Vaimse tegevuse suund ja keskendumine millelegi konkreetsele. Tähelepanu mõtlemine
KONTSEPTSIOON
Tähelepanu on inimese vaimse tegevuse suund ja keskendumine teatud ajahetkel teatud objektidele, samal ajal teistelt tähelepanu kõrvalejuhtimisel. See on teatud meelte kaudu tuleva teabe teadlik või alateadlik (poolteadlik) valimine ja teiste ignoreerimine.
Tähelepanu kriteeriumid on järgmised:
1) välisreaktsioonid - motoorne (peapöörded, silmade fikseerimine, näoilmed, keskendumisasend), autonoomsed (hinge kinnipidamine, orienteerumisreaktsiooni autonoomsed komponendid);
2) keskenduda konkreetse tegevuse läbiviimisele, selle korraldamisele ja kontrollile;
3) tegevuse produktiivsuse tõstmine ("tähelepanelik" tegutsemine on tõhusam võrreldes "tähelepanematusega");
4) teabe selektiivsus (selektiivsus);
5) teadvusväljas paiknevate teadvuse sisude selgus ja eristatus.
Aretus - täiustatud liikide, sortide jne valik.
Olulise teabe eesmärgipärane valimine ja selle säilitamine eesmärgi saavutamiseni;
Muude mõjude ignoreerimine;
Tegevuste reguleerimine ja kontroll nende täiustamiseks;
Parem nähtavus (nagu prožektor), mis võimaldab teil objekti, nähtust või tegevust paremini näha.
MEHANISMID
Tähelepanu on oma olemuselt refleksiivne (I.M. Sechenov). Ettekande kohaselt A.A. Ukhtomsky, erutus jaotub kogu ajukoores ebaühtlaselt ajupoolkerad ja suudab selles luua optimaalse ergastuse koldeid, mis omandavad domineeriva iseloomu. Need kolded (dominandid) vähendavad teiste erutus- ja inhibeerimiskoldete tugevust ning omandavad võime suureneda ka kõrvaliste ergutuste mõjul. Neid seisukohti kinnitavad kaasaegsed eksperimentaalsed uuringud. On avastatud ratikulaarse moodustumise oluline roll tähelepanu mehhanismides. Ja tähelepanu juhtfunktsiooni põhjendavad edukalt vastupidise aferentatsiooni nähtused (P.K. Anokhin). Kontrolli ja korrigeerimise aluseks olevad "tagasisidesignaalid" julgustavad inimest jälgima.
Domineeriv on erutuse valdav fookus inimese ajus, mis on seotud suurenenud tähelepanu või praegune vajadus. Seda saab võimendada aju naaberpiirkondade ergastuste ligitõmbamise tõttu. Selle kontseptsiooni tutvustas A. Ukhtomsky.
Raticular moodustis - kobar närvirakud, mis asub aju varreosas ja kujutab endast justkui jälge närviteedest, mis ühendavad sensoorsete organite retseptoreid ajukoore piirkondadega. Tänu ristikujulisele vormile suudab inimene olla ettevaatlik ja reageerida väiksematele muutustele keskkond. Samuti tagab see orienteerumisrefleksi tekkimise. Aferentatsioon on närviergastuse ülekandmine perifeersetest närvilõpmetest ajukoore tsentraalsetele neuronitele.
TÄHELEPANU TEOORIAD
T. Riboti psühhofüsioloogiline teooria. Ta väitis, et tähelepanu on seotud ja põhjustatud emotsioonidest. Nii vabatahtliku kui ka tahtmatu tähelepanu intensiivsuse ja kestuse määrab objektiga seotud emotsioonide intensiivsus ja kestus. Ribot seostas ka tähelepanu füsioloogilised muutused keha (veresooned, hingamisteed jne)
reaktsioonid). Tähelepanuseisund on seotud liigutustega (näo, kere, jäsemete jne), mis toetavad ja suurendavad teadvuse seisundit.
Selektiivse tähelepanu aktiivsuse teooria D.N. Uznadze. Tähelepanu on suhtumine, st valmisolek peegeldada objekti teatud viisil. Seadistuse mõjul valib subjekt valikuliselt need signaalid, mis vastavad edasijõudnud ergastusele.
See "tõenäosuslik prognoosimine" ja sellega seotud tegevuse ettevalmistamine on aktiivse tähelepanu mehhanism või valikulise paigalduse mehhanism.
Tähelepanu mõiste, P.Ya. Galperin. Kontseptsiooni põhisätted:
Tähelepanu on üks orienteerumistegevuse momente;
Tähelepanu on tegevuse kontrollosa (lisaks orienteeruvale ja täidesaatvale), millel ei ole erilist eraldi tulemust. Tähelepanu, erinevalt kontrollist, ei hinda tegevust, vaid parandab seda mudeliga võrreldes. See muutub iseseisvaks protsessiks, kui tegevus muutub mentaalseks ja lühendatuks;
Tähelepanu on uute vaimsete tegevuste kujunemise tulemus.
TÄHELEPANU LIIKIDE KLASSIFIKATSIOON
Vastavalt aktiivsuse astmele: 1) tahtmatu, 2) vabatahtlik ja 3) tahtejärgne tähelepanu.
Päritolu järgi: 1) loomulik, 2) sotsiaalne.
Rahaliste vahendite kasutamisega: 1) otsene, 2) kaudne.
Tähelepanu objekti järgi: 1) väline (sensuaalne), 2) sisemine (intellektuaalne).
Tähelepanu on tahtmatu – tekib spontaanselt, ei ole seotud tahte osalusega ja on oma olemuselt passiivne, kuna see on peale surutud tegevuse eesmärgivälistest sündmustest. Avaldub indikatiivses automaatses refleksreaktsioonis stiimulile. Seda stimuleerivad kõik uued, huvitavad, tugevad stiimulid.
Vabatahtlik tähelepanu on tähelepanu tüüp, mida iseloomustavad teadliku eesmärgi olemasolu ja tahtlik pingutus. See on oma olemuselt aktiivne, mida vahendavad sotsiaalselt arenenud käitumisviisid.
päritolult ja seotud töötegevusega. Stiimulid on vajadused, motiivid, stiimulite vajalikkus ja olulisus.
Post-vabatahtlik tähelepanu on tähelepanu tüüp, mis ilmneb tegevuse alustamisel pärast vabatahtlikku tähelepanu. Samas säilib tegevuse sihipärasus, kuid väheneb pinge (tekib justkui “teine tuul”). See on professionaalse tähelepanu kõrgeim vorm (N.F. Dobrynin).
Loomulik tähelepanu on kaasasündinud võime reageerida valikuliselt teatud välistele või sisemistele stiimulitele, mis kannavad endas informatsiooni uudsuse elemente.
Tähelepanu on sotsiaalselt konditsioneeritud - see areneb elu jooksul koolituse ja kasvatuse tulemusena, see on seotud tahtelise käitumise reguleerimisega, valikulise ja teadliku reageerimisega objektidele.
Otsest tähelepanu ei kontrolli miski muu kui objekt, millele see on suunatud ja mis vastab inimese tegelikele vajadustele.
Kaudset tähelepanu reguleeritakse spetsiaalsete vahenditega, nagu žestid, sõnad, osutavad märgid, objektid.
Väline (sensuaalne) tähelepanu on seotud eelkõige emotsioonide ja meelte valikulise tööga.
Sisemine (intellektuaalne) tähelepanu on seotud keskendumise ja mõtte suunaga.
OMADUSED JA REGULAARSUSED
Omadused
Kontsentratsioon – keskendunud tähelepanu aste või intensiivsus. Nõrk keskendumisvõime väljendub arvukates tähelepanuvigades (nn rumalad vead), võimetuses märgata enda ja teiste vigu kontrollimisel jne.
Tähelepanu stabiilsus on võime säilitada pikka aega tähelepanu seisundit mis tahes objektil, tegevusobjektil, ilma et see häiriks või nõrgestaks. Tähelepanu stabiilsust saab hinnata selle järgi, kas tegevuse alguses või lõpus domineerivad vead või jaotuvad need ühtlaselt.
Tähelepanu kõikumised – perioodiline lühiajaline tahtmatu kontsentratsiooni nõrgenemine ja tugevnemine. Niisiis, kuulates kella liiga nõrka, vaevukuuldavat tiksumist, me kas märkame heli või lõpetame selle märkamise. Absoluutset tähelepanu ei eksisteeri. See katkeb iga 8-10 sekundi järel. Tähelepanu kõikumised on kergesti märgatavad nn kaksikpiltide tajumisel. Kui vaadata kärbitud püramiidi kujutist mitu minutit (joonis 26 a), võib tunduda, et tipp on meie poole, justkui väljaulatuv ettepoole, või tipp on suunatud meist eemale, justkui läheks sügavamale. Ja joonisel fig. 26 b on näha kas jänes või parti. Tähelepanu lühiajalisi kõikumisi tavaliselt ei märgata ning see ei mõjuta oluliselt tegevuse olemust ja produktiivsust.
Tähelepanu ümberlülitamine on teadlik ja mõtestatud tähelepanu liikumine ühelt objektilt (tegevus) teisele objektile (tegevus). Ümberlülitamist võivad nõuded dikteerida
tegevus kas vajaduse tõttu olla kaasatud uude tegevusse või meelelahutuslikel eesmärkidel.
