Vastsündinute suplemiseks kasulike ja kahjulike ürtide loendid koos nende raviomaduste kirjeldusega. Rahustavad ravimtaimed lastele: millised ja kuidas neid kasutada? Rahustavad ravimtaimed lastele alates 1
Sel aastal käisime puhkamas Krimmis - nädalaga sõitsime marsruudil Moskva-Kiiev-Odessa-Jalta ja tagasi Moskvasse. Reis oli meie perele omamoodi katsumus, mille me arvan, et läbisime edukalt. Sellegipoolest oli probleeme - talumatu kuumuse tõttu tekkis pisikesel kuumalööve. Liin ja soolane merevesi päästsid meid.
Vastsündinu vannitamine. Abistavad maitsetaimed
Juba esimesel päeval pärast sünnitusmajast naasmist muutub lapse vannitamine kõige põnevamaks ja olulisemaks tegevuseks. Traditsiooniliselt kasutatakse selleks kaaliumpermanganaati (kaaliumpermanganaati). Kontsentreeritud lahus filtreerige läbi mitme kihi marli (et kristallid vette ei satuks) ja lisage see suplusvette, kuni see muutub nõrgalt roosaks. Kaaliumpermanganaat desinfitseerib vett ja takistab patogeensete bakterite sattumist lapse nabahaava. Kuid kaaliumpermanganaadi kasutamine ei ole alati edukas, see võib nahka kuivatada. Alternatiiv kaaliumpermanganaadile - ravimtaimed vastsündinute vannitamiseks: kummeli-, nööri- või tammekoore keetmised, vastsündinute vannitamise vahendid nende ürtide ekstraktidega. Nagu kaaliumpermanganaat, võivad ürdid põhjustada naha kuivust, seetõttu on oluline muuta lahus nõrgaks ja kui lapse nahk reageerib tugev kuivus– lõpetage lisandite lisamine veele niipea, kui naba koorik maha langeb.
Maitsetaimede valimine vastsündinute vannitamiseks
Lapse vannitamine maitsetaimedes - hea viis beebi nahahooldus. On lapsi, kellel on väga tundlik nahk, mis suvel kattub kipitava kuumusega, isegi kui väljas pole väga külm soojust. Mu õde sünnitas õepoja esimesel mail, siis tuli juunikuus kuumus ja meie – õde, tema abikaasa ja mina – olime lapsega “valves”, vannitades teda mitu korda päevas. Ühel päeval sai meil rohi otsa ja apteeki minekuks oli juba hilja, nii et pidime last kaaliumpermanganaadi lahuses vannitama. Tema nahk kattus koheselt väikeste punaste täppidega, mis kadusid kohe, kui järjekorda ujuma tagasi jõudsime.
Selgub, et nöör sisaldab palju mangaani, mis annab selle ürdi keetmisele antimikroobsed omadused. Diateesiga lapsi vannitatakse nööriga vannides, märja diateesi korral niisutatakse lappi nöörikeedis ja kantakse nahale.
Lastearsti nõuandel asendasime sarja kummeli ja saialillega - mõlemal rohul on antiseptiline toime ja aitab hoida beebi nahka puhtana. Tõsi, peale kummelit pidime last määrima mineraalõliga ja peagi pidime kummelist loobuma.
Beebi vannitamiseks mõeldud ürtide valmistamiseks panime pooleliitrisesse purki 4 sl kuivi ürte, valasime peale keeva veega ja jätsime umbes neljakümneks minutiks seisma. Meil oli see infusioon alati külmkapis. Vannitamise ajal lisati seda vanni, osa veest pandi kõrvale, et pärast vannitamist lapsele üle valada.
Mul on “sügis” ja “talvised” lapsed, seega ei pidanud ma sünnist saati nende naha eest hoolitsemisel erilisi probleeme kogema. Kuid siiski kutsus ta vähimagi punetuse ja mähkmelööbe vihje peale rohtude appi.
Rahustavad preparaadid laste vannitamiseks
Lisaks on väga hea lastele enne magamaminekut teha rahustavaid ürdivanne. Veelgi enam, selliseid vanne saab teha mitte ainult vastsündinutele, vaid ka vanematele lastele - palderjan, piparmünt, männiokkad, lavendel avaldavad suurepärast mõju beebi närvisüsteemile, lõdvestavad, rahustavad ja annavad jõudu.
Apteegist leidsin mitut tüüpi preparaate laste vannitamiseks.
Näiteks emarohu, palderjanijuure, sidrunmelissi lehe ja nöörirohu kollektsioon. Lisaks desinfitseerivale toimele on sellel infusioonil mitmekülgne toime nahale ja selle kaudu ka lapse kehale. Sellised vannid parandavad erinevatel tingimustel ainevahetusproduktide, toksiinide ja muude organismile kahjulike ainete vabanemist läbi naha. allergilised haigused lastel, eriti diateesi korral. Selliseid taastavaid lastevanne saab teha erinevatest ürtidest, mida saab kasutada eraldi, või segada. Siis on vannil ühtaegu rahustav, allergiavastane, antiseptiline ja taastav toime.
Üldiselt mulle meeldis beebi vannitamiseks erinevate ürtide segamine. Tegin vannid ürtide, lagritsa, kummeli, kaselehe, rohelise tee ja kannikese ürdi kollektsioonist.
Oma lapsele ürdivanne tehes sain üllatusega teada, et on olemas “emaste” ja “isaste” ürdid. Näiteks piparmünti peetakse “naiselikuks” ürdiks, olen varemgi kuulnud, et piparmünt vähendab meeste potentsi. Ja naistepuna on "meeste" ravimtaim, tüdrukuid ei tohiks selles vannitada. Ja on ka levinud usk et tüdrukuid tuleks vähemalt mõnikord vannitada. Et tüdruk oleks ilus.
Maitsetaimed koolikute vastu
Mu noorimal tütrel tekkis kõhuvalu, kui ta oli umbes kuu vanune - soole koolikud. Sõbranna soovitas mul teha rahustavaid vanne ning vanni tegin karulaugu, emarohu ja humalakäbide keetmisega. Valu muidugi jätkus, kuid need vannid leevendasid lapse kannatusi. Eriti enne uinak Kasulik on last ürtidega vannitada, kui rutiini pikaks ajaks paika ei saa, aitab ühel kellaajal vannitamine beebil harjuda igapäevarutiiniga. Kuigi mu tütar oli väga väike, reageeris ta ürtide lõhnadele kuidagi eriliselt, nagu kuulaks ta neid.
