Piparmünt: eelised ja vastunäidustused, taime kasulikud omadused. Mis kasu on piparmündist tervisele?
Tänapäeval kasutatakse taime laialdaselt ravivahendina rahvameditsiinis, farmakoloogias ja maitsetugevdajana toiduvalmistamisel. Taime kasutati raviks mitmesugused haigused traditsioonilised ravitsejad. Aja jooksul ei ole taime populaarsus vähenenud, piparmünt kasutatakse aktiivselt alternatiivsete ja ametlik meditsiin. Proovime koos välja mõelda, kui kasulik on piparmünt kehale ja miks selle ürdi populaarsus jääb muutumatuks.
Peaasi piparmündi kohta
Piparmünt on sünonüümsete nimedega ürt: külmarohi, piparmünt, emamünt. Mündi perekonda kuulub nelikümmend kaks taimeliiki. Kholodyanka on kahe populaarse piparmündisordi hübriidtoode. Taim kasvab aedades ja erakinnistutel. Münti kasvatatakse isegi tööstuslikes suurustes. See on tagasihoidlik ja kasvab vaestel muldadel ja varjus. Soovi korral saab muru kasvatada isegi toakultuurina korterikeskkonnas. Taim kasvab kõige paremini niiskes ja kerges mullas. Mündi paljundamiseks võite kasutada kihilisust, pistikuid või risoomi fragmente. Muru õitseb varasuvest varasügiseni. Puuviljad on äärmiselt haruldased.
Keemiline koostis ravimtaim väga rikas:
- mentool;
- saponiin;
- taimsed vaigud;
- tanniinid;
- rasvane õli;
- mitmesugused happed;
- fütosteroolid.
Peamine eelis taimne saadus – eeterlik õli. Lehed sisaldavad palju seda toodet. Keskmiselt - kolm kuni kuus protsenti. Eeterliku õli mentooli maitse annab ainulaadse jahutava maitse.
Tänu rikkalikule keemilisele koostisele on taimel lai valik kasulikke võimeid.
Piparmündi peamised omadused
Taime võime aidata külmetushaigused. Haiguse ajal on soovitatav juua teed piparmündiga, isegi jooki juues läheb nina selgeks ja hingamine muutub lihtsamaks. Mentool mõjub soodsalt hingamissüsteemile, aitab eemaldada lima ja parandab rögaeritust.
Väärib märkimist taime laialdased terapeutilised võimalused:
- valuvaigistid;
- põletikuvastane;
- vasodilataatorid;
- spasmolüütiline;
- kolereetiline;
- higitöökojad.
Tänu nendele omadustele kasutatakse taime laialdaselt paljude haiguste ravis:
- probleeme tööga seedetrakti(kõhupuhitus, iiveldus, kõrvetised);
- närviline ja emotsionaalsed häired;
- unehäired;
- südamepuudulikkus;
- kõrge vererõhk;
- hingamisteede haigused;
- haigused Urogenitaalsüsteem;
- valulikud aistingud lihastes ja liigestes;
- seeninfektsioonid nahka;
- toimib vahendina nohu, kurguvalu, farüngiidi korral;
- on paljude komponent ravimid: "Pectusin", "Validol", Zelenini tilgad.
Mis kasu on petersellist naistele?
Toiduvalmistamisel kasutatakse taime liharoogade, suppide, likööride, kompottide ja maiustuste valmistamisel. Eriti populaarne Mündi tee, mis on väga meeldiva maitsega ja mõjub kehale toniseerivalt. Parfümeeriatööstuses kasutatakse piparmünti seepide, kreemide, losjoonide ja šampoonide valmistamisel.
Münt meeste ja naiste terviseks
Rääkides piparmündi mõjust naised Tervis, on vaja märkida taime kasulikku mõju naha ja juuste seisundile. Kõigil piparmündist valmistatud preparaatidel on elundeid ja süsteeme toitev, taastav ja kaitsev toime. Ravimtaimi kasutatakse laialdaselt günekoloogilised haigused: vannide ja dušši valmistamiseks valmista külma vee keetmine. Nendel protseduuridel on rahustav, haavu parandav ja põletikuvastane toime. Paljude haiguste ravimid valmistatakse infusioonimeetodil. Lapse ootel või toksikoosi korral leevendab piparmündiravimi aroom suurepäraselt iiveldushooge. Taimede liigne tarbimine raseduse ajal võib teie tervist negatiivselt mõjutada. lapseootel ema.
Meeste tervise jaoks on piparmünditaim asendamatu. Münt parandab vereringet vaagnaelundites, mille tulemusel paraneb potentsiaal ja seksuaalvahekorra kvaliteet. Higiste jalgade puhul aitavad matilehtedega vannid sellest probleemist lahti saada. Pärast pesemist peate jalad puljongiga loputama. Taim on väga tõhus kõrge vererõhk. Pruulitud piparmündilehed koos mee lisamisega aitavad seisundit normaliseerida, eriti esialgsed etapid hüpertensioon.
Kuidas piparmünti õigesti koguda
Taime saab osta apteegikioskist või ravimtaimemüüjatelt või saate selle ise valmistada. Viimast võimalust peetakse kõige optimaalsemaks, seetõttu, kui teil on võimalus toorainet ise valmistada, õppige neid näpunäiteid:
- Taim tuleks koguda hommikul, kuiva tuulevaikse ilmaga. Taim on soovitatav koguda õitsemise ajal, kuna sel ajal sisaldavad lehed ja õied kontsentreeritud suurim arv kasulikud ained. Teede ja ravimpreparaatide valmistamiseks kasutatakse kõiki maapealseid osi, välja arvatud varred.
