Paanikahoogude ja VVD-ga puuvillased jalad - me mõistame põhjuseid. Nõrkus jalgades - põhjused ja ravi
Lülisamba osteokondroosiga kaasneb mitmeid erinevaid ja ebameeldivad sümptomid, mille hulgas võib esineda nõrkust jalgades.
Seda märki seostatakse sagedamini siis, kui lülidevaheliste ketaste kõhrekoe hävitamine põhjustab vaagnaelundite, reite, säärte, jalgade innervatsiooni hilisemat häiret.
Kas arengu käigus võib tekkida vati jalgade tunne ja üldine nõrkus kehas? Jah, kui ja selgroog V emakakaela piirkond põhjustas ajustruktuuride hapnikunälga.
Kui "peamine juhtimiskeskus" kannatab, võib see mõjutada käte ja jalgade motoorseid võimeid. Ajust seljaajusse ja sealt edasi elunditesse tuleva impulsside ahel katkeb.
Põhjused
Jalareflekside rikkumist ja naharetseptorite tundlikkuse kaotust tajub patsient nii moraalses kui ka füüsilises mõttes äärmiselt raskena.
Selle vältimiseks peate täpselt teadma haiguse arengut käivitavaid põhjuseid:
- Füüsiliste taastavate tegevuste ignoreerimine ja paljude tundide viibimine päevas ühes staatilises kehaasendis (kirjanikud, kontoritöötajad, raamatukoguhoidjad, õpetajad, autojuhid).
- Tugevad ühekordsed koormused lülisambale (ja toodetega täidetud kotid, mööbli transport, palkide ladumine jne)
- Kaasasündinud ja omandatud liigeste haigused.
- Keha kurnatus, millesse keha ei sisene õige summa vitamiinid ja mineraalid ja kõhred hakkavad lagunema.
Inimene, kes ei tunne end oma jalgades hästi, muudab oma kõnnakut. Kõrvalt tundub, et ta "lohib" need enda järel.
Kaugelt ümbritsevad inimesed tunnevad patsiendi ära segavate, ebakindlate sammude järgi. Probleemiks on jalgsi kõndimine, rääkimata trepist ronimisest ja.
Sümptomid
Haiguse algstaadiumis on patsiendil märke, mis annavad märku patoloogiline protsess lülisamba nimme- või kaelaosas. Kui haigus mõjutab kaelalülisid, siis:
- Esineb kätes, kaelas, õlgades.
- Puudub liigutuste koordineerimine.
- Jalad on tunda, nagu poleks need omad - need on justkui pliiga valatud või vastupidi kerged, vatitud. Inimene kurdab, et ta ei tunne neid üldse.
- Kas on keerulisemaid sümptomeid? Jah, kui osteokondroos põhjustab jalgades nii tugevat nõrkust, et need annavad põlvedest ootamatult järele. Patsient ei suuda neile oma keha raskust kanda. See näitab põlveliigeste refleksitundlikkuse rikkumist.
Nimmeosa osteokondroosiga kaasnevad nõrkade, "võõraste" jalgade tundega ka muud nähud:
- Tugev lokaalne valu nimmepiirkonnas ().
- Vürtsikas valu sündroom, levib mööda reie tagaosa, sääreosa ja läheb jalgadele ().
- Naharetseptorite tundlikkuse nõrgenemine.
Osteokondroos, mis tekitab jalgades ebamugavust, on väga ohtlik. Kui neid käes tunda, saab inimene siiski iseseisvalt liikuda.
Jalgade innervatsiooni rikkumine võib põhjustada mitte ainult nende kasvavat nõrkust, vaid ka halvatust, mille korral patsient on sunnitud istuma ratastoolis.
Kuidas olukorda parandada?
Kõigepealt peate välja selgitama, mis põhjustas sellise märgi, nagu jalgade nõrkus, arengu. Lõppude lõpuks võib see olla mitte ainult emakakaela ja nimmepiirkonna osteokondroosi korral selgroog aga ka jalgade liigeste haiguste puhul.
Põhjuse saavad täpselt kindlaks teha ainult kogenud ja pädevad spetsialistid, kes määravad kindlasti diagnostiliste meetmete komplekti, mille tulemused panevad diagnoosi.
Kui osteokondroos põhjustab jalgade nõrkust, on arstide ülesanne:
- Tõuse maha valu( koos anesteetikumidega).
- Peatage ja kõrvaldage põletikuline protsess (glükokortikosteroidid).
- Lõdvestage spasmiline lihaskiud ().
- Toimetage väärtuslikke aineid kahjustatud kudedele ja taastada neis hajuvad protsessid ( , ).
Taastamisprotsessid on kasutamisel palju kiiremad
Mida teha, kui jalad annavad alla? Kuidas põhjust välja selgitada ja kas sellisest probleemist on võimalik vabaneda?
Põhjused ja tagajärjed
Kõige rohkem võib provotseerida jalgade halvatus erinevad tegurid. See võib olla alajäsemete vereringe järsk rikkumine või motoorsete närvikiudude talitlushäire. Juhtub, et isegi kogenud arst ei suuda diagnoosiga kiiresti hakkama saada ja mõista, miks inimese jalad ebaõnnestuvad. Tavaliselt peavad arstid tegelema järgmiste haigustega:
- alkohoolne polüneuropaatia;
- diabeetiline polüneuropaatia;
- hävitav endarteriit;
- ajurabandus;
- lülisamba haigused.
Need viis haigust põhjustavad kõige sagedamini tuimust alajäsemed ja motoorse aktiivsuse halvenemine. Sõltumata põhjusest, mis põhjustas jalgade halvatuse, kaotab inimene kõndimisvõime - ajutiselt või jäädavalt. Mõned haigused võivad viia liikumisvõime täieliku kaotuseni ja põhjustada puude igas vanuses.
Alkohoolne polüneuropaatia
Alkoholism on üks levinumaid levinud põhjused polüneuropaatia areng. Peal varajased staadiumid See haigus avaldub järgmiste sümptomitega:
- põletavad valud vasika lihastes;
- tuimus ja roomamistunne jalgades;
- jalalihaste valulikud spasmid;
- lihaste nõrkus;
- kiire väsimus;
- kõnnakuhäired;
- amüotroofia.
Kõik need sümptomid ei ilmne samal päeval. Inimesel, kes tarbib alkoholi liigselt, ilmnevad polüneuropaatia nähud järk-järgult. Iga uue klaasiga haigus progresseerub ja ühel päeval saabub hetk, mil jalad lihtsalt ütlevad üles. Inimene ei saa püsti tõusta ja mis tahes liigutusi tehakse raskustega. Samuti juhtub, et jalad lakkavad määramata ajaks täielikult liikumisest.
Valu, kipitus, jalgade tuimus – põhjus arsti poole pöördumiseks.
Miks alkohoolikud oma jalad ära annavad? See kõik puudutab etüülalkoholi negatiivset mõju jalgade närviimpulsside juhtimise protsessile. Alkohoolikute transport on häiritud toitaineid ja ensüüme, mis tagavad normaalse funktsioneerimise närvikude. Kõik protsessid aeglustuvad, signaali edastamine piki närvikiude on häiritud. Lõppkokkuvõttes põhjustab see lihaste nõrkust kuni jalgade täieliku liikumatuseni alkoholitarbimise taustal.
On arvamus, et ainult pikad joomingud võib põhjustada jalgade rikke. Tegelikult võib isegi suure koguse alkoholi ühekordne kasutamine põhjustada alajäsemete häireid. Iga inimese keha reageerib erinevalt ja seda reaktsiooni on võimatu ette ennustada. Inimesed, kes ei taha alkoholi tarvitamisest loobuda, võivad loota vaid imele – ja omaenda organismi vastupidavusele, mille ressursid pole lõputud.
Alkohoolikutel võib jalgade rikke teiseks põhjuseks olla vitamiinide B puudus.Alkoholi kuritarvitamine põhjustab soolestiku häireid ja toitainete imendumise vähenemist. Krooniline beriberi mõjutab negatiivselt närvikiudude seisundit, mis lõppkokkuvõttes põhjustab jalgade nõrkust ja nende motoorse aktiivsuse rikkumist. Polüneuropaatia ja B-vitamiinide puuduse kombinatsioon halvendab oluliselt niigi rasket olukorda, aeglustades paranemisprotsessi.
Kas alkohoolset polüneuropaatiat saab ravida? Ükski arst ei saa garanteerida haiguse täielikku paranemist. Pärast tekkimist närvikiudude kahjustus progresseerub, mis viib lõpuks inimese täieliku liikumatuseni. Järgmisi soovitusi järgides saate haiguse arengut aeglustada ja seisundit leevendada.
- Alkoholist keeldumine.
- Tasakaalustatud toitumine (valgu- ja B-vitamiinirikas täisväärtuslik toit).
- Vitamiinide võtmine intramuskulaarselt.
- Seedetrakti funktsiooni taastamine.
- Füsioteraapia.
- Füsioteraapia.
Viimased kaks meetodit võimaldavad mingil määral taastada lihaste funktsiooni ja taastada alajäsemete töövõime.
Diabeetiline polüneuropaatia
See patoloogia on üks diabeedi kõige tõsisemaid tüsistusi. Diabeetiline polüneuropaatia on närvikiudude töö rikkumine kõrge veresuhkru taseme taustal. Hüperglükeemia mõjutab ka kõigi teiste organite tööd: süda, neerud, maks ja aju.