Suplemine soolases vees
Väga kasulik on ka lapse vannitamine meresoolas, meresool rahustab ja ühtlustab nahka. Meresool satub kehasse läbi naha tervislikud soolad mikroelemendid. Sellised vannid on ette nähtud lastele, kellel on neuroloogilised probleemid, sünnitraumad ja rahhiidid. Lisaks on see toode ette nähtud lisamiseks lastevannidele üldiseks tugevdamiseks.
Kõige sagedamini asetatakse keskmisele beebivannile kolm supilusikatäit. sellest tootest. Väikeseks kontsentratsiooniks loetakse kaks kuni viis grammi soola liitri vee kohta, keskmine kontsentratsioon on viis kuni viisteist grammi ja kõrge meresoola kontsentratsioon lastevannis on viisteist kuni kolmkümmend. viis grammi liitri vee kohta. Sõltuvalt diagnoosist ja lapse seisundist valitakse kontsentratsioon. Kui selle tootega vannid on ette nähtud profülaktilistel eesmärkidel, on madal kontsentratsioon üsna sobiv.
Lahjendasin kausis meresoola, filtreerisin läbi mitme kihi marli ja valasin enne vannitamist vanni. Vee temperatuur on umbes 37 kraadi. Laps peab 10-15 minutit soolases vees lamama. Soolane vesi meenutab talle ema kõhus veedetud päevi. Kui soola kontsentratsioon on piisavalt kõrge, on oluline meeles pidada, et pärast vanni tuleb soolavesi maha loputada.
Peale selle hingake meresool Soovitatav ka nohu ja muude hingamisteede haiguste korral. Pole asjata, et Aqua-Maris lastele mõeldud ninatilgad on valmistatud soolase veega. Sest parim tulemus Võite vette lisada veidi soola eukalüptiõli, männiokkade keetmine. Köha ja nuuskamine kaovad kiiremini, kui lisaks lapse ninatilkadele suplete ka sellises ravimvann.
Müügil on suur valik lastele mõeldud meresoola koos ravimtaimede eeterlike õlidega. Kui laps ei maga hästi, on talle kasulikud selle toote sordid lavendli või piparmündiga; kui tal on nahalööbed, sobib sool kummeli või nööriga.
Taimeekstraktid aitavad säästa aega
Apteegis beebi vannitamiseks maitsetaimi valides sattusin selle peale valmistooted vannide jaoks. Kasutatavad ekstraheerimistehnoloogiad võimaldavad ravimtaimest eraldada ja säilitada kuni 95% toimeainetest, kuivadest ürtidest keetmiste valmistamise protsess on aga 20-25%. Säästad ema aega ja vaeva. Lisa 10 liitrile veele üks korgitäis “Lavendliõliga beebivannitamise seeriaekstrakti” ja ürdivann ongi valmis.
Väärt alternatiiv sünteetilistele unerohtudele, mis on ohtlikud kõrvalmõjud, - maitsetaimed. Targal kasutamisel parandavad need und, stabiliseerivad psüühikat ja avaldavad positiivset mõju üldisele tervisele.
Maitsetaimed jaoks head ööd, omadused, suukaudne manustamine, sissehingamine, vannid ja nende võtmise reeglid, vastunäidustused - artiklis.
Maitsetaimed unetuse vastu
1. VALERIAN
Nimetatakse ka kivipalderjaniks, kassirohuks või viirukiks, buldüüriaks.
Taim on iidsetest aegadest tuntud kui jõudu lisav, mõtteid selgitav ja melanhoolia peletav.
Enam kui 100 bioloogiliselt aktiivset komponenti sisaldavat palderjani kasutatakse depressioonist, neuroosidest, südamevaludest, peavaludest, krambihoogudest ja paljudest muudest probleemidest vabanemiseks.
Kassiviiruk tugevdab närvisüsteemi ja normaliseerib und.
Hüpnootilist toimet seletatakse koostises sisalduvate alkaloidide ja saponiinide tugeva rahustava toimega. Pole asjata, et palderjani leidub paljudes rahustites.
KOOS terapeutiline eesmärk risoome kasutatakse peamiselt, need sisaldavad kontsentratsiooni kasulikud ained kõrgeim.
Alkoholi ekstrakt:
Lisa 1 tl purustatud juuri 100 ml kvaliteetsele viinale ja jäta 3 nädalaks pimedasse kohta seisma. Võtke 3-4 korda päevas enne sööki, 15-20 tilka, puudumisel alkoholisõltuvus.
Infusioon:
supilusikatäis kassi rohi valage 200 ml keeva veega, laske 15 minutit veevannis seista, laske 45 minutit jahtuda. Filtreerime, viies saadud puljongi mahu esialgse mahuni. Võtame vastu laudade kaupa. lusikas 3-4 korda päevas tühja kõhuga.
Sissehingamine:
sega palderjanijuured piparmündi või melissiga 1:1, aseta linasesse kotti, hinga enne magamaminekut aroomi sisse või aseta padja kõrvale. Pideva ravikuur võib kesta kuni 4 kuud (pidage nõu oma arstiga!).
Kui tunnete hommikul peas raskustunnet, peaksite vähendama (ürtide ja inhalatsioonide) annust ja suurendama kaugust padjast.
Vannid:
2 spl. Vala lusikad palderjanirisoome liitri vette, lase keema tõusta, hoia 15 minutit veevannis, lase seista kolm kuni neli tundi, filtreeri ja vala vanni. Vanni kestus on kuni 10 minutit. Kursus – 10 protseduuri iga kolme päeva järel.
Kuidas õigesti vanni võtta, on artikli lõpus.
Tähtis!
Palderjan on mürgine, alustage selle võtmist minimaalsete annustega ja jälgige oma enesetunnet.
Kassi viiruk põhjustab letargiat, mis võib vigastuste riskiga seotud tegevustes olla ohtlik.
Vastunäidustused: madal vererõhk, tromboos, haigus suuõõne ja maksa.
Kasutage ettevaatusega vanemas eas ja päevase unisuse korral.
2. PIONI EVADIATING
Rahvasuus kutsutakse taime marinaks või zhgun-juureks. See on end hästi tõestanud rahustava ja loodusliku uinutina.
Aitab kaasa obsessiivsed hirmud, vaimsed häired, krooniline väsimus, vegetovaskulaarne düstoonia, unehäired. Parandab südame aktiivsust, metaboolsed protsessid, stabiliseerib psüühikat.
Infusiooni kasutatakse unetuse korral zhgun-rohu juurtest:
valada 5g (1 tl) peenestatud juuri termosesse ja valada 400 ml keeva veega, lasta seista 8-10 tundi, filtreerida. Võtke veerand klaasi kolm korda päevas enne sööki.
