Лечение на вегетативно-съдова дистония. Как да се лекува вегетативно-съдова дистония у дома
Напоследък много хора са имали симптоми като слабост, летаргия, главоболие и световъртеж. Смята се, че всичко това е проява на вегетативно-съдова дистония (VVD). Въпреки това, за да установите точна диагноза, трябва да се консултирате с лекар, тъй като тези симптоми могат да се наблюдават и при други по-сериозни заболявания. Лечението трябва да започне възможно най-рано, но само след установяване на точна диагноза. Как да се лекува VVD ще бъде обсъдено в тази статия.
Общи принципи на лечение на вегетативно-съдова дистония
Много хора задават въпроса - как се лекува VVD и възможно ли е да се премахнат всички негови прояви? Лечението на VVD включва както медикаментозни, така и нелекарствени методи.
- Спете достатъчно - трябва да бъде 7-8 часа, не по-малко. В същото време е необходимо да легнете не по-късно от 22.00 часа, така че хормоните, отговорни за почивката и релаксацията по време на сън, да имат време да се развият.
- Комбинирайте работа и почивка - опитайте се да разпределите деня си така, че да няма претоварвания в определени часове, всичко трябва да е равномерно.
- Бъдете повече на открито, ходете пеша, карайте колело, плувайте. Но времето, прекарано пред компютъра и телевизора, трябва да бъде намалено.
- Въведете гимнастика и малко физически упражнения в ежедневието си - за да се отървете от IRR, трябва да повишите мускулния тонус. Важно е да запомните, че на пациентите е забранено да бягат и скачат. Упражненията трябва да са премерени, а не с много бързи темпове. Преди да започнете физическо възпитание, е необходимо да загреете и загреете мускулите.
- Посещение на психотерапевт - да се научите да управлявате емоциите си - основната задача на вегетативните пациенти. На такива пациенти не се препоръчва да сдържат емоциите в себе си, те трябва да се научат да изпръскват. Освен това трябва да се научите как да приемате живота по-лесно, да получавате възможно най-много положителни емоции и да се опитате да сведете до минимум отрицателните.
- Правилното хранене е друг критерий по пътя към възстановяването. Необходимо е да ядете колкото е възможно повече плодове и зеленчуци, опитайте се да премахнете от диетата бързо хранене, хлебни изделия, газирани напитки. Препоръчва се да се въведат бобови растения, по-специално червен боб, в диетата. Всички ястия за предпочитане са на пара или във фурната. Пържените храни трябва да се намалят. Много е важно при такава диагноза като вегетативно-съдова дистония пациентите да намалят консумацията на канцерогени.
- Контрастният душ сутрин и вечер не само ободрява и темперира тялото, но също така му помага да се справи с проявите на вегетативно-съдова дистония, тъй като кожните съдове реагират на гореща и студена вода, съответно чрез разширяване и стесняване. По този начин мускулният слой в съдовата стена се тренира и в случай на спешност ще бъде много по-лесно за тялото да се адаптира.
- В допълнение към горните методи, на пациент с вегетативно-съдова дистония се препоръчва да се подложи на курс от физиотерапевтични процедури, като масаж на зоната на шийката на матката, акупунктура, дарсонвализация (действието на кратки електрически импулси върху скалпа, което подобрява кръвообращението и облекчава напрежението) и балнеолечение (лечение с минерални води).
Желателно е провеждането на балнеолечение. Пациентите се подлагат на комплексна терапия.
Общото медицинско лечение на VVD включва назначаването на следните лекарства:
- Cavinton - се предписва главно при замаяност, но може да бъде част от комплексна терапия. Подобрява кръвоснабдяването на мозъчните тъкани, увеличава потреблението на глюкоза и кислород от невроните. Намалява липидната пероксидация и съответно намалява вредното въздействие на свободните радикали върху мозъка. Лекарството увеличава количеството енергия в тъканите на мозъка, което подобрява неговото хранене и ефективност. Намалява вискозитета на кръвта, подобрява кръвообращението и има невропротективен ефект;
- betaserk - предписва се при тежест и шум в главата. Въздействайки върху хистаминовите рецептори на вестибуларния апарат на вътрешното ухо и вестибуларните ядра, разположени в централната нервна система, лекарството действа конкурентно с хистамин върху рецепторите, измествайки този медиатор от там. Подобрява микроциркулацията в тъканите на мозъка, повишава пропускливостта на кръвоносните съдове, като по този начин нормализира налягането на ендолимфата в кохлеята и вътрешното ухо. Има невропротективен ефект, като подобрява невронната проводимост и предаването на нервните импулси.
- витамини от група В и витамин С - се предписват за повишаване на общата устойчивост на организма и укрепване на имунната система;
- тинктури от валериана, маточина, жълт кантарион - предписват се за постигане на седативен ефект и улесняване на заспиването;
- транквиланти (седуксен, елениум) и антипсихотици (френолон) - се предписват с цел седация, ако пациентът има тревожни разстройства. При вегетативно-съдова дистония активността на допаминергичната система много често се повишава, което се проявява клинично чрез психози и пристъпи на паника. Тези лекарства блокират допаминовите рецептори в лимбичната система на мозъка и намаляват предаването на нервни импулси към други неврони. Те не позволяват на естествените медиатори на мозъка да действат върху синапсите, блокирайки синаптичното предаване в невроните на мозъка. Невролептиците трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те, като блокират допаминергичната система на мозъка, могат да причинят развитие на паркинсонизъм и подобни на паркинсонизъм явления;
- ноотропни лекарства (пирацетам, глицин, аминалон) - за комплексно лечение на вегетативно-съдова дистония. Те намаляват ефекта на свободните радикали от пероксидното окисление върху мозъка, увеличават количеството на аминокиселините в мозъчните тъкани, като по този начин подобряват храненето на мозъка, повишават умствената активност и работоспособността.
Лечение на VVD по хипертоничен тип
За лечение на VVD са необходими лекарства от следните фармакологични групи:
- Симпатиколитици - резерпин. Той принадлежи към групата на антихипертензивните лекарства, т.е. лекарства, които понижават кръвното налягане чрез въздействие върху лумена на кръвоносните съдове.
- Бета-блокери: (селективни и неселективни) пропранолол, атенолол, талинолол - лекарства, които влияят на честотата и силата на сърдечните контракции. Това води до понижаване на кръвното налягане, намаляване на сърдечната честота и подобряване на кръвоснабдяването на сърцето.
- Антиаритмичните лекарства включват 5 основни групи. Но не всички лекарства се използват за лечение на вегетативно-съдова дистония, а само някои от тях. Те включват аспаркам, амиодарон, панангин.
- Средства, които подобряват кръвоснабдяването на мозъка - разширяват мозъчните съдове и увеличават притока на кръв към главата. Такива лекарства за лечение на хипертонична VVD включват винпоцетин, кавинтон, ницерголин.
- Пациентите със съдова дистония от хипертоничен тип често заспиват трудно, така че трябва да приемат хапчета за сън като Melaxen, Sonnat и други, както и да приемат транквиланти. Последните са необходими за облекчаване на тревожност и фобийни разстройства. Те също така имат седативен ефект и са в състояние да отпуснат мускулите на мускулите.
- От групата на транквилантите за лечение на вегетативно-съдова дистония се предписват лекарства, свързани с анксиолитици (седуксен). Също така, такива хора могат да бъдат измъчвани от главоболие, за тяхното облекчаване трябва да се прибегне до предписване на болкоуспокояващи. Антидепресантите (амитриптилин) често се предписват за облекчаване на главоболие.
