Mis on vistseraalne massaaž. Kuidas teha vistseraalset massaaži - tehnikad ja vastunäidustused ägeda hepatiidi perioodide korral
Pole saladus, et nii meestel kui naistel tekib vanusega sageli kõhule "närvikimp". Sel juhul ei pruugi inimesel isegi olla ülekaal. Eriti ebaatraktiivne näeb õhukesel kehal suur kõht välja.
Rasvade ladestumine kõhul pole mitte ainult ebaesteetiline, vaid ka ohtlik: viitab ainevahetusprobleemidele ja võib kaasa aidata südame-veresoonkonna haiguste tekkele.
Istuv eluviis, sagedane õlle tarbimine, vale režiim toitumine.
Muidugi tuleb kaalust alla võtta, vähemalt südameataki ärahoidmiseks. Sealhulgas kasutades kaalu langetamiseks spetsiaalset kõhumassaaži, mida saate õppida iseseisvalt tegema.
Kõhumassaaž: näidustused ja vastunäidustused
Kõhumassaaž on näidustatud eesmise kõhuseina lihaste nõrkuse ja kägistamata songade korral selles piirkonnas.
Kõhumassaaži on kasulik teha spetsialiseeritud kliinikutes ja ainult professionaalsete massööride juures, ka järgmistel juhtudel: kroonilise gastriidi korral, peptiline haavand magu, gastroptoos, haavand kaksteistsõrmiksool, krooniline koliit ja enteriit, krooniline koletsüstiit ja pärast hepatiiti.
Siiski tuleb meeles pidada, et kõhtu ei tohi masseerida raseduse ajal ja esimese kahe kuu jooksul pärast sünnitust või pärast aborti.
Kõhumassaaži vastunäidustused on ka kõik seedetrakti haigused ägenemise ajal, kalduvus mao või soolte veritsusele, siseorganite kasvajad, sapikivid ja urolitiaasi haigus, põletikulised haigused naiste suguelundid, kõhuorganite põletikulised haigused ja seedeorganite tuberkuloos.
Üldiselt on igasugune halb enesetunne, palavik, isegi banaalse ARVI tõttu, massaaži vastunäidustus. Massaažituppa tuleb minna hea tuju ja konditsiooniga, et sealt senisest tervemana lahkuda.
Kõhu isemassaaž kehakaalu langetamiseks
Kõhurasv kaob kiiremini, kui kasutada spetsiaalset lümfivoolu ja vereringet suurendavat massaaži, mis soodustab loomulikku rasvapõletust. Nii mehed kui naised saavad kodus teha lihtsat kõhumassaaži kehakaalu langetamiseks. Siin on peamine asi mitte üle pingutada, kuid samal ajal jälgida protseduuri regulaarsust: tehke seda massaaži iga päev.
Kõhupiirkonna isemassaaži kaalu langetamise eesmärgil on kõige parem teha seistes, samal ajal kõhulihaseid pingutades. Pidage meeles: kõik teie liigutused peaksid olema suunatud keharasv kõhule, mitte kõhuseina taga olevatele siseorganitele. Vältida tuleks sügavat survet.
Alustuseks silita mõlema käega kergelt kõhtu: üks peal, teine alakõhul. Tehke massaaž päripäeva. Võta see rasvavoldid sõrmi ja kergelt tõmmates rullige neid vaheldumisi sõrmede vahel. Seejärel hõõruge kõhtu rahustavalt uuesti. Seejärel jätkake rasvkoe masseerimist sõrmenukkidega ülalt alla. See massaaži seanss tuleks lõpetada mõlema peopesaga silitamisega.
Kodus saate kaalu langetamiseks teha ka kõhule näputäismassaaži. Muide, see on kasulik ka naha toonuse ja elastsuse parandamiseks, parandades selle verevoolu.
Enne näputäismassaaži tuleks nahka niisutada kreemi või massaažiõliga. See massaaž on väga lihtne: lamage selili ja hakake spiraalis nabast alustades nahka koos rasvaladestustega päripäeva pigistama.
Iga spiraali pöördega peaks teie muljumine muutuma üha märgatavamaks. Tehke seda massaaži kolm korda järjest. Korrake järgmisel päeval. Magu peaks pigistamisest kergelt punaseks minema. Lõpuks hõõru ringjate liigutustega kõhtu froteerätikuga.
Samuti on kasulik teha duši all veemassaaži kõhule, et kõhurasvast kiiresti lahti saada. Lihtsalt suunake dušivesi kõhule ja liigutage seda päripäeva. Saate muuta vee rõhku ja temperatuuri. Selline duširežiimide muutmine toob teie nahale ainult kasu.
Tehke ülaltoodut iseseisvad liigid kõhumassaaž iga päev ning koos õige toitumise ja kehalise aktiivsusega ei võta tulemus kaua aega.
Kui aga ülekaal on märkimisväärne ja rasvaladestuste maht väga suur, tuleks abi otsida arstilt. Kõhumassaaž ei ole sel juhul eriti tõhus.
Kätega tervendamine on üks vanimaid rahvapäraseid ravimeetodeid. Teadmata veel kaasaegseid seadmeid ja meetodeid, õppis inimene paljusid haigusi oma kätega ravima.
Traditsioonilised ravitsejad on juba ammu tundnud sellist tehnikat nagu kõhule vajutamine, seda nimetati spasmide leevendamiseks - see on vistseraalse ravi meetod. Ainulaadsel vanaslaavi siseorganite massaažil läbi kõhu esiseina pole maailmapraktikas analooge. See võimaldab teil kõrvaldada venoosse ja lümfisüsteemi ummikud, normaliseerida siseorganite asendit, leevendada spasme siseorganitest, millel on funktsionaalsed häired.
Rahvapärases manuaalteraapias omaks võetud siseorganite vistseraalne massaaž põhineb survega valu leevendamise põhimõttel. Vajutades haige organi piirkonnas lihaseid, mõjutame elundit ennast ja külgnevaid kudesid, mis sunnib elundi “tervislikul režiimil” töötama, aktiveerib vereringet ja ainevahetust ning seetõttu paraneb. See meetod annab kiire valuvaigistava toime, rakkudes algab omapärane pulsatsiooniprotsess, mis elimineerib väga kiiresti ummikud. Keha iseregulatsioonimehhanism lülitub sisse ja algab tervenemisreaktsioon.
Vanaslaavi massaaž uuel viisil
Pikka aega arvati, et inimesel on kaks aju – pea ja seljaaju. Kuid hiljuti on teadlased avastanud veel ühe, mis on kahe esimesega tihedalt seotud, kõhu aju. See aju, mida muidu nimetatakse kõhu närvisüsteemiks, asub söögitoru, mao, jämesoole ja peensoole siseseinte kudede kihtides. Nagu iga aju, on see võimeline mäletama teavet ja kasutama seda võimet inimkeha juhtimiseks.
Meie esivanemad teadsid seda ilmselt pikka aega. Pole juhus, et rahvaravis omistati oluline koht kõikvõimalikele manipulatsioonidele kõhupiirkonnas. Kõhuravi kätega on nüüdseks leidnud oma taassünni.
|
Unikaalne vanaslaavi siseorganite massaaž läbi kõhu eesseina oli aluseks traditsioonilise meditsiini uue suuna – vistseraalse kiropraktika – väljatöötamisele. Enamiku perifeersete haiguste, nagu lülisamba osteokondroos, lihaste, liigeste haigused, nahahaigused, aga ka kuulmise, nägemisteravuse, maitsetundlikkuse, sagedaste kurguvalu ja külmetushaiguste esinemine on peamiselt seotud siseorganite talitlushäiretega. Vistseraalne kiropraktika (sõnadest "visceral" - sisemine ja "hiro" - käsi) - need on surve-, nihke- ja massaažiefektid siseorganitele käte või improviseeritud vahenditega. Nende toimingute tõttu normaliseeritakse paljud ainevahetusprotsessid kehas ja taastuvad funktsionaalsed häired.
"Naba" tehnikad
VISCERAL kiropraktika juured ulatuvad sajandeid tagasi. Juba ammustest aegadest oli traditsiooniliste ravitsejate üks peamisi "tööpiirkondi" magu. Seda kinnitab fragment raamatust “Vene rahvameditsiin”, mille autoriks on tolleaegne kuulus meditsiinidoktor G. Popov:
"On olemas spetsiaalsed "parandajad" ja "parandajad". Need juhivad naba, mis on rebenenud raskest tööst, tõstmisest või lihtsalt sellest, et inimene komistas või tegi kohmaka või äkilise liigutuse. Kõige sagedamini saavutatakse see potiga üle visates. Tšerepovetsi rajoonis on tervendajatel "nabahaigusi" ravimiseks ka teisi võimalusi.Ühel neist meetoditest rebivad nad naba sõrmedega, st pöidla ja kõverdatud nimetissõrme keskosaga haaravad nad nahavoldist ja tõstavad seda, püüdes volti väänata. Mõnikord tehakse sõrmedega naha pigistamine kogu kõhupiirkonnas ja see on teatud tüüpi massaaž. Kasutatakse ka “naba mähkimist pulgaga”: võetakse lühike pulk, asetatakse selle keskosa nabale ja hakatakse pulgaga ringjaid liigutusi tegema üle kõhu, et rebenenud naba “kinnitada”.
