Кръвно налягане на 60 години. Нормално, оптимално, работещо: какви показатели за кръвно налягане се считат за приемливи? Причини за ниско кръвно налягане
Кръвното налягане е силата, с която кръвта упражнява върху стените на артериите, вените и капилярите, за да се движи през съдовата система на тялото.
Образуването на налягане включва съдовия тонус, обемът на кръвта, изхвърлена от сърдечния мускул наведнъж и сърдечната честота.Отклоненията във функционирането на сърдечно-съдовата система водят до повишаване или намаляване на параметрите на налягането.
В процеса на измерване на импулсното налягане се използват два параметъра:
- горно или систолно - кръвно налягане, което възниква в момента на свиване на лявата камера на сърцето;
- По-ниското или диастолното налягане се измерва, когато сърдечният мускул се отпусне.
Горното налягане показва нормалното функциониране на сърцето, а по-ниското налягане показва периферния съдов тонус (способността да се напрягат и отпускат стените на кръвоносните съдове).
Норма на кръвното налягане по възраст (таблица)
Нормалното кръвно налягане е среден показател, оптимален за здрав човек на средна възраст. В този случай се допускат индивидуални отклонения от нормата (от 10 до 20 mm Hg), които не са патология. Също така се взема предвид, че нормалното налягане се променя през деня в зависимост от:
- състояние на нервната система;
- преяждане или недостатъчно хранене;
- употребата на алкохолни напитки, силен чай и кафе;
- промени във времето;
- време на деня (по време на сън и в средата на деня нивото на налягането е по-ниско, сутрин след събуждане и вечер преди лягане нивата се повишават);
- режим и достатъчно сън;
- емоционално състояние.
Като се вземат предвид физиологичните характеристики на тялото, се препоръчва измерването на кръвното налягане при деца и възрастни приблизително по едно и също време на деня, така че резултатът да отразява правилните циклични състояния на сърдечно-съдовата система.
Възраст, години | Норма за мъже, mm Hg. | Норма за жени, mm Hg. | Честота на пулса, удари мин. |
---|---|---|---|
1-10 | 112/70 | 100/70 | 90-110 |
10-20 | 118/75 | 115/75 | 60-90 |
20-30 | 120/76 | 116/78 | 60-65 |
30-40 | 125/80 | 124/80 | 65-68 |
40-50 | 140/88 | 127/82 | 68-72 |
50-60 | 155/90 | 135/85 | 72-80 |
Над 70 | 175/95 | 155/89 | 84-85 |
Нормата на налягането при човек варира в зависимост от възрастта. При новородените нивата на кръвното налягане са най-ниски - приблизително 70/50 mm Hg. С израстването на детето нормалните показатели на сърдечно-съдовата система се повишават от 90/60 до 100/70 mmHg. В същото време нивата на кръвното налягане при децата също могат да се различават от нормата в зависимост от:
- дата на раждане (недоносените бебета имат хипотония);
- детска активност (активните деца изпитват ежедневни колебания на налягането от 23-30 mmHg);
- височина (високите деца имат по-високи стойности);
- пол (в детството момичетата имат по-висок процент от момчетата).
В юношеска възраст следните показатели на кръвното налягане се считат за нормални: горна - от 110 до 136 mm Hg, долна - от 70 до 86 mm Hg, а промените са следствие от хормонални промени в организма и нестабилно емоционално състояние в периода от 12 до 16 години.
Нормите на кръвното налягане при възрастни варират в зависимост от индивидуалните характеристики от 110/80 до 130/100 mm. rt. Изкуство. С възрастта възрастните хора изпитват увеличение на нормата с 20 единици (от 120/80 до 150/90 mmHg). В същото време нормата за мъжете е малко по-висока от тази за жените.
Една от основните причини за хронично повишаване на показателите е удебеляването и увеличаването на твърдостта на съдовите стени. Също така свързани причини за промени в налягането с възрастта са следните патологии:
- нарушения във функционирането на механизмите, които регулират сърдечния ритъм (например пейсмейкър, нервна мрежа);
- структурни дефекти на сърцето и кръвоносните съдове, както вродени (деформация), така и придобити (атеросклероза, съдова тромбоза);
- нарушение на структурата на стените на кръвоносните съдове (развива се със захарен диабет, атеросклероза, подагра);
- намаляване или повишаване на съдовия тонус;
- намаляване на еластичността на съдовите стени;
- нарушаване на хормоналните процеси (заболявания на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза, хипофизната жлеза и др.).
Причини за увеличението
Артериалната хипертония или хипертонията е хронично заболяване, при което има ежедневно повишено кръвно налягане, независимо от емоционалното състояние. Има два вида заболяване: първична и вторична хипертония.
Първичната хипертония е високо кръвно налягане, което се среща при 85-90% от хората с проблеми с кръвообращението. Смята се, че следните фактори допринасят за развитието на първична хипертония:
- възраст (след 40 години средният параметър се увеличава с 3 mm Hg годишно);
- наследственост;
- лоши навици (пушенето и алкохолът причиняват съдови спазми, намаляват еластичността на стените на артериите и увеличават вероятността от инсулт);
- неправилно хранене (особено злоупотребата с кафе, сол и продукти с хидрогенирани мазнини в състава);
- затлъстяване (ако индексът на телесна маса е повече от 25, тогава има повишен риск от развитие на първична хипертония);
- намалена физическа активност (липса на редовни упражнения намалява адаптивната способност на тялото към физически и емоционален стрес);
- липса на сън (вероятността от развитие на хипертония се увеличава, ако спите редовно по-малко от 6 часа на ден);
- повишена емоционалност и продължителни негативни преживявания.