От нелекарствени средства се препоръчва да се вземат релаксиращи ароматни вани. Контрастен душ с този тип вегетативно-съдова дистония не се препоръчва, тъй като може да предизвика вазоспазъм и в резултат на това повишаване на кръвното налягане, влошаване на кръвоснабдяването на мозъка и нова атака на VVD.
Лечение на VVD по хипотоничен тип
За лечение на пациенти с този тип вегетативно-съдова дистония е подходящ контрастен душ, както и тонизиращ масаж с активни техники с бързи темпове за стимулиране на нервната система и повишаване на съдовия тонус, което води до повишаване на кръвното налягане.
От лекарствата се предписват и антидепресанти (амитриптилин), които не само подобряват настроението, но и подобряват работоспособността, ноотропи (пирацетам, нобен, фезам, глицин), които намаляват кислородната пероксидация и подобряват кръвоснабдяването на мозъчните тъкани.
При VVD от хипотоничен тип е възможно да се предписват психостимуланти за активиране на нервната система (прилагане на кофеин подкожно или поглъщане на таблетки). За намаляване на астено-невротичните прояви на заболяването се предписват таблетки глицин заедно с кофеин.
Смесено лечение на VSD
Този тип вегетативно-съдова дистония е най-трудният по отношение на лечението, тъй като е невъзможно да се избере терапевтична линия от лекарства поради постоянно променящите се симптоми.
Тук може да се появи както повишаване, така и понижаване на кръвното налягане, главоболие и замайване, гадене, пристъпи на паника и други симптоми на двата вида IRR. Следователно лечението на този тип е по-симптоматично, насочено към намаляване на симптомите на заболяването.
Като комплексно лечение на VSD от лекарства е възможно също да се предписват диуретици (диакарб), които допринасят за отделянето на натрий и вода от тялото, което води до намаляване на обема на циркулиращата кръв, кръвта се връща към сърцето и по-нисък сърдечен дебит. Това намалява налягането в мозъка и кръвоносните съдове.
По този начин, за да знаете как да излекувате VVD, е необходимо първо да откриете и премахнете причината за появата му и едва след това да лекувате остатъчните симптоми. Най-важното е да започнете лечението навреме, тогава няма да има следа от проявите на това заболяване.
Вегето-съдовата дистония е комбинация от множество функционални нарушения, които възникват поради нарушен контрол на съдовия тонус от вегетативната нервна система.
VSD се проявява с различни симптоми, сред които:
-
Неразположение и слабост;
Повишена сънливост през деня;
Нарушаване на концентрацията;
проблеми с паметта;
Промени в телесната температура;
Нестабилност на кръвното налягане.
През пролетта и есента се наблюдава обостряне на дистонията.
Статистиката показва, че дистонията най-често се развива при хора, живеещи в многохилядни градове. Лошите екологични условия, постоянният стрес и повишените нива на шум влияят негативно на здравословното състояние.
Трябва да се разбере, че симптомите, които са присъщи на вегетативно-съдовата дистония, не винаги характеризират това конкретно функционално разстройство. Често те могат да показват други, по-сериозни заболявания.
Сама по себе си съдовата дистония може да провокира развитието на различни патологии и често се свързва с риска от инсулт. Ето защо, преди да започнете да използвате определени лекарства сами или радикално да промените обичайния си начин на живот, трябва внимателно да претеглите това решение. Може би е по-добре първо да посетите лекар и да изясните диагнозата си. В допълнение, терапията, предписана от специалист, ще ви позволи бързо и ефективно да се справите със съществуващия проблем.
Лечението на вегетативно-съдовата дистония трябва да се основава на това какво точно е провокирало развитието на функционално разстройство. Познаването на причината ще ви позволи да положите всички усилия, за да премахнете проблема и да се отървете от патологичното състояние. Често VVD е следствие от хормонални промени в тялото, които се случват по време на бременност или по време на пубертета. В този случай може да се наложи само лека корекция на диетата и ежедневието, за да се помогне на тялото да се възстанови по-бързо.
Въпреки това VVD може да бъде резултат от много по-сериозни причини, включително нервно и физическо изтощение, сериозни заболявания, наличие на хронична инфекция и депресия. В този случай няма да е възможно да се отървете от дистонията с помощта на корекция на начина на живот. Ето защо, ако има нарушение на благосъстоянието и ако подозирате VVD, трябва да се свържете с специалист. Това заболяване се лекува от невролог. В крайна сметка основните нарушения възникват в работата на периферната нервна система, а неуспехите във функционирането на други органи са само следствие от неправилно регулиране на съдовия тонус и предаване на нервен импулс. Лекари като специалисти по инфекциозни заболявания и ендокринолози могат да бъдат включени в терапевтичния процес.
Най-важното при лечението на VVD е навременното посещение на лекар, а не пренебрегването на симптомите на заболяването. С течение на времето неговите прояви само ще се засилят и кръвообращението на органите и органните системи ще се влоши. Вече няма да е възможно да се мине без лекарства в напреднал стадий на заболяването.
Корекция на храненето при VVD
Помощ в ранните стадии на заболяването може да бъде съвременното постижение на фармацевтичните продукти - пептидни биорегулатори. Това са специални вещества с протеинова природа, които подобряват състоянието на органите и тъканите на клетъчно ниво. В Русия пептидните биорегулатори се представят под марката цитамини. Cytamines е линия от 16 лекарства, насочени към различни органи. За подпомагане работата на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението е създаден биорегулаторът Вазаламин. Васаламинът помага на клетките на кръвоносните съдове да се подмладят, като извършва техния "основен ремонт". Цитамините намират увредени участъци от ДНК в клетките на кръвоносните съдове и създават условия за тяхното възстановяване. В резултат на това спомага за възстановяването на здравата тъкан на кръвоносните съдове и капилярите. Пептидът може да се използва както за лечение, така и за профилактика на съдови заболявания. Имайки това предвид, Вазаламин се препоръчва на почти всички възрастни и възрастни хора за поддържане на функцията на съдовата система. Вазаламин е натурален продукт, не съдържа консерванти, оцветители и овкусители.
Понякога, за да се отървете от вегетативно-съдовата дистония, е достатъчно да коригирате диетата.
При диагностициране на VVD е необходимо да се придържате към следните препоръки:
Премахнете консервите от менюто, откажете полуфабрикатите. В такива продукти количеството на химическите компоненти е изключително високо. Това им позволява да останат свежи по-дълго, но в същото време вреди на човешкото тяло.
Трябва да консумирате възможно най-малко сол и кофеин, в противен случай повишаването на кръвното налягане не може да бъде избегнато. При VSD неговите скокове са силно нежелателни.
Трябва да се забранят пикантните и мазни храни, както и пушените меса. Това ще разтовари панкреаса, черния дроб и други храносмилателни органи.
При VVD е необходимо да се приемат витамини от група В. Намира се в достатъчни количества в зеленчуците, яйцата, зърнените култури, плодовете, млечните продукти, рибата и месото.
Както става ясно, VSD не предполага сериозни ограничения в менюто. Храненето трябва да бъде възможно най-балансирано и пълноценно. Това ще осигури на тялото всички необходими витамини и минерали.
Умерената физическа активност допринася за тренирането на сърдечно-съдовата и дихателната система. Следователно лекият спорт с VVD е предпоставка за възстановяване.
Не трябва да започвате да спортувате сами, тъй като неправилната техника на упражнения или прекомерните натоварвания могат да навредят. Схемата на обучение трябва да бъде избрана от лекаря, като се вземат предвид всички симптоми и характеристики на хода на заболяването във всеки отделен случай.