Nendel juhtudel, kui "naba veereb" ( äge valu kõhus), tehakse naba tõmbamise operatsioon. Palja seljaga patsient lamab kõhuga pingile, kutsutud tervendaja, painutades kolm sõrme kätele ja jättes ülejäänud kaks vabaks, asetab nimetissõrme patsiendi seljale ja haarab pöialdega nahast kinni. selga ja tõmbab tugevalt, kuni "midagi ei klõpsa": see on naba, mis on tõmbunud välja kohast, kus see ei oleks tohtinud olla, ja sattus tagasi sinna, kus ta olema peaks.IN Saratovi provints, kui kõhuvalu ilmneb, ütlevad vanaemad, et see on "katki või rebenenud". Raviks asetatakse patsient kõverdatud jalgadega selili ja hakkab mõlema käega kõhtu silitama alt üles, lauldes "Isa ja Poja ja Püha Vaimu nimel". Siis võetakse haigel jalgadest kinni ja kolm korda raputades kästakse korraks pikali heita ja klaas viina anda.
Kui selg valutab tööst, ütlevad vanaemad, et see on “arenenud”: kästakse patsiendil käed kokku panna nagu surnul, lamada selg püsti ja vajutada sellele jalaga.Haiguse juur on maos
|
VISCERAL kiropraktika põhineb ühel universaalsel lähenemisviisil sise- ja välisorganite haiguste ravis, mille loodus on inimestele ette näinud. See seisneb väga lihtsas põhimõttes.
Igas haiges elundis leitakse reeglina närvikiudude parees ja veresoonte spasmid. Seetõttu on nende häiretega seotud kõik haigused. Ebapiisava hapnikuvarustuse tõttu toitaineid, venoosne ja lümfisüsteemi stagnatsioon, ainevahetusproduktide nõrk väljavool ja selle alusel patogeense mikrofloora areng, algab rakkude enesemürgitus. Selle tulemusena põhjustab kapillaaride häire paljude haiguste esinemist ja on sageli nende algpõhjus.
Venoosse ja lümfisüsteemi ummistuse kõrvaldamine elundites ja periorganiruumides viib nende elundite funktsioonide normaliseerumiseni ja keha kui terviku taastamiseni ilma või vähese kasutamiseta ravimid. Manuaalsed toimingud kõhupiirkonnas aitavad parandada vere- ja lümfiringet mitte ainult kõhus, vaid ka rinnus, peas, kätes ja jalgades. Sellepärast vistseraalne kiropraktika on väga lai valik tegevused.Kõhupiirkonna manuaalteraapia pakub uusi perspektiive võitluses paljude krooniliste haigustega. Näiteks sellise levinud haiguse nagu osteokondroos ravi ametlikus meditsiinis üldtunnustatud klassikalise lähenemisviisiga on praegu halvasti lahendatud probleem, kuna see viiakse läbi, kõrvaldamata minu arvates haiguse peamist põhjust, nimelt. , siseorganite funktsionaalne häire.
Lülisamba manuaalteraapia ise pakub sageli vaid ajutist leevendust. valu sündroom, kandes haiguse üle kroonilise kategooriasse. Mõne aja möödudes tekivad korduvad valud ja varasemad probleemid, mille tulemusena tuleb lülisamba manuaalseid manipuleerimisi ikka ja jälle korrata.Siseorganite seisundi parandamine kõhuõõne manuaalteraapia abil aitab kõrvaldada pingeid teatud lihasrühmades, mis toob kaasa valu leevendamise ja patsiendi täieliku taastumise. Patsiendile kõhuga töötamise põhitehnikate õpetamine võimaldab tal vajadusel iseseisvalt lahendada siseorganite probleeme ja seeläbi vältida seljaaju degeneratsiooni teket.
"Tantsivad mehed"
|
Varem ravisid vanaslaavi massaaži kasutavad rahvaravitsejad enamikku haigusi teatud seoste alusel, mis haigusperioodil siseorganites esinesid. Neid suhteid saab graafiliselt kajastada nn interaktsiooniringidena. Need kujutavad kahte harudega ringi, mis on ühendatud ühiseks ringiks, tähistades tinglikult kesknärvisüsteemi ja endokriinsüsteem Inimkehast koosnevad suhtlusringid koosnevad väikestest ringidest, mille nooled näitavad kehas toimuvate häirete suunda. Nendele ringidele määratud numbrid näitavad haiguse leviku järjekorda ja siseorganite stimulatsiooni järjestust kõhupiirkonna manuaalteraapia ajal.
Suhtlusringid meenutavad kahte "tantsivat meest". Üks neist, mis vastab esimesele suhtlusringile (ring A), on tema jalgadel. Teine, mis vastab teisele suhtlusringile (ring B), seisab peas. Arvukate tähelepanekute kohaselt on A-tüüpi suhted iseloomulikud inimestele, kellel on tumedat värvi silmad ja B-tüüpi suhted on mõeldud heledate silmadega inimestele. Kõige mahukam ja esinduslikum suhtlusring on ring A. Lisaks aitab see ring siseorganite häirete teatud arenguetapis kaasa teise suhtlusringi B tekkele.
Esimene suhtlusring (ring A) koosneb järgmistest siseorganitest:1 -
sapipõie;
2 -
maks;
3 -
kõhunääre, mis on kiropraktikute meelest sapipõiega lahutamatu osa;
4 -
jämesoole tõusev haru;
5 -
jämesoole laskuv haru;
6 -
peensoolde;
7 ja 8 - reproduktiivsüsteem(naistel - vasak ja parem lisandid munasarjadega, meestel - suguelundid);
9 -
kõht;
10 -
põrn;
11 -
liigesed (põlve-, puusa-, pahkluu).
Teine suhtlusring (ring B) tähistab järgmist orel-digitaalset ahelat:
12 - vasak neer;13 - parem neer;
14 - vasak kusejuha;
15 - parem kusejuha;
16 - põis;
17 - eesnääre;
18 - süda;
19 - kopsud;
20 - vasak kõrv, vasaku käe halb vereringe;
21 - parem kõrv, halb vereringe paremas käes.
Kohustus ravida kõiki ringi B kuuluvaid elundeid ei ole nii väljendunud kui ringis A, kuid sellegipoolest on sel juhul soovitav kompleksne toime.
Ei haige ega terve
Erinevalt ametlikust meditsiinist ei hinnata vistseraalse kiropraktika puhul konkreetse organi SEISUKORDI selliste mõistetega nagu haige või terve. Teine siin kasutatav termin on "funktsionaalne nõrgenemine". See näitab elundite või kogu organismi kui terviku seisundit nende töövõime languse korral, mis ei väljendu ei vereanalüüsis, uriinis, väljaheites ega kompuuteruuringus, vaid avaldub ainult kerge välise või sisemised märgid. Praktikas on need vaevumärgatavad nii inimese enda kui ka mitte eriti pädeva arsti jaoks. Vahepeal on spetsiaalsed märgid, mis lubavad täpne diagnoos näo, keele, silmade, kõrvade, käte ja muude kehaosadega ning pärast sellist põhjalikku uurimist kindlaks teha, milline organ on funktsionaalselt nõrgenenud.
Peal esialgne etapp Funktsionaalne nõrgenemine võib väljenduda:praod või herpeedilised lööbed huultel, akne näol ja kehal;
pigmendilaigud kehal, papilloomid, mõnikord kondüloomid;
kuivus ja kibedus suus, raua maitse;
sagedased kurguvalu, häälekaotus, emakakaela müosiit;
raskustunne või seljavalu kerge töö tegemisel, mis muutub igapäevaseks;
korduv kõhuvalu või kõhukinnisus;
pea või kõht hakkab valutama.
Tavaliselt ei pöörata neile sümptomitele tähelepanu. Veelgi enam, paljud neist kõrvaldatakse harjumusest analgin tableti või mõne imporditud antibiootikumi abil, samas kui häire peamine põhjus jääb alles. Arst pärast sellise ravimteraapia sageli väidab, et patsient on praktiliselt terve. Kui loetletud sümptomid ei kao, hakkab arst veenma, et need on väidetavalt vanusega seotud nähtused ja need ilmnevad varem või hiljem peaaegu kõigil. Selle aja testid on sageli head.
