Pohmelus: millised pillid on paremad? Mida võtta pohmelli vältimiseks.
Selle kohta, mis on pohmell, teavad väga hästi kõik, kes vähemalt korra elus on alkoholiga üle käinud. Kuidas tulla toime halva tervisega pärast hästi tähistatud puhkust? Räägime sellest meie artiklis.
Peamised sümptomid
Pohmell ehk pohmelli sündroom väljendub peavalus ja peapöörituses, seedehäiretes, iivelduses ja oksendamises, nõrkuses, üldises halb enesetunne, vererõhu tõus või langus.
Alkohoolsete jookide võtmisel sisaldavad need etanool imendub peaaegu kohe seedetrakti seintesse ja siseneb verre, samas kui alkoholi lagunemine toimub peamiselt maksas. Maksas muundatakse alkohol esmakordselt atseetaldehüüdiks, mürgiseks ühendiks, mis on tuntud oma toksilise toime poolest organismile. Selle tulemusena liigse alkoholitarbimisega, kui te ei võta kiireloomuline tegevus, inimest mõjutavad paljud tõsiselt siseorganid ja enesetunne halvem.
Pohmelli ravi
Seedimata alkoholi mürgiste toodete kiireks ja tõhusaks eemaldamiseks kehast ja seega pohmellist vabanemiseks on kaks võimalust: ravimid või rahvapäraste abinõude abil. Räägime kõigist neist meetoditest üksikasjalikumalt.
pohmellipillid
Pohmelli uimastiravi hõlmab tavaliselt spetsiaalselt ette nähtud võtmist ravimid, mille hulgas on kõige kuulsamad Antipohmelin, Alco-Seltzer ja mõned teised. Pohmellitablette tuleb võtta vastavalt konkreetse ravimi pakendile lisatud juhistele.
Spetsiaalsete preparaatide puudumisel võite juua 2 tabletti Citramoni, eelistatavalt pärast sööki. hea mõju sisaldab ka aspiriini, eriti kujul lahustuvad tabletid sisaldab lisaks C-vitamiini.
Parim pohmelliravim- tuntud no-shpa, mis leevendab maksa seisundit. Eraldi tasub mainida sorbente, mille kasutamine võimaldab siduda toksiine seedetraktis ja neid kiiresti organismist eemaldada. Sorbendina võite kasutada ravimit "Polypefan" või tavalist aktiivsütt kiirusega 1 tablett iga 10 kg kaalu kohta.
Sest kiire kõrvaldamine Kõigi alkoholitarbimise ebameeldivate tagajärgede korral on soovitatav kasutada järgmist ravimite võtmise skeemi: üks kord enne magamaminekut võtke 1 tablett aspiriini, 2 tabletti no-shpa ja 6-8 tabletti aktiivsütt. Hommikul pohmelli sündroomi märke tavaliselt ei täheldata.
Rahvapärased abinõud pohmelli vastu(ravi kodus)
Mis aitab pohmelli vastu traditsioonilise meditsiini retseptidest? Esiteks sellised tõestatud tooted nagu hapukapsamahl, kurgihapukurk, hapukapsasupp, keefir, pett, tomati- ja apelsinimahl, Mündi tee. Üldiselt toob rohke vedeliku joomine leevendust, seetõttu proovige järgmisel hommikul pärast puhkust peavaluga ärgates päeva jooksul juua võimalikult palju mineraalvett, jõhvikamahl, kibuvitsapuljong, tee sidruniga.
Kiirabina selleks pohmelli sündroom võid kasutada ergutavaid jooke ettevaatlikult – kanget musta teed suhkruga, kohvi, Coca-Colat. Ent heaolu veelgi suurema halvenemise esimeste märkide korral peaksite sellistest vahenditest loobuma - need on teie keha jaoks vastuvõetamatud.
Teine populaarne ravi pohmelli vastu on väikese koguse alkoholi joomine. Et aga mitte liialdada, tasub selliseks vahendiks võtta alkoholivaba õlu.
Võite ka kasutada järgmine retsept. Vahustatud toores muna lisa paar tilka lauaäädikat, veidi ketšupit ja näpuotsaga soola, sega kõik läbi ja joo ühe ampsuga. Teine võimalus: lisa lahtiklopitud toorele munale 1 spl äädikat, veidi soola ja pipart, sega kõik läbi ja joo ühe ampsuga.
Teine retsept: lisa 70 g viinale 3-4 spl hapukoort, 1 tl mett ja jääkuubik, sega läbi ja joo väikeste lonksudena.
Sameti keetmine aitab keha kiiresti mürkidest puhastada. Võtke 6-8 õit, täitke need liitri keeva veega ja keetke 3 minutit. Kurna osa puljongist, jättes alles 0,8 liitrit, ja keeda õisi veel 6 minutit. Kurna puljong, jahuta ja võta 1 klaas kuni 3 korda päevas.
pohmelli ravi saab läbi viia ka kasutades järgmine abinõu. Lisa 2 supilusikatäit kastoorõli 1 tassis kuumas piimas, jahuta veidi ja joo aeglaselt.
Mida teha pohmelliga peale ravijookide ja keetmiste joomise? Näiteks puhastage soolestikku klistiiriga või mine vanni, mis aitab ka alkoholi poolestusaja kahjulikud jääkained kiiresti organismist välja viia. Tõsi, viimane soovitus on vastuvõetav ainult neile, kellel on terve ja vastupidav süda, vastasel juhul võib vanniskäik muutuda veelgi suuremaks heaolu halvenemiseks.
Kuidas pohmelli vältida?
