Какви заболявания причиняват загуба на апетит? Няколко начина за увеличаване на лошия апетит
Апетитът е механизъм, насочен към регулиране на постъпващата в тялото храна. Обикновено се появява на фона на глад и се засилва, когато видим или помирисваме храна. И така, при човек, който е разработил собствена диета, до определен час започват да се отделят храносмилателни сокове - те подготвят храносмилателния тракт за работа.
Чувството на глад е следствие от физиологично намаляване на нивата на кръвната захар - центровете на мозъка се дразнят, като по този начин се стимулира човек да търси храна. Гладът провокира силен апетит. Въпреки това, понякога апетитът може да се прояви като отговор на привлекателно външен видястие (и неговия аромат) или възникват избирателно като реакция към определен вид храна - тази, от която човек получава максимално удоволствие (дори и да не е гладен). Такова поведение може да е признак на външен тип хранително разстройство (човек яде несъзнателно - външните стимули стават причина за хранене. - Забележка изд.).
Има доста причини, поради които апетитът ви може да изчезне. Например, ако се разболеем от вирусна инфекция и температурата ни се повиши, тялото ще трябва да изразходва сили и енергия не за смилане на храната (все пак доста енергоемък процес), а за борба с инфекцията. Ето защо човек често губи апетит през първите дни на заболяването - може да иска само да пие и изобщо да не иска да яде. В допълнение, апетитът може да изчезне поради различни хронични болестистомашно-чревен тракт, ендокринна и нервна системи, онкологични заболявания, хронични инфекции, мозъчни заболявания и различни психични проблеми.
По правило с възрастта апетитът намалява - броят на вкусовите пъпки и рецепторите, които реагират на миризми, намалява, апетитът отслабва и възрастните хора често започват да ядат по-малко, като същевременно получават по-малко удоволствие от храната.
Освен това, ако човек се притеснява силен стрес, апетитът също може да изчезне: всички мисли са насочени към решаване на някакъв проблем и мозъкът работи усилено, за да го разреши - един фокус на възбуждане в мозъка временно блокира всички останали центрове на възбуждане. Често в такава ситуация човек основно забравя за собствените си физиологични нужди, например нуждата от ядене или сън.
Ако човек е здрав и вече е разработил определена диета, той може просто да не изпита силен апетит- той не позволява дълги интервали между храненията и чувството на глад няма време да се развие напълно. В този случай поговорката " апетитът идва с яденето"пасва идеално. Когато дойде време за обяд или вечеря, достатъчно е човек да види храна или да я помирише, за да се появи апетит (дори и да не е имало преди това). Ето защо основното е да спазвате режима и да не пропускате хранене.Ако по принцип никога няма апетит, може би причината се крие в психологически и психически проблеми (например в) или в друго хронично заболяване.
Ако нямате апетит, първо можете да опитате да го върнете - красивата настройка на масата, вкусните ястия, разходката и физическата активност на чист въздух преди хранене само ще допринесат за това. Освен това анализирайте храненето си през деня: може би прекъсвате апетита си с твърде чести или твърде висококалорични закуски и сладки напитки (това също е храна). Може би по принцип нямате режим и се храните хаотично. Като цяло, опитайте се да установите режим и ако това не помогне, консултирайте се с терапевт - той ще ви предпише необходими прегледи. Лечението ще зависи от това какво заболяване или състояние подозира лекарят при представяне. Да, има терапия, която помага за възстановяване на апетита, но най-често тя се провежда целенасочено, ако човек е много изтощен. Обикновено това е комплексна терапия, насочена към повишаване на апетита, коригиране на храненето на тялото и решаване на психологически (или други) проблеми, които са причинили развитието на анорексия.
Добрият апетит е един от признаците на здраве. И въпреки че много хора не смятат намаляването на апетита от голямо значение, този фактор може да показва нарушение на функциите на тялото или предстоящи заболявания. Но да приемем, че никой от лекарите не може да ви каже причината, поради която апетитът ви намалява и дори не можете да наддадете на тегло.
Студенината към храната, ако присъства постоянно, със сигурност ще ви безпокои и ще намали нивото ви на жизненост. Трудно е да си представим човек, който не излиза от фитнеса или е в състояние да работи 12 часа и да отглежда още три деца и в същото време да не яде нищо))).
Но в повечето ежедневни ситуации елиминирайте този симптом, върнете се жизнености можете да нормализирате телесното тегло чрез прочистване на тялото и хармонизиране на метаболитните процеси.
За това е нашата статия, базирана на опита на стотици хора, които вече са използвали системата Соколински. Тя е насочена не към симптома – загуба на апетит, а към премахване възможни причинизащо тялото изпраща такива сигнали.
Основните причини за липсата на апетит и какво можете да направите
Загубата на апетит не е болест, а може да е симптом на по-дълбоко нарушение в организма. Сред причините, които най-често причиняват намаляване на желанието за храна, на практика виждаме няколко основни причини:
1. Нарушено функциониране на черния дроб и жлъчния мехур. Дискомфорт в дясната страна, киселини, горчивина в устата, непоносимост Вредни храни, подуване на корема - типични симптомии са придружени от загуба на интерес към храната. Тялото не може да се справи с усвояването на храната и затова моли „да не изпраща повече“. Ще намерите рецепта за използване на природни средства, ако сте склонни към застой на жлъчката и ако имате камъни в жлъчката, а за поддържане на черния дроб в дълбочина винаги използваме Liver 48.
Това е билкова формула от билки, сяра и желязо с история на употреба от няколко века, сега се произвежда специално за Център Соколински и помага да се хармонизира работата на черния дроб, когато той е затруднен.
2. Проблеми с червата и стомаха. Всеки знае, че когато не отидете до тоалетната нормално, развивате, ако не отвращение към храната, то определено няма да ядете много. При синдром на раздразнените черва или хроничен запек, гастрит, проблемът е не само в намаляването на апетита, но и в липсата на нормално усвояване на хранителните вещества. Следователно няма сила, имунитетът е нарушен и няма как да напълнеете.
