Kuidas kuivatatud kibuvitsamarju õigesti pruulida. Kibuvitsamarjade keetmise raviomadused
Kibuvitsamarjal on kasulikud omadused, mis aitavad kaasa meie keha paranemisele ja toniseerimisele. Selle taime marjad on laialt levinud, kuid sisse kaasaegne maailm inimesed õppisid isegi juuri, kroonlehti ja seemneid valmistama. Infusiooni või keetmise valmistamisel on väga oluline mitte kaotada neid originaalseid kasulikke komponente. Seetõttu peate teadma kõiki kibuvitsa valmistamise saladusi.
Kibuvitsamarjade kasulikud omadused
Kibuvits on meie kehale tõeline kasulike komponentide aare. See taim sisaldab suures koguses vitamiine (C, A, K, P, E, B). Lisaks sisaldab see mikroelemente, mis täidavad inimkeha süsteemis mitmeid olulisi funktsioone.
Tänu nii rikkalikule elutähtsate komponentide sisaldusele kasutatakse kibuvitsamarju toonikuna. Külma aastaajal on nende marjade keetmine tõhus ennetamiseks külmetushaigused. Kui olete mures soole- või neeruprobleemide pärast, saavad kibuvitsamarjadest teie asendamatud sõbrad keha toksiinidest puhastamisel.
Asjaolu, et kibuvitsadel on suur hulk raviomadusi, on tõestatud juba aastaid. Võrreldes teiste taimedega purustavad need marjad kõik sisu rekordid kasulikud ained. Kibuvitsamarja saab kasutada kui profülaktiline, ja ravim.
Pruulige värskeid kibuvitsamarju
Värsket kibuvitsa saame pruulida ainult selle õitsemise ajal. Kuid isegi nii lühikese perioodi jooksul saame neist puuviljadest maksimumi. Värskete puuviljade puhul peate olema ettevaatlik ja järgima rangelt juhiseid. Sest sellisel kujul on nad õrnemad ja kaotavad oma kasulikud ained kiiremini. Kuid kui õpite keetmist õigesti valmistama, saate jooki kõigist tervendavatest koostisosadest. Asume asja juurde:
- Esimene samm on marjad hästi loputada, seda on soovitav teha soe vesi.
- Avastame ja eemaldame välised karvad, mis ärritavad limaskesta ja võivad põhjustada ebamugavustunne kurgus.
- Pärast puhaste ja kooritud seemnete saamist hakkame neid kahvliga purustama.
- Pärast homogeense massi saamist valage see klaasnõusse ja täitke veega, mille temperatuur ei tohiks ületada 60 kraadi.
- Laske saadud lahusel seista. Soovitav on vastu pidada 40 minutit, rohkem on võimalik, kuid mitte vähem. Et leotise joomine oleks meeldivam, tuleb seda kurnata.
- Jällegi võtke kibuvitsamarjad ja täitke need veega järgmises vahekorras: 1 tl = 0,5 l. vesi. Keeda 40 minutit.
- Jahutage puljong vastuvõetava temperatuurini ja segage see valmistatud infusiooniga. Vastavalt oma maitse-eelistustele võid lisada veidi mett.
Ühes punktis oli kirjas, et leotise valmistamise ajal ei tohi vesi olla üle 60 kraadi. Sellised nimetused valiti põhjusega. Fakt on see, et kui temperatuur on kõrgem, hakkavad vitamiinid hävima ja sellest tulenevalt muutub kibuvitsadest valmistatud jook kasutuks.
Pruulige kuivatatud kibuvitsamarju
Kuivi kibuvitsamarju pruulime palju sagedamini. Põhimõtteliselt ei erine küpsetusmeetod ise värskete marjade põhimõttest. Siiski on siin ka mõned nüansid. Niisiis, valmistame ette kuivatatud kibuvitsamarjad:
- Marjad peseme leige veega. Kui värskete puuviljadega versioonis kasutasime sooja vett, siis siin kasutatakse madalamaid temperatuure.
- Marjadelt pole vaja karvu koorida, hakkame kohe hakkima. Võite kasutada seadmeid: alustades tavalisest segistist ja lõpetades kohvimasinaga.
- Peaksime saama jahutaolise segu, mis tuleb valada termosesse, täita veega ja jätta tunniks ajaks seisma.
- Nüüd keetke 1 tl. segu 0,5 l. vesi. Aja puljong läbi sõela ja sega tõmmisega.
Kui teil pole võimalust puuvilju tükeldada, võite kasutada terveid marju. Kuid siis peate mõistma, et toiduvalmistamise protsess võtab kauem aega. Rohkem kui korra on korratud, et toiduvalmistamisel tuleb kasutada klaasnõusid. See tegur on tingitud asjaolust, et metallis kõik kasulikud omadused.
Lihtsaim viis valmistada jooki kuivadest tervetest marjadest: vala puuviljad veega ja lase seista mitte rohkem kui 12 tundi. Et mitte aega jälgida, võid joogi lihtsalt üleöö tõmmata. See valik on ka säästlikum, kuna marju saab taaskasutada. Samu marju ei saa kasutada rohkem kui neli korda, vastasel juhul kaotavad nad oma vitamiinid, mineraalid ja muud kasulikud komponendid.
Kõik ülaltoodud retseptid on näidatud ennetuslikel eesmärkidel. Kui soovite kibuvitsamarju kasutada konkreetse haiguse korral, peate võtma retsepti ainult oma arstilt. Alates äritegevusest mitmesugused haigused, retseptid ja proportsioonid muutuvad alati.
Infusiooni valmistamine
Tõmmise eeliseks on see, et puuviljad säilitavad rohkem vitamiine ja mineraalaineid. IN sel juhul, kibuvitsamarju ei tohi keeta, vaid infundeerida. Värsked marjad tuleb pesta, purustada paberimassiks ja ärge unustage ebemeid eemaldada. Kui tegelete kuivatatud puuviljadega, peate need lihtsalt loputama.
