palju ja kõik need võib jagada primaarseteks ja sekundaarseteks:
- Esimesel juhul on need lülisamba enda erinevat tüüpi patoloogiad: intervertebraalsete ketaste funktsionaalsed häired, sidemete, lihaste haigused, atroofilised muutused, pigistatud närvid.
- Teisel juhul annavad end kõige sagedamini tunda siseorganite põletikulised protsessid, mitmesugused infektsioonid ja kasvajad.
Paljud arstid ja ravitsejad usuvad, et alaseljavalu on hind, mida tuleb maksta inimese püstise kehahoiaku eest, mille tulemusena langeb põhiline füüsiline koormus just sellele selgroo osale. Seetõttu avaldub valusündroom kõige sagedamini esmaste tegurite mõjul.
Primaarse alaseljavalu põhjused
Lülisamba kaasasündinud väärarengud:
- selgroolülide kuju muutus;
- spina bifida;
- lisalülid ja poolselgroolülid;
- selgroolülide liitmine;
- võlvide ebanormaalne areng, ogajätked jne.
Reeglina ei jää selline patoloogia märkamatuks ja võib isegi põhjustada tüsistusi vaimne alaareng. Valu lokaliseerub otse olemasoleva probleemi piirkonnas ja võib tekkida painutamisel või liikumisel.
Nimmepiirkonna osteokondroos
See on haigus, mis mõjutab kõhrekoe ja põhjustab lülidevaheliste ketaste deformatsiooni. Selle tulemusena väheneb selgroolülide vaheline kaugus ja selg ise kaotab oma paindlikkuse. Ärritus tekib seljaaju sakraalsetes juurtes, mis moodustavad inimese kehas istmikunärvi.
Järk-järgult, kui haigus progresseerub, täheldatakse patoloogilisi muutusi luukoe selgroolülid ise. Haigus muutub krooniliseks, mille ägenemist provotseerivad hüpotermia, raskuste tõstmine, stress ja nakkushaigused.
Osteokondroosi valusündroomil on erinev olemus ja see võib ilmneda teatud provotseerivate tegurite mõjul. Näiteks raske eseme tõstmisel lööb jalas välja terav valu, misjärel on oluline lülisamba alaosa liikuvuspiirang ja probleemid paindumisega.
Peal esialgne etapp Valuhaigused märgitakse ristluu piirkonnas, kaovad puhkeolekus ja pärast probleemse piirkonna soojendamist. Kuid nad naasevad uuesti, kui neid kutsuvad esile samad tegurid.
Herniated ketas
See on haigus, mille puhul ühel või teisel põhjusel annulus fibrosus rebeneb, millele järgneb pulposuse tuuma nihkumine. Teisisõnu, see on tasaarvestus intervertebraalne ketas. Kõige sagedamini esineb see osteokondroosi või mõne vigastuse tagajärjel ja seda peetakse selgroo kõige raskemaks haiguseks.
Sõltuvalt sellest, millises suunas ketas on nihkunud, sõltuvad haiguse tagajärjed. Halvimatel juhtudel, kui song ulatub lülisambakanalisse, võib tekkida halvatus (seda juhtub üsna harva). Enamikul juhtudel tekib närvijuurte muljumine, millega kaasneb tugev valu või parees.
Intervertebraalse songa peamine sümptom on terav valu selgroolüli nihke lähedal, mis sageli ulatub kogu piirkonda istmikunärv. Kahjustatud piirkonnas võib tekkida tuimus ja kipitus närvilõpmed. Sageli kiirgab (kiirgab) valu nihkunud lülivaheketta küljelt reide või sääre. ajal kehaline aktiivsus valu nihkunud ketta piirkonnas tugevneb.
Nimme-ristluu piirkonna spondüloos
See on üks kroonilised haigused lülisammas, mis teatud määral on osteokondroosi jätk. Arengu käigus sellest haigusest Kaasatud on kiulised rõngad, täheldatakse intervertebraalsete ketaste lamenemist. Mõjutatud piirkondade verevarustus ja toitumine halveneb, tekivad lihasspasmid. Pideva kehalise aktiivsuse tõttu deformeeruvad selgroolülid, moodustades iseloomulikud väljakasvud - osteofüüdid.
Haiguse alguses on valu sama, mis osteokondroosiga, otse nimmepiirkonnas, mis on seotud pigistatavate närvilõpmetega. Järk-järgult muutub valu regulaarseks, muutub tugevamaks ja mõnel juhul levib ristluu piirkonda, tuharasse ja jalgadesse. Enesetunne paraneb pärast kehaasendi muutmist ja ettepoole kummardumist.
Intervertebraalsete ketaste väljaulatuvus
Kõige sagedamini areneb see osteokondroosi taustal ja seda iseloomustab lülidevahelise ketta nihkumine, kuid ilma kiulise ringi rebenemiseta. Selle haigusega ei esine närvijuurte muljumist ega spetsiifilisi kliinilisi ilminguid. Küll aga esineb valutavat valu nimmepiirkonnas ja vahel tekib ka põletustunne. Haiguse arenedes muutuvad aistingud tugevamaks, levides läbi jalgade ja alla sõrmedeni.
Spondüloartroos – tahk-artropaatia ja osteoartriit
Nimmepiirkonna spondüloartroos sakraalne piirkond- see on üsna tõsine haigus, mis areneb osteokondroosi taustal märkamatult. Kui haigust ei avastata õigeaegselt, siis see progresseerub, põhjustades muutusi lülisamba lülivõlvi ühendavates tahkliigendites. Järk-järgult muutuvad selgroolülid ebastabiilseks, mis ilmneb selgelt pööramisel ja painutamisel.
Spondüloartroosist tingitud valu on selgelt lokaliseeritud selja nimme-ristluupiirkonnas, mõnikord kiirgudes füüsilise koormuse ajal puusa piirkonda. Haiguse progresseerumisel muutub see püsivamaks ja intensiivsemaks, intensiivistudes koos asendi muutumisega puhke- ja uneseisundis. Seetõttu valutab enamasti hommikuti alaselg tugevalt, tõusmine võtab jõudu ja selja liikuvuse taastamine võtab palju aega.
Sekundaarse alaseljavalu põhjused
IN sel juhul Tõeline valuallikas pole mitte selgroog, vaid siseorganid, viirused, infektsioonid. Meestel, naistel ja lastel võib nimmepiirkonna valu olla erineva etioloogiaga.
Nimmevalu naistel
- Günekoloogia. Valu alakõhus põhjustavad kõige sagedamini mitmesugused lisandipõletikud, kasvajad, fibroidid, vulviit, adnexiit. Kuid paljudel günekoloogiliste probleemidega naistel võib nimmepiirkond valutada nii paremalt kui ka vasakult poolt.
- Menstruatsioon. Üsna sageli on menstruaalvalu lokaliseeritud mitte ainult alakõhus, vaid katab ka kogu alaselja, liikudes tuharatele ja reitele. Kogu alakeha võib valutada.
- Abort. Kerge kramplik valu alaseljas on normaalne pärast aborti. Seda seletatakse emaka siseseinte kerge põletikulise protsessiga ja selle aktiivse kontraktsiooniga.
- Kulminatsioon. Hormonaalsed muutused Naise keha mõjutab peaaegu kõiki süsteeme, sealhulgas luusüsteemi. Selles vanuses hakkab luutihedus vähenema, mis võib põhjustada osteoporoosi teket ja iseloomulikku valutavat valu alaseljas.
- Rasedus. Teisel ja kolmandal trimestril kogeb naise alaselja tohutut koormust, põhjustades valu, mis tavaliselt pärast sünnitust kaob. Mõnel juhul võib näriv nimmevalu anda märku kontraktsioonidest ja sünnituse algusest.
Nimmevalu meestel
- Prostatiit. Selle haigusega kombineeritakse valulikud aistingud alaseljas üldine nõrkus keha- ja muud valud. Seetõttu puudub alaseljas selge lokaliseerimine.
- Epididümiit. See on munandimanuse põletik, mida iseloomustab valu kõhuõõnes ja külgedel. Haiguse algstaadiumis on alaselja all kerge valusündroom.
- Lumbosakraalse piirkonna kasvajad ja metastaasid. Nendel juhtudel on valu esialgu ebamäärane ja ajutine, kuid haiguse arenedes muutub see väga tugevaks ega kao rahuolekus. Sageli on tugev valu lokaliseeritud alaselja all.
- Lülisamba/selgroolülide murd. Üsna tavaline esinemine üle 40-aastaste meeste, eriti osteoporoosi all kannatavate meeste seas. Kui seljaaju ei ole kahjustatud, ei pruugi valusündroom ilmneda kohe, kuid mõne aja pärast täheldatakse teravat valu keha liigutamisel, köhimisel või aevastamisel.
- Krikk. Valusündroom on seletatav nimmelihaste spasmiga, mille tagajärjel on mehe liikuvus ajutiselt piiratud. Tavaliselt taastub selg 4-5 päeva pärast.
- Alaseljavalu on tüüpiline meestele, kes tegelevad aktiivselt jõutõstmise või kulturismiga, kuid samas ei jaga koormust õigesti.
- Kutsetegevusega kaasnev valu.