В същото време подкрепа нормална работачервата не е толкова трудно, ако се придържате към разумна диета и използвате природни средства. Вземете естествен курс на прочистване и хранителна подкрепа.
3. Хроничен стрес. Когато сте заети с работа или грижи, обикновено не искате да ядете. Но ако стресът продължи с месеци, загубата на апетит може да стане неконтролируема. Но има дълбоко решение на този проблем, когато с помощта на уникален комплекс от български билки Невролаксин и натуралното средство Биолан предпазваме нервните клетки от увреждане. Те са част от нашия авторски "". Разбира се, никакви билки не могат да променят отношението ви към проблема, но да отделите време за спокойното му решаване и да подкрепите енергията на тялото, когато трябва да се съберете, е възможно.
5. Бавният апетит и храносмилането могат да бъдат свързани с намалена функция на щитовидната жлеза. Ако живеете в условия на йоден дефицит и не приемате тироксин, предписан от вашия ендокринолог, можете начални етапихипотиреоидизъм (поне 30% от жените над 40 години са в това състояние), използвайте комбинация от Биолан + естествен прекурсор на хормона тироксин - аминокиселината Тирозин и Спирулина Сочи със селен. Курсът продължава 2-3 месеца. Но ние приемаме Биолан по 1 капсула на ден (изсипете я под езика) само за 20 дни всеки месец, а Тирозин и Спирулина Сочи съдържат селен всеки ден.
Болести и хормонални промени
Загуба на апетит може да се наблюдава при много заболявания, вариращи от вирусни инфекции и грип до такива сериозни заболявания като бъбречна недостатъчност, сърдечна недостатъчност, цироза, хепатит и др. Намаленият апетит често е симптом възпалителни процесив стомашно-чревния тракт. Желанието за ядене изчезва и при автоимунни заболявания (склеродермия, ревматоиден полиартрит), проблеми с ендокринната система (диабет, хипотиреоидизъм), туберкулоза, астма и много други заболявания. Освен това в някои случаи загубата на апетит е първият сигнал за предстоящо заболяване.
Емоционални състояния и психични патологии
Апетитът може да изчезне поради голямо разнообразие от психологически проблеми и поради нервно пренапрежение. Стрес, депресия, фобии, неврози и други състояния могат да доведат до загуба на апетит. Този проблем може да възникне и при психични заболявания като анорексия, шизофрения, деменция и др. Но това не е темата на нашата статия.
Прием на лекарства
Липса или излишък на необходимите на организма вещества
Причината за загуба на апетит може да бъде хиповитаминоза или хипервитаминоза. В допълнение, дори дефицитът или излишъкът на което и да е вещество може да повлияе на апетита. Например интересът към храната често изчезва, ако има липса на цинк. Това може да се коригира с приема на минерала в лесноусвоима форма, Спирулина Сочи Цинк, само по 1 таблетка на ден, следобед, без да се комбинира със зърнени храни и чай.
Подобна ситуация възниква, когато тялото е пренаситено с витамин D. За да намалите риска от предозиране, когато продължителна употребавитамин D, например при остеопороза, препоръчваме използването на високотехнологична липозомна формула в аерозол. Не се продава в аптеките, но в центъра Соколински можете да поръчате витамин D в аерозол за безопасна употреба.
Защо апетитът ми се влошава?
Загубата на апетит може да бъде единственият признак на патологично състояние, но най-често се придружава от други симптоми. Например, при заболявания на стомашно-чревния тракт, гадене, повръщане, подуване на корема, оригване, болезнени усещания, а впоследствие на фона на това се развива страх от хранене и апетитът изчезва. Това е характерно за язвени лезиистомашно-чревен тракт, гастрит, панкреатит, колит и други заболявания.
Ако първоначално сте загубили апетита си и скоро температурата се е повишила, обща слабост, това може да означава ARVI, грип, настинки. Когато наред с влошаването на апетита се наблюдава намаляване на жизненосткато цяло (сънливост, бърза уморяемост), може да има проблеми с ендокринната система.
По този начин, ако проблемът е хроничен характери не е свързано с психична патология, тогава е напълно възможно естествени средствасправете се с него чрез повлияване на причините. В случай на това страничен ефектлекарства - консултирайте се с вашия лекар, като същото трябва да се направи, когато загубата на апетит е придружена от остри проявиинфекции или патологии на стомашно-чревния тракт.
Как да се научите да решавате няколко здравословни проблема едновременно и просто?
Вече сме научени от всички индивидуален симптомИмам собствено лекарство. И това е правилно, когато сте в болница или срещате остро заболяване. Но ако целта ви е да подобрите здравето и да подобрите ефективността, всичко ще бъде точно обратното. Всичко в тялото е свързано и премахването на симптомите не води до решаване на здравословни проблеми, а само ги прикрива. Истинските промени идват от справяне с причините за лошо здраве.
Ако искате да се почувствате по-добре, повлияйте на тялото чрез дълбоки универсални механизми, които едновременно премахват подобни нарушения в различни органи: коригиране на храненето, разумен начин на живот, детоксикация, хранене и защита нервни клетки, възстановяване на микрофлората, нормализиране на храносмилането, естествени противовъзпалителни средства и антиоксиданти.
Системата Sokolinsky предлага системен натуропатичен подход, основан на дълбоко разбиране на физиологията, съвременни изследвания, тестван на практика от повече от 10 000 души от 2002 г. насам.
Натуралните продукти се произвеждат специално за използване в системата Соколински.
ТЕ НЕ СА ЛЕКАРСТВО!
Системата е разработена от известния руски диетолог Владимир Соколински, автор на 11 книги по природна медицина, чл. Национална асоциациядиетолози и диетолози, Научното дружество по медицинска елементология, Европейската асоциация по природна медицина и Американската асоциация на практикуващите диетолози.
Обикновено жените, които отслабват, отчаяно искат да загубят апетита си. Когато обаче това наистина се случи, дори те започват сериозно да се страхуват за здравето си. Чувството на глад може да бъде притъпено по напълно различни причини.
Ако в допълнение към този симптом имате рязка загуба на тегло, трябва спешно да се консултирате с лекар, особено ако не спазвате и не сте спазвали диети за отслабване.
