Има причина жените да нямат апетит. Защо гадене и липса на апетит
28 58 591 0
На пръв поглед изглежда, че стресът и депресията причиняват смущения само в нервната система. Всяко нервно разстройство провокира неправилно функциониране на всички системи на тялото, автономната нервна система.
- 55% губят апетит и храната изглежда по-малко вкусна.
- 30% емоционално разстройствопровокира функционални нарушениячервата и храносмилането.
- 10% имат неприятни мисли за житейски проблемиотвлече вниманието от храненето.
- По-малко от 5% изпитват гадене или повръщане нервна почва.
Липсата на апетит може да доведе до нежелани последствияподложени на стрес, което вече има отрицателен ефект върху тялото.
Какво да направите, ако човек е преживял психическо разстройство и отказва да яде? Ще ви кажем в статията.
Ще имаш нужда:
Защо няма апетит по време на стрес
- Всяко разстройство провокира нервно изтощение, емоционално претоварване и умора.
- При стрес страда вегетативната нервна система, която контролира работата на вътрешните органи.
- Неврозата и депресията са провокиращ фактор за общо напрежение, спазъм на стомашно-чревния тракт, което се проявява със загуба на апетит и променено възприемане на вкуса на храната.
- В същото време метаболизмът и секрецията на хормоните се променят.
- Ниски нива на лептин и естроген, внезапни променикортизолът поради стрес е една от основните причини за нервна загуба на апетит.
Отрицателните мисли и преживявания напълно запълват мислите, изтласквайки на заден план необходимостта от редовен прием на храна.
Какви могат да бъдат последствията?
Без лечение рискът от бърза загуба на тегло и нервно изтощениемного голям.
- Дългосрочната липса на апетит може да доведе до нарушения на съня и безсъние.
- Често усложнение на нервната загуба на тегло при жените е менструалният цикъл.
- При детските и юношествотоима висок риск от недостиг на витамини, рязко намаляване на имунитета, нарушено формиране на опорно-двигателния апарат и податливост към настинки и вирусни заболявания.
- Опасна последица от неврозата и депресията е бързата загуба на тегло до пълно изтощение.
- Загубата на апетит е придружена от главоболие, силна сънливост и слабост, мускулна болка, аритмия, мускулни спазми, нарушена чревна подвижност.
За всяко нервно разстройство храненето е важен фактор за поддържане на функциите на тялото.
Как да се възстановим от хранително разстройство
Апетитът регулира функцията на приема на храна в тялото хранителни вещества, протеини, мазнини и въглехидрати. Центърът на глада и ситостта се намира в хипоталамуса. Ако нивото на кръвната ви захар спадне, това изпраща сигнал да ядете и да увеличите енергийния си баланс.
При небалансирана диетаи навика да похапвате сладкиши, тялото не получава необходимото количество хранителни вещества.
Можете да се възстановите от хранително разстройство, като следвате три прости правила:
- Трябва да ядете поне три пъти на ден.
- Във вашата диета трябва да се придържате към формулата от 50% въглехидрати, 25% протеини и 25% мазнини.
- Консумирайте сладкиши в малки количества (до 100 г) като междинна закуска между основните хранения и никога не яжте на празен стомах.
Попълване на липсата на аминокиселини
Причина лош съни апетита, умората и неразположението може да са липса на аминокиселини. Аминокиселината триптофан е от съществено значение за хората и участва в регулирането на синтеза на витамин B3 и апетита. Можете да запълните дефицита с определени продукти:
- Соя и бобови растения, леща, нахут, грах.
- Млечни продукти, кисело мляко, мляко, ферментирало печено мляко, кефир.
- Всички ядки съдържат триптофан. Достатъчно е да консумирате до 50 г бадеми на ден, орехи, кашу, лешник.
- Гъби и сушени плодове, фурми, стафиди, смокини.
- Месо и риба, особено морска.
витамини от група В
Основни витамини в храната:
- Орехите съдържат достатъчно количествовитамин В1, В5 и В6.
- Бананите са богати на витамин C и B5-6.
- Бадемите и кашуто са източник на цял комплекс от група В - В1, В2, В3, В5, В6, В9.
- Авокадото и овесените ядки са богати на витамини В1, В5 и В6.
- Спирулина, спанак, аспержи и тиква са богати на витамини B12 и B6.
Храни, богати на цинк
В организма цинкът участва не само в метаболизма на протеини, мазнини, въглехидрати и ензими, но също така подпомага половото развитие, функционирането на имунната система и функционирането на панкреаса със синтеза на инсулин.
Можете да компенсирате липсата на цинк със следните продукти:
- ечемик и елда булгур;
- постно пуешко, заешко и патешко месо;
- грах, боб и нахут;
- нискомаслено сирене и извара;
- кедрови ядки, фъстъци.
Лекарства за повишаване на апетита
На първо място, трябва да се уверите в причината хранителни разстройства, тъй като методите за лечение на психо-емоционални разстройства са изключително различни от лечението на соматични заболявания.
Антидепресанти
Възстановяване на апетита в случай на синдром анорексия нервоза, депресия и невроза.
Лекарства с антисеротониново действие
Косвено повлиява апетита и подобрява психозата емоционално състояние.
Хепатопротектори и възстановителни средства
Регулират метаболизма и повишават тонуса.
