Mis põhjustab tugevat suukuivust. Suukuivuse põhjused ja abinõud vanematel ja noorematel inimestel
Kuivus on sülje puudumine. Ja see vedelik täidab palju funktsioone, millest peamine on antibakteriaalne. See on sülg, mis peab vastu igasuguste infektsioonide rünnakutele. Kui suu on kuiv, hakkavad kahjulikud mikroorganismid võitma ja saame:
- Ebameeldiv tunne, nagu oleks keel külge jäänud sees põsed ja suulae (see on tuttav kõigile, kes on kunagi kogenud).
- Lõhenenud huuled, haavandid suus ja huulenurkades.
- Vananenud, mille vastu hammaste pesemine ja närimiskumm on jõuetud: lõhn ilmub väga kiiresti uuesti.
- Punane ärritunud keel.
- Probleemid maitse tuvastamisega.
- Neelamisprobleemid. Proovige tükk kurgust alla suruda, kui suus ei ole piisavalt sülge!
- Raskused seedimisega. Süljega halvasti niisutatud toitu on raskem närida ja seedida. Selle tulemusena imendub see vähem kergesti.
- Suurenenud risk ägedate hingamisteede infektsioonide ja ENT-haiguste tekkeks.
- Kähedus, vahel on hääl nasaalsuseni kokku surutud.
- Hambaprobleemid: kaaries,...
Kõik need sümptomid vähendavad oluliselt elukvaliteeti. Rääkimata löögist tervisele: lõppude lõpuks on keha sunnitud kulutama energiat nendele infektsioonidele, mis oleks tulnud peatada juba sissepääsu juures, ja seetõttu võivad ohtlikumad häired kergesti mööda minna.
Kust tuleb suukuivus?
Põhjused Kuiv suu võivad olla väga erinevad.
Mõned usuvad, et suukuivus on seotud vananemisega. See on vale. Kserostoomial (seisundi ametlik meditsiiniline nimetus) pole vanusega mingit pistmist, sellel on alati muud eeldused.
1. Sul ei ole piisavalt vett
See on kõige levinum juhtum. Kui teie suu on kuiv, on tõenäoline, et te ei saa piisavalt piisav kogus. Või on nad sellest liiga palju kaotanud – see juhtub intensiivsel sportimisel, kuumaga kõndides või näiteks seedeprobleemidega, millega kaasneb kõhulahtisus ja oksendamine.
2. Sa suitsetad
Tubakasuits kuivatab limaskesti ja vähendab Pikaajalise suitsetamise mõju kogu suu süljevoolule ja suu tervisele sülje tootmine. See on veel üks põhjus.
3. Su nina on kinni
See paneb teid suu kaudu hingama. Ebapiisava õhuniiskuse tingimustes võib see hingamisviis põhjustada limaskestade kuivamist.
4. Te võtate teatud ravimeid
Nende ravimite loetelu, mille kõrvaltoime on suukuivus, on pikk. See sisaldab Kõik, mida pead teadma suukuivuse kohta:
- antihistamiinikumid;
- dekongestandid;
- mitmed ravimid, mida kasutatakse kõrge vererõhu kontrolli all hoidmiseks ();
- Kõhulahtisusevastased ravimid;
- lihasrelaksandid;
- antidepressandid;
- teatud ravimid Parkinsoni tõve ja teiste neuroloogiliste häirete raviks.
Muide, seetõttu esineb suukuivust vanematel inimestel sagedamini kui noortel: nad võtavad lihtsalt rohkem igasuguseid ravimeid.
5. Te saate kiiritus- või keemiaravi
Raviga seotud protseduurid onkoloogilised haigused, võib häirida süljenäärmete tööd.
6. Teil on suhkurtõbi või teil on arenemas suhkurtõbi
Siiski on ka teisi ummistuse põhjuseid, näiteks polüübid või nina vaheseina kõrvalekalle. Kui teil on raske nina kaudu hingata, kuid te ise ei saa aru, miks, konsulteerige kindlasti kõrva-nina-kurguarstiga. Ta määrab vajaliku ravi.
4. Joo piisavalt vedelikku
WHO soovitab Veenõuded, mõjutegurid ja soovitatavad veekogused naised vajavad ligikaudu 2,7 ja mehed 3,7 liitrit päevas. Ja mitte ainult vee kujul, vaid ka mahlade, suppide jms kujul.
Kui tegelete spordiga või kehalise tegevusega, eriti kuumas, ärge unustage rohkem juua.
5. Loputage regulaarselt suud
Võite kasutada lihtsalt vett. Kas ma saan - erivahenditega loputamiseks, mille määrab teile hambaarst.
6. Loobu suitsetamisest
Teid tänab mitte ainult suu limaskest, vaid ka kogu keha. Ja isegi.
7. Vahetage oma ravimeid
Kui leiate kõrvaltoimete loendist suukuivuse, pidage nõu oma arstiga, kas asendada ravim mõne vähem kuivatava alternatiiviga.
8. Lase arstil läbi vaadata
Suukuivus võib mõnikord olla läheneva haiguse esimene ja peaaegu ainus sümptom. Rääkige sellest oma terapeudiga. Tõenäoliselt soovitab arst teil teha vereanalüüse (sealhulgas hormoonanalüüse kilpnääre) ja uriiniga. Ja siis vajadusel määrata ravi.
9. Püüdke olla vähem närvis
Stressi kontrolli alla saamiseks on palju viise. Õppige lõõgastuma. See parandab mitte ainult süljeeritust, vaid ka teie elukogemust üldiselt.
Artikli sisu: classList.toggle()">lüliti
Suukuivus (kserostoomia) on ebameeldiv tunne võib olla ajutine või anda märku teatud patoloogiliste seisundite esinemisest organismis. Kuivus sisse suuõõne tekib näärmete sülje tootmise puudulikkuse tõttu. Normaalne sülje tootmine päevas on 2000 ml.