Diabeetilise neuropaatia sümptomid on sarnased kroonilise alkoholismi sümptomitega. Valu ja raskustunne jalgades, tuimus ja nõrkus põhjustavad järk-järgult alajäsemete täielikku liikumatust. Polüneuropaatia on peaaegu alati kombineeritud veresoonte kahjustusega ja troofiliste haavandite tekkega. Kell raske kurss võib tekkida haigus, gangreen ja sepsis.
Andke igal aastal verd suhkru saamiseks – olge teadlik oma tervislikust seisundist.
Diabeedi neuropaatiat ravib endokrinoloog. Verevoolu parandavate ja närvikiudude tööd aktiveerivate ravimite kasutamine võib pidurdada haiguse kulgu. Samuti otsustab endokrinoloog insuliinravi vajaduse ja valib iga patsiendi jaoks optimaalse hormooni annuse.
Hävitav endarteriit
Eakal inimesel võivad jalgade halvatuse põhjuseks olla veresoonte haigused. Selle patoloogiaga kaasneb jalgade arterite märkimisväärne ahenemine kuni nende valendiku täieliku kadumiseni. Selle tulemusena ei saa pehmed kuded vajalikku toitumist ja tekib nende nekroos. Jalad lakkavad liikumast ja kui haigust ei ravita, võib see lõppeda surmaga.
Kõigist jalgade veresoonte haigustest on kõige olulisem endarteriidi hävitamine. Miks see patoloogia tekib?
Endarteriidi arengu võimalikud põhjused:
- suitsetamine;
- vere hüübimissüsteemi häired;
- ateroskleroos;
- jalgade veresoonte autoimmuunne kahjustus;
- infektsioonid.
Haigus areneb järk-järgult pika aja jooksul. Esiteks kaebab inimene kõndimisel valu. Tulevikus tekib alajäsemete tuimus ja turse, ilmnevad krambid, on olemas troofilised haavandid. Tüüpiline omadus oblitereeriv endarteriit on vahelduv lonkamine - liikumise sunnitud peatumine, kui ilmneb tugev valu jalgades. Kui mõni neist sümptomitest ilmneb, peate võtma ühendust oma kirurgi või kardioloogiga.
ajurabandus
Seisund, mille korral jalad ebaõnnestuvad, võib olla insuldi tunnuseks. Seda patoloogiat iseloomustab äge aju vereringe mis põhjustab närvirakkude surma. Kvalifitseeritud abi puudumisel võib insult põhjustada patsiendi surma. Lisaks jalapuudulikkusele iseloomustavad insulti järgmised sümptomid:
- teadvuse häired;
- kõne segadus;
- nägemis- ja kuulmiskahjustus;
- lihaste nõrkus;
- jäsemete halvatus (liikumatus);
- desorientatsioon ruumis ja ajas.
Kui ilmneb mõni insuldi tunnustest, kutsuge kiirabi!
Insuldi tunnete ära, kui palute patsiendil naeratada, öelda paar sõna või tõsta mõlemad käed üles. Ajuvereringe rikkumise korral tuleb naeratus kõveraks, kõne on segane ja käed ei tõuse samal tasemel. Kuid isegi selliste sümptomite puudumine ei taga insuldi puudumist. Täpse diagnoosi saab panna alles pärast põhjalikku uurimist haiglas.
Lülisamba haigused
Osteokondroos nimme lülisammas on üsna harv jalgade halvatuse põhjus, kuid seda võimalust ei tohiks täielikult välistada. Selle patoloogiaga täheldatakse sageli seljavalu, urineerimis- ja roojamishäireid. Miks see juhtub? Asi on selles, et just seljaajust väljuvad närvikiud vastutavad jalgade liikumise, põie ja pärasoole tühjenemise eest. Kui üks närvitüvidest on kahjustatud, võib tekkida halvatus, aga ka muud närvisüsteemi talitlushäired.
Püüdes mõista, miks jalad ebaõnnestuvad, pöörduvad inimesed abi saamiseks arstide poole. Mõnikord peate selle seisundi põhjuse väljaselgitamiseks läbima neuroloogi, kardioloogi ja kirurgi kontrolli. Eksperdid soovitavad visiiti mitte edasi lükata ja kohtumine kokku leppida, kui ilmnevad esimesed ebamugavustunde tunnused jalgades. Haiguse õigeaegne diagnoosimine väldib tüsistusi ja hoiab ära jalgade halvatuse.
Mida teha, kui eakal inimesel jalad üles ütlevad
Tegelikult ei arvestata liigutuste tegemise võimatusega iseseisev haigus, sest see on närvikoe kahjustuse tagajärg. Jalade halvatuse põhjuseks võivad olla vigastused, insult.
Eaka mehe jalad veavad alt
On aegu, kus eaka inimese jäsemed ütlevad üles. Isegi kui see kestab lühikest aega, haarab inimest paanika, ta kardab jääda teovõimetuks. Kui jalad hakkasid mõne aja pärast funktsioneerima, on siiski vaja võimalikult kiiresti arsti juurde minna ja läbida uuring, sest jalgade rike tekkis suure tõenäosusega mingi diagnoosimist vajava haiguse tekke tõttu. nii vara kui võimalik. Arsti külastuse edasilükkamine vana mees võib olla jalgade pöördumatu halvatuse olukorras.
Lisaks haigustele mõjutab liikumisvõimet mõnikord ka inimese elustiil või amet.
Haigused, mis võivad põhjustada jalgade halvatust
Allpool loetletud haigused põhjustavad halvatust, alajäsemete tuimust ja nende funktsioonide rikkumist:
- Diabeet. Seda haigust iseloomustab asjaolu, et see ise põhjustab paljusid teiste organite funktsionaalseid häireid. Reeglina aitab pidevalt kõrge veresuhkru tase kaasa neuroniretseptorite hävimisele, katkestades seeläbi nendevahelise ühenduse. Patsient hakkab kogema kipitust jalas, see muutub tuimaks, tundlikkus kaob ja selle tagajärjel tekib halvatus.
- Osteokondroos on tänapäeval väga levinud. Erinevad destruktiivsed protsessid selgroos viivad selleni, et närvilõpmed lülisambarakud surutakse kokku, muutes signaalide edastamise võimatuks. Osteokondroosi võib komplitseerida nimme-ristluu piirkonna song. Sellises olukorras areng tõsised patoloogiad, millel on tõsisemad tagajärjed kui tuimus. Äärmuslikul juhul on võimalik jalgade halvatus.
- Ateroskleroosi iseloomustab alajäsemete veresoonte ahenemine. Neid ei varustata piisavalt verega, neil on toitumis-, hapnikuvaegus ja rakkude jääkainete eemaldamine. Sel põhjusel rikuvad eaka inimese jalad, kui püsivat ravi ei võeta. Tavaliselt tunneb patsient tugevat väsimust või tuimust ühes või mõlemas jäsemes. Kui ei võeta ravimeetmed, siis on tulevikus võimalikud nekrootilised muutused jala kudedes koos gangreeni tekkega.
- Raynaud tõbi on seotud ka perifeeria vereringehäiretega ja on selle põhjuseks. Haiguse sümptomid: halveneb jalgade tundlikkus, sageli esineb tuimus. Igasugune puudutus jäsemetele toob valu. Jalgade nahk on kahvatu. Sagedamini mõjutab see haigus naisi ja on närvisüsteemi haiguse ilming. Ravi on raske ega anna head, jätkusuutlikku tulemust.
- Reumatoidartriit on liigesepõletiku ilming. Haiguse tagajärjeks on jalgade tuimus, nende rike mõneks ajaks.
Meetmed jalgade liikuvuse säilitamiseks
Enne mis tahes meetmete võtmist peaksite välja selgitama, miks eaka inimese jalad ebaõnnestuvad, selle nähtuse põhjused. Selleks peate konsulteerima arstiga, viima läbi uuringud, tegema vajaliku arvu analüüse. Saadud tulemused peaksid joonistama ringi võimalikud põhjused ja soovitage, millise profiiliga arsti on edasiseks raviks vaja.
Kui leiate probleeme lülisambaga, siis tõenäoliselt vajate täiendavad uuringud. Reeglina tehakse ultraheliuuring, röntgenikiirgus, rohkem raskeid olukordi diagnoos viiakse läbi kompuutertomograafia abil ja magnetresonantstomograafia abil kolmemõõtmelise pildi saamine.
Pärast kõigi uuringute ja analüüside lõpetamist teeb arst diagnoosi ja määrab vajaliku ravi. Vajadusel võib diagnoosi täpsustamiseks mõnda sammu korrata.
Ravi eelnevalt kindlaks määrata on võimatu, kuna kõnealuse patoloogia põhjused on väga suured. Osteokondroosi diagnoosimisel kasutas üks esimesi valuvaigisteid, et kõrvaldada äge valu mis ei võimalda patsiendil liikuda. Kui jalg enam ei tööta, algab ravi kondroprotektorite kuuriga, mis peaks normaliseerima ainevahetusprotsesse kehas. Määratakse vitamiiniteraapia, füsioteraapia ja harjutusravi, mis paljude arstide sõnul on osteokondroosi peamine ravi.
Jalgade liikumatuse korral tingitud kroonilised haigused, kohaldada ravimeetodid mis mõjutavad seda konkreetset haigust, kuna alajäsemete tuimus on nende toimimise rikkumine ainult peamise vaevuse tagajärg.
Eakate seas on üsna levinud artriit või ateroskleroos, mis võib põhjustada jalgade jäikust. Sellises olukorras peale uimastiravi, peaksite selle väljatöötamist ja dieedi ranget järgimist tõsiselt võtma. Aneemia korral võetakse imenduval kujul rauda sisaldavaid ravimeid. Kell veenilaiendite haigus laevade puhul ei tohiks tähelepanuta jätta kompressioonrõivaste kasutamist.
