Как да се отървете от високо кръвно налягане. Високо налягане
Възможно е да се лекува хипертония
Хипертонията е едно от най-често срещаните заболявания, което засяга всички възрастови категории хора днес. Всъщност днес лекарството не е в състояние да лекува хипертония. Възможно ли е изобщо да се излекува или предотврати хипертонията? И какво може да направи човек за това?
Въпрос. От много години страдам от хипертония. Никакви лекарства не помагат. Лекарят казва, че трябва да се приемат системно, но все още се чувствам зле от тях. Какво можете да посъветвате безопасни лекарства?
Уви, в традиционната гледна точка хипертонията означава, че ще трябва да приемате лекарства до края на живота си. Това унищожава волята и здравия разум на човека и го вкарва в зависимост от лекарства и болници.
В началото наистина идва облекчение, налягането намалява. Но постепенно, от антихипертензивните лекарства, съдовете в човек стават сломени, като старец. В резултат на това загуба на паметта, нарушения на съня, проблеми със стомашно-чревния тракт.
В допълнение към таблетките, редица растения намаляват налягането, макар и много по-слабо. Но проблемът е, че можете да пиете билки дори с години, но това не дава особени резултати. Някои дори се опитват да комбинират лекарства и билки, но отново няма лекарства, които да лекуват хипертония, така че това не работи. Така че защо няма изход? Дълбоко съм убеден, че изход има и хипертонията е лечима.
Въпрос. Много хора смятат, че хипертонията е просто начин на живот и че е наследствено заболяване. Наистина ли трябва просто да приемете, че тази болест или заболяване е нелечимо и да се примирите?
Самите лекари казват, че като цяло няма спасение от хипертония. Но ако редовно пиете лекарства заедно с билки и посещавате лекар, тогава те казват, че е напълно възможно да живеете. Но същите тези лекарства, заедно с билките, в крайна сметка имат странични ефекти, които водят до хронични заболявания, които човек преди това изобщо не е имал.
За съжаление лекарите напълно пренебрегват природните методи за лечение на това заболяване. И методологията, която предлагам, всъщност не съдържа нищо ново, което да не е било известно преди.
Що се отнася до наследствения фактор, аз лично смятам, че всъщност човек не го наследява, а просто поглъща психологическата атмосфера, която цари сред хипертониците. Това е просто самоугаждане. Той си спомня при какви обстоятелства се е увеличил натискът на родителите му и когато изпадне в подобна ситуация, напрежението му наистина се повишава.
Ако поставите същото дете в среда на здрави хора, то ще израсне напълно здрав човек.
Затова, родители, моля, избягвайте да говорите за болести с децата. Включете се в някаква система за психофизическо развитие. Тогава не само ще спасите детето, но и налягането ви ще се нормализира.
Въпрос. Приятелят ми се занимава с културизъм и постоянно се оплаква от високо кръвно, пие някакви хапчета, но смята, че така трябва. прав ли е
Абсолютно всеки културист, който съм срещал, е имал проблеми с кръвното налягане. И много лекари в такива случаи препоръчват само смяна на едно лекарство с друго. Но причината е съвсем друга. Това е правилно, когато физическите упражнения дават равномерно натоварване на дихателната и кръвоносната система, тъй като тези системи имат огромно количество работа, за да доставят кислород до тъканите и органите на тялото. Когато човек се занимава с циклични упражнения (колоездене, бягане, ски), нивото на максимална кислородна консумация се увеличава и в същото време се увеличават неговите физиологични резерви. Когато се занимавате с големи и продължителни статични натоварвания, мускулната маса расте правилно, а сърдечният мускул постоянно изпитва недостиг на кислород поради факта, че такива упражнения не влияят на нивото на консумация на кислород. Така че хората имат високо кръвно налягане. Това се отнася за хора, които се занимават с щанги, бодибилдинг. Те ще бъдат силни, но не и здрави.
Ако имате проблеми с натиска, тогава всичко тук е много просто. Необходимо е да спрете да правите тези спортове и компетентно да подходите към физическата активност, да използвате психофизически методи, особено за младите хора. Лекарствата трябва да се използват само в крайни случаи. Предлагам моята система от психофизични методи. Включва дозирана физическа активност, благодарение на която се включват равномерно дихателната и кръвоносната система (ходене, бавно бягане, колоездене, плуване и др.). Това също включва мускулна релаксация, стабилизиране на психо-емоционалното състояние, умствени образи, медитация. Какво ще използва човек зависи от неговите индивидуални особености.
Въпрос. Познат лекар казва, че бягането е много рисковано за тези, които страдат от хипертония, че е по-добре да се занимавате с йога. Така е?
Наистина е. Но причината повечето хора да не се занимават нито с бягане, нито с йога е съвсем друга. Това е или обикновен мързел, или сплашването на хората от изявленията на лекарите за опасностите от интензивни и резки движения.
Благодарение на него тялото се тренира като цяло, намалява кръвно налягане. Вървете дълго и бързо, докато стане лесно физическа умораза включване на капилярите. Дишайте през носа и ако искате да отворите устата си, докато вървите, трябва да забавите ходенето.
Правете упражнения през ден, това дава на тялото повече време за възстановяване. Натоварванията не трябва да са в един и същи режим през цялото време, а вълнообразни, редуващи се ускорение и забавяне.
Ако все пак искате да бягате, тогава не забравяйте, че не е нужно да бягате маратон, а достатъчно, така че да отговаря на вашите физически възможности и най-важното - да има положителен ефект върху здравето. В крайна сметка животът ви е заложен на карта.
И аз също искам да ви посъветвам: ходете сред природата всеки ден, независимо от времето, дори и да ви е много трудно. Трябва да има доста дълъг сън, но сутрин не оставайте в леглото, отидете на разходка, по-добре е да спите по-късно следобед.
Методи за лечение на хипертония: употреба на лекарства и домашно лечение
Хипертонията е най-често срещаното хронично заболяване на сърдечно-съдовата система, което се проявява с трайно повишаване на кръвното налягане, като систоличното налягане надвишава 140 mm, а диастолното - 90 mm. rt. Изкуство. при условие, че лицето не приема лекарства, които намаляват кръвното налягане.
В 90% от случаите причините за постоянно повишаване на налягането не са известни и само в 10% от случаите артериалната хипертония се развива, когато ендокринни заболявания, бъбречно заболяване и др.
Хипертонията се счита за опасно заболяване поради клиниката на високо кръвно налягане, развитието на хипертонични кризи, инсулти, инфаркти, увреждане на жизненоважни органи - сърцето, бъбреците и мозъка.
Стандартът за нормално налягане при човека е 110/70 - 120/80 мм. rt. Изкуство. Цифри 139/89 мм. rt. Изкуство. все още се считат за високо нормално кръвно налягане, когато има по-високи стойности, можем да говорим за артериална хипертония.
За потвърждаване на диагнозата трябва да се записват поне две стойности с интервал от 1-2 седмици. За да разберат сериозността на проблема, хипертониците трябва да знаят колко опасна е хипертонията.
Какъв е рискът от развитие на сериозни усложнения - инфаркти, инсулти, увреждане на бъбреците и ретината, атеросклероза на артериите, необратими мозъчни увреждания. При първите признаци на хипертония трябва да се консултирате с лекар, само лекарят може да даде правилния отговор как да се справите с хипертонията.
Признаци на заболяването
Заболяването често протича безсимптомно и човек с годините се адаптира към такъв режим, без да забележи нищо. Диагнозата в такива случаи се поставя чрез случайно измерване на артериалното налягане на медицински прегледнасрочена среща с лекар. Незнанието води до забавено лечение, което увеличава риска от усложнения (инсулт, инфаркт).
При повишаване на налягането пациентите се оплакват от:
Нефармакологични методи
Лечението на хипертонията е сложен и многостранен процес. Нефармакологичните методи трябва да се прилагат в големи или малки обеми във всеки стадий на заболяването. Това ще намали дозата на лекарството, риска от усложнения, ще се отърве от симптомите на заболяването, ще подобри благосъстоянието.
Здравословна храна
Основните принципи на правилното хранене при хипертония са:
Стандартът на индекса на телесната маса трябва да бъде в диапазона 18,5 - 25 kg / m2. Да се отървете от 10 кг наднормено тегло означава да намалите налягането с 5-20 мм. rt. Изкуство. Ограничете употребата Алкохолни напиткии спрете да пушите, това ще намали налягането с 2-4 мм. rt. Изкуство.
Редовна физическа активност
Правете поне 40 минути динамични упражнения поне 4 пъти седмично. Ходенето, бягането, гимнастиката намаляват производителността с 5-10 мм. rt. Изкуство.
внимание! Физическата активност ускорява сърдечната честота, а развитието на брадикардия е нормално допустимо само при спортисти, при други хора това е отклонение от нормата и изисква консултация с лекар.
Симптоми на брадикардия: при умерена брадикардия няма симптоми, но при тежка брадикардия (40 удара в минута) се появяват замаяност, слабост и припадък. Също така, при брадикардия има затруднено дишане, болка в гърдите.
Акупунктура
Акупунктурата се извършва по класически начин с помощта на телесни точки. Техниката ще помогне да се отървете от болестта завинаги, когато е лека степен, засилват ефекта на антихипертензивните лекарства при умерена и тежка.
Масаж
Можете да направите общо акупресура. Общ масаж. Той ще помогне както за лечение на хипертония, така и за отпускане на мускулната и нервната система.
Масаж на "жизнени точки". В тялото ни има 20 от тях. Стандартният курс се състои от 10 процедури, можете да масажирате всички точки, но понякога лечението на артериална хипертония се състои в масажиране на няколко точки.
Физиотерапевтично лечение
Лекарят предписва различни физиотерапевтични процедури в зависимост от стадия на заболяването.
Стандарт за етап I.
Това са електросън с ниска честота на импулса, електрофореза с магнезиев сулфат, папаверин, еуфилин, новокаин, дибазол, калиев йодид, излагане на UHF електрическо поле, диадинамични токове, индуктотермия и ултразвук върху областта на бъбреците, вани (радон, сероводород, хлорид, йод-бром, въглеродна киселина, кислород, жълт терпентин), при хипертония се препоръчва да посещавате сауната 2 пъти седмично, но банята е противопоказана.
Стандарт за етап II.
Електросън с висока честота на импулса, диадинамични токове и лазерна терапия в зоната на каротидния синус, ултразвук в областта на бъбреците, апресинова фонофореза, сероводородни и радонови бани, на този етап от заболяването е препоръчително да се прилага постоянно магнитно поле ставите на китката.
Кой метод и колко процедури да се направят, се определя от лекаря, в зависимост от това кои са необходими, приемливи и по-ефективни в конкретния случай.
Хипоксична тренировка
Това е престой в планината или по-достъпен метод – хипобарокамери. Показан за пациенти с лека хипертония. Не можете да правите хипоксични тренировки при пациенти с хипертрофия на лявата камера, мозъчно-съдов инцидент, с чести хипертонични кризи.
Фитотерапия
Той е по-ефективен в ранните стадии на заболяването, тъй като такова лечение е неефективно в по-тежки стадии.
Препоръчва се да се използва чай за бъбреци или антихипертензивни колекции, съдържащи бяла магнолия, бял имел, валериана, блатна лешница, маточина, арония, листа от бреза, червени боровинки, глог, калина, маточина.
За да победите болестта, можете да правите настойки, тинктури и екстракти от изброените растения, можете да правите вани за крака и общи вани с настойки от листа от бреза, цветя от риган, липа, мащерка, градински чай, хмел (помагат да се отървете от симптомите на хипертония ).
Хипертонията може ли да се лекува с билки? Невъзможно е да се даде конкретен отговор, всичко зависи от това колко добросъвестно пациентът е използвал лечебни растения и други препоръки, които лекарят му е предписал.
