Лечение на грип у дома: какво е необходимо за бързо възстановяване? Как да се лекува грип у дома.
Всяка година, когато настъпи есента и първите настинки, имунитетът на всеки от нас отслабва и започва сезонът на грипа. Грипът е неприятен, обикновено заболяването продължава от 7 до 10 дни и не изисква сериозна намеса. Следните съвети ще ви помогнат да се възстановите по-бързо и да се върнете към обичайния си ритъм на живот.
стъпки
Част 1
Лекарства- Ако приемате лекарско предписание, не завършвайте предписания курс на лечение, дори ако вече се чувствате добре. Ако инфекцията не бъде напълно изкоренена, има вероятност да се върне и да стане по-устойчива на лекарства.
- Антивирусни инструменти:
- Намаляване на тежестта и продължителността на заболяването.
- Пазете инфекцията от разпространение на други.
- Намалете усложненията след грип.
-
Вземете витамин С.Витамин С е най-важен за имунна системавитамин. Може да се закупи на различна дозировка, най-честата дозировка е 500 mg под формата на таблетки. Трябва да се приема веднъж или два пъти дневно. Изключително трудно е да получите предозиране на витамин С, тъй като той е водоразтворим витамин и излишъкът му се изхвърля от тялото.
- Ако не искате да приемате добавки с витамин С, имайте предвид, че следните храни са богати на витамин С:
- Киви, гуава, папая
- чили
- Горчица, кресон и други зеленчуци
- Броколи, карфиол и брюкселско зеле
- Цитрус
- Ако не искате да приемате добавки с витамин С, имайте предвид, че следните храни са богати на витамин С:
-
близалки.Ако имате възпалено гърло, капките за кашлица могат да помогнат за намаляване болка. Те ще помогнат за подобряване на цялостното ви здраве. Имайте предвид обаче, че близалките само намаляват болкав гърлото, но не помагат да се отървете от проблема.
Гаргара със солена вода.В чаша с топла водаразтворете няколко супени лъжици сол. Веднага ще се почувствате по-добре, въпреки че това е само временен ефект. Солта отмива слузта от гърлото и убива всички микроби, натрупани в гърлото.
Водна баня.Наклонете главата си над тенджерата топла водаотгоре се покрива с кърпа. Парата ще почисти Въздушни пътищаи ще се почувствате много по-добре. Също така е добър овлажнител!
- Ако имате етерично масло от евкалипт или мента, можете да добавите няколко капки към водата. Това допълнително ще засили ефекта от водната баня и ще изхвърли всички храчки.
-
Вземи аспирин.Болкоуспокояващите и антипиретиците действат добре, за да се отървете от леко главоболие. Въпреки това, ако можете да понесете болката, не трябва да приемате хапчето отново.
Повечето По най-добрия начинда се отървете от грипа означава да поставите ваксина навреме, за предпочитане няколко седмици преди началото на епидемията. Имунитетът срещу грип се развива приблизително две седмици след ваксинацията.
Вземете антивирусно лекарство, предписано от Вашия лекар.Предлагат се няколко антивирусни лекарства без рецепта. Моля, прочетете внимателно инструкциите, преди да ги използвате. Повишените дози от лекарството няма да ускорят действието му!
През студения сезон никой не е имунизиран от настинки, така че всеки трябва да знае как да лекува грипа у дома без медицински грижии какво да правим по въпроса. В същото време болестта няма да отстъпи по-дълго, ако просто спазвате почивка в леглото, без да правите нищо.
Основи на терапията
Грипът се характеризира с бързо и остро началопридружен от висока температура и втрисане. Има пронизваща болка в челната област, мускулите, ставите и кръста. Кожата става суха, на лицето се появява зачервяване. При натискане очни ябълки, има дискомфорт, ярка светлина, причинява парене и сълзене. През следващите дни към изброените по-горе симптоми може да се присъединят гадене и повръщане.
По правило високата температура спада за няколко дни, но треската, хремата и силната кашлица продължават да персистират до пълното възстановяване. В този случай човек може да се зарази, като е в една и съща стая с пациента или дори като просто се ръкува.
Веднага след като откриете първите симптоми на заболяването, трябва незабавно да започнете да се справяте с тях у дома.
Залог успешно лечениегрип зависи от спазването на определени правила.
В този случай е много по-добре да се предотврати развитието на болестта. Много лекари препоръчват приемането на имуномодулиращи лекарства за постигане на тази цел. Пример за такова лекарство може да се намери в статията "".
Правилното хранене
Това означава, че вашата диета трябва да включва храни, които ще ускорят възстановяването. Подчертайте своя дневно менюнеобходимо върху пилешки бульон, мед или малинов чай, голямо количество пия водаи подправки. Това ще помогне за отслабване на вирусната атака, укрепване на имунната система и затопляне на тялото отвътре. В същото време трябва да намалите употребата на сладкиши, да се откажете от полуфабрикатите и алкохолните напитки.
Тези стъпки ще направят работата ви много по-лесна. стомашно-чревния тракт(GIT) по време на грип, от което пряко зависи силата на имунитета. За да подобри кръвообращението, тялото се нуждае от калий, който се съдържа в бананите, картофите, целината, кайсиите и спанака. В допълнение, тези продукти са идеални за превантивни цели. Те предпазват тялото от хипотермия.
Точен въздух
За да може лечението на грип у дома да даде бързи резултати, въздухът в помещението трябва да е свеж и с оптимална влажност. Това може да се постигне чрез ежедневно проветряване, при което пациентът трябва да напусне стаята. Овлажнителят в този случай ще стане незаменим помощник, което значително ще облекчи хремата и кашлицата, както и ще овлажни кожата. Можете да замените специален овлажнител с контейнер с вода и евкалиптово масло.
Температурен режим
Лекуваме грип с народни рецепти
Ако получите грип, тогава искате да се отървете от него възможно най-скоро. За този случай има домашни лекове и рецепти. народна медицина.
