Как можете да повишите ниското кръвно налягане? Как бързо да увеличите пулса си
Проблемът е как да се повиши сърдечно наляганее един от най-актуалните, тъй като според статистиката всеки 3 души на Земята страдат от хипотония. За лечение на това заболяване се предлага достатъчнолекарства, домашни средства и народни рецепти. Но внимавайте понякога безвредно лекарствоможе да доведе до неочаквани последици.
Причини за ниско кръвно налягане
Не забравяйте, че има два вида кръвно налягане:. Систоличното налягане (горно) показва нивото на кръвното налягане в артериите в момента на свиване на сърцето, а второто - диастоличното - характеризира този показател в момента на отпускане на сърдечния мускул. Има много причини, които водят до хипотония и основната е неправилният начин на живот на човек. Но си струва да обърнете внимание на други основни източници на този проблем:
Въведете вашето налягане
Преместете плъзгачите
- напреднала възраст;
- малцина движещо се изображениеживот;
- депресия;
- преумора;
- стрес;
- резултат от други заболявания;
- физическо претоварване;
- недохранване;
- липса на сън;
- бременност;
- метеорологично време;
- диабет;
- интоксикация;
- заболяване на бъбреците;
- наследствен фактор.
Симптоми на хипотония
Ако налягането спадне, се появяват следните симптоми:
- главоболие;
- припадък;
- проблеми с паметта;
- раздразнителност;
- намаляване на работоспособността;
- слабост в тялото;
- тахикардия;
- сънливост;
- бледост;
- диспнея;
- гадене.
Самолечението може да навреди на цялото човешко тяло.
Ако забележите тези симптоми, най-добре е да се консултирате с лекар правилното лечение. В крайна сметка никога не знаете какво се крие под определена болест. Понякога, самолекувайки се, човек страда от негативни последици. Някои лекарства могат и ще помогнат за повишаване на диастолното налягане, но малко хора знаят как ще се отрази на други органи. Така че помислете внимателно, преди да предприемете нещо.
Първа помощ
Ако внезапно видите човек, който има внезапен пристъп на хипотония, направете следното:
- Първо се обадете на линейката.
- Пациентът трябва да лежи на равна повърхност. Предпочитайте пода пред мек диван. Уверете се, че краката са над нивото на главата.
- Премахнете тесните дрехи.
- Осигурете добър достъп на чист въздух. Например, просто отворете прозорец.
- Необходимо е да се измери налягането. Ако се окаже, че е силно намален, запомнете или запишете данните някъде. Препоръчително е да правите контролни измервания на всеки 15 минути в продължение на един час.
- Пригответе силен сладък черен чай, тъй като захарта се увеличава по-ниско налягане. Можете да добавите тинктури от женшен или.
- Човешкото тяло трябва да се поддържа топло. Покрийте с топло одеяло.
Забранено е:
- резки движения на пациента;
- предлагат напитки, които съдържат кофеин;
- пият алкохолни напитки;
- принудете пациента да смърка амоняк.
Как да повишим ниско кръвно налягане?
Няма специални диети за пациенти с хипотония, препоръчително е да включите в менюто продукти, които повишават кръвното налягане.
За да увеличите долното налягане, без да повишавате горното, обърнете внимание на следните съвети:
- Вземете си контрастен душ.
- Водете активен начин на живот.
- Наспи се.
- Почивка.
- Спрете с изтощителните диети, които гладуват тялото.
- Вместо кафе, изпийте чаша зелен чай. Яжте солено сирене.
- Вземете чаша гроздов сок и добавете 30 капки тинктура от женшен. Това помага за бързо повишаване на налягането.
- Яжте брашно, картофи, тлъсти меса, шоколад и други сладкиши. Такива продукти свързват водата в тялото, което коригира ниското кръвно налягане.
- Включете също черен дроб и яйца в диетата си.
- Пийте сок от банан, морков или нар.
Всички горепосочени съвети повишават ниското сърдечно налягане. Те не изискват големи разходи, така че не бъдете мързеливи и го оживете. „От всички лекарства почивката и въздържанието са най-добрите“, каза Бенджамин Франклин. Ето защо не забравяйте за почивка и се въздържайте от лоши навици, защото пушенето и прекомерна употребаалкохолът също влияе негативно на съдовия тонус.
Препарати
Преди всичко се свържете с Вашия лекар и се консултирайте, защото не се препоръчва да приемате от такова заболяване без знанието на лекар. Лекарства като "Коронал" и "Конкор" помагат при хипотония.Но някои хора имат индивидуална непоносимост към определени вещества, съдържащи се в тези лекарства. Следователно те могат да се приемат само след пълен преглед в болницата.
При лечението на такива заболявания се използват и инхибитори. След приема на таблетката "Micardis" или "Isoptin", състоянието на тялото се подобрява значително. Намалява риска от загуба на съзнание. Добре дошло е и лечение с по-естествени препарати. Можете да пиете женшен, който се предлага под формата на таблетки. Въпреки това е по-добре да купувате под формата на тинктура, тъй като е по-ефективна. Можете също така да приемате кофеин. Но не забравяйте, че не трябва да злоупотребявате с тези хапчета, защото при предозиране е възможна аритмия. Ефективни лекарстваса Акринор, Етимизол.
