Puhkusel - esmaabikomplektiga. Mida merele kaasa võtta: vajalik nimekiri Ravimid, mida puhkusele kaasa võtta
Kui ees ootab meeldiv reis soojadele maadele, ei tasu olla hoolimatu ja minna teele võimalikeks tervisehädadeks täiesti ette valmistamata. Eriti kui teiega reisivad lapsed.
Tõepoolest, puhkajatega juhtub vahel palju asju! Kas nad külmetavad, siis saavad haiget või saavad mürgituse; puhkaja võib meeldival laevareisil jääda merehaigeks, ta võib saada kohutavalt päikesepõletuse ja nii edasi... Et aidata teil "kõrsi välja laduda" juhuks, kui midagi peaks juhtuma, otsustasime teile üksikasjalikult rääkida, milliseid ravimeid kaasa võtta. merele ei ole mitte ainult soovitatav, vaid ka vajalik igale terve mõistusega inimesele. Lugege ja, nagu öeldakse, lööge pähe!
Krooniliste haiguste all kannatavatele inimestele
Kui arvate end absoluutselt terve inimene, siis võite selle peatüki julgelt vahele jätta. Sest see räägib sellest, milliseid ravimeid merele kaasa võtta inimestele, kellel on teatud kroonilised haigused.
Perioodilised bronhiaalastma hood, seedetrakti haigused, kardiovaskulaarsüsteemi probleemid, allergiad, krooniline tonsilliit- Kõiki haigusi, mis tabavad nii vanu kui ka noori, on võimatu loetleda. Kui teate täpselt oma diagnoosi ja võtate regulaarselt teatud ravimid kui arst on määranud, ärge unustage neid teele kaasa võtta, isegi kui teil on praegu stabiilne remissiooniperiood.
Fakt on see, et kliimamuutused, kuumus, ere päike, meres suplemine - kõik see võib esile kutsuda mis tahes kroonilise haiguse rünnaku. Patsiendid, kes peavad alati kaasas kandma kangeid ravimeid, peavad reisile kaasa võtma oma arsti retsepti. Pealegi peab see dokument olema kirjutatud ladina keeles – kõigi arstide rahvusvahelises keeles. See on oluline, kui lähete teise riiki puhkama. Vajadusel muudab selline paber kohalike apteekritega suhtlemise palju lihtsamaks.
Esmaabi vigastuste korral
Ma ei taha kedagi hirmutada, aga puhkusevigastusi juhtub sagedamini, kui arvata oskate. Rannas on väga lihtne end kividele või klaasikildudele lõigata, võid saada sinika või hõõruda jalgu kuni veriste villideni. Ei või iial teada! Seetõttu pange merereisi jaoks ravimeid pakkides kindlasti kaasa esmaabikomplekt:
- side ja vatt;
- erineva suurusega bakteritsiidne plaaster;
- jood, briljantroheline või vesinikperoksiid.
Päikesepõletust, mida lõunapoolsetes kuurortides võib olla nii raske vältida, võib samuti liigitada vigastuste hulka. Parim on muidugi seda probleemi ennetada kui ravida ja kaasa võtta spetsiaalne kõrge kaitsefaktoriga kreem (FPS – alates 30 ühikut), mida tuleb enne randa minekut nahale kanda. Kui põletust ei õnnestunud vältida, leevendavad kannatusi sellised vahendid nagu "Dexpanthenol" või selle analoogid, preparaadid "Pantoderm", "Bepanten", "D Panthenol".
Külma ravimid
Kahjuks pole keegi isegi maailma kõige soojemas riigis ARVI eest kaitstud. Teil võib äkki tekkida kurguvalu, nohu ja palavik. Seetõttu kogume merel hoolikalt ravimeid. Allolev nimekiri on väga oluline! Niisiis, paneme oma esmaabikomplekti:
1. Kõik palavikuvastased ravimid, nagu paratsetamool, nurofen, ibuprofeen, ibuklin, efferalgan. Te ei pea kõiki neid ravimeid ostma, piisab ühest.
2. Ükskõik milline tõhusad tilgad nohu korral: "Naftüsiin", "Galasoliin", "Otrivin" või "Sanorin".
3. Kurguvalu ravimid (pastillid, pastillid ja lahused) “Septolete”, “Faringosept”, “Strepsils”, “Miramistin”. Viimane ravim(lahus) on hea ka seetõttu, et seda saab kasutada mitte ainult kurguvalu, vaid ka igemepõletiku (igemepõletik) ja stomatiidi korral.
4. Põletikuvastased kõrvatilgad: “Otipax” või “Otinum”. Meres ujudes keskkõrvapõletikku saada on palju lihtsam, kui arvate.
Tundub, et oleme klaarinud, milliseid ravimeid võimaliku külmetuse korral merre kaasa võtta! Nüüd liigume edasi.
Valuvaigistid
Äkiline migreenihoog, hambavalu, kõhukrambid – seda kõike juhtub meist igaühega aeg-ajalt. Sel juhul on hea, kui käepärast on mõni usaldusväärne ja ohutu ravim, mis valu leevendab. Selliseid ravimeid on palju. Ja merereisile soovitame valuvaigistid kaasa võtta. Ja mitte ainult üks ravim, vaid mitu, erinevad juhtumid elu, kui nii võib öelda. Sellest loendist saate valida midagi sobivat:
- "Analgin";
- "Baralgin";
- "Citramon";
- "Spazmalgon";
- "Kofetiin";
- "Ei-shpa."
Muide, palaviku alandamiseks võib kasutada ka valuvaigisteid nagu Baralgin või Analgin.
Mao ja soolte probleemide korral
Kui inimesed tulevad puhkusele kuuma kliimaga riiki, võivad neid kimbutada probleemid seedetrakt. Lõppude lõpuks, nagu teate, rikneb toit kuumas väga kiiresti, mistõttu on lihtne saada banaalne kõhuhäda. Seedetrakti probleemidele aitavad kaasa ka sellised tegurid nagu ebatavaline kohalik toit ja vesi, aga ka aklimatiseerumine. Seetõttu on merel lihtsalt vajalikud järgmised ravimid:
1. Sorbentpreparaadid "Polifepan", "Smecta", "Activated Carbon", "Enterosgel" aitavad nii kõhukinnisuse kui ka kõhulahtisuse korral.
2. Ensüüme sisaldavad tooted - "Festal", "Mezim", "Pancreatin", "Creon" - võivad aidata ülesöömise korral (seda juhtub sageli kuurordis), samuti ebatavalise toidu imendumisega seotud probleemide korral.
3. Banaalse kõhulahtisuse korral aitab kõik sellest ravimite loendist: Stopdiar, Ersefuril, Nifuroxazide, Furazolidone. Piisab ühest ülaltoodust.
4. Normaliseeri ärevus soolestiku mikrofloora Võite kasutada tooteid "Linex", "Bifidumbacterin" või "Hilak Forte".
Allergiate korral
Isegi kui tavatingimustes ei põe teid allergilisi reaktsioone, ei ole tõsiasi, et allergia teie puhkusel möödub. Sellele võivad kaasa aidata eksootiliste lõunamaa taimede õietolm, putukad, ebatavaline toit, kliima jne.
Selles pole midagi eriti kohutavat, kui viite merre allergiavastaseid ravimeid, mille loetelu pakume. Valige ravimid:
- "Diasoliin";
- "Tavegil";
- "Fenkarol";
- "Zyrtec";
- "Fenistil";
- "Suprastin";
- "Claritin."
Nagu näete, on allergia vastu palju abinõusid. Loomulikult pole vaja võtta täielikku laskemoona. Piisab, kui võtta nimekirjast üks asi.
Silmatilgad ja salvid
Muidugi võib öelda, et silmadega pole kunagi probleeme. Kuid puhkusel võivad tekkida nii konjunktiviit kui ka blefariit. Seetõttu soovitame täieliku meelerahu tagamiseks kaasa võtta Albucidi, Tobradexi või Gentamütsiini salvi.
Spetsiaalsed abinõud liikumishaiguse vastu
Kui plaanite reisida laeva või lennukiga, võite vajada liikumishaigusevastaseid ravimeid. Muide, merel korraldatakse sageli mitmetunniseid ekskursioone paatide ja väikelaevadega. Ja kui hiiglaslikul liinilaeval liikumist praktiliselt pole, siis väikestel ekskursioonipaatidel saate selle kõiki "võlusid" täiel rinnal kogeda.
Seetõttu võtame endaga kaasa selliseid ravimeid nagu Avia-More või Dramamine. Muide, need aitavad ka liikumishaiguse korral autos või bussis. Inimestele, kellel on nõrkus vestibulaarne aparaat- see on tõeline pääste.
Kas peaksite antibiootikume kaasa võtma?
Need on liiga tugevad ravimid. Sa ei pea neid merre viima. Fakt on see, et iseseisev kasutamine Sellised tugevad ravimid on vastuvõetamatud. Selliseid tablette peaks välja kirjutama arst, kui ta seda vajalikuks peab. Kui teiega juhtub puhkusel midagi hullemat kui külmetushaigus (näiteks kopsupõletik), peate otsima professionaalset abi. arstiabi.
Kuid kui soovite siiski olla täielikult valmis, võite oma reisi esmaabikomplekti panna kaasaegsed antibiootikumid, nagu Sumamed või Clarithromycin.
Kui lähete lapsega puhkama
Nüüd räägime üksikasjalikult, milliseid ravimeid mere äärde kaasa võtta, kui lähete sinna väikeste lastega.
1. Võtke kindlasti lastele palavikualandajaid. Need peavad olema siirupina või rektaalsed ravimküünlad paratsetamooli baasil.
2. Kõhulahtisuse korral võib lapsele anda Nifuroxazide suspensiooni - selle paneme reisi esmaabikomplekti.
3. Köharavimid. Ambrobene siirupil on rögalahtistavad ja rahustavad omadused ning seda taluvad hästi isegi väga väikesed lapsed. Meie apteekides on müügil ka lastele mõeldud köhasiirupid "Gedelix" ja "Erespal", kuid neid saab anda ainult lastele alates 2. eluaastast.
4. Beebi allergiavastase vahendina võite võtta Tavegili siirupit teel. Selle kasutamine on lubatud lastele alates 1. eluaastast.
