Kuidas valida õige lahendus. Mida teha, kui kahtlete oma valiku õigsuses
Kas me tahame oma elu elanud tagasi vaadata ja öelda: jah, kõik, mida ma tegin, ei olnud asjata! Kuidas teha kindlaks, et tagasi vaadata poleks piinavalt valus?
Roman Makarenko kirjutas oma Facebooki staatuses: Eesmärgid aitavad sul kasutamata jäänud võimalusi mitte kahetseda, sest minevikku vaadates selgub, et need polnud mitte võimalused, vaid segajad teel eesmärgi poole.
Lisaks nendele ratsionaalsetele teguritele peame arvestama ka emotsionaalse osaga; mida su intuitsioon ütleb. Ratsionaalse analüüsi jaoks peate arvestama selliste teguritega nagu palk, eesmärgid saavutada seda, mida teie ametikohalt oodatakse, kas leidub inimesi, kes vajavad teie kohustust, vajalikke oskusi, edutamisvõimalusi, reisimist, ettevõttekultuuri ja kui sobite, siis ressursse, mis neil on jne.
Kui see on selgeks saanud, on aeg analüüsida oma isiklikke prioriteete. Kuidas sobivad need tegurid teie sooviga. Me kõik oleme erinevad ja mõne jaoks võib see olla uskumatu, võib-olla ei tahagi seda näha ega joonistada. Selle tulemusena koostage loend teie jaoks olulistest kriteeriumidest, sorteerige need tähtsuse järjekorda ja alustage iga kriteeriumi iga valiku hindamist. Kui mõistate iga variandi plusse ja miinuseid, tuleb mängu kolmas osa, emotsionaalne. Mida sa tunned, kui mõtled igale võimalusele?
Kõik ütlevad, et peate oma eesmärki järgima. Aga kuidas seda eesmärki määrata?
Mul kulus selle tegemiseks väga kaua aega. Kahju, et ma varem sellist “salajast” abinõu ei teadnud. Püüdsin kogu aeg leida vastust küsimusele: mida ma tegelikult tahan. See on väga raske küsimus.
Kuid see on lihtsam ja aitab samal ajal otsustada (aitäh kingituse eest Aleksander Võssotskile): "Mida, mis kõige tähtsam, vaatan, kui oma elu hindan."
Kumb on teie eesmärkide ja eluideaaliga rohkem kooskõlas? Kui tunnete end halvasti, uurige põhjust, võib-olla jäi midagi kahe silma vahele. Kui olete oma otsusega ratsionaalselt ja emotsionaalselt rahul, siis minge edasi. Otsuste langetamiseks on palju viise, kuid teatud olukordades on surve selline, et teil peab olema võimalikult palju teavet, et tunda, et olete teinud õige otsuse. Sel juhul võib see kolmeastmeline ratsionaalse analüüsi, prioriteetide analüüsi ja emotsionaalse analüüsi variant olla see, mis sind kõige rohkem aitab.
Vaadake tulevikku, kujutage end ette vana inimesena ja esitage endale see küsimus. Võib-olla aitab ta teil otsustada.
Ja veel üks kingitus. Märk, et lähed oma eesmärgi elluviimise suunas, on imetlemine enda vastu.
Enese imetlemine on maksimaalne iseenda mõistmine. Kui teil pole piisavalt enda imetlust, siis mõnes valdkonnas te ei tee midagi või teete seda halvasti. Näide: naisele ei meeldi tema välimus, ta ei imetle ennast, mis tähendab, et ta ei pinguta selle olukorra muutmiseks.
"Koostage nimekiri teie jaoks olulistest kriteeriumidest, sorteerige need tähtsuse järjekorda ja alustage iga kriteeriumi iga valiku hindamist." Aida Baida Gil, professionaalne koolitaja, töötab professionaalsed naised kes soovivad saada enesekindlust, otsustada järgmise sammu üle ja saavutada tööalast edu ilma isiklikku rahulolu ohverdamata.
