Tõhusad viisid kõhukinnisuse kiireks leevendamiseks kodus. Pidev kõhukinnisus: põhjused, ravi
Kõhukinnisus on kaks või enam päeva kestev roojamisraskus. See võib olla krooniline ja äge. Kõhukinnisuse ilmnemine võib viidata soole- või maohaiguste esinemisele, kuid see häire tekib ka toitumisvigade või ebatervisliku eluviisi tagajärjel.
Haigusest vabanemiseks kasutatakse lahtistavaid ravimeid või koduseid vahendeid: toitu ja ravimtaimede keetmisi.
Näita kõike
Kuidas leevendada tugevat kõhukinnisust
Kõhukinnisus on soolestiku häire, mis raskendab väljutamist väljaheited. See võib olla haiguse sümptom seedetrakti või olla eraldi häire. Esineb nii täiskasvanutel kui ka lastel.
Tõsise kõhukinnisuse korral ei roojata enam kui kaks päeva. Kui proovin roojata, tuleb välja ainult gaase. Kui defekatsioon toimub, tekib patsiendil raskusi. Väljaheited võivad olla väga kuivad ja kõvad, mõnikord pallidena. Pärast tualeti külastamist on soolte mittetäieliku puhastamise tunne.
Lisaks võivad tekkida kõhukrambid, millega kaasneb kõhupuhitus.
Kõhukinnisust peetakse ägedaks, kui see algab ootamatult, ja krooniliseks, kui sümptomid ilmnevad mitme kuu jooksul.
Lahtistid
Ravimid, mis pakuvad lahtistav toime, suurendab soolestiku motoorikat, hõlbustades selle täielikku ja hõlpsat tühjendamist.
On kahte rühma ravimeid - ägeda kõhukinnisuse korral kasutatavad ja need, mida kasutatakse krooniline vorm.
Järgmised ravimid aitavad probleemiga toime tulla:
- Soolased lahtistid. Sisaldab anorgaanilisi sooli: naatriumsulfaat ( Glauberi sool), magneesiumsulfaat (magneesium), fosfaadid. See ravimite rühm kutsub esile soole retseptorite mehaanilise ärrituse. Need vähendavad imendumist toitaineid ja vett ning aitavad ka soolesisu vedeldada. Selle tulemusena toimub soole liikumise protsess. Magneesiat ei tohi võtta, kui teil on madal vererõhk.
Soolapreparaadid hakkavad toimima 2-4 tunni pärast. Sa pead neid jooma hommikul tühja kõhuga. Need ravimid on klassifitseeritud erakorraline ravi, kasutatakse neid siis, kui on tungiv vajadus organismist mürkaineid eemaldada, näiteks mürgituse korral. Pärast nende kasutamist tekivad kõhuvalu ja iiveldus, mistõttu on sellised ravimid vastunäidustatud kroonilise kõhukinnisuse, soolesulguse ja lapsepõlves.
- Kastoorõli. See ravimärritab keemiliselt soolestikku. Ühekordne roojamine toimub 5-6 tundi pärast ravimi võtmist. Ravi kastoorõli raseduse ajal vastunäidustatud, kuna see põhjustab emaka seinte kokkutõmbumist, mistõttu kasutatakse ravimit sünnituse esilekutsumiseks.
- Bisakodüül. Sünteetilise päritoluga toode, mis põhjustab soolte keemilist ärritust. Kui kasutate seda suposiitide kujul, ilmneb efekt kiiresti. Ravim leevendab kõhukinnisust kohe - tunni jooksul. Kõige sagedamini on Bisacodyl ette nähtud soole atoonia (vähenenud peristaltika) korral. Ravimit kasutatakse nii ägeda kui ka kroonilise kõhukinnisuse korral.
- Guttalax. See toimib keemiliselt ärritavate sooleretseptorite kaudu. Ravim on võrdselt efektiivne ägeda ja kroonilise kõhukinnisuse vastu. Meditsiinilised tilgad Võtke õhtul koos veega.
- Prebiootilised lahtistid. Kõige ohutumad ja eelistatumad ravimid kasutamiseks. Need normaliseerivad soolestiku mikrofloorat ja soodustavad pehmet roojamist. Selle rühma ravimitega ravi võib olla kaua aega tervist kahjustamata. Nende hulka kuuluvad laktuloos (ja selle analoogid: Normaze, Portalac siirup, Goodluck, Duphalac, Prelax jt), Lactitol (analoogid: Exportal, Importal N).
Klistiir kõhukinnisuse korral
Kõhukinnisusest saate vabaneda klistiiri abil. Kui teete seda kodus, peate koha hoolikalt ette valmistama ja tegema vajalikud hügieeniprotseduurid.
Klistiiri jaoks on lubatud kasutada ainult pehme otsaga meditsiinilisi kummipirne. Saate neid apteegist osta. Enne kasutamist tuleb pirn steriliseerida ja selle otsa töödelda vaseliiniga.
Klistiiri parim asend on küljel või seljal, jalad on kõhu poole kõverdatud. Otsa sisestamine anus lubatud lastel mitte rohkem kui 4 cm ja täiskasvanutel - mitte sügavamal kui 6 cm.Pirni sisu tuleb manustada sissehingamise ajal, aeglaselt ja sujuvalt. Lastele klistiiri manustamiseks kasutage spetsiaalseid beebipirne (müüakse apteekides).
Protseduuri ajal manustatakse retsepti järgi vajalik kogus vedelikku, ületamata annust.
Ravi rahvapäraste ravimitega
Kodus saate aidata endal või oma lähedastel vabaneda kõhukinnisusest, kasutades rahvapäraseid abinõusid.
Enne nende kasutamist peate konsulteerima oma arstiga, sest ravimtaimed neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed.
Taimede infusioonid ja dekoktid
Paljud ravimtaimed (nende viljad, juured, ürdid, õied) on head tugeva kõhukinnisuse kõrvaldamiseks:
- Kaera keetmine. Peotäis teri valatakse klaasi keeva veega ja kuumutatakse veidi madalal kuumusel, pärast mida see infundeeritakse. Jooge keedist pool klaasi kolm korda päevas.