Peate marjadele valama sooja, mitte keeva veega. Seda tehakse selleks, et säilitada võimalikult palju kasulikke omadusi. Vett tuleb kasutada temperatuuril mitte üle 60 kraadi ja igal valmistamisel. Peate nõudma vähemalt neli tundi, kuid mitte rohkem kui päev. Pärast aja möödumist tuleb infusioon läbi sõela või marli ajada ja seejärel juua. Olenevalt maitse-eelistustest võid lisada lusikatäie mett, aga mitte suhkrut.
Keetmise valmistamine
Just kibuvitsamarjade keetmist valmistavad inimesed kõige sagedamini. Ja kõik sellepärast, et te ei pea ootama teatud tunde, vaid pärast seda lühikest aega saada tervendavat jooki. Kuid sellel meetodil on ka oma negatiivsed küljed, näiteks üks neist on asjaolu, et keetmise ajal kaotavad osad vitamiinid oma kasulikud omadused.
Kibuvitsamarju tuleks visata keevasse vette mitte rohkem kui 15 minutiks. Saadud keetmine tuleb jätta vähemalt kolmeks tunniks. Tõhusama tulemuse saamiseks mähkige anum joogiga millegi sooja sisse. Nii säästate soojust pikema aja jooksul. Ärge unustage jooki läbi sõela või marli ajada. Kui algne maitse ei meeldi, võite lisada mett või väikese koguse suhkrut.
Kui teil on tegemist värskete marjadega, peate need esmalt vaevu loputama soe vesi ja eemaldage kiud. Kuna villi on Negatiivne mõju limaskesta seisundile, põhjustades sügelust ja ebamugavustunnet kurgus. Mõnikord on isegi köha.
Kibuvits on kasulik taim, see selgub juba kõigest ülalkirjeldatust. Kuid mitte paljud inimesed ei pea selle maitset vastuvõetavaks. Väga sageli ei meeldi lastele sellist tervendavat jooki juua, kõike arvesse võtmata positiivseid külgi. Pikka aega täiskasvanud otsisid just viisi, kuidas last keedust jooma sundida. Katse-eksituse meetodil selgus järgmine retsept:
- Võtke kuivad marjad ja peske need.
- Jahvata kõik, et saada terve mass.
- Valage kõik termosesse ja lisage oma maitse järgi kuivatatud puuvilju.
- Vala kõige peale keev vesi ja jäta umbes kaheksaks tunniks seisma.
Selle tulemusena saate terve kokteili, millel on tervendavad omadused. Lapsed naudivad seda jooki, kuid täiskasvanutel on probleeme vähem. Pealegi ei mõjuta see valmistusviis kuidagi toote kvaliteeti ehk kõik kasulikud ained jäävad paigale.
Rohkem kui korra on korratud, et ebeme eemaldamine on hädavajalik. Kuid hoolimata sellest, kui kõvasti proovite, ei saa te neid kõiki eemaldada. Sellepärast on nii oluline mitte unustada marjade infusiooni ja keetmist läbi sõela või marli. Ennetuslikel eesmärkidel tarbitakse seda jooki kuu aega, seejärel tehakse paarinädalane paus ja ring korratakse. Valmistatud keetmist või tõmmist tuleks tarbida mitte rohkem kui kolm korda päevas, eelistatavalt enne sööki.
Rasedad naised peaksid seda toodet hoolikalt kasutama. 15 keskmist marja sisaldavad C-vitamiini päevaannust, seega tuleb jälgida joogitarbimist. Arstid soovitavad kasutada kuivatatud puuviljade infusiooni. Enne kibuvitsamarjade tarbimist on parem konsulteerida oma arstiga. Kuna iga tüdruku rasedus toimub aastal individuaalsed tingimused keha. Kibuvitsamarjajooki soovitatakse eriti külmal aastaajal juua rasedatele, et asendada organismile kahjulikke ravimeid ning kaitsta end külmetushaiguste ja muude nakkuste eest.
Artikli alguses öeldi, et pruulida saab mitte ainult marju, vaid ka näiteks juurikaid. Kibuvitsa juure valmistamise retsept on järgmine:
- Peenesta juur ja võta segu supilusikatäis.
- Keeda kakskümmend minutit 0,5 liitris vees.
- Jätke mitte rohkem kui 15 minutiks suletud anumasse ja võimaluse korral millegi sooja sisse mähituna.
- Aja see läbi sõela või marli ja naudi imelist maitset.
Kibuvits võib aidata kannatavaid inimesi ülekaaluline. See tõhus abinõu ainult siis, kui inimene on rasvunud. Marjad sisaldavad palju aineid, millel on positiivne mõju meie ainevahetusele. Selleks, et keha hakkaks puhastama end mürkidest ja kiirendaks ainevahetust, kasutage ühte ülaltoodud retseptidest ja jooge keetmist või tõmmist kolm korda päevas kahe nädala jooksul. Manustamiskuur kehakaalu langetamiseks ei tohiks ületada nelja nädalat.
Niisiis, kibuvitsamarjade valmistamiseks on kaks võimalust: keetmine ja infusioon. Sõltuvalt maitse-eelistustest võite lisada mett või kuivatatud puuvilju. Igal retseptil on oma nüansid, kuid üldiselt on neil sama valem: pese - tükelda - tõmba või keeda - joo. Kui jooki kasutatakse konkreetse haiguse raviks, siis tuleb võtta arstilt retsept.
Video: ravimine kibuvitsadega
Juhised
Infusioonid ja dekoktid alates kibuvitsa kasutatakse paljude haiguste raviks. Taimel on toniseeriv, põletikuvastane, diureetikum ja kolereetilised omadused. Kui keha on kurnatud, nakkushaigused ja seedetrakti haiguste korral võib kibuvitsamarju kasutada kui täiendav abinõu ravi. "Metsikust roosist" (nii kutsuvad inimesed kibuvitsadeks) maksimaalset kasu saate seda küpsetada.