Mõnes olukorras võib osutuda vajalikuks jalgade halvatus kirurgiline sekkumine. See viitab närvi pigistamisele lülisamba elementide poolt, koos selgroolüli herniad ja tromboflebiit.
Tõsiste tagajärgede ja raske, pika ja kuluka ravi vältimiseks peate hoolikalt jälgima oma tervist ja võtma ennetavaid ennetusmeetmeid:
- normaalne toitumine;
- aktiivne elustiil;
- kehalise kasvatuse tunnid.
Miks jalad ära võetakse
Paljud meist on vähemalt korra elus kogenud jalgade äkilist nõrkust. Muidugi sellest episoodist seisundini, mil inimene kaotab võime normaalselt liikuda, reeglina kaugele. Kuid tasub mõista põhjuseid, miks jalad ära võtta, et teada saada, millistel juhtudel peaksite kohe arstiga nõu pidama.
Jalgade tuimuse ja nõrkuse põhjused
Peate alustama sellest, et väljend "jalad kadunud" on väga särav. Kuid nad võivad selle taha peita erinevad osariigid. Ühel juhul väheneb või kaob jalgade tundlikkus – koed muutuvad tuimaks. Teisel juhul tundlikkus säilib, kuid inimene kaotab kindla aluse, tunneb lihasnõrkust.
Kui lähete arsti juurde, saab spetsialist kindlasti teada, mida täpselt silmas peate, kurtes, et "jalad on ära võetud".
Norm Valikud
See võib juhtuda ka normaalselt, kui näiteks jalalihaseid üle pingutate. Kudedel puuduvad toitained ja hapnik ning tunnete, et peate puhkama.
Normi variandiks võib pidada ka olukorda, kui jalad võetakse ära, kui tugev stress. Sel hetkel on kõik "keha jõud" ümber suunatud põhisüsteemide - aju, südame - ülalpidamiseks. Esineb jäsemete veresoonte spasm - nad saavad vähem toitu ja hapnikku. Mõnikord ei tunne inimene nõrkust, vaid ütleb, et käed-jalad on külmaks läinud. See seisund ei tohiks kaua kesta.
Mõnikord tunnevad jalgade nõrkust naised raseduse lõpus ja hiljuti sünnitanud emad. Selle põhjuseks on muutused vaagna luude konfiguratsioonis, suurenenud koormus, teatud veresoonte võimalik kokkusurumine, närvilõpmed jne.
Igal juhul, kui tegemist ei ole ühekordse episoodiga, vaid olukorraga, millega te regulaarselt (ehkki harva) kokku puutute, peab arst läbi vaatama.
Patoloogilised põhjused
Jalgade tundlikkuse ja nõrkuse üldine patoloogiline põhjus on nende innervatsiooni rikkumine. See võib omakorda juhtuda järgmistel juhtudel:
Närvikoe ja alajäsemete veresoonte haiguste korral
Veenilaiendid, tromboflebiit, jalgade veresoonte ateroskleroos rikuvad kudede seisundit. Sealhulgas kannatavad närvilõpmed. Rohkem sagedased sümptomid tekib raskustunne, valu, krambid. Kuid võib tekkida ka tuimus.
Neuropaatia on närvikoe haigus, mida võivad põhjustada:
- diabeet,
- hulgiskleroos,
- vitamiinide, mikroelementide, toitainete puudumine,
- mürgistus, sealhulgas alkohol,
- vigastused
- nakkushaigused.
On ka teisi haigusi, mis mõjutavad neuromuskulaarset ülekannet. Näiteks myasthenia gravis, erinevat tüüpi müodüstroofia. Need on sageli pärilikud süsteemsed patoloogiad.
Impulsside juhtivuse rikkumise korral mööda perifeersed närvid pole mitte ainult tuimus, vaid ka lihasnõrkus. Lõppude lõpuks lakkavad lihased normaalselt töötamast, muudavad oma konfiguratsiooni, atroofiat.
Lülisamba haiguste, kasvajate ja vigastustega
Osteokondroos, kettad ja sarnased haigused mõjutavad seljaaju närvide seisundit. Neid võivad pigistada näiteks põletikulised, paistes koed. Siis on häiritud nende tsoonide tundlikkus, mille eest see närv "vastutab".
Reeglina ei võeta selles olukorras mitte ainult jalad ära, vaid valutavad ka selg ja alaselg. Asümmeetriat täheldatakse sagedamini, st. vasaku või parema jala tuimus ja nõrkus.
Samad tingimused võivad põhjustada kasvajat - luukoe või külgnevad pehmed koed – või nende vigastus.
Endokriinsete haiguste, neeruhaigustega
Massilised ainevahetushäired, mis on seotud ebaõige tööga endokriinsüsteem, neerud - viia kudede alatoitumiseni. Närvisüsteem kannatab ka. Kuid siin ei ole jalgade tundlikkuse või lihasjõu kaotus tõenäoliselt esimene sümptom. Enne kui jalad hakkavad "ära võtma", kogete üldist heaolu halvenemist.
Südamehaiguste korral
Kui süda ei tööta korralikult, on alajäsemete verevarustus häiritud (kuna see on vere jaoks meie keha kõige raskemini ligipääsetav piirkond). Tekib turse, jalad lähevad tuimaks. Paralleelselt tunneb inimene üldist nõrkust, õhupuudust.
Mida teha
Pärast selle põhjuste loendi lugemist, mis põhjustavad jalgade nõrkust ja tuimust, saate aru, kui tõsised need on. Ükski neist ei tohiks jääda järelevalveta.
Kordame: kui teie jalad võetakse perioodiliselt ära, isegi kui seda juhtub väga harva, kuid te juba teate antud olek- pöörduge kohe arsti poole! Neuroloogi juurde.
Diagnoosi tegemiseks määratakse teile erinevad protseduurid ja testid. Näiteks:
Täpse diagnoosi põhjal määravad spetsialistid teile ravi. Järgige rangelt nende juhiseid. Ärge raisake aega eneseravile ega "rahvalikele meetoditele". Lõppude lõpuks saab paljusid neist haigustest kas täielikult ravida või hästi parandada, kui need "püütakse" kohe alguses.
Konkreetne raviskeem sõltub põhihaigusest. Ei oska soovitada ühtegi meedet või abinõu, mis igal juhul sobiks. Aga alati parim efekt pakub meetmete kogumit. See tähendab, et lisaks ravimite võtmisele peaks spetsialist pakkuma teile protseduure, harjutusi, arutama treeningu-, puhkuse- ja toitumisrežiimi muutusi.
Kui jalad ära võetakse: mis võivad olla põhjused?
Kui inimesel aeg-ajalt jalad ära võtta, võivad selle seisundi põhjused olla erinevad: ebamugavast istumisasendist halvatuseni.
Millised haigused võivad põhjustada jalgade äravõtmist
Paljud on vähemalt korra elus kokku puutunud sellise olukorraga, kui nende jalad ebaõnnestuvad. See seisund põhjustab inimeses paanikat, isegi kui see ei kesta kaua. Kui see juhtub sageli, on vajalik arstlik läbivaatus.
Tõenäoliselt võetakse jalad ära mõne inimese kehas areneva haiguse tagajärjel. Või võib juhtuda, et jalgade liikumisest keeldumine on seotud inimese elustiili või tegevusega.
Kõige tavalisemate patoloogiate hulgas, mis põhjustavad alajäsemete mitteallumist, on järgmised:
- Diabeet. Kui see tõsine haigus on keha mõjutanud, muutuvad patsiendil koos teiste sümptomitega sageli jalad tuimaks, isegi kõndides. Täiustatud tase suhkur patsientide veres viib närvilõpmete hävimiseni. Selle tulemusena hakkab inimene jalas tundma kipitust, jäsemed kaotavad tundlikkuse ja keelduvad kõndimast.
- Osteokondroos. See haigus on väga levinud kaasaegne ühiskond. Lülisamba düstroofsed muutused põhjustavad asjaolu, et seljaaju närvilõpmed on kokku surutud. Kui osteokondroosiga liitub nimme-ristluu piirkonna song, võivad tekkida tõsisemad patoloogiad kui tuimus. See rikkumine võib põhjustada alajäsemete halvatust.
- Ateroskleroos. Alajäsemetel paiknevate anumate valulik ahenemine põhjustab selliseid patoloogiaid nagu halb vereringe. Patsient tunneb sageli, et tema vasak jalg või parem jalg on väga väsinud või tuim. Haigus ei tohiks jääda ravimata, muidu võivad tekkida nekrootilised muutused.
- Raynaud tõbi. See haigus põhjustab perifeerse vereringe rikkumist. Sümptomid on järgmised: esiteks väheneb jäsemete tundlikkus, sageli esineb tuimus. Parem või vasak jalg mis tahes puudutusele reageerib liiga valusalt. Nende nahk muutub kahvatuks. See haigus on närvisüsteemi haigus. Naised kannatavad selle all sagedamini. Ravi on väga raske ja see ei anna palju tulemusi.
- Reumatoidartriit. Liigeste põletik põhjustab jäseme tuimust. Kui te ravi ei teosta, siis järk-järgult võetakse need aeg-ajalt ära.
Selle probleemi põhjuseks võivad olla ka muud tõsised haigused. Sellist seisundit on võimatu käivitada. Ainult õigeaegne visiit arsti juurde võib olukorda parandada.
Mida teha jäsemete liikuvuse taastamiseks
Kõigepealt tuleb välja selgitada põhjused, miks inimesel kõndimine raskeks muutus. Seda saab teha ainult arst pärast uuringut.