Лечението на хипертонията с фитотерапия по стандарт трябва да продължи 5-6 месеца. Препоръчително е да правите седемдневни почивки на всеки 1,5 месеца и да смените колекцията след почивката.
етносука
Можем да кажем, че това е подкатегория на билковата медицина. Предимства дадено лечение- простота и достъпност.
Има много различни методи:
Невъзможно е да се каже със сигурност дали хипертонията може да се лекува по тези начини, тъй като научна обосновкаи няма проучвания, базирани на доказателства. Но психиатрите твърдят, че плацебо методът може да действа положително при всяко заболяване.
Медицински методи
В първите етапи е възможно да се използва едно лекарство, за предпочитане е да се използва лекарство с дълъг 24-часов ефект при минимална доза. При неефективност лекарят увеличава дозата на първото, добавя второ, трето лекарство.
По правило комбинацията от лекарства е показана в стадий II, III и IV на заболяването, в стадий I само ако има много рискови фактори, захарен диабет, нефропатия.
Когато предписва лекарства, лекарят си поставя 2 цели: да намали налягането до 140/90 и по-ниско, да защити основните органи на лезията.
При избора на лекарство лекарят взема предвид възрастта, съпътстващите заболявания и противопоказанията, свързани с тях. Лекарят предпочита лекарства, които намаляват риска от усложнения и подобряват качеството на живот на пациента.
Към днешна дата лечението се извършва от 4 основни групи лекарства:
Бета-блокери (пропанолол, атенолол, анаприлин, обзидан,). Те регулират работата на сърцето, намаляват честотата и силата на контракциите, което намалява освобождаването на кръв в съдовете.
При предписването им трябва да се вземе предвид възможното развитие на нежелани реакции - брадикардия, бронхоспазъм, синдром на Рейно, синдром на отнемане, мъжка сексуална дисфункция, атриовентрикуларна (AV) блокада, слабост, сънливост, стомашни и чревни смущения.
Лекарството е противопоказано при синусова брадикардия, бронхиална астма, AV блокада, трябва да се приема с повишено внимание при захарен диабет. Да кажем по време на бременност.
Диуретици (хидрохлоротиазид, индапамид, фуроземид, верошпирон, манитол).
Диуретичният ефект на тези лекарства намалява обема на циркулиращата кръв, като по този начин намалява налягането в съдовете, някои диуретици премахват излишната сол, което също има положителен ефект.
Противопоказан при бъбречна недостатъчност, чернодробна недостатъчност, подагра. При продължителна употреба те могат да провокират измиване на калий, натрий, магнезий от тялото. Може да се използва по време на бременност.
АСЕ инхибитори (еналаприл, каптоприл, лизиноприл).
Най-често използваната група лекарства, причинява стабилно понижаване на налягането, подобрява качеството на живот, прогнозата, допуска се при синусова брадикардия.
Противопоказан по време на бременност, стеноза на бъбречната артерия, ангиоедем, анемия. Препаратите от тази група често причиняват изпотяване, суха кашлица при пациенти, възможно е развитие на агранулоцитоза, анафилактични реакции.
Групи лекарства, които се използват по-рядко от горните 4 групи:
- Рецепторни антагонисти на ангиотензин II.
- Директни климатици.
- Алфа-блокери.
- Агонисти на централното действие.
- Симпатиколитици.
Антихипертензивната терапия трябва да бъде постоянна, неприемливо е да се приемат лекарства на курсове. Самостоятелното прилагане на лекарства, които не са предписани от лекаря, е неприемливо поради възможното развитие на предозиране, странични ефекти (аритмии, брадикардия, блокада, измиване на калий, хлор и натрий от тялото).
Рехабилитация
Хората с високо кръвно налягане трябва да посещават „Училищата по хипертония“, които провеждат обучение по психични и физическа тренировка, въпросите са сортирани: какво е хипертония, лечение, причини.
Рехабилитацията за хипертония е обучение на нелекарствени методи, които помагат да се победи болестта завинаги, да се внуши увереност в собствените способности и успешен изход от болестта.
Рехабилитацията за хипертония може да бъде и от физическо естество, т.е. може да се състои от набор от упражнения, физиотерапия, които се провеждат на базата на болница, санаториум.
- Хипертонията може да бъде спряна чрез организиране на правилния спортен начин на живот; здравословно храненеотказ от алкохол и пушене завинаги;
- Рецепция лекарстваима доживотен характер;
- Най-ефективното лечение е комбинацията от нелекарствен метод с медикаментозен;
- Не можете да пренебрегвате предписанията на лекаря.
Как да се отървете от хипертонията - ефективни методи
Абсолютно доказано е, че хапчетата, които само понижават кръвното, не могат да излекуват това заболяване. Необходимо е да се установи причината за високо кръвно налягане и да се отстрани. И най-добре е да повишите жизнеността на тялото (устойчивостта на болести) и той сам ще разбере какво не е наред с него. Способността за регенериране на човешкото тяло не е напълно разбрана, но никой не се съмнява, че тя е налице.
И така, начини да се отървете от хипертонията:
- чисто медицински;
- комплекс;
- метод на обезвреждане народни средства.
Чисто медицинският метод се състои в това, че вие заедно с вашия лекар търсите причината за заболяването. Тоест източникът. И го елиминирате. В повечето случаи хипертонията се причинява от заболяване на централната нервна система. Може би имате постоянен стрес или сте в шумна стая за дълго време (шумът се възприема от тялото като заплаха) или сте преживели шок и не можете да го забравите. Така че трябва да се лекува не напрежението, а нервите. Може би имате болни бъбреци и излишна течност в тялото, което води до повишено налягане, тогава трябва да лекувате, съответно, бъбреците, преди всичко, като не забравяте да намалите налягането, разбира се.
Комплексният метод се състои в това, че освен лекарства, се вземат и други мерки. Който? Това са изпитани с времето народни средства и физиотерапия (упражнения и др.).
При заболяване като хипертония, лечението с народни средства е добре дошло, но само в комбинация с приема на лекарства. Факт е, че приемането на народни средства не дава бърз резултат, това е по-скоро превенция. В дългосрочен план обаче това е много добър метод.
Може ли хипертонията да бъде излекувана завинаги?
Възможно ли е да се лекува хипертония и да не се помни, да, разбира се. В интернет можете да намерите много примери за избавяне от хипертония. Но, честно казано, трябва да се каже, че пътят към това не е лесен.
На първо място, мнозина са спрени от факта, че трябва да променят навиците си, а понякога дори начина си на живот или мястото на пребиваване. Но ако сте твърдо убедени, че можете да победите болестта, веднага се захващайте за работа. Променете диетата си. Занимавайте се със спорт или упражнения. Всичко това, разбира се, с разрешението на лекаря. И тогава вие ще станете друг човек, който на въпроса: „може ли да се излекува хипертонията?“ Отговорът е „да, разбира се“.
Помнете, че нищо не е невъзможно. Струва си да се вслушвате в препоръките на лекарите, да прилагате антихолестеролна диета, да ходите по-често на фитнес, да пиете билкови чайове за намаляване на налягането, всичко това е под постоянен контрол на налягането, разбира се. И ще успеете. Най-екстремният начин е изменението на климата. Много е възможно местният климат да не ви устройва, пътувайте, ако е възможно. На път вземете апарат за кръвно налягане и следете налягането си. Може би Türkiye или Hawaii са по-близо до вашето тяло. След това можете да помислите за преместване.
Следете кръвното си налягане и бъдете здрави.
Как да излекуваме хипертонията завинаги
Пулс ,
Въведение
Според статистиката около 30% от населението на света страда от артериална хипертония. Защо това заболяване е опасно? Най-вече това, че е най-пряко свързано със заболяванията на сърдечно-съдовата система. 60-70% от пациентите с инсулт имат артериална хипертония - най-важният фактор за развитието на съдова атеросклероза, коронарна болест на сърцето (един от вариантите на която е инфаркт на миокарда).
проблем артериална хипертонияизвестно в медицината отдавна. В повечето случаи заболяването се поддава на традиционно лечение. Но ние не сме свикнали да следим здравето си и това затруднява ранното откриване на болестта. Ако диагнозата е поставена, забавяме началото на лечението, не спазваме препоръките на лекарите, не можем да откажем разрушително лоши навициили се самолекувайте. Но ако заболяването започне, тогава последствията за здравето могат да бъдат катастрофални.
В тази книга няма да намерите чудотворни рецепти за лечение и изключителни лечебни техники. Описаните методи на лечение могат да бъдат намерени във всяко сериозно медицинско издание, посветено на проблема с артериалната хипертония. Бих искал също да отбележа, че тази книга не е такава учебно ръководствов медицината. Лекарствата и нелекарствените терапии, споменати в тази публикация, не трябва да се считат за единствените налични или най-добрите. Показания и противопоказания за назначаване на определени лекарства и методи на лечение, както и дозата и продължителността на лечението се определят от лекаря, индивидуално във всеки случай.
Целта на книгата е да помогне на читателя да се ориентира в методите за диагностициране на хипертония, да разбере основните насоки на лекарствената терапия, рецепти народна медицина, въведе методи за превенция на заболяванията.
Артериалната хипертония е признак на проблеми в организма. Следователно, поради сериозната заплаха, която хипертонията представлява за живота и здравето, самолечението на това състояние е неприемливо.
Ако разберете каква вреда причинява неконтролираното високо кръвно налягане на вашето здраве, започнете да наблюдавате благосъстоянието си, помислете колко правилен е вашият начин на живот, пожертвайте някои лоши навици и просто посетете лекар навреме, вече ще направите първата крачка към здравето , и дълголетие.
Структурата и функцията на сърдечно-съдовата система
Тази жизненоважна система на тялото включва, както подсказва името, сърцето и кръвоносните съдове. Всички тъкани на нашето тяло се нуждаят от постоянен приток на хранителни вещества и кислород. Протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, микроелементи и други хранителни вещества влизат в тялото с храната, те се усвояват в стомашно-чревния тракт и се абсорбират в кръвта в натрошена форма (стените на стомаха и червата са пронизани с малки кръвоносни съдове). С притока на кръв те се пренасят в тялото, доставят се до местоназначението си (преди това много вещества преминават през черния дроб, който неутрализира веществата, които са токсични за тялото). Кислородът с вдишания въздух навлиза в белите дробове, където достига до крайните им отдели през системата от разклонени бронхи - алвеоли, специални торбички, през стените на които кислородът прониква в съседните на тях кръвоносни съдове. Въглеродният диоксид преминава от съдовете в алвеолите, които се отстраняват с издишания въздух.
По този начин кръвоносните съдове са необходими за доставяне на кислород и хранителни вещества до тъканите и органите на нашето тяло, както и за отстраняване на метаболитни продукти. Сърцето е помпа, която изтласква кръв през съдовете.
Кислородът е жизненоважен за тялото. От лявата страна на сърцето кръвта, обогатена с кислород, навлиза в аортата, голям съд, откъдето се пренася от по-малки разклонени артериални съдове в цялото тяло. Това е артериалната съдова система. От тъканите кръвта, която се е отказала от кислород и наситена с въглероден диоксид, навлиза в съдовете на венозната система. Чрез вените кръвта достига до дясната страна на сърцето. С това завършва т.нар системно кръвообращение.
От дясната страна на сърцето кръвта навлиза в белите дробове, където отделя въглероден диоксид и отново се насища с кислород. Наситената с кислород кръв от белите дробове навлиза в лявата страна на сърцето. Този т.нар белодробна циркулация. От левите части на сърцето кръвта отново отива в голям кръг.