Лечение за една нощ
Според лекарите е невъзможно да се излекува инфекция с грипен вирус за един ден. Привържениците на традиционната медицина обаче имат различна гледна точка. За да направите това, трябва да изпълните следните действия: Разтворете 1 чаена лъжичка едра готварска сол в 1,5 литра преварена вода, изцедете лимонов соки добавете 1 грам аскорбинова киселина. Разбъркайте добре получената смес и изпийте на малки глътки в продължение на 2 часа. До сутринта ще можете да победите всички симптоми на грип.
Лечебна топлина
Има стереотип, че можете да се справите с грипа у дома с помощта на термални вани за крака. Но традиционната медицина казва, че е много по-добре да се затоплят не краката, а ръцете. Това ще изисква леген, пълен с топла вода (около 38 градуса по Целзий). Спускаме ръцете си до лакътя в него и постепенно добавяме вряща вода, така че водата да достигне 42 градуса. Продължителността на процедурата е около 10 минути. В края трябва да облечете топли ръкавици и да си легнете, без да ги сваляте.
Английска рецепта
Британците в борбата с грипа у дома използват бира и яйчни жълтъци. Трябва да действате по следния начин: 4 жълтъка се разтриват със захарта, докато се появи пяна. След това към получената каша се добавят 500 мл топла бира, кората от ½ лимон, малко канела и 3 скилидки. Сместа се поставя на малък огън и се вари около 6 минути, без да се довежда до кипене. Трябва да се приема 3 пъти на ден по 1 чаша. Този метод ще ви помогне да се възстановите след няколко дни.
Лук и чесън
Отдавна са известни чудодейните свойства на тези продукти в борбата с грипа. Те не само се консумират сурови, но и се приготвят отвари на базата на лук и чесън. Въпреки това, те са в състояние да убиват вируси не само когато се използват вътрешно, но и когато се използват външно. За да направите това, лукът или чесънът се нарязват на чиния и техните пари се вдишват дълбоко. остра миризмапрониква в назофаринкса, облекчава обикновената настинка и убива вредните бактерии.
Отвара от шипки
За да се борите с грипа, ви трябват сухи шипки. Те могат да бъдат закупени в аптека или закупени на пазара от баби. Добавете 5 супени лъжици плодове към 1 литър студена водаи сложете сместа на огъня. Оставете да заври. След 10 минути извадете отварата и завийте с топла кърпа. Оставете една нощ. След изтичане на времето, прецедете инфузията и приемайте по една чаша 3 пъти на ден в продължение на една седмица, като постепенно намалявате дозата. Ако течността ви се струва твърде кисела, добавете мед, захар или конфитюр. За да предпазите зъбите си от вредното действие на киселината, след всяка доза изплакнете гърлото и устата си с топла вода.
Предпазни мерки
Всяко заболяване е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Ето защо, преди началото на студеното време и епидемиите настинкиструва си да се вземат превантивни мерки.
- По време на грипния сезон е най-добре да си останете вкъщи. Ако това не е възможно, трябва да се избягват влажни, студени места и течение. Втвърдяването ще помогне да се подготви тялото предварително, ако се извърши правилно.
- Памучно-марлевата превръзка ще ви помогне не само да се предпазите от грипния вирус, но и да предпазите хората около вас, ако се разболеете.
- Опитайте се да не се ръкувате с никого и минимизирайте пътуванията до обществен транспорти изяви на многолюдни места.
- Стаята, в която прекарвате по-голямата част от времето си, трябва да се проветрява добре 2 пъти на ден. Дезинфекцията с оцет също няма да навреди: добавете 1 супена лъжица 70% оцет към 500 мл вода, поставете на огъня и оставете да заври. Разтворът трябва да изври в рамките на 20 минути. Тази процедуратрябва да се повтаря два пъти седмично.
По време на грипната епидемия си струва да подходите към здравето си и да го укрепвате със специални грижи. Позволете си да си починете и да се отпуснете повече. Вървя нататък свеж въздухсъщо имат положителен ефект върху тялото. Спазвайте режима на сън и хранене. Откажете да ядете много храна, по-добре е да я замените с чайове на базата на билки (шипка, липа, мента). Яжте плодови напитки и натурални сокове, яжте повече плодове.
Ако не е било възможно да се предпазите от грип, е необходимо незабавно да се борите с него. Да избегна неприятни последиции усложнения, би било препоръчително да потърсите съвет от вашия терапевт.
Със сигурност всеки поне веднъж в живота си се е сблъсквал с грип, който сам е прекарал или е наблюдавал развитието и протичането на заболяването при близки. И това не е изненадващо, защото грипът се счита за най-често срещаният заразна болестспособни ежегодно да предизвикват масивни "огнища" и дори епидемии. За да сте готови да се борите с това заболяване, трябва да знаете какви са симптомите и причините за неговото развитие, кой е изложен на риск и как да лекувате грипа у дома. Но преди всичко си струва да разберете какво е то.
Грипът е остро вирусно заболяване, което засяга не само горните, но и долните дихателни пътища. Като правило, то е придружено от интоксикация и може да доведе до развитие на тежки усложнения до смърт. Това усложнение обаче най-често се среща при деца и възрастни хора.
Веднага трябва да се каже, че грипът и ТОРС са заболявания, подобни една на друга и симптоматични проявии пътища на заразяване. Но изобщо не е същото. Грип, за разлика от настинка, протича много по-трудно, придружава се от изразена интоксикация и често води до развитие на сериозни усложнения.
Грипни форми
В зависимост от тежестта на протичане, грипът се разделя на следните форми:
- светлина;
- средно аритметично;
- тежък;
- хипертоксичен;
- светкавично бързо.
Причини и видове грип
Заболяването се развива след проникване в тялото на едноименния грипен вирус. От това какъв вирус е причинил развитието на грип, е обичайно да се разграничават следните видове това заболяване:
- причинени от вируси от група А. Такива вируси са склонни към мутация и допринасят за развитието на усложнения. Протичането на заболяването е изключително тежко;
- причинени от вируси от група В. Както и вирусите от група А, те мутират. Протичането на заболяването е относително леко. В редки случаи възникват усложнения;
- причинени от вируси от група С. Процесът на мутация практически липсва, курсът е доста лесен. Най-често децата са засегнати.