Diagnostilised meetmed algavad rutiinsete testidega. Tulemustest võib esialgu arvata, miks jalg ära võetakse ja patsient suunatakse kitsa profiiliga arsti juurde.
Lülisamba talitlushäirete korral võib olla vajalik täiendav uuring. Tavaliselt on see röntgen, CT ja MRI. Teid võidakse suunata ka ultrahelisse.
Pärast kõigi tulemuste saamist saab arst täpselt vastata, miks jalad ebaõnnestuvad. Diagnoos tehakse ja asjakohane ravi määratakse.
Kuna selle patoloogia põhjuseid on liiga palju, viiakse ravi läbi erinevalt. Kui see on osteokondroos, siis on selle leevendamiseks ette nähtud valuvaigistid äge valu. Aga kui jalad on juba alla andnud, siis need ravimid haigust välja ei ravi. Määratakse sobiv kursus: kondroprotektorid, ainevahetusprotsesse parandavad ravimid, vitamiinravi, harjutusravi ja füsioteraapia.
Kui jalad ei kõnni krooniliste haiguste tõttu, viiakse läbi spetsiaalne teraapia, mis on suunatud konkreetselt haigusele endale. Jalaprobleemid on vaid haiguse sümptom, mis möödub, kui põhihaigus paraneb.
Kui patoloogia põhjuseks on artriit või ateroskleroos (mis esineb sageli eakatel inimestel), siis pole oluline mitte ainult ravim, vaid ka sobiv toitumine. Aneemia korral võib välja kirjutada rauda sisaldavaid preparaate. Kui teil on veenilaiendid, peate kandma kompressioonsukki.
Mõnel juhul, kui vasak jalg või parem jalg on ära võetud, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Näiteks lülisamba närvilõpmete pigistamisel. Patsienti opereeritakse tromboflebiidi ja lülisamba herniaga.
Kui jalaprobleeme nii sageli ette ei tule, siis tasub ehk oma elustiil ümber mõelda, seda aktiivsemaks muuta.
Iga konkreetne juhtum nõuab oma lahendust.
Kui vaevused raseduse ajal
Juhtub, et lapseootel naine kaotab jala või mõlemad korraga. Toksikoos võib olla süüdlane. See võib põhjustada mitmete mikroelementide puudust kehas. Näiteks kaalium. Arenev loode võtab need ema kehast ja naisel tekib defitsiit.
Jalaprobleemid võivad alata alakõhus paikneva õõnesveeni sündroomi tõttu. Suurenev emakas avaldab sellele survet, jäsemete verevarustus on häiritud, mistõttu on nende töös rikkumine.
Rasedatel naistel on alajäsemetel suurenenud stress. Võib-olla veenilaiendite areng. Seetõttu võib naisel tekkida kõndimisraskusi.
Jalad keelduvad sümfüüsiga kõndimast. Selle haiguse sümptomiks on alajäsemete tugev valu. Selle haigusega tekivad muutused häbemevahelises kettas - see lahkneb. See põhjustabki sellist valu.
Rase naine küsib endalt: mida teha ja kuidas ennast aidata? Siin saab aidata ainult arst. Vastuvõtt ravimid selles olekus on äärmiselt ebasoovitav. Arst soovitab toiduaineid, mida saab dieedile lisada. Need peavad sisaldama vajalikke mineraalaineid ja vitamiine.
Jalade abistamiseks võite neid veidi maha laadida. Näiteks kui naine lamab, tuleks tema jalad tõsta peast kõrgemale, asetades need rullikule. Selili magada ei tohiks. Soovitatav on kanda spetsiaalset sidet.
Liikuvuse kaotus vanemas eas
Kõnnakuhäired on tingitud mitmest põhjusest, sh. liikumiskiiruse aeglustumine ja keha liikumise sujuvuse, sümmeetria või sünkroonsuse kaotus.
Vanemate täiskasvanute jaoks on iseseisvuse säilitamiseks olulised sellised tegevused nagu kõndimine, toolilt tõusmine, pööramine ja kummardus. Liikumiskiirus, toolilt tõusmise aeg ja tandem-asendi võtmise võime (seismisasend, üks jalg teise ees – tasakaalu mõõt) on igapäevase motoorsete tegevuste sooritamise võime iseseisvad ennustajad. elamine (nt ostlemine või reisimine, toidu valmistamine) ja vältida ohtu sattuda hooldekodusse ja lükata surma edasi.
Abistamata kõndimine nõuab piisavat tähelepanu ja lihasjõudu ning tõhusat liikumiskontrolli, et koordineerida sensoorseid signaale ja lihaste kontraktsioone.
Tavalised vanusega seotud muutused kõnnakus
Mõned komponendid, millest kõnnak koosnevad, muutuvad vanusega, mõned mitte.
Kõndimiskiirus püsib stabiilsena kuni umbes 70. eluaastani; seejärel väheneb see 10-aastaselt normaalse kõnni korral umbes 15% ja 10-aastaselt kiirel kõndimisel 20%. Kiirus muutub aeglasemaks, kuna vanematel inimestel on lühem sammu pikkus, säilitades samal ajal sama tempo. Enamik tõenäoline põhjus sammupikkuse lühenemine (kaugus kannast kannani) on säärelihase nõrkus, mis surub keha ette; eakatel on säärelihase tugevus oluliselt vähenenud. Siiski näib, et vanemad täiskasvanud kompenseerivad sääre väiksemat tugevust, kasutades rohkem puusapainutajaid ja sirutajalihaseid kui nooremad täiskasvanud.
Kadents (sammude arvu määramine 1 minuti jooksul) vanusega ei muutu. Igal inimesel on jalgade pikkusega seotud eelistatud kadents ja see on üldiselt kõige energiasäästlikum rütm. Pikkade inimeste samm on pikem ja aeglasema kadentsiga; lühikesed inimesed astuvad lühemaid samme kiirema kadentsiga.
Topelt ajutine asend (mõlema jalaga maas veedetud aeg – stabiilsem asend keha raskuskeskme ettepoole viimiseks) suureneb koos vanusega. Topeltajapositsiooni protsent tõuseb 18%-lt kuni noor vanus kuni 26% tervetel eakatel. Pikendatud aeg kahes asendis lühendab jala edasiliikumise aega ja sammu pikkust. Kaheajalise asendi tõusu eakatel täheldatakse kas ebatasasel või libedal pinnal kõndides või tasakaaluhäirete all või siis, kui nad kardavad kukkuda. Nad näevad välja nagu nad kõnniksid libedal jääl.
Kõndimisasend muutub vananedes veidi. Vanemad inimesed kõnnivad sirgelt, ettepoole kaldumata. Kuid mõned kõnnivad vaagna eesmise (allapoole) pöörlemise ja suurenenud nimmepiirkonna lordoosiga. See muutunud kehahoiak on tavaliselt tingitud nõrkade kõhulihaste, pingul kõhu painutajate ja suurenenud keharasva kombinatsioonist. kõhuõõnde. Vanemate inimeste jalad kipuvad olema umbes 5° küljele pööratud, nii et varbad paistavad välja nõrgenenud reieluu sisemise pöörlemise ja vajaduse tõttu säilitada külgstabiilsust. Jalgade (jalgade) kliirens mõõdetud sammudega kõndimisel jääb vanusega muutumatuks. Kombineeritud liigeste liikuvus muutub veidi.
Hüppeliigese plantaarne paindumine nõrgeneb just manöövri lõpetamise hilises staadiumis, s.o. veidi enne, kui tagumine jalg tõuseb. Põlve üldine liikumine ei muutu. Puusa paindumine ja sirutus jäävad muutumatuks, kuid puusaliigese adduktsioon suureneb. Vaagnapiirkonna liigutused vähenevad kõigil tasapindadel.
Patoloogilised muutused kõnnakus
Põhjused. Mitmed haigused võivad kaasa aidata patsiendi ebapiisavalt funktsionaalse või isegi ebaturvalise kõnnaku tekkimisele. See:
- neuroloogilised häired;
- lihasluukonna haigused.
Neuroloogilised häired hõlmavad erinevat tüüpi dementsust, väikeaju häireid ning sensoorseid ja motoorseid neuropaatiaid.
Manifestatsioonid. Muutunud kõnnaku tunnused võivad viidata teatud häirete esinemisele.
liigutused terve keha sümmeetriline – sammu pikkus, kadents, torso, pahkluu, põlve, puusa ja vaagna liikumine on mõlemal küljel ühtlane. Ühepoolne asümmeetria tekib tavaliselt kas neuroloogilise või luu- ja lihaskonna haiguse tõttu (nt põlvevalust tingitud lonkamine). Ettearvamatu või muutuva kõrge kõnnaku kadents, sammu pikkus või laius viitab aju- või otsmikusagara sündroomi tõttu kõnnaku motoorse kontrolli kaotusele.
Võib tekkida raskusi kõndimise alustamisel või säilitamisel. Patsientide jalad võivad kõndima hakates "põranda külge kinni jääda". nad panevad oma raskuse ühele jalale, et anda teisele jalale võimalus edasi liikuda.
See dissotsieerunud kõnnak võib olla tingitud Parkinsoni tõvest või frontaal- või subkortikaalsetest häiretest. Hetkest, kui hakkate kõndima, peaksid sammud olema pidevad, ajas vähe kõikuma.
Pidurdamine, peatumine või peaaegu peatumine, kui märk ettevaatlikust kõnnakust, tähendab hirmu kukkumise või eesmise kõnnihäire ees. Jalgadega sõitmine on komistamise riskitegur ja iseenesest normaalne.
Retropulsioon tähendab tagurpidi liikumist ja võib esineda eesmise kõnnihäire, parkinsonismi, kesknärvisüsteemi süüfilise, progresseeruvate halvatuskoldete korral ning võib põhjustada kõndimisel tahapoole kukkumist.