Причината за това клинична изяватрябва да се изясни в възможно най-скоро. Не си струва да се обмисля това състояниекато нещо нормално и преходно. Всъщност в някои случаи това може да е причинено от някои незначително нарушение, като метеорологична чувствителност.
Трябва обаче да проучите подробно и да разберете дали всичко е толкова безобидно, колкото изглежда на пръв поглед. Не забравяйте, че загубата на апетит, особено дългосрочната загуба, никога не трябва да се пренебрегва.
И така, какви са причините за загуба на апетит?
Причини за намален апетит
Чувството на глад е физиологична реакция на организма към липса на хранителни вещества. Когато тялото почувства остра липса на тях, до мозъка се изпраща сигнал за необходимостта от попълване на хранителните ресурси. Това често се случва на фона на елементарно намаляване на нивото на глюкозата и други ценни за функционирането на организма вещества в кръвта. Точно в този момент човек иска да яде, и то не избирателно, а общо.
Ако има желание за специфичен продуктбез обективно чувство на глад - това вече е психологически проблем, а не биохимична реакция на тялото.
Какво да направите, ако загубите апетит? На първо място, трябва да определите - наистина ли е напълно изчезнал или просто не искате да ядете това, което ви се предлага в момента?
Загубата на апетит се проявява в различни форми:
- Притъпяване на чувството за глад като такова (дори при условие на обективно отдавнашно хранене, когато човек сам осъзнава, че няма да му навреди да яде, но, грубо казано, той „парчето не влиза в гърлото ми“);
- Пълна липса на апетит за дълго време (анорексия);
- Рязка промяна във вкусовите предпочитания (например отвращение или неприязън към определена група храни).
Между другото, последният симптом също е доста тревожен. Например, отвращение към месната храна сред месоядците често показва наличието на тумори в тялото и в по-голямата част от случаите - злокачествени. Такива драстични промени обаче могат да настъпят и на фона на, например, отравяне. Доста често човек, който веднъж е бил отровен от гъби, впоследствие не ги възприема като привлекателен продукт. Същото важи и за други категории храни.
Обективни причини за потискане на чувството на глад при хората
апетит естественонамалява, когато човек е болен. Това се отнася за вирусни и инфекциозни заболявания, вътрешно възпаление, интоксикации. В същото време губите апетит и понякога ви се гади. Този процес е свързан с естествената реакция на организма към чужди микроорганизми, токсини и продукти на гниене.
Тялото изразходва цялата си енергия за тяхното елиминиране или неутрализиране и следователно просто не иска да изразходва енергийни ресурси за смилане на храната и не изпраща съответните импулси към мозъка.
По същата причина по време на заболяване човек се чувства уморен и без най-малко физическо усилие.
Ако страдате от остри респираторни вирусни инфекции или остри респираторни инфекции и сте страдали от потискане на апетита, няма от какво да се притеснявате и можете да приемете това като естествена защитна реакция на тялото ви. Същото важи и за хранително или химическо отравяне, дори незначително.
В допълнение, причината, ако гладът е притъпен, може да се крие в следните фактори:
- Заболявания на стомашно-чревния тракт, при които апетитът естествено намалява поради синдром на болкаили дискомфорт;
- Нарушения на ендокринната система (нарушения на щитовидната жлеза, хипоталамуса и надбъбречната кора);
- Нарушения на метаболитните процеси в организма (най-често свързани с онкологични процеси);
- Невропсихични разстройства, включително невротични и депресивни състояния, психоза и др.
Ако по време на невроза загубите апетит, това също трябва да се счита за нормално, тъй като всички функции страдат. нервна система. Чувството на глад, а понякога и инервацията, особено на крайниците, се притъпява. Импулсите не се изолират или проектират в тях нормален режим– всички процеси в тялото се инхибират.
Вярно е, че това не означава, че няма нужда да се лекува невроза. Трябва да се свържете с компетентен и опитен специалист за помощ при вашия проблем. Не забравяйте, че нервната система контролира почти всеки процес в нашето тяло, което означава, че нейните пренебрегвани нарушения могат да провокират сериозни заболявания и синдроми, които са много трудни за лечение.
Специфични патологични причини
Ако говорим за конкретни заболявания, които провокират потискане на глада, най-често срещаните сред тях са заболяванията от списъка:
- Бронзова болест(болест на Адисън);
- Ревматоиден артрит;
- Хроничен полиартрит;
- Гастроезофагеален рефлукс;
- депресия;
- Стресови състояния;
- Деменция (деменция);
- Афективни разстройства, по-специално сезонни;
- Шизофрения и шизофренни разстройства на личността;
- Стомашна язва и дванадесетопръстника;
- анорексия.
Хората, склонни към хипохондрични и невротични разстройства, са склонни веднага да търсят рак и други патологии от този вид. Всъщност такова поведение може да показва наличието на невроза, а не действителна патология от злокачествен характер.
Трябва да се помни, че невротични разстройстваможе да доведе до сериозни патологиивътрешен характер, следователно те също не могат да бъдат отписани във връзка с потенциална опасностза добро здраве.
Нарушения на апетита по време на бременност
Много жени се интересуват от въпроса какво да правят, ако загубят апетит по време на бременност. Всъщност това може да се дължи и на физиологични фактори. Например на ранни стадииМного жени страдат от токсикоза по време на бременност.
Постоянното гадене просто не може да не повлияе на апетита ви - кой иска да яде, когато искате само да изпразните стомаха си? Токсикозата също е естествена реакция имунна системада нахлуе в тялото чуждо тяло(това е, което плодът смята за вашето тяло).
При токсикоза гладът почти винаги се притъпява. А самата токсикоза може да продължи доста дълго време, въпреки че при някои щастливи жени тя напълно отсъства. Трябва да се каже, че това състояние в по-късните етапи трябва да се счита за относително опасно. В допълнение към нормалното гадене, повишено кръвно наляганеи концентрации на протеин в урината (което води до оток).