Нека се опитаме да разберем как се формира и регулира кръвното налягане в нашите съдове. Както вече знаем, това налягане е необходимо за движение на кръвта през съдовете и обогатяване на нашите тъкани и органи с кислород и хранителни вещества. Следователно това налягане трябва да е стабилно и достатъчно, за да осигури постоянно кръвоснабдяване на всички тъкани. Но в същото време скоковете или повишаването на кръвното налягане над нормата са опасни и имат изключително негативно въздействие върху човешкото здраве. Как тялото поддържа баланс в тази система?
И така, кръвното налягане се поддържа чрез ритмични контракции на сърцето, което действа като помпа, която изпомпва кръв в съдовете на системното кръвообращение. Стените на някои съдове (така наречените резистивни съдове - артериоли и прекапиляри) са оборудвани с мускулни структури, които могат да се свиват и следователно да стесняват лумена на съда. Това създава съпротивление на кръвния поток в тъканите и се натрупва в общото кръвообращение, повишавайки системното налягане.
Следователно ролята на сърцето при формирането на кръвното налягане се определя от количеството кръв, което то изхвърля в съдовото легло за единица време. Това количество се определя от термина сърдечен дебит,или минутен обем на сърцето(МО). Ролята на резистивните съдове се определя като общо периферно съпротивление(OPS), което зависи главно от радиуса на лумена на съдовете (а именно артериолите), тоест от степента на тяхното стесняване, както и от дължината на съдовете и вискозитета на кръвта.
MO и OPS са взаимосвързани. С увеличаване на количеството кръв, изхвърлена от сърцето в съдовото легло, налягането се повишава. За да се поддържа адекватно ниво на кръвното налягане, гладките мускули на резистивните съдове се отпускат, луменът им се увеличава (т.е. общото периферно съпротивление намалява), кръвта отива към периферните тъкани и системното артериално налягане намалява. Обратно, с увеличаване на общото периферно съпротивление настъпва намаляване на минутния обем.
Какво налягане трябва да се счита за повишено?
Трябва да се отбележи, че ако пациентът има хипертония от степен I, това не означава, че той е изложен на по-малък риск от опасни усложнения, отколкото пациент с хипертония от степен III. Факт е, че повечето от сърдечно-съдовите усложнения при пациентите с хипертония се срещат при пациенти с умерена артериална хипертония (II степен), а не с тежка (III степен), както може да се очаква.
Еднократното повишаване на кръвното налягане не позволява диагностициране на артериална хипертония, но, разбира се, изисква внимание. И ако при следващите два терапевтични прегледа (с интервал от поне една седмица) също се наблюдава повишаване на кръвното налягане над нормата, тоест над 140/90 mm Hg. чл., тогава диагнозата артериална хипертония може да се счита за оправдана. Формално такава диагноза може да се постави само след три посещения при лекар.
Много е важно да се спазват редица правила за измерване на кръвното налягане. Тъй като тази процедура може да се извърши у дома, ще се спрем на техниката за нейното изпълнение.
Как се измерва кръвното налягане
За измерване на кръвното налягане се нуждаем от тонометър и фонендоскоп. Този метод е разработен от руския хирург Н. С. Коротков.
Маншетът на тонометъра се поставя на рамото на пациента и въздухът се вкарва в резервоара на маншета с помощта на круша. В резултат на това брахиалната артерия е напълно притисната, кръвотокът през нея спира. В областта на сгъвката на лакътя, над проекцията на брахиалната артерия, се монтира мембрана на стетоскоп (фонендоскоп), така че да приляга плътно към кожата, с лек натиск. В този случай е желателно дюзата на стетоскопа да не влиза в контакт с ръба на маншета или тръбите на тонометъра.
Въздухът постепенно се освобождава от маншета. Скоростта, с която трябва да се изпуска въздух, е около 2 mm Hg. Изкуство. за секунда. В резултат на това налягането в маншета пада. Кръвта, която се задвижва през съдовете на свиването на сърцето, под налягане започва да пробие препятствието, създадено от маншета. Когато кръвното налягане в съдовете стане по-голямо от налягането в маншета, кръвта ще започне да се разтърсва (в момента на свиване на сърцето, когато налягането в съдовете е максимално), за да пробие през брахиалната артерия, преодолявайки налягане в маншета. В същото време кръвта удря със сила стените на стеснения съд, притиснат от маншета, и изследващият чува тези пулсиращи удари през фонендоскопа.
Тези звукови явления се наричат Тоновете на Коротков. След появата на първия тон, регистрирайте се систолично налягане -най-високото кръвно налягане, измерено по време на свиване (систола) на сърцето.
Постепенно налягането в маншета става все по-малко и кръвта преминава през съда все по-лесно. Докато проходимостта на съда се възстанови напълно и нищо не пречи на кръвния поток, той преминава свободно, без да се удря в стените на съда и тоновете изчезват. На този етап се регистрирайте диастолично налягане- най-ниското кръвно налягане, измерено, когато сърдечният мускул е в отпуснато състояние (диастола) между две контракции и което отразява в по-голяма степен съдовия тонус.
В практиката се използват два основни типа апарати за кръвно налягане: механични (предимно анероидни) и дигитални. Първите се основават на метода на Коротков. Обикновен механичен тонометър- познат на повечето уред за измерване на кръвно налягане. Има маншет, който се поставя на ръката (увива се около рамото). Маншетът е свързан с круша с помощта на една тръба, компресираща която въздухът се изпомпва в маншета. С помощта на втора тръба се свързва с манометър, оборудван с градуираща скала.
Този метод е стандартът за изследване на пациенти, приет от СЗО. Въпреки че това е доста проста процедура, тя все пак изисква известно обучение и добри умения за точни измервания. В допълнение, точността на този метод е силно зависима от състоянието на слуха, зрението и точността на движенията на ръцете на проверяващия. Поради това електронните (цифрови) апарати за кръвно налягане намират широко приложение в домашни условия.
Цифровите апарати за кръвно налягане се основават на осцилометрична техника за измерване на кръвното налягане, базирана на електронна обработка на вибрации. звукова вълнасъздаден в маншета от контракциите на сърцето. Резултатът се показва цифрово на монитора на инструмента. Работата с електронни апарати за кръвно налягане е лесна и елиминира възможните грешки.
Има автоматични устройства, които сами надуват и освобождават въздух от маншета, и полуавтоматични, когато трябва сами да надуете въздуха. Недостатъкът на всички електронни апарати за кръвно налягане е, че микрофонът, използван в тези устройства, улавя голямо количество външен шум. Следователно има чувствителност към всякакви промени в налягането в маншета, които могат да бъдат причинени, например, от леко движение на ръката или от говорене. Също така някои от тях неправилно регистрират кръвното налягане при пациенти с аритмии. Освен електронни апарати за кръвно налягане, монтирани на рамото, има и електронни апарати за измерване на кръвното на китката и дори на пръста. Като цяло точността на електронните тонометри варира от различни производители, по-точни и перфектни тонометри и са малко по-скъпи.
Освен това, за да получите правилни резултати от измерването трябва стриктно да се спазват редица правила:
– Преди процедурата е необходимо да се изключи употребата на лекарства, които влияят на кръвното налягане, както и приема на храна, кафе и чай.
– Не пушете 30 минути преди процедурата.
– Измерванията се извършват след петминутна почивка в покой, в комфортна среда (ако измерванията са предшествани от физически или емоционален стрес, тогава продължителността на почивката е 30 минути).
– Ако състоянието на пациента позволява, измерванията се извършват в седнало положение.
- Ръката трябва да е свободно разположена на масата, пръстите на дланта са разхлабени, тя трябва да бъде освободена от стеснителното облекло.
- Маншетът се поставя малко над лакътя, където се усеща най-силно пулса (средата на маншета трябва да е на нивото на сърцето), долният му ръб трябва да е на 2 см над сгъвката на лакътя.
- Средно дължината на маншета е 30-40 см. По ширина трябва да обхваща някъде 2/3 от дължината на рамото (средно 12-14 см) или бедрата (средно 18-20 см).
– Поставете маншета така, че един пръст да може да се пъхне под него.
При първото измерване кръвното налягане се измерва на двете ръце. Ако няма значителна разлика, тогава измерванията могат да се правят само на работната ръка (отдясно за десничари, отляво за левичари). Ако разликата е повече от 10 mm Hg. Чл., тогава те се ръководят от по-високо кръвно налягане и се правят измервания на ръката с високо налягане.
Повтарящите се показания на кръвното налягане се различават едно от друго поради физиологичната променливост на човешкото кръвно налягане. За да се определи действителната стойност на кръвното налягане, се препоръчва извършването на серия от многократни измервания с интервал от 1-3 минути. Средната от трите получени стойности се приема като краен резултат. Такава педантичност избягва грешки при измерване.
Високи стойности на кръвното налягане могат да се получат и ако пациент (предимно възрастни хора) има промени в стените на артериалните съдове - тяхното удебеляване в резултат на атеросклероза. За изстискване на такива съдове е необходимо повече натискманшет.
Други фактори, които могат да причинят изкривяване на резултатите от измерването:
- неизправност на устройства (тонометър, фонендоскоп);
– маншетът на тонометъра, който не е избран по размер;
- неправилна техника на измерване;
– неудобна стайна температура;
- неправилна позиция на обекта;
- отрицателен емоционален фон;
– извършване на измервания при физическа дейност, неприятни (болкови) усещания;
- Пушене, хранене, кафе, алкохол, някои лекарства.
Видове артериална хипертония
Има два вида артериална хипертония. Първична хипертонияразглежда като независимо заболяване. Вторична хипертонияе следствие от всяко основно заболяване, една от неговите прояви, симптоми.
Около 90% от случаите на заболявания се приписват на първичната хипертония, която е широко известна у нас под наименованието „хипертонична болест“, а терминът е възприет в света. есенциална хипертония. Независимо от това как наричаме болестта, нейната същност може да се определи по следния начин: това е независимо хронично заболяване, чиято основна проява е повишаване на кръвното налягане, което не е свързано с никакво заболяване. Тоест диагнозата хипертония може да бъде поставена едва след като са изключени всички други възможни причини за високо кръвно налягане.
В допълнение към хипертонията, кръвното налягане може да се повиши и при редица други заболявания, когато има първично увреждане на органите и системите. И вече в резултат на тази лезия се образува нарушение в системата за регулиране на налягането за втори път и в резултат на това артериална хипертония. Повишаването на кръвното налягане може да бъде придружено например от заболявания на бъбреците, ендокринната или нервната система, патологични състояния на бременни жени и т.н. Всички тези състояния са обединени от термина втори, или симптоматично, хипертония, тоест повишаването на кръвното налягане в този случай е само един от симптомите на основното заболяване. Имайте предвид, че симптоматичната хипертония представлява 10% от случаите на високо кръвно налягане. А това означава, че повечето хора с достатъчно високи стойности на кръвното налягане страдат от хипертония.
Причини за развитието на болестта
Генетиката играе важна роля в развитието на хипертония. Около 80% от пациентите имат роднини с високо кръвно налягане.
Но в повечето случаи наследственото предразположение не е достатъчно за развитието на болестта. Генните нарушения ще се проявят само при наличие на провокиращи външни фактори.
Тези фактори са:
- наднормено тегло;
- невропсихичен стрес;
- повишена консумация на сол;
- прием на храни с високо съдържание на наситени мастни киселини, липса на калий, калций, магнезий;
- заседнал начин на живот;
-пушене;
- злоупотребата с алкохол.
По този начин хипертонията е заболяване, което се основава на цял набор от причини, чието комбинирано действие води до дисбаланс в нормалното функциониране на механизмите, регулиращи кръвното налягане.