Вторичната хипертония се среща при 10-15% от пациентите и е следствие от развитието на общи заболявания. Най-честите причини за повишено налягане при вторична хипертония са следните:
- патология на бъбреците или бъбречните артерии (хроничен гломерулонефрит, атеросклероза на бъбречните артерии, фибромускулна дисплазия);
- ендокринни заболявания (феохромоцитом, хиперпаратиреоидизъм, акромегалия, синдром на Кушинг, хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм);
- увреждане на гръбначния или главния мозък (енцефалит, травма и др.).
В някои случаи вторичната хипертония се причинява от лекарства като кортикостероиди (дексаметозон, преднизолон и др.), Антидепресанти (моклобемид, ниаламид), нестероидни противовъзпалителни средства, хормонални контрацептиви (когато се използват след 35 години).
Симптомите на високо кръвно налягане може да не се появят дълго време, като постепенно влошават състоянието на сърцето, бъбреците, мозъка, очите и кръвоносните съдове. Признаци на артериална хипертония в напреднал стадий на заболяването:
- главоболие;
- шум в ушите;
- световъртеж;
- ускорен сърдечен ритъм (тахикардия);
- "мухи" пред очите;
- изтръпване на пръстите.
Високото кръвно налягане може да се усложни от хипертонична криза - животозастрашаващо състояние (особено в напреднала възраст), което е придружено от рязко повишаване на налягането (горно - над 160), гадене, повръщане, замайване, обилно изпотяване и смущения. във функционирането на сърцето.
Как да намалим кръвното налягане
Намаляването на кръвното налягане с лекарства се използва, когато има висок риск от усложнения на хипертонията, а именно:
- при постоянно високи параметри (повече от 160/100 mmHg);
- когато хипертонията (130/85) се комбинира със захарен диабет, бъбречна недостатъчност, коронарна болест;
- с умерени нива (140/90) в комбинация с патологични състояния на отделителната и сърдечно-съдовата система (висок холестерол, абдоминално затлъстяване, атеросклероза и др.).
За нормализиране на кръвното налягане се използват няколко групи антихипертензивни лекарства, които имат различен ефект върху сърдечно-съдовата система, а именно:
- диуретици (дикретици);
- блокери на калциевите канали;
- алфа-блокери;
- бета блокери;
- лекарства, действащи върху системата ренин-ангиотензин;
- лекарства, които засягат централната нервна система;
- невротропни лекарства.
Лекарствата за лечение на хипертония се предписват в зависимост от степента на заболяването, съпътстващите патологии, теглото и други показатели и др.
Ако повишаването на налягането е придружено от обичайните симптоми и лошо здраве, тогава можете да намалите нивата, като използвате следните прости методи:
- почивка и релакс за 15-20 минути;
- извършвайте дихателни упражнения (трябва да вдишате за 3 броя и да издишате за 6 броя, докато по време на дълго издишване парасимпатиковата нервна система се отпуска, което води до намаляване на напрежението и налягането);
- потопете ръцете си до лактите в студена вода за 4-5 минути; направете същото за краката;
- нанесете компрес със студена вода върху щитовидната жлеза;
- легнете на пода и поставете хавлиена ролка под областта на врата, след това внимателно завъртете главата си надясно и наляво за 2 минути.
За да се предотврати високо кръвно налягане, е необходимо да се нормализира теглото, да се храните правилно, да се намали солта и мазните храни, да се занимавате с физическа активност поне 30 минути на ден.
Причини за спада
Артериалната хипотония (хипотония) е хронично ниско кръвно налягане, при което се наблюдават следните показатели: при мъжете то е под нормата 100/70, а при жените под 95/60 mm Hg. Различават се физиологична (естествена за организма) и патологична хипотония.
Състоянието на хипотония се счита за норма при хора с генетично предразположение, при жители на планините и при представители на някои професии с високо физическо натоварване (балерини, спортисти и др.).
Хипотонията като хронично заболяване възниква в резултат на патологични процеси в организма (т.нар. вторична хипотония) или като самостоятелно заболяване (първична хипотония). Основните причини, които водят до хронична хипотония:
- психо-емоционален стрес, уязвимост;
- астенична физика;
- невроциркулаторна дистония от хипотоничен тип;
- митрална стеноза;
- Желязодефицитна анемия;
- липса на витамини от група В.
Симптомите на хипотония често се бъркат с признаци на умора, нервно напрежение и липса на сън. Намаленото ниско кръвно налягане се проявява, както следва:
- сънливост, летаргия, летаргия;
- главоболие;
- често прозяване;
- липса на жизненост след нощен сън.
Склонността към хипотония често се проявява при хора, които са чувствителни към промените в атмосферното налягане и също са склонни към припадък.
Как да повишим кръвното налягане
Можете да повишите кръвното си налягане, като използвате продукти, които имат лек стимулиращ ефект върху тялото. Като правило се използват алкохолни тинктури или таблетки от лечебни растения:
- женшен;
- елеутерокок;
- лимонена трева;
- шипка.
Лекарствата на растителна основа за премахване на хипотонията имат тонизиращ ефект и укрепват кръвоносните съдове. В този случай е необходимо да се вземе предвид възможността за алергични реакции. Продължителността на лечението зависи от индивидуалните характеристики на заболяването.
