Tehke täna oluline otsus. Kuidas teha kahtluse korral õige otsus? Parimad tavad
5 6 325 0
On ainult üks inimene, kes on võimeline saatust juhtima - sina ise. On rumal istuda ja oodata võimatut; peate saavutama edu, tegutsema, olema otsustav ja üles näitama meelekindlust. Juhtub, et asjaolud on meie vastu, mida me peaksime tegema? Vastus on lihtne:
- ärge heitke meelt;
- ära kunagi anna alla;
- seadke endale eesmärgid;
- võitle oma õnne eest, ükskõik mida.
Nõus, iga inimene kannatas vähemalt korra depressiooni, stressi, arusaamatuse või reetmise käes; ta soovis rahu, probleemile kiiret lahendust. Paraku peame reaalsust tajuma sellisena, nagu see on. Kuni sihikindlust pole, pole tulemustel kusagilt tulla.
Igast takistusest saab vabaneda ja seda tuleb teha entusiastlikult, mõistes, et takistused muudavad mõtlemist, teevad meid tugevamaks, targemaks, nõudlikumaks.
Iga eluprobleemi jaoks peaksite otsima individuaalne lähenemine, mis sõltub paljudest teguritest: eesmärgid, väärtused, prioriteedid jne.
Mõnikord tundub, et pääsu pole, õige otsuse tegemine on võimatu ülesanne. Aga elu läheb edasi nagu ikka ja palju parem on selles aktiivne osaline olla, kui lihtsalt istuda ja pidevalt kannatada ning siis kasutamata võimaluste pärast enda peale pahane olla. Raskused annavad võimaluse nautida rõõme, võite, leppida kaotustega ja kohaneda muutustega.
Niisiis, kuidas aktsepteerida õige otsus ja ei kahetse midagi? See on täpselt see, mida artiklis arutatakse.
Peamine on motivatsioon
Ära muutu teiste pärast, ära tõesta kellelegi midagi, vaid teadvusta endale võimalust õigesti motiveerida. Saage aru, miks seda vaja on, millised võimalused on teie plaanide elluviimiseks, siis on ka keeruline otsus lihtsam.
Kõige püsivam ja vastutustundlikum, kes tõesti tahab tulemust saavutada, mõistab, et tal pole lihtsalt õigust alla anda.
Sisuliselt on motiiv tegudele tõukejõud. Kui argumente saab esitada, siis ei saa seda enam pidada spontaansuse ja mõtlematuse arvele, mis tähendab, et kahju ei teki.
Oluline on oma mõtteid analüüsida, kui kahtled, mõtle hoolikalt ja võta aega.
Toome näite
Kui tüdruk kannatab ülekaaluline ja unistab ideaalsest figuurist, siis on mõistlik võtta eeskuju spordinaistest. Nõu saamiseks võite pöörduda toitumisspetsialisti poole, mitte näljutada end paanikas ja tervist rikkuda.
Motivatsioon on suurepärane, kuid see peab olema reaalne, aitama vastu võtta raskeid otsuseid, mitte tekitama uusi probleeme.
Usalda oma intuitsiooni
Reeglina on parem mitte kiirustades langetada olulist otsust, tuleb mõelda, kaaluda kõiki poolt- ja vastuargumente, aga kui on vaja kiiresti otsustada, siis tehke seda nii, nagu algselt plaanisite.
Tavaliselt ütleb meile alateadvus õige variant. See, mis esimesena pähe tuleb, töötab sageli suure hooga.
Mida rohkem me mõtleme, seda rohkem tekib küsimusi ja kahtlusi.
- Ärge kunagi viige end närvilise kurnatuseni.
- Ära kannata.
- Õppige probleemi lahendamisega mitte viivitama.
- Tegutsege sidusalt, tajuge toimuvat ilma paanikata.
Enne kui usaldate oma intuitsiooni, mõelge, kas teie või teie tuttav on varem sellises olukorras olnud, kas on võimalik tulemust ennustada, kas teil on piisavalt kogemusi ja teadmisi, et iseseisvalt kindlaks teha tekkinud raskused?
Kasutage Descartes'i väljakut
Rene Descartes'i välja pakutud lihtne skeem lihtsustab õigete otsuste tegemist.
Näiteks mõtleme töökoha vahetamisele, aga kardame, et läheme tuksi. Sukeldume reaalsusesse ja teeme kindlaks, kui piisavad on mõtted meie peas.