Jätkame kuuri 40 päeva, seejärel teeme kahenädalase pausi ja vajadusel kordame.
apteek 10% alkoholi tinktuur Võtame (kui ei ole alkoholisõltuvust) kolm korda päevas umbes 30-40 tilka kuu aja jooksul.
Kogu oma kasulikkuse juures on pojeng - mürgine taim, ja seetõttu peaksite selle dieeti lisamisel alustama väikseimatest annustest.
Vastunäidustused: vanus kuni 12 aastat, rasedus ja imetamine, suurenenud happesus kõht, madal vererõhk
3. KUMMEL
Kummelit nimetatakse emarohuks, rouge'iks, kamilaks, morguniks.
Teenib suurepärane ravim unetuse, depressiooni, südame-, mao-, soole- ja peavalude, neurooside, lihasspasmid, viirusnakkused ja jne.
Puhastab toksiinidest ja jääkainetest, peatab põletikulised protsessid. Lühidalt, emarohi hoolitseb kogu keha eest.
Une normaliseerimiseks valmistame ravimtaimede infusiooni traditsioonilisel viisil(1 supilusikatäis klaasi keeva vee kohta, jätke umbes pooleks tunniks) ja võtke 0,5 kl soojalt pool tundi enne magamaminekut.
Sissehingamine:
Valmistame kummeliga lõhnava padja ja hingame magades sisse selle aroomi, asetades selle enda lähedale.
Taimne padi. Millistest ürtidest on kõige parem valmistada?
Kuidas hoolitseda ürdipatja eest. Meistriklass ise tegemise eest
Vannid:
10 laud. Keeda supilusikatäis ürte liitri keeva veega, hoia 15 minutit veevannis, lase umbes 3 tundi seista, filtreeri. Kursus - 10 protseduuri.
Vastunäidustused: rasedus, psüühikahäired, põletikulised protsessid neerudes ja Urogenitaalsüsteem, menstruaaltsükli häired, allergiline reaktsioon hõõrdumisele.
Seda ei ole soovitav kombineerida rahustavate ravimitega.
4. PÄRITOLU
Taim on hellitavalt hüüdnimega ema, kallis, dushmyanka või zenovka. Hästi rahustab ja normaliseerib und. Efektiivne külmetushaiguste, tuberkuloosi, seedetrakti, kopsu-, neeru- ja maksahaiguste korral. Alandab vererõhku, ravib nahka ja palju muud.
Nagu näete, on populaarne nimi “emaplaat” üsna õigustatud, neid on nii palju kasulikud omadused on pune.
Infusioon:
valmistada 2 tl purustatud kuivast toorainest ja 200 ml keevast veest. Laske 30 minutit seista, kurnake ja jooge pool tundi enne magamaminekut pool klaasi sooja teed. Võite lisada mett (1 tl).
Sissehingamine:
tehke ürdipadi ja hingake magades või enne magamaminekut muru aroomi.
Vannid:
kolme liitri keeva vee kohta lisage 10 supilusikatäit. lusikad pune ja jäta kolm tundi. Kursus - 10 protseduuri.
Vastunäidustused: rasedus, südame-, veresoonte-, seedetrakti haigused, kõrge vererõhk.
5. MELISSA
Melissi (sidrunmeliss, meliss, mesilasmeliss) kasutamine on näidustatud paljude terviseprobleemide, sealhulgas unetuse, südame- ja peavalude, neurooside, depressiooni ja hüsteeria korral.
Mesitaim vähendab stressi, ärevust, lõdvestab ja soodustab paremat und.
Melissi teed on lihtne valmistada:
Vala keeva veega paar lehte ja jäta umbes 15 minutiks seisma. Me joome pool tundi enne magamaminekut.
Valmistatud melissist taimsed padjad ja lisage see ravivannid(eespool kirjeldatud meetod).
Vastunäidustused: hüpotensioon, lapsepõlves kuni 3 aastat, individuaalne sallimatus.
6. MÜND
Rohi tõhusalt rahustab ja lõdvestab, leevendab närvipinge, taastab täieliku une.
Leevendab erinevat tüüpi valu, normaliseerib ainevahetust. Aitab maksa- ja soolehäirete, igasuguste veresoonte probleemide korral, samuti võitluses vähiga.
Hea une jaoks on tervendava joogi jaoks palju võimalusi.
Tee keetmisel võid lisada paar piparmündioksa või valmistada tõmmis supilusikatäiest ürdist ja klaasist keeva veest, lasta seista 15 minutit ning juua kogu päeva ja enne magamaminekut.
Taimsed padjad valmistatakse piparmündist ja lisatakse ravimvannidele.
Vastunäidustused: talumatus, hüpotensioon, veenilaiendid, vanus kuni 3 aastat, paks veri ja tromboos, viljatus.
7. Emarohi
Ürdi leebe toime võimaldab seda kasutada ka kõige väiksemate laste rahustamiseks. Emarohi vähendab vaimset pinget, normaliseerib und, kõrget vererõhku, kõrvaldab krambid jne.
Valmistame infusiooni järgmiselt:
vala klaasi keeva veega 2 spl. l. tooraine, jätke, kuni see jahtub, filtreerige, viige algse mahuni keedetud vett.
Vastuvõtu võimalused:
üks laud korraga. lusikas 3 korda päevas või pool tundi enne magamaminekut 2 spl. lusikad. Sel juhul on võimalik infusiooni võtta eraldi või tee osana.
Motherwort on efektiivne ka inhalatsioonide (ööseks taimsed padjad) ja vannide kujul.
Vastunäidustused: hüpotensioon, bradükardia, rasedus, imetamine, talumatus, vanus alla 12 aasta.
Emarohi ei kombineeri alkoholi ja rahustitega.
8. TÜÜMIAAN
Ka meie esivanemad omistasid “Bogorodskaja rohule” või tüümianile hämmastavaid raviomadusi.
Bogorodskaja rohi on aare väärtuslikke omadusi. See on eranditult kasulik kogu kehale: ravib südame-, aju-, närvi- ja seedetraktihaigusi.
Tüümian tuleb hästi toime unetusega, tugevdab immuunsüsteemi, leevendab depressiooni ja ületöötamist.
Une normaalseks muutmiseks valmistage infusioon traditsioonilisel viisil (1 supilusikatäis 200 ml keeva vee kohta) ja võtke paar supilusikatäit kolm korda päevas või 100 ml öösel. Või lisa tüümiani tavaline tee pruulimisel.
Tüümian on efektiivne ka inhalatsioonide (ööseks taimsed padjad) ja vannide kujul.
Vastunäidustused: rasedus, imetamine, maksa-, neeru- ja maohaiguste ägedad faasid.