Teame, et parim ravi on ennetamine. Kuidas mitte haigestuda pohmelliga, kui plaanite koos pidusööki rikkalik vastuvõtt alkohol? Keha õigeks puhkuseks ettevalmistamiseks on mitu võimalust:
- 2 päeva enne pidu sööge joodirikkaid toite (merevetikad, mereannid, feijoa);
- hommikul enne pidu võtta kolereetilised ravimid (võite 2 supilusikatäit kibuvitsamarja siirupit või klaasi choleretic kollektsiooni nr 2 - apteegis müüdavate purustatud immortelle lillede, piparmündi lehtede, raudrohi ja koriandri viljade segu);
- päev enne pidu võtke aspiriini tablett;
- 12 tundi ja 4 tundi enne pidu juua B6-vitamiini mis tahes kujul.
Vahetult pidusöögi ajal jooge jooke alati tugevamini. Õlu veini või viina järel muutub paratamatult hommikuseks kannatuseks. Ärge unustage toekat suupistet. Peal pidulik laud on väga abiks keedetud kartulid, hapukurk või võileivad juustu ja sidruniga.
Nüüd sa tead, kuidas pohmelli vältida, ja mida teha, kui see ikkagi areneb. Eespool loetletud traditsioonilise ja traditsioonilise meditsiini retseptid aitavad enamikul juhtudel halva tervisega kiiresti toime tulla. Kui aga kõigist jõupingutustest hoolimata seisund ikka normaalseks ei taastu, helistage kindlasti kiirabi- mõnikord saavad ainult spetsialistid ära hoida rasket maksakahjustust, hüpertensiivse kriisi või isegi insuldi teket.
Ära joo liiga palju ja kõik läheb hästi!
mida apteegist osta | kuidas aidata pohmelli korral |
---|---|
: aktiivsüsi, Smecta, Enterosgel või teised | imavad jääkaineid soolestikust kahjulikud ained ja eemaldage need kehast loomulikul viisil. Ärge võtke sorbente koos teiste ravimitega, muidu need ei toimi |
"Essentuki" või "Borjomi" | päästab pohmelli peamistest probleemidest: kuivus, turse, peavalu, taastab happe-aluse tasakaal |
kiirendab ainevahetust, aidates organismil alkoholiga kiiremini toime tulla. See on haavandi ägenemise korral võimatu | |
pohmelliravim Alka-Seltzer | Alka-Seltzer koosneb aspiriinist, söögisooda ja sidrunhape. Leevendab turseid ja peavalu, korrigeerib pohmelli ajal häiritud happe-aluse tasakaalu, toniseerib ja parandab enesetunnet |
pohmellivastane vahend DrinkOFF | DrinkOFF kiirendab alkoholi töötlemist organismis kahjututeks aineteks. Sellel on toniseeriv toime, leevendab peavalu, parandab meeleolu |
pohmelliravim Zorex | toimeaine unitiool eemaldab tõhusalt organismist alkoholi lagunemissaadused, mis põhjustavad hommikust iiveldust. Kahjuks on unitiool sageli allergiate põhjuseks, mille ilmingud on väga rasked. |
magneesium aitab võidelda alkoholi negatiivsete mõjudega südamele. Samuti kiirendab see ainevahetust, vähendab peavalu, leevendab turseid ja depressiooni. | |
taastab närve, aitab pohmelli unetuse korral | |
kui pohmell on just alanud ja sa eile üle ei söönud, siis rahustab glutargiin närve, leevendab turset ja joovet | |
pihlaka leotis leevendab paistetust ja peavalu, parandab seedimist, on toksilise, antimikroobse ja stimuleeriva toimega | |
leevendab peavalu ja leevendab turset. Võtke mitte varem kui 6 tundi pärast viimast alkoholi joomist: aspiriin ja alkohol ei sobi kokku |
Sul on tõsine pohmell, kuid leidsid siiski jõudu apteeki kõndida. Mida saab osta, mis kindlasti parandaks enesetunnet? Ja samal ajal mitte kulutada raha lisapillidele? Artikkel, mida hakkate lugema, aitab teid: see on valmis nimekiri ravimitest, mida saab osta igast apteegist ja mis aitavad pohmelli vastu. Loe ka üksikasjalikku artiklit, kuidas kodus pohmellist lahti saada. Saate sooritada ka tasuta testi individuaalne valik ravimid, mis aitavad teid kõige tõhusamalt ja just praegu.
Aktiivsüsi, Smecta, Enterosgel või mõni muu sorbent
Aktiveeritud süsinik ja teised enterosorbendid suudavad meie soolestikust imenduda mürgised ained- ja seejärel eemaldage need kehast loomulikul viisil.
Pohmellivastast aktiivsütt tuleb võtta annuses: 1 tablett 10 kilogrammi kehakaalu kohta. Enterosgel: vähemalt kolm supilusikatäit ravimit tuleb võtta suu kaudu ja pesta veega. Smecta: lahustage 1-2 kotikest soe vesi ja juua. Teiste sorbentide võtmise reeglite kohta lugege kasutusjuhendist, mis on lisatud konkreetsele ravimile.
Aktiivsüsi on odav ja ajaproovitud sorbent. Nüüd on neid aga rohkem kaasaegsed ravimid(Smecta, Enterosgel jt), mis eemaldavad kahjulikud ained teie soolestikust veelgi tõhusamalt, toimides samal ajal õrnemalt.
Pidage meeles, et sorbente ei ole mõtet võtta samaaegselt teiste ravimitega: sorbent imab need koos alkoholi jääkidega ja ravimitest pole kasu. Sorbendi ja teiste ravimite võtmise vahel tehke paus.