Характеристики на грипните вируси
Тези специфични вируси "не се страхуват" от студа. Това е причината за сезонните епидемии от грип. Но те умират при нагряване и още повече при варене. Грипни вируси, ако влязат заобикаляща среда, стават нестабилни. Въпреки това, рискът от инфекция продължава един ден след освобождаването им във външната среда от тялото на заразен човек.
Как се заразява грипът?
Може би най-често срещаният метод на заразяване е въздушно-капковият. В процеса на говорене, кашляне или кихане в околната среда се отделят микроскопични частици от слюнката на пациента. Те съдържат милиони грипни вируси. Усукани във въздуха, те могат да излязат на повърхността на лигавицата здрав човек. Така възниква инфекция.
Ако наблюдавате картината през микроскоп, например, след като пациент киха, можете да видите как наоколо се разпространява „облак“, състоящ се от бактериален прах, груби и фини капчици слюнка. Частиците с големи капки не са толкова ужасни, защото могат да провокират инфекция на здрав човек, ако той е в непосредствена близост до пациента.
А бактериалният прах и малките капчици се разпръскват на няколко метра от източника на инфекция. Само едно леко вдишване им е достатъчно, за да могат да се отдалечат на стотици метри, тъй като скоростта им на установяване е твърде ниска. Те могат да се реят в космоса няколко часа. Отлагайки се върху мебели, подове и стени, тези малки частици са неподвижни за дълго времеможе да остане жизнеспособен. Ето защо, ако лекувате грип у дома, уверете се, че рискът от заразяване на близки е сведен до минимум.
Грипните вируси могат да оцелеят:
- във въздуха - 9-12 часа;
- върху повърхността на кожата - не повече от 15 минути;
- върху повърхността на хартията - около 12 часа;
- върху стъклени повърхности - 10 дни;
- върху тъкани повърхности - около 10 часа;
- върху повърхността на пластмаса и метал - 2 дни;
- в бронхиален секрет, в който вече има грипен вирус - 10-15 дни.
Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че най-малко от всички вируси на грипа могат да живеят на повърхността кожата. Така че, ако имате грип и кихате, покрийте се с ръка, ако нямате салфетка или хартиена кърпа. Това донякъде ще намали радиуса на разпространение на вирусите в околната среда.
Освен това можете да получите грип не само чрез директен контакт със заразен човек, но и когато използвате едни и същи кухненски прибори и хигиенни предмети с него. Освен това има по-голяма вероятност от грип да зарази здрав човек, ако той докосне например компютърна клавиатура, телефон или дръжка на вратата, с които болният е влязъл в контакт.
Всичко това предполага, че е желателно да се изолира болен човек в отделна стая, която трябва да бъде добре проветрена няколко пъти на ден.
Механизъм на развитие на грип
Грипният вирус може да проникне в тялото на здрав човек през лигавиците на фаринкса, трахеята, носа или ларинкса. Когато вирусът навлезе в тялото, се отбелязва неговото активно възпроизвеждане. Инкубационен периодможе да продължи от няколко часа до 2 дни. Има случаи, когато този период е бил около 5 дни.
Активно размножавайки се, вирусът е в състояние да зарази тъканите на всички лигавици на горните дихателни пътища за кратко време. Би било полезно да знаете, че вирусът не е в състояние да зарази лигавиците на другите. вътрешни органикато лигавицата на червата или стомаха.
След максимум 5 дни възпроизвеждането на вируса в организма спира. Какво точно причинява спирането все още не е изяснено от лекарите. Но болен човек от този момент престава да представлява опасност за другите. Правилно организираното лечение на грип у дома може да даде положителни резултати - пациентът започва постепенно да се възстановява.
Как протича грипът?
При всяка форма на грип пациентът в една или друга степен има катарални явления и признаци на интоксикация. И в редки случаи може да се отбележи наличието на хеморагичен компонент. Уточнено патологични състоянияимат свои собствени характеристики.
Интоксикация | 1. Температура 38 ⁰ C - 40 ⁰ C 2. Главоболие, излъчващо се към челото и очните кухини 4. Гадене 6. Слабост 7. Болки в ставите (особено в лумбален, долните крайници) и мускули 8. Загуба на апетит |
Катарални явления | 1. Болка при преглъщане 2. Сълзене, парене на лигавицата на очите 5. Кашлица (предимно суха) |
Хеморагичен компонент | 1. Кръвоизливи по повърхността на кожата 2. Хиперемия на кожата на лицето (останалата част от кожата е бледа) 3. Кървене от синусите 4. Кръвоизливи по повърхността на лигавицата на очите и устната кухина 5. Разширени съдове на склерата |
Също така си струва да се отбележи, че проявите на интоксикация се наблюдават в продължение на 4-5 дни. Ако продължат да присъстват по-дълго, тогава е имало развитие на бактериални усложнения.
Кой е изложен на риск?
Най-засегнати от грипа са:
- хора, страдащи от различни имунодефицити (придобити или вродени);
- деца под 2-годишна възраст (не напълно оформена имунна система);
- хора, чийто имунитет е отслабен;
- възрастни хора.
Фактори, предразполагащи към тежък грип
- Бременност и кърмене.
- Хронични заболявания на кръвотворните органи, белите дробове, сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.
- Диабет.
- Склонност към алергични прояви.
Общи симптоми на грип
Симптомите на грипа, независимо от неговата форма, включват:
- конвулсии;
- висока температура, който продължава най-малко три дни;
- хеморагични обриви по кожата;
- задух
- главоболие, което не се спира дори от приема на силни аналгетици.
Възможни усложнения от грип
Всички усложнения могат да бъдат разделени на две основни групи – бактериални и вирусни. Ако с вирусни усложнениявсичко е ясно, тъй като етиологията на грипа е точно вирусна, тогава пациентите могат да имат въпроси относно бактериалните усложнения. Факт е, че на фона на колосалните разходи на всички резерви за борба с осн вирусна инфекция, имунитетът на тялото може да няма достатъчно сила, за да потисне патогенните бактерии.
