Vegetovaskulaarse düstoonia ravi. Kuidas ravida vegetovaskulaarset düstooniat kodus
Viimasel ajal on paljudel inimestel esinenud selliseid sümptomeid nagu nõrkus, letargia, peavalud ja peapööritus. Arvatakse, et see kõik on vegeto ilming veresoonte düstoonia(VSD). Täpse diagnoosi seadmiseks peate siiski konsulteerima arstiga, kuna neid sümptomeid võib täheldada ka teistel juhtudel rasked haigused. Ravi tuleb alustada võimalikult varakult, kuid alles pärast täpse diagnoosi kindlaksmääramist. Kuidas ravida VSD-d, arutatakse selles artiklis.
Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia ravi üldpõhimõtted
Paljud inimesed mõtlevad, kuidas VSD-d ravitakse ja kas on võimalik kõrvaldada kõik selle ilmingud? VSD ravi hõlmab nii ravimeid kui ka mitteravimimeetodeid.
- Andke magamiseks piisavalt aega - see peaks olema 7-8 tundi, mitte vähem. Sel juhul peate magama minema hiljemalt kell 22.00, et uneaegse puhkuse ja lõõgastumise eest vastutavad hormoonid jõuaksid areneda.
- Ühendage töö ja puhkus – proovige oma päeva jaotada nii, et teatud tundidel ei tekiks ülekoormust, kõik peaks olema ühtlaselt jaotunud.
- külastage rohkem värske õhk, kõndida, rattaga sõita, ujuda. Kuid arvuti ja televiisori taga veedetud aega tuleks vähendada.
- Viige oma igapäevarutiini võimlemine ja väike füüsiline harjutus – VSD-st vabanemiseks peate tõstma lihastoonust. Oluline on meeles pidada, et patsientidel on keelatud joosta ja hüpata. Harjutused tuleks mõõta, mitte väga kiires tempos. Enne kehalise kasvatuse alustamist peate soojendama ja soojendama lihaseid.
- Psühhoterapeudi külastamine – emotsioonide juhtimise õppimine – on vegetoga patsientide põhiülesanne. Sellistel patsientidel ei soovitata oma emotsioone enda sees ohjeldada, nad peavad õppima neid välja viskama. Samuti peate õppima elule lihtsamalt lähenema, saama võimalikult palju positiivseid emotsioone ja püüdma negatiivseid minimeerida.
- Õige toitumine on veel üks kriteerium taastumise teel. On vaja süüa nii palju puu- ja köögivilju kui võimalik, püüda toidust välja jätta kiirtoit, pagaritooted, gaseeritud joogid. Soovitatav on lisada dieeti kaunvilju, eriti punaseid ube. Kõiki roogasid on soovitav valmistada aurutades või ahjus. Praetud toidud tuleb vähendada. On väga oluline, et sellise diagnoosiga nagu vegetatiivne vaskulaarne düstoonia vähendaksid patsiendid kantserogeenide tarbimist.
- Külm ja kuum dušš hommikul ja õhtul see mitte ainult ei kosuta ja tugevdab keha, vaid aitab ka toime tulla vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ilmingutega, kuna naha veresooned reageerivad kuumale ja külm vesi vastavalt laienemine ja kokkutõmbumine. Seega on veresoone seina lihaskiht treenitud ja millal hädaolukorrad, on kehal palju lihtsam kohaneda.
- Lisaks ülaltoodud meetoditele patsient vegetovaskulaarne düstoonia Soovitatav on läbi viia füsioterapeutiliste protseduuride kuur, nagu emakakaela-krae piirkonna massaaž, nõelravi, darsonvaliseerimine (lühikeste elektriimpulsside mõju peanahk pea, mis parandab vereringet ja maandab pingeid) ja balneoteraapia (ravi mineraalvetega).
Soovitav on läbi viia sanatoorium-kuurortravi. Patsiendid läbivad kompleksravi.
VSD üldine uimastiravi hõlmab järgmisi ravimeid:
- Cavinton - ette nähtud peamiselt pearingluse korral, kuid see võib olla osa kompleksne teraapia. Parandab ajukoe verevarustust, suurendab neuronite glükoosi- ja hapnikutarbimist. Vähendab lipiidide peroksüdatsiooni ja vastavalt vähendab vabade radikaalide kahjulikku mõju ajule. Ravim suurendab ajukoes energiaainete hulka, mis parandab selle toitumist ja jõudlust. Vähendab vere viskoossust, parandab vereringet ja omab neuroprotektiivset toimet;
- betaserc - ette nähtud pea raskuse ja müra korral. Toimides histamiini retseptoritele vestibulaarne aparaat kesknärvisüsteemis paiknevate sisekõrva ja vestibulaarsete tuumade puhul toimib ravim histamiiniga konkureerivalt retseptoritel, tõrjudes selle vahendaja sealt välja. See parandab mikrotsirkulatsiooni ajukoes, suurendades veresoonte läbilaskvust, normaliseerides seeläbi endolümfi rõhku sisekõrvas ja sisekõrvas. Sellel on neuroprotektiivne toime, parandades närvijuhtivust ja närviimpulsside edastamist.
- B-vitamiinid ja C-vitamiin – on ette nähtud organismi üldise vastupanuvõime tõstmiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks;
- palderjani, emarohu, naistepuna tinktuurid - ette nähtud rahustava toime saavutamiseks ja uinumise hõlbustamiseks;
- rahustid (seduxen, elenium) ja neuroleptikumid (frenoloon) - võimalusel ette nähtud sedatsiooni eesmärgil ärevushäired patsiendi juures. Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia korral suureneb dopamiinergilise süsteemi aktiivsus väga sageli, mis avaldub kliiniliselt psühhooside ja paanikahoogudena. Need ravimid blokeerivad aju limbilise süsteemi dopamiini retseptoreid ja vähendavad närviimpulsside ülekannet teistele neuronitele. Need takistavad aju loomulikel saatjatel sünapsi mõjutamast, blokeerides sünaptilist ülekannet aju neuronites. Neuroleptikume tuleb kasutada ettevaatusega, kuna need, blokeerides aju dopamiinergilise süsteemi, võivad põhjustada parkinsonismi ja parkinsonismilaadsete nähtuste teket;
- nootroopsed ravimid (piratsetaam, glütsiin, aminalon) - jaoks kompleksne ravi vegetovaskulaarne düstoonia. Need vähendavad peroksiidi oksüdatsiooni vabade radikaalide mõju ajule, suurendavad aminohapete hulka ajukoes, parandades seeläbi aju toitumist, suurendades vaimset aktiivsust ja jõudlust.