Langenud jalg põhjustab varvaste lohisemist või astumist (st liialdatult tõstetud jalad, et vältida komistamist). See võib olla sekundaarne eesmise sääreluu närvi nõrkusest (nt põhjustatud peroneaalsest närvikahjustusest põlve külgmises aspektis või peroneaalsest mononeuropaatiast, mida tavaliselt seostatakse diabeediga), säärelihaste spasmist (gastrocnemius ja soleus) või nõrkusest tingitud vaagna langusest. lihase osa, mis tagab proksimaalse külgasendi (eriti tuharalihas).
Sääre madalam ulatus (näiteks põlve painde vähenemise tõttu) võib sarnaneda jala langemisega. Lühike sammu pikkus ei ole spetsiifiline ja võib olla kukkumishirmu, neuroloogilise probleemi või luu- ja lihaskonna probleemi ilming. Lühikese sammupikkusega pool on tavaliselt terve pool, samas kui lühike samm on tavaliselt tingitud probleemidest vastupidise (probleemse) jalaga. Näiteks nõrga või valuliku vasaku jalaga patsient veedab vähem aega ühes asendis vasak jalg ja toodab vähem energiat keha edasiliikumiseks, mille tulemuseks on parema jala kõndimisaeg ja parem samm. Terve parem jalg on normaalne kestusühes asendis, mille tulemuseks on vasaku jala normaalne kõnniaeg ja vasaku jala sammu pikkus on pikem kui parem.
Pühkiv kõnnak (suurenenud sammu laius) tuvastatakse, jälgides patsiendi kõnnakut põrandal 30 cm plaatidega. Kõnnak loetakse pühkivaks, kui jalgade välisservad ulatuvad üle plaadi laiuse. Liikumiskiiruse vähenemisega suureneb sammu laius veidi. Kõikuv kõnnak võib olla põhjustatud väikeaju puudulikkusest või kahepoolsest põlve- või puusaliigesed.
Muutuv sammulaius (jalad hajuvad ühele või teisele poole) viitab madalale motoorika juhtimisele, mis on tingitud subkortikaalse regulatsiooni vähenemisest. Ümberlõikamine (jala liigutamine ettepoole kõndimisel pigem kaarekujuliselt kui sirgjooneliselt) esineb patsientidel, kellel on vaagnapõhjalihaste nõrkus või raskusi põlve painutamisel.
Ettepoole painutamine võib tekkida kyfoosi, Parkinsoni tõve või dementsusega seotud häirete (vaskulaarne dementsus ja Lewy kehadementsus) korral.
Kaevanduslik kõnnak väljendub sammude kiirenevas suurenemises (tavaliselt ettepoole kallutades), mille tõttu võivad patsiendid hakata ette kukkumise vältimiseks jooksma. Mining kõnnak võib ilmneda Parkinsoni tõvega või harvemini selle ilminguna soovimatud tagajärjed dopamiini blokeerivate ravimite võtmisest (tüüpilised ja atüüpilised antipsühhootikumid).
Tüve kõrvalekalle haige jala poole on etteaimatav tänu soovile vähendada valu kahjustatud puusa või puusaliigese artroosi korral. põlveliiges("valutu" kõnnak). Hemipareetilise kõnnaku korral võib keha toetuda tugevale küljele. Selles asendis, et teha liikumisruumi, kuna põlve ei ole võimalik painutada, kummardub patsient vaagna vastasküljele tõstmiseks.
Ebaühtlane ja ettearvamatu kehatüve asendi ebastabiilsus võib olla põhjustatud väikeaju, subkortikaalse või basaalganglioni düsfunktsioonist.
Liikumisteelt kõrvalekalded viitavad motoorse kontrolli puudujääkidele.
Käte liikumisulatus võib olla vähenenud või puududa täielikult Parkinsoni tõve ja vaskulaarne dementsus. Käte liikumise amplituudi rikkumised võivad tekkida ka dopamiini blokaatorite (tüüpiliste ja ebatüüpiliste antipsühhootikumide) negatiivse mõju tõttu.
Hinne
Hindamise eesmärk on tuvastada võimalikult palju võimalikke kõnnihäirete tegureid. Võib olla kasulik kasutamine seadmed liikuvuse hindamiseks, aga ka muud kliinilised uuringud (näiteks otsmikusagara sündroomi korral kõnnihäiretega patsientide kognitiivne sõeluuring).
Hindamist on kõige parem teha neljas etapis:
- Liikumisega seotud patsientide kaebuste, hirmude ja eesmärkide arutamine.
- Kõnnaku jälgimine abivahenditega ja ilma (kui see on ohutu).
- Kõnnaku kõigi komponentide hindamine.
- Kõnnaku jälgimine uuesti olemasolevate andmetega patsiendi kõnnaku komponentide kohta.
Lugu. Lisaks standardile haiguslugu, tuleks eakatelt patsientidelt küsida nende kõnnaku omaduste kohta. Esiteks esitatakse neile avatud küsimused kõndimisraskuste, tasakaalu või mõlema kohta, sh. kas nad on kukkunud (või kardavad, et võivad kukkuda). Seejärel hinnatakse konkreetseid võimalusi; kas patsiendid saavad trepist üles ja alla minna; istuda ja tõusta toolilt; võtke dušš või vann; käia poes ja teha süüa, teha majapidamistöid. Kui nad teatavad raskustest, nende esinemise üksikasjadest, kestusest ja arengust, siis tuleb otsida põhjuseid. Närvisüsteemi ja luu-lihassüsteemi häirete sümptomite ajalugu on oluline.
Füüsiline läbivaatus. Tehakse põhjalik füüsiline läbivaatus, keskendudes luu- ja lihaskonna ning neuroloogiliste häirete uurimisele.
Hinnatakse alajäsemete tugevust. Proksimaalset lihasjõudu testitakse, paludes patsientidel toolilt tõusta ilma käsi kasutamata. Mõõdetakse säärelihase tugevust, patsiendil palutakse seista näoga seina poole, asetada peopesad seinale ja tõusta varvastele esmalt mõlemal jalal ning seejärel ühe jala abil. Hinnatakse puusa sisemise pöörlemise tugevust.
Kõnnaku hindamine. Rutiinset kõnnaku hindamist võib teha raviarst; keeruliste häirete korral võib vaja minna asjatundlikku spetsialisti. Hindamisel on vaja stopperit ja sirget koridori ilma segajate või takistusteta. Astme pikkuse täpseks mõõtmiseks on vaja mõõdulint, täisnurgaga joonlaud ja T-kujuline platvorm.
Patsiendid peavad olema uuringuks ette valmistatud. Neil tuleks paluda kanda lühikesi pükse või lühikesi pükse, mis paljastavad põlvi, ning hoiatada, et läbivaatuse ajal on neil võimalus puhata, kui nad on väga väsinud.
Tuleb meeles pidada, et erinevad abivahendid, kuigi need tagavad stabiilsuse, mõjutavad kõnnaku olemust. Kõndija kasutamise tagajärjeks on küürus kehahoiak ja tõmblev kõnnak, eriti kui kõndijal pole rattaid. Kui see on patsiendile ohutu, peaks raviarst julgustama patsienti seda testi tegema ilma abivahenditeta, jäädes samas lähedale või kõndides turvavööga tema kõrvale. Kui patsiendid kasutavad keppi, võib arst kõndida kepi kõrval või hoida patsiendi kätt. Perifeerse neuropaatia kahtlusega patsiendid peaksid kõndima arsti käsivarrel. Kui kõnnak selle sekkumisega paraneb, saab selgeks, et patsient kasutab propriotseptiivset tunnet käes, et täiendada propriotseptiivse tunde puudumist jalas. Sellised patsiendid kasutavad kepi omadusi, saades seeläbi teavet pinna või põranda olemuse kohta keppi hoidva käe kaudu.
Tasakaalu hinnatakse, mõõtes aega, mil patsient seisab ühel või mõlemal jalal tandem-asendis (kannast varvasteni); tavaaeg peaks olema vähemalt 5 sekundit.
Kõndimise kiirust mõõdetakse stopperiga. See lülitub sisse, kui patsiendid hakkavad liikuma teatud vahemaa (eelistatavalt 6 või 8 m) oma tavapärase kiirusega. Uuringut tuleb korrata, kui patsiendil palutakse see vahemaa võimalikult kiiresti läbida. Tervete eakate normaalne liikumiskiirus jääb vahemikku 1,1–1,5 m/s.
Kadents määratakse sammude arvuga / min. Kadents varieerub sõltuvalt jalgade pikkusest umbes 90 sammust minutis pikkade (1,83 m) patsientide puhul kuni 125 sammuni minutis lühikeste patsientide puhul (1,5 m).
Sammu pikkust saab määrata, mõõtes läbitud vahemaad 10 sammuga jagades 10-ga. Kuna lühemat kasvu inimesed kipuvad kõndima väiksemate sammudega ja jala suurus on otseselt seotud pikkusega, on tavaline sammu pikkus 3 jalga ja ebanormaalne samm. pikkus alla 2 jala. Jämedalt öeldes kõrvalekalded sammu laiuses erinevad inimesed vähemalt ühte jalga peetakse normaalseks.
Astme kõrgust saab hinnata jala liikumise iseloomu jälgides; kui jalg puudutab põrandat, eriti astme keskmises faasis, võivad patsiendid komistada. Mõned patsiendid, kellel on hirm kukkumise ja ettevaatliku kõnnaku sündroomi ees, loksutavad tahtlikult jalgu põrandal. Selline kõnnimuster võib siledatel pindadel olla ohutu, kuid patsiendil vaipadel kõndides on see riskantne, kuna nad võivad komistada või vaiba servale või ebatasasele kõnniteele kinni jääda.