Sõprade või tuttavate näiteid kasutades oleme harjunud, et haigus tuleb nagu mäevaring, mis katab inimese hetkega. Selle kokkuvarisemise alt välja pääsemine nõuab palju vaeva. Samal ajal imendub tohutul hulgal antibiootikume ja muid kaasaegse meditsiini pakutavaid ravimeid. Mõne aja pärast selgub, et ultramoodsate ravimitega “istutas” inimene maksa, tekkis düsbioos ja haigus ise surus kroonilise, raskesti ravitava haiguse kategooriasse.Sageli ei märka inimesed siseorganite töös tekkivaid häireid, kuna need ei avaldu aktiivselt. Näiliselt ideaaljuhul tervetel inimestel - kõrgklassi sportlastel, spordimeistritel, taimetoitlastel - kõhupiirkonda uurides ja palpeerides avastate sageli nende kõhu sees, erinevatest piirkondadest, isegi kerge survega palju valulikke piirkondi. Enamasti paiknevad need paremas või vasakpoolses hüpohondriumis, nabas või alakõhus.
Näib, et väliselt on need inimesed, kellel on ideaalne tervis. Kuid see on sageli eksiarvamus. Stress ja ekstreemne füüsiline aktiivsus põhjustavad elundite ja nende kanalite spastilisust, muudavad elundite asendit, põhjustavad mitmesuguseid vere- ja lümfiringet halvendavaid hüpertroofiaid, mis omakorda põhjustavad sageli raskeid haigusi ja sageli puudeid.Kui seletad sportlastele, et millal täiuslik tervis kõhule vajutades ei tohiks valu tekkida, näitad ja õpetad neile massaaži, mille abil need valud ära kaovad, siis kui nad hakkavad iseseisvalt kõhu kallal töötama, ei parane mitte ainult enesetunne, vaid ka sportlik sooritus. Sellisest massaažist saab valdamisel iga oma tervisest hooliva inimese jaoks täiendav ja sageli ka peamine eneseabi vahend ekstreemsetes tingimustes igapäevaelus.
Valu surve all
Siseorganite massaaži tegemise TEHNIKA on üsna lihtne. Kui vajutate kõhu eesseina kaudu piirkonda, kus funktsionaalselt nõrgenenud elund asub, kuni see on kerge või talutav. sisemine valu(ja mõnel juhul kuni kerge ebamugavustunde ilmnemiseni) käte või improviseeritud esemetega, seejärel hoidke kõhule rakendatavat jõudu, kuni valu kaob või valu või ebamugavustunne väheneb, siis on see tegevus manuaalteraapia põhiprintsiibi osa. siseorganitest.
Pärast sellist survet ühes tasapinnas muutub rõhu koht või surve nurk kõhule ja protseduuri korratakse. Seega, järk-järgult ühest piirkonnast teise liikudes, neid pressitakse ja tuimestatakse. Teatud püsivusega tuimestatakse kõik suhtlusringidesse kuuluvad elundid, mis toob kaasa konkreetse patoloogia arengu märgatava pärssimise või täieliku peatamise.
|
IN rahvameditsiin seda protseduuri nimetati "kõhu trimmimiseks". Tänapäeva keelde tõlgituna võib seda tõlgendada kui spasmi leevendamist. Tänu sellisele lihtsale protseduurile, mis ei vaja meditsiinilist aparatuuri, paraneb märgatavalt siseorganite talitlus tänu vere- ja lümfiringe aktiveerumisele ning patsiendi piisava kannatlikkusega, kui tal ei ole orgaanilisi häireid, see on täielikult taastatud.
Kokkupuude haige elundiga 1–2 korda päevas (kokkupuute sageduse määrab arst, lähtudes elundi valuaistingust või kudede tihedusest) viib kui mitte selle täieliku paranemiseni, siis vähemalt organi leevendumiseni. äge seisund ja heaolu märkimisväärne paranemine. See on eriti märgatav ravi algfaasis.
Sõltuvalt elundi funktsionaalse nõrgenemise tasemest võib kokkupuute kestus ühe seansi jooksul ulatuda 30 minutist 2 tunnini. Massaaži on lubatud teha üks kord päevas ja millal tõsiseid probleeme mõnikord 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. Siseorganite manuaalteraapia kuur kestab tavaliselt 1–2 kuud.Praktilise kogemuse põhjal on soovitatav ühe kursuse jooksul läbi viia mitte rohkem kui 15–20 seanssi, mille järel on vajalik 10-päevane paus. Seejärel jätkub vajadusel siseorganite manuaalteraapia kuur. Kui te pausi ei tee, võib tekkida kohanemine seda tüüpi toimingutega, mis toob kaasa üldise ravitoime vähenemise.
Soovitud efekti saavutamiseks algab ravi järjestikuse survega teatud kehapiirkondadele. Surve tehakse kas ühe käega - käeseljaga või kahe üksteise peale asetatud peopesaga, samuti sõrmeotste, otste või padjanditega. Kasutatakse ka selliseid võtteid nagu surve läbi sõrmede, surve käe küljelt, üks sõrm rõhuasetusega sellele või mitme sõrmega kokkupandud käte rakendamine. Surve kuju ja tugevuse määravad rõhu asukoht, siseorganite häire määr, tundlikkus, patsiendi vanus ja paljud muud tegurid.Kuidas panna dirigent oma pilli järgi tantsima
NÄITEKS kaaluge sapipõie ravi. Teda peetakse kogu organismi valitsejaks ja juhiks. Vana vene siseteraapia süsteemis paigutati see elund tervendamises ühele juhtivale kohale. Temaga alustasid traditsioonilised ravitsejad siseorganite ravi. Liialdamata võib öelda, et ta on omamoodi dirigent, kes kontrollib kõigi siseorganite tööd.
Vastunäidustused, mis takistavad sapipõie stimuleerimist, on järgmised:kanalitesse kinni jäänud kivide olemasolu;
hepatiidi äge periood;
parema hüpohondriumi värske mehaaniline vigastus;
võimetus puudutada sapipõie piirkonda tugeva valu tõttu;
kaasasündinud atoonia ja sapipõie ahenemine, kanali painutamine.
Asjaolu, et sapipõis kuulub funktsionaalselt nõrgenenud organi kategooriasse, näitavad märgid, mis ilmnevad diagnostiline uuring mis seisneb patsiendi küsitlemises, tema uurimises ja tema keha tundlike piirkondade uurimises. Seega, kui sapipõie töös esineb häireid, täheldatakse akne ja punetuse tekkimist näole ning ajalise lokaliseerimisega peavalusid. Mõnel juhul omandab nägu kollaka varjundi. Sapipõie ägeda ja mõnikord kroonilise düsfunktsiooniga kaasneb sageli silmade kõvakesta kollasus.
Sapipõie ravi algab nabaülesest piirkonnast. Patsient lamab selili, jalad on põlvedes kõverdatud, pea tõstetud. Arst asub patsiendist vasakul. Arst asetab vasaku käe pöidla epigastimaalsele piirkonnale, kasutades samal ajal nimetis- ja keskmist sõrme parem käsi ta vajutab vasaku käe pöidlale, mis asub piki patsiendi paremat rannikuvaariSeal on mitu nn stimulatsiooniklahvi. Üks neist on konkreetne toimingute jada. Rõhk algab sapijuha, maksajuha, kaksteistsõrmiksoole sibula ja pankrease kanali piirkonnas. Kõik see asub ligikaudu samal tasapinnal, naba ja xiphoid protsessi vahelisel eraldusjoonel ("mao all"). Selle piirkonna vajutamisel lõdvestub põie sapijuha, mis hõlbustab paksenenud sapi väljutamist.
Parempoolses supra-naba piirkonnas avaldatakse survet, kuni peribiliaarses ruumis ilmneb esimene valuaisting. Kui valu ilmneb, ei suurene rõhk ega rõhk enam. Oodake, kuni valu kaob. Kui valu ei kao 1–2 minuti jooksul, vaid tugevneb, väheneb surveaste. Kui see valu ei leevenda, peatatakse sapipõie stimulatsioon.Sapipõie ravi ajal lõdvestab ja leevendab spasme, millega kaasneb paksenenud sapi eemaldamine ja venoosse stagnatsiooni kõrvaldamine. See omakorda soodustab sapi uuenemist sapipõies ja põletikuline protsess selles väheneb. Kui seda protseduuri tehakse teatud aja jooksul 1-2 korda päevas, on võimalik saavutada sapipõie funktsiooni normaliseerimine, kui selles puuduvad sügavad orgaanilised muutused.
Nagu näitab praktika, muutub mõnel juhul pärast sapipõie pigistamist selle asukoht kõhuõõnes. Tõmbatakse rannikukaarele lähemale, toonus kaob või tõuseb, samal ajal paraneb sapipõie talitlus, kaob kibedus suus, lakkavad peavalud, paraneb põlve- ja puusaliigese seisund, taastub seedefunktsioon, kõhukinnisus. eemaldatud, muutub näonahk puhtamaks ja isegi parandab inimese iseloomu.Traditsioonilised ravitsejad püüdsid pressimist alustada täiskuu faasis, kuna täiskuu ajal suureneb vedela keskkonna voolavus ja see võimaldab siseelundite ravisüsteemi tõhusamalt kasutada.