Hüpertensiivset tüüpi VSD ravi
VSD raviks on vaja ravimeid järgmistest farmakoloogilistest rühmadest:
- Sümpatolüütikumid – reserpiin. Kuulub rühma antihüpertensiivsed ravimid st ravimid, mis vähendavad vererõhku, mõjutades veresoonte luumenit.
- Beetablokaatorid: (selektiivsed ja mitteselektiivsed) propranolool, atenolool, talinolool – ravimid, mis mõjutavad südame kontraktsioonide sagedust ja tugevust. See toob kaasa vähenemise vererõhk, vähendades südame löögisagedust ja parandades südame verevarustust.
- Antiarütmikumid hõlmavad 5 põhirühma. Kuid vegetatiivse vaskulaarse düstoonia raviks ei kasutata mitte kõiki ravimeid, vaid ainult mõnda neist. Nende hulka kuuluvad asparkam, amiodaroon, panangiin.
- Vahendid, mis parandavad aju verevarustust - laiendavad aju veresooni ja suurendavad verevoolu pähe. Sellised ravimid VSD raviks vastavalt hüpertensiivne tüüp sisaldavad vinpotsetiin, cavinton, nicergoline.
- Hüpertensiivset tüüpi vegetovaskulaarse düstooniaga patsientidel on sageli raske uinuda, mistõttu nad peavad võtma unerohud, nagu melaxen, sonnate ja teised, samuti rahustite võtmine. Viimased on vajalikud ärevus- ja foobiliste häirete leevendamiseks. Neil on ka rahustav toime ja suudavad lihaseid lõdvestada.
- Rahustite rühmast on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia raviks ette nähtud anksiolüütikumidega seotud ravimid (Seduxen). Samuti võivad sellised inimesed kannatada peavalude all ja nende leevendamiseks peavad nad kasutama valuvaigisteid. Peavalude leevendamiseks on sageli ette nähtud antidepressandid (amitriptüliin).
Mittemeditsiiniliste vahendite hulka kuuluvad lõõgastavad aromaatsed vannid. Kontrastne dušš seda tüüpi vegetatiivne vaskulaarne düstoonia ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada vasospasmi ja selle tulemusena vererõhu tõusu, aju verevarustuse halvenemist ja uut VSD rünnakut.
Hüpotoonilist tüüpi VSD ravi
Seda tüüpi vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga patsientide raviks kontrastdušš, samuti tooniline massaaž, kasutades aktiivsed tehnikad kiires tempos närvisüsteemi stimuleerimiseks ja veresoonte toonuse tõstmiseks, mis viib vererõhu tõusuni.
Ravimitest on välja kirjutatud ka antidepressandid (amitriptüliin), mis mitte ainult ei paranda tuju, vaid parandavad ka jõudlust, nootroopikumid (piratsetaam, Noben, Fezam, glütsiin), mis vähendavad hapniku peroksüdatsiooni ja parandavad ajukoe verevarustust.
VSD-ga vastavalt hüpotooniline tüüp närvisüsteemi aktiveerimiseks on võimalik välja kirjutada psühhostimulante (kofeiini subkutaanne süstimine või tablettide võtmine suu kaudu). Haiguse asteno-neurootiliste ilmingute vähendamiseks määratakse glütsiini tabletid koos kofeiiniga.
VSD segatüüpi ravi
Seda tüüpi vegetovaskulaarne düstoonia on ravi seisukohalt kõige raskem, kuna pidevalt muutuvate sümptomite tõttu on võimatu valida terapeutilist ravimisarja.
Siin on nii vererõhu tõus kui ka langus, peavalud ja pearinglus, iiveldus, paanikahood ja muud mõlemat tüüpi VSD sümptomid. Seetõttu on seda tüüpi ravi sümptomaatilisem, mille eesmärk on haiguse sümptomite vähendamine.
VSD kompleksravina ravimitest on võimalik välja kirjutada ka diureetikume (diakarb), mis soodustavad naatriumi ja vee väljutamist organismist, mis toob kaasa ringleva vere mahu vähenemise, vere tagasivoolu südamesse. ja vähem südame väljund. See vähendab survet ajus ja veresoontes.
Seega, et teada saada, kuidas VSD-d ravida, peate esmalt leidma ja kõrvaldama selle esinemise põhjuse ning alles seejärel ravima jääknähtusid. Kõige tähtsam on alustada ravi õigeaegselt, siis pole selle haiguse ilmingutest jälgegi.
Mõistet VSD kasutavad oma praktikas ainult SRÜ riikide arstid, läänes sellist haigust ei eksisteeri. Sellega seoses tekib teatav segadus.
Mõned eksperdid ei tunnista vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia olemasolu täiskasvanutel, teised, vastupidi, peavad seda tingimuslikuks nosoloogiliseks vormiks.
Düstoonia sümptomite ja põhjuste kompleks on ulatuslik, seetõttu peab uuring olema kõikehõlmav ja kvalifitseeritud. Kuid enamikul juhtudel ei ole sündroom seotud ühegi tõsine haigus, mis on märk funktsionaalsetest häiretest.
Mis see siis on lihtsate sõnadega? Vegetatiivne vaskulaarne düstoonia on vereringesüsteemi veresoonte elutähtsa aktiivsuse vähenemine, kaasa arvatud need, mis on seotud muljumise või kokkusurumisega. veresooned, varustades piirkonna ajukoe toitumisega kaelalüli. VSD võib täiskasvanu elu põrguks muuta, sest see haigus aitab kaasa südame töö häirimisele. veresoonte süsteem ja seedekulglas ning võib esile kutsuda ka psüühikahäireid.