Asümmeetria või muutuva kõnnirütmi saab tuvastada arsti vastuvõtul, kui testi läbiviiv arst sosistab “dum. hukatus. hukatus. ". Mõned arstid kuulevad iseennast paremini kui näevad kõnnaku rütmi.
Küsitlus. Mõnikord on vajalik läbivaatus.
Sageli tehakse aju CT-d või MRI-d, eriti nõrga kõnnaku, kaootilise kadentsi või väga jäika kõnnaku ilmnemisel. Sellised uuringud aitavad tuvastada lakunaar-infarkti, valgeaine haigust ja fokaalset atroofiat; võib aidata tuvastada normaalse rõhu hüdrotsefaalia.
Ravi
- Jõutreening.
- Tasakaalu õpetamine.
- Abivahendite kasutamine.
Kuigi on oluline kindlaks teha, mis kõnnihäireid põhjustab, on sama oluline ka nendega tegeleda. Kuigi aeglane, esteetiliselt inetu kõnnak võimaldab eakatel inimestel sageli ilma kõrvalise abita turvaliselt ringi liikuda, võivad väljatöötatud raviprogrammid seda oluliselt parandada. Nende hulka kuuluvad harjutused, tasakaalutreening ja abivahendite kasutamine.
Jõutreening. Kehaliste puuetega eakad võivad treeningprogrammidest kasu saada. Artriidiga vanematel inimestel vähendab kõndimine või vastupidavustreening põlvevalu ja võib parandada kõnnakut.
Vastupanuharjutused võivad parandada kõndimise stabiilsust ja kiirust, eriti nõrgestatud patsientidel, kellel on aeglane kõnnak. Tavaliselt on vaja teha kaks või kolm treeningut nädalas; vastupidavusharjutused koosnevad 3 harjutuste komplektist B-st kuni 14 korduseni iga treeningu ajal. Koormus suureneb iga ühe kuni kahe nädala järel.
Sääresimulaatorid pumpavad üles kõik suuremad sääre lihasrühmad ning pakuvad püstitõusmisel tuge seljale ja vaagnale, kuid need pole eakatel patsientidel alati kättesaadavad. Alternatiiviks on tõusta toolilt kaalutud vestides või vöökohalt vöörihmadega kinnitatud kettlebellidega. Liigse nimmepiirkonna lordoosi korral on seljavigastuste vältimiseks vaja ohutusjuhiseid. Kasuks tulevad ka astmelised tõusud ja ühtlase koormusega trepist tõusud. Sarnased harjutused võivad parandada ka pahkluu jalatalla paindumist.
Põlve venitamise või hüppeliigese raskuse kinnitamise mehhanism tugevdab nelipealihast. Nõrgenenud inimeste tavaline algkaal on 3 kg (7 naela). Kõiki harjutusi tuleb suurendada kord nädalas, kuni patsient on stabiliseerunud.
Tasakaalutreening. Paljud patsiendid saavad tasakaalutreeningust kasu. Esiteks nad õpetavad õige rüht seisuasend ja staatiline tasakaal. Seejärel selgitatakse patsientidele, kuidas see rõhk torsot aeglaselt kallutades või pöörates jalgadele ümber jaotub, vajadusel vaadata paremale või vasakule. Seejärel õpetatakse neid ette kallutama, hoides samal ajal kinni seinast või lauaplaadist, tagasi (sein on otse selja taga) ja mõlemale küljele. Patsiendi ülesandeks on vajadus ja võime seista ühel jalal 10 sekundit.
Dünaamiline tasakaalutreening võib sisaldada aeglasi liigutusi ühes asendis, lihtsaid liigutusi, nagu tai chi harjutused (vana Hiina võimlemine) - tandemkõnd, kõndimise ajal pööramine, tagasiastumine, virtuaalsest objektist mööda kõndimine (näiteks 15 cm riba peal). põrand), aeglased etteasted ja aeglased tantsuliigutused. Mitmekomponentne tasakaalutreening on kõige tõhusam viis tasakaalu parandamiseks.
Abiseadmed. Abiseadmed võivad aidata säilitada liikuvust ja elukvaliteeti. Motoorsete oskuste arendamiseks on vaja kaasata üha uusi tehnoloogiaid. Abivahendite valikusse ja ettevalmistamisse tuleks kaasata füsioterapeudid.
Kepid on eriti kasulikud patsientidele, kellel on põlve- või puusaliigese artriidist või jalgade perifeersest neuropaatiast põhjustatud valu, kuna kepp edastab keppi hoidvale käele teavet pinna või põranda tüübi kohta. Neljaharulised kepid võivad patsienti stabiliseerida, kuid aeglane kõndimine. Keppe kasutab patsient tervel poolel haige või nõrga jala vastas. Paljud poest ostetud pillirood on liiga pikad, kuid neid saab lõikamise (puidust pilliroog) või näpuseadet liigutades (reguleeritav pilliroog) soovitud kõrgusele reguleerida. Maksimaalse toe tagamiseks peaks kepi pikkus olema selline, et patsientidel oleks kepi hoidmisel küünarnukist 20-30° painutus.
Kõndijad vähendavad stressi ja valu artriidi liigestes rohkem kui kepp, kuid ainult siis, kui käsi ja õlg on hästi arenenud. Kõndijad tagavad hea külgstabiilsuse ja mõõduka ettekukkumiskaitse, kuid mitte tagasikukkumise kaitset, kui patsientidel on tasakaaluprobleemid. Jalutuskärude määramisel peaks füsioterapeut kaaluma alternatiivseid seadmeid, mis tagavad kõndimisel stabiilsuse ja maksimaalse efektiivsuse (energiatõhususe). Suuremate rataste ja piduritega neljarattalised jalutuskärud suurendavad kõndimise tõhusust, kuid tagavad väiksema külgstabiilsuse. Nende jalutuskärude eeliseks on väike iste, mis on oluline, kui patsiendid väsivad.
Ärahoidmine
Kuigi ükski ulatuslik perspektiivne uuring ei ole suurendamise mõju kinnitanud kehaline aktiivsus ja suurenenud individuaalne sõltumatus koos intensiivsema kõnnakuga patsientidel, prognoosivad kohortuuringud viitavad kindlalt sellele, et suurenenud kehalise aktiivsuse tase aitab isegi raskelt haigetel patsientidel liikuvusena püsida.
Kõige olulisem soovitus kõigile eakatele on regulaarne kõndimine ja füüsiliselt aktiivne elustiil. Ebastabiilsuse ja füüsilise tegevusetuse tagajärjed on eakatele kahjulikud. Tavaline kõndimisprogramm 30 min/päevas on parim vaade liikuvust toetav üksiktegevus; aga aktiivne elustiil hõlmab ka lühemaid aeg-ajalt jalutuskäike, mis võrdub ühe 30-minutilise jalutuskäiguga. Patsiendile tuleb soovitada mitme kuu jooksul suurendada liikumiskiirust ja kõndimise kestust. Ennetus hõlmab ka stabiilsuse ja tasakaalu säilitamise õppimist.
Mõjutamine aktiivne pilt elu tuju ja elujõudu sama oluline kui nende mõju füsioloogilisele seisundile.
Vatjalad on seisund, mille põhjustab jalgade halb verevarustus. Atroofia on elundite või kudede suuruse vähenemine inimese elu jooksul. Sellisele seisundile viitab elundite töö rikkumine või seiskumine, millega sageli kaasneb mistahes organi erineval määral suuruse vähenemine. Ensüümide aktiivsuse vähenemine, samuti sünteesihäired organismis aitavad kaasa progresseerumisele mitmesugused haigused lihasnõrkuse, atroofia kujul, mis on neuromuskulaarse haiguse - müopaatia - ilming.
Müopaatiat iseloomustavad primaarsed lihasekahjustused progresseeruvate krooniliste neuromuskulaarsete haiguste korral. Müopaatia progresseerumise põhjuseks on liikumisraskused. Lihaste atroofia või vereringepuudulikkus jalgade veresoontes võivad kaasa aidata vatitud jalgade seisundile.
Miks siis jalgade nõrkus tekib? Jalade nõrkus võib tekkida mitmel põhjusel, ainult arst suudab sellega täielikult ja asjatundlikult toime tulla.
Jalgade nõrkus võib ilmneda erinevatel põhjustel, mis omakorda võib jagada rühmadesse, näiteks:
- Esimesse rühma kuuluvad põhjused, mis ei ole seotud siseorganitega, näiteks ebamugavad kingad, keemiaravi kasutamine onkoloogilised haigused, alatoitumus, kurnavad dieedid ja ka taimetoitlus. Sageli tekib keha nõrkus siis, kui organismis napib vajalikke makro- ja mikroelemente, kuid inimese elutingimustega kaasneb märkimisväärne koormus. Mõjutatud on jalgade seisund hormonaalne tasakaalutus, Rasedus.
- Teise rühma nõrkustunde ja vatijalgade ilmnemise tegurite hulka kuuluvad teatud tüüpi haigused, näiteks osteokondroos, mis tekitab ebamugavustunnet nii jalgades kui kätes, haigestuvad peamiselt eakad. Samuti on provotseerivad tegurid aju verevarustuse puudumine, traumaatiline ajukahjustus, vähenenud immuunsus, talitlushäired kilpnääre, suhkurtõbi, VVD haigus, herniad, põletikulised või nakkuslikud protsessid, ainevahetust häiriv, veenilaiendid, mõju organismile mürgised ained nagu alkohol, nikotiin.