Üldised põhjused kõigile
- Apenditsiit, mis annab valu paremal küljel alaseljas;
- Koletsüstiit koos torkava valuga paremas hüpohondriumis, mis mõnikord kiirgub alaselga;
- Liigne kaal, mis tekitab nimmepiirkonnale täiendavat stressi;
- Neeruhaigus koos valutava, näriva valuga ülemises nimmepiirkonnas;
- Lülisamba nimmepiirkonna tuberkuloos koos valuga lülisamba sügavustes luukoe hävimise kohas ja sellele järgnev jalgade kiiritamine;
- Nimmelihaste müosiit - põletik lihaskoe olemuselt nakkuslik, bakteriaalne või viiruslik lokaliseerimisega kahjustuse kohas;
- Pankreatiit koos vöövaluga vöökoha ümber.
Nimmevalu lastel
Reeglina esineb valu alaseljas skolioosi põdevatel lastel, peamiselt koolilastel. Põhjuseks võib olla vale laua taga istumine, raske seljakott või valesti valitud jalanõud. Lülisamba kõverust saab kergesti ravida massaaži ning terapeutilise ja ennetava kehalise harjutusega, kuid mitte mingil juhul ei tohi seda tähelepanuta jätta.
Valusündroomi tüübid
Lisaks sellele, et valusündroom jaguneb primaarseks ja sekundaarseks, on olemas ka klassifikatsioon selle kestuse järgi:
- Perioodiline valu tekib füüsilise ülepinge või siseorganite ägedate põletikuliste protsesside ajal, misjärel see kaob.
- Pidev valu viitab kroonilistele haigustele ja pöördumatud muutused lihas-skeleti süsteem: osteokondroos, skolioos, lumbago, osteoporoos, spondüloos, ateroskleroos, tromboflebiit.
Millal me räägime nimmepiirkonna kohta, siis sõltuvalt põhjusest võib valu olla:
- Spasmiline, ilmneb nikastuste ajal. See valu takistab nimmepiirkonna lihaste liikumist ja võib kiirguda tuharatesse.
- Radikulaarne valu on närvijuurte kahjustuse tagajärg. Iseloomustab tuimus, kihelus, tundlikkuse vähenemine kahjustatud piirkonnas, lihaste nõrkus.
- Mis tahes haiguste, näiteks radikuliidi korral algab valu kergete ilmingutega, mis suureneb järk-järgult nii intensiivsuse kui ka kestuse poolest.
Teised valusündroomi kaasnevad sümptomid on: kiire südametegevus, higistamine, palavik, pupillide laienemine.
Valu klassifikatsioon intensiivsuse järgi
Samuti on oluline hinnata valu olemust, sest sellest saab hiljem kasulikku teavet, kui arst kogub anamneesi.
Valutav tuim valu
See on nii primaarsete kui ka sekundaarsete haiguste tunnus. Sest täpne määratlus selle põhjused nõuavad diferentsiaaldiagnostikat. Kõige ohtlikumad valutavad valu põhjustavad haigused on: radikuliit ja osteokondroos, mida ei saa ravida, kuid mis aja jooksul progresseeruvad. Sekundaarsetest põhjustest kaasneb koletsüstiidi, urolitiaasi ja pankreatiidiga valutav valu. Samuti tekib tuim valu alaseljas vigastuste, füüsilise väsimuse ja rasedusega.
Vöövalu
Siinne nimi räägib enda eest: selline valusündroom võib täielikult ümbritseda kogu alaselja, ilma et see oleks lokaliseeritud konkreetsesse punkti. Tekib tunne, nagu tõmbaks torsot kokku lai elastne vöö. Seda seletatakse asjaoluga, et valu kandub otse kõikidesse valupunkti ümber paiknevatesse kudedesse.
Tuikav valu
See sündroom esineb sageli lumbago puhul - äge valuhoog alaseljas, mis on komplitseeritud ishias, see tähendab pigistatud istmikunärviga. Samuti võivad pulseeriva valu peamised põhjused olla: mis tahes etioloogiaga osteokondroos ja lülidevaheline song, lülisamba verevalumid ja luumurrud, sidemete põletik ja müosiit.
Seda tüüpi alaseljavalu on sageli refleks, see tähendab põletikuliste protsesside kaja maos ja kaksteistsõrmiksool, pankreatiit, koletsüstiit, püelonefriit, urolitiaas ja põiepõletik. Kui nimmepiirkonna valule lisanduvad muud sümptomid kujul kõrge temperatuur, on vaja seedehäireid või urineerimisprobleeme, on vaja kiiret läbivaatust ja asjakohast ravi.
Terav, terav ja torkiv valu
Äge valu, mida rahvasuus nimetatakse lumbagoks, koos pulseeriva valuga on üks peamisi lumbago tunnuseid. Valuallikaks on pigistatud närv, mis võib lihaskoesse valuimpulsi edasi anda. Tavaliselt peetakse seda seisundit pigem põletikulise protsessi kui konkreetse haiguse sümptomiks. Õmblusvalu võib tuikada, millega kaasnevad haigused nagu ishias ja osteoartriit.
Tavaliselt tekivad sellised valulikud rünnakud üle 30-aastastel inimestel hüpotermia, lihaspinge, füüsilise ülekoormuse või selgroovigastuse tõttu.
Valu kummardamisel ja keha pööramisel
Tugev terav valu, mis tekib ettepoole painutamisel, võib olla osteokondroosi, radikuliidi, selgroolülide nihkumise või lülidevahelise songa tunnusteks. Seda valusündroomi võivad esile kutsuda ka liigne füüsiline koormus, lihaste ja sidemete nikastused, hüpotermia ja neuralgia. Kõik need tegurid põhjustavad lihaskoe kahjustusi ja sellest tulenevalt põletikulise protsessi arengut.
Muud põhjused, mis võivad kummardamisel valu põhjustada, on: püelonefriit, emakaväline rasedus, urolitiaasi haigus, pankreatiit, harva – pimesoolepõletik. Nendel juhtudel kanduvad valuaistingud närvilõpmete kaudu üle kogu keha, sealhulgas nimmepiirkonnas.
Näriv valu
Naistele tuttavam menstruatsiooni ja raseduse ajal. Muudel juhtudel hoiatab näriv valu selgroolülide või lülisamba vigastuse, anküloseeriva spondüliidi või müosiidi tekke eest. Kui näriv valu lokaliseeritud vasakul küljel, võib oletada, et on probleeme südamega. Kui teil tekib köhimisel valu alaseljas, võib teil olla kopsupõletik. Tõmmates tuim valu võivad end tunda anda pärast ebamugavat asendit unes või pikka aega istudesühes kohas.
Valu toolilt tõusmisel
Terav valu alaseljas püstitõusmisel võib ilmneda lihaspinge tõttu raskest füüsilisest tegevusest või vastupidi, istuvast eluviisist. Kuid selle probleemi põhjus on mõnikord oodatust palju tõsisem. Näiteks selgroolülide nihkumine või nimmepiirkonna osteokondroos, eend või lülidevaheline song, lihaste või sidemete nikastus.
Valusündroomi lokaliseerimine
Meditsiinis eristatakse epikriitilist valutundlikkust ja protopaatilist valutundlikkust. Esimesel juhul on valu terav, kiire ja selge lokaliseerimine, mis langeb kokku selle fookusega. Teisel juhul on valu pikenenud, valulik ja on põletikulise protsessi kaja teistes siseorganisüsteemides.
Valusündroomi asukoha põhjal saab ligikaudselt kindlaks teha kaasuv haigus Seetõttu pöörake tähelepanu, kui alaseljavalu avaldub:
- valu taustal alakõhus - probleemid soolte või urogenitaalsüsteemiga;
- paremal küljel - lumbago, spondüloos, osteomüeliit, osteokondroos, trauma, püelonefriit, neeru- ja sapipõie kivid, maksahaigused;
- vasakul küljel - neuralgia, skolioos, pigistatud istmikunärv, südamehaigused, neeru- või vasaku lisandi põletik, pankreas;
- koos levikuga jalga - osteokondroos, spondüloos, seljaaju tuberkuloos, istmikunärvi pigistatud/põletik, lülidevaheline song;
- alaselja kohal – osteokondroos, lülivaheketaste väljaulatuvus, müosiit, neerupõletik, vale kehahoiak, fokaalne kopsupõletik;
- alaselja all – anküloseeriv spondüliit, radikuliit, spondüloartroos, pahaloomulised kasvajad, põletikud Urogenitaalsüsteem, koliit, seljaaju tuberkuloos.
Nimmepiirkonna valu diagnoosimine
Alaseljavalu allika täpne määramine võimaldab teil valida õige ravi, mis on seda tõhusam, mida varem arsti juurde pöördutakse. Selleks peab patsient võtma ühendust terapeudiga, kes määrab analüüsid ja teeb esialgse järelduse. Vajadusel saadab ta edasi spetsialiseerunud spetsialisti juurde: ortopeedi, kirurgi, gastroenteroloogi, günekoloogi, uroloogi, proktoloogi või nefroloogi juurde.
Nimmepiirkonna valu diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:
- röntgen;
- siseorganite ultraheli diagnostika;
- kompuutertomograafia luukoe uurimiseks;
- MRI pehmete kudede uurimiseks.
Lisaks annetavad nad TAM-i ja laienenud TAC-i veenist ning mõnel juhul ka verd kasvajamarkerite jaoks.
Esmaabi alaseljavalu korral
Ägeda valu ilmnemisel on oluline teada, milliseid toiminguid saab ja tuleks teha ning millistest on parem hoiduda.
