Класификация на продуктите за лична орална хигиена - основни и допълнителни методи за грижа. Продукти за орална хигиена Методи за орална хигиена
Човечеството започва да обръща внимание на хигиената на устната кухина в зората на цивилизацията. Още преди около 1,8 милиона години са били използвани елементарни клечки за зъби, направени от стъбла на трева. И историята на четката за зъби започва с дъвчащи плочи, които по-късно се превръщат в дървена пръчка, напоена в единия край. Жителите на Вавилон започнали да ги използват много векове преди раждането на Христос.
Но дори и днес една модерна превъзходна четка за зъби и подходящата паста за зъби не могат да гарантират на 100%, че вашите зъби ще засенчат всички със сияйна белота и ще бъдат идеално чисти и здрави. Успехът на такава мисия зависи до голяма степен от правилна техника на четкане.
Има много различни методимиене на зъбите. Те се различават помежду си по характера на движенията, тяхната последователност, реда на почистване на зъбните повърхности и др.
Как да си миете зъбите правилно?
- Измийте ръцете си, измийте зъбите си и изплакнете устата си, преди да измиете зъбите си.
- Върху четката нанесете малко количество паста за зъби по цялата дължина на повърхността на косъмчетата.
- Поставете главата на четката за зъби под ъгъл от 45 градуса спрямо линията на венците. Започнете почистването от горните резци. Правете къси кръгови движения с четката с лек натиск в посока от венеца към режещия ръб - отгоре надолу. Измийте старателно всеки зъб.
- След това почистете вътрешната повърхност на всеки зъб със същото кръгово движение, но с четката, перпендикулярна на режещите ръбове. Почистете старателно! Тази страна на зъбите често се забравя или се мие леко.
- Продължавайки с кръгови движения, почистете външната повърхност на зъбите.
- След това преминете към почистване на дъвкателните повърхности на зъбите: поставете четката хоризонтално и я движете напред-назад с лек натиск.
- Почистете езика си: от задната част на езика постепенно се придвижете към предната част.
- Завършете почистването с масаж на венците – със затворена уста правете познатите кръгови движения със захващане на зъбите и венците с четка.
- Изплакнете отново устата си с вода, за да отстраните излишната паста, изплакнете добре четката си за зъби и я поставете в чаша.
Най-честата грешка при миене на зъбите- това е извършването на различни движения на четката - възвратно-постъпателни, стържещи, напречно на оста на зъбите. Отсъствие системен подходводи до пренасяне на зъбни отлагания от една част на зъбната редица в друга, както и до замърсяване с тях на междузъбните пространства. Запомнете: почистването се извършва в три посоки - първо отвън, след това отвътре и накрая по дъвкателната повърхност на зъбите.
За всяка повърхност на зъбите във всяка посока трябва да вземете около 10 движения с четка. С времето минава цялата процедура 2,5 - 3,5 минути.През това време флуорните вещества, съдържащи се в пастата, имат време да окажат благоприятен ефект върху зъбите. Ако ви е трудно да следите времето, навийте пясъчен часовник в банята. Те ще ви помогнат да се ориентирате.
Между другото, колкото по-често миете зъбите си, толкова по-малко е теглото ви. Хората, които мият зъбите си три пъти на ден, по-рядко страдат от наднормено тегло. До този извод са стигнали японски учени. Те изследвали начина на живот на 14 хиляди души и установили, че стройните хора са склонни да мият зъбите си след всяко хранене. Но „хората в тялото“ забравят да правят това всеки ден. Само миенето на зъбите обаче не е начин за изгаряне на мазнини. Просто тези, които често си мият зъбите, са по-внимателни към себе си.
СРЕДСТВА ЗА ХИГИЕНА И ПРОФИЛАКТИКА НА КАРИЕС
Оралната хигиена е един от важните раздели на личната хигиена на човека и основният превантивна мярка, което трябва да се извършва при всички хора без изключение, независимо от степента на зъбна заболеваемост и състоянието на устните органи. Устната хигиена е ценна с това, че съдържа едновременно всички механизми за превенция, тъй като основната цел на хигиената е химико-механичното отстраняване на плаката - основната етиологичен факторзъбен кариес и пародонтоза.
Продуктите за устна хигиена са вид многокомпонентна система, която включва различни естествени и синтетични вещества, предназначени както за превантивен, така и за терапевтичен ефект върху устната кухина като цяло. Използването на индивидуални продукти за устна хигиена е необходимо както сутрин, така и вечер. В нашата клиника са представени и налични за продажба различни хигиенни продукти. Нашите специалисти ще изберат индивидуално за вас продукти за лична орална хигиена. Нека разгледаме всеки инструмент по-подробно:
ЧЕТКИ ЗА ЗЪБИ
Широк избор модерни средствахигиената ви позволява да избирате най-добър вариантза всеки отделен случай. Дори най-елементарният хигиенен продукт, като четката за зъби, се представя така огромен избормодели, които поразяват всяко въображение и затрудняват избора.
Четките за зъби обикновено се разделят на основни категории въз основа на мекотата на косъмчетата.
Свръхтвърди косми;
Твърда четина;
Средни четина;
Мека четина;
Супер меки влакна.
По правило четките за зъби с твърд и ултратвърд косъм се търсят от хора, чиито зъби имат големи отлагания на зъбен камък. Това са предимно хора, които лоши навицикато тютюнопушенето, злоупотребата с черно кафе и силен чай.