Kaks tundi pärast sorbendi võtmist ärge unustage tualetti minna, et kahjulikud ained koos sorbendiga kehast lahkuksid ega koguneks ega mürgitaks keha.
Mineraalvesi "Essentuki" või "Borjomi"
Rohke vee joomine aitab pohmelli vastu: mage vesi täidab kanali veresooned, vabastades teid kuivusest ja uhudes välja kahjulikke aineid, samal ajal leevendab turset ja leevendab peavalu - see tähendab, et see lahendab peamised pohmelliprobleemid.
Spetsiaalne leeliseline mineraalvesi, mida tavaliselt müüakse apteekides, on kolm korda tõhusam ja kiirem kui tavaline vesi – ning lisaks taastab organismis happe-aluse tasakaalu, mis pohmelli ajal nihkub happepoolele. Selle tulemusel ei tunne te end mitte ainult palju paremini, vaid ka keha puhastab ennast.
merevaikhape
Merevaikhape on odav ja aitab pohmelli puhul oluliselt. Merevaikhape kiirendab ainevahetust organismis, aidates kaasa lagunemisele mürgised ained lihtsamatele ja kahjututele - ja seejärel need täielikult kehast eemaldada. Põhimõtteliselt piisab kodus pohmelli leevendamiseks soolte puhastamisest (klistiiri või sorbentide abil) ja võtmisest. merevaikhape.
DrinkOFF, pohmellivastane, Alka-Seltzer või muu kaubamärgiga pohmellivastane vahend
Kaubamärgiga pohmellivastased vahendid on kallimad kui ülalmainitud pillid. Kuid mõned neist tõesti töötavad: näiteks ravimite DrinkOFF, Alka-Seltzer, Guten Morgen, Alka-prim, Alkoklin, Limontar, Alekol (sama mis Limontar, ainult pulbri kujul) pädev koostis. Pohmelli puhul aitavad ka Piel-Alco ja Alco-Buffer, kuid alles pärast soolestiku puhastamist.
Antipohmelin (alias RU-21) ja Korrda töötavad väljaspool kasti: nad ei kiirenda alkoholi töötlemist, vaid pigem aeglustavad seda, et kehal oleks aega alkoholiga adekvaatselt toime tulla - need ravimid on tõhusad, kuid pikendavad selle kestust. joobeseisundist.
Kombineeritud pohmellivastased vahendid võivad sisaldada valuvaigisteid ja toniseerivaid aineid, vitamiine, aga ka komponente, mis aitavad kiiresti neutraliseerida ja eemaldada organismist alkoholi toksilisi laguprodukte. Lugege eriosa, kus üksikasjalikud kirjeldused iga pohmellivastane aine koos Pokhmelye.rf saidi eksperdi, toksikoloogi Stanislav Radchenko kommentaaridega.
Magneesiumsulfaat, Magnesol või Panangin (Asparkam)
Alkoholil on diureetiline toime, juhtides kehast välja liiga palju magneesiumi. Magneesiumipuudus pohmelli korral põhjustab närvilist ärrituvust, lihasnõrkust, külmavärinaid ja südameprobleeme. Magneesiumipreparaadid kiirendavad ainevahetust, vähendavad peavalu, toetavad südant ja närvisüsteem leevendada turset ja depressiooni. Magneesiumsulfaat (teine nimi on magneesium) või Magnesol kombinatsioonis soolepuhastusega (kasutades klistiiri või valulikku vedelikku) võivad pohmellist keha ilma täiendavate pingutusteta normaalseks muuta.
Panangin (Asparkam) sisaldab magneesiumi veidi erineval kujul, seega toimib see nõrgemalt kui Magnesool ja magneesiumsulfaat. Panangini ei soovitata võtta iseseisva pohmellivastase vahendina, vaid ainult selle osana kompleksne ravi alkoholimürgitus.
Kui teil on vaja närve ravida (valikuline):
Sealsamas apteegis saab osta naistepuna ja küpsetada kasulik infusioon: 4 spl peenestatud ürte valada 0,5 liitri keeva veega ja hoida 20-30 minutit keeva veevannis. Võtke pool klaasi iga pooleteise tunni järel. Sellise infusiooni pohmellivastased omadused pole inimestele mitte ainult iidsetest aegadest teada, vaid ka tõestatud. kaasaegne meditsiin. Pohmelli depressiooni eemaldab naistepuna tavaliselt 2-3 tunniga. Lisaks parandab naistepuna leotis vereringet ja seedekulgla tööd, on põletikuvastase ja üldtugevdava toimega.
Kui olete naistepuna nõudmiseks liiga laisk, võite osta Negrustini: see on sama naistepuna, ainult kallim, kuid ka mugavam võtta. Novo-Passit sisaldab oma koostises mitte ainult naistepuna, vaid ka muud kasulikku taimsed koostisosad. Ükskõik milline neist vahenditest aitab depressiooniga toime tulla ja pohmelli korral närvisüsteemi korda teha, kuid esmalt on soovitatav sooled puhastada: kuna ülerahvastatud soolestik segab ravimite imendumist ja jätkab keha mürgitamist.
Glütsiin, Picamilon, Mexidol ja Pantogam rahustavad, taastavad närve, vähendavad peavalu ja parandavad und pärast pohmelli. Glütsiin neutraliseerib ka alkoholi toksilisi lagunemissaadusi. Närviprobleemid on pohmelli puhul tavalised. Võtke apteegis mõnda näidatud vahendit, kuid ärge unustage üldisi võõrutusmeetmeid: pohmellist taastumiseks ei piisa ainult närvide rahustamisest.