домашни средства
Червеното вино разширява кръвоносните съдове, като по този начин повишава кръвното налягане. Препоръчва се да се приема умерено.
Никой не е отменил лечението у дома. Това означава, че трябва да е нормално. Забравете за изтощителните диети. Включете в диетата си ръжен хляб, кисело зеле, боб, продукти от брашно, които бяха споменати по-горе. Разбира се, резултатът не идва веднага. Но при редовна употребаподобни продукти артериално наляганесе издига. Червено вино също е разрешено, но в рамките на разумното, иначе вместо хипотония ще получите хипертония. Препоръчват се лечебни билки: морски зърнастец, вратига, безсмъртниче, бял равнец. Лекарите съветват да се пие чай на базата на лечебни билки 1 чаша на ден. Но освен това по-добре слезте или отидете на кардиолог.
Повечето хора смятат, че ниското кръвно налягане или хипотонията не е животозастрашаващо. Но лекарите не са толкова оптимисти и твърдят, че ниското кръвно налягане е симптом на сериозно сърдечно заболяване. Не си струва да чакате ситуацията да се нормализира. Трябва да знаете основните начини за повишаване на сърдечното налягане. Но пренебрегвайте професионалиста медицинска помощзабранено е. Проблемът е сериозен, изисква внимателна диагностика и лечение.
Налягането е основният показател за дейността на сърдечно-съдовата система. Отклонението от нормата е отличителен белегнеизправност на сърцето. Нормата е 120/80. Отклонения от 15% не са нарушения. Ако налягането е по-ниско с 20%, това вече е патологично състояниенаречена хипотония.
При измерване на налягането лекарят се фокусира върху два показателя:
- горна или систолна;
- долна - диастолна.
Горната показва силата на изтласкване на кръвта в аортата, долната - интервалът на съкращения на сърдечния мускул. Трудно е да се каже какъв натиск може да се счита за намален. Възраст, пол и дори физическо състояниечовек. IN медицинска практикаима случаи, когато пациентът се чувства задоволително при понижено налягане. Следователно показателите за ниско кръвно налягане са чисто индивидуален въпрос.
Все пак настройките 90/60 са ниско кръвно налягане. Състоянието се характеризира с определени симптоми:
- сънливост;
- летаргия;
- бърза умора;
- главоболие;
- гадене;
- повръщане;
- световъртеж;
- загуба на съзнание;
- разсейване;
- невнимание.
Състоянието е депресиращо, доставяйки голям дискомфорт на човек. Загубата на съзнание е изпълнена с наранявания на главата, цервикални регионигръбначен стълб. Надявайки се, че всичко ще се върне към нормалното след сън или почивка, не трябва да бъде. Можете да си помогнете, колкото по-скоро стане това, толкова по-бърз човекще се върне към нормалния живот.
Сънливостта, загубата на съзнание не са всички опасности, които съпътстват хипотонията. С такава симптоматична картина страдайте вътрешни органии мозък. В края на краищата, с притока на кръв, кислородът се доставя до всички органи, без които те не могат да функционират нормално. Последица кислородно гладуванеса:
- кардиогенен шок;
- удар;
- сърдечен удар.
Причини за ниско кръвно налягане
Има редица причини, които провокират систематично намаляване на налягането. Това:
- сърдечно-съдови заболявания;
- заболявания на пикочно-половата система;
- инфекциозни заболявания;
- алергични реакции към лекарства, ухапвания от насекоми, змии;
- онкология;
- физическо претоварване;
- стрес;
- ендокринни заболявания;
- бременност.
Понякога патологията води до постоянно падане на налягането. В други случаи подобна картина се наблюдава от време на време. Но да се помогне на тялото е необходимо и в двете ситуации.
Лекарства, които помагат за повишаване на кръвното налягане
Пациентите, които редовно страдат от ниско кръвно налягане, знаят какво да приемат и кога. За "новаците" в този бизнес картината става просто депресираща:
- човек се чувства уморен;
- прилошава му движението в транспорта;
- производителността намалява;
- чувство на студ през цялото време
- досаден шум и присъствие на голям брой хора.
Единственото желание е да стигнете до леглото възможно най-бързо и да вземете хоризонтално положениекоето не е възможно в работно време.
За повишаване на сърдечното налягане: таблетки, инжекции се използват според предписанията на лекуващия лекар. Следователно посещението при лекар не трябва да се отлага. . Но има и по-щадящи начини. Първоначално е по-важно да разберете причината, довела до това състояние.
Назначен лекар диагностичен преглед, след което могат да се предписват лекарства, ако по друг начин е невъзможно да се реши проблемът. Можете да си помогнете, ако това се случи внезапно. Редовното самолечение е животозастрашаващо.
Във всяка аптека има голямо разнообразие от лекарства, които са свободно достъпни. Сред това изобилие могат да се разграничат най-безопасните:
- "Хептамил". Безопасни хапчета, нормализиране на работата на сърдечната система и кръвния поток. Употребата на лекарството е възможна дори в случай, че състоянието на човека е близо до припадък.