Правилното и достатъчно хранене трябва да се комбинира с тренировки, тъй като липсата на килокалории няма да позволи на тялото да се справи с физическата активност. Това от своя страна може да доведе до развитие на друга VVD криза.
Плуване- това е вид спорт, който ви позволява да укрепите всички системи на тялото и да повлияете положително на човешкото здраве. Дори краткотрайните сесии в басейна позволяват облекчаване на нервното напрежение, облекчаване на ставите и повишаване на мускулния тонус.
От бяганехората с VVD е по-добре да откажат. По-подходящи са за разходка. Добре е тренировките да се провеждат на чист въздух, като на кратки разстояния трябва да се разхождате. Продължителността на обучението трябва да се увеличава постепенно.
Разходка с велосипед.Този тип обучение ви позволява да наситете тялото с кислород, да укрепите имунната система и да стабилизирате кръвното налягане. Трябва обаче да се избягват твърде дългите пътувания по трудни маршрути.
Всяка сутрин трябва да започнете със зареждане.Това ще даде бодрост за следващия ден, ще ви позволи да мобилизирате резервите на тялото, да подобрите благосъстоянието. Добре е да можете да спортувате на открито.
Физиотерапия- Това е подбран комплекс от упражнения, който трябва да бъде съставен от лекар. Лечебната гимнастика е един от основните методи за лечение на VVD. Комплексът трябва да бъде съставен от специалист, който има информация за състоянието на човешкото здраве.
Йога.Този тип упражнения ви позволяват да укрепите мускулите и в същото време да придобиете спокойствие. Лекарите силно препоръчват йога за тези пациенти, които са склонни към атаки на VVD.
Дихателни упражнения.Дихателните упражнения могат да намалят тежестта на негативните прояви на VVD.
За да не навредите на собственото си здраве, определено трябва да се консултирате с лекар относно възможностите за практикуване на определен спорт.
Също така си струва да обърнете внимание на следните препоръки относно особеностите на обучението на хора с VVD:
Спортната програма трябва да бъде избрана, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки човек;
Продължителните кардиологични натоварвания не трябва да се комбинират със силови упражнения;
Между подходите трябва да дадете почивка на тялото, трябва да откажете да извършвате тежки физически натоварвания;
По време на тренировка трябва да наблюдавате дишането си.
Ако здравето позволява, можете да играете волейбол, кънки на лед, ски, баскетбол. Под забраната са спортове като бойни изкуства, лека и тежка атлетика, бокс.
Хората с хипертонична VVD са показани дихателни упражнения, плуване, бавно бягане и ходене. Трябва да се откажете от скокове, кардиологични упражнения, бягане с ускорение. Трябва постоянно да следите пулса и кръвното си налягане. Упражненията трябва да се изпълняват в спокойно темпо, изправени, легнали или седнали. Трябва да дишате през гърдите си, вдишвайки въздух през носа и издишвайки през устата. Ако се присъедини недостиг на въздух, тогава е необходимо да се вземе почивка и да се възстанови дишането.
Ако VSD има хипотонична форма, тогава можете да се занимавате със силови спортове, кардио тренировки, полезно е да правите стречинг и да изпълнявате упражнения за развитие на координацията. Добре е да тренирате на шведската стена, използвайте дъмбели по време на тренировка.
Не забравяйте да тренирате коремните мускули, гръбначния стълб, горните и долните крайници. Ако мускулите на врата участват в упражненията, тогава е важно да избягвате резки завои и завои. Добре е да завършите тренировката с контрастен душ.
Физиотерапията при лечението на VVD е широко използвана. Основава се на въздействието на светлина, топлина, вода и лечебна кал. Физиотерапията за вегетативно-съдова дистония се използва в комбинация с лекарствена корекция и като независим вид лечение.
Електрофореза с бром, магнезий, аминофилин, папаверин - процедурите имат съдоразширяващ ефект;
Възможно е да се елиминират явленията на аритмия с помощта на електрофореза с калциев хлорид, лидокаин, прокаинамид;
Електросън;
Магнитотерапия;
Контрастният душ има отличен тонизиращ ефект;
Иглолистните и радонови бани са показани при прекомерна активност на парасимпатиковата нервна система;
Сулфидни и въглеродни бани се предписват с преобладаване на функциите на симпатиковата автономна нервна система;
Баните със сух въздух, перлените вани, кръговите душове могат да повишат тонуса на кръвоносните съдове.
Дихателна гимнастика при вегетативно-съдова дистония
Техника за извършване на ефективни дихателни упражнения с VVD:
Затворете едната ноздра и вдишайте, отворете я, задържайки въздуха.
Затворете другата ноздра и издишайте.
Това ви позволява да изравните тона на двете полукълба на мозъка. Редовните упражнения за 15 минути на ден значително ще подобрят благосъстоянието. Можете да усетите резултатите след две седмици тренировки.
Масаж за VVD
Масажът на шийния отдел на гръбначния стълб и горната трета на гърба се използва много широко при лечението на хипертонична VVD. Позволява ви да отпуснете напрегнатите мускули, да подобрите кръвообращението в тях и да нормализирате работата на нервната система. Масажът на долната част на гърба и краката е показан при VSD от хипотоничен тип.
В допълнение, професионалният масаж на зоната на яката помага за намаляване на главоболието, подобрява паметта и мисленето.
Доказано е, че масажът ви позволява да стабилизирате състоянието на човек дори при тежка VVD. Затова се препоръчва не само за деца, но и за възрастни. Възможно е да се използва акупресура и сегментно-рефлексен масаж.
Акупунктурата или акупунктурата е друго лечение, което се предписва на пациенти с VVD. По време на процедурата пациентът се инжектира с тънки игли под кожата на малка дълбочина. Това ви позволява да повлияете на определени точки, които действат като проекция на определени вътрешни органи.
Ефекти, които могат да бъдат получени от използването на акупунктурни техники:
Намаляване на болката;
Подобряване на микроциркулацията в тъканите и органите.
Комбинирането на акупунктурата с традиционните терапии може да постигне максимални резултати. Освен това тази процедура не дава странични ефекти.
Медикаментозното лечение на VVD включва назначаването на лекарства, предназначени да спасят човек от болестта и да спрат основните симптоми на съществуващите нарушения.
Седативни лекарства със седативен ефект: Stressplant, Persen, Novopassit.
Транквиланти: Транксен, Мезапам, Реланиум, Алпразолам.
Бета-блокери: Пропранолол, Атенолол и други лекарства от тази група се предписват за облекчаване на болката в сърцето, за стабилизиране на кръвното налягане, за премахване на симптомите на тахикардия.
Ако сърдечната болка не е твърде силна, тогава можете да използвате лекарства като верапамил, валокордин, черен пипер, тинктура от валериана, горчица.
Антидепресанти (серотонинергични и трициклични) се предписват, когато сърдечни, мускулни, ставни и други видове болка не могат да бъдат премахнати с други лекарства. В този случай на пациентите се предписват коаксил, ципрамил, амитриптилин, имипрамин, кломипрамин и др.
Лаксативи се използват, когато човек е склонен към запек. Това може да бъде Dufalac, Normaze, Lavacol, Fortrans, Tranzipeg и др. Техният прием трябва да се комбинира с корекция на диетата. Трябва да включва храни, съдържащи фибри, както и пресни плодове и зеленчуци, месо, постна риба.
