DIY taimne padi rahustamiseks. Taimne padi
Taimsed padjad on une parandamise viis, mis on meieni jõudnud juba ammusest ajast. Enamikku neist magamistarvikutest esindab looduslikust tekstiilist valmistatud kott, mis on täidetud erinevate ürtidega. Reeglina kaunistab seda ilus eemaldatav padjapüür. Täidis ja kuju võib olla väga mitmekesine. “Sisemuse” ja välimuse valik sõltub inimese isiklikest eelistustest ja sellest, milleks toode on mõeldud.
Kuivatatud taimede eralduv aroom mõjub soodsalt, tervendavalt närvisüsteemile – annab meelerahu ja aitab taastada jõudu une ajal. Taimsel padjal on ka und äratav, aroomiteraapia ja antibakteriaalne toime. Öösel kandub juustesse peen lõhn. Lisaks lõhnab see suurepäraselt magamistuba, puhastades seda samal ajal kahjulikest mikroobidest.
Taimsete patjade eelised
Ravimtaimedega täidetud magamistarvikut peetakse õigustatult üheks parimaks vahendiks unetuse kõrvaldamiseks ja unekvaliteedi parandamiseks. Kuid selle kasulikud omadused ei lõpe sellega.
Siin on mõned kõige levinumad probleemid, mida saab nende patjade abil lahendada:
- Unetus ja unehäired. Ravimtaimedest valmistatud padja peamine omadus on kiirendada uinumist. Sõltuvalt sellest, milliste maitsetaimedega see toode on täidetud, võib see rahustada kulunud närve ja kõrvaldada õudusunenäod.
- Väsimus ja ärevus. Mõnikord võite isegi pärast pikka und tunda end kurnatuna. Krooniline väsimus on tänapäeval tavaline. Lõhnava padjaga on teie uni tervislik ja hommik kahtlemata kosutav. Sees olevate ravimtaimede lõhnad mõjuvad kehale õrnalt ja on väga lõõgastavad.
- Norskama. Selle nuhtluse vastu saab tõhusalt humalakäbidega. Nende aroom võib loomulikult kõrvaldada probleemi, mis paljude jaoks painab.
- Bronhiit ja kopsuhaigused. Traditsioonilises meditsiinis tunnustatakse ravimtaimede ekstraktide kasutamist sissehingamisel. Taimsete padjandite mõjul on selle protseduuriga mõningaid sarnasusi. Antibiootiliste taimede aroomid puhastavad suurepäraselt toaõhku, hõlbustavad magaja hingamist ja annavad talle hea une. Lisaks suurendavad need immuunsust, mille tulemusena taastub inimene kiiremini.
- Probleemid südamega. Mõne taime lõhn võib pulssi kiirendada või vastupidi aeglustada. Kui kasutate neid magamisvarustuse valmistamiseks, saate vältida rõhutõusu ja südameinfarkti.
Pane tähele, et kasvõi ühe ravimtaimega täidetud padi aitab vabaneda mitmetest vaevustest.
Millised täiteained aitavad unetuse vastu?
Iseenda ürdipatja taimedega täites saate kujundada selle raviomadusi. Valmistage mitu ühekomponentset tarvikut erinevatele vajadustele: üks kõrvaldab unetuse, teine kiirendab uinumist, kolmas rahustab ja leevendab pingeid. Või kasutage ühe täitmiseks mitut komponenti korraga.
Maitsetaimede valimisel peate alati meeles pidama, et nende lõhn peaks tekitama meeldivaid emotsioone. Kui mõni taim on teile ebameeldiv, peate selle asendama samade omadustega teisega.
Siin on kõige populaarsemate patjade maitsetaimede kirjeldus.
Hop
Isegi kõige pikaajalisem unetus taandub selle loodusarsti aroomi ees. Tõsi, sa võid nii sügavalt uinuda, et magad selle aja üle, kui tööle tõused. Kohe, kui tunned, et jääd magama, vii joovastav padi endast eemale või veel parem – viska see täielikult põrandale.
Humal on efektiivne neurooside, kõrge vererõhu ja stenokardia kompleksravis. Samuti leevendab see hästi ärrituvust.
Kui kasutate humalakäbidest patja äreva lapse rahustamiseks enne magamaminekut, olge äärmiselt ettevaatlik. Käbide kahin võib ju beebile nii palju huvi pakkuda, et ta otsustab need suhu pista. Selline tutvus lõpeb erksate mürgistusnähtudega.
Optimaalne aeg humalakäbide kogumiseks on sügis.
pune
Sellel on väga meeldiv aroom, mis rahustab teie närve ja annab teile tervisliku une. Seda kasutatakse sageli taimsete patjade täiteainena.
Oreganot saab koristada juulis ja augustis. Peate lõikama ainult taime ülaosa. Kaugus juurtest peaks olema vähemalt 20 cm.
Niidu geranium
Ärge olge segaduses - mitte mingil juhul pole see pelargoonium!
Geranium maandab hästi stressi ja aitab kiiresti uinuda. Lisaks on see võimeline võitlema viiruste, bakteritega ja parandama immuunsust. Seetõttu soovitatakse seda kasutada hingamisteede haiguste ravis.
Geranium tuleb koguda õitsemise ajal - juunist septembrini. Muide, peaaegu kõik pelargoonide tüübid on tervendavad.
Melissa
See ravimtaim sisaldub padjatäidises antidepressandina ja põletikuvastase ainena. Soovitav on seda kasutada unetuse, erinevate neurooside, peavalude, külmetushaiguste, gripi kõrvaldamiseks (võitleb viiruste ja bakteritega) ning hingamise hõlbustamiseks une ajal.