- Õige on mitte keskenduda ühele osapoolele, vaid analüüsida tegevust koos selle võimalike tagajärgedega.
Parim on töötada ruuduga kirjalikul kujul. Üksikasjalikud kirjalikud vastused viivad teid kahtlemata õige otsuseni.
- Kuidas Descartes'i ruut välja näeb:
Kõigile neljale küsimusele tuleks vastata laiaulatuslike väidetega, mis aitavad teil samale töökohale jääda või selle inimesega lahkuda, lahku minna või suhet jätkata. Peame leidma argumendid, et end veenda, et mõista, kui tugevad on meie väärtused, eesmärgid, soovid ja prioriteedid.
Alati on vähemalt üks inimene, kes on meie elus seotud ja on valmis aitama.
Väljastpoolt vaadates võib sõber sama olukorda pidada, ainult rahulikumaks, mõistlikumalt põhjendada. Kõigil on lihtsam, kui see puudutab meid kaudselt.
Kui sellist inimest pole, kujutage ette, et nad pöördusid teie poole sellise probleemiga abi saamiseks, siis suudate üles näidata rahulikkust ja jahedat meelt.
Otsustage oma prioriteedid
Kui tegemist on millegi tõsisega, peaksite unustama masside arvamused, pärandi ja kollektiivse tarkuse.
- Sa ei saa olla hooletu või iseseisvuse puudumine, juhtida oma elu ilma kõrvaliste abita, näidata oma ideid ega ajada taga seda, mis on trendikas.
- Ära lase inimestel midagi peale suruda. Kõik on loomult erinevad, igaühel on oma eesmärk.
Lähtuvalt iseloomust, moraalist, väärtushinnangutest, hobidest, tegevussfäärist, prioriteedid tuleks kujundada. Saame seda, mis on meile lähedal ja teeb rõõmu.
Hommik on õhtust targem
Millegipärast tulevad kõige helgemad mõtted pähe öösel. Loomulikult ei juhtu hommikul mingit hinnalist taipamist, kuid hetkega veidi edasi lükates saate teha väärt otsuse. Seda mõeldakse mitu korda ümber ja loogilise järeldusega.
Emotsioonid kõrvale
Lõplik otsus langeta alati ise. Ärge püüdke vastutust eemale tõrjuda, end probleemi eest kaitsta, selle asemel, et seda lahendada. Ärge lootke õnnele ega õnnelikule kokkusattumusele. Vastuta kõige eest, mis elus juhtub.
Pidage meeles: Eluasend autsaider on viis eksisteerida "nii kaua, kuni keegi ei puuduta".
Emotsioonid on elu, aga sa pead alati üle võtma ja oskama neid juhtida. Hetke kuumuses võid teha midagi, mida kahetsed veel kaua.
Iga inimese elus tuleb hetk, mil on vaja teha raske otsus. Kuidas teha kahtluse korral õige otsus? Millise õppesuuna peaksin valima? Kaaslane, kellega ma praegu olen, ei valmista mulle tulevikus pettumust, kas ma olen temasse kogu eluks armunud? Kas peaksin pakkumise vastu võtma või leian rohkem huvitav töö? Need on vaid mõned dilemmad, millega enamik meist silmitsi seisab.
Valik, kas osta õunu või pirne, tundub tühine võrreldes otsustega, mille tagajärjed võivad mõjutada kogu elu. Kuidas saate olla kindel, et teete õigeid otsuseid? Kuidas vältida sisemist dissonantsi, muljet, et variant, millest keeldusite, võiks olla parem kui see, mille valisite? Kuidas teha raskeid otsuseid?
Otsuste tegemise meetodid
Peamiselt kasutatakse kahte otsustusstrateegiat – heuristikat ja algoritme. Algoritmiliselt mõeldes uurib inimene hoolikalt ja analüüsib, võrreldes konkreetse valiku plusse ja miinuseid. Heuristika säästab meie aega, sest ahvatleb emotsioonidele, intuitsioonile, eelistustele ja sisemistele uskumustele ilma “kalkulatsioonita”.
Tundub, et raske valiku ees olles on targem kõik enne lõpliku otsuse tegemist mitu korda hoolikalt läbi mõelda. Samal ajal juhinduvad inimesed väga sageli pigem südamest kui mõistusest – isegi kogu elu mõjutavate otsuste langetamisel (näiteks elukaaslase valikul). Kuidas mõista, mis on meile antud olukorras parim?