Iga otsus, mille me oma elus teeme, saab alguse ühest kahest eeldusest: armastusest või hirmust. Me teeme otsuseid hirmust, kui samastume oma piirangute ja usuga lahusolekusse, ning teeme otsuseid armastusest, kui meenutame, et oleme igavesed ja loovad olendid, kes on pidevas avardumises.
Nende ideede jätkuks suurepärane artikkel Oksana Višnevskajalt
Kõik kahtlused ära!
Inimesed tulevad nõustamisele erinevas vanuses, oma ala professionaalid ja väga noored spetsialistid. Ja igaühel on oma lugu, oma viis. Sarnast olukorda pole. Iga inimene on tohutu tundmatu maailm. Siiski on midagi, mis ühendab kõiki neid, kes ei tea oma elueesmärki – hävingut.
Kui teeme otsuseid hirmust, siis tavaliselt õigustame miljoni otsimist loogilise ja vaimsed põhjused miks me käitume nii, nagu me teeme, ja põlistame hävitavat käitumist. Kui teeme otsuseid armastusest, ei pea me neid õigustama, maailmaga on kõik korras ja pole kahtlustki.
Kuidas mõista oma otsuste päritolu? Ennast objektiivselt vaadeldes võime märgata oma elus märke puudulikust kooskõlast oma sisemise olemusega. Hirmul põhinevad otsused. Me kõik teeme otsuseid hirmust, eranditeta. Inimene, kes ei tee hirmust ühtegi otsust, on kahtlemata valgustatud inimene, kes ei vaja enam ümberkehastumist. Inimkeha mille puhul me eeldame, et me ülejäänud teeme otsuseid endiselt hirmust.
Hävitamine on tegevused, mõtted, seisundid, mis töötavad sinu vastu, tekitades kahju. Olen oma töö käigus koostanud nimekirja hävingust, mis saadab inimest läbi elu. Ja igas uues artiklis avaldan ühe hävingu, et saaksite seda jälgida ja mitte lasta end sellest juhtida.
Esimene hävitamine, millest ma räägin, on kahtlus.
Me teeme otsuseid hirmust, kui otsustame mõelda võimalikule negatiivsed tagajärjed meie tegudest. Niisiis, hoidke tööd, mis meile ei meeldi, sest kardame kaotada elatist, meile jääb partner, kes teeb meile haiget või mis meile ei meeldi, sest kardame jääda üksi, me ei jahi oma unistusi. kardame läbikukkumist, uurime karjääri, mis meile ei meeldi, sest kardame perekonna taunimist, muutume tugevaks kartuses olla haavatavad ja haiget tekitavad ning teeskleme, et oleme õnnelikud kartuses, et teised mõistavad meie ebaõnne ja haletsevad meid.
Kahtlus on iga inimese elus. Valik “olla või mitte olla” võib olla hullumeelne ja paljud inimesed eelistavad mõnikord alternatiive üldse mitte olla. Kahtlus - usalduse puudumine millegi suhtes, usk millessegi, kahtlus, hirm. Kahtlus käivitab inimeses mõeldamatud protsessid. Esialgu tekib kahtlus mõttena ja levib seejärel inimese kõikidele tegudele, tegudele, ideedele, eesmärkidele.
Miks me teeme otsuseid hirmust? Sellel, miks me otsuseid teeme hirmust lähtuvalt, on väga sügav ja põhimõtteline põhjus: see, et me ikkagi arvame, et oleme keha. Kui me ei usu, et oleme kõigest muust eraldiseisev keha, ei saa me teha nappuse põhjal piiratud otsuseid.
Kui osa meist haigestub, tekib sisemine taju, mis pole integreerunud meie tõelisest minast. Kui osa meie elust meid ei rahulda, oleme teinud mitmeid otsuseid, mis tulenevad meie tegeliku olemuse ebakõlast või lahknevast seisundist. Kui me ei tunne end täieliku ja rahulolevana, on osa meist, mis tunneb end oma tõelisest minast eraldatuna.