Keetmise valmistamine algab puuviljade kogumisega. Oluline on seda teha enne külma, muidu meditsiiniline kibuvitsa hävitatakse. Puuvilju tuleb kuivatada ahjus (90-100°C) või kuivatis. Saadud tooraine peaks olema kollane või pruun Puuviljade või õigemini nende kestade kuivatamiseks on veel üks võimalus. Selleks tuleb marjad pikuti pooleks lõigata, eemaldada karvad ja ning kuivatada koored vabas õhus õhukese kihina laiali.
Peske 100 grammi kuivatatud marju ja asetage need liitrisse keevasse vette. Sule pann kaanega ja hauta puljongit tasasel tulel 10-15 minutit. Keetmise küllastumiseks tuleb seda infundeerida 12-24 tundi. Asetage pann kohta, kus valgus puudub, kuna see hävitab C-vitamiini. Kurna puljong läbi sõela ja tarbi seda jahutatult. Soovi korral võite lisada suhkrut või mett, see ei mõjuta joogi raviomadusi. Kuid värske keetmine kustutab janu paremini ja te joote seda suure mõnuga.
Keetmist saab teha mitte ainult viljadest, vaid ka taime juurtest. Sellel joogil on kasulik mõju ja. Juured kibuvitsa Need kaevatakse varasügisel välja, pestakse põhjalikult jahedas vees, purustatakse ja kuivatatakse. Kaks supilusikatäit toorainet valatakse klaasi veega ja keedetakse 15 minutit. Jahutatud puljong filtreeritakse ja võetakse kolmandik klaasi kolm korda päevas.
Video teemal
Allikad:
- Kibuvitsamarjade keetmised lastele
Kibuvits on kõige väärtuslikum ravimtaim. Sellel on põletikuvastane, tervendav, taastav, diureetiline, kolereetiline, skleroosivastane ja ainevahetust parandav toime. Infusioon viljadest saab kasutada peamiselt multivitamiinina organismi puudusest põhjustatud haiguste ravis askorbiinhape ja muud vitamiinid aneemia vastu, nagu toonik keha kurnatuse ja mitmesuguste muude haigustega.
Juhised
Loputage üks supilusikatäis (20g) kuivi kooritud kibuvitsamarju veega ja tükeldage või jahvatage enne kasutamist. Valage neile kaks klaasi keeva vett ja keetke kibuvitsamarju suletud anumas 10 minutit.
Lase tõmmata 22-24 tundi. Pärast seda kurna infusioon läbi paksu riide, et eemaldada kõik marja sees olevad karvad ja pigistada.
Joo seda tõmmist 3-4 korda päevas pool klaasi 15-30 minutit enne iga sööki. Kursus kestab 4 kuni 6 kuud. Kibuvitsamarja infusiooni või tee regulaarsel kasutamisel saate parandada oma tervist ja parandada peaaegu kõigi oma süsteemide ja organite tööd.
Südamehaiguste puhul eelkõige kodade virvendusarütmia, kibuvitsa on soovitatav kasutada koos viirpuuga, mis tugevdab südamelihast, kõrvaldab arütmiat ja tahhükardiat, samuti hüpertensiooni korral, kibuvitsa aga suurendab veresoonte elastsust. Selle infusiooni valmistamiseks valage 2 spl termosesse. marjad, seejärel vala 1/2 liitrit keeva vett. Jätke 12 tundi ja seejärel lisage 2 spl. viirpuu.
Kibuvitsamarja on pikka aega tuntud kui ravim. Need silmapaistmatud viljad peidavad endas suurt jõudu: kõiki inimorganismile vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Marjad sisaldavad ka fosforit, rauda, kaltsiumi, magneesiumi, eeterlikke õlisid, tanniine, õuna, sidrunihape. Isegi absoluutselt terve inimene Kibuvitsamarjade keetmine, millel on toniseerivad, põletikuvastased, kolereetilised ja skleroosivastased omadused, ei tee haiget.
Kibuvitsamarjade keetmise eelised kehale
Teadlased jõudsid üksmeelselt järeldusele, et kibuvitsamarjade keetmisel on positiivne mõju sooltele, maole ja närvisüsteem isik. Selle joogiga lühike aeg ainevahetus normaliseerub, immuunsus tugevneb ja tervis taastub siseorganid keha. Okaspõõsa viljad on terviseakud. Need marjad:
- alandada vererõhku, tugevdada südant;
- ravida vitamiinipuudust;
- soodustada vere uuenemist;
- normaliseerida sapipõie ja maksa tööd.
Retseptid kibuvitsa keetmise valmistamiseks
Sest edukas ravi Kibuvitsamarja keetmise puhul peaksite teadma õige pruulimise retsepte. Leotist pole vaja apteekidest otsida, keedust on lihtne kodus ise valmistada. Võtke teelusikatäis hakitud marju ja valage klaasi kuuma veega. Jooki tuleb infundeerida vähemalt 2 tundi ja enne kasutamist kurnata. Värsketest marjadest tehakse tervendavam keetmine, mis tuleb pesta ja valada külm vesi 12 tundi, seejärel lase keema tõusta, kuid ära keeda. Keetmist tuleks juua enne sööki 2-3 korda päevas, 100 ml.
Multikeetmis on kibuvitsamarjade keetmist veelgi lihtsam valmistada: viljad, juured või lehed tuleb põhjalikult pesta, tükeldada ja panna multikookeri kaussi. Seejärel täidetakse taim maksimaalse tasemeni külma veega ja multikooker seatakse 20 minutiks režiimile "auruti" või "supp". Peaasi, et puljong keemiseni ei jõuaks. Pärast määratud aja möödumist peaks jook infundeerima veel 5 tundi soojas hoidmise režiimis.
Kuidas pruulida kibuvitsajuuri termoses?