Lisaks takistab meliss südamehaiguste teket ja ravib juba olemasolevaid. Saagikoristus peaks toimuma selle õitsemise ajal.
farmatseutiline kummel
See on iidsetest aegadest tuntud tervendav taim. Selle aroom rahustab närve ja desinfitseerib ruumi õhku.
Kummelpadi ravib unetust, neuroose, südamehaigusi, kergendab hingamist, leevendab depressiooni, ennetab hingamisteede haiguste teket, leevendab peavalu.
Magamistarviku valmistamiseks tuleb varuda lilli või kogu taime maapealne osa. Seda tuleks teha õitsemise ajal - mais, juunis või juulis.
Kuidas teha kogu une parandamiseks
Maitsetaimi saate isikliku padja jaoks koguda oma äranägemise järgi, juhindudes oma maitsest. Need komplektid, mis Internetis avaldatakse, ei ole ju lõplik tõde. Seetõttu ei ole vaja neid järgida. Valides taimi oma eelistuste järgi, saate ainulaadse aksessuaari. Samas on väga mugav kasutada valmisretsepte – need säästavad oluliselt komponentide valimisele kuluvat aega.
Kust saab materjali padja toppimiseks? Lihtsaim lahendus on osta kõik vajalik lähedalasuvast apteegist. Soovi korral saate ise ravimtaimi valmistada. Märgime kohe, et sellega kaasnevad teatud raskused. Peate kulutama aega asjakohase kirjanduse lugemisele, võttes arvesse iga ürdi kogumise aega ja mõistma koristamise nüansse (kus täpselt ja kuidas seda kuivatada). Vastutasuks saate kindlustunde oma kätega kogutud tooraine keskkonnapuhtuse ja tõhususe vastu.
Siin on mõned retseptinäited padjatäite kohta, mis aitavad unetusest vabaneda ja und parandada. Seega peaks selle täidis koosnema:
- humalakäbid, verbena, lavendel (võrdsetes vahekordades) ja pulbriks jahvatatud kannikesejuur (kümnendik humala mahust);
- loorber, sõnajalg ja humalakäbid;
- pune, piparmünt, kurereha, immortelle, humalakäbid, männiokkad, loorberi ja roosi kroonlehed;
- sarapuu, piparmünt, männiokkad ja pune;
- kummel (lilled), piparmünt, meliss, nurmenukk ja koirohi (oksad);
- saialill (õied), kask (lehed), pune, humalakäbid ja nõges;
- tansy ja kummel (õied), koirohi, magus ristik, nurmenukk ja lavendel (oksad), loorber, raudrohi, meliss ja piparmünt (lehed), humalakäbid;
- palderjan (väikestes kogustes), tüümian ja meliss.
Seal on nn kuningliku ürdipadja retsept. Briti monarh George III magas sellel. Talle meeldis väga nautida lavendli, priimula, humalakäbide, šampinjoni, kummeli, astelpaju, naistepuna, kanarbiku, palderjani ja piparmündi aroomi.
Oluline on meeles pidada: jasmiini, maasikate, mimoosi või pune lisamine igasse kollektsiooni suurendab oluliselt kõigi teiste komponentide mõju. Üldiselt tuleb jasmiini käsitseda äärmise ettevaatusega. Selle liig võib põhjustada õudusunenägusid.
Vastunäidustused
Taimsel padjal magamine on aroomiteraapia element. Ravimtaimede lõhna sissehingamine on äärmiselt kasulik. Kuid kahjuks mitte kõik. Sellel unehäirete ja paljude teiste haiguste ravimeetodil on vastunäidustused.
Iga inimene reageerib ravimtaimedest õhku paisatavatele ainetele erinevalt. Mõned inimesed peavad seda aroomi meeldivaks, teised suhtuvad sellesse ükskõikselt, teistel tekib sellest iiveldus ja mõnel võib tekkida väga tõsine allergiline reaktsioon.
Seega, enne kui hakkate endale, sugulasele või sõbrale sellist toodet looma, veenduge, et selle tulevasel omanikul poleks allergiaid ega meditsiinilisi vastunäidustusi. Imetavatel emadel ja väikelastel soovitatakse enne selle magamisvarustuse kasutamist arstiga nõu pidada. Ja rasedatel on parem mitte riskida ja keelduda.
Kui arst on andnud loa aroomiteraapiaks, kasutades taimset patja, pidage meeles, et seda ei tohi lastele anda. Nad tahavad ju kohe teada, mis seal sees nii huvitavalt kahiseb. Ja loomulikult maitsta sisu. Kui mõned taimed satuvad lapse seedetrakti, võib see põhjustada mürgistust.
Enne magamistarviku õmblemist tuleb nuusutada kõiki polsterdamiseks valitud komponente. Kui mõne taime lõhn sulle ei sobi, siis ei tasu seda sisse panna. Isegi kui see on ülikasulik. Maitsetaimede padjal magamine peaks pakkuma ainult naudingut.
Nagu igal tootel, on ka taimsetel magamisvarustusel aegumiskuupäev. Saate seda kasutada ühe aasta. Siis tuleb see välja vahetada – tervendav aroom kaob selle aja jooksul. Kui tunnete, et see on muutunud niiskeks, eemaldage see võimalikult kiiresti. Niisketes tingimustes arenevad kiiresti seened ja hallitus, mis on tervisele ohtlik.