Olenevalt probleemi astmest kasutab inimene tavaliselt 1 kuni 3 otsustusstrateegiat. Milliseid meetodeid kasutatakse eluvalikute tegemisel?
1. Teabe saamine teistelt
Kui te ei tea, mida otsustada, kasutate sageli lähedaste, sõprade ja pere tuge. Te konsulteerite, otsite Lisainformatsioon. Kui teil on vaja teha raske otsus, peaksite teistega nõu pidama, küsima, mida te teeksite sarnane olukord Nad. Ajurünnak, aitab teistega arvamuste jagamine vaadata probleemi uuest vaatenurgast.
2. Otsuse edasilükkamine ajas
Kui keegi ega miski ei aita, siis ära kiirusta valiku tegemisega, anna endale aega. Te ei pruugi ajutiselt tunda end piisavalt tugevana, et teha otsuseid, mis võivad mõjutada kogu teie elu. Otsuse tegemise hilisemaks edasilükkamine võib olla hea mõte, sest selle aja jooksul võidakse avastada uusi fakte, mis aitavad teil valikut teha. Kuid oluline on seda mitte lõputult edasi lükata; lõpuks peate tegema otsuse.
3. Halvimate võimaluste kõrvaldamine
Kui teil on mitu erinevaid valikuid ja te ei tea, kumba eelistada, tehke valik, välistades selle, mis tundub kõige hullem ja vähem huvitav. Sellise kõrvaldamise lõppedes jääb parem alternatiiv alles.
4. Väikseima kurja valimine
Alati ei saa valida hea-parema või hea-halvema vahel: valida tuleb kahe mitte kõige atraktiivsema variandi vahel. Kuidas valida kahe võrdselt ebameeldiva alternatiivi vahel?
Peate valima midagi, millel on vähem potentsiaali negatiivsed tagajärjed ja leppige otsusega. On asju, mida me lihtsalt ei saa mõjutada. Seetõttu on mõnikord kergem leppida vajadusega otsustada halvad tagajärjed kui sellist valikut teha.
5. Enne valiku tegemist analüüsige
See on algoritmilise mõtlemisega seotud strateegia. Mõelge ise iga alternatiivi plusse ja miinuseid ning valige sobivaim positiivseid tagajärgi rohkem. Teisisõnu koostatakse ühe võimaluse valimise ja teise tagasilükkamisega seotud kasumite ja kahjumite bilanss. Selline külm arvestus pole aga alati võimalik, sest vahel lähevad emotsioonid mõistusest kõrgemale.
6. Tegutse hoo pealt
Mõnikord pole laekunud ettepanekuid pikalt kaaluda ei aega ega võimalust. Siis pead tegema otsuse spontaanselt, kohe, hetketuumuses. Sel juhul on parem usaldada oma instinkti, oma sisehäält. Mitte alati ei käitu me emotsioonidest juhindudes tormakalt. Tagantjärele mõeldes selgub, et see on õige otsus, seega usalda ennast ja oma intuitsiooni.
7. Descartes'i väljak
Üks tõhusamaid ja lihtsaid viise teha raske otsus. Teid julgustatakse analüüsima mis tahes olukorda või probleemi erinevatest vaatenurkadest. Õige otsuse tegemiseks vasta neljale küsimusele, vaadates allolevat pilti.
Olge neljandale küsimusele vastamisel ettevaatlik, sest teie aju üritab ignoreerida topelteitust ja proovida vastata nagu esimesele küsimusele. Ärge laske sellel juhtuda!
Miks see meetod nii tõhus on? Kui olete olukorras, mis nõuab teilt leppimist kompleksne lahendus, jääte sageli esimese punktiga jänni – mis siis saab, kui see juhtub? Descartes’i ruut võimaldab aga vaadelda probleemi mitmekülgsest vaatenurgast ning teha hoolikalt läbimõeldud ja teadliku valiku.
8. PMI meetod
Kuidas teha tõhusalt raskeid otsuseid? Võite kasutada Edward de Bono meetodit – PMI meetodit. See lühend on tuletis ingliskeelsetest sõnadest (pluss, miinus, huvitav). Meetod on väga lihtne. Lähtutakse sellest, et enne otsuse tegemist hinnatakse seda igakülgselt. Paberile joonistatakse kolme veeruga tabel (plussid, miinused, huvitav) ja igas veerus märgitakse poolt- ja vastuargumendid. Veerus “Huvitav” on kirjas kõik see, mis pole ei hea ega halb, kuid on siiski seotud otsustamisega.