Tähelepanu hajutamine - võime hajutada tähelepanu olulisele ruumile või sooritada samaaegselt mitut erinevat tegevust (kuulamine, kirjutamine, mõtlemine, vaatlemine jne). Tähelepanu jaotamise kõrge tase on üks kohustuslikud tingimused paljude kaasaegsete tööde edu. Tähelepanu jaotamise võimalus sõltub kombineeritud tegevuste keerukusest ja nende tüüpidest (näiteks motoorne ja vaimne). Tähelepanu eduka jaotamise peamine tingimus on vähemalt ühe samaaegselt läbiviidava tegevuse automatiseerimine.
Tähelepanu ulatus on objektide või üksikute stiimulielementide arv, mida saab ühe lühikese esitluse jooksul tajuda. Tähelepanu kestvus kaasaegne inimene- 5-9 ühikut. Kontsentratsiooni ja mahu vahel on pöördvõrdeline seos: tajutavate elementide mahu suurenemine toob kaasa kontsentratsiooniastme vähenemise ja vastupidi.
REGULAARSUSED Tähelepanu äratavad tegurid
1. tegurite rühm on seotud stiimuli olemusega. See
tugevuse, uudsuse, ebatavalisuse, kontrasti, üllatuslikkuse tegurid. Näiteks märgatakse tõenäolisemalt liikuvat objekti kui staatilist.
2. tegurite rühm on seotud stiimuli olemuse ja inimese vajaduste vahelise seosega. Tähelepanu köidab see, mis on inimese, tema tegevuse ja isiksuse jaoks oluline. Isiksuseomadused on olulised (kogemus, emotsionaalne seisund, installatsioonid jne).
Kolmas tegurite rühm on seotud subjekti tegevuse korralduse iseärasustega. Alati juhitakse tähelepanu konkreetsele eesmärgile suunatud tegevusele. Seetõttu on tähelepanu äratamiseks oluline: eesmärgi mõistmine, tegevuse korraldamine ja selle elluviimise tingimused.
ARENG
Varases lapsepõlves on lapse tähelepanu hajutatud ja ebastabiilne. Laps oskab aga varakult tähelepanu üles näidata
enam-vähem oluliseks ajaks (korrake manipuleerimisi objektiga 20-40 korda). Kogu eelkooliea jooksul ja alguses koolilaps tal on endiselt vähe kontrolli oma tähelepanu üle. Järgmine omandamine tähelepanu arendamisel on selle meelevaldsus ja intellektualiseerimine, üleminek sensoorselt sisult vaimsetele seostele.
See suurendab tähelepanu, stabiilsust ja keskendumisvõimet. Tähelepanu areng on tihedalt seotud üldisega intellektuaalne areng, lapse kui terviku tahte ja isiksuse kujunemine.
Tähelepanu juhtimise mehhanismid kujunevad välja enne kooli, kuid eeldavad teatud oskuste kujundamist: 1) oskust vastu võtta täiskasvanult juhiseid; 2) hoidma juhiseid kogu ülesande jooksul; 3) omama enesekontrollioskusi (oskus leida tavalistes esemetes uusi omadusi, milles geeniused on tavainimestest palju paremad).
L.S. Võgotski tuvastas kaks lapse tähelepanu arengusuunda: tahtmatu (loomulik) ja vabatahtlik (kõrgeim vorm) tähelepanu.
Tahtmatu tähelepanu areneb närvisüsteemi arengu mõjul, jätkub kogu elu, kuid on "summutatud", "aeglustunud" ilmingud. .
Vabatahtlik tähelepanu areneb töömeetodite endi muutmise suunas, tekib täiskasvanute mõjul ja seostub pingutuse kogemusega.
RIKKUMISED
Kujutletav hajameelsus tuleneb liiga sügavast töösse sattumisest, kui inimene ei märka enda ümber midagi.
Hajameelne meel on tähelepanuhäire. Häiritud võime keskenduda valitud objektile kaua aega, samas kui tähelepanu kontsentratsioon, selle stabiilsus ja ümberjaotumine kannatavad. Iseloomulik jaoks neurootilised seisundid ja väsimus.
Haaratavus on tähelepanu ja selle stabiilsuse rikkumine. Iseloomulik on tähelepanu kiire ümberlülitumine uute väliste stiimulite ilmnemisel või juhuslike seoste tekkimisel. Seda täheldatakse maniakaalsetes ja hüpomaanilistes seisundites, aga ka pealiskaudse, kergesti keskkonda suhtuvatel inimestel, kes on üles kasvanud ebaõige kasvatuse käigus.
Teema 1.16. Tähelepanu
Plaan:
2. Tähelepanu füüsiline alus
3. Tähelepanu tüübid
Üldine kontseptsioon
Under keskenduda
Under keskendumine,
Tähelepanu tüübid
Tahtmatu tähelepanu ei meie soovist ega tahtest ega kavatsustest. See juhtub, tekib justkui iseenesest, ilma meiepoolse pingutuseta. Mis võib meelitada tahtmatut tähelepanu? Selliseid objekte ja nähtusi on palju, need võib jagada rühmadesse:
eredad, valgusnähtused (välk, värviline reklaam);
ootamatu maitseelamused(kibedus, happesus, harjumatu maitse);
· midagi uut (inimese uus soeng, mööduv auto uus bränd);
esemed ja nähtused, mis tekitavad inimeses emotsionaalset üllatust, imetlust, vaimustust (maalid, muusika, mitmesugused ilmingud loodus), samas kui paljud reaalsuse aspektid näivad tema tähelepanu alt välja langevat.
Inimese tähelepanu saab äratada kõike, mis on talle huvitav ja oluline. Kõige sagedamini on inimese jaoks huvitav see, mis on seotud tema põhi-, lemmiktegevusega, tema jaoks olulise asjaga.
Tahtmatut tähelepanu võivad lisaks stiimulite tugevusele ja ootamatustele põhjustada ka stiimulite kontrast. Teatavasti köidab tähelepanu üleminek vaikusest mürale, vaiksest kõnest valjule.
Tahtmatut tähelepanu võib põhjustada sisemine olek keha. Näljatunnet kogev inimene ei saa jätta tähelepanu pööramata toidu lõhnale, lusikate ja kahvlite kõlkumisele ning toidutaldriku välimusele.
Millal me räägime tahtmatu tähelepanu kohta võime öelda, et me ei pööra tähelepanu teatud objektidele, vaid need ise köidavad meie tähelepanu. Kuid üsna sageli tuleb pingutada, et lahti murda huvitav raamat või mõne muu huvitava tegevusega ja hakake tegema midagi muud, suunates oma tähelepanu teadlikult teisele objektile. Siin me juba tegeleme vabatahtlik (tahtlik) tähelepanu, kui inimene seab endale konkreetse eesmärgi ja teeb pingutusi selle saavutamiseks. Töö käigus kujunes inimesel välja oskus tähelepanu vabatahtlikult suunata ja säilitada, kuna ilma selleta pole pikaajalist ja süstemaatilist töötegevust võimalik läbi viia.
Vabatahtliku tähelepanu arendamist ja tugevdamist soodustavad:
·inimese teadlikkus ülesande olulisusest: mida olulisem ülesanne, seda suurem on soov seda täita, seda rohkem köidab tähelepanu;
· huvi tegevuse lõpptulemuse vastu sunnib meelde tuletama, et tuleb olla tähelepanelik;
· tegevuse edenedes küsimuste esitamine, mille vastused nõuavad tähelepanu;
· suuline aruanne selle kohta, mis on juba tehtud ja mis on veel tegemata;
· teatud tegevuse korraldus.
Vabatahtlik tähelepanu muutub mõnikord nn vabatahtlik tähelepanu. Sellise ülemineku üheks tingimuseks on huvi teatud tegevuse vastu. Kuigi tegevus pole eriti huvitav, nõuab see inimeselt tugevat tahtejõudu, et sellele keskenduda. Mõnikord muutub tegevus siiski selleks huvitav asi et pinge nõrgeneb ja mõnikord kaob täielikult - kogu tähelepanu iseeneses on keskendunud sellele tegevusele ja seda ei sega enam teiste inimeste vestlused, muusikahelid jne. Siis võib öelda, et vabatahtlik tähelepanu on muutunud post-vabatahtlik.
Vastupidiselt ehtsale tahtmatule tähelepanule jääb tahtejärgne tähelepanu seotuks teadlike eesmärkidega ja seda toetavad teadlikud huvid. Samas, erinevalt vabatahtlikust tähelepanust, puudub või peaaegu puudub tahtlik pingutus. Samuti on ilmne, et post-vabatahtlikul tähelepanul on tohutu tähtsus pedagoogiline protsess. Muidugi saab ja peaks õpetaja julgustama õpilasi vabatahtlikult pingutama, kuid see protsess on tüütu. Seetõttu peab hea õpetaja last köitma, teda huvitama, et ta töötaks energiat raiskamata, s.t. nii et huvi eesmärgi vastu, huvi töö tulemuse vastu muutub otseseks huviks.