Гестозата, както се нарича късната токсикоза, изисква постоянно наблюдение от акушер-гинеколог, наблюдаващ бременността. В противен случай това състояние може да доведе до преждевременно раждане, отлепване на плацентата, мъртво раждане и вътрематочна смърт на плода. В особено тежки случаи нарушението може да застраши живота на майката.
В допълнение към токсикозата, тъпото чувство на глад през първите три месеца на бременността може да бъде причинено от дефицит фолиева киселинав тялото на жената. В този случай трябва спешно да започнете да попълвате ресурсите му, тъй като това е жизненоважно в процеса на раждане на дете. Това може да стане чрез коригиране на диетата, както и чрез използване на мултивитаминови комплекси. Въпреки това, вторият в задължителентрябва да се предписва от лекар - тук любителската дейност е неподходяща. Също така е важно да се провери точно тази причина за нарушението.
Понякога се случва, че апетитът изчезва, а гледката на храната предизвиква отвращение и гадене. Подобни симптомиса сигнал, че тялото има нужда от помощ. Липсата на апетит и гаденето могат да бъдат причинени от преяждане или хронична умора, и сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт. Такива прояви могат да възникнат и на нервна почва. Важно е да разберете какво е причинило патологията и как да я премахнете.
Причини за симптомите
Чрез храната тялото се насища с енергия, укрепва защитни функции, производство на нови клетки, образуване на ензими, хормони.
Нормалният апетит е сигнал от тялото, че трябва да попълни хранителни вещества. Когато се появи глад, концентрацията на глюкоза намалява и ако апетитът не се появи, възниква хранителен дисбаланс и възниква дефицит на елементи.
При недостиг на жизненоважни вещества: протеини, микроелементи, витамини, функционирането на човешкото тяло се нарушава.
Намаленият апетит и гаденето показват забавяне на усвояването на хранителните вещества. Ако симптомите не изчезнат до 24 часа, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар, който при необходимост ще ви насочи към гастроентеролог.
Ако липсата на апетит и гаденето придружават човек дълго време, това може да е сигнал за анорексия. Без лечение това заболяване е изпълнено с мускулна атрофия и нарушаване на цялото тяло.
Непатологично
Условно причините се разделят на две големи групи: патологични и непатологични.
Ако проявите продължават не повече от четири дни, изчезват сами, възникват рядко и не са придружени от внезапна загуба на тегло, повръщане, промени в изпражненията или загуба на съзнание, това показва непатологични причини:
- Хронична умора. Натоварен работен график недостатъчен сън, почивка - всичко това е съпроводено със загуба на сила и умора. Липсата на подходяща почивка засяга централната нервна система и мозъка. Той дава грешни команди на тялото, което води до загуба на апетит, неразположение и гадене.
- Продължително гладуване. Постоянна борбанаднорменото тегло, консумацията на храна в минимални количества, намаляването на диетата, отказът от животински продукти могат да предизвикат появата на заболяването. Когато храната не попадне в стомаха дълго време, натрупаната жлъчка дразни лигавицата, което води до чувство на гадене. Отказът от ядене е придружен от намалена работоспособност и слабост.
- Склонност към преяждане. Често се случва през деня да няма възможност за хранене, а вечер е доста трудно да се държи гладът под контрол. Късното, обилно хранене води до влошаване на благосъстоянието. Гаденето може да бъде придружено от повръщане, главоболие, общо неразположение.
- Пред и следменструален синдром, менструация. Внезапни промени в нивото женски хормонипровокират неразположение.
В допълнение, апетитът може да изчезне и може да се появи гадене поради:
- стрес;
- нарушения на режима;
- небалансирана диета;
- преумора;
- неправилно използване на лекарства;
- тютюнопушене, злоупотреба с алкохол.
Патологични
Понякога набор от симптоми сигнализира за сериозни неизправности в тялото. Лекарят може да установи точната причина, да проведе преглед и да предпише лечение. Ако гаденето и загубата на апетит поради непатологични причини изчезнат сами след коригиране на начина на живот, диета или подходяща почивка, тогава не е толкова лесно да се отървете от неразположението, което се появява в резултат на заболяването. Ще ви е необходима медицинска помощ и комплексно лечение.
Гаденето и липсата на апетит могат да провокират:
- Болести от инфекциозен или вирусен характер. Обикновено, когато сте болни, не ви се яде. С активното производство на левкоцитни клетки, тялото насочва силите си точно към този процес, така че човек бързо да се отърве от неприятните симптоми. Намаляването на апетита е оправдана мярка. Поради прекомерна концентрация токсични веществапоявяват се неразположение и гадене, които могат да бъдат елиминирани само чрез поддържане на нормален воден баланс.
- Химиотерапия онкологични заболявания. Защото подобно лечениевъзникват неизправности във всички системи, включително стомашно-чревния тракт. Апетитът се влошава, появяват се умора, неразположение, гадене и повръщане.
- Патологии на сърдечно-съдовата система. Хората, страдащи от хипертония, често изпитват подобни симптоми.
- Интоксикация. Активното възпроизвеждане на патогенни микроорганизми често причинява гадене и загуба на апетит.
- Психични разстройства, депресия. Такива състояния се характеризират с безразличие към всичко, неразположение и загуба на апетит.
- Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт: гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастродуоденит.
- Дисбактериоза. Патологията се характеризира с дисбаланс на микрофлората, участваща в храносмилането. Бавната обработка на храната и влошаването на благосъстоянието са причинени от ограниченото снабдяване с хранителни вещества.
- Заболявания на ендокринната система. Поради недостатъчното производство на хормони може да настъпи влошаване на здравето и неразположение.
- Диабет. Когато заболяването се появи, метаболитни процесии смилаемостта на глюкозата. Това може да причини гадене и загуба на апетит.
- невроза. Психични разстройства, характеризиращи се с прекомерна раздразнителност, намален апетит, гадене и неразположение.
- анорексия. сериозно психично заболяване, животозастрашаваща. Продължителният отказ от ядене води до отвращение и гадене.
Не отлагайте лечението на болестта. Режимът на лечение, продължителността на курса и лекарствата се избират от лекаря в зависимост от заболяването, неговата тежест и възрастта на пациента.