Et teada saada, kas vegetovaskulaarsest düstooniast on võimalik igaveseks vabaneda, peate teadma selle sümptomeid ja praegused skeemid ravi, sealhulgas rahvapärased abinõud. Just neid täiskasvanute VSD aspekte käsitleme artiklis.
Klassifikatsioon
Praeguseks ei ole VSD ühtset klassifikatsiooni välja töötatud. Erinevate autorite sõnul erineb autonoomne düsfunktsioon mitmete järgmiste kriteeriumide alusel:
- Segatüüpi. See tekib siis, kui parasümpaatilise ja sümpaatse vahel on konflikt. See näeb välja nagu võitlus närvisüsteemi juhtimise eest ja see pole samuti normaalne.
- Hüpotooniline tüüp. Kui parasümpaatiline närvisüsteem on kogu päeva jooksul oluliselt ülekaalus, täitub keha energiaga, kuid ei saa oma jõudu kasutada, tekib depressioon, hüpotensioon jne.
- Hüpertensiivne tüüp. Kui päeva jooksul on ülekaalus sümpaatiline närvisüsteem, tunneb inimene südamekloppimist, hirmutunnet, keha väsib kiiresti, magab halvasti, parasümpaatiline süsteem ei tule toime, jõud ei taastu.
Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia sümptomeid raskendavate rünnakute olemuse põhjal eristatakse sümpatoadrenaalseid, vagoinsulaarseid ja segakriise. Kergeid kriise iseloomustavad monosümptomaatilised ilmingud, need esinevad väljendunud vegetatiivsete muutustega ja kestavad 10-15 minutit.
Kriisid mõõdukas raskusaste neil on polüsümptomaatilised ilmingud, väljendunud vegetatiivsed nihked ja kestus 15–20 minutit. Raske kurss kriisid väljenduvad polüsümptomite, raskete vegetatiivsete häirete, hüperkineesi, krampide, üle ühe tunni kestva rünnaku ja mitmepäevase kriisijärgse asteeniaga.
Põhjused
Miks VSD tekib ja mis see on? Vegetovaskulaarne düstoonia on autonoomse närvisüsteemi häire. ANS vastutab sisemise tasakaalu säilitamise eest Inimkeha, mis mõjutab kõiki elundeid ja organsüsteeme. Häired ANS-i töös väljenduvad kõige sagedamini vereringe, seedimise ja soojusvahetuse häiretena.
Täiskasvanutel on sündroomi levimus kõrge vanuserühm 20-30 aastat, samas kui naistel esineb düstoonia ilminguid sagedamini kui meestel. Vanemas eas väheneb VSD tekke tõenäosus järsult.
hulgas välised tegurid , mis aitavad kaasa VSD märkide ilmnemisele, on:
- tugev stress, depressioon;
- raske viirusinfektsioon;
- kokkupuude elektrivooluga;
- radioaktiivne kokkupuude;
- liigne insolatsioon;
- ebasoodne keskkond;
- alkoholism, narkomaania;
- unetus, vaimne väsimus;
- traumaatiline ajukahjustus;
- pikaajaline bakteriaalne haigus (näiteks).
Riskirühm mõjutab üsna suurt hulka elanikkonnast:
- Naised. Kummalisel kombel on naised oma olemuselt emotsionaalsemad, haavatavamad ja vastuvõtlikumad. vastavalt vaimne seisund lihtsam murda.
- Teismelised, rasedad naised, naised menopausi ajal (järsud hormonaalsed häired).
- Inimesed, kelle töö on tihedalt seotud reisimisega (pidev aklimatiseerumine) ja istuva eluviisiga.
- Mehed ja naised, kellel on diagnoositud emakakaela osteokondroos.
- Elades pidevas psühho-emotsionaalses ebamugavuses.
- VSD võib tekkida inimestel, kes on kannatanud sünnivigastuse, hapnikunälja käes, isegi sündides.
- Samuti on ohus kahtlustavad ja stressis inimesed.
- Inimesed, kellel enamikul pereliikmetest on diagnoositud VSD (pärilik eelsoodumus).
- Krooniliste haiguste all kannatamine.
Haigus avaldub teatud sümptomitega, mis esinevad rünnakutena või on püsivad. Veelgi enam, pidevate sümptomite esinemine näitab närvisüsteemi kaasasündinud ebastabiilsust.
VSD üldised tunnused täiskasvanutel
Täiskasvanute vegetovaskulaarne düstoonia on väga erinevate sümptomitega, mis sõltuvad organismi nõrgast kohast, mis ärritusele reageerib.
Kuid enamasti märgivad eksperdid järgmisi märke:
- kuumahood;
- veresoonte spasmid;
- madal uni;
- ja isegi jalad;
- minestamise tingimused;
- tugev südamelöök;
- apaatia ja jõu puudumine;
- tugev õhupuudus;
- sagedased peavalud ja isegi migreen;
- kõigis selle ilmingutes;
- sisemine värisemine ja mitmesugused ilmingud hirmud;
- liigesevalu, sõltumata ja;
- külmad käed igal ajal, isegi üle nulli temperatuuri ja kuumuse korral;
- neurootilised kõrvalekalded üleerutuvusest aktiivse passiivsuseni.
See on kõige rohkem iseloomulikud tunnused VSD, mida täiskasvanud sageli ignoreerivad, omistades selle individuaalsetele füsioloogilistele omadustele.
Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomid
Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia korral on sümptomid väga mitmekesised, mis on tingitud ANS-i mitmekülgsest mõjust organismile, mis reguleerib põhilisi autonoomseid funktsioone - hingamist, verevarustust, higistamist, urineerimist, seedimist jne.