5. Ja kindlasti pange laste esmaabikomplekti mõni seade temperatuuri mõõtmiseks või lihtsalt termomeeter.
Milliseid teisi laste ravimeid peaksite merel võtma? Soovitame ravimit "Espumizan". See gaasi leevendaja võib olla vajalik imikutele. Ja veel üks asi: kui teie puhkus toimub kohtades, kus on palju sääski, siis võtke kaasa Fenistil geel või emulsioon. Need ravimid aitavad leevendada hammustuste sügelust ja neid saab kasutada mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Need on tõhusad ka allergilisest reaktsioonist põhjustatud dermatooside korral.
Ainult täiskasvanud
Ja nüüd on aeg lühidalt rääkida mitte mereäärsete puhkuste ravimitest, mis aitavad ravida mitmesuguseid haigusi, vaid spetsiaalsetest kaitsevahenditest elanikkonna täiskasvanute kategooriale. Jah, jah, sellele sa praegu mõtled. Puhkuseromaane juhtub nii sageli puhkusel ja see on muidugi imeline, kuid loodame, et mõistate, millised juhusuhted on täis? Siin on väike nimekiri asjadest, mis aitavad end kaitsta sugulisel teel levivate haiguste (sugulisel teel levivate haiguste) eest:
- kondoomid;
- naiste kaitseküünlad ja -pastad "Pharmatex" ja "Patenteks oval";
- antiseptilised ravimid "Betadine", "Gibitan", "Miramistin".
Milliseid ravimeid on parem mitte kaasa võtta, kui lähete välismaale puhkama?
Noh, nüüd teate peaaegu kõike selle kohta, milliseid vajalikke ravimeid peate merel kaasa võtma. Kas on mingeid ravimeid, mida ei tohiks teel olles võtta? Jah mul on. Ja kui lähete välismaale puhkama, peate neist teadma. Siin on näiteks köhavastased ravimid. Mõned meie apteekides vabalt saadaval olevad köhatabletid võivad olla teistes riikides keelatud ravimid. Kui Taisse saabudes leitakse teie pagasist tablette, mis sisaldavad ainet kodeiini, siis võite meeldiva puhkuse asemel sattuda vanglasse.
Filipiinidel on aborti põhjustada võivad ravimid keelatud ja kui tahad Austraalia kuurortides mõnusalt aega veeta, siis pea meeles, et siin riigis tuleb deklareerida kõik imporditud ravimid.
Kui aga suundute mere äärde Egiptusesse või Türki, siis ei pea te ülemäära muretsema, nendes riikides ei ole veel rangeid ravimite impordireegleid.
Lõpuks
Lahkudes tahaksin öelda, et isegi kui võtate merereisil kõik vajalikud ravimid, ei ole see teie tervise ohutuse absoluutne garantii. On juhtumeid, kui enesega ravimine kahjustab elu ja kui teie või teie lapse tervis on järsku halvenenud, ärge kartke ja pöörduge kindlasti arsti poole.
Kogenud reisijad, kes valmistuvad reisiks, ei unusta kunagi üht väga olulist ettevalmistuse detaili. See on reisi esmaabikomplekt turistidele. Vajalike ravimite loetelu võib olla standardne või selle saab valida, võttes arvesse kroonilisi haigusi.
Turisti esmaabikomplekt on eriti kasulik välisreisidel, sest paljudes riikides on lihtsalt võimatu osta isegi lihtsamaid valuvaigisteid ilma arsti retseptita. Enda ja oma laste kaitsmiseks peate eelnevalt koostama ravimite nimekirja, et teil oleks kõik vajalik käepärast ilma tarbetute pudelite ja kottideta.
Kuidas reisiks esmaabikomplekti õigesti pakkida?
Kui lähete tuurile esimest korda, siis lihtsad reeglid komplektid aitavad lahendada küsimust, kuidas iga reisi jaoks esmaabikomplekti kokku panna:
- Mõju all kõrge temperatuur ravimid rikuvad. Seetõttu on parem, kui reisi esmaabikomplekt on üks termokoti valikutest. Saate selle ühe korra osta ja seejärel igal reisil kasutada.
- Teele tuleks võtta ainult neid ravimeid, mille kõlblikkusaeg lähitulevikus ei lõppe.
- Eraldi kotid iga ravimitüübi jaoks ei aita teil mitte ainult äärmuslikus olukorras kiiresti navigeerida. Need hoiavad ära pakendite pealdiste hõõrdumise. Siis saad täpselt teada, millises pakendis on vajalikud tabletid, ravimküünlad või tilgad.
- Kõik ravimid peavad olema pakendatud koos juhistega, sest paljudes olukordades võib ravimite üleannustamine põhjustada tõsiseid tüsistusi. See on eriti oluline esmaabikomplekti puhul lapsega reisimisel.
- Kui teil või teie lastel on kroonilisi haigusi, peaksite järgima oma arsti soovitusi ja koostama individuaalse ravimite loetelu.
Terved inimesed saavad maanteel esmaabikomplekti koostamisel kasutada standardnimekirja. Kõigil muudel juhtudel tuleb asjale tõsisemalt läheneda, arvestades nii oma haigusi kui ka võimalust mõne ravimi välismaale transportimiseks.
Reisimiseks mõeldud ravimite standardkomplekt
Reisija esmaabikomplekt peaks sisaldama vajalikke ravimeid, kui mitte igaks juhuks, siis vähemalt kõige levinumate probleemide lahendamiseks, mis võivad tekkida otse teel või puhkuse ajal. Lihtsam on valmistada ravimeid reisimiseks nende kategooriate ja otstarbe järgi.
Liikumishaiguse ravimid
Teel haigestuvad nii täiskasvanud kui ka lapsed sageli liikumishaigusesse. Kui võtate selle probleemi lahendamiseks kaasa pille, peate täpselt teadma, kas need sobivad lapsele. Enne väärtuslike tablettide reisi esmaabikomplekti panemist lugege hoolikalt juhiseid. Reisimiseks võtavad nad sageli tablette nagu Dramamine, Air Sea, Aeron.
Lapsele sobib lasteravim Bonin. Peaaegu kõigil sellistel tablettidel on vastunäidustused. Enne oksendamisvastaste ja iiveldusvastaste tablettide reisile pakkimist lugege juhiseid või konsulteerige oma arstiga.
Valuvaigistid
Igaüks meist teab täpselt, milline vahend aitab kõige paremini hamba-, peavalu- või menstruaalvalu korral. Ravimite toime on individuaalne, kuna need on suunatud erinevate valumehhanismide kõrvaldamisele. Seetõttu võib reisija esmaabikomplekti loendis olla No-shpa, baralgin, spasmalgon ja kofetiin. Lapse jaoks võite võtta Nurofeni tablettide või siirupi kujul.
Kui puhkusel olles märkate, et kõhuvalu on tekkinud ilma eelneva põhjuseta, siis ärge riskige ja võtke kohe valuvaigisteid. Reisimiseks kogutud tabletid võivad eemaldada seedetrakti haiguse olulise sümptomi, kõrvaldades valu. Ja see raskendab diagnoosi oluliselt.
Palavikuvastased ravimid
Nohu, gripp, ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, millega kaasneb temperatuuri tõus, üllatavad sageli isegi kuumades riikides. Palavikuvastased ravimid, mida saate maanteel võtta, on paratsetamool, nurofeen, ibuprofeen, ibukliin ja efferalgan. Kõik abinõud, mis võivad aidata täiskasvanuid, ei sobi lastele.
Lapsega reisimiseks mõeldud esmaabikomplekt peaks olema varustatud palavikualandajatega, mida tavaliselt kodus kasutate. Enamasti on see Nurofen, Panadol või paratsetamool siirupis. Vanemate laste puhul võib samu tooteid kasutada tablettidena.
Viirusevastased ained
Puhkusel, kui igasugune mõõdutunne ja ettevaatlikkus on kadunud, on kerge külmetada või viirust saada. Hea, kui teil on käepärast mõni viirusevastane ravim, näiteks arbidool või tsükloferoon. Tõhusalt toimivad ka külmetusevastased lahustuvad pulbrid - Theraflu, Coldrex, Fervex. Võid kaasa võtta mõned pastillid kurguvalu korral, näiteks Falimint või Strepsils. Kui külmetushaigustega kaasneb tavaliselt ka nohu ja kõrvavalu, siis tuleb kaasa võtta tavalised tilgad.
Kuid parem on mitte võtta köhavastaseid ravimeid juhtudel, kui pakkite välismaale reisimiseks esmaabikomplekti. See on tingitud asjaolust, et enamik neist ravimitest sisaldab aineid, mis pärsivad köhakeskust ajus, mis tähendab, et neid saab kasutada ravimite tootmiseks. Nende välismaale viimine tähendab endaga palju tüli, sealhulgas kriminaalvastutust.
Mürgistuse korral vajalikud ravimid
Tavaline esmaabikomplekt merel või välismaale reisimisel peaks sisaldama mürgistuse korral vajalikke ravimeid. Kahjuks seisavad paljud inimesed puhkuse ajal selle probleemiga silmitsi. Kõigepealt peate puhkusele kaasa võtma sorbendid, mis on mõeldud toksiinide eemaldamiseks kehast. See võib olla valge kivisüsi, smecta, enterosgeel, sorbex. Koos nende ravimitega peate võtma tooteid, mis takistavad dehüdratsiooni, kui mürgitusega kaasneb oksendamine ja kõhulahtisus. See võib olla rehüdron või orsool. Merre oleks hea kaasa võtta antimikroobsed soolestiku ained (nifuroksasiid või baktisubtiil) ja probiootikumid (bifiform või linex).
Maoravi ravimid
Ebatavalised toidud võivad põhjustada seedehäireid. Sel juhul aitavad ensüümid - festal või mezim-forte. Ebatavaliste roogade ja jookide maitsmisel aitavad paljusid sellised preparaadid nagu almagel, fosfalugeel, maalox. Vaadake, millised nendest vahenditest sobivad nii teile kui teie lapsele. Need on need, mis tuleb endaga kaasa võtta.
Antihistamiinikumid
Allergiavastased ravimid peavad olema turisti esmaabikomplektis. Ebatavaline ümbrus, eksootiliste taimede õietolm, ebatavalised toidud, putukad ja elutingimused võivad põhjustada ebameeldiva allergilise reaktsiooni isegi neil, kes pole sellise probleemiga kokku puutunud.