Bibliograafia
1. Dubrovina I.V. jt Psühholoogia: õpik õpilastele. ped. õpik asutused / I. V. Dubrovina, E. E. Danilova, A. M. Prikhozhan; Ed. I. V. Dubrovina. – M.: Kirjastuskeskus “Akadeemia”, 1999. – 464 lk.
2. Kolomensky Ya. L. Mees: psühholoogia: raamat. kunsti üliõpilastele. klassid. – M.: Haridus, 1980. – 224 lk.
3. Maklakov A. G. Üldpsühholoogia: õpik ülikoolidele. – Peterburi: Peeter, 2007. – 583 lk, ill. – (sari “Uue sajandi õpik”).
Tähelepanu.
Refleksiooniülesanne.
Vasta küsimustele.
1. Mis on tähelepanu?
2. Kuidas erineb tähelepanu teistest? kognitiivsed protsessid?
3. Millest sõltub inimese tähelepanu areng?
4. Mis praktiline tähtsus on püsival tähelepanul?
PLAAN
1. Tähelepanu kui vaimse tegevuse valikuline fookus ja keskendumine.
2. Tähelepanu liigid ja nende Võrdlevad omadused:
Tahtmatu;
meelevaldne;
Post-suvaline.
3. Tähelepanu omadused, nende areng.
KÜSIMUSED ARUTAMISEKS
1. Kas intelligentne tegevus on võimalik ilma tähelepanuta? Mis võib olla õpilaste tähelepanematuse põhjus tunnis?
2. Avaldada iga tähelepanukvaliteedi sisu, selle roll inimese elus ja tegevuses, nimetada nende omaduste avaldumist ja arengut mõjutavad tegurid.
3. Millised on võimalused tähelepanu äratamiseks tunni erinevates etappides (küsitlusel, uue materjali selgitamisel, õpitu kinnistamisel)?
Ülesanne nr 3. Näidake, millised tingimused stimuleerivad tahtmatu ja vabatahtliku tähelepanu tekkimist ja säilimist õppimise ajal.
Küsimuste esitamine; väikeste probleemide lahendamine lühikese aja jooksul; teadlikkus hetke tulemustest sisemise suulise aruande vormis; mõjutavate stiimulite tunnused (uudsus, absoluutne ja suhteline tugevus, kontrastsus, muutus); tegevuste parim rutiin, tuttavate tegutsemistingimuste loomine; vajaduste ja huvide kasutamine, mille rahuldamist seostatakse tajutava materjaliga; tegevuse oluliste eesmärkide ja eesmärkide seadmine; ideede ringi laiendamine ja õpilaste kognitiivsete huvide arendamine.
Ülesanne nr 4. Vasta miks:
2) piloodid ei saa samaaegselt lennukit madalalt lennata ja maapinnal väikseid esemeid otsida;
3) külla tulles ja vestluskaaslasega täielikult vesteldes reageerite koheselt oma nimele, mis on vaikselt teises külalistegrupis hääldatud ("peo fenomen");
4) prantslased defineerivad elavat, kuid pealiskaudset meelt järgmiselt: ta ei ole võimeline tegema midagi, mis nõuab pikaajalist hingamist;
5) paljudel spordivõistlustel kõlab eelkäsk;
6) veekeetjas olev vesi, mida ootad, ei kee.
Ülesanne nr 5. Milliseid tähelepanu tunnuseid illustreerivad allolevad näited silmapaistvate inimeste elust? Millest sõltub nende tähelepanu?
1. Kuni 30. eluaastani eristas A. Fourier ohjeldamatu särtsakas iseloom ja suutmatus olla hoolas, kuid olles tutvunud matemaatika põhimõtetega, sai temast hoopis teine inimene ja seejärel teadlane.
2. B. Malebranche hakkas kogemata ja vastu tahtmist lugema Descartes'i traktaati inimesest, kuid see lugemine mõjus talle nii põnevalt, et tekitas tugeva südamepekslemise, mille tõttu pidi ta raamatu pidevalt kõrvale panema, et hingata vabalt; lõpuks sai temast kartauuslane.
3. Kui I. Newtoni mõte sattus mõnele teaduslikule probleemile, oli ta pideva elevuse küüsis, andmata talle hetkegi rahu.
Ülesanne nr 6. Kommenteerige allolevaid olukordi. Mis on hajameelsuse põhjused? Kas geenius muudab inimesed tähelepanematuks või tähelepanu teeb neist geeniused?
1. Ühel päeval otsustas I. Newton muna keeta. Kella võttes märkas ta toiduvalmistamise algust. Ja mõne aja pärast avastasin, et hoian käes muna ja küpsetan tunde.
2. Tuntud on lugu, kui N. E. Žukovski tuli tema koju ja helistas; nad küsisid ukse tagant: "Keda sa tahad?" Ta vastas: "Ütle mulle, kas omanik on kodus?" - "Ei". - "Ja perenaine?" - “Ei ole ka perenaist. Mida ma peaksin edastama?" - "Ütle mulle, et Žukovski tuli"
3. Kord pidas kuulus matemaatik Hilbert pidu. Pärast ühe külaliste saabumist võttis proua Gilbert oma mehe kõrvale ja ütles talle: "David, mine ja vaheta lips." Gilbert lahkus. Möödus tund ja ta ikka ei ilmunud. Ärev perenaine läks oma meest otsima ja magamistuppa vaadates leidis ta voodist sügavalt magamas. Ärgates meenus talle, et olles lipsu ära võtnud, hakkas ta automaatselt edasi riietuma ja pidžaama selga pannes läks magama.
4. Eksperimentidega hõivatud abt Beccaria ütles missateenistuse ajal, unustades: "Siiski, kogemus on fakt!"
5. Denis Diderot unustas taksojuhte palkades nad lahti lasta, mistõttu pidi ta neile tervete päevade eest maksma, et nad asjatult tema majas seisid.
Ülesanne nr 7. Tehke kindlaks, kes on kõige tähelepanelikum. Põhjendage oma vastust.
Kuidagi tekkis vaidlus selle üle, kes on kõige tähelepanelikum. Üks vaidlusalustest väitis, et see oli Ivan Ivanovitš: "Kui ta loeb raamatut või kuulab, mida talle öeldakse, ei saa miski tema tähelepanu kõrvale juhtida: ei kellegi ilmumine tuppa ega naabrite vestlus ega ka hääl. raadio. Kogu tema tähelepanu on haaratud sellest, mida ta hetkel teeb. Teine vaidleja pidas Pavel Nikolajevitšit kõige tähelepanelikumaks: „Ükskõik kui entusiastlikult ta jutustab (tundub, et ta on loost täielikult sisse võetud), ei jää tema tähelepanuta klassi õpilaste käitumise üksikasi. Ta näeb ja kuuleb kõike, mis ümberringi toimub. Kolmas uskus, et Nikolai Vassiljevitš oli kõigist kõige tähelepanelikum: “Kord käisime täielik pimedus mööda teed ja järsku süttis elektrilise taskulambi tuli järsku ja kustus kohe. Vaevalt jõudsime märgata mehe kuju ja Nikolai Vassiljevitš nägi selle lühikese hetkega nii meest, kuulipilduja käes, kui ka tema kõrval seisvat koera ning isegi punast tähte tema mütsi peal. Selgus, et ta märkas kõike õigesti. Kohtusime piirivalvuriga."
Ülesanne nr 8. Millised järgmistest väidetest on ekslikud ja miks?
1. Tähelepanu – vajalik tingimus mis tahes tegevuse sooritamine.
2. Tähelepanu on inimese kaasasündinud, geneetiline võime.
3. Inimese tähelepanu määrab tema tegevuse struktuur, see peegeldab selle kulgu ja toimib selle kontrolli mehhanismina.
4. Teadvuse koondamise aktis peegeldub tegelikkus.
5. Tähelepanu on sisemise tahte ilming, inimese esmane vaimne jõud.
6. Vabatahtlik tähelepanu on teadlikult reguleeritud keskendumine objektile, mida suunavad tegevuse nõuded.
Ülesanne nr 9. Analüüsige näiteid hajameelsusest. Proovige igal juhul selgitada, mis juhtub hajameelse inimese tähelepanuga. Kas sa arvad, et kirjanikud kirjeldavad samu hajameelsuse vorme? Millega need seotud on?
1. Menalk laskus trepist alla, avas tänavale viiva ukse ja sulges selle silmapilkselt: ta märkas, et pole ikka veel öömütsi seljast võtnud, sukad olid põlvedest allapoole tõmmatud ja särki polnud püksi tõmmatud. Olles endiselt tema ise ja mitte keegi teine, siseneb Menalque kirikusse ja peab uksel seisvat pimedat kerjust sambaks ja tema kruusi püha vee kausiks, pistab käe kruusi ja tõstab peopesa laubale. Järsku kolonnist kostvat häält kuuldes hakkab Menalk selle poole palvetama.
(La Bruyère).
“Kallis sõber, suurepärane! Kus sa oled olnud?" -
“Kunstkaameras, mu sõber! Jalutasin seal kolm tundi:
Ma nägin kõike, vaatasin välja; üllatusest
Uskuge seda, pole oskust
Mul pole jaksu teile uuesti rääkida.
See on tõesti imede kamber!
Loodusele pole leiutised võõrad!