Така бактериите се присъединяват към вирусите. Най-вероятно това ще се случи, ако пациентът има хронични бактериални заболявания, които по правило се влошават след грип. Пациентите често се интересуват от това как да лекуват грипа у дома с развитието на неговите усложнения. Специалистите уверяват, че самолечението при подобни ситуацииможе да доведе до още по-катастрофални последици и се препоръчва незабавно да се свържете с медицинско заведение.
Бактериалните усложнения могат да се проявят като:
- септично състояние. Характеризира се с проникване на бактерии в кръвта с последващо възпроизвеждане. Това състояние е изключително тежко и често води до смърт;
- енцефалит, менингит. Когато пациентът има огнища на възпаление в тъканите и / или лигавицата на мозъка. Най-често това усложнение се среща при хора с имунен дефицит;
- гломерулонефрит. Пикантен възпалителен процеспротичащи в тъканите на бъбречните тубули, което води до нарушена бъбречна функция;
- синузит, синузит, отит. Тези състояния са може би най-честите усложнения на грипа. Характеризират се с наличието бактериална инфекцияв органите на слуха и назалните синуси;
- бактериална пневмония. Той се проявява, като правило, след няколко дни след началото на облекчението. Първоначално се появява кашлица с отделяне на зелени или жълти храчки, след което телесната температура се повишава. Изключително важно е да не пропускате началото на хода на бронхиалната пневмония и да започнете лечението своевременно, за да не влошите още повече проблема.
Вирусните усложнения могат да се проявят като:
- перикардит и миокардит (рядко);
- инфекциозно-токсичен шок. Характеризира се с изключителна степен на отравяне на тялото, което води до неизправности във функционирането на жизненоважни органи. Една от първите прояви е падането кръвно налягане, тахикардия, нарушена бъбречна функция;
- първична вирусна пневмония. Смята се за доста рядко, но сериозно усложнениегрип. Вирусите, през тъканите на бронхиалното "дърво", от горните дихателни пътища навлизат в белите дробове. Началото на първичната вирусна пневмония е подобно на грипната, за разлика от която протича силно. Отбелязва се екстремна степен на интоксикация - кашлица с отделяне на малко количество храчки (понякога с наличие на кръв), задух, последвано от развитие на дихателна недостатъчност. Предразполагащ фактор за развитието на такова усложнение на грипа е наличието на сърдечни пороци, особено митрална стеноза.
Диагностика на грип
Много е важно да се разграничи грипът от други заболявания, които имат подобни симптоми. Лекарят поставя диагноза въз основа на:
- клинична картина;
- епидемични данни;
- лабораторни изследвания (намазки от орофаринкса и назофаринкса с изолиране на щам на вируса).
Грип: как да се лекува у дома?
Инхалации
Тези процедури могат да се извършват два пъти на ден (сутрин и вечер). Продължителността на всяка процедура трябва да бъде от 5 до 10 минути. Инхалациите могат да се приготвят с помощта на лечебни билкии етерични масла.
Билки, подходящи за инхалация:
- невен;
- лавандула;
- коренища от джинджифил;
- градински чай;
- лайка;
- хиперикум;
- бял равнец.
Подходящ за инхалации етерични масла:
- ментол;
- евкалипт;
- борове;
- ела;
- кедър;
- бергамот;
- лимон
- кипарис.
Ако нямате специално устройство за инхалация - пулверизатор, можете да напълните мивка или голям съд с вряла вода и, покривайки главата си с кърпа, да вдишвате лечебни изпарения.
Разтвор за промиване на синусите
Също така помага да се отървете от хрема с грипен разтвор на сода и сол. За да го приготвите, трябва да смесите щипка сол (морска или готварска) и сода бикарбонат. Разредете сместа с няколко капки сварена вода. За процедурата на измиване е най-добре да използвате спринцовка с топка (може да бъде заменена с обикновена спринцовка без игла).
Навеждайки се над ваната или мивката и държейки един носов проход, изсипете готовия разтвор в свободната ноздра, като леко натискате буталото на спринцовката. След това внимателно издухайте носа си. След това можете да продължите с измиване на втория носов проход.
- В процеса на лечение на пациента се препоръчва да консумира колкото е възможно повече течност. Топлите напитки, обогатени с витамин С, са идеални, например плодови напитки от горски плодове, компоти, отвари от шипка, чайове с лимон. Като пие най-малко 2 литра такива напитки на ден, пациентът може да ускори процеса на детоксикация. Тоест, да се освободи тялото от токсични агенти, образувани в резултат на жизнените процеси на вирусите.
- Вземете го винаги, когато е възможно топъл душкато затворите плътно вратата на банята (не в остър периодзаболявания). Създавайки ефекта на сауна, слузта в синусите ще придобие по-течна консистенция и дихателните пътища ще се изчистят.
- В острия период на заболяването е необходима почивка на легло, не се препоръчва работа на компютър, гледане на телевизия и четене на книга. В крайна сметка тези упражнения удължават хода на заболяването и отслабват тялото, което вече отнема силата на грипа. Лечението у дома трябва да се извършва, като се вземе предвид възможното развитие на усложнения.
Отвара от клончета касис
Клонките предварително се измиват, нарязват се на ситно и се заливат с чаша вода. Сварете за 10 минути, след което се накиснете в термос за 5 часа. Пийте гореща отвара през нощта. За по-приятен вкус към бульона може да се добави захар или мед.
Тинктура от листа на евкалипт
Ситно нарязани листа от евкалипт (30 г) се поставят в стъклен буркан, заливат се с 200 мл алкохол, който може да се замени с водка. Капакът трябва да затваря плътно буркана. Настоявайте на тъмно място в продължение на 7 дни. След това прецедете запарката, като остатъците изстискате през марля. Приемайте три пъти на ден по 20 капки, разредени в 50 мл вода.
билкова отвара
За да приготвите тази отвара, ще трябва да вземете следните билки в равни части:
- мента;
- градински чай;
- бор (пъпки);
- висок оман (коренища);
- "надупчен" жълт кантарион;
- живовляк;
- "голо" женско биле (коренища);
- невен.
За 100 g от колекцията ще са необходими 500 ml вода. Сварете 30 минути, настоявайте в термос за 6 часа. Приемайте по 50 мл три пъти на ден (след хранене).