Mida kahtlus sinuga teeb?
Kahtlus muudab teid ebakindlaks. Sa hakkad uskuma kõike, mida sulle räägitakse, kaotades oma identiteedi. Sa ei saa aru, kus on sinu arvamus ja kus kellegi teise arvamus. Mis teie kohta tegelikult kehtib ja mis on väljastpoolt peale surutud.
Usalduse puudumine valitud tee õigsuses on üks peamisi eluprobleeme. kaasaegne ühiskond, mille lahendamiseks kulub palju vaeva ja energiat. Kahtlemine raiskab teie aega.
See tähendab, et me teeme otsuseid hirmust lähtuvalt, sest usume, et just nemad kohanduvad meie võimalustega, sest me unustame, et meil on lõpmatu jõud, et kõik on meie jaoks võimalik, sest me unustame, kes me tegelikult oleme.tegu. Kui me mäletaksime oma tõelist potentsiaali, valiksime alati selle, mis täidab meid õnne ja rahuloluga, hoolimata sellest, kui rasked ja kauged need alguses tunduvad.
Kuidas teha otsuseid armastusest? Armastusest otsuste tegemiseks peame kõigepealt meeles pidama. Me ei saa teeselda, et otsustame, mis on meile parim, kui me isegi ei tea, kes me oleme või mida tahame. Kui tahame teha vabu ja loovaid otsuseid, peame lõpetama üksikute ja kaitsetute olendite kuvandi kehtestamise, kes elavad vaenulikus ja keerulises maailmas parimal võimalikul viisil.
Hakkad endas "kaevama", otsides vastuseid erinevatele küsimustele ja samal ajal ei liigu edasi. Selle tulemusena röövib kahtlus teilt tegutsemisvõime. Mees ootab ja ootab ja ootab ja ei tee midagi.
Kokkuvõte: mida vähem aega kulutate otsuse tegemisele, seda rohkem on teil jõudu ja enesekindlust. Kas soovite kahelda? Määrake endale kuupäev, milleni kahtlete, ja seniks koguge kokku kõik faktid, plussid ja miinused, et teha õige otsus.
Armastuse põhjal otsuste tegemiseks peame meeles pidama, et armastus on meie tõeline olemus, mitte tingimus, mis meile "seal" peale surutakse kui tüütu ja tüütu. raske töö mida me ei tea, kuidas teha. Me kõik teame oma vastuseid, kuid võime neist keelduda.
Väga vajalik on olla enda vastu aus ja tunnistada, et kui me ei tunne end terviklikuna, siis me ei aktsepteeri parimad lahendused meie heaolu nimel. Hea uudis on see, et meie südames on kõik vastused juba olemas, kuid me pole harjunud neid kuulama. Ainus, mida peame tegema, on see, et see on meie tingimusteta teejuht, kuidas ennast kõigi võimaluste vallas parimal viisil väljendada. Meie süda on otsene ühendus meie võimega väljendada armastust ja otsustada meie laieneva võime põhjal.
Kust tuleb kahtlus?
Muutused teie elus Mõnikord sõltuvad muutused teist ja mõnikord on need seotud väliste asjaoludega, mille autor te pole. Töökoha vahetus, kolimine, uue ettevõtte avamine jne. Kõik uus on "uus dimensioon".
Kogemuste ja tegevusplaani puudumine tekitab kahtlusi.
Hirm Hirm on loomulik enesealalhoiumehhanism, see väljendub soovis kaitsta seda, mis sul hetkel on ja säilitada harjumuspärane stabiilsus. Hirm avaldub mõtetes: “Mida ma teen ja miks see kõik?”. Tunded ei ole meeldivad. Ideed ja mõtted, mis tundusid ainulaadsed ja originaalsed, hakkavad tunduma igapäevased ja ebahuvitavad.