Allpool on näide. Otsus: kas peaksin üürima koos sõbraga korteri äärelinnas?
Selle tabeli koostamisel hinnatakse iga argument vastavalt suunale (poolt-argumendid tähistatakse plussiga, vastuargumendid - miinusega). Näiteks mõne jaoks on rohkem ruumi olulisem kui meeldiv seltskond. Lõpus liidetakse kõigi argumentide väärtused ja tehakse kindlaks, kas saldo on positiivne või negatiivne.
PMI meetodit ei saa nimetada uuenduslikuks, see ei erine põhimõtteliselt sellest, kuidas me otsuseid teeme Igapäevane elu. Tundub, et ta hindab tugevaid ja nõrgad küljed antud valik. Miski ei saa olla tõest kaugemal. Enamik meist teeb otsuse tegemisel selle tegelikult algusest peale ise ja valib seejärel välja argumendid, mis meie valikut õigustaksid. Isegi kui selgub, et meie tehtud otsusel on veel 3 miinust, valime selle ikkagi. Inimesed ei ole tegelikult väga ratsionaalsed, nad juhinduvad rohkem isiklikest eelistustest, maitsest jne. Plussid ja miinused paberitükil võimaldavad teil seda teha täpne analüüs, vähemalt emotsioonide osalise väljalülitamisega.
Inimesed kardavad väga sageli oma valikute tagajärgi ja neile ei meeldi otsuseid langetada. Nad paneksid vabatahtlikult vastutuse oma elu eest teistele inimestele. Kahjuks, kui tahame olla õnnelikud, peame õppima ise oma küsimusi otsustama ja kandma elu valikute koormat. Pole mingit garantiid, et teised oleksid seda meie eest paremini teinud. Me ei saa kunagi teada, kas valikud, mida ignoreerime, on paremad kui need, mille valisime, seega ärge nutke mahavalgunud piima pärast ja halake pidevalt tagasilükatud alternatiivide eeliste üle. Pidevalt kestev dissonants tapab meid moraalselt.
Kui inimesed jagavad oma elu halvimaid otsuseid, viitavad nad sageli asjaolule, et valik tehti instinktiivsete emotsioonide hoos: kirg, hirm, ahnus.
Meie elu oleks hoopis teistsugune, kui elus toimiks Ctrl+Z, mis tühistaks tehtud otsused.
Kuid me ei ole oma tuju orjad. Instinktiivsed emotsioonid kipuvad tuhmuma või sootuks kaduma. Seetõttu soovitab rahvatarkus, et kui on vaja teha mõni oluline otsus, siis parem magama minna. Hea nõuanne, Muideks. Ei teeks paha teadmiseks! Kuigi paljude otsuste puhul ei piisa ainult unest. Vaja on spetsiaalset strateegiat.
Üks tõhusamaid tööriistu, mida soovime teile pakkuda, on strateegia edu saavutamiseks tööl ja elus Susie Welchilt(Suzy Welch) - endine Harvard Business Review peatoimetaja, populaarne autor, telekommentaator ja ajakirjanik. Seda nimetatakse 10/10/10 ja hõlmab otsuste langetamist läbi kolme erineva ajaraamistiku prisma:
- Kuidas te sellesse 10 minutit hiljem suhtute?
- Kuidas suhtute sellesse otsusesse 10 kuu pärast?
- Milline on teie reaktsioon sellele 10 aasta pärast?
Keskendudes oma tähelepanu nendele tähtaegadele, distantseerime end olulise otsuse tegemise probleemist.
Vaatame nüüd näite abil selle reegli mõju.
Olukord: Veronical on poiss-sõber Kirill. Nad on kohtamas käinud 9 kuud, kuid nende suhet ei saa vaevalt ideaalseks nimetada. Veronica väidab, et Kirill on imeline inimene ja paljuski on ta just see, mida naine on kogu oma elu otsinud. Ta on aga väga mures, et nende suhe ei edene. Ta on 30, ta tahab perekonda ja... Tal ei ole lõputult aega, et arendada suhteid 40-aastasele läheneva Kirilliga. Nende 9 kuu jooksul ei kohtunud ta kordagi Kirilli tütrega oma esimesest abielust ja hellitatud "Ma armastan sind" ei kuulnud nende paaris kordagi kummaltki poolt.