Лекарствата, използвани за повишаване на кръвното налягане, имат различен ефект върху организма и се разделят на групи:
- препарати, съдържащи кофеин;
- стимуланти на централната нервна система;
- алфа адренергични агонисти;
- антихолинергични лекарства;
- кортикостероиди.
Ниското кръвно налягане е свързано с намаляване на съдовия тонус, така че хората, склонни към хипотония, трябва редовно да се занимават с физическа активност, тъй като редовните упражнения помагат за поддържане на сърдечно-съдовата система в нормално състояние.
Правила за измерване на кръвното налягане
Измерването на налягането у дома се извършва чрез метод на аускултация (звук) с помощта на механичен, полуавтоматичен и автоматичен тонометър:
- Принципът на измерване на налягането с помощта на механично устройство е да се инжектира въздух в компресионен маншет и след това да се наблюдава появата и интензитета на артериалния звук с помощта на стетоскоп.
- Полуавтоматичният тонометър включва специален екран, на който се показват цифрови параметри, докато компресионният маншет се надува ръчно с въздух.
- Автоматичният тонометър не изисква допълнителни действия, тъй като инжектирането на въздух и измерването се извършват автоматично след включване на устройството.
Същността на измерването на налягането чрез аускултационен метод е да се регистрират артериални звуци, които преминават през няколко етапа:
- появата на тон (звук), което означава систолично налягане;
- повишаване на интензивността на тоновете;
- максимално усилване на звука;
- отслабване на звука;
- изчезване на артериалните звуци - ниво на диастолното налягане.
Аускултаторният метод е общоприет във всички лечебни заведения и се характеризира с относително висока точност при спазване на правилната техника на измерване.
Общи правила за измерване на кръвното налягане у дома, които трябва да се спазват независимо от вида на тонометъра:
- Преди процедурата не трябва да пиете кафе или силен чай, да пушите и да използвате вазоконстрикторни капки (око, нос).
- Преди измерването трябва да сте в покой 5 минути.
- Процедурата се извършва в седнало положение, с гръб облегнат на облегалката на стола и свободни крака.
- Компресионният маншет се поставя на предмишницата на нивото на сърцето, докато отпуснатата ръка трябва да лежи на масата с дланта нагоре.
- Налягането се измерва отново след три минути, за да се потвърди резултатът. Ако след второто измерване се установи разлика от повече от 5 mmHg, процедурата трябва да се повтори.
Измерването на кръвното налягане с помощта на компресионен маншет и тонометър има редица недостатъци, които могат да доведат до неправилно определяне на резултата от процедурата, а именно:
- използването на механичен тонометър изисква умения;
- изместването на маншета и фонендоскопа на ръката, както и външният шум причиняват грешка;
- облекло, което притиска предмишницата над маншета, влияе върху представянето;
- Неправилното поставяне на главата на фонендоскопа (не в максималната точка на пулсация на лакътя) води до изкривени резултати.
Ако се установи нормално кръвно налягане, тогава измерванията се правят по всяко време на деня. В случаите, когато се наблюдава хипертония или хипотония, се препоръчва проследяване на кръвното налягане в следните случаи:
- след физически или психо-емоционален стрес;
- когато здравето ви се влоши;
- сутрин след събуждане и преди лягане;
- преди и след приема на лекарства, които нормализират функционирането на сърдечно-съдовата система.
В процеса на лечение на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и при склонност към хипо- или хипертония е необходимо ежедневно измерване на параметрите на кръвообращението.
Кръвното налягане (BP) е показател, който може да разкаже много за здравословното състояние на човек. Всеки човек има свои собствени характеристики, но има средни медицински показатели за кръвно налягане, които се считат за нормални според възрастта - ще ги представим в таблицата. Ако показанията на кръвното налягане се отклоняват твърде много от стойностите в таблицата, това може да означава сериозни проблеми в тялото.
Когато измервате кръвното налягане, е важно да го направите правилно, така че резултатът да е възможно най-точен. Също така трябва да вземете предвид сърдечната честота. И двете стойности заедно ще дадат по-точна картина на процесите, протичащи в човешкото тяло.
Какво е кръвното налягане
Кръвното налягане показва колко силно кръвта притиска стените на кръвоносните съдове. Тази стойност показва колко добре и как работят сърдечният мускул и сърдечно-съдовата система като цяло и показва общия обем кръв, през който сърцето преминава за една минута.
Кръвното налягане е един от най-важните параметри на човешкото здраве. Значителни отклонения от нормата показват съществуващи проблеми със сърдечно-съдовата, ендокринната и нервната системи. Периодичното измерване на кръвното налягане е важно за всички хора, особено в по-напреднала възраст и при наличие на сърдечни патологии.
важно! Ако показанията на кръвното ви налягане не са нормални, трябва да посетите кардиолог.
Как да измерваме правилно
Кръвното налягане трябва да се измерва според инструкциите. Ако направите това неправилно, можете да пропуснете сериозни здравословни проблеми или, обратно, да посеете паника, ако неправилният резултат е твърде далеч от нормалните стойности.
Има специално устройство за измерване на кръвното налягане - тонометър. Автоматичните инструменти са по-подходящи за самостоятелна употреба у дома - те не изискват специални умения при измерване, за разлика от ръчните. За да се гарантира, че грешката при измерване е минимална, трябва да се спазват следните правила:
- Преди да измерите кръвното налягане, трябва да избягвате физическа активност.
- Преди процедурата не трябва да пушите, препоръчително е да избягвате да ядете.
- Трябва да измерите кръвното си налягане в седнало положение, не забравяйте да облегнете гърба си на облегалката на стола.