Erinevate allergiavastaste ravimite hulgast on mõnikord raske sorteerida. Kui olete neid kunagi varem võtnud, siis peate need teele kaasa võtma. Kui te ei tea, milliseid ravimeid endaga kaasa võtta, siis peate valima kaasaegsed vahendid, ei põhjusta kõrvalmõjud.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata lastele mõeldud ravimitele. Puhkusel olevad turistid kogevad sageli putukahammustusi. Sellises olukorras saab probleemiga tõhusalt toime fenistil geel, mida saab kasutada igas vanuses. Kui kehale ilmub lööve, võivad aidata tavegil, fenistil, suprastin, zodak.
Lugege kindlasti juhiseid, et täpselt teada, milliseid ravimeid ja millises vanuses lastele võib anda. Kui allergiline reaktsioon põhjustab Quincke ödeemi, on parem mitte proovida probleemiga ise toime tulla, vaid pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole.
Antiseptikumid ja valuvaigistavad salvid
Puhkusel olles pole keegi vigastuste, kriimustuste, verevalumite ja sisselõigete eest kaitstud. Seetõttu peaks esmaabikomplekt olema varustatud joodi, vesinikperoksiidi ja sidemega. Indovazin või “Rescuer” salv aitab teil toime tulla nikastuste, verevalumite ja nihestuste põhjustatud valuga.
Päikesekaitsekreemid
Kui plaanid rannapuhkust, siis ennekõike tuleks võtta nahavärvile vastava kaitseastmega vaht või kreem. Kui lähed lapsega merele, siis päikesekaitseks võid valida pantenoolisprei. Olete rahulik, kui see on teie esmaabikomplektis. Merel aitab see ka allergiliste nahareaktsioonide, hõõrdumise, haavade ja kriimustuste korral last.
Mida veel peaks teele kaasa võtma?
Samuti võite reisi ajal vajada muid ravimeid ja tehnilisi seadmeid:
- Kui teil on kroonilisi haigusi, peate regulaarselt võetavaid ravimeid kaasa võtma, et ravikuuri mitte katkestada.
- Kõrge vererõhu all kannatavate inimeste jaoks on mõnikord ülioluline, et vererõhuaparaat oleks alati kaasas.
- Termomeeter on asendamatu reisikaaslane lastega peredele. Parem on seda mitte teele kaasa võtta elavhõbeda termomeeter. Valik tuleks teha elektroonilisel versioonil.
- Kui laps põeb sagedast obstruktiivset bronhiiti, peate endaga kaasas kandma nebulisaatorit.
Mida ei tohiks kaasa võtta?
Antibiootikume pole absoluutselt vaja kaasa võtta. Enamasti osutuvad puhkuse ajal probleemide ilmnemisel need kasutuks. Ja parem on mitte kasutada neid ilma arsti retseptita. Kui tekib olukord, kus te ei saa ilma nendeta hakkama, siis on oluline, et see oleks olemas tervisekindlustus et saaksite arsti juurde pöörduda. Kõik kulud sel juhul katab teie kindlustusselts.
Video: esmaabikomplekt turistidele.
Ravimid on keelatud üle piiri transportida
Iga riik on välja töötanud oma reeglid ravimite piiriüleseks transportimiseks. Reisi planeerides peate hoolikalt läbi lugema nimekirja ravimitest, mida saate kaasa võtta. See teave on avalikult kättesaadav. Saate seda küsida reisibüroost, kust pileteid ostate, või selle riigi konsulaadist, kuhu kavatsete reisida, samuti Internetist.
Te ei saa transportida ravimeid, mis sisaldavad narkootilisi või psühhotroopsed ained. Neid võib leida järgmistest ravimitest:
- tugevad valuvaigistid;
- unerohud;
- antidepressandid;
- ravimid raviks neuropsühhiaatrilised haigused;
- kaalulangus ja söögiisu kontrollivad tooted.
Tilgad nagu Corvalol ja Valocordin, aga ka mõned teised südameravimid sisaldavad keelatud ainet fenobarbitaali. Seetõttu on nende transport mõnesse riiki keelatud.
Kui kannate elutähtsat olulised ravimid Arst on teile määranud ja sisaldab keelatud aineid, siis peate täitma tollideklaratsiooni ja loetlema kõik need ravimid. Nende ravimite kasutamise vajaduse kohta peab teil olema arsti tõend.
Traditsiooniliselt sõidavad paljud meie kodanikud suvel puhkama lõunapoolsetesse piirkondadesse, meredesse ja randadesse, kuid nakkushaigused, vigastused ja muud õnnetused varitsevad isegi taevastes paikades. Inimene on ebatäiuslik ja iga hoolikalt planeeritud puhkus võib rikutud olla, kui turist unustab esmaabikomplekti koos vajalike ravimite komplektiga või on sellest liiga vähe.
Välismaal on ravimid sageli mitu korda kallimad kui Venemaa apteekidest ostetavad. On olemas ka keelebarjäär, kes ei pruugi lubada välismaa apteekriga ühendust võtta, oma probleemi selgitada ja saada õige ravim. Sellest räägime tänases artiklis.
Samuti puudutame narkootikumide üle piiri transportimise teemat nii maismaal kui lennukiga. Milliseid ravimeid võib eksportida ja millistesse riikidesse. Eelkõige keskendume venelaste seas populaarsetele sihtkohtadele nagu Egiptus, Türgi, Ukraina ja Euroopa riigid. Nagu minu kataloogis juba märgitud, annan konkreetseid soovitusi ilma reklaamideta.
Minu esitatud ravimite komplekt ei aita rasked haigused, osaliselt krooniliste haiguste või ulatuslike vigastuste korral, kuid kindlasti sobib esmaabi andmiseks amatöörrežiimil. Püüan esitada ka igapäevaelust pärit vahendite analooge neile, kes on juba puhkusel, kuid ei ole võtnud ravimeid ega saa neid kohapealt.
Turisti esmaabikomplekt välismaal puhkamiseks
Esiteks jagame kõik oma puhkajad kahte gruppi – praktiliselt terved inimesed ja krooniliste haiguste all kannatajad. Teise rühma kuuluvad sageli vanad inimesed ja eakad, kuid noored ei jää kahjuks kaugele maha, eriti mis puudutab selliseid haigusi nagu ja paljud teised. Eraldi tõstame esile lastega puhkajate rühma.
Esmaabikomplekt on vajalik nii esimesele turistirühmale kui ka teisele. Loomulikult on teise rühma jaoks see laiendatud nimekiri, kuna puhkusel võib üsna loomulikult oodata paljude krooniliste haiguste ägenemist.
Esmaabiravimite üldnimekiri, mida iga inimene peab teel ja puhkusel võtma (koos arsti selgituste ja valiku motivatsiooniga):
1. Vigastused (puhkusel on sagedamini erinevad lõikehaavad, marrastused, põletused, sh päikesepõletus)
See nimekiri on väike, kuna tavalisi ravimeid see ei sisalda, neid ei saa tavamüügist osta, ainult retsepti alusel ning selliste ravimite transportimise ja tolli läbimise reegleid olen juba eespool krooniliste ravimite jaotises kirjeldanud. patsiendid.
Saate igal ajal kontrollida saatkonna töötajatelt või selle riigi ametliku diplomaatilise esinduse veebisaidilt, kuhu kavatsete puhkama minna, üksikutesse riikidesse transportimiseks keelatud või lubatud ravimite nimekirja.
Märgin üksikute riikide ja narkootikumide puhul mitmeid nüansse, sest uudishimulik vene mõistus poleks sellisele eksootikale mõelnud.
Vaktsineerimine eksootilistesse riikidesse reisimisel
Tahaksin märkida veel ühte punkti. Spetsiifilise vaktsineerimise vajadus eksootilistes riikides, eriti Vaikse ookeani-Aasia piirkonnas, Aafrikas ja Ladina-Ameerikas. Kuigi teid lubatakse mõnda neist riikidest ilma nende vaktsineerimisteta, riskite oma tervisega. Seetõttu tasub eelnevalt pöörduda oma elukohajärgses kliinikus nakkusarsti poole. Neil on konkreetsete riikide vaktsineerimiste nimekiri ja nad annavad nõu, milliseid vaktsineerimisi saab teha ja kus. Mõned neist on tasuline teenus, seega peate raha ette valmistama. Rohkem detailne info seda on vaja selgitada, kuna riike on palju ja igal eksootilisel on oma epideemiad ja haigused. Parem on taotleda eelnevalt, kaks kuud enne planeeritud reisikuupäeva, kuna mõnda vaktsineerimist tuleb teatud ajavahemike järel teha mitu korda.
Iga reisija põhireegel on austada ajutise viibimise riiki. Keegi ei taha sulle halba teha, kõik on hõivatud oma asjadega ja sina lõõgastud. Nii et ärge rikkuge oma puhkust tarbetute probleemidega, vaid hoolitsege oma ravimite eest kodus.
Lõpetan niigi pika artikli, mida tahtsin juba pikka aega kirjutada, ja võtan kokku peamised nüansid välismaale puhkama mineva turisti esmaabikomplekti koostamisel. Tahaksin uskuda, et artikkel aitab paljudel inimestel leida optimaalse tasakaalu pagasi vaba ruumi ja vajalike ravimite komplekti vahel, mida võib vaja minna puhkusel, teel või rannas. Soovin kõigile lugejatele, et nad ei jääks üldse haigeks ja seda enam reisides. Oleme ju nii kaua puhkuseks valmistunud mitte selleks, et seda haiguses kuulsusetult veeta.
Ootan teie kommentaare ja kommentaare ning võib-olla ka nimekirja ravimitest, mida te isiklikult reisil olles esmaabikomplekti võtate ja millest ma ilma jäin. Edu ja tervist kõigile mu lugejatele.
(MSPVA-d). Nad blokeerivad põletikulise protsessi vigastuskohas, vähendades seeläbi valu tugevust kahjustatud koe piirkonnas. Samal ajal võivad need ravimid alandada kõrgenenud kehatemperatuuri ( ehk neil on ka palavikku alandav toime).
Siiski tuleb meeles pidada, et mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kontrollimatu kasutamine suurtes annustes võib põhjustada tõsiste tüsistuste teket ( eelkõige seedetrakti verejooksu, nakkushaiguste ja nii edasi). Sellepärast tuleks neid kasutada ainult lühikeste kuuritena ja kui haiguse sümptomid ( valu, kehatemperatuuri tõus) ära mine ära, on parem konsulteerida arstiga.
Merele reisides võid kaasa võtta:
- Citramon. Saadaval tablettidena, mida tuleb võtta suu kaudu 1-2 tükki 2-4 korda päevas, kuid mitte rohkem kui 4 tabletti päevas.