Äkiline terav valu
Ootamatult tekkiv äge valu alaseljas võib inimese mitmeks päevaks rahutuks muuta ja isegi ajutiselt töövõime ära võtta. Mida teha, kui selg valutab väga ja põhjus on teadmata:
- Nõustu horisontaalne asend. Parem on lamada kõva või poolkõva madratsiga voodil. Selgroog peab hoidma õiget asendit.
- On vaja lõdvestada kõiki lihasrühmi. Stressi tuleks välistada – psühhosomaatika on oma tõhusust juba tõestanud.
- Kui valu on liiga tugev, võite võtta valuvaigistit. Kui see on talutav, siis on parem mitte midagi võtta, et kliiniline pilt säiliks arsti tulekuni.
Soovitatav on võimalusel oma seisund üles märkida, et saaksite seejärel oma arstile järjepidevalt kõigest rääkida.
Mida mitte teha:
- Hõõru valutavat kohta soojendavate salvidega, et enesetunnet mitte halvendada.
- Ärge kasutage manuaalteraapiat. Seda teha ägenemise perioodil on rangelt keelatud.
- Ärge võtke ravimeid enne, kui valu põhjus on teada.
Valu hüpotermiast
Kui teate kindlalt, et nimmepiirkonna valu on hüpotermia tagajärg, võite kodus võtta meetmeid, mis on väga tõhusad. Kuid ärge unustage, et enesega ravimisel on mõnikord ka varjukülg. Seetõttu on parem mängida ohutult ja küsida nõu arstilt.
Hüpotermia toimub tänapäeval enamasti mitte pakasel tänaval, vaid jagatud süsteemiga ruumis. Seega, kui järgmisel päeval pärast konditsioneeriga töötamist on raske voodist tõusta ja end sirgu ajada, tähendab see, et teie alaselg on külm. Kuidas ravida tugevat alaseljavalu, kui te ei saa end sirgu ajada:
- hõõruge valulikku piirkonda soojendava salvi või alkoholiga;
- mähkige alaselg sooja salli või taskurätikuga;
- Võimalusel järgige voodirežiimi;
- kui valu on väga tugev, võite võtta valuvaigistit.
Seda protseduuri tuleb teha iga päev, kuni valu täielikult kaob. Aga kui valu on väga tugev iseloom, siis on parem kutsuda arst, kes saab määrata põletikuvastased mittehormonaalsed süstid.
Verevalumid ja nikastused
Seda tüüpi vigastus võib tekkida selili kukkudes, sportides, kakluse või õnnetuse tagajärjel. Sümptomid võivad olla väga erinevad – väikesest kriimustusest kuni täieliku immobilisatsioonini.
Kodus tegutsedes alaselja verevalumi või nikastuse korral tuleb esmalt võtta põletikuvastane ravim, mis võimaldab mitte ainult põletikku leevendada, vaid ka verevalumi kohta tuimestada. Turse leevendamiseks ja vereringe parandamiseks on soovitatav võtta diureetikum. Kui teil on ortopeediline vöö, keerake see lülisamba ja lihaste kinnitamiseks ümber nimmepiirkonna. Või võite selleks kasutada rätikut. IN kohustuslik peate läbima spetsialisti läbivaatuse.
Lask alaselga
Lumbago on sageli ühekordse, mööduva iseloomuga, nii et see ununeb kergesti kuni järgmise lumbagoni. Kui valu on eriti läbistav, tuleb inimene asetada kõvale madratsile ja hoida mitu päeva puhkeasendis. Sel juhul on see vajalik kuiv kuumus, seega saun ja kuum vann on siin sobimatud. Lubatud on valu leevendamine ja hõõrumine soojendavate salvidega. Kuid kui 4-5 päeva pärast pole seisund paranenud, peate kiiresti arstiga nõu pidama.
Alaselja valu raseduse ajal
Iga naise alaselg kogeb tohutut stressi üheksa raseduskuu jooksul ja seejärel pärast sünnitust last süles kandes. Kuidas leevendada valu ja parandada keha üldist seisundit ilma ravimeid kasutamata? Selleks võite kasutada kogenud emade ja arstide nõuandeid:
- kandke tugiside, mis võtab osa kõhu koormusest;
- minimeerida füüsilist aktiivsust;
- teha spetsiaalset võimlemist rasedatele;
- kasutage öösel raseduspatja;
- sööge hästi, dieet peaks sisaldama kala, liha, pähkleid;
- keelduda kõrge kontsaga kingadest;
- Selja ja neerude leevendamiseks võtke regulaarselt põlve-küünarnuki asendit.
Alaseljavalu ravimeetodid
Kuidas ravida põrgulikku alaseljavalu, mis on põhjustatud funktsionaalsed häired luu- ja lihaskonna süsteem? Tavaliselt annavad arstid järgmised soovitused:
- voodipuhkus 4-5 päeva;
- põletikuvastased ravimid;
- blokaadid valu leevendamiseks süstide/nõelte kujul;
- füsioterapeutilised protseduurid;
- nõelravi;
- manuaalteraapia;
- mudavannid;
- korseti kandmine;
- õige toitumine;
- kirurgiline sekkumine.
Kui valuhood on olemuselt kerged, siis saab neid jooga abil ravida. Uuringute kohaselt suutsid mõned regulaarselt joogat praktiseerivad inimesed mitte ainult oma tervist parandada, vaid ka haigusest täielikult üle saada. Olulist rolli mängib siin ka psühhosomaatika, mille poole hakatakse üha enam pöörduma. traditsiooniline meditsiin kui selg valutab. Siiski ei tohi unustada arsti põhilisi soovitusi.
Meetodid valu leevendamiseks nimmepiirkonnas
Kui kõndimine valutab, kuidas tundlikku piirkonda tuimestada? Farmaatsiaturg pakub mitmeid tooteid ja ravimeid, mis aitavad valu leevendada. Kuid valuvaigistite väljakirjutamine on raviarsti ainuõigus.
- Mitte-narkootilised valuvaigistid tablettide või süstide kujul (vastavalt näidustustele). Kõige tavalisem on Analgin, mida sageli määratakse koos difenhüdramiiniga süstide kujul väga tugeva valu korral.
- Narkootilised analgeetikumid. Neid kasutatakse harvadel juhtudel, kuna need tekitavad sõltuvust. Määratakse tõsiste vigastuste korral, pärast operatsiooni ja ainult arsti järelevalve all.
- Blokaadi süstid. Ideaalne ägeda valu leevendamiseks, kui istmikunärv on pigistatud. Lahust süstitakse pigistatud piirkonda, mille järel valu enamikul juhtudel ei taastu.
- Lihasrelaksandid. Need vähendavad lihastoonust, vabastades nõnda pigistatud närvi ja kõrvaldades valusad impulsid.
- Põletikuvastased süstid, geelid ja salvid toimivad paremini kui valuvaigistid, kuna peamine mõju on valu põhjusel, mitte sümptomil. Määratud tablettide ja süstide kujul.
- Kohaliku anesteetilise toimega plaastrid. Saate neid kanda nii kodus kui ka tööl.
Nimmepiirkonna valu ennetamine
Teades ägeda valu põhjust, võite võtta mitmeid ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida retsidiivi ohtu.
- Igapäevane treening 15-20 minutit päevas võib kaitsta haiguse arengu eest ja seeläbi vältida selle retsidiivide teket.
- Õige kehahoiak soodustab iga üksiku selgroolüli õiget asukohta.
- Väga oluline on süüa hästi, et organismis säiliks mikro- ja makroelementide ning organismi üldise seisundi eest vastutavate vitamiinide varud.
- Vee-soola tasakaalu säilitamiseks peate jooma 2–3 liitrit puhas vesi päevas. Individuaalne päevane veetarbimine arvutatakse valemiga: 40 ml 1 kg keha kohta.
- On vaja vältida stressi tekitavaid tingimusi, eriti naiste puhul. On tõestatud, et inimese psühhosomaatiline seisund mõjutab otseselt tema füüsilist tervist.
- Iga-aastane arsti läbivaatus võimaldab teil õigeaegselt tuvastada häired ja alustada nende ravi.
See meetmete komplekt on eriti hea lülisambaprobleemidest põhjustatud nimmepiirkonna valu korral. Kui me räägime kõhuõõne patoloogiatest, siis mõned loetletud meetmed ei aita. Igas üksikjuhtum Raviarst on kohustatud väljastama meeldetuletuse harjutustega, mis aitavad tugevdada selga ja tervist.
Valu on üks keha kaitsereaktsioonide tüüpe vastuseks mis tahes mõjule patogeenne tegur. Lisaks erinevate funktsionaalsete süsteemide mobiliseerimisele on see omamoodi signaal inimesele endale kehas toimuvate negatiivsete muutuste kohta. Paljude erinevate ebamugavustunde lokaliseerimise piirkondade hulgas on alaseljavalu kõige levinum.
On teada, et enam kui 80% inimestest on vähemalt korra elus kokku puutunud selliste kliiniliste sümptomitega. Reeglina ilmub selline märk sisse küps vanus- 35–55-aastaselt, kuigi mõnikord ilmneb alaseljavalu teismelistel.
Pikka aega peeti sellist ebamugavust ainult radikuliidi ilminguks, seetõttu saadeti patsiendid neuroloogi konsultatsioonile.