Кога да посетите лекар
Хората рядко търсят помощ от лекар, когато здравето им се влоши. Много хора предпочитат да се отърват от разстройството сами.
Едно нещо е, ако неразположението се дължи на преяждане и състоянието бързо се нормализира без лекарства. Друг е въпросът, когато патологията е причинена от нарушения във функционирането на тялото. IN в такъв случайНе можете без помощта на лекар и лечение.
Ситуации, изискващи помощ от специалист:
- Кога патологично състояниене изчезва в рамките на пет или повече дни;
- ако гаденето се увеличава след събуждане, повръщане;
- когато се появят допълнителни симптоми: болка в гърдите, гърба, пресинкоп, загуба на съзнание;
- при повръщане на кръв.
Какво да правите, ако нямате апетит
Лечението на патологията ще варира в зависимост от причината. Ако се чувствате зле поради липса на сън или умора, достатъчно е да си починете, за да нормализирате благосъстоянието си. Ако неприятно състояниепричинени от заболяване, трябва да посетите лекар и да се подложите на лечение.
Нека да разгледаме как можете сами да нормализирате апетита си и да се отървете от гаденето.
- По време на бременност трябва да се направят корекции в диетата ви. Не преяждайте, яжте повече храна растителен произход, изключете мазни, пушени, пикантни храни.
- Спрете лекарството, заменете го с аналог, ако почувствате, че започвате да се чувствате зле след приема.
- Ако причината за заболяването е вирусно или инфекциозно заболяване, в допълнение към приема на предписани лекарства е необходимо да се поддържа баланс на течности и да се пие повече.
- лайка, запарка от коприва, сок от червена боровинкаще подобри състоянието при ПМС.
- Приемането на Панкреазим, Мезим, Панкреатин ще помогне за премахване на заболяването.
Премахва гаденето и нормализира апетита чрез:
- отказ от полуготови продукти, бързо хранене;
- често хранене на малки порции;
- пийте най-малко 2,5 литра вода, негазирана минерална вода на ден;
- отказ от тютюнопушене и алкохолни напитки.
Корекция на диетата
- цитрусови плодове;
- ябълки;
- Корейски моркови;
- мариновани зеленчуци;
- джинджифил;
- солени сирена;
- пресни домати;
- кисело зеле.
Загуба на апетит, с медицински пунктнаречена анорексия, тя може да бъде причинена от различни състояния и заболявания. Някои от състоянията може да са временни и обратими, като например загуба на апетит от ефектите на лекарствата. Някои от състоянията може да са по-сериозни, като например излагане на раков тумор.
Не всеки може да се похвали с нормален (здравословен) апетит. В повечето случаи хората страдат от нарушен апетит, последван от недояждане или преяждане. въпреки това външни признаци: прекомерната слабост и прекомерната мазнина не са единственият проблем, който възниква. Загуба на апетит - алармен сигнал, което показва сериозни промени във функционирането на тялото. IN напоследък, зачестиха случаите на загуба на апетит и неконтролирана загуба на тегло, които имат отрицателно въздействиевърху здравословното състояние.
Колко опасна е загубата на апетит?
За да разберем колко опасен може да бъде лошият апетит за човек, е важно да осъзнаем самата нужда от храна. Храната е свързващото звено човешкото тялос заобикаляща среда. В допълнение, той изпълнява редица важни функции: пластична, енергийна, защитна, биорегулаторна и адаптивно-регулаторна, които участват в възпроизводството и изграждането на нови клетки, служат за покриване на енергийните разходи, повишават устойчивостта на организма към заболявания, участват при образуването на ензими и хормони, подпомагат нормалната дейност различни системитяло.
Има и друга функция на храната – сигнално-мотивационна, която се свежда до стимулиране на апетита. Желанието за ядене (на латински - апетит) се появява, когато концентрацията на хранителни вещества в кръвта намалява. С други думи, апетитът е този, който регулира приема на необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали в тялото.
В частта на мозъка (хипоталамуса) има два центъра, които отговарят за ситостта и глада. Намаляването на нивата на кръвната захар сигнализира, че тялото се нуждае от хранителни вещества, докато тече в кръвта активно вещество(холецистокинин) сигнализира за насищане. По този начин загубата на апетит може да наруши хранителния баланс - правилното съотношение на хранителните вещества в тялото, включително основните (протеини, витамини, минерали).
Интересното е, че при животните, като древните хора, концентрацията на хранителни вещества намалява по време на лов, така че нуждата от храна се увеличава при получаване на храна. В съвременния свят хората вече нямат нужда да се хранят в буквалния смисъл на думата, така че хората ядат храна с появата на апетит.
Последици от лош апетит
Разбира се, всеки човек изпитва лош апетит поне веднъж в живота си. Нашето тяло е мъдро и способно да се самолекува, така че при краткосрочно намаляване на апетита няма да се случи нищо лошо. Но системният отказ от храна за дълъг период от време има изключително негативни последици за тялото и може да причини „гладуване“ на всички органи и тъкани, включително мозъка.
При балансирано, рационално хранене диетата съответства на пола, възрастта, професията и теглото на човека. По този начин храненето и апетита на децата предучилищна възрастсе различава от храненето на учениците и студентите. И храната на възрастен, в зависимост от вида дейност, трябва да носи попълване физическа дейностили изразходван умствен труд. По същия начин е важно да се вземат предвид някои хранителни характеристики на възрастните хора, храненето след рехабилитационен период, по време на бременност и др.
Ако детето няма апетит, то може да не получава достатъчно биологично. ценни вещества, витамини, макро и микроелементи, необходими за нормалния му растеж и развитие. Лош апетит за ученици и хора с умствена дейност, намалява мозъчна дейност. С намаляване на апетита, тези, които се занимават с физически труд, изпитват повишена умора. Трудно е дори да си представим какво може да означава лошият апетит на кърмачка за бебето. Изтощение на тялото, слабост, замаяност, сънливост - всичко това са последствия от загуба на апетит.