Sellega seoses eristatakse täiskasvanute vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomite rühma mitut rühma vastavalt erinevate kehasüsteemide aktiivsuse valdavatele häiretele. Need häired võivad esineda isoleeritult või üksteisega kombineerituna:
- Kardiovaskulaarsüsteemis: südame löögisageduse häired (kinnitus või peatumine), vererõhu kõikumine, valu rindkere vasakus pooles;
- IN hingamissüsteem : õhupuuduse tunne, lämbumine, õhupuudus, hingamisraskused, kiire hingamine;
- Seedesüsteemis: iiveldus ja okserefleks, kõhupuhitus, röhitsemine, kõrvetised, kõhukinnisus ja kõhulahtisus;
- Termoregulatsiooni süsteemis: külmavärinad, külmavärinad jäsemetes, suurenenud higistamine, stressist tingitud temperatuuri tõus;
- Vestibulaarsüsteemis: pearinglus, peapööritus;
- Urogenitaalsüsteemis: sagedane urineerimine, valu ja sügelus suguelundite piirkonnas;
- IN emotsionaalne sfäär : ärevus, mure, foobiad, suurenenud väsimus, vähenenud jõudlus, pidev emotsionaalne stress, madal tuju, pisaravus, söögiisu ja unehäired.
Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia kulg võib olla varjatud, püsiv või avalduda paroksüsmidena (vegetatiivsed kriisid). Kõige sagedamini tekivad kriisid vaimse ja füüsilise stressi taustal, suurenenud emotsionaalse stressiga, aga ka erinevate nakkushaiguste korral. Nende kestus võib varieeruda mõnest minutist mitme tunnini.
VSD ägenemise rünnakud
Vegetovaskulaarse düstoonia rünnak algab järsult, ootamatult. Inimesel tekib ootamatult südamepekslemine, vererõhu tõus, naha kahvatus, kehatemperatuuri tõus ja külmavärinad. Rünnaku ajal on inimesel väljendunud tugev hirm. Pärast kriisi vabaneb ja areneb suur hulk heledat uriini tugev nõrkus, kuni jalgade värisemiseni ja võimetuseni normaalselt liikuda. Kriisijärgsel perioodil on võimalik vererõhu järsk langus.
Lisaks võib VSD ägenemine tekkida vagoinsulaarse kriisi kujul. Seda iseloomustab äkilise minestamise ilmnemine, millele eelnevad lühiajalised minestamiseelsed nähtused (näiteks silmade tumenemine, müra peas, tugev nõrkus, toimuva ebareaalsuse tunne). Samuti võib rünnaku ajal inimesel tekkida terav ja tugev valu kõhupiirkonnas, tungiv soov soolestikku tühjendada, seedetrakti suurenenud motoorika, vererõhu langus, bradükardia, suurenenud higistamine, samuti kuumatunne, iiveldus, melanhoolia ja tugev hirm.
VSD diagnoosimine
Selleks, et mõista, kuidas ravida vegetatiivset vaskulaarset düstooniat, on vaja mitte ainult haigust diagnoosida, vaid ka kindlaks teha selle arengu põhjus.
Seetõttu on VSD õigeks diagnoosimiseks vaja professionaalsust, samuti selliste spetsialistide nagu kardioloogi, neuroloogi ja terapeudi töö koordineerimist. On vaja välja rookida muud diagnoosid, millel on sarnased sümptomid.
Selleks peate läbima teatud uuringud:
- arvuti elektroentsefalograafia,
- elektrokardiograafia,
- magnetiline tuumaresonants,
- vegetatiivsed testid.
Loomulikult määratakse diagnoos patsiendiga peetud vestluse tulemuste põhjal pärast tema kaebustega tutvumist.
Vegetovaskulaarse düstoonia ravi
Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia avastamisel viiakse ravi läbi sõltuvalt sellest, millist tüüpi sündroomi esineb, ravistrateegias tuleks arvesse võtta ka muid olemasolevaid somaatilisi haigusi.
Ravipakett sisaldab meditsiinilised meetodid VSD ja mitteravimite meetodite järelevalve, mis mõnikord võivad olla väga tõhusad ja isegi asendada põhilist ravimteraapiat.
Seetõttu ei tohiks selle sündroomi ravi alustada ravimi kasutamisega ravimid, kuid toitumise ja elustiili muutustega. Peab järgima:
- piisav töö- ja puhkerežiim;
- tasakaalustatud ja tervislik toitumine;
- piisaval tasemel kehaline aktiivsus;
- halbade harjumuste tagasilükkamine;
- tööalaste ohtude kõrvaldamine;
- stressiolukordade vältimine või stressiresistentsuse arendamine;
- kehamassiindeksi normaliseerimine.
Ka järgmistel meetoditel on suurepärane mõju VSD paranemisele:
- veeprotseduurid;
- refleksoloogia;
- massoteraapia.
Samuti sõltub füsioterapeutiline toime autonoomse süsteemi düsfunktsiooni tüübist.
- vagotoonia korral on ette nähtud elektrofarees kaltsiumi, kofeiini ja mesatooniga.
- sümpatikotoonia puhul - papaveriini ja broomi, magneesiumi ja aminofülliiniga.
Kui need tegevused, mis on suunatud üldisele tugevdavale toimele, eriti ei aita, siis kirjutavad nad ette farmaatsiatooted. Need valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt, alustades minimaalsetest annustest ja suurendades järk-järgult soovitud kontsentratsioonini. Erilist tähelepanu pööratakse kroonilistest infektsioonikolletest vabanemisele kehas, endokriinsete ja muude patoloogiate ravile.
VSD uimastiravi täiskasvanutel
Vegetovaskulaarse düstoonia ravi toimub peamiselt sümptomite järgi. Milliseid ravimeid raviks määratakse, on võimatu täpselt öelda, see sõltub juhtumi omadustest, need valitakse alles pärast patsiendi uurimist.
Esiteks on ette nähtud antidepressandid ja rahustid. Annus valitakse sõltuvalt sümptomite tõsidusest. Lisaks neile määratakse nad ametisse antihüpertensiivsed ravimid või vastupidi kofeiini vererõhu tõstmiseks. B-vitamiine, ženšenni ja beetablokaatoreid peetakse kohustuslikuks.