Ако човек страда от пристъпи на диария, може да се приемат Lopedium или Imodium. Освен това е необходимо да се предписват лекарства, които имат сорбционен ефект, например Filtrum, Smecta, Polyphepan. Менюто не трябва да включва храни, съдържащи груби фибри, които отново няма да дразнят червата.
Когато телесната температура се повиши до високи стойности и води до влошаване на благосъстоянието, тогава може да се вземе фентоламин или пироксан.
За да се намали изпотяването, кожата трябва да се третира с разтвор на калиев перманганат, танинова киселина или глутаралдехид.
Ако пациентът има венозна недостатъчност, тогава му е показано да приема лекарства като Detralex, Vasotek или Venoplant. Те ефективно премахват главоболието, премахват шума в ушите. За да усетите ефекта обаче, трябва да ги приемате поне 1-2 месеца.
Кавинтон, Винпоцетин, Сермион, Ноотропил, Оксибрал и други ноотропи се препоръчват за подобряване на кръвоснабдяването на мозъка.
Препаратите от гинко билоба могат да се приемат на фона на главоболие. Това могат да бъдат лекарства, наречени Ginkofar, Memoplant и др.
Betaserc ви позволява ефективно да премахнете шума в главата.
Eltacin е комбинирано лекарство, което се предписва за лечение на VVD. Състои се от три аминокиселини: цистеин, глутамин, глицин.
Използването на Eltacin ви позволява да постигнете следните положителни ефекти:
Подобряване на когнитивните способности;
Приповдигнато настроение;
Премахване на агресия и раздразнителност;
Нормализиране на съня;
Възстановяване на работата на вегетативната нервна система;
Подобряване на микроциркулацията на кръвта в различни органи;
Стимулиране на метаболитните процеси в мозъка;
Улесняване на социалната адаптация.
Значително предимство на лекарството е, че може да се използва за лечение на VVD не само при възрастни, но и при деца над 12 години. В допълнение, Eltacin се понася много добре от повечето пациенти и не оказва неблагоприятно въздействие върху тялото. Лекарството е много удобно за употреба. В крайна сметка е достатъчно просто да поставите хапчето под езика и да изчакате, докато се разтвори само.
Страничните ефекти от приема на Eltacin са изключително редки. Понякога се записват алергични реакции и гадене, но като правило изчезват след няколко минути.
Единственото противопоказание за приема на лекарството е индивидуалната непоносимост към неговите компоненти. По отношение на назначаването на лекарството на деца под 12-годишна възраст и бременни жени, не са провеждани клинични изпитвания в това отношение. Следователно употребата на лекарството при тези категории пациенти остава по преценка на лекаря.
Що се отнася до недостатъците на лекарството, то е само едно - това е относително висока цена. В допълнение, официалните инструкции за употреба показват, че Eltacin трябва да се предписва за лечение на хроничен курс. Въпреки това, практикуващите невролози много често го използват специално за лечение на VVD.
Кризата на фона на VVD може да бъде предизвикана от редица фактори, включително менструация, метеорологични аномалии и емоционално вълнение. За да се осигури висококачествена първа помощ, трябва да се изхожда от вида на атаката на VVD.
Има общо три от тях:
Трябва да настоявате човекът да започне да диша дълбоко. Докато пълните гърдите с въздух, трябва да спрете дишането за няколко секунди. Повторете такива дълбоки вдишвания поне 6 пъти.
Можете да масажирате очните ябълки и надключичната област, като леко ги натискате с кокалчетата на пръстите си.
На гърба на врата трябва да се постави горчица.
Надбъбречна.Такава криза се проявява със силно главоболие, учестен пулс, студени крайници, треперене в тялото. На фона на увеличаването на тези патологични признаци, чувството на страх нараства в човек до 150-180 mm. rt. Изкуство.
Правилата за първа помощ при надбъбречна атака са следните:
След като завърши тези дейности, човек със сигурност ще се почувства по-добре. Ако няма ефект, тогава можете да му предложите вода с разтворени в нея капки Corvalol или Valocordin (20 капки на 50 ml вода). Или е позволено да се пие една таблетка Диазепам. Еднократна доза пропранолол помага за понижаване на кръвното налягане.
Вагоинсуларен. Симптомите на този пристъп са замаяност, замъглено зрение, повишена слабост, главоболие, което пулсира от едната страна на слепоочието, припадък, бавен пулс, метеоризъм, диария, повишено изпотяване, усещане за недостиг на въздух. Нивото на артериалното налягане намалява до 80-60 mm. rt. Изкуство. За да помогнете при такава атака може да масажирате крака в центъра, като разтривате ушите. Не забравяйте да пиете горещ чай с добавена захар. Приемът на Corvalol ще ви позволи да се успокоите.
Смесени.Ако човек има смесен тип криза, тогава първата помощ зависи от това кои симптоми преобладават в момента.
Лечение на VVD с билки
Лечението на VVD с билки у дома може да се извърши само когато човек знае кръвното си налягане. Добре е, ако можете да се консултирате с лекар, преди да започнете да приемате това или онова лекарство.
При ниско кръвно налягане могат да се използват женшен, левзея и елеутерокок.
При високо кръвно налягане могат да се използват мента, валериана, маточина и маточина.
Ако сърдечният ритъм е ускорен, тогава можете да вземете тинктура от глог.
Жасмин, жълт кантарион, риган и сладка детелина ще помогнат за подобряване на настроението.
образование:През 2005 г. завършва стаж в Първия Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов и получава диплома по неврология. През 2009 г. завършва следдипломна квалификация по специалност „Нервни болести”.
Терминът VVD се използва в тяхната практика само от лекари от страните от ОНД, на Запад няма такова заболяване. В резултат на това има известно объркване.
Някои експерти не признават наличието на вегетативно-съдова дистония при възрастни, докато други, напротив, я смятат за условна нозологична форма.
Комплексът от симптоми и причини за дистония е обширен, така че изследването трябва да бъде изчерпателно и квалифицирано. Но в повечето случаи синдромът не е свързан с някакво сериозно заболяване, а е признак на функционални нарушения.
И така, какво е това с прости думи? Вегетативно-съдовата дистония е намалена жизнена активност на кръвоносните съдове, включително тези, свързани с нарушение или притискане на кръвоносните съдове, които доставят храна на мозъчната тъкан в областта на шийните прешлени. VVD може да превърне живота на възрастен в ад, тъй като това заболяване допринася за нарушаване на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт, а също така може да провокира психични разстройства.
За да разберете дали е възможно да се отървете от вегетативно-съдовата дистония завинаги, трябва да знаете нейните симптоми и текущите схеми на лечение, включително народни средства. Именно тези аспекти на VVD при възрастни ще разгледаме в статията.
Класификация
Към днешна дата не е разработена единна класификация на VVD. Според различни автори вегетативната дисфункция се различава по няколко от следните критерии:
- Смесен тип. Възниква при конфликт между парасимпатикуса и симпатикуса. Изглежда като борба за лидерство в нервната система и това също не е нормално.
- хипотоничен тип.. Ако през деня преобладава парасимпатиковата нервна система, тялото е преизпълнено с енергия, но не може да използва силите си, настъпват депресия, хипотония и др.
- По хипертоничен тип. Ако симпатиковата нервна система преобладава през целия ден, човек усеща сърцебиене, чувство на страх, тялото се уморява бързо, спи лошо, парасимпатиковата не може да се справи и силата не се възстановява.
Според характера на атаките, които усложняват симптомите на вегетативно-съдовата дистония, се разграничават симпатоадренални, вагоинсуларни и смесени кризи. Леките кризи се характеризират с моносимптомни прояви, протичат с изразени вегетативни промени, продължават 10-15 минути.