- Флудрокортизон. Препоръчително е да започнете да го приемате след лекарска консултация, тъй като лекарството може да предизвика нарушение на водно-солевия баланс.
- "Дезоксикортикостерон". Мощно лекарство. Дългосрочната употреба е нежелателна поради възможна странични ефектипричинени от нарушения в пикочно-половата система.
- "Никетамид". Лекарството се предлага под формата на таблетки, капки, инжекционни разтвори. Не се препоръчва продължителна употреба, въпреки липсата на странични ефекти.
- "Епинефрин". Вазоконстриктивните, повишаващи сърдечното налягане хапчета помагат за бързо нормализиране на "падащото" налягане.
важно! Нито едно от тези лекарства не се препоръчва за употреба по време на бременност. .
Бременни и кърмещи жени в напоследъкчесто се оплакват от слабост и световъртеж. наречете го нормалноневъзможно е, но е опасно да се помага с хапчета. Поради това те се съветват да приемат билкови лекарства.
Билкови препарати
Не винаги е възможно пациентите да приемайте изброените по-горе лекарства. Често хората просто не могат да направят това, страхувайки се от допълнително натоварване на други органи. Компонентите на тези лекарства са добре известни на мнозина, но не всеки знае колко са ефективни.
- "Женшен" (тинктура). Това лекарство няма да нормализира бързо ниското кръвно налягане, но за редовна употреба при хипотония е едно от най-добрите. Укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализира работата на сърдечния мускул, премахва безсънието.
- "Елеутерокок". Лекарството се използва като профилактичнои по време на лечение на хипотония като допълнителен компонентв комплексната терапия.
- "Левзея". тоник, тоник, нормализиране на налягането и дейността на централната нервни системис. Бързо увеличава притока на кръв, нормализира кръвното налягане.
- "Пантокрин". Лекарството съдържа кофеин, поради което в случай на сериозни нарушения на сърдечно-съдовата система не се препоръчва да го приемате. Нормализира кръвния поток и налягането, подобрява мозъчната дейност.
Таблетки и билкови препаратиповечето лекари не препоръчват употреба без предварителна консултация. Трябва да има причина, поради която налягането пада. Трябва да се идентифицира и едва тогава да се започне приема на лекарства. Можете самостоятелно да прегледате режимите на живот и хранене. Това е важна стъпка към нормализиране на вашето собствено налягане. Има много продукти, методи народна медицинапомощ при лечението на хипотония.
Режим на подаване с намалено налягане
Народната медицина твърди, че се храним както се чувстваме. Това е съвсем естествено. След всичко сърдечно-съдовата системае пряко свързано с дейността. храносмилателната система. Яде или пие нещо - налягането скочи или, напротив, падна. Интересен факт е, че хората с ниско кръвно в повечето случаи са вегетарианци. Но това не означава, че при понижено налягане е необходимо незабавно да се опирате на месото. Всичко трябва да е балансирано и правилно, това е здравословен подход.
В диетата на човек, страдащ от високо налягане, трябва да присъстват продукти:
- богато на фибри;
- с високо съдържаниерастителни мазнини, протеини;
- червено натурално гроздово вино не е изключено в разумни количества;
- пресни сокове, особено от нар.
Пациенти, които са на диетична хранаизобщо не се препоръчва лекарстваза повишаване на налягането. Да се включите в кафето, разчитайки на неговата ефективна помощ, също не си струва. Изключете алкохола, спрете да пушите. снизхождение лоши навициможе да доведе до отрицателни резултати от лечението.
Налягането се повишава, нормализира се при хранене на малки порции: 4-6 пъти на ден. Препоръчва се и обилно пиене - поне два литра. Сега по-конкретно за самите продукти, необходими в дневно меню, Това:
- мазни меса;
- морска риба и морски дарове;
- ядки;
- зеленчуци, но без цвекло;
- зеленина;
- плодове;
- млечни продукти;
- всякакъв вид зърнени храни.
Диетата за пациенти с хипотония не забранява употребата на кифли и бял хляб. Храната трябва да съдържа голям бройпротеини, мазнини и протеини. Колкото и да е странно, но при понижено налягане се препоръчва да се използват храни, които са забранени за много други заболявания. Да, и не можете да наречете такава храна здравословна. Диетата може да включва:
- пушени продукти;
- пикантни ястия;
- месо на грил;
- шоколад;
- кафе, не повече от три чаши на ден;
- осолени и мариновани зеленчуци;
- газирани напитки.
Хипотонията често е придружена от лека анемия. Затова диетолозите препоръчват да се ядат храни с високо съдържание на желязо, а именно:
- всички видове зеле;
- ябълки;
- елда;
- гранати;
- черен дроб;
- спанак;
- фурми;
- сини сливи;
- сушени кайсии;
- стафиди.
стават бързи високо кръвно наляганеможе би след ядене на авокадо. Плодът съдържа голямо количество калий. Този микроелемент е в състояние бързо да нормализира работата.
Важно е да запомните, че храненията са чести, но не обилни. Кардиолозите дори съветват да носите със себе си постоянна закуска.
Може да са ядки, шоколадови пръчици. Леко чувство на глад може да провокира рязък спадналягане.