Teraapia viiakse läbi sarnaselt kõigi teiste esimese ja teise suhtlusringi kuuluvate organite puhul. Liikudes järjestikku ühelt elundilt teisele, saate radikaalselt parandada funktsionaalselt nõrgenenud elundite seisundit ja keha hakkab töötama tõrgeteta nagu kell.Oma kiropraktik
|
PÄRAST mitut vistseraalse teraapia seanssi saab patsient õppida oma seisundit kontrollima ja kiiresti kõrvaldama siseorganite töös tekkivad häired. Näiteks sapipõie häirete eneseabi või vistseraalne eneseteraapia hõlmab inimest, kes surub rusikat ja sõrmi sapipõie piirkonda, kuni tekib kerge valu. Selle valguse taustal valu, mis avaldub sapipõie stimuleerimisprotsessi alguses, ilma survejõudu muutmata, tehakse paus ajalise viitega. Kui valu tajumise tase väheneb või kaob täielikult, liigub rusikas valu otsides piki hüpohondriumit madalamale. Olles leidnud järgmise valuliku tsooni, tehakse samal põhimõttel uus pressimine - ka ajalise viitega valutsoonis, misjärel liigutatakse rusikas uuesti hüpohondriumi alla.
Seda tehakse seni, kuni kogu parempoolse hüpohondriumi (perigallaarne ruum) piirkond on anesteseeritud. Kompressioonide arv päevas määratakse individuaalselt vastavalt teie enesetundele, kuid see ei tohiks ületada kolme - hommikul, lõuna ajal ja õhtul enne magamaminekut. Soovitav on stimuleerida sapipõie tegevust tühja kõhuga 30–40 minutit enne sööki, esmalt lamavas asendis, seejärel istudes või seistes.
Vanaslaavi vistseraalses teraapias kasutati laialdaselt improviseeritud vahendeid nagu savipotid, klaaspurgid, tihedalt rulli keeratud paber või spetsiaalse immutusega kaltsutorud. Järgmises postituses vaatleme mõningaid eneseabivõtteid, kasutades mõningaid saadaolevaid tööriistu.seedetrakti häired (koliit, maohaavand, kaksteistsõrmiksoole haavand, krooniline kõhukinnisus, seedehäired);
maksa, sapipõie, kõhunäärme haigused;
neeruhaigused (püelonefriit, urolitiaas, põiehaigus, kusepidamatus);
meeste suguelundite haigused, prostatiit, impotentsus;
günekoloogilised haigused;
elundi prolaps;
südame-veresoonkonna haigused, taastusravi pärast infarkti ja insulti;
luu- ja lihaskonna vaevuste, erinevate ilmingutega selgroo osteokondroosiga patsientide taastusravi;
nahahaigused;
kõrva-, nina- ja kurguhaigused;
hingamisteede haigused.
Siseorganite manuaalteraapia üldised vastunäidustused on:
- onkoloogia kõigis vormides;
- müelopaatia;
- äge tuberkuloos;
ägedad kõrge palavikuga nakkushaigused;
verejooks elunditest, värsked mehaanilised vigastused;
gangreen;
kollagenoosid;
tromboos;
vaimuhaigus;
ravimiseisundid.
Lisaks näitab valu puudumine mõjutatud funktsionaalselt nõrgenenud organi vajutamisel vastunäidustusi siseorganite manuaalseks teraapiaks.
Iga inimene, kes on õppinud välja pakutud vistseraalse ravi süsteemi, saab sellest kasu meelerahu, pikendage oma noorust, eluiga ja loomingulist pikaealisust, kontrollides ja kiiresti edasi lükates füüsiline keha eneseregulatsioonile ja seeläbi aidates tal korrigeerida eluprotsessis tekkivaid funktsionaalseid häireid. Täiendades siseorganite manuaalteraapia süsteemi muude vahenditega, nagu ravimtaime- ja hirudoteraapia, füsioteraapia, homöopaatia, loodusravi, võite saavutada positiivselt püsivaid ja kiireid tulemusi võitluses oma tervise hoidmise ja tugevdamise eest.Natalja ROSTOVA
Osteopaatilist ravi viib läbi osteopaat ALINA SEDOV A
Osteopaatilised vastuvõtud on ettetellimiselMaksumus: 2500RU, kestus 1-1,5 tundi.
Kas pooleteise nädalaga on võimalik keha põhjalikult “šokeerida”: parandada tervist, ennetada haiguste tekkimist ja arengut? "Jah, saate," ütleb arst Irina Mihhailova. Ta töötas välja tõhusa 10-päevase ravi- ja tervisekuuri. Üks neist olulisi eeliseid see kursus – võimalus seda ise rakendada
Heaolukursus sisaldab erinevat tüüpi massaaž, veeprotseduurid, taimne ravim ja dieet. Kokku on vaja 10 seanssi. Ühe seansi kestus on 1,5-2 tundi, nii et peate eraldama õige aeg oma igapäevases rutiinis. Kuid tulemus kompenseerib kulutatud aja rohkem kui.
Kõhu massaaž
Selle massaaži pakkus välja kuulus kiropraktik Aleksander Timofejevitš Ogulov, Predtecha haridus- ja tervisekeskuse juht.
Iga seanss algab kõhu massaažiga - Ogulovi terminoloogias siseorganite pigistamisega läbi kõhu esiseina. See massaaž normaliseerib ainevahetusprotsesse, leevendab spasme, siseorganite põletikku ja turset ning kõrvaldab venoosse ja lümfisüsteemi ummikud. Kõhumassaaži käigus tekib püügipiirkonnas vererõhu kõikumine, töösse kaasatakse suur hulk veresooni ja kapillaare - kogu piirkonnas hakkab intensiivselt ringlema seisev veri. vereringe. Vere ja lümfi liikumise parandamine kõhupiirkonnas põhjustab vere- ja lümfiringe suurenemist kogu kehas.
See massaaž aitab ka lihaseid lõdvestada peale pikka istumist, jooksmist jne, leevendab seljavalusid, aitab toime tulla unetusega, langetab kaalu, pingutab kõhulihaseid.
Massaaž algab piirkonnast, kus asub kaksteistsõrmiksoole pirn, see tähendab mao paremal küljel. See leevendab sapipõie, maksa ja kõhunäärme kanalite spasme. Pärast seda peate esmalt pigistama sapipõie piirkonda, seejärel pankrease ja maksa. Seejärel jätkatakse soolte, urogenitaalsüsteemi organite, mao ja põrna pigistamist. Nendele piirkondadele ei ole vaja vajutada ranget järjestust.
Vajutamine toimub kergelt, õrnalt, sõrmede või rusikaga. Parem on mängida ohutult ja pingevabalt, kui üle pingutada. Kui tunnete valu ühele või teisele kõhupiirkonnale vajutades, hoidke kätt, kuni valu täielikult taandub, ja alles siis viige see teise kohta. Kui valu pole, siis pole vaja peatuda. Erilist tähelepanu tuleks pöörata kõige valulikumatele kohtadele.
Soovi korral võid massaaži ajaks selja alla asetada nõel-iplikaatori. Sellel on positiivne mõju selgroole, kiireneb kogu keha paranemisprotsess.
Masseerida tuleb kõhtu 1-2 korda päevas 10 päeva jooksul (soovi korral võib teha 20 päeva), misjärel tuleb teha 10-päevane paus ja alles siis vajadusel protseduuri korrata.
Kui te pausi ei tee, võib tekkida manipuleerimisega kohanemine ja üldise ravitoime mõju väheneb.
Kõhumassaaž on näidustatud igas vanuses. Seda saab teha väga väikestele lastele. Üle 40-aastased peaksid aga esmalt läbima kõhuõõne organite ultraheliuuringu.
Pärast massaaži on kasulik teha järgmine harjutus: istudes pingutage kõhulihaseid järjest päri- ja vastupäeva.
Kõhumassaažiga edukalt ravitavate haiguste loetelu on nii ulatuslik, et seda pole mõtet loetleda. Piirangud on järgmised: äge patoloogia kõhuõõnde, mis vajab hädaabi kirurgiline sekkumine, varajane rasedus, vähk, müelopaatia, äge tuberkuloos, nakkushaigused Koos kõrge temperatuur, verejooks, värsked haavad, tromboos, vaimuhaigus, kollagenoos (näiteks reuma), kivid sapipõies ja selle kanalites, äge hepatiit, kaasasündinud sapipõie atoonia, selle inflatsioon, maksatsirroos, äge neerupõletik, kaasasündinud südamehaigus, äge südamepuudulikkus, post. infarkti periood, operatsioonijärgsed seisundid. Arvestada tuleb ka sellega, et massaaž võib põhjustada vererõhu tõusu.
Lümfomassaaž
Pärast kõhumassaaži tehke endale manuaalne lümfimassaaž. Samal ajal on nahk üsna märgatavalt pigistatud, välja pööratud, keerdunud. Samuti teostavad nad järgmist tehnikat: asetavad suure ja nimetissõrmed kehal üksteisest teatud kaugusel ja seejärel nahast kinni haarates viige need kokku.