- Paratsetamool. Sellel on väljendunud palavikuvastane toime. Määratud tablettide või rektaalsete ravimküünalde kujul. Ühekordne annus täiskasvanutele on 500 mg, maksimaalne ööpäevane annus on 1000 mg.
- Diklofenak. Valitud ravim pehmete kudede või liigeste verevalumite korral. Seda saab kasutada süsteemselt ( võtta suu kaudu tablettidena 25-50 mg 2-3 korda päevas) ja kohapeal ( 2–3 grammi 1% või 5% geeli tuleb kanda nahale vigastuskohas ja hõõruda kergete ringjate liigutustega 3–5 minuti jooksul.).
- Nimesil. Sellel on väljendunud valuvaigistav toime. Suukaudselt pulbri kujul ( 100 mg), mis tuleb lahustada 100 ml soojas keedetud vees. Võite ravimit võtta 2 korda päevas.
Antibiootikumid
Antibiootikumid on ravimid, mida kasutatakse bakteriaalsete infektsioonide raviks. Vahetult väärib märkimist, et raskeid nakkushaigusi tuleks ravida alles pärast spetsialisti täielikku uurimist. Samal ajal kopsud külmetushaigused saab ise ravida, kui võtate antibiootikume kiiresti ja õigesti. Oluline on seda meeles pidada antibakteriaalsed ained tohib võtta ainult infektsiooninähtude korral ( kurguvalu, köha, eritis ninast, üldine nõrkus, palavik ja nii edasi). Samuti peate rangelt järgima antibiootikumide kasutamise soovitatud kestust. Ravikuur ei tohiks olla lühem kui 5 päeva, sest vastasel juhul jääb risk püsima ümberarendamine infektsioonid.Ülemiste hingamisteede infektsioonide korral ( külmetuse jaoks) saab võtta:
- Amoksiklav. See on laia toimespektriga kombineeritud antibiootikum ( tõhus paljude vastu mitmesugused patogeenid infektsioonid). Ravim on ette nähtud suu kaudu, 1 tablett 2-3 korda päevas ( olenevalt infektsiooni raskusest).
- Tsefuroksiim. Antibiootikum lai valik toime, mis on ette nähtud täiskasvanutele tablettidena 250–500 mg 2 korda päevas. Üle 3-aastastele lastele määratakse ravim 125–250 mg 2 korda päevas. Väikelastele arvutatakse annus sõltuvalt kehakaalust.
- Klaritromütsiin. Laia toimespektriga antibiootikum, efektiivne ülemiste hingamisteede infektsioonide korral. Määratakse tablettidena 250–1000 mg 2 korda päevas ( täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed).
Köha ja kurguvalu ravimid
Neid ravimeid võib vaja minna ka külmetuse sümptomite leevendamiseks.Köha ja kurguvalu korral võite kasutada:
- Ambroksool. Stimuleerib lima eritumist hingamisteedes, aidates kõrvaldada kuiva, valulikku köha. Üle 12-aastastele lastele ja täiskasvanutele määratakse tablettide või siirupi kujul 2-3 korda päevas. 5–12-aastastele lastele tuleb ravimit anda 15 mg 2 korda päevas ja alla 5-aastastele lastele - 7,5 mg 2 korda päevas.
- Septolete. Kombineeritud ravim, millel on antiseptiline toime ( hävitab patogeensed bakterid). Lisaks vähendavad ravimis sisalduv mentool ja piparmündi eeterlik õli kurguvalu raskust ning eukalüptiõli kergendab hingamist. Ravim on saadaval ümmarguste tablettidena, mis tuleb keele all aeglaselt lahustada. Täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele määratakse 1 tablett iga 2-3 tunni järel. kuid mitte rohkem kui 8 päevas). 4–12-aastastel lastel soovitatakse lahustada 1 tablett iga 4–6 tunni järel.
Antiallergilised ravimid
Allergiline reaktsioon võib tekkida mis tahes võõrkehade sattumise tagajärjel inimkehasse. Sellega võivad kaasneda nahailmingud ( nahalööve, nahasügelus), pisaravool, ninakinnisus, peavalud ja nii edasi. Rasketel juhtudel võib esineda märkimisväärne vererõhu langus, hingamishäired ja teadvusekaotus, mis võib olla patsiendi eluohtlik. Seetõttu peaksid allergiavastased ravimid igal reisil käepärast olema, eriti kui inimene läheb merele troopilistesse maadesse, kus tema keha puutub kindlasti kokku erinevate võõrained keda ta polnud kunagi varem kohanud.Allergia võib areneda:
- eksootika tarbimisel toiduained;
- pärast putukahammustust;
- taimede õietolmu sissehingamisel;
- kokkupuutel nahaga erinevaid aineid ja nii edasi.
- Suprastin. Täiskasvanud peaksid võtma ravimit tablettidena 25 mg 1 kuni 4 korda päevas ja üle 6-aastased lapsed peaksid võtma 12,5 mg iga 8 tunni järel.
- Zyrtec.Üle 6-aastastele lastele ja täiskasvanutele määratakse ravim tablettide kujul ( 10 mg 1 kord päevas) või tilgad ( 20 tilka ravimit tuleb lahustada 1 spl soojas vees ja võtta 1 kord päevas).
- Loratadiin.Üle 2-aastastele lastele määratakse ravim suukaudselt tablettide kujul ( 5 mg 1 kord päevas) ning üle 12-aastastele lastele ja täiskasvanutele - 10 mg 1 kord päevas.
Ninatilgad/sprei
Ninakinnisus võib tekkida külmetuse, allergilise reaktsiooni taustal või kokkupuutel merevesiülemistesse hingamisteedesse. Samal ajal on inimene kahjustatud nasaalne hingamine, samuti võib ninakäikudest eralduda palju lima, mis võib teie puhkuse mitmeks päevaks rikkuda. Aidake selle sümptomiga toime tulla vasokonstriktori tilgad või ninaspreid. Nende toimemehhanism seisneb selles, et kokkupuutel ninakäikude limaskestaga ahendavad nad selles olevaid veresooni, kõrvaldades seeläbi turse ja vähendades moodustunud lima hulka, mis muudab ninahingamise lihtsamaks. Ravimid toimivad väga kiiresti ( 2-5 minuti jooksul) ja nende toime kestab 8–12 tundi.Ninakinnisuse korral võite kasutada:
- Pihustage otiliini– 1 süst igasse ninakäiku 2 korda päevas.
- Ksülometasoliini tilgad- 2-3 tilka igasse ninakäiku 3-4 korda päevas.
- Naftüsiini tilgad– 1–2 tilka igasse ninakäiku 2–3 korda päevas.
Silmatilgad
Meres ujudes satub kindlasti silma soolast merevett, mis võib tundlikel inimestel silma limaskesta ärritada. Lisaks võib merevesi sisaldada erinevaid baktereid või muid nakkustekitajaid, mis silma limaskestaga kokku puutudes võivad põhjustada põletikku ( konjunktiviit). Konjunktiviiti võib põhjustada ka võõrkehade sattumine silma ( näiteks liivaterad rannast). See võib väljenduda tugeva valu või põletustunne silmades, suurenenud pisaravool, silmade punetus ja mäda ilmumine nendesse ( mädase konjunktiviidiga). Silmatilkadega ravi õigeaegne alustamine aitab mitte ainult haiguse sümptomeid kõrvaldada, vaid ka vältida tüsistuste teket tulevikus.- Antibakteriaalsed tilgad ( albucid). Ravim hävitab patogeensed mikroorganismid, takistades seeläbi infektsioonide teket. Konjunktiviidi tekkega, samuti selle ennetamiseks ( kui musta vett või liiva satub silma) Igasse konjunktiivikotti tuleb tilgutada 2-3 tilka ravimit 4-6 korda päevas. Ravikuur ( ilma arstiga konsulteerimata) võib kesta kuni 3 päeva.
- Antiallergilised tilgad ( opatanool). Ravim blokeerib allergiliste reaktsioonide teket silma limaskestal, mis kõrvaldab allergilise konjunktiviidi sümptomid ( vesised silmad, punased silmad). Seda tuleb kasutada 2 korda päevas, tilgutades igasse konjunktiivikotti 1 tilk.
- Vasokonstriktori tilgad ( Visine). See ravim aitab kõrvaldada sidekesta põletiku sümptomeid ( suurenenud pisaravool, põletustunne ja kipitustunne silmades, silmade punetus), mis on põhjustatud nakkuslikest või allergilistest silmakahjustustest. Tilku tuleb kasutada 2–3 korda päevas, tilgutades 1–2 tilka kahjustatud silma konjunktiivikotti. Toime pärast ravimi kasutamist tekib 2 minuti jooksul ja kestab 6 kuni 8 tundi.
- Põletikuvastased tilgad ( deksametasoon). Määratud konjunktiviidi sümptomite kõrvaldamiseks nakkusliku, allergilise või traumaatilise silmakahjustuse korral ( 1-2 tilka ravimit tuleb tilgutada igasse konjunktiivikotti 3-5 korda päevas mitte rohkem kui 2-4 päeva jooksul.). Väärib märkimist, et kui esineb mädase konjunktiviidi tunnuseid ( ehk siis, kui silmadesse ilmub mäda) ravimit tuleb välja kirjutada ettevaatlikult ja alles pärast antibakteriaalsete tilkade kasutamise alustamist. Vastasel juhul on võimalik mädase infektsiooni kiire areng ja silma sügavamate struktuuride kahjustus. Samuti ärge lubage ravimi kasutamise ajal otsest päikesevalgust silma sattuda, kuna see võib kahjustada silmasiseseid struktuure. Selle vältimiseks on soovitatav randa kaasa võtta päikeseprillid.
Iiveldusevastased ravimid ( liikumishaigusest)
Liikumishaigus on patoloogiline seisund, mis tekib autos, lennukis või meretranspordis liikudes ( paat, paat, jaht) ja mida iseloomustab pearinglus, iiveldus ja ( Mõnikord) oksendamine. Selle patoloogia arengu põhjuseks on nn vestibulaarse analüsaatori häire, mis tagab keha tasakaalu säilimise ruumis. Fakt on see, et kui inimene liigub mis tahes transpordiga, on tema lihased ja liigesed suhteliselt rahus ( ehk aju saab neilt signaale, et inimkeha on liikumatu). Samal ajal saadavad silmad ajule signaale, et keha liigub. See on vestibulaarse analüsaatori töö katkemise ja kirjeldatud nn merehaiguse sümptomite ilmnemise põhjus.Liikumishaiguse vastu võitlemiseks võite kasutada:
- Vertigohel. Kombineeritud ravim, mis hoiab ära pearingluse ja iivelduse tekkimise merelaeval viibimise ajal. Ennetuslikel eesmärkidel võite hakata seda suu kaudu võtma ( 1 tablett iga 15 minuti järel) 1 tund enne laevareisi algust. Kui pärast seda iiveldust ikkagi ilmneb, võib ravimit võtta samas annuses veel 1 tund.