Л-карнитин
Участва в метаболитните процеси и възстановява метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати, като по този начин регулира хранително поведениеи апетит.
Значението на диетата
Редовното хранене не само обогатява тялото с основни хранителни вещества, но също така задава ритъма на функциониране на всички храносмилателни и метаболитни органи. В същото време е важно да се храните редовно и балансирано, като спазвате приема на протеини, мазнини и въглехидрати.
Четири или пет хранения на ден са оптимални.
- Закуската трябва да е в първите 2 часа след ставане от сън, в съотношение 2:1 въглехидрати и
- Първата закуска може да бъде между закуската и обяда. Плодовете са подходящи лека салата, млечни продукти.
- Обядът трябва да съдържа поне 40% протеини, 30% мазнини и 30% въглехидрати. Делът на простите въглехидрати - брашно и сладкиши - трябва да бъде една трета по-малък от количеството на сложните въглехидрати (овесена каша, зърнени храни, бобови растения).
- Оптимална втора закуска - протеинови продукти(яйца, извара), ядки, 1 плод по избор, зеленчуци под всякаква форма.
- Вечерята трябва да е лека, предимно протеинова с достатъчно зеленчуци и фибри. Въглехидратите преди лягане не се препоръчват.
Средства за стимулиране на апетита - подправки и подправки
Някои храни особено повишават глада и апетита и могат с право да заменят лекарства.
- Маринати, туршии, консерви и леко осолени краставиции домати.
- Билкови подправки - босилек, кориандър, копър, червен пипер и чили.
- Смлян черен и бял пипер.
- Хрян, горчица, джинджифил и уасаби.
- Пресни кисели плодове или плодови напитки от червени боровинки, червени боровинки, сок от лимон и нар.
Ако обаче имате стомашно заболяване, гастрит или пептична язва- възбуждането на апетита с пиперливи, солени и кисели храни е забранено. Това може да провокира възпаление на стомашната лигавица и обостряне на основното заболяване.
Често задавани въпроси и отговори
Защо искате да ядете, когато сте стресирани?
При постоянен, продължителен стрес, надбъбречните жлези увеличават отделянето на хормона кортизол. Колкото повече от това вещество има в тялото на човек, толкова повече той иска да яде. Когато човек е във внезапна стресова ситуация (животозастрашаваща, силна болка), тогава в плазмата се освобождава голяма концентрация на друг хормон - адреналин, който, напротив, обезсърчава апетита на човек.
Какво да правите по време на нервен глад?
Бързата загуба на тегло при нервно изтощение е лош знак и може да доведе до анорексия. За да предотвратите това, трябва да намалите нормалната си порция, в никакъв случай да не насилвате храната си, но да ядете редовно лека храна: супа, бульон, плодове, зеленчуци. Можете да поддържате тялото с успокоителни или антидепресанти. Ходенето също помага свеж въздухИ слънчева светлина– витамин D. След два-три месеца апетитът ви трябва да се върне.
Защо хората отслабват поради нервност?
По време на стрес в кръвта се освобождават хормоните адреналин и норепинефрин. В резултат на това метаболизмът се увеличава и връзката мастни киселининапротив, намалява. Норепинефринът е отговорен и за кръвното налягане, което се повишава поради нервност, което кара системите в тялото да работят по-активно и следователно хранителните вещества се изразходват по-бързо. В резултат на това човек губи тегло.
Какво може да причини загуба на апетит?
Загуба на апетит поради следните причини:
Това може да е реакцията на организма към нервна умораи стрес, когато повече адреналин навлиза в кръвта, като по този начин ускорява метаболизма, така че човек губи апетит и губи тегло;
Апетитът може да намалее поради намаляване на калорийните нужди на тялото поради напреднала възраст, топлина навън или недостатъчно активен начин на живот;
Също така не искам да ям, когато имам ARVI, грип или други заболявания.
Отслабване с нервност, защо?
Силният шок или честите стресови ситуации водят до по-голям разход на калории от организма. Нервността се отразява негативно на метаболизма. Стресът причинява стомашно-чревни спазми, които пречат на нормалното храносмилане и намаляват апетита. Следователно на човек не му се яде, всяка храна предизвиква рефлекс на повръщане и по този начин човек бързо губи тегло.
Възможно ли е да отслабнете поради нервност?
По време на нервен стрес тялото се спасява от освобождаването на хормоните адреналин и норепинефрин в кръвта. Всички системи започват да функционират по-бързо, изразходва се повече енергия и метаболизмът се засилва. Тъй като тялото не е свикнало с това темпо на работа, храносмилателните му функции се нарушават, апетитът намалява и в резултат на това човек отслабва.
Какво да правим с анорексия поради нервност?
Анорексията нервоза се определя от мания за отслабване и отказ от хранене. За лечение на заболяването лекарят определя лична диета, като взема предвид липсващото количество хранителни вещества. На пациента се предписват и лекарства, които поддържат човешкото тяло като цяло: витамини, ако костите са крехки, хормони за аменорея, антидепресанти. Психолозите работят с пациента от самото начало.
Какво да направите, ако няма апетит след операцията?