- Taim õitseb erinevalt kliimavööndid V erinev aeg, mistõttu on soovitatav seda koguda kohaliku kalendri järgi.
- Tooraine kiiremaks kogumiseks on soovitatav kodus varred maha rebida ja lehed või õied maha rebida.
- Taim tuleb kuivatada varjulises kohas. Ere päike hävitab ürdi kasulikud komponendid. Toormaterjalid tuleb asetada horisontaalsele pinnale ja perioodiliselt ümber pöörata.
- Kui lehed või õied on täielikult kuivanud, tuleb need panna tihedalt suletavasse klaasanumasse. Kuiva taime võid pakendada paberkottidesse.
- Kuiva piparmündi säilivusaeg on kuni kaks aastat.
- Vahetult enne kasutamist on vaja toorainet jahvatada.
Punase tee eelised ja kahju
Millal on parem piparmünti mitte süüa?
Vaatamata taime eelistele ei saa kõik seda kasutada ja mitte alati. Eriti ebasoovitav on mündiga kaasa lüüa ja taime seal kasutada suured hulgad. Üleannustamise korral ilmnevad negatiivsed aistingud ja kasu asemel kogeb keha halb mõju. Näiteks on meestele vastunäidustatud piparmündi nautimine. See ilmneb keha tootmise suurenemise tõttu naissoost hormoonid. Liigne kirg piparmündi vastu põhjustab peavalu, unehäireid ja letargiat.
On teatud tingimused, mille korral on vaja piparmünt vältida:
- allergilised seisundid;
- madal vererõhk;
- flebeurüsm;
- lapse ooteaeg;
- rinnaga toitmise ajal;
- neerupuudulikkus;
- maksahaigused;
- probleemid kontseptsiooniga;
- vara lapsepõlves kuni viis aastat.
Süstemaatiline üleannustamine võib põhjustada organismi tundlikkuse kaotust taime kasulike ainete suhtes.
Kui te ei talu toodet ja kogete negatiivseid reaktsioone, peaksite taime mis tahes kujul ära viskama.
Mündi sisaldavad tooted ilutööstuses
Mündi toorainet kasutatakse kosmeetikatööstuses. Sellest saab kreemide, losjoonide, palsamide ja šampoonide koostisosa. Mündil on võime tootmist vähendada rasu, aitab ahendada poore ja puhastada nahka. Kõige sagedamini kasutatakse piparmündiga nahahooldustooteid rasusele ja kombineeritud nahale. Saate pesta juukseid piparmündiga mis tahes juuksetüübi jaoks. Kuivadele juustele on see toitumine, rasustele juustele vähendab rasvasust ja parandab välimus.
Kõik komponendid tuleb segada, kuni saadakse homogeenne mass. Valmis toode Kandke eelnevalt puhastatud näole ja jätke umbes kakskümmend minutit, kuni toode kuivab. Pärast eemaldamist savi mask Nahka tuleb kreemiga niisutada. Piparmündimaski regulaarsel kasutamisel paraneb verevarustus, leevenevad põletikulised protsessid, väheneb naha rasustumine.
Juuksemask. Maskide ja juukseloputusvahendite valmistamiseks on palju retsepte. Väga lihtne ja tõhus retsept keetmine loputamiseks: pruulimine võrdne summa pärnaõied ja piparmündilehed. Maski jaoks peate segama jojoba- ja piparmündiõli. Toode tuleb hõõruda peanahasse ja jätta kaheks tunniks. Selle maskiga võid magada ka hommikuni. Toode on efektiivne juuste väljalangemise, lõhenenud otste, rabedate ja tuhmide juuste korral.
Näokreem. Kontsentreeritud piparmündi infusioon aitab vabaneda nahaprobleemid: lööbed, koorumine, punetus. Tooraine (võimaluse korral värske) on vaja valada keeva veega ja lasta tõmmata, kuni see täielikult jahtub. Pühkige nägu mitu korda päevas vatipadjaga. Juba nädalase kasutamise järel on mõju märgatav ja naha seisund paraneb oluliselt. Mint - väga kasulik taim, mis aitab normaliseerida seisundit ja vabaneda paljudest terviseprobleemidest. Taime mõõdukas tarbimine on suurepärane looduslik ravim keha toniseerimiseks ja seisundi parandamiseks.
Münt on inimeste seas üks armastatumaid maitsetaimi. Seda kasutatakse sageli tee valmistamiseks, kuid nagu ka teistel maitsetaimedel, on ka piparmündil kasulikke omadusi ja vastunäidustusi, mida on kasulik teada. Seda taime ei kasutata ainult tees, seda kasutatakse laialdaselt taimsetes ravimites, kosmeetikas, toiduvalmistamisel, piparmündi aroom sobib väga hästi vanniprotseduurid. Tavaliselt piparmündi armastajad ei kahtlusta võimalik kahju. Kuid kas sellest ürdist valmistatud teega on võimalik end sageli hellitada? Kas piparmündil on tõesti mingeid kasulikke omadusi? Kas sellest on kahju? Vastuste saamiseks tasub seda rohtu veidi rohkem mõista.
Münt ja selle sordid
Mint - perekond mitmeaastased taimed perekond Lamiaceae. See meeldiva lõhnaga ürt on väga vähenõudlik, tänu millele on ta looduses väga levinud ja sobib kasvatamiseks ka aiamaal.