- Dramamiin. Antiemeetiline ravim, mis on ette nähtud üle 1-aastastele lastele suukaudselt 25 mg tablettidena 2–3 korda päevas. Liikumishaiguse ennetamiseks ja raviks peaksid täiskasvanud võtma 50–100 mg ravimit 4–6 korda päevas.
- Aeron. Antiemeetiline ravim, millel on ka mõõdukas rahustav toime. Ennetuslikel eesmärkidel tuleb ravimit võtta 1–2 tabletti 30–60 minutit enne väljalendu. Vajadusel võib korduvat annust võtta mitte varem kui 6 tunni pärast.
Kõhulahtisuse ravimid ( kõhulahtisus)
Kõhulahtisus võib tekkida vale toitumise, vürtsikate eksootiliste toitude või mereandide tarbimise, toidumürgituse jms tõttu. Teine põhjus see sümptom võib esineda saastunud merevee sattumist seedetrakti. Lisaks võib kõhulahtisus olla tugevate emotsionaalsete kogemuste ilming ( näiteks kui inimene on väga närvis enne merele minekut, enne laevareisi jne). Selleks, et see ebameeldiv sümptom ei rikuks teie puhkust, peaksite õigeaegselt võtma kõhulahtisusevastaseid ravimeid.Kõhulahtisuse kõrvaldamiseks võite võtta ravimit loperamiidi ( lopeedium, imodium, diara). See pärsib seedetrakti motoorikat, aeglustades seeläbi soolestiku liikumise protsessi. Ägeda algusega kõhulahtisuse korral peab täiskasvanu võtma 4 mg ravimit ( tableti kujul). Pärast iga kõhulahtisuse rünnakut tuleb võtta veel 2 mg loperamiidi, kuid maksimaalne ööpäevane annus ei tohi ületada 16 mg. Üle 6-aastastele lastele määratakse ravim 2 mg 3 korda päevas.
Samal ajal tasub meeles pidada, et kõhulahtisuse ravimite pikaajaline kasutamine võib põhjustada tõsiste tüsistuste teket. Fakt on see, et toidumürgituse korral vabanevad kõhulahtisuse ajal nakkusetekitajad ja nende toksiinid koos väljaheitega, mis aitab keha puhastada. Kõhulahtisusevastaste ravimite kasutamine võib aeglustada seda protsessi, mis aitab kaasa toksiinide imendumisele verre ja siseorganite kahjustamisele.
Aktiveeritud süsinik
Seda ravimit kasutatakse erinevate mürgistuste ja toiduinfektsioonide korral seedetrakti puhastamiseks ( Seedetrakti). Selle toimemehhanism seisneb selles, et seedekulglasse sattudes seob see endaga baktereid, toksiine või muid seal paiknevaid kahjulikke aineid, hõlbustades seeläbi nende eemaldamist organismist ja takistades nende edasist imendumist süsteemsesse vereringesse. Ravim ise ei imendu seedetrakti limaskesta kaudu ja lühiajalisel kasutamisel praktiliselt puudub. negatiivset mõju kehale, mistõttu võib seda kasutada esimeste mürgistusnähtude ilmnemisel nii täiskasvanutel kui ka lastel.KOOS terapeutiline eesmärk ravimit tuleb võtta suu kaudu tablettide või kapslite kujul, 250–1000 mg annuse kohta. Kui pärast ravimi võtmist tekib oksendamine, tuleb süsi võtta uuesti samas annuses. Kui oksendamist ei esine, tuleb ravimit võtta 3–5 korda päevas 1 päeva jooksul.
Kõhuvalu ravimid
Kõhuvalu ( millega kaasneb iiveldus ja/või oksendamine, isutus, üldine nõrkus jne.) võivad tekkida nii toidumürgituse kui ka gastriidi ( mao limaskesta põletik), tekkis pärast tarbimist vürtsikad toidud, saastunud merevee allaneelamine ja nii edasi. Valu mehhanism on sel juhul tingitud spasmist ( tugev ja pikaajaline kontraktsioon) mao silelihased. Tekkiv valu on lõikav, paroksüsmaalne ja paikneb ülakõhus, kuigi patsient ei saa täpselt määrata, kus see valutab.Sellise valu leevendamiseks võite kasutada spasmolüütikumide rühma kuuluvaid ravimeid. Need häirivad seedetrakti lihaste kokkutõmbumisprotsessi, takistades seeläbi spasmide teket ja vähendades valu tugevust.
Kõhuvalu korral võite võtta:
- Drotaveriin ( aga-shpu). Üle 6-aastased lapsed peaksid võtma 1 tableti ( 40 mg) 1–2 korda päevas ja täiskasvanutele 1–2 tabletti 3 korda päevas.
- Papaveriin. Ravim on saadaval suposiitide kujul, millest igaüks sisaldab 20 mg toimeainet. Kõhuvalu kõrvaldamiseks tuleb seda süstida anus 1 suposiit 3 korda päevas ( iga 8 tunni järel).
Haavaravi tooted
Vigastused ja marrastused võivad tekkida mõlema ajal spordimängud liival ja ujudes ( Lõksude tõttu võite viga saada), muulilt sukeldumine jne. Sellisel juhul on oht, et infektsioon võib väikeste haavade kaudu vereringesse sattuda, samas kui ulatuslikud vigastused võivad põhjustada ulatuslikku verekaotust, mis ohustab patsiendi elu. Seetõttu on oluline, et kannatanule esmaabi andmiseks oleks kaasas kõik vajalik.Haavade ravimiseks peab teil kaasas olema:
- Steriilne side. Sellega saab pühkida haava, panna sellele sideme või siduda vigastatud kehaosa. See hoiab ära infektsiooni sattumise haava ja aitab peatada ka verejooksu ( kui on olemas).
- Steriilne plaaster. Seda saab kasutada väikeste kaitsmiseks kahjustatud alad Nahk infektsioonist ( pärast asjakohast töötlemist).
- Vesinikperoksiid 3%. See antiseptiline, kasutatakse haavapindade raviks. Haavale kandes hävitab vesinikperoksiid peaaegu kõik sinna sattunud patogeensed mikroorganismid ning aitab ka verejooksu peatada. Kõige tugevama efekti saavutamiseks tuleb haavapinda esmalt puhta veega pesta, eemaldades suured osakesed mustus, seejärel valage sellele vesinikperoksiid. See moodustub haava pinnale valge vaht siiski ei valulikud aistingud inimene seda ei koge. Kui verejooks jätkub, võib haavale mitu korda 20–30-sekundiliste intervallidega peroksiidi määrida.
- Jood. Võib kasutada desinfektsioonivahendina väiksemate pindmiste nahakahjustuste korral ( kriimustuste, marrastuste eest). Selleks peate niisutama sidet või vatitupsu 5% alkoholilahuses joodi ja seejärel jooksma mitu korda üle kahjustatud naha. Kandke ravitud haavale steriilne side või kinnitage see plaastriga.
Päikesekaitsekreemid
Päevitamine on nahavärvi muutus, mis tekib otsese päikesevalguse käes ( ultraviolett) kiirtega. Selle protsessi käigus tekkiv melaniini pigment koguneb nahka, kaitstes seda päikese kahjulike mõjude eest. Ülaltoodust järeldub, et hele nahk ( mis sisaldab vähe melaniini pigmenti) ei ole kaitstud päikesevalguse kahjulike mõjude eest. Kui sellise nahaga inimene satub randa ja viibib otsese päikesevalguse käes mitu tundi, saab ta kindlasti nahapõletuse. Selle vältimiseks võite päikese käes viibimise aega piiramata kasutada päikesekaitsetooteid, mis neelavad ultraviolettkiiri, vältides nende mõju nahale.Väärib märkimist, et head päikesekaitsekreemid ei blokeeri ultraviolettkiirte mõju 100%, vaid ainult 95–98%. See tähendab, et isegi regulaarse kasutamise korral võimaldab rannas viibimine saavutada teatud päevituse, kuid põletushaavade või nahakahjustuste tekkimise oht on minimaalne.
Põletuste ravivahendid
Liiga palju päikese käes viibides võib tekkida nahapõletus. See väljendub tugeva nahapunetusena, mis muutub äärmiselt valulikuks ( eriti teda puudutades). Nahapõletuste raviks on soovitatav kasutada pantenoolsalvi, mida tuleb kanda põlenud kehaosale üks kord päevas ( õhuke kiht), seejärel hõõruge seda kergete liigutustega 2–5 minutit. Pantenooli toimemehhanism seisneb selles, et see parandab kudede ainevahetust, stimuleerib naha taastumist ja uuenemist ning omab ka põletikuvastast toimet.Putukatõrjevahendid
Mõnes troopilises riigis võib merede lähedal olla metsi, mis võivad olla koduks erinevatele sääskedele ja teistele hammustavatele putukatele. Nende hammustused võivad kaasneda ebameeldivad aistingud (naha punetus, sügelus ja põletustunne) ja rasketel juhtudel võib see põhjustada allergilisi reaktsioone või põhjustada infektsiooni. Selle vältimiseks on enne sellistesse riikidesse reisimist soovitatav varuda erivahenditega (losjoonid, geelid, kreemid), tõrjudes putukaid. Nende ravimite hulka kuuluvad Moskill, Ultraton ja nii edasi. Nende toimeaeg on tavaliselt mitu tundi, seega tuleks nahka nendega ravida, kui inimene kavatseb õhtul või öösel jalutama minna ( Päevasel ajal on õhutemperatuur rannas liiga kõrge, mistõttu sääsed ja muud putukad ei ole nii aktiivsed).Ammoniaak
Kui inimene kaotab ootamatult teadvuse, aitab ammoniaak tal mõistuse juurde tagasi tuua. Selleks tilgutage paar tilka alkoholi vati- või marlitampoonile ja viige see seejärel patsiendi ninakäikudesse. Hingamisteedesse ja süsteemsesse vereringesse sattudes stimuleerib alkoholiaur patsiendi hingamist ja aktiveerib tema kesknärvisüsteemi, mille tulemusena saab patsient kiiresti mõistusele ( välja arvatud juhul, kui teadvuse kaotuse põhjuseks on aju, südame või muude elutähtsate organite tõsine kahjustus).Pin
Nõela võib vaja minna juhtudel, kui inimesel tekivad krambid või spasmid ( tugevad valulikud lihaskontraktsioonid) jalgades. Selle põhjuseks võib olla halb vereringe alajäsemed (näiteks merereisil pikalt istudes), samuti hüpotermia ( kui ujuda pikka aega külm vesi ). Krambi tekkimisel muutub jalg "jäigaks" ja mis tahes liigutusega selles kaasneb tugev valu ja mõnikord tuimus. Krambi ajal saate valu leevendada nõela või tihvti abil. Selleks peate tegema täpselt süste naha krambist mõjutatud lihase kohale. Selle protseduuri toimemehhanism on järgmine. Süstimine tekitab lühiajalise valuliku ärrituse, mis kandub edasi kesknärvirakkudesse närvisüsteem, peatades krampliku tegevuse ja soodustades spasmilise lihase lõõgastumist.Oluline on meeles pidada, et nõelatorked võivad põhjustada kudede infektsiooni ja nõela liiga sügavale sisestamine võib põhjustada närvikahjustusi või -kahjustusi. veresooned. Seetõttu tuleks seda protseduuri läbi viia äärmise ettevaatusega ja kui see on ebaefektiivne ( pärast 1-2 katset) peaksite krampide vastu võitlemiseks kasutama muid meetodeid ( masseerige jalga, asetage see sisse soe vesi ja nii edasi).