Отказ от хранене за дълго време, може да причини сериозно заболяване– анорексия. Заболяването се проявява частично или пълна загубаапетита и се причинява от психопатологични разстройства. Особено разпространен в последните годиниполучи анорексия нервоза. В хода на заболяването пациентът проявява постоянно желание да коригира „излишъците“ на фигурата. В занемарено състояние, с анорексия, настъпва мускулна атрофия, забелязват се нарушения във функционирането на опорно-двигателния апарат, функциите на цели системи и работа се нарушават. отделни органи. Човек отхвърля храната толкова дълго, че тя вече не се усвоява от тялото.
Какво да правите: Загубен апетит?
Контролът на апетита е един от най важни характеристикипри поддържане на правилното хранене. Намаляването на апетита при наднормено тегло и стимулирането на апетита при изтощение са еднакво важни за здравето.
В повечето случаи страдаме от некачествена храна и лакомия, така че има огромен брой препоръки достъпни начинии методи, които ви казват как да намалите апетита си. Накратко, всички те се свеждат до факта, че е необходимо да се ядат нискокалорични храни, да се изключи консумацията на сладкиши и брашно, пържени и пикантни храни, храни, които стимулират апетита, както и интензивни физически упражнения. физически упражнения. Наличието на информация ще ви помогне да изберете правилна диетаили най-подходящият начин за отслабване.
За хората, страдащи от липса на тегло, е необходимо да се повиши апетита, тоест да се събуди желанието за храна. Ако сте загубили апетита си, не е нужно да се отчайвате, но не трябва да отлагате и решаването на проблема.
Всички постоянни симптоми на липса на апетит трябва да бъдат оценени от професионален гастроентеролог.
Загуба на апетит гадене
При сърдечна недостатъчност може да се появи загуба или промяна в апетита или гадене. Някои хора чувстват тежест в стомаха, дори ако са яли много малко. Те също могат да изпитват болка или чувствителност в корема.Тези симптоми често се появяват, защото течността се натрупва около черния дроб и червата, което пречи на храносмилането. Ако забележите промени в апетита или храносмилателни проблеми, това може да означава, че сърдечната Ви недостатъчност се влошава и трябва да посетите Вашия лекар или медицинска сестра.
Загубата на апетит и гаденето също са чести странични ефекти на някои лекарства.
За да не рискувате отново собственото си здраве, не се доверявайте традиционни методи, и се консултирайте с лекар.
Слабост загуба на апетит
Липсата на витамин В причинява загуба на апетит, слабост и апатия, повишена раздразнителност, безсъние, загуба на тегло, поява на неясни тъпи и остра болка, психическа депресия и запек. При децата това често води до забавяне на растежа. В случаи на тежък дефицит на тиамин може да възникне болест бери-бери. Тъй като B е необходим за нормалното функциониране на нервната система, неговият дефицит се проявява в загуба на глезенни и коленни рефлекси, неврит или мускулна слабосткраката, прасците и бедрата. Психологическите симптоми на дефицит включват нарушение на умствения баланс, лоша памет, необясними страхове, скованост и мания на преследване.Загадката на учените от цял свят си остава нестихващата склонност на човека да се самоунищожава тялото си. Противно на здравия разум, почти идеалният механизъм на човешкото същество се разрушава поради неправилен начин на живот и хранене. Често безсрамната неумереност в храненето поражда брутален апетит. От друга страна, въпреки естествения външен вид на апетита, човек отхвърля храната, не позволявайки на тялото да получава хранителни вещества, които са толкова необходими за нормалното функциониране. Ето основните причини, които причиняват лош апетит.
Нарушения на стомашно-чревния тракт (GIT)
Може да се придружава от гастрит, холецистит, дисбактериоза болезнени усещания, токсикоза, слабост, това често води до лош апетит и силно изтощение.
Грешна диета
При лошо хранене, когато желанието за загуба на наднормено тегло е придружено от изтощителни диети, които ограничават или изключват консумацията на определена категория храни, загубата на апетит е един от проблемите, които възникват. Бързата загуба на тегло прераства в неконтролирана загуба на тегло и без намесата на квалифицирани специалисти може да доведе до пълна или частична загуба на апетит (анорексия).
Гладуване
Има няколко метода на гладуване, които като правило са придружени от дълъг или еднодневен отказ от храна. Трябва да се отбележи, че при спазване на всички препоръки и под наблюдението на диетолози, терапевтично гладуванеПолзи. Но неспазването на условията и правилата за гладуване или наличието на заболявания, при които гладуването е противопоказано, може да доведе до пълна загуба на апетит. Постенето включва доброволен отказ от храна и като протест.
Резултат от неправилно лечение и консумация на вредни продукти
Дългосрочна употреба на лекарства, билкови отвари или мощни лекарства, без препоръките на лекарите или поради погрешна диагноза, е една от причините за лош апетит. Отказът от хранене може да бъде причинен от употреба на наркотици, тютюнопушене, злоупотреба с продукти за отслабване или употреба на нискокачествени лекарства.
Неправилно (нерационално) хранене
Ненавременното хранене, както и некачествената храна водят до образуването на отрови и токсини, които водят до загуба на сила и лош апетит. Освен това е необходимо да се поддържа правилната комбинация в диетата хранителни продукти различни групи(витамини, протеини, мазнини).
Психо-емоционално състояние
Една от причините за отказа на човек да яде включва психологически и емоционални разстройства, свързани със загуба на близки или животни, кавги и други неприятности. Често произтичащата от това депресия и чувство за малоценност са причина за изолация и отказ от хранене.
Тъй като загубата на апетит води до загуба на тегло, навременната консултация с лекар ще помогне да се избегнат проблеми като изтощение или анорексия.
Температура загуба на апетит
В повечето случаи всичко това се случва по време на отравяне на тялото. В края на краищата, инфекциозното отравяне винаги има симптоми на непрекъснато повръщане и диария и с всичко това има слабост в тялото, постоянно хвърляне в студена пот. Но ако повръщането е придружено, тогава по време на всичко това ще трябва да изпиете около два литра вода, за да почистите червата си от инфекция. Но след всичко това трябва да заведете пациента в отделението по инфекциозни заболявания на клиниката. След серия от капкомери и стомашна промивка тялото се възстановява киселинно-алкален баланс. И с цялата слабост на тялото ще изчезне малко. В случай на отравяне пациентът ще трябва да премине на строга диета и да приема специални антибиотици, за да елиминира всички инфекции, причинили заболяването.Но ако пациентът изпитва злокачествена хистиоцитоза, тогава тя е придружена от загуба на тегло, а също и с това има нарастваща слабост и издигане топлина. Но диарията също е често срещана при него.