Maitsetaimedega täidetud padjal magada on lubatud mitte kauem kui nädal. Pärast seda peate tegema pausi.
Padja valmistamine oma kätega
Kõigepealt otsustame suuruse. Murupadi võib olla kas standardne või väga pisike. Kõige tugevamad ja aromaatsemad taimed (humalakäbid, salvei või rosmariin) on soovitatav asetada väikesesse. Magamistarvikute kuju on kandiline, ovaalne ja ümmargune. Kui padja tulevane omanik põeb emakakaela osteokondroosi, on soovitav teha see padja kujul ja toppida tihedalt taimse materjaliga.
Peamine padjapüür (ümbris) peaks olema õmmeldud looduslikust (mis laseb õhku hästi läbi) ja tihedast tekstiilist. Linane, puuvill või tiikpuu on suurepärased võimalused. Täiteaine ei tohiks välja tulla ega praguneda. Lisaks peamisele on teil vaja vähemalt 2 eemaldatavat padjapüüri. Nende õmblemiseks võite kasutada siidi, kalikot, popliini või kambrikut. Need kantakse katte peale ja vahetatakse perioodiliselt.
Kahjuks kookivad kuivatatud ravimtaimed väga kiiresti ja padi kaotab oma esialgse välimuse. Magamistarviku kuju säilitamiseks peate põhitaimede kogumisse lisama õled, kanarbikku, tarna või hari. Ka tervendava täidise lahjendamine nendega on vajalik üleannustamise vältimiseks.
Oht ravimtaimede rohkusega liialdada tekib siis, kui õmmeldakse suur padi ning valitud maitsetaimed on tugevatoimelised (näiteks juba eespool mainitud humalakäbid, salvei ja rosmariin) ja liiga aromaatsed (leeder, pune ja piparmünt) .
Saate õmmelda suure murupadja ja asendada selle varem maganud padjaga. Teine võimalus on teha väike ja hoida seda tavalise all. Talvel enne magamaminekut on hea selline padi 10 minutiks radiaatorile asetada. Magamistuba ümbritseb meeldiv ja tervendav aroom. Pidage meeles, et tarvikut tuleb vahetult enne kasutamist kergelt loksutada.
Oluline punkt: pikaajaline aroomiteraapia võib teie tervist kahjustada. Lõhnaained on ju omamoodi ravim. See tähendab, et need tuleb reeglite kohaselt vastu võtta.
Ja lõpuks
Unetuse vastu võitlemiseks ja une parandamiseks on palju erinevaid viise. Kuid kõige meeldivamad ja kasulikumad nende seas on ravimtaimedega täidetud padjad. Need aitavad rahuneda, kõrvaldada kroonilist väsimust, väljuda depressioonist ja parandada öise puhkuse kvaliteeti.
Mõnel sisustusaksessuaaril ja suviste tekkide nurkadel on näha kuivanud kroonlehti, õisikuid või oksi, peidetuna poolläbipaistva kanga alla. Nende leidmine müügil pole nii lihtne. Ja pole vaja. Lõppude lõpuks pole sugugi raske oma tekiga sama teha. Tõsi, kõige parem on mitte juba valmis eset ümber teha, vaid õmmelda uhiuus murupadi.
Kui tunned end kuivatatud taimedega täidetud padjal magades ebamugavalt, õmble selle asemel “magamiskott”. Täitke see täpselt samade ürtidega ja asetage see voodipeatsisse või linade alla.
Patjade täitmiseks on pikka aega kasutatud taimseid materjale. Suviste ürtide aroom soodustab head und, parandab tervist, taastab kaotatud jõu ja tõstab tuju. Sellist patja pole keeruline ise teha. Ja selleks, et see ei saaks mitte ainult magamiskoha kaunistuseks, vaid ka tervendava toimega, on vaja taimi oma kätega õigesti koguda ja kuivatada.
Kuidas teha oma kätega ürtidest patja
Sellise padja täitmiseks kasutatakse ühte tüüpi taimi või ürdisegu. Lõhnav padi teeb sügava une, parandab tervist ja annab hea tuju. Kuid täiteaine võib sisaldada rohtu, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni.
Ravimtaimed padja täitmiseks valitakse vastavalt soovidele ja vajadustele
Sulle peaks meeldima ürdi lõhn ja tõmmiste koostamisel tuleks arvestada nende aroomide kokkusobivusega.
Milliseid maitsetaimi valida
On vaja teada taimede mõju kehale ja valida teatud tüübid:
- Humalakäbidega täidetud padi aitab rahuneda ja hea une saada. Lavendlilõhnaline padi lahendab ka uinumisprobleemid.
Lavendli lõhn mõjub rahustavalt ja uinub.
- Tüümian, rosmariin ja kummel aitavad teil rahuneda.
- Niidu ristiku ja kurereha lillede aroomid leevendavad tüütut peavalu.
Ristikulõhnaga täidetud padi leevendab peavalu
- Palderjan, sidrunmeliss ja nurmenukk ajavad eemale rasked mõtted ja kiirendavad uinumist.
- Pärna-, piparmündi- ja emajuureõied mõjuvad inimesele rahustavalt.
Looduslike ürtide (pärn, emajuur), puhtad ja hoolikalt kuivatatud aroomid lõõgastavad, annavad mugavuse ja hubasuse tunde.
- Viirusevastase toimega agrimoni lõhnaga taimne padi aitab tõsta organismi vastupanuvõimet infektsioonidele.
- Rukkilille soovitatakse kasutada südamehaiguste korral ja kummel toob kosutava une.