Jahutuspakett
See on spetsiaalne hermeetiliselt suletud pakend, mis on loodud teatud kehapiirkondade kiireks jahutamiseks. Koosneb väliskestast, mis sisaldab kuivainet ( pulber), samuti veel üks vedelikuga täidetud kanister. Vajadusel suruge kotile õrnalt survet, nii et sisemine purk puruneks ja eraldaks vedeliku ümbritsevasse pulbrisse. Saadud keemiline reaktsioon sellega kaasneb kotis oleva aine temperatuuri langus, mis võimaldab seda kasutada kahjustatud kehapiirkondade jahutamiseks.Esmaabikomplekt merel koos lapsega
Lapsega mere äärde minnes on oluline seda meeles pidada laste keha pole muutustega nii kohanemisvõimeline keskkond nagu täiskasvanud inimese keha. Meres ujudes või rannas mängides võib laps end vigastada või areneda teisi patoloogilised seisundid vajavad kiiret arstiabi.Kui pere läheb lapsega mereretkele, tuleb kaasa võtta ka kõik ülaltoodud ravimid ( palavikualandajad, valuvaigistid ja nii edasi). Siiski on oluline arvestada lapse vanust ja kaalu, millest olenevalt arvutatakse enamiku ravimite annus ( mg/kg, st milligrammi kehakaalu kilogrammi kohta). Parim on varuda ravimeid, mille annus on mõeldud lastele. Lastele ei ole soovitatav anda pooli või neljandikku täiskasvanutele mõeldud tablette, kuna annuse täpsus võib väheneda. See võib põhjustada kõrvaltoimete teket ( üleannustamise korral) või oodatud ravitoime puudumise tõttu ( kui on ette nähtud liiga väike annus).
Lisaks ülaltoodud ravimitele ja seadmetele tuleb lapsega mere äärde reisides kaasa võtta veel mõned esemed, mida beebi abistamiseks vaja läheb.
Lapsega merele minnes on soovitatav kaasas olla:
- Digitaalne termomeeter. Elektroonilise termomeetri eeliseks elavhõbedatermomeetri ees on see, et sellega saab mõõta kehatemperatuuri mõne sekundiga ( Selleks asetage mõõteelement lihtsalt lapse keele alla), samal ajal kui elavhõbedaklaasist termomeetrit tuleks hoida piirkonnas kaenlaalune 5-7 minutiks. See võib olla üsna problemaatiline, eriti väikeste laste puhul, kes ei suuda pikka aega paigal püsida.
- Pipetti. Pipett võib olla kasulik põletikuvastaste või antibakteriaalsete tilkade asetamiseks teie lapse silmadesse, ninasse või kõrvadesse ( kui ravimiga konteinerisse ei ole paigaldatud spetsiaalset lastele mõeldud dosaatorit).
- Vatipulgad. Võib olla vajalik ninakanalite või väliste puhastamiseks kõrvakanalid lastel, kui sinna satub vett.
- Pintsetid. Võib osutuda vajalikuks võõrkehade eemaldamiseks ( kivikesed, karbid jne.) lapse ninakäikudest või kõrvadest. Oluline on meeles pidada, et kui teil ei õnnestu võõrkeha esimesel katsel eemaldada, ärge proovige seda edaspidi ise eemaldada, kuna see võib põhjustada kahjustusi. kuulmekile või nina limaskesta ja verejooksu teket. Sellistel juhtudel on soovitatav pöörduda lähima meditsiinikeskuse poole.
- Vahendid nahalööbe vastu. Mähkmelööve on nakkuslik kahjustus nahk nahavoltide piirkonnas ( tuhara-, aksillaar-, kubeme-), mis areneb koos suurenenud higistamisega ja naha ventilatsiooni halvenemisega. Seda võib täheldada, kui mähkida lapse ja ta kuumal päeval mere äärde kaasa võtta ( mida ei soovita teha). Mähkmelööbe tekke vältimiseks võite siiski kasutada spetsiaalseid beebikreeme ( sanosan, drapolene ja teised), millega tuleb 1 – 2 korda päevas määrida nahavoltide piirkondi.
- Regidron. See ravim sisaldab keha jaoks vajalike elektrolüütide komplekti. Elektrolüütide kadu võib olla põhjustatud mürgistusest ( need kaovad kehast koos oksendamise ja kõhulahtisusega), pikad mängud päikese käes ( elektrolüüdid kaovad beebi higiga) ja nii edasi. Täiskasvanu talub sellest tulenevaid muutusi vere elektrolüütide koostises kauem, lapsel võivad aga väga kiiresti tekkida kesknärvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja teiste organite talitlushäired. Elektrolüütide täiendamiseks tuleb 1 kotike rehydroni pulbrit lahustada soojas keedetud vett ja anna lapsele juua 1 supilusikatäis iga 10–15 minuti järel.
Esmaabikomplekt merel rasedatele
Tasub kohe märkida, et edasi hiljem Rasedus ( rohkem kui 7 kuud) peaksite hoiduma mere äärde reisimisest, kuna teel raputamine, stress ja kliimamuutused võivad negatiivselt mõjutada naise seisundit ja loote arengut. Kui naine läheb puhkusele varajased staadiumid raseduse ajal peab ta ka teatud tarbed kaasa võtma.Puhkusel olev rase naine võib vajada:
- Termomeeter- Sest õigeaegne avastamine nakkushaigused ja muud haigused, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus.
- päikesekreem– kaitsta nahka ja kogu keha päikesekiirguse negatiivsete mõjude eest.
- Steriilne või märg ( alkohol) salvrätikud– hügieenilistel eesmärkidel.
- Haavaravi tooted– joodi alkoholilahus, 3% vesinikperoksiid, side jne.
- Vahendid putukahammustuste vastu- allergiliste reaktsioonide teke raseduse ajal on äärmiselt ebasoovitav.
Esmaabikomplekti koostis erinevate vigastuste korral merel
Merepuhkuse ajal võib ette tulla erinevaid ettenägematuid olukordi, mis nõuavad esmaabi. Kui esmaabikomplekt ei sisalda vajalikke ravimeid ja seadmeid, on ohvrile abi osutamine võimatu, mis võib põhjustada kõige ebasoodsamaid tagajärgi.Kuumarabandus või päikesepiste
Päikesepistet iseloomustab ajukoe ülekuumenemine otsese päikesevalguse mõjul inimese kaitsmata peas. Kuumarabandus tekib siis, kui kogu keha kuumeneb üle. See võib olla tingitud pikaajalisest kokkupuutest kuumusega ( rannas), füüsiline töö või aktiivsed mängud kuumuse ajal, samuti kõrge õhuniiskus ( mis on omane mererannikule), häirides keha jahutusprotsessi. Inimene võib kaevata üldine nõrkus, peavalud, pearinglus, iiveldus ja oksendamine. Rasketel juhtudel võib ohver kaotada teadvuse või tekkida krambid.Kuumarabanduse ohvri abistamiseks peaks teie esmaabikomplekt sisaldama:
- Ammoniaak. Kui inimene on kaotanud teadvuse, tuleb avada alkoholinõu, tilgutada paar tilka mitmesse kihti volditud sidemele ja viia see kannatanu ninasse. See stimuleerib tema kesknärvisüsteemi ja toob ta mõistusele.
- Rätik või marli ( sidemega) sidemega. Mitmesse kihti volditud sideme võib leotada külmas vees ja kanda kannatanu otsaesisele, mis jahutab aju. Lisaks võib randmetele ja säärtele panna külmas vees leotatud sidemeid, mis aitavad ka keha jahutada.
- Jahutuspakett. Võimalusel võib seda keha jahutamiseks kanda ka patsiendi pähe.
- Regidron. Enamikul juhtudel higistab patsient enne kuumarabanduse tekkimist tugevasti, mille käigus organism kaotab vedelikku ja elektrolüüte ( valdavalt naatrium). Seetõttu tuleks pärast patsiendi viimist kuumast kohast jahedasse ruumi hakata võimalikult kiiresti võtma vedelikke, mis sisaldavad kõiki organismile vajalikke elektrolüüte.
Vigastused
Merel olles võib inimene end ujudes vigastada ( lõksudest haiget saama), sõites veeatraktsioonidel ( Ebaõnnestunud kukkumise korral võib inimene murda või nihestada käe/jala või venitada kõõlust), rannas mängides ( näiteks palliga mängides jalgade/käte sidemete venitamine) ja nii edasi. Õige ja õigeaegne esmaabi aitab leevendada kannatanu seisundit, samuti vältida tüsistuste teket tulevikus.Vigastusega kannatanu abistamiseks peaks esmaabikomplekt sisaldama:
- Ammoniaak. Võib osutuda vajalikuks ohver mõistusele tuua ( kui pärast vigastuse saamist teadvuse kaotas).