След операцията тялото изразходва енергията си и няма достатъчно сила, за да нормализира функционирането си. храносмилателната система, метаболизмът е нарушен. Често човек губи апетит след прием на антибиотици, които се предписват след операция. Тези лекарства нарушават чревната микрофлора. За да възстанови желанието за хранене, лекарят съставя лично меню и диета за пациента. За стимулиране на апетита се предписват различни билкови отвари. Умерената физическа активност и разходките навън възстановяват нормалния метаболизъм и връщат апетита.
Какво е психогенна загуба на апетит?
Психогенната загуба на апетит е свързана с психологическите проблеми на човека, които водят до заболяването - анорексия. Това заболяване е по-често срещано при млади момичета и тийнейджъри, които смятат, че са твърде дебели. Загубата на апетит поради нервност води до прекомерна загуба на тегло за кратко време.
Какво да направите, ако ви прилошее поради нервност?
Стресовата ситуация принуждава тялото да включи всички системи. Сигналът за тревога се предава на нервните окончания и органите, в защита, се опитват да се отърват от излишъка - оттук и рефлексът за повръщане. Като цяло, когато стресовата ситуация премине, тогава ще премине и неразположението. Това ще бъде подпомогнато дихателни упражненияза успокояване на нервната система, също лек физически упражненияще принуди хормоните да бъдат пренасочени към мускулна работа. Рецепция успокоителниа напитките от билкови отвари ще успокоят нервите ви.
Защо възниква повишен апетити сънливост при стрес?
Постоянният, продължителен стрес кара тялото да отделя хормона кортизол в плазмата, което повишава апетита. Сънливостта по природа възниква, когато мозъкът се нуждае от кислород, но тялото не го освобождава. Стресът води до спазми на мускулите и кръвоносните съдове, което причинява напрежение и не позволява на кръвта да тече към мозъка. Често в стресови ситуацииКръвното налягане намалява, което също предизвиква сън.
Заключение
Заключение
Загубата на апетит може да не е единствената проява на емоционално пренапрежение и стрес. За да предотвратите нервно изтощение и анорексия по време на депресия, не трябва да прибягвате до методи за повишаване на апетита без съвет от лекар. Днес опитен невропсихиатър може лесно да идентифицира причините за лошия апетит и да предпише най-подходящото лечение и средства, които няма да навредят на тялото.
Видео за материала
Ако видите грешка, моля, изберете част от текста и щракнете Ctrl+Enter.
Нормалното функциониране на храносмилателната система до голяма степен зависи от нервната система. Много заболявания, които се изразяват в нарушено храносмилане и усвояване на храната, произлизат от нарушена инервация на стомашно-чревния тракт и идват от психични разстройства. Например анорексията - липсата на апетит - може да възникне поради някакво разстройство в психическата среда. Но има и други механизми, които причиняват намаляване на желанието за консумация на храна.
Какво представляват анорексията и булимията
Статистически е трудно да се определи разпространението на болестта. Едно проучване установи, че 91% от жените са били на диета поне веднъж, докато 22% или постоянно са се ограничавали в диетата си, или са били на диета повече от пет пъти. При юношите тези числа са значително по-високи (до половината от момичетата и до една трета от момчетата). Както може да се види от фигурите, това заболяване е много често срещано и има доста висок процентсмъртност. Но не всички хора с липса на апетит или намален апетит са диагностицирани с анорексия.
Анорексия - синдром патологично отсъствиеапетит в условията на нуждата на организма от храна. Първичният възниква поради органични или психично заболяване; вторичен, или лекарствен, възниква в резултат на приема на анорексигенни лекарства.
Частичното намаляване на нуждата от храна не може да се оцени като анорексия.Дори ако човек не е ял дълго време, той може да няма такова желание без сигурно очевидни причини. Страстно правейки нещо интересно нещо, човек не забелязва как пропуска едно или дори няколко хранения. Такива състояния са преходни, те преминават доста бързо и човек, след като завърши дълга, вълнуваща работа, си спомня естествена нужда и бърза да я задоволи.
Но също така частично намаляване на желанието за храна се среща при патология. Това състояние не е критерий за никакво заболяване и често не носи със себе си никакви последствия. Страдащи от остър респираторни инфекции, оплакват се пациентите слаб апетити обща умора. След лечение на основното заболяване всички симптоми изчезват. Има известна информация, че при VSD и някои други вегетативни нарушения могат да се появят и промени в приема на храна.
Булимия - пристъпи на преяждане и свързаната с това тревожност, обикновено последвани от употребата на различни методизагуба на тегло: предизвикване на повръщане, диария (използване на лаксативи), гладуване заедно с тежко физическо натоварване. Самочувствието на пациентите до голяма степен се основава на тяхната фигура и телесно тегло.
Булимия нервоза съществува като независимо заболяване, но често е и симптом на други заболявания. Не може да бъде ендокринни патологии, психични разстройства, органични заболявания на централната нервна система. Тези патологии също могат да причинят анорексия.
причини
Пълната загуба на апетит често се случва при различни патологии и може да възникне поради психическото състояние на човека. Когато настроението ви е лошо след събитие, се появява временно отвращение към храната - това не е симптом на болестта и трябва скоро да изчезне. Също така има психическа травма, които не позволяват на човек да живее нормално дълго време, потискат настроението и отчасти се проявяват като анорексия или булимия.
Основни причини:
- психически;
- хормонални;
- злокачествени тумори;
- остри инфекции;
- неврологични разстройства;
- лечебен.