Профилактика на грип
1. Ваксинация. Годишната ваксинация може да помогне за минимизиране на риска от заразяване с грипни вируси. Най-добре се прави в есенен периодгодини, преди настъпването на първите студове. За да направите това, можете да се свържете с лекар или всеки ваксинационен център. Има три вида ваксини:
- подединица. Е най-пречистен и не причинява никакви странични ефекти. Разрешено е да се използва за ваксинация на деца;
- сплит ваксина. Тази ваксина съдържа само част от вирусите. Тя е в състояние да предизвика някои странични ефекти. Препоръчва се за употреба от възрастни;
- цял вирион. Това е цял грипен вирус – инактивиран или жив. Към днешна дата използването на този вид противогрипна ваксина е почти преустановено. Факт е, че ваксината с цял вирион има редица странични ефекти и може да предизвика развитието на болестта.
Също така си струва да се отбележи, че деца под 6-месечна възраст и хора, които са алергични към пилешки протеини, не подлежат на ваксинация.
2. Спазване на личната хигиена. Това важи особено за измиването на ръцете след посещение на обществени места с голяма тълпа от хора, както и след контакт с хора, заразени с грипни вируси.
3. Редовно мокро почистване и проветряване на жилищните помещения, в които се намира пациентът.
4. Използване на предмети и прибори за лична хигиена.
5. Повишен имунитет. Те включват редовни упражнения, правилно балансирана диета, отказ от лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол). Също така си струва да избягвате стреса и да дадете на тялото възможност да си почине добре през нощта.
За да не се чудите как да лекувате грипа у дома, като избягвате развитието на всякакви усложнения, се препоръчва да следвате горното предпазни мерки. Ако грипният вирус все още удари тялото, трябва незабавно да се консултирате с лекар. И само след като се консултирате с него, можете да прибягвате до самолечениезаболявания. Бъдете здрави!
Грипът е едно от онези заболявания, чиито усложнения могат да доведат до смърт. IN медицинска практикаслед инфекция с грипния вирус имаше случаи на повишаване на телесната температура до 40-42 ° C, което провокира нарушение на синтеза и функционирането на протеина - най-важният компонент на всяка жива система.
При заразените хора белите дробове също могат да се напълнят със слуз, която се образува в прекомерни количества и напълно пречи на дишането.
Усложненията засягат други органи, така че е толкова важно да се предотврати развитието на тази патология. И така, как да се предпазите от грип с народни средства?
Начини да се предпазите от грип
Респираторната инфекция обикновено се разпространява по въздуха. От това следва, че на първо място е необходимо да се дезинфекцират околният въздух, ръцете и личните вещи. Разбира се, в обществено мястоНе винаги е възможно да се ограничи навлизането на вируси в тялото.
Въпреки това, у дома, трябва редовно да извършвате превантивни действия, особено по време на епидемията в района на пребиваване:
- Укрепвайте имунната си система по всякакъв начин витаминни комплекси, здрав сън, правилното храненеи т.н.).
- Пийте 2-3 литра течност на ден.
- Винаги измивайте ръцете си със сапун след излизане на улицата.
- Веднъж на 1-2 дни правете гаргара с отвара от лайка или градински чай.
- Разпръснете нарязан чесън из дома си.
- Проветрявайте помещенията 3-4 пъти на ден за 20 минути.
- През ден мокро почистване с разтвор на оцет (1 чаена лъжичка на 1 литър вода).
- Използвайте пистолет за пръскане в дома с разтвори от етерични масла от бор, евкалипт, ела и др. (2-3 капки на 1 литър вода).
Тези точки отговарят на въпроса как да се предпазите от грип и ТОРС. налични методи. В някои случаи обаче трябва да сте изключително бдителни. Например, тялото на децата и бременните жени изисква по-сериозни грижи, тъй като техният имунитет не винаги работи с пълна сила.
Профилактика при бременни
опасност тази болеств бъдещата майка се крие не само във влошаването на състоянието на жената, но и в причиняването на вреда на плода. Ако получите грип по време на бременност, тогава детето в бъдеще ще бъде много уязвимо различни разстройства, и рискът от вродени патологиисе издига многократно.
Някои лекари съветват да се ваксинирате, но не е сигурно, че това ще предотврати заболяването: грипният вирус мутира с впечатляваща скорост. Въпреки че с известна форма на патогена, фиксирана в определен регион, ще има ползи. И все пак през първия триместър е по-добре жената да се въздържа от подобно събитие, така че началният етап на формиране на плода да премине без стресова ситуация.
Ще ви помогне да знаете как да се предпазите от грип по време на бременност очаквана майкавземете необходимите мерки и родете здраво бебе.
На първо място, трябва да следвате горните общи правила и те трябва да бъдат допълнени със следните точки:
- не посещавайте многолюдни места;
- избягвайте да пътувате с обществен транспорт;
- когато излизате от къщата, поставете защитна маска-венчелистче и смажете вътрешната повърхност на ноздрите оксолинова мехлем;
- да не се допуска дори лека хипотермия на тялото;
- избягвайте контакт с болни хора;
- редовно пийте слаб чай с мед и малини;
- увеличете количеството цитрусови плодове в диетата (витамин С перфектно противодейства на вирусите);
- Изплакнете носа си с разтвор веднъж на ден морска сол(Аквамарис, Аквалор и др.).
Ако бременната жена все още е болна от грип, е необходимо спешно да се консултирате с лекар. Самолечението, разбира се, ще помогне за справяне със симптомите на заболяването, но болницата обикновено има регистър на възможните патогени, срещу които ще бъде предписано конкретно лекарство. Не се шегувайте с грипа, защото последствията могат да бъдат много плачевни.
Профилактика за деца
Детето е изложено на риск от заразяване с респираторна вирусна инфекция дори повече от бременна жена. Отоларинголозите обясняват този факт с развитието на имунитет, който все още няма набор от необходимите антитела. Освен това децата са много по-често заобиколени от връстници, защото никой не е отменил детска градина и училище.
IN образователни институциитрудно е да се ограничи контактът между деца, които без външни симптоми вече могат да бъдат източник на разпространение на вируси.