Четките със средна твърдост са най-често срещаният вариант, подходящ за хора с здрави зъбии нормално здраве на венците.
Четките с мек и супер мек косъм са предназначени за хора с кървене и заболявания на венците, както и след хирургични процедурив устната кухина.
Освен всичко друго, всички те се различават по формата на четините, броя на редовете четина и целта.
Например, за носители на подвижни протези, разработен специални четки, с твърд косъм. За пациенти с ортодонтски конструкции, най-често техните представители са деца, носещи брекет система, има четки с еднолъчеви дюзи, предназначени да почистват празнините между елементите на конструкцията и повърхността на зъбите, както и пространствата между зъбите.
Размерът на четките също е разделен с причина. Четка за зъби с голяма глава трудно се побира в устата, което пречи на оптималното и правилни движениямиене на зъбите. Четката със средна и малка глава лесно прониква в труднодостъпни места, например зад букалната повърхност на мъдреците.
Различните видове и форми на подстригване на косъмчетата са разработка на специалисти с цел подобряване на качеството на денталната хигиена, посредством мощни издатини върху косъмчетата, благодарение на които лесно се почистват както видимите, така и невидимите повърхности на зъбите. .
Получаването на правилната четка за зъби е половината от битката. Също така е важно да знаете как правилно да миете зъбите си и как да съхранявате четката си.
Зъбите трябва да се мият два пъти на ден: сутрин след закуска и вечер преди лягане. Нашите специалисти ще ви разкажат и ще ви научат за методите за правилно миене на зъбите на рецепцията.
Четката за зъби трябва да се сменя средно на всеки три месеца, тъй като върху косъмчетата й се натрупва патогенна микрофлора, освен това четката се изтрива и не почиства добре плаката.
Препоръчително е да смените четката след прекарани болки в гърлото, грип, стоматит и други заболявания на устната лигавица и назофаринкса. Ако това не е възможно, тогава четката трябва да се измие добре и да се третира с антисептик.
Има мнение, че четка от естествен косъм е по-полезна. Това е грешно!!! Естествените влакна са значително порести, като по този начин натрупват повече бактерии върху себе си, а освен това естествените влакна са доста меки и не осигуряват висококачествено почистване на зъбите.
В допълнение към конвенционалните (ръчни) четки за зъби има електрически и звукови четки за зъби. Това е доста добър избор, особено за хора, които пушат, но трябва да се използват по същия начин като обикновените. Закупуването на такива четки не ви освобождава от пълно почистване по същите правила, както при използване на конвенционални (ръчни) четки. Основното предимство на такива четки за зъби е допълнителната вибрация за повече ефективно отстраняванеплака и зъбна плака.
Четката за зъби е продукт за лична хигиена, в никакъв случай не трябва да давате четката си на други, за да избегнете инфекция, не само инфекциозни заболявания. Но и кариес, тъй като това отдавна е доказано начин за контактсе извършва предаване на кариес. Съхранявайте четката си за зъби отделно. Под капачката, разбира се, е удобно, но не е хигиенично. Четките трябва да са напълно сухи, тъй като допълнителната влага е идеалната среда за размножаване на бактерии. След почистване четката трябва да се изплакне обилно с вода и/или антисептичен разтвор.
ИЗПЛАКНЕНИЯ ЗА УСТА
Денталните еликсири (изплаквания) са предназначени за изплакване на устната кухина и са допълнителни средства за устна хигиена, не са заместители на пастите. Те подобряват почистването на повърхността на зъбите, предотвратяват образуването на плака, дезодорират устната кухина. Водите за изплакване на устата могат да се произвеждат като готови за употреба разтвори или като течни концентрати или сухи вещества, изискващи разреждане в определени пропорции. Те също могат да бъдат алкохолни и безалкохолни. Изплакванията без алкохол са подходящи за деца от възрастта, когато детето придобива умения за изплакване на устата. Според техните свойства и състав изплакванията се разделят по същия начин като пастите за зъби. Необходимо е да използвате изплакването два пъти на ден, след измиване на зъбите, като стриктно спазвате инструкциите на производителя. Вечерното използване на изплакването е много важно, тъй като създаденият от него филм от активни съставки остава върху зъбите и действа през цялата нощ, докато спите. Отдавна се знае, че през нощта всичко възстановителни процесив тялото протичат по-бързо и по-активно, следователно използването на поддържаща терапия за зъбите е също толкова важно през нощта.
ОРАЛНА ПЯНА
Според повечето зъболекари миенето на зъбите сутрин и вечер не е достатъчно – след всяко хранене задължително трябва да почистите устата си, защото се образува плака. Всеки път след хранене върху зъбите остават парчета храна. Те образуват зъбната плака. Под плаката и вътре в нея, като в гъба, живеят микроби, които унищожават зъбите.Специалистите представиха нова разработка - пяна, която ви позволява постоянно да поддържате устната кухина в добро състояние. Дунапренът е допълнително средство за хигиена. Пяната се основава на ензима папаин. Разтваря плаката. Пяната трябва да се нанесе върху зъбите, да се държи в устата за 20-30 секунди и след това да се изплюе. Пяната е предназначена за хора от всяка възраст, подходяща е за хора със зъбни протези и ортодонтски апарати. Подобно на макароните, пените се делят на възрастни и деца и се различават по състава си. Използването на пяна е много удобно извън дома, например на път, на работа или в училище, когато след хранене няма как да измиете зъбите си с четка и паста. Трябва да се помни, че пяната не замества обичайното сутрешно и вечерно класическо четкане, но е възможно използването на пяна вместо вода за уста.