Повечето остри инфекциозни заболявания са придружени от загуба на апетит до анорексия както при деца, така и при възрастни. Заедно с общата умора, летаргия и слабост те представляват симптоми на интоксикация на тялото. След известно време, след адекватен курс на лечение и освобождаване на тялото от токсини, основните признаци на заболяването (кашлица, секреция от носа, болки в гърлото - в зависимост от заболяването) заедно със синдрома на интоксикация изчезват и жаждата за храна появява се. Обикновено пациентите на път за възстановяване дори изпитват повишен апетит. Това се случва поради факта, че тялото се нуждае Повече ▼хранителни вещества за възстановяване на функцията.
Хормонални нарушения - обща причиназагуба на апетит при жените. По време на бременност хормоналните нива се променят и старите вкусове могат да се променят, могат да се появят нови, а желанието за ядене се увеличава или намалява. Бременните жени се оплакват от загуба на апетит, гадене и отвращение към храната. В допълнение към бременността, такива симптоми се появяват при някои ендокринни заболявания.
Злокачествените тумори оказват значително влияние върху общо състояниетяло. Поради обилното навлизане в кръвта на продуктите от разпад на тумора възниква тежка интоксикация. Честите симптоми на онкологията са слабост, умора, промяна или пълна липса на апетит.
Симптомът се появява след прием на определени психотропни лекарства. Това са лекарства, които пряко влияят на желанието за храна - анорексигени или др. странични ефектикоито включват хранителни разстройства - хормонални антагонисти, антидепресанти, психостимуланти.
Какво да правя
Определянето на причината не винаги е лесно, тъй като симптомът не е патогномоничен, тоест не показва пряко някакво заболяване. Ако имате определени здравословни оплаквания, трябва да се подложите на профилактичен преглед. Ако не е ясно кой специалист е необходим, по-добре е да отидете при терапевт или общопрактикуващ лекар.
Загубата на интерес към храната и рязкото намаляване на порциите вече са характерни за начална фазазаболявания. Проявите са причинени от патологично желание за отслабване и постоянно недоволство от тялото, дори и да няма видима причина за това. Първоначално човек може да почувства глад, но предпочита да поддържа строги диетични ограничения. С напредване на анорексията чувството на глад изчезва, а пациентите пият само вода, чай или кафе в продължение на седмици.
Липсата на апетит се комбинира с тежка слабост, сънливост и загуба на работоспособност. Всички системи на тялото страдат, метаболитните процеси се нарушават, следователно, когато се опитвате да нахраните насила пациент с анорексия, той започва да повръща и се появяват болезнени спазми в корема. Това състояние е опасно за здравето и живота и изисква квалифицирана медицинска помощ.
Психологически проблеми
Апетитът често намалява с депресия, когато има загуба на мотивация и интерес към живота и човек става безразличен към случващото се. Много пациенти твърдят, че са престанали да усещат вкуса на храната. Характерно е честото пропускане на хранене до точката на гладуване. Симптомът се развива и при интензивен остър и хроничен стрес и емоционални сътресения.
Инфекции
Настъпва краткотрайна липса на апетит при остър периодвсички инфекциозни заболявания, причинени от масивна интоксикация на тялото с продукти на разпадане на микробни клетки и натрупване на възпалителни медиатори. През целия фебрилен период пациентите или напълно отказват да ядат, или ядат леки ястия с ниско съдържание на мазнини (тънки супи, зърнени храни) няколко пъти на ден.
Апетитът се възстановява след нормализиране на температурата, отбелязва се по време на възстановяване повишено чувствоглад. При хроничен или латентен ход на инфекциозни процеси липсата на апетит се появява на фона на други симптоми: слабост и слабост без причина, нощно изпотяване, периодично главоболие и замайване. Основен инфекциозни фактори, под влияние на които се губи апетит:
- Респираторни заболявания: грип , Инфекциозна мононуклеоза, аденовирусни и риновирусни инфекции.
- Чревни инфекции: салмонелоза, дизентерия, хранително отравяне.
- Увреждане на черния дроб: вирусен хепатит, ехинококоза, алвеококоза.
- Мудни процеси: туберкулоза, бруцелоза, HIV инфекция.
Интоксикация
Липсата или намаленият апетит причинява различни причини: отравяне химични съединенияи токсични продукти промишлено производство, ендогенна интоксикация (с уремия, чернодробна недостатъчност). Симптомът става следствие от увреждане на автономните центрове на мозъка, общ тежко състояние. Отвращението към храната като компонент на астеничния синдром понякога продължава дори след мерки за детоксикация.
Стомашно-чревни патологии
Хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт са придружени от признаци на постоянна диспепсия, които провокират пълно отсъствие или намаляване на апетита. Понякога пациентите самостоятелно се ограничават в храната, защото след хранене интензивността дискомфортв корема обикновено се увеличава. Характерна е постепенната загуба на тегло и изтощението на пациентите. Повечето типични причиниот стомашно-чревния тракт, причиняващи пълна или частична липса на апетит:
- Заболявания на гастродуоденалната зона: хипоациден гастрит, пептична язва, дуоденит.
- Чревни патологии: хроничен ентерит и ентероколит, дисбактериоза, синдром на бактериален свръхрастеж.
- Поражение храносмилателни жлези : панкреатит, токсичен и автоимунен хепатит.
- Функционални нарушения: диспепсия, синдром на раздразнените черва.