Põhjused
Kserostomia võib tekkida järgmistel põhjustel, mis ei ole seotud haigustega:
Miks võib suukuivus olla pidev valu? Patoloogilised seisundid, mis põhjustab suukuivust:
- Keha dehüdratsioon;
- Neoplasmid suuõõnes, mis mõjutavad submandibulaarset ja kõrvasüljet süljenäärmed;
- Aneemia (aneemia);
- Endokriinsed haigused, eriti, diabeet, mille puhul glükoosi tase veres tõuseb, tekib süsivesikute ainevahetuse rikkumine. Kserostomia tekib kehas vedeliku taseme languse ja funktsioonide pärssimise taustal süljenäärmed;
- Sjögreni tõbi on autoimmuunhaigus, mis põhjustab limaskestade kuivust ja välissekretsiooninäärmete talitlushäireid;
- Süljenäärmete haigused: sialostaas, mumps, Mikuliczi tõbi. Iseloomulikud tunnused patoloogiad on näärme valulikkus ja suurenemine, sülje tootmise funktsioonide osaline või täielik väljasuremine;
- Innervatsiooni häire - pärast kirurgiline sekkumine kaela või pea närvikiud võivad olla kahjustatud, mis põhjustab näärmete häireid;
- Nakkushaigused millega kaasneb keha mürgistus (dehüdratsioon);
- Suuremate süljenäärmete vigastus – võib põhjustada kudede ja näärmejuhade rebenemist;
- A-vitamiini (retinooli) puudus – tekib ülekasv epiteeli kude, mis ummistab süljenäärmete luumeneid;
- Närviline üleerutus - kserostoomia kaob koos depressiooni tunnustega;
- Süljenäärmete kirurgiline resektsioon (eemaldamine).(kasvajate, ulatuslike vigastuste korral);
- HIV - viirus mõjutab süljenäärmeid, pärssides nende funktsioone ja keha on kurnatud;
- Tsüstiline fibroos on geneetiline (kandub vanematelt lastele) haigus, mida iseloomustab välissekretsiooninäärmete kahjustus;
- Süsteemne sklerodermia - tekib fibroos (proliferatsioon sidekoe) nahka ja limaskestad.
Raseduse ajal võivad kserostoomia põhjused olla:
- Hüperhidroos (liigne higistamine);
- Gestoos (toksikoos sisse lülitatud hiljem, patoloogiline seisund);
- Rikkumine vee-soola ainevahetus (ülekasutamine suitsutatud, soolatud);
- Emaka surve peal põis mis põhjustab sagedast urineerimist;
- Liigne magneesium;
- Kaaliumi puudus.
Seotud sümptomid
Kõige sagedamini kombineeritakse kserostoomiat teiste sümptomitega:
Millistele seedetrakti haigustele võib see viidata?
Kserostomia tekib siis, kui järgmised haigused Seedetrakti:
- Pankreatiit ( põletikuline protsess kõhunäärmes);
- Ärritunud soole sündroom;
- (kaksteistsõrmiksoole infektsioon);
- sapiteede düskineesia (motoorse funktsiooni häire);
- Soole düsbioos.
Ravi meetodid
Suukuivuse ravi sõltub otseselt selle esinemise põhjusest, tavaliselt eristatakse nendel eesmärkidel 3 ravivaldkonda:
- Kserostoomiat põhjustanud põhihaiguse ravimine. Kui haigusseisund ilmneb ravimite võtmise ajal, siis valitakse uus ravim ja kohandatakse annust, kuid kui ravikuuri ei ole võimalik kohandada (pärast vigastust, operatsiooni), määratakse meetmed süljeerituse suurendamiseks;
- Keeldumine halvad harjumused (suitsetamine, alkoholi tarbimine);
- Kaariese ennetamine - hammaste harjamine vähemalt 2 korda päevas, hambavahede puhastamine niidiga. Samuti on soovitatav kasutada suuloputusvahendeid, kasutada fluori sisaldavat hambapastat ja läbida ennetav läbivaatus külastage hambaarsti vähemalt 2 korda aastas;
- Huulte niisutamine hügieeniliste huulepulkadega, niisked salvrätikud;
- Suurenenud süljeeritus - kunstlikud süljeasendajad on ette nähtud aerosoolide, loputuste, niisutavate geelide kujul: evoxac, salajen, pilogel.
Kiire vabanemine kuivusest
Selleks, et niipea kui võimalik Suukuivusest vabanemiseks võite kasutada järgmisi soovitusi:
Dieet
Kserostoomia korral tuleks süüa murdosa, minimaalsete portsjonitena vähemalt 5 korda päevas, toit peaks olema soe, püreestatud. Nõusid keedetakse, hautatakse või küpsetatakse.
Lubatud tooted:
- Leib 1. ja 2. klass;
- Kaunviljad;
- lahja liha, kala, linnuliha;
- Teravili, teravili;
- Pehmeks keedetud munad;
- Kääritatud piimajoogid;
- Või, taimeõli, ghee;
- Taimetoidu supid;
- Köögiviljad, mittehappelised marjad, puuviljad;
- Mesi, moos, moos, marmelaad;
- Tee, kibuvitsamarjade keetmine, mahlad, mineraalvesi.
Keelatud tooted:
- Soolatud, suitsutatud, marineeritud, rasvased, praetud toidud;
- Vürtsid, maitsetaimed;
- Jäätis, šokolaad;
- Vorstid;
- Kuivatatud puuviljad;
- Leib, kreekerid, küpsised;
- Saiakesed, koogid;
- Pasta;
- Konserv;
- Kodujuustutooted;
- Pooltooted;
- kohv, hapud mahlad, gaseeritud ja alkohoolsed joogid.
etnoteadus
Kasutatakse kserostoomia korral järgmised retseptid Alternatiivmeditsiin:
- Võtke 1 spl. lusikatäis salvei, kummelit, kalmusejuurt, mustikaid, pruulige iga koostisosa eraldi kruusis kuum vesi välja arvatud mustikad. Jätke 40–60 minutiks, filtreerige, loputage suud kogu päeva jooksul keetmisega ja sööge marju;
- Võtke 1 spl. lusikas jahubanaan, kibuvits, kummel, piparmünt, saialill, astelpaju ja punane pihlakas. Jahvatage kõik, 1 spl. Keeda lusikatäis valmistatud segu ½ liitri keeva veega, lase seista 2–4 tundi, filtreeri. Võtke ¼ tassi kogu päeva jooksul; selle keetmisega saate suud loputada;
- 1. art. Keeda lusikatäis kibuvitsamarju kruusi kuuma veega, jäta paariks tunniks seisma, filtreeri. Osta apteegist õli lahus klorofüllipti, tilgutage vaheldumisi ninakäikudesse neid 2 toodet: kõigepealt kibuvitsamarjad, 15 minuti pärast farmatseutiline lahus. Pärast instillatsiooni peate võtma horisontaalse asendi;
- Pigista mahl välja värsked köögiviljad, puuviljad: Valge kapsas, õun, kartul. Lisage ¼ tassi mahla veega, et saada ½ mahust, võtke enne iga sööki soojalt.
Tüsistused
Kui suukuivus häirib teid pikka aega, pöörduge arsti poole!
Kui täheldatakse kserostoomiat kaua aega Kui ravi ei toimu, võivad tekkida järgmised tüsistused:
- Kaaries, hammaste väljalangemine;
- Gingiviit (igemete põletik);
- Nakkuslikud protsessid suuõõnes (soor).
Kaasneda võivad süljenäärmete talitlushäired rike siseorganid endokriinsüsteemi, hingamisteede arengut, immuunsüsteemid. Kuid mõnikord peidavad kuivuse sümptomid tegureid, mida saab ilma meditsiinilise sekkumiseta kõrvaldada.
Süljenäärmete talitlushäirete põhjused
Nääresüsteemi probleeme iseloomustavad sümptomid: hommikul ilmub paks, vahutav sülg, mis sarnaneb limaga, huuled ja suunurgad kaetakse pragude või haavanditega. Kahjustatud süljeerituse korral täheldatakse pidevalt limaskestade kuivust. Süljenäärmeid mõjutavate haiguste ja patoloogiate hulgas on:
Vastus küsimusele, miks on suukuivus sageli seotud haigustega, mis näärmete tegevust kuidagi ei mõjuta.
Viskoosne sülg kui haiguse sümptom
Kui teie suu on pidevalt kuiv ja teie ila muudab värvi ja konsistentsi, võib see olla teiste organite haiguste sümptom. Täiendavad märgid kinnitavad probleemi olemasolu: põletustunne, keele kõvadus, praod, tugev lõhn suust, kurguvalu, maitse halvenemine.
Sinusiit
Krooniline haigus mõjutab siinusi. Selle tulemusena tekib paks lima ja vastik lõhn suust, lima seguneb süljega ja tihendab seda. Sinusiidiga kaasneb suulae ja ninaneelu turse, rasketel juhtudel ilmneb peavalu ja palavik.
Kandidoos
Infektsioon areneb pärast pikaajaline ravi antibiootikumid ja kortikosteroidid. Esineb immuunkahjustuste taustal, samuti hügieenitarvete kaudu nakatumise tagajärjel.
Kandidoos kuulub AIDSi, tuberkuloosi ja diabeedi sümptomite rühma.
Kaasnevad metallimaitse suus, kurgu turse, põletustunne ja tugev sügelus. Väliselt avaldub kandidoos suuõõnes tugeva valge kattena.
Larüngiit, kurguvalu, farüngiit
Infektsioonid mõjutavad mandleid, ilmub mäda, mille vabanemine nakatab kogu limaskesta. Protsess kulgeb kiiresti, temperatuuri tõusuga ning dehüdratsiooni tõttu muutuvad nina ja kurk väga kuivaks.
Kui inimesel tekib tumekollane lima ja sülg puudub, on see märk ägedast infektsioonist.
Sülje muutusi põhjustavad ka ägedad infektsioonid, mis mõjutavad teisi organeid: hepatiit, tüüfus, salmonelloos, düsenteeria, koolera.
Periodontaalne haigus ja parodontiit
Igemed muutuvad põletikuliseks, sülg väheneb ja selle viskoossus suureneb. Periodontaalse haigusega muutub see valkjaks ja kiduraks. Igemekoe liigne kasv võib mõjutada süljenäärmete talitlust.
Seedetrakti haigused
Üks põhjusi, miks teie suu muutub kuivaks ja ilmub paks sülg, on gastroösofageaalne refluks. See areneb sulgurlihase nõrgenemise tõttu, mis kaitseb läbitungimise eest maomahl alumisse söögitorusse.
Segatuna teiste vedelike ja toiduga satub hape suhu ja põhjustab tugevat süljeeritust. Protsess võib põhjustada selle paksenemist ja värvi muutumist.
Endokriinsed patoloogiad
Kõik muudatused hormonaalsed tasemed võib mõjutada sülje konsistentsi. Menopausi või raseduse ajal muutub see mõnel naisel paksemaks.
Muutused kilpnäärme struktuuris mõjutavad kogu sisemise sekretsiooni süsteemi tööd.
Suukuivuse ja viskoosse sülje seisund suhkurtõve korral on ohtlik - ebameeldiv seisund areneb vere glükoosisisalduse järsu languse või tõusu tõttu.
Haigustega mitteseotud põhjused
Kleepuv sülg suus, kuivus ja ebamugavustunne tekivad muude tegurite mõjul. Saate neid kodus lihtsalt vältida või kõrvaldada (või oodata mõnda aega, kuni keha ise taastub). Siin on kõige levinumad põhjused.
Sülg muutub teatud füsioloogiliste protsesside ja patoloogiate käigus viskoosseks.
Muutused süljes raseduse ajal
Raseduse esimesel trimestril võivad naised kogeda muutusi suus. Protsess on eriti märgatav õhtul enne magamaminekut ja öösel. tekkida täiendavad sümptomid: kuumahood, kõhuprobleemid, nina- ja suukuivus, metalliline maitse, huultel praod.
Kõik süljeeritusega seotud ebameeldivad aistingud raseduse ajal sõltuvad hormonaal- ja ainevahetussüsteemi toimimisest.
Mõnikord tekivad muutused ravimite toimel, teinekord aga organismi vedelikumahu suurenemise tõttu. Suukuivuse ja muutunud süljeeritusega kaasneb sagedane urineerimine. Kiirenenud ainevahetus põhjustab higistamist ja selle tagajärjel võib tekkida dehüdratsioon.
Paksu sülje välimus ja kuivus une ajal
Une ajal sõltuvad kõik sülje muutused ja tugeva kuivuse ilmnemine paljudest teguritest. Kõige sagedamini suureneb viskoossus kergelt avatud suuga magamise või norskamise tõttu.
Suukuivus võib tekkida, kui inimene magab mõju all tugev stress. Kogemused, emotsionaalne segadus, vähene puhkus ja psühholoogilised probleemid mõjutada kõiki kehapiirkondi. Mõnel inimesel on süljenäärmete talitlus häiritud.
Kui tunnete öösel suukuivust, on rahutus ja kiire südametegevus paanikahoo sümptomid.
Kell paanikahoodükskõik milline ägedad nähud möödub jäljetult. Ebamugavustunne päeva jooksul ei püsi. Kui inimesel tekib ärkveloleku ajal mõnikord paanikahood, siis kõige tõenäolisemalt just nende tõttu öösel ilmneb kuivus ja sülje viskoossus suureneb.
Mõnede hambaravimite kõrvaltoimetes on märgitud, et öösel või päeval Suukuivus võib suureneda ja sülje konsistents võib muutuda.
Täiendavad haiguse ja infektsiooni tunnused aitavad tuvastada mitmesuguseid probleeme, mis võivad põhjustada sülje viskoossuse suurenemist ja suukuivust. Kuid täpse diagnoosi tegemiseks on vaja läbida mõned testid, sealhulgas määrdumine, ja ka täiendavad uuringud.
0Suukuivus (meditsiinilise nimetusega kserostoomia) on seisund, mille puhul ei toodeta piisavalt sülge, mille tagajärjeks on kroonilise suukuivuse tunne. Kserostoomiat esineb väga sageli vanematel inimestel ja see on ka erinevate ainete võtmise kõrvalmõju ravimid. Tõsise suukuivuse põhjuseks võib olla ka haigusseisund. Selles artiklis kasulikku teavet umbes 20 parimad vahendid, mis võib leevendada suukuivuse sümptomeid.
Kõik allpool loetletud meetodid kserostoomia vastu võitlemiseks on suunatud ainult kõrvaldamisele ebameeldiv nähtus. Ükski neist ei suuda suukuivuse põhjusega toime tulla. Samaaegselt sümptomitega võitlemisel on tungivalt soovitatav läbida uuring, mille eesmärk on välja selgitada kserostoomia peamine põhjus. Sageli on see väga ohtlik haigus: näiteks diabeet või autoimmuunpatoloogia.
Minimaalne eksamite loetelu:
- Süljenäärmete ultraheliuuring;
- sialograafia;
- üldine ja biokeemilised testid veri.
Nende testide tulemused on tavaliselt piisavad, et määrata kindlaks edasise diagnostilise otsingu suund.
Lisaks kodustele suukuivuse abinõudele ei tohiks tähelepanuta jätta ka võimalusi traditsiooniline meditsiin. Mõned füsioterapeutilised protseduurid võivad aidata kserostoomiast vabaneda üsna pikaks perioodiks. Enamik tõhusad meetodid peetakse:
- elektroforees kaaliumjodiidiga süljenäärmete piirkonnas;
- galvanoteraapia;
- süljenäärmete vibratsioonimassaaž.
Koduste abinõude kombinatsioon kserostoomia kõrvaldamiseks ja füsioterapeutilised protseduurid võivad selle nähtuse vastu võitlemisel saavutada veelgi suurema edu.
20 lihtsat kodust abinõu suukuivuse kõrvaldamiseks
Nagu me teame, võib suukuivus olla pikas perspektiivis väga murettekitav seisund. Kuid järgmised mõned lihtsad kodused abinõud võivad sümptomeid leevendada ja vältida suukuivuse rünnakute kordumist.
1. Ingver
Sa vajad
- 3-4 cm ingver
- 1 tass vett
Mida teha?
- Võtke väike tükk värsket ingverit ja lõigake see väikesteks tükkideks.
- Pange ingver vahukulbi, lisage tass vett ja laske keema tõusta.
- Kurna ingveri tee ja lisa maitse järgi mett. Joo kohe.
Teise võimalusena võite kogu päeva jooksul lihtsalt tüki ingverit närida.
Kui tihti?
Parimate tulemuste saavutamiseks joo ingveriteed 2-3 korda päevas.
Miks see töötab
Ingveril on palju raviomadused. Selle põhjuseks on bioaktiivse ühendi nimega gingerol olemasolu. Lisaks stimuleerib ingver süljeeritust. See aitab säilitada vajalikku niiskust suus kogu aeg pikk periood.
2. Roheline tee
Sa vajad
- 1 tl rohelise tee lehti
- 1 tass vett
- mesi (valikuline)
Mida teha?
- Võtke lusikatäis rohelist teed ja keetke see klaasis vees.
- Kurna tee ja lisa maitse järgi mett. Joo kohe.
Kui sageli kasutada
Optimaalse heaolu tagamiseks jooge rohelist teed 2–3 korda päevas
Miks see töötab
Roheline tee, nagu ingveritee, on samuti üks parimad maitsetaimed suukuivuse raviks. Sellel on antibakteriaalsed omadused ja see võib ennetada kserostoomiat. Lisaks on roheline tee ka tuntud süljeergutaja.
3. Aloe Vera mahl
Sa vajad
- ¼ tassi aloe vera mahla / aloe vera geeli
- Vatipadjad
Mida teha?
- Tarbi aloe vera mahla või loputa sellega suud.
- Teise võimalusena võtke vatitikuga aloe vera geeli ja kandke see ühtlaselt suhu.
- Jätke mõni minut mõjuma ja loputage suud põhjalikult veega.
Kui tihti
Aloe vera mahla võite tarbida üks kord päevas. Kui kasutate geeli, peate seda tegema 2–3 korda päevas.
Miks see töötab
Aloe veral on ilu ja tervise osas lõputult kasulikke omadusi. Kserostoomia puhul on oluline, et aaloe võib stimuleerida süljenäärmete talitlust ja suurendada sülje tootmist suus.
4. Ananass
Sa vajad
- Värsked või konserveeritud ananassid
Mida teha
- Lõika värske ananass tükkideks ja näri lihtsalt tükki aeglaselt, et suu oleks hüdreeritud.
- Teise võimalusena võite kasutada magustamata konserveeritud ananassi.
Kui tihti?
Mitu korda päevas. Ananassi pole vaja kergelt närida, sest puuviljade happeline keskkond võib hambaemaili söövitada.
Miks see töötab
Ananass on rikas bromelaini poolest, mis aitab puhastada suud. Puu aitab ka röga vedeldada ja suurendab sülje tootmist.
5. Sidrunimahl
Sa vajad
- ½ sidruni
- 1 klaas vett
- mesi (valikuline)
Mida teha?
- Pigista poole sidruni mahl klaasi vette.
- Lisa maitse järgi mett. Hoidke seda mahla ja tarbige kogu päeva.
Kui tihti
Sidruni või muude happeliste puuviljade liigne tarbimine võib viia hambaemaili hävimiseni. Seetõttu piirake kasutamist 5-6 korda päevas.
Miks see aitab?
Sidrunid on tervise ja ilu parandamiseks väga kasulikud. Suur hulk Sidrunites sisalduv sidrunhape aitab hoida suu puhta ja värskena ning stimuleerib ka sülje tootmist, mis leevendab suukuivust.
6. Apelsinimahl
Sa vajad
- apelsinid
- 1 klaas vett
Mida teha
- Koori apelsin ja sega selle mahl klaasi veega.
- Hoida pudelis ja tarbida kogu päeva, et säilitada suu niiskust.
- Vältige kontsentreeritud mahla joomist, kuna see võib teie seisundit halvendada.
Kui tihti
Jooge lahjendatud apelsinimahla üks kord päevas.
Miks see töötab
Nagu nende kolleegid (sidrunid), on ka apelsinid sidrunhapperikkad ja neil on palju kasulikke omadusi. Apelsinimahl hoiab suu värske ja leevendab ebameeldiv lõhn suust. Sidrunihape Samuti aitab see stimuleerida süljenäärmeid ja seega leevendab apelsinimahl suukuivust.
7. Apteegitill (till)
Sa vajad
- 1 tl tilliseemneid
Mida teha
Lihtsalt närige apteegitilli seemneid pärast iga sööki.
Kui tihti
Tehke seda iga päev.
Miks see töötab
Apteegitilli seemned on rikkad taimsete metaboliitide poolest, mida nimetatakse flavonoidideks. Flavonoidid stimuleerivad sülje tootmist ja aitavad hoida suu puhtana. Tilliseemnete aromaatne iseloom aitab normaliseerida halba hingeõhku, hoides suu värskena pikka aega.
7. Aniis
Sa vajad
- 1 tl aniisiseemneid
- 1 tl tilliseemneid (valikuline)
Mida teha?
- Võtke paar aniisiseemneid ja närige neid lihtsalt pärast iga sööki.
- Alternatiivina võite lisamaitse saamiseks segada ka aniisiseemneid tilliseemnetega.
Kui tihti
Tehke seda pärast iga sööki.
Miks see töötab
Aniis (teaduslik nimetus Pimpinella anisum) on rohttaim, millel on palju raviomadusi. Aniisi on ette nähtud söögiisu stimuleerimiseks. Aniisiseemned on üsna meeldiva maitsega, nende kasutamine aitab võidelda halva hingeõhu ja suukuivuse vastu.
8. Rosmariin
Sa vajad
- 10-12 rosmariinilehte
- 1 klaas vett
Mida teha
- Võtke umbes 10-12 rosmariinilehte, lisage klaas vett ja laske üleöö tõmmata.
- Kasutage seda vett suu loputamiseks hommikul.
Kui tihti
Tehke seda igal hommikul.
Miks see töötab
Rosmariinil pole vähem imeline aroom kui apteegitilli seemned. Rosmariinil on teadaolevalt antiseptilised ja rahustavad omadused, mis võivad olla kasulikud suukuivuse ravis.
9. Seller
Sa vajad
- 2-3 sellerivart
Mida teha?
Lihtsalt lõigake seller tükkideks ja närige neid kogu päeva.
Kui tihti
Närige sellerit suukuivuse leevendamiseks iga päev, kuni saavutate optimaalsed tulemused.
Miks see töötab
Seller on köögivili, millel on mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid. Seller on rikas C-vitamiini poolest ning sisaldab ka palju kasulikke ensüüme ja flavonoide. Selleri võime vett kinni pidada on eriti kasulik nii suu niiskuse säilitamiseks kui ka sülje tootmise suurendamiseks.
Tagasi sisu juurde
10. Petersell
Sa vajad
- Peotäis peterselli lehti
Mida teha?
Võtke paar petersellilehte ja lihtsalt närige neid.
Kui tihti
Iga päev pärast iga sööki.
Miks petersellilehed leevendavad suukuivust
Petersell on ravimtaim, mis on teadaolevalt rikas A- ja C-vitamiini, kaltsiumi ja raua poolest. Peterselli võib nimetada looduslikuks suuvärskendajaks. See on ka odav ja loomulik viis suukuivuse ja suukuivuse sümptomite raviks (18). Sellel on ka antibakteriaalsed omadused, mida saab kasutada suu puhtana hoidmiseks (19).
11. Oliiviõli
Oliiviõli on suuhügieeni säilitamiseks kasutatud sajandeid.
Sa vajad
- 1 tl oliiviõli (extra virgin)
Mida teha
- Lihtsalt hoidke seda oliiviõli suus 10-15 minutit
Kui tihti
Kord päevas igal hommikul.
Miks see töötab
Oliiviõlil on põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mis on tingitud peamiselt oleokantaali-nimelise ühendi olemasolust. Oliiviõli puhastav toime aitab säilitada niiskust suus ja kõrvaldab suukuivuse sümptomid.
12. Kookosõli
Sa vajad
- 1 tl kookosõli (extra virgin)
Mida teha?
- Lihtsalt hoidke kookosõli suus umbes 10-15 minutit.
- Sülitage see välja ja peske hambaid nagu tavaliselt.
Kui tihti
Kord päevas igal hommikul.
Miks see töötab
Nagu oliiviõli, aitab ka kookosõli säilitada piisavat niiskustaset suus. See toimib loodusliku niisutajana ja aitab seega kõrvaldada suukuivuse ja kõik muu ebameeldivad sümptomid kserostoomia.
13. Kalaõli
Sa vajad
- Omega-3 rikkad toidud või kalaõli toidulisandid
Mida teha?
- Lisa oma dieeti oomega-3 toidud – lõhe ja tuunikala.
- Või tarbida umbes 500 mg kalaõli päevas.
Kui tihti?
Parimate tulemuste saavutamiseks kaks korda päevas.
Miks see töötab
Kalaõli on rikas oomega-3 poolest rasvhapped, mis teadaolevalt vähendavad põletikku. Uuringud on tõestanud, et kalaõli tarbimine suurendab sülje tootmist. Seega kalarasv võib kasutada ka tugeva suukuivuse leevendamiseks.
14. Eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid on looduslikud raviomadusi Ja tervendav toime. Teatakse, et mõned eeterlikud õlid aitavad leevendada suukuivust. Need on loetletud allpool:
1. Piparmündi eeterlik õli
Sa vajad
- 2 tilka piparmünt eeterlik õli
Mida teha?
- Tilgutage keelele kaks tilka piparmündi eeterlikku õli.
- Jaotage õli keele abil kogu suus.
Kui tihti?
Tehke seda nädal aega enne iga sööki.
Miks see töötab
Õli piparmünt(teaduslikult Mentha Piperita) stimuleerib süljenäärmeid tootma rohkem sülge. Sellel on ka kaitsev toime. Cineole-nimelise ühendi olemasolu piparmündiõlis aitab kiirendada lima eritumist suus.
2. Piparmündi (rohemündi) eeterlik õli
Sa vajad
- 1 kuni 2 tilka piparmündi eeterlikku õli
Mida teha?
- Kandke üks või kaks tilka piparmündiõli hambahari. Või tilgutage 1-2 tilka klaasi puhas vesi
- Harjake või loputage suud õrnalt
Kui tihti?
Pärast iga sööki.
Miks see töötab
Piparmündiõli on üks peamisi koostisosi, mida kasutatakse paljudes hambapastades ja suuvetes. Rohemünt võib oma antibakteriaalsete ja puhastavate omaduste tõttu leevendada halba hingeõhku ja suukuivust.
3. Nelgi eeterlik õli
Sa vajad
- 2 tilka nelgi eeterlikku õli
Mida teha?
- Tilgutage keelele kaks tilka nelgiõli.
- Kasutades keelt, jaotage nelgi eeterlikku õli kogu suhu.
Kui tihti
Korrake iga päev pärast iga sööki.
Miks see töötab
Nelkõli sisaldab tervislikud õlid, nagu eugenool. Eugenool on aromaatne ühend, mida tuntakse anesteetikumina ja antiseptikuna. Need nelgiõli omadused aitavad leevendada suukuivuse sümptomeid.
4. Eukalüpti eeterlik õli
Sa vajad
- 2 tilka eukalüpti eeterlikku õli
Mida teha?
- Kandke sõrmele või hambaharjale kaks tilka eukalüpti eeterlikku õli.
- Kandke õrnalt kogu suu ulatuses.
Kui tihti
Iga päev, pärast iga sööki.
Miks see töötab
Nagu piparmündiõli, sisaldab ka eukalüpti eeterlik õli mentooli. Eukalüpti eeterliku õli aromaatne olemus koos selle antibakteriaalsete omadustega aitab ravida halba hingeõhku ja suukuivust.
15. Õunasiidri äädikas
- 1 tl õunasiidri äädikat
- 1 klaas vett
Mida teha?
- Lisa õunasiidri äädikas klaasile veele ja sega korralikult läbi. Loputage suud kogu päeva jooksul.
Kui tihti
Kasutage suukuivuse korral õunasiidri äädikat iga päev.
Miks see töötab
Äädikhape on õunasiidri äädika üks põhikomponente, millel on tänu sellele antibakteriaalsed ja antioksüdantsed omadused. Õunaäädikas kasutatakse sageli rahvameditsiin diabeedi raviks ja on tõhusad vahendid suukuivuse leevendamiseks.
16. Vaseliin
Sa vajad
- vaseliin
Mida teha?
Kandke igemetele ja huultele õhuke kiht vaseliini.
Kui tihti
Iga päev, öösel
Miks see töötab
Vaseliini kasutatakse haavade paranemise kiirendamiseks ja niiskuse säilitamiseks. Vaseliini kasutamine võib seega aidata ravida suukuivust, eriti öösel.
17. Jogurt
Sa vajad
- Jogurt
Mida teha?
- Määrige suu limaskesta õhukese jogurtikihiga.
Kui tihti?
Kasutage suukuivuse korral jogurtit 2-3 korda päevas.
Miks see töötab
18. Raud
Sa vajad
- Raua toidulisandid
Mida teha?
- Üle 50-aastased inimesed peaksid tarbima umbes 8 mg rauda päevas.
- 18–50-aastased inimesed võivad päevas tarbida kapsleid, mis sisaldavad 18 mg rauda.
Kui tihti?
Võtke iga päev rauapreparaate.
Miks see töötab
Inimkeha vajab nõuetekohaseks toimimiseks ja üldise hea tervise säilitamiseks piisavas koguses rauda. Suukuivus on üks levinumaid ja korduvaid rauapuuduse sümptomeid ning seda seisundit saab parandada täiendava raua tarbimisega.
19. Cayenne'i pipar
Sa vajad
- Näputäis jahvatatud cayenne’i pipart
Mida teha?
- Võtke jahvatatud cayenne’i pipart märjale sõrmele ja hõõruge üle kogu keele.
Kui tihti
Korrake protseduuri 2-3 korda päevas.
Miks see töötab
Cayenne'i pipar, teadusliku nimetusega C apsicum annuum "Cayenne", on oma detoksifitseerimisvõime ja seedesüsteemi kasulikkuse tõttu üsna populaarne looduslik ravim. Cayenne'i pipral on ka põletikuvastased omadused, mis on abiks suukuivuse sümptomite ravimisel.
20. Libe jalakas
Sa vajad
- ½ tl libeda jalaka koorepulbrit
Mida teha?
- Sega libe jalaka koorepulber mõne tilga veega ja hõõru pasta õrnalt suhu. Seejärel loputage suud.
- Lisaks võib tarbida ka libeda jalaka koore teed.
Kui tihti
Võite pastat kasutada igal hommikul või juua seda teed 2–3 korda päevas.
Miks see töötab
Libe jalakas on väike raviomadustega puu. Selle puu koort kasutatakse sageli vabanemiseks mitmesugused vaevused. See sisaldab lima, mis katab mao seinu ja rahustab magu, kurku, suud ja soolestikku. Seega võib libe jalakas aidata seedimist ja põletikku. Lisaks aitavad libiseva jalaka põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused leevendada tõsist suukuivust.
Suukuivuse vältimine
Saate hõlpsasti proovida neid koduseid abinõusid suukuivusest vabanemiseks, sest enamik vajalikke koostisosi on teie köögis. Kui näete oma seisundis positiivseid muutusi, proovige järgida ennetavad nõuanded allpool, et vältida suukuivuse kordumist.
Ennetamise näpunäited:
- Piirake oma kofeiini tarbimist.
- Kasuta näts suhkruvabad või suhkruvabad imemiskommid.
- Vältige alkoholi sisaldava suuvee kasutamist.
- Lõpetage suitsetamine.
- Hoidke oma keha piisavalt hüdreeritud
- Proovige kasutada niisutavaid pihusid ja geele, mis on saadaval käsimüügis. Need võivad toimida süljeasendajatena.
- Kasutage spetsiaalselt suukuivuse vastu võitlemiseks loodud suuveed.
- Vältige ravimite kasutamist, mis võivad olla potentsiaalne põhjus kuiv suu.
- Vältida sissehingamist suu kaudu. Proovige hingata läbi nina, eriti öösel.
- Kasutage öösel ruumi niisutajat. Seade niisutab teie ümber olevat õhku.
- Vältige magusaid ja gaseeritud jooke.
- Kasutage fluori sisaldavaid hambapastasid.
- Tarbi valgurikkaid toite. Lisaks lisage oma dieeti supid ja puljongid.
- Vältige kuiva toidu, nagu leib, koogid ja kreekerid, söömist.
Suukuivus võib olla tõsine probleem, kui see krooniline seisund. Kui olete nende hulgas, kes on selle seisundi all kannatanud, proovige mitte viivitada ja asuge probleemiga tegelema. Alati on parem suukuivust ravida varajases staadiumis et vältida probleemi kordumist. Kuna suukuivus ise on ka teatud haigusseisundite ja ravimite sümptom, võtke hindamise ja nõu saamiseks ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Vastused lugejate küsimustele
- Kuidas vabaneda öisest suukuivusest?
Öise suukuivuse vältimiseks kasutage õhuniiskuse lisamiseks ruumi niisutajat. Samuti võite huultele kanda õhukese kihi vaseliini, et suletada niiskust ja vältida suu kuivamist.
- Mis põhjustab töö ajal suukuivust?
Üks peamisi põhjusi, miks töö ajal suukuivus tekib, on dehüdratsioon. Kuum ilm suurendab dehüdratsiooni tõenäosust.
- Kuidas vältida suukuivust hommikul?
Pärast ärkamist pese hambaid fluori sisaldava hambapastaga. Kasutage ükskõik millist looduslikud abinõud, eespool mainitud kui suuvee. Lisaks võite kasutada ka "apteekide" suuspreid või geele, mis on loodud suu niiskena hoidmiseks.
- Milline arst ravib suukuivust?
Kui teil on suukuivuse probleeme, võite külastada oma hambaarsti. Kui aga suukuivus on mõne põhihaiguse sümptom, on soovitatav kõigepealt külastada oma perearsti.
- Suukuivus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi kõrvalmõjud, kui seda ei ravita?
Tõsine suukuivus võib põhjustada tõsiseid hambadefekte ja igemehaigusi, kui seda ei ravita. Seisund võib põhjustada ka püsivat halba hingeõhku suus kasvavate bakterite tõttu.
Üks levinumaid kaebusi, kui mitmesugused haigused on suukuivus. Need on võimalikud seedesüsteemi haigused, ägedad haigused kirurgilist sekkumist vajavad kõhuorganid, närvi- ja südamesüsteemi haigused, suhkurtõbi, endokriinsed ja ainevahetushäired. Selle sümptomi diagnoosimine ja õige määratlus võib olla ravi üks peamisi kriteeriume.
Miks tekib suukuivus?
Suukuivuse põhjuseid on palju. Suu limaskesta kudede loomulik hüdratatsioon süljega sõltub paljudest teguritest. Tugeva suukuivuse tunde võib põhjustada kas suuõõnes sülje esinemise tajumise halvenemine või selle kvantitatiivne ja kvalitatiivne rikkumine koostis. Peamised põhjused Kuivuse välimus võib olla:
- Suu limaskesta troofiliste protsesside häired;
- Olulised muutused limaskesta sensoorsetes retseptorites;
- Suuõõne mehaaniline kuivatamine õhuga;
- Osmootse vererõhu tõus;
- Organismi elektrolüütide tasakaalu ja vee ainevahetuse häired;
- Humoraalne ja närviregulatsioon sülje moodustumine;
- Sisemine mürgistus ja väliskeskkonnast pärit toksiliste elementide mõju organismile.
Tõenäolised haigused, mis põhjustab suukuivust:
Tähtis: enamik ühine põhjus püsiv suukuivus inimestel keskmise ja noor kui teda seal pole tõenäolised põhjused välimuse jaoks peetakse suhkurtõbe. Seetõttu on kõigepealt vaja see probleem kõrvaldada.
Kui diabeeti ei diagnoosita, saab kuivuse ja selle kombinatsiooni teiste sümptomitega üksikasjalikult kirjeldades läbi viia hilisemad diagnostilised testid.
Kuivus hommikul
On juhtumeid, kui suukuivus tekib alles hommikul. Enamasti näitab see probleeme, mis on seotud kohalikud sümptomid või on loomulik mõju organismile välised tegurid. Suukuivus hommikul lõpeb ise teatud aja pärast pärast ärkamist. Sest peamine põhjus selle välimus on õhu mehaaniline kuivatamine öörahu ajal suuhingamise ajal (probleemid nina kaudu hingamisega, norskamine). Peaaegu alati, pärast alkohoolsete jookide kuritarvitamist, tekib hommikul kuivus.
Öine kuivus
Öine suukuivus tuleb täpsemalt määrata, kuna erinevalt hommikust on selle tekke põhjused palju tõsisemad. See on võimalik nagu tavaliselt ülesöömine enne magamaminekut või limaskestade kuivatamine õhu käes, aga ka haigused närvisüsteem. Öösel igale inimesele sülje tootmine väheneb ja süljenäärmete häiritud innervatsiooni ajal seda protsessi on veelgi häiritud. Mõningatel juhtudel pidev kuivusöösel osutab kroonilised haigused siseorganid kõhuõõnde.
Muud kuivuse põhjused
Sa ei saa ainult kuivust vaadata. Kindlasti tuleb pöörata tähelepanu teistele märkidele, mis mõnikord sellega kaasnevad. Õige määratlus sümptomite kombinatsioonid suukuivusega võivad aidata kindlaks teha tõeline põhjus tema haridus.
Nõrkus
Kui kuivusega kaasneb üldine nõrkus organism, siis võib väita üht: ilmingu põhjused on selgelt tõsise päritoluga. Pealegi on see asjakohane nende pideva arengu ajal. Need inimesed vajavad kindlasti põhjalikku uuringut. Kuna lõpuks isegi kõige ohtlikud haigused peal esialgne etapp välimus, mis on hea põhjus nende raviks.
Nõrkus, mis on ühendatud kuivusega, võib-olla millal:
- mädase ja vähi päritolu toksikoosid;
- väline mürgistus;
- perifeerse ja kesknärvisüsteemi haigused.
Viiruslik ja nakkushaigused, haigused vereringe(lümfoom, leukeemia, aneemia). Vähihaiged pärast kirurgiline sekkumine või agressiivne keemiaravi võib samuti tunda nõrkust, mis on kombineeritud kuivusega.
Valge keel
Arstid ütlevad keele kohta, et see on kõhuõõne peegeldus. Ja tegelikult saate keele katte omadustest palju õppida seedeelundkond. Reeglina patoloogilised andmed kombineerituna suukuivusega. Selline sümptomite kombinatsioon võib viidata soolte, mao ja söögitoru haigustele. Selliste haiguste hulka kuuluvad: gastroösofageaalne reflukshaigus ja refluksösofagiit, gastroduodeniit ja gastriit, enterokoliit ja koliit, peptiline haavand kaksteistsõrmiksool ja magu.
Kui tugev valulikud aistingud maos on valge kate keelel ja suukuivus, siis on see täpne sümptom keeruline haigus. Nende haiguste hulka kuuluvad kivi- ja lihtkoletsüstiit, pimesoolepõletik ja erinevat tüüpi tüsistused, soolesulgus ja perforeeritud maohaavand, pankrease nekroos ja pankreatiit. Sellistel juhtudel ei tohiks paranemist oodata. Ravi peab olema kiire ja võib nõuda isegi operatsiooni.
Kibedus huultel ja suus
Kuivusega kombineeritud kibeduse ilmnemises võivad olla süüdi mitmed mehhanismid. Esiteks võib see olla seotud sapiteede süsteemi talitlushäiretega, teiseks, mao häirega seoses vesinikkloriidhappe ja maomahla evakueerimise ja sekretsiooniga. Mõlemal juhul jäävad happelised toidud või sapp alles. Selle stagnatsiooni tagajärjeks on nende lagunemissaaduste imendumine verre, mis võib mõjutada sülje kvantitatiivseid ja kvalitatiivseid parameetreid.
Kibedad ained ladestuvad otse ka huulte ja membraanide limaskestadele. Haiguse sümptomiteks võivad olla sapiteede düskineesia, kroonilised ja äge koletsüstiit, gastriit ja maohaavandid, kroonilised toksilised ja viiruslik hepatiit, kroonilised haigused pankreas, mis põhjustab sapi eritumise häireid.
Iiveldus
Iivelduse ja kuivuse kombinatsioon on tavaline. Tavaliselt on nende kombineerimise põhjused toidumürgitus Ja sooleinfektsioonid . Need patoloogiad võivad ilmneda isegi enne täielikku väljakujunemist kliiniline pilt oksendamise ja kõhulahtisuse näol. Samuti ilmnevad iiveldus ja kuivus sageli banaalse ülesöömise või toitumisvigade tagajärjel.
Seda sümptomite kombinatsiooni ei saa täpselt diagnoosida. Samuti tuleb hinnata sekundaarseid sümptomeid, nagu seede- ja väljaheitehäired ning kõhuvalu. Kindlalt saab määrata vaid üht – kuivuse ja iivelduse kombinatsioon viitab probleemidele seedesüsteemis.
Pearinglus
Kui kuivusele lisandub pearinglus, on see alati märk murest. Kuna see viitab aju vereringe reguleerimise automaatsete mehhanismide lagunemisele ja selle protsessis osalemisele. See võib olla kumbki varajases ajuhaiguses, millega kaasneb pearinglus koos kuivusega või mis tahes muud mürgitust või dehüdratsiooni põhjustavad haigused.
Viimasel juhul ilmneb murettekitav sümptomite kombinatsioon pärast ajufunktsiooni otsest häiret ja selle tulemusena suutmatust hoida keha püsti. Lisaks rikutakse protseduuri normaalne tühjenemine sülg, see väljendub kuivuses. Ringleva vere hulga vähenemise ajal ilmnevad organismis esmased ajuga mitteseotud muutused, mille tulemusena väheneb selle verevarustus. Lisaks on iseloomulikud need patoloogilised ilmingud, mis ilmnevad sekundaarse ajukahjustuse korral.
Sage urineerimine
Sage urineerimine ja suukuivus tekitavad mitmeid probleeme. Esimene neist on neeruhaigused. Nende organite kroonilised põletikulised protsessid on otseselt seotud veetasakaaluga, määrates uriini eritumise ja janutunde. Teine põhjus on diabeet.
Tunnuste kombineerimise mehhanism sagedane urineerimine suukuivuse korral saab seletada nii. Glükeemia tõus ( kõrge suhkur veres) põhjustab kõrge vererõhu osmootset rõhku. Selle tulemusena tõmbab vedelik kudedest pidevalt sisse veresoonte süsteem. Vedeliku hulga suurenemine veres põhjustab limaskestade kuivust ja janutunnet, sundides samas neere liigset vedelikku organismist välja viima.
Kuivus raseduse ajal
Raseduse normaalse kulgemisega kaasneb harva rasked sümptomid. Sel ajal võib rasedatel olla mingeid kaebusi, kuid kõigil on ebajärjekindlad sümptomid ilma purunemata üldine heaolu. Perioodiline kuivus raseduse ajal pole erand. Aga kui see sümptom muutub progresseeruvaks ja pikalevenivaks, on see alati häiresignaal. See võib viidata naise vee- ja toitumispuudusele või kroonilise haiguse ägenemisele.
Kuid te peate muretsema mitte niivõrd selliste seisundite pärast, kuivõrd võimaliku toksikoosi pärast. Kui see ilmneb raseduse alguses, siis pole see väga hirmutav. Hiline toksikoos (preeklampsia) tekitab aga pidevalt hirmu ema ja tema lapse elu pärast. Seetõttu peaks iga rase naine teadma, et suukuivus, mis on kombineeritud oksendamise, iivelduse, turse ja rõhu tõusuga, on esimene gestoosi tunnus. Pole vaja eeldada, et teie keha paraneb iseenesest. Kindlasti vajalik otsi abi arstilt.
Kuna suukuivus võib olla üsna tõsiste haiguste, sealhulgas diabeedi esimene sümptom, ei tohiks te seda ignoreerida. Kui tunnete seda ebameeldivat tunnet peaaegu kogu aeg ja ei näe, mis selle häire põhjustab, viige kindlasti läbi üksikasjalik uuring ja määrake selle esile kutsunud tegur.