Padjas olevad ürdid küpsevad kiiresti, nii et mahu lisamiseks täidetakse tavaliselt õlgedega, kanarbikku, tarnat, sõnajala ja mõnda lõhnavat taime. Nii väldite ka aromaatsete ainete üleannustamist, mis võib põhjustada peavalu või allergiat.
Et oleks mugav pikali heita ja sügavalt magada, kasutatakse padjapõhjaks põhku.
Kuidas taimi õigesti koguda ja kuivatada
Kuivatatud ürte patjade täitmiseks saab osta apteekidest või ise valmistada. Kehtib reegel – koguda kõik ravimtaimed käsitsi kokku. Ja kindlasti linnast ja kiirteedest eemal.
Valige maitsetaimede koristamiseks keskkonnasõbralikud kohad
Kogumisaeg sõltub ravimitoorme tüübist. Meditsiinilised lilled kogutakse siis, kui nad õitsevad täielikult, maitsetaimed - õitsemise ajal, risoomid - varakevadel või sügisel.
Neid tuleb kuivatada kuivas kohas temperatuuril mitte üle +30 kraadi – ainult nii saab aromaatseid õlisid säilitada. Parim on asetada taimed ruumis paberile, neid perioodiliselt ümber keerates. Või riputage varred ülespoole. Valmis taimne materjal muutub puudutamisel rabedaks ja kahiseb.
Maitsetaimi kuivatatakse varjus, hästi ventileeritavas kohas
Kuivatatud aromaatsed taimed purustatakse või lõigatakse umbes 1 cm tükkideks Mahupatjade peamise täiteainena kasutatavad õled ja muud ürdid ei vaja hakkimist.
Video: ürtide kogumine ja kuivatamine padja jaoks
Milline peaks olema padja kuju?
Murupadi võib olla erineva kuju ja suurusega. Arstid soovitavad seda teha rulli kujul, mis aitab lõdvestada kaelalihaseid ja aitab paremini uinuda.
Tugipadi, justkui masseerides kaelalihaseid, lõdvestab neid ja kiirendab uinumist
Võite õmmelda tavalises formaadis lõhnava padja või teha väikese ja asetada see suure padja alla. Mugavam on omada mitu pisikest erineva lõhnaga padjakest ja kasutada neid teatud probleemide lahendamisel. Peaasi, et kate on valmistatud looduslikest ja tihedatest materjalidest - linane, puuvill.
Taimsed padjad võivad olla mis tahes suurusega, kuid need peavad olema valmistatud hingavast kangast
Pärast ööd on parem pista ürdipadi kilekotti ja siduda tugevasti kinni – nii aurustuvad eeterlikud õlid vähem. Aroomi tugevdamiseks tuleb patja enne kasutamist kindlasti loksutada.
Kuidas õmmelda patja
Olles valinud loodusliku materjali ja otsustanud padja kuju, hakkame õmblema.
- Lõika välja ruut või mõni muu kujund.
Lõika 2 ühesuurust ruutu
- Seejärel õmblevad servad pahemalt poolt, jättes väikese vahe, ja keeravad need paremale poole välja.
Õmble kangas ümber servade, jättes ruumi muru täitmiseks.
- Täida ümbris maitsetaimedega.
Korpus on täidetud taimsete materjalidega
- Õmblemata auk õmmeldakse ja kate sisestatakse kalikoonist või popliinist eemaldatavasse padjapüüri, mida saab pesemiseks vahetada.
Kui kaua saab köögiviljatäidisega patja kasutada?
Lõhnastatud patja saab kasutada mitte rohkem kui aasta ja kui see muutub niiskeks, on parem see ära visata. Ja proovige mitte selle peal kogu aeg magada, et mitte ületada aromaatsete õlide inimkehale avalduva toime norme. Soovitatav on vaheldumisi: 2 nädalat - magada murupadjal, 2 nädalat - tavalisel.
Tagamaks, et ürdipadjad tooksid ainult kasu, ei ole soovitatav neil kogu aeg magada
Kui taimse padja kasutamisel tekivad peavalud, vaevused või allergilised reaktsioonid, tuleb sellest loobuda.
Meeldiva lõhnaga ürdipatju saab valmistada oma kätega. Värsked ürdid ei sobi – riknevad kiiresti. Täiteainena kasutatakse kuivi taimi, võttes arvesse nende kasulikke omadusi ja vastunäidustusi.
Kui sind vaevab unetus ja ärevus, kasuta lõhnavat patja, mis on täidetud ürtidega. See aitab toime tulla ületöötamise, väsimuse, depressiooniga ning tagab kosutava ja sügava une. Sellist peatuge saab osta apteegist, kuid parem on ise taimed kokku korjata, kuivatada, tükeldada, millest saab täiteainet teha. Padjapüür ise on õmmeldud paksust puuvillasest riidest.
Unetus (insomnia) on patoloogiline seisund, mille puhul une alguse ja säilimise protsess on häiritud. See kliiniline sündroom tähendab, et keha ei puhka öösel, isegi kui inimene veedab üsna pikka aega mugavas voodis. Kiire linnaelu ja pideva stressi tagajärjel tekkiva vahelduva ebapiisava une tõttu kannatab kesknärvisüsteem, tekib üldine halb enesetunne, tekivad peavalud. Keha on pidevalt pinges, inimene tunneb end ülekoormust ja masendust.