- Senna infusioon. Väga tugev lahtisti. Paar teelusikatäit kuiva ürti segatakse 100 g ploomidega ja keedetakse kolme klaasi keeva veega. Jätke kolm tundi ja filtreerige. Võtke kolm kuni viis supilusikatäit iga tund kuni tulemuste saamiseni.
- Linaseemned. Iga päev õhtul (enne magamaminekut) juuakse ühest teelusikatäie linaseemnetest ja klaasist keeva veest valmistatud tõmmist. Jätke umbes kuus tundi enne võtmist.
- Võilillejuure infusioon. Kaks supilusikatäit taime purustatud juurt valatakse termosesse ja valatakse kahe klaasi keeva veega. Järgmisel päeval hommikul filtreerige ja jooge kogu ravimi maht kolmes annuses pool tundi enne sööki.
Täiskasvanute kõhukinnisus on tänapäeva inimeste jaoks üsna tavaline probleem. Paljudel inimestel on tänapäeval probleeme väljaheitega. Probleemi vältimiseks või leidmiseks õige otsus, peate teadma, millised on täiskasvanute kõhukinnisuse põhjused ja ravi.
Kõhukinnisust peetakse mitte ainult harvaks roojamiseks (iga 4 päeva järel või harvem), vaid ka raskusi roojamisel. Kui inimene käib iga päev tualetis, kuid roojamine võtab kaua aega, valulikud aistingud või ebamugavustunne, siis peetakse seda seisundit ka kõhukinnisuseks.
Kui sageli peaksite soolestikku tühjendama? Iga inimese keha on individuaalne, seega pole sellele täpset vastust see küsimus. Kuid siiski on Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) määratlenud järgmise füsioloogilise normi: väljaheidete sagedus võib ulatuda kolmest korrast päevas kuni kolme korrani nädalas. Kui roojamist 4 päeva jooksul ei toimu, tuleb võtta meetmeid soolte tühjendamiseks.
Kättesaadavus sagedane kõhukinnisus täiskasvanul võib see viidata haigusele või kehvale eluviisile.
Kõhukinnisuse põhjused
Täiskasvanute kõhukinnisuse põhjused on üsna erinevad. See võib olla haigus või inimese vale režiim ja elustiil. Põhjused on objektiivsed ja subjektiivsed.
Kõhukinnisuse subjektiivsed põhjused:
- kehv toitumine(rasvaste, praetud toitude söömine - näiteks "kiirtoit");
- puhta ebapiisav tarbimine joogivesi- kui jood vett harva, muutub kõhukinnisus pidevaks kaaslaseks;
- istuv eluviis;
- sagedased stressirohked olukorrad;
- situatsiooniline kõhukinnisus, kui inimene ei saa erinevatel asjaoludel tualetti külastada (näiteks läheduses pole tualetti).
Kõhukinnisuse objektiivsed põhjused:
- seedesüsteemi haigused;
- kasvaja moodustiste olemasolu kõhuõõnes, mis suruvad soolestikku erinevatel tasanditel;
- soolestiku pahaloomulised kasvajad;
- keha dehüdratsioon erinevate haiguste ja infektsioonide tõttu.
Kõhukinnisuse tüübid
Kõhukinnisusel on mitu klassifikatsiooni, millest kolm on kõige populaarsemad.
Päritolu olemuse järgi on olemas:
- Funktsionaalne kõhukinnisus. Nende esinemise põhjused on subjektiivsed.
- Orgaaniline kõhukinnisus. Nende esinemine on seotud soolehäirete või seedetrakti ja teiste organite patoloogiliste seisunditega, mis tagavad teatud mõju soolte peal.
Sõltuvalt esinemise põhjusest on järgmised tüübid patoloogiline seisund:
- Toitumisalane. Tekib siis, kui vale režiim toitumine, ebapiisav kiudainete ja vee tarbimine.
- Hüpokineetiline. Väljaheide hilineb 4 või enam päeva ebapiisava füüsilise aktiivsuse tõttu.
- Mehaaniline. Väljaheidete peetus tekib soolesulguse tõttu, samuti kaasasündinud anomaaliate (soolestiku pikkuse suurenemise) korral.
- Refleks. Roojamise puudumine on seotud mitmesugused haigused seedeorganid.
- Endokriinne. Kõhukinnisuse põhjus sisse sel juhul on patoloogia endokriinsüsteem(hüpofüüs, kilpnääre).
- Mürgine. Põhjuseks pikaajaline keha mürgistus, teatud ravimite, alkoholi ja narkootikumide võtmine.
Sõltuvalt mehhanismi tüübist, mille abil väljaheited soolestikus säilivad, on kõhukinnisus kahte tüüpi:
- Atooniline - seda iseloomustab soolestiku motoorika vähenemine ja seetõttu aeglustub väljaheidete liikumine läbi selle.
- Spastiline - see on tingitud soolestiku seinte toonuse tõusust, mille tõttu saab selle sisu peatada mis tahes osakonnas.
Atoonilise ja spastilise kõhukinnisuse võrdlus
Täiskasvanute kõhukinnisuse ravimeetod sõltub mehhanismist patoloogiline protsess. Kui kõhukinnisus kestab 5 päeva, peate konsulteerima spetsialistiga, kes teeb täpse diagnoosi ja määrab õiged ravimid.
Atooniat saab spasmist eristada teatud märkide järgi. Atoonilise kõhukinnisuse tunnused:
- valutav valu kõhus, lõhkemistunne;
- väljaheide väljub raskustega, esimene osa on tihe, seejärel täheldatakse pehmemat ja lahtist väljaheidet;
- roojamine on üsna valus;
- Soole limaskest on sageli vigastatud, mistõttu leitakse väljaheites punakaspunast verd.
Spastilise kõhukinnisuse iseloomulikud tunnused:
- puhitus, tugevad krambid ja kõhuvalu;
- väljaheited erituvad väga tiheda konsistentsiga eraldi tükkidena;
- Roojamine on raske, kuid valu pole.
Tuleb meeles pidada, et igal juhul peaks väljaheite puudumine 4 päeva jooksul teid hoiatama.