VSD ravi erirühma moodustavad nootroopsed ravimid (nagu Nootropil, Piracetam), millel on võime parandada aju energiaprotsesse ja verevarustust, suurendades aju vastupanuvõimet hapnikunälja suhtes. Need ravimid aktiveerivad intellektuaalseid funktsioone ja parandavad aju mälu. Siiski ei saa te neid ise võtta.
Vaatleme mõnda vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis kasutatavat ravimit:
- Persen. On rahustava ja lõõgastava toimega.
- Novo-passit. Taimsel preparaadil on väljendunud rahustav toime, aitab võidelda hirmude ja ärevusega.
- Corvalol. Rahustab keha ja aitab normaliseerida und. Sellel on ka kerge lõõgastav toime.
- Valokormid. Sellel on spasmolüütiline, lõõgastav ja kardiotooniline (südame koormust vähendav) toime. Korrigeerib närvisüsteemi erutatavust.
- Normatens. Ravim, mis võitleb hüpertensiooniga. Ravim põhjustab ka vasodilatatsiooni ja vähendab üldist resistentsust perifeersed veresooned. Muudab füsioloogilise une sügavamaks.
- Azafen. Kõrvaldab ärevuse, parandab tuju, kõrvaldab kurbuse.
- Vinpotsetiin. Ravim, mis parandab ajuvereringet. Toodab vasodilateerivat toimet.
Seega on VSD raviks kasutatavate ravimite valik üsna lai. See on tingitud asjaolust, et koos põhihaiguse raviga on vaja läbi viia tõhus sümptomaatiline ravi, mille eesmärk on leevendada VSD valulikke ilminguid.
Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia traditsiooniline ravi
Kasutamine traditsioonilised meetodid klassifitseeritakse sõltuvalt VSD tüübist:
- Kell hüpotoonilise tüüpi autonoomsed häired kasutatakse maitsetaimi nagu ženšenn, araalia, liivane immortelle, salvei, eleutherococcus, leuzea safloor, kadakas, karulauk, hiina sidrunhein, pohl. Need on ette nähtud parandada enesetunnet ja tõsta vererõhku.
- Kell hüpertensiivsed või segatüüpi häired Laialdaselt kasutatakse taimseid preparaate ja rahustava toimega taimi: piparmünt, palderjan, salvei, emajuur, pojengijuur, meliss, humal. Need maitsetaimed on vastupidised rahustab ja alandab vererõhku.
Vegetatiivne vaskulaarne düstoonia on eelkõige närvisüsteemi häire. Seetõttu põhineb VSD ravi rahvapäraste ravimitega enamikul juhtudel rahustavate keetmiste võtmisel ravimtaimed vererõhu ja südamelihase aktiivsuse normaliseerimise funktsiooniga.
- Võtke võrdsetes kogustes saialilleõisi, palderjanijuurt ja risoomi, köömne vilju, emajuurt, tilliseemneid ja segage hoolikalt. 1 tl segu 200 ml keeva vee kohta, lasta seista kaks tundi, filtreerida. Kasutada vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral 4-5 korda, 1 spl. lusikas päevas.
- Kasutame 0,5 osa kadaka vilju, 0,5 osa kalmuse risoome, 2 osa kibuvitsamarju, 2 osa raudrohi ürti, 1 osa maasikalehti, 1 osa speedwelli ürti, 1 osa naistepuna ürti, 1 osa siguriõied, sega. Võtame 2 spl. l. kogumine, lisage 500 ml keeva vett, jätke ööseks termosesse. Filtreerime ja võtame infusiooni tühja kõhuga 3 annusena.
- Emarohu tinktuur. Võtke 40-50 tilka 3-4 korda päevas. Tõhususe poolest ületab see ravim isegi palderjani tinktuuri. See leevendab valu südames, leevendab närvišokki ja südamepekslemist.
- Peate segama 200 ml looduslikku Cahorsi, mett ja porgandi, küüslaugu, sidruni, redise ja peedi värskelt pressitud mahla. Võtke seda ravimit 15 ml (supilusikatäis) pool tundi enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki.
- Purustatud palderjani risoom - 15 g, raudrohi - 50 g, sidrunmeliss - 10 g, vala 1 liiter kuuma vett, pane madalale tulele ja keeda 20 minutit, filtreeri. Jooge keetmist vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia korral 150 ml 3 korda päevas enne sööki.
- 200 g kuivatatud aprikoose, 25 g kreeka pähklid, seemneteta rosinad, viigimarjad – soovitavalt kuivatatud, tükelda kõik. Kasutage 1 spl üks kord päevas. lusikas keefiriga. Ravikuur on üks kuu, tehke 1 nädala pikkune paus ja korrake. Segu on kasulik vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral ja sellel on ka maitseomadused.
- Valage üks klaas tilliseemneid ja 10 g purustatud kuiva palderjanijuurt 1 liitrisse keevasse vette termoses, laske seista kaks päeva, filtreerige, seejärel lisage 50 g mett, kurnake. Joo 2 spl. lusikad enne sööki.
Ravimtaimed ei tekita sõltuvust ega sõltuvust, neid võib võtta kaua aega. Neil on kehale kerge toime terapeutiline toime; lisaks on igal konkreetsel juhul võimalik kiiresti kindlaks teha, kas need sobivad raviks. Enne rahvapäraste ravimite võtmise alustamist peaksite siiski oma arstiga tutvuma vastunäidustuste osas.
Füsioteraapia
Selle füsioterapeutilise ravi meetodite juurde autonoomne häire seotud:
- elektrouni;
- elektroforees;
- induktsioontermia;
- darsonvaliseerimine;
- galvaniseerimine;
- laserteraapia;
- magnetteraapia;
- aeroionoteraapia.
Füsioteraapia vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis on suunatud veresoonte toonuse reguleerimisele, ainevahetuse normaliseerimisele ja kõrvaldamisele. valu. Protseduuride olemuse, süsteemsuse ja intensiivsuse valib arst vastavalt haiguse iseärasustele.