Milliseid loomi, milliseid linde pole ma kunagi näinud!
Mis liblikad, putukad,
Kärbsed, kärbsed, prussakad!
Mõned on nagu smaragd, teised nagu korallid!
Millised pisikesed lehmad
Neid on tõesti vähem kui nööpnõelapea!” -
„Kas sa oled elevanti näinud? Milline pilk!
Ma olen tee, kas sa arvasid, et kohtasid mäge?” -
"Kas ta on tõesti seal?" - "Seal". - "Noh, vend, see on minu süü:
Ma isegi ei märganud elevanti."
(I. A. Krylov)
Basseynaya tänaval elas hajameelne mees... Ta istus hommikul voodile ja hakkas särki selga panema. Panin käed varrukatesse, selgus, et need on püksid. Mütsi asemel pani ta jalga pannile, Viltsaabaste asemel tõmbas kindad kandadele... Ta hakkas jalga tõmbama, öeldi talle: "Mitte sinu...".
(S. Ya. Marshak)
4. Kuulus helilooja ja keemik Aleksandr Porfirevitš Borodin võttis kord oma majas külalisi vastu. Väsinuna hakkas ta nendega hüvasti jätma, öeldes, et tal on aeg koju minna, kuna tal on homme loeng ja ta läks koridoris riidesse panema. Teine kord läks A. P. Borodin koos oma naisega välismaale. Piiripunktis passe kontrollides küsis ametnik oma naise nime. A.P. Borodin ei suutnud oma hajameelsuse tõttu tema nime meelde jätta. Ametnik vaatas teda kahtlustavalt. Sel ajal lähenes tema naine Jekaterina Sergeevna ja A. P. Borodin tormas tema juurde: “Katya! Jumala eest, mis su nimi on?"
Ülesanne nr 10. Analüüsige ülaltoodud väidete põhjal, milline on seos tähelepanu ja aktiivsuse vahel. Millise kahest valemist valiksite: tähelepanu ja tegevus või tähelepanu-tegevus ja miks?
1. K. S. Stanislavsky: „Tähelepanu objektile kutsub esile loomuliku vajaduse sellega midagi ette võtta. Tähelepanu sulandub tegevusega ja loob vastastikku põimudes objektiga tugeva sideme.
2. P. Ya. Galperin: „... mentaalsete tegude kujunemine viib lõpuks mõtte kujunemiseni, kuid mõte on kahekordne moodustis: mõeldav objektiivne sisu ja tegelik mõtlemine sellest kui sellele suunatud mõttetegevusest. sisu. ...Selle diaadi teine osa pole midagi muud kui tähelepanu ja et see sisemine tähelepanu kujuneb kontrollist tegevuse objektiivse sisu üle.
3. S. L. Rubinstein: „Tähelepanu on tihedalt seotud tegevusega. Alguses, eriti fülogeneetilise arengu varases staadiumis, kaasatakse see otseselt praktilisse tegevusse, käitumisse. Tähelepanu ilmneb esmalt erksuse, valvsuse, valmisolekuna tegutsemiseks esimese signaali korral, mobilisatsioonina selle signaali tajumiseks tegutsemise huvides. Samal ajal pööratakse neile juba tähelepanu varajased staadiumid tähendab ka inhibeerimist, mis aitab tegevuseks valmistuda.
Kui inimese teoreetiline tegevus eraldub praktilisest tegevusest ja omandab suhtelise iseseisvuse, omandab tähelepanu uued vormid: see väljendub kõrvaliste pärssimises. välistegevus ja keskendumine objekti mõtisklemisele, sügavus ja keskendumine refleksiooni teemale.
Kui tegevusega seotud liikuvale välisele objektile suunatud tähelepanuavaldus on väljapoole suunatud, objektile valvsalt jälgiv ja sellele järele liikuv pilk koos sisemise tegevusega seotud tähelepanuga, on tähelepanu väliseks väljenduseks liikumatu pilk, mis on suunatud ühte punkti. , märkamata midagi väljaspool inimese pilku.
Kuid isegi selle välise liikumatuse taga tähelepanu ajal on peidus mitte rahu, vaid tegevus, mis pole väline, vaid sisemine. Tähelepanu on sisemine tegevus välise rahu katte all.”
Teemad esseede jaoks
1. Tähelepanu psühholoogilised teooriad.
2. Tähelepanu ja suhtumine (D. N. Uznadze kontseptsioon).
3. T. Ribot tähelepanu emotsionaal-motoorse teooria.
4. Tähelepanu arendamise võtted.
5. Individuaalsed omadused kooliõpilaste tähelepanu ilmingud ja nende arvestamine õppetegevuses.
Kirjandus
1. Galperin I. Ya., Kabylpitskaya S. A. Tähelepanu eksperimentaalne kujundamine. - M.: MSU, 1974.
2. Gonobolin F. M. Tähelepanu ja selle harimine. - M., 1972.
3. Ziichepko P. I. Tahtmatu päheõppimine. - M.: MSU, 1981.
4. Luria A. R. Tähelepanu ja mälu. - M.: MSU, 1975.
5. Tikhomirova L. F. Areng intellektuaalsed võimed koolipoiss. - Jaroslavl, 1997.
6. Lugeja tähelepanu / Toim. A. N. Leontieva, A. A. Pu-zyreya, V. Ya. Romanova. - M., 1976.
1. harjutus
Tähelepanu selektiivsuse uuring
Uuringu eesmärk: määrata tähelepanu selektiivsuse tase.
Materjal ja varustus: testvorm, pliiats ja stopper.
Uurimisprotseduur
Uuring viiakse läbi paarides, kuhu kuuluvad katsetaja ja katsealune. Eksperimenteerija loeb katseisikule ette juhised, esitab testivormi ja paneb kirja ülesande täitmise aja.
Juhised teemale:"Teile tehakse test, millele on rida-realt trükitud tähed ja sõnad. Otsige üles ja tõmmake selles olevad sõnad alla. Püüdke mitte ühtegi sõna vahele jätta ja töötage kiiresti, kuna kellaaeg on kirjas. Kui kõik on selge ja on olemas küsimusi pole, siis "Alusta!"
Testivorm näeb välja selline:
Katse järel annab katsealune ettekande, kuidas ta talle pakutud ülesande täitis.
2. ülesanne
Uuringu eesmärk: määrake oma kontsentratsiooni tase.
Materjal ja varustus: Pieron-Ruzeri testivorm, pliiats ja stopper.
Uurimisprotseduur
Uuringut saab läbi viia ühe katsealusega või 5-9-liikmelise rühmaga. Peamised tingimused grupiga töötamisel on testijate mugav paigutamine, iga inimese varustamine testivormide ja pliiatsidega ning testimise ajal vaikuse säilitamine.
Juhised teemale:"Teile pakutakse katset, millel on kujutatud ruut, kolmnurk, ring ja romb. Signaalile "Start" asetage nendesse geomeetrilistesse kujunditesse võimalikult kiiresti ja vigadeta järgmised märgid: ruudus - pluss , kolmnurgas - miinus, ringis - mitte midagi "Pane teemandisse punkt. Asetage märgid järjestikku, rida-realt. Tööks on aega 60 sekundit. Minu märguandel "Stopp!" Lõpetage märkide asetamine. "
Pieron-Ruzeri testi geomeetriliste kujunditega vorm on olemas järgmine vaade:
Teema: ____________ Kuupäev _______
Katsetaja: _________ Aeg _______
Uuringu ajal kontrollib eksperimenteerija stopperi abil aega ja annab käsklusi "Start!" ja "Stopp!"
Uurimistulemuste usaldusväärsus saavutatakse korduva testimisega, mida on kõige parem läbi viia märkimisväärsete ajavahemike järel.
3. ülesanne
Uuringu eesmärk: määrake tähelepanu vahetamise tase.
Varustus: stopper ja muudetud digitaalne Schulte tabel. Laual on 49 ruudus mustad ja punased numbrid paigutatud juhuslikus kombinatsioonis, välistades meeldejätmise võimaluse. Numbritega ruutude lahtrite mõõtmed on 5x5 cm ja need asuvad ridades 7 - horisontaalselt ja 7 - vertikaalselt. Töövälja lahtriteks jagavad jooned on mustad ja õhukesed.
Uurimisprotseduur
Testimises osaleb kolm inimest: eksperimenteerija, katsealune ja vaatleja-protokollist.
Uuring sisaldab kolme üksteisele järgnevat seeriat. Esimeses seerias palutakse katsealusel nimetada ja märkida mustad numbrid kasvavas järjekorras, teises - punased numbrid kahanevas järjekorras ja kolmandas peab ta nimetama ja märkima vaheldumisi kas mustad või punased numbrid ning mustad numbrid, nagu esimeses seerias, tuleb nimetada kasvavas järjekorras ja punased kahanevas järjekorras.
Mustade ja punaste numbrite tabel näeb välja selline:
Uuritav istub mugavalt laua taha ja talle antakse väike osuti.
Eksperimenteerija ülesanne on enne iga uurimisseeriat katsealust juhendada, anda käsk "Alusta!" otsimiseks ja nimetamiseks kasutage stopperit, et jälgida katsealuse poolt seeria valmimisele kulunud aega.