Patoloogia sümptomid
Kõhukinnisuse sümptomid täiskasvanutel võivad varieeruda sõltuvalt individuaalsed omadused ja keha kompenseerimine. Kui roojamist ei toimu 4 või enama päeva jooksul, võib see olla esimene sümptom see olek. On vaja arvestada patoloogia kõige levinumate tunnustega.
Üsna sageli põhjustab kõhukinnisus valu, mis teeb patsientidele murelikuks. Veelgi enam, valu võib ilmneda mitte ainult roojamise ajal (mis on seotud tiheda väljaheite läbimisega pärasoole ja päraku kaudu), vaid ka nende vahel. Tungide vahel võib valu lokaliseerida mis tahes kõhupiirkonnas, millega on seotud patoloogiline seisundüks või teine osa soolestikust.
Kõhukinnisuse korral märgivad paljud inimesed verejooksu anus. Verd väljaheites võib visualiseerida või tuvastada alles pärast laboratoorseid uuringuid ( varjatud veri). Kui veri tuleb alumisest soolest, on see helepunane ja seda täheldatakse väljaheites või tualettpaberil. Kui sees on verejooks ülemised sektsioonid mustad (tõrvalised) väljaheited vabanevad.
Mõnikord esineb iiveldust, eriti kroonilise kõhukinnisuse korral (pidev kõhukinnisus pikka aega). See võib olla mürgistuse või seedetrakti haiguse sümptom.
Kui kehatemperatuur kõhukinnisuse ajal muutub, siis see on häiresignaal. Hüpotermia (kehatemperatuur alla normi) on kollapsi esilekutsuja. Hüpertermia (temperatuur üle füsioloogilise normi) näitab põletikulise protsessi esinemist kehas.
Diagnostika
Kaebuste korral tuleks pöörduda proktoloogi poole. Ta peab koguma anamneesi haigusest ja patsiendi elust, et oleks võimalik välja selgitada haiguse põhjus. Pärast seda määratakse patsiendile laborianalüüs veri aneemia ja põletiku tuvastamiseks.
Instrumentaalsed diagnostikameetodid hõlmavad kolonoskoopiat ja irrigoskoopiat:
- kolonoskoopia - endoskoopiline meetod uuring, mille abil saab tuvastada soolestikus esinevaid cicatricial muutusi, kasvaja esinemist ja määrata limaskesta seisukorda.
- Irrigoskoopia on röntgenuuringu meetod. Tema abiga hinnatakse soolestiku pikkust ja läbimõõtu, määratakse spasmilise soolestiku alad ja kasvajamoodustised.
Põhjalik ja õigeaegne diagnoos aitab vastata küsimusele, kuidas ravida kõhukinnisust täiskasvanutel.
Ravi
Kuidas ravida kõhukinnisust täiskasvanutel? Ravi sõltub haiguse põhjusest. On olemas medikamentoosne ja mitteravimiravi.
Täiskasvanute kõhukinnisuse ravimeid on üsna palju, kuid tasub meeles pidada, et valiku peab tegema arst, kuna spastilise ja atoonilise mehhanismiga kõhukinnisuse ravimid on erinevad.
Kõik täiskasvanute kõhukinnisuse lahtistid on jagatud 4 rühma:
- Ravimid, mis mõjutavad närvilõpmed jämesool. Nende toime algab kuus tundi pärast ravimi võtmist. Mõju on ühekordne.
- Ravimid, mis hoiavad soolestikus vedelikku, nii et väljaheide pehmendab ja väljutatakse.
- Ravimid, mis suurendavad soolestiku mahtu. See on vajalik, kui roojamiseks pole piisavalt väljaheiteid.
- Looduslikud preparaadid (õlid). Need aitavad liigutada väljaheiteid läbi soolte.
Parim vahend soolemotoorika vähendamiseks on sennapõhine ravim, näiteks Senade ja Regulax. Peate seda ravimit võtma kümme päeva (te ei saa seda kauem võtta, sest see tekitab sõltuvust).
Laktuloosi sisaldavad preparaadid (Duphalac, Poslabin) on nõrga toimega. Need aitavad normaliseerida ja suurendada soole sisu mahtu. Neid võivad juua isegi naised raseduse ja rinnaga toitmise ajal.
Spastilise kõhukinnisuse korral on soovitav kasutada spasmolüütikumid(Papaverine, No-shpa), rahustid. Neid ravimeid tuleks võtta alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Täiskasvanutel peaks kroonilise kõhukinnisuse ravi olema pikaajaline ja kompleksne: ravimite kasutamine, füsioteraapia, põhihaiguse ravi.
Füsioterapeutiline ravi hõlmab:
- soolte elektriline stimulatsioon parandab soolestiku liikuvust ja vereringet;
- Kõhumassaaž aitab stimuleerida soolemotoorikat, tagades suurema verevoolu soolestiku seintesse;
- Soolestiku puhastamise jälgimine aitab puhastada soolestikku roojakividest.
Seda kasutatakse sageli väljaheidete eemaldamiseks, eriti kui ravimitel ei ole soovitud toimet. Seda tuleb teha äärmise ettevaatusega, kuna see võib limaskesta vigastada.
Mitteravimite ravi
Mida teha, kui teil tekib ühekordne kõhukinnisus? U terved inimesed see haigus tekib ebaõige elustiili tõttu. Sel juhul on vaja kohandada inimese toitumist ja toitumist. On vaja suurendada füüsilist aktiivsust. Hommikune kõndimine ja harjutused aitavad parandada peristaltikat.
Kõhukinnisuse korral peaks dieet sisaldama palju värskeid puu- ja köögivilju. Lahtistavate toitude söömine aitab leevendada kõhukinnisust ja parandada seedimist. Joogirežiim nõuab ka kohandamist. Sa pead jooma iga päev piisav kogus vesi (1,5-2 liitrit).
Keha on vaja harjuda õigeaegselt väljaheiteid tühjendama. Selleks tuleb tualetti minna iga päev samal kellaajal. Defekatsioon tuleks läbi viia rahulikus keskkonnas. Kõhupiirkonna isemassaaž võib aidata soolepeetust. On vaja teha kergeid silitusliigutusi ringis (päripäeva).