Glutargin, kui pohmell on just alanud
Peal varajased staadiumid glutargiin (arginiinglutamaat) aitab pohmelli vastu palju, eriti kui sa eile toiduga üle ei pingutanud. Pohmelliga glutargiin leevendab turset ja joobeseisundit, vähendab Negatiivne mõju alkohol närvisüsteemile, soodustab kahjulike ainete kiiret eemaldamist organismist.
Pohmelli raviks võtke 1 gramm glutargiini (tavaliselt 4 tabletti 0,25 g) vähemalt ühetunnise intervalliga. Sel juhul on parem piirduda 4 grammiga päevas.
pihlaka viljad
Alates taimsed preparaadid, lisaks naistepunale saab apteegist osta pihlaka vilju – ja neist süüa teha meditsiiniline infusioon pohmelus. Selleks tuleks purustatud või jahvatatud pihlakamarjad valada keeva veega kiirusega: 1 spl marju, 1 kl keevat vett. Joo iga 8 tunni järel üks klaas infusiooni.
Pihlaka leotis - looduslik ja ohutu abinõu ravida pohmelli. Pihlaka viljad sisaldavad palju vitamiine, mikroelemente ja orgaanilisi happeid, mis parandavad ainevahetust. Pihlaka leotis stabiliseerib rakumembraane, mille kaudu alkohol tungib rakkudevahelistesse ruumidesse (moodustab turset), verre ja ajju. Seega leevendab pohmelliga pihlaka leotis turset ja peavalu ning parandab ka seedimist, on antitoksilise, antimikroobse ja ergutava toimega.
aspiriin peavalu vastu
Alkoholi mõju all erütrotsüüdid sisse väikesed laevad meie aju kleepub kokku mikroklompides. See suurendab turset ja on üks pohmellipeavalu põhjusi. Aspiriin muudab asju paremaks, takistades punaste vereliblede kokkukleepumist.
Aspiriini võite võtta alles siis, kui viimasest klaasist on möödunud vähemalt 6 tundi: aspiriini ei tohi võtta samaaegselt alkoholiga, kuna on oht maoverejooksu tekkeks.
Pohmelliga on parem võtta kiiraspiriini: see toimib kiiremini ja ärritab mao limaskesta vähem. Pohmellivastast aspiriini tuleks võtta järgmises annuses: 500 mg aspiriini iga 35 kg kehakaalu kohta.
Veelgi parem on võtta aspiriini ette: päev enne alkoholi joomist. Aspiriin on võimeline tugevdama mikrosomaalsete ensüümide tööd ja seeläbi nõrgendama alkoholi negatiivset mõju. Veel näpunäiteid Kuidas joomise mõju organismile eelnevalt vähendada ja tulevast pohmelli oluliselt leevendada, saate teada kogenud toksikoloogi eriartiklist.
Artiklit on uuendatud aastal viimane kord: 2018-10-27
Kas te ei leidnud seda, mida otsisite?
Tasuta teadmiste juhend
Telli uudiskiri. Me ütleme teile, kuidas juua ja süüa, et mitte kahjustada teie tervist. Parimad näpunäited saidi ekspertidelt, mida loeb iga kuu üle 200 000 inimese. Lõpetage oma tervise rikkumine ja liituge meiega!
Pohmell võib tekkida ka siis, kui inimene jõi väga vähe. See võib olla erinev. Ja nõrk (inimene võib töötada, aga ta ei tunne end samal ajal hästi) või tugev (mingist tööst ei saa juttugi olla). Seega tuleb pohmelli sündroomi ravida.
Pohmelli märgid:
- Kuiv suu
- Tugev peavalu
- Silmad lähevad punaseks, veritsevad
- Oksendamine ja iiveldus
- Pearinglus
Parim ravim pohmelli vastu
Kummalisel kombel kõige rohkem parim ravim pohmell on no-shpa. Selle abiga paraneb maksa seisund ja kogu keha muutub paremaks. Kuid ärge loobuge sorbentidest. Näiteks, " Polyphepan"- suurepärane sorbent. Kui see pole saadaval, saate seda kasutada Aktiveeritud süsinik(tuleb võtta vastavalt valemile: üks tablett kivisütt kümne kilogrammi kaalu kohta).
Tugeva joomise ebameeldivatest tagajärgedest vabanemiseks on vaja tegutseda vastavalt sellele skeemile: enne magamaminekut võtke üks kord aspiriini tablett, kaks tabletti no-shpa ja 6-8 tabletti aktiivsütt. Ja hommikul tõuseb inimene ilma pohmelli tunnusteta.
Kuidas ravida kombineeritud ravimid?
Erinevad kihisevad tabletid on reeglina kombineeritud preparaadid. See Alka-Prim, Alka-Seltser, Zorex või Limontar. Igal neist ravimitest on oma aktiivne ravim mis võimaldab kiiresti toime tulla tagasilöök alkoholipohmelli sündroom.
Rahvapärased abinõud pohmelli vastu
1 Rahvapäraseks tõestatud vahend, mis on toiminud rohkem kui ühe sajandi, on kapsa hapukurk. Kuigi võite kasutada nii kurki kui ka tomatit. Just igapäevase kapsasupi, hapukapsa ja kurgihapukurgi abil eemaldatakse see väga hästi lihaste nõrkus, depressioon, samuti katkestused südame töös. Kuid kahjuks on olukordi, kus sellised rahvapärased abinõud ei aita.
2 Peate pidevalt vett jooma. Mida rohkem vett jood, seda kiiremini saad sealt välja ebameeldiv seisund pohmelli sündroom. Lisaks alkohol Inimkeha dehüdreerib. Kuid ärge võtke toniseerivaid jooke - kanget teed või kohvi. Ärge jooge gaseeritud jooke.