Kibuvits on universaalne ravitseja ning selle kasulikud omadused ei laiene mitte ainult viljadele, vaid ka lehtedele ja juurtele. Okkalise põõsa juurtest on lihtne keetmist valmistada: selleks võtame 1 spl. l. kibuvitsa juur, tükelda, vala ½ liitrit külm vesi. Seejärel keeda jooki madalal kuumusel 15-20 minutit, lase sama kaua termoses tõmmata ja kurna. Kuidas muidu termoses looduslike rooside puuviljade infusiooni valmistada, vaadake videot:
Kuidas seda õigesti juua?
Kui arst on määranud kibuvitsamarja infusiooni, tuleb seda juua vastavalt arsti juhistele. Kui otsustate oma immuunsust tugevdada või oma keha vitamiinide ja mikroelementidega küllastada, peate keetmist jooma iga päev, kuid mitte rohkem kui 600 ml päevas. Kui leotise kasutamise eesmärk on meditsiiniline, siis kasutatakse kibuvitsamarju umbes 6 nädalat, iga päev 100 ml enne sööki. Keetmist soovitatakse juua nädala jooksul aneemia korral, asendades tee ja kõik muud tavalised joogid.
Milleks veel kibuvitsa keetmist kasutatakse?
Kibuvitsamarju soovitatakse kasutada põie-, kopsutuberkuloosi ja südamehaiguste raviks. Suurepärane tervendav toime saavutatud viljade kasutamisest kividel (liival) aastal põis, kuna neil on diureetilised omadused. Maagiline infusioon aitab külmakahjustuse või põletuste korral. Ta suudab kiiresti taastuda kahjustatud kude, ja tunnete end paremini, kui järgmised haigused:
- suhkurtõbi;
- maohaavand;
- soolestiku kõhukinnisus;
- pankreatiit;
- gastriit.
Kaalu langetamiseks
Kibuvitsamarju armastavad mitte ainult rahva- ja ametlikud ravitsejad, vaid ka kokad, kosmeetikud ja isegi toitumisspetsialistid. Vilja väärtus seisneb rikastes vitamiinide koostis, ja kui inimene on dieedil, kannatab keha toitainete puuduse käes. Seetõttu soovitavad toitumisspetsialistid tungivalt kõigil inimestel, kes piiravad oma toitumist liigsetest rasvaladestustest vabanemiseks, kasutada ainsa joogina kibuvitsamarjade keetmist. paastupäev, kui te ei ole marjade suhtes allergiline. Keetmise kalorisisaldus on vaid 50 kcal 100 ml kohta.
Näonaha jaoks
Igal aastal ilmub poelettidele üha rohkem kibuvitsamarju sisaldavat kosmeetikat. Aga kui soovite kasutada ainult looduslikud tooted, siis on parem kasutada okkapõõsa viljade tõmmist hommikuse pesuna. Peate pruulima kibuvitsamarju mis tahes ülaltoodud meetoditega, külmutama need jääalustel ja kasutama igal hommikul ühte kuubikut näo pesemiseks, pühkides nägu puljongiga. Mõju märkad kohe: akne ja lööbed kaovad, jume paraneb ning nahk muutub hoolitsetuks ja säravaks.
Juuste jaoks
Loputades juukseid loodusliku roosi keetmisega, nagu kibuvitsadeks kutsutakse, märkate peagi, et kiud on muutunud läikivaks, juhitavaks ja tugevaks. Infusiooni valmistamiseks kasutage mis tahes meetodit (vt ülalt) ja pärast iga pesu loputage sellega juukseid. See hämmastav taim on taskukohane, nii et teie sissetulek ei kannata, kuid kibuvitsa kasutamine loputusvahendina hoiab teie juuksed kaua ilusad.
Kas ma võin seda raseduse ajal võtta?
Arstid soovitavad naistel raseduse ajal kibuvitsa keetmist võtta. Lõppude lõpuks on sel perioodil keha nõrgenenud ja kõik sellel olevad varud kasutatakse lapse säilitamiseks. Metsroosi marjade keetmine tugevdab immuunsust lapseootel ema, sest taim sisaldab kõiki tervisele vajalikke kasulikke aineid. Keetmine on võimeline stimuleerima neerude tööd, toimib seetõttu diureetikumina, vabastades keha õrnalt liigne vedelik. See on naiste jaoks oluline viimastel kuudel rasedus, kui ilmneb turse.
Imetamise ajal
Kibuvitsamarjadel on kasulik mõju imetamisele. Kui juua keetmine enne lapse toitmist, tuleb piim kiiremini. See taime omadus on emade jaoks väga oluline, eriti praegu, kui enamikul naistel on laktatsioon madal. Kui vastsündinud laps ei ole taime komponentide suhtes allergiline, saab keetmist lapsele valmistada 6 kuu pärast.
Kuidas on keetmine lastele kasulik?
Kibuvitsamarjade keetmine on lihtne, kuid tõhus meetod täiendada oma lapse keha varusid vitamiinidega. Pole vaja kalleid osta sünteetilised vitamiinid, lisage teele mõned taime marjad ja teie laps joob kergelt hapukat jooki rõõmsalt. Ärge unustage, et 100 g kuivatatud metsroosi vilja sisaldab 1200 mg C-vitamiini, mis on võrdne kuu norm lapsele vanuses 1 aastat kuni 10 aastat.
Kahju ja vastunäidustused
Kibuvitsa infusioonil, nagu igal teisel joogil, on vastunäidustused. Pikaajalisel kasutamisel hävib hambaemail, seetõttu soovitavad eksperdid seda kõrre kaudu juua ja seejärel suud kohe veega loputada. Kui tunnete, ei tohiks te seda taime ühelgi kujul kasutada allergiline reaktsioon komponentidele. Inimesed, kellel on tromboflebiit või tromboos, peaksid enne keetmise kasutamist konsulteerima arstiga.