- Haavaravi komplekt ( side, 3% vesinikperoksiid või joodi alkoholilahus, kips, käärid). Kõiki vigastusi, millega kaasneb naha terviklikkuse rikkumine, tuleb vastavalt ravida. Selleks peate eemaldama riided kahjustatud nahapiirkonna pinnalt ( või lõigake see kääridega, kui te ei saa seda eemaldada). Kui haavas on mustust ( liiv, muda), tuleb seda puhta veega pesta ja alles seejärel töödelda desinfektsioonivahend (valage vesinikperoksiidi või pühkige joodi alkoholilahusesse kastetud vatitupsuga). Pärast haava töötlemist tuleb sellele kanda steriilne side. sidemega. Kui haav on väike ( hõõrdumine, kriimustus), pärast töötlemist saab selle sulgeda steriilse plaastriga.
- Valuvaigistid. Luumurrud, nikastused, nihestused ja ulatuslikud nahakahjustused kaasnevad alati tugeva valuga. Valu kõrvaldamiseks, samuti põletiku ja kahjustatud kudede turse raskuse vähendamiseks tuleb patsiendile anda juua mõnda mittesteroidset põletikuvastast ravimit ( näiteks nimesil). Kui vigastusega ei kaasne nahakahjustusi, kandke kahjustatud piirkonda ( sinikas põlv, sidemete nikastus jne.) võite määrida valuvaigistavat salvi või geeli ( näiteks diklofenak), mis suurendab valuvaigistava toime tugevust. Samas tasub tähele panna, et millal rasked vigastused (näiteks luumurdudega) mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite valuvaigistavast toimest ei piisa ( V sel juhul peate kutsuma kiirabi, mille arstid saavad patsiendile välja kirjutada tugevamad valuvaigistid).
- Jahutuspakett. Külma kandmine kahjustatud koele vähendab valutundlikkust närvilõpmed, mille tulemusena valu tugevus väheneb.
- Antibakteriaalne ravim. Antibiootikume võib vaja minna haavade puhul, mille puhul on kahjustatud naha terviklikkus ( pareesi, marrastuste, lahtiste luumurdude jms puhul.), kuna see suurendab kehas nakatumise ohtu. Vahetult pärast vigastust ei pea võtma antibiootikume, vaid nende profülaktilist kasutamist ( vähemalt 3 päeva) on soovitatav alustada samal päeval, kui vigastus tekkis.
- Elastne side. Võib olla vajalik liigeste nikastuste või nihestuste korral, kui on vaja kahjustatud jäseme fikseerida, samuti võib kasutada verejooksu peatamiseks ( kui vajutate seda õlale või reiele veritseva veresoone kohal).
Uppumine
Uppumise ajal satub vesi inimese hingamisteedesse, mille tagajärjel on häiritud hingamisprotsess ja hapniku tarnimine elutähtsatesse organitesse. Ilma hapnikuta surevad ajurakud 3–5 minuti jooksul, mis viib inimese surmani. Seetõttu tuleb kannatanule kohe abi osutada kohe, kui ta veest välja tuuakse.Esimese asjana tuleb puhastada kannatanu suu, mis võib lisaks veele sisaldada vetikaid vm. võõrkehad. Selleks võite mähkida mitu kihti sidet ümber 2 sõrme ja seejärel kasutada neid kontrollimiseks suuõõne. Edasised päästemeetmed on suunatud vee eemaldamisele kannatanu hingamisteedest ( selleks tuleb patsient asetada kõhuga päästja põlvele, kallutada torso alla ja patsutada mitu korda selga.). Pärast seda, kui inimene ei hinga, peaksite jätkama kunstlik ventilatsioon kopsud, kasutades suust suhu meetodit. Selleks võib vaja minna esmaabikomplektist pärit sidet, mis tuleb mitmes kihis kokku voltida ja patsiendi suhu kanda. See on vajalik päästja kaitsmiseks, kes võib kunstliku ventilatsiooni tegemisel nakatuda mis tahes nakkustesse. Samal ajal koos kunstlik hingamine Te peaksite tegema suletud südamemassaaži, vajutades rütmiliselt rindkere keskosa ( tingimusel, et kannatanul puudub pulss).
Meduuside nõelamine
Mõnes meres ja ookeanis leidub ohtlikke meduusid, kelle kehas leidub mürgiseid aineid. Kui meduus puutub kokku inimkehaga, satuvad need ained ohvri nahka ja tungivad sügavatesse kudedesse, põhjustades tõsiseid põletusi. Patsiendid võivad kaebada põletavat valu meduusiga kokkupuute piirkonnas, naha punetust ja turset, sügelev nahk ja nii edasi. Rasketel juhtudel võib meduusimürk tungida süsteemsesse vereringesse, häirides südame, kesknärvisüsteemi ja teiste elutähtsate organite tööd.Meduuside nõelamise ohvri abistamiseks peaks esmaabikomplekt sisaldama:
- Sidemed või vatitupsud. Esimese asjana tuleb pärast meduuside nõelamist kaldale pääseda ja võimalikult kiiresti puhastada kahjustatud nahk, millele võivad jääda mikroskoopilised kombitsad või mürgised ained. Selleks leota vatitupsu või mitme kihina volditud sidet külmas soolases vees ja pühi sellega mitu korda nahka. Kahjustatud ala paljaste kätega pesemine on rangelt keelatud, kuna kombitsad ja mürgised ained võivad sattuda sõrmede nahale ja põhjustada uusi põletusi.
- Steriilne side. Pärast kahjustatud nahapiirkonna töötlemist kandke steriilne side või katke see steriilse plaastriga ( kui hammustuspiirkond on väike) ja minge seejärel lähimasse meditsiinikeskusesse või kliinikusse arstiga nõu pidama.
- Antiallergilised ravimid. Pärast meduuside nõelamist satuvad kehasse võõr mürgised ained, mis võivad põhjustada allergilise reaktsiooni väljakujunemist. Selle vältimiseks, samuti punetuse ja nahasügeluse raskuse vähendamiseks hammustuspiirkonnas peate võtma allergiavastaseid ravimeid ( näiteks 1 tablett suprastini). Edasine ravi tuleb kokku leppida spetsialistiga.
- Valuvaigistid. Optimaalne lahendus oleks kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ( nimesiil, diklofenak). Need mitte ainult ei vähenda valu raskust, vaid kõrvaldavad ka kahjustatud piirkonna kudede põletikulise reaktsiooni ja turse, soodustades kiiret taastumist. Samuti võite kahjustatud piirkonda määrida hormonaalse põletikuvastase salviga ( näiteks hüdrokortisoon).
Kuidas randa esmaabikomplekti pakkida?
![](https://i2.wp.com/tiensmed.ru/news/uimg/58/aptecicanamore3.jpg)
Enne randa minekut tuleks varuda esmaabikomplekt:
- 2 tabletti valuvaigistit/palavikualandajat. Muidugi, kui kehatemperatuur tõuseb, on soovitatav esimesel võimalusel rannast lahkuda ja koju minna. Samal ajal taluge peavalu ( millega sageli kaasneb palavik) pole üldse vajalik. Selleks võite kohe võtta 1 tableti mittesteroidset põletikuvastast ravimit, mis kõrvaldab peavalu 20-30 minuti jooksul.
- 2 tabletti allergiavastast ravimit. Allergiline reaktsioon võib tekkida pärast mis tahes toidu söömist, samuti pärast putukahammustust, meduusid jne. Kuidas rohkem nagu inimene Kui te võtate allergiavastast ravimit, seda kiiremini teie allergia sümptomid kaovad ( lööve, sügelev nahk) ja seda väiksema tõenäosusega tekivad tüsistused.
- Ninatilgad/sprei. See on vajalik kaasa võtta, kui teil on kalduvus ninakinnisusele, samuti kui laps läheb mere äärde ja plaanib ujuma ( soolase merevee sattumisel ninna võib tekkida limaskesta turse, millega kaasneb ninakinnisus).
- Antiemeetikum ( liikumishaigusest). See on vajalik kaasa võtta, kui plaanite laevareisi ( laeval, paadis jne.).
- 2 kõhulahtisusevastast tabletti.Äkiline kõhulahtisus võib tekitada raskusi koju naasmisel. Pärast loperamiidi võtmist lakkab kõhulahtisus 20–40 minuti jooksul ja positiivne mõju Ravim säilib 4–6 tundi, mis võimaldab inimesel koju jõuda ja alustada kõhulahtisust põhjustanud põhihaiguse spetsiifilist ravi.
- Haavaravi toodete komplekt. Inimene võib viga saada kõige ootamatumal hetkel, eriti kivide või kivide läheduses ujudes. Sellepärast peab teil kõik vajalik kaasas olema esmane töötlemine haavad ja peatada verejooks ( vähemalt 1 steriilne side, 100 ml vesinikperoksiidi või alkoholi lahus jood, kips, elastne side).
- Päikesekaitsekreem. See on vajalik kaasa võtta, kui inimene läheb randa kella 10-17, mil päikesekiirguse intensiivsus on maksimaalne.
- 50 ml ammoniaakõhukindlas anumas. Alkohol on vajalik teadvuse kaotanud inimese abistamiseks.
- 1 tihvt. Võib olla kasulik, kui krambid või lihasspasmid jalgades.
- Digitaalne termomeeter. Vajalik, kui väike laps läheb randa ( kuni 3-4 aastat). Selliste laste kehatemperatuuri tõus tuleb õigeaegselt tuvastada ja kõrvaldada, sest vastasel juhul võivad need areneda rasked tüsistused (näiteks krambid).
- Minimaalselt 1 külmpakk. Võib osutuda vajalikuks, kui kuumarabandus, päikesepiste või vigastus.
Võtke igale reisile kaasa väike esmaabikomplekt. Oleme koostanud reisi jaoks ravimite nimekirja, et reisil oleks kõik käepärast. Jagame oma kogemusi, anname nõu ja soovitame odavaid analooge. Pakkige oma esmaabikomplekt teele targalt!
Me reisime palju ja igal reisil võtame alati kaasa ravimite komplekti igaks juhuks. Selles ülevaates jagame teiega reisiravimite nimekirja – seda on praktikas korduvalt testitud, kannatuste läbi kannatanud ja hästi läbi mõeldud. Võtke teadmiseks, puhkage ja ärge haigeks jääge!
Enne ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga. Me räägime ainult meie reisimeditsiini karbi sisust ja ei anna professionaalset meditsiinilist nõu.
Enne puhkust sõlmi kindlustus: Teenus on mugav mitme suure kindlustusseltsi korraga otsimise ja võimalusega valida poliis vastavalt vajalikele parameetritele ja parimale hinnale.