ПОТОЦИ ЗА ЗЪБИ (ФЛОСОВЕ)
Конците са предназначени за цялостно отстраняване на плаката и остатъците от храна от трудни за четкане контактни повърхности на зъбите. Конецът е изработен от специално синтетично влакно. Конците могат да бъдат парафинирани или невосъчени, кръгли или плоски, със или без импрегниране. Конецът без парафин е по-тънък и по-лесен за движение при близко разположени зъби, но при претъпкани зъби, в големи количествазъбен камък или надвиснали ръбове на пломби, по-добре е да използвате парафинирани нишки. Някои конци за зъби са импрегнирани с активни съставки, които осигуряват противовъзпалително, антикариесно действие и др. Импрегнирането допълнително заздравява зъбния емайл и предотвратява възпалението на устната лигавица.
Плоските конци проникват по-лесно в плътни междузъбни пространства, но при неуспешни пломби и ортопедични конструкциикръглият конец е най-добрият.
Освен това има суперфлоси - нишки с едностранно удебеляване. Тази нишка има твърд връх и комбинация от невосъчени фрагменти и по-широко найлоново влакно. Тя ви позволява да почиствате контактните повърхности на зъбите, а също така допринася за по-задълбочено отстраняване на остатъците от храна и плака от ортопедичните и ортодонтските структури в устната кухина.
Как да използвате конец за зъби: конец с дължина 35-40 см се навива около първата фаланга на средните пръсти на двете ръце. След това опънатата нишка се вкарва внимателно (с помощта на показалцитеНа долна челюстИ палциНа горна челюст) върху контактната повърхност на зъба, като се стремим да не нараним пародонталната папила. С няколко движения на конеца се премахват всички меки налепи. Последователно почиствайте контактните повърхности от всички страни на всеки зъб. Ако се използва неправилно, можете да нараните венците, така че използването на конци е препоръчително след предварително обучение при зъболекаря. Децата могат сами да чистят конец от 10-годишна възраст. Преди тази възраст е препоръчително родителите да почистват контактните повърхности на зъбите при децата.
МЕЖДУЗЪБНИ ЧЕСТИ
Специалните интердентални четки са предназначени за почистване на междузъбни пространства, пришийъчни зони на зъбите, пространства под мостове и неподвижни ортодонтски конструкции.
Обикновено те са малки по размер, работната част може да се състои от единичен сноп влакна, подрязан под формата на конус, или няколко снопа, поставени в един ред. Зъболекарят ще ви помогне да изберете правилния диаметър на четката, тъй като при неправилно избран диаметър съществува висок риск от увреждане на пародонталната папила или непочистване на междузъбното пространство, което води до възпалителен процес.
ЧЕТКИ ЗА ЕЗИК
Миенето на зъбите трябва да завърши с почистване на гърба на езика, тъй като езикът е резервоар за бактерии. Папилите на гърба на езика създават голяма и неравна повърхност, която допринася за натрупването на микроорганизми и остатъци от храна.
Различният размер на тези папили създава вдлъбнатини и възвишения, така че езикът е перфектно мястоза бактериален растеж. Остатъците от храна, които се натрупват във вдлъбнатините между папилите, се използват от бактериите за тяхната жизнена дейност в други части на устната кухина.
Премахването на бактерии и остатъци от храна може да забави скоростта, с която се натрупва плака, което може да помогне за намаляване на кариеса и лошия дъх. Четките за език са изработени от метал или пластмаса. Тяхното действие се основава на механичното отстраняване на остатъците от храна и натрупването на бактерии от задната част на езика. Такава четка се посещава на гърба на езика възможно най-близо до корена му и се придвижва напред, леко натискайки езика. Използването на тази четка е особено показано при налепи по езика, при наличие на дълбоки "бразди" по повърхността на езика, при пушачи.
КЛЕЧКИ ЗА ЗЪБИ
Клечките за зъби са допълнително средство за орална хигиена и са предназначени да отстраняват остатъците от храна от междузъбните пространства и зъбната плака от страничните повърхности на зъбите.
Клечките за зъби са изработени от дърво или пластмаса, формата им може да бъде триъгълна, плоска и кръгла, понякога клечките за зъби са ароматизирани с ментол.
Когато използвате клечка за зъби, тя се поставя под ъгъл от 45 ° спрямо зъба, докато краят й е в гингивалния жлеб, а страната се притиска към повърхността на зъба. След това върхът на клечката за зъби се прокарва покрай зъба, като се следва от основата на жлеба до контактната точка на зъбите. При неправилно използване на клечка за зъби е възможно нараняване на междузъбната папила и промяна на нейния контур, което от своя страна води до образуване на празнина, празнина между зъбите.
ОРАЛЕН ИРИГАТОР
Иригаторът е допълнително средство за защитаустна хигиена. Има стационарни иригатори - свързват се към битово захранване, както и преносими (пътни) иригатори - работят от вграден източник на захранване. Иригаторът ви позволява по-добре да извършите стандартната процедура за почистване на зъбите и венците. Това е устройство, през дюзата на което се подава насочена струя течност, която първо трябва да се излее в резервоара (с изключение на устройства, свързани към водопровода). В този случай струята може да бъде пръскана, центрирана, пулсираща или постоянна. Центрираната струя отмива остатъците от храна и също така частично премахва меката плака от повърхността на зъбите, езика и венците. Режимът на душ масажира лигавицата, езика, венците, като по този начин нормализира кръвообращението.