Симптоми на заболяването
Ясно е, че основният симптом на хипертонията е действителното повишаване на кръвното налягане. От какво друго се оплаква човек с високо кръвно? Доста често срещано оплакване е главоболие от много разнообразен характер. Замаяност, шум в ушите, умора, намалена работоспособност, нарушение на паметта също могат да бъдат тревожни. В някои случаи има невротични разстройства: чести промени в настроението, емоционална нестабилност, раздразнителност, депресия, нарушения на съня.
Вече знаем, че това заболяване провокира появата на коронарна болест на сърцето (ИБС) или влошава нейния ход. Не е изненадващо, че повечето хора, страдащи от хипертония, са загрижени за болка в областта на сърцето. Основната проява на ИБС е ангина пекторис (ангина пекторис), т.е. пристъпи на болка зад гръдната кост (или в левия й край), които обикновено се появяват по време на физически или емоционален стрес.
При ангина пекторис са характерни тъпи, притискащи, натискащи, парещи, скучни болки, които се простират в лявата ръка, под лявата лопатка, в шията, долната челюст. Болката отшумява при спиране на натоварването, бързо преминава при прием на нитроглицерин.
Въпреки това, болезнена болка или усещане за тежест в областта на сърцето, което се появява, когато кръвното налягане се повиши и изчезва, когато се понижи, не винаги е свързано с коронарна артериална болест. Подобни симптоми могат да бъдат свързани с приема на лекарства като диуретици, сърдечни гликозиди, резерпин, гуанетидин и др., които се използват при лечението на хипертония.
Друг тревожен сигнал са зрителни смущения под формата на мухи, искри, криви линии, мъгла пред очите.
Високото кръвно налягане понякога води до кървене от носа. Също така пациентите, страдащи от хипертония, могат да бъдат обезпокоени от сърцебиене, прекъсвания сърдечен ритъми т.н.
Ако заболяването достигне етап I или II, тогава могат да се появят последствията от всички тези лезии на целевите органи, които ще бъдат обсъдени по-долу. Това са нарушения на мозъчното кръвообращение - от преходни нарушения до инсулти. Това е коронарна болест на сърцето - до развитие на миокарден инфаркт. Това са лезии и нарушена бъбречна функция - до развитие на хронична бъбречна недостатъчност.
целеви органи
Както казахме, хипертонията е хронично заболяване. Веднъж възникнал, той става постоянен спътник на човек.
Всяко хронично заболяване протича с редуващи се периоди на влошаване (обостряне) и подобрение (ремисия). Същото може да се каже и за хипертонията. Има колебания в периодите на повишаване и понижаване на кръвното налягане. Като цяло обаче се наблюдава стабилизиране на кръвното налягане при високи стойности.
В значителна част от случаите началото на заболяването остава незабелязано. Пациентът едва ли ще може да посочи деня, месеца или дори годината на началото на заболяването. В такива случаи повишаването на кръвното налягане се открива случайно, например при периодични профилактични прегледи.
Но рано или късно болестта се усеща. Високото кръвно налягане постепенно причинява увреждане на чувствителните органи – т.нар целеви органи.
Това е поражението на целевите органи, което представлява основната заплаха за здравето и се характеризира с редица симптоми, които формират клиничната картина на заболяването (в допълнение към действителното високо кръвно налягане). И идентифицирането на тези симптоми, включително лабораторни и инструментални методи, ви позволява да определите диагнозата, етапа и прогнозата на заболяването за конкретен човек.
Сърдечна недостатъчност
Една от ранните прояви на сърцето при артериална хипертония е нарушение на активната релаксация на лявата камера в диастолната фаза, т.е. диастолната функция на миокарда на лявата камера. Спомнете си, че във фазата на диастола лявата камера активно се отпуска, нейната кухина се разширява и се изпълва с кръв, идваща от белодробната циркулация (преминава през белите дробове и наситена с кислород). По време на фазата на систола вентрикулът се свива и изхвърля кръв в системното кръвообращение. Когато вентрикулът не може да се отпусне напълно във фазата на диастола, неговата камера не се разширява достатъчно и не може да получи целия необходим обем кръв. Следователно по-малък обем кръв ще потече в системното кръвообращение по време на фазата на систола.
При артериална хипертония сърцето трябва да преодолее допълнително натоварване, за да изпомпва кръв в системното кръвообращение. Това е т.нар. Основната работа за преодоляване на високото кръвно налягане се пада на лявата камера на сърцето. Той трябва да се свие по-интензивно. В условията на хроничен стрес настъпват структурни промени в миокарда (сърдечния мускул) и се активират метаболитните процеси. Знаем, че спортистите подлагат телесните си мускули на редовна физическа активност, за да увеличат своята сила и издръжливост. Основният универсален механизъм за адаптация (адаптация) към високи натоварвания е мускулната хипертрофия, тоест увеличаване на мускулната маса.
Човешкото сърце също е мускул и също претърпява хипертрофия, увеличаването на неговата маса ще се прояви като удебеляване на стените, по-специално на лявата камера.
Хипертрофията на лявата камера при артериална хипертония обаче не е толкова безобидна, колкото увеличаването на мускулната маса при спортисти. В хипертрофирания миокард настъпват структурни промени, които нарушават пълното му функциониране; част от мускулната тъкан се заменя със съединителна, кръвоснабдяването и нормалното провеждане на електрически импулси в миокарда се нарушават.
Рано или късно, с прогресирането на заболяването и липсата на компетентно лечение, лявата камера престава да се справя с натоварването. Адаптивните резерви на миокарда са изчерпани. Настъпва декомпенсация, изразяваща се в отслабване на сърдечния мускул.
При навременно лечение и премахване на натоварването под формата на повишено налягане от левите части на сърцето, стените на лявата камера придобиват предишната си дебелина и нейната контрактилност се възстановява.
Нарушаването на диастолната (отпускане и пълнене с кръв), а след това и систолната (свиване и изхвърляне на кръв) функции на лявата камера води до развитие на циркулаторна недостатъчност.
Циркулаторната недостатъчност е проява на нарушение на помпената функция на сърцето. Сърцето изпомпва кръв неефективно, кръвният поток се забавя, забелязва се застой на кръвта и се появява оток. Инфаркт на миокарда, сърдечни аритмии, както и съпътстващи заболявания под формата на захарен диабет и тежки инфекции допринасят за бързото настъпване на циркулаторна недостатъчност.
Хипертонията несъмнено е провокиращ фактор за развитието на съдова атеросклероза, по-специално коронарни съдовекоито хранят сърдечния мускул. Атеросклеротичните плаки стесняват лумена на съда, нормалното кръвоснабдяване на миокарда се нарушава. Сърцето започва да изпитва недостиг на кислород. Това състояние се нарича исхемия. Развива се заболяване, известно като коронарна болест на сърцето (ИБС).
Крайната проява на коронарната болест на сърцето е инфаркт на миокарда. Развива се, когато атеросклеротичното стесняване на съдовете, захранващи сърцето, е придружено от внезапен спазъм и/или запушване на съда от тромб. В резултат на това кръвоснабдяването на миокарда е напълно спряно, което води до смъртта на неговите клетки. Доказано е, че високото кръвно налягане влошава протичането и прогнозата на миокардния инфаркт. Развиват се такива заплашителни състояния като шок, белодробен оток. Вероятността от смърт се увеличава.
При хипертония са възможни такива форми на сърдечни аритмии като предсърдно мъждене и трептене, екстрасистолия, атриовентрикуларна блокада, тахикардия. По-често аритмиите се появяват в късните (втори и трети) стадии на заболяването. Развитието на аритмии също се улеснява от неконтролирания, неграмотен прием на определени лекарства, които понижават кръвното налягане.
Увреждане на големи съдове
При продължително повишаване на налягането стените на артериалните съдове от еластичен тип стават твърди (твърди), губят своята гъвкавост и еластичност.
Повече от 90% от случаите на дисекираща аневризма на аортата са свързани с хипертония. Дисекиращата аортна аневризма е много опасна, но за щастие, рядко усложнение. Атеросклеротичните промени, загубата на еластичност и други структурни промени правят стената на аортата изключително уязвима, което може да доведе до изпъкване на съдовата стена или аневризма. Естествено, в областта на аневризмата стената на аортата се разтяга и изтънява. Ако кръвното налягане в съда не се понижи и стената му не се възстанови ( хирургично), рано или късно аортата се разкъсва на мястото на аневризмата и се развива масивен вътрешен кръвоизлив с фатален изход.
Бъбречно увреждане
При повечето пациенти с хипертония се наблюдава увреждане на бъбреците с различна степен на тежест.
В отговор на повишеното налягане, съдовете на бъбреците се свиват, луменът им се стеснява и кръвният поток в бъбреците намалява. Настъпват структурни промени бъбречни съдове. Един от механизмите, които са в основата на тези промени, е импрегнирането на стените на кръвоносните съдове, по-специално артериолите, с кръвна плазма, отлагането на хиалин в тях и развитието на склероза и некроза на артериолите.
Променените съдове не снабдяват бъбречната тъкан с достатъчно количество кръв, тя умира. Развива се нефросклероза (от гръцки. нефрос- бъбрек), или т.нар първично сбръчкани бъбреци. Замяната на функционираща бъбречна тъкан със съединителна причинява неправилно функциониране на бъбреците, т.е. развива се бъбречна недостатъчност.
Мозъчно увреждане
Увреждането на мозъка е едно от най-честите и опасни усложнения на хипертонията. Хроничното повишаване на кръвното налягане причинява структурни промени в съдовете на мозъка. По-специално възниква хипертрофия, тоест удебеляване на съдовата стена. В същото време луменът на съдовете се стеснява, тенденцията им към спазъм (стесняване) се увеличава и способността за отпускане (разширяване) намалява. Съдовете на мозъка с хипертония стават уязвимо място, рискът от мозъчно-съдови инциденти се увеличава значително.
ранна проява съдови нарушенияв мозъка с хипертония са главоболие.
Хипертонията се усложнява както от входящи (временни) мозъчно-съдови инциденти, така и от инсулти. Инсултът може да бъде причинен от персистиращи, остри нарушения на кръвообращението (исхемия) на част от мозъка с последваща некроза (инфаркт) или кръвоизлив в мозъчната тъкан или субарахноидалното пространство. Честотата на остри нарушения на мозъчното кръвообращение при пациенти с хипертония е 9 пъти по-висока, отколкото при хора с нормално кръвно налягане.
Увреждане на очите
При хипертония се засягат и съдовете на ретината. Това патологично състояние се нарича хипертонична ангиоретинопатия. Пациентът се оплаква от краткотрайно намаляване на зрението, лъскави линии пред очите. Изследването на очното дъно разкрива характерни промени, причинени от спазъм на съдовете на ретината и съдовете на мозъка. С хода на заболяването тези промени стават по-изразени, появяват се тъмни петнапред очите, зрението се влошава.
При лекаря
Посещението при лекуващия лекар започва със събиране на оплаквания и анамнеза (историята на вашето заболяване и някои от обстоятелствата в живота ви). След като разкажете за проблемите си, лекарят ще проведе преглед.
Знаем, че повишеното кръвно налягане е основната проява на есенциалната хипертония. И разбира се, резултатите от измерванията на кръвното налягане, извършени съгласно всички правила, които бяха подчертани по-горе, ще бъдат решаващи по време на изследването. За ясна преценка за наличието на хронично повишаване на налягането, артериалната хипертония трябва да се регистрира в три измервания с интервал от 7 дни.
Следващият етап от изследването е лабораторни и инструментални диагностични методи. На този етап ще бъде възможно да се определи стадият на заболяването, наличието на усложнения от целевите органи, както и да се изключат други причини за високо кръвно налягане.
Допълнителни изследвания
Успехът на лечението на хипертония понякога до голяма степен зависи от това колко точно са проведени диагностични изследвания, направени са анализи.