Но при стомашна диария се появяват и симптоми като треска, диария, слабост на цялото тяло и сухота в устата. Но може дори да почувствате замаяност, загуба на апетит и подуване, което ще се превърне в остра болка.
Но диарията е много опасна за тялото, защото по време на дехидратация тялото се нарушава водно-солев баланскоето, ако не се лекува, може да бъде фатално. Витамини, от които се нуждаем, като калций и магнезий, които са много необходими за нормалното функциониране на тялото, се отстраняват от тялото.
В крайна сметка всяко повишаване на температурата и диария, което води до слабост на тялото, не е идеалното състояние на човека.
Напротив, счита се за не особено полезно състояние, тъй като всяка инфекция в човешкото тяло може да доведе до редица различни заболявания. И всички тези симптоми трябва да се лекуват само под наблюдението на терапевт. Тъй като правилното лечение може да предотврати дехидратацията и загубата на соли и основни минерали от тялото, което допринася за правилното и ефективно функциониране на тялото. Защото не всяка болест може да се излекува самостоятелно и у дома.
Загуба на апетит при дете
Придирчивото хранене може да продължи при децата в училищна възрастРодителите много често вярват, че децата им са придирчиви или капризни по отношение на храненето. Наистина, в проучване на хранителното поведение при малки деца беше показано, че до 50% от родителите смятат децата си за капризни.
Въпреки че придирчивото хранително поведение на някои деца не трае дълго, при други става постоянен проблем. Според едно проучване в 21% от случаите родителите характеризират децата си на възраст 4-5 години като придирчиви към храната. Друго проучване установи, че придирчивите хранителни навици на някои деца се запазват до 9-годишна възраст.
Типичното поведение на придирчивите хора включва следното:
Ядат много малко;
толкова за определени видовехрана;
яжте малко плодове и зеленчуци;
отказват да опитат нови видове храни;
прекъсване или забавяне на приема на храна.
Прекомерната придирчивост в храненето може да доведе до пропуски в диетата на вашето дете:
Придирчивите деца често получават значително по-малко протеини и енергия от децата с нормален апетит;
Освен това придирчивите деца често получават недостатъчни количества определени витамини и минерали в сравнение с децата с нормален апетит.
Потенциални опасности, наблюдавани при деца с постоянни капризи за храна и лош апетит:
Разлики, свързани с приема на хранителни вещества;
намаляване на консумацията на плодове, зеленчуци и фибри;
намалена консумация на определени микроелементи;
нарушение на растежа;
забавяне на умственото развитие.
Съвети: как да се справите с придирчивите хранителни навици на детето и да подобрите апетита:
Опитайте се да гарантирате, че детето не се разсейва по време на хранене: трябва да яде в спокойна среда;
Заемете неутрална позиция по отношение на поведението, свързано с храната: избягвайте прекомерните похвали, критики, стимулиране и принуда;
хранете детето на правилните интервали и избягвайте „похапването“, за да увеличите апетита на детето: хранете го на интервали от 3-4 часа и не давайте нищо между тях;
ограничете продължителността на храненията: храненията трябва да продължават 20-30 минути, а ако детето не яде - 15 минути;
използвайте продукти според възрастта на детето;
въвеждайте нови храни една по една и предлагайте на детето една и съща храна до 5 пъти, преди да се съгласите, че няма да я яде;
насърчавайте детето си да се храни самостоятелно;
Приемете, че по време на хранене детето ви прави допълнителни изследвания, характерни за възрастта му.
Как да разберете дали детето е в опасност
Говорете с лекаря на детето си за неговата придирчивост хранително поведение. Това е особено важно, ако детето:
Отслабва или е спрял да наддава;
расте по-бавно от очакваното;
изглежда уморен или без енергия;
Уважаеми родители, не рискувайте здравето на децата си, консултирайте се с лекар.
Симптоми на загуба на апетит
Загубата на апетит е частичен или пълен отказ от хранене. Загубата на апетит е защитна реакция на организма. Тази реакция включва забавяне на процеса на храносмилане, за да се предотврати навлизането на вещества в тялото, които биха могли да попречат на заздравяването. Загубата на апетит може да е симптом на сериозно заболяване.Не само болестите водят до намаляване на апетита, но и различни лекарства: препарати, съдържащи дигиталис; антибиотици; лекарства за настинка, съдържащи PPA (фенилпропаноламин); болкоуспокояващи; лекарства за диабет; анестетици; лекарства за химиотерапия.
Загубата на апетит може да бъде симптом на следните заболявания
Болест на Адисон (Бронзова болест)
Болест на Still (хроничен полиартрит при деца)
Болест на Still-Choffard (ювенилен) ревматоиден артрит)
Коремен тиф
Инфекциозни заболявания
Гастроезофагеална рефлуксна болест (гастроезофагеален рефлукс)
деменция (деменция)
депресия
Пептична язва (язва на стомаха и дванадесетопръстника)
Рак
Сезонен афективно разстройство
Шизоафективно разстройство
анорексия
Лекувайте заболяването с ранна фазаВинаги е много по-лесно и по-бързо, така че не го отлагайте за утре, консултирайте се с лекар сега!
Диария Загуба на апетит
Обикновено поредица от вълнообразни мускулни контракции задвижва храната храносмилателен тракт. Ако станат твърде бързи дебело червоне може да абсорбира толкова течност от храната, колкото трябва. Това води до диария.Диарията може да бъде остра или хронична; Честотата на редките изпражнения може да варира от ден на ден и варира от човек на човек. Изпражненията може да са кървави, да съдържат слуз или гной, или и двете.