Sellistest manipulatsioonidest tulenev tugev valu on tunda ainult alguses. Kui näitate üles püsivust ja kannatlikkust, väheneb peagi naha valutundlikkus.
Mõned eksperdid soovitavad teha lümfomassaaži pehmete, lõdvestunud liigutustega, uskudes, et kui löök on liiga kare, võivad tekkida hematoomid, mis takistavad lümfivoolu. Vastupidi, ma usun, et liiga õrnalt näppimisest on vähe kasu, kuigi loomulikult pole vaja sinikaid tekitada.
Masseerida saab ainult kõhtu. Selleks kulub umbes kümme minutit. Kuid parem on võtta aega ja pigistada teisi kehaosi: rind, jalad, juurdepääsetavad seljapiirkonnad, tuharad.
Peaaegu kõik tuharatel, kui neid vajutada, paljastavad palju valutsoone, mida inimene mõnikord isegi ei teadvusta. Valu võib viidata vere- ja lümfivoolu häiretele, stagnatsioonile ja põletikukolletele - vaagnaelundite haiguste tekkele. Tuharate sõtkumine on kasulik eelkõige selliste haiguste raviks ja ennetamiseks nagu meestel eesnäärmepõletik ja naistel jämesoolepõletik.
Väga kasulik on näo, sealhulgas otsmiku ja kaela lümfomassaaž. See aitab säilitada naha tervist ja ilu. Tehke seda sageli, kasutades iga saadaolevat minutit. Ärge kartke pintsettidega nahka venitada – sellega ei juhtu midagi. Vastupidi, see muutub elastsemaks ja elastsemaks. Lisaks tugevdab näo ja kaela lümfomassaaž hambaid, parandab nägemist, tervendab kilpnääret.
Meemassaaž
Seda massaaži peetakse üsna valusaks protseduuriks, kuid paljud meie patsiendid peavad seda äärmiselt meeldivaks. Pärast seda hakkab nahk paremini hingama, puhastub, pinguldub, muutub siledamaks, pehmemaks, soojemaks ning soojust püsib kaua.
Kandke õhuke kiht mett puhtale ja kuivale nahapiirkonnale. hea kvaliteet, seejärel kiire või keskmise tempoga suruge peopesa kehale ja rebige see järsult lahti. Tee-
Tehke seda seni, kuni nahk muutub punaseks, kuivaks ja mittekleepuvaks. Sarnane näts nahaeritistega segatud imendumata mee jäänused jäävad kätele. Massaaži käigus muutub mee värvus. Raskesti haigetel patsientidel muutub see sageli tumepruuniks, omandades ebameeldiva lõhna.
Kui teete teisele inimesele massaaži, on kõige parem kanda õhukest kummikinnast.
Pärast protseduuri määrige keha mis tahes taimeõli et nahk ei oleks kuiv.
Suu massaaž
See massaaž parandab vere- ja lümfiringet, stimuleerib bioaktiivseid tsoone ja kõrvaldab veenide ummikud masseeritavas piirkonnas. Massaaži tehakse nii ennetus- kui meditsiinilistel eesmärkidel: koos mälu, kuulmise, liigeseaparaadi nõrgenemisega, valu kaelalihastes, hingamisprobleemidega, valu närimisel, neelamisel, nasaalsus, norskamine, kõnehäired, lühinägelikkus, glaukoom, katarakt. Sellisel massaažil on ka vastunäidustused: seda ei saa teha, kui teil on stomatiit, periodontaalne haigus või herpes.
Enne massaaži tuleb käed põhjalikult pesta. Kui teete teisele inimesele suumassaaži, kandke kummist sõrmeotsa või õhukest meditsiinikindat. Samuti seiske tema kõrval, et vältida süljega pritsimist. Massaaži käigus tekib mõnel inimesel lisaks süljele palju vahtu, mis viitab bakterite ja mikroobide kuhjumisele suuõõnde. Sel juhul peavad nad aeg-ajalt suud loputama nõrk lahendus vesinikperoksiidi.
Kaheteistkümnest kraniaalnärvide paarist väljub viis suuõõnde ja nende väljumisalad on masseerimiseks ligipääsetavad. Vajutades sõrme alumisele ja ülemisele lõualuule, peate neid hoolikalt uurima, tuvastades valupunktid. Kas olete leidnud ühe sellise punkti? Hoidke, vajutage sõrmega, sõtke, kuni valu kaob.
Seejärel masseerige keelt otsast juureni, seejärel kõva ja pehme suulae ning lõpuks väikese uvula alune piirkond. Samuti peate masseerima igemeid.
Veeprotseduurid
Pärast igat tüüpi massaaži peaksite võtma külm ja kuum dušš, vanni või tee mähis S. Kneippi meetodil. Need tugevdavad toimet, soodustavad keha puhastamist ja paranemist.
Vannid võivad olla kõik - eukalüpti- või kuuseõli lisamisega, tärpentini A. Zalmanovi meetodil, ravimtaimega jne.
Kasulikud (eriti kui olete ülekaalulised) on taastavad ja puhastavad vannid meresoola ja õunaäädikaga (200 liitri vee kohta, 3-4 spl meresoola ja 1/4 tassi õunasiidri äädikas). Vee temperatuur on 38 kraadi, protseduuri kestus 7-15 minutit.
S. Kneippi meetodi järgi mähise läbiviimiseks tuleb lina ette valmistada, seda niisutades kuum vesi või ravilahus (0,5 liitri kohta 1 tl õunaäädikat ja 1 tl meresoola kuum vesi), siis vääna lina välja, mässi end sellesse (keha peaks olema alasti) ja lama 1 tund voodis, kaetult ühe või kahe sooja tekiga.
Fütoteraapia
Neile, kes otsustavad ette võtta 10-päevase ravi- ja tervisekuuri, soovitan kasutada taimsed preparaadid puhastamiseks vastavalt sellele skeemile.
"3 päeva jooksul alates kursuse algusest, 2,5 tundi pärast õhtusööki, peate sööma (ei pea närima) 2 spl. lusikad tilliseemneid, millel on karminatiivsed omadused, väikese koguse meega. Joo koos 1 klaasi veega.
"Veel 3 tunni pärast, see tähendab enne magamaminekut, jooge soolte lõdvendamiseks 2 spl. lusikad kastoorõli.
Seda tuleb teha selleks, et kõhumassaaži käigus vabanevad toksiinid soolte kaudu väljuksid. Vastasel juhul võivad pärast kõhumassaaži näole tekkida lööbed ja vistrikud. Need ei ole ohtlikud, vastupidi, näitavad, et puhastusprotsess käib täisvõimsusel.
Pärast kastoorõli võtmist puhastatakse soolestikku paremini, kõht muutub pehmemaks, kõhu massaaž on kergem. Kastoorõli on eriti kasulik, kui sooled on tihedad, kramplikud ja raskesti masseeritavad. Te ei tohiks kastoorõli hemorroidide puhul liialdada. Kui inimesel on kõhulahtisus, tuleks kastoorõli võtta alles pärast seedetrakti töö paranemist. Lisaks on kastoorõli efektiivne kolereetiline aine. See stimuleerib sapipõie ja maksa funktsioone, aitab neid puhastada
“Iga päev öösel on vaja sisestada pärakusse 1 fütosuposiit A. Efremovi poolt (eriti kui pärast kastoorõli võtmist tekib pärasoole ärritus). Need ürdiküünlad sisaldavad hariliku juure, kakaovõid ja taruvaiku. Suposiitidel on põletikuvastane, antimikroobne, kasvajavastane, valuvaigistav, hemostaatiline ja haavu parandav toime.
“Troika” kapsel sisaldab võrdsetes osades 0,5 tl koirohu, tansy ja raudrohi segu. Need maitsetaimed kasvavad kõikjal ja neid müüakse apteekides, nii et saate "troika" ise valmistada, kui teil pole seda valmis kujul kuskilt osta.
Tinktuura on soovitatav võtta sel viisil. Esimene päev: hommikul tilgutage 1 tilk tinktuuri klaasi vette, õhtul - ka 1 tilk. Järgmisel päeval tilgutage 2 tilka hommikul ja õhtul. Nii et võtke kuni 30 tilka (selleks kulub 1 kuu). Seejärel võtke 30 tilka 2 korda päevas 3 päeva jooksul, seejärel võtke kuu aega 30 tilka 1 kord päevas (hommikul enne sööki).
Kartuli dieet
Terapeutilise kuuri läbiviimisel soovitan vähemalt viis päeva (soovitavalt nädalas) olla kartulidieedil. See dieet puhastab organismi, eriti seedetrakti, eemaldab liigsed kilod, tugevdab südant ja neere, on kasulik hüpertensiooni ja vereringehäirete korral ning küllastab organismi kaaliumi ja teiste kasulike mineraalainetega.