Unetuse vastu võitlemiseks on palju viise. Paljud inimesed võtavad unerohtu. Kuid pillid või rahustid tekitavad sõltuvust ja neil on palju kõrvalmõjusid. Kuid une normaliseerimiseks on olemas ka mittetraditsioonilised ravimeetodid, millest üks on aroomiteraapia. Seda meetodit arutatakse. Ka meie kauged esivanemad panid oma pea alla aromaatse ürditäidisega patju. See meetod oli eriti aktuaalne külades. Külade elanikud toppisid kuivatatud purustatud taimedega mitte ainult patju, vaid ka madratseid.
Maitsetaimed unepadjaks
Taimi valides tuleb arvestada enda tunnetega, sest kõigil maitsetaimedel on oma aroom. Mõned neist võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Patjade valmistamiseks kasutatakse kas ühte tüüpi taimi või mitut tüüpi ürtide segu. Stabiilsuse tagamiseks lisatakse põhikoostisainetele heina, sõnajala, tulerohu kohevust või tarnat.
Sõltuvalt taimeliikidest, millega padi täidetakse, võib see täita erinevaid funktsioone. Lisaks kasulikule mõjule unele võib ürdipeatugi leevendada väsimust, rahustada, tõsta immuunsust, kergendada hingamist, parandada südame-veresoonkonna talitlust ja toime tulla külmetushaiguste sümptomitega. Patjade täitmiseks kasutatakse mitut tüüpi ürte. Nende hulgas paistavad nad silma populaarsuse ja kättesaadavuse poolest, näiteks järgmised:
- Punane ristikhein. Isegi punastest õitest valmistatud teed kasutatakse unetuse vastu. Selle aroom, kui seda kasutatakse padjatäitena, leevendab kiiresti väsimust ja peavalu, alandab vererõhku ja soodustab tervislikku und. Suurema efekti saavutamiseks lisatakse ristikupeadele sireli lehti.
- Tüümianil on elu andvad omadused, rahustav ja kerge hüpnootiline toime. Arvatakse, et see ravimtaim taastab tervist. Väsimusest, halbadest mõtetest vabanemiseks ja külmetuse ajal seisundi leevendamiseks magavad täiskasvanud tüümianiga täidetud patjadel. Ja lastele asetatakse võrevoodi juurde tüümianioksad, mis soodustavad head ja magusat und.
- Piparmündil on positiivne mõju vaimsetele võimetele. Lisaks leevendab selle aroom ärevust ja alandab vererõhku. Seetõttu peaksid hüpertensiivsed patsiendid pöörama tähelepanu eelkõige sellise täidisega patjadele. Kuid unetuse korral on parem kasutada muid ravimtaimi, kuna piparmünt on tõhus väsimuse ja vaimse kurnatuse vastu, kuid on kasutu stressi vastu.
- Melissa tähendab tervist ja tugevaid närve. Sellise täidisega padi on hea peavalude, külmetus- ja südamehaiguste ning unetuse korral. Melissi ürdil on antimikroobsed, põletikuvastased, viirusevastased ja antidepressandid.
- Kummel aitab kiiremini uinuda. Ravimitoorainega täidetud padjal rahunevad närvid, taanduvad hirmud ja ärevus, taanduvad peavalud ja südamevalud. Unekvaliteedi parandamiseks võite valmistada ja juua ka kummeli leotisi.
- Humalakäbid leevendavad närvipingeid ja ravivad unetust. Aromaatne ravimtaim aitab hüpertensiooni, stenokardia ja suurenenud ärrituvuse korral. Mehed peaksid seda taime kasutama ettevaatlikult. Humalal on ju östrogeenne toime, see võib isegi libiidot vähendada.
- Koirohuga täidetud padi aitab tõhusalt leevendada peavalu ja unetust. Rohtu kasutatakse ka nakkushaiguste ennetamiseks ja raviks. Koirohtu soovitatakse kasutada väsimuse ja depressiooni korral. Selle vürtsika ürdiga täidetud padjal magama jäädes tunned, kuidas keha tasapisi lõdvestub ja mõtted kaovad. Järgmisel hommikul ärkab inimene rõõmsana, ta on valmis uusi asju korda saatma.
- Nurmenukk (meadowsweet) on metsik rohttaim. Padjatäidisena kasutatakse lilli ja lehti. Whitehead on efektiivne depressiooni, neurasteenia ja unetuse raviks.
Nimekirja võib jätkata pikalt. Maitsetaimed, nagu palderjan, pune, salvei, majoraan, tansy, lavendel, emarohi ja aniis, aitavad kiiresti leevendada närvilist erutust ja viia sügavasse unne. Nendele taimedele võib lisada musta leedri õisi, kase- ja paplilehti, raudrohi, naistepuna.
Tee maitsetaimedest padi
Maitsetaimede segamise retsepte on üsna palju. Kuid neist pole vaja kinni pidada, sest kõigil inimestel on oma eelistused. Isegi samas peres võib igal liikmel olla oma lemmiklõhnad.
Samuti tuleb märkida, et ka padja suurus valitakse individuaalselt. Ühele meeldib lõõgastuda suurel, teisele väikesel.
Muide, murupadjal pole üldse vaja magada. Selle saab asetada tavalise kõrvale. Taimede aroom jääb endiselt tööle. Enne magamaminekut ajage patja pehmeks. See tugevdab ka lõhna ja pange toode hommikul kilekotti.
Taimse täidisega padja eluiga on 1–2 aastat. See sõltub sellest, kui sageli sellel lamatakse. Rohuteadlased ei soovita kogu aeg magada lõhnaval padjal. On hädavajalik teha pause. Näiteks kasutate 2 nädalat taimset patja, seejärel sama kaua tavalist patja. Kui “täidis” muutub tolmuks, tuleb täiteaine välja vahetada.