9. LAVENDEL
Seda nimetatakse ka liblikas muruks, värviliseks muruks, lavendliks ja India ogadeks ning sellel on palju eeliseid: võimas bakteritsiidne ja antiseptiline, imeline valuvaigisti, ravib haavu ja põletusi, tugev antidepressant.
Lavendel on näidustatud paljude terviseprobleemide korral: ajuveresoonkonna haigused, nakkushaigused, nahahaigused, närvisüsteemi häired, peavalud, hüpertensioon, krambid ja paljud teised.
Lavendel on imeliselt rahustav ja parandab tuju.
Lavendlit kasutatakse unetuse raviks mitmel viisil.
Allaneelamine:
tee - valage supilusikatäis lilli klaasi keeva veega, jätke umbes kümme minutit. Joogi joome kolm korda päeva jooksul.
Infusioon - 1,5 tabelit. lusikad lilli, vala 400-500 ml keeva veega, jäta pooleks tunniks. Joo veerand klaasi 4 korda
Lavendlipadjaga sissehingamine aitab teil kergemini uinuda ja sügavamalt magada.
Lavendli vann See valmistatakse 50g ürdist ja liitrist keeva veest, keedetud segu kuumutatakse veevannis 10 minutit ja jäetakse kolmeks tunniks seisma.
Tähtis! Vann võib teie vererõhku oluliselt alandada, pidage nõu oma arstiga.
Vastunäidustused: rasedus, imetamine.
10. Fireweed (Ivan-Tea)
Tuntava rahustava ja uinutava toime tõttu nimetatakse tulerohtu "uinutavaks" või "uinutavaks". Ja seda kõike tänu magneesiumi, flavonoidide ja B-vitamiinide rikkale koostisele, mis on närvisüsteemile väga kasulik.
Tulerohi tervendab kogu organismi, soodustab ainevahetust, alandab kolesterooli, vabaneb migreenist, ravib haavu, tugevdab veresooni, pikendab noorust.
Ivan tee on tugev antioksüdant, mis talub kahjulikud tagajärjed stress, ateroskleroos, onkoloogia.
Allaneelamine:
2 spl. lusikad selle taime kuivatatud ja purustatud toorainet, valage 400 ml keeva veega, jätke 2 tunniks. Joo 100 ml pool tundi enne sööki ja viimane portsjon enne magamaminekut.
Nüansid:
Kui seda kombineerida rahustite ja palavikuvastaste ravimitega, on vajalik arsti konsultatsioon.
Fireweedil on kumulatiivne lahtistav toime, jälgige seedetrakti reaktsiooni.
Kasutage ettevaatlikult.
Vastunäidustused: veenilaiendid, tromboos, talumatus.
Tulerohuga vannid aitavad teil lõõgastuda ja uinuda ning toimivad ka ennetustööna põletikulised protsessid, artriit.
Täida klaas kuiva toorainet kahe liitri keeva veega, jäta umbes tunniks seisma, filtreeri ja lisa veele. Kursus - 11 vanni.
Vannireeglid
- Sagedus: üks kord kolme päeva jooksul.
- Keha asend – lamades või istudes, vesi ei tohiks katta südamepiirkonda, et vähendada sellele langevat koormust.
- Kestus - 7-15 minutit.
- Vee temperatuur kuni 38 kraadi.
Olulised nüansid
Kui kasutate teile uut taime, peaksite alustama minimaalsete annustega.
Kui tunnete end hommikul loiduna ja päeval unisena, peaksite annust vähendama või selle võtmise üldse lõpetama.
Kõrvaltoimete välistamiseks ja juba võetud ravimitega sobivuse kindlakstegemiseks on vaja konsulteerida arstiga.
Kokkuvõte
Maitsetaimed hea une jaoks - suurepärane asendus tähendab. Tervendavad ravimtaimed on lai valik tervendav toime kogu kehale ja õige kasutamise korral prognoositavad tulemused.
Elena Valve projekti Sleepy Cantata eest
Varem või hiljem unistame me kõik naasmisest lapsepõlve, kaugesse muretusse ellu. Kahjuks peame tunnistama tõsiasja, et lapsed, nagu ka täiskasvanud, on vastuvõtlikud stressile ja närvisüsteemi ülekoormusele. Kindlasti on paljud vanemad märganud, et laps muutub õhtuti kapriisseks ja selle põhjuseks on närviline üleerutus. Mida selles olukorras teha, kuidas vastsündinut rahustada?
Ema piim
Paljud mäletavad lauset: "Lapsed, jooge piima ja olete terve." Ja tõepoolest on. Piim pole mitte ainult tervislik, vaid ka tõhus rahusti. Ema rinda vastu surutuna tunneb laps psühholoogilist mugavust. On üldteada, et piim sisaldab kaltsiumi. See mikroelement tugevdab luid, normaliseerib närvi- ja endokriinsüsteem. Pärast söömist laps rahuneb automaatselt ja jääb magama.
Rahustav meloodia beebidele
Enne magamaminekut on soovitatav sisse lülitada klassikaline muusika, hällilaul või loodushelid. Selline vastsündinutele mõeldud rahustav muusika mõjub beebile positiivselt. Laps tunneb end intuitiivselt rahulikult ja mõistab, et teda ei ähvarda miski. Hea, kui ema ise hällilaulu laulab. Tugeva jaoks on vajalik rahustav meloodia tervislik uni täpselt nagu mu ema kallistus, õrn suudlus enne magamaminekut. Beebi hällilaulud on beebile parimad unerohud. Mõned sajandid tagasi soovisid emad nende laulude abil oma lastele rahu, õnne ja õitsengut. Laps ei kuula muud muusikat nii hoolega kui hällilaulu või ojakohinat. Vastsündinutele mõeldud rahustav meloodia lõõgastab, rahustab ja tugevdab närvisüsteemi. Maagilised noodid mõjutavad last ja ta jääb magama.
Maitsetaimed suplemiseks
Paljud vanemad ei tea, kuidas rahuneda nutt vastsündinu enne magamaminekut. Suplemine koos ürtide keetmise lisamisega avaldab lapsele kasulikku mõju. See protseduur on kogenematutele vanematele vastutustundlik ja põnev protsess. Sugulased, lähedased ja sõbrad võistlevad omavahel, et anda nõu, kuidas last korralikult vannitada.