Kui võtate mõnda ravimit regulaarselt, pange need esmalt isiklikku esmaabikomplekti. Ärge unustage, et tugevatoimeliste ja psühhotroopsete ravimite jaoks peab teil olema arsti retsept – kui teil seda pole, ei pruugita teid lihtsalt lennukisse lubada.
Kus on rahulik ja turvaline? Vaata – me võrdlesime riike looduskatastroofide, sõdade ja terrorismi, rahumeelsuse ja turistidesse suhtumise järgi.
Reisimiseks kasutatavate ravimite loetelu
See on meie universaalne nimekiri ravimitest, mida võtame igal reisil - olgu see siis välismaal või Venemaal:
- "Neosmektiin"
- "Regidron"
- "Mezim"
- "Enterofuril"
- "Nimesuliid"
- "Spazmalgon"
- Atsetüülsalitsüülhape
- "Citramon P"
- "Grammidin"
- "Rinostop"
- antihistamiinikumid (Cetrin, Akriderm GK, Cromohexal)
- desinfektsioonivahendid (jood, kloorheksidiin, side, bakteritsiidne plaaster)
- "Dramina"
- "Panthenool"
- "Fenistil"
Ravimite loetelu koos kirjelduste ja analoogidega
Kõhulahtisuse vahendid, seedimist parandavad, ensüümpreparaadid
Kõhulahtisusevastased ravimid on nr 1 ravimid, mis peaksid olema iga turisti esmaabikomplektis. On isegi midagi, mida nimetatakse reisija kõhulahtisuseks. Selle arengu oht on suurem troopilistes ja subtroopilistes piirkondades. Sellega aitab hästi "Smecta" (analoog - "Neosmektiin").
Seedimise parandamiseks kasutame vältimiseks Mezimi ebameeldivad tagajärjed pärast kohaliku köögiga tutvumist.
Toidumürgituse korral peate loputama kõhtu nõrk lahendus kaaliumpermanganaat ja seejärel võtke enterosorbendid, mis eemaldavad kehast mürgid, toksiinid ja mikroobid - võtame neosmektiini. Regidron aitab dehüdratsiooni vastu, kuid soolalahuse saate ise valmistada. Soole mikrofloora taastamiseks on vaja probiootikume, näiteks Linexit.
Ärge unustage, et reisides on lihtne haigestuda. rotaviiruse infektsioon(soolegripp) - apteegist soovitati meil tee peal võtta ravim "Enterofuril".
Valuvaigistid
Reisija esmaabikomplekti peaksid kuuluma ka valuvaigistid – kes teab, mis puhkuse ajal juhtuda võib? Välismaale minnes võtame end tõestanud "Nise" või "Nimesulide". Põhimõtteliselt sobivad kõik, mida kasutate: Ibuprofeen, Pentalgin jne. Samuti ei tee haiget silelihaste spasmide spasmolüütikud, näiteks “Spazmalgon” või “No-shpa”.
Antipüreetikumid
Siin on kõik lihtne: me võtame atsetüülsalitsüülhape, paratsetamool ja Citramon P. Kõik, mida tavaliselt kasutate, sobivad. Peaaegu kõik palavikualandajad on samaaegselt valuvaigistava toimega, mõned (näiteks Nise) toimivad ka põletikuvastasena.
Vahendid külmetusnähtude vastu
Kurguvalu korral võtame “Grammidiini” koos anesteetikumiga, nohu puhul “Rinostop”. Emser Pastillen imemistabletid on köha vastu head, aga ma pole neid Venemaal müügil näinud (nad andsid mulle kuidagi pärast hääle tagasi tugev külm V). "Faringosept" või "Neoangin" on üsna sobivad.
(Foto © unsplash.com / @rawpixel)
Antibiootikumid
Kui teil on sageli kurguvalu, bronhiit, põsekoopapõletik ja teised nakkushaigused hingamisteed, võtke arsti poolt määratud usaldusväärseid antibiootikume.
Antihistamiinikumid (allergiavastased) ravimid
Isegi kui sul pole allergiat, võta reisile kaasa antihistamiinikumid (eriti kui lähed eksootilistesse maadesse) – kes teab, kuidas organism uuele keskkonnale reageerib? Noh, kui teil on allergia, ostke ravimeid, mida olete juba testinud. Võtame Tsetrini. Ärge unustage allergiakreemi (kasutan Akriderm GK-d) ja silmatilku (Cromohexal).
Abinõud vigastuste korral
Meie teele mõeldud ravimite nimekirjas on ka: jood, kloorheksidiin haavade pesemiseks ja desinfitseerimiseks, side ja bakteritsiidne plaaster.
Vahendid liikumishaiguse vastu
"Dramina" on kõige tõhusam ravim merehaiguse vastu. See ei ole platseebo. Kõik on muidugi individuaalne – mõnda aitab ka Avia-Sea.
Ravimid päevitamise ja päikesepõletuse vastu
Must-have neile, kes plaanivad veeta palju aega päikese käes. Parem on osta tooteid kodus - kuurortlinnades on nende hinnad pumbatud. Panthenoli soovitan soojalt neile, kellel on hele nahk ja kes põlevad päikese käes koheselt - see stimuleerib naha taastumist ja parandab kiiresti põletushaavu. Ma võtan seda reisidele kaasa, sest see aitas mu õlgade ulatuslike põletushaavade korral, mille sain.
Haridusele kalduvatele inimestele vanuse laigud, päikesekaitsekreem on ideaalne.
Repellendid verdimevate putukate jaoks
Kui lähete puhkama kohta, kus on palju putukaid, pange kindlasti oma turisti esmaabikomplekti sääsevastased tooted. Võtame plaadid ja Mosquitalli fumigaatori. Kreem "Fenistil" puhkusel on meie pääste: see aitab leevendada sügelust ja valu pärast hammustust. On olemas analoog "Sinaflan". See ei ole nii tõhus, kuid see on odav.
Huulte kaitsmiseks sobib SPF-märgisega hügieeniline huulepulk – näiteks Nivea või Neutrogena.
(Foto © skeeze / pixabay.com)
Ravimid mesilaste nõelamise ja muude mürgiste putukate vastu
Puhkuse ajal on eriti oluline omada sellist ravimite komplekti neile, kes on putukahammustuste suhtes allergilised. Kui teil on allergia, proovige parfüümi mitte kasutada – tugevad lõhnad võivad putukaid ligi meelitada. Eukalüpt, lavendel ja mitmed teised eeterlikud õlid teoreetiliselt peaksid nad sääski tõrjuma: mõnikord see töötab, mõnikord mitte.
Vajalikud ravimid:
- validol
- antihistamiinikumid
- adrenaliin
- deksametasoon / prednisoloon
- süstal
Tähelepanu:
Esmaabi mesilaste, kimalaste, herilaste ja muude putukate hammustuse korral:
- Määri hammustuskohale jahubanaani (imeb mürgi välja).
- Määri hammustuskohale leotatud validooli.
- Hammustuskohale tuleks määrida ka jääd või midagi muud külma, et aeglustada vereringet ja mürgi levikut kogu kehas.
- Joo kuuma magusat teed või kohvi (vererõhu tõstmiseks).
- Võtke kaks tabletti tsetriini, loratadiini või mõnda muud allergiavastast ravimit. Kui teil on tõsine allergia või mitu hammustust, peate helistama kiirabi või minema ise haiglasse.
- Šoki korral on vajalik süstida ühte käsivarre intravenoosselt või intramuskulaarselt 0,5 ml adrenaliini, teise 1-3 ml deksametasooni või prednisolooni. Kui 10 minuti pärast ei parane, siis süstige veel 0,5 ml adrenaliini. Kui kolme tunni pärast on inimesel endiselt halb olla, võib manustada veel 1-3 ml deksametasooni või prednisolooni. Märkus: adrenaliini reisi esmaabikomplektis on vähetõenäoline – apteegid seda ei müü ja pealegi tundub, et üle piiri toimetamine on keelatud. Seetõttu peate viivitamatult pöörduma arsti poole - arstidel on alati adrenaliini.
Kui veedate oma puhkuse troopikas või subtroopikas, on oluline, et turisti esmaabikomplektis oleks maohammustuste vastane ravim – see võib teie elu päästa.
Vajalikud ravimid:
- deksametasoon / prednisoloon
- furosemiid
- askorbiinhape
- süstal
Tähelepanu: Esmaabinõu kogutakse Internetis ja me ei saa garanteerida selle meditsiinilist õigsust. Kuid me uurisime seda teemat pikka aega ja koostasime selle memo.
- Kui hammustus on madal, loputage seda veega.
- Proovige mürk välja imeda (olulised on esimesed 5-15 minutit pärast hammustust; selle meetodiga saab välja tõmmata kuni poole kogu mao mürgist!).
- Ärge liigutage jäset, mida madu hammustas. Proovige üldiselt võimalikult vähe liikuda – pole vaja kiirendada vereringet ja seeläbi suurendada mürgi leviku kiirust kogu kehas.
- Jahuta hammustuspiirkonda.
- Mis puutub maohammustuskoha kauterisesse, siis selle kohta pole selget arvamust: mõned usuvad, et see on täiesti keelatud, teised soovitavad seda teha madala hammustuse korral, et hävitada mõju all oleva maomürgi valk. kõrge temperatuuriga (meetod on asjakohane ainult esimestel sekunditel pärast maohammustust).
- Kui hammustatakse haavikutest (madude perekond, kuhu kuuluvad näiteks kobrad ja merimadud), tehke kannatanule kunstlikku hingamist.
- Žgutti tuleks kasutada ainult maohammustuste korral: kanda 30 minutiks, millele järgneb 5-minutiline paus, seejärel kantakse žguti veel 30 minutiks. Mitte mingil juhul ei tohi rästiku- ja rästikumadude hammustustele žgutti panna (võib tekkida jäsemete kudede nekroos)!
- Manustage intravenoosselt või intramuskulaarselt kortikosteroidseid ravimeid: deksametasooni või prednisoloon (1-3 ml). Lisaks on mõistlik askorbiinhapet manustada intravenoosselt või suukaudselt – see kaitseb keharakke rästiku- ja rästikumadude hammustamisel.
- Joo palju ja pidevalt. Abiks on diureetikumid (nt furosemiid).
- Pöörduge viivitamatult arsti poole.
(Foto © MattSkogen / pixabay.com)
Sissejuhatava pildi allikas: © Pexels / pixabay.com.