- Трябва да извършите процедурата, докато седите на масата, като поставите ръката си върху плота, така че да е приблизително на нивото на сърцето ви.
- Когато правите измервания, не трябва да се движите и да говорите.
- Препоръчително е да измервате налягането на двете ръце за по-точни показатели.
Ако се спазват всички правила, показанията на налягането трябва да са точни. Ако несъответствията с нормата са значителни, трябва да се свържете с кардиолог. Ако има съмнения относно правилността на процедурата, можете да измерите налягането под наблюдението на човек, който е по-добре запознат с тънкостите на процедурата.
Норма по възраст за възрастни: таблица
Има средно кръвно налягане:
- – в рамките на 90–139 mm Hg. Изкуство.;
- – от 61 до 89 mm Hg. Изкуство.
Идеалният показател се счита за кръвно налягане от 120/80 mm Hg. Изкуство. Отчитане над 140/90 mm Hg показва възможна патология. Изкуство. - в този случай трябва да се притеснявате.
Струва си да запомните: физическата активност може да има забележим ефект върху показанията на кръвното налягане. Това се дължи на факта, че мускулите изискват повече кръвен поток, включително увеличаване на сърдечната честота. Дори при леко натоварване индикаторите могат да се повишат с двадесет точки.
Високото кръвно налягане също е често срещано по време на бременност. Това се случва по много причини. При носене на дете настъпват хормонални промени в тялото, натоварването на сърдечно-съдовата система се увеличава, а органите в коремната кухина леко се изместват. Тези фактори могат да повлияят на кръвното налягане. В повечето случаи това се счита за неизбежна физиологична норма, но ако нивата са били твърде високи по време на бременност, наблюдението трябва да продължи след раждането на детето.
Също така, поради свързаните с възрастта промени в тялото, налягането се повишава, така че показателите могат значително да зависят от възрастта. Средната норма за възрастен по възраст е представена в следната таблица:
Възраст (в години) | Нормално за мъже, mm Hg. Изкуство. | норма, mmHg Изкуство. |
20 | 123/76 | 116/72 |
20–30 | 126/79 | 120/75 |
30–40 | 129/81 | 127/79 |
40–50 | 135/82 | 137/83 |
50–60 | 142/85 | 144/85 |
60 и повече години | 142/80 | 159/85 |
Тези цифри са средни. Отклоненията са допустими, но не повече от няколко точки. За младите хора е важно налягането да не надвишава 140/90 - до двадесетгодишна възраст дори ниското кръвно налягане ще бъде норма.
За хора със съществуващи сърдечни проблеми е препоръчително периодично да измерват кръвното налягане и да записват промените. Това ще помогне да се наблюдават влошаващите се и подобряващи се състояния на кръвното налягане и резултатите от лечението.
Пулс
Освен кръвното налягане е важно да можете да измервате правилно пулса си. Тези показатели заедно могат да дадат по-пълна и точна картина на промените в тялото. Нормалният пулс трябва да бъде поне 60 удара в минута, но не повече от 90.
Обикновено пулсът може да се увеличи след физическо натоварване, с ускорен метаболизъм. Следователно не трябва да пушите преди измерване. В други случаи повишената сърдечна честота ще показва вероятни проблеми.
За пулса също има приблизителна норма за вашата възраст или в зависимост от ситуацията:
- при новородени - 140 удара в минута;
- на възраст под 7 години - 90-95 удара в минута;
- от 8 до 18 години – 80–85 удара в минута;
- в диапазона от 20 до 60 години - 65-70 удара в минута;
- в случай на остро заболяване, например, отравяне - до 120 удара в минута.
При измерване пулсът трябва да е ясно осезаем, в противен случай резултатите може да са неправилни. Ако в покой този показател е твърде висок или нисък, това е причина да се консултирате с лекар.
Какво може да причини отклонения от нормата?
Не изпадайте в паника веднага, ако налягането се окаже различно от средните нормални стойности. Повечето от причините за високо кръвно налягане могат да бъдат коригирани сами с помощта на правилния начин на живот. Налягането може да се промени в следните случаи:
- Свързани с възрастта промени в сърдечния мускул, неспособност да се справят с големи натоварвания.
- Промени в състава на кръвта, свързани с възрастта. Също така, прекомерната плътност на кръвта може да бъде причинена от захарен диабет и други ендокринни заболявания.
- Намалена еластичност на кръвоносните съдове. Това може да се случи с възрастта. Отделно влияние имат нездравословната храна и нерационалното ежедневие.
- Атеросклероза, образуване на плаки, които закриват нормалния лумен на кръвоносните съдове.
важно! Точната причина за промените в кръвното налягане може да се определи само от лекар след всички необходими изследвания и прегледи.
Повечето от тези вероятни причини за високо или ниско кръвно налягане са под влиянието на самия човек. Ако показанията на кръвното налягане се отклоняват значително от нормата, особено в младостта, това е причина да преразгледате начина си на живот. Често функционирането на сърцето и кръвоносните съдове може да се нормализира чрез преминаване към здравословна диета, нормален дневен режим и обръщане на внимание на физическите упражнения.
Индикатори на кръвното налягане по възраст при деца: таблица
Не само възрастните трябва да следят кръвното си налягане и пулса. Различни сърдечни патологии се срещат и при деца и юноши. Ако хванете възможни проблеми в ранна възраст, можете да избегнете по-сериозни заболявания в бъдеще.