Mündis on vähemalt 20 sorti, millest kuulsaimad on:
- pipar, seda tüüpi kasutatakse kõige sagedamini meditsiinis ja toiduvalmistamisel;
- sellest valmistatakse pikalehelisi eeterlikke õlisid ja vürtse;
- põllul, seda metsikut liiki kasvatatakse sageli aedades;
- Jaapani, jaotatud väikesel alal, kasutatakse kosmeetikas ja lillekaunistustes;
- vesi, laialt levinud, võib kasutada samadel eesmärkidel nagu pipar;
- spicate, kasutatakse toiduvalmistamisel ja parfümeerias.
Enamikul liikidel on oma kasutusala, kuid praegu on kõige populaarsem piparmünt. See liik saadi loodusliku vesimündi ja rohemündi ristamise teel. Tavaliselt kogutakse taime õitsemise ajal kuiva ilmaga, väärtuslikud pole mitte ainult lehed, vaid ka kogu maapealne osa.
Mündi pealekandmine
Isegi Vana-Egiptuse ja Assüüria allikates on sellele ravimtaimele viiteid, hiljem kirjeldas Avicenna seda üksikasjalikult, keskendudes raviomadusi Oh. Mündi leidub ka kreeka mütoloogias, selle ürdi praegune nimi pärineb kreeka keel. IN Vana-Rooma Lauad hõõruti enne pidu üle värske piparmündiga ja tõmmisega piserdati tuppa, et anda värskuse aroom. Vanasti oli Venemaal selle ürdi leotis väga populaarne, seda mitte ainult ei joodi, vaid kasutati keha loputamiseks ja hõõrumiseks ning saunas (Peeter I oli selliste piparmündiprotseduuride suur fänn) . Seda taime kasutati ka seebi valmistamisel.
Aine, mis annab piparmündile iseloomuliku maitse ja aroomi, on mentool.. See eraldatakse piparmündi eeterlikust õlist, mis saadakse kogu taime maapealsest osast destilleerimisel. Nii õli kui mentooli kasutatakse laialdaselt kosmeetika- ja alkohoolsete jookide tööstuses, farmaatsiatööstuses ja rahvameditsiinis. Toiduvalmistamisel kasutatakse ürti kõige sagedamini värskel või kuival kujul. Mentooli lisatakse teatud tüüpi sigarettides tubakale, et vähendada kopsude ja bronhide ärritust.
Toiduvalmistamisel on piparmünt populaarne paljudes köökides üle maailma, eriti britid armastavad seda panna lambaliha kastmetesse, ameeriklased kasutavad seda erinevate salatite, mahlade ja jookide lisandina, Vahemere ja Araabia köökides serveeritakse seda ürti sageli. värske või kasutatud vürtsikates segudes. Arvatakse, et piparmündi maitse ja aroom ühinevad harmooniliselt lihaga (linnuliha, lambaliha ja lambaliha) ning mõnede köögiviljadega (hautatud kapsas, porgand, sibul, kaunviljad). Värsked piparmündilehed annavad paljudele vürtsika hoo köögiviljasupid. Mündi maitse sobib hästi ka juustuga.
Kasutamine meditsiinis on tingitud selle taime kasulikest omadustest. Mis kasu on piparmündist kehale? Lisaks mentoolile sisaldab see terpenoide, askorbiinhape, karoteen, flavonoidid, tanniinid ja erinevad mikroelemendid. Kõik need ained aitavad kaasa selle aromaatse ürdi eelistele.
Mündi kasulikud omadused
Peamised neist on järgmised:
- Iivelduse ja oksendamise korral kasutatakse selle sündroomi leevendamiseks piparmünti mis tahes kujul.
- Kell närvisüsteemi häired ja unetuse korral on rahustina näidustatud piparmündi tinktuur, tee või keetmine.
- Kerge kolereetiline toime parandab suurepäraselt seedimist.
- Mündi maitse ja lõhn võivad söögiisu parandada.
- Piparmündil on põletikuvastased omadused, mistõttu on võimalik seda kasutada külmetushaiguste korral abivahendina.
- Sellel taimel on ka spasmolüütiline toime, mis võimaldab piparmünti kasutada seedetrakti spasmide ja peavalude korral.
- Mündi tee või tõmmis on hea puhituse ja kõhugaaside mahasurumiseks.
- Kell südame-veresoonkonna haigused Sageli kasutatakse mentoolitilku, need on väga tõhusad stenokardiahoo leevendamisel. Farmakoloogias kasutatakse mentooli veresooni laiendavat toimet: ravim Corvalol sisaldab seda lisandina ja Validol peamise toimeainena.
- Erinevate nahahaiguste korral võib mentooli jahutav toime ärritust ja sügelust maha suruda. Need samad omadused aitavad eemaldada naha sümptomid allergiad.
- Mentooli jahutavaid ja värskendavaid omadusi kasutatakse laialdaselt hamba- ja suuhoolduses.
- Haiguste ravis Põis Mündi põletikuvastasel toimel on väga märkimisväärne mõju.
- Võitluses migreeni vastu, mille olemust meditsiin pole veel täielikult uurinud, kasutatakse sageli ja väga tõhusalt piparmündi kombineeritud omadusi.
- Mentooli kasutatakse ka lihasvalu leevendamiseks reuma ja sarnaste autoimmuunhaiguste korral.
Taimses meditsiinis on piparmündi tähtsus ebatavaliselt suur, see sisaldub sageli erinevates ravimtaimede infusioonid seedetrakti patoloogiate raviks, kuseteede, külmetushaiguste, nahahaiguste ja närvipingete mahasurumiseks. Piparmündi infusioonid, dekoktid ja tilgad on traditsioonilise meditsiini retseptide asendamatu atribuut. Neid kasutatakse kompresside kujul roietevahelise neuralgia korral, välisena antiseptiline lahtiste haavandite ja põletuste korral, kurgukõri kurguvalu ja bronhiidi korral, häälekäheduse ja häälekäheduse leevendamiseks, hambavalu leevendamiseks. Selliseid ravimeid kasutatakse sisemiselt erinevate kõhupiirkonna koolikute korral. Need aitavad ka köha, iivelduse ja kõrvetiste vastu. Mündi rahustavat toimet kasutatakse ka menopausi ajal närvisümptomite leevendamiseks.