Традиционната медицина е готова да предложи хипотензивни рецепти, тествани от векове. Предимството на това лечение е, че практически няма странични ефекти. Единственото изключение е индивидуалната непоносимост към някои компоненти. Добре са се доказали отвари, приготвени от следните растения:
- дива роза;
- планинска пепел;
- хиперикум;
- цветя от арония.
Тези билкови съставкисе използват самостоятелно или от тях се приготвят такси и се варят чайове. Желателно е захарта да се замени с мед.
Отлични резултати дава настойка от покълнала пшеница. За да направите това, зърната се поставят върху марля, навлажнена с вода. След четири дни ще се появят първите кълнове. Такива зърна могат да се ядат по 1-2 супени лъжици или да се приготви специално мляко от тях. Инструментът се използва на празен стомах. За да приготвите мляко, е необходимо да добавите топла вода към покълналите зърна. сварена вода. Всичко се смила в блендер и се консумира сутрин по 100 грама.
Кафето трябва да се консумира само естествено, като се редува с зелен чай. Според диетолозите зеленият чай съдържа няколко пъти повече кофеин от самото кафе. Бъдете здрави!
Дата на публикуване на статията: 31.12.2016 г
Последна актуализация на статията: 18.12.2018 г
От тази статия ще научите защо, преди да повишите по-ниското налягане, е необходимо да разберете причината за неговото намаляване. Как да вдигнем само долното налягане, без да вдигаме горното.
Хората с високо кръвно налягане са с 60-70% по-склонни да се оплакват от хората с ниско кръвно налягане. Следователно много повече лекарства са изобретени за хипертония, отколкото за хипотония. А когато става въпрос за понижаване на долното налягане, много специалисти обикновено вдигат рамене. Това е така, защото е възможно да се направи това в много редки случаи, когато диастолната хипотония наистина е сигнал за тежка патология.
Но от всяка, дори и от най-трудната ситуация, винаги има изход. В случай на изолирано понижение на по-ниското налягане, последователно следвайте и научете само три правила:
1. Преценявайте правилно състоянието си
В случай на диастолна хипотония е подходящо да се разгледат две ситуации:
- Когато това състояние е придружено от симптоми.
- Няма оплаквания, хипотония се установява само с тонометрия.
Ако няма оплаквания
Ако сте се чувствали добре преди тонометрията и едва след процедурата сте установили, че долното налягане е понижено и сте помислили как да го увеличите, това означава, че наистина няма проблеми. Не трябва да се настройвате негативно, защото състоянието определено ще се влоши и ще откриете ако не всички, то повечето от симптомите на хипотония.
Липсата на симптоми на фона на леко понижение до 55-60 mm Hg. Изкуство. при условие че няма оплаквания, характерни за хипотония, това не е патология и следователно не изисква лечение.
Ако има оплаквания
Обикновено оплакванията, свързани с понижаване на по-ниското налягане, се появяват, когато има голяма разлика между систолични и диастолни показатели - повече от 40-60 mm Hg. Изкуство. Две ситуации заслужават внимание:
- Когато максималните числа са включени Горна границанорми (135-140 mm Hg. Art.) или повече, а минимумът - под 60 mm Hg. Изкуство. Такива люлки причиняват главоболие, слабост и други разстройства. Казват, че сърцето работи добре, но проблемът е в съдовете.
- Когато максималните цифри съответстват на долната граница на нормата (около 100-110 mm Hg), а минималните са значително намалени (около 40). Това предполага, че кръвоносните съдове и сърцето са отслабени.
И двете ситуации са патологии, които изискват изясняване на причината за възникване и лечение. Невъзможно е да направите това сами без помощта на специалист.
2. Потърсете причината – може да е много сериозна
Изолирано патологично намаляване на долното налягане без спад на горното налягане е рядкост (не повече от 2-3% от случаите). Но ако такава хипотония се регистрира дълго време (месеци, години), това може да означава много сериозно заболяване -. Дори не се опитвайте да се справите сами с това, тъй като е невъзможно. сериозно лечение с лекарства, а в напреднали случаи и операция за смяна на клапата.
Такива пациенти изискват консултация с висококвалифициран кардиолог или кардиохирург. Става дума за разрушение аортна клапа, която не е в състояние да задържи кръвта, в резултат на което веднага след изхвърлянето й в аортата тя се връща обратно в кухината на сърцето. Ето защо систолно наляганене се променя или дори се повишава, а диастолното се понижава, тъй като в съдовете няма достатъчно кръв.
3. Горното и долното налягане се увеличават заедно
Ако сте били прегледани, но не сте открили тежки аномалии в сърцето и аортната клапа - най-много вероятни причининамаляването на по-ниското налягане може да бъде вегетативно-съдова дистония и хормонален дисбаланс. В 75% се срещат при млади жени. Горно наляганете също са ниски, или нестабилни - постоянно се променят от нормални към ниски. Следователно необходимостта да се увеличи само долният индикатор, без да се засяга горният, е без значение.
Като цяло систолното е по-важно от диастолното (с изключение на аортна регургитация). Увеличаването му може да компенсира съдова недостатъчностпоказани от ниско кръвно налягане. Така че не се опитвайте да ги надграждате отделно. Това не е възможно и не е необходимо.