Vaatleja-protokoll aitab katse läbiviijal tuvastada katseisiku poolt ülesande täitmisel tehtud vigu ja peab uurimisprotokolli.
Teema: ________ Kuupäev: _________
Katsetaja: ____ Aeg: _________
1. jagu | 2. jagu | 1. + 2. seeria | 3. jagu | ||||
aega | vead | aega | vead | aega | vead | aega | vead |
Tabel esitatakse uuritavale igas seerias alles pärast märguande “Alusta!” juhtnööre, et uuritav ei otsiks eelnevalt vastavate numbrite asukohta.
Juhised esimese seeria teema kohta:"Võtke kursorit. Teile kuvatakse punaste ja mustade numbritega tabel. Otsige üles ja märkige kõik mustad numbrid kasvavas järjekorras 1 kuni 25 võimalikult kiiresti ja vigadeta. Värvi ei pea nimetama , lihtsalt number ise. Kui kõik on selge, siis valmistuge. Alustame!"
Juhised teise seeria teema kohta:"Samast tabelist otsige üles ja märkige kõik punased numbrid kahanevas järjekorras 24-st 1-ni. Proovige töötada kiiresti ja ilma vigadeta. Numbri värvi pole vaja öelda, vaid öelge number ise. Olge valmis ! Alustame!"
Enne iga seeria algust tehakse 3-4-minutiline paus, et katsealune saaks puhata.
Juhised kolmanda seeria teema kohta:"Must-punaste numbrite tabelist võimalikult kiiresti ja vigadeta leidke, nimetage ja märkige punased ja mustad numbrid vaheldumisi. Mustad peaksid järjest suurenema ja punased kahanema. Alustage 1-must ja 24-punased numbrid. Värvus Numbreid pole vaja nimetada, piisab numbrist endast. Kui kõik on selge ja küsimusi pole, siis valmistuge. Alustame!"
Kui katsealune eksib mõne seeria ülesannete täitmisel, peab ta vea ise leidma, kõige harvematel ja raskematel juhtudel on lubatud vihje vaatleja-protokollilt. Stopper ei lülitu välja.
Pärast kogu uuringu läbimist annab katsealune enesearuande. Enesearuande põhjal määrake numbrite leidmise strateegia ja ülesannete täitmise spetsiifika.
Tulemuste töötlemine
Tulemuste töötlemisel peate:
1. Koostage graafik aja kohta, mille katseisik kulus kolme uuringuseeria läbimiseks.
2. Määrake tähelepanu vahetamise aeg. Tähelepanu vahetamise aeg arvutatakse kolmanda seeria ning esimese ja teise kombineeritud ajavahena. Lülitusaja indikaator "T" arvutatakse valemi abil.
T = T3 – (T1+T2), kus
T1– katsealuse poolt esimese seeria valmimisele kulunud aeg;
T2– teise seeria täitmisele kulunud aeg;
T3– kolmanda seeria valmimisele kulunud aeg.
Tulemuste analüüs
Katsealuse tähelepanu ümberlülitamise võime arengutase määratakse tabeli abil.
Kuna esimese ja teise seeria ülesannete täitmise kiirus mõjutab oluliselt tähelepanu vahetuse lõppnäitajat, siis kui katsealune täitis esimese või teise seeria ülesanded vähem kui 33 sekundiga, tuleks lõppnäitajat tõsta auastet ühe võrra tõstes. või kaks. Kui esimeses või teises seerias kulutas katsealune numbrite otsimisele rohkem kui 60 sekundit, siis järjestusmärk suureneb 1 või 2 võrra, see tähendab, et lülitusaste määratakse madalamaks.
Kui lülitusaeg on lühem kui "0" või sellega võrdne, tuleb katset korrata. See tähendab, et katsealune ei nõustunud esimese või teise seeria juhistega.
Tulemuste analüüsimisel on oluline jälgida uuritava numbriotsingu spetsiifikat, raskuste ületamise tunnuseid, kui numbrit mingil põhjusel kohe ei leita. Mõnel inimesel on raskusi, kui otsitav number on äsja leitud numbri lähedal, samas kui teistel on raskusi, kui see on sellest kaugel.
Analüüsi põhjal kvantitatiivsed näitajad, kolme seeria täitmise ajagraafik, tehtud vigade arv, katsealuse sõnaline aruanne, katse läbiviija ja protokollija tähelepanekud, saab kirjeldada tähelepanu ümberlülituse olemust, arvestades keskendumise iseärasusi, ja pakkuda soovitusi selle arendamiseks. Noorukieas saavad õpilased treenida ümberlülitavust, muutes tegevuste liike, vaheldudes erinevatel viisidel enesetreeningut akadeemilistes distsipliinides. Selle testi jaoks sobivad harjutused tähelepanu ümberlülitamiseks ühelt vaatlusobjektilt teistele, sooritades vaheldumisi erinevaid toiminguid.
Kirjandus
Ülesanne 11 . Tähelepanu selektiivsuse uuring
1. Parim psühholoogilised testid kutsevalikuks ja karjäärinõustamiseks: Kirjeldus ja kasutusjuhend / Rep. toim. A.F. Kudrjašov. Petrozavodsk: Petrocom, 1992.P.11-12.
2. Psühhodiagnostika meetodid (üliõpilaste terviklikul longituuduuringul). Rep. toim. A. A. Bodalev. – L.: Kirjastus Leningr. Univ., 1976. Lk.124-126.
Ülesanne 12. Tähelepanu uurimine
1. Golovan N.O. Kas olete kooliks valmis? – Kirovograd: osariik. Kesk-Ukraina vaade, 1994. lk 12-13.
2. Üldpsühholoogia laboritunnid: Juhised 1. kursuse üliõpilastele / Koost. I.Yu. Shuranova. Kirovograd: KSPI, 1988. P.18-19.
Ülesanne 13. Tähelepanu nihutamise uuring
1. Üldpsühholoogia laboritundide metoodilised materjalid: pedagoogiliste instituutide üliõpilastele: 3 tunniga / Koost. T.F. Tsõgulskaja. Kirovograd: KSPI, 1988. P.37-38.
2. Üldpsühholoogia töötuba: Proc. käsiraamat pedagoogikatudengitele. Instituut / A.I. Abramenko, A.A. Aleksejev, V.V. Bogoslovsky ja teised; Ed. A.I. Štšerbakova. 2. väljaanne – M.: Haridus, 1990. Lk.127-130.
3.Psühholoogia töötuba / Toim. A.N. Leontyeva, Yu.B. Gippenreiter. – M.: Kirjastus Mosk. Univ., 1972. Lk.101-104.
Teema 1.16. Tähelepanu
Plaan:
1. Üldmõiste
2. Tähelepanu füüsiline alus
3. Tähelepanu tüübid
4. Tähelepanu omaduste peamised omadused
5. Lapse tähelepanu arendamise võtted ja tunnused
Üldine kontseptsioon
Tähelepanu on psühholoogiline nähtus, mille suhtes psühholoogid ei ole siiani üksmeelt leidnud. Ühelt poolt käsitleb psühholoogiakirjandus tähelepanu kui iseseisva vaimse nähtuse olemasolu küsimust. Seega väidavad mõned autorid, et tähelepanu ei saa käsitleda iseseisva nähtusena, kuna see esineb ühel või teisel määral mis tahes muus vaimses protsessis. Teised, vastupidi, kaitsevad tähelepanu sõltumatust kui vaimset protsessi.
Teisest küljest on lahkarvamusi selle üle, millisele vaimsete nähtuste klassile tuleks tähelepanu pöörata. Mõned usuvad, et tähelepanu on kognitiivne vaimne protsess. Teised seostavad tähelepanu inimese tahte ja aktiivsusega, tuginedes asjaolule, et igasugune tegevus, sealhulgas kognitiivne, on ilma tähelepanuta võimatu ja tähelepanu ise nõuab teatud tahtlike jõupingutuste avaldumist.
Tähelepanu on meie teadvuse suund ja kontsentratsioon konkreetsele objektile.
Under keskenduda vaimne tegevus peaks viitama selle valikulisele olemusele, st. subjekti jaoks oluliste objektide, nähtuste isoleerimine keskkonnast või teatud tüüpi vaimse tegevuse valimine. Suuna mõiste hõlmab ka aktiivsuse säilitamist teatud aja jooksul. Tähelepanelikuks olemiseks ei piisa ainult selle või teise tegevuse valimisest – seda valikut tuleb säilitada, säilitada.
Under keskendumine, Esiteks tähendab see tegevuse suuremat või väiksemat sügavust. Ilmselgelt, mida keerulisem ülesanne, seda suurem peaks olema tähelepanu intensiivsus ja intensiivsus, s.t. vaja on suuremat sügavust. Teisest küljest on keskendumine seotud tähelepanu hajutamisega kõigest kõrvalisest.
Suund ja keskendumine on omavahel tihedalt seotud. Üks ei saa eksisteerida ilma teiseta. Kui suunate oma tähelepanu millelegi, keskendute samal ajal sellele. Ja vastupidi, kui keskendute millelegi, suunate oma vaimse tegevuse selle poole. Vaatamata nendevahelisele tihedale seosele ei ole need mõisted siiski identsed. Suund on seotud üleminekuga ühelt tegevuselt teisele ja keskendumine on seotud tegevuse sügavusega.