Olles välja mõelnud piparmündi tee eelised, peaksite pöörama tähelepanu mõnele vastunäidustusele.
Mündi võimalikud vastunäidustused
Küllus raviomadusi see taim ei saa seda eranditult kõigile inimestele kasulikuks muuta. Mentooli ja teiste ainete väga märgatav mõju kehale seab esimese olulise piirangu: nagu iga ravimtaime, ei tohiks ka piparmünti liiga palju ja sageli tarbida. Selle parameetri jaoks pole selgeid kriteeriume, kasutage lihtsalt tervet mõistust. Mõned inimesed on piparmündi koostisainete suhtes allergilised või talumatud; selle ürdi vältimine vabastab nad kõigist ebameeldivatest ilmingutest negatiivne reaktsioon. Lisaks üldistele kaalutlustele on ka väga spetsiifilisi vastunäidustusi:
- Spasmolüütiline toime, mis toimib koos rahustiga, võib põhjustada vererõhu langust. Seetõttu on piparmünt raske hüpotensiooni ja veresoonte toonuse märgatava languse korral vastunäidustatud.
- Raseduse ajal tuleks piparmünditeed, mille kasulikkus on muul juhul ilmne, tarbida väga säästlikult. Kui teil on toksikoos ja sellega seotud iiveldus, võite seisundi leevendamiseks juua veidi seda teed.
- Alla 5-aastased lapsed ei tohiks piparmünditeed juua; selle joogi kahju ja kasu kasvavale kehale pole veel täielikult uuritud, arvatakse, et negatiivsed tegurid rohkem kui positiivsed.
- Kell suurenenud unisus Peaksite vältima piparmündi tarbimist mis tahes kujul; selle rahustavad omadused suurendavad letargiat ja nõrkust.
- Sõidu ajal ei tohiks piparmünditeed juua. Sõiduk kontsentratsioon ja reaktsioonikiirus võivad oluliselt väheneda.
- Mõned sapiteede haigused (näiteks hüpomotoorset tüüpi sapipõie düskineesia) on seotud elundite aktiivse kokkutõmbumisvõime halvenemisega, vabastades. seedimist soodustavad ained. Spasmolüütilised omadused piparmünt võib seda sündroomi süvendada.
Erinevate taimsete infusioonide isevalmistamine peab tingimata tuginema olemasolevatele retseptidele; nii liiga suur kui ka liiga väike piparmündi annus võib eeldatavat ravitoimet negatiivselt mõjutada.
Rääkides piparmündi kasulikkusest ja kahjust, ei saa jätta meenutamata laialt levinud väidet kahju kohta, mida see ravimtaim meeste potentsi põhjustab. Paljud mehed väldivad sel põhjusel piparmünditee joomist. Aga kas sellel on mõtet? Kaasaegne teadus peab selliseid teese millekski muuks kui müüdiks. Sperma aktiivsuse võimaliku languse kohta mentooli mõjul on kontrollimata andmeid, kuid kui see on tõsi, siis on selline mõju võimalik vaid siis, kui seda ainet satub organismi märkimisväärses koguses, ükski teejook ei sisalda seda nii palju.
Ainus põhjus, miks rääkida negatiivsest mõjust potentsile, on piparmündi rahustav omadus. Kuid see omadus on laialt tuntud ja üht mõju ei tohiks teisega asendada. Rahustav toime piparmündi tee võib vähendada seksuaalfunktsioon nii mehed kui naised, kuid selleks peate jooma mitu klaasi. Pärast tassi piparmündiga teed joomist ei tunne terve mees suguvõime langust. Mõnes riigis, näiteks Marokos, pärineb piparmünditee joomise kultuur juba antiikajast. Marokolased joovad seda teed mitu korda päevas ja see ei kahjusta nende seksuaalfunktsiooni.
Piparmünt on kasulike omaduste ladu. Seda kasutatakse paljude valulike seisundite ja haiguste korral mitte ainult sõltumatu abinõu, aga ka täiendusena põhiravile. Seda seletatakse taimsete komponentide tugeva mõjuga seedetraktile, südame-veresoonkonnale, närvisüsteem ja psühho-emotsionaalne sfäär.
Mündi kogumine ja kuivatamine
Mündi kogutakse õitsemise ajal juunis-juulis, lõigates ära lehed koos vartega. Kui on vaja kogu muru maapealne osa kokku korjata, on optimaalne aeg augusti algus. Pärast seda on oluline piparmünt põhjalikult kuivatada, hoides seda mitu tundi päikese käes ja asetades seejärel hästi ventileeritavasse pimedasse ruumi. On vaja tagada, et lehed ei kuivaks, vastasel juhul murenevad need liigselt.
Tähtis on lehed laotada õhukese kihina, et vältida taime mädanemist. Kui kuivamist ei toimu sobivad ruumid, võite kasutada ahju (optimaalne temperatuur 30 kraadi). Münti saab kuivatada ka nööridele riputatud väikeste “kimpudena”. Valmis tooraine kõlblikkusaeg ei tohiks ületada 2 aastat.