4 Kui teil on isu, peaksite hästi sööma. Saate kapsasuppi, suppe, puljongit. Või munapuder, kartulipuder, banaan.
5 Võite võtta neli supilusikatäit kibuvitsamarju, kaks supilusikatäit emajuurt, üks - naistepuna ja kolm - mett. Kõik see segada, valada keeva veega, nõuda veidi ja juua.
6 Võite juua piima ja keefirit. Tõsi, keefirit ei tohiks võtta üle poole liitri.
7 Pohmelli vastu võid valmistada sellise vahendi: võta kolm hakitud sidrunit või granaatõuna, pane nõusse, lisa veidi vett ja keeda pool tundi. Nõruta vesi, jahuta ja joo.
8 Sametitaimest saate keeta keeta. Selleks võtke kuus kuni kaheksa õit, valage need keeva veega ja keetke kolm minutit. Valmis puljong kurnata ja juua kolm päeva.
9 Eksperdid ütlevad, et merevaikhape võib aidata pohmelli sündroomist väljuda. Selle abiga ei lagune alkohol inimkehas kahjulikeks mürkaineteks. Et see toimiks, tuleb kohe pärast joomist võtta pool teelusikatäit seda hapet, lahustada see vees ja juua.
10 Saate valmistada kokteili kakssada grammi õlut, sada viiskümmend grammi tomatimahl, viis grammi muskaatpähkel ja kaks supilusikatäit koort. See toimib hästi ka pohmelliravimina.
11 Kui inimene otsustab lahkuda pohmell kasutades ravimid, siis võib juua paratsetamooli, aspiriini, vitamiini. Kuid ilma arsti retseptita ravimitega tuleb olla väga ettevaatlik.
12 Mõned inimesed soovitavad pohmelli sündroomist vabanemiseks kasutada alkoholi. Kahtlemata paraneb pärast seda patsiendi seisund. Kuid nagu teate, võib see meetod esile kutsuda joobumise. Seetõttu on parem neid mitte kasutada.
13 Võite juua tomatimahla (eriti pärast magamist). Aga mahl peab olema soolane.
erakorralised pohmelliravimid
1 Esimene pohmelliravi on külm dušš. Tõsi, sel juhul on oht saada ägedat hingamisteede haigust.
2 Võite panna pähe jaheda kompressi. Selleks võtke paar jääkuubikut ja kandke need haigele peale. Külma anumad ahenevad veidi ja valu kaob.
3 Võite võtta kuuma vanni. Soovitav on sellele lisada erinevaid õlisid. Pärast selle vastuvõtmist võime kindlalt öelda, et kahjulike toksiinide eemaldamise kiirus inimkehast suureneb umbes 25 korda. Aga sa pead teadma teatud reeglid vannitoa korraldus. Seega, kui kasutatakse rosmariini- või lavendliõli, ei tohiks vee temperatuur ületada 37 kraadi. Vanni võtmine ei tohiks ületada 20 minutit.
4 Saab külastada sauna. Veelgi enam, kui lähete kolm korda leiliruumi, väljub alkohol kurnatud kehast täielikult.
5 Külm ja kuum dušš. Peate alustama soojast ja seejärel liikuma külma juurde.
Mida teha pohmelli sündroomi vältimiseks?
kindlasti, parim ravi pohmell on ennetamine. See tähendab, et selle all kannatamiseks ei pea te lihtsalt jooma. Aga mida teha, kui te ei saa mingil viisil keelduda rikkalikust joomist? Peate lihtsalt tõsiselt lähenema sellise puhkuse ettevalmistamisele.
1 Kaks päeva enne seda sündmust peaksite hakkama sööma joodirikkaid toite. Need on mereannid, merevetikad või feijoa.
2 Enne joomist (selle päeva hommikul) on vaja võtta midagi koleretilist (näiteks võib see olla kolereetiline kollektsioon number 2 - üks klaas või kaks supilusikatäit kibuvitsa siirupit).
3 Umbes 24 tundi enne kavandatud pidusööki peaksite jooma ühe aspiriini tableti.
4 Kaks korda - 12 tundi ja 4 tundi enne joomist - peate võtma B6-vitamiini (seda saate teha mis tahes kujul).
Pidu ajal võta alkohoolsed joogid vajalik, kuna nende tugevus suureneb. Juhul, kui jood pärast viina veini või õlut, on hommikul kindlasti tugev pohmell. Ja mis tahes pidusöögi ajal peaks olema hea suupiste. Alkoholivõtete vahele tuleks teha pikki pause, mis on täidetud tantsu, mängude või lihtsa suhtlemisega.
Kui kontrollite joomise kogust, saate pohmelli vältida. Ja mis kõige parem – ära joo üldse – see on parim pohmelliravi!
Pohmell on etanoolimürgistuse tagajärg. Kui joodud alkoholiannus on liiga suur, ei ole maksal aega seda neutraliseerida ja vereringesse satub märkimisväärne kogus atseetaldehüüdi. Selle seisundi sümptomiteks on iiveldus, oksendamine, seedehäired, peavalu, kõrge vererõhk, arütmia, palavik. Halva enesetunde kõrvaldamiseks peate toksiinid neutraliseerima ja eemaldama need kehast niipea kui võimalik.