Но какво да направите, ако диастолната хипотония е причинена от прекомерна вазодилатация на фона на вегетативна или хормонална дистония? Повечето от тези хора страдат обща слабост, изпотяване, летаргия, задух, нарушена координация на движенията, намалена мозъчна дейност. Следните съвети могат да ви помогнат:
- Консултирайте се с ендокринолог, вземете кръвни изследвания за женски пол и хормони щитовидната жлеза(TSH, T3, T4), общи анализикръв и урина. Ако се установи дефицит на хормони, е необходимо да се вземат заместващи лекарства въз основа на тях. Така не само ще повишите долното налягане, но и ще премахнете всички други прояви на хормонален дефицит.
- Ако причината е вегетоваскуларна дистония, обърнете се към невропатолог или психотерапевт. Няма нужда да се срамувате, да се страхувате и още повече да пренебрегвате тези специалисти. В 50% след назначаването на невротропни лекарства и различни психотерапевтични сесии е възможно да се намалят или напълно да се премахнат проявите на дистония. По-специално, долното налягане може да се нормализира без изразено увеличение на горното.
- Не се съсредоточавайте върху проблема си – колкото повече мислите, че сте сериозно болен, толкова повече той ще бъде проследен Истински живот. Колкото и да ви е трудно, опитайте се да се разсеете с нещо приятно, забравяйки за хипотонията.
- Можете да приемате адаптогени - лекарства, които повишават общия жизненост: тинктура от женшен, елеутерокок, пантокрин, тонгинал. Те могат да повишат по-ниското кръвно налягане.
- При критично намаление се прилагат лекарства: преднизолон, дексаметазон, кордиамин, допамин, мезатон за спешна помощ.
- Пийте кафе сутрин. Въпреки че този продукт повишава еднакво систолното и диастоличното число, не се страхувайте да го използвате, дори ако горното показание е на максималната граница на нормата. Не забравяйте да извършвате контролна тонометрия през целия ден. Ако цифрите на долното налягане могат да бъдат повишени, но в същото време горното се повишава над 140 mm Hg. Чл., кафето ще трябва или да бъде изоставено напълно, или дозата да бъде намалена.
- Яжте добре и редовно: обилни храни, сладкиши, месни ястия - всичко това е мощен източник на енергия. Заедно с неговия прилив се активират всички тонизиращи влияния в тялото, което е придружено от повишаване на налягането.
- Избягвайте солта и течностите. Един без друг, те са неефективни за повишаване на налягането, но заедно те са в състояние да запълнят съдовете с течност, което ще има положителен ефект върху диастолната хипотония.
- Бъди активен. Систематична дозирана физическа активност (упражняваща терапия, бягане, спортни игри, вървя по свеж въздух, туризъм) активират сърдечната дейност и съдовия тонус. Това в крайна сметка елиминира хипотонията.
Адаптогенни препарати
Невъзможно е да се предвиди как ще се увеличи долното налягане по време на лечението - със или без горното. Следователно този процес трябва да се контролира от специалист.
Много хора са приемали лекарства, предписани от техния лекар, в продължение на години, за да поддържат нормално кръвно налягане (АН). При правилен подходкъм терапия, хипертоничните кризи при такива пациенти са редки, а толерантността към физическа дейностзначително по-високи от тези, които си спомнят лекаря само в критична ситуация.
Но с течение на годините обичайният ход на заболяването може да се промени до неузнаваемост и бившият хипертоник може да се изправи пред въпроса - как да повиши "по-ниското" налягане? Необходимо ли е да се прави това, възможно ли е изолирано повишаване на кръвното налягане, кой има такова отклонение?
Съгласете се, ако промените в показателите на кръвното налягане не представляват опасност или значение, няма да има смисъл да ги измервате. Всяка промяна в стабилен протичащ процес, независимо дали артериална хипертония(AH), наследствено или просто здравословно състояние, говорят за някакъв системен срив, който изисква внимателно внимание. Това обаче изобщо не означава да търсите незабавен отговор на въпроса как да повишите „по-ниското“ налягане у дома, за да се върнете към комфортен „оптимум“ без много усилия.
Ниското диастолично кръвно налягане заплашва:
- развитие задръстванияв кръвния поток;
- появата на компенсаторна реакция на миокарда към липса на хранителни веществаи кислород - под формата на усилване сърдечен дебит, което неминуемо води до повишаване на систоличното кръвно налягане, а впоследствие и до;
- влошаване на кръвоснабдяването не само на миокарда, но и на мозъка, което може да доведе до инсулт;
- постепенна исхемия на мозъчни региони, водеща до заболяване като болестта на Алцхаймер, което е трудно за лечение.
За ниското диастолно налягане могат да се дължат десетки причини, а за ниското „долно“ налягане искаме да чуем ясен и точен отговор – как да го повишим? А дали трябва да се вдига и дали въобще се вдига отделно от систоличното някак малко ни интересува. На всички тези въпроси може да се отговори едва след като се открие, а как да се повдигне вече е грижа на лекаря и усърдие на пациента.
Възможно ли е да се вдигне без вдигане на "горната"?