Kui oled kibuvitsamarju talveks varunud, korralikult kuivatanud ja kuivas kohas hoidnud, siis ole kindel, et talvel ei karda sa ühtegi külmetushaigust. ja juua nii, et see tooks maksimaalset kasu? Me räägime sellest üksikasjalikult meie artiklis.
Kõige vitamiinirohkem metsamari
Inimesed on teadnud kibuvitsamarja raviomadusi juba iidsetest aegadest. Ka meie esivanemad kogusid seda, kuivatasid talveks ning keetsid siis teed ja keedist. Tänaseks on kibuvitsa kasulikkus juba teaduslikult tõestatud – see sisaldab suures koguses kehale vajalik mikroelemendid ja vitamiinid.
Kibuvitsamarjade kasulikud omadused:
- Need marjad sisaldavad väga suures koguses C-vitamiini, mida nimetatakse ka askorbiinhappeks. C-vitamiini sisalduse poolest on kibuvitsaga võrreldavad vaid mustad sõstrad ja eksootilised puuviljad.Kui võrrelda külmetushaiguste puhul populaarse sidruniga, siis viimases on askorbiinhapet ligi 50 korda vähem kui kibuvitsamarjades.
- mida on kibuvitsamarjades väga palju, aitab suurepäraselt omastada sellist olulist mikroelementi nagu raud. Aga just selle puudumise tõttu organismis tekib inimesel rauavaegusaneemia.
- sisse piisav kogus on ka teisi vitamiine. Nende hulgas on P, A, K, E, samuti mõned B-vitamiinid.
- Kõrge organismile kasulike mikroelementide sisaldus. Need on kaltsium ja raud, mangaan ja kaalium, fosfor ja magneesium, koobalt, vask, kroom ja teised.
Milliseid haigusi see ravib?
Kibuvitsamarja soovitatakse külmetushaiguste ja viirusnakkuste korral, neerukivide puhul, kuna on suurepärase diureetilise toimega, haiguste puhul südame-veresoonkonna süsteemist. See on ka suurepärane kolereetiline jook ja sobib suurepäraselt madala happesusega gastriidi korral.
Tanniinid, mida leidub kibuvitsamarjades, pektiinides, eeterlik õli, samuti on orgaanilised happed väga kasulikud mõne haiguse puhul immuunsussüsteem Ja seedetrakti.
Kibuvitsa tinktuura neutraliseerib suurepäraselt ja eemaldab kehast soolad kusihappe. Sellel on hea mõju organismile sellise haigusega nagu podagra. etnoteadus on selle haiguse raviks pikka aega ja edukalt kasutanud kibuvitsa keetmist.
Kibuvitsamarjad on rikkad ainete poolest, millel on antioksüdantsed omadused. Kuid just antioksüdandid viivad kehast välja vabu radikaale, mis pidevalt tekivad. Suur hulk vabu radikaale kehas provotseerib arengut onkoloogilised haigused. Seetõttu on kibuvitsamarjad vähi ennetamisel asendamatud.
Lihtsalt mitte keeva veega
Kuidas pruulida kibuvitsamarju immuunsuse tagamiseks, et säilitada kõik vitamiinid ja mikroelemendid? Sellele ülesandele tuleb läheneda vastutustundlikult, sest ebaõige pruulimine võib selle keetmise kasulikkust märkimisväärselt vähendada.
Immuunsuse tagamiseks võite kibuvitsamarju pruulida nii osavalt, et säilitate kõik kasulikud ained. Seega, kui teil on vaja ravimit valmistada, peate tegema järgmist.
- Võta kuivatatud marjad ja tambi uhmris nii, et saad 2 spl kuivsegu. Väga oluline on seda protseduuri teha vahetult enne pruulimist, sest C-vitamiin, mida kibuvitsamarjades on väga palju, oksüdeerub kokkupuutel õhuga kiiresti ja kaotab oma kasulikud omadused.
- Seejärel võtke 2 klaasi keedetud vett ja kuumuta see umbes 85 kraadini. Vett ei soovitata keema ajada, kuna sellel temperatuuril hävib C-vitamiin. B kuum vesi lisa purustatud kibuvitsamarja segu, kata anum kaanega ja aseta peale veevann 15-20 minutiks. Pärast seda peate andma puljongile aega jahtuda.
- Kurna puljong läbi sõela või marli – ja see on kasutamiseks valmis. Tänu sellele, et kibuvitsamarja ei valatud keeva veega üle, säilis see piisavalt kõrge sisaldus vitamiin C. Ravitoime veelgi tugevdamiseks võid sellele oma maitse järgi mett lisada.
Termos tuleb appi
Kui veevannis küpsetamise retsept on teile keeruline, võite kibuvitsamarju termoses pruulida. Paljud inimesed kasutavad seda meetodit: selles seadmes infundeeritud ravim osutub küllastunud.
Kuidas termoses immuunsuse tagamiseks kibuvitsamarju pruulida? Kui teil on vaja kiiresti keetmist valmistada, ei saa te seda ikkagi teha vähem kui 3 tunniga. Seega pidage meeles neid ajapiiranguid ja valmistage keetmine ette.
Võtke 2 spl kuivatatud marju, peske need, eemaldage karvad ja lehed. Haki marjad noaga või kõige parem on need läbi hakklihamasina lasta. Tükeldatud kibuvitsamarjad annavad palju rohkem vitamiine kui terved marjad. Valage see segu 1-liitrisesse termosesse ja täitke see veidi jahutatud keeva veega (vesi peaks olema alla 90 kraadi). Sulgege termos kaanega ja laske 3 tundi tõmmata. Selle aja möödudes on toode kasutamiseks valmis. Kui juua seda haiguste ennetamiseks, võib maitse järgi lisada mett. Kui kavatsete sisse võtta kibuvitsamarjade keetmist meditsiinilistel eesmärkidel, on parem kasutada puhtal kujul.