Kasulikud omadused
Mündi keemiline koostis on järgmine:
- eeterlik õli (piparmünt);
- karoteen;
- hesperidiin;
- fütosterool;
- arginiin;
- rutiin;
- betaiin;
- neutraalsed saponiinid;
- ramnoos;
- glükoos;
- vaigud ja tanniinid;
- happed: ursool-, askorbiin-, kohv-, klorogeen-, oleanoolhape.
Paljude jaoks on need sõnad, välja arvatud eeterlik õli, võõrad, seetõttu piisab, et mitte keemiasse süveneda, kui lihtsalt märkida, et enamik komponente on bioloogilised toimeaineid. Sellised elemendid nagu askorbiinhape, rutiin jne on olulised vitamiinid oleanoolhape osaleb kolesterooli eemaldamise protsessides, vaigused ained koos teiste komponentide toimega antiseptiline toime jne.
Mündi kasulikke omadusi saab kirjeldada järgmiselt:
1. Spasmolüütiline toime – piparmündi komponendid on võimelised leevendama lihaste ja veresoonte spasme, mis aitab vähendada raskust valu, alandab mõõdukalt vererõhku.
2. Seedetrakti töö paranemine– kasutatakse piparmünt kolagoog, ning sellel on ka oksendamisvastased ja karminatiivsed omadused, nii et seda saab kasutada kõhupuhituse (gaaside moodustumise), kõrvetiste ja iivelduse korral. Mündi söömine aitab parandada söögiisu ja kõrvaldada koolikuid.
3. Põletikuvastane toime– piparmünti saab kasutada mitte ainult hingamisteede haiguste, vaid ka muude haiguste raviks põletikulised protsessid. Lisaks on see suurepärane lokaalne antiseptik – seda kasutatakse suuhoolduseks, erinevate allasurumiseks nahahaigused ja väiksemate põletuste korral. See imeline taim aitab ka haiguste puhul. hingamisteed, sest sellel on köhavastane toime ja see mõjub soodsalt ka kurgule häälekäheduse ajal.
Mentooli kui üht piparmündiõli komponenti kasutatakse ninatilkade, nohu- ja külmetushaiguste salvide ning kurgupastille valmistamisel.
4. Kasulik mõju närvisüsteemile. Mündi kasutatakse kui depressant neuropsüühilise stressiga, sealhulgas naiste menopausi ajal. See aitab kõrvaldada unetust ja suurenenud ärevust tänu oma kergetele rahustavatele omadustele. Lisaks võib piparmünt kõrvaldada peavalu(migreen), mis on põhjustatud väsimusest ning liigsest vaimsest ja füüsilisest stressist.
Vaatamata taime kasulikkusele on piparmündi mõju piisavalt võimas, et mõnel juhul selle kasutamist piirata. Seda arutatakse edasi.
Vastunäidustused
- Mündi kasutamine on vastunäidustatud inimestele, kellel on individuaalne talumatus taime komponentide suhtes. Reeglina on kasutamise peamiseks takistuseks allergiline reaktsioon mentoolile, sel juhul ei tohiks proovida kasutada piparmünti ühelgi kujul.
- Mündi ei saa kasutada hüpotensiivsed patsiendid. Juhul, kui inimene kannatab madala vererõhk, võtke piparmündi keetmine või infusioon, võivad näitajad langeda ohtlikule tasemele.
- Venoosse toonuse languse tõttu ei tohiks piparmünti tarbida inimesed, kellel on veenilaiendid veenid - see on täis seisundi halvenemist.
- Seda ei tohiks kasutada liigse unisuse korral, kuna piparmünt võib oma rahustavate omaduste tõttu seda seisundit süvendada. Samuti on parem mitte kasutada piparmünti, kui peate varsti juhtima või sooritama tegevusi, mis nõuavad suuremat keskendumist.
- Samuti tuleb meeles pidada, et piparmünti ei tohiks anda väikelastele.
On haigusi, mille puhul võib piparmünti võtta, kuid ainult nende puhul piiratud koguses. Need sisaldavad:
- suurenenud maohappesus;
- viljatus;
- raseduse esimene trimester, samuti periood enne sünnitust.
Mündi leotiste ja keetmiste välispidine kasutamine põletuste korral tuleb eelnevalt arstiga kokku leppida.
Münt kui rahvapärane ravim haiguste raviks
On suur hulk rahvaviisid mündi kasutusalad – see on nii iseseisev kui lisakomponent mitmesuguste infusioonide ja keetmiste valmistamiseks sise- ja välispidiseks kasutamiseks.
Infusioonide valmistamise retseptid
Mao- ja sooltehaiguste korral. 2 tl taime kuivi purustatud lehti valatakse 1 klaasi keeva veega, lastakse seista vähemalt pool tundi, seejärel filtreeritakse. Annustamisskeem: 1/2 klaasi kaks korda päevas 20 minutit enne sööki.
Hingamisteede haiguste puhul. Raviks valmistatakse piparmünditeed: 1 supilusikatäis taime purustatud lehti keedetakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 15 minutit. Kandke kolm korda päevas, kolmandik klaasist.
Et aidata leevendada joobeseisundit. Toiduvalmistamise retsept koosneb sel juhul 2 spl purustatud toote pruulimisest klaasi keeva veega ja on oluline, et toodet infundeeritaks vähemalt 2 tundi. Võtke 1 supilusikatäis kolm korda päevas söögi ajal.
Tuleb märkida, et piparmünt saab kasutada mitte ainult iseseisvalt, vaid ka koos teiste taimsete ja muude komponentidega.