Positiivselt mõjub rahustav ravimtaim vastsündinute vannitamiseks - string. Iidsetel aegadel kasutati seda imikute vannitamiseks. Meie esivanemad ja kaasaegsed lastearstid nõustusid ühel arvamusel, et seeria - tõhus abinõu Sest hea uni laps. Lisaks soodustab taim kiire paranemine mähkmelööve vastsündinu nahal. Tänu kõrge tase mangaan, sarjas on antimikroobne toime. Lastearstid soovitavad last selles pidevalt vannitada. Siiski peaksite teadma, et see ravimtaim Sellel on mõned piirangud, kuna see kuivatab nahka palju. Väärib märkimist, et jada jätab tumedad laigud mähkmetel, mida on üsna raske pesta. Mõnikord põhjustab rivis ujumine allergiline reaktsioon, nii et enne seda protseduuri on parem kasutada keetmist väike ala terve nahk ja oodake veidi. Kui uurimisel punetust ega löövet ei teki, siis on see rahustav rohi vastsündinute vannitamiseks täiesti ohutu.
Kuidas sarja pruulida
Vanemad peaksid teadma, kuidas oma vastsündinuid taimsete ravimitega rahustada. Sari tuleb eelnevalt pruulida, et see suplemise ajaks imbuks ja mõjuks. Selleks tuleb võtta emailpann, panna sinna kuivad ravimtaimed ja täita keedetud veega. Tuleb jälgida proportsioone: 10 liitrit vett 20 grammi nööri kohta. Puljongil lastakse mõnda aega soojas kohas tõmmata, filtreeritakse ja valatakse seejärel vanni. Nööri võib kombineerida kummeli, salvei, melissi või muude ravimtaimedega.
Rahustavad vannid
Imikutele ürdivanne soovitatakse alates kahe nädala vanusest, pärast nabahaav täielikult paranenud. Humalakäbid, kadakaoksad, männi- või kuuseokkad sobivad suurepäraselt rahustavaks vanniks. Parem hakka tegema ravimtaimede vannid, kasutades ühte taime, lisades vähehaaval teisi komponente. Enne suplemist pruulitakse ürdid, filtreeritakse ja seejärel lisatakse keetmine suplusvette. Sellises ravivannis saab laps liguneda 15 minutit 3 korda nädalas veetemperatuuril 37 0.
Kuidas aidata last koolikute korral?
Kui laps nutab, on paljud vanemad hämmingus ega mõista põhjust. Laste pisarate üheks põhjuseks võivad olla koolikud, mis tekivad sünnist saati ja kestavad maksimaalselt kuus kuud (tavaliselt kuni 3 kuud). Nende välimus on seotud veel ebaküpsega seedeelundkond, mis põhjustab valulikke krampe ja puhitus. Valu tundes hakkab laps palju nutma, jalgu koputama või rusikad kokku suruma, püüdes ebameeldivatest aistingutest vabaneda.
Sellises olukorras vanemad ei tea, kuidas nutvat vastsündinut rahustada. Lapse valu leevendamiseks on mitu võimalust.
Esiteks peab noor ema, kui ta toidab last rinnaga, jälgima oma toitumist. Mõned toidud võivad põhjustada gaasi moodustumist beebi soolestikus, mis põhjustab valu. Kui vanemad ei tea, kuidas koolikutega vastsündinut rahustada, saavad nad kasutada oma lastearsti soovitusi. Kuid enamikul juhtudel on lihtsaid viise beebi aitamine.
Esiteks on need harjutused fitballil, kõhuli lamamine või kerge massaaž. Sellised tegevused massaaž kõhu seina, mille tõttu eralduvad gaasid. Teiseks aitab ema soe peopesa kõhul leevendada krampe. Võid kasutada mähet: voldi see neljaks, soojenda veidi ja pane kõhule, tasapisi valu taandub. Kolmandaks kallid kunstlikud ravimid. Paljude vanemate sõnul ei anna need ravimid pikaajalist toimet, kuid mõne täiskasvanu jaoks on see ravim imerohi. Tänapäeval on tavaline tillivesi, mida kasutasid meie esivanemad, endiselt populaarne vahend koolikute likvideerimiseks.
Kell õige toitumine emad rinnaga toitmise ajal valulikud aistingud möödub märkamatult. Lisaks kaob soojas vees suplemine vastsündinutel koolikud.
Aroomiteraapia
Tänapäeval on palju lapsi kosmeetika imikute vannitamiseks enne magamaminekut: mitmesugused geelid, õlid, šampoonid. On hea, kui need on välja töötatud lavendli baasil, kuna selle ürdi aroomi kasutatakse aktiivselt aroomiteraapias stressi, erutuvuse, neurasteenia ja unetuse leevendamiseks. See taim aitab toime tulla ka hirmutundega. Üks või kaks tilka lavendli eeterlikku õli suplusvees lahustatuna mõjuvad soodsalt beebi unele.
Vastsündinutele mõeldud rahustav ürdivann aitab beebil rahulikult uinuda. Selleks pruulige apteegitilli vilju, kummeliõisi, nisurohujuurt, lagritsat ja vahukommi. Segu valatakse ühte klaasi kuum vesi, lase keema tõusta, jäta ja filtreeri 20 minuti pärast. Enne magamaminekut on soovitatav anda üks teelusikatäis nende ürtide sooja keetmist.
Aroomiteraapia, nagu ka teised ravimeetodid, nõuab hoolikat lähenemist. Enne vastsündinu rahustamist peab ema end maha rahustama, sest lähedase seisund kandub edasi lapsele.
Laste meelerahu on ema kätes
Tuleks meeles pidada: kui vanemad on ärritunud, masenduses, stressis või hirmul, ei saa laps rahulik olla. Enne beebi maha rahustamist tuleks ennast lähemalt vaadata: millist tooni kasutatakse dialoogis, kas õhkkond majas on piisavalt rahulik, kas on kannatust beebi õrnalt magama panna. Ainult siis, kui vanemad ise ei ärritu, suudavad nad oma lapse kiiresti maha rahustada, võimaldades tal rahulikult magada. Kui nad on ärritunud, peaksid nad ise kasutama kergeid, mitteagressiivseid rahusteid.
Luksumine vastsündinul
Vähesed teavad, et luksumine ärritab last, mille tagajärjel võib ta olla kapriisne ja nutta. Lõppude lõpuks võib pikaajalise luksumise korral lapsel lihtsalt õhku puududa. Sellises olukorras võivad vanemad olla hirmunud ja segaduses, mõistmata, kuidas vastsündinud lapse luksumist vaigistada.
Paraku on meetodid, mida täiskasvanud kasutavad, väikelastele vastuvõetamatud, kuid imikute puhul on mitmeid meetodeid. Esiteks peate kõrvaldama luksumise põhjuse. Alajahtumise korral peate last soojendama, kui tal on janu, andke talle vett, kui ta on üle erutatud, proovige teda rahustada ja tähelepanu kõrvale juhtida.