Hiljem aga tõestati, et seda haigust diagnoositakse vaid 8% juhtudest, kui esineb alaseljavalu. Seetõttu tunnistatakse praegu ainsaks õigeks hüpoteesiks, et sellised sümptomid võivad olla seotud nii ortopeediliste, reumatoloogiliste, traumatoloogiliste probleemidega kui ka erinevate siseorganite kahjustustega, mis asuvad ristluu ja nimmepiirkonna tasandil.
Kestuse järgi jaguneb valu ägedaks ja krooniliseks. Umbes äge vorm sarnast sündroomi öeldakse, kui sellised kliinilised ilmingud ei kesta kauem kui 3 kuud. Nii kaua kulub koekahjustuste taastamiseks ja paranemiseks. Kui alaseljavalu kestab kauem, on see a krooniline vorm haigused. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele kuulub eraldi rühma alaäge vorm, mis kestab mitu nädalat.
Patoloogia terapeutiline klassifikatsioon
Kliiniliselt eristatakse seda sündroomi mitut tüüpi:
- kohalik;
- projektsioon;
- peegeldunud;
- radikulaarne (või radikulaarne);
- ilmnevad koos lihasspasmidega.
Lokaalne valu lülisamba nimmepiirkonnas on pidev, selle intensiivsus võib varieeruda olenevalt kehaasendist, samuti tugevneb see liikumisega. Sel juhul saab patsient täpselt kindlaks teha valulike piirkondade asukoha ja neile vajutamisega kaasneb tõsine ebamugavustunne. Sageli on selle valusündroomi vormi taustal jalgade ja torso liikuvus piiratud.
Projektsioonivalu alaseljas on neuroloogilist päritolu. See võib olla hajutatud või kontsentreeritud mis tahes punktis. Tekib siis, kui närvikiud, mis kannavad valuimpulsse vastavasse ajuossa, on kahjustatud või pigistatud. Sel juhul võivad ebameeldivad aistingud levida mööda närvi. Ebamugavustunne tugevneb keha pööramisel ja muutub pulseerivaks harjutuste ja liigutuste ajal, mis on seotud lülisamba otsese survega (aksiaalse) koormusega.
Radikulaarsel valul alaseljas on kõik lumbago sümptomid, see tähendab, et see tekib ootamatult, ilma nähtava põhjuseta. Puhkeolekus on see tuim, valutav iseloom, kuid iga liigutusega kaasnevad piinavad teravad valuimpulsid. Peaaegu alati tekib selline ebamugavustunne alaseljas koos ebameeldivate aistingute kiiritamisega paremale või vasak jalg, reeglina madalam põlveliiges. Painded, küljele pööramine, sirgete jalgade tõstmine põhjustavad juurte nihkumist ja suurendavad valu alaseljas.
Viidatud valu sündroom tekib siis, kui siseorganid on kahjustatud. Ebamugavuse ilmnemine on tingitud asjaolust, et patoloogia allika lähedal asuvad kuded ja teatud selgroo piirkond on üksteisega ühendatud sama närviga. Seda tüüpi valusündroomi korral tekib ebamäärane ebamugavustunne, mis levib keha seest selja välispinnale. Pealegi ei muutu ebameeldivate aistingute intensiivsus praktiliselt selgroo piirkonna liikumise ja palpatsiooniga.
Teist klassifikatsiooni iseloomustab primaarse ja sekundaarse alaseljavalu eraldamine. Peamine põhjus primaarne sündroom toimivad harja mehaanilise kahjustusena, mis on seotud lihaste ja sidemete talitlushäirete, osteokondroosi, lülivaheketaste herniaga. Sekundaarne alaseljavalu on teiste haiguste tagajärg, mis ei mõjuta otseselt luu- ja kõhrekoe selgroog.
Klassifikatsioon esinemise patogeneetilise mehhanismi järgi
Vastavalt patogeneesile võib valusündroomi ilmnemine olla:
- Notsitseptiivne. Ilmub siis, kui spetsiifilised valuretseptorid (neid nimetatakse natsitseptoriteks) on ärritunud vigastuse, nikastuse, verevalumi, põletiku jne tagajärjel tekkinud koekahjustuse tagajärjel. See valu alaseljas on äge, selle intensiivsus sõltub patoloogilise protsessi tõsidusest ja kestusest. Kui aga haigus mõjutab luu- või lihaskoe, muutub valu tuimaks ja valutavaks. See intensiivistub liikumisega ja praktiliselt kaob puhkeolekus ning sellel on selge lokaliseerimine.
- Neuropaatiline. Reeglina tekib see siis, kui lülidevahelise songa tagajärjel on kahjustatud selgroolüli juured. Selline alajäsemetesse kiirguv valu on krooniline ning sellega kaasnevad naha tundlikkuse ja liikumishäired.
- Psühhogeenne. Sellist päritolu alaseljavalu esineb üliharva. Tavaliselt tehakse selline diagnoos, kui arstid ei ole kuue kuu jooksul suutnud tuvastada lülisamba ebamugavuse täpset põhjust.
Kuid see klassifikatsioon on väga tingimuslik, kuna nimmepiirkonna kroonilise valuga patsientidel osalevad sümptomite kujunemises kõik patofüsioloogilised mehhanismid.
Sellise kliinilise pildi tekkimine ei ole iseseisev haigus. See on vaid mõne patoloogilise protsessi sümptom. Seetõttu kasutavad arstid selle määramiseks termineid, mis määratlevad lokaliseerimise ja intensiivsuse. Ägedat pulseerivat, kramplikku valu alaseljas nimetatakse lumbagoks ja tuima, valutavat kroonilist valu nimetatakse lumbodyniaks või lumboischialgiaks.
Etioloogilised tegurid
Eksperdid usuvad, et kõige levinum alaseljavalu põhjus on lihaspinge.
Niisiis, sobiva väljaõppe puudumisel või liiga intensiivselt kehaline aktiivsus tekib kiudude rebimine sidekoe, eriti lihaste kinnituskohas, mis põhjustab alaseljavalu.
Kuid selliste sümptomite põhjused ei ole alati nii "kahjutud". Järgmised haigused on edasise prognoosi seisukohalt ohtlikud:
- Kasvaja. Diagnoositud vähem kui 1% alaseljavaluga patsientidest. Riskitegurid hõlmavad olemasolu onkoloogilised haigused anamneesis, äkiline kaalulangus ilma nähtava põhjuseta, vanus üle 50 aasta, valuimpulsid une- või puhkeolekus.
- Infektsioon. Seda diagnoosi toetavad kehatemperatuuri tõus, epidermise kroonilised bakteriaalsed kahjustused, urogenitaalsüsteemi, hingamisteede, immuunpuudulikkuse seisundid ja kortikosteroidide kasutamine. Reeglina on nii, et kui alaseljavalu on põhjustatud infektsioonist, siis selg “valutab” ka puhkeolekus, lisaks tekib ebamugavustunne kõhus, rindkere taga jne.
- Cauda equina sündroom. Haigus on seotud suure närvikiu pigistamisega nimme-ristluu piirkonnas. Sel juhul on valu liikuva iseloomuga, kiirgudes tuharasse ja säärte taha. Tõsise kahjustuse korral kaotab inimene tundlikkuse alajäsemed ja võime neid täielikult laiendada.
- Kompressioonimurd selgroog. Enamikul juhtudel eelneb sellele tõsine trauma ja mõnikord võib see areneda vanaduse (üle 70 aasta) ja osteokondroosi kombinatsiooniks.
- Äge kõhu aneurüsm. Sageli on selline patoloogia asümptomaatiline ja ainus kliiniline ilming toimib alaseljavaluna. Seda diagnoosi soovitatakse samaaegsete aterosklerootiliste moodustiste korral veresoontes, eakatel patsientidel, torkava valu korral puhkeolekus või öösel.
- Herniated ketas. Kaasas äkiline valu, aistingud, nagu oleks selg nimmepiirkonnas “kange”, jalgade lihasnõrkus.
Lisaks võib tagajärjeks olla jäik, terav või, vastupidi, valutav, torkav valu alaseljas. kaasasündinud anomaaliad seljaaju struktuurid (näiteks spondülolistees), lülivaheketaste väljaulatuvus või kahjustus, mitmesugused liigeste kahjustused artriidi korral (juveniilne, reaktiivne), anküloseeriv spondüliit. Mõnel juhul on alaseljavalu põhjustatud ainevahetushäiretest (Pageti tõbi), osteoporoosist, neuroloogilistest häiretest ( särav näide toimib istmikunärvi muljumise või põletikuna (ishias).
Projektsioonivalu sündroom tekib haavandite või kasvajatega tagasein kõht, pankreatiit, põletikulised protsessid ja käärsoole divertikuliit. Naistel on sellised sümptomid mõnikord tagajärjeks günekoloogilised haigused, ja meestel - eesnäärmekasvajad või prostatiit.
Kui patsient pöördub alaseljavalu kaebustega arsti poole, on diagnoosimise ja edasise ravi taktika järgmine:
- Isiku läbivaatus, anamneesi kogumine, pöörates erilist tähelepanu eluohtlikele seisunditele viitavatele sümptomitele (kasvaja spetsiifilised tunnused, aneurüsm jne).
- Kui ilmingud rasked haigused puuduvad, on ette nähtud valuvaigistav ravi äge periood, ravivõimlemine, massaaž.