Кризите със средна тежест имат полисимптомни прояви, изразени вегетативни промени и продължителност от 15 до 20 минути. Тежкият ход на кризите се проявява чрез полисимптоматика, тежки автономни нарушения, хиперкинеза, конвулсии, атака с продължителност повече от един час и посткризисна астения за няколко дни.
причини
Защо възниква VSD и какво е това? Вегето-съдовата дистония е нарушение на автономната нервна система. ВНС отговаря за поддържането на вътрешния баланс в човешкото тяло, като въздейства върху всички органи и системи от органи. Нарушенията на работата на ANS се проявяват най-често под формата на нарушения на функцията на кръвообращението, храносмилането, топлообмена.
При възрастни разпространението на синдрома е високо във възрастовата група 20-30 години, докато при жените проявите на дистония са по-чести, отколкото при мъжете. В напреднала възраст вероятността от развитие на VSD рязко намалява.
Сред външните фактори, допринасящи за появата на признаци на VVD, разграничават:
- силен стрес, депресия;
- тежка вирусна инфекция;
- излагане на електрически ток;
- радиоактивно излагане;
- прекомерна инсолация;
- неблагоприятна екология;
- алкохолизъм, наркомания;
- безсъние, умствена умора;
- черепно-мозъчна травма;
- продължително бактериално заболяване (например).
Рисковата група засяга доста голям брой от населението:
- Жени. Колкото и да е странно, жените по природа са по-емоционални, уязвими и възприемчиви. Съответно психическото състояние се нарушава по-лесно.
- Юноши, бременни жени, жени с настъпването на менопаузата (резки хормонални смущения).
- Хора, чиято работа е тясно свързана с пътуване (постоянна аклиматизация), заседнал начин на живот.
- Мъже и жени с диагноза цервикална остеохондроза.
- Живот в постоянен психо-емоционален дискомфорт.
- VVD може да се появи при хора, които са претърпели родова травма, кислороден глад, дори при раждането.
- Подозрителните и стресирани хора също са изложени на риск.
- Хора, при които по-голямата част от членовете на семейството са диагностицирани с VVD (наследствено предразположение).
- Страдащи от хронични заболявания.
Заболяването се проявява с определени симптоми, които се появяват пароксизмално или са постоянни. Освен това наличието на постоянни симптоми показва вродена нестабилност на нервната система.
Чести признаци на VVD при възрастни
Вегето-съдовата дистония при възрастни има много различни симптоми в зависимост от слабото място в тялото, което реагира на стимула.
Най-често обаче експертите отбелязват такива признаци:
- вълни от топлина;
- вазоспазъм;
- повърхностен сън;
- и дори краката
- състояния на припадък;
- силен сърдечен ритъм;
- апатия и липса на сила;
- тежка липса на въздух;
- чести главоболия и дори мигрена;
- във всичките му проявления;
- вътрешно треперене и различни прояви на страхове;
- болки в ставите, независимо от и;
- студени ръце по всяко време, дори при положителни температури и топлина;
- невротични отклонения от свръхвъзбудимост до активна пасивност.
Това са най-характерните признаци на VVD, които възрастните често пренебрегват, приписвайки индивидуалните физиологични характеристики.
Симптоми на вегетативно-съдова дистония
При вегетативно-съдовата дистония симптомите са много разнообразни, което се дължи на многостранното въздействие върху организма на ВНС, който регулира основните вегетативни функции - дишане, кръвоснабдяване, изпотяване, уриниране, храносмилане и др.
В тази връзка има няколко групи симптоми на вегетативно-съдова дистония при възрастни според преобладаващите нарушения на активността на различни системи на тялото. Тези нарушения могат да се появят изолирано или в комбинация едно с друго:
- В сърдечно-съдовата система: нарушения на сърдечната честота (ускоряване или спиране), колебания в кръвното налягане, болка в лявата страна на гърдите;
- В дихателната система: усещане за липса на въздух, задушаване, задух, недостиг на въздух, учестено дишане;
- В храносмилателната система: гадене и рефлекс на повръщане, метеоризъм, оригване, киселини, запек и диария;
- В системата за терморегулация: втрисане, студенина в крайниците, повишено изпотяване, треска на фона на стрес;
- във вестибуларния апарат: световъртеж, предсинкоп;
- В отделителната система: често уриниране, болка и сърбеж в гениталната област;
- В емоционалната сфера: безпокойство, безпокойство, фобии, повишена умора, намалена работоспособност, постоянен емоционален стрес, лошо настроение, сълзливост, нарушения на апетита и съня.
Курсът на вегетативно-съдовата дистония може да бъде латентен, да бъде постоянен или да се прояви пароксизмално (вегетативни кризи). Най-често кризите възникват на фона на психическо и физическо пренапрежение, при повишен емоционален стрес, както и при различни инфекциозни заболявания. Тяхната продължителност може да варира от няколко минути до няколко часа.
Пристъпи на обостряне на VVD
Пристъп на вегетативно-съдова дистония започва рязко, внезапно. Човек внезапно получава сърцебиене, кръвното налягане се повишава, кожата става бледа, телесната температура се повишава и се развиват втрисания. По време на атака човек има изразен силен страх. След кризата се отделя голямо количество светла урина и се развива силна слабост, до треперене в краката и невъзможност за нормално движение. В периода след кризата е възможно рязко понижаване на кръвното налягане.
В допълнение, обострянето на VSD може да възникне под формата на вагоинсуларна криза. Характеризира се с появата на остър припадък, който се предшества от краткотрайни предсинкопни явления (например потъмняване в очите, шум в главата, силна слабост, усещане за нереалност на случващото се). Също така, по време на атака, човек може да изпита остра и силна болка в корема, наложително желание за изпразване на червата, повишена подвижност на храносмилателния тракт, понижено налягане, брадикардия, повишено изпотяване, както и усещане за топлина, гадене, меланхолия и изразен страх.
VVD диагностика
За да разберете как да лекувате вегетативно-съдовата дистония, е необходимо не само да диагностицирате заболяването, но и да определите причината за неговото развитие.
Следователно, за да се диагностицира правилно VVD, е необходим професионализъм, както и съгласуваността на работата на такива специалисти като кардиолог, невропатолог, терапевт. Необходимо е да се отстранят други диагнози, които имат подобни симптоми.
За да направите това, ще трябва да преминете определени изпити:
- компютърна електроенцефалография,
- електрокардиография,
- магнитен ядрен резонанс,
- вегетативни тестове.
Разбира се, диагностиката ще бъде назначена въз основа на резултатите от разговор с пациента, след като прочетете оплакванията му.
Лечение на вегетативно-съдова дистония
При откриване на вегетативно-съдова дистония лечението се провежда в зависимост от вида на синдрома, а терапевтичната стратегия трябва да вземе предвид и други съществуващи соматични заболявания.
Комплексът от лечение включва лекарствени методи за лечение на VVD и нелекарствени методи, които понякога могат да бъдат много ефективни и дори да заместят основната лекарствена терапия.
Следователно лечението с този синдром трябва да започне не с употребата на лекарства, а с промяна в диетата и начина на живот. Необходимо е да се спазват:
- подходящ режим на работа и почивка;
- балансирана и здравословна диета;
- адекватно ниво на физическа активност;
- отказ от лоши навици;
- елиминиране на професионалните вредности;
- избягване на стресови ситуации или развитие на устойчивост на стрес;
- нормализиране на индекса на телесна маса.