Иригаторът може да се използва както за лечение, така и за профилактика на заболявания на устната кухина. Изборът на течност за напояване зависи от вашите цели. Обикновената вода не е подходяща, тъй като не елиминира патогенна микрофлораустната кухина. Следователно, решения с превантивни или терапевтичен ефект. За да намерите най-подходящия за вас, свържете се с вашия зъболекар. Използването на иригатор ви позволява да намалите броя на принудителните посещения при зъболекар (с профилактични прегледивсе още трябва да дойдете), увеличете експлоатационния живот на импланти, корони, пломби. Тъй като четката за зъби не е в състояние да почисти напълно всички празнини, труднодостъпни места, насочена струя вода или разтвор лесно се справя с тази задача. Абсолютни противопоказанияда използвате устройството не е така. Злоупотребата му обаче може да доведе до обратен ефект. Особено внимание се изисква при хора със сърдечно-съдови заболявания или остър стадийпародонтоза. Що се отнася до честотата на използване на устройството, като правило, 2-3 пъти седмично е достатъчно, за да се постигне оптимален резултат. Но когато се използва иригатор като допълнително средство при лечението на пародонтални заболявания, оралния иригатор ще трябва да се използва по-често. Но независимо какъв проблем се опитвате да решите с това устройство, определено трябва да се консултирате със зъболекар. Той ще ви помогне в избора подходящ режимпроцедури, както и оптималния вид разтвор, режим на водоснабдяване, тип струя и др.
ЛЕЧЕБНО ПРОФИЛАКТИЧНИ СПРЕЙОВЕ
Често хората се сблъскват с проблем лоша миризмаот устата (халитоза). Появата на която се свързва с различни фактори, водещите от които са вещества (продукти) от жизнената дейност на бактериите, живеещи в устната кухина. Докато броят на бактериите е нормален, миризмата практически липсва, но щом микроорганизмите започнат да се размножават неконтролируемо, миризмата става силна и неприятна. Често лошият дъх се причинява от тютюнопушене или лоша устна хигиена. Също така, лошият дъх може да бъде резултат от определен хранителен режим и вид хранене. Лошият дъх често води до множество психологически проблемии създава бариери за нормалната комуникация между хората, затова зъболекарите разработиха спрей за устната кухина, който трябва да се превърне в задължителен атрибут за хората, страдащи от този проблем. Основните компоненти на спрейовете са етерични в комбинация с ментол, които активно елиминират неприятната миризма след пушене, ядене и пиене на кафе и неприятната миризма, причинена от други причини. Социалното благосъстояние на хората, които редовно използват спрей за устна кухина, е до голяма степен свързано със силна увереност в чистотата и свежестта на собствения им дъх. Отворената широка усмивка ви позволява да общувате дори с най-недоверчивия събеседник. Обратно, халитозата може да бъде толкова отблъскваща, че хората около тях да помнят само отвратителната миризма и да забравят всички неоспорими достойнства на своя събеседник. Много производители добавят допълнителни компоненти към спрейове, насочени не само към премахване на миризмата, но и към предотвратяване и лечение на заболявания на устната лигавица. Използването на спрейове е лесно и просто, но трябва да се помни, че лошият дъх в някои случаи може да е признак на стомашно-чревни заболявания. чревния трактили сериозно заболяванеустната лигавица. Ако проблемът с лошия дъх ви притеснява, консултирайте се със зъболекар и гастроентеролог.
ОРАЛНИ КОНЦЕНТРАТИ
В широка гама от продукти лична хигиенаспециално място се отделя на концентратите за устна кухина, които най-често са под формата на пасти и гелове. Концентратите, или както ги наричат още - активни пасти или гелове, трябва да се използват само след консултация с лекуващия зъболекар, тъй като такива средства се използват главно като терапевтични средства. Има активни пасти, насочени към лечение на заболявания на венците. Този видпаста може да се използва като хигиенна пастаза миене на зъбите, както и паста за лигавични приложения (но само стриктно според показанията). Има и концентрирани гелове за лечение на повишена чувствителност на зъбите. Тези гелове трябва да се използват в допълнение към обичайната паста или вместо нея и тъй като приложението върху зъбите за постигане максимален ефект. Трябва да се помни, че по-често концентратите се използват по схема, която включва задължителни прекъсвания за 3-4 седмици след активна употреба за 2-3 седмици. Това се дължи на пристрастяването на организма към веществата, включени в състава, и в резултат на това намаляване на ефективността на лечението. Преди да започнете да използвате Активни (концентрирани) пасти, гелове и други продукти, трябва МОЛЯ, ПРОЧЕТЕТЕ ИНСТРУКЦИИТЕ. Злоупотребаможе да влоши заболяването на устната лигавица и да доведе до необратими последици. Не се самолекувайте, нашите специалисти ще ви помогнат да разберете разнообразието от средства и да изберете индивидуално средство за хигиена на устната кухина.