Kasulikud näpunäited, harivad artiklid suveelanikud ja aednikud. Istutamine, hooldamine, koristamine. Loomulikult on palju teavet lillede, marjade ja seente kohta. Saidi lehtedel
Rõõmustage oma last - tehke temast selline “Spljuška”!
Magamispadi on valmistatud vene rahvanuku “Kubishka” baasil. Padja sees on kogumik ürte, mille aroom võib last rahustada ja on tema tervisele kasulik.
Need on maitsetaimed nagu: melissilehed, humalakäbid, lavendliõied, naistepuna, till, humal, piparmünt, emajuur, pune jne.
Keha kuumuse käes eralduvad ürdid rahustavad ja und soodsalt mõjuvad eeterlikud õlid.
Unepadja võid asetada võrevoodi, padja peale või riputada võrevoodi kohale.
Imikud ei saa sageli magama jääda: nad on mures, lõikavad hambaid, kõht häirib jne. Lõhnastatud padi aitab sellistel juhtudel palju.
Lisaks võib sellisesse mänguasja sisse panna sobivaid ürte (salvei, eukalüpt, tüümian, kummel, mänd, kasepungad jne), kui lapsel on külmetus, mille aroom mõjub tervendavalt.
Sellest kassipadjast võib saada beebi magamiskoha muutumatu atribuut ja saada ka asendamatu sõber, kelle kõrval on nii mõnus magama jääda.
Kui laps on kangekaelne ega taha magama minna, võite teda huvitada: "Kes sind võrevoodis ootab? Vaata, milline kiisu! Tal on ilma sinuta igav, ta ootab ikka veel, et (lapse nimi) tema juurde magama jääks!
Meil on alati sellised vastuvõtud pauguga olnud :)
Ja nüüd meistriklass ürtidega beebi unepadjast
Teil on vaja valget puuvillast kangast (eelistatavalt kalikot) ja mõnda värvilist kangast. Natuke ilusam palmik ja pael.
Valgest kangast õmbleme ristkülikukujulise koti, mis on veidi suurem kui peopesa. Koti üks lühike külg on volditud (selleks saab kassi pea), teine on lahti.
Seome koti nurgad, kus pea on, lõngadega - need on kõrvad.
Täitke kott poolenisti sünteetilise polsterdusega ja siduge see niidiga. Teise poole täidame muruga, vaheldumisi polsterdatud polüestriga: muru kiht, polster polüester; murukiht, polsterduspolü... See on vajalik selleks, et muru ei kortsuks ja padi oleks pehme.
Nüüd näeb meie unepadi välja selline.
Värvilisest kangast õmbleme ka koti, mille kõrgus on umbes 2/3 valgest kotist.
Õmble palmik mööda ülemist serva.
Kinnitage lint.
Värvilise koti paneme valge peale ja seome paela.
Jääb vaid kujundada nägu. Seda saab tikkida või joonistada spetsiaalse kanga jaoks mõeldud viltpliiatsiga.
See on kõik! 🙂
Imeline magamispadi on valmis! Aseta see armas kiisu oma beebi voodisse – talle meeldib see kindlasti!
Siin on näited ürtide kogumise kohta ürdipadja jaoks:
1. Magus ristik (õhust osa) 20 g
Melissi lehti 20 g
Oranžid õied 15 g
Kummeliõied 15 g
Lavendliõied 15 g
Roosiõied 15 g
2. Salvei
3. Mint
P.S. Padja idee ei olnud minu, vaid mu sõbra idee. Kuid mu sõbral pole veel veebisaiti. Ja sellised imelised ideed väärivad, et võimalikult paljud inimesed saaksid neist teada, eks?
Et võimalikult paljud lapsed saaksid oma võrevoodis sellist “Spljuški” :)
Teie ja mina, kallid sõbrad, elasime kiire tehnoloogilise arengu ajastul. Vaata ringi! Arvutid, wifi, mobiiltelefonid, vidinad öökapil, elektrooniline äratuskell, mis öösiti oma rohelisi silmi vilgub... Oleme peaaegu pidevalt elektromagnetlainete mõju all, mille kahjulikku mõju on tõestanud teadlased. .
Siin võib paratamatult teie uni ja seega ka tervis valesti minna. Pole üllatav, et viimasel ajal on muutunud nii populaarseks ebatraditsioonilised ravimeetodid: aroomiteraapia, kunstiteraapia, muusika- ja värviteraapia.
Kaasaegne inimene otsib moodsas maailmas ellujäämise ja kohanemise võimalusi, pöördudes mõnikord intuitiivselt keha reservide ja traditsioonilise meditsiini poole.
Meie vanavanaemad ja vanaemad ei tundnud arvuteid ja olid loomulikult looduslähedasemad, aidates oma tervist.
Võib-olla seletab see tõsiasja, et vaatamata üsna raskele elule (revolutsioon, sõjad, nälg, repressioonid) elasid paljud neist saja-aastaseks.
Pöördugem nende kogemuse poole ja meenutagem ürtidega täidetud patju, mida peeti läbi aegade headeks abimeesteks unetuse ja muude tervisehädade puhul.
Taimsed padjad võivad täita erinevaid ülesandeid: leevendab väsimust, rahustab, lõdvestab, parandab südame tööd, kergendab hingamist, aitab norskamise vastu. Murutäiteaine raviomadused määravad padja otstarbe.