- Sümptomite tuvastamine ohtlikud patoloogiad nõuab täiendavat diagnoosimist laboratoorsete ja instrumentaalsete meetodite abil.
- Kui diagnoos on tehtud, määratakse teatud ravimid ja mõnikord on vajalik operatsioon.
Kui patsiendi läbivaatus ei anna teavet ning tablettide ja süstide toime ei anna tulemusi kuue kuu jooksul, on soovitatav konsulteerida eriarstiga, et välistada või kinnitada haiguse psühhogeenne päritolu.
Seljavalu nimmepiirkonnas: spetsiifilised sümptomid, millal pöörduda arsti poole, diagnostikameetodid
Reeglina on krooniline ebamugavustunne alaseljas põhjustatud teatud teguritest, mis on seotud patsiendi elustiili ja kaasuvate haiguste esinemisega.
Mõned neist on üsna vastuvõetavad mitteravimite korrigeerimiseks, teisi saab parandada ainult nende abiga ravimid, füsioteraapia või kirurgiline sekkumine.
Kui teil on krooniline seljavalu nimmepiirkonnas, peaksite pöörama tähelepanu järgmistele teguritele:
- ametialase tegevusega seotud liiga suur stress selgroole, pikaajaline viibimine ebamugavas asendis nii töökohal kui ka kodus;
- regulaarsuse puudumine füüsiline harjutus, või liiga järsult treeningutega alustamine;
- märkimisväärne füüsiline aktiivsus ilma sobiva lihaste ettevalmistuseta;
- kehahoiaku häired (skolioos, kyphoscoliosis, kummardus);
- ülekaalulisus;
- sagedased külmetushaigused;
- seedetrakti kahjustus;
- suitsetamine, kofeiini sisaldavate jookide kuritarvitamine.
Krooniline valu tekib tavaliselt nii pärast ägeda valu taandumist kui ka sellest sõltumatult esmase sümptomina. Enamik levinud põhjused selle välimus on põhjustatud osteokondroosist tingitud lülisamba ebastabiilsusest, müofastsiaalsest sündroomist (ebaõigest koormuse jaotusest või seljalihaste liigsest ülepingest tingitud ebamugavustunne), lülisamba tahkliigeste artroosist. Tavaliselt suureneb ebamugavustunne kõndimisel, liigutamisel, pööramisel või keha painutamisel.
Äge valu nimmepiirkonnas on tavaliselt seotud lülisamba luu-, side- või lihaskoe vigastustega või kukkumisega. Selliste aistingute äkiline ilmnemine võib viidata kivi vabanemisele neerust ja selle liikumisest mööda kuseteede allapoole. Üsna sageli kurdavad naised, et selg valutab pärast sünnitust nimmepiirkonnas nii vaagnale kui ka ristluu lülisambale langeva suure koormuse tõttu.
Iga inimene kogeb sarnaseid sümptomeid, kuid mitte kõik ei pöördu arsti poole. Niisiis, millal peaksite konsultatsiooni broneerima?
Näidustused uuringuks, kui teie selg valutab nimmepiirkonnas, on järgmised riskitegurid:
- eakas vanus;
- lihas-skeleti süsteemi krooniliste haiguste esinemine;
- kaasnevad nakkuslikud patoloogiad;
- kehatemperatuuri tõus, keha üldise joobeseisundi sümptomite ilmnemine, isutus ja kehakaalu langus;
- vere olemasolu uriinis, tahhükardia, kõhuvalu ja muud märgid, mis viitavad siseorganite kahjustusele.
Tavaliselt, kui selg valutab nimmepiirkonnas, hakkab inimene eneseravi. Patsiendid kasutavad erinevaid põletikuvastaseid ja soojendavaid salve, mida on igas apteegis laias valikus saada. Kui aga seisund ei parane 7-10 päeva jooksul, on see põhjus kirurgi, ortopeedi või traumatoloogi külastamiseks.
Nimmepiirkonna valu põhjuse väljaselgitamiseks kasutavad arstid järgmisi diagnostikameetodeid:
- Radiograafia. Enamikul juhtudel on see ette nähtud selgroolülide luumurdude tuvastamiseks. Pildilt saate määrata selgroolülide vahelise pilu kõrguse, lülidevahelise ketta deformatsiooni, degeneratiivsed muutused hari, kasvaja. Mõnel juhul ei piisa tavapärasest röntgenikiirgusest, protseduuri korratakse koormustega (paindumine ette või külgedele jne).
- Elektromüograafia. Aitab määrata närvilõpmete erutatavust ja funktsionaalset juhtivust. Määratud radikulopaatia, teadmata põhjusega, kui selg valutab nimmepiirkonnas, enne operatsiooni.
- Densitomeetria(luutiheduse määramise protseduur). Ettenähtud osteoporoosi ja selle raskusastme tuvastamiseks.
- Arvuti- ja magnetresonantstomograafia(CT või MRI). Need on röntgenuuringule informatiivsem alternatiiv. Ühe protseduuri ajal võimaldab see teha pilti mitmes projektsioonis ja määrata kasvaja olemasolu seljaajus või müeliinkesta patoloogiat. Lisaks on CT ja MRI madalam kiirguskoormus.
- Stsintigraafia. Uuring viiakse läbi kontrastsete radioaktiivsete isotoopide abil. Peamiselt ette nähtud pahaloomuliste kasvajate diagnoosimiseks.
- Müelograafia. Protseduur sarnaneb stsintigraafiaga, kuid sel juhul süstitakse kontrastainet otse kahjustatud piirkonda. See uuring võimaldab teil täpselt määrata lülidevahelise songa kontuure ja asukohta, kui selg valutab nimmepiirkonnas.
Samuti ette nähtud üldine analüüs veri ( ESR-i tase ja leukotsüüdid on diagnoosimisel olulised nakkusprotsess), uuringud kaltsiumi, fosfori kontsentratsiooni määramiseks, aluseline fosfataas. Vastavalt näidustustele tehakse analüüsid reumatoidfaktori jm tuvastamiseks spetsiifilised markerid artriit. Vajadusel tehakse rindkere organite röntgenuuring, kõhuõõne ja kuseteede ultraheli.
Kuid kõiki loetletud meetodeid ei määrata konkreetsele patsiendile. Neid on vaja ainult eluohtlike seisundite diferentsiaaldiagnostikaks (sellised olukorrad moodustavad alla 10%). Reeglina, kui selg valutab nimmepiirkonnas, suunatakse täpse põhjuse väljaselgitamiseks kas röntgenile, kompuutertomograafiale, MRT-le või mõnele laboriuuringule.
Äge alaseljavalu: soolised omadused, ebamugavustunne raseduse ajal
Pidev ebamugavustunne alaseljas on tavaliselt lülivaheketaste sidekoe krooniliste degeneratiivsete protsesside tagajärg, millega sageli kaasneb põletik.
Sellised aistingud võivad olla erineva intensiivsusega - alates ägedast, põletavast ja teravast valust füüsilise tegevuse taustal kuni tuima valutava valuni puhkeolekus. Kuid sellist probleemi ei saa üksi lahendada. Kõhrekoe düstroofia võib kesta aastaid ning ilma sobiva ravita võib oluliselt halvendada elukvaliteeti ja lõppeda puudega.
Korduv äge alaseljavalu on tavaliselt seletatav sellega lihas-spasm, harja ümber oleva lihasraami nõrgenemine, närvilõpmete muljumine (sel juhul tekivad ebameeldivad aistingud ootamatult ja võivad kiirguda kandale, reiele, kõhukelmele). Mõnikord piisab selliste sümptomite kõrvaldamiseks mõnepäevasest regulaarsest valuvaigistavate salvide kasutamisest. Mõnel juhul nõuab lumbago tõsiste valuvaigistite kasutamist süstide või tablettide kujul. Kuid lihaste või sidekoe regulaarsete vigastuste korral suureneb krooniliste lülisambahaiguste tekke oht märkimisväärselt.
Naistel esineb sageli tugevat alaseljavalu günekoloogiliste haiguste tõttu (kasvajad ja põletikulised protsessid emakas ja lisandites). Sageli täheldatakse sarnast sündroomi menstruatsiooni ajal.
Naised kurdavad sageli ebamugavustunnet alaseljas raseduse ajal. See kliiniline pilt on tingitud mitmest tegurist. Esiteks on see kehakaalu tõus ja selle ebaühtlane jaotus. Loote põhiraskus langeb nimmepiirkonnale, mis põhjustab lülisamba lihaste ja liigeste suurenenud stressi.
Lisaks algab sünnitusele lähemal bioloogiliselt aktiivsete ainete süntees, mis "vastutab" vaagna luude lahknemise eest sünnituse hõlbustamiseks. Seetõttu tekib tugev alaseljavalu sageli just nende füsioloogiliste muutuste tõttu. Sünnitusjärgsel perioodil võib sellist ebamugavust põhjustada epiduraalanesteesia tagajärg.
Meestel võib äge alaseljavalu olla seotud eesnäärmehaiguste või põletikulise protsessiga munandites. Kuid enamikul patsientidest kaasnevad selliste häiretega ka muud sümptomid (potentsi halvenemine, urineerimine, tõmbes või tulistav valu kõhukelmes).
Mida teha, kui alaselg valutab: ravimeetmed, rahvapärased abinõud
Ravirežiimid ebameeldivad aistingud alaseljas varieeruvad oluliselt sõltuvalt nende intensiivsusest.