Лабораторни методи за изследване:
– общ анализурина;
- общ (клиничен) кръвен тест (електролити: K +, Na +; основни показатели за протеинов, въглехидратен, липиден, пуринов метаболизъм).
Инструментални методи на изследване:
– електрокардиография (ЕКГ);
– амбулаторно мониториране на артериалното налягане (ABPM);
– Холтер мониториране на електрокардиограмата;
- Доплер ехография (УЗДГ) на горни и долни крайници и каротидни артерии;
- ехокардиография (ECHOCG);
- ултразвуково изследване (ултразвук) на бъбреците;
- Изследване на съдовете на очното дъно (офталмоскопия).
Всички проведени изследвания ще помогнат да се определят следните въпроси:
- има ли хронично стабилно повишаване на кръвното налягане, наистина ли е възможно да се постави окончателна диагноза (есенциална хипертония);
- дали са изключени други причини, водещи до повишаване на кръвното налягане, тоест вторична (симптоматична) хипертония;
- Какъв е стадият на заболяването и степента на хипертонията;
Какъв е рискът от развитие на сърдечно-съдови усложнения?
Отговаряйки на тези въпроси, лекуващият лекар ще може да оцени прогнозата на заболяването и да определи тактиката на лечението. Но първо е необходимо да се разбере съвременната класификация на есенциалната хипертония.
Степента на повишаване на кръвното налягане и стадия на заболяването
Степента на повишаване на кръвното налягане до известна степен съответства на стадия на заболяването, което от своя страна определя тактиката на лечение.
I етап. Етапът на функционални нарушения, обратим. Има повишаване на кръвното налягане (до 160-170/90 - 100 mm Hg), но няма увреждане на таргетните органи. Налягането може да се върне към нормални показатели, след което отново се повишават над нормата. В същото време пациентите се оплакват от слабост, главоболие, лош сън.
II етап. Налягането се поддържа стабилно в рамките на 180-200 / 105-110 mm Hg. Изкуство. Ако в етап I налягането може да намалее само по себе си, тогава в етап II е невъзможно да се направи без лекарства.
Има умерени лезии на целевите органи. Пациентите се оплакват от лош сън, болка в сърцето, главоболие, световъртеж, гадене и безсъние.
III етап. Налягането достига 200-230 / 115-120 mm Hg. Изкуство. и стои доста солидно.
Се появи изразени промениот целевите органи с явни прояви:
- с увреждане на сърцето - ангина пекторис, инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност;
- с увреждане на мозъка - преходни нарушениямозъчно кръвообращение, инсулти; съдова деменция, хипертонична енцефалопатия;
- увреждане на очите - кръвоизливи или ексудати, подуване на главата на зрителния нерв;
- бъбречно увреждане - повишаване на нивата на креатинин над 2 mg/dl, хронична бъбречна недостатъчност;
- увреждане на големи съдове - дисекираща аортна аневризма, симптоматична оклузия на артериите.
Гранична артериална хипертония
Както многократно споменахме, есенциалната хипертония е придружена от относително постоянно повишаване на нивата на кръвното налягане. За да се определят състояния, при които се отбелязват само периодични, нестабилни и сравнително ниски покачвания на кръвното налягане, в кардиологията се въвежда терминът - гранична артериална хипертония(PAG).
Преди това се смяташе, че за граничната артериална хипертония е характерно повишаване на кръвното налягане до следните стойности: от 140/90 до 159/94 mm Hg. Изкуство. Сега те са склонни към стойности от 140/90 до 149/94 mm Hg. Изкуство.
Именно за да се разграничи граничната артериална хипертония от вече развита хипертония, се препоръчва трикратно измерване на кръвното налягане през седмични интервали при лица с новодиагностицирана хипертония.
Състояния, характерни за граничната артериална хипертония:
- високото кръвно налягане се понижава без прием на лекарства;
- няма лезии на други прицелни органи;
- повишаването на кръвното налягане е първично, т.е. не е симптоматично (вторична хипертония).
Гранична артериална хипертония може да възникне:
- при спортисти;
- при работа в опасно производство;
- с психоневрози;
- с менопауза при жени;
- със злоупотреба с алкохол.
Трябва да се каже, че психосоматичните механизми, свързани с психологическите фактори, играят доста важна роля в развитието на прехипертония и за по-ефективно лечение трябва да се вземат предвид личните характеристики на хората, страдащи от гранична артериална хипертония.
Лечение на хипертония
Основни принципи
Какви са целите на лечението на хипертонията? Вече знаем, че коварството на това заболяване е, че причинява различни сърдечно-съдови усложнения. Съответно, основната цел на лечението е да се намали рискът от тези усложнения, който зависи от степента на хипертонията, наличието на неблагоприятни фактори, които влошават прогнозата (рискови фактори), както и наличието на увреждане на таргетните органи. Така че е необходимо: първо, да се намали кръвното налягане до безопасно ниво; второ, да се премахнат тези рискови фактори, които могат да бъдат коригирани; трето, за защита на целевите органи и намаляване на степента на тяхното увреждане.
Много важен въпрос: до какво ниво трябва да се намали кръвното налягане или какво намаление ще бъде достатъчно?
Световната здравна организация и Международната организация по артериална хипертония през 1999 г. приеха така наречените целеви нива на кръвното налягане, към които трябва да се стремим при лечението на пациентите:
- под 140/90 mm Hg. Изкуство. - в общата популация от пациенти с артериална хипертония;
- под 130/85 mm Hg. Изкуство. - при пациенти с артериална хипертония, страдащи от захарен диабет без увреждане на бъбреците под формата на протеинурия (белтък в урината);
- под 120/75 mm Hg. Изкуство. - при пациенти с артериална хипертония, страдащи от захарен диабет с бъбречно увреждане под формата на протеинурия (белтък в урината);
- под 120/75 mm Hg. Изкуство. - при пациенти с артериална хипертония, страдащи от хронична бъбречна недостатъчност.
Трябва да се отбележи, че такива стойности на практика не винаги са постижими при всички пациенти. Следователно лечението изисква индивидуален подход, отчитайки всички възможни обстоятелства, които обикновено се изясняват при по-тясно сътрудничество между лекуващия лекар и пациента.
Нелекарственото лечение и медикаментозното лечение не са два различни подхода към лечението, които трябва да се противопоставят един на друг. Напротив, те взаимно се допълват и правят лечението по-ефективно. Дългосрочните проучвания показват, че на определени етапи от заболяването лекарствената корекция на кръвното налягане е задължителна и колкото по-рано започне, толкова по-малко вероятно е. тежки усложнения. Освен това в развитите страни смъртността от инфаркт на миокарда и инсулт е значително намалена именно благодарение на ефективните програми за навременно лечение с лекарства.
Общата тактика на лечение, както вече казахме, се определя от степента на риск от сърдечно-съдови усложнения.
При нисък риск от усложнения те първо се ограничават до нелекарствено лечение (корекция на начина на живот, елиминиране на вредни фактори и др.), През годината се контролира нивото на кръвното налягане и рисковите фактори. Ако след 12 месеца хипертонията персистира, т.е. кръвното налягане е над 140/90 mm Hg. чл., тогава допълнително се препоръчва да се премине към лекарства. Ако нелекарствените методи успяват да поддържат нормално кръвно налягане, тогава те са ограничени.
При среден риск първо се извършва нелекарствено лечение и наблюдение (но само за три месеца), последвано от преглед на тактиката на лечение.
При висок и много висок риск от усложнения незабавно се предписва лечение с антихипертензивни лекарства. В същото време все още има нужда от нелекарствени мерки (корекция на начина на живот, борба с вредните фактори и др.).
Нелекарствено лечение
Както разбрахме в предишната глава, нелекарственото лечение няма противопоказания. Препоръчва се на всички пациенти, независимо дали приемат лекарства или не, тъй като само с него може да се постигне известно понижение на кръвното налягане.
Тези методи за лечение на хипертония могат да намалят дозата на лекарствата (и следователно да намалят техните странични ефекти), могат да елиминират някои рискови фактори и следователно да намалят вероятността от усложнения на хипертонията.
Намаляване на излишното телесно тегло
Наднорменото тегло е един от най-важните фактори причинявайки увеличениекръвно налягане. Проучванията показват, че наддаването на тегло на 1 kg средно повишава систоличното налягане с около 1-2 mm Hg. Изкуство. В допълнение, при затлъстяване ефективността на лекарствената терапия намалява и съпътстващият захарен диабет е по-труден. Но намаляването на наднорменото тегло с 5 kg води до намаляване на систолното налягане с около 5 mm Hg. Изкуство. и диастолно - около 2 mm Hg. чл., подобрява хода на диабета, повлиява благоприятно такива фактори като високи липиди в кръвта, левокамерна хипертрофия.
Отказ от тютюнопушене
Известно е, че никотинът предизвиква вазоконстрикция, т.е. допринася за повишаване на кръвното налягане. Ако човек пуши, болестта често придобива злокачествен ход, придружен от различни усложнения, а артериалното налягане е по-малко податливо на корекция.
Да откажа пушенето - добра профилактикахипертония. Освен това е ефикасно средство в борбата срещу вече развито заболяване.
Отказването на пушенето е много трудна задача. Много зависи и от силата на волята ви, и от опита от пушенето, и от средата в семейството и на работното място.
Намаляване на солта в диетата
Солта в големи количества води до задържане на течности в тялото, които преминават в съдовото русло и по този начин повишават кръвното налягане. В допълнение, солта повишава чувствителността на кръвоносните съдове към вазоконстрикторните активни вещества.
Този немедикаментозен метод е най-ефективен при т. нар. "солечувствителна" форма на артериална хипертония. В такива случаи се препоръчва ограничаване на приема на сол до 3 g на ден, а течности до 1,2–1,5 литра.
В други ситуации е необходимо да се намали консумацията на трапезна сол до 4–5 g на удар (чаена лъжичка без пързалка). За да контролирате количеството консумирана сол, предпочитайте естествените продукти, тъй като полуфабрикатите, консервите, пушените меса, колбасите и др. имат доста високо съдържание на сол.
Намаляване на консумацията на алкохол
Етиловият алкохол нарушава регулацията на съдовия тонус. Като достатъчно калоричен продукт, той може да повлияе на телесното тегло. В допълнение, той намалява ефективността на антихипертензивните лекарства.
Допустимо дневна дозаалкохол по отношение на чист етанол е не повече от 20-30 g за мъже (което съответства на 50-60 ml водка, 200-250 ml сухо вино, 500-600 ml бира) и 10-20 g за жени.
Изграждане на оптимален хранителен режим
Основни принципи на правилното хранене:
- разнообразие от диети по отношение на основните хранителни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати), както и витамини и микроелементи;
- ограничена консумация на висококалорични храни, прием на лесно смилаеми въглехидрати, мазнини;
- баланс между енергийния прием от храната и нейното потребление (т.е. броя на консумираните и изразходвани калории);
- правилната диета (хранене 4-5 пъти на ден на малки порции).
Обогатяване на диетата с храни, богати на калий, магнезий и калций
Ние изброяваме храни, богати на калий: кайсии, боб, водорасли, сини сливи, стафиди, грах, картофи, говеждо, свинско, треска, хек, скумрия, калмари, овесени ядки, зелен грах, домати, цвекло, репички, зелен лук, касис, грозде , кайсии, праскови.
Лекуващият лекар може да посъветва да приемате лекарства, съдържащи калий, магнезий, лесно усвоими калциеви соли (цитрат и карбонат).
Дозирана физическа активност
Известно е, че липсата на физическа активност, тоест намалената физическа активност, е рисков фактор за развитие на хипертония. Ето защо е много важно да се компенсира липсата на движение, което е свързано със заседналия, заседнал начин на живот.