Venemaal armastati tüümiani lisada laste madratsitele ja patjadele, et lapsed rahuneksid ja näeksid magusaid unenägusid.
Kogutakse täisõitsemise ajal, lõigates maha kogu maapealse muruosa.
Tüümian on vastunäidustatud raseduse, imetavate emade, neeru- ja maksahaiguste, maohaavandite jm.
Harilik humal. Isegi pikaajaline ja püsiv unetus võib selle lõhnava ravitseja ees taanduda. Kui kardad töö tõttu üle magada, siis uinumisel liiguta humalapadi eemale või veel parem – viska see põrandale.
Humal aitab ka stenokardia, kõrgvererõhutõve, neurooside ja ärrituvuse korral.
Kui kasutad uudishimulikus eas laste rahustamiseks enne magamaminekut humalapatju, siis ole väga valvas: humalakäbide kahin võib tekitada huvi ja soovi neid maitsta (beebid panevad kõike suhu!). Ja see on täis kõhuvalu, iiveldust ja oksendamist.
Parim aeg humalakäbide kogumiseks on sügis.
Mehed peavad teadma, et humal rahustab tugevat seksuaalset erutust.
pune on hämmastava aroomiga, mis rahustab närve ja soodustab tervislikku und.
Siiski tuleks seda kasutada ettevaatusega:
- Meeste. Oreganot on iidsetest aegadest kasutatud seksuaalse erutuse leevendamiseks. Näiteks olukorras, kus naine on rase: abikaasa saab füüsilise ja vaimse rahu.
- Rasedad naised. Oregano on vanim aborti tekitav aine.
Muru koristatakse juulis-augustis. Selleks lõigake ära taime ülemised osad, taandudes juurest 20-30 cm kaugusele.
Salvia officinalis on tugeva rahustava toimega ja tugevdab immuunsüsteemi. Salveipadja on hea kasutada külmetuse ajal, põletikuliste protsesside ajal, viirus- ja hingamisteede haiguste ennetamiseks.
Kogu salvei maapealne osa koristatakse õitsemise ajal.
Salvei ei tohi rasedatele, imetavatele emadele ega epileptikutele padjale lisada.
Niidu geranium(mitte segi ajada pelargooniumiga) soovitatakse külmetushaiguste, gripi ja keskkõrvapõletiku korral. Sellel on antibakteriaalne ja viirusevastane toime, tugevdab organismi vastupanuvõimet erinevatele infektsioonidele.
Geraaniumiga padi on väga rahustav ja aitab magada.
Geraniumi kogutakse õitsemise ajal: juunist septembrini. Veelgi enam, raviomadused on omased peaaegu igat tüüpi geraaniumitele (heinamaa, veripunane, mets jne).
Ristik(“puder”, punane ristik) on aroomiteraapias kasutatud juba iidsetest aegadest. Sellel on viirusevastased, antibakteriaalsed, stimuleerivad omadused.
Kasulik peavalude, eriti migreeni, kõrgvererõhutõve korral, köhimisel kergendab hingamist ja astma korral.
Padja täitmiseks kasutatakse taime õitsvaid päid, mis kogutakse juunis-septembris.
Piparmünt parandab südame- ja ajutegevust, rahustab stressi ja depressiooni ajal. Olles adaptogeen, piparmünt normaliseerib närvisüsteemi: leevendab liigset erutust, toniseerib masenduses.
Eriti kasulik on hüpertensiivsetele patsientidele piparmündiga padi, seda kasutatakse müokardiinfarkti ennetamiseks.
Kui paned värskelt lõigatud piparmündioksad vaasi, täitub ruum peene aroomiga, õhk puhastatakse mikroobidest ja immuunsüsteem tänab sind.
Mündi oleks tore istutada mullapotti, et see kasulik taim täidaks maja aastaringselt elujõulise energiaga.
Raviomadustega on nii piparmünt (kultiveeritud) kui ka metsmünt (põldmünt, rohemünt).
Koguge piparmündi lehti ja õitsvaid pealseid õitsemise ajal (juuni lõpust septembrini), eelistatavalt päeva esimesel poolel.
Raseduse ajal, imetavatel emadel ja alla 7-aastastel lastel ei ole seda patja soovitatav kasutada.
Kaselehed omavad antibakteriaalseid omadusi ja tugevdavad immuunsüsteemi. Kaselehtedega padi on suurepärane külmetushaiguste ennetaja ja aitab peavalu korral.
Lehti on kõige parem koristada mais, kui puu õitseb.
Vastunäidustused: rasedus.
Vanad lilled musta kasutasid raviks isegi primitiivsed inimesed.
Erinevad rahvad omistasid sellele taimele otse vastupidised maagilised omadused.
Musta leedri fütontsiididel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Leedrimarjaga padi aitab külmetuse, gripi korral, kergendab hingamist ja leevendab peavalu.
Õisikud kogutakse õitsemise ajal.
Vastunäidustused: seedetrakti haigused, rasedus.
Melissa(sidrunmünt) omab ainulaadseid raviomadusi: viirusevastane, põletikuvastane, antimikroobne, antidepressant.
Sidrunmelissiga padi tugevdab immuunsüsteemi. See on hea unetuse, neuroosi, peavalu, külmetushaiguste, gripi korral, südamehaiguste ennetamise ja ravina ning kergendab une ajal hingamist.
Melissat kasutati tervendamiseks esimesel sajandil eKr. Avicenna nimetas seda "südamerõõmuks", hajutades melanhoolia. Paracelsus võrdsustas selle kullaga ja pidas seda parimaks ravimiks südamevalu vastu.