Kroonilise hüpertensiooni korral. 2 supilusikatäit piparmünt ja kuivatatud kummeliõisi segatakse 1 sl palderjaniga, keedetakse 2 tassi keeva veega ja lastakse tund aega seista. Seda vahendit tuleb juua 1/3 klaasi päevas 4 nädala jooksul.
Diabeedi korral. Purustatud võilillejuur ja piparmünt vahekorras 1:3 valatakse 1 klaasi veega, keedetakse ja keedetakse 5 minutit. Seejärel infundeerige 30 minutit, filtreerige ja võtke veerand klaasi 2-4 korda päevas enne sööki.
Külmetushaiguste korral. Kui ägeda hingamisteede infektsiooni või ägeda respiratoorse viirusinfektsiooniga ei kaasne tugevat temperatuuritõusu, võib seda kasutada järgmine abinõu seisundi leevendamiseks: 20 g. kuiv purustatud piparmünt vala 100 ml. viina või meditsiinilise alkoholiga, jätke 2 nädalaks pimedasse kohta. Toodet kasutatakse hõõrumiseks.
Tervendava vahendi valmistamiseks võib kasutada mitte ainult kuivatatud, vaid ka värsket piparmünti. Sel juhul on taime ja alkoholi suhe 1:20 ning infusiooniaeg nädal. Saadud infusioon võetakse suu kaudu, 10-15 tilka klaasi kohta. keedetud vett kui teil on peavalu.
Värskete piparmündilehtede kasutamine välispidiseks kasutamiseks
Kasutatakse tugevalt purustatud lehtede pastat naha seenhaiguste korral, kantakse see ühtlaselt kahjustatud alale ja jäetakse 1 tunniks mõjuma. Sõrmedevahelise piirkonna mükoose saab parandada võrdsetes osades soolaga segatud pudru abil. Oluline on protseduuri korrata iga päev, kuni haigus kaob.
Terved piparmündilehed on abistav peavalu leevendamiseks, selleks tuleb neid kanda otsaesisele ja oimukohtadele ning hoida umbes 30-60 minutit.
Mündi vannid - kasulik vahend heaolu parandamiseks ja välimus. Selleks pruulige 50 grammi 10 liitris vees. piparmünt ja lisa vanni. Võib kasutada koos mõne tilga piparmündi eeterliku õliga.
Õli kosmeetiline toime saab saavutada mitmel viisil: seda kasutatakse massaaži ja kompresside jaoks. Selleks lisage alusele (baasõli) lihtsalt 4 tilka eeterlikku piparmünti. Kreemile lisamisel on oluline säilitada proportsioonid - 4-6 tilka 15 grammi koore kohta.
Alkoholilahus saunale saadakse 10 ml segamisel. alkohol või viin ja 5-7 tilka piparmündiõli.
Piparmündiõli kasutatakse edukalt mitte ainult kosmeetikas, vaid ka meditsiinilistel eesmärkidel. Seda lisatakse 2-4 tilka inhalatsioonilahusele külmetushaiguste ja ülemiste hingamisteede erinevate patoloogiate raviks. Piparmündiõli võib kasutada ka suuvee valmistamiseks halitoosi korral või paikselt hambavalu korral.
Piparmündiõli toimib suurepärase tõrjevahendina - piparmündi lõhn tõrjub putukaid. Need eemaldatakse koheselt, kui asetate toote lisandiga tuppa aroomilambi. Õues reisides piisab, kui määrida pooleks lahjendatud õli avatud kehapiirkondadele. Efekti tugevdamiseks võib seda kombineerida teiste tugevalõhnaliste õlidega.
Piparmünt toiduvalmistamisel
Münti kasutatakse laialdaselt ka toiduvalmistamisel, näiteks roogade kaunistamiseks ja neile pikantse aroomi andmiseks. Mentool ja eeterlik õli toimivad jookide maitseainetena, värskeid ja kuivatatud lehti lisatakse lamba- ja linnuliharoogadele, aga ka magustoitudele. Piparmündi essentsi kasutatakse taigna sõtkumisel küpsetamiseks.
Kõige sagedamini kasutatakse piparmünti eraldi, ilma muude maitseainetega, kuna selle maitse ja aroom on üsna väljendunud, kuid purustatud kujul võib see olla ürdisegu koostisosa liha- ja kalaroogadele lisamiseks.
Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1..jpg 500w, http://zdoru. ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1-300x198.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">
Sageli puutume piparmündiga kokku, kuid me ei mõtle, miks see kasulik on. Vahepeal tegeleme taimega, mida saab kasutada tervisele kasulikuks.
Kuna kõige levinum ja mis kõige tähtsam universaalne on piparmünt, räägime selles artiklis peamiselt sellest.
Keemiline koostis
Niisiis, nagu iga taim, on ka piparmündil keemiline koostis, tänu millele avalduvad selle kasulikud omadused.
Üks mündi põhiaineid on selle eeterlik õli. Selle sisaldus jääb vahemikku 2,5% lehtedes kuni 6% taime õisikutes. Tänu eeterlikus õlis sisalduvale mentoolile on taimel ainulaadne “külma” maitse.
Lisaks sisaldab piparmünt askorbiinhapet (umbes 0,01%), klorogeenhapet (umbes 0,7%), kofeiinhapet (0,5–2%), ursoolhapet (umbes 3%) ja oleanoolhapet (umbes 0,12%).
Samuti on tanniine ja vaiguseid aineid.
Kasulikud omadused
Mündil on inimeste teenindamisel pikk ajalugu. Isegi Vana-Roomas kasutati seda ruumide kaunistamiseks ja puhastamiseks. Roomlased teadsid, et piparmünt või õigemini selle lõhn võib tuju tõsta ja lõõgastuda.