Продължавайки малко темата за опасността от ниско DBP, отбелязваме, че такова отклонение представлява особена заплаха за:
- бременни жени, поради риск от развитие на вътрематочни малформации и фетална хипоксия;
- пациенти в шоково състояние от всякакъв произход;
- стари хора.
Тъй като падането на "по-ниското" кръвно налягане може да има остра форма(което е типично шокови състояния), може да възникне въпросът как бързо да се повиши „по-ниското“ налягане у дома, въпреки че фразата „как да се повиши“ тук е очевидно излишна. Как да изведем човек от шок, причинен от ниско DBP поради тежка интоксикация или други сериозни причини - този въпрос е по-подходящ.
Днес няма методи за конкретно повишаване на кръвното налягане, тоест никой няма да ви каже как да повишите „долното“ налягане, без да повишите „горното“. И като повишите диастолното налягане, със сигурност ще срещнете увеличение на систолното. Необходимо ли е, ако SBP е нормално или дори повишено?
Недостатъчност на аортната клапа - обща каузапонижаване на по-ниско налягане
И все пак, след като се заехме да обхванем такава болна точка - как да вдигнем "долното" кръвно налягане - трябва да се справим с нея докрай. Тоест, ако имаме ситуация, в която човек се разболее (главата го боли и се замайва, ориентацията в пространството се губи, тежката слабост обхваща), и измерването показва, че „долното“ кръвно налягане е понижено, как да го повишим по ред за да се предотврати влошаване на състоянието?
- За да започнете, поставете пациента в хоризонтално положение с леко повдигната глава и краката, опрени на възглавница или ролка. Проветрете помещението. Обадете се на лекар.
- Дайте на болния да пие горещ чай или отвара от билки (левзея, магнолия и др.), ако ги е приемал преди това. Последното условие е много важно.
- Ако човекът е в безсъзнание, накиснете памучен тампон в разтвор на амоняк ( амоняк) и внимателно донесете до ноздрите на пациента.
- Можете да дадете на човек парче морска солна езика, ако състоянието не е критично - яжте нещо солено (краставица или херинга), но не много!
- Можете да избършете откритите части на тялото с кърпа, потопена в студена вода- студът също допринася за вазоконстрикция.
- И накрая, ако човек може, препоръчително е да хапне нещо обилно (например сандвич с хубаво сирене), да изпие чаша кафе.
Всички тези методи не допринасят за силно повишаване на кръвното налягане, следователно могат да се използват като безопасни спешни мерки. Тези препоръки, разбира се, не отговарят на въпроса как да повишите „долното“ налягане, без да повишавате „горното“ у дома, но те ще ви донесат много повече полза от „стотинките за всичко“, предлагани от красивата реклама.
Как да вдигнем възрастен човек?
Както бе споменато по-горе, пациентите в напреднала възраст са изложени на особен риск, ако имат ниско диастолично кръвно налягане. Няма да обмисляме как да повишим „по-ниското“ налягане у дома за възрастен човек, тъй като препоръките от предишния раздел ще бъдат от значение за този случай.
Но е необходимо да се каже отново за опасността, за да се убедят както самият пациент, така и неговите близки в задължението за медицински преглед и задълбочен преглед.
Високата импулсна разлика (разлика между SBP и DBP), наблюдавана при ниско диастолно налягане при възрастните хора, е отрицателен прогностичен фактор за сърдечната и мозъчната дейност. Пикочната система също може да бъде изложена на риск. Следователно прегледът и навременното откриване на предстоящи проблеми могат значително да подобрят перспективите за протичане на "старчески" заболявания.
Полезно видео
От следния видеоклип можете да разберете какво казва разликата в стойностите на кръвното налягане:
Заключение
- Днес в медицината няма отговор на въпроса как да се повиши "долното" налягане, без да се повиши "горното".
- Ниското диастолно налягане може да е симптом тежки заболявания, следователно е необходимо да се занимаваме не с увеличаването му, а с лечението на основните заболявания, които са провокирали това състояние.
- Бърза медицинска помощ и висококачествена диагностикаще бъде ключът към ефективно стабилизиране на кръвното налягане и предотвратяване на церебрални или сърдечни катастрофи, особено при пациенти в напреднала възраст.
Терминът хипотония, или хипотония, в медицината се отнася до постоянно или периодично ниско кръвно налягане (АН), което води до появата на определени симптоми. Понижаването на кръвното налягане може да се дължи на физиологични причиниили да бъде една от проявите на основното заболяване. Как да повишим налягането у дома? Може да се направи различни начини, но за да не се върне проблемът отново, е необходимо да се премине пълен прегледвъз основа на които ще бъде назначено специфично лечение.
В повечето случаи жените страдат от хипотония и в почти 80% от случаите се получава понижаване на налягането поради невроциркулаторна дистония(NCD). Ниското налягане е по-малко от 100 mm Hg. Изкуство. Обичайно е да се разграничава физиологична, първична (патологична) и вторична артериална хипотония.