Lahutus mu naisest oli kohutav. Pärast seda otsustas Kirill tõsiseid suhteid vältida. Pealegi hoiab ta tütre isiklikust elust eemal. Veronica mõistab, et ta on haiget saanud, kuid ta on ka solvunud, et nii oluline osa kallima elust on talle suletud.
Veronica teab, et Kirillile ei meeldi otsuste tegemisega kiirustada. Aga kas ta peaks siis ise astuma sammu ja ütlema kõigepealt "Ma armastan sind"?
Tüdrukul soovitati kasutada 10/10/10 reeglit ja see tuli sellest välja. Veronical paluti ette kujutada, et just praegu peab ta otsustama, kas ta tunnistab nädalavahetusel Kirillile armastust või mitte.
Küsimus 1: Kuidas suhtute sellesse otsusesse 10 minutit hiljem?
Vastus:"Ma arvan, et oleksin mures, kuid samal ajal enda üle uhke, et võtsin riski ja ütlesin selle esimesena välja."
2. küsimus: Kuidas suhtuksite oma otsusesse, kui 10 kuud oleks möödas?
Vastus:"Ma arvan, et ma ei kahetse seda 10 kuu pärast. Ei, ma ei tee seda. Ma tahan siiralt, et kõik õnnestuks. Kes ei riski, see šampanjat ei joo!"
3. küsimus: Kuidas suhtute oma otsusesse 10 aastat hiljem?
Vastus:„Ükskõik, kuidas Kirill reageerib, pole tõenäoliselt 10 aasta pärast otsus oma armastust tunnistada. Selleks ajaks oleme koos õnnelikud või olen suhtes kellegi teisega."
Pange tähele, et 10/10/10 reegel töötab! Selle tulemusena on meil üsna lihtne lahendus:
Veronica peab juhtima hakkama. Ta on enda üle uhke, kui ta seda teeb, ja usub siiralt, et ei kahetse tehtut, isegi kui Kirilliga lõpuks midagi välja ei tule. Kuid ilma teadlikult olukorda 10/10/10 reegli järgi analüüsimata tundus talle olulise otsuse tegemine ülimalt keeruline. Lühiajalised emotsioonid – hirm, närvilisus ja hirm tagasilükkamise ees – olid segavad ja piiravad tegurid.
Mis Veronicaga pärast seda juhtus, mõtlete ilmselt. Ta ütles ikka kõigepealt: "Ma armastan sind". Lisaks püüdis ta teha kõik, et olukorda muuta ja lõpetada umbusalduse tunne. Kirill ei tunnistanud talle armastust. Kuid edasiminek oli ilmne: ta sai Veronicaga lähedasemaks. Tüdruk usub, et ta armastab teda, et tal on lihtsalt vaja veidi rohkem aega, et omast üle saada ja tunnistada, et tunded on vastastikune. Tema hinnangul ulatub tõenäosus, et nad koos ollakse, 80%.
Lõpuks
10/10/10 reegel aitab teil emotsionaalse mängu võita. Tunded, mida kogete praegu, sel hetkel, tunduvad intensiivsed ja teravad ning tulevik, vastupidi, on ebamäärane. Seetõttu on olevikus kogetud emotsioonid alati esiplaanil.
10/10/10 strateegia sunnib teid oma vaatenurka muutma: mõelge hetkele tulevikus (näiteks 10 kuu pärast) samast punktist, mida vaatate olevikus.
See tehnika seab teie lühiajalised emotsioonid perspektiivi. See ei tähenda, et peaksite neid ignoreerima. Sageli aitavad need teil antud olukorras isegi seda, mida soovite. Aga sa ei tohiks lasta oma emotsioonidel endast võitu saada.
Emotsioonide kontrasti on vaja meeles pidada mitte ainult elus, vaid ka tööl. Näiteks kui väldid teadlikult tõsist vestlust oma ülemusega, lased oma emotsioonidel endast võitu saada. Kui kujutate ette vestluse võimalust, siis 10 minuti pärast olete sama närvis, kuid kas olete 10 kuu pärast rõõmus, et otsustasite selle vestluse alustada? Kas hingate kergendatult? Või tunnete uhkust?