Доказано е, че редовните упражнения намаляват систолното и диастолното кръвно налягане средно с 5–10 mmHg. Изкуство. Препоръчва се ходене с постепенно ускоряване на крачката, плуване за 30-45 минути 3-4 пъти седмично. Обратно, изометричните (статични) упражнения, като вдигане на тежести, могат да повишат кръвното налягане.
Към физическите упражнения трябва да се подхожда съзнателно, като се вземе предвид първоначалната им форма и здравословно състояние. Започнете с минимални натоварвания и не бързайте да увеличавате интензивността им. Например, когато ходите, постепенно увеличавайте скоростта и разстоянието под контрола на благосъстоянието и сърдечната честота.
Ако вече сте развили хипертония или имате други заболявания, тогава всички натоварвания трябва да бъдат съгласувани с Вашия лекар, а режимът и интензивността на класовете трябва да се изготвят съвместно със специалист по физиотерапия (терапия с упражнения).
Борба с нервното напрежение
Опитайте се да избягвате различни стресови ситуации. Например, не се увличайте от гледане на телевизия, срещайте се с приятели, утроявайте малки празници за себе си, релаксирайте по-често, усмихвайте се. Не натрупвайте отрицателни емоции в себе си (агресия, гняв, гняв, завист, негодувание), опитайте се да мислите за нещо положително. Не оставайте сами с проблемите си, споделяйте преживяванията си с близки.
Автотренингът, релаксиращите дихателни упражнения и психотерапията ще помогнат в борбата с негативните емоции.
Понякога пациентите, страдащи от артериална хипертония с лабилна нервна система, се съветват да приемат леки седативни лекарства.
Организиране на здравословен режим на труд и почивка
Избягвайте прекомерната умора, особено хроничната. Полезно е да редувате различни дейности, например умствена работа с малко упражнения. Придържайте се към диетата си. Спете поне 8-9 часа на ден. Препоръчително е да си лягате и да ставате по едно и също време, за да не нарушавате биологичните ритми на сън и будност. Ако страдате от безсъние, опитайте се да правите вечерни разходки на чист въздух преди лягане, вземете топла (не гореща) вана, не яжте през нощта, консултирайте се с вашия лекар за избора успокоителни, предимно меки, растителен произход.
Медицинска терапия
- Предписването на лекарства не ви освобождава от придържането към правилния начин на живот, тоест не отменя всички предписания, които са дадени по-горе. Правилно подбраното нелекарствено лечение и корекцията на начина на живот е задължителен фон за лечение на наркотици. Това прави нашата терапия по-ефективна.
- Медикаментозната терапия не се провежда епизодично - с повишаване на кръвното налягане, както мнозина погрешно смятат. Провежда се непрекъснато, за да се предотвратят тези повишения и да се стабилизира кръвното налягане на приемливо безопасно ниво. В крайна сметка, понякога дори един внезапен скок на кръвното налягане е достатъчен, за да се развие инсулт или инфаркт.
- За всеки пациент лекарството се избира индивидуално, като се вземе предвид прагът на неговата чувствителност. Едно и също лекарство действа по различен начин на различните хора. Едно лекарство помага на някого, докато друго действа по-добре на някого.
– Медицинско лечениеЗапочнете с малки дози, като постепенно увеличавате дозата, ако е необходимо. При тежки случаи на заболяването, разбира се, веднага започват със сериозни дози.
- По правило терапията започва с едно лекарство (монотерапия), при неефективност към лечението се добавя антихипертензивно лекарство от друга група. Понякога има нужда от комбинация от три или повече лекарства с различен механизъм на действие.
- Ако едно лекарство се понася лошо, то се заменя с друго лекарство, тъй като изборът на антихипертензивни лекарства вече е доста широк.
- Скоростта, с която трябва да се понижи кръвното налягане и нивото, до което трябва да се намали, се определя от лекуващия лекар въз основа на състоянието на пациента. Например, при лека до умерена хипертония е допустимо бързо понижаване на кръвното налягане до нормални стойности. Но при тежка хипертония кръвното налягане трябва да се намалява постепенно и много внимателно: при рязък спад може да се наруши кръвоснабдяването на мозъка. Също така кръвното налягане постепенно се понижава при пациенти в напреднала възраст с церебрална атеросклероза.
– Лекарствата трябва да осигуряват повече или по-малко стабилно ниво на кръвното налягане за 24 часа на ден. За да направите това, се използват лекарства с продължително действие, които се приемат веднъж дневно и осигуряват ефект за 24 часа.
- Очевидно е, че лечението се провежда при редовно проследяване на кръвното налягане (особено внимателно при избор и смяна на лекарства) при домашна средас периодични посещения при лекар.
– При стабилно нормализиране на налягането в рамките на една година при пациенти от групи с нисък и среден риск, лекуващият лекар може постепенно да намали дозата на лекарството до минимум. В същото време, разбира се, всички препоръки за немедикаментозна подкрепа на такъв пациент остават валидни.
Лекарства, които понижават кръвното налягане
В тази глава ще се запознаем с антихипертензивните (антихипертензивни) лекарства, които се използват в съвременната практика.
Има няколко групи от тези лекарства, различни по своя механизъм на действие. Има лекарства, които разширяват кръвоносните съдове, има диуретици, има лекарства, които намаляват сърдечния дебит, има лекарства, които действат върху нервната система, и накрая има комплексни лекарства.
Коя група лекарства е по-добре да използвате? Ще разгледаме характеристиките на всяка от тези групи, техните предимства и недостатъци.
В момента за лечение на хипертония се използват:
- диуретици;
- блокери на B-адренергичните рецептори или B-блокери (BAB);
- инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (ACE инхибитори);
– блокери (антагонисти) на калциевите канали (BCC);
- ангиотензин II рецепторни блокери;
- блокери на алфа-адренергичните рецептори.
АСЕ инхибитори
представители:каптоприл (капотен), еналаприл (ренитек, енам, еднит), рамиприл (тритапце), периндоприл (престариум), лизиноприл (винил), фозиноприл (моноприл), цилазаприл (инхибаза), квинаприл (акупро), трандолаприл (одрик), моексиприл (моекс).
Основен механизъм на действие
Блокадата на АСЕ води до нарушаване на образуването на ангиотензин II от ангиотензин I; ангиотензин II, както вече знаем, причинява тежка вазоконстрикция и повишаване на кръвното налягане.
ефекти
Намалено кръвно налягане, намалена хипертрофия на лявата камера и кръвоносните съдове, повишен церебрален кръвен поток, подобрена бъбречна функция.
Възможни странични ефекти
Алергични реакции: обрив, сърбеж, подуване на лицето, устните, езика, лигавиците на фаринкса, ларинкса (ангиоедем), бронхоспазъм.
Диспептични разстройства: повръщане, разстройство на изпражненията (запек, диария), сухота в устата, нарушено обоняние. Суха кашлица, болки в гърлото.
Най-значимите странични ефекти: артериална хипотония при въвеждането на първата доза от лекарството, хипотония при пациенти със стесняване на бъбречните артерии, нарушена бъбречна функция, повишени нива на калий в кръвта (хиперкалиемия).
Предимства
Наред с хипотензивния ефект, лекарствата имат благоприятен ефект върху сърцето, мозъчните съдове, бъбреците, не предизвикват метаболитни нарушения на въглехидрати, липиди, пикочна киселина и следователно могат да се използват при пациенти с подобни метаболитни нарушения.
Противопоказания
Да не се прилага по време на бременност.
Въпреки голямата си популярност, лекарствата от тази група причиняват по-бавно и по-слабо понижаване на кръвното налягане, отколкото лекарствата от редица други групи, следователно, в случай на монотерапия, те са по-ефективни на по-ранни етапи, с меки формихипертония. При по-тежки форми често се налага комбинирането им с други антихипертензивни лекарства.
Бета блокери
представители:атенолол (тенормин, теноблок), алпренолол, ацебуталол (сектрал), бетаксолол, бисопролол, лабеталол, метопролол (беталок), надолол (коргард), окспренолол (тразикор), пиндолол (вискен), пропранолол (анаприлин, обзидан, индерал), соталол талинолол (кордан), тимолол.
Основен механизъм на действие
Блокирайте бета-адренергичните рецептори.
Има два вида бета рецептори: тип 1 рецептори са разположени в сърцето, в юкстогломеруларния апарат на бъбреците, в мастната тъкан, а тип 2 рецептори са в гладката мускулатура на бронхите, бременната матка, скелетните мускули, черния дроб, панкреас и др.
Лекарствата, които блокират и двата вида рецептори, са неселективни. Лекарствата, които блокират само тип 1 рецептори, са кардиоселективни, но във високи дози действат върху всички рецептори.
ефекти
упадък сърдечен дебит, изразено намаляване на сърдечната честота, намаляване на потреблението на енергия за работата на сърцето, отпускане на гладката мускулатура на съдовете, вазодилатация, неселективни лекарства - намаляват секрецията на инсулин, причиняват бронхоспазъм.
Използването им е ефективно и при наличие на пациент с хипертония: тахикардия, хиперактивност на симпатиковата нервна система, ангина пекторис, инфаркт на миокарда, хипокалиемия.
Възможни странични ефекти
Сърдечни аритмии, вазоспазъм на крайниците с нарушено кръвообращение в тях (интермитентно накуцване, обостряне на болестта на Рейно).
Умора, главоболие, нарушения на съня, депресия, конвулсии, тремор, импотентност.
Синдром на отнемане - при внезапно отнемане се наблюдава рязко повишаване на кръвното налягане (преустановяването на лекарството трябва да става постепенно).
различни диспептични разстройства, алергични реакции.
Нарушение на липидния метаболизъм (склонност към атеросклероза), нарушение на въглехидратния метаболизъм (усложнения при пациенти със захарен диабет).
Бронхоспазъм (влошаване при пациенти със заболявания на бронхо-белодробната система, по-специално с бронхиална астма).
Някои от тези нежелани реакции са по-слабо изразени или липсват при селективните бета-блокери.
Тези лекарства се използват главно за лечение на хипертония в стадий I, въпреки че са ефективни и при хипертония в стадий I и II.
Блокери на калциевите канали
Представители
Дихидропиридини: нифедипин (коринфар, кордафен, кордипин, фенигидин, адалат), исрадипин, амлодипин (норваск), фелодипин (плендил), лацидипин (лаципил), никардипин (локсен), нимодипин (нимотоп), нитрендипин (байпрес).
Фенилалкиламини: верапамил (изоптин, феноптин), анимапил, халопамил, фалимапил.
Бензотидизини: дилтиазем (кардил, дилзем, дилрен), клентиазем.
Основен механизъм на действие
Те блокират преминаването на калциеви йони през калциевите канали в клетките, които образуват съдовата гладка мускулатура. В резултат на това се намалява способността на кръвоносните съдове да се свиват.
(спазъм). В допълнение, калциевите антагонисти намаляват чувствителността на кръвоносните съдове към ангиотензин II.
ефекти
Понижаване на кръвното налягане, забавяне и коригиране на сърдечната честота, намаляване на контрактилитета на миокарда, намаляване на тромбоцитната агрегация.
Възможни странични ефекти
Намален пулс (брадикардия), сърдечна недостатъчност, ниско кръвно налягане (хипотония), световъртеж, главоболие, подуване на крайниците, зачервяване на лицето и треска - усещане за горещи вълни, запек.
Диуретици
Представители
Диуретици от тиазидната група: хидрохлоротиазид, бендрофлуметазид, политиазид, циклометиазид.
Диуретици от групата на тиазидите: индапамид (арифон), клопамид, метозалон, мефрузид, хлорталидон.