Kõhukinnisus ehk harjumuspärane kõhukinnisus täiskasvanutel on tõsine probleem mitte ainult gastroenteroloogias, vaid ka teistes meditsiiniharudes, näiteks gerontoloogias. Kõhukinnisus eakatel ja eriti voodihaigetel põhjustab sageli sooletalitluse halvenemist üldiselt, suurendab organismi automürgitust, vähendab immuunsust ja sunnib patsienti pikaks ajaks voodisse jääma.
Millised on kõhukinnisuse põhjused täiskasvanutel? Kuidas sellega toime tulla ebameeldiv haigus, ja kuidas mõista kõhukinnisuse omadusi, et mitte haiget kahjustada? Just sellest me räägimegi. Kuid kõigepealt on vaja väga lühidalt selgitada, millist seisundit nimetatakse harjumuspäraseks kõhukinnisuseks, et vältida erinevaid arusaamatusi.
Mis on kõhukinnisus?
Võib-olla saab iga inimene sõnastada kõhukinnisuse mõiste omal moel. Mis on kõhukinnisus või kõhukinnisus? See viitab aeglasele, raskele või ebapiisavale roojamisele. Kõige vastuolulisem on ehk esimene kõhukinnisuse näitaja – regulaarsus. Teise (valulik pingutamine) ja kolmanda põhiteguriga - ebapiisava tühjenemise tundega on kõik palju selgem.
Kaasaegsete füsioloogiliste uuringute kohaselt sõltub regulaarne soolestiku puhastamine tervetel inimestel suuresti elustiilist ja toitumise iseloomust. Kodumaiste füsioloogide sõnul roojab peaaegu 65% tervetest inimestest iga päev, 23% - kaks korda ja 6% täiskasvanutest - isegi kolm korda päevas ning see on normi variant. Teistel patsientidel toimub roojamine üks kord iga 2 ja mõnikord üks kord iga 3 päeva järel.
Täiskasvanute kõhukinnisus (nimelt roojamise puudumine) tekib tavaliselt teatud aja jooksul. See on soolte evakueerimisfunktsiooni häire, mille puhul on häiritud väljaheidete eemaldamine ja täielik väljaheide ei ole enam kui kolm päeva.
Füsioloogid, gastroenteroloogid ja proktoloogid on kokku leppinud, et kõhukinnisust peetakse roojamise hilinemiseks rohkem kui üks kord kolme päeva jooksul. Mõnes soovituses saate lugeda kahepäevase või pikema perioodi kohta, kuid see vananenud norm suurte linnade ja istuva elanikkonna tingimustes ei sobi enam kellelegi.
Kõhukinnisust peetakse ka roojamishäireks, mille puhul väljaheide võib olla korrapärane, kuid väljaheidetega kaasnevad raskused kõhu jõu puudumise või ebapiisava roojamise tunde tõttu.
Selle tulemusena muutuvad väljaheited pehme-elastsest kuivaks ja tihedaks. See põhjustab pärasoole limaskesta ja jämesoole pinna vigastusi, mille tagajärjeks võivad olla kroonilised rektaalsed lõhed. Tavapärane kõhukinnisus on üks olulisemaid riskitegureid ja isegi soolevähk ja sooleverejooks. Statistika kohaselt on teada, et umbes 45% kogu täiskasvanud elanikkonnast kannatab selle probleemi all.
Miks kõhukinnisus tekib ja kuidas see avaldub?
Kõige sagedamini tekib täiskasvanutel tüüpiline tüsistusteta soolestiku motoorse funktsiooni aeglustumine toitumisharjumuste muutumise ja suures koguses kuivtoidu (suupisted ja kiirtoit) imendumise tõttu. Kõhukinnisus tekib ka siis, kui soole seintes on lihaste aktiivsus vähenenud. Soolestiku aktiivseks kokkutõmbumiseks peab toit sisaldama jämedaid kiudaineid, mis ärritavad seinu.
Toitu tuleks tarbida väikestes kogustes, kuid regulaarselt. Fakt on see, et seedehormoone toodetakse ajukoore aktiivsel osalusel ning nende sünteesi ja vabanemist käivitab konditsioneeritud refleksühendus. Toitumine on väga oluline nii kõhukinnisuse kui ka kõhulahtisuse kõrvaldamiseks.
IN kaasaegsed linnad See probleem täiskasvanutel on tingitud kontori elustiilist ja madal tase füüsiline aktiivsus, puudumine sporditreeningud ja eriti hommikuvõimlemine, väike kõndimisaega, õhtuti teleka ees veedetud aeg ja eriti öine toidu söömine – kaloririkas ja rafineeritud.
Üks kõige enam olulised põhjused Kõhukinnisuse esinemine täiskasvanutel on hemorroidide ägenemine. Sellisel juhul kardab patsient tugeva valu tõttu normaalset roojamist ja püüab teadlikult väljaheiteid kinni hoida. See on palju kahjulikum kui lahtistite liig, kuna selline neurorefleksiline regulatsioonihäire hävitab kogu soolestiku ja ajukoore vahelise vertikaalsete ühenduste peenelt tasakaalustatud süsteemi ning lõpuks süvenevad kõhukinnisuse sümptomid.
Väljaheite peetust põhjustavad mitmesugused lokaalsed kahjustused ja soolehaigused – mitmesugused adhesioonid, polüüpide ja divertikulite teke, healoomulised ja eriti pahaloomulised kasvajad, Crohni tõbi ja sümptomid krooniline koliit. Mõnel juhul on kõhukinnisus põhjustatud lihaste liigsest aktiivsusest. Patsient pingutab vägivaldselt ja peagi kurnavad sellised katsed tema võimet normaalselt roojata. Selle tulemusena võib normaalne tung soolestiku liikumiseks esmalt väheneda ja seejärel sootuks kaduda.
Halvad harjumused, nagu suitsetamine ja alkoholi, eriti õlle joomine, põhjustavad kõhukinnisust. Peaaegu iga päev juuakse õlut suured annused(2 – 3 liitrit), lisaks mahu ülekoormus viib leostumiseni kasulikud mikroorganismid, soolestiku ärritus ja düsbioosi teke. Seetõttu tekib kohe pärast alkoholimürgistust tugev kõhulahtisus, mis asendub pikaajalise kõhukinnisusega. Vaadake selleteemalisi artikleid "", "".