Massaaž
Vegetatiivse neuroosi massaaž tuleks läbi viia vastavalt haiguse tüübile. Hüpertensiivse tüübi korral on soovitatav teha krae, jalgade ja kõhu massaaž. Löögitehnikad koos peksmisega tuleks välistada.
Hüpotensiivse vegetovaskulaarse düstoonia korral tehakse akupressuuri ja üldmassaaži selliste elementide abil nagu silitamine, hõõrumine, sõtkumine ja vibratsioon. Massaaž aitab normaliseerida närvisüsteemi funktsionaalsust, kõrvaldada peavalu ja parandada patsiendi und.
Füüsiline treening
Igapäevased jalutuskäigud värskes õhus ja mõõdukas treening toovad seisundile leevendust. Eriti hea on regulaarselt basseini külastada, ujumist soovitavad kõik arstid. Suusatamine edasi talvine mets, matkamine – kõik, mis annab lihastele piisava koormuse ja rõõmu pakub.
Viimane on eriti oluline. Tunnid peavad olema nauditavad. Õppida saab kõhutantsu või ladina tantsu. Muusika saatel liikumine ja elav suhtlus on suurepärane ravim depressiooni vastu.
VSD ennetamine: kuidas vältida kriise
Need ennetusmeetmed aitavad vältida kriise, mis võivad tekkida VSD all kannatavatel inimestel.
Esiteks puudutab see teatud reeglite järgimist:
- Ratsionaalne Tasakaalustatud toitumine rämpstoidu vältimine(soolane, vürtsikas, praetud, jahu, magus, kiirtoit jne);
- Hea ööpuhkus(uni peaks kestma vähemalt 8 tundi hästi ventileeritavas kohas);
- Spordiga tegelemine (vajalik: 10-15 minutiline hommikuvõimlemine ja spordiosa külastus 2-3 korda nädalas);
- Iga päev 1-2 tundi jalutab vabas õhus;
- Ühtlustamine töötegevus ja puhkus;
- Keeldumine halvad harjumused.
Seega vegetovaskulaarne düstoonia on haigus, mis ei kujuta ohtu inimese elule, kuid samal ajal vähendab oluliselt selle kvaliteeti. Mis tahes VSD märkide olemasolu on põhjus spetsialistiga konsulteerimiseks. Lõppude lõpuks ainult õigeaegne ja õige ravi on paranemise tagatis, suurendades seeläbi VSD-st igaveseks vabanemise võimalusi.
VSD on sündroom, mille korral tekivad autonoomse närvisüsteemi häired. Kaasaegses meditsiinis ei ole see haigus iseseisev, kujutades endast mitmekülgsete sümptomite kompleksi, mis mõjutavad kõiki elundeid.
Kõige sagedamini esineb düsfunktsioon südame-veresoonkonna süsteemis, kuid patsiendi kaebused ei viita südame töö häiretele. EKG, EchoCG ja muud meetodid instrumentaalne diagnostika ei näita mingeid kõrvalekaldeid. Selle järgi VSD põhjus ei tunnista kaasaegne meditsiin haiguseks.
Kuid selle sündroomi taustal tekkiv ebamugavustunne võib olla nii tugev, et patsient lihtsalt kaotab võime tavapärast tegevust läbi viia. Sellistel juhtudel on vaja VSD-d ravida kodus, mille jaoks kasutatakse traditsioonilist meditsiini.
Vegetovaskulaarne düstoonia avastatakse peamiselt naistel, kelle elus on stressirohked olukorrad ja närvipinge. Rünnakuga kaasnevad järgmised sümptomid:
- kõrge väsimus ja unisus (kuid unehäired on võimalikud);
- vähenenud jõudlus;
- depressioon;
- rõhu muutused;
- õhupuuduse tõttu "tüki kurgus" ilmumine;
- tundlikkus ilmastikutingimuste muutuste suhtes;
- pearinglus ja iiveldushood;
- meeleolumuutused;
- suurenenud higistamine.
Mõned ülalkirjeldatud sümptomid võivad avaldada äärmiselt negatiivset mõju füüsilisele ja emotsionaalne seisund patsient. VSD ravi kodus rahvapäraste ravimitega aitab vähendada ebamugavust.
Ürdikogu
See tõhus meetod vegetovaskulaarse düstoonia raviks rahvapäraste ravimitega. Retsept on väga lihtne:
- Anumasse valatakse poolteist supilusikatäit järgmisi ürte: viirpuuõied, pune, emajuur, meliss, humalakäbid, piparmünt, tüümian.
- Segu segatakse põhjalikult.
- Üks supilusikatäis ürdisegu valatakse 500 ml keevasse vette.
- Toodet infundeeritakse pool tundi, pärast mida see filtreeritakse ja seda saab kasutada VSD raviks.
Peate jooma klaasi taimeteed kolm korda päevas. Valmis infusiooni saate hoida külmkapis mitte rohkem kui kaks päeva. Ravikuur on 20 päeva, pärast mida tehakse nädalane paus. Kokku on vaja 4 tsüklit.
Motherwort infusioon ei ole VSD sümptomite kõrvaldamisel vähem efektiivne. See valmistatakse väga lihtsalt: klaasi vette tuleb valada üks supilusikatäis kuivatatud ürti. Poole tunni pärast toode filtreeritakse ja juuakse kogu päeva jooksul (kõige parem on infusioon juua 4 annusena).
Valmistuma seda ravimit, peate kasutama järgmisi koostisosi:
- 30 g nõgese lehti;
- 20 g musti sõstraid;
- 30 g pruune kibuvitsamarju;
- 20 g lodjapuu marju;
- 30 g kopsurohtu.
Koostisosad segatakse, mille järel valmistatakse infusioon:
- Võtke 2 supilusikatäit segu ja valage kaks klaasi keeva veega.
- Mahuti suletakse tihedalt ja infundeeritakse neli tundi pimedas kohas.
- Infusioon filtreeritakse ja on täielikult kasutusvalmis. Ravimit võetakse enne sööki kolm korda päevas. Ühe portsjoni maht on 100 ml.