Jalgade nõrkuse peamised põhjused on:
- veresoonte ummistus ja ahenemine;
- lülisamba haigus;
- lamedate jalgade enneaegne ravi;
- lülisamba piirkonna osteokondroos ja hernia, samuti närvide pigistamine;
- kaaliumipuudus inimkehas;
- madal vererõhk.
Juhtudel, kui ilmneb käte või jalgade nõrkus ja kui see juhtub samal ajal, tähendab see enamikul juhtudel lülisambaga seotud probleeme.
Tugevat lihasnõrkust, mis takistab normaalseid liigutusi, eriti takistab isegi kõndimist, nimetatakse myasthenia gravis'eks. See on neuromuskulaarne haigus väsimus vöötlihased. Sageli tekib myasthenia gravis pärast väga tugevat füüsilist pingutust. See on kas kaasasündinud või omandatud.
Myasthenia gravis'e kaasasündinud vorm areneb neuromuskulaarse vaskulaarsüsteemi eest vastutavate geenide erinevate valkude paljunemisel. Seda tüüpi geenide paljunemine on üks kõige enam olulised põhjused pärilik myasthenia gravis. Myasthenia gravise progresseerumist soodustavad tegurid võivad olla ülekantud ARVI, stress, keha immuunsüsteemi häired. Kõige enam mõjutab see patoloogia tüdrukuid. üleminekuiga, poisid põevad seda haigust harva.
Myasthenia gravise esinemise korral on keelatud:
- olema otsese päikesevalguse all;
- magneesiumi sisaldavad ravimid: Panangin, Asparkam, Magnesia;
- neuroleptikumid ja rahustid, välja arvatud Grandaxin;
- diureetikumid, va Veroshpiron;
- antibiootikumid;
- aminoglükosiidid - gentamütsiin, streptomütsiin, neomütsiin, kanamütsiin, monomütsiin, tobramütsiin, sisomütsiin, amikatsiin, dideoksükanamütsiin-B, netilmitsiin;
- fluori sisaldavad kortikosteroidid - deksametasoon, deksasoon, polkortoloon.
Kui müasteenia saabub, tunneb inimene lihasnõrkust, üldine väsimus ja energia ammendumine. See seisund muutub üsna ebameeldivaks ja põhjustab inimese elule palju ebamugavusi. Mõnikord tunneb patsient pidevat nõrkust ja peapööritust, kuid see juhtub vastupidi, seda haigust on asümptomaatiline ja inimene tunneb end normaalselt. Järgnevalt on toodud mõned myasthenia gravise ilmingud:
- pearinglus;
- nõrkus jalgades ja kätes;
- tahtlik silmade sulgemine;
- hingamis- ja neelamisraskused.
Kui liikumisel tekivad raskused, peate viivitamatult pöörduma neuroloogi poole.
Sageli esineb kaasasündinud myasthenia gravis inimestel, kelle emal oli müasteenia gravis nooruses või raseduse ajal. Ema antikehad läbivad platsentat ja esimestel kuudel võivad need antikehad põhjustada vastsündinul nõrkust. Kui pakkuda õige diagnoos seda haigust, siis enamikul juhtudel õnnestub lapsel haigusest paraneda ja järgnevad eluaastad mööduvad selliste probleemideta. Myasthenia gravis'e sümptomid võivad olla järgmised: lihaste ülekoormus ja lihaste väsimus ilma valu ja sensoorsete häireteta.
Myasthenia gravise ravi hõlmab:
- arstlik läbivaatus ja uuringud;
- prozeriini test;
- elektromüograafiline uuring.
Sageli kasutatakse selle patoloogia raviks kahte tüüpi ravi - konservatiivset või kirurgilist. Müasteenia ravi konservatiivse meetodiga hõlmab neuromuskulaarse ülekande täiendamist ja immuunvastuse peatamist. Ravi kirurgiline meetod tähistab tümektoomiat.
Sümptomaatilised ilmingud
Myasthenia gravise sümptomiteks võivad olla:
- tugev pearinglus;
- halb tervis;
- hingamisraskused;
- lämbumine;
- külmavärinad või kuumatunne, halb enesetunne;
- jalgade ebakindlus;
- puuvillaste jalgade tunne;
- kardiopalmus;
- kehaosade tuimus;
- valu rindkere piirkonnas;
- iiveldus;
- ebastabiilne tool;
- teadvuse häired;
- paanika, surmahirm;
- kaotavad hirmu tõttu enesekontrolli.
Ülaltoodud sümptomid ei too kaasa kohutavaid tagajärgi, kuid samal ajal mõjutavad need oluliselt inimese elukvaliteeti. Seetõttu, et säilitada tervist ja vältida ebamugavustunnet kujul närvisüsteemi häired, põletikulised haigused, aistingud, kui käed ja jalad muutuvad puuvillaseks, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Raviarst määrab vastavalt patsiendi seisundile nõuetekohase läbivaatuse ja sobiva ravi.
Kõik teavad, et paljud haigused tekivad inimese närvisüsteemi rikkumise taustal, kuna see võib põhjustada suurimaid probleeme, inimene peab vältima närvipinget, stressirohked olukorrad mis mõjutavad tervist negatiivselt. Peaksite alati olema valvas ja tähelepanelik me räägime enda tervise kohta. Tervise hoidmine on iga inimese jaoks esmatähtis.
Inimene seisab varem või hiljem silmitsi valu või raskustundega jalgades. See võib tekkida nii ootamatult kui ka pidevaks kaaslaseks olles. Ebameeldivad aistingud, mis on sellele haigusele iseloomulikud, mõjutavad üldine heaolu ja signaali võimalikud haigused. Mida teha sellises olukorras?
Nõrkus jalgades - põhjused
Lihaste nõrkust võivad põhjustada mitmed tegurid. Kui jalad järele annavad - põhjuseid tuleks otsida kehast endast ja elustiilist. Põhjus võib olla:
- valesti valitud kingad;
- istuv eluviis ja istuv töö;
- pikk jalutuskäik;
- lihaste atroofia;
- vereringehäired.
Varasemad haigused põhjustavad sageli alajäsemete nõrkust, kuid progresseeruvate haiguste esinemine põhjustab lihaste nõrkust. Inimene ei kahtlusta seda alati veenilaiendid veenid, osteokondroos, madal vererõhk ja muud neuroloogia ja endokriinsüsteemi haigused võivad seda haigust põhjustada. Enne ravi alustamist konsulteerige kindlasti spetsialistiga, kes uurib, miks jalgade nõrkus on, määrab protseduurid ja ravimid.
Värisemine jalgades
Enamik inimesi, olles tundnud, et jalad värisevad, ei pööra sellele mingit tähelepanu, arvates, et põhjus on seotud liigse füüsilise koormusega. Sellel väitel on ratsionaalne tera juhuks, kui värinale eelnes sportimine või raske töö tegemine. Pärast lühikest puhkust nad ei värise. Treemori ilmnemine pärast emotsionaalset või stressirohket kogemust peaks hoiatama. Esimesel etapil peate veidi puhkama, kuid kui värisemine ei kao või hakkab kadestusväärse sagedusega ilmnema, peate külastama neuroloogi.
Nõrkus käte ja jalgade lihastes
Jalgade ja käte lihasnõrkus võib olla põhjustatud banaalsest ületöötamisest. Kui aga sellised sümptomid perioodiliselt korduvad, võib arst panna teistsuguse diagnoosi:
- sünapsi probleemid (haiguse ajal on atsetüülkoliini tootmise peatumise tõttu kahjustatud närvilõpmetega lihaste ühenduskohad);
- myasthenia gravis ( immuunsüsteem hakkab ründama oma rakke, mis häirib lihaste kontraktsiooni);
- flebeurüsm;
- diabeet;
- reumatoidartriit;
- südamepuudulikkus (valu tekib alati vasakul küljel);
- lülisamba haigused.
Väsimus jalgades
Veenilaiendid, tromboos, osteoporoos – need on vaid mõned haigused tohutust nimekirjast, mis võivad põhjustada jalgade väsimust. Väsimuse ilmnemisel ei tohiks ravi alustada, kuna arst saab pärast diagnoosi saamist kindlaks teha täpse põhjuse. Lisaks võib väsimus olla põhjustatud liigsest treeningust ja kaduda pärast puhkamist.
VSD-ga jalgade nõrkus
Paljud kodumaise tervishoiusüsteemi spetsialistid, nende välismaised kolleegid peavad diagnoosi " vegetovaskulaarne düstoonia» Nõukogude tervishoiusüsteemi kinnijäämine. Mõned arstid usuvad endiselt, et VVD-ga jalgade nõrkus on tõsine haigus. Lugege lisateavet haiguse sümptomite ja tunnuste kohta. Halb enesetunne on põhjustatud unepuudusest tingitud liigsest väsimusest, kehvast tervisest, kurnavast füüsilisest ja vaimsest tegevusest, mida tugevdavad stress, kogemused.
Jalade nõrkus osteokondroosiga
Suur hulk inimestel on seljaprobleemid. Üks sümptomeid on jalgade nõrkuse ilmnemine osteokondroosiga, mis on tavaline haigus. Üha enam täheldatakse seda probleemi noorte seas, mitte ainult vanema põlvkonna seas. Sellised sümptomid viitavad sellele, et keha on tõsiste muutuste äärel, mistõttu tuleb kohe alustada ravi.