Бримкови диуретици: фуроземид (лазикс), етакринова киселина, буметанид, торасемид, пиретанид.
Калий-съхраняващи диуретици: спиронолактон, триамтерен, амилорид - се предписват при хипокалиемия.
Основен механизъм на действие
Намаляване на реабсорбцията на натриеви йони от урината в бъбреците. Повишена уринарна екскреция на натрий и течност с него. Обемът на течността в тъканите и в съдовете намалява. Обемът на циркулиращата кръв намалява, кръвното налягане намалява.
Възможни странични ефекти
Отрицателен ефект върху липидния метаболизъм (увеличаване на общия холестерол в кръвта: повишаване на "лошия" - причиняващ атеросклероза холестерол, по-нисък "добър" - антиатерогенен холестерол).
Отрицателен ефект върху въглехидратния метаболизъм (повишаване на нивата на кръвната захар, което е неблагоприятно за пациенти с диабет).
Отрицателен ефект върху метаболизма на пикочната киселина (забавено отделяне, което означава повишаване на нивото на пикочна киселина в кръвта, с възможност за развитие на подагра).
Загуба на калий с урината - развива се хипокалиемия, тоест намаляване на концентрацията на калий в кръвта. Калий-съхраняващите диуретици, напротив, могат да причинят хиперкалиемия.
Отрицателно въздействие върху сърдечносъдова система(повишен риск от коронарна артериална болест, левокамерна хипертрофия).
Тези нежелани реакции се появяват главно при употребата на високи дози диуретици. В малки дози тези лекарства не дават изразени странични ефекти, като същевременно поддържат добро състояние хипотензивно действие. В допълнение, тиазидните и тиазидоподобните диуретици в ниски дози подобряват прогнозата при пациенти с есенциална хипертония, намаляват вероятността от инсулти, миокарден инфаркт и сърдечна недостатъчност.
Така наречен бримкови диуретициимат доста силен и бърз диуретичен ефект, въпреки че намаляват кръвното налягане малко по-малко от тиазидите. Те обаче не са подходящи за продължителна употреба, която е необходима при хипертония. Прилагат се при хипертонични кризи (Lasix венозно), прилагат се и при пациенти с хипертония при наличие на бъбречна недостатъчност. Показан при лечение на остра левокамерна недостатъчност, оток, затлъстяване.
Калий-съхраняващи диуретици с диуретичен ефект не предизвикват измиване на калий в урината и се предписват за хипокалиемия. Един от представителите на тази група - спиронолактон, заедно с бета-блокери се използва за злокачествена хипертонияна фона на алдостеронизъм.
Дълго време диуретиците се смятаха за основна група лекарства за лечение на хипертония. След това, поради идентифицирането на редица странични ефекти, както и появата на нови класове антихипертензивни лекарства, тяхното използване започва да се ограничава.
Ангиотензин II рецепторни блокери
представители:лозартан, валсартан, ирбесартан, кандесартан, золасартан, тазосартан, телмисартан, тосазартан.
Основен механизъм на действие
Те блокират тип I ангиотензин рецептори. Действието на ангиотензин II, което причинява вазоспазъм, е нарушено.
ефекти
Те инхибират и предизвикват обратно развитие на миокардна хипертрофия на лявата камера и гладката мускулатура на резистивните съдове. Те имат протективен ефект върху бъбреците.
Странични ефекти
Замаяност, главоболие, кашлица, хиперкалиемия, тахикардия, повишени чернодробни ензими.
Противопоказания
Да не се прилага по време на бременност и по време на кърмене.
Това е сравнително нов клас лекарства. Като цяло има сходна ефективност на тази група лекарства и АСЕ инхибиторите. Има обаче по-добра толерантност към първото. Това означава, че е по-малко вероятно да дадат нежелани реакции. Въпреки това, докато ангиотензин II рецепторните блокери са в процес на проучване, е твърде рано да се направят окончателни заключения.
Алфа блокери
представители:доксазозин, празозин, теразозин.
Основен механизъм на действие:лекарствата блокират алфа-адренергичните рецептори, в резултат на нарушение на взаимодействието на норадреналин с неговите рецептори, неговият вазоконстриктивен ефект се елиминира.
ефекти
Особеността на лекарствата е тяхната положително влияниевърху липидния метаболизъм, с намаляване на предразположението към съдова атеросклероза. В допълнение, алфа-блокерите подобряват функционирането на отделителната система при мъже с аденом на простатата.
Странични ефекти
Възможни главоболие, световъртеж, безсъние, умора, усещане за топлина, нарушено храносмилане, алергични реакции, задържане на течности (оток) при продължителна употреба, сърцебиене.
Ортостатична хипотония и колапс при първата доза от лекарството. Ортостатичната реакция е промяна в кръвния поток при преминаване от хоризонтално към вертикално положение на тялото. Когато се изправим, кръвта под действието на гравитацията се устремява към долните части на тялото, към крайниците, а мозъкът страда от липса на кръвоснабдяване. Обикновено се задействат механизмите за регулиране на съдовия тонус, които предотвратяват това. От това следва, че приемът на тези лекарства трябва да започне с малки дози.
Как да изберем правилното лекарство
Разгледахме няколко групи различни лекарства, които понижават кръвното налягане и се използват за лечение на хипертония. Естествено възниква въпросът кое лекарство или група лекарства са за предпочитане?
Тази дилема е изцяло в компетенцията на лекуващия лекар, кардиолог или терапевт. Дори специалистите понякога се затрудняват да се ориентират сред съществуващото изобилие от лекарства и новопоявили се имена. Някои лекарства все още са на етап проучване и внедряване. Постоянно се появява нова информация за отдавна установени средства.
Трябва да се признае, че в момента няма ясни алгоритми за избор на лекарство. Кажете, че сте сами антихипертензивни лекарстваза предпочитане пред другите във всички ситуации, това е невъзможно.
Понякога трябва да смените повече от едно лекарство, за да изберете правилното за конкретен пациент. Трябва също така да се има предвид, че хипертонията всъщност не е едно заболяване. Според механизма на възникване се разграничават няколко варианта на хипертония, които в медицинската практика не винаги могат да бъдат ясно разграничени. Но ако това е възможно, вземете предвид, че за определени опцииедна или друга група антихипертензивни лекарства е за предпочитане.
По време на лечението умерена хипертониячесто се ограничава до употребата на едно лекарство. Ако е неефективно, увеличете дозата и след това, ако не помогне, добавете второ лекарство (от друга група). Възможни са и комбинации от трите лекарства.
При тежка хипертониялечението може да започне веднага с комбинация от 2-3 лекарства с различен ефект. Тази комбинация ви позволява да обобщите ефектите на лекарства с различни механизми на действие. Тези лекарства обаче се използват в умерени дози, което намалява страничните им ефекти. Трябва да се има предвид, че не всички тези лекарства могат да се комбинират помежду си. В противен случай терапията може да бъде не само неефективна, но и опасна.
Разрешени са следните лекарствени комбинации:
- диуретик + бета-блокер;
- диуретик + АСЕ инхибитор;
- диуретик + ангиотензин II рецепторен блокер;
- диуретик + калциев антагонист;
- калциев антагонист (дихидропиридини) + бета-блокер;
- калциев антагонист + АСЕ инхибитор;
- алфа-блокер + бета-блокер.
Повтаряме: не се самолекувайте! Аптечните работници също нямат право да дават препоръки за избор на лекарство, дори ако са хора с фармакологично образование - те може да не са запознати с вашата ситуация и да не носят отговорност за вашето здраве. Оставете избора на средства и методи на терапия на лекуващия лекар.
Помощ при хипертонични кризи
Хипертоничната (хипертонична) криза е внезапно, обикновено много значително повишаване на кръвното налягане. Кризата е придружена от рязко увеличаване на всички онези симптоми на заболяването, които преди това са били наблюдавани при пациента, и появата на нови. На първо място се влошава състоянието на мозъка, сърдечно-съдовата система и бъбреците.
Колкото и да е странно, но внезапно повишаване на кръвното налягане може да се появи при хора, които преди това не са страдали от артериална хипертония. Разбира се, това изисква наличието на някаква остра ситуация. Например, с чернодробни колики, удушена херния, пристъпи на бронхиална астма, белодробен оток, инфаркт на миокарда, пароксизмална тахикардия, наранявания на гръбначния и главния мозък и др.
При пациенти с артериална хипертония кризата се провокира и от някои неблагоприятни фактори, които могат да нарушат спокойното протичане на заболяването и да доведат до рязък скок на кръвното налягане. Това могат да бъдат отрицателни емоции, промени във времето (при хора, зависими от времето), инфекциозни заболяваниярязко спиране на антихипертензивни лекарства и др.
Хипертоничната криза не винаги е много високо, непосилно повишаване на кръвното налягане. Признаци за развитие на кризисна ситуация могат да се появят и при не много високи стойности на кръвното налягане. Например при млади хора или деца с лека хипертония, при които стойности от 160/100 mm Hg. Изкуство. – вече е осезаемо. При възрастни хора, които дълго време страдат от хипертония, дори значителни, резки скокове на кръвното налягане могат да преминат без типична картина на криза.
Хипертоничната криза има своите характерни симптоми, които позволяват да се подозира това животозастрашаващо състояние. Според механизмите на възникване и външните прояви (симптомите) могат да се разграничат три форми на кризи.
Невровегетативни или надбъбречни кризи.Тяхното развитие е свързано с изразено активиране на симпатиковия отдел на автономната нервна система и масивно освобождаване на неговите медиатори в кръвта (адреналин, норепинефрин). Систолното налягане се повишава повече от диастоличното.
Пациентът има безпокойство, чувство на страх, кожата на лицето първо се зачервява, а по-късно може да избледнее, появява се пот, температурата се повишава, появява се треперене на ръцете, учестено уриниране, възможни са сърдечни аритмии.
Всички тези явления се развиват внезапно и могат да преминат също толкова бързо. Този вариант на кризата е по-благоприятен от другите, по-лесно се лекува. Въпреки че, разбира се, също носи опасност за живота и здравето и изисква незабавно лечение.
Най-ясно всички тези симптоми се проявяват при кризи, свързани с феохромоцитома, които вече описахме по-горе.
Водно-солеви или едематозни кризи.Тази форма е свързана с прекомерно задържане на вода в тялото.
Това състояние се характеризира, напротив, с летаргия, летаргия и сънливост. Човек е зле ориентиран във времето и пространството, неактивен, блед. Лицето е подпухнало, едематозно. Еднакво повишено систолно и диастолно налягане.
Водно-солевите кризи се развиват постепенно и отшумяват по-бавно. Въпреки това, по-често водят до нежелани усложнения.
Конвулсивни кризи.Тази тежка форма е свързана с нарушения във функционирането на мозъка (развива се мозъчен оток).
Наблюдава се възбуда, силно главоболие с пулсиращ характер. Има многократно повръщане. Възможни са зрителни нарушения. Кризата завършва с конвулсии със загуба на съзнание, може да бъде усложнена от кръвоизливи в мозъка и необратимо увреждане на него. Пациентът изпада в кома. Възможна смърт.
При по-благоприятни ситуации пациентът идва в съзнание и постепенно се възстановява. Известно време все още продължават зрителни нарушения, дезориентация във времето и пространството, нарушение на паметта (амнезия).
* * *
Усещате ли приближаването на криза? Понякога да, но най-често хората не усещат никакви симптоми, повечето кризи идват изведнъж. И какво да правя в този случай, какво да правя?