И така, как да предпазим децата от грип при такива обстоятелства? Всички еднакви стандартни начиниизползвани в общи случаи. Трябва обаче да се осигури тялото на детето пълна гамавитамини и минерали чрез биологични активни добавкипродава се във всяка аптека.
Освен това в стаята на бебето е необходимо да се поддържа висока степенвлажност, а за тази цел са подходящи модерни технически устройства и обикновена тенджера с вода близо до батерията.
Ефективно средство за профилактика на грипа - редовна консумация на природни фитонциди - лук и чесън - това ще изгради ефективна защитасрещу атаки на грипни вируси различни видове. Също така в диетата на бебето трябва да се въведе мед, чийто състав е богат на витамини и минерали. Между другото, пчелен продукт за профилактика на ТОРС е подходящ за всеки човек, така че е по-добре да се запасите с тях за бъдеща употреба през лятото.
Лечение на грип с народни средства
Можете да се справите с болестта със стандартни фармацевтични продукти, но някои хора понякога изпитват странични ефекти от действието на лекарствата. Най-добрият вариантще бъде комбинацията от антивирусна терапия с изпитани във времето рецепти.
Харча компетентно лечениегрип у дома с народни средства, е необходимо, на първо място, да се спазва почивка на легло. На работа ще трябва да вземете отпуск по болест и ако детето има заболяване, тогава не може да става въпрос за посещение на училище или детска градина.
И самият пациент едва ли ще намери сили, тъй като грипът обикновено се характеризира със слабост в тялото и висока температура. В допълнение, пациентите изпитват кашлица, болки в гърлото и назална конгестия, която се развива в резултат на увреждане на лигавицата от патогенни микроорганизми.
Лечението на това заболяване е насочено към унищожаване на източника на инфекция, премахване на симптомите и укрепване на човешкия имунитет, за което се провежда цял набор от мерки:
- гаргара;
- вдишване;
- бани за крака;
- отвари и запарки.
Този подход ви позволява да се справите с грипа в рамките на една седмица, въпреки че пациентът ще почувства подобрение още 2-3 дни след началото на терапията. Сега ще разгледаме по-подробно рецептите на традиционната медицина, сред които всеки пациент ще може да избере опцията, която му подхожда.
Гаргара
Възпаленото гърло обикновено ви пречи да говорите или да се храните нормално. Понякога грипът дори се усложнява от възпаление. гласни струни(ларингит) и това вече е изпълнено с временна загуба на глас. В края на краищата, много хора познават чувството, когато всяка дума може да бъде произнесена само шепнешком?
Поради тази причина трябва да се прави гаргара с 1 чаша разтвор на всеки 2 часа, за да се неутрализира вирусната активност и да се облекчи болката с натоварваща доза. Кандидатствайте за това различни средства, но не е необходимо да ги нагрявате повече от 40-50 ° C, в противен случай съществува риск от изгаряне на вече увредената лигавица.
сода и сол
Това решение е може би най-популярното и известно на много хора от детството. Сода за хляби солта ефективно потискат възпалителния процес, а съставките можете да намерите във всеки магазин. Лекарството се приготвя по следната схема:
- Вземете 1 чаша преварена вода.
- Разтворете 1 ч.ч. сол и сода.
- По желание можете да добавите 2-3 капки йод.
сода и йод
Много ефективно средство за защитаза гаргара, при болки в гърлото.
- Необходимо е да вземете чаша преварена вода, охладена до топла температура.
- Разтворете една чаена лъжичка сода във вода и добавете три капки йод.
Изплакнете възпалено гърлоТози разтвор трябва да се приема два пъти на ден, докато състоянието се подобри.
Лимонов сок
Лимонът се препоръчва да се използва при респираторни инфекции в неограничени количества, тъй като съдържащият се в него витамин С не само укрепва имунната система, но и нарушава жизнената дейност на микробите. За да приготвите разтвора, трябва да изстискате половината от един лимон в чаша вода и да разбъркате, а другата половина можете да оставите за следващата процедура или да ядете с чай.
Каланхое
Сокът от каланхое обаче обикновено се използва за вливане в носа народни лечителиПрепоръчва се и гаргара с тях:
- Вземете 2 месести листа от дъното на растението.
- Измийте ги и ги обелете.
- Изстискайте 2 супени лъжици сок.
- Разредете го в 1 чаша вода или мляко.
Градински чай и мащерка
Противовъзпалителният ефект на тези растения се използва в комплексни колекции. Градинският чай и мащерката вършат отлична работа с болки и подуване на гърлото, а билки можете да си купите на бабино реване и в аптеката:
- Смесете градински чай и мащерка в равни пропорции.
- Залейте 1 чаена лъжичка суровини с 1 чаша вряща вода.
- Настоявайте за половин час и филтрирайте.
Излагането на засегнатото гърло с фитонциди от чесън ще помогне за справяне с вирусите по естествен начин:
- Смелете 2 скилидки чесън.
- Разбъркайте ги в 1 чаша топло мляко.
- Настоявайте за половин час и филтрирайте.
Инхалации
Ако отговорим напълно на въпроса: Как да се предпазим от грип и настинки?, тогава вдишване на параса неразделна част както от профилактиката, така и от терапията. Подобни процедури се предписват два пъти на ден при всякакви остри респираторни вирусни инфекции и се основават на ефекта на въздуха с лекарствени компоненти върху дихателната система.
В резултат на това пациентът има кашлица, хрема и дори болки в гърлото, но вдишването е забранено при висока телесна температура: първо трябва да намалите топлината и едва след това да продължите да вдишвате парата.
Можете да извършите процедурата различни начини, сред които специални устройства (пулверизатори от всякакъв вид) са се доказали добре. Въпреки това, изобщо не е необходимо да купувате скъпо устройство, тъй като всъщност няма голяма разлика в това как терапевтичната пара навлиза в човешкото тяло.
Много по-важен е самият разтвор за инхалация, чиито лечебни свойства ще доведат до възстановяване.