Kui luksumine on tingitud ületoitmisest, ei aita ükski abinõu enne, kui kõht söödu omasse võtab. Siiski on edaspidi parem vältida raskeid eineid. Imetamise ajal on vaja last perioodiliselt rinnast eemaldada ja millal kunstlik söötmine- vali õige lutt: auk ei tohiks olla suur, et laps õhku alla ei neelaks.
Kui laps neelab õhku, tuleb ta asetada vertikaalselt ja teda lähedal hoides silitada selga. Väike emotsionaalne efekt aitab luksumist peatada: ere valgus, võõrad või vali heli võib rahustada diafragma spasmilisi kokkutõmbeid. Vastsündinute luksumine pole ainus probleem ega ka kõige hullem, kuid seda ei tohiks ignoreerida.
Kuidas vastsündinut rahustada
Laps ütleb nutmisega emale, et tunneb ebamugavust. Sellel on palju põhjuseid. Hoolitsetud, terved ja hästi toidetud laps ei hakka nutma, sest tal pole selleks põhjust. Enne vastsündinu rahustamist peate välja selgitama vägivaldsete emotsioonide tõusu põhjuse. Kui laps on hästi toidetud, kuiv ning teda ei häiri luksumine ja koolikud, peaksite sel juhul pöörduma lastearsti poole: tõenäoliselt tunneb laps end halvasti. Enne arsti saabumist on vaja mõõta lapse kehatemperatuuri. Arsti ootamine parem kui laps hoidke oma kätes ja pange seda sagedamini rinnale. Sellised meetmed parandavad beebi seisundit.
Rahutud lapsed võtavad palju energiat emadelt, isadelt ja isegi vanaemadelt, kes on nende kasvatamisega seotud. Imikutele rahusti valimisel soovivad vanemad saada mitte ainult tõhusat, vaid ka ohutu abinõu. Millised meetodid on olemas esimese eluaasta laste une normaliseerimiseks?
Miks laps nutab?
Enne rahustitest rääkimist peaksite mõistma, miks laps halvasti magab. Esimesel eluaastal olevad beebid ei tekita jonnihooge tühjalt kohalt. Kui laps nutab, muretseb ja ei taha magama jääda, peaksite leidma selle käitumise põhjuse. Väikesed lapsed muretsevad mitmesuguste asjade pärast ja vanemad ei suuda alati oma lapse ärevuse kõiki varjundeid eristada. Eriti raske on see esimese lapse emadel ja isadel, sest neil puudub veel väikelastega suhtlemise kogemus.
Valju nutu või vaikse vingumisega kutsub beebi abi vanematelt. Võib-olla on laps näljane ja vajab kosutava une jaoks väikest "suupistet". Nutu põhjuseks võib olla kõhuvalu, koolikud, gaasid või väljaheide. Kõigil neil juhtudel ei saa laps magama jääda enne, kui häire allikas on eemaldatud.
Esimese eluaasta lastel ühine põhjus rahulolematus on hambad ristis. Valu, kui hammas igemest läbi läheb, on väga intensiivne ja paljud lapsed lihtsalt ei saa sellistes tingimustes magada. Laps nutab ja on kapriisne, püüdes närida kõike, mis kätte jõuab. Paljude laste kehatemperatuur tõuseb hammaste tulekul, mis samuti ei lisa meelerahu niigi väsinud vanematele.
Mõned beebid nutavad, sest igatsevad oma ema. Tihti juhtub seda siis, kui naine läheb piisavalt vara tööle ja laps on terve päeva vanaema või lapsehoidja juures. Koju naastes võtab ema vastu beebi, kes on tema tähelepanu igatsenud. Väikemees on valmis terve õhtu oma ema süles veetma ja loomulikult on ta õnnetu, kui proovite teda magama panna. Kogu korteris on kuulda vali nuttu ja väsinud naine püüab ikka ja jälle leida lapse käitumise põhjust. Siin ei pea te midagi leiutama, vaid proovige oma lapsega võimalikult palju aega veeta.
Millal on vaja arsti poole pöörduda?
Paljudel juhtudel võib igapäevaste rutiini, puhkuse ja hoolduse muutmine aidata teil toime tulla beebi halva unega. Mida aga teha, kui ärevuse põhjus peitub närvisüsteemi haigustes? See olukord ei ole esimese eluaasta laste puhul haruldane. Emakasisese või sünnituse ajal tekkinud hüpoksia tagajärjed annavad tunda kohe pärast lapse sündi. Hapnikupuudus põhjustab närvisüsteemi rakkude kahjustusi, mis paratamatult mõjutab lapse seisundit. Intrakraniaalne hüpertensioon, ajukoore talitlushäired – need on kõige levinumad neuroloogilised põhjused halb uni vastsündinutel.
Beebi rahutu käitumine on põhjus arstiga konsulteerimiseks.
Ohutud rahustid vastsündinutele
Esimene samm on veenduda, et laps ei ole näljane, külm ja ei pea kiiresti mähet vahetama. Olles kõrvaldanud peamised ärritavad tegurid, võite jätkata vastsündinute rahustamiseks teisi meetodeid. Mis võib aidata teie lapsel magada?
- soe vann;
- lõõgastav massaaž;
- hällilaul;
- rahustav muusika;
- ravimid.
Ärge kiirustage kasutama rahustid beebi jaoks. Maitsetaimi ja tilku ei ole soovitatav kasutada ilma arsti retseptita. Paljudel neist ravimitest on suur summa sarnased mõjud ja nendest saadav kasu võib olla palju väiksem kui võimalik kahju. Vastsündinutele mõeldud rahustite võtmise annuse ja kestuse peaks valima lastearst pärast väikese patsiendi hoolikat uurimist.
Õhtune suplemine on kõige lihtsam ja kõige rohkem ohutul viisil rahusta oma last maha. Vannid tuleks teha samal ajal, et laps saaks harjuda kindla päevarežiimiga. Vesi ei tohiks olla liiga jahe. Kõvenemise toetajad peaksid edasi lükkama heaoluhooldused kuni laps hakkab öö läbi rahulikult magama. Optimaalne veetemperatuur kuni aastase lapse vannitamiseks on 36-37 °C.
Lastele mõeldud rahustavad vannid valmistatakse poolteist tundi enne oodatavat und. IN soe vesi tasub lisada maitsetaimi, millel on rahustav toime. Vastsündinute jaoks võite kasutada piparmünti, palderjani, tüümiani, kummelit ja lavendlit. Veenduge, et teie lapsel ei oleks rahustavate ravimtaimede suhtes allergilist reaktsiooni.
Kui pärast ujumist tekib nahale lööve, pöörduge arsti poole!
Maitsetaimi saate õhtuseks vannistamiseks ise valmistada või apteegist osta. Suplemise kestus peaks olema 5 kuni 15 minutit. Selle asemel ravimtaimede infusioonid Võite kasutada männi ekstrakti. Võtke vannid koos eeterlikud õlid ja meresoola ei soovitata esimese eluaasta lastele.