Причини за физиологична хипотония:
- наследствено предразположение. В този случай хипотонията се счита за вариант на нормата и се наблюдава на възраст от 18 до 40-42 години. По-късно във връзка с промени, свързани с възрасттаналягането се повишава до стандартни стойности и понякога се развива хипертония;
- адаптация на тялото. Хипотонията се среща при лица, живеещи в субтропиците, тропиците и планините;
- повишена телесна форма. Хипотонията е характерна за професионалните спортисти.
Патологичната първична хипотония е резултат от влиянието върху тялото на процесите, протичащи в нервната система под въздействието на NCD. При хора с това разстройство на нервната система понижаването на налягането може да бъде причинено от стрес, хронична умора, претоварвания.
Вторичната хипотония се развива поради хода на първичните патологии, това са:
- ендокринни заболявания - диабет, патология на надбъбречните жлези, намалена функция на щитовидната жлеза;
- остеохондроза. Хипотонията най-често придружава цервикалната остеохондроза;
- цироза, хепатит;
- сърдечно-съдови патологии;
- анемия;
- язвени лезии на стомаха;
- инфекциозни заболявания.
Ниското налягане може да бъде причинено продължителна употребаредица лекарства - диуретици и антихипертензивни лекарства, нитроглицерин. Липсата на основни витамини в диетата и строгата диета също могат да дадат тласък за понижаване на кръвното налягане.
Остра хипотония, т.е. рязък спад на налягането в продължение на няколко часа или дори минути, възниква поради масивна загуба на кръв, отравяне, травма, кардиогенен и анафилактичен шок. Помощта при такива условия трябва да бъде оказана незабавно.
Симптоми
Човешкото тяло първоначално е подготвено за физиологична хипотония, така че няма специални дискомфортни усещания. Само цифрите могат да показват ниско налягане.
Остро развиващата се хипотония се проявява със замаяност, бързо нарастваща слабост, бланширане кожата, повишено изпотяване, припадък.
Симптомите на хронична вторична хипотония периодично се влошават, това се показва от:
- слабост, летаргия. Сънливост се появява и след добър сънпрез нощта;
- главоболие. При хипотония болезнеността обикновено обхваща темпоралните области и челото;
- нарушение на сърдечния ритъм;
- усещане за липса на въздух до недостиг на въздух;
- появата на потъмняване в очите при внезапни движения;
- намалена производителност;
- апатия.
Неразположението забележимо се влошава от промяната на времето. Хипотоничните пациенти реагират негативно на промените в обичайните показатели за температура и влажност на въздуха. Хипотонията може да причини припадък в задушна стая.
Изброените по-горе признаци не показват ясно хипотония. Те могат да бъдат и прояви на други заболявания. За да установите основната причина за дискомфорта, трябва да се подложите на пълна диагноза.
Принципи на лечение на хипотония
Преди да търсите начини за повишаване на налягането у дома, трябва да установите основната причина за хипотония. Ако възникне поради първични патологии, тогава налягането периодично ще намалява, докато функционирането на причинния орган се възстанови. И само правилно подбраното комплексно лечение може да помогне в това.
Лекарства с антихипотензивни свойства, като цитрамон, кофеин, аскофен, добутамин, мезатон, помагат за бързо нормализиране на благосъстоянието при внезапен спад на налягането. Те приемат хапчета само след измерване на кръвното налягане, тъй като главоболието и слабостта могат да бъдат причинени и от повишаване на налягането, в такива случаи приемането на тези лекарства само ще влоши ситуацията.
При хронична хипотония е необходим интегриран подход за решаване на проблема. Включва промени в начина на живот, курсове за масаж, физическа дейност, правилното хранене, спазване на дневния режим и намаляване на въздействието върху тялото на психотравматични ситуации.
Народни средства за ниско кръвно
Помощ за справяне с неудобни усещанияс понижено налягане и повишаването му и домашни методи. Само не забравяйте, че те са временни.
кафе
Кофеинът, съдържащ се в напитката, повишава тонуса на кръвоносните съдове, поради което се повишава и налягането. Да постигне бърз ефект, трябва да изпиете малка чаша кафе без мляко, подсладете го по-добре с тръстикова захар.
Напитката се пие на малки глътки, като след като я изпиете, е по-добре да легнете за 15-20 минути. Налягането се повишава в рамките на един час, хипотензивният ефект продължава не повече от 4 часа.
Стимулиращият ефект на кафето отслабва, ако напитката се пие в големи количества през деня. Освен това прекомерната му употреба може да причини хипертония. Лекарите препоръчват да пиете не повече от три малки чаши кафе на ден, това няма да доведе до пристрастяване и ще ви позволи да бъдете весели през целия работен ден.
Тинктура от елеутерокок
Аптечната тинктура от Eleutherococcus се пие по 20-30 капки три пъти на ден. Лекарството се смесва с вода и се пие 15 минути преди хранене. Eleutherococcus не трябва да се консумира преди лягане, последната му доза трябва да бъде не по-късно от 4 часа преди лягане.
Продължителността на приема на тинктура от елеутерокок е до 30 дни. Ако е необходимо, курсът се повтаря след 2-3 седмици. Неспазването на това условие за лечение може да причини безсъние, повишена раздразнителност, нарушения в работата на храносмилателната система.