борови пъпки
Не всеки има възможност сам да събира борови пъпки, но аптеките все още продават тази суровина, въпреки че не е толкова лесно да я намерите. Бъбреците съдържат естествени антивирусни вещества, които унищожават патогените на грипа и много други респираторни инфекции. Третира се с разтвор съгласно следната схема:
- 3 супени лъжици суровина се заливат с 1 литър вода.
- Оставете да заври и оставете да къкри 15 минути.
- Охладете 10 минути.
- Навеждат глави над тенджерата и се покриват с кърпа.
- Вдишвайте лечебна пара в продължение на 15-20 минути.
Етерични масла
Противовъзпалителните свойства на евкалипта, лайката и хвойната са известни отдавна. Но ако преди това тези растения са били варени, сега има заместител - етерични масла, произведени в бутилки с концентрирано съдържание на лечебни съединения. За да приготвите лекарството, просто трябва да разтворите 10 капки от отварата, която харесвате, в 1 литър вряла вода и да дишате над парата, покрита с кърпа.
картофи
Отлична работа при запушен нос и суха кашлица вършат обикновените картофи, които се използват както за външно загряване на бронхите, така и за инхалации. Такава пара разрежда белодробните храчки и улеснява отхрачването, което подобрява дишането. За медицински цели картофите се варят само в униформи, след което клубените се смачкват леко и се навеждат върху тях, като все още покриват главите си с кърпа.
Лук
- Обелете 1 средна глава лук от люспите.
- Натрийте го на ренде.
- Поставете купата в чаша.
- Отворете широко устата си и дишайте над лъка.
Майстор - тоник - средство против грип
Съставки за готвене:
- Пресен ситно нарязан чесън;
- пресни ситно нарязани лук;
- ситно нарязан корен от джинджифил;
- пресен, ситно нарязан лют червен пипер.
Всички съставки за готвене трябва да бъдат взети равни количестваи всичко трябва да е прясно. Заменете със сухи съставки в рецептата, само в краен случай.
готвене:
- Нарязан лук, джинджифил, червени чушки и чесън, вземаме в равни пропорции - поставяме ги в стъклен буркан, като го пълним на ¾ от обема.
- След това смесваме нашето лекарство против грип и го пълним с непастьоризирано (сурово) ябълков оцет.
- Затваряме буркана с капак и разклащаме всичко добре - разклащаме.
- Поставяме мастер тоника на сухо и тъмно място, така че да вари две седмици. По това време е много желателно тинктурата да се разклаща периодично, въпреки че аз бих веднъж на ден.
Приложение:
Приема се за профилактика, както и за лечение на грип и настинка, по 30 - 60 милилитра на ден, разделени на малки порции - приеми през деня. Препоръчително е тинктурата да не се разрежда с вода при прием. Но ако ви е много люто, можете да го разредите малко.
Бани за крака
Описвайки народни средства за лечение на грип и настинки, не можете да пренебрегнете ваните за крака. Много хора извършват подобни процедури за облекчаване на умората след ден на труда, но баните ще бъдат ефективни и срещу респираторни инфекции.
Както знаете, хипотермията на краката действа обща каузатакива заболявания, така че си струва да се обърне внимание прости рецептии ги прилагайте както при първите признаци на заболявания, така и за превантивни цели.
Правилата за провеждане на бани са доста прости, но за положителен резултаттрябва да следвате стриктно тези:
- температурата на водата не трябва да надвишава 50 ° C;
- процедурата продължава около половин час, с постоянно обливане топла вода;
- след загряване избършете краката си сухи, масажирайте с ръце и обуйте топли чорапи.
Въпреки това, при телесна температура над 38 ° C, лекарите не препоръчват да се правят вани за крака, в противен случай ситуацията може да се влоши. В допълнение, процедурата се извършва с добавяне на специални лечебни компоненти, които ще помогнат за премахване на симптомите на ТОРС.
Горчица
Затоплящите свойства на горчицата са известни на много хора от готвенето, но този продукт е подходящ и за краката:
- 5 супени лъжици суха горчица се разтварят в 10 литра топла вода.
- Изсипете малко лечебен разтвор в легена и поставете краката в него.
- На всеки 2-3 минути наливайте по черпак, като същевременно масажирате краката с ръце.
Етерични масла
Сред растителните екстракти с антивирусни и имуномодулиращи свойства етеричните масла от лимон, лавандула, бор и евкалипт са се доказали добре. Можете да ги кандидатствате за баня за кракакакто в комбинация, така и поотделно. За 1 процедура са достатъчни 5-7 капки от отварата на 1 литър гореща вода.
Лечебни билки
Рецепта, базирана на лечебни билки, ще помогне за премахване на хрема и главоболие, и пригответе отвара, както следва:
- Смесете градински чай, коприва, лайка и мента в същото количество.
- 5 супени лъжици от сместа се заливат с 1 литър вряща вода.
- Варете на тих огън 15-20 минути.
- Прецежда се и се налива в 5 литра вода, приготвена за баня.
Лечебни отвари и инфузии
В комбинация с горните методи, традиционните лечители препоръчват използването на инфузии, отвари и чайове. При всяка респираторна инфекция трябва да пиете 2-3 литра течност на ден, но изобщо не е необходимо да използвате вода за това. Има много рецепти, които ще укрепят имунната система и ще допринесат за неутрализирането на патогенните микроорганизми.
Шипка
Шипките съдържат много витамини, така че напитка, базирана на него, ще бъде отлична превантивна и терапевтичен агентсрещу грип, настинка и други остри респираторни вирусни инфекции. Суровините трябва да се събират през лятото веднага след узряването, а инфузията се приготвя по следната схема:
- Изсипете 3 супени лъжици сушени и нарязани плодове в термос (0,5 литра).
- Напълнете с гореща вода (90 ° C).
- Настоявайте 2-2,5 часа и филтрирайте.
- Пийте три пъти на ден по половин чаша половин час преди хранене.
- При заболяване се пие до оздравяване, а за профилактика - през цялата година, но с 2-седмични прекъсвания.
Липа
Цветовете на липата, събрани в средата на юли, имат впечатляващ вид лечебен ефект. В състава на растението влизат флавоноиди и танини, които действат като отлично противовъзпалително, успокояващо и стимулиращо храносмилането средство. Обхватът на липата е много широк, но рецептата за чай за ARVI е следната:
- Вземете 2 супени лъжици изсушени и наситнени липов цвят.