Edaspidi juhime meiega nõu pidamise asemel tähelepanu oma rinnale ja laseme oma südamel endaga rääkida, et meid teel juhtida. Siis, kui tulevad vaimsed piirangud, küsime endalt ausalt: “Kas ma teen selle otsuse armastusest või hirmust?” ja vastust on peagi kuulda.
Mingil hetkel oma elus leiame end ristteel, mis sunnivad meid otsuseid langetama. Ja see on üks põhjusi, miks meil on sageli otsusega probleeme, hirm eksida. Ükskõik kui kaua te ka poleks, tekib alati olukord, kus ilmneb otsustamatus ja ebakindlus.
"Nõuandjad" Juhtub, et mõistad, et teed midagi, mis sulle ei meeldi. Ja soovite siduda oma elu teise inimesega, kellega soovite elada õnnelikult elu lõpuni või kolida teise linna või valida enda jaoks puhkuse uues riigis. Mis võiks olla lihtsam otsustada ja tegutseda, aga seda polnud. Meie kõrval on alati “nõustajad”, kes avaldavad oma arvamust, mitte alati positiivset, hajutades sellega meie kavatsuse. "Kust sa raha võtad?" "Mida inimesed sinust arvavad?" "Aga kuidas on lood lähedaste ja kohustuste eest hoolitsemisega?" “Pealegi pole kõik nii hull: ebameeldiv ja samas mugav ja etteaimatav. Ja kui kõik muutub, siis pole teada, mis horisondi taga ees ootab.
# 1 Enesekindlus: uskuge endasse
Esiteks peate teadma, mida saate teha hea valik usu endasse ja oma intuitsiooni. Meie sisemine olemus on väga tark ja saadab meile intuitsiooni kaudu signaale ja sõnumeid, ei lakka kuulamast ja tähelepanu pööramast. Intuitsioon on teie tarkuse allikas.
# 2 Pidage meeles, et teie lõppeesmärk on
Lõpp-eesmärk peaks alati kajastama võimalikult suurt heaolu või kasu kõigile, kes otsusega seotud on. Töökohavahetuse, ülemineku, karjäärivahetuse puhul tuleks alati silmas pidada, mida selle muutusega oma elus saavutada tahad ning vastuseks peaksid alati olema positiivsed ootused: rohkem rahu, õnne, isiklikku kasvu või õitsengut. Valige alati selle positiivse eesmärgiga. Väga kasulik on visualiseerida eesmärk, mida soovite saavutada.
Õppige ennast kuulama ja kuulma. Kasulikud nõuanded teile saavad anda ainult need inimesed, kes elavad nii, nagu te unistate.
Kuidas kahtlusega toime tulla?
Variant üks: Mitte midagi teha. Võtke aega enda jaoks ja tehke midagi, mida armastate. Tehke paus ja lahendus tuleb iseenesest.
Variant kaks: Tehke mis tahes teile sobiv otsus ja tehke see õigeks. Mida iganes sa teed, leiad alati palju mõttekaaslasi.
# 3 Kirjutage plussid ja miinused
See punkt aitab teil teada saada, et esitatud uus valik on tõesti kasulik. Võtke paber ja pliiats ning kirjutage üles praeguse positsiooni positiivsed küljed või otsustage uus. Lisaks kirjeldab ta üksikasjalikult negatiivseid elemente nii ühes kui teises olukorras. See lihtne toiming heidab lahendusele valgust ja selle dokumendis jäädvustatud nägemine puhastab panoraampildi.
# 5 Ärge mõjutage teisi
Kui vähegi saad, jäta asi mõneks tunniks ja võimalusel terveks päevaks seisma, et meel rahuneda ja otsustamisega mitte kiirustada. On väga tõenäoline, et pärast seda aega näete olukorda erinevad silmad. Väga kasulik on küsida nõu, eriti inimestelt, keda usaldate ja kes, nagu teate, on juba teinud sarnaseid otsuseid ja nendega kaasnenud. erksad värvid. Võid arvestada ka inimeste arvamusega, et oled kindel, et tahad tõesti oma suurimat hüve. Kuid palun ärge võtke arvesse nende inimeste arvamusi, kes isegi ei püüa oma elus edasi liikuda ja oma mugavustsoonist lahkuda.