Kahjuks ei jää kõik lapsed pärast õhtust vanni magama. Mõned imikud, vastupidi, muutuvad pärast seda põnevil veeprotseduurid. Kui teie laps käitub pärast ürdivanni rahutult, leidke mõni muu viis oma väikese rahustamiseks.
Rahustav muusika vastsündinutele
Paljud lapsed jäävad magama oma ema õdusate lugude saatel. Hällilaulud on parim viis nutva lapse rahustamiseks. Meie kauged esivanemad kiigutasid igal õhtul oma lapsi puuonnidesse magama. Sõnad hällilaulu laul põlvest põlve edasi antud ja nüüd laulavad kaasaegsed emad oma lastele mitmekorruseliste majade korterites.
Kas peate teadma mõnda erilist lugu või mängima sobivat rahustavat muusikat? See pole üldse vajalik, sest laps kuulab ema häält, mitte tema sõnu. Pole vahet, mida naine laulab – tema laul meeldib lapsele. Kuuldes tuttavaid noote, jääb beebi magama jäädes sõnadest, millest ta aru ei saa.
Kõigile naistele ei meeldi laulda ja emadel pole alati selleks võimalust pikka aega olema beebivoodi lähedal. Kui majapidamistööd nõuavad teie tähelepanu, mängige lihtsalt oma lapsele rahustav lugu. Rahulik muusika loob majja erilise atmosfääri ja väikemees jääb piisavalt kiiresti magama. Kuidas valida oma lapsele meloodiat?
Paljud naised tutvustavad oma last raseduse ajal välismaailmaga. Kaasas muusika lapseootel ema, avaldab soodsat mõju loote seisundile. Arvestatakse rahulikke laule mis tahes keeles hea meetod kuulmise ja ilumeele arendamine. Muusika, mida mängisite oma lapsele enne tema sündi, võib olla kasulik ka praegu. Laske kõlaritest kõlada tuttav laul, sest tuttava muusika saatel saab beebi hällis või ema süles rahulikult uinuda.
Laske muusikal mängima hakata 15 minutit enne beebi magamaminekut – nii harjub laps oma lemmiklaulude saatel magama jääma.
Muusika, mis uinutab last, ei tohiks olla liiga vali. Paljud beebid jäävad klassika järgi hästi magama, mitte alati ärkama isegi toitmiseks. Summutatud helid avaldavad soodsat mõju lapse psüühikale, andes talle tervisliku ja hea une.
Muusika peaks kõlama nii kaua, kui laps vajab. Üks laps jääb lühikese lauluga rahule, teine aga peab enne magamaminekut terve albumi ära kuulama. Mõned imikud jäävad valge müra saatel magama. Sellist muusikat sisse lülitades suudate suure tõenäosusega oma beebi üsna lühikese ajaga magama panna.
Spetsiaalset teed beebile saab osta apteegist või ise valmistada. Sobib vastsündinutele apteegi tasu“Õhtulugu”, “Rahustav lastele” ja muud segud. Need tooted sisaldavad kasulikud maitsetaimed, millel on kasulik mõju lapse psüühikale. Rahustav tee stabiliseerib närvisüsteemi tööd, aeglustab kõiki kehas toimuvaid protsesse ning annab lapsele võimaluse terve öö rahulikult magada.
Apteegis teed valides tuleks hoolikalt lugeda selle koostist ja juhiseid. Mõned tooted on heaks kiidetud kasutamiseks alles aasta pärast, teised aga sobivad vastsündinutele. Kui laps on peal rinnaga toitmine, võid talle lusikast teed anda. Pudelit saab kasutada ainult siis, kui last toidetakse piimaseguga. Üle 6 kuu vanustele beebidele võid pakkuda rahustavat teed plasttopsis.
Tees sisalduvad ürdid võivad harvadel juhtudel põhjustada allergilist reaktsiooni. Kui nahal tekib lööve või punetus, tekib aevastamine või köha, tuleb tee asendada mõne muu vahendiga. Samuti tasub meeles pidada, et ravimtaimed võivad põhjustada väljaheite häireid, eriti lastel esimesel elukuul.
Rahustavad tilgad vastsündinutele
Mida teha, kui vanemad on kõike proovinud, kuid beebi ikka ei maga? Õhtused vannid, kerge märkamatu muusika ja lemmiklaulud ei andnud soovitud efekti ning laps jätkab igal õhtul muret ja nuttu. Parim väljapääs sellest olukorrast on konsulteerida arstiga. Lastearst vaatab lapse üle ja vajadusel suunab neuroloogi või teiste spetsialistide vastuvõtule. Arst võib soovitada seda võtta ka öösel. rahustavad tilgad, mõeldud spetsiaalselt rahututele lastele.
Kõige sagedamini määravad lastearstid glütsiini, magneesiumipreparaate ja erinevaid nootroopseid ravimeid. Need ravimid mõjutavad otseselt lapse närvisüsteemi, pärssides kõiki kehas toimuvaid protsesse. Rahustite tilkade annuse ja kasutamise kestuse määrab arst.
Mis tahes kasutamisel peaksite olema väga ettevaatlik ravimid vastsündinutel ja esimese eluaasta lastel. Selline ravi on ette nähtud ainult siis, kui rahustavad laulud, vannid ja muud meetodid ei anna soovitud efekti. Kui mõni kõrvalmõjud peate lõpetama ravimi võtmise ja konsulteerima arstiga.
Täiskasvanu elu on täis stressi, mis on seotud töö, majapidamistööde ja pereprobleemidega. Ja isegi lapsed kannatavad sageli suurenenud närvilisus ja erutuvus. Närvisüsteemi toetamiseks on saadaval palju ravimeid, kuid paljud eelistavad pöörduda rahvameditsiin. Parim abinõu Ravimtaimedel põhinevat rahustavat teed peetakse stressiga võitlemiseks. Taimset koostist saab osta apteegis või valmistada iseseisvalt.
Närvisüsteemi rahustavat teed juues võite peagi märgata järgmisi positiivseid tulemusi:
- suureneb vastupidavus stressile;
- agressiivsus ja ärrituvus väheneb;
- aktiveeruvad inhibeerimisprotsessid närvisüsteemis;
- südame ja seedetrakti talitlus on stabiliseerunud;
- uni ja isu normaliseeruvad;
- motiveerimata ärevus kaob;
- töö taastatakse rasunäärmed, higistamine väheneb;
- keharakud on küllastunud vitamiinide ja mineraalidega;
- paraneb üldine seisund ja immuunsus suureneb.