Kui soovite talvel haigestumist vältida, uurige kindlasti hoolikalt, kuidas kibuvitsa pruulida ja õigesti juua.
Laske infusioonil päev seista
Soovitatav on kibuvitsamarju termoses pruulida, kui soovid terveks saada ravimjook, mida kasutatakse seedetrakti haiguste korral. Kuivatatud marju võtame 1 supilusikatäis poole liitri vee kohta. Jahvata need ja vala peale keev vesi. Sest maksimaalne kasu Soovitatav on infundeerida toodet ilma termost avamata vähemalt 12 tundi või veelgi parem - päev.
"Aga C-vitamiin?" - te küsite. Lõppude lõpuks kukub see nii pikast kuumtöötlusest kokku. Tõepoolest, askorbiinhappest ei jää peaaegu midagi järele. Siis aga lähevad infusiooni sisse kaneel- ja hüdroksükaneelhape. Just need kasulikud ained parandavad sapipõie tööd ja aitavad kaasa kvaliteetsema sapi tootmisele organismis. See infusioon on väga kasulik seedetrakti haiguste korral.
Suurepärane jook tee asemel
"Kuidas pruulida kibuvitsamarju lapse immuunsuse tagamiseks?" - küsivad emad, kes soovivad ennetustööd teha viirusnakkused ja immuunsuse tugevdamine. Soovitame kasutada kahte ülalkirjeldatud meetodit: kas veevannis või termoses 3-5 tundi. Pidage meeles, et lapsele ei tohi päevas anda rohkem kui kolm klaasi seda keetmist. Järgige kindlasti järgmist reeglit: klaasi tõmmist võite juua kas pool tundi enne sööki või tund pärast sööki. Seda ei soovitata kasutada söögikordade ajal, et teised tooted ei neutraliseeriks nende kasulikke omadusi.
Saate pakkuda rohkem kiire valik kuidas pruulida kibuvitsamarju laste immuunsuse tagamiseks. Jahvatage 1 tl kuivatatud marju, valage klaasi keeva veega ja laske 5-7 minutit tõmmata. Pärast seda, pärast saadud tee kurnamist, võite seda juua.
Ärge unustage seda:
- Kibuvitsamarjade keetmist ei tohi anda alla üheaastastele lastele;
- Kibuvitsamarju ei soovita juua neil, kellel on gastriit, koliit, mao- või soolehaavandid;
- Vastunäidustatud lastele, kellel on allergilised reaktsioonid.
Õige annus
Ärge arvake, et võite juua kibuvitsa keetmist liitrites iga päev. Ei! See kahjustab ainult teie tervist. Lõppude lõpuks sisaldab see jook palju kasulikku toimeaineid, mis kosutab teie keha ja paneb selle paremini tööle. Seetõttu järgige seda režiimi: mitte rohkem kui kolm klaasi keetmist päevas, pool tundi enne sööki või tund pärast seda. Ärge unustage suurtes kogustes C-vitamiini, mis võib teie tervist kahjustada hambaemail. Seetõttu loputage suud pärast keetmise võtmist.
Kolme nädala pärast regulaarne kasutamine Tee kibuvitsaleotise joomises nädalane paus ja siis võid uuesti võtta.
Selle marja suur hulk kasulikke aineid seab teatud piirangud kibuvitsamarjade keetmise ja teede kasutamisele. Neid ei soovitata:
- Inimesed, kellel on gastriit või peptiline haavand seedetrakti. C-vitamiin ärritab limaskesti asjatult, mis võib vaevusi süvendada.
- Tromboflebiidi, endokardiidi ja südamepuudulikkusega patsiendid. Kibuvitsamarjade keetmine suurendab vere hüübimist, mis on nende haiguste puhul väga ohtlik.
- Kibuvitsamarjade infusioonide pikaajaline kasutamine võib kaasa aidata kõhunäärme isolatsiooniaparaadi pärssimisele.
- Pidage meeles, et see alandab vererõhku, seega peavad hüpotensiivsed patsiendid selle kasutamisel olema ettevaatlikud.
Sõbrad, kas soovite parandada oma tervist ja varustada keha kasulike ainetega, samuti täiendada vitamiinipuudust? Seejärel pidage meeles, kuidas kibuvitsamarju õigesti pruulida, hakake jooma kasulik infusioon! Teil on kindlasti vaja kõiki selle saladusi looduslik ravitseja ja väärtuslik taim!
Kibuvitsamarjade kasulikkuse kohta on juba ammu levinud tõelised legendid. Naised naljatavad, et piisab, kui juua regulaarselt maitsvat tõmmist, et näha välja imeilus, nagu kaunid metsikud roosid!
Ja kindlasti antakse lastele kibuvitsasiirupit, mille eesmärk on tugevdada nende immuunsust, aidata kaasa organismi arengule ja stimuleerida selle kasvu.
Mis on selle taime saladus? Kuidas seda täpselt kasutada, et see annaks maksimaalselt toitaineid, võimaldaks ümberkujundada ja säilitada noorust?
Lugege lihtsalt artiklit, et muuta kibuvitsamarjad oma tõeliseks sõbraks! Õpid, kuidas kibuvitsamarju õigesti pruulida ja saate seda taime pidevalt kasutada tõhusa vahendina võitluses ilu ja nooruse eest!
Kibuvitsamarja keetmine või tõmmis on väga kasulik, samas on see märgatavalt kosutav ja meeldiv maitsele. Pidage meeles kõiki peensusi ja tegutsege!
Kuidas valmistada kibuvitsamarjade keetmist? Olla või mitte olla?
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas valmistada kibuvitsamarjade keetmist? Kas soovite hakata sellest kasulikust taimest vitamiine hankima?
Kõigepealt tuleb otsustada, kas kibuvitsamarju tasub üldse keeta. Lisaks peate otsustama, millistes kogustes te seda kasutate.