Lihasnõrkus põhjustab täiskasvanutel väljaheite peetust vaagnapõhja, ja eriti kõhu seina rasvunud isikutel ja mitut sünnitust sünnitavatel naistel ning erinevate ravimite võtmine, mis võivad vähendada soolelihaste tugevust ja soodustada ka düsbioosi (antibiootikumid) teket.
PÕHJUSED: Seedetrakti talitlushäirete üks peamisi põhjuseid on vale toitumine. Lisaks tarbitavate toodete kvaliteedile on oluline ka režiim. Soolefunktsiooni parandamiseks peate iga päev jooma lihtsat vahendit...
Kaasaegne meditsiin eristab vähemalt kümmekond tüüpi kõhukinnisust, kuid neid kõiki saab vähendada kahele erinevat tüüpi voolust, atooniliseks ja spastiliseks. Otsustage ise:
- Kõige tavalisem on seede- või toidukõhukinnisus. Kui inimese toidus on kiudainete defitsiit ja ta eelistab valgu-, jahu- või suhkrurikkaid toite, nagu küpsetised ja pasta, siis seda tüüpi häired tekivad. Mõnikord hõlmab see tüüp kuiva söömist, vedeliku tarbimise puudumist ja isegi hambasüsteemi defekte;
- Neurootiline või neurogeenne kõhukinnisus. Need on põhjustatud soolestiku motoorika häiretest. Need tekivad kroonilise depressiooni, stressi, soolte õigeaegse puhastamise suutmatuse ja talumisvajaduse tagajärjel. See toob kaasa peristaltika vähenemise ja toidu soolte kaudu liikumise katkemise või, vastupidi, põhjuste;
- Hüpodünaamiline kõhukinnisus tekib sageli patsientidel, kes on sunnitud voodisse jääma, ja siis on see seisund ajutine. Pärast seisundi normaliseerumist ja tagasipöördumist aktiivne elu, need kõhukinnisused lahenevad iseenesest. Need muutuvad ohtlikuks püsivate liikumispiirangutega patsientidel, vanemas eas, samuti istuva eluviisiga inimestel;
- Põletikuline kõhukinnisus tekib enteriidi ja koliidi taustal, divertikuliidi esinemisel ja keemiliste protsesside häirete korral soolestikus;
- Proktogeenset tüüpi kõhukinnisus areneb hemorroidide, pärasoole lõhedega, anorektaalse tsooni mäda-põletikuliste haigustega patsientidel ning sel juhul on kõhukinnisus põhjustatud valulikust roojamisest, samuti pärasoole tundlikkuse vähenemisest. retseptorid;
- Mehaaniline kõhukinnisus tekib siis, kui esineb mehaaniline obstruktsioon, mis on põhjustatud erinevatest soolekasvajatest, Crohni tõvest, põletikulistest protsessidest vaagnapiirkonnas ja muudest mahulistest protsessidest.
Põgusalt tuleks mainida ka kõhukinnisust, mis areneb erinevate kaasasündinud anomaaliad jämesool ja oma olemuselt toksiline. Niisiis, professionaalse joobeseisundiga plii, elavhõbedaga, liigse tee tarbimisega kõrge sisaldus tanniinid tekitavad ka seda tüüpi kõhukinnisust.
Lõpuks võib esineda ravimitest põhjustatud kõhukinnisus. Seega viib see soolestiku aktiivsuse vähenemiseni ja sageli pikaajaline sõltuvus mürgituse ja kõhulahtisuse ravist seda tüüpi sorbendiga muudab seedehäired selle täielikuks vastandiks, millega kaasneb krooniline kõhukinnisus.
Mõnikord esineb ka endokriinset kõhukinnisust ja see on mõnel juhul eriti iseloomulik hüpotüreoidismile suhkurtõbi, feokromotsütoomi ja hormonaalselt aktiivsete pankrease kasvajatega.
Eraldi tuvastavad eksperdid nn kõhukinnisust, mis on seotud vee ja elektrolüütide häiretega. Kui kehas ringleva vedeliku maht väheneb, võib see saada kaudseks kõhukinnisuse põhjuseks. Niisiis, see on pikaajaliste ja kurnavate patsientide higistamine, kellel on palavik, vedelikukaotus diureetikumravi ajal, krooniline südamepuudulikkus, kui vedelik läheb kudedesse turse kujul.
Kuid kõik need kõhukinnisuse tüübid on olulised ainult spetsialistidele. Sest tavalised inimesed palju olulisem on teada kõhukinnisuse korral puhastava klistiiri tegemise reegleid ning teada, mis vahe on atoonilisel ja spastilisel kõhukinnisusel.
Märgid ja vormid
Me ei kirjelda pikka aega soole düsfunktsiooni sümptomeid, need on kõigile teada. See on haruldane roojamise sagedus, ebatäieliku väljaheite tunne, ebamugavustunne ja valu kõhus.
Kõhukinnisuse diagnoosimisel tehakse esialgu kindlaks, kas kõhukinnisus on krooniline või äge. Kroonilise kõhukinnisuse korral tekivad kõhupuhitus ja puhitus, intensiivistuvad joobeseisundi sümptomid nagu nõrkus, töövõime langus, depressiivne meeleolu.
Kuid enne kui räägime sellest, millist abi on vaja ja kuidas kõhukinnisust ravitakse, peame rääkima selle häire peamistest vormidest.
Orgaaniline kõhukinnisus
Esiteks võib kõhukinnisus olla kas funktsionaalne või orgaaniline. Põhjus orgaanilised kahjustused on mehaanilise takistuse olemasolu soolestikus. Enamasti on see kasvaja, divertikulaar, adhesiivne protsess, mis paikneb niudesoole vasakus pooles või laskuvas osas. käärsool. Just selles jämesoole distaalses osas on juba moodustunud tihedad väljaheited, mis võivad oma teel takistusi leida. Soole parem pool ja ka peensoole distaalsed osad on endiselt täidetud poolvedela sisuga, mis ei karda nii palju takistusi.