Kolmas variant: Saate oma kahtlustega töötada. Esitage endale küsimus: - Kes või mis tekitab kahtlusi (inimesed, olukorrad, sündmused, sina ise)? Milles sa täpsemalt kahtled? Millised hirmud on kahtluse taga? Mida teha, et hirmud kaoksid? Mis on millegi uue tegemise plussid ja miinused? Töö käigus selgub palju huvitavat.
Pidage kõigepealt meeles, et otsus on lõpuks teie. Lõpuks, ärge lõpetage, tehke otsus! Pidage meeles: pole hullemat otsust kui see, mida ei võeta vastu, sest see jääb soiku ja takistab edasiliikumist. Ärge kartke ebaõnnestuda või teha vale otsust, kes ütleb teile, et ta ei eksinud kunagi, kui ta otsustas, tõenäoliselt ta valetab või on inimene, kes väldib iga hinna eest otsuste tegemist.
Teie asjaolud ja väljakutsed on väga erinevad, kuid olete kõik etapis, kus teie tehtud otsused mõjutavad teie ülejäänud elu. Kui nad peavad valima mitme võimaluse vahel, valivad nad tee, mis on kooskõlas Päästja õpetustega.
Variant neli: Saate teha harjutusi, mis suurendavad teie enesekindlust.
– Kirjutage paar näidet, kui tegite otsuse ja kõik läks teie jaoks suurepäraselt, kuigi esialgu oli kahtlus. Mis aitas teil kahtlustega toime tulla?
- Kirjutage kõik oma saavutused päevikusse ja kahtluse hetkel avage see ja analüüsige, mis aitas teil selliseid tulemusi saavutada.
Jääge oma põhimõtetes kindlaks. Nad ei kujuta kaugeltki ette, mida nad saavutavad oma elus tänu sellele otsusele kuuletuda ustavalt Issandale. Nende vältimatu otsus elada õiglaselt ühendab neid inspiratsiooni ja jõuga, mis ületab nende mõistmise. Kui mõistate ja rakendate põhimõtteid, millest me räägime, annavad need teile suure tasu. Asetage Päästja, Tema õpetused ja Tema Kirik oma elu keskmesse; tehke kõik oma otsused selle reegliga kooskõlas.
See põhimõte aitab teid katsetamise ja edusammude ajal. Edusammud toimuvad tsüklitena, mis toetuvad üksteisele, igaüks tugineb eelmisele ja suurendab meie võimeid ja arusaamist. Need ei ole alati lihtsad, kuid kasulikud. Kõndides õigluse, oma jõu, mõistmise ja tunde teed väärikust suureneb; Avastate, et teil oli palju rohkem annet, kui arvasite, ja ka uusi oskusi. Kogu teie elu võib muutuda teie õnne ja Issanda eesmärkide nimel.
- Kiida ja julgusta ennast
- pane kirja oma edukad teod päeva jooksul. Ja päeva lõpus lugege neid ülevaatena. - Kirjutage päeva jooksul üles fraasid ja mõtted, mis vähendavad teie enesekindlust (ma ei tea, ma ei saa, mul ei õnnestu) ja kirjutage need õhtul konstruktiivselt ümber (ma tean sellest ..., sellest ma saan ...).
- Rakendage tehtud otsus kohe pärast selle tegemist (otsustate helistada - peate kohe telefoni võtma ja numbri valima).
- Rääkige positiivsetest hoiakutest, mis suurendavad enesekindlust. Näiteks: "Iga päevaga lähevad asjad minu jaoks paremaks", "Mul on lihtne ...", "Mul õnnestub kõik ...", "Ma saan", "Ma saan hakkama", "Ma olen seda väärt" , "Kui mitte mina, siis kes see on?" Mõistes oma elueesmärki, suudab ta toime tulla väliste mõjudega. Vabanemine kahtlustest, mis on aastatega kogunenud ja arengut takistanud huvitavaid ideid ja projektid, on kindlustunne, mis annab selliseid positiivseid omadusi nagu: - Austus iseenda, oma arvamuse vastu. - Sisemise väärikuse tunne.