ПЛАКИ ИНДИКАТОРИ
Плаката се образува много бързо - достатъчно е да не миете зъбите си 12 часа, за да се появи в достатъчно. Ето защо не е изненадващо, че индикаторът за плака е важен и необходим продуктсред продуктите за устна хигиена. Помага да се определи къде в устната кухина е необходимо почистване и колко интензивно трябва да бъде то. Ако плаката се е образувала дълго време, тя се вижда с невъоръжено око. Това е жълтеникаво или белезникаво покритие върху зъбите, което се помага с различни пасти, народни средстваи почистване на зъбите. Но първо трябва да определите дали имате плака и ако има, къде се намира. Индикаторите за плака се предлагат под формата на таблетки или разтвори, които оцветяват латентната плака ярък цвят, което ви помага да определите местоположението на нападението. Този продуктактивно се използва при деца за подобряване на хигиената на устната кухина, както и за обучение на миене на зъбите. Индикаторът за плака е биосъвместим и безопасен за употреба, идеален за деца. Той ще стане страхотен помощникда научите как правилно да миете зъбите си. Почиствайки оцветителя, натрупал се върху плаката, децата разбират важността на ежедневното старателно изчеткване.
Индивидуалната орална хигиена представлява цялостно и редовно отстраняване на зъбните отлагания от повърхността на зъбите, венците и езика с помощта на различни средства. Здравето на вашите зъби е във вашите ръце! Не забравяйте да миете зъбите си поне сутрин след закуска и вечер преди лягане. Специалистите на нашата клиника ще ви помогнат да изберете продукти за лична хигиена на устната кухина. IN Дентален център"Клуб 32" е в продажба широк обхватсредства за лична хигиена.
Красивата усмивка, здравите зъби и свежият дъх красят всеки човек. Правилно подбраните качествени продукти за устна хигиена са от съществено значение за ежедневните процедури. Комплексна грижазад устната кухина ще предотврати образуването на зъбен камък, бактериална плака, кариес и заболявания на венците.
Колко важна е хигиената?
СЪС ранна възрастдецата трябва да се учат правилна техникамиене на зъбите. Въпреки това, не всички възрастни знаят как да мият зъбите си компетентно. Посетете вашия зъболекар с детето си и го накарайте да прегледа зъбите на децата си. Детето няма да се страхува от лекаря, ако дойдете при него за първи път само за консултация, а не за лечение. Лекарят ще ви каже какви методи за миене на зъбите съществуват и ще ви посъветва най-удобния за вас. Моля, имайте предвид, че възрастните трябва да посещават зъболекар веднъж на всеки шест месеца. Лекарят трябва да прецени състоянието на зъбите и при необходимост да отстрани твърдите зъбни отлагания или така наречения зъбен камък.
Превантивната устна хигиена у дома се състои в миене на зъбите (поне 2 пъти на ден), използване на конец за зъби, стъргалка за език, вода за уста и др. Това може да ви предпази от различни проблеми със зъбите и венците.
Назад към индекса
Основни средства за индивидуална устна хигиена
Повечето хора са запознати с основните продукти за грижа за зъбите – паста (или гел), четка за зъби и дъвка. Тези хигиенни предмети имат свои собствени характеристики, за които всеки трябва да знае. Как да изберем паста за зъби? Съставът на пастата за зъби съдържа абразивни и пенообразуващи съединения, оцветители, аромати, аромати и др. Ефективността на почистващото и полиращо действие на пастата зависи пряко от качеството и дисперсността на абразивните компоненти.
Пастите за зъби се делят на:
- Хигиенни - те са предназначени да се отърват от остатъците от храна и, както и да създават приятен ароматв месеца.
- Терапевтични и профилактични - помагат за облекчаване на възпалението, борят се с кариес и микроби, намаляват свръхчувствителностзъбите, избелват или съдържат компоненти, които компенсират липсата на калций, предотвратяват отлагането или калцирането на плака и др. Има пасти, които съдържат ензими, които разтварят и остатъците от храна. Можете да намерите паста, използвана в нарушение на слюноотделянето. Благодарение на биологично активни компоненти, растителни екстракти, витамини и регулатори на метаболизма, лечебните пасти за зъби се използват при лечение на стоматит, гингивит и пародонтални заболявания.
Клечките за зъби, конците за зъби, суперфлосовете и четките са продукти за междузъбна орална хигиена, тоест те почистват пространството между зъбите. Не всички хора знаят, че миенето на езика е толкова важна ежедневна рутина, колкото миенето на зъбите. Извършва се с помощта на специален скрепер.
Какво трябва да се има предвид при избора на четка за зъби? В продажба можете да намерите много четки за зъби за деца и възрастни. Когато избирате, трябва да се ръководите от следните характеристики:
- Твърдост (твърда, средна, мека). Четките за зъби с твърд косъм могат да надраскат меки тъканиуста, те са подходящи за хора с абсолютно здрави зъби и венци. Меките влакна в четките се препоръчват за деца и възрастни с пародонтоза. Четките със средно твърд косъм ще бъдат универсален избор.
- Формата на косъмчетата на четката за зъби повишава ефективността на миенето на зъбите. В тази връзка е по-добре да изберете V-образна форма, когато по-дългите влакна са разположени по ръба, а четините са по-къси в центъра. Дългите влакна по периметъра почистват добре плаката от междузъбното пространство и цервикалната област на зъбите.
- Размер на главата. Малката глава на четката е по-удобна за манипулиране в устата. Дължината на оптималния размер на главата е равна на ширината на 3-4 големи зъба.
Има обикновени четки за зъби и електрически. В последния, малка глава, в допълнение към въртенето, осцилира, което омекотява плаката много по-добре. Как да изберем дъвка? Благодарение на дъвката се увеличава слюноотделянето в устата, тя механично премахва остатъците от храната след хранене и освежава дъха. Като част от някои дъвкиИма антимикробни компоненти и минерали.