Децата имат много по-ниско кръвно налягане от възрастните. От момента на раждането тя непрекъснато се увеличава, влияе се и от външни фактори: физическа активност (или липса на такава), възможни негативни преживявания, притеснения, свързани с училище или други групи, нездравословно хранене.
При новородени кръвното налягане обикновено е 71/55 при момчетата и 66/55 при момичетата. След това постепенно ще се увеличава. Нормите на кръвното налягане по възраст могат да се видят в следната таблица.
След това, след 16 години, налягането при юношите се доближава до нивата на възрастни.
Високо кръвно налягане при деца и юноши
Хипертонията при деца и юноши може да бъде следствие от други заболявания, като диабет, но често няма ясно обяснение за това. Кръвното налягане може да се повиши поради следните причини:
- преумора и стрес, свързани с ученето;
- наднормено тегло;
- генетично предразположение;
- проблеми с бъбреците.
Във всеки случай причините могат да бъдат индивидуални. Само лекар може да определи какво точно е заболяването на детето след необходимите изследвания и прегледи.
Ниско налягане
Твърде ниското кръвно налягане, хипотонията, също е често срещан проблем при деца и юноши. Основната причина за това състояние е липсата на нормална физическа активност, липсата на сън и лошото здраве. Често кръвното налягане остава ниско по време на възстановяване от заболяване.
Ниското кръвно налягане може да се разпознае по следните симптоми:
- постоянна слабост, умора;
- силно изпотяване;
- намалена концентрация;
- главоболие, световъртеж.
Ако се открие ниско кръвно налягане при дете, определено трябва да посетите лекар, за да изключите възможни сърдечни заболявания и неврологични проблеми. Най-често обаче причината се крие в липсата на здрав сън и нормална физическа активност. Също така, при ниско кръвно налягане, трябва да обърнете внимание на състоянието на имунната система, тъй като може да има липса на витамини.
Кръвното налягане е един от най-важните показатели за човешкото здраве. Чрез периодично измерване на кръвното налягане и наблюдение на неговата динамика можете навреме да забележите симптомите на предстоящо заболяване и да избегнете сериозни последици за здравето.
Кръвното налягане е чисто индивидуален показател и зависи от много фактори. И въпреки това има определена средна медицинска норма. Ето защо отклоненията от приетите показатели позволяват на лекаря да подозира неизправности във функционирането на системите на тялото.
Трябва обаче да запомните, че индикаторите могат да се променят. Това зависи например от времето на деня, както и от възрастта на човека. И така, кръвното налягане на човек е нормално според възрастта, какво е то?
Какво представлява кръвното налягане?
Тази концепция крие силата, която кръвният поток упражнява върху стените на кръвоносните съдове. Индикаторите за кръвно налягане зависят от скоростта и силата, с която работи сърцето на човек, както и от общия обем кръв, който може да премине през себе си за една минута.
И признатата норма на налягане по възраст е един от медицинските показатели за правилното функциониране на сърцето, вегетативната нервна система, както и ендокринната система.
Норма на налягането
Нормалното налягане при възрастен трябва да се определя само в покой, тъй като всяко натоварване (както физическо, така и емоционално) оказва огромно влияние върху неговото представяне. Човешкото тяло самостоятелно контролира кръвното налягане и при умерено натоварване показателите му се повишават с около 20 mmHg. Това се дължи на факта, че участващите в работата мускули и органи изискват по-добро кръвоснабдяване.
Ако говорим за това какво кръвно налягане се счита за нормално, тогава в момента показателите в диапазона от 91 ... 139 / 61 ... 89 mm Hg се признават от медицината. В същото време кръвното налягане от 120/80 mm Hg се счита за абсолютна норма, леко повишено - 130/85 mm Hg, повишено нормално - 139/89 mm Hg. Увеличаването на цифрите над 140/90 mmHg вече показва наличието на патология.
С възрастта в човешкото тяло настъпват необратими процеси, които провокират повишаване на налягането през целия живот. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-високи са показанията на кръвното му налягане.
Кръвно налягане: нормално според възрастта
Какво е нормалното кръвно налягане на човек? Въпросът е малко абстрактен, тъй като нормата за всеки човек най-често е индивидуална. Образователната медицинска литература предлага да се вземат цифри от 120/80 mm Hg като показател за нормата. Това са показателите, регистрирани при хора на възраст 20...40 години.
Нормалното кръвно налягане за човек на възраст 16-20 години може да бъде малко по-ниско. Това важи както за систоличните, така и за диастолните показатели. Като цяло налягането в покой е 100/70 mmHg. е физиологична норма.
Нормите на кръвното налягане по възраст (таблицата е представена малко по-ниско) се определят от следните показатели:
Възраст (години) | мъже | Жени |
20 | 123/76 | 116/72 |
До 30 | 126/79 | 120/75 |
30 – 40 | 129/81 | 127/80 |
40 – 50 | 135/83 | 137/84 |
50 – 60 | 142/85 | 144/85 |
Над 70 | 142/80 | 159/85 |
Както показва таблицата на човешкото налягане, свързаните с възрастта промени засягат както горните, така и долните стойности на кръвното налягане. Но трябва да помним, че това са само средни клинични показатели.
Но не само повишаването, но и понижаването на кръвното налягане е сигурен признак за влошаване на функционирането на системите на тялото. Ето защо възможността за използване на тонометър може да се счита за добра профилактика на почти всички заболявания. И за да проследите динамиката на промените в налягането, трябва да водите специален дневник.
Как да измерваме кръвното налягане правилно?