Mida teha, kui soovid premeerida suurepärase töötaja tööd ja pakud talle ametikõrgendust: kas kahtled 10 minuti pärast oma otsuse õigsuses, kas kahetsed tehtut 10 kuud hiljem (mis siis, kui teised töötajad tunnevad end kõrvalejäetuna ) ja kas see mõjutab teie ettevõtet 10 aasta pärast?
Nagu sa näed, lühiajalised emotsioonid ei ole alati kahjulikud. 10/10/10 reegel viitab sellele, et emotsioonide pikaajaline vaatamine ei ole ainus õige viis. See ainult tõestab, et lühiajalised tunded, mida kogete, ei saa olla tähtsate ja vastutustundlike otsuste tegemisel esikohal.
Kui tihti me mõtleme: "Kui me vaid teaksime, kuhu kukkuda...". Kuidas me vahel kahetseme kasutamata võimalusi või valesid tegusid. Igaüks tahaks teada ja mõista, kuidas teha õige otsus, mis viiks õigel teel seatud eesmärgini. Siiski unustame mõnikord kõige olulisemad asjad. Sellest, mis on meie oma
isiksus on pidevas arengus. Lahendades uusi probleeme, seistes silmitsi ebatavaliste ja ebatavaliste asjaoludega, me muutume. See tähendab, et ka eesmärgid, väärtused ja prioriteedid ei seisa paigal. Nad muutuvad koos meiega. Sellepärast on küsimus, kuidas teha õiget otsust, parem püstitada "siin ja praegu" jaoks, mitte tulevikku vaadates ja veelgi enam.
Autoril oli võimalus vestelda paljude inimestega, kes mõnikord sattusid elu raskesse ristteele. Ja see on tüüpiline neile, kes jätsid enesekindla, saavutanud inimese mulje - nad ei kahetse minevikku! Isegi mitte siis, kui peaksin korduvalt oma eluviisi, riiki või tegevusala muutma. Nad ei tundnud rõõmu enesehaletsusest, kui pidid kaotama kogu oma vara ja alustama otsast peale. Seetõttu, et mõista, kuidas õiget otsust teha, peate selgelt mõistma: meist sõltub palju, kuid mitte kõik. See, mis mingil hetkel õige tundub, võib osutuda veaks. Sellepärast rohkem
Eelkõige on ebaõnnestumiste käes kannatavatel paindumatutel inimestel raske kohaneda ja vastavalt oludele käituda. Kuid meie tee ei ole alati sile ja avar. Seetõttu on esimene nõuanne vabastada end liigse vastutuse koormast. Inimene on kujundatud nii, et igas olukorras võib ta leida nii rõõmu kui pettumust. Isegi kui olete oma "eesmärgi" saavutanud, võib alati tunduda, et "palee on liiga väike ja melass on liiga magus".
Niisiis, millist te ei kahetse? Esiteks proovige usaldada saatust ja intuitsiooni. Väga sageli me kõhkleme ja kahtleme, kas on vahet näiteks mõistuse ja tunnete, soovide ja kohustuste vahel. Kuid see olukord on ka arengustiimul. Ja intuitsioon, mida me sageli alahindame või uputame, aitab meil teha õige otsuse. Te ei tohiks arvata, et see on midagi üleloomulikku, "hääl ülalt". On tõenäolisem, et teie alateadvus töötleb olukorda omal moel. Meie elementaarsed füsioloogilised reaktsioonid ütlevad meile sageli, kus tunneme end hästi ja kus mitte. Näiteks kui otsite uus töökoht, kuulake oma intuitsiooni. Kui vestlus oma tulevase ülemusega paneb sind positiivsesse tuju, on see nii hea algus. Aga kui hoone ise, seal valitsev atmosfäär, välimus ja töötajate suhtlemisviis põhjustab pingeid ja rõhumist, kui te ei tunne end mugavalt see koht- võib-olla on see hoiatus.
Kuidas teha isiklikus elus õige otsus? Nõuanne on sama. Ärge püüdke arutleda, planeerida, mõelda kõrgetele kategooriatele. Lihtsalt tunnetage olukorda, sukelduge oma tunnetesse. Esimesed minutid otsustavad sageli, kuidas selle või teise inimesega suhtlemine kujuneb. Ja kui meil on mugav, tunneme end turvaliselt, see tähendab, et sellel suhtel on tulevikku. Ja vastupidi, kui meil on seda raske leida ühised teemad, kui oleme vaoshoitud, aga näiteks on pähe jäänud mõte, et see on suurepärane mäng, proovige usaldada oma intuitsiooni. Me elame koos inimesega, mitte tema staatuse, raha või positsiooniga ühiskonnas.