Seetõttu on selliste seedetrakti haiguste korral, mis võivad põhjustada soolestiku läbipääsu häireid, tõsiseid sümptomeid ja kõhukinnisus progresseerub järk-järgult, kuni patsient jõuab operatsioonilauale, enamasti arengu tõttu. Sellised patsiendid on mures äge valu kõhu vasakus pooles kõhukinnisus vaheldumisi kõhulahtisusega ja soolestiku verejooks. Kuna tegemist on mehaanilise takistusega, on kõhukinnisuse ravimid ebaefektiivsed. Kiire abi sellistele patsientidele saab olla ainult erakorraline operatsioon mille eesmärk on lahendada soolesulgus.
Kell orgaanilised häired On hädavajalik läbida põhjalik uuring - kolonoskoopia, kõhuõõne organite ultraheli ja Röntgenuuring sooled baariumisuspensiooniga.
Funktsionaalne kõhukinnisus
Õnneks on enamikul juhtudel soolefunktsiooni häired, nagu kõhukinnisus, funktsionaalsed või pöörduvad. Sel juhul on peamiseks arengumehhanismiks soole lihaseina reaktiivsuse ja kontraktiilsuse muutus.
Toit peaks olema võimalikult madala rasvasisaldusega, seda tuleks võtta väikeste portsjonitena ja vähehaaval. Kindlasti lisage oma dieeti piimhapperoad ja suur hulk puhas vesi. Sellised tegevused stimuleerivad soolestikku, tõstavad selle toonust ja normaliseerivad regulaarse roojamise funktsiooni.
Mis puudutab hüpertensiivset kõhukinnisust, siis sel juhul peate alustama maksimaalselt tähelepanelikust ja "hellivast suhtumisest" oma soolte suhtes. See tähendab, et patsient peab ennekõike järgima õrna toitumist. Aluseks saab Pevzneri järgi tabel nr 4. Nõud peaksid olema soojad, jämedad kiud on välistatud, soovitatav on püree, hakkliha, püreestatud putru. Hüpertensiivse kõhukinnisuse dieedi aluseks peaks olema sooleseina füüsiline ja keemiline säästmine. Toit peaks olema täielikult seeditav ja mitte kare. Portsjonid peaksid olema väikesed ning tarbimine peaks olema murdosa ja sagedane. Soovitatav on ka rohkem vedelikku; dieeti tuleks lisada väikestes kogustes taimeõli"pehmendamiseks".
Lahtistite kasutamise peab määrama arst, kuna valesti kasutatud lahtistid, eriti korduva võtmise korral, võivad anda ainult ühekordse toime ja tulevikus ainult süvendada motoorseid häireid. soole seina. Aga üldised põhimõtted ravi koos suurendamisega kehaline aktiivsus ja keeldumine halvad harjumused tavaliselt suudab funktsionaalse kõhukinnisuse korral soolefunktsiooni normaliseerida, ilma lahtisteid kasutamata.
Kõhukinnisus on täiskasvanutel tavaline probleem. Selle haiguse põhjuseid ja ravi kirjeldatakse allpool. Kõhukinnisusega on võimalik toime tulla, kasutades kodus rahvapäraseid abinõusid.
Kõhukinnisus täiskasvanul: põhjused
Kõhukinnisus on olukord, kus täiskasvanul ei ole väljaheidet üle päeva või pärast roojamist on soolestikus endiselt täiskõhutunne.
Sellel probleemil on mitu teadaolevat põhjust:
- Ebapiisav vedeliku tarbimine.
- Pikaajaline antibiootikumide kasutamine.
- Sooleoperatsioonid.
- Patsiendi keha pidev mürgistus nikotiiniga.
- Seedetrakti kroonilised vaevused, samuti armid, kasvajad ja muud ummistused jämesooles.
- Depressioon, stress, mitmesugused neuroloogilised haigused.
- Endokriinsüsteemi häired, mis põhjustavad sekretoorsete näärmete funktsiooni vähenemist.
Kui inimene sageli istub, lamab või on üldiselt istuv eluviis, ei pruugi ta lihtsalt tunda soovi roojamiseks. Kui väljaheide on pärasooles, siis see venib ja vastavad signaalid saadetakse mehe või naise ajju. Mida vanem on patsient, seda madalam on tualetti mineku tungimise eest vastutavate retseptorite tundlikkus. Selliseid signaale võimendatakse püstises asendis, kuna pärasoole alumine osa on kõige tundlikum. See seletab kroonilist kõhukinnisust voodihaigetel ja neil, kes istuvad tööl.
Haiguse ravi rahvapäraste ravimitega:
Täiskasvanute kõhukinnisust saate kodus ise ravida. Sellega aitavad patsiendil nii rahvapärased abinõud kui ka korralikult koostatud dieet.
Puuviljad, marjad ja köögiviljad
Kui kõhukinnisuse olukord pole alanud, siis värsked puuviljad, marjadest ja köögiviljadest võivad saada patsiendile tõelised päästjad. Inimestele, kellel on kõne all olev probleem, peaksid loetletud tooted moodustama umbes 80% kogu toidust. Kiudained alates värsked köögiviljad ja puuviljad "väljastavad" aktiivselt seedimata toitu patsiendi kehast.
Kuid peate oma dieedi jaoks hoolikalt valima toidud. Seega peetakse lahtistiteks õunu, kiivisid, arbuuse, aprikoose, ploome, peeti, tomateid, maisi, kurki, porgandit, maasikaid, jõhvikaid ja mustikaid. Ja peate menüüst välja jätma: oad, kapsas, pirnid, datlid, kartulid, banaanid, hurma.
Maitsetaimed ja seemned
Populaarne kerge lahtistava toimega ravimtaim on võilill. Selle teed soovitatakse regulaarselt juua eakatele ja voodihaigetele. Valmistage toode 1 tl. taime juur ja klaas keeva veega. Koostisosad kombineeritakse ja keedetakse 6-7 minutit. Seejärel infundeeritakse toodet paar tundi, filtreeritakse ja tarbitakse 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas.
Roojamine aeglase, raske või ebapiisava väljaheitega – kõhukinnisus on üks levinumaid vaevusi. Kõhukinnisus võib olla episoodiline või krooniline.
Inimene, kes kannatab süstemaatilise kõhukinnisuse all, kaebab pidev väsimus, iiveldus, isutus, ebamugavustunne.