Levib ohtlik eksiarvamus, et pohmelli parim ravim on õlu või isegi klaas viina. Alkohol küll leevendab sümptomeid veidi, kuid tänu sellele, et ülekoormatud maksa satub uus portsjon etanooli, lükkub pohmell ainult edasi. Mõne aja pärast hakkab see inimest uue jõuga piinama. Seetõttu on alkoholiga pohmelli võimatu ja neile, kes tunnevad selle järele vastupandamatut iha, isegi halb enesetunne, peate võtma ühendust narkospetsialistiga.
pohmelliravimid
Poest ostetud ravimid on sageli kiiremad ja tõhusamad kui kodus valmistatud ravimid, kuid need on kallimad ega ole alati tervisele ohutud. Apteegist pohmelliravimi ostmisel peate hoolikalt uurima selle koostist, toimepõhimõtet ja vastunäidustusi.
"Alka-Seltzer"
Kõrvaldab peavalu, kõrvetised, alandab palavikku. Kihisevad tabletid koosneb aspiriinist atsetüülsalitsüülhape), sidrunhape ja sooda. Aspiriin vedeldab verd, mis vähendab südame koormust, peatab peavalu. sooda ja sidrunihape normaliseerida happe-aluse tasakaalu maos. Ravimil on meeldiv maitse, poole tunni jooksul pärast võtmist taastub inimene töövõime.
"Alka-Seltzerit" ei tohi võtta hemorroidide, maohaavandite ja naistel menstruatsiooni ajal, kuna aspiriin võib põhjustada verejooksu.
"Antipohmelin"
Meeldiva maitsega näritavad pastillid sisaldavad orgaanilisi happeid, mis:
- aeglustada etanooli oksüdatsiooni ja selle muundumist atseetaldehüüdiks;
- kiirendada atseetaldehüüdi lagunemist ja äädikhape veele ja süsinikdioksiidile.
Kui "Antipohmelin" võtta õigel ajal või vahetult pärast pidu, saab pohmelli ära hoida. Ravim toimib aga ainult siis, kui vaevuse põhjuseks on "puhta" alkoholiga mürgitamine.
Toode ei eemalda kehast destillaatide (konjak, rumm, viski, kuupaiste), likööride, kokteilide koostises olevaid fuselõlisid, erinevaid maitse- ja aromaatseid lisandeid.
Medichronal
Pulber sisaldab glütsiini ja naatriumformiaati. Ravim paraneb metaboolsed protsessid, avaldab positiivset mõju maksatalitlusele, aitab kaasa toksiinide kiirele neutraliseerimisele. Patsient tunneb leevendust 20-30 minutit pärast ravimi võtmist.
Zorex
Kapslid sisaldavad kaltsiumpantoteenaati ja unitiooli, mis neutraliseerivad mitte ainult atseetaldehüüdi, vaid ka teisi toksiine, sealhulgas sooli. raskemetallid. Soovitatav on ravimit võtta, kui on raske mõista, mis maoärritust põhjustas: liigne alkoholitarbimine või toidumürgitus. Siledat kapslit on lihtne alla neelata isegi siis, kui pidev iiveldus ja seda saab lonksu veega maha pesta.
Adsorbendid
Adsorbeerivad preparaadid absorbeerivad toksiine ja aitavad kaasa nende kiirele eemaldamisele kehast. Need vahendid sobivad igasuguse mürgistuse korral: alkohol ja toit.
Kõige populaarsemad adsorbendid:
- Aktiveeritud süsinik;
- "Sorbex";
- "Polifepan";
- Enterosgel.
Aktiivsütt võetakse 1 tablett 10 kg kehamassi kohta. Graanulid "Sorbeks" koosnevad aktiivsöest, millele on lisatud raudoksiidi.
"Polifepan" - hüdrolüüsitud puiduligniin (pulbri kujul). Ravim aitab seedehäirete korral. Kõhukinnisuse vältimiseks tuleb "Polifepan" maha pesta suur summa vesi.
"Enterosgel" - neutraalse maitsega pasta, sisaldab amorfset ränidioksiidi, samuti mitut tüüpi savi ja tseoliite. Tööriist on väga poorse struktuuriga, seob kiiresti toksiine (isegi patogeensete bakterite jääkaineid) ning aitab nii pohmelli kui ka pohmelli puhul. toidumürgitus. Pohmelli vältimiseks on soovitatav enne pidu võtta veidi "Enterosgeli".
Adsorbendid puhastavad organismi, kuid peavalust vabanemiseks ja temperatuuri alandamiseks võetakse neid koos valuvaigistite ja palavikualandajatega, peamiselt koos aspiriini ja No-shpaga. Retsepti näide:
- 1 aspiriini tablett;
- 2 tabletti "No-shpy";
- 6-8 aktiivsöe tabletti.
Kui need 3 ravimit võtta õhtul peale pidusööki, siis hommikul pohmelli ei teki.
Pohmelli kodused abinõud
Koduseid meetodeid, mis vabanevad liigse joomise tagajärgedest, on testitud sajandeid. Nad mõjuvad kehale aeglaselt, kuid säästlikult.
