Нормален човешки ад. Какво е човешкото кръвно налягане? Какво означава горното и долното кръвно налягане на човек?
Човешкото здраве е основният, безценен дар, който трябва да се пази и цени. С годините тя постепенно се влошава и състоянието на човек на 30 години вече значително се различава от данните от преди 5 години. Нормата за кръвното налягане на човек се определя от пола и възрастта. Особено внимание се обръща на кръвното налягане на 30-годишна възраст, чието отклонение от нормата може да показва наличието на различни заболяванияв организма. Ето защо лекарите препоръчват систематично измерване на кръвното налягане при човек на 30 години и сравняването му с нормалните норми. По-специално, при жените такова наблюдение позволява не само да се запази уелнес, но и за предотвратяване на преждевременно избледняване.
[—ATOC—] [—TAG:h2—]
Същността на АДА
Човек се интересува какво е кръвното налягане и какво трябва да бъде на определена възраст, обикновено когато започне да се появява влошаване на благосъстоянието, свързано с отклонения от нормата. В основата си кръвното налягане се определя от съотношението на обема кръв, който сърцето изпомпва всяка минута, и ширината на съда. В същото време кръвта има систолно наляганевърху кръвоносните съдове. В индикаторите се показва първо (отгоре). Когато сърцето е отпуснато, в съдовете възниква друго налягане - диастолно или по-ниско.
Тези показатели се измерват в милиметри живачен стълб и изглеждат така: 120/80 mmHg. Изкуство. От тези данни може да се изчисли пулсовото налягане. За да направите това, трябва да извадите долното число от горното число.
Как се измерва
Разберете какво налягане е лесно с помощта на специално устройство - тонометър. Комплектът включва:
- маншет,
- устройство за подаване на въздух към маншета
- манометър, който директно измерва налягането на въздуха в маншета.
- Стетофонендоскоп (стетоскоп) или електронно четящо устройство.
У нас използват механични и електронен монитор за кръвно налягане. При измерване с механично устройство е необходимо човек да слуша внимателно звука от стетоскопа, за да определи своевременно граничния удар. За електронните модели не е необходимо да се използва такава тръба за слушане.
Правила за измерване
Модерната жена трябва да има представа как правилно да определи кръвното налягане, за да получи точен резултат, който реалистично отразява картината. Нормалното кръвно налягане при възрастен се измерва в състояние на пълна почивка. В противен случай индикаторите ще показват значителни смущения в налягането, което ще бъде невярно.
За да се определи точно артериалният поток, трябва да спазвате следните правила:
- На 35-годишна възраст всички физиологични показатели на тялото могат да се променят значително през деня, така че налягането се измерва систематично, в същото време,
- Преди измерването трябва да починете тихо за няколко минути, тъй като налягането се повишава значително след физическа активност,
- Един час преди това не трябва да пушите, да пиете кафе, силен чай,
- Не се измерва, когато има силно желание за уриниране,
- Маншетът трябва да е на нивото на сърцето на жената.
- По време на измерването трябва да останете тихи и тихи.
Нормално кръвно налягане при възрастен се счита, когато показанията са постоянно еднакви в продължение на няколко дни и отговарят на здравните стандарти.
Стандарти според табл
В медицината ясно е казано какво нормално наляганечовек трябва да го има на една или друга възраст. Има специална таблица за проверка. Така че, според нейните данни, до 20-годишна възраст кръвното налягане трябва да бъде в диапазона от 110/70 до 120/80. Нормалното кръвно налягане на 30 години е от 120/70 до 130/80. IN зряла възрастнормалното кръвно налягане на човек става по-високо - 140 до 90. А при възрастен човек цифрата може да достигне около 150 до 90 mmHg. Изкуство.
Но на практика тези показатели са относителни. Понякога нормалното кръвно налягане при възрастен (по медицински стандарти) причинява забележимо влошаване на благосъстоянието. В този случай нормата трябва да се определя въз основа на лицето, в зависимост от неговата лична физиология. Така че се случва 30-годишно момиче да се чувства добре само когато показанията му са ниски, което означава, че това се счита за нейното работно напрежение.
С течение на годините хората могат да развият хипертония или хипотония - съответно повишаване и понижаване на кръвното налягане.
Причини за хипертония
В идеалния случай нормалното кръвно налягане на човек трябва да се поддържа през годините. Но поради начина на живот модерни хора, поддържането на здравето не е толкова лесно. По-специално, жените на тридесет години често развиват хипертония. Повишеното кръвно налягане не се случва във вакуум. Типични причиниможе да бъде:
- Наднормено тегло, затлъстяване
- заседнал начин на живот,
- Имате лоши навици
- Проблеми с щитовидната жлеза,
- Възпалителни бъбречни заболявания,
- Постоянен стрес, нарушения на съня.
Причини за хипотония
Счита се за нормално едно момиче да се чувства слабо и бързо да се уморява. Но обикновено това не е проява на женската същност, а последствия ниско налягане. Хипотонията до 30-годишна възраст може да се развие поради:
- вегетативно-съдова дистония,
- Сърдечни заболявания,
- Заболявания на стомашно-чревния тракт,
- стомашни язви,
- Стрес, преумора, липса на сън,
- Наличност възпалителни процесив организма.
Премахването на тези причини ще ви позволи да нормализирате кръвното налягане и да не губите младостта си при постоянни посещения при лекари.
Кръвно налягане при бременни жени
При млада бременна жена винаги трябва да се следи кръвното налягане. Ако протичането на бременността е благоприятно, на тридесетгодишна възраст не трябва да има отклонения от обичайната норма до шестия месец. През третия триместър нормалният праг се повишава. Но увеличението не трябва да бъде повече от 10 mmHg. Изкуство. Ако този брой е много по-висок, тогава бременната жена е насочена спешно допълнителни прегледии изследвания, до хоспитализация. Появата на пристъпи на хипертония по време на бременност може да е сигнал за различни проблеми, по-специално за развитието на гестоза, увреждане на бъбреците и появата на гърчове.
Но във всеки случай лекарят трябва да определи кое кръвно налягане е подходящо за дадено лице и кое не, въз основа на показанията на тонометъра и общ анализздравословното състояние на пациента.
промяна кръвно наляганеможе да е свързано с много неща. Вероятно това е причината да се обясни тази причина лош сън, и невъзможността за пълноценна работа, и повишена раздразнителност, и горещ нрав. Много често чувате фразите: „В състояние на полуприпадък сутрин - това са скокове на налягането“ или „Главата ви бие, кръвното ви налягане вероятно се е повишило“. Но в същото време малцина могат да отговорят на въпроса какъв е този прословут натиск и откъде идва?
И така, накратко, това е натискът, упражняван от кръвния поток върху стените на кръвоносните съдове. По-правилно е кръвното налягане (АН) да се нарича кръвно налягане, тъй като кръвта действа както на артериите, така и на вените. Този показател се определя от две величини: обемът на част от кръвта, изтласкана от сърцето в рамките на една минута, и съпротивлението, оказвано на кръвния поток от кръвоносни съдове. Ако разгледаме този въпрос подробно, тогава всичко изглежда така:
- В резултат на свиване на сърдечния мускул (систола) определен обем кръв се освобождава в артериалните съдове, напускащи сърцето под налягане, което се нарича систолно или горно.
- По-ниско или диастолично налягане се наблюдава, когато сърцето се отпусне (диастола). Този показател се дължи единствено на съпротивлението на кръвоносните съдове.
- Определя се и така нареченото пулсово налягане, за което стойността на долното налягане трябва да се извади от стойността на горното налягане.
Силата на изтласкване на част от кръвта в артериалните съдове, а долната показва тонуса на мускулите на съдовите стени. Степента на тяхното напрежение до голяма степен се определя от съдържанието на ренин, активно съединение, което се произвежда в бъбречните клетки.
От какво зависи кръвното налягане?
Кръвното налягане зависи главно от:
- Честотата на контракциите на сърдечния мускул и тяхната сила - това определя способността на кръвта да циркулира през артериалните и венозните съдове.
- Съдов лумен - при някои заболявания, нервно напрежение, стресът причинява рязко (понякога спастично) стесняване на кръвоносните съдове или, обратно, тяхното разширяване.
- Показатели за състава на кръвта - редица показатели (например коагулация) предизвикват промени, които възпрепятстват движението на кръвта през съдовете и повишават нейния натиск върху съдови стени.
- Еластичност на съдовите стени – поради редица причини стените на кръвоносните съдове се износват и губят своята еластичност. В същото време повишената физическа активност причинява затруднения в кръвния поток.
- Атеросклеротични промени - натоварването на съдовите стени се увеличава значително с образуването на специфични плаки върху тях, което се наблюдава при повишено съдържаниехолестерол.
- Функционирането на ендокринните жлези - кръвното налягане може да се промени под въздействието на повишени концентрации на хормони. Така че, в случай на неизправност щитовидната жлезаПо-специално, при хипертиреоидизъм горното налягане обикновено се повишава, докато долното налягане, напротив, намалява.
Кръвното налягане може да варира в зависимост от възрастта на човека, времето на измерване, психо-емоционално състояниеи още много. Освен това още високо нивометаболизма, необходимостта от значително количество кислород и, следователно, голям обем кръв, обяснява защо нивата на кръвното налягане са по-високи при мъжете, отколкото при жените.
Какво е кръвното налягане на здрав човек?
Въпреки факта, че както беше споменато по-горе, показателите за кръвно налягане са индивидуални, СЗО прие 130/80 mmHg като норма. Свикнали сме, че идеалното кръвно налягане е 120/70, но такива числа са нещо извън фантазията. Базиран общо състояниетялото, експертите стигнаха до извода, че независимо от възрастта, нормалните стойности на кръвното налягане на човек не трябва да надвишават 140/90.
С повече високо кръвно наляганеПациентът се диагностицира с артериална хипертония, установяват се причините, които са я предизвикали и се провежда лечение с лекарства. също в задължителеннеобходимо:
- Създайте си дневна рутина.
- Хранете се правилно.
- Водете премерен живот, ако е възможно без стрес и нервни сътресения.
- Пийте алкохол много умерено и напълно забравете за цигарите.
- Уверете се, че имате достатъчно физическа активност.
По-ниското отчитане на кръвното налягане в здраво състояние се приема за 110/65 mmHg. При стойности под тази цифра човек започва да се чувства замаян, чувства се слаб и бързо се уморява. Това се случва в резултат на факта, че при това състояние вътрешните органи не са достатъчно кръвоснабдени и има недостиг на кислород.
Обикновено разликата е максимум 5 mmHg. Разлика от 10 в стойностите показва възможно развитие на съдова атеросклероза, а ако разликата е повече от 15, това показва сериозно нарушение на функционирането на големите съдове.
Променя ли се кръвното налягане в зависимост от възрастта?
Преди това беше приета следната норма на натиск по възраст:
- От 20 до 40 години - 120/80 mmHg.
- От 40 до 60 години - 140/90 mmHg.
- Хора над 60 години - 150/90 mmHg.
Но впоследствие тези стандарти бяха преразгледани. Клинични изследванияса доказали, че с напредване на възрастта човек няма забележимо повишаване на кръвното налягане. Днес за всички възрастни възрастови групиСледните показатели се считат за нормални:
- Мъже - 130/80 mmHg.
- Жени - 110/70 mmHg.
Все пак някои се отбелязват, докато при млади хора на възраст от 16 до 20 години се допуска намаляване на налягането до 110/70 mm Hg.
Таблица за определяне какво налягане е нормално за човек
Какво трябва да бъде кръвното налягане на човек може да се види от следната таблица:
Възраст | мъже | Жени |
20 години | 123/76 | 116/72 |
от 20 до 30 години | 126/79 | 120/75 |
от 30 до 40 години | 129/81 | 127/80 |
от 40 до 50 години | 135/83 | 137/84 |
от 50 до 60 години | 142/85 | 144/85 |
над 70 години | 142/80 | 159/85 |
Правила за измерване на налягането
Кръвното налягане се измерва с помощта на устройство, наречено тонометър. Широко разпространени са автоматичните устройства, които не изискват специфични умения, на които индикаторите се показват на дисплей. За да получите максимума, трябва да се придържате към следните правила:
- Преди измерването човекът трябва да седне на стол, да се облегне на облегалката му и да постави ръката си на нивото на сърцето си.
- Човек трябва да бъде възможно най-спокоен и да не изпитва никаква физическа активност предварително.
- Не трябва да измервате площта на хранене, тъй като по това време индикаторите могат да бъдат надценени.
- Когато се измерва кръвното налягане, човекът не трябва да говори и да се движи.
Когато показанията на налягането се отклоняват в една или друга посока, работата на човек се влошава вътрешни органи, възниква дискомфорт, което се отразява негативно на производителността. За да избегнете хипотония и хипертония, е необходимо да знаете нормалното кръвно налягане на човек в зависимост от пола, възрастта и общото физическо състояние.
Кръвното налягане на човек зависи от пола, възрастта и индивидуалните характеристики
Норми на кръвното налягане според възрастта
Артериално налягане означава силата, с която кръвта притиска съдовите стени. Индикаторите се влияят от пола, конституцията на човека, нивото на физическа активност, а стойностите на кръвното налягане варират значително от година на година.
Незначителни колебания в данните здрав човеквъзникват поради стрес, преумора, липса на сън, физическа активност, стойността може да бъде повлияна от кофеинови напитки, пикантни и солени храни.
Основни параметри на кръвното налягане:
- Систолично, горно, сърдечно - възниква в момента на изхвърляне на кръв от сърцето. Оптималните стойности са 110–130 mmHg. Изкуство.
- Диастолно, долно, бъбречно - показва силата на налягането в съдовете по време на пауза в сърдечните контракции. Стойностите трябва да са между 80–89 mmHg.
- Ако извадите долните от горните показания, получавате пулсово налягане. Средната стойност е 35-40 единици.
В допълнение към кръвното налягане, показател за здравето е пулсът, който показва броя на сърдечните удари. Възрастен здрав човек има идеално кръвно налягане "като на космонавт" - 120/80, пулс 75 удара в минута. При професионалните спортисти нормални показатели– 90–100/50–60 mmHg. Изкуство.
Нормално кръвно налягане и пулс при мъже и жени
Възраст (години) | Систолни показатели (mm Hg) | Диастолни показатели (mm Hg) | Пулс (удари в минута) |
0–12 месеца, момчета | 96 | 66 | 130–140 |
0–12 месеца, момичета | 95 | 65 | 130–140 |
2–10, момчета | 103 | 69 | 95–100 |
2–10, момичета | 103 | 70 | 95–100 |
11–20, момчета | 123 | 76 | 70–80 |
11–20, момичета | 116 | 72 | 70–80 |
21-30, мъже | 129 | 81 | 60–80 |
21–30, жени | 127 | 80 | 65–90 |
31–40, мъже | 129 | 81 | 70–80 |
31–40, жени | 127 | 80 | 75–85 |
41–50, мъже | 135 | 83 | 70–80 |
41–50, жени | 137 | 84 | 75–90 |
51–60, мъже | 142 | 85 | 65–75 |
51–60, жени | 144 | 84 | 65–80 |
При хора със затлъстяване кръвното налягане обикновено е малко по-високо от нормалното, с астенична физика данните са по-ниски от средностатистическите. За по-възрастните хора над 60 години се считат за оптимални 145–150/79–83 mm Hg. Изкуство. Увеличаването на стойностите е свързано с увреждане на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки, сърдечният мускул се износва и изпомпва кръвта по-лошо.
Артериални показатели - стойността е чисто индивидуална, много хора се чувстват добре с ниски и висока производителност. Следователно всеки човек трябва да знае работното си налягане и да записва стойностите, при които здравето му се влошава.
Как да изчислим налягането?
Да открия оптимална производителностналягане, можете да използвате таблицата или специалната формула на E.M. Волински. Има 2 вида стандартни изчисления - с отчитане на теглото или без отчитане на телесното тегло.
Формули за изчисление:
- SAD 1=109+(0.5×n)+(0.1×m).
- SAD 2=109+(0.4×n).
- DBP 1=63+(0.1×n)+(0.15×m).
- DBP 2=67=(0.3×n).
Където SBP са систолни стойности, DBP е кръвно налягане, n е броят навършени години, m е телесно тегло в kg.
Формулата на Волински е подходяща за определяне на кръвното налягане при хора на възраст 17-80 години.При липса на патологии при бременни жени до 6 месеца налягането трябва да бъде в рамките на средните статистически стойности, в съответствие с възрастта. Под влияние на хормоните се допускат отклонения до 10 единици.
Как да измерим кръвното налягане?
Използвам тонометри за измерване на кръвното налягане. Най-точен е механичният тонометър, който се използва от лекарите. Трудно е да се използва у дома, тъй като са необходими специални умения за правилното слушане на звуците на Коротков. Автоматичните модели са фиксирани на лакътя или китката, те са лесни за използване, но има голяма вероятност от грешка в измерването.
Най-добрият вариант за самоизмерване на кръвното налягане е полуавтоматичен тонометър, който се различава от механичния модел само по липсата на помпа; резултатите от измерването се отразяват на електронен екран, грешката е минимална.
Как сами да измерите кръвното си налягане с механичен тонометър:
- Седнете, гърбът ви трябва да е изправен, облегнете се на облегалката на стола и поставете краката си на пода.
- Прикрепете маншета на тонометъра 3–4 cm над лакътя.
- Поставете ръката си на масата, тя трябва да е на същото ниво като линията на сърцето.
- Фиксирайте главата на стетоскопа върху лакътната ямка, поставете върховете в ушите - сърдечният ритъм трябва да се чува ясно.
- Започнете ритмично да изпомпвате въздух с помпата до ниво 200–220 mm, маншетът не трябва да стиска ръката твърде много.
- Бавно издухайте маншета; стойността, при която се чува първият удар на пулса, показва систолично кръвно налягане.
- Когато пулсът изчезне, се записва стойността на диастолното кръвно налягане.
След приключване на измерването е необходимо да се изчисли пулсовото налягане и да се въведат данните в специален дневник. За да се сведе до минимум вероятността от грешка, процедурата трябва да се извърши по едно и също време, тъй като стойностите на кръвното налягане могат да се различават в зависимост от времето на деня.
Основни грешки при измерване на налягането
Придобивам правилни стойности, е необходимо не само да използвате правилно тонометъра, но и да спазвате някои правила.
Как да избегнем грешки при измерване на кръвното налягане:
- 30-40 минути преди да започнете измерването, трябва да се успокоите, да седнете или легнете.
- Един час преди процедурата не трябва да пушите и да пиете кофеинови напитки.
- Не трябва да измервате кръвното си налягане веднага след хранене - стойностите могат да се повишат с 10-15 единици.
- Преди да измерите кръвното налягане, трябва да посетите тоалетната - пълна пикочен мехурможе да изкриви индикаторите с 6–10 точки нагоре.
- Докато тонометърът е на ръката ви, не можете да говорите, да се движите или да правите жестове.
Не пийте и не пушете преди измерване на кръвното налягане
За по-точен резултат трябва да се направят измервания на двете ръце; измерванията трябва да се направят отново след четвърт час на крайника, където данните от тонометъра са по-високи.
Кога трябва да посетите лекар?
За всякакви сериозни патологични промениИма промяна в артериалните параметри на тялото, пулсът понякога се повишава до 150 удара в минута. Лекарите разглеждат еднакво хипертонията и хипотонията опасни заболявания, тъй като всеки от тях може да причини усложнения.
Как да разпознаем хипертонията:
- чести пристъпи на главоболие, които се появяват в тилната област;
- световъртеж, тъмни петнапред очите ти - неприятни симптомивъзникват при промяна на позицията на тялото;
- повишено изпотяване, летаргия, влошаване на качеството на съня;
- влошаване на вниманието, паметта, необосновани пристъпи на тревожност;
- задух, често кървене от носа;
- лицето постоянно става бледо или червено.
Комбинацията от два или повече признака е добра причина да се консултирате с лекар. Ако тези симптоми са придружени от високо кръвно налягане, се диагностицира хипертония. Първоначалната степен на артериална хипертония е повишаване на кръвното налягане до 140–159/90–99 mm Hg. Изкуство. в продължение на няколко дни на фона на общо влошаване на здравето.
Чести главоболия и високо кръвно наляганеможе да показва хипертония
Когато се появи хипотония, човек изпитва постоянна умораи апатия, крайниците са студени, потни, изтръпнали, пациентите с хипотония почти винаги реагират на промените метеорологични условия, не издържа силни звуции ярка трептяща светлина. Хипотонията е придружена от главоболие, което е локализирано във фронталната и темпоралната област, замаяност, припадък, внезапни променинастроения. Жените изпитват смущения в менструален цикъл, мъжете започват да имат проблеми с потентността.
При постоянно намаляване на показателите до ниво от 105/65 mm Hg. Изкуство. при възрастни и 80/60 единици при деца, лекарите диагностицират хипотония.
Показанията на кръвното налягане предоставят ценна информация за здравословното състояние на човека. Всякакви отклонения в стойностите в комбинация с опасни симптомиозначава, че не можете да отлагате посещението при лекар. Хронична хипертония, хипотонията често води до инфаркти, инсулти, влошаване на мозъчната функция, увреждане и смърт.
В условия модерен животВсе повече хора страдат от нарушения на кръвното налягане. Това често може да е признак на сериозно заболяване.
Признаци на високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане може да не се прояви по никакъв начин, а може да се открие само по време на медицински преглед. Но обикновено, когато се повиши кръвното налягане, се появяват главоболие, световъртеж или гадене. Може да почувствате пулсация в темпоралната област, ускорен пулс, шум в ушите, притискаща болкав областта на сърцето, възникват зрителни смущения. В същото време производителността на човек намалява.
Най-опасното състояние е, когато налягането се повиши рязко - настъпва хипертонична криза. Появява се силен главоболие, свиване в гърдите. Може да се появи гадене, повръщане и намалено зрение.
Има много причини причинявайки увеличениеналягане. Ето защо е необходимо да се установи причината за това състояние.
Признаци на ниско кръвно налягане
По-рядко се наблюдава намаляване на налягането. Обикновено това състояние възниква на фона на умора и слабост на тялото. Основните симптоми на ниско кръвно налягане:
- световъртеж,
- притъмняване в очите,
- болка в слепоочията или задната част на главата,
- усещане за липса на въздух,
- повишено изпотяване,
- изтръпване на ръцете.
Възможна е болка в областта на сърцето, сърцебиене и в редки случаи припадък. При хора със ниско кръвно наляганеима намаляване на паметта, разсеяност, раздразнителност и склонност към депресия.
Нормално кръвно налягане
Нормалното човешко кръвно налягане показва, че кръвта се движи вътре кръвоносна системаняма патологични пречки, които могат да нарушат сърдечния ритъм.
При определяне на налягането се вземат предвид следното:
- систолично налягане (горно) - когато сърдечният мускул се свива максимално. Показва колко силно сърцето изпомпва кръв;
- диастолно (по-ниско) налягане - налягането в момента на пълно отпускане на сърдечния мускул. Стойността на този показател за определяне на състоянието на съдовия тонус. Тонусът на съдовите стени се влияе от ренин, произвеждан от бъбреците. Ако производството му е нарушено, съдовият тонус и диастолното налягане се повишават.
Какво кръвно налягане се счита за нормално? Нормалното кръвно налягане на човек се влияе от начина на живот, пола, възрастта, емоционално ниво, наличието на лоши навици, физиологичните характеристики на тялото.
Таблицата по-долу показва, че всяка възраст има свои собствени стандарти:
При физическа дейностналягането се повишава, но бързо се нормализира при здрав човек. Напитките, съдържащи кофеин и тонин, могат да повишат кръвното налягане. Лекарствата могат да променят кръвното налягане във всяка посока.
Кръвно налягане при деца
Кръвното налягане при децата винаги е по-ниско, отколкото при възрастните.
При новородените то е приблизително 80/50; с възрастта на децата се увеличава и в зряла възраст става 120/80.
Какво напрежение трябва да имат децата се определя по формулата: 80+2N, където N е възрастта. Така се изчислява систолното налягане. 2/3 от това число е нормалното диастолично налягане на децата.
В този случай се вземат предвид физиологичните параметри на децата - височина, тегло. Ако те се различават от възрастовата норма, тогава нормалните показатели за налягане също се променят.
Измерването на кръвното налягане при децата е необходимо, когато са спокойни. Увеличава се по време на игра при децата, така че не може да се измери в момента.
Кръвно налягане по време на бременност
Една жена, която се подготвя за майчинство, трябва да знае какво е нормалното й кръвно налягане. Това е необходимо за сравняване на показателите по време на бременност и преди нейното начало. Необходими са всеки ден, докато сте в спокойно състояние, измервайте налягането, за да реагирате бързо на отклонения.
Нормалното кръвно налягане при бременни жени е от 100/60 до 140/90. В средата на бременността обемът на кръвта, която преминава през плацентата, се увеличава, поради което стойността на показателя се увеличава с 20-30 mmHg. Изкуство. Това състояние се счита за нормално.
Разбира се, всяка бременна жена има свое собствено нормално кръвно налягане, което зависи от физиологичните особености на жените.
Диагностика и лечение на хипертония
Хипертонията е заболяване, при което кръвното налягане е постоянно повишено. Опасността му е, че се ускорява разрушаването на кръвоносните съдове, което може да доведе до инфаркт, инсулт и бъбречна недостатъчност.
Хипертонията се наблюдава при мъжете в повече ранна възрастотколкото жените. Ето защо кръвното налягане на мъжете от 30-годишна възраст трябва да се контролира. Жените са защитени от естрогени преди менопаузата.
Основни причини:
- наднормено тегло,
- наследственост,
- бъбречни и ендокринни заболявания,
- дефицит на магнезий и витамин D.
- пасивен начин на живот,
- стрес,
- наличието на лоши навици.
За диагностика налягането се измерва няколко пъти на различни дни. Важно е да се постави диагноза цялостен преглед. Кръвните изследвания на човек определят състоянието на бъбреците, нивото на холестерола в кръвта, захарта и хормоните. Кардиограма показва състоянието на сърцето. За лечение обикновено се предписват две или три лекарства едновременно. При мъжете някои лекарства могат да намалят потентността. В същото време при мъжете, които пренебрегват лечението, плодовитостта намалява.
Приемът на лекарства няма да даде желания резултат, ако водите нездравословен начин на живот. Поради това е необходимо да се изключи лоши навици. Важно е физическа дейност, особено когато наднормено тегло. Трябва да намалите приема на сол, да ядете храни, съдържащи магнезий, морска рибаили рибена мазнина. Глогът е полезен при сърдечна недостатъчност. Чесънът помага за разреждане на кръвта и отпускане на кръвоносните съдове. Може да се вземе хранителни добавкисъдържащи магнезий, коензим Q10.
Диагностика и лечение на хипотония
Хипотонията е заболяване, характеризиращо се с хронично ниско кръвно налягане, свързано с нарушения нервна системаи съдовия тонус. По-рядко се среща при мъжете, отколкото при жените. Има първична и вторична хипотония.
Първичната хипотония се наблюдава при човек през целия му живот и е физиологична особености се счита за норма лечение с лекарстване е задължително. За подобряване на общото състояние се препоръчват тонизиращи напитки. Инфузиите на женшен и елеутерокок могат да се използват за стимулиране на нервната система. Добър резултатправи масаж.
Когато понижаването на налягането се отразява негативно на състоянието на човек, това е патологична хипотония. Обикновено, бъбречна и сърдечно-съдови нарушения, заболявания на нервната система. В този случай лечението е насочено към заболяването, което е причинило намаляване на налягането.
Всеки човек има своя собствена норма. За да разберете, трябва да измерите налягането няколко пъти в покой и да извлечете средната аритметична стойност.
За нормално налягане се счита това, при което човек се чувства добре. И ако здравето ви се влоши, трябва да се подложите на преглед от квалифициран специалист.
Стойността на кръвното налягане се изразява като двойна стойност като дроб: систолното се изписва отгоре, а диастолното отдолу. Мерната единица е mm живачен стълб.
Разликата между горната и долната се нарича пулсово налягане.
За причините за увеличението по-ниско наляганеМога .
Норми по възраст
Преди това се смяташе, че нормалното кръвно налягане може да се повиши с възрастта. Ако за младите хора трябва да бъде 120/80, тогава за лице над 60 години се допуска стойност от 150/90. Днес лекарите казват, че няма специфични за възрастта стандарти за кръвно налягане за възрастни. Нормалното кръвно налягане е еднакво за всички, с изключение на децата.
Високото кръвно налягане е по-често при по-възрастните хора
Какво кръвно налягане се счита за нормално?
Идеалното налягане за възрастен е 120/80 mm Hg. Таблицата по-долу отразява официалните стандарти, към които се придържат лекарите.
Нормално при деца и юноши
В детството нивата на кръвното налягане зависят от възрастта: по-голямо дете, толкова по-висока е тя. В допълнение, той може да бъде повлиян от съществуващи дефекти в развитието, състоянието на нервната система, съдовия тонус и други фактори. За деца под 10 години включително се прилагат следните правила:
- при новородено (до две седмици) – от 60/40 до 96/50;
- на 4 седмици – от 80/40 до 112/74;
- от два месеца до една година – от 90/50 до 112/74;
- от две до три години – от 100/60 до 112/74;
- от три до пет – от 100/60 до 116/76;
- от шест до десет – от 100/60 до 122/78.
След 10 години тялото започва хормонални промени, случва се бърз растежкостите и всички органи, се увеличава мускулна маса. С навлизането на децата в юношеска възраст (11-12 години) показатели като горно и долно кръвно налягане се променят. Границите в тази възраст са 110/70-126/82. На 13-15 години кръвното налягане при юноши става същото като при възрастен, т.е. може да достигне 135/85.
При децата съдовете са по-еластични, отколкото при възрастните, така че налягането им е по-ниско и едва до 13-15-годишна възраст стойността му се доближава до 120/80
Как се измерва
За да получите точни резултати, налягането трябва да се измерва правилно (можете да научите за методите за измерване на кръвното налягане). Стойността му зависи от много фактори, а именно физически и емоционален стрес. Следователно в идеалния случай трябва да го измервате сутрин, без да ставате от леглото. В други случаи може да се наложи да си починете около 10 минути преди процедурата. трябва да е на нивото на сърцето, поставете ръката в маншета хоризонтално на същото ниво. За да получите по-надежден резултат, трябва да измерите кръвното налягане 2-3 пъти с кратък интервал и да изчислите средната стойност. Заедно се измерват кръвното налягане.
За измерване на кръвното налягане се използва тонометър. Има механични (живачни и анероидни) и електронни (полуавтоматични и автоматични) устройства. При моделите с механичен циферблат въздухът се изпомпва в маншета ръчно, тоновете се прослушват с фонендоскоп и резултатът се вижда на циферблата.
Изборът на тонометри днес е широк - от стари живачни устройства до компактни електронни
Най-старите са живачните тонометри, които днес практически не се използват. Те са обемисти и изискват умения за използване и внимателно боравене, тъй като има риск от повреда на колбата. Съвременните механични тонометри са компактни и по-удобни за използване. Като цяло механичните инструменти се считат за издръжливи, надеждни и точни. Големият плюс е, че тяхната работа и резултати не се влияят по никакъв начин от смущения като разговор, движение на ръка и др.
Електронните устройства са много лесни за използване и не изискват никакви умения. Въздухът се изпомпва от устройство за автоматичните и ръчно за полуавтоматичните. Резултатите (горно кръвно налягане, долно кръвно налягане и пулс) се показват на дисплея. Те са предназначени по-скоро за измерване на кръвното налягане у дома. IN лечебни заведенияПо правило те не се използват.
Заключение
Кръвното налягане трябва да се следи през целия живот, тъй като има много хора, страдащи от сърдечно-съдови патологии, а високото кръвно налягане е пряко свързано с развитието опасни усложнения. Основното за човека е начинът на живот. В повечето случаи само загубата на тегло и ограничаването на солта водят до осезаем спад на кръвното налягане.