Ендокринни заболявания
Нарушения хормонални ниваводят до промени в метаболитните процеси, намаляване на катаболните реакции, поради което апетитът намалява или се губи. Симптомът е характерен за хипотиреоидизъм. При това заболяване пациентите ядат значително по-малко, но не губят тегло, а понякога, напротив, наддават. Наблюдава се също студ и подуване на кожата, постоянна сънливост, слабост, апатия.
Подобни симптоми възникват при хипопитуитаризъм - недостатъчна функция на хипофизната жлеза. Намаляването на производството на всички регулаторни хормони забавя метаболизма и намалява нуждата на човек от храна. Липсата на глад е свързана със съпътстващо увреждане на мозъчните структури, отговорни за формирането на апетита. Комбинацията от загуба на желание за ядене с промяна на цвета на кожата до „бронзов“ е типична проява на болестта на Адисън.
Тумори
Пълната липса на апетит, придружена от немотивирана слабост, летаргия и загуба на тегло, е компонент на синдрома на „незначителните признаци“ при раковата патология. Първоначално пациентите се нуждаят от по-малко храна, за да се чувстват сити, след това желанието за ядене изчезва и честотата на хранене се намалява до 1-2 пъти на ден. Появяват се нетипични хранителни навици, например ракът на стомаха се характеризира с отвращение към месни продукти.
Редки причини
- Автоимунни процеси: ревматизъм, системен лупус еритематозус, склеродермия.
- Сърдечно-съдова патология: хронична сърдечна недостатъчност, исхемична болест на сърцето, инфекциозен ендокардит.
- Неврологични разстройства: сенилна деменция, болест на Алцхаймер, последствия от тежка ЧМТ.
- Психично заболяване: шизофрения, биполярно разстройство.
- Усложнения на фармакотерапията: продължителна употребасърдечни гликозиди, антибиотици, лекарства за химиотерапия.
Диагностика
Липсата на апетит се наблюдава при много заболявания, така че първичният преглед на пациента се извършва от общопрактикуващ лекар. За да изберете набор от инструментални и лабораторни изследвания, е необходимо внимателно да съберете оплакванията и историята на развитието на заболяването и да идентифицирате водещия патологичен синдром. На следващо място, конкретно диагностични методи, най-информативните от които са:
- Анализ на кръвта. Стандартен кръвен тест показва признаци на възпаление и анемия, които често показват неопластична причина. Биохимичният анализ разкрива промени в чернодробната функция и намалена екскреторна функция на бъбреците. Ако липсата на апетит е причинена от инфекциозен процес, се извършват серологични тестове за идентифициране на патогена.
- Копрограма. Макроскопският анализ оценява консистенцията и цвета изпражнения, признаци на синдром на малабсорбция. При микроскопско изследване нивата на левкоцитите и еритроцитите са повишени, което е проява на възпалително заболяване на червата. За установяване на диагнозата дисбактериоза се прави култура на изпражненията. За да се изключи кървенето, е показана реакцията на Gregersen.
- Методи за визуализация. Тъй като при възрастни липсата на апетит често е свързана с хронично увреждане на стомашно-чревния тракт, се извършва ултразвук на корема и насочено сканиране отделни органи, контрастна рентгенография, FGDS. Препоръчва се при бъбречна дисфункция екскреторна урография. За откриване на тумори и деструктивни процеси се използва ултразвук на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, при жените се визуализират яйчниците.
- Неврологичен преглед. След стандартен клиничен преглед (оценка на очни и сухожилни рефлекси, мускулен тонус, когнитивни функции), използвайте допълнителни методи. MRI на мозъка е информативен, който ви позволява да откриете тумори или други нарушения в областта на sela turcica. Ако е необходимо, пациентът се насочва за консултация с психиатър.
Лечение
Помощ преди диагноза
Намален или липса на апетит по време на фебрилен период на инфекциозни заболявания - нормално явление. Няма нужда да насилвате храната, за да не натоварвате стомашно-чревния тракт, но е важно да пиете голям бройтечности (вода, компоти, чай, билкови отвари). Ако симптомът е причинен от стрес, можете да опитате да се справите сами - лекарите препоръчват отвари от успокояващи билки, разходки на чист въздух и техники за автотренинг.
Леко притъпяване на чувството за глад или внезапна промяна във вкусовите предпочитания без значително влошаване на благосъстоянието по време на бременност не е причина за безпокойство, но с комбинация от пълен отказ от хранене и многократно повръщане, консултация с акушер-гинеколог- е необходим гинеколог. Когато липсата на апетит е придружена от тежка загуба на тегло и общо неразположение, това показва патологични причиниизискващи медицинска помощ.
Консервативна терапия
Лечението на липсата на апетит зависи от причината за симптома. При психогенните разстройства и анорексията невроза на преден план излиза груповата и индивидуалната психотерапия. Тежкото изтощение е индикация за форсирана тръба или парентерално хранене. При соматични патологии се предписват етиотропни и патогенетични лекарства:
- Ензими. Ензимната терапия подобрява процесите на храносмилане в кухината на храната тънко черво, помага при екзокринна недостатъчностпанкреас. При съпътстваща дисбиоза се използват пробиотици.