Palderjani tee
Olles kuulus rahusti, palderjan kõrvaldab suurepäraselt vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ilmingud, normaliseerides kiiresti patsiendi seisundi. Retsept on väga lihtne:
- Peate valmistama 200 ml vett ja 15 grammi kuivatatud palderjanijuurt.
- Muru purustatakse ja valatakse seejärel keeva veega.
- Mahuti suletakse tihedalt (võite kasutada termost) ja jäetakse seejärel 12 tunniks sooja kohta seisma.
- Tee tuleks kurnata ja seejärel võtta kolm korda päevas. VSD ägenemise korral võib kasutada kahekordset annust.
See vahend on tervisele täiesti kahjutu ja seetõttu võib seda kasutada pikka aega. Kuid selle süstemaatilise kasutamise korral võib kehale tekkida sõltuvust tekitav toime, mille tõttu see kaotab tundlikkuse standardannuse suhtes. Selle vältimiseks on vaja perioodiliselt teha 14-30-päevaseid pause ravimi võtmisel.
Kuidas ravida kõrge vererõhuga VSD-d
Düstooniast tingitud rõhumuutused ei ole haruldased. Kui selle tase tõuseb, tuleb kasutada järgmisi ravimeid:
- Viirpuu marjad (10 g) valatakse toatemperatuuril klaasi vette. Pärast seda peate toote selga panema veevann veerand tundi ja jahutada. Pärast filtreerimist võtke supilusikatäis kolm korda päevas.
- Kuivatatud lodjapuumarjadest valmistatud vitamiinitee omab head efekti hüpertensiivse VSD ilmingute ravimisel. aroonia, mustikad, mustad sõstrad. Selleks võtke 2 tl segu ja täitke see klaasi veega. Kasutage tavalise teena.
- Supilusikatäis magnoolia lehti purustatakse ja täidetakse seejärel alkoholiga. Järgmisena peate toodet infundeerima kaks nädalat, saates selle pimedasse kohta. Pärast seda filtreeritakse. Võtke kolm korda päevas järgmiselt: 20 tilka ravimit lahjendatakse 50 ml vees. Tinktuura võimaldab teil peatada tahhükardia rünnakud, vähendades ebamugavustunnet südame piirkonnas.
Kuidas ravida VSD-d madala vererõhuga
Madal vererõhk võib oluliselt vähendada patsiendi tootlikkust. Seisundi normaliseerimiseks peate kasutama ühte järgmistest retseptidest:
- Võtke 20 g kase- ja murakalehti, 10 g võilille ja 30 g nõgest. Segu valatakse 250 g keeva veega ja hoitakse tulel minut aega. Järgmisena peate jätma toote umbes tunniks ja pingutama. Võtke enne sööki, kolm korda päevas, 2 supilusikatäit.
- 100 g Rhodiola rosea juuri valatakse 0,5 liitrisse viina ja saadetakse nädalaks pimedasse kohta. Pärast seda võtke kolm korda päevas 10 tilka veega lahjendatud tinktuuri. Ravikuur on 2 nädalat, kuid sõltuvalt patsiendi heaolust võib seda pikendada.
- Kui VSD ajal tuvastatakse hüpotensioon, soovitavad eksperdid valmistada teed angelikast ja naistepunast, mis toniseerib suurepäraselt ja leevendab haiguse ebameeldivaid sümptomeid. Selleks võetakse kuivatatud angelica ja naistepuna ürte vahekorras 1:10 ja kasutatakse teelehtedena. Maksimaalne summa vastuvõtt - kaks korda päevas. Ravikuur ei ole piiratud.
Normaalsel rõhul
VSD võib ilmneda ilma tonomeetri tavaliste näitude muutumiseta. Sel juhul on soovitatav kasutada järgmisi raviretsepte:
- Võtke supilusikatäis immortelle ürti ja valage klaasi keeva veega. Pärast 15-minutilist keetmist toode filtreeritakse ja kasutatakse raviks, 100 ml kolm korda päevas. Tavaline ravikuur on 4 päeva.
- Värskelt pressitud porgandimahl ja kibuvitsamarja tee on suurepärased joogid VSD ilmingutest vabanemiseks.
- 30 grammi kuivatatud elecampane juurt (eelnevalt purustatud) valatakse liitri keeva veega. Pärast seda tuleks puljongit veerand tundi keeta, seejärel jahutada ja kurnata. Võtke kaks supilusikatäit neli korda päevas. Kestus – kuu.
Muud retseptid
VSD raviks on mitmeid rahvapäraseid abinõusid, millel on üldine positiivne mõju patsiendi kehale:
- Tee konjakiga. Toode on suurepärane vahend düstooniast tingitud peavalude ja pearingluse korral. Toonuse edendamine veresoonte seinad, seda ravimit võetakse hommikul pärast sööki. Selle valmistamiseks keedetakse kanget musta teed, millele lisatakse teelusikatäis konjakit.
- Ravi peediga. Peate võtma keskmise suurusega juurvilja, lõigake see kaheks pooleks ja kandke see oma templitele. Hoidke mitu minutit.
- Köögiviljamahl. See on kasulik mitte ainult VSD-le, vaid ka kogu kehale. Jook koosneb porgandi-, peedi- ja kurgimahlade kombinatsioonist vahekorras 3:1:1.
Ennetavad meetmed
VSD ägenemise vältimiseks peate järgima mõnda ekspertide nõuannet. Selle patoloogia avastamisel soovitavad arstid oma patsientidele järgmist:
- Tasakaalustatud toitumine. On vaja loobuda rämpstoidust (praetud, soolane, vürtsikas, jahu, kiirtoit jne). IN igapäevane dieet Kaasatud peavad olema köögiviljad ja puuviljad, teraviljad ja piimatooted. Samuti tuleks süüa pähkleid, kala ja värskeid ürte, mis sisaldavad rohkelt organismile kasulikke aineid, mis aitavad normaliseerida autonoomse närvisüsteemi talitlust.
- Sport. Inimesed, kes juhivad istuvat eluviisi, on haiguse ohus. Seetõttu soovitavad arstid kõndimist, hommikust võimlemist, jooksmist ja ujumist.