Tähelepanu jätkusuutlikkus on üks omadusi, mis iseloomustab võimekust läbivalt pikk periood aega keskenduda samale protsessile või nähtusele.
Mis on tähelepanu
Tähelepanu on (psühholoogias) eesmärgipärane taju konkreetne objekt või nähtusi. Oluline on mõista, et tegemist on üsna muutliku nähtusega, mida võivad mõjutada nii sisemised kui ka välised tegurid.
Psühholoogias on tähelepanu omamoodi suhe inimese ja objekti vahel, millega ta suhtleb. Seda võivad mõjutada mitte ainult vaimsed ja psühholoogilised omadused, vaid ka inimese huvi teatud teemadega töötamise vastu.
Võime öelda, et tähelepanu stabiilsus on üks kõige olulisemad tingimused edukas tegevus absoluutselt igas valdkonnas. Tänu sellele kategooriale määratakse kindlaks inimese arusaam ümbritsevast maailmast ja selles toimuvatest protsessidest. Vaatamata sellele, et põhiobjektile keskendudes näib kõik muu justkui tagaplaanile jäävat, võib tähelepanu pidevalt lülituda.
Teadlased pühendavad palju aega tähelepanu uurimisele, seda ei saa pidada iseseisvaks psühholoogiliseks nähtuseks või protsessiks. See on lahutamatult seotud paljude teiste nähtustega ja seda käsitletakse ainult tihedas seoses teiste kaasnevate protsessidega, kuna see on üks nende paljudest omadustest.
Tähelepanu tüübid ja vormid
Võib öelda, et tähelepanu on üsna keeruline ja mitmetahuline nähtus. See võib erineda sõltuvalt teabe tajumise ülimuslikkusest või sekundaarsest olemusest. Seega saame eristada vabatahtlikku ja tahtmatut tähelepanu.
Kui inimene keskendub alateadlikult konkreetsele objektile või protsessile, nimetatakse seda tahtmatuks. Me räägime teadvustamata hoiakutest, mida võib põhjustada stiimuli tugev äkiline mõju. See tüüp areneb üsna sageli teadlikuks vabatahtlikuks tähelepanuks. Samuti määravad passiivse keskendumise üsna sageli minevikumuljed, mis mingil määral korduvad olevikus.
Seega, kui võtame esitatud teabe kokku, võime öelda, et tahtmatu tähelepanu on tingitud järgmistest põhjustest:
- ootamatu kokkupuude ärritava teguriga;
- mõjujõud;
- uued, tundmatud aistingud;
- stiimuli dünaamilisus (liikuvad objektid põhjustavad kõige sagedamini tähelepanu kontsentreerumist);
- vastandlikud olukorrad;
- vaimsed protsessid.
See tekib ajukoores toimuvate teadlike erutusprotsesside tulemusena. Üsna sageli nõuab selle kujunemine välist mõju (näiteks õpetajad, vanemad, autoriteedid).
Oluline on mõista, et vabatahtlik tähelepanu on asendamatu omadus töötegevus inimene. Sellega kaasneb füüsiline ja emotsionaalne pingutus ning see põhjustab ka väsimust, nagu füüsiline töö. Seetõttu soovitavad psühholoogid mõnikord üle minna abstraktsetele objektidele, et mitte allutada oma aju kolossaalsele stressile.
Psühholoogid eristavad mitte ainult vabatahtlikku ja tahtmatut tähelepanu. Pärast seda, kui inimene on objektile keskendunud ja seda hästi uurinud, tekib edasine taju justkui automaatselt. Seda nähtust nimetatakse vabatahtlikuks või sekundaarseks.
Tähelepanu vormidest rääkides saame eristada väliseid (ümbritsevatel objektidel), sisemist (vaimsete protsesside puhul) ja ka motoorset (liikuvaid objekte tajutakse).
Tähelepanu põhiomadused
Psühholoogid eristavad järgmisi: stabiilsus, suund, jaotus, maht, intensiivsus, lülitatavus ja kontsentratsioon. Vaatame neid üksikasjalikumalt.
- Keskendumine on võime säilitada tähelepanu konkreetsele objektile või protsessile. See tähendab, et see paistab silma ja eristub üldisest taustast. Seose tugevuse objektiga määrab see, kui ere, väljendunud ja selge see on.
- Tähelepanu maht viitab objektide arvule, mida inimese teadvus võib korraga katta. Sellest olenevalt võivad inimesed tajuda erinevat hulka infoühikuid. Helitugevust saab määrata spetsiaalsete testide abil. Sõltuvalt tulemustest võib olla soovitatav spetsiaalsed harjutused selle suurendamiseks.
- Tähelepanu jätkusuutlikkus on näitaja, mis määrab samale objektile keskendumise kestuse.
- Vahetatavus on keskendumisobjekti sihipärane muutmine. See võib olla tingitud nii tegevuse iseloomust kui ka puhkuse- ja lõõgastumisvajadusest.
- Jaotus määrab tähelepanu võime keskenduda samaaegselt mitmele erineva iseloomuga objektile. Sel juhul võivad kaasatud olla erinevad meeleelundid.
Mis on püsiv tähelepanu?
Tähelepanu jätkusuutlikkus on omadus, mille määrab võime säilitada keskendumist objektile või tegevuse liigile pika aja jooksul. Võime öelda, et see on omadus, mis määrab keskendumise kestuse.
Väärib märkimist, et tähelepanu stabiilsust ei saa määrata ühegi objekti suhtes. Inimene saab aga objektide või tegevuste vahel vahetada üldine suund ja tähendus peab jääma muutumatuks. Seega, kui inimene tegeleb teatud aja jooksul mingi tegevusega (või mitut tüüpi tegevusega) kindla eesmärgi saavutamiseks, siis saab hinnata tema tähelepanu stabiilsust.
Seda kategooriat iseloomustavad mitmed nõuded, millest peamine on nende poolt pakutavate toimingute ja muljete mitmekesisus. Kui ärrituse olemus jääb muutumatuks, täheldatakse selle või selle tegevuse eest vastutavas ajuosas inhibeerimist ja selle tulemusena hakkab tähelepanu hajuma. Kui tegevuse iseloom ja tingimused muutuvad pidevalt, on kontsentratsioon pikaajaline.
Väärib märkimist, et kontsentratsioon ja võib vaheldumisi, sõltuvalt sise- ja välised tingimused. Isegi kui inimene on kõrgeima kontsentratsiooni seisundis, võib aju sisemiste protsesside tõttu esineda mõningaid kõikumisi. Kui me räägime välistest stiimulitest, ei saa need alati põhjustada tähelepanu hajumist (see sõltub suuresti nende intensiivsusest).
Tähelepanu jaotamine
Jagatud tähelepanu on seisund, mis tekib mitme toimingu samaaegse sooritamise tulemusena. Näiteks väikebussijuht mitte ainult ei juhi sõidukit, vaid kontrollib ka olukorda teel. Õpetaja jälgib ka distsipliini täitmist õpilastele infot edastades. Seda kategooriat võib ilmestada ka koka tööga, kes suudab korraga juhtida mitme toote valmistamise protsessi.
Psühholoogid ei uuri mitte ainult jaotusnähtust ennast, vaid ka selle füsioloogilist olemust. Selle protsessi põhjustab teatud erutusfookuse tekkimine ajukoores, mis võib levida oma mõju teistele piirkondadele. Sel juhul võib tekkida osaline pidurdamine. See aga ei mõjuta toimingute sooritamist absoluutselt, kui need viiakse automaatsesse. See seletab keeruliste protsesside rakendamise lihtsust inimestele, kes on oma eriala hästi omandanud.
Tähelepanu jaotamine võib osutuda keeruliseks, kui indiviid üritab samaaegselt sooritada toiminguid, mis pole omavahel kuidagi seotud (seda on tõestanud arvukad katsed). Kui aga üks neist viia automaatsuse või harjumuseni, muutub ülesanne lihtsamaks. Võimalus kombineerida mitut tegevust korraga kuulub tervisetegurite kategooriasse.
Tähelepanu tasemed
Tähelepanu tase on keskendumise sõltuvus konkreetsele tegevusele füsioloogilistest ja vaimsetest protsessidest. Seega võime rääkida järgmistest kategooriatest:
- füüsilise keha tasand eeldab teadlikkust, et objektid, millele tähelepanu on suunatud, on kehast endast eraldatud ja seetõttu võõrad (see võimaldab neid füsioloogilistest protsessidest sõltumatult tajuda);
- energiatase tähendab kõrgemat interaktsiooni taset objektidega, mis seisneb mõne vastuvõtmises sisemised aistingud tööprotsessiga seotud (võivad aidata kaasa tähelepanu keskendumisele või hajutamisele);
- tasemel energia metabolism viitab sellele kõrge aste keskendumine saavutatakse tänu sellele, et inimene saab teatud protsessi läbiviimisest moraalset ja füüsilist rahuldust;
- üldise ruumi tase viitab sellele, et tähelepanu kontsentratsioon ja stabiilsus võib mingil määral tuleneda pelgalt faktist, et ollakse koos objektiga ühel piiratud territooriumil;
- ruumiväline tähelepanu on seotud sisemise vaimse ja psühholoogilised protsessid(räägime tingimusteta mõistmisest või teadmisest, mille indiviid saab kogemuse kaudu);
- tahte tase on võime sundida end keskenduma soovimatule või ebahuvitavale tegevusele, kuna see on vajalik teatud tulemuse saavutamiseks;
- Teadlikkuse tase viitab sellele, et keskendumine toimub siis, kui inimene mõistab tegevuse tähendust ja näeb ette selle tulemusi.