- Залейте с 1 чаша вряща вода.
- Настоявайте 15-20 минути.
- Пийте три пъти на ден вместо чай.
малини
Малина помага да се справи с висока температура. Не бива обаче да използвате сладко за тази цел, защото то няма и 10% лечебни свойствапресни горски плодове. Естествено възниква логичен въпрос: „Но как тогава да запазим малините до зимата?“ Отговорът е много прост: трябва да замразите или изсушите плодовете.
Този подход спестява лечебна силамалини на дълго времеи използвайте естествен антипиретик, ако е необходимо.
За 1 порция чай са ви необходими само 3-4 плода, а лекарството се приготвя и пие по същия начин като рецепта на базата на липов цвят. След като вземете лекарството, трябва незабавно да се качите под топло одеялои се потят добре, което ще доведе до понижаване на температурата и общо подобрение на състоянието на пациента.
Възстановяване след грип
Всякакви респираторна инфекцияотнема силата на човек и те кара да се чувстваш силна умора. Освен това съществува риск от рецидив на заболяването, което често се случва при небрежно отношение към лечението. И така, как да се предпазите от грипния вирус ефективно и за дълго време? На първо място, трябва да предприемете стъпки за повишаване на жизнеността и такова народно лекарство като:
чай от ехинацея
- 1 супена лъжица сухо растение се поставя в половин литров термос.
- Залейте с вряща вода и оставете за една нощ (8-9 часа).
- Прецежда се, леко се затопля и се пие на празен стомах по ¼ чаша.
- През деня те довършват лекарството и подготвят следващата порция.
- Курсът на лечение продължава 2 седмици.
В допълнение, лечителите препоръчват да се използват плодове от калина, които, когато са замразени, са истински деликатес. Някои хора обаче могат да бъдат отблъснати от горчивия вкус и затова е по-добре да смесите плодовете с мед в равни пропорции. Те използват лекарството ½ чаша три пъти на ден веднага след хранене и ако комбинирате курса за възстановяване с чай от ехинацея, тогава човек, който наскоро се е възстановил от грип, бързо ще се възстанови.
За да укрепите тялото и да не се разболеете от грип и настинки, се препоръчва да включите в диетата си здравословни храни.
Специалност: общопрактикуващ лекар
Текст: Марина Щипкова
Лекуването на грип или настинка у дома и без лекарства не означава, че ще прекарате цялата седмица пред телевизора, пиете чай с лимон, чакайки болестта да отстъпи сама. Възможно е вирусът да бъде победен бързо и без лекарства. Но само когато не седите със скръстени ръце.
Правило 1: Диета, която побеждава вируса
Ако за вас лечение на грип у дома- най-предпочитаният начин за справяне с болестта, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да включите някои храни в диетата си. Сред тях: пилешки бульон, чай с мед и малини, вода с лимонов и портокалов сок, напитка на базата на екстракт от черен бъз, подправки. Някои от тях помагат за блокиране на вирусите, други загряват тялото отвътре и му осигуряват стабилно изпотяване, а трети поддържат и укрепват имунната система. В същото време спазването на специална диета при грип или настинка също предполага изключване на определени ястия от диетата - на първо място, всякакви сладкиши.
Също така за целия период на заболяването ще трябва да се въздържате от бързо хранене, алкохол и полуготови продукти. Докато грипът не изчезне, храната трябва да е проста и лека, без да натоварва стомашно-чревния тракт, в който, както знаете, „живее“ значителна част от нашия имунитет. За профилактика на настинки или вече в краен стадий на грипа или настинката (когато вече си позволявате да излизате) е полезно да ядете банани, кайсии, картофи, целина или спанак. Тези храни са богати на калий, който подобрява кръвообращението, което предпазва тялото от хипотермия.
Правило 2: лечебен въздух
Ефективността на лечението на настинка или грип у дома също зависи до голяма степен от въздуха, който дишате. Важно е да не е прекалено топло, сухо и застояло. За да направите това, трябва да проветрявате напълно тези ваши „домашни условия“, в които сте болни от грип, поне два пъти на ден (по това време, разбира се, трябва да напуснете стаята). В допълнение, овлажнителят ще бъде отличен помощник в борбата срещу болестта. Той ще облекчи кашлицата и хремата, а също така ще предпази кожата от сухота. Ако няма овлажнител, можете да поставите съд с хладка вода до леглото, след като капнете няколко капки евкалиптово масло в него.
Правило 3: Температура
Често при първите признаци повишена температура, хората се опитват да го свалят. Не трябва да правите това, ако термометърът не е преминал знака от 38,5 градуса. Повишаването на температурата не е само симптом на настинка или грип, но и знак, че тялото активно се бори за вашето здраве. Друга често срещана грешка на тези, които лекуват грип у дома: веднага щом температурата започне да се повишава, някои бягат навън - до магазина или аптеката, други, водени от неясни причини, се качват в гореща баня. Не можете да направите нито едното, нито другото! Не напускайте къщата с най-малки признаци на треска - това само ще влоши болестта: напуснахте с 37-ия, след като се върнете, на термометъра ще намерите всичките 39. Отслабеното тяло е изключително чувствително към промените в термичния фон и преместване от топла къща в студен въздухи обратното, излагате се на риск. Горещата вана е още по-опасна! Престоят в него, първо, ще даде огромно натоварване на сърцето и кръвоносните съдове, и второ, ще повиши и без това високата температура. Добавете още няколко градуса към вашите 38 и веднага ще разберете защо трябва да се въздържате от горещо къпане.
Тези три правила може да изглеждат незначителни или банални за някои. И често те се пренебрегват от онези, които решават да лекуват грипа у дома. Но домашните условия на изолация и почивка все още не са гаранция за възстановяване от грип. Но следвайки тези елементарни съвети, искрената загриженост за собственото ви здраве е напълно достатъчна ефикасен начиндо бързо възстановяване без използване на лекарства в рамките на домашно лечениеот грип.