Seega on ägeda lumbodynia korral näidustatud järgmised:
- Piiratud füüsilise aktiivsusega voodipuhkus 2–5 päeva.
- Külma- või kuumakompresse kasutatakse esimestel päevadel 10-20 minutit iga 2 tunni järel.
- Sideme kandmine. See on väga levinud soovitus, mida teha, kui alaselg valutab. Korsett on mõeldud lülisamba fikseerimiseks füsioloogiliselt õigesse asendisse ja motoorset aktiivsust piirama. Kuid hiljuti on selliste meetmete tõhusus kahtluse alla seatud, kuna sideme pidev kasutamine aitab kaasa lihaste raami nõrgenemisele.
- Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine. See ravi algab haiguse esimestest päevadest. Ravi algab ohutud ravimid põhinevad diklofenakil, ibuprofeenil, ketoprofeenil võimalikult väikestes annustes. Annustamisvorm MSPVA-d valitakse kliiniliste sümptomite tõsiduse ja patsiendi individuaalsete eelistuste põhjal.
- Lihasrelaksantide (Clonazepam või Sirdalud) kasutamist ei kasutata kauem kui 14 päeva.
- Soojendavate salvide lokaalne pealekandmine.
- Vastavalt näidustustele - blokaad lokaalanesteetikumidega.
Pärast ägeda valu taandumist on näidustatud regulaarsed harjutused harjutusravi ja massaaži kursusest.
Manuaalteraapia on aga rangelt vastunäidustatud selgroo kasvajate ja metastaaside, osteoporoosi ja spondüliidi korral. Onkoloogia puhul määratakse ravimravi, näiteks Mekinist. Songide, kaasasündinud või omandatud kõhrekoe düsplaasia korral tuleb massaaži teha ettevaatlikult.
Lülisamba nimmepiirkonna kroonilise valu ägenemiseks, põhimõtted uimastiravi samaks jääma.
Kuid remissiooniperioodil tuleks suurt tähelepanu pöörata õigele füüsilisele aktiivsusele, et tugevdada lihaskorsetti ja parandada mikrotsirkulatsiooni.
Kui otsustate, mida teha, kui alaselg valutab, võite kasutada alternatiivmeditsiini retsepte. Näiteks:
- Võtke 4-5 naerijuurt, peske ja lõigake väikesteks tükkideks, valage klaasi keeva veega ja asetage pooleks tunniks ahju. Seejärel purusta püreetaoliseks konsistentsiks, jahuta ja kasuta kompressideks. Protseduuri kestus on kuni pool tundi.
- Riivi värske mädarõikajuur ja hõõru sellega iga kahe päeva tagant valutavat kohta.
- Ägeda valu korral tuleb võtta mitu redisejuurt, pesta ja peenestada. Kandke pasta oma seljale 10-15 minutiks.
- Võtke 20 g kuivatatud füüsali vilju, jahvatage kohviveskis ja segage 80 g võiga. Määrige nimmepiirkonda kaks korda päevas (hommikul ja õhtul).
- Jahvatage supilusikatäis tüümiani ürti pulbriks ja segage võid vahekorras 1:3. Kandke kahjustatud piirkonda kaks korda päevas.
- Samuti on soovitatav võtta vannid. Toiduvalmistamiseks tervendav keetmine Kilogramm kaerakõrsi valatakse 10 liitrisse vette ja keedetakse 20 minutit. Pärast seda valatakse lahus eelnevalt ettevalmistatud vanni. Protseduuri kestus on kuni 15 minutit. Seda saab läbi viia ainult arsti loal.
- Vala kaks supilusikatäit ristikuürti ja 4 sl kummelit klaasi keeva veega ning hauta veevannis 15 minutit, jahuta, kurna, pigista ravimtooraine välja ja tõsta tõmmise maht keeduga 200 ml-ni. vesi. Kasutage soojalt hõõrudes.
- 10 g kummeli- ja pärnaõisi segada, valada klaasi kuuma veega, lasta keema, jätta ja võtta pool klaasi kolm korda päevas.
Ebamugavustunne alaseljas võib tekkida tänu erinevatel põhjustel. Nende hulka kuuluvad menstruatsioon naistel, eesnäärmehaigused meestel, ülepinge ja tõsisemad luu- ja lihaskonna patoloogiad. Arst peab aga otsustama, mida teha, kui alaselg valutab. Sõltumatutest ravimeetoditest on lubatud ainult põletikuvastaste ja soojendavate salvide kohalik kasutamine maksimaalselt 10 päeva.
Lydia 29.05.2018 10:57:50
See juhtub minuga sageli kondrooside tõttu, mõnikord pean ma peotäie tablette alla neelama, et oleks vähemalt natukenegi kergem. Nüüd olen aga targemaks saanud, võtsin koju nii Almagi kui Relaxmati, käin regulaarselt ravil, lisaks tegelen füsioteraapiaga, õnneks leidsin soodsa treeneri. On hirmutav mõelda, mis oleks võinud juhtuda, kui ma poleks õigel ajal ravi alustanud.
Alaseljavalu on sümptom, mida iga inimene on vähemalt korra elus kogenud. Meditsiinistatistika on selline, et kogu oma elu jooksul on umbes 80% Euroopa riikide elanikest selles piirkonnas valu tundnud. Praegu hakkavad arstid häirekella lööma, kuna see sümptom on muutunud "nooremaks". Kui varem oli valu alaseljas paremal või vasakul, mis võib, aga ei pruugi kiirguda jalga, ainult vanemate inimeste eesõigus, siis nüüd on selle esmase avaldumise keskmine vanus 35–45 aastat. Sageli diagnoositakse seda isegi teismelistel. See kõik viitab sellele, et küsimusele - miks alaselg valutab, peaks iga inimene vastust teadma, kuna keegi pole sellise ilmnemise eest kaitstud. valulikud aistingud.
Tegelikult on selliste progresseerumise põhjused patoloogiline seisund piisav. Sageli kaasneb valu nimmepiirkonnas lumbago, nimme-ristluu piirkonna mitmesugused patoloogiad. Oluline on mõista, et kui see sümptom, siis ei tohiks seda mingil juhul ignoreerida. Muidugi võib seda provotseerida ja üsna füsioloogilised põhjused, nagu suurenenud füüsiline aktiivsus või hüpotermia. Kuid valu selles piirkonnas võib olla ka esimene märk tõsiste patoloogiate progresseerumisest inimkehas. Oluline on viivitamatult pöörduda kvalifitseeritud arsti poole, kes suudab kindlaks teha selle seisundi tõelise põhjuse ja määrata õige ravi.
Sordid
Olenevalt teie asukohast:
- kohalik. Sellisel juhul avaldub valusündroom ühes kindlas kohas nimmepiirkonnas. Mõnel juhul kiirgub valu jalga. Sageli on valu vööst allpool;
- üldistatud. Sellisel juhul katab valusündroom mitte ainult nimmepiirkonda, vaid ka kogu selga.
Sõltuvalt valusündroomi kestusest eristatakse:
- perioodiline valu;
- püsiv.
Perioodiline valu
See sümptom sai oma nime, kuna see kaob pärast valu allika kõrvaldamist ja inimese täielikku taastumist. Enamasti ebamugavustunne seda tüüpi ilmnevad ebanormaalse kehalise aktiivsuse tagajärjel või füsioloogilised omadused Inimkeha. Kuid sageli on perioodilise valu põhjuseks siseorganite patoloogiad äge iseloom. Väärib märkimist, et valu, mille põhjuseks on just elutähtsate elundite vaevused, võib olla kahte tüüpi:
- kiiritades;
- peegeldunud.
Pidev valu
Tavaliselt on seda tüüpi valu põhjused järgmised:
- põletik luu- ja kõhrestruktuurides;
- degeneratsiooni- ja hävimisprotsessid luudes ja kõhredes;
- vereringe häired jalgade veresoontes.
Palju harvemini on nimmepiirkonna pideva valu põhjuseks lihasstruktuuride või siseorganite kahjustus. Seda tüüpi valusündroomi progresseerumine toimub siis, kui patoloogilist fookust on praktiliselt võimatu kõrvaldada, kuna luu ja kõhre degeneratsiooni mehhanism on juba käivitatud. Asi on selles, et meditsiinis pole praegu praktiliselt mingeid vahendeid, mis suudaksid inimkehas düstroofseid või degeneratiivseid protsesse täielikult kõrvaldada.
Manifestatsiooni peamised põhjused pidev valu:
- nimmelülidest väljuvate närvikiudude kahjustus;
- kahjustus närvisõlmedele, mis paiknevad lülisamba lähedal sakraalses piirkonnas, samuti nimmepiirkonnas.
Vaevused, mille käiguga kaasneb pidev valu ilmnemine nimmepiirkonnas:
- intervertebraalne osteokondroos;
- alaselja radikuliit (valu kiirgub sageli jalga);
- . Iseloomulik on tugev valu, mis kiirgub kahjustatud jalga. Samuti on sageli täheldatud raske põletik vigastatu ümber veresoon;
- 3 või 4 kraadi;
- anküloseeriv spondüliit;
- erinevad jalgade pikkused.
Valusündroom naistel
Sageli küsivad inimkonna õiglase poole esindajad küsimust, miks alaselg valutab. Alaselja valu paremal või vasakul võib olla üks esimesi märke ohtlike günekoloogiliste haiguste progresseerumisest.