Следните методи също имат голям ефект при лечението на VVD:
- водни процедури;
- рефлексология;
- масотерапия.
Също така, физиотерапевтичният ефект ще зависи от вида на дисфункцията на вегетативната система.
- с ваготония се предписва електрофореза с калций, кофеин и мезатон.
- със симпатикотония - с папаверин и бром, магнезий и аминофилин.
Ако тези мерки, които са насочени към общ укрепващ ефект, не помагат много, тогава се предписват фармацевтични препарати. Те се избират индивидуално за всеки пациент, започват с минимални дози и постепенно се довеждат до желаната концентрация. Особено внимание се обръща на премахването на хронични огнища на инфекция в тялото, лечение на ендокринни и други патологии.
Медикаментозно лечение на VVD при възрастни
Лечението на вегетативно-съдовата дистония се провежда главно според симптомите. Невъзможно е да се каже точно кои лекарства ще бъдат предписани за лечение, зависи от характеристиките на случая, те се избират само след преглед на пациента.
На първо място се предписват антидепресанти и транквиланти. Дозировката се избира въз основа на тежестта на симптомите. В допълнение към тях се предписват антихипертензивни лекарства или, обратно, кофеин за повишаване на кръвното налягане. За задължителни се считат витамините от група В, женшен и бета-блокери.
Специална група при лечението на VVD се състои от ноотропни лекарства (като Nootropil, Piracetam), които имат способността да подобряват енергийните процеси и кръвоснабдяването на мозъка, повишавайки устойчивостта на мозъка към кислородно гладуване. Тези лекарства активират интелектуалните функции, подобряват мозъчната памет. Те обаче не могат да се приемат сами.
Помислете за някои лекарства, използвани при лечението на вегетативно-съдова дистония:
- Персен. Действа успокояващо и релаксиращо.
- Ново-пасит. Билковият препарат има изразен седативен ефект, помага в борбата със страховете и тревожността.
- корвалол. Успокоява организма, подпомага нормалния сън. Има и лек релаксиращ ефект.
- Валокормид. Има спазмолитично, релаксиращо и кардиотонично (намалява натоварването на сърцето) действие. Коригира възбудимостта на нервната система.
- Normatens. Средство, което се бори с хипертонията. Също така, лекарството причинява вазодилатация, намалява общото съпротивление на периферните съдове. Прави физиологичния сън по-дълбок.
- Азафен. Премахва безпокойството, подобрява настроението, премахва тъгата.
- Винпоцетин. Лекарство, което подобрява мозъчното кръвообращение. Има съдоразширяващ ефект.
По този начин гамата от лекарства, използвани за лечение на VVD, е доста широка. Това се дължи на факта, че заедно с лечението на основното заболяване е необходимо да се проведе ефективна симптоматична терапия, насочена към спиране на болезнените прояви на VVD.
Алтернативно лечение на вегетативно-съдова дистония
Използването на народни методи се класифицира в зависимост от вида на VVD:
- При вегетативни разстройства по хипотоничен типИзползват се билки като женшен, аралия, пясъчно безсмъртниче, заманиха, елеутерокок, левзея, подобна на шафран, хвойна, мечо грозде, китайска магнолия, брусница. Предназначени са за подобряване на благосъстоянието и повишаване на кръвното налягане.
- При нарушения от хипертоничен или смесен типШироко се използват билкови препарати и растения с успокояващ ефект: мента, валериана, градински чай, дъвка, корен от божур, маточина, хмел. Тези билки са обратното. успокояват и намаляват кръвното налягане.
Вегетативно-съдовата дистония е основно заболяване на нервната система. Ето защо в повечето случаи лечението на VVD с народни средства се основава на използването на успокояващи отвари от лечебни растения с функция за нормализиране на кръвното налягане и дейността на сърдечния мускул.
- Взети в равни количества цветя от невен, корен и коренище от валериана, плодове от кимион, дъвка, семена от копър, разбъркайте добре. 1 чаена лъжичка събиране на 200 ml вряла вода, оставете да престои два часа, филтрирайте. Употреба при вегетативно-съдова дистония 4-5 пъти по 1 супена лъжица. лъжица на ден.
- Използваме 0,5 дяла плодове от хвойна, 0,5 дяла коренища от аир, 2 дяла шипка, 2 дяла трева от бял равнец, 1 дял от листа от ягода, 1 дял от трева Veronica, 1 дял от жълт кантарион, 1 дял от цикория цветя, смесете. Да вземем 2 с.л. л. колекция, добавете 500 ml вряща вода, настоявайте в термос за една нощ. Прецеждаме и приемаме настойката на 3 дози на празен стомах.
- Тинктура от Motherwort. Приемайте по 40-50 капки 3-4 пъти на ден. По отношение на ефективността това лекарство надминава дори тинктурата на валериана. Облекчава болката в сърцето, облекчава нервния шок и сърцебиенето.
- Необходимо е да смесите 200 ml натурален кахор, мед и прясно изцедени сокове от моркови, чесън, лимон, репички и цвекло. Вземете това лекарство по 15 ml (супена лъжица) половин час преди закуска, обяд и вечеря.
- Нарязани коренища от валериана - 15 г, бял равнец - 50 г, маточина - 10 г се заливат с 1 л гореща вода, поставят се на слаб огън и се вари 20 минути, прецежда се. Пийте отвара при вегетативно-съдова дистония по 150 мл 3 пъти на ден преди хранене.
- 200 г сушени кайсии, 25 г орехи, стафиди без костилки, смокини - за предпочитане сушени, всичко се нарязва. Използвайте 1 път на ден по 1 супена лъжица. лъжица пиене кефир. Курсът на лечение е един месец, направете почивка от 1 седмица и повторете. Сместа е полезна при вегетативно-съдова дистония и има вкус.
- Една чаша семена от копър и 10 г натрошен сух корен от валериана се заливат с 1 литър вряща вода в термос, оставят се да престои два дни, филтрират се, след което се добавят 50 г мед, прецежда се. Пие се по 2 с.л. лъжици преди хранене.
Лечебните билки не предизвикват пристрастяване и пристрастяване, могат да се приемат дълго време. Имат лек лечебен ефект върху организма; освен това е възможно бързо да се определи дали са подходящи за лечение във всеки конкретен случай. Въпреки това, преди да започнете да приемате народни средства, трябва да се консултирате с Вашия лекар за противопоказания.
Физиотерапия
Методите за физиотерапевтично лечение на това автономно разстройство включват:
- електросън;
- електрофореза;
- индуктотермия;
- дарсонвализация;
- поцинковане;
- лазерна терапия;
- магнитна терапия;
- аеройонотерапия.
Физиотерапията при лечението на вегетативно-съдова дистония е насочена към регулиране на съдовия тонус, нормализиране на метаболизма и премахване на болката. Характерът, редовността и интензивността на процедурите се избират от лекаря в съответствие с характеристиките на заболяването.
Масаж
Масажът при вегетативна невроза трябва да се извършва в съответствие с вида на заболяването. При хипертоничен тип се препоръчва масаж на яката, краката и корема. Ударните техники заедно с потупването трябва да бъдат изключени.
При хипотонична вегетативно-съдова дистония се извършва акупресура и общ масаж, като се използват елементи като поглаждане, триене, месене, вибрация. Масажът помага за нормализиране на функционалността на нервната система, премахване на главоболие, подобряване на съня на пациента.
Физически упражнения
Облекчението на състоянието се постига чрез ежедневни разходки на чист въздух, умерено физическо натоварване. Особено добре е да посещавате редовно басейна, плуването се препоръчва от всички лекари. Ски в зимната гора, туризъм - всичко, което дава достатъчно натоварване на мускулите и носи радост.