- антибиотици. Антибактериални лекарстваповлияват инфекциозни причини за загуба на апетит, убиват патогенни микроорганизмии предоставят бързо възстановяване. При висока температураДопълнително се препоръчват нестероидни противовъзпалителни средства.
- Хормони. Показан при хипотиреоидизъм заместителна терапиялевотироксин, глюкокортикоидните препарати са ефективни при лечението на хипокортицизъм. За елиминиране на хипопитуитаризма се прилагат синтетични тропни хормони.
- Солени разтвори. Липсата на апетит, причинена от състояние на интоксикация, изисква масивни интравенозни вливания. Интравенозните въздействия се комбинират с диуретици за бързо свързване и отстраняване на токсините от кръвта.
Добрият апетит е знак за добро здраве на човека. Въпреки това, поради определени фактори, може да се наблюдава намаление. Ако загубите апетит, това е сигнал, че тялото ни не работи както обикновено. Процесите на възстановяване на силата протичат по-бавно, появяват се слабост и повишена умора.
Причини за липса на апетит
Отказът от хранене може да има такива първопричини. Често човек няма апетит с такива тежки заболяваниякато цироза на черния дроб, бъбречна недостатъчност, заболявания на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, злокачествени новообразувания, диабет. Можете също да добавите различни оперативни нарушения към този списък. ендокринна система. стрес, депресивно състояниеи други нервни разстройства влияят негативно на апетита. Експертите отбелязват, че приемането на определени лекарства (антибиотици, анестетици), химиотерапията може да наруши установената диета. Липсата на апетит е възможна и поради прекомерната консумация на сладкиши и газирани напитки. По време на бременност желанието за ядене също често изчезва. И разбира се, всякакви инфекциозни заболявания, грип водят до временно намаляване на апетита. Като цяло има огромен брой причини за това състояние. И в някои ситуации е напълно невъзможно да се определи факторът, провокиращ лошия апетит.
Изследване на хранителни разстройства
Ако подобни нарушения водят до загуба на тегло и чувствам се зле, тогава е необходима консултация със специалист. Като правило, лекарят препоръчва приемане биохимичен анализкръв. Може също да е необходим тест за ХИВ. За да се изключи тежки заболявания, диагностика на черния дроб, органи на храносмилателната система (с помощта на ултразвук или рентгенова снимка). Човек не може да мине без изучаване на функционирането на ендокринната система. Ако жената е загубила апетита си, лекарят може да предложи тест за бременност.
Защо това състояние е опасно?
Не трябва да пренебрегвате факта, че човек има липса на апетит. Ако това състояниепродължава доста дълго време, това е изпълнено със сериозни последици: изтощение, загуба на сила. Липсата на хранителни вещества, витамини и основни микроелементи от организма може да провокира обостряне хронични болести. Може да има и проблеми с функционирането на всички човешки системи и органи. Ако нямате апетит онкологични заболявания, тогава дори смъртта е възможна.
Ако причината е установена и това е някакво заболяване, тогава това ще помогне за възстановяване на добрия апетит компетентно лечениеот болест. Като правило, след възстановяване желанието за ядене се връща. Също така има общи препоръкиза възстановяване на апетита. На първо място е необходимо правилен режимхранене. Трябва да ядете често и на малки порции. Психолозите отбелязват, че красивата настройка на масата, благоприятна атмосфераи доброто представяне на ястието предизвиква много по-голям апетит от скучната чиния с храна.
Струва си да свикнете да ядете по едно и също време. Така тялото редовно ще отделя стомашен сок в очакване на хранене. Също така се препоръчва да се пие достатъчно течност. При приготвянето на ястия можете да използвате различни подправки и билки. Влияят положително на апетита. В някои случаи няма апетит поради липса на витамини и микроелементи. Специалист ще ви помогне да изберете лекарство с балансиран състав (акцентът в тази ситуация ще бъде върху аскорбинова киселинаи витамини от група В). При нервни разстройстваРастения като лайка, маточина и мента ще ви помогнат да се справите перфектно с проблема. Е, не забравяйте за активно изображениеживот. Както се казва, трябва да си създадете апетит. Следователно разходките и физическите упражнения ще ви помогнат да стимулирате апетита си.
Горчивина и лекарства в борбата с лошия апетит
Забелязано е, че горчивите инфузии се справят добре с този проблем. лечебни билки. Те дразнят стомашната лигавица, като по този начин стимулират желанието за ядене. Например, настойки от корен от глухарче и аир. Вземете ги по четвърт чаша преди хранене (три пъти на ден). Всеки знае такава горчива билка като пелин. Режимът на използване на тинктурата, базирана на него, е същият. Има и определени лекарства за апетит. Те включват перитол, пернексин. Последният се счита за безопасен и безвредни средства, тъй като всички компоненти са от естествен произход. Освен това е богат на витамини от група В. Перитолът блокира рецепторите, които потискат апетита. Това лекарство има своите противопоказания (гастрит, астма, по-напреднала възраст на пациента).
Културистите имат свои собствени стимулатори на апетита (инсулин, стероиди). Всички те обаче могат да провокират развитието на странични ефекти.