Sellised teed võivad olla ühekomponendilised või komplekssed. Arstide sõnul peetakse parimaid rahusti tasud, sealhulgas kaks või enam komponenti.
Tähelepanu! Enne joogi ostmist rahustav toime Apteegis peaksite hoolikalt lugema vastunäidustuste loetelu. Mõnes olukorras võivad näiliselt kahjutud ravimtaimed põhjustada tõsist tervisekahjustust.
Näidustused rahustava tee kasutamiseks
Erinevatel taimedel põhinevaid rahustavaid taimeteesid kasutatakse järgmistel juhtudel:
- neuroosid ja neurasteenia;
- unehäired;
- suurenenud ärrituvus ja ärrituvus;
- tugev ärevus ilma nähtava põhjuseta;
- hüpertensioon;
- ärritunud soole sündroom;
- menopausi.
Kas sa teadsid? Rahustavaid jooke soovitatakse ka inimestele, kes on sunnitud järgima ranget dieeti. Kuna igasugune piirang on kehale stressirohke, rahustid vähendab ebamugavustunnet.
On juhtumeid, kui te ei saa taimeteed juua. Nende jookide kasutamise keeld kehtestatakse, kui esineb individuaalne talumatus komponentide suhtes või kui teatud ürtidele on terviseprobleemide tõttu vastunäidustused.
Lastele rahustav taimetee apteegis
Lastele rahustava tee ostmisel on oluline pöörata tähelepanu joogi koostisele.
Tõhusate ja ohutute preparaatide loomisel kasutatakse järgmist tüüpi ürte:
- palderjani juured, mis aitavad närvisüsteemi häirete korral;
- emajuure lehed ja õisikud, millel on väljendunud rahustav toime;
- sidrunmeliss, mis normaliseerib und ja seedimist ning millel on ka põletikuvastane toime;
- piparmünt, mis pole mitte ainult rahusti, vaid ka oksendamis- ja valuvaigisti;
- kibuvits, mis suurendab immuunsust ja avaldab soodsat mõju närvisüsteemile;
- kummel, mida kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis erinevate terviseprobleemide korral, sealhulgas une normaliseerimiseks;
- saialill, mis mõjub õrnalt närvisüsteemile ja vähendab erutuvust;
- pärn, mis leevendab stressi ja parandab und;
- apteegitilli seemned, lehed või õied, mis aitavad kõhukrampide ja unehäirete korral.
Alates 3 kuu vanustele beebidele mõeldud valmisteedest peetakse parimateks “Babushkino Lukoshko” teesid. Mündist või kibuvitsamarjadest valmistatud joogid ei vähenda mitte ainult ärrituvust, vaid ka toetavad lapse immuunsust.
- "Õhtulugu". Kollektsiooni kuuluvad apteegitill, aniis, piparmünt ja lavendel. Tee keeb kiiresti ja ei põhjusta kõrvaltoimeid.
- "Baby Elephant Fit". Reeglina on need ühe koostisosaga teed, mis sisaldavad apteegitilli või piparmünti. Kuid on ka kombineeritud preparaate, millele on lisatud puuvilja- või marjanoote.
- "Dr. Tice'i tee." See jook sisaldab kibuvitsamarju, piparmünti, kummelit, köömneid ja priimula. Kollektsioon aitab toime tulla unetusega lühike aeg ja sellel pole kõrvalmõjusid.
Tähelepanu! Enne lapsele selle või selle segu andmist peaksite konsulteerima kohaliku lastearsti ja neuroloogiga.
Närvisüsteemi rahustav tee täiskasvanutele
Täiskasvanute teed sisaldavad samu ürte, mis lasteteed, kuid neid võib täiendada järgmiste taimedega:
- lavendel, mis vaatamata mitte liiga meeldivale kibedale maitsele aitab suurepäraselt unetusega toime tulla;
- naistepuna, mis leevendab isegi pikaajalist ja tugevat stressi;
- must kaneel - see rahustab kiiresti ja leevendab närvipinget;
- pune, mis aitab uinumisprobleemide ja suurenenud ärevuse korral;
- koirohi, eriti tõhus hüsteeriliste rünnakute korral;
- humal, mis mõjub nõrgalt närvisüsteemile ning leevendab valu südames ja maos;
- roheline tee, millel on rahustav ja antioksüdantne toime organismile.
Apteegid pakuvad palju rahustavaid teesid alates erinevad tootjad, ja õige valimine pole sugugi keeruline. Peaasi on hoolikalt lugeda kasutussoovitusi ja uurida vastunäidustuste loetelu.
Või võite joogi ise valmistada, kasutades roheline tee ja täiendades seda mitmete ürtidega. Joogile maitse andmiseks võib lisada kuivatatud õunu, sidrunit või apelsini koor ja kallis
Tähelepanu! Ostmisel või isetootmine Rasedale või imetavale naisele rahustavat jooki tehes tuleb jälgida, et see ei sisaldaks pune ja koirohtu. Isegi väike kogus neid ürte võib kahjustada loodet ja mõnel juhul põhjustada raseduse katkemist.
Joo raseduse ja imetamise ajal
Lapseootel emasid vaevab sageli unetus, ärrituvus või liigne pisaravus, mis ei mõju loote seisundile just kõige paremini. Ravimid raseduse ajal on lubatud kasutada ainult äärmuslikel juhtudel ja närviprobleemide korral on parem juua rahustavat teed.
Jooki on lubatud valmistada järgmist tüüpi taimedest:
- piparmünt;
- Melissa;
- kummel;
- emajuur;
- palderjan.
200 ml keeva vee jaoks vajate poolteist teelusikatäit kuivatatud ürte. Seda teed on lubatud juua alates 12. rasedusnädalast ja kuur ei tohi ületada 20 päeva, pärast seda tuleb teha 7-10 päevane vahe.
Enne kui hakkate jooma teatud taimepõhist teed, peate konsulteerima günekoloogiga.
Tee kasutamisest soovitud efekti saavutamiseks ja oma tervise kahjustamiseks peaksite järgima järgmisi reegleid:
- joo jooki enne magamaminekut pärast lõõgastavat vanni;
- juua teed ainult soojalt, ootamata, kuni see jahtub;
- võtta rahusteid 20–28-päevaste kursuste kaupa, tehes pause vähemalt nädalaks;
- järgige soovitatud annust ja ärge ületage seda;
- millal tugev unisus Lõpetage ravimi võtmine päeva jooksul.
Oluline on mõista, et taimsed rahustid ei mõju kohe, toimeaineid peab kogunema ja saavutama kehas teatud kontsentratsiooni. Ja kui teed aeg-ajalt juua, siis selle kasutamisest ei tule mingit mõju.