Назад към индекса
Допълнителни хигиенни продукти
Допълнителните продукти за орална хигиена включват:
- стъргалки за език;
- клечки за зъби;
- зъбен конец (флос) за почистване на междузъбното пространство;
- superfloss - по-дебел конец за зъби;
- накрайници-четки за хигиена на междузъбното пространство;
- средства за изплакване на устата;
- иригатори.
Почистването на езика е задължително за пушачи, хора с лош дъх и страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт.
Някои четки за зъби имат гумирани, оребрени повърхности на гърба за почистване на езика. Независимите продукти обаче са по-удобни. Те могат да изстържат натрупаната мека плака от езика, понякога именно той е причината за неприятната миризма. Езикът трябва да се почиства всеки ден от корена (но не много дълбоко, за да не се предизвиква повръщане) до върха.
Използвайте клечка за зъби - най-лесният и достъпен начинпочистване на страничните повърхности и празнината между зъбите. Има дървени, костни, гумени и пластмасови клечки за зъби в плоски, овални, кръгли и триъгълни форми. Могат да бъдат заострени в единия или двата края. Тези продукти са полезни за почистване на пародонтални джобове, дупки, останали след падане на зъбна пломба и др.
Конецът е по-нежен начин за почистване между зъбите, отколкото с клечка за зъби. Конецът е чиле копринен или синтетичен конец, опакован в кутия със специален нож. Конецът е подходящ за хора с тесни и широки пространства между зъбите. Конецът лесно достига до места, където четката за зъби не може да достигне. Има парафинирани (восъчени) и невосъчени конци. Може да бъде едно плътно влакно, няколко или много влакна, преплетени или залепени заедно. Някои видове конци за зъби имат специални импрегнации - ментол, флуорид, ментол-флуорид и др.
Superfloss е по-широка модификация на конец, предназначена за почистване на скоби и неподвижни протези. С помощта на различни по големина четки е възможно да се почистят от плака междузъбните пространства, пространствата под несваляемите брекети, зоните на мостовете и междуимплантните пространства. Има цилиндрични и конусовидни четки с различни размери и дължини. За почистване на пространствата между зъбите индивидуален подборкалибър. Желаната четка се вкарва в междузъбното пространство така, че да излиза от другата страна. Принципът на използване е прост - няколко движения напред и назад, изплакване под течаща вода и преминаване към следващия зъб.
IN устната кухинаВ човешкото тяло живеят около 300 вида микроби, чиято активност води до развитието на множество заболявания. Правилната грижа за зъбите може да намали риска от кариес с 50%. Почистването на устата от остатъците от храна след хранене, отстраняването на зъбния камък предотвратява разклащането на зъбите и възпалението на венците. Спазването на препоръките на специалистите и използването на правилно подбрани хигиенни продукти ще гарантира здравето на устната кухина.
Необходимостта от хигиена на устната кухина
Важността на хигиената не може да се подценява – от нея зависи здравето на устната кухина и на организма като цяло. Експертите смятат, че правилна грижазад зъбите по най-добрия начинпрофилактика на проблеми със зъбите и заболявания на стомашно-чревния тракт.
Индивидуалната хигиена се състои в отстраняване на плака и хранителни частици, почистване на междузъбната зона и гингивалната бразда. Ефективност хигиенни меркизависи от използваните инструменти и методи. Процедурата за миене на зъбите трябва да се извършва по същия начин:
- започнете от едно и също място в зъбния ред;
- свикнете с определена последователност;
- издържат продължителността на лечението на всяка част от устната кухина.
Хигиенните практики включват няколко техники за почистване на устната кухина. Най-често използвани:
- Метод на Леонардо. Почистването с четка се извършва с движения от венците до короната на зъба.
- Метод на телефоните. Зъбите са компресирани, главата на четката е под прав ъгъл спрямо тях. Почистването на предната повърхност се извършва с кръгови движения. След отваряне на устата останалите повърхности се обработват спираловидно.
Хигиенните процедури не трябва да се ограничават до домашна грижа за устната кухина. Ако меките отлагания и дебелата плака на езика могат да бъдат отстранени сами, тогава отстраняването на зъбен камък е възможно само в стоматологичния кабинет.
Най-малко веднъж годишно трябва да се посещава хигиенист. Трябва да се извършва редовно наблюдение на здравето на тъканите.
Продукти за лична хигиена
Основен
За да се грижи за устната кухина, има редица инструменти, от които всеки човек се нуждае за предотвратяване на заболявания и поддържане на здравето на тъканите. Основните елементи на оралната хигиена включват обикновени или електрически четкии лечебни и профилактични пасти за зъби. Изборът на инструменти зависи от съществуващи проблемиустната кухина и специфичните задачи, които трябва да изпълняват.
Четка за зъби
Четката за зъби е основният инструмент, който служи за почистване на устата и масаж на венците (препоръчваме да прочетете:). С него се извършва механично отстраняване на микрочастици от храна и плака, както и се прилагат лечебни и профилактични препарати. Четките за зъби се произвеждат с малки, средни и големи глави.
Научните изследвания показват, че е по-добре да изберете компактен продукт за устна хигиена - той е по-лесен за насочване, достигайки до всяко ъгълче на зъбната редица. S. B. Ulitovsky подчертава четките за зъби за възрастни, юноши и деца. За възрастни се препоръчват четки с дължина на главата 2,3-3 см и ширина до 1 см, за деца - съответно 1,8-2,5 и 0,8 см.