Melissi kogutakse õitsemise ajal.
Madal vererõhk on vastunäidustus.
farmatseutiline kummel- vanim ravimtaim, millel on rahustav, antiseptiline, antibakteriaalne toime.
Kummeliga patja kasutatakse unetuse, neuroosi, depressiooni, südamehaiguste korral, külmetushaiguste ennetamiseks, uneaegse hingamise hõlbustamiseks, peavalude ja muude valude leevendamiseks.
Tuleb märkida, et nagu iga ravim, vajab kummel korralikku ravi ja võib üleannustamise korral põhjustada peavalu, köha, häälekähedust, kesknärvisüsteemi depressiooni ja lihastoonust.
Õiepead või kogu kummeli maapealne osa kogutakse patjadeks õitsemise ajal maist juulini.
Vastunäidustused: skisofreenia, psüühikahäired, rasedus, tugev ja valulik menstruatsioon, põie- ja neerupõletik.
Farmatseutilise kummeli puudumisel saab selle edukalt asendada keeletu kummeliga, seda nimetatakse ka lõhnakummeliks, kassipõsepunaks või koerakummeliks.
Harilik koirohi(Tšernobõli) on vanim ravimtaim. See on põletikuvastane aine, tugevdab immuunsüsteemi, taastab jõudlust, rahustab närvisüsteemi ja hõlbustab uneaegset hingamist.
Koirohuga padi aitab unetuse, neurasteenia, depressiooni, krambihoogude ja peavalude korral. Seda saab kasutada külmetushaiguste ja viirushaiguste ennetamiseks ja raviks.
Arvatakse, et koirohi avab "kolmanda silma" ja et unenäod sellisel padjal võivad olla prohvetlikud. Kuiv koirohi säilitab hästi oma puiduse aroomi, mis muide tõrjub putukaid ja hiiri.
Koguge õitsemise ajal taime umbes 20 cm pikkused ladvad, varred ei tohi olla jämedamad kui 5 mm.
Koirohi on vastunäidustatud raseduse ajal ja alla 7-aastastel lastel.
Lavendel angustifolia kuulub vanimate ravimtaimede hulka. Teadlased avastasid selle Tutanhamoni suletud viirukiurnis; lavendel on säilitanud oma lõhna kolm aastatuhandet!
Lavendel on võimas antiseptik, looduslik antibiootikum, valuvaigisti.
Lavendliga padi parandab südame tööd, leevendab peavalu, tugevdab immuunsust ja füüsilist vastupidavust, parandab vaimset jõudlust, rahustab närve ning aitab toime tulla depressiooni ja unetusega.
Taime umbes 12 cm pikkused õitsevad ladvad koristatakse juuni lõpus - juuli alguses. Ivan Kupala päeval kogutud lavendlit peetakse kõige tervendavamaks.
Lavendel on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele.
Motherwort südamlik Tiibeti ja Hiina meditsiini on kasutatud enam kui 2000 aastat. "Ei ole paremat rohtu, mis muudaks hinge rõõmsaks, elujõuliseks ja rõõmsaks!" Nii kirjeldab keskaegne arst emajuure omadusi.
Sellel taimel on bakteritsiidne, krambivastane, rahustav ja hemostaatiline toime.
Emarohuga padi parandab südametegevust, normaliseerib ainevahetust, tugevdab immuunsüsteemi, ergutab närvisüsteemi ja aitab toime tulla unetusega.
Motherwort võib kasutada ka väikelaste puhul. Venemaa ravitsejad soovitasid õmmelda rohtu padja sisse, kui laps muutub rahutuks ja magab halvasti. See sobib ka täiskasvanutele vaimse tasakaalu taastamiseks.
Emarohu korjatakse õitsemise alguses (juuni-august). Lõika ära umbes 40 cm pikkused pungad ja õitsvad ladvad, vars ei tohi olla paksem kui 5 mm.
See taim on täiesti tagasihoidlik: kui istutate selle oma aiamaale, külvate alati ise.
Vastunäidustused: madala vererõhuga inimesed ja bradükardia (madal pulss) patsiendid peaksid seda kasutama ettevaatlikult - emarohi alandab pulssi ja vererõhku.
Padja täitmiseks võib kasutada ühte ürti või segada seda teistega. Soovitan järgmist
Ürdikogude valikud
- Münt, sidrunmeliss, nurmenukupuu, magus ristik, tansy, humal - igaüks 1 osa, koirohi, raudrohi - igaüks 2 osa, lavendel, loorber, kummel - pool osa.
- Lavendel, verbena, humal - igaüks 150 g, 2 supilusikatäit kannikesejuurt.
- 1 osa magusat ristikut ja tansyt, pool osa lavendlit.
- Koirohi – 2 osa, sidrunmeliss, nurmenuku ja piparmünt – kumbki 1 osa, kummel – ½ osa.
- Yarrow ja kummel - igaüks 1 osa, rosmariin - 3 osa.
Maitsetaimi saab ise valmistada. Sel juhul olete kindel nende kvaliteedis, säilivusajas ja originaalsuses. Negatiivne külg on aja- ja jõukulu. Loomulikult ei ole igaühel võimalust ega soovi looduses jalutada, et ühendada lõõgastus kasuliku tegevusega.
Lihtsam ja kiirem viis ravimtaimede varumiseks on minna apteeki, sest ravimtaimede valik on tohutu! Ostmisel pöörake tähelepanu aegumiskuupäevale.
Elena Valve projekti Sleepy Cantata eest