Tuntud tähendab:
- kontrastdušš: esmalt kuum, siis külm. Kuid seda ei saa võtta veenilaiendite ja kardiovaskulaarsüsteemi haigustega;
kurgi- või kapsakurk. rikas mineraalsoolad ja C-vitamiini, millel on kasulik mõju veresoontele ja seedimisele, toimib antioksüdandina ja aitab iivelduse vastu. Sobib aga ainult vedelik, milles juurvilju kääritati, äädikaga marinaade on kasutu ja isegi kahjulik juua. Hommikul tühja kõhuga juua üks kuni kaks klaasi soolvett. Maitse järgi lisatakse joogile purustatud küüslauku, magusat paprikat või musta pipart;
- Piimatooted: keefir, jogurt, fermenteeritud küpsetatud piim, kalgendatud piim, pett, vadak;
- tugev kohv, kuid ainult siis, kui arütmiat pole ja rõhku ei suurendata;
- klaasi teed või ravimtaimede keetmine teelusikatäie mee ja supilusikatäie äädikaga või sidrunimahl. Võimalik on suurenenud higistamine, kuid koos higiga lahkuvad ka toksiinid;
- vesinikkarbonaat-naatriummineraalvesi (nagu "Borjomi"), eelistatavalt ilma gaasita;
- õuna-, greibi-, viinamarja- või apelsinimahl, lahjendatud mineraalvesi vahekorras 1:1. Kui maiustused haigeks ei tee, võib maitse järgi lisada 1-2 tl mett;
- viinamari;
- vitamiinikokteil (soovitatav kõrge vererõhk): 200 ml õuna, 200 ml porgandit, 50 ml peedi mahl, 50 ml sellerimahla. Joo väikeste lonksudena tund aega;
- lisage maitse järgi soola klaasi tomatimahla, jooge;
- klaas kanget rooibost (võib asendada roheline tee) jahutage toatemperatuurini, lisage supilusikatäis sidrunimahla ja 15 tilka vesinikperoksiidi. Tööriist kosutab, leevendab iiveldust ja unisust;
- teelusikatäis kartulitärklis lahjendada 50 ml vees. Eraldi keetke 200 ml vett 2 tl suhkruga. Segage kaks vedelikku, laske keema tõusta, eemaldage kuumusest ja jahutage toatemperatuurini. Lisage 2 tl sidrunimahla ja teelusikatäis joodi. Joo 2 annusena (et jood ei tumeneks hambaid - läbi kõrre), tunnise intervalliga. "Sinine jood" aitab iivelduse ja oksendamise korral, vähendab survet;
- segage 2 B6-vitamiini ampulli sisu 100 ml veega, jooge ühe korraga;
- klopi värske toore kanamuna munakollane lahti 100 ml tomatimahlaga, soola, pipraga, joo ühe hooga;
- toores muna klopi 2 tl õunasiidri äädikas, sool pipar;
- võtke üks kord tunnis merevaikhappel põhinevat ravimit (päevas - mitte rohkem kui 6 tabletti). Sellised vahendid aktiveerivad maksa tööd.
pohmelli supid
Mõned inimesed ei suuda pohmellis olles toitu vaadata. Neil soovitatakse paastuda 1-2 päeva. Kui pärast pohmellivastase ravimi võtmist tunneb inimene end paremini ja tekib isu, pole põhjust end näljutada.
Pohmellisuppide retseptid
Piimatoodetega. Lihtsaim viis keefiri valamiseks teraviljad ja soola neid. Helbed toimivad absorbendina. Šotlased segavad pohmelli vastu petipiima maisijahuga. Suvel küllastab Bulgaaria supp tarator suurepäraselt: 4 värske kurk purusta blenderis 4 küüslauguküünt, lisa 0,5 l keefirit, 100 ml taimeõli, sool pipar. Serveerimisel puista peale peeneks hakitud kreeka pähklid ja tilli. Soovi korral lisage veidi keedetud veiseliha või kanafilee.
Külmad tomatisupid nagu gazpacho. Vahusta blenderis 1 paprika, 2 punast sibulat, 1 kg eelnevalt eemaldatud nahaga tomateid, 2 kurki. Saadud homogeense massiga segage 60 ml punase veini äädikat, 50 ml oliiviõli, purustatud küüslauk, maitse järgi soola ja jahvatatud musta pipart. Puista peale ürte, soovi korral lisa praekrutoone või tükeldatud liha.
Gazpacho - külm tomatipohmellisupp
Talveks - rikkalikud liha- ja kalapuljongid, borš, hapukapsasupp.
Pohmelli juhend
- Võtke hommikul dušš.
- Joo mis tahes apteeki või kodune ravim pohmell. Kahe võtmise vahel erinevad ravimid peaks olema vähemalt pool tundi. Aktiivsüsi sobib kõigi koduste vahenditega, teistega farmatseutilised preparaadid parem mitte segada.
- Kui on aega ja soovi – tee puhastav klistiir (tl õunaäädikat ja näpuotsatäis soola 2 liitris vees).
- Joo terve päeva mineraalvesi eelistatavalt ilma gaasita.
- Kui isu pole, pole vaja end midagi sööma sundida: see tähendab, et kehal on parem nälgida.
- Kui isu on tekkinud, siis mitte varem kui tund pärast pohmellivastase ravimi võtmist on lubatud suppi süüa. Supi võid asendada pudruga. Eelistada tuleks tatra-, riisipiima- või kõrvitsa (hirsi või riisiga) putru.
- Kui iiveldust pole, võite proovida ingliskeelset meetodit. Britid said teada, et munapuder peekoniga on asendamatu valguallikas. Valgud lagundatakse aminohapeteks, mis puhastavad maksa toksiinidest.
Alkohol, nagu kõik mõistusega inimesed ütlevad, on kurjast. Ja sellele on raske vaielda, sest on ammu tõestatud, et alkohoolsed joogid mõjutavad inimkeha kõige negatiivsemalt. Kuid vaatamata sellele ei möödu peaaegu ükski üritus, ükskõik mis teema see ka poleks, ilma alkoholita. Olgu selleks siis mõne kauge sugulase aastapäev, firmapidu või vastsündinud lapse ristimine. Jah, ja tavalisel kohtumisel sõpradega või õhtul pärast rasket tööpäeva pole kaugeltki alati võimalik ilma paari pudelita kange joogita hakkama saada.
pohmelli sündroomAlkoholi joomine on tõesti väga lõõgastav ja paneb kõik probleemid unustama. Pealegi, kui jõite suhteliselt vähe, võib selline puhkus teie jaoks ilma mööduda rasked tagajärjed. Aga kui teie hinges oli liiga palju alkoholi ja hoopis teistsugust, siis on teile suure tõenäosusega kurb hommik garanteeritud. Sellistel juhtudel ärkame kohutava peavalu, raskustundega kogu kehas, iiveldusega ja hakkame mõtlema: kas vajasime eilset lõõgastust?