Päevasel ajal tuleks süüa ainult koorega keedetud kartulit või veel parem ahjukartuleid: koort eemaldamata, õli, soola ja maitseaineteta. Vahelduse huvides võid lisada veidi hakitud küüslauku ja värsket kurki, jällegi ilma soolata. Norm on mitte rohkem kui 1,5 kilogrammi kartulit päevas. Sa pead jooma vähem (näiteks 2-3 väikest tassi rohelist teed või ravimtaimede infusioon). Enamik minu patsiente talub dieeti kergesti, kuna see on üsna kõhtutäitev. Ainus "aga": on maitsetu süüa ühte mahedat kartulit. Tervise huvides aga kannatate ära.
Massager - tennisepall
On veel üks suurepärane viis oma tervise parandamiseks, mis on kõigile kättesaadav. Meie keskuse spetsialistid mitte ainult ei soovita seda oma patsientidele, vaid kasutavad seda ka ise. Jutt käib masseerijana kasutatavast tennisepallist.
Ülesanne on järgmine: istudes või lamades asetage pall ühe või teise kehaosa alla, eriti kui selles on valu ja ebamugavustunne. Näiteks võite pikali heita, asetades palli naba alla, maksa piirkonda, sapipõie piirkonda jne. Väga kasulik on parandada väikeses vaagnas paiknevate organite tööd, asetades oma laua taga istudes palli tagumiku alla, muutes aeg-ajalt selle asukohta. Tennisepallil istudes tuleb sellega oma tagumikku mudida, kuni valu nüristab või kaob.
Pall peaks asuma tasasel ja kõval pinnal, nii et kui näiteks vajud pehmele toolile või lebad lopsakas sulgvoodil, siis aseta palli alla laud. Saate kasutada kahte palli korraga. Näiteks lamades selili, asetage üks pall vasaku neeru alla, teine parempoolse neeru alla.
Palli kasutamise tervendav toime on ligikaudu sama, mis A.T.-meetodil kõhumassaažil. Ogulova: mõlemal juhul avaldatakse survet erinevatele kehaosadele, mille tulemusena aktiveerub vere- ja lümfiringe, leevenevad spasmid ja venoosne ummikud, sooletalitlus paraneb, valud seljas, alaseljas, kõhus jne vähenevad või kaovad. Palli saab kasutada ka ennetuslikel eesmärkidel.
Mõned inimesed harjuvad palliga nii ära, et kannavad seda terve päeva kaasas, kasutavad seda tööl, instituudi loengutel, metroos, autos või rongis reisides ja isegi magavad sellega probleemse ala all. keha.
Kui teil palli pole, saate väikese pehme vahvlirätiku lihtsalt sõlme siduda, andes sellele ümara kuju. Või tehke jääkidest tihe ja tihe “pall”. Aitab ka niidikera.
Siinkohal oleks paslik nõuanne meelde jätta traditsioonilised ravitsejad: kui tunnete valu sapipõie piirkonnas, magage kõhuli, niidikera all. Miks see tehnika aitab? Pall avaldab survet sapipõiele, hõlbustades seeläbi sapi väljavoolu. Kõhuli magades siseorganid puhkavad, lõdvestuvad ja nende funktsioonid on stimuleeritud. Kui õhtul kõhule vajutades tunned valu, siis peale kõhuli magamist läheb valu üle. Keha on isereguleeruv süsteem. Meie ülesanne on teda aidata.
Ma arvan, et olete huvitatud:
>Sellele postitusele jäeti 2 kommentaari.
See kõik on jama. Inimesed, kas te tõesti usute seda? Ja kui sellel saidil oleks programm 5 päeva jooksul kaalust alla võtta, mis maksaks AINULT 1000 rubla, kas laadiksite ka selle alla? Ma palun teid, isegi kui loete selliseid artikleid ja teete kõik ülaltoodud uuesti, ei muutu midagi. Peamised reeglid haiguste ennetamiseks ja keha tervendamiseks on väga lihtsad ja teate neid kõiki ka ise. Esimene on tervisliku toitumise. Teine on sportimine või vähemalt sagedane pikk kõndimine. Kolmandaks on aja veetmine värske õhk. Neljandaks on maksimaalne vedeliku tarbimine. Viiendaks - tervislik öö ja mõnikord isegi uinak. Ja kuuendaks on tervislik eluviis. Aga kui te suitsetate või joote regulaarselt, kuid soovite samal ajal head tervist, siis võite kõiki neid harjutusi teha ja uuesti teha☝?, kuid tõenäoliselt ei aita see teid. Vahel lihtsalt tavalisi reegleid järgides saad oma keha niivõrd uuendada ja šokeerida, et hiljem oled pärast nii lihtsaid tegusid ka ise meeldivalt šokeeritud ja hämmingus nähtavatest tulemustest... |
“Nägib, närib songa” – nii rääkisid küla vanaprouad, kui panid hammastega mähkme kaudu nabasongi, mis sageli tekkis rahututel beebidel.
Seda teadmata viisid vanaemad-tervendajad vistseraalse massaaži seansse, kuna ravisid lapse siseorganeid, avaldades otsest mehaanilist mõju tema esiosale. kõhu seina.
Võib-olla oli selle tehnika aluseks hernia vähendamise meetod. Arvatakse, et selle juured ulatuvad iidsetesse slaavlastesse – see on üks väheseid slaavi päritolu massaažimeetodeid. Kuid seda kasutati laialdaselt ka idapoolsetes riikides (eriti Hiinas ja Koreas), aga ka Tiibetis ja Filipiinidel.
Tänaseks on tõusnud uus huvilaine vistseraalse massaaži vastu, mis on suuresti tingitud professori ja akadeemiku A. T. Ogulovi aktiivsest sellesuunalisest tööst. Vistseraalne massaaž on Ogulovi sõnul praegu kõige asjakohasem tehnika.
Vistseraalse massaaži sooritamise tehnika erineb klassikalisest ja põhineb käsitsi (manuaalsel) mõjutamisel elundeid ümbritsevatele sidekoe moodustistele.
Sellised moodustised on: sidemed, kapslid, kõhukelme ja kõhuõõnes asuvate organite kudedele läbi kõhu eesseina. Vajutades nahka ja nahaalust kudet, samuti kõhulihaseid, teeb massaažiterapeut:
- aktiveerib verevoolu;
- normaliseerib lümfi väljavoolu;
- ärritab närviretseptoreid;
- stimuleerib soolestiku motoorikat;
- soodustab toidubooluse ja gaaside liikumist läbi soolte.
Selle tegevuse tulemusena kiireneb erinevate ainevahetusprotsesside kulg. Veri toimetab toitaineid ja hapnikku kiiremini ühest elundist teise, ühest rakust teise.
Samal ajal tekivad kiiremini raku jääkained – eelkõige ensüümid ja hormoonid. Need on rakkudest paremini evakueeritud ja liiguvad kergesti mööda kanaleid. Kõik mittevajalikud ained eemaldatakse elundist kiiremini. Stimuleeritakse kudede iseparanemise protsessi, kiuliste moodustiste, adhesioonide ja sidekoe nööride resorptsiooni.
Kui inimese siseorganid töötavad normaalselt ja neis ei toimu mingit arengut patoloogilised protsessid, siis kõhupiirkonna tunnetamine (palpatsioon) ebamugavust ei tekita.
Sellistel juhtudel kirjutavad arstid haigusloosse ja haiguskaardile: "Kõht on pehme, valutu, ligipääsetav sügavale palpatsioonile."
Kui mõne organi funktsioon on häiritud, kui selle koed või ümbritsevad kuded on põletikulised, kaasneb kõhu palpeerimisega põletikulise piirkonna projektsioonis valu. Valu asukoha järgi määravad arstid, mis täpselt hetkel valutab: maks, magu, sooled, põis jne.
Kui põletik lakkab, valu taandub, kuid tihendus ja kerge ebamugavustunne jäävad. Ja maks või sapipõis võib jääda laienenud. Kohalik arst patsienti uurides neid muutusi tõenäoliselt ei tuvasta. Kuid siseelundite terapeut tuvastab need massaažiseansi ajal hõlpsalt: tihenduspiirkonnad ja muutused koe struktuuris on selle mõju peamiseks sihtmärgiks.
Oreliruumi ümber sõtkumine, massaažiterapeut, kiropraktik või kiropraktik püüab neid muutusi kõrvaldada. Seega aitab see parandada kõhuorganite tervist ja parandada patsiendi üldist tervist.
Mehaanilise toime tulemuseks on süvalihaste toonuse tõus ja sidemete tugevnemine.
Seetõttu parandatakse vistseraalse massaaži abil anatoomilisi defekte, nagu elundite (eriti emaka) vanusega seotud prolaps ja nende asukoha anomaaliad (neeru prolaps, elundi nihkumine jne).
Loomulike anatoomiliste suhete taastamine kõhuõõnes tagab nihkunud elundite funktsioonide normaliseerumise ja parandab üldist verevoolu.
Pange tähele, et seda massaaži vannis saab teha ennetava protseduurina.