Teine tehnika ütleb teile, kuidas õppida tegema õigeid otsuseid. Seda meetodit võib nimetada "tulevikku vaatamiseks". Asi on selles, et püüda võimalikult üksikasjalikult ette kujutada sündmuste võimalikku arengut,
mis järgib teie valikut. Kas teile pakutakse tööd, kuid te ei tea, kas seda võtta? Kujutle end selles kohas võimalikult detailselt ja värviliselt aasta, kahe, viie pärast. Kuidas näeb välja sinu tavaline tööpäev, kuidas riietud, kuidas lõõgastud? Kas teile meeldib kontorisse tulla või proovite leida vabandusi, et vältida seal nii vähe ilmumist? Seda ette kujutades valmistate end alateadlikult ette otsuse tegemiseks.
Ja võib-olla kõige kuulsam ja tõhus meetod- "maga" probleemiga. Esitades endale küsimuse õhtul enne magamaminekut, saad hommikul valmis vastuse. Alateadvus või intuitsioon teeb kogu töö sinu eest ära. Mõnikord aitab vestlus huvitu võõra inimesega. Rääkides valjult välja kõik oma argumendid ja kahtlused, jõuate sellega otsusele. Edu sulle!
Kui inimesed jagavad oma elu halvimaid otsuseid, viitavad nad sageli asjaolule, et valik tehti instinktiivsete emotsioonide hoos: kirg, hirm, ahnus.
Meie elu oleks hoopis teistsugune, kui elus toimiks Ctrl+Z, mis tühistaks tehtud otsused.
Kuid me ei ole oma tuju orjad. Instinktiivsed emotsioonid kipuvad tuhmuma või sootuks kaduma. Seetõttu soovitab rahvatarkus, et kui on vaja teha mõni oluline otsus, siis parem magama minna. Hea nõu, muide. Ei teeks paha teadmiseks! Kuigi paljude otsuste puhul ei piisa ainult unest. Vaja on spetsiaalset strateegiat.
Üks tõhusamaid tööriistu, mida soovime teile pakkuda, on strateegia edu saavutamiseks tööl ja elus Susie Welchilt(Suzy Welch) - endine Harvard Business Review peatoimetaja, populaarne autor, telekommentaator ja ajakirjanik. Seda nimetatakse 10/10/10 ja hõlmab otsuste langetamist läbi kolme erineva ajaraamistiku prisma:
- Kuidas te sellesse 10 minutit hiljem suhtute?
- Kuidas suhtute sellesse otsusesse 10 kuu pärast?
- Milline on teie reaktsioon sellele 10 aasta pärast?
Keskendudes oma tähelepanu nendele tähtaegadele, distantseerime end olulise otsuse tegemise probleemist.
Vaatame nüüd näite abil selle reegli mõju.
Olukord: Veronical on poiss-sõber Kirill. Nad on kohtamas käinud 9 kuud, kuid nende suhet ei saa vaevalt ideaalseks nimetada. Veronica väidab, et Kirill on imeline inimene ja paljuski on ta just see, mida naine on kogu oma elu otsinud. Ta on aga väga mures, et nende suhe ei edene. Ta on 30, ta tahab perekonda ja... Tal ei ole lõputult aega, et arendada suhteid 40-aastasele läheneva Kirilliga. Nende 9 kuu jooksul ei kohtunud ta kordagi Kirilli tütrega oma esimesest abielust ja hellitatud "Ma armastan sind" ei kuulnud nende paaris kordagi kummaltki poolt.
Lahutus mu naisest oli kohutav. Pärast seda otsustas Kirill tõsiseid suhteid vältida. Pealegi hoiab ta tütre isiklikust elust eemal. Veronica mõistab, et ta on haiget saanud, kuid ta on ka solvunud, et nii oluline osa kallima elust on talle suletud.
Veronica teab, et Kirillile ei meeldi otsuste tegemisega kiirustada. Aga kas ta peaks siis ise astuma sammu ja ütlema kõigepealt "Ma armastan sind"?