Tee
Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5.jpg" alt="mint tee" width="500" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}
Paljud teavad, et piparmünditee aitab külmetuse ja gripiga kergemini toime tulla. Pärast selle tee joomist hakkab külmetava inimese ninakinnisus hingama, temperatuur langeb, peavalu taandub ja vereringe paraneb. Kuid piparmünditeed ei saa kasutada ainult külmetuse korral.
See tee võib:
- abi kõhulahtisuse korral;
- vähendada vererõhku;
- leevendada valu lihastes ja sooltes;
- stimuleerida müokardi funktsiooni;
- rahustada närvisüsteemi kvaliteetsema une tagamiseks;
- Samuti arvatakse, et regulaarselt tarbimine piparmünditee võib aeglustada juuste kasvu naistel "meeste" kohtades - jalgadel, kaenlaalustes. See sama piparmündi omadus sisaldab meestele mõeldud hoiatust, mida käsitletakse allpool.
Mis on naistele kasulik
Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin.jpg" alt="(!LANG :rahvapärased retseptid piparmündiga" width="450" height="337" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin..jpg 300w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Naiste jaoks on piparmündil lai valik kasulikud omadused.
Juuste jaoks
Näiteks saab tema abiga hoolitseda lõhenenud otste eest ja rabedad juuksed, kuivatamiseks ja värvimiseks. Loputamine toimub pärnaõie ja mündilehtede keetmisega.
Nahk näol
Münt on kasulik näonaha hooldamiseks. See aitab värskendada nahka, siluda kortse ja eemaldada naha väsinud ilme.
Mündi infusioon leevendab rasvane läige nahka ja ahendab näopoore. Lisaks aitab taim toime tulla dermatiidi, akne ja lööbega. naiste nahk. Mündi ekstrakti (tavaliselt lehtedest) võib kasutada kas eraldi või lisada omatehtud näohooldusmaskidesse ja -kreemidesse.
Naiste haigused
Mündi väga oluline omadus on menopausi sümptomite ja menstruaalvalu vähendamine. Mündil on selline toime tänu samadele ainetele, mis vähendavad lihasvalu. Traditsiooniline meditsiin kasutab seda taime günekoloogiliste, tavaliselt põletikuliste haiguste raviks.
Kaalukaotus
Mündi infusioon aitab normaliseerida naisorganismi ainevahetust, eemaldada toksiine ja jääkaineid. Kui kasutate infusiooni regulaarselt ja sööte õigesti, toob see hiljem kaasa kehakaalu languse.
Mis on kasulik rahvameditsiinis
Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4.jpg" alt="mint rahvameditsiinis" width="500" height="282" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}
Ja nüüd mitu praktilisi nõuandeid selle kohta, kuidas piparmündi kasulikke omadusi oma tervise heaks kasutada.
Väsimusevastane jalakoorija
Segage 100 grammi hästi meresool, 35-40 grammi oliiviõli ja 6 grammi piparmündiõli. Hõõru saadud mass oma jalgadesse, samal ajal masseerides neid 5-10 minutit. Pärast peske see maha. See massaaž lõdvestab ja leevendab väsimust.
Kõhupuhituse, iivelduse vastu
Valage 2 supilusikatäit peeneks hakitud piparmündilehti 400 grammi keeva veega ja laske tund aega tõmmata. Joo 15-20 minutit enne sööki, kuid mitte sagedamini kolm korda päevas. Täiskasvanutele 100 grammi korraga, lastele 50 grammi. See aitab palju parandada seedetrakti tööd.
Hea une jaoks
Magamistuppa pandud piparmündioksad aitavad lisaks piparmünditeele muuta une paremaks ja padjapüüri saab täita värskete lehtedega.
Peavalude vastu
Peavaludest vabanemiseks, etnoteadus soovitab määrida otsmikule värskeid piparmündilehti kaua aega. Neid saab soovi korral siduda marli abil.
Ja ka 10% piparmündiõli aitab palju peavalu vastu, kui sellega kuklasse ja oimustesse hõõruda.
Limonaad
Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6.jpg" alt="limonaad piparmündiga" width="500" height="380" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}
Limonaadi valmistamiseks läheb vaja: hunnik piparmündilehti, 3-4 spl värskelt pressitud sidrunimahla, pudel vett (maitse järgi vahuveiniga või ilma), maitse järgi suhkrut (umbes 6 supilusikatäit) või mett.
Pidage piparmünt hoolikalt meeles, et vabastada mahl ja aroom, lisage sellele sidrunimahl ja suhkur/mesi, sega korralikult läbi. Valage saadud mass veega ja segage hästi. Lisa kaunistuseks terved sidruniviilud ja piparmündilehed.
Vastunäidustused
Mündi võime tõttu alandada vererõhku on selle kasutamine mis tahes kujul madala vererõhuga inimestele vastunäidustatud.
Nagu iga teise toote puhul, tuleb ka piparmündi puhul kasutada mõõdukalt. Liigne teede, tinktuuride ja värskete taimede tarbimine võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
Meeste jaoks võib taim suurtes kogustes olla kahjulik. Laborihiirtel tehtud uuringu tulemus näitas, et kange piparmünditee pikaajaline tarbimine mõjutab isaste seksuaalfunktsiooni vähenemist. Meestel libiido väheneb testosterooni taseme languse tagajärjel organismis. See puudutab naiste karvakasvu aeglustumist mõnes kohas piparmündi abil.
Loodan, et aitasin teil mõista piparmündi kasulikkust teie tervisele. Võin teile soovitada artikleid teiste kohta ravimtaimed: "Mädarõika eelised haiguste ravis" ja "Kaug-Ida Schisandra ja selle kasulikud omadused."