- Halbade harjumuste tagasilükkamine. Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine võivad oluliselt kahjustada keha seisundit. Pakkudes Negatiivne mõju laevadel, komponentidel tubakasuits ja alkohol põhjustavad VSD rünnakuid.
- Täielik uni. Ruumis peab olema hea ventilatsioon. Une kestus on vähemalt 6 tundi.
- Pikad jalutuskäigud värskes õhus. Eksperdid soovitavad VSD-ga patsientidel kõndida väljas vähemalt kaks tundi päevas.
- Stressi vältimine. Üks vegetovaskulaarse düstoonia rünnakute peamisi põhjuseid on tugevad tunded. Kui neid ei välistata, siis igasugune ravi käegakatsutavaid tulemusi ei too.
- Mõõdukas tööaktiivsus. Keha süstemaatiline ülekoormus mõjutab selle seisundit äärmiselt negatiivselt. Seetõttu peaksid töönarkomaanid oma töötempot aeglustama, vahetades isegi töökohta.
Tuleb meeles pidada, et hoolimata sellest, kui tõsised on haiguse sümptomid, ei suuda vegetovaskulaarne düstoonia patsiendi kehale olulist kahju tekitada. Kuid haiguse ilminguid ei saa ignoreerida, sest sümptomite ägenemisel on võimalik inimese jõudluse ja aktiivsuse oluline langus.
Ülaltoodud rahvapärased abinõud võimaldab teil VSD-d tõhusalt ravida kodus. Paremate tulemuste saavutamiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi, mis hõlmab järgmisi toiminguid:
- Keetmiste, infusioonide, tinktuuride jms kasutamine.
- Kehaline aktiivsus.
- Õige igapäevane rutiin ja toitumine.
Järgides vähemalt neid kolme reeglit, saab patsient kodus igaveseks vegetovaskulaarsest düstooniast lahti saada. Ideaalne väljapääs olukorrast oleks järgida kõiki ülalkirjeldatud ennetusmeetmeid.
Tere.
Täna räägin jätkuvalt väga huvitav haigus- vegetovaskulaarne düstoonia või VSD. See on huvitav, sest inimene, kellel on väga ebameeldivad valusad sümptomid, mis ei võimalda tal normaalselt elada, osutub pärast põhjalikku uurimist praktiliselt terveks. See on rasked haigused, eluohtlik, puue, ei. Paljudes riikides üldiselt. Kuid küsimus, kuidas ravida vegetovaskulaarset düstooniat kodus, jääb paljude jaoks aktuaalseks. Lõppude lõpuks kirjutavad arstid sageli välja, nähes tõsiseid probleeme, kas rahusteid või saadavad teid lihtsalt psühholoogi juurde.
Häda on selles, et pärast seda, kui arst ütleb, et tõsiseid haigusi pole, rahuneb inimene maha ja siis üritab kiiresti vabaneda. ebameeldivad sümptomid. Võtke mõni pill, tõstke kohviga vererõhku, turgutage end alkoholiga. See on suur viga.
Lõppude lõpuks, kui teil on VSD sümptomid, tähendab see seda, et keha tahab teile nende kaudu teada anda, et sellega on midagi valesti. Et me teeme midagi valesti, et me ei kohtle oma keha õigesti. Ja kui me teda ei kuula ega jätka temaga samamoodi kohtlemist, areneb meil lihtsalt välja raskem haigus. Siis ei jää enam naljaks aega.
Võime öelda, et VSD on enama kuulutaja tõsiseid probleeme kehaga.
Kui vaadata asja siitpoolt, siis VSD arendajal lihtsalt vedas. Tema keha hoiatas eelseisvate probleemide eest ja oli aeg tegutseda.
Kuid paljud, kes juhivad ebaõiget elustiili, lihtsalt ei tea, et nad kuritarvitavad oma keha. Keha ei näita seda nii selgelt. Ja siis pauk, insult, infarkt, gastriit või isegi vähk.
Seetõttu hoolitsegem oma keha eest nii kiiresti kui võimalik, vabanegem igaveseks VSD-st, enne kui hädad tabavad, kuid tehkem seda ilma ravimiteta.
VSD psühhosomaatiline põhjus
Ainuüksi regulaarne rakendamine on aidanud paljudel VSD-st vabaneda.
Lõppude lõpuks saate neis mitte ainult hästi puhata, vaid ka järk-järgult vabaneda tarbetutest muredest, hirmudest ja muudest negatiivsetest emotsioonidest. Kvaliteetse lõdvestusega ju paika loksuvad, vaibuvad egoistlikud kired meie psüühikas ja need väljuvad keha kaudu. Õpid neid väljastpoolt vaatama, mis tähendab neid kontrollima.
Kõik see aitab taastada närvisüsteemi ja mõne aja pärast, kui see normaliseerub, unustate, et põdesite VSD-d.
Ma arvan, et saate aru, kuidas ja kuidas ravida vegetovaskulaarset düstooniat kodus.
Selleks peate vältima negatiivsete emotsioonide söömist seestpoolt. Et sümpaatiline ja parasümpaatiline närvisüsteem töötaksid paaris, üksteist vastastikku täiendades.
Kordan, mõlemal poolel töötades saate VSD-st lahti saada. Ainult nii saate vaheldumisi sisse lülitada kaastunde ja parasümpaatia ning aja jooksul põhjustada autonoomne süsteem tagasi normaalseks.
Ta lõpetab teile murede tekitamise valusate sümptomite kujul ja te leiate lõpuks tervise, mis tähendab õnne. Kas sa ei tahtnud seda?
Võtke end kokku, järgige minu nõuandeid, siis taandub VSD teie eest.
Ole tervislik.
Kohtumiseni, sõbrad.
Ja artikli lõpus teile huvitav video O psühhosomaatiline põhjus haigused. Kuigi konkreetselt VSD-st ei räägita, kinnitab kõik öeldu, et vegetovaskulaarne düstoonia on psühhosomaatilise päritoluga.
Parimate soovidega, Sergei Tigrov