Има няколко профила на четина: многостепенни, плоски, изпъкнали, вдлъбнати. Четките с различни нива на влакна се считат за най-ефективни, тъй като премахват старателно натрупаната плака.
Четките за зъби се произвеждат от естествени и изкуствени косъмчета. Естественият материал е по-нисък по качество от синтетичния, тъй като такива инструменти трудно се поддържат чисти, а наличието на среден канал в космите води до натрупване на микроорганизми в тях.
Синтетичните влакна са направени със заоблени върхове - така се избягва нараняване на лигавицата. Влакната нямат пори, за да не се натрупват в четката патогенни микроорганизмиспособни да причинят заболяване на устната кухина.
Четките за зъби се предлагат с меки, твърди косми и косми със средна твърдост. Последните се считат за универсални. Четки с твърд косъм могат да се купуват от възрастни с напълно здрави венци и зъби. Продуктите с меки влакна се използват от пациенти с лигавични заболявания, препоръчват се и за деца.
Паста за зъби (класификация по С. Б. Улитовски)
С. Б. Улитовски предлага съвременна класификацияпродукти за устна хигиена. С оглед действията им д-р. медицински наукиидентифицира 5 поколения пасти за зъби. Класификацията е създадена на принципа на промяната им във времето, тъй като след изобретяването на пастите се е променило не само количеството и качеството на съставките, но и техните свойства и производствени възможности. Класификацията на пасти според S. B. Ulitovsky е представена в таблицата.
Групи | Подгрупи | Поколение | Действие | Сложността на състава | |
Хигиеничен | - | 1 | Почистване на зъбите от плака и премахване на неприятната миризма. | Най-простият състав. | |
Лечебно и профилактично | просто | 2 | Антикариесни, противовъзпалителни, абразивни свойства, действат за премахване на свръхчувствителността на емайла. | Наличието на 1-2 терапевтични компонента. | |
Композитен | Комбиниран | 3 и 4 | Антикариесно, противовъзпалително, противогъбично, абразивно, антимикробно действие. Предотвратяват образуването на плака и свръхчувствителност, имат избелващ ефект. | 2 или повече съставки, насочени към предотвратяване или лечение на една и съща патология. | |
Комплекс | 5 | Антикариес, противовъзпалително, античувствително, антиплаково (не позволява образуването на плака), антимикробен, избелващ ефект. | Включва 1 или повече лекарствени вещества, действащи върху различни видовепатология. |
Допълнителен
Продуктите за допълнителна грижа не са задължителни, тяхната роля е да подобрят почистването на зъбите и лигавиците. Някои продукти, като иригатори или конци за зъби, са необходими за употреба от тези пациенти, които имат импланти или протези. Използването на допълнителни продукти за устна хигиена ще ви позволи да поддържате здравето на тъканите по-дълго.
Клечка за зъби
Един от допълнителните елементи за грижа е клечка за зъби - това е най-простият инструмент за отстраняване на остатъците от храна от пространствата между зъбите и джобовете на венците. Има дървени, пластмасови, гумени клечки за зъби с кръгъл или заострен край.
Преди да използвате продукта, устата трябва да се изплакне с вода, а след почистване - със специално изплакване. Отстраняването на плаката и остатъците от храна трябва да се извършва внимателно, тъй като острия край на клечката за зъби може лесно да нарани деликатната лигавица.
Конец (конец за зъби)
Конците са артикули за хигиена на устната кухина, които позволяват да се отстранят отлаганията от страничната повърхност на зъбите. Конецът е конец от коприна или синтетика, опакован в миниатюрна кутия с държач. Конецът може да се състои от едно или повече влакна, импрегнирани с флуор, ментол и др. Този продукт за лична хигиена лесно влиза в пролуките между зъбите, където косъмчетата на четката не достигат.
Конецът за зъби е продукт за допълнителна грижа, който е желателно да се използва поне два пъти на ден (сутрин и вечер). След като поставите конеца между зъбите, трябва да го притиснете към повърхността на устройството и да го издърпате нагоре и надолу няколко пъти. Според препоръките за употреба е препоръчително конецът да не се доближава до венците, тъй като може да се среже.
Интердентална четка
Интерденталните четки се използват за премахване на натрупаната плака от места, които не могат да бъдат достигнати с конец. За хора, които нямат изкуствени структури в устната кухина, този тип продукти за лична хигиена не са необходими. Използва се само от пациенти, които носят коронки, брекети за коригиране на захапката и протези. Като се използва обикновена четкаили нишки е невъзможно да се почистят такива продукти. В продажба има интердентални четки под формата на конус или цилиндър с различни дължини и размери.
Скрепер
За отстраняване на плаката от езика е необходим скрепер (препоръчваме да прочетете:). Микрочастиците от храната се забиват в папилите, бактериите се размножават, което се превръща в източник на неприятна миризма. На много четки за зъби обратна странаглавите има гумирана оребрена повърхност, която може да се справи с езика и бузите. Производителите на скрепери обаче твърдят, че техният продукт гарантира по-добро почистване (поради плътния контакт на инструмента с повърхността на езика) (препоръчваме да прочетете:).
Желателно е този продукт за лична хигиена да се използва от всички хора, но има и специални показания за употреба:
- постоянен лош дъх;
- систематично пушене;
- заболявания на стомашно-чревния тракт.