Selline seisund on kurikuulus pohmell, mille üle tehakse nalja ja tehakse nalja rõõmsad ettevõtted. Sellistel hetkedel, nagu paljud joodikud ütlevad, ei taha elada. Inimene otsib kõike võimalikud viisid selle kohutava pohmelli sündroomi eemaldamiseks. Mõned, teades oma keha omadusi, ostavad spetsiaalseid pille ette. Enamik inimesi eelistab siiski koduseid meetodeid. Tõepoolest, just rahvapärased abinõud aitavad vabaneda paljudest vaevustest: pohmellist, peavalust, iiveldusest ja paljust muust.
Need ei ole ainult ühe inimese leiutatud meetodid. Inimesed on aastaid püüdnud leida vahendit, mis neid päästaks ebamugavustunne pärast alkoholi joomist. Ja igaüks leidis endale sobiva. Seetõttu on neid tegelikult nii palju rahvapärased retseptid pohmelli leevendamiseks.
Pohmelli ravimeetod rahvapäraste ravimitega
Kui teie hommikut pärast tormist lõbu varjutab pohmell, kasutage soovitusi, mida paljud on juba enne teid proovinud. Valige pakutavatest valikutest üks või mitu. Teie kehale sobiv tegevuste komplekt on teie pääste igaks juhuks. Kuidas siis pohmellist lahti saada? etnoteadus?
kurgihapukurk pohmelli vastu
- Proovige juua võimalikult palju vedelikku, sest alkoholi mõju all on teie keha vedelikupuudus. C-vitamiini sisaldavad joogid avaldavad positiivset mõju organismi ainete tasakaalu taastamisele.
See võib olla puuviljajook või kibuvitsapuljong. Võite lihtsalt lahustada vees, eelistatavalt mineraalses, mitte suur hulk sidrunimahl. Populaarseim vedelik pohmelli vastu on kurgihapukurk. Sellise tööriista kasutamine on täielikult õigustatud, kuna see normaliseerub vee-soola tasakaal.
Lisaks aitavad hästi hapupiimatooted, näiteks keefir või kääritatud küpsetatud piim. Pidev vedeliku tarbimine kehas parandab teie vereringet, mis aitab kaasa kiireimale eliminatsioonile mürgised ained.
- Õuntest, apelsinidest või granaatõunadest saadud puuviljamahl võib samuti teie seisundit leevendada. Need joogid sisaldavad suures koguses fruktoosi. See aitab kiiresti alkoholi kehas neutraliseerida. Meel on samad omadused. Seetõttu ei lähe paar lusikatäit seda magusat vahendit teile kindlasti üleliigseks.
- Alkoholi joomisel viitab etüülalkohol tohutule ärritavale mõjule tervikuna seedetrakti. Sellepärast sagedased sümptomid pohmell on iiveldus, oksendamine, raskustunne maos, kõrvetised. Taastama tavaline töö seedeelundkond tass puljongit aitab. Samas pole üldse vaja pliidi ääres seista ja kanaliha küpsetada. Saab kergesti lahustada kuum vesi kuubik, mis on ilmselt koduste maitseainete hulgas.
- Kange kohv või tee sidruniga parandab vereringet ja aitab jõudu taastada. Sel juhul peab jook olema tingimata magus. Kui aga tunnete, et teie seisund sellisest vedelikust halveneb, on parem sellest kohe loobuda. See tähendab, et see pohmelli sündroomi ravimeetod ei sobi teie kehale.
- Murra üks muna kruusi, lisa paar tilka äädikat, veidi soola ja pipart. Sega see kõik korralikult läbi ja joo ühe ampsuga. Pipra asemel võite kasutada väikeses koguses ketšupit või tomatimahla. See meetod aitab paljusid inimesi.
- Kuumale piimale võite lisada veidi kastoorõli. Pärast seda, kui jook on veidi jahtunud, tuleks see ka ühe ampsuga ära juua.
- Hapukapsas või kruus leivakalja pühadejärgsel hommikul aitab tasakaalu taastada mineraalid kehas ja vastavalt sellele leevendada teie seisundit.
- Mõned pohmelliga inimesed kogevad nohu. IN sel juhul hingamise hõlbustamiseks on vaja puhastada siinused. Selleks võite kasutada spetsiaalseid tilku, mida müüakse igas apteegis. Võite nina tilgutada aaloemahlaga, loputada soolalahus või hingake üle keeva vee auru, milles eelnevalt veidi soola lahustasite.
- Enamik joodikutest ütleb teile, et parim pohmelliravi on varahommikul alkoholi joomine. Samal ajal piirdub keegi õlleklaasiga ja keegi hakkab toetuma kangematele jookidele, mis lõpeb sama jutuga hommikul. Purju jäädes tunned koheselt kergendust. Seda seetõttu, et alkohol on suurepärane valuvaigisti.
Kuid selline viis mürgiste ainete ravimiseks teie kehas muutub veelgi enam. Tagajärjed võivad olla kõige kohutavamad. Seetõttu, kui te valu ei talu, on parem juua paar lonksu õlut, kuid mitte rohkem.