Naiste paremal ja vasakul alaseljavalu põhjused:
- . Valu paikneb enamasti alakõhus, kuid kiirgub sageli ka alaselga ja isegi jalga;
- munasarja tsüsti torsioon;
- Rasedus.
Meeste valulikud aistingud alaseljas
Tugevama soo esindajate alaseljavalu vasakul või paremal ilmneb sageli nende omaduste tõttu. ametialane tegevus. Kuid need võivad anda märku ka järgmiste patoloogiate progresseerumisest:
- . Peamine valu asukoht on kubeme piirkond. Kuid see võib tabada ka alaselga ja jalga.
Valu tavalised põhjused
Alaselg valu vasakul või paremal ilmneb seedetrakti, neerude ja elutähtsate elundite haiguste progresseerumise tõttu. nakkav iseloom. Samuti võib see sümptom olla märk vähi kasvust või kirurgilisest komplikatsioonist, mis on ainevahetushäire tagajärg.
Vasakul ja paremal alaseljavalu põhjused võivad olla järgmised:
- . Sel juhul on valu peamiseks asukohaks parempoolne niudepiirkond, kuid see võib kiirguda ka alaselga. Tavaliselt tekib valu paremal küljel asuvas alaseljas;
- . Valu avaldub kõige sagedamini paremas hüpohondriumis ja kiirgub alaseljale. Paremal on alaselja valu ilming (mõjutatud sapipõie asukoha tõttu);
- adhesioonid pärast kirurgilist sekkumist;
- neerupatoloogiad. Sel juhul võib tekkida nii valutav valu alaseljas kui ka äge valu. Sõltuvalt sellest, millist neeru patoloogiline protsess mõjutab, ilmneb paremal või vasakul alaseljavalu. Kaasnevad valulikud aistingud jne. Äge alaseljavalu tekib sageli taustal, kui moodustunud konglomeraat läbib kuseteede;
- 4 kraadi. Valutav valu alaseljas ilmneb selle piirkonna suurenenud koormuse tagajärjel;
- . Selliste patoloogiatega alaselja terav valu ilmneb tavaliselt pärast tõsist hüpotermiat;
- luukoes esinevad nakkusprotsessid. Seda seisundit iseloomustab äge valu alaseljas;
- kasvajad. Esimestel etappidel ei pruugi valu olla. Äge alaseljavalu avaldub vähkkasvaja arengu 3.–4. staadiumis.
Terapeutilised meetmed
Tavaliselt pole patsiendid mures mitte ainult küsimuse pärast, miks alaselg valutab, vaid nad mõtlevad ka, mida sellises olukorras teha? Tegevuse käik võib varieeruda sõltuvalt sellest, kas valu põhjus on teada või mitte.
Kui patsiendil pole õrna aimugi, mis vallandas ägeda valu alaseljas, peab ta esimese asjana mõõtma oma kehatemperatuuri. Kui see on suurenenud, siis on suur tõenäosus, et valu on põhjustatud nakkus- või põletikuliste protsesside progresseerumisest. Ei ole soovitatav ise midagi ette võtta - parem on kohe kutsuda arst või minna raviasutus konsultatsiooniks ja diagnoosimiseks.
Kui valu põhjuseks on lihaskiudude venitus või verevalum, võite hakata tegema järgmist:
- võtta põletikuvastaseid ravimeid. See ravimeede aitab leevendada valu ja vähendada põletiku intensiivsust;
- Ravi jaoks võite võtta diureetikumi ise;
- alaselja lihaste ja luude kinnitamine rätikuga.
Mida mitte teha.
Tere, Elena! Selg hakkas järsku valutama, kuigi mul polnud varem seljavalu olnud. Oletan, et valu võis tulla raske koti (ca 10kg) tõstmisest. Ja nüüd on seljavalu teine päev. Ma tõesti ei tea, mida teha. Töötan kontoris, seega olen istuvama eluviisiga. Palun soovitage, mida ma peaksin tegema? Millise arsti juurde peaksin pöörduma?
Olga, Moskva, 29 aastat vana
Ortopeedi vastus:
Tere Olga.
Kui inimene ei hoolitse oma selgroo eest, ei tugevda seda lihaskorsetiga, ei säilita liigeste liikuvust ja sidemete elastsust ning lisaks elab istuv eluviis, siis kunagi hakkab selg valutama ja raske kott provotseerib lihtsalt olemasoleva probleemi avaldumist... Te ei kirjutanud, millises osakonnas selg valutab, enamasti on see alaselja, aga põhimõtteliselt pole sellel tähtsust, kui probleem tekib ühes osakonnas, siis hiljem hakkab ka naabril valutama, sest selg on ühtne süsteem. Soovitan mitte arstide juurde minna, vaid oma viga parandada. Mõelge, kuidas saab arst teid aidata? leevendab ajutiselt valu ja leevendab põletikku pehmed koed ravimid... aga probleem ei kao kuhugi, sest... lihased, mis täidavad selgroo toetamise ja ravimite eest kaitsmise funktsiooni, ei muutu tugevaks, neid tuleb regulaarselt ja õigesti treenida. Nüüd, kui teil on juba valu, kuid see pole veel liiga arenenud, soovitan teil regulaarselt raviharjutusi tehes moodustada loomulik lihaskorsett, tugevad lihased Need sirutavad teie selgroogu, kõrvaldavad pigistatud närvijuured ja teie selg hakkab taastuma. Peate lihtsalt teadma, kuidas seda õigesti teha ja mitte probleemi süvendada. Soovitan teil hakata tegema lamades jõuharjutusi, mis on postitatud minu veebisaidi jaotisesse "Treeningud" (klõpsake minu fotol), mille eesmärk on moodustada selgroole loomulik lihaskorsett. Hakka teadlikult ise oma selgroo eest hoolitsema, sest ainult inimene ise suudab oma lihased tööle panna.
Lugupidamisega Pluzhnik Jelena.
Nimmepiirkond täidab inimkehas paljusid funktsioone, kuid valu, mis alati ei ilmu, viitab luu- ja lihaskonna talitlushäirele. Valu võib olla seotud moodustisega mitmesugused haigused piirkonnas asuvad ametiasutused. Kiiritamisel on palju põhjuseid. Sümptomid ei pruugi alati täpselt viidata haigusele endale, seetõttu, kui see põhjus teid iga päev piinab, peate läbima täieliku läbivaatuse. Umbes, Mida seostatakse alaseljavaluga, millised sümptomid ilmnevad ja mida sellega teha, uurime edasi.
Milline ta on?
Iga inimene on sellist valu kogenud. Selle põhjuseks on mitte ainult lülisamba või pehmete kudede patoloogilised muutused, vaid ka banaalne pikaajaline istumine ühes kohas, samuti tihedalt pingutatud vööga tihedate riiete kandmine. Sellel võib olla nii sagedus, kestus, tugevus kui ka iseloom. Nende näitajate põhjal saab panna esmase diagnoosi, mis enamikul juhtudel on õige.
Meditsiinipraktika näitab, et nimmepiirkonna valud on kõige sagedamini vastuvõtlikud järgmistele inimeste kategooriatele:
- püsivust nõudva töö omamine rohkem kui 6-8 tundi ühes kohas;
- kehalise kasvatuse või regulaarsete harjutuste ignoreerimine;
- kellel on eelsoodumus luu- ja lihaskonna krooniliste haiguste tekkeks.
Paljude inimeste jaoks muutub alaseljavalu harjumuseks., kuigi meditsiiniliste standardite kohaselt on valu talumine organismile kahjulik. Valu ise on neuronite signaal, et kehas on mingid häired. Te ei saa seda ignoreerida ja te ei saa ise ravida.. Hooletul suhtumisel enda tervisesse võib olla mitmeid negatiivseid tagajärgi.
Põhjused
Äärmiselt raske on usaldusväärselt kindlaks teha, mis põhjustas valu alaseljas. Samas mitmeaastane meditsiinipraktika näitab, et kui ilmnevad teatud sümptomid, mis viitavad konkreetsele põhjusele, võib eeldada diagnoosi. Vaatame üksikasjalikumalt, miks alaseljavalu tekib ja millised tegurid mängivad selles võtmerolli.
Esitage oma küsimus tasuta neuroloogile
Irina Martõnova. Lõpetanud Voroneži Riikliku Ülikooli meditsiiniülikool neid. N.N. Burdenko. BUZ VO \"Moskva polikliiniku\" kliiniline resident ja neuroloog.
Valu ja ebamugavustunne liikumisel
Lülisambal on üsna hargnenud lihasvõrk, mis on rikas närvilõpmete poolest. Seega, kui ebamugavustunne tekib torso kerge pöörde või isegi tavalise ohkamise korral, on see kõik närvilõpmete traumatismist. Nende põletik või pigistamine selgroolülide vahel tekitab impulsi, mis annab ajule toimuvast märku. Keeruline süsteem neurohumoraalne regulatsioon võimaldab inimesel läbi valu mõista, et nimmepiirkonnas on probleeme. Need võivad olla põhjustatud järgmistest põhjustest:
Tekib kiulise ringi terviklikkuse rikkumise tagajärjel. Kui selgroolülid on üksteisele võimalikult lähedal, suruvad nad närvilõpmeid kokku, mis omakorda provotseerib põletikku ja äge valu. Kõik see areneb selle tulemusena:
- ebanormaalne füüsiline aktiivsus selgrool;
- liiga suure raskuse tõstmine, mis ületab teie enda kehakaalu;
- järsud pöörded, mis põhjustavad asjaolu, et selgroolülidel ei ole aega võtta anatoomilist asendit ja need nihkuvad stressi all.