- Eksperdid märgivad, et peaaegu kõik taimed, puu- ja köögiviljad ei talu üldiselt toiduvalmistamist hästi. Nad mitte ainult ei kaota oma puutumatust maitseomadused, aga ka lahku minna suur summa vitamiinid, väärtuslikud ained. Ärge kiirustage esitama küsimust, kuidas kibuvitsa keetmist valmistada. Kõigepealt proovige ette kujutada, kui palju väärtuslikke mikroelemente läheb kaduma! Kas see tähendab, et puuvilju ei pea üldse küpsetama? Üldse mitte! Peate lihtsalt jooma keetmist ja infusiooni samal ajal, annustades portsjoneid.
- Kõige parem on meeles pidada, kuidas kibuvitsamarju õigesti aurutada. Peate mõned kirja panema lihtsad retseptid. Aurutamise ajal säilitavad puuviljad peaaegu kõik kasulikud omadused, kasulikud omadused ja komponendid. Kibuvitsamarjad võivad anda teile palju vitamiine, suure portsjoni C-vitamiini. Raske uskuda, kuid selle metsiku ja kauni roosi päevane annus selle vitamiini sisaldub ainult 15 lõhnavas marjas!
- Nüüd teate juba, et need puuviljad sisaldavad palju vitamiine. Saate hõlpsasti arvutada aurutatud kibuvitsa optimaalse annuse päevaks ja asendada see osaliselt keetmisega. Tuleb vaid osata õigesti valmistada kibuvitsamarjade keetmist, mis meelitab oma meeldiva maitse ja aroomiga. See sisaldab ka vitamiine, ainult väiksemates kogustes.
Niisiis, teeme mõned põhilised arvutused:
15 marjast päevas saate hõlpsalt aurutada 10. Lisa ülejäänud 5-le marjale 2-3 ja tee rahulikult keetmine!
Loomulikult arvestame siin ligikaudset päevaportsjonit. Keetmisi ja teelehti saab valmistada mitu päeva.
Nüüd on ilmselge, et ainult kibuvitsakeedise joomine pole nii tervislik, kui tahaksime, see sisaldab vähe vitamiine.
Ratsionaalsem ja kasulikum on puuvilju lihtsalt aurutada ja kasutada keetmist täiendava abinõuna.
Tänu sellele lihtsale aritmeetikale sai teada, milline on meie vajalik päevane metsroosi viljade annus. Järgmisena õpime, kuidas kibuvitsamarju tegelikult keeta ja aurutada.
Märge! Kahjulik on ka C-vitamiini liig, nagu ka selle puudus. Ärge proovige juua liiga palju kibuvitsamarju, pidage kinni etteantud piiridest.
Kuivatatud kibuvitsa pruulimine: lihtne retsept teie tervisele
Kas olete juba taime vilju varunud, kuid ei tea, kuidas kuivatada kibuvitsamarju? Pidage meeles lihtsat algoritmi!
- Vaatame oma valemit. Päevane annus võrdub 15 marjaga. See on umbes kaks supilusikatäit kuivatatud kibuvitsamarju. Nad võtavad pool liitrit vett.
- Valmistame ette termose või suure teekannu või mõne muu emailitud nõud. Seest kõrvetada.
- Keeda vett. Valage kuivad marjad meie kuuma veekeetjasse. Vala peale keev vesi, kuid mitte liiga kuum.
- Sulgege kaas tihedalt ja laske vedelikul üleöö tõmmata. Peal saab mähkida rätiku.
- Hommikul filtreerige infusioon läbi marli, tarbige umbes 50-100 ml päevas.
Jah, enne pruulimist on vaja kontrollida meie marjades mädanenud ja riknenud puuviljade olemasolu, loputada neid hästi ja põhjalikult. Võite puuvilju jahvatada, kuid see pole üldse vajalik, infusioon on juba rikas kõigi kasulike vitamiinide poolest.
Kuidas pruulida värskeid kibuvitsamarju
Kas on võimalik pruulida värskeid kibuvitsamarju? Kuidas seda õigesti teha? Selgub, et saab kasutada ka värskeid marju. Kõik on väga lihtne.
- Võtke vajalik kogus marjad
- Hõõruge need läbi sõela. Olge ettevaatlik: kiud ei tohiks kuhugi sattuda. Need põhjustavad sageli allergiat ja ärritust.
- Valmistage saadud segu keeva veega.
- Peate ootama 6-7 tundi. Loogilisem on kibuvitsamarju enne magamaminekut pruulida.
- Läbitud õige aeg? Väärtuslik jook Sinu käsutuses!
Kibuvitsamarjade keetmine: looduse enda antud hüved!
- Kibuvits aitab toime tulla põletike ja allergiatega
- Marjade keetmine on kasulik kõigile, kes põevad seedetrakti haigusi
- Kibuvitsamarjad võivad tugevdada teie immuunsüsteemi
- Keetmist kasutatakse sageli emotsionaalse tausta taastamiseks ja stressi leevendamiseks.
- Jook on kasulik nõrkade kopsudega inimestele
- Lisaks on puuviljade keetmisel üldine tugevdav toime.
Esiteks vajavad kõik vastust küsimusele, kuidas immuunsuse tagamiseks kibuvitsamarju juua.
Pruulige terved või purustatud marjad, võite ka puuvilju keeta. Selleks tuleb neid hoida 10 minutit keevas vees ja seejärel filtreerida vedelik läbi marli. Immuunsuse tagamiseks tuleks keedust jooma kolm korda päevas, pärast seda, kui olete juba söönud.
Kibuvitsamarjade keetmine aitab ka pankreatiidi korral. Huvitav on see, et eksperdid märgivad: kui inimesel on pankreatiit, on parem, kui ta joob keetmist, mitte infusiooni. See on ideaalne variant: pehme, üsna tervislik jook.