Тинктура от женшен
Женшенът е уникално растение, което може да нормализира както високото, така и ниското кръвно налягане. При хипертония използвайте само водна тинктура, с хипотония - алкохол. За да се отървете от сънливостта и главоболието, причинени от хипотония, е необходимо да приемате 30 капки тинктура 3-4 пъти на ден. Налягането се стабилизира постепенно за 14-30 дни.
Тинктура от лимонена трева
Аптечната тинктура от лимонена трева от хипотония се пие по 20-25 капки два пъти на ден, по-добре е да направите това през първата половина на деня. Лекарството се разрежда с вода, времето за приемане е половин час преди хранене. Продължителност на лечението - не повече от три седмици, след две седмици почивка курсът може да се повтори.
Други начини за повишаване на кръвното налягане
Как да повишите ниското налягане у дома бързо и с това, което е под ръка?
Следното ще ви помогне да повишите кръвното си налягане:
- Шипка сол. Трябва да се постави върху езика и бавно да се разтворят зърната, не е необходимо да се пие вода;
- напитка с канела. Чаена лъжичка канела на прах се залива с чаша вряща вода. След настояване към напитката се добавя лъжица мед. Трябва да го пиете топъл;
- шоколад. Съдържащият се в продукта кофеин повишава съдовия тонус, което води до повишаване на кръвното налягане. Естествено, хипотонията ще помогне по-добре тъмни сортовешоколад без добавки;
- коняк. Чувствате се много по-добре след изпиване на 30-50 мл коняк, може да се смесва и с кафе.
При хронична хипотония смес от лимони ще помогне за леко нормализиране на показателите за кръвно налягане, орехии мед. Четири лимона трябва да бъдат смачкани, смесени с 2-3 супени лъжици натрошени ядки и същото количество мед. Яжте сместа преди лягане по 2 супени лъжици в продължение на три до четири седмици.
Масаж и физиотерапия
Общ масаж, масаж на ръцете и краката има тонизиращо действие върху тялото. Можете бързо да се отървете от хипотонията с помощта на акупресура. Чувствайте се по-добре след няколко минути, когато масажирате следните точки:
- средата между устата и носа;
- център на врата;
- върха на малките пръсти;
- област на каротидната артерия.
Масажът се извършва с леки месене и притискащи движения.
При хронична склонност към понижено налягане V комплексна терапиявключва физиотерапия. Хипотонията има положителен ефект върху тялото на електрофореза с лекарства, UVR, галванизация, дециметрова вълнова терапия, обща криотерапия и балнеолечение.
Увеличаване на налягането със сила
Какво друго повишава кръвното налягане у дома? Диетотерапията играе важна роля за нормализирането на съдовия тонус и липсата на повтарящи се остри атаки на спад на налягането. Хипотоничните пациенти трябва да спазват няколко Общи правилахранене.
- Интервалите между храненията не трябва да са твърде големи - гладът може да провокира спад на кръвното налягане. Сутрешното хранене никога не трябва да се пропуска.
- Необходимо е да се пият повече течности - обикновена вода, прясно изцедени сокове,.
- Диетата трябва да включва храни, които повишават кръвното налягане - солени сирена, кафе, ядки различни видове, кисели краставички.
- Храната трябва да е питателна и обогатена. Особено полезен за пациенти с хипотония билкови продуктибогат на желязо, витамини от група В и аскорбинова киселина.
- Морските дарове помагат за нормализиране на кръвното налягане - скариди, миди, червен хайвер.
- При ниско налягане сандвич с масло или солено сирене и чаша кафе помагат за подобряване на благосъстоянието сутрин.
- Канелата може да се добавя към храни и напитки. Подправката има тонизиращи свойства, повишава общата устойчивост на организма.
За пациенти с хипотония е неприемливо спазването на строги диети. Строгите диетични ограничения бързо водят до спад на кръвното налягане, влошават работоспособността и настроението. Ако хората с ниско кръвно налягане трябва да отслабнат, тогава е препоръчително да разработите програма за отслабване с диетолог.
Кръвното налягане ще бъде в рамките на нормални показатели, ако по време на живота на хората, склонни към понижаване на кръвното налягане, ще се придържат към следните правила.
- Достатъчно сън. Хипотония за добра почивкаизисква се сън поне 8 часа.
- Правете сутрешни упражнения всеки ден. Физически упражненияподобряват кръвообращението, тонизират тялото и зареждат с енергия за целия ден. По-добре е да започнете да тренирате, докато все още лежите в леглото - при намалено налягане рязкото покачване увеличава вероятността от замаяност и припадък.
- Практикувам .
- Ходете повече на открито.
- Своевременно лекувайте патологите на сърдечно-съдовата, ендокринната, нервната система, тъй като прогресията им влошава хода на артериалната хипотония.
Заключение
Периодично може да се наблюдава на всяка възраст. Можете сами да се справите с нормализирането на кръвното налягане, като използвате интегриран подход за решаване на проблема. Но трябва да се помни, че хипотонията може да бъде първият признак на достатъчно сериозни патологиикоито трябва да бъдат лекувани своевременно. Не е за изпускане опасно състояние, е необходимо да се подложи на пълен преглед, ако се появят симптоми на хипотония.