Kuidas arendada püsivat tähelepanu
Praegu on palju meetodeid ja teste, mis võimaldavad teil määrata tähelepanu stabiilsuse tasemeid. Kahjuks ei ole nende tulemused alati rahuldavad, kuid see olukord on üsna parandatav. Püsiva tähelepanu arendamine saab võimalikuks tänu psühholoogide väljatöötatud tehnikatele. See võimaldab teil suurendada jõudlust ja õppimisvõimet.
Kõige tõhusamad ja sagedamini kasutatavad harjutused on:
- Seadke oma taimer mobiiltelefon kaheks minutiks. Kogu selle aja peaksite keskenduma täielikult oma sõrme otsale (ükskõik millisele). Kui saate selle ülesandega probleemideta hakkama, proovige seda keerulisemaks muuta. Näiteks lülitage teler sisse ja proovige hoida oma tähelepanu selle taustal sõrmel. Parim on, kui teete sellist treeningut iga päev.
- Leidke mugav asend ja keskenduge täielikult oma hingamisele. Võite proovida ka oma südamelööke tunda. Samas ei pea ruumis olema täiuslik vaikus, saab muusika sisse lülitada. See harjutus on kasulik mitte ainult keskendumise arendamiseks, vaid ka lõõgastumiseks.
- Ühistranspordis istudes istuge akna ääres ja keskenduge täielikult klaasile, mitte pöörake tähelepanu selle taga olevatele objektidele. Muutke prioriteeti hiljem.
- Järgmine harjutus tehakse enne magamaminekut, sest see mitte ainult ei arenda keskendumist, vaid aitab ka lõõgastuda. Võtke tavaline tekstileht ja asetage rohelise viltpliiatsi või markeriga punkt keskele. Peate seda vaatama 5 minutit, mitte lubades kõrvalistel mõtetel oma teadvusesse siseneda.
- Kui teie tegevus on seotud helide tajumisega, siis on vaja seda konkreetset aparaati treenida. Soovitatav on minna välja parki ja proovida 10 minutit kuulda eranditult looduse hääli, pööramata tähelepanu möödujate vestlustele või mööduvate autode mürale.
Psühholoogilised tervisetegurid on suuresti seotud võimega säilitada pidevat tähelepanu. See toob edu professionaalses ja igapäevase tegevuse. Kui teie loomulikud võimed pole kõrgeimal tasemel, peate neid spetsiaalsete harjutuste abil arendama.
Neuropsühholoogia
Tähelepanu neuropsühholoogia on omaette teadmiste valdkond, mis uurib keskendumise küsimusi, seostades neid närviprotsessid. Esialgu viidi sellised uuringud läbi ainult loomadega, ühendades elektroodid teatud ajupiirkondadega. Inimese tähelepanu stabiilsuse uurimiseks kasutatakse elektroentsefalogrammi tehnoloogiat. Selleks peab keha olema ärkvel. Nii on võimalik fikseerida närviimpulsside ergastus või pärssimine teatud tüüpi tegevuse sooritamisel.
Selles kontekstis mängib tohutut rolli psühholoog E. N. Sokolov. Kõrval suur kogus uuringutega tõestas ta, et kui sama tegevust sooritatakse korduvalt, muutub tähelepanu automaatseks. Seega lakkab aju stiimulile aktiivselt reageerimast, mis mõjutab elektroentsefalogrammi tulemusi. Selle otsustab aju sel juhul Stimuleerimist pole vaja, sest kehal on teatud mehaaniline mälu.
Valikuline kontsentreerimise protsess
See on psühholoogiline ja vaimne protsess, mis hõlmab väliste stiimulite ja stiimulite filtreerimist, et isoleerida need, mis tegelikult nõuavad keskendumist ja keskendumist.
Seda nähtust uurivad psühholoogid pidevalt, et teha kindlaks, kuivõrd sõltuvad vaimsed protsessid aju selektiivsest tegevusest. Seda saab seletada sellega lihtne näide. Kui algul kuuleme mürarikkas kohas häälte suminat, siis niipea, kui keegi meie poole otse pöördub, hakkame oma tähelepanu fokusseerima ainult sellele, samal ajal kui taustamüra kaob.
Psühholoogid viisid läbi järgmise katse: katsealuse kõrvadesse sisestati kõrvaklapid, millesse söödeti erinevaid helisid. Nende üllatuseks kuulis inimene ainult ühte jälgedest. Samal ajal lülitus teatud signaali andmisel tähelepanu teisele meloodiale.
Valikuline tähelepanu ei puuduta ainult kuulmist, vaid ka visuaalne taju. Kui proovite kahel monitoril kummagi silmaga erinevaid pilte püüda, siis see ei õnnestu. Näete selgelt ainult ühte pilti.
Seega võime öelda, et inimese ajul on võime filtreerida teatud kanaleid pidi tulevat infot, keskendudes vaid ühele olulisele punktile. Tähelepanu keskendumise ja ümberlülitumise võivad määrata sisemised või välised tegurid.
Järeldus
Tähelepanu jätkusuutlikkus on inimese võime keskenduda konkreetse objekti uurimisele või teatud tüüpi tegevusele. Just see tegur määrab suuresti tajutava teabe jõudluse ja mahu. Oluline on mõista, et tähelepanu koondamine võimaldab kõik sekundaarsed tegurid tagaplaanile visata, kuid see ei tähenda, et rõhuasetuse muutus oleks välistatud.
Kui me räägime tähelepanu tüüpidest, siis saame eristada vabatahtlikku ja tahtmatut. Esimene neist on teadlik. Tähelepanu keskmes on just see objekt, mis indiviidi otseselt huvitab. Pealegi, kui selline keskendumine toimub regulaarselt, hakkab aju automaatselt keskenduma. Seda tüüpi tähelepanu nimetatakse vabatahtlikuks. Kuid sageli juhtub, et indiviid lülitub täiesti ootamatult ümber objektidele või nähtustele, millel pole tema tegevusega otsest seost. Sel juhul saame rääkida tahtmatust tähelepanust. See võib olla teravaid helisid, erksad värvid Ja nii edasi.
Tähelepanul on mitmeid omadusi. Peamine on keskendumine. See tähendab võimet hoida konkreetset objekti teatud aja jooksul tähelepanu keskpunktis. Maht iseloomustab objektide või tegevuste hulka, millele inimene saab üheaegselt keskenduda, kuid stabiilsus on aeg, mille jooksul see seisund võib püsida.
Päris huvitav on tähelepanu jaotamise fenomen. See tähendab, et inimene ei pea keskenduma ainult ühele tegevusele. Mõnikord on tegevuse eripära tõttu vaja läbi viia mitu protsessi korraga. Veelgi enam, mõned neist viiakse automaatsuseni, teised nõuavad teatud vaimseid ja psühholoogilisi pingutusi. Enamik ilmekaid näiteid võib teenida ametialane tegevusõpetaja või sõidukijuht.
Oluline on mõista, et mitte iga inimene ei suuda sama objekti pikka aega tähelepanu keskpunktis hoida või homogeenset tegevust sooritada. Oma võimete väljaselgitamiseks võite teha teatud psühholoogilisi teste. Nende tulemuste põhjal on lihtne määrata tähelepanu stabiilsuse taset. Kui see osutub ebarahuldavaks, on soovitatav kasutada mitmeid spetsiaalseid harjutusi.
Psühholoogid uurivad üsna aktiivselt selektiivse keskendumise nähtust. See mehhanism võimaldab teil valida soovitud objekti paljude sarnaste objektide hulgast. Veelgi enam, võime rääkida visuaalsetest, kuulmis-, puute- ja muud tüüpi tajudest. Häälte müra hulgast saab inimene eristada vestluskaaslase kõnet, mitmest meloodiast kuuleb ta ainult ühte ja kui me räägime kahest pildist, siis on võimatu neid kummagi silmaga eraldi tabada.
1. Tähelepanu kui vaimse tegevuse valikuline fookus ja keskendumine.
2. Tähelepanu füsioloogilised mehhanismid. Tegevusele ja tähelepanule orienteerumine.
3. Tähelepanu liigid ja nende võrdlevad omadused.
4. Tähelepanu omadused (kvaliteedid).
Inimene on mõjutatud samaaegselt tohutu hulkärritajad. Teadvuseni jõuavad neist aga ainult need, mis on kõige olulisemad. Tähelepanu olemus on inimese vaimse tegevuse selektiivne, suunatud olemus.