Заедно с диарията, човек обикновено изпитва болка или спазми в корема, може да има гадене, повръщане, слабост и загуба на апетит. В зависимост от причината за диарията, видът на изпражненията и другите симптоми варират.
Диария и други остри симптоми чревна инфекция
внезапно възникващ изключително редки изпражнения;
силна миризма на изпражнения;
болезнен и чувствителен стомах;
гадене;
топлина;
втрисане;
слабост;
слаб апетит;
отслабване.
Диария и други симптоми на рак на дебелото черво
кървава диария, осеяна с дебели като молив изпражнения;
болка в корема;
загуба на апетит;
отслабване;
слабост;
депресия.
Диария поради болезнена чревна чувствителност
В този случай диарията може да се редува със запек и нормални изпражнения.
болезнено, чувствително или подут корем;
разтройство;
гадене.
Диария и други симптоми на улцерозен колит:
повтаряща се кървава диария, съдържаща гной или слуз;
спазматична болка в долната част на корема;
лека треска;
загуба на апетит;
понякога гадене или повръщане.
Тъй като диарията може да означава не само стомашно разстройство, но и много сериозно заболяване, не се самолекувайте, а незабавно се консултирайте с лекар.
Загуба на апетит и тегло
Здравословен апетит- знак за добро здраве. Но дори незначителни физически или психологически проблеми могат да повлияят на апетита ви здрав човек. Загубата на апетит може да зависи от различни фактори, вариращи от храносмилателни проблеми до сериозни заболявания. В тази статия ще разгледаме причините и лечението на загубата на апетит.Причини за загуба на нормален апетит.
1. Сериозни чернодробни заболявания: хронична бъбречна недостатъчност, цироза.
2. Сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система, остра сърдечна недостатъчност.
3. Пневмония, ХИВ, хепатит, бъбречни инфекции, грип.
4. Възпаление на червата, храносмилателния канал или панкреатит.
5. Ендокринни проблеми, ниско нивохормони на щитовидната жлеза, диабет.
6. Някои видове рак – рак на кръвта, рак на стомаха, рак на дебелото черво.
7. Автоимунни заболявания– ревматоиден артрит и склеродермия.
8. Определено медицински изделия, антибиотици, анестетици, химиотерапия, лекарства за диабет.
9. Лекарства дигиталис, демерол, морфин, симпатикомиметици - например ефедрин.
10. Психични разстройства: анорексия нервоза, депресия, шизофрения.
11. Бременност.
12. Избрани видоведеменция – като болестта на Алцхаймер.
Освен това някои лоши навициСъщо така причинява загуба на апетит: пиене на безалкохолни подсладени напитки или сладкиши между храненията. Понякога прекомерна употребаЯденето на „тежки“ храни, богати на наситени мазнини, може да доведе до загуба на апетит. В допълнение към това могат да бъдат посочени още много причини. И в някои случаи се случва, че е просто невъзможно да се идентифицира причината.
Диагностика на загуба на апетит.
Ако има постепенна загуба на апетит, придружена от загуба на тегло, е необходим медицински преглед - тези симптоми могат да показват сериозни проблемисъс здравето.
По време на медицински преглед се извършват редица изследвания, за да се установят причините за лошия апетит. Използва се кръвен тест, за да се определи дали причината е в хормонален дисбаланс, появата на диабет, чернодробни заболявания. Тестът на урината може да открие бъбречни инфекции. Рентгенографията на гръдния кош може да открие рак на белия дроб или пневмония. Сред медицинските процедури, които диагностицират причините за лошия апетит, най-често срещаните са:
Пълна кръвен анализ,
тест за ХИВ,
преглед на коремните органи,
изследване на бъбречната функция, чернодробната функция,
бариева клизма,
тест за функцията на щитовидната жлеза,
Анализ на урината,
рентгенова снимка на горния стомашно-чревен тракт,
тест за бременност.
Последици от дълготрайна липса на апетит.
Ако липсата на апетит продължава няколко седмици, резултатът може да е изтощение на тялото, липса на хранителни вещества, необходими за нормалното му функциониране. Много последствия зависят от причината за загубата на апетит. По този начин диабетът може да доведе до нарушаване на различни вътрешни органи(бъбреци, нервна система, очи), а ракът е фатален.
Лечение на загуба на нормален апетит.
Лечението до голяма степен зависи от причината за това състояние. По правило апетитът се възстановява след пълното излекуване на заболяването, което е причинило лош апетит.
Ако загубата на апетит е свързана с бременност, тогава не е необходимо лечение като такова; след няколко седмици апетитът ще се възстанови сам.
Ако загубата на апетит е причинена от гадене, тогава основните използвани лечения са лекарства като ондансетрон или прометазин.
Ако загубата на апетит е причинена от апендицит, ще се наложи операция.
На хората, страдащи от деменция, се предписват висококалорични храни хранителни смеси, или дори изкуствено храненепрез гастростомна тръба.
Ако загубата на апетит е свързана с намалено нивохормон на щитовидната жлеза, предписват се специални хормонозаместителни лекарства.
Ако причината за липсата на апетит е инфекциозни заболявания, лечението се провежда с антибиотици.
Основните методи за лечение на рак са лъчева терапия, химиотерапия и хирургия.
Отървете се от лошия апетит у дома.
У дома, включването на питателни ястия, закуски и напитки, богати на протеини, ще ви помогне да се справите със загубата на апетит.
Маята, заедно с витамин В комплекс, е една от най-ефективните хранителни добавки. Зелените зеленчуци също са много добри за стимулиране на апетита. Липсата на минерала цинк влияе върху обонянието и осезанието, а това се отразява негативно на апетита на човека.
Можете да стимулирате апетита си билкови отвари, ако ги пиете половин час преди хранене. При загуба на апетит, причинена от емоционални проблеми, трябва да използвате билкови отвари на базата на лайка, маточина, копър и мента. Лечебни свойстваТези билки не само ще помогнат за успокояване на психиката, но и ще стимулират апетита.
Тъй като може да има много причини за загуба на апетит и тегло, все пак ви съветваме да не се самолекувате, а да се подложите на програма за прегледи.