Ако детето ви не се храни добре
обикновено, главната причинаПричината, поради която детето няма апетит, е нарушение на обичайната диета. Сокове, вода или чай преди хранене запълват обема на малкия стомах, като по този начин предизвикват отказ от хранене. Естествено, всякакви настинки, хрема, възпаление на средното ухо влошават състоянието на децата. Трудно им е да дишат, тялото хвърля цялата си сила в борбата с болестта. В този случай можете също да наблюдавате влошаване на апетита. Когато никнат зъбки, също не трябва да очаквате бебето ви да яде на обичайните порции. Между другото, деца по-млада възрастособено чувствителни към промените във времето. Това също оставя отпечатък върху апетита. Но всички тези състояния са физиологични, няма смисъл да се тревожите твърде много. По-големите деца могат да отказват храна поради емоционалното си състояние (негодуване, страх, раздразнение). В никакъв случай не трябва да храните бебето си насила. Това само ще влоши проблема. В резултат на това само мисълта за храна ще предизвика отвращение. Най-добре е да разнообразите диетата, да предложите на бебето нещо ново, оригинално украсено. Ако нямате апетит за дълго време, има смисъл да се провеждат изследвания за наличие на хелминти, хиповитаминоза и нервни разстройства.
Билколечение и витамини за деца
Отговорът на въпроса как да се увеличи апетита на детето е доста прост (ако не се открият сериозни заболявания).
На първо място, трябва да изберете добро витаминен комплекс. Това ще помогне да се балансира количеството на основните микроелементи и да се възстанови изгубеният апетит. Можете също така да пиете чайове на базата на лечебни билки. Растения като Veronica officinalis, пролетна тинтява и низ стимулират желанието за ядене. Но всички тези мерки трябва да бъдат придружени от съвет на специалист и избрани индивидуално.
Когато няма апетит, всяка храна изглежда абсолютно безвкусна. Количеството калории, които влизат в тялото, е много малко и следователно резервните енергийни резерви започват да се изразходват. В резултат на това се получава загуба на тегло и често това явление е катастрофално. В медицината това заболяване се нарича анорексия.
Симптоми
Общоприето е, че добрият апетит е показател за добро и отлично здраве физически фитнес. В тази ситуация гладът и чувството за ситост периодично сменят местата си, така че човек може да бъде в оптималната категория тегло за себе си. Но при лош апетит, причинен от анорексия, този баланс се нарушава. Анорексията се причинява от редица фактори. Те могат да бъдат както психологически, така и органични по природа. В някои случаи пациентът може напълно да загуби апетита си и да не чувства глад.
Но, разбира се, не се паникьосвайте, ако не се чувствате гладни няколко часа. Това още не доказва, че човек е нездравословен. Възможно е по време на предишното хранене да е изядено ястие с твърде високо съдържание на калории. Следователно тялото е направило подходящ енергиен резерв и за определено време не се нуждае от попълване на енергия.
Трябва да се внимава, ако човек не се чувства гладен в продължение на пет до осем часа. Факт е, че през това време се наблюдава намаляване на нивата на кръвната захар и в резултат на това се усеща слабост и загуба на сила. По това време здрави хорапоявява се чувство на глад и стомахът напомня за съществуването си.
След като човек се нахрани, нивото на глюкозата в кръвта се повишава и мозъкът получава сигнал, че чувството на глад е задоволено и е отстъпило място на ситост. Когато стомахът приеме подходящо състояние, той се раздува от храната и концентрацията на глюкоза се повишава, хормонални взаимодействияизпраща съобщение, че приемането на храна трябва да бъде спряно. Особеността е, че всеки човек подсъзнателно включва в диетата си точно тези храни, от които тялото има най-голяма нужда в даден момент.
Експертите са установили, че хората, които активно се занимават със спорт, често добавят прекалено много сол към ястията след тренировка. Това предполага, че тялото се стреми да попълни загубите на сол, тъй като по време на физическа активност се отделя голямо количество пот. Наблюдава се хомеостаза – регулиране на вътрешния баланс. Ако хормоналната регулация е нарушена, тогава апетитът намалява, чувството на глад изчезва и телесното тегло бързо се губи.
Причини за намален апетит
Намаленият апетит често придружава заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. Това може да бъде запек, както и стомашни неразположения, причинени от консумацията на храни с прекомерно количество мазнини и подправки. Липсата на глад може да бъде причинена от стомашно-чревни инфекции. Обикновено това са гастрити или инфекциозни заболявания, хранително отравяненискокачествени продукти. Често апетитът изчезва, когато човек има индивидуална непоносимост към целиакия, лактоза или други компоненти на храната. При хронично възпалениечервата като язвен колит, болест на Crohn, дивертикулоза, също няма апетит и пациентът не помни глад.
Друга причина за загуба на апетит могат да бъдат заболявания на панкреаса, жлъчния мехур и черния дроб. Сред тях са хепатит, холецистит, холелитиаза, кисти и тумори на изброените органи.
Причини от психиката са различни страхове и фобии, стресови състояния. Личните проблеми също оказват значително влияние, като провали в любовта, предателство на любим човек и булимия нервоза.
Други заболявания включват различни прояви на настинка и грип, бъбречна и сърдечна недостатъчност, намалена функция щитовидната жлеза. Причината за липсата на апетит могат да бъдат неврологични заболявания, например болестта на Паркинсон или болестта на Алцхаймер. Анорексията често се наблюдава при хора, които злоупотребяват с алкохол, пият наркотични веществаи никотин. Известно влияние лекарства, химиотерапевтични сесии за лечение на рак.