Tähtis! Kui massaaži ajal ilmub terav valu või ebamugavustunne, rääkige sellest kindlasti oma arstile. Võib-olla tuleks ravi edasi lükata, kuni diagnoos on selgunud.
Mõju erinevatele organitele ja süsteemidele
Vistseraalses massaažis kasutatavad tehnikad reguleerivad siseorganite tööd:
- suurendada või vähendada mao sekretoorset aktiivsust, st normaliseerida maomahla happesuse taset;
- stimuleerida sapi väljavoolu, kiirendada või aeglustada selle moodustumist;
- leevendada pankrease ja eesnäärme kanalite spasme, tagades ensüümide ja eritiste eemaldamise;
- aeglustada või stimuleerida soolemotoorikat;
- parandada uriini moodustumise ja eritumise protsessi;
- soodustada vere väljavoolu vaagnaelunditest;
- taastada eesnäärme ja munasarjade hormonaalne aktiivsus.
Selle tulemusena kiireneb vereringe ja lümfivool ning suureneb organismi immuunkaitse aste. Moodustub normaalne hormonaalne taust, on loodud soodsad tingimused enesetervendamiseks.
Parandab üldine tervis ja isegi välimus: kaovad nahalööbed, näole ilmub terve sära. Kaotatud tervisetunne, elurõõm ja tegutsemisvalmidus tulevad tagasi.
Kui soovid mürkidest vabaneda, siis meemassaaž aitab väga hästi.
Peamised näidustused
Siseorganite vistseraalse massaaži eelised selliste haiguste korral nagu:
- krooniline koletsüstiit (sealhulgas sapiteede düskineesia taustal);
- sapikivitõbi;
- krooniline pankreatiit;
- maksa ja kõhunäärme talitlushäired, hepatoos;
- gastroösofageaalne reflukshaigus;
- krooniline gastriit suurenenud ja vähenenud sekretoorse aktiivsusega;
- mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid;
- spastiline või atooniline koliit;
- hemorroidid;
- soolefunktsiooni häired (kõhukinnisus, ebastabiilne väljaheide, ärritunud soole sündroom);
- neerupuudulikkus, neerukivid;
- neeru prolaps;
- urolitiaasi haigus;
- sagedane tsüstiit;
- mitteinfektsioosne (kongestiivne) prostatiit;
- vere stagnatsioon vaagnas ja selle tagajärjed: elundite kroonilised põletikulised haigused reproduktiivsüsteem, viljakuse langus, viljatus;
- funktsionaalsed munasarjatsüstid;
- emaka prolaps ja painutamine (retrofleksimine);
- infantiilne emakas;
- valulik menstruatsioon, ebaregulaarne menstruaaltsükkel;
- kägistamata kubeme-, naba-, reieluu songad.
See tüüp ei ole tselluliidivastane massaaž ega soodusta otseselt kaalulangust.
Tähtis! Parandades kõhuorganite talitlust ja üldist seisundit, mõjutab vistseraalterapeut organismi kui terviku talitlust. Seetõttu võib kõhumassaaž olla kasulik krooniliste ja sagedaste endokriinsete, hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemist, migreen ja vegetovaskulaarne düstoonia, samuti luu- ja lihaskonna patoloogiad.
Iga krooniline haigus mõjutab teiste organite ja süsteemide seisundit. Mõjutatud organi toimimise normaliseerimisega tugevdab arst patsiendi üldist tervist.
Näiteks neere masseerides aitab toime tulla arteriaalne hüpertensioon, mis tekkis reniin-angiotensiini süsteemi talitlushäirete tagajärjel.
Ja soolestiku seedimist normaliseerides loob see optimaalsed tingimused arenguks soolestiku mikrofloora, mis omakorda osaleb aktiivselt immuunbarjääri moodustamises.
On ka tingimusi, mille korral ilmselge haigus ei, aga eeldused selle arendamiseks on olemas. Need sisaldavad:
- ülekaal;
- kehakaalu puudumine (nõrkus, düstroofia);
- istuv eluviis;
- kehv või eritoitumine (näiteks taimetoitlus, mis võib vale tegemisel põhjustada aneemiat ja sidekoe nõrkust);
- kõrge füüsiline aktiivsus (professionaalne või intensiivse spordiga seotud);
- menopaus ( hormonaalsed muutused organism);
- puberteediperiood, eriti kiire kasvu staadiumis;
- suurenenud vaimne aktiivsus (tööl, õppimisel jne).
Kõhuorganite ennetav massaaž aitab sel juhul vältida võimalikke terviseprobleeme.
Peamised vastunäidustused
Vistseraalne massaaž: vastunäidustused mängivad oluline roll, kuigi nende arv on üsna väike. Kõigepealt peaksite välistama:
- tuberkuloos;
- kasvajaprotsessid (onkoloogia), sealhulgas emaka fibroidid, eesnäärme adenoom jne;
- siseorganite patoloogiad äge staadium(ägenemise etapid);
- nakkushaigused (sealhulgas ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, tonsilliit, farüngiit, riniit jne);
- tromboflebiit;
- veritsushäired (suurenenud kalduvus veritsusele või veresoonte tromboosile);
- Rasedus;
- sisemine verejooks (mao, soolestiku jne), samuti menstruatsioon;
- vaimuhaigus.
Soovitav on minna täielik läbivaatus, kaasa arvatud laboriuuringud, Ultraheli ja röntgen selgitada teatud haiguste olemust ja arengustaadiumit, samuti tagada vastunäidustuste puudumine.
Massaaži ei saa alustada, kui patsient on alkoholi- või narkojoobes. Teavitage oma arsti, kui te võtate mingeid ravimeid.
Tähtis! Vistseraalne massaaž avaldab tugevat mõju kõigile kehasüsteemidele. Seega, kui teil on mõni krooniline haigus, on soovitatav arutada selle kasutamise võimalust ja otstarbekust oma arstiga.
Tehes seda kodus
Teoreetiliselt on kõhuõõne vistseraalse isemassaaži tehnika valdamine täiesti võimalik. Kuid peate mõistma, et massaaži tegemise protsessis on piir objektiivse ja subjektiivsed tunded läheb kaduma.
Ja see takistab olukorra adekvaatset hindamist, survejõu ja -aja arvutamist ning liigutuste iseloomu määramist. Seetõttu on kodus soovitatav piirduda vistseraalse massaaži seanssidega kõhu eesseina kerge silitamisega päripäeva.
Silitamine peaks algama parempoolsest niudepiirkonnast, liikudes seejärel üles (roieteni) ja sujuvalt ümber naba painutades laskudes alla vasakusse niudepiirkonda. Iga liigutusega tuleb liikuda nabale veidi lähemale.
Isemassaaži asjatundlikumaks tegemiseks on soovitatav läbida spetsiaalne koolituskursus.
Isemassaaži ei tehta pärast sööki ega tühja kõhuga. Optimaalne aeg selleks on üks kuni kaks tundi pärast söömist.
Videotund: kuidas seda teha istseraalne kõhu massaaž
Vaadake kasulikku videot kõhumassaaži kohta:
Salongi valik ja maksumus
Sageli juhinduvad patsiendid massaažikursuseks kliiniku või salongi valimisel teenuse keskmisest maksumusest. Täna võib see kõikuda 1500 rubla kuni 5500 rubla ühe protseduuri kohta. Täiskursus sisaldab tavaliselt 5 kuni 12 protseduuri.
Madalam hind ei tohiks olla selle asutuse valimisel aluseks, kuhu see paigaldatakse. Tähelepanu tuleb pöörata massaaži teostava spetsialisti väljaõppe tasemele ja kogemustele. Eelistada tuleks meditsiiniharidusega massööre ja kiropraktikuid.
Vistseraalne massaaž vilunud spetsialisti kätes võib saada tugev ravim vastu võitlemisel mitmesugused patoloogiad kõhuõõne organid.
Kuid kui selle rakendamise tehnikat rikutakse või vastunäidustusi eiratakse, võib see põhjustada soovitud tulemusele vastupidise tulemuse. Seetõttu peate massaažisalongi valimisel tõsiselt lähenema, usaldades oma tervise ainult professionaalidele.
Sõltuvalt lahendatavatest ülesannetest saate valida teist tüüpi massaažiprotseduure, mis teile paremini sobivad.
Siseorganid avaldavad sügavat mõju teatud sisesüsteemidele ja kudedele. Seda efekti nimetatakse ka vistseraalseks kiropraktikaks. Massaaž läbi eesmise kõhuseina on võimalus pakkuda Erinevat tüüpi mõju organitele: surve, vibratsioon, massaaž ja nihke. Kõik see võimaldab patsiendil tunda jõu ja elujõu tõusu, parandada vereringet ja stimuleerida lihaste kontraktsioone. Selles artiklis mõistame, mis on vistseraalne teraapia ja kuidas see mõju siseorganitele võib inimest aidata.
Mis on protseduuri olemus: miks seda tehakse ja milleks see kasulik on?