Последното е особено важно. Упражненията трябва да са приятни. Можете да направите развитие на коремен танц или латино танци. Движението на музика, живата комуникация е отличен лек за депресия.
Профилактика на VVD: как да избегнем кризи
Тези превантивни мерки ще помогнат да се избегнат кризи, които могат да възникнат при хора, страдащи от VVD.
На първо място, това се отнася до спазването на определени правила:
- Рационално балансирано хранене с отказ от нездравословна храна(солено, пикантно, пържено, брашно, сладко, бързо хранене и др.);
- Пълна нощна почивка(сънят трябва да продължи поне 8 часа в добре проветриво помещение);
- Занимавайте се със спорт (задължително: 10-15 минути сутрешна гимнастика и 2-3 пъти седмично посещение на спортната секция);
- Дневно 1-2 часа разходки на открито;
- Хармонизиране трудова дейност и почивка;
- Отхвърляне лоши навици.
По този начин вегетативно-съдовата дистония е заболяване, което не представлява заплаха за човешкия живот, но в същото време значително намалява неговото качество. Наличието на признаци на VVD е причина за консултация със специалист. В края на краищата, само навременното и правилно лечение е гаранция за подобряване на състоянието, като по този начин увеличава шансовете да се отървете от VVD завинаги.
VSD е синдром, при който възникват неизправности на автономната нервна система. В съвременната медицина това заболяване не е самостоятелно, представлява комплекс от различни симптоми, които засягат всички органи.
Най-често дисфункцията възниква в сърдечно-съдовата система, но оплакванията на пациента не показват аномалии в работата на сърцето. ЕКГ, ЕхоКГ и други методи за инструментална диагностика не показват никакви отклонения. Поради тази причина VSD не се признава от съвременната медицина като заболяване.
Но дискомфортът, който възниква на фона на този синдром, може да бъде толкова силен, че пациентът просто губи способността си да води обичайния си живот. В такива случаи е необходимо да се лекува VVD у дома, за което се използва традиционната медицина.
Вегето-съдовата дистония се открива главно при жени, в чийто живот има стресови ситуации и нервни натоварвания. Припадъците са придружени от следните симптоми:
- висока умора и сънливост (но са възможни нарушения на съня);
- намалена производителност;
- депресивно състояние;
- спадове на налягането;
- появата на "кома в гърлото" на фона на липса на въздух;
- чувствителност към промени в метеорологичните условия;
- замайване и пристъпи на гадене;
- промени в настроението;
- повишено изпотяване.
Някои от горните симптоми могат да имат изключително негативно въздействие върху физическото и емоционалното състояние на пациента. Намаляването на дискомфорта позволява лечението на VVD с народни средства у дома.
билкова колекция
Това е ефективен начин за лечение на вегетативно-съдова дистония с народни средства. Рецептата е много проста:
- Една и половина супени лъжици от следните билки се изсипват в съда: цветя от глог, риган, маточина, маточина, шишарки от хмел, мента, мащерка.
- Сместа се разбърква старателно.
- Една супена лъжица билкова колекция се залива с 500 мл вряща вода.
- Агентът се влива в продължение на половин час, след което се филтрира и може да се използва за лечение на VVD.
Вземете билкова колекция трябва да бъде три пъти на ден за чаша. Можете да съхранявате готовата инфузия в хладилника, не повече от два дни. Курсът на лечение е 20 дни, след което се прави почивка от една седмица. Общо трябва да бъдат завършени 4 цикъла.
Инфузията на Motherwort е не по-малко ефективна за премахване на симптомите на VVD. Приготвя се много просто: трябва да изсипете една супена лъжица изсушена трева в чаша вода. След половин час продуктът се прецежда и се изпива през целия ден (най-добре е запарката да се изпие на 4 приема).
За да приготвите това лекарство, трябва да използвате следните съставки:
- 30 г листа от коприва;
- 20 г касис;
- 30 г кафяви шипки;
- 20 г плодове от берберис;
- 30 г бял дроб.
Съставките се смесват, след което се приготвя инфузията:
- Вземете 2 супени лъжици от сместа и ги залейте с две чаши вряща вода.
- Контейнерът се затваря плътно и се влива в продължение на четири часа на тъмно място.
- Запарката се прецежда и е напълно готова за употреба. Лекарството се приема преди хранене три пъти на ден. Една порция е 100 мл.
Чай от валериана
Като известен седатив, валерианът перфектно елиминира проявите на вегетативно-съдова дистония, бързо нормализира състоянието на пациента. Рецептата е много проста:
- Необходимо е да се приготвят 200 мл вода и 15 грама изсушен корен от валериана.
- Тревата се натрошава, след което се залива с вряща вода.
- Съдовете се затварят плътно (може да се използва термос), след което се оставя за 12 часа на топло място.
- Чаят трябва да се филтрира и след това да се приема три пъти на ден. При обостряне на VVD може да се използва двойна доза.
Такова лекарство е абсолютно безвредно за здравето, поради което може да се приема дълго време. Но при системната му употреба може да се развие ефектът на пристрастяване от страна на тялото, поради което той ще загуби своята чувствителност към стандартната доза. За да не се случи това е необходимо да се правят периодични прекъсвания в приема на лекарството, които са 14-30 дни.
Как да се лекува VVD с високо кръвно налягане
Промяната в налягането на фона на дистония не е необичайна. Ако нивото му се повиши, трябва да се използват следните лекарства:
- Плодовете на глога (10 г) се заливат с чаша вода със стайна температура. След това е необходимо продуктът да се постави на водна баня за четвърт час и да се охлади. След филтриране приемайте по една супена лъжица три пъти на ден.
- Добър ефект при лечението на прояви на хипертонична VSD има витаминен чай, приготвен от сушени плодове от берберис, арония, боровинки, касис. За да направите това, вземете 2 чаени лъжички от сместа, залейте я с чаша вода. Консумирайте като обикновен чай.
- Една супена лъжица листа от магнолия се счукват и след това се заливат с алкохол. След това трябва да настоявате лекарството в продължение на две седмици, като го изпратите на тъмно място. След това се прецежда. Приемът се извършва три пъти на ден, както следва: 20 капки от лекарството се разреждат в 50 ml вода. Тинктурата ви позволява да спрете пристъпите на тахикардия, намалявайки дискомфорта в сърдечната област.
Как да се лекува VVD с ниско кръвно налягане
Ниското налягане може значително да намали продуктивността на пациента. За да нормализирате състоянието, трябва да използвате една от следните рецепти:
- Вземат се по 20 г листа от бреза и къпина, 10 г лечебно глухарче и 30 г коприва. Сместа се залива с 250 г вряла вода и се оставя на огъня за минута. След това трябва да настоявате лекарството за около час, прецедете. Приемът се извършва преди хранене, три пъти на ден, 2 супени лъжици.
- 100 г корени от родиола роза се изсипват в 0,5 литра водка и се оставят на тъмно място за една седмица. След това се приемат три пъти на ден по 10 капки от тинктурата, разредена във вода. Курсът на лечение е 2 седмици, но може да бъде увеличен в зависимост от благосъстоянието на пациента.
- Ако се открие хипотония по време на VVD, тогава експертите препоръчват варене на чай от ангелика и жълт кантарион, който идеално тонизира и облекчава неприятните симптоми на заболяването. За това изсушената билка от ангелика и жълт кантарион се взема в съотношение 1 към 10 и се използва като листа за чай. Максималният брой приемане - два пъти на ден. Курсът на лечение не е ограничен.