Също така в напреднала възраст се наблюдава намалено чувство на жажда и лош апетит, но експертите не посочват точните причини, обясняващи този факт. Възможно е това да се дължи на недостатъчно производство на хормони, което се наблюдава успоредно с намаляване на скоростта на метаболизма.
Какво да направите, ако сте загубили апетита си
Разбира се, първото нещо, което трябва да направите в този случай, е да посетите лекар. Особено когато изчезне не само чувството на глад, но и телесното тегло се „стопи“. Като се вземат предвид признаците, Вашият лекар може да Ви посъветва да се консултирате с други специалисти.
Има смисъл да посетите ендокринолог, терапевт, както и психолог, психосоматичен лекар.
Преди да започне медицински преглед, лекарят ще ви разпита подробно за вашите признаци и симптоми. Това се нарича снемане на анамнеза. Специалистът няма да пренебрегне онези заболявания, които са ви притеснявали в миналото и може да съществуват в момента.
Въпроси, зададени от лекаря при назначаването
Когато посетите Вашия лекар с оплаквания от липса на апетит, ще трябва да опишете подробно състоянието си и да отговорите на редица въпроси.
- Кога забелязахте, че апетитът ви се е влошил? Имате ли представа, че това е свързано с конкретен инцидент в живота ви?
- Случвало ли ви се е апетитът да изчезне и след това да се върне отново?
- Какъв тип изпражнения имате обикновено?
- Спазвате ли диета и колко храна приемате?
- Има ли допълнителни признаци, които не сте споменали? Например, гадене болезнени усещания, киселини, диария, усещане за подуване на корема, повишена телесна температура?
- Често ли се преуморявате, чувствате ли емоционална празнота, тъга или преживявате стресови ситуации?
- Нови ли са за вас подобни усещания или са наблюдавани преди известно време?
- Имате ли някакви заболявания в момента? хроничен тип, и посещавате ли лекар за това?
- Алергични ли сте към определени храни?
- Какви лекарства използвате в момента?
Както можете да видите, има доста въпроси, но трябва внимателно да отговорите на всеки от тях, тъй като това ще ви помогне да създадете по-точна клинична картинасъществуващо заболяване. След това, като вземе предвид получената информация и въз основа на резултатите от изследването, лекарят ще предпише диагностични процедури. Обикновено това е тест за кръв, урина и изпражнения, както и електрокардиограма, ултразвук на органи коремна кухина, колоноскопия. Ако лекарят, който ви преглежда, предположи, че психично разстройство може да е причина за вашата анорексия, ще бъде включен специалист психиатър.
Лечение
Ако настъпи симптоматична загуба на тегло, основната терапевтична цел е да се върне нормалното телесно тегло. Акцентът се поставя и върху хранителните корекции. Като ориентир се използва стандартната формула, която определя телесното тегло. Оптималната стойност на индекса се определя от числата 18 – 24. Ако стойността на индекса надвишава 25, тогава това, разбира се, е затлъстяване. Ако е под 17, лицето очевидно е с поднормено тегло.
Но трябва да знаете, че ниво на ИТМ 13–14 се счита за животозастрашаващ показател.Когато показателят е още по-нисък, тогава допълнителни изкуствено хранене, което се извършва или през стомашна сонда, или парентерално. Но преди всичко пациентът трябва да е готов да съдейства, което е изключително важно както при това лечение, и при решаване на проблема с всяко друго заболяване.
За да се възстанови, пациентът трябва да яде много по-често и повече от преди. Трябва да дадете предпочитание на най-висококалоричните ястия, но не забравяйте да вземете предвид други заболявания, от които страда.
Ако лекарят установи органична причина за загуба на апетит, той ще предпише подходящо лечение за нейното отстраняване. Като допълнение могат да се предписват лекарства, които имат положителен ефект върху апетита. Такива препарати съдържат кетотифен, който стимулира секрецията на стомашен сок и слюноотделянето.
Пациенти с изкривени възприятия собствено тяло, се възстановяват много по-дълго, защото известно време не могат да разберат, че имат нужда от сериозно лечение. Психологическо лечениедава възможност на болния човек да осъзнае какво точно е заболяването и помага да извлече радост от ежедневния прием на храна.
Предотвратяване
За да подобрите апетита си и да седнете на масата с удоволствие, трябва да следвате няколко прости, но въпреки това много ефективни правила. Хранете се разумно, избирайте храни, които съдържат много фибри и витамини. Вашият стомах винаги ще бъде в добра форма и ще осигури правилни и навременни храносмилателни функции.
Яжте храните, които искате, доверете се на собствените си чувства. Както вече споменахме, тялото ви знае много добре какво му липсва в момента. Ако искате нещо сладко или солено, не се отказвайте, въпреки че, разбира се, трябва да има умереност във всичко. Яжте редовно, поне три пъти на ден. Научете се да вкусвате всяка хапка и да се наслаждавате на храната си. Като се храните правилно, ще бъдете приятно изненадани колко бързо ще се възстанови нормалният ви апетит!
- Презентация "не с различни части на речта" презентация за урок по руски език по темата
- Презентация на тема "хищни растения" Проект на тема месоядни растения
- Презентация по темата Катедралата Нотр Дам Съобщение или презентация Катедралата Нотр Дам
- Програмирани задачи за практическо овладяване от учениците на подбора на сродни и родствени думи