Lihase korseti nõrkus hoides keha püstises asendis. Kui mees kaua aega on istuvas asendis, muutuvad seljalihased toonusesse ehk siis ülekoormatud. Oluline on anda neile lõõgastus, mis saavutatakse vaheldumisi kokkutõmbudes ja lõdvestades. Füüsilise aktiivsuse puudumine muudab lihased lõdvaks ja ei suuda stressiga toime tulla. Siit hakkab inimene küürutama, misjärel ta tunneb valu alaseljas. See juhtub järgmistel juhtudel:
- spordi puudumine või igasugune füüsiline aktiivsus selja lihastes;
- pikaajaline istumisasend.
Haiguste esinemine. Valu võib tekkida ka siis, kui inimesel on sellised haigused nagu:
- pankreatiit ja maohaavandid;
- urolitiaasi haigus;
- vaagnaelundite põletikulised protsessid.
Need vaevused võivad kiirguda alaseljale, kuna nende lokaliseerimine on otseselt seotud alaselja asukohaga.
Lülisamba vigastused– kõige ohtlikum tegur nimmevalu tekkeks, kui lülisambale avaldatakse tohutut välist survet, mille järel luud ei pea vastu ning tekib luumurd, selgroolülide nihkumine ehk song.
Naiste seas
Õiglase soo esindajatel on nimmepiirkonna valu suurenemisega seotud kolm peamist tegurit:
- põletikuliste protsesside olemasolu, samuti neoplasmid vaagnaelundites. Iga urogenitaalsüsteemi põletikuga võib kaasneda spasm, äge või lõikamisvalu mitte ainult alakõhus, vaid ka alaseljas, see kehtib eriti selliste kohta naiste haigus nagu põiepõletik.
- , mis põhjustab lülisamba vigastusi ja pehmete kudede muljumist. Lapse kandmine, poekotid, söeämbrid ja palju muud võivad põhjustada alaseljavalusid.
- Valed kingad. Kui naine eelistab ebamugavaid, kuid kauneid ja stiilseid kõrge kontsaga kingi (eriti ohtlikud on tikk-kontsad), võib see mõjutada tema selgroogu. Lülisamba koormuse ebaõige jaotus põhjustab osteokondroosi ja võib samuti provotseerida põletikulisi protsesse.
Sellest kõigest hoolimata on enamik naissoost elanikkonnast harjunud sellist valu taluma, kuni see muutub väljakannatamatuks ja takistab liikumist.
Meestel
98% alaseljavalu juhtudest meessoost elanikkonna hulgas on põhjus intervertebraalne song või intensiivsest füüsilisest pingutusest tulenev radikuliit. Harvem, kuid siiski juhtub, kui põhjuseks on puhtalt meeste haigus – prostatiit. Põletikulised protsessid Urogenitaalsüsteem võib põhjustada ka valu alaseljas, kuid need ei ole nii ägedad.
Muud põhjused
Kõige haruldasemate põhjuste hulgas põhjustades valu alaseljas on:
- onkoloogilised haigused: neurofibroom, lipoom, meningioom;
- Bechterew'i tõbi (spondüloartroos);
- kasvajate esinemine vaagnaelundites.
Ekspertarvamus
Filimošin Oleg Aleksandrovitš
arst - neuroloog, Linna polikliinik Orenburg. Haridus: Orenburgi osariik meditsiiniakadeemia, Orenburg.
Sa ei saa lasta alaseljal kogu aeg haiget teha. Krooniline valu võib põhjustada raskete haiguste teket, mida on raske ravida.
Valu klassifikatsioon
Nagu eespool mainitud, on alaseljavalul oma omadused, mis avalduvad ja sõltuvad paljudest teguritest. Ebamugav pööre või järsk kehaasendi muutus võib põhjustada lihaspinget, mille tagajärjeks on valu.
Tõstke esile järgmised tüübid valu:
- Püsiv– tekib pikaajalise kokkupuute tagajärjel ärritava teguriga. Valu muutub krooniliseks, kui selle esinemist täheldatakse pikka aega, kuid põhjust ei kõrvaldata. Selle määrab lihas-skeleti süsteemi, samuti vaagnaelundite krooniliste haiguste esinemine.
- Perioodiline– sõltub otseselt ärritavast aktiivsest tegurist. See võib olla pikaajaline istumine, ilmamuutused, aias või juurviljaaias töötamine kõverdatud asendis jne. Enamasti kõrvaldatakse selline valu valuvaigistavate salvide ja kreemidega määrides või pärast suukaudsete valuvaigistite võtmist.
- Terav või vürtsikas- tekib ootamatult, ilma igasuguste eeldusteta. Iseloomulik seljaaju vigastustele, samuti pehmete kudede vigastustele (lihaskiudude rebendid, verevalumid, hematoomid). Võib kaasneda ishias või osteoartriit.
- või mõni muu keha liigutus– valu on provotseeritud lülisamba närvilõpmete muljumisest. Kaasneb selliste haigustega nagu radikuliit, artroos, seljaaju song.
- Valutav valu- võib viidata probleemidele siseorganid või isegi terveid süsteeme. Iseloomulik urolitiaasile, põiepõletikule või koletsüstiidile. Kaasnevad ka pimesoolepõletik ja pankreatiit. Võib olla pärast seda tekkinud adhesioonide tagajärg kirurgia siseorganitel.
Kas on seos neeruhaigusega?
Üsna sageli märgib patsient neeruhaigusega valu alaseljas, peamiselt selle ülemises osas. Lisaks ägedale kipitustundele, mis muudab selle dünaamikat vähimagi äkilise liikumise tõttu, kogeb urolitiaasiga patsient pehmete kudede turset, diureesi halvenemist ja temperatuuri tõusu. Võrrelge alaseljavalu ja võimalikud probleemid neerudega on see üsna lihtne. Arst, kasutades kergeid koputusi neerupiirkonnale, jälgib patsiendi käitumist, märkides valu taset. Kui valu on tugev, terav ja tuline, on probleem tõenäoliselt neerudes.
Samas võivad samad sümptomid ilmneda ka teistel haigustel, näiteks müalgial. Põletikuliste piirkondade mõjutamine löögi ajal lihaskiud, on tugev äge valu, mis sõna otseses mõttes levib kogu alaseljale. Seetõttu on oluline õigesti ja õigeaegselt määrata alaseljavalu põhjus, mida saab teha ainult arst pärast uuringut.
Mida teha?
Enne ravi alustamist on oluline välja selgitada alaseljavalu tõeline põhjus. Enamasti ei saa seda kodus teha. Seetõttu ei tohiks valu korral proovida seda ise kõrvaldada. Parem on pöörduda spetsialisti poole, kes valib ravi, mis kõrvaldab põhjuse täielikult.
Peate mõistma, et urolitiaasil on alaseljavalu sarnased ilmingud, kuid nende ravi on radikaalselt erinev. Valu leevendamiseks pole vaja katsetada ja võtta erinevaid ravimeid. Nende võtmine võib olla tervisele ohtlik ja omada ka mitmeid kõrvaltoimed, mis raskendab põhihaiguse ravi.
Lihas-skeleti süsteemiga seotud probleemid lahendatakse kolmes etapis:
Alaseljavalu põhjused võivad viidata arengule ohtlikud haigused, mis nõuavad viivitamatut kirurgilist sekkumist, seega tuleks enesega ravimisest täielikult loobuda.
Millise arsti poole peaksin pöörduma?
Kõigepealt peate külastama kohalikku terapeudi, kes kogub esmase anamneesi ja võrdleb näidatud sümptomeid võimalike haigustega. Pärast seda otsustab terapeut ise, milline arst patsiendi konsultatsioonile saata. Mõnikord Diagnoosimisel kasutatakse ultraheli, radiograafiat ja MRI diagnostikat.. Lisaks sellele võtavad nad veri veenist täpsema analüüsi jaoks, mis võib öelda patsiendi tervisliku seisundi kohta tervikuna.
Võrevoodi
- Liikumisel tekkiv valu alaseljas võib viidata mitte ainult luu- ja lihaskonna probleemidele, vaid ka siseorganite haigustele.
- Perioodiline valu naistel on seotud menstruaaltsükli, samas kui mehed on vastuvõtlikumad ebanormaalse kehalise aktiivsusega seotud vigastustele.
- Valu võib olla erineva intensiivsusega ja erineva lokaliseerimisega, mida võetakse põhjuste diagnoosimisel arvesse.
- Teraapia hõlmab selliste ravimite kasutamist, mis leevendavad valu ja toimivad nende esinemise algpõhjusena. Füsioterapeutilisi protseduure kasutatakse alles pärast haiguse ägeda faasi möödumist.
- Füüsiline harjutus ja massaaž leevendavad nimmepiirkonna spasme, samuti tugevdavad lihaskorsetti.
- Ravimata valu võib põhjustada valu püsimist statsionaarses asendis, mis viitab tõsiste, pikaajalist ravi vajavate haiguste progresseerumisele.