Kõhukinnisus: põhjused
Enamikul juhtudel ei ole kõhukinnisus iseseisev haigus.
Krooniline kõhukinnisus on tõsiste haiguste, nagu hemorroidid, koletsüstiit, haavandid jne, tagajärg.
Toitumine mängib olulist rolli väljaheitega seotud probleemide ilmnemisel. Suur hullus kiirtoitude, hot dogide järele, esimeste roogade puudumine dieedis, ebapiisav köögiviljade ja puuviljade tarbimine, jämedad kiudained - kõik see kutsub esile kõhukinnisuse.
Pealegi, kaasaegne inimene, sööb reeglina “jooksu pealt”, tehes palju asju ega pööra piisavalt tähelepanu joogirežiimile.
Banaalne stress põhjustab ka soolestiku talitlushäireid.
Lisaks ülaltoodule on kõhukinnisuse põhjused järgmised:
Neuroloogilised häired
Vaagnapõhjalihaste häired
Depressioon
Mehaanilised takistused
Teatud ravimite mõju
Kõhukinnisus: mida teha kodus - ravimid
Kõhukinnisust saab kodus ravida traditsiooniliste ravimite abil. Need sisaldavad:
1. Stimuleerivad lahtistid. Sellesse rühma kuuluvad ravimid mõjuvad ärritavalt soolestiku närvilõpmetele ja lasevad selle luumenisse koguneda vett.
Lisaks suurendavad stimuleerivad lahtistid soolesisu mahtu, parandavad roojamist ja kiirendavad väljaheite liikumist.
Kõige tõhusamad looduslikud ravimid on sennal, astelpajul ja aaloel põhinevad ravimid. Sellised tooted nagu difenüülmetaan, bisakodüül, ritsinoolhape on end hästi tõestanud.
2. Episoodilise kõhukinnisuse raviks kasutatakse taimseid ravimeid Senade ja Tisasen. Need tööriistad on tüütud käärsool, stimuleerivad peristaltikat, ei tekita sõltuvust.
Kirjeldatud sennal põhinevate ravimite regulaarne kasutamine võimaldab normaliseerida väljaheidet vaid mõne päevaga.
3. Sünteetilised ärritavad ravimid. Nende hulka kuuluvad: Dulcolax, Bisacodyl. Kui joote toodet päeva jooksul, on lahtistav toime tunda 6 tunni pärast, kui öösel - pärast 8-11.
Kerget lahtistavat toimet avaldavad populaarsed farmaatsia ravimid Guttalax, Laxigal, Slabilen. Selliseid ravimeid saab kasutada pikka aega, kartmata sõltuvust.
4. Osmootsed ained- kroonilise kõhukinnisuse korral kasutatakse laktuloosipreparaate (Duphalac) ja makrogoolipõhiseid preparaate (Transipeg, Forlax). Nõrgendav toime ilmneb 1-2 päeva pärast toote kasutamist.
5. Kõhukinnisuse ravi abimeetodina kasutatakse pehmendavaid ravimeid. Nad pehmendavad väljaheiteid, määrivad pärasoole seinu ja hõlbustavad soolestiku liikumist.
Need sisaldavad:
Vaseliiniõli - toode, millel on leebe toime ja millel puudub kõrvalmõjud, kasutatakse kõige sagedamini väljaheitega seotud probleemide korral.
Glütseriini ravimküünlad . Nad mitte ainult ei pehmenda väljaheiteid, vaid stimuleerivad ka soolestiku tööd. Kasutatakse kõhukinnisuse raviks kodus.
Ükskõik milline ravim tuleb võtta pärast konsulteerimist spetsialistiga. Lõppude lõpuks võivad mõned ravimid üleannustamisel põhjustada vastupidise efekti - kõhulahtisust.
Kõhukinnisus: ravi kodus - rahvapärased abinõud
Sinu arsenalis etnoteadus on palju tõestatud retsepte, mis aitavad lahendada soolefunktsiooni häireid. Allpool on kõige populaarsemad:
1. Lihtne vahend aeg-ajalt esineva kõhukinnisuse vastu. Hommikul juua tühja kõhuga 1-2 klaasi vett (jahedat) koos poole teelusikatäie soodaga.
2. Linaseemnete keetmine — tõhus abinõu kõhukinnisusest. Tervendava koostise valmistamise retsept on järgmine: valage väike lusikas seemneid klaasi keeva veega ja jätke pooleks tunniks veevanni.
Pärast seda asetage koostisega nõud kõrvale, lisage vesi, katke kaanega ja laske neil täielikult jahtuda.
3. Keefiri joomine enne magamaminekut, millele on lisatud üks lusikas taimeõli, leevendab kõhukinnisust.
4. Mida teha kodus, kui kõhukinnisus ei lase normaalselt elada? Kasutage ajaproovitud retsepti. Ravisegu valmistatakse järgmiselt: jahvata hakklihamasinaga korralikult pestud kivideta ploomid (0,5 kg) ja 1 pakk farmatseutilist sennat. Segule lisatakse mett (0,5 kg). Sega kõik korralikult läbi ja pane külmkappi.
Igal õhtul kell 18.00 tarbitakse seda kompositsiooni magustoidu või supilusikatäie kõrvale, pestakse veega maha. Hommikused pehmed väljaheited - garanteeritud!
5. Ravida kõhukinnisust kodus tähendab süüa iga päev värskelt porgandimahl .
6. Mõjub suurepäraselt väljaheite normaliseerimiseks aaloe. Ravimi valmistamiseks kasutage taime, mis ei ole noorem kui 3-5 aastat. Kõigepealt lõika suured lehed ja hoia neid umbes nädal aega külmkapis. Seejärel asetatakse need pressi alla, nii et taim vabastab mahla.
Pärast seda mahl aurustatakse ja tarbitakse, lahustades väikeses koguses vees 0,1–0,2 g.
Aaloemahla võib segada meega. See ainult suurendab ravimi toimet. 150 ml mahla jaoks vajate 30 g mesindussaadust. Koostist on kõige parem hoida külmkapis ja tarbida suure lusikaga veega vähemalt 2 korda päevas.