При нормално налягане
VSD може да продължи без промени в нормалните показания на тонометъра. В този случай е препоръчително да използвате следните рецепти за лечение:
- Взема се супена лъжица трева от безсмъртниче и се залива с чаша вряща вода. След 15 минути продуктът се филтрира и се използва за лечение на 100 ml три пъти на ден. Стандартният курс на лечение е 4 дни.
- Прясно изцеден сок от моркови и чай от шипка са отлични напитки, за да се отървете от проявите на VSD.
- 30 грама изсушен корен от оман (предварително натрошен) се залива с литър вряща вода. След това бульонът трябва да се вари четвърт час, след което да се охлади и да се прецеди. Приемът се извършва по две супени лъжици четири пъти на ден. Продължителността е месец.
Други рецепти
Има редица народни средства за лечение на VVD, които имат общ положителен ефект върху тялото на пациента:
- Чай с коняк. Лекарството е отлично при главоболие, световъртеж, който се появява на фона на дистония. Допринасяйки за тонизирането на съдовите стени, това лекарство се приема сутрин след хранене. За приготвянето му се вари силен черен чай, към който се добавя чаена лъжичка коняк.
- Лечение с цвекло. Необходимо е да вземете средна коренова култура, нарязана на две половини и прикрепена към слепоочията. Задръжте за няколко минути.
- Сок от зеленчуци. Добър не само за VVD, но и полезен за цялото тяло. Напитката се състои от комбинация от сокове от моркови, цвекло и краставици в съотношение 3:1:1.
Предпазни мерки
За да се избегне обостряне на VVD, е необходимо да се придържате към някои съвети от специалисти. Когато се открие тази патология, лекарите препоръчват на своите пациенти следното:
- Балансирана диета. Необходимо е да се откажете от нездравословната храна (пържени, солени, пикантни, нишестени храни, бързо хранене и др.). В ежедневната диета трябва да присъстват зеленчуци и плодове, зърнени храни, млечни продукти. Също така трябва да ядете ядки, риба и пресни билки, които са богати на полезни за организма вещества, допринасящи за нормализирането на вегетативната нервна система.
- спорт. Хората, които водят заседнал начин на живот, са изложени на риск от заболяването. Затова лекарите препоръчват ходене, сутрешна гимнастика, бягане, плуване.
- Отказ от лоши навици. Пушенето и злоупотребата с алкохол могат значително да влошат състоянието на тялото. Имайки отрицателен ефект върху кръвоносните съдове, компонентите на тютюневия дим и алкохола причиняват атаки на VVD.
- Пълен сън. Стаята трябва да има добра вентилация. Продължителността на съня е най-малко 6 часа.
- Дълги разходки на чист въздух. Специалистите препоръчват пациентите с VVD да се разхождат навън поне два часа на ден.
- Избягване на стреса. Една от основните причини за пристъпи на вегетативно-съдова дистония са силните чувства. Ако те не бъдат изключени, тогава всяко лечение няма да доведе до осезаеми резултати.
- Умерена трудова дейност. Системното претоварване на тялото има изключително негативен ефект върху състоянието му. Ето защо работохолиците трябва да забавят темпото си на работа, до промяна на работата.
Трябва да се помни, че колкото и сериозни да са симптомите на заболяването, вегетативно-съдовата дистония не е в състояние да причини значителна вреда на тялото на пациента. Но също така е невъзможно да се игнорират проявите на болестта, тъй като ако симптомите се влошат, е възможно значително намаляване на работоспособността и активността на човек.
Горните народни средства ви позволяват ефективно да лекувате VVD у дома. За постигане на по-добри резултати е необходим интегриран подход, който включва следните действия:
- Използването на отвари, инфузии, тинктури и др.
- Физическа дейност.
- Правилен дневен режим и хранене.
Спазвайки поне тези три правила, пациентът ще може завинаги да се отърве от вегетативно-съдовата дистония у дома. Идеалният изход от ситуацията би бил спазването на всички горепосочени превантивни мерки.
Здравейте.
Днес продължавам да говоря за едно много интересно заболяване - вегетоваскуларна дистония или VVD. Интересно е, че човек, който изпитва много неприятни, болезнени симптоми, които не позволяват нормален живот, при внимателно изследване се оказва практически здрав. Тоест няма сериозни заболявания, които застрашават живота, загуба на работоспособност. в много страни като цяло. Независимо от това, въпросът как да се лекува вегетативно-съдовата дистония сами у дома остава актуален за мнозина. Всъщност често лекарите, без да виждат сериозни проблеми, или предписват успокоителни, или просто ги изпращат на психолог.
Проблемът е, че след като лекарят каже, че няма сериозни заболявания, човекът се успокоява и след това се опитва бързо да се отърве от неприятните симптоми. Вземете хапче, повишете кръвното с кафе, развеселете се с алкохол. Това е голяма грешка.
В крайна сметка, всъщност, ако имате симптоми на VVD, това означава, че тялото иска да ви предаде чрез тях, че нещо не е наред с него. Че правим нещо нередно, не се отнасяме правилно към тялото си. И ако не го послушате и продължите да се отнасяте с него по същия начин, тогава просто ще си спечелим по-сериозна болест. Тогава вече няма да има шеги.
Можем да кажем, че VVD е предвестник на по-сериозни проблеми с тялото.
Ако погледнете от тази страна, човек, който има VSD, е просто късметлия. Тялото му е предупредило за предстоящи проблеми и е време да се вземат мерки.
Но мнозина, водещи погрешен начин на живот, просто не знаят, че се подиграват с тялото. Тялото не го показва толкова ясно. И тогава гръм и трясък, инсулт, инфаркт, гастрит или дори рак.
Затова нека се погрижим за тялото си възможно най-бързо и бързо, да се отървем от VVD завинаги, докато не се случи неприятност, но ще го направим без лекарства.
Психосоматична причина за VSD
Редовното им прилагане само по себе си помогна на мнозина да се отърват от VVD.
В края на краищата в тях вие не само си почивате добре, но и постепенно се освобождавате от ненужни преживявания, страхове и други негативни емоции. Наистина, при качествена релаксация, егоистичните страсти в нашата психика се уталожват, утихват, изхвърлят се през тялото. Научавате се да ги гледате отстрани и следователно да контролирате.
Всичко това ще допринесе за възстановяването на нервната система и след известно време, когато тя се нормализира, ще забравите, че сте страдали от VVD.
Мисля, че разбирате как и как да лекувате вегетоваскуларна дистония у дома.
За да направите това, е необходимо отрицателните емоции да не ви поглъщат отвътре. Така че симпатиковата и парасимпатиковата нервна система работят по двойки, като взаимно се допълват.
Повтарям, работейки от двете страни, можете да се отървете от VSD. Само по този начин ще можете да включите последователно симпатикуса и парасимпатикуса и в крайна сметка да върнете автономната система в нормално състояние.
Тя ще спре да ви създава проблеми под формата на болезнени симптоми и най-накрая ще намерите здраве, което означава щастие. Не е ли това, което искаше.
Просто се овладейте, следвайте съвета ми, тогава VVD ще се оттегли от вас.
Бъдете здрави.
До скоро, приятели.
И в края на статията за вас интересно видео за психосоматичната причина за болестите. Въпреки че няма конкретна дискусия за VVD, всичко казано потвърждава, че вегетативно-съдовата дистония има психосоматичен характер на възникване.
С уважение, Сергей Тигров