Kibuvitsamarjade keetmist kasutatakse sageli kaalu langetamiseks, soovides mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka keha toetada. Ja jook tõesti aitab! Puuviljad aitavad taastada ainevahetust, eemaldada aktiivselt toksiine ja stimuleerida ainevahetust. Samas annavad nad särtsu, energiat ja annavad kõik vitamiinid.
Kibuvitsamarjade keetmine raseduse ajal: pole võimalik, aga vajalik!
Kibuvits nagu ükski teine rahva abinõu, aitab lapseootel emadel vabaneda ja isegi ennetada erinevaid ebameeldivad sümptomid seotud nende haigustega. Nii et seda saab ohutult kasutada, sealhulgas ennetamiseks. Kui teie rasedus ei kulge sujuvalt, peaksite konsulteerima oma arstiga.
Oluline on meeles pidada, kuidas raseduse ajal kibuvitsa pruulida. Kasutage sagedamini värskeid marju, harvemini jooge kuiva kibuvitsamarja. Püüdke saada maksimaalset kasu. Väärtuslikud ained värsketest kibuvitsamarjadest tehtud “tõmmises” on rohkem. Jooki tuleb infundeerida vähemalt 6 tundi.
Kibuvitsamarjade keetmine rinnaga toitmise ajal
Kell rinnaga toitmine Noor ema võib ja peaks ka kibuvitsamarju jooma. Emad armastavad ja valmistavad oma beebidele kibuvitsamarjade keetmist. Selleks kasutatakse puuviljapulbrit ja kontsentratsioon peaks olema minimaalne: supilusikatäis liitri kohta.
Kibuvitsamarjade keetmine lastele
Parem on anda lastele kuiva pulbri keetmist. Koolilastel on täiesti võimalik värskeid marju keeta. Peaasi, et kurnata see hoolikalt läbi marli, et sinna ei satuks ainsatki kiudu.
Lastele nii C-vitamiinirikast kibuvitsamarjakeetmist tuleks teha pidevalt, et nad haigeks ei jääks ja hästi kasvaksid. Laste normaalseks kasvuks on aga vaja ka provitamiini A, mida lastel leidub piisavas koguses, on raske üle hinnata.
Kibuvitsa keetmine: lihtne retsept
Pidage meeles lihtsat retsepti termoses kibuvitsa jaoks:
Võtke 30 kibuvitsamarja. Asetage need termosesse ja täitke keeva veega. Jätke 5 tundi. Seejärel võtke infusioon ja jooge kogu päeva jooksul 50-100 ml. See kestab kaks päeva!
Samuti võite meeles pidada, kuidas teha kibuvitsamarja teed.
Võtke oma tavaline lemmiktee ja keetke see koos kolme kibuvitsamarjaga keeva veega. Pange tähele: jook tuleb kurnata läbi marli, et sinna ei jääks kiudu!
Tee kibuvitsamarjade ja viirpuuga on väga kasulik. Praktilised naised, kellele ei meeldi toiduvalmistamisel palju aega veeta, teevad seda:
Võtab tavaline tee, pool tl kibuvitsa pulbrit, sama palju viirpuu. Kõik keedetakse ja infundeeritakse viis minutit. Jook on valmis!
Kibuvitsakompott: retsept kõige tegusamatele
Kindlasti vajate nõu kibuvitsakompoti valmistamisel. Võtke marjad, keetke neid 20 minutit suhkruga. Võid lisada veidi vanilli, vaarikaid või maasikaid. Kompotil on imeline aroom ja imeline maitse!
Kompott kibuvitsamarjadest ja õuntest
Kibuvitsakompott on lastele väga kasulik, seda tasub alati käepärast võtta. Kibuvitsakompotti on talveks imeline: perenaised rullivad selle purkidesse, lisades enne veidi sidrunhapet.
Kuidas keeta kibuvitsa- ja õunakompotti?
Kõik on elementaarne! Kibuvitsamarju võid küpsetada koos õunatükkidega või võtta väikesed õunad ja visata need tervelt pannile. Ühe liitri kohta vajate 2-3 keskmist õuna, 30 marja. Peate küpsetama 15 minutit, lisades suhkrut.
Kibuvitsamarjad ja õunad, nagu õunad ja aromaatsed puuviljad, sobivad ideaalselt kokku! Seda kompotti naudite terve talve.
Kuidas kibuvitsamarju õigesti juua: pidage meeles olulisi punkte
Kirjutage paar punkti.
- Kui tihti saab kibuvitsamarju juua? Jooki on soovitatav võtta 3-5 korda päevas.
- Pange tähele, kuidas kibuvitsa keetmist õigesti võtta. Kokku Joogi tuleb hoolikalt arvutada. Rohkem kui 15 marja päevas ei ole vaja keedisena tarbida.
- Oluline on teada, kuidas kibuvitsa keetmist juua. Seda ei tohi võtta tühja kõhuga. See võib olla kahjulik söögitorule ja seedetraktile.
Kibuvitsamarjade keetmine: vastunäidustused
Kibuvitsamarja keetmine või infusioon on tõesti väga kasulik. Kuid on ka vastunäidustusi.
- Igaüks, kes kannatab vererõhu tõusude käes, ei tohiks jooke juua.
- Suurenenud verehüübimisega inimesed ei tohiks kibuvitsamarju juua.
Nüüd olete kibuvitsadega tuttav! Selle taime puuviljade keetmine meelitab oma hämmastava maitse, aroomiga, annab palju vitamiine ja nagu värskelt valmistatud, annab energiat.
Kas sa kibuvitsamarja oled juba joonud? Võib-olla on teil õnnestunud välja mõelda uued metsroosimarjadega kompottide ja jookide retseptid? Jaga oma ideid!
Ole tervislik, kallid sõbrad! Kohtumiseni jälle!
Lugupidamisega. Jelena Shanina.
P.S. Info neile, kes soovivad kiiresti ja mugavalt kaalust alla võtta – vaata !!