Има специален уред за измерване на кръвното налягане - тонометър. У дома е най-удобно да използвате автоматични или полуавтоматични устройства, тъй като измерването с ръчен тонометър изисква определено умение.
За да получите правилни резултати, трябва да следвате тези указания:
- Преди да измерите кръвното налягане, трябва напълно да премахнете физическата активност;
- Пушенето забранено;
- измерването на кръвното налягане веднага след хранене също ще даде неправилни резултати;
- измервайте кръвното налягане, докато седите на удобен стол;
- гърбът трябва да има опора;
- ръката, на която се измерва, трябва да бъде разположена на нивото на сърцето, т.е. налягането се измерва, докато седите на масата;
- когато измервате налягането, трябва да останете неподвижни и да не говорите;
- индикаторите се вземат от двете ръце (интервал на измерване 10 минути)
При значителни отклонения от нормата е необходима задължителна консултация с лекар специалист. Само лекар, след преминаване на всички диагностични процедури, ще може да избере адекватно лечение на съществуващия проблем.
Отклонение от нормата: вероятни причини
Има доста причини, които могат да провокират промени в кръвното налягане. Но най-често срещаните са следните:
- Неспособност на сърцето да работи както преди и с необходимата сила.
- Промени в качеството на кръвта. С възрастта става по-дебел. И колкото по-гъста е кръвта, толкова по-трудно преминава през съдовете. Причината за удебеляване може да бъде например такива сложни заболявания като захарен диабет или автоимунни патологии.
- Намалена еластичност на кръвоносните съдове. Това се дължи на неправилна хранителна система, повишен стрес и някои лекарства.
- Образуването на атеросклеротични плаки, които се образуват, когато има повишено ниво на "лошия" холестерол в кръвта.
- Рязка промяна в лумена на съда, причинена от хормони.
- Неправилно функциониране на ендокринните жлези.
Повечето от причините за скокове на налягането могат да бъдат отстранени сами, което ще ви позволи да поддържате здравето си възможно най-дълго. Правилно подбрана диета, поддържане на активен начин на живот, спокойно отношение към живота, което ви позволява да избягвате стресови ситуации. Спазването на тези прости правила ви позволява да нормализирате кръвното си налягане.
Пулсът като индикатор за здраве
Следващият показател за здравословно състояние, наред с стойностите на кръвното налягане, е пулсът. За нормален пулс се счита диапазонът от 60 до 80 удара в минута. Колкото по-интензивен е метаболизмът, толкова по-голям е броят на ударите в минута.
Както при показателите за кръвно налягане, различните възрастови категории имат свои средни норми.
Чрез измерване на пулса ви можете да се научите да разпознавате наближаващия проблем. Например, ако броят на сърдечните удари се увеличи 2-3 часа след хранене, тогава може да се подозира отравяне.
Магнитната буря причинява понижаване на кръвното налягане при хора, които реагират остро на внезапни промени във времето. Тялото реагира на това чрез увеличаване на сърдечната честота, за да поддържа оптимално ниво на кръвното налягане.
Интензивен пулс, ударите на който човек усеща много ясно, показва рязко повишаване на кръвното налягане.
Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!
Какво представлява кръвното налягане?
Артериална наляганесе нарича един от най-важните показатели за функционалното състояние на тялото, отразяващ силата, с която кръвта оказва натиск върху стените на големите артерии. Налягането се появява поради изпомпването на кръв от сърцето в кръвния поток и съпротивлението на стените на кръвоносните съдове.Артериално наляганеизразени в следните количества:
- горно (или систолично) кръвно налягане – показва силата на натиск върху стените на артериите в момента на изтласкване на кръвта от сърцето;
- по-ниско (или диастолично) кръвно налягане – показва силата на натиск в кръвоносните съдове в момента на спиране на сърдечните контракции;
- пулсово налягане – стойност, която отразява разликата между горно и долно кръвно налягане.
Какво кръвно налягане се счита за нормално?
Граници на нормалното наляганеГраниците на кръвното налягане зависят от възрастта и индивидуалните характеристики на човешкото тяло. Показанията на кръвното налягане (при възрастен в покой), които не надвишават 130/80 mmHg, се считат за нормални. Изкуство. Оптималното кръвно налягане се счита за 120/70 mm Hg. Изкуство.
Преди това физиологичното повишаване на кръвното налягане на възраст 40-60 години до 140/90 и на възраст над 60 години до 150/90 се считаше за физиологична норма. Но според СЗО от 1999 г. кръвното налягане се счита за нормално, ако неговите систолни стойности са в диапазона от 110 до 130 mm Hg. Изкуство. (независимо от възрастта).
Систоличното кръвно налягане е нормално
Нормалните граници на систолното кръвно налягане са 110-130 mm Hg. Изкуство.
Диастоличното кръвно налягане е нормално
Нормалните граници на диастолното налягане при здрави хора могат да зависят от възрастта и да варират от 65-80 mm Hg. Изкуство. На възраст над 50 години тази граница може да бъде 80-89 mmHg. Изкуство.
Пулсовото кръвно налягане е нормално
Обикновено пулсовото налягане трябва да бъде поне 20-25 mmHg. Изкуство.
Какво кръвно налягане се счита за нормално - видео
Нормално кръвно налягане при възрастни
При мъжетеНормалното кръвно налягане при мъже на възраст 20-40 години е 123/76-129/81.
Сред жените
Нормалното кръвно налягане при жени на възраст 20-40 години е 120/75-127/80.