Vistseraalse massaaži peamine eesmärk on normaliseerimine funktsionaalne seisund kõik ja kangad. Kõigepealt tahaksin märkida, et kõik elundid on Inimkeha kinnitatud spetsiaalse tala abil skeleti luudele. See kimp sisaldab verevarustussüsteeme, närviimpulsse, toitainetega varustamist ja palju muud.
Kui inimese kehahoiak muutub halvemaks, võivad elundite kinnitamise kimbud nihkuda või muljuda ning seejärel koos nendega nihkuda siseelundid. Selline nihkumine on täis verevarustuse häireid ja innervatsiooni puudumist. Selle tulemusena hakkab teatud organ vähem hapnikku ja toitaineid saama ning selle töö on häiritud. Lisaks viib innervatsioon selleni, et aktiivsed ajukeskused ei suuda enam normaalselt elundi tööd kontrollida.
Kas sa teadsid? Õige massaažitehnika võib vähendada vererõhku ja pulssi.
Lisaks kõigele sellele algab nihkunud elundiga ainevahetusproduktide viivitus. Selline viivitus kutsub enamikul juhtudel esile patogeense mikrofloora lokaliseeritud tekke. Viimane omakorda võib põhjustada organismis erinevaid põletikulisi reaktsioone. Lisaks, kui üks organ on nihkunud, kannatab peaaegu kogu keha (koed ja muud elundid).
Vistseraalne kõhu massaaž aitab normaliseerida kõigi siseorganite struktuurset seisundit ja lokaliseerimist. Spetsiaalse varustuse abil uurib massaažiterapeut sidemete aparatuuri kõrvalekaldeid ja viib need järk-järgult tagasi loomulikku asendisse. Mõne aja pärast sisse normaalne seisund kõik elundid ja koed taastuvad ning patsient tunneb kahtlemata jõutõusu ja.
Natuke ajalugu
Alates iidsetest aegadest, mil see praktiliselt puudus, on inimesed püüdnud ravida kõikvõimalikke haigusi taimsete ravimite ja massaažide abil. Keskaegne Pärsia arst Avicenna on üks esimesi ravitsejaid, kes hakkas oma patsientidele tervendavat massaaži praktiseerima. Ta ütles, et ravida tuleb mitte üksikuid organeid, vaid kogu keha tervikuna.
Vistseraalne massaaž on inimestele teada olnud juba ammusest ajast, kuid palju sajandeid tagasi nimetati seda teisiti. Nad masseerisid Indias, Filipiinidel ja teistes riikides kõhuõõne siseorganeid. Venemaal kasutati ka sarnaseid toiminguid, sellest ka vistseraalse teraapia teine nimetus - Vanaslaavi kõhumassaaž.
Tähtis! Vistseraalne kõhu massaaž on vastunäidustatud nakkuslikud kahjustused aju.
Aja jooksul on andekad bioloogia ja meditsiini teadlased välja töötanud uusi meetodeid erinevate haiguste raviks. Massaažid jäid järk-järgult tagaplaanile ja neid kasutati ainult riikides, mis olid meditsiinivaldkonnas arengus maha jäänud.
Juba 20. sajandi lõpus mõistsid inimesed, et ühe organi sihipärane uimastiravi ei anna alati vastuvõetavaid tulemusi. Mõnikord pärast sellist ravi nad ilmuvad sekundaarsed haigused või "välja hüppama" kõrvalmõjud. Seejärel pöördusid kogenud arstid ja teadlased taas vistseraalse massaaži imelise jõu poole.
Sellise ravi uurimine on alanud ja paljud teadlased on tõestanud vistseraalse kiropraktika hämmastavat mõju. Tänapäeval kasutatakse seda laialdaselt paljudes maailma riikides. Venemaal tuntakse vistseraalset kõhumassaaži Ogulovi järgi, kes on vene vistseraalteraapia koolkonna rajaja.
Näidustused ja vastunäidustused
Vanaslaavi vistseraalne ravi on näidustatud järgmistel juhtudel:
- haigused ja sapipõie (, sapikivid);
- seedetrakti kroonilised patoloogiad (gastriit, enteriit);
- endokriinsüsteemi haigused;
- prostatiit, tsüstihäire;
- patoloogia ja kuseteede süsteem;
- nahakahjustus;
- migreen, patoloogilised häired;
- ägedad ja kroonilised kopsuhaigused (bronhiit, bronhiit);
- üldise tervise jaoks.
Peamised vastunäidustused on:
- põletikulised protsessid veenide seintel;
- erineva iseloomuga;
- avatud tuberkuloos;
- nakkushaigused, mis tekivad kehatemperatuuri tõusuga kuni 38 ° või rohkem;
- rikkumised;
- suurenenud sisemise verejooksu oht;
- hiljutine mehaaniline;
- gangreen;
- mõned;
- meningiit.
Kuidas valmistada
Enne vistseraalse ravi protseduuri alustamist palpeerivad arstid kõhuõõnde ja küsitlevad patsienti igasuguste ägedate ja. kroonilised haigused. Kõigepealt on vaja täpselt kindlaks määrata näidustused ja vastunäidustused. Kui näidustustega on kõik lihtne, võivad vastunäidustused olla sügavalt varjatud.
See nõuab esialgset diagnoosimist terapeudi kabinetis. Juba vahetult massööri kabinetis hinnatakse inimese üldist tervislikku seisundit, uuritakse nahka ja keelt. Kui vastunäidustusi pole tuvastatud, jätkake ravimassaaži protseduuriga.
Täitmisviis
Vanaslaavi kõhumassaaž peaks olema valutu ja kuna igal inimesel on individuaalne valulävi, on lähenemised igale patsiendile erinevad. Paljudel inimestel on küsimus, kui sageli teha vistseraalset kõhu massaaži. Tegelikult oleneb see inimese tervislikust seisundist, protseduuri näidustustest ja vastunäidustustest.
Ideaalis määravad arstid umbes 10 protseduuri, kuid mõnele inimesele piisab ühest massaaži terapeudi vastuvõtust. Kui on määratud 2 või enam seanssi, viiakse need läbi järgmiselt: iga järgneva seansiga surutakse valulikku piirkonda järjest rohkem. Seega suudab keha normaalselt kohaneda väljast tulevate mehaaniliste mõjudega.
Kas sa teadsid?Julius Caesar sai massaaži iga päev. Nii püüdis ta epilepsiast jagu saada.
Seansi alguses teeb spetsialist palpatsiooni abil kindlaks valulikud ja spasmilised piirkonnad kõhuõõnes. Järgmisena algab massaažiprotseduur ise. Kõhtu on vaja masseerida kindlas järjekorras, kuna funktsionaalsed häired arenevad alati kindla mustri järgi.
Spetsialist alustab massaažiprotseduuri sapipõie piirkonnast, seejärel hakkab järk-järgult tööle maksa, kõhunäärme ja käärsoole. Sellise seansi peamine eesmärk on siseorganite läbi surumine. Tuleb märkida, et iga üksiku organi vajutamine ei tohiks kesta kauem kui 3 minutit. Määratud aega saab pikendada ainult järgnevate massaažiprotseduuride ajal.
Vistseraalse teraapia üks põhijooni on see, et protseduuri esimestel minutitel täheldatakse patsiendi kõhus “korinat”. See näitab, et sapiteed on avatud ja spasmid on kõrvaldatud. Oluline on mõista, et surve erinevatele organitele tekib selgelt määratletud jõuga. Kui seda reeglit eiratakse, võib patsient tunda iiveldust, peapööritust ja tugevat kõhuvalu.
Lisaks kõigele sellele on vistseraalne kiropraktika suurepärane meetod siseorganite haiguste diagnoosimiseks. Patoloogiliste muutuste lokaliseerimise tuvastamiseks saab spetsialist kasutada survet ja palpatsiooni.
Kas seda on võimalik ise teha?
Eksperdid märgivad, et vistseraalne enesemassaaž on lubatud ainult juhtudel, kui inimesel on kõik selliseks protseduuriks vajalikud teadmised: ta teab siseorganite täpset asukohta, nende projektsioone ja võimalikud lokalisatsioonid füsioloogiliste häirete korral kokkupuute järjekord ja survejõu arvutamine.
Ja isegi inimese kõrge eruditsiooni korral on vaja isemassaaži teha ainult õrna tehnoloogia abil, kus on vaja survejõudu minimeerida. Olgu kuidas on, kõige parem on pöörduda spetsialisti poole, kes viib läbi vana-slaavi massaažiseansi õige tehnoloogia abil.
Tähtis!Vistseraalne massaaž - tõhus protseduur võitluses uriinipidamatuse ja urolitiaasiga.
Nüüd teate vistseraalse massaaži skeemi ja positiivseid mõjusid selle mõjust. Kuid tuleb mõista, et ainult kogenud kiropraktik võib tõesti aidata taastada siseorganite normaalset funktsionaalsust. Ja kõik eksperimentaalsed katsed isemassaaži teha kodus võivad teha rohkem kahju kui kasu.