Nimmepiirkonnas areneva osteokondroosiga on peamiseks näitajaks nõrgad alajäsemed. Haigus mõjutab kõnnakut, mis muutub, langeb ja kõndimise kiirus. Kehv verevarustus mõjutab jõudlust, põhjustades kiiret väsimust. Liikumiste koordineerimine on häiritud, kõndimisel on vaja kasutada abivahendeid. Väiksemate märkide ilmnemisel on diagnoosimiseks vaja külastada ortopeedi ja neuroloogi.
Vatiinsed jalad ja peapööritus
Lihaste atroofia tõttu võivad ilmneda pearinglus ja jalgade nõrkus. Sellised sümptomid võivad viidata jäsemete kehvale verevarustusele, mis areneb veresoonte ummistumise, nende seinte hõrenemise tagajärjel. Sageli võib põhjuseks olla veenilaiendid, madal vererõhk. Nad võivad painduda peavigastuste, viirushaiguste, isegi raseduse tõttu. Tüdrukutel võib see viidata peatsele algusele igakuine tsükkel.
Noorukieas võib selliseid põhjuseid täheldada keha hormonaalsüsteemi ümberkorraldamise ajal. Pearinglus võib ulatuda isegi minestamiseni, ilmneb unisus. Keha lakkab allumast, on olemas tugev südamelöök. Muretsemiseks pole siin midagi, sest keha areneb kiires tempos. On vaja võtta aega puhkamiseks, kehalise aktiivsuse õigeks jaotamiseks. Lisaks on vaja pöörata erilist tähelepanu toitumisele, et anda teismelisele kõik vajalikud vitamiinid, mikro- ja makroelemendid.
Jalad on rasked ja kõikuvad
Põletik istmikunärv muudab jalad raskeks ja vatiliseks. Raviga on oluline kiirustada, sest seadmiseks õige diagnoos on vaja läbi viia mitu eksamit. Pöörake tähelepanu igapäevasele rutiinile. Selliseid ilminguid võib põhjustada ka istuv eluviis, pikaajaline seismine. Kui oled harjunud kogu aeg kõrge kontsaga kingi kandma, peaksid tähelepanu pöörama oma jalgade seisukorrale, kuna võivad tekkida veenilaiendid.
Nõrkus ja valu jalgades
Enne diagnoosi panemist küsib iga arst, kus on tunda nõrkust ja valu jalgades: põlvedes, liigestes, jalgades, sõrmedes. Veenisüsteemi haigusi saab ära tunda jäseme tõstmisega. Ebameeldivad aistingud, nõrkus peaksid taanduma. Kui aga jäseme langemisel valu kaob, siis tuleks tähelepanu pöörata arterite tööle. Lülisamba haigusi iseloomustab mitte ainult valu, vaid ka tuimus. Nõrkus ja valu viitavad selliste haiguste esinemisele nagu lampjalgsus, suletud vigastused, podagra, artriit.
Nõrkus jalgades - ravi
Ravi ei saa edasi lükata. Esialgu peaksite läbima diagnoosi, et teha kindlaks, miks jalad järele annavad ja ei hoia. Ainult spetsialist saab määrata, kuidas jalgade nõrkust ravida, kuna paljudel haigustel võivad olla sarnased sümptomid. Selleks tehakse analüüsid, määratakse tomograafia, elektromüograafia või ultraheli. Varajane diagnoosimine võib vältida patoloogia arengut.
Ravi võib olla meditsiiniline. Kompleks on määratud ravimid ja salvid nagu Prozerin, Prednisolone, Metipred. Nõrkuse vastu aitavad ravimite baasil valmistatud vedelikud, kompressid. Traditsioonilised ravimeetodid on end hästi tõestanud. Haiguse tõsise arengu korral võib määrata kiiritusravi. Tuleb märkida, et paljud jalgade nõrkuse või raskustundega seotud sümptomid kaovad pärast normaalse elustiili taastamist, hea toitumine töö- ja puhkerežiimi järgimine.
Video: jalgade nõrkus - ravi põhjused
Tegelikult ei peeta liikumisvõimetust iseseisvaks haiguseks, kuna see on närvikoe kahjustuse tagajärg. Jalade halvatuse põhjuseks võivad olla vigastused, insult.
Eaka mehe jalad veavad alt
On aegu, kus eaka inimese jäsemed ütlevad üles. Isegi kui see kestab lühikest aega, haarab inimest paanika, ta kardab jääda teovõimetuks. Kui jalad hakkasid mõne aja pärast funktsioneerima, on siiski vaja võimalikult kiiresti arsti juurde minna ja läbida uuring, sest jalgade rike tekkis suure tõenäosusega mingi diagnoosimist vajava haiguse tekke tõttu. nii vara kui võimalik. Arsti juurde minekut edasi lükates võib eakas sattuda jalgade pöördumatu halvatuse olukorda.
Lisaks haigustele mõjutab liikumisvõimet mõnikord ka inimese elustiil või amet.
Haigused, mis võivad põhjustada jalgade halvatust
Allpool loetletud haigused põhjustavad halvatust, alajäsemete tuimust ja nende funktsioonide rikkumist:
- Diabeet. Seda haigust iseloomustab asjaolu, et see ise põhjustab paljusid teiste organite funktsionaalseid häireid. Reeglina aitab pidevalt kõrge veresuhkru tase kaasa neuroniretseptorite hävimisele, katkestades seeläbi nendevahelise ühenduse. Patsient hakkab kogema kipitust jalas, see muutub tuimaks, tundlikkus kaob ja selle tagajärjel tekib halvatus.
- Osteokondroos on tänapäeval väga levinud. Lülisamba mitmesugused destruktiivsed protsessid viivad selleni, et seljaajurakkude närvilõpmed surutakse kokku, mis muudab signaalide edastamise võimatuks. Osteokondroosi võib komplitseerida nimme-ristluu piirkonna song. Sellises olukorras on tõenäoline tõsiste patoloogiate areng, millel on tõsisemad tagajärjed kui tuimus. Äärmuslikul juhul on võimalik jalgade halvatus.
- Ateroskleroosi iseloomustab alajäsemete veresoonte ahenemine. Neid ei varustata piisavalt verega, neil on toitumis-, hapnikuvaegus ja rakkude jääkainete eemaldamine. Sel põhjusel rikuvad eaka inimese jalad, kui püsivat ravi ei võeta. Tavaliselt tunneb patsient tugevat väsimust või tuimust ühes või mõlemas jäsemes. Kui te ei võta terapeutilisi meetmeid, on tulevikus võimalikud nekrootilised muutused jala kudedes koos gangreeni tekkega.
- Raynaud tõbi on seotud ka perifeeria vereringehäiretega ja on selle põhjuseks. Haiguse sümptomid: halveneb jalgade tundlikkus, sageli esineb tuimus. Igasugune puudutus jäsemetele toob valu. Jalgade nahk on kahvatu. Sagedamini mõjutab see haigus naisi ja on närvisüsteemi haiguse ilming. Ravi on raske ega anna head, jätkusuutlikku tulemust.
- Reumatoidartriit on liigesepõletiku ilming. Haiguse tagajärjeks on jalgade tuimus, nende rike mõneks ajaks.
Meetmed jalgade liikuvuse säilitamiseks
Enne mis tahes meetmete võtmist peaksite välja selgitama, miks eaka inimese jalad ebaõnnestuvad, selle nähtuse põhjused. Selleks peate konsulteerima arstiga, viima läbi uuringud, tegema vajaliku arvu analüüse. Saadud tulemused peaksid kirjeldama võimalikke põhjuseid ja soovitama, millist arsti on edasiseks raviks vaja.
Kui avastatakse probleeme lülisambaga, on suure tõenäosusega vaja täiendavaid uuringuid. Reeglina tehakse ultraheliuuring, tehakse röntgenipilte, keerulisemates olukordades tehakse diagnostika kompuutertomograafia abil ja saadakse ruumiline pilt magnetresonantstomograafia meetoditega.
Pärast kõigi uuringute ja analüüside lõpetamist teeb arst diagnoosi ja määrab vajaliku ravi. Vajadusel võib diagnoosi täpsustamiseks mõnda sammu korrata.
Ravi eelnevalt kindlaks määrata on võimatu, kuna kõnealuse patoloogia põhjused on väga suured. Osteokondroosi diagnoosimisel on valuvaigistid üks esimesi, mida kasutatakse tugeva valu kõrvaldamiseks, mis takistab patsiendi liikumist. Kui jalg enam ei tööta, algab ravi kondroprotektorite kuuriga, mis peaks normaliseerima ainevahetusprotsesse kehas. Määratakse vitamiiniteraapia, füsioteraapia ja harjutusravi, mis paljude arstide sõnul on osteokondroosi peamine ravi.
Kroonilistest haigustest tingitud jalgade liikumatuse korral kasutatakse ravimeetodeid, mis mõjutavad seda konkreetset haigust, kuna alajäsemete tuimus, nende toimimise rikkumine on ainult peamise vaevuse tagajärg.
Eakate seas on üsna levinud artriit või ateroskleroos, mis võib põhjustada jalgade jäikust. Sellises olukorras tuleks lisaks uimastiravile tõsiselt võtta dieedi väljatöötamist ja ranget järgimist. Aneemia korral võetakse imenduval kujul rauda sisaldavaid ravimeid. Veenilaiendite korral ei tohiks tähelepanuta jätta kompressioonpesu kasutamist.
Mõnes olukorras võib jalgade halvatus vajada operatsiooni. See kehtib lülisamba pigistatud närvielementide, lülisamba songa ja tromboflebiidi kohta.
Tõsiste tagajärgede ja raske, pika ja kuluka ravi vältimiseks peate hoolikalt jälgima oma tervist ja võtma ennetavaid ennetusmeetmeid:
- normaalne toitumine;
- aktiivne elustiil;
- kehalise kasvatuse tunnid.