„Бързото не винаги е добро“ - това е принципът за понижаване на кръвното налягане по време на хипертонична криза. Бързо понижаване на кръвното налягане (за 30 минути или по-малко) е необходимо при тежки кризи, когато съществува заплаха от ранно развитие на лезии на сърцето и мозъка. В други случаи такива ставки са не само ненужни, но дори нежелателни. Рязкото понижаване на кръвното налягане води до обедняване на мозъчния кръвен поток при възрастните хора, особено ако страдат от церебрална атеросклероза или имат нарушена бъбречна функция (бъбречна недостатъчност) или преди това са имали инсулт. Следователно при неусложнени кризи кръвното налягане се понижава постепенно, в продължение на 1-2 часа.
Също така не е необходимо във всички ситуации кръвното налягане да се намалява до идеалните 120/80 mm Hg. Изкуство. За някои пациенти това е просто опасно. Намаляване на систоличното налягане до 160 mm Hg. Изкуство. може да е достатъчно. Диастолното налягане не трябва да се понижава под 100 mm Hg. Изкуство.
Изброяваме случаи, при които е необходимо по-значително намаляване на налягането (до нормални стойности, т.е. около 120/80 mm Hg): прееклампсия при бременни жени, дисекираща аортна аневризма, постоперативна хипертония с кървене, остър гломерулонефритпри деца и младежи.
Лечението на кризата зависи от нейната форма, тежест и редица други фактори. Трябва да се има предвид, че има заболявания, които имат прояви, подобни на тези при хипертонична криза.
Само квалифициран специалист може правилно да оцени състоянието на пациента и да избере подходящо лечение.
Тъй като медицинска помощ не може да бъде оказана веднага у дома или на улицата, първо трябва да се справите сами.
Ако вие или вашите близки страдате от артериална хипертония, тогава основните лекарства за бързо понижаване на кръвното налягане трябва да се съхраняват в аптечката у дома. Вече говорихме за лечение на хипертония, където те се използват дълго време. активни лекарства, чийто ефект се развива постепенно и се простира до един ден. Такива лекарства не са предназначени за лечение на хипертонични кризи. Тук са необходими по-бързи инструменти. И обратното - лекарствата за спиране на кризи в никакъв случай не са подходящи лекарства за продължителна продължителна употреба.
Така че в комплекта за първа помощ е желателно да има следните лекарства: каптоприл (Capoten), клонидин (Clonidine, Hemiton), нифедипин (Corinfar, Cordaflex, Adalat), Lasix (Furosemide). Разбира се, в семейство, където има пациенти с хипертония, трябва да има тонометър, надежден механичен или доказан електронен.
При хипертонична криза пациентът трябва да бъде спокоен. Оставете го да се настани легнал, повдигайки се Горна часттяло. На краката трябва да се поставят нагреватели или горчични мазилки, а върху главата - навлажнена студена кърпа или лед. Ако пациентът е в стаята, препоръчително е да намалите светлината, тя не трябва да е ярка. Също така е необходимо да се успокои пациентът, прекомерното вълнение е напълно безполезно тук. Следователно, няма място за паника. Опитайте се да останете хладни. Говорете спокойно и уверено.
И във всеки случай трябва да се обадите на линейка (спешна) помощ или да потърсите друга налична медицинска помощ. Получете инструкции от диспечера. Не забравяйте да кажете какво ви притеснява и какво трябва да се направи преди пристигането на лекаря.
Лекарства, които могат да се използват преди пристигането на екипа на линейката
За лечение на хипертонична криза обикновено се приемат 10 mg нифедипин перорално. За пациенти в много напреднала възраст, хора със съдови заболявания на мозъка, е по-добре да се намали дозата на нифедипин наполовина - до 5 mg.
Нифедипин(коринфар, кордафлекс, кордипин, адалат) се предлага под формата на таблетки, капсули, дражета. Лекарството се приема перорално. Има дългодействащи лекарствени форми на нифедипин (така наречените "забавени форми") - те са предназначени за дългосрочен постоянен контрол на кръвното налягане. По време на криза "ретардните форми" не са ефективни.
Кога трябва да се очаква спад на налягането? Не забравяйте, че твърде рязкото, бързо спадане на кръвното налягане може да бъде не по-малко опасно от самата криза. Действието на лекарството започва след 15-30 минути (с резорбция под езика - след 5-15 минути, за да се ускори действието, когато се приема перорално, таблетките могат да се дъвчат). Кръвното налягане спада с около 25%. Ефектът продължава 2-6 часа.
Следете ефекта на лекарството чрез многократни измервания на кръвното налягане. Еднократна доза нифедипин обикновено е достатъчна, за да изчакате пристигането на линейка. Ако бързото пристигане на лекар е невъзможно и симптомите на хипертонична криза продължават, тогава лекарството се приема отново в същата доза (10 mg) 30-60 минути или повече след първата доза. Ако е необходимо, лекарството може да се повтори в тази доза на интервали от 30-60 минути, докато общата доза на приеманото лекарство достигне 60-90 mg.
Противопоказания за приемане на нифедипин:
- не се препоръчва да се използва при пациенти с тежка коронарна болест на сърцето (стенокардия III-IV функционален клас, нестабилна стенокардия, инфаркт на миокарда) и остър мозъчно-съдов инцидент;
- ако се забележи свръхчувствителност и алергия към това лекарство, трябва да се използват други средства;
- не се използва при ниско кръвно налягане (хипотония), тежка сърдечна недостатъчност;
- не се използва при пациенти с тежка аортна стеноза, в състояние на шок, колапс;
Еднократните дози нифедипин могат да причинят такива странични ефекти като главоболие, замаяност, гадене, зачервяване на кожата на лицето, усещане за горещи вълни (състоянието наподобява симптомите на самата хипертонична криза). В някои случаи има ускорен пулс (тахикардия), ниско кръвно налягане (хипотония).
Клонидин(клофелин, гемитон, катапресан) е показан при невровегетативна (надбъбречна) форма на хипертонична криза. Лекарството се приема през устата или се разтваря под езика в доза от 0,15 mg (150 mcg). Хипотензивният ефект настъпва след 30-60 минути. Издържа 4-10 часа.
Ако след 30-60 минути няма ефект от лекарството и " линейка» се забави, тогава е възможно повторно приложение на клонидин, но вече при по-ниска доза от 0,075 mg (75 mcg). Ако е необходимо, лекарството може да се повтори в тази доза на интервали от 1 час, докато общата доза на приетото лекарство достигне 0,8 mg.
При приема на лекарството може да възникне следното нежелани реакции: сухота в устата, летаргия, сънливост, назална конгестия.
Фуроземид(лазикс) е ефективен при водно-солевия (едематозния) вариант на кризата. При тази форма на криза lasix се приема перорално веднъж в доза от 40-80 mg, докато се приема нифедипин (10 mg).
Каптоприл(Capoten) се приема в доза от 25 mg под езика. Лекарството започва да действа след 10 минути, хипотензивният ефект продължава 4-6 часа.
Ако ефектът не настъпи, тогава, ако е необходимо, са възможни повторни дози каптоприл 25 mg перорално, но само 30-60 минути след първата доза.
Противопоказания за прием на каптоприл:
- свръхчувствителност към каптоприл и други АСЕ инхибитори;
- тежки нарушения на бъбреците;
- двустранна стеноза (стеснение) на бъбречните артерии;
- артериална стеноза единичен бъбрек;
- стеноза на аортния отвор и подобни нарушения на кръвния поток;
- пациенти след бъбречна трансплантация;
- с наследствен оток на Quincke;
- с първичен хипералдостеронизъм;
- по време на бременност и кърмене.
При тежка хипертонична криза пациентът се нуждае от интравенозно приложение на лекарства. В такива случаи се използват лекарства силно действие. Те обаче могат да причинят и опасно спадане на кръвното налягане. Поради това венозното приложение на лекарства като натриев нитропрусид, пентамин и др. изисква строг контрол и се прилага само в болнична обстановка или от спешни лекари.
Има особености на лечението на кризи, придружени от усложнения под формата на инсулт, инфаркт и др., Както и с конвулсивна форма на криза. Такива сериозни състояния изискват квалифицирана медицинска помощ.
Допълнителни средства за лечение, профилактика и рехабилитация
Следните методи са добро средство за профилактика, рехабилитация на пациенти. Повтарям: по отношение на хипертонията те могат да се използват без медицинска помощ само при гранична хипертония или I стадий на заболяването.
Във всички останали случаи допълнителни средствалечението трябва да отстъпи място на индивидуално съобразена лекарствена терапия. Естествено, в този случай трябва да се изключи вторичният характер на заболяването, тъй като при симптоматична хипертония е необходимо да се търси първопричината за заболяването, а не просто да се намали кръвното налягане по един или друг начин.
Такива допълнителни средства като физическа терапия, физиотерапия, мануална терапия вече са твърдо навлезли в традиционната медицина. Набират популярност и средствата на т. нар. алтернативна медицина - хомеопатия, разновидности на рефлексотерапията и др.
Терапевтична физкултура, физиотерапия
Доказано е, че липсата на физическа активност (заседнал начин на живот) е един от факторите, провокиращи артериалната хипертония.
Физически упражнениянормализира кръвообращението (кръвно налягане, пулс и др.), повишава издръжливостта на организма, по-лесно се справя със стреса. Физическата активност подобрява кръвоснабдяването на периферните тъкани, като по този начин намалява количеството на кръвта в системното кръвообращение, което означава понижаване на кръвното налягане. Физическите упражнения помагат за справяне с психическото напрежение, стреса, тоест имат положителен ефект върху нервната система, която играе важна роля в развитието на болестта.
Изборът на средства за физическа рехабилитация на хора, страдащи от хипертония, зависи от тежестта на състоянието, стадия на заболяването, неговата форма и индивидуалните характеристики на човека.
Натоварванията се увеличават постепенно, така че тялото да има време да се адаптира към тях.
Много полезни са така наречените аеробни упражнения (джогинг, колоездене или велоергометър, ски бягане, плуване, танци и др.), тоест динамични упражнения, които се изпълняват дълго време, без прекъсвания.
За възрастни и нетренирани хора редовното ходене (за предпочитане на чист въздух) дава достатъчен товар.
Във всеки случай е препоръчително да се консултирате с професионалист (лекар, методолог по тренировъчна терапия), който ще проведе стрес тестове: на велоергометър или на бягаща пътека, той ще оцени реакцията на вашата сърдечно-съдова система към определено натоварване и ще избере необходимите набор от упражнения.
Прекомерното натоварване води до изчерпване на силите. Чувствате се по-зле. Ще има умора, слабост, нарушение на съня, сърцебиене, кръвно налягане ще се повиши и т.н. Разбира се, трябва да спрете и да анализирате причините за това състояние, да коригирате интензивността на упражненията.
Прекалено лекият товар няма да има желания ефект. Но правилно подбраното натоварване трябва да повиши емоционалния тонус, да даде заряд на жизненост. Всеки път ще ви става по-лесно да въртите педалите или да изпълнявате танцови движения.
Средствата за физиотерапевтично лечение включват електросън, йодобромни, радонови, сероводородни вани, ултравиолетово облъчване.
Терапевтичният масаж е полезен и при хипертония. Подобрява функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система, подобрява обмяната на веществата в организма, предизвиква мускулна релаксация и по този начин намалява съдовия спазъм.
хомеопатично лечение
В тази глава ще се опитаме да разкрием тайните на популярното, но в същото време много мистериозно и противоречиво изкуство за лечение, което се основава на принципа да се лекува подобно с подобно.
Хомеопатията се основава на използването на микродози от тези вещества, които в големи дози причиняват прояви на това заболяване при здрав човек.
Хомеопатичните лекарства се приготвят по специални технологии и закони. Източникът на лекарството може да бъде вещества от растителен произход, животински тъкани, микроелементи. Основното вещество се разрежда в алкохол, вода, лактоза. Те приготвят