Иригатор
Иригаторите са специални устройства за грижа за зъбите, които подават струя вода под налягане. Накрайникът ви позволява да насочите потока към определена област на зъбната редица, премахвайки меката плака и частиците храна. Когато купувате инструмент, трябва да обърнете внимание на неговите характеристики. Днес има стационарни и преносими иригатори за индивидуална или семейна употреба с моноструйна, импулсна и микробалонна технология.
Компактното устройство има голямо значениеза ежедневна грижа - премахва плаката по-ефективно от четките или конците. В устройството можете да напълните не само вода, но и солен разтвор или отвара на базата на суровини от растителен произход.
препарат за изплакване
Значението на водите за уста не може да се подценява – те засилват ефекта от миенето на зъбите с паста, четка и конец за зъби. Течни продуктиХигиената на устната кухина условно се разделя на хигиенна и лечебна. Първите изпълняват само дезодорираща функция, вторите са разделени на два вида:
- течности, които имат антибактериален ефект и намаляват отлагането на плака;
- изплаквания, съдържащи флуор и други компоненти, които минерализират зъбите.
IN напоследъкпотребителите избират решения, които са предназначени да се борят или предотвратяват определени патологии. Популярни течности:
Изплакването изисква 10 ml разтвор. Някои течности, според препоръките на производителя, трябва да се разреждат с вода. Времето за изплакване е 1 минута.
Грижа за протези
Протезите ви позволяват да възстановите зъбната редица, но имат значителен недостатък - те нарушават естественото почистване на устата и затрудняват извършването на хигиенни процедури. При носенето на изкуствени зъби значението на почистването на устната кухина нараства. За качествена грижа:
При носене на протези за профилактика на възпаление на лигавицата и кариес е задължително използването на иригатор. Само мощна водна струя може да премахне меките отлагания и храната, които се натрупват под подвижни или несменяеми конструкции. Подвижни протезипрепоръчително е да го спускате в дезинфекционен разтвор веднъж на всеки 2-3 месеца. Течните продукти за грижа без съдържание на алкохол трябва да се прилагат след всяко хранене.
Много важен компонент от превенцията на заболяванията на устната кухина е хигиена.
Систематичното отстраняване на меката плака от зъбите допринася за узряването на зъбния емайл, особено при детство. Активните компоненти, съдържащи се в пастите за зъби, зъбните еликсири (изплаквания) за изплакване на устата, обогатяват тъканите на зъба и пародонта с микроелементи, витамини, повишават устойчивостта им към вредни ефекти. Редовният масаж на венците при миене на зъбите подобрява кръвообращението в пародонталните тъкани и насърчава активирането на метаболитните процеси.
Индивидуалната хигиена е внимателното и редовно отстраняване на плаката от повърхностите на зъбите и венците от самия човек или от родителите, при деца. по-млада възраст, чрез различни средства хигиена.
Използва се за хигиена различни средства(пасти за зъби, гелове, прахове за зъби, еликсири) и продукти за грижа за устната кухина (четки за зъби, конци за зъби, клечки за зъби). Напоследък техният асортимент стана особено широк и разнообразен.
Също толкова важен е методът, по който се почистват зъбите. Можете да имате най-модерната четка за зъби, най-лечебната паста за зъби, но използването на грешен метод за миене на зъбите няма да даде желания ефект.
Използваме основно стандартния метод за почистване на зъбите на Г. Н. Пахомов. Състои се във факта, че зъбната редица е условно разделена на няколко сегмента (зони). Започнете да миете зъбите си от зоната в горния десен ъгъл дъвкателни зъби, последователно преминавайки от място на място по горната челюст. В същия ред се почистват зъбите в долната челюст. При почистване на букални и лингвални (на долна челюст), палатинални (на горна челюст) повърхности на големи и малки дъвкателни зъби, работната част на четката за зъби се поставя под ъгъл 45° спрямо зъба и се извършва почистващо движение. направен от венеца до върха на зъба, като едновременно с това отстранява плаката от зъбите и венците.
Дъвкателните повърхности на зъбите се почистват с хоризонтални (възвратно-постъпателни) движения по протежение на зъбната редица.
Със същите движения се почиства лабиалната повърхност на предната група зъби на горната и долната челюст по дължината на коронките от венеца до върха на зъба.
Не забравяйте да почистите палатинната (на горната челюст) и лингвалната (на долната челюст) повърхност на предните зъби. В този случай дръжката на четката трябва да е перпендикулярна на режещите повърхности на зъбите.
Завършваме почистването на всички зони с кръгови движения с улавяне на венците.
Важно е да запомните, че зъбите трябва да се мият след хранене. Мнозина са изградили стереотип, че ставаме сутрин, измиваме лицето си и си мием зъбите и след това отиваме на закуска. И всички усилия за миене на зъбите са сведени до минимум, т.к. след хранене по зъбите остава храна, върху която се настаняват микроорганизми от устната кухина и се образува плака, която през деня се отразява негативно на нашите зъби. Ето защо е необходимо да научите децата и сами да дадете пример, да си мият зъбите след хранене. Сутрин, когато измиете лицето си, просто трябва да изплакнете устата си. сварена водаили можете да използвате вода за уста, след това почистете с паста за зъби и изчеткайте след закуска. Второто миене на зъбите трябва да се направи преди лягане. Ако е възможно, мийте зъбите си след всяко хранене. Но тъй като такава възможност се предоставя рядко, е необходимо да завършите храненето с изплакване на устата с чиста вода, вода за уста или дъвчене на твърда храна (ябълка, морков...).