7. Mida teha kodus, kui sind vaevab kõhukinnisus? Kasutage ravimtaimi, nagu näiteks lagritsajuur. Lagritsal on teadaolevalt tugevad rögalahtistavad omadused. Kuid see pole vähem tõhus kõhukinnisuse korral.
Kasutatakse väljaheite kinnipidamise raviks traditsioonilisel viisil: suur lusikas ravimtaim(purustatud) vala keeva veega (1 tass). Kompositsioon infundeeritakse, filtreeritakse ja juuakse kolmandik klaasi süstemaatilise kõhukinnisuse korral.
8. Omab kerget lahtistavat toimet võilillejuur. Ravisegu valmistamiseks kasutatakse nii juuri kui ka maitsetaimi. 2 supilusikatäit toorainet valatakse keeva veega termosesse (400 ml) ja jäetakse üleöö. Järgmisel hommikul nõustuvad nad looduslik ravim kõhukinnisuse korral pool tundi enne sööki 3 korda päevas.
9. Kõhukinnisust saate kodus ravida karusmarja puljong. Maitsev ravim valmistatakse järgmiselt: keetke supilusikatäis marju klaasis vees (10 minutit). Seejärel lisatakse kompositsioonile suhkur ja juuakse iga päev, kuni väljaheide normaliseerub.
10. Kõhukinnisusest saad lahti ka abiga nisukliid . Vala 2 spl toodet kuuma piima (1 klaas) sisse. Kompositsiooni infundeeritakse umbes pool tundi, kaetakse kaanega ja pakitakse.
Hommikul sööge tühja kõhuga pool klaasi kliisid. Ravi on pikk - umbes kuu. Soovitatav on lisaks läbi viia klassikaline soolepuhastusprotseduur (1 kord nädalas) klistiiriga.
11. Mida teha kodus kõhukinnisusega? Võtke igal hommikul supilusikatäis oliiviõli . Lisaks võite alkoholis kasutada sibulatinktuuri. See valmistatakse lihtsalt: täitke pooleliitrine klaasnõu (kaks kolmandikku täis) hakitud sibulaga.
Seejärel valage alkohol üles, sulgege ja jätke nõud 10 päevaks pimedasse kohta.
Kõhukinnisuse ravimit juua vahetult enne sööki, 2 korda päevas, 10 tilka, veega.
12. Täpsem kompositsioon lahendab kodus kõhukinnisuse ravimise probleemi lühike periood. See valmistatakse nii: koorige seemned, peske hästi ja tükeldage viigimarjad, kuivatatud aprikoosid (igaüks 200 g), ploomid (400 g) ja pakk sennat. Sega kõik läbi ja lisa mesi (1 klaas).
See tööriist ravib püsivat väljaheitepeetust ja koos õige toitumine võimaldab teil probleemi täielikult unustada.
Kõhukinnisus: mida teha kodus - toitumine
Toitumine mängib olulist rolli mitte ainult kõhukinnisuse ravis, vaid ka tavaliste haiguste ravis. Kodus kõhukinnisuse ravimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata:
1. Lihtsa, kergesti seeditava toidu söömine.
2. Soolestiku aktiivsuse stimuleerimine.
3. Õige joogirežiim.
4. Toitude söömine, mis ei põhjusta gaaside moodustumist ja soole limaskesta ärritust.
5. Osatoidud.
6. Toidu põhjalikult närimine.
7. Vürtside kõrvaldamine.
Mida saate kõhukinnisuse vastu teha?
Leib ja pagaritooted (mitte liiga värsked)
Kergesti seeditavad lihasordid (kana, küülik, kalkun) keedetud, hautatud ja vormis aurukotletid, lihapallid
Vedel nõud
Tsitrusviljad, kuivatatud puuviljad, puu- ja köögiviljad (eriti õunad, peet, porgand, kapsas)
Mida mitte teha, kui teil on kõhukinnisus?
Rasvased supid ja puljongid
Värske leib
riis, pasta
Konserveeritud, suitsutatud toidud, kõvaks keedetud munad
Kanged joogid (tee, kohv, alkohol)
Šokolaad
Vürtsikad toidud
Ainult kvalifitseeritud spetsialist saab valida õige dieedi, lähtudes põhihaigusest ja patsiendi individuaalsetest omadustest.
On olemas toitumisreeglid, mis on kasulikud kõigile, sest need lahendavad probleemi parimal võimalikul viisil: mida teha kõhukinnisuse korral kodus?
See on ennekõike vastavus joomise režiim(kuni 2 liitrit vett päevas), sagedane kasutamine toitu väikeste portsjonitena, samuti köögiviljade tükeldamiseks jämeda riiviga.
Kõhukinnisus: ravi kodus - klistiirid
Otsustades küsimust: mida teha kodus kõhukinnisuse korral, tuleks eriline koht anda klistiirile. Klistiir võib olla: õline, hüpertooniline, puhastav.
Õliklistiir on oliivi- või päevalilleõli sisestamine pärasoolde. Kergelt kuumutatud komponent leevendab krampe ja aitab leevendada kõhukinnisust.
Hüpertensiivne klistiir - sisestamine pärasoolde soolalahus, mis tõmbab kudedest vedelikku, pehmendab väljaheidet. Vee ja soola lahus ärritab soole limaskesta, aktiveerides selle kokkutõmbumise.
Kui ülaltoodud protseduurid tulemusi ei anna, kasutatakse puhastavat klistiiri. Puhastava klistiiri mõju on lihtsalt väljaheide soolestikust välja loputamine.
Puhastusprotseduur viiakse läbi tavalise vee ja Esmarchi kruusi abil, eelistatavalt kasutades armastatud inimene.
Klistiiri ei tohiks teha, kui põletikulised protsessid: koliit, proktiit jne, soole limaskesta kahjustus või seedetrakti kahjustus, samuti kasvajad, pärasoole prolaps, äge vorm hemorroidid.
Oluline on teada, et süstemaatiline kõhukinnisus on inimkeha mis tahes häirete tagajärg. Seetõttu on enne selle või selle abinõu kasutamist vaja kindlaks teha põhihaigus ja seda saab teha ainult kvalifitseeritud spetsialist.