Tüdrukul soovitati kasutada 10/10/10 reeglit ja see tuli sellest välja. Veronical paluti ette kujutada, et just praegu peab ta otsustama, kas ta tunnistab nädalavahetusel Kirillile armastust või mitte.
Küsimus 1: Kuidas suhtute sellesse otsusesse 10 minutit hiljem?
Vastus:"Ma arvan, et oleksin mures, kuid samal ajal enda üle uhke, et võtsin riski ja ütlesin selle esimesena välja."
2. küsimus: Kuidas suhtuksite oma otsusesse, kui 10 kuud oleks möödas?
Vastus:"Ma arvan, et ma ei kahetse seda 10 kuu pärast. Ei, ma ei tee seda. Ma tahan siiralt, et kõik õnnestuks. Kes ei riski, see šampanjat ei joo!"
3. küsimus: Kuidas suhtute oma otsusesse 10 aastat hiljem?
Vastus:„Ükskõik, kuidas Kirill reageerib, pole tõenäoliselt 10 aasta pärast otsus oma armastust tunnistada. Selleks ajaks oleme koos õnnelikud või olen suhtes kellegi teisega."
Pange tähele, et 10/10/10 reegel töötab! Selle tulemusena on meil üsna lihtne lahendus:
Veronica peab juhtima hakkama. Ta on enda üle uhke, kui ta seda teeb, ja usub siiralt, et ei kahetse tehtut, isegi kui Kirilliga lõpuks midagi välja ei tule. Kuid ilma teadlikult olukorda 10/10/10 reegli järgi analüüsimata tundus talle olulise otsuse tegemine ülimalt keeruline. Lühiajalised emotsioonid – hirm, närvilisus ja hirm tagasilükkamise ees – olid segavad ja piiravad tegurid.
Mis Veronicaga pärast seda juhtus, mõtlete ilmselt. Ta ütles ikka kõigepealt: "Ma armastan sind". Lisaks püüdis ta teha kõik, et olukorda muuta ja lõpetada umbusalduse tunne. Kirill ei tunnistanud talle armastust. Kuid edasiminek oli ilmne: ta sai Veronicaga lähedasemaks. Tüdruk usub, et ta armastab teda, et tal on lihtsalt vaja veidi rohkem aega, et omast üle saada ja tunnistada, et tunded on vastastikune. Tema hinnangul ulatub tõenäosus, et nad koos ollakse, 80%.
Lõpuks
10/10/10 reegel aitab teil emotsionaalse mängu võita. Tunded, mida kogete praegu, sel hetkel, tunduvad intensiivsed ja teravad ning tulevik, vastupidi, on ebamäärane. Seetõttu on olevikus kogetud emotsioonid alati esiplaanil.
10/10/10 strateegia sunnib teid oma vaatenurka muutma: mõelge hetkele tulevikus (näiteks 10 kuu pärast) samast punktist, mida vaatate olevikus.
See tehnika seab teie lühiajalised emotsioonid perspektiivi. See ei tähenda, et peaksite neid ignoreerima. Sageli aitavad need teil antud olukorras isegi seda, mida soovite. Aga sa ei tohiks lasta oma emotsioonidel endast võitu saada.
Emotsioonide kontrasti on vaja meeles pidada mitte ainult elus, vaid ka tööl. Näiteks kui väldid teadlikult tõsist vestlust oma ülemusega, lased oma emotsioonidel endast võitu saada. Kui kujutate ette vestluse võimalust, siis 10 minuti pärast olete sama närvis, kuid kas olete 10 kuu pärast rõõmus, et otsustasite selle vestluse alustada? Kas hingate kergendatult? Või tunnete uhkust?
Mida teha, kui soovid premeerida suurepärase töötaja tööd ja pakud talle ametikõrgendust: kas kahtled 10 minuti pärast oma otsuse õigsuses, kas kahetsed tehtut 10 kuud hiljem (mis siis, kui teised töötajad tunnevad end kõrvalejäetuna ) ja kas see mõjutab teie ettevõtet 10 aasta pärast?
Nagu sa näed, lühiajalised emotsioonid ei ole alati kahjulikud. 10/10/10 reegel viitab sellele, et emotsioonide pikaajaline vaatamine ei ole ainus õige viis. See ainult tõestab, et lühiajalised tunded, mida kogete, ei saa olla tähtsate ja vastutustundlike otsuste tegemisel esikohal.