Ole tervislik!
Münt on kõigile tuntud kui taim, mida kasutatakse aromaatse taimetee valmistamiseks. Kuid vähesed inimesed ei tea, et sellel on palju raviomadusi ja seda kasutatakse laialdaselt meditsiinis. See kasvab kõikjal, meie riigi lõunapoolsetes piirkondades kasvatatakse seda tööstuslikus mastaabis.
Mündi lehti võib kasutada nii värskelt kui ka kuivatatult.
Selle taime lehtedes ja õites sisse suured hulgad sisaldab eeterlikku õli, mille tõttu piparmündil on terapeutiline toime inimese kehal. Lisaks sisaldab see tanniine, rutiini, orgaanilisi happeid, vitamiine jm. kasulik materjal. Mentool on piparmündiõli põhikomponent, mis toimib kehale.
Piparmündi lehti võib kasutada värskelt, kuivatatult või külmutatult. Neid keedetakse keeva veega, saades tervisliku aroomi ravimtaimede infusioon, paljud inimesed kasutavad seda teena. See jook on kuumuses suurepäraselt värskendav. Tänu vitamiinide sisaldusele ja muule taimsed koostisosad, pakub ta taastav toime. Piparmünditee aitab toime tulla joobeseisundiga ja vähendab kehatemperatuuri külmetushaiguste ajal, kuna sellel on nõrk diureetiline ja higistamine.
Piparmündilehtedest valmistatud tee ei sisalda kofeiini, mida on sees üsna palju ja ühtlane, seega võib seda julgelt tarbida igal kellaajal. Tänu sellele omadusele hindasid seda inimesed, kes olid sunnitud piirama kofeiini sisaldavate jookide tarbimist. Tass sooja piparmünditeed meega, joodud õhtul, aitab leevendada närvipinge, lõõgastuda ja magama kiiremini, kuna piparmündis sisalduvad ained on rahustav toime. Piparmünti võib näha sellistes rahustava toimega taimsetes ravimites nagu Persen, Valemidin, aga ka laste und normaliseerivates ravimites, Bayu-Bai, Morpheus jne.
Mündi infusioon on samuti kasulik seedeelundkond. Sellel on spasmolüütiline, põletikuvastane, antibakteriaalne, kokkutõmbav, taastav, kolereetiline toime, aitab vabaneda kõrvetistest ja kõhupuhitustest. Mündi tee on asendamatu koliidi ja teiste puhul. põletikulised haigused Seedetrakti. Neil soovitatakse musta teed asendada koletsüstiidiga jne. Piparmündi tilkasid, tablette ja pastille kasutatakse iivelduse raviks, ravimtaimede keetmine aitab toime tulla toksikoosi sümptomitega.
Tänu mentooli veresooni laiendavale toimele on piparmünt kasulik koronaarhaigus südamed ja . Mündist saadava tooraine põhjal toodetakse tuntud ravimeid Validol ja Corvalol. Taimel on diureetiline toime, nii et see aitab toime tulla tursega, sealhulgas südametursega. Selle koostises sisalduvad ained aitavad vähendada kolesterooli taset veres, seega on piparmünt kasulik ka.
Piparmündi väline kasutamine
Piparmündi eeterliku õli hõõrumine oma oimukohtadele aitab leevendada peavalu.
Mündist valmistatud dekokte ja preparaate kasutatakse laialdaselt välispidiselt. Piparmündiõli aitab peavalu ja migreeni korral – hõõru sellega oma oimukohti. Riniidi korral kasutatakse ninakäikude määrimiseks mentoolitilku, millel on lokaalne vasokonstriktor, pehmendavad limaskesta ja vähendavad veresoonte haprust.
Mentool, mille poolest mündiõli on rikas, omab lokaalselt valuvaigistavat, jahutavat toimet ja leevendab välispidisel kasutamisel sügelust. Seetõttu kasutatakse neuralgia korral nii eeterlikku õli ennast kui ka mentooli sisaldavaid preparaate (menovasiin, bromentooli salv jne), lihasvalu, samuti nahahaigused, millega kaasneb sügelus.
Sellest taimest saadud õli sisaldub hambavalu puhul paikselt kasutatavas preparaadis “Hambatilgad”, mis aitab leevendada. valu sündroom enne hambaravi osutamist.
Mündi kahju
Piparmünt ja taimsed preparaadid, selle alusel valmistatud, võib põhjustada erinevaid allergilised reaktsioonid. Lapsed peavad oma dieeti lisama piparmünditee, alustades 1 teelusikatäisest.
Lisaks individuaalsele sallimatusele Negatiivne mõju piparmünt kehale on enamikul juhtudel tingitud piparmündi keetmise kuritarvitamisest. Ühe klaasi selle taimetee joomine päevas toob teie kehale ainult kasu.
Seda taimejooki ei tohi suurtes kogustes tarbida, kui sapikivitõbi, kuna selles sisalduvatel ainetel on spasmolüütiline ja kolereetiline toime.
On tõendeid selle kohta, et piparmündi keetmine võib vähendada meeste potentsi, aga mõõduka tarbimisega (kuni 3 klaasi teed päevas), ei negatiivsed tagajärjed pole näha.
Piparmündiõli on vastunäidustatud laste ninakäikude määrimiseks. Ka teistel piparmünt sisaldavatel ravimitel on lastel sageli kasutamise piirangud, mistõttu neid ei tohiks ilma arsti retseptita kasutada.
Channel One, lugu piparmündist:
Video teemal “Piparmünt rahvameditsiinis”: