Kas kõrge suhkrusisaldusega on võimalik päevitada? Päike võitleb diabeedi vastu
Mõnikord on nende glükoosisisaldust väga raske reguleerida. Kõrge temperatuur võib samuti mängida suurt rolli veresuhkru reguleerimisel. Enamik diabeetikuid on tundlikud liigse kuumuse suhtes ja soojust suurendab glükoosi taset.
Diabeetikud dehüdreeruvad kuuma ilmaga väga kiiresti, mistõttu veresuhkru tase tõuseb. Eriti palaval päeval peaksid nad olema väga ettevaatlikud ja vedelikku sisse võtma õige kogus. Patsientidel soovitatakse tegeleda igapäevaste tegevustega või trenniga jne. enne temperatuuri tõusu või päeva lõpus, kui temperatuur langeb.
Mõnikord ei tea diabeetikud, kas nad puutuvad kokku liigse kuumusega. Seda seetõttu, et mõnel diabeetikul ei ole. Diabeetikud võivad seda teadmata olla liiga haavatavad. Mõned inimesed teavad täpselt, millal nad üle kuumenema hakkavad, tunnevad end ebakindlalt ja kergelt uimasena. Kuid reeglina on selleks ajaks inimene juba vastuvõtlik kuumarabandus. Seetõttu on kuumadel suvekuudel oluline mitte olla pikka aega kõrgete temperatuuride käes. pikk periood aega. Diabeediga inimestel võib kuumakurnatus või kuumarabandus tekkida palju kiiremini kui mittediabeetikud. Sest mõnikord on neid vähendatud.
Diabeediga patsiendid peavad suvel pidevalt verd saama. Kuid olge ettevaatlik, et oma diabeeditarvikuid (glükomeeter, pastapliiatsid, insuliin jne) ei puutuks kokku päikese või kuumuse käes, sest need võivad kiiresti rikneda või kahjustuda. Nende autos hoidmine ei ole hea mõte, kuna seal võib temperatuur väga kiiresti tõusta. Diabeetikud peaksid hoidma insuliinivarusid külmkapis ja seadmeid pimedas kohas.
Diabeet on tõsine haigus ja seda tuleks tõsiselt võtta. Kõrge temperatuuriga kokkupuude võib diabeedi kiiresti halvendada. Kuumarabandus võib tulla kiiresti ja ootamatult. Seetõttu ärge katsetage enda peal lämbe suvekuumusega, parem on seekord istuda siseruumides.
Siin on mõned näpunäited diabeetikutele kuumas ja kuumas:
- Vältige päevitamist, kuna see võib tõsta vere glükoosisisaldust. Kandke head päikesekaitset Päikeseprillid ja müts, kui oled päikese käes.
- Jooge palju vett, et vältida dehüdratsiooni. Jalutuskäikudel vms kaasas pudel vett.
- ja jõuline tegevus on kõige parem teha varastel või hilisematel kellaaegadel, kui temperatuur on jahedam ja päike ei ole haripunktis.
- Kontrollige oma veresuhkru taset sageli, kuna see võib kõikuda.
- Pea meeles teravaid muutusi temperatuurid võivad mõjutada teie diabeediravimeid ja seadmeid; Insuliin võib rikneda ja testribad kahjustuda. Diabeedivarude turvaliseks hoidmiseks kasutage isoleeritud kotte, mis on kaitstud jaheda pakendiga, kuid vältige külmumist.
- Kandke heledaid riideid, mis on valmistatud "hingavast" kangast.
Kui see on kuum, võtke kasutusele ka järgmised lisameetmed.
- Vältige õues treenimist; Valige siseruumides konditsioneeriga tuba. Suvel kasutage kodus või korteris konditsioneeri. Jagage LGüks tõhusamaid kliimaseadmeid, mis tagab usaldusväärse jahutuse isegi kõige kuumemal suvepäeval.
- Mitte kunagi kuumal pinnal.
- Jälgige võimaliku kuumarabanduse märke, nagu pearinglus, nõrkus ja mõnel inimesel liigne higistamine. Võtke meiega ühendust arstiabi kui teil tekivad need sümptomid.
- Väldi kofeiini või alkohoolsed joogid mis võib viia dehüdratsioonini.
Ilusat suve ja pidage meeles kuuma ilmaga ettevaatusabinõusid.
Suhkurtõbi on haigus, mille puhul kõhunääre ei tooda piisavalt pankrease hormooni insuliini.
Selle tulemusena esineb veres suurenenud tase Sahara. Seda haigust ei saa ravida, kuid arstide soovituste järgimisel ja spetsiaalsete ravimite võtmisel on võimalik seisund stabiliseerida sedavõrd, et inimene ei tunne üldse ebamugavust.
Seoses vooluga sellest haigusest Pidevalt tekib palju küsimusi. Üks neist on järgmine: kas diabeedi korral on võimalik päevitada?
Päike ja diabeet
Nagu teate, on selle haiguse all kannatavatel inimestel mõnikord väga raske oma suhkrusisaldust normaalsena hoida. Kuid kõrgel temperatuuril on seda veelgi raskem teha.
Enamik inimesi kannatab erinevad tüübid diabeedil on teatav tundlikkus kõrgendatud temperatuuri suhtes nii sise- kui ka välistingimustes.
On kinnitatud tõendeid selle kohta, et kõrge temperatuur võib suurendada glükoosi kontsentratsiooni inimese veres.
Äärmusliku kuumuse korral tunnevad diabeetikud janu, sest nende keha kaotab niiskust uskumatult kiiresti. See põhjustab plasmasuhkru kontsentratsiooni tõusu. Väga kuumal päeval peab patsient piisavalt jooma puhas vesi niiskuse kadumise vältimiseks.
Samuti on väga oluline vältida tänava avatud alasid, mis on päikese käes. Igapäevased toimingud on soovitatav teha päeva alguses või selle lõpus, kui kuumus on täielikult taandunud.
Paljud diabeetikud ei tea täpselt, kuidas nende keha kuumusele reageerib. Seda seletatakse asjaoluga, et enamikul neist on jäsemed tundlikud.
Just seetõttu võivad nad end kõrvetava päikese all olles ohtu seada.
Mõned patsiendid tunnevad hetke, mil keha hakkab üle kuumenema, teised mitte. Hetkega, mil kehatemperatuur hakkab kiiresti tõusma, kaasneb kerge halb enesetunne ja peapööritus.
Ärge unustage, et isegi sel sekundil võib ta olla kuumarabanduse suhtes vastuvõtlik. Arstid soovitavad hoiduda pikaajalisest avatud päikesevalguse käes viibimisest suve kuumimatel kuudel. Diabeetikud võivad palju kiiremini kogeda nn kuumakurnatust või insulti. Seda seletatakse asjaoluga, et nad tõmbuvad perioodiliselt kokku higinäärmed.
Arstid soovitavad tungivalt kõigil diabeetikutel oma veresuhkru taset pidevalt jälgida. Samuti ei tohiks unustada, et vajalike vahendite komplekti (insuliin ja seadmed) ei tohiks kokku puutuda agressiivse päikesevalgusega. See võib neid rikkuda. Insuliini tuleks hoida ainult külmkapis, spetsiaalseid seadmeid tuleks hoida kuivas ja pimedas kohas.
Diabeetikud peaksid alati kaasas kandma kotis head päikesekaitsekreemi, laia äärega mütsi, mis kaitseb nahka paremini, ja päikeseprille.
Kas diabeediga on võimalik merele minna?
Iga inimene peaks teadma, kas tal on lubatud rannas olla või mitte.
Diabeedihaigete jaoks on mitu peamist reeglit, mida tuleks kõrvetava kuumuse ajal järgida:
- Oluline on vältida päevitamist, kuna pikaajaline kokkupuude kiirtega nahal võib viia kohese suhkrutaseme tõusuni;
- peate säilitama kehas niiskuse taseme, vältides dehüdratsiooni;
- Soovitav on treenida varahommikul või õhtul, kui päike on vähem agressiivne;
- Oluline on kontrollida oma glükoosisisaldust nii sageli kui võimalik;
- Ärge unustage, et kiired temperatuurimuutused võivad negatiivselt mõjutada diabeetikutele mõeldud ravimite ja seadmete kvaliteeti;
- väga oluline on kanda ainult heledaid naturaalsetest kangastest riideid, mis võivad "hingata";
- tuleks vältida füüsiline harjutusõhus;
- Ei ole soovitatav kõndida kuumal pinnasel või liival ilma kingadeta;
- oluline on tagada, et puudub päikesepiste;
- Väga oluline on vältida kofeiini ja alkoholi liigset tarbimist, kuna see põhjustab ennekõike dehüdratsiooni.
Puhkusele reisides on oluline jälgida võimalikult sageli oma kehasuhkru taset. Samuti peaksite jälgimiseks alati kaasa võtma piisava koguse insuliini ja tonomeetri. vererõhk.
Miks mitte?
Et vastata küsimusele, kas diabeediga on võimalik päevitada, on vaja üksikasjalikumalt mõista ultraviolettkiirguse mõju diabeetilise kehale.
D-vitamiinil, mis tekib organismis ultraviolettkiirte mõjul, on võime parandada kõiki olemasolevaid metaboolsed protsessid organismis, sealhulgas süsivesikud.
Ja kui võtta arvesse päikese positiivset mõju tujule, töövõimele ja üldine seisund luu- ja lihaskonna süsteem, siis on ka võimatu täielikult keelduda päikese käes viibimisest.
Teatavasti tekivad diabeedi esinemisel reaktsioonid kardiovaskulaarsete ja närvisüsteemid normist kardinaalselt erinev. Seetõttu on suvepuhkusel kõige olulisem olemasolevate reeglite järgimine turvaliseks rannas viibimiseks. Pea peab olema usaldusväärselt kaitstud päikesevalguse eest.
Päikese käes saab olla ainult kella üheteistkümneni pärastlõunal ja pärast kella seitseteist õhtul. Sellel kõige ohtlikumal perioodil on hädavajalik olla usaldusväärses varjupaigas negatiivne mõju agressiivne päike.
Kuid kas II tüüpi diabeediga on võimalik päevitada? Vastus sellele see küsimus on üsna selge: päikese käes viibimise lubatud aeg ei ületa kakskümmend minutit.
Päevitades või ujudes tuleks kindlasti oma naha eest hoolt kanda, kandes peale kallist päikesekreemi, mille kaitsefilter on vähemalt kahekümnene. Silmi tuleks kaitsta ka toonitud prillidega.
Oluline on märkida, et paljajalu liival kõndimine on rangelt keelatud. Kui äkitselt tekib isegi kerge nahavigastus, lõpeb see infektsiooni ja üsna pika paranemisajaga.
Jäsemete nahk peab olema usaldusväärselt kaitstud kuivamise ja niiskuse kadumise eest, seetõttu tuleb pärast iga suplemist. merevesi Peaksite vanni võtma ja määrima spetsiaalse toitva kaitsekreemiga.
Suurim oht diabeetikutele on see, et nad joovad nii kuumal perioodil liiga vähe vett.
Kuna suvel toimub niiskuskadu palju intensiivsemalt, tuleks seda asjaolu arvesse võtta ja olukord vajab korrigeerimist. Päevas tarbitava vedeliku kogus peaks olema vähemalt kaks liitrit. Samuti ärge unustage, et see peab olema ilma gaasita.
Oluline on märkida, et tavapärase elustiili radikaalse muutumisega, eriti kliimavööndi muutumisega, suureneb keha tundlikkus. ravimteraapia.
Kuna paljud patsiendid ei tea, kas II tüüpi diabeediga on võimalik päevitada, ei soovita arstid kategooriliselt päevitada. kaua aega avatud päikese käes.
Enda kaitsmiseks peaksite kasutama spetsiaalset kreemi kõrge tase naha kaitse.
Sulfonüüluurea preparaate kasutavad patsiendid peaksid teadma, et see ravim võib suurendada tundlikkust päikesevalguse suhtes. Seetõttu on hädavajalik võtta kasutusele kõik ettevaatusabinõud, eelkõige piirata regulaarset päikese käes viibimist.
Samas on diabeet ja päevitamine üsna ühilduvad asjad. Kõige tähtsam on mitte kokku puutuda ultraviolettkiirgusega üle viieteistkümne minuti, kuna selle aja möödudes hakkab keha kiiresti niiskust kaotama ja suhkru tase langeb pidevalt.
Samuti peate regulaarselt kontrollima oma glükoosikontsentratsiooni, et see ei ületaks lubatud taset. Päevas peate jooma rohkem kui kaks liitrit puhastatud vett jahe vesi– see aitab säilitada normaalset niiskustaset diabeetiku kehas.
Rannas olles tuleks pidevalt oma jalgu kahjustuste suhtes kontrollida. Samuti on soovitav kreemi kanda sõrmedele ja varvastele. ülemine osa jalad.
Video teemal
Film II tüüpi diabeediga patsientidele, mis on juhend selle haiguse vastu võitlemisel:
Kas diabeedi korral on võimalik päevitada? Arstid soovitavad rannas viibides olla äärmiselt ettevaatlik. Diabeetikud peaksid päikese käes viibima ainult siis, kui on järgitud põhilisi ettevaatusabinõusid. Väga oluline on tagada, et kõik diabeetikute varustus ja ravimid ei olnud otsese päikesevalguse käes, kuna see võib neid kahjustada. Insuliini ja teisi ravimeid tohib hoida ainult külmkapis.
Seistes silmitsi haigusega nagu diabeet, peab inimene oma tavapärast elustiili mitmel viisil muutma ja see ei kehti ainult tema toitumise kohta. Näiteks see, kas II tüüpi diabeediga on võimalik päevitada, sõltub mitmest tegurist ja mitmete reeglite järgimisest.
Kuidas päevitamine kehale mõjub?
Päikese ultraviolettkiirte – nimelt tekitavad nad nahale päevituse – mõju inimeste tervisele pole spetsialistid veel täielikult uurinud, kuid kaks võtmepunktid pole enam kahtluse all. Esiteks stimuleerivad UV-kiired kehas otseselt D-vitamiini tootmist, mis omakorda soodustab imendumist. luukoe kaltsium ja fosfor (selle vitamiini puudumine põhjustab otseselt rahhiidi). See avastus oli esimene päikesekiirte ja nende mõju organismile uuringute seeriast, mistõttu arvati pikka aega, et mida rohkem inimene päevitab, seda tugevam ja tervem ta on.
Selle teema edasine uurimine on aga selgelt näidanud, et liigne päikesevalgus on tervisele ohtlik. See põhjustab naha kiirenenud vananemist ja kortsude teket ning halvimal juhul võib see põhjustada melanoomi - ohtliku nahahaigus. Loomulikult räägime pikaajalisest otsese päikesevalguse käes viibimisest ilma kriitiliste perioodideta päikesepõletus ja puhub. Nende olukordade oht on kõigile ilmne, kuna need põhjustavad koheselt mitmeid negatiivseid sümptomeid.
Oluline on teada! Apteegid on mind nii kaua petnud! On leitud diabeediravim, mis...
Uuringu tulemuseks oli kompromiss piiratud päikese käes viibimise näol.
Piisab mitu korda nädalas (suvekuudel) oma nägu ja käsi 5–15 minutiks kiirte kätte anda, et organism toodaks piisavalt D-vitamiini.
Nende arvude väike ületamine ei kahjusta tervist, kuigi on hästi teada, et päevitamine parem hommikul või pärastlõunal, vältides päeva kuumimat osa.
Kas diabeediga on võimalik päevitada?
2. tüüpi diabeediga päevitamine pole mitte ainult võimalik, vaid isegi vajalik. Peaasi on saada asjakohane luba raviarstilt, kes võtab arvesse kõiki oma patsiendi hetkeseisundi asjaolusid ja kriteeriume. Fakt on see, et diabeediga insolatsiooni piiravad mitmed tegurid, mille tähelepanuta jätmine võib põhjustada negatiivseid tagajärgi:
- hüpertensioon ja vererõhu tõus, samuti nõrk süda võivad ülekuumenemisel põhjustada halba enesetunnet;
- ülekaaluline mõjutab pikka aega otsese päikesevalguse käes heaolu negatiivselt;
- pikaajaline päevitamine võib põhjustada dehüdratsiooni, mis on eriti ohtlik II tüüpi suhkurtõve korral;
- Diabeetikute nahakahjustusi, mis sageli kaasnevad selle haigusega, võib süvendada liigne päikese käes viibimine.
Etteruttavalt võib öelda, et selleks, et diabeetik saaks piisava portsjoni “päevitamist”, tuleb tal kevad-suvisel hooajal igal hommikul minimaalselt riietuda oma pea ja ülakeha päikesekiirguse kätte. (kella 11-ni). D-vitamiini tõhusaks tootmiseks piisab 20–25 minutist sellisest lõõgastumisest ja see on tervise parandamise võti. Teaduslikult on tõestatud, et need meetmed võivad aktiveerida ja positiivselt reguleerida erinevaid organismis toimuvaid protsesse, sealhulgas hingamist, ainevahetust, vereringet ja endokriinsüsteemi talitlust.
Kuidas merel käituda?
Tänapäeval on vähe täiskasvanuid, kes ei tea, kuidas rannas käituda ja mida neil on vaja meeles pidada, et päevitamiseks korralikult valmistuda. Ja ometi poleks üleliigne seda uuesti meelde tuletada. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et päikese käes viibimine peaks olema ajaliselt piiratud, vastasel juhul on kuumarabanduse või päikesepiste oht. Riski vältimiseks tuleks pärast otsest päevitamist liikuda varikatuse või vihmavarju alla, peites end otseste kiirte eest. Lisaks sellele reeglile peab kaasas olema piisav kogus vedelikku: parim lahendus selleks on mineraalvesi ilma gaasita - magustamata, kui me räägime 2. tüüpi suhkurtõvega patsiendi kohta.
Ärge unustage kreemide või emulsioonide kujul olevaid päikesekaitsetooteid, mis kantakse nahale ja blokeerivad seeläbi ultraviolettkiirguse kahjulikku mõju, pikendades rannas viibimise lubatud aega. Samal eesmärgil tuleb kanda mütsi ja kasutada päikeseprille, kuna UV-kiired võivad lisaks nahale kahjustada ka silmade võrkkesta. See on eriti ohtlik, kui arvestada tõenäosusega, et diabeetikul võib olla retinopaatia. Samuti ei soovita eksperdid päevitamise ajal süüa ja veelgi enam, kui teil on diabeet, ei tohiks vee lähedal lõõgastudes juua isegi lahjasid jooke.
Tuleb meeles pidada, et erineva genotüübiga inimesed tajuvad päevitamist erinevalt. Algselt tumeda nahaga brünetid päevitavad kiiremini ja taluvad kogu protsessi kergesti, kahvatu nahaga blondid aga “põlevad” päikese käes kergesti, saades kauni päevituse asemel punase põletuse.
Kas solaariumis on võimalik käia?
Suhteliselt uus nähtus, mis on levinud nime all “solaarium”, on muutunud elanikkonna seas väga populaarseks. Ka talvel, kui õues päevitada ei saa, on võimalus saada ilus päevitus ja täiendada D-vitamiini puudust.
Ükski spetsialist aga ei soovita solaariumitega liialdada, kuna nende lampide intensiivsus ületab päikesekiirte tugevust ja võib seetõttu solaariumipiiri ületamisel nahka kiiremini kahjustada.
Diabeediga patsiendid peaksid teadma, et mõned patoloogiad on solaariumi kasutamise vastunäidustused:
- vereringehäired;
- suurenenud vererõhk;
- kilpnäärme haigused;
- neeru- ja maksahaigused;
- suure hulga sünnimärkide olemasolu.
Vastasel juhul, kui selliseid takistusi konkreetsel patsiendil ei täheldata, on üks või kaks korda nädalas solaariumis käimine üsna vastuvõetav, makstes lühiajaliste päevitusseansside eest. Külmadel ja pilvistel aastaaegadel on sellistel protseduuridel muu hulgas märgatav psühholoogiline mõju, mis paraneb emotsionaalne seisund haige.
.
Sekundaarne suhkurtõbi on haigus, mille korral inimkeha toodab insuliini piisav kogus või isegi liiga palju, kuid teatud asjaoludel ei suuda osa sellest või kogu insuliinikogus täielikult imenduda rakulised struktuurid kangad. Selle tulemusena tõuseb vere glükoosisisaldus.
See haigus on tõsine probleem tervisega, mis võib patsiendile palju ebamugavusi tuua. Peamised probleemid võivad sel juhul olla: pidev janutunne, regulaarne urineerimistung, liigne kehakaal, nahaprobleemid, väsimustunne, turse teke, halb paranemine haava Lisaks on palju kaasuvaid haigusi.
Sekundaarne suhkurtõbi võib oma kaugelearenenud kujul esile kutsuda igasuguseid tüsistusi. Seetõttu peavad diabeediga patsiendid järgima mitmeid piiranguid, mis hõlmavad ka päevitamist. Niisiis, kas diabeediga on võimalik päevitada?
Iga diabeetik mõtleb vähemalt korra, kas diabeediga on võimalik päevitada?
Keset kuuma, päikest täis suvesooja võib diabeetikutel olla üsna raske oma veresuhkru taset kontrollida, kuna kõrgel temperatuuril on selle aine tekkele organismis suur mõju. Olukorra teeb keeruliseks asjaolu, et enamikul diabeetikutel on kõrge tundlikkus kuumusele, millel on otsene mõju patsiendi enesetundele ja vere glükoositasemele. Suvekuumuse ajal suureneb oluliselt diabeeti põdevate haiglaravile sattunute arv.
Hetkel aga suur hulk Meie aja teadlased märgivad päevitusprotsessi erilist kasulikkust sekundaarse suhkurtõvega patsiendi heaolule. Läbiviidud uuringud tõestavad kasulik mõju päikesekiired patsiendi kehale, kuna läbi inimese naha tungides küllastavad päikesekiired tema keha D-vitamiiniga. See põhjustabki patsiendi insuliinisõltuvuse vähenemise.
Olenemata sellest, klassikaline meditsiinipraktika viitab soovimatust veeta aega aktiivselt päikese all, kuna nahapiirkonnas on suur päikesepõletuse ja põletuste oht. Tulemus termiline põletus toimub vere glükoosisisalduse järsk hüpe ja inimkeha suur vedelikukaotus.
Diabeetikute kehad dehüdreeruvad palju kiiremini kui terve inimene, mistõttu peab igaüks neist olema väga ettevaatlik ja tarbima päevas vajaliku koguse vedelikku. Lisaks on epidermise terviklikkuse kahjustus diabeetiku jaoks alati nakkusoht, algus põletikuline protsess ja hüperglükeemia esinemine. Selle põhjuseks on madal võimekus nahka diabeetikutel haavade paranemiseks ja taastumiseks.
Õhuvannid külmas, puude varjus või vihmavarju all on kasulikumad kui pikaajaline viibimine kõrvetava päikese all. Pealegi saab varjus ka päevitust, ainult diabeetiku niigi õhukese naha tervisele vähem ohtlikku.
Kui aga diabeetik ei saa keelata endale vabas õhus puhkamist või olukord nõuab patsiendilt pikka aega kõrvetava päikese kiirte all viibimist, tuleb teha kõik. võimalikud meetmed et kaitsta oma keha päikese kiirgava ultraviolettkiirguse eest.
Päike saadab maapinnale pidevalt ultraviolettkiirgust, mis võib kahjustada nõrka keha, kõrvetada nahka ja silmi, eriti kui see on oma seniidis. Seetõttu peab diabeetik päikese tõustes järgima mõningaid ohutusnõudeid, et end selle eest kaitsta kahjulik mõju maapealne valgusti:
- Esiteks ei tohi kunagi päevitada ilma söömata või vahetult pärast söömist. Pärast vannitamist on vaja nahk kuivaks pühkida, nagu veekeskkond tõmbab tugevalt päikesekiiri, provotseerides suurenenud põletust.
- Naha kaitsmiseks päikese kahjulike mõjude eest on diabeedi korral soovitatav pidevalt kasutada kaitseindeksiga päikesekreeme, salve, spreisid ja emulsioone. päikesekiirgus mitte vähem kui 15 ühikut.
- Oluline on kaitsta peanahka, selleks on soovitatav kanda peanahka kogu päikese käes viibimise aja. Lisaks on soovitatav veeta aega 11-15 kodus või varjus ning parim aeg päevitamiseks on hommikul enne kümmet ja õhtul pärast kuueteistkümnendat. Selle põhjuseks on taevakeha ebaoluline aktiivsus praegusel kellaajal.
- Diabeetikud, kes võtavad suukaudselt diabeediravimeid, näiteks sulfonüüluureaid, peavad meeles pidama, et see tabletivorm võib suurendada naha kokkupuudet põletava päikesega, mistõttu on vaja piirata päikese käes viibimise aega.
Lisaks peavad sekundaarse suhkurtõvega inimesed oma jalgade tervise eest hoolsalt hoolt kandma. Selle põhjuseks on suhkurtõve võime kahjustada närvilõpmed jalad, mis põhjustab nende tundlikkuse vähenemist ja probleeme ravis. Kui äkki tekivad kriimud, põlenud kohad, konnasilmad pikka aega ei parane, see kujutab endast olulist ohtu patsientidele ja tüsistuste tõenäosust gangreeni kujul. See tingib vajaduse kaitsta diabeetiku jalgu tarbetute vigastuste eest.
Pikaajalise päikese käes viibimise korral on diabeetik kohustatud kogu päeva jooksul aeg-ajalt jälgima jala seisundit. Lisaks soovitatakse diabeetikutel kanda päikesekaitsekreemi ka varvaste falange ja kogu jalalabale.
Päikesekaitse silmadele
Iga diabeetiku jaoks on väga oluline kaitsta silmi päikesekiirguse eest, kuna see organ on patsientidele üsna problemaatiline koht. Keha insuliinitootmise halvenemine mõjutab eelkõige silmade tervist ja põhjustab enamikul juhtudel nägemise kaotust. Seetõttu on diabeediga inimestel lihtsalt kohustus kaitsta oma silmi otsese päikesevalguse eest silmaümbruses, kuna päike võib kahjustada võrkkesta ja põhjustada päikese retinopaatiat.
Samuti peavad kõik diabeetikud suvel pidevalt oma veresuhkru taset jälgima. Kuid samal ajal on rangelt keelatud oma glükoosimõõtmise tarvikuid, ravimeid ja süstlaid üle kuumutada, kuna need on ülekuumenemise suhtes ülitundlikud ja see võib neid kahjustada.
Suhkurtõbi on väga keeruline haigus, mis nõuab suuremat vastutust ja tõsidust. Mõjutamine kõrgendatud temperatuur võib selle haiguse kulgu oluliselt süvendada, seega ei tasu oma tervisega katsetada ning suvel on parem hoiduda päevitamisest ja liigsest vabas õhus viibimisest.