Tähelepanu- see on kognitiivsete protsesside sisemine rõhk, eriline vara teadvus, kognitiivne tegevus. Tähelepanu on teadvuse suund ja kontsentratsioon konkreetsele objektile. Tähelepanu objektid võivad olla objektid, nähtused, nende omadused ja suhted, teiste inimeste tegevused, mõtted ja tunded, aga ka teie enda omad sisemaailm tervikuna. Samas ei saa tähelepanu piirduda ainult kognitiivse tegevuse raamistikuga. Uuritav oskab hoolikalt – kontsentreeritult ja intensiivselt – läbi viia praktilisi tegevusi; ta oskab olla vestluskaaslase suhtes tähelepanelik jne.
Sellepärast tähelepanu on määratud kui subjekti valikuline fookus ja keskendumine sise- ja välismaailma mitmesugustele nähtustele. Tähelepanu taga on alati subjekti vajadused, motiivid, eesmärgid ja hoiakud. Soovid, emotsioonid ja tunded paljastavad inimese kindla suhtumise maailma, teise inimese suhtes.
Keskendu psühholoogias mõistetakse seda kui otsingut, konkreetse objekti valikut. Mis tahes objektide valik teadvuses on tingitud nende objektiivsetest omadustest või nende taju subjektiivsetest omadustest. Tähelepanu keskendumine avaldub valmisolekus tegutsemiseks.
Keskendumine tähelepanu eeldab selle organiseeritust, mis tagab peegelduse sügavuse, täielikkuse ja selguse nende objektide teadvuses, millega subjekt suhtleb. See on subjekti neeldumise seisund teatud subjekti poolt, tähelepanu kõrvalejuhtimine teisestest tingimustest ja objektidest, mis ei ole subjektiga seotud.
1. Tähelepanu ei toimi kuskil iseseisva protsessina. Ta ilmutab end nii iseendale kui ka välisele vaatlusele mis tahes vaimse tegevuse suuna, paigutuse ja kontsentratsioonina, seega ainult selle tegevuse külje või omadusena.
2. Tähelepanul ei ole oma eraldiseisvat spetsiifilist toodet. Selle tulemuseks on iga tegevuse täiustamine, millega see seotud on. Samal ajal on just iseloomuliku toote olemasolu peamiseks tõendiks vastava funktsiooni olemasolust... Tähelepanul sellist produkti ei ole ja see räägib kõige rohkem tähelepanu hindamisele kui eraldiseisvatele vormidele. vaimne tegevus. Kõik meile tuntud tunnetusprotsessid - taju, mõtlemine, kujutlusvõime - on suunatud ühele või teisele objektile, mis neis taastoodetakse: me tajume midagi, mõtleme millestki, kujutame midagi ette. Kui tahame rõhutada kõigi nende protsesside erilist kvaliteeti, siis räägime tähelepanelikust tajumisest (kuulamine, vaatamine, piilumine jne), kontsentreeritud mõtlemisest, intensiivsest mõtlemisest jne. Tõepoolest, tähelepanul ei ole oma erilist tähelepanu. sisu; see osutub taju, mõtlemise, kujutlusvõime sisemiseks omaduseks.
suhtumine väljendub tähelepanus.
Tähelepanu füsioloogilised mehhanismid. Olulise panuse tähelepanu füsioloogiliste mehhanismide avastamisse andis AL. Ukhtomsky. Tema idee järgi jaotub erutus kogu ajukoores ebaühtlaselt ja võib tekitada selles optimaalse ergastuse koldeid, mis omandavad domineeriva iseloomu. Domineeriv- ajutine ergastuse fookuspunkt ajukoores. Domineerivat närvikeskust iseloomustab võime koguda ergutusi ja pärssida teiste närvikeskuste tööd. Vastavalt AL. Ukhtomsky, d. on füsioloogiline alus tähelepanu.
Vaatepunkt I.P. Pavlova Ja A. L. Ukhtomsky on nüüdseks saanud mitmeid kinnitusi katsetes biovoolude registreerimisega loomade ja inimeste ajus. Kaasaegsed neurofüsioloogilised uuringud on kinnitanud kortikaalsete mehhanismide juhtivat rolli tähelepanu reguleerimisel. On kindlaks tehtud, et tähelepanu on võimalik ainult ajukoore üldise ärkveloleku ja selle aktiivsuse suurenemise alusel. Mõned teadlased rõhutavad aju eesmiste piirkondade eriti olulist rolli teabe valikul. Praegu on ajus avastatud spetsiaalsed neuronid, mida nimetatakse "tähelepanu neuroniteks". Tähelepanu reguleerimisel on oluline roll ajutüves paikneval närvirakkude klastril nn. retikulaarne moodustumine. Eeldatakse, et retikulaarne moodustis on mitme süsteemi kompleks, millest üks tagab orientatsioonirefleksi aktiveerimise, teine - kaitsva ja kolmas - toidu.
Praegu mõistetakse vabatahtliku tähelepanu all tegevust, mis on suunatud oma käitumise kontrollimisele ja valikulise tegevuse stabiilsuse säilitamisele.
N.F. Dobritsyn: tähelepanu on inimese vaimse tegevuse suund ja keskendumine. Suuna all mõistetakse tegevuse selektiivsust, keskendumist – süvenemist etteantud tegevusse.
L.N. Kuleshova: nagu mälu, seostub ka tähelepanu otsast lõpuni vaimsed protsessid. Seetõttu saab seda kujutada protsessina (või protsessi aspektidena: näiteks sensoorne, tajutav, intellektuaalne tähelepanu) ja seisundina (näiteks keskendumisseisund) ja isiksuseomadusena (näiteks tähelepanelikkus.
Erinevalt mälust ilmneb tähelepanu regulatiivne funktsioon selgemini, mis annab aluse liigitada selle liike sõltuvalt vaimse regulatsiooni tasemetest. See klassifikatsioon näeb ette tähelepanu jagamise tahtmatuks, vabatahtlikuks ja vabatahtlikuks. Kui suund ja keskendumine on tahtmatud, siis räägime tahtmatust tähelepanust. Tahtmatu tähelepanu on tingitud sellest, kuidas füüsilised omadused stiimul (intensiivsus, kontrastsus, kestus, äkilisus jne) ning stiimuli tähtsus inimese jaoks. Kui inimese tähelepanu suunamine ja keskendumine on seotud teadlikult seatud eesmärgiga, siis räägitakse vabatahtlikust tähelepanust. Nende kahe tähelepanu tüübi kõrval eristatakse ka kolmandat - post-vabatahtlikku. Sel juhul kaasneb mis tahes ülesande teadlik täitmine, nagu Dobritsyn ütleb, indiviidi neeldumine selle tegevusega ja see ei nõua tahtlikke jõupingutusi.
Tähelepanu peamised omadused hõlmavad mahtu / selektiivsust / stabiilsust / kontsentratsiooni / jaotumist / ümberlülitamist.
Tähelepanu ulatus on objektide arv, mida saab suhteliselt selgelt tajuda lühike periood aega. Kaasaegsed katsed on näidanud, et tähelepanuvõime on kuus. Tähelepanuvõime vabatahtlik reguleerimine isoleeritud stiimulitega on piiratud. Stiimulite semantilise organiseerituse korral on see palju suurem. Tähelepanu piiratud ulatus nõuab, et subjekt tõstaks pidevalt esile kõik sensoor-tajuvööndis asuvad objektid ning valimata objekte kasutab ta taustana. Sellist valikut vaid mõnede signaalide hulgast nimetatakse tähelepanu selektiivsuseks. Tähelepanu selektiivsuse kvantitatiivseks parameetriks peetakse näiteks kiirust, millega katsealune valib stiimuli paljude teiste seast, kvalitatiivseks parameetriks aga täpsust, s.t. valikutulemuste vastavuse määr algsele stiimulimaterjalile.
Tähelepanu stabiilsus on subjekti võime mitte kalduda kõrvale vaimse tegevuse suunast ja säilitada fookus tähelepanu objektil. Tähelepanu stabiilsuse tunnused on vaimse tegevuse suuna ja kontsentratsiooni säilitamise kestuse ajalised parameetrid ilma esialgsest kvalitatiivsest tasemest kõrvalekaldumiseta.
Tähelepanu keskendumine hõlmab ka subjekti võimet säilitada kontsentratsiooni tähelepanu objektile häirete korral. Tähelepanu kontsentratsiooni hinnatakse häirete intensiivsuse järgi.
Tähelepanu jaotumine näitab subjekti võimet suunata ja koondada tähelepanu korraga mitmele sõltumatule muutujale. Tähelepanu jaotuse tunnused: ajaindikaatorid, mis saadakse ühe ülesande korrektse täitmise kestuse ja sama ülesande täitmise koos teiste (kahe või enama) ülesandega võrdlemisel.
Tähelepanu ümberlülitamine on selle fookuse ja keskendumise liikumine ühelt objektilt teisele või ühelt tegevuselt teisele. Tähelepanu ümberlülitamise tunnuseks on selle rakendamise raskusaste, mida mõõdetakse subjekti ühelt tegevuselt teisele ülemineku kiirusega. On kindlaks tehtud, et tähelepanu ümberlülitumise kiirus sõltub nii stiimulimaterjalist kui ka subjekti tegevuse iseloomust sellega. Inimestel, mida iseloomustab liikuv närvisüsteem (kiire üleminek erutusest pärssimisele ja tagasi), on tähelepanu ümberlülitamine lihtsam.