- Oskus kaitsta oma seisukohta, nõuda oma seisukohta.
– Oskus astuda esimene samm (äri, suhted jne). - IN lühike aeg seatud eesmärke saavutada. - Ela oma elu.
- Otsustage ise, kuidas ja mida teha.
- Ole juht.
See on kõik, millest ma kirjutada tahtsin. Järeldused teeb igaüks ise. Kõige tähtsam on olla alati kindel, et sellel, mida teete, on tulemus. Ja milline tulemus see on, sõltub ainult teist, teie võimetest ja annetest, teadmistest ja soovi tugevusest.
Me teeme iga päev otsuseid. Kõik, mida me ütleme ja teeme, on meie otsuse tulemus, olgu see siis teadlik või mitte. Pole vahet, kas valik on tühine või otsustav – universaalset valemit otsuse tegemiseks pole. Parim, mida saate teha, on proovida läheneda otsusele mitmest vaatenurgast ja seejärel valida tegevus, mis tundub teile kõige tasakaalustatum ja mõistlikum.
- Sa ei pea liiga palju mõtlema. Kui pingutate üle, on oht ilmselgest ilma jääda.
- Ideaalset stsenaariumi pole olemas. Kui olete otsuse teinud, viige see ellu avatud süda, ilma kahetsuseta ja mõtlemata muudele võimalustele, mida te ei valinud.
- Pidage meeles, et otsustava valiku tegemiseks ei pruugi teabest piisata. Enne õige otsuse tegemist analüüsige probleemi põhjalikult. Samuti mõista, et vajalik teave ei pruugi olla saadaval. Olemasolevaid andmeid üle vaadates saate edasi minna ja otsuse teha.
- Ärge eksige otsustusprotsessis. Seadke endale ajapiirangud, kui teil on vaja kiiresti otsus teha või kui see pole nii oluline. On oht, et sügav analüüs võtab kogu vaimse jõu. Kui proovite otsustada, millist filmi sel nädalavahetusel vaadata, ärge raisake tundigi pealkirjade vaatamisele.
- Mõelge, millised variandid oleksid oma positiivselt umbes samad, kui otsuse tegemiseks antaks palju aega. Sel juhul võib kõigil valikutel olla tohutuid eeliseid ja puudusi. Otsus on juba tehtud, kui üks variantidest on teistest selgelt vastuvõetavam.
- Pärast otsuse tegemist saabub mõnikord uut teavet, mis toob sisse kavandatud kohandused või sunnib lõplikku valikut uuesti läbi vaatama. Kui see juhtub, ärge kartke valikuprotsessi uuesti korrata.
- Kui teete suhteotsuse, pidage meeles, et võite selle inimesega hiljem lahku minna.
- Te ei saa jääda rippuma, kui jätate kõik rakenduse võimalused kättesaadavaks. Õpetused on kindlaks teinud, et meile ei meeldi tagasilükkamine teatud valikud viib halbade otsusteni.
Hoiatused
- Pidage meeles, et teatud etapis muutuvad teie kahtlused passiivsuseks ja see on halvim valik.
- Hoia eemale inimestest, kes püüavad näidata, mis sulle sobib. Kuid peate ka mõistma, et nad teavad, mis on teie oma ja mis mitte. Nende oletused võivad osutuda õigeks, kuid kui teie soove ja muresid ei arvestata, võivad need inimesed vägagi eksida. Samuti vältige inimesi, kes tühistavad kõik teie ootused.
- Ärge unustage oma kogemustest õppida. Kui teete olulisi otsuseid, peate õppima tagajärgedega silmitsi seisma ja oma valikut mitte kahetsema.