По време на бременност
До шестия месец от бременността кръвното налягане при бременна млада жена остава в нормални граници. След шестия месец, под въздействието на произвеждания в организма прогестерон, са възможни краткотрайни промени в кръвното налягане, които особено често се усещат при рязка промяна в позицията на тялото и обикновено не надвишават 10 mm Hg. Изкуство. В последните месеци на бременността кръвното налягане се доближава до нормалните стойности.
Средно нормалното кръвно налягане при жени по време на бременност варира от 110/60 до 130/80 mm. rt. Изкуство. Специалистите може да се притесняват, че кръвното налягане може да се повиши над 140/90 mmHg поне два пъти седмично. Изкуство.
Възрастови норми за кръвно налягане
За мъже:
- 20 години - 123/76;
- около 30 г. – 126/79;
- около 40 г. – 129/81;
- около 50 г. – 135/83;
- 60-70 години - 142/85;
- над 70 години – 145/82.
- 20 години - 116/72;
- около 30 години – 120/75;
- около 40 години – 127/80;
- около 50 г. – 137/84;
- 60-70 години - 144/85;
- над 70 години – 159/85.
Нормално кръвно налягане при деца и юноши
При деца могат да се използват формули за изчисляване на нормалното кръвно налягане.Систолично налягане
- Деца под една година – 76+2n (където n е броят на месеците живот);
- по-стари от една година – 90+2n (където n е броят на годините).
Минималната приемлива стойност на нормалното систолично налягане при деца над една година може да се определи по формулата 5 + 2 n.
Диастолично налягане
- Деца под една година - от 2/3 до ½ систолично налягане;
- над една година – 60+n (където n е броят на годините).
Минималната приемлива стойност на нормалното диастолично налягане при деца над една година може да се определи по формулата 45 + n.
От 15 до 18-годишна възраст нивата на кръвното налягане постепенно се доближават до нормите за възрастни. Нормалното систолично налягане при юноши може да варира от 110 до 120 mmHg. Чл., Диастоличната норма е от 69 до 80 mm Hg. Изкуство.
Нормално кръвно налягане в краката
Обикновено нивата на кръвното налягане са различни в ръцете и краката. Налягането, измерено на глезена при нормална проходимост на артериите на краката, не трябва да надвишава кръвното налягане, измерено на предмишницата, с повече от 20 mmHg. Превишаването на този показател може да показва стесняване на аортата.За да се получат правилни показания на кръвното налягане на глезена, измерванията се правят, докато пациентът лежи по гръб на дивана. След фиксиране на маншета в зона на 2-3 cm над гърба на стъпалото се правят две или три измервания, след което се изчислява средноаритметичната стойност между тези показатели, която ще бъде показателят за кръвно налягане в глезена.
Съдържание
Сърдечно-съдовата система играе важна роля във функционирането на тялото. Отклонението на кръвното налягане (BP) и сърдечната честота от нормата е сигнал за развитие на сериозни заболявания. Трябва редовно да наблюдавате здравето си. Инфаркт, инсулт, коронарна болест, сърдечна недостатъчност и ангина пекторис отнемат живота на милиони хора всяка година. Определени са нормите на налягането и пулса по възраст, което ще помогне да се следи здравето на сърцето и кръвоносните съдове, включително у дома.
Какво е кръвното налягане при хората?
Състоянието на човешкото тяло се характеризира с физиологични показатели. Основните включват температура, кръвно налягане, пулс (сърдечна честота). При здрав човек показателите не надхвърлят установените граници. Отклонението на стойностите от нормата показва развитието на стрес или патологични състояния.
Кръвното налягане е налягането на кръвния поток върху стените на кръвоносните съдове. Стойността му зависи от вида на кръвоносния съд, дебелината и положението спрямо сърцето. Разграничават се следните видове:
- сърдечен - възниква във вентрикулите, предсърдията на сърцето по време на ритмична работа. Тя се различава по стойност в различните участъци, поради фазата на свиване;
- венозен централен - кръвно налягане в дясното предсърдие, където постъпва венозна кръв;
- артериални, венозни, капилярни - кръвно налягане в съдове от съответния калибър.
За да се определи състоянието на тялото, сърцето и кръвоносните съдове, често се използва кръвното налягане. Отклонението на стойностите му от нормата служи като първи сигнал за проблем. Те се използват за оценка на обема на кръвта, която сърцето изпомпва за единица време и съпротивлението на кръвоносните съдове. Взети са предвид следните компоненти:
- горното (систолично) налягане, с което кръвта се изтласква от вентрикулите в аортата по време на свиване (систола) на сърцето;
- долна (диастолна) - записана по време на пълна релаксация (диастола) на сърцето;
- пулс - определя се чрез изваждане на стойността на долното налягане от горното.
Кръвното налягане се определя от съпротивлението на съдовата стена, честотата и силата на сърдечните контракции. Сърдечно-съдовата система се влияе от много фактори. Те включват:
- възраст;
- психо-емоционално състояние;
- здравен статус;
- прием на лекарства, храна, напитки;
- време на деня, сезон на годината;
- атмосферни явления, метеорологични условия.
За човек, въз основа на индивидуалните характеристики, се установява „работещо“ стандартно налягане. Отклонението от нормата в по-голяма степен показва развитието на хипертония (хипертония), в по-малка степен - до хипотония (хипотония). Високото и ниското кръвно налягане изисква внимание, а при тежки промени - лекарствена корекция. Причините за отклонения от нормата са следните фактори:
Причини за хипотония | Причини за хипертония |
стресово състояние | стрес, неврози |
някои условия на околната среда (топлина, задух) | внезапни промени в метеорологичните условия, зависимост от времето |
умора, хронична липса на сън | пушене, пиене на алкохол |
употреба на определени лекарства | наднормено тегло, нездравословна храна, заседнал начин на живот |
съпътстващи заболявания (остеохондроза, VSD) | съпътстващи заболявания (атеросклероза, захарен диабет) |
Свързани с възрастта характеристики на кръвното налягане
За хората нормите за кръвно налягане и пулс се установяват според възрастта. Това се дължи на особеностите на развитието на тялото, физиологичните промени с израстването и възрастта. С възрастта се наблюдават разлики в работата на сърдечния мускул, тонуса, дебелината на кръвоносните съдове, наличието на отлагания на различни съединения върху тях, плаки и вискозитет на кръвта. Функционирането на сърцето се влияе от бъбреците, ендокринната и нервната системи, чието функциониране претърпява промени през различни периоди от време.
Нормално кръвно налягане и пулс
Нормалното налягане е средната стойност на кръвното налягане в покой, изчислена за хора от различна възраст и пол. Установени са долната и горната граница на стойностите, характеризиращи оптималното състояние на организма. Идеалното налягане се приема за 120/80 милиметра живачен стълб. Тази стойност варира под влияние на индивидуалните характеристики. Нормално човешко кръвно налягане (отклонение от посочените данни с 5-10 mm Hg не показва патология):
Възраст, години | Минимално нормално кръвно налягане, mm Hg. Изкуство. | Максимално нормално кръвно налягане, mm Hg. Изкуство. |
||
Пулсът е ритмичен импулс на притока на кръв, който се усеща по стените на кръвоносните съдове. Характеризира сърдечната честота (HR). Този показател също е различен при хората от различни възрастови категории. Така че сърдечният ритъм на детето е по-бърз от този на възрастен. Показани са нормални стойности на сърдечната честота:
Възраст, години | Пулсът е нормален, удари/мин |
|
При деца
При дете от момента на раждането до 10 години се наблюдава значително повишаване на кръвното налягане с развитието на сърцето и съдовото легло. Сърдечната честота на децата намалява. Нормално кръвно налягане според възрастта:
Възрастова скала | Кръвното налягане е нормално, mm Hg. Изкуство. | Пулсът е нормален, удари/мин |
до 2 седмици | ||
2-4 седмици | 79/41 – 113/75 | |
2-5 месеца | 89/48 – 113/75 | |
5-12 месеца | 89/48 – 113/75 | |
98/59 – 113/75 | ||
98/59 – 117/77 | ||
98/59 – 123/79 |
Високата честота на сърдечната честота при новородени, кърмачета се дължи на голямата нужда на растящото тяло от енергия. Минутният обем кръв през този период е по-нисък от необходимия. За да се компенсира недостатъчното доставяне на кислород и хранителни вещества в тъканите на сърцето, е необходимо да се свива по-често. Тъй като минутният кръвен обем се увеличава с възрастта, пулсът намалява. При кърмачетата съдовият тонус и резистентност също са намалени.
С развитието на тялото стените на артериите се удебеляват и стават по-твърди. Мускулните клетки на сърцето и кръвоносните съдове функционират по-интензивно. Кръвното налягане постепенно се повишава с напредване на възрастта. Показателите за деца в училищна и предучилищна възраст са близки по стойност, но се разширяват максимално допустимите граници. Постъпването в училище и свързаният с него психологически и физически стрес оказват голямо влияние върху организма.
При тийнейджъри
По време на юношеството настъпват значителни промени в кръвообращението. Показатели за тази възраст:
За гимназистите пубертетът и хормоналните промени са на първо място. Сърдечната маса и обем нарастват бързо. По време на пубертета се появяват половите различия в сърдечната функция. При младите мъже миокардът може да се свива по-силно и мощно. При момичетата с настъпването на менструацията систолното налягане се повишава и сърдечната честота намалява.
При възрастни
Нормите на налягането и пулса по възраст за хора над 18 години са представени в следната таблица:
Възраст, години | Нормално кръвно налягане, mm Hg. Изкуство. | Пулсът е нормален, удари/мин |
|
80 и повече години |
До 25-годишна възраст сърдечно-съдовата система узрява. Допълнителни промени във функцията са свързани със стареенето. С възрастта сърдечната честота и минутният кръвен обем намаляват. Образуването на холестеролни плаки стеснява лумена на кръвоносните съдове. Свиваемостта на сърцето намалява. Атеросклеротичните промени причиняват повишаване на кръвното налягане и риск от развитие на хипертония. Жените по време на бременност и менопауза могат да развият тахикардия. При носене на дете настъпва менопауза, хормонални промени. Естрогенът и прогестеронът влияят върху функционирането на сърдечно-съдовата система.
С възрастта кръвното налягане се повишава до дълбока старост, след което намалява. При възрастните хора сърдечният мускул отслабва, не може да се свие с достатъчна сила. Кръвта става по-вискозна, тече по-бавно през съдовете и възниква стагнация. Еластичността на стените на артериите и вените намалява. Съдовете стават крехки и чупливи. Развитието на хипертония в тази възраст причинява инфаркти и инсулти.
Видео
внимание!Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите в статията не насърчават самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.
Открихте ли грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще го поправим!Обсъдете
Нормално кръвно налягане и пулс по възраст в таблицата
Анонимен 330
Какво, при хора над 70 години пулсът няма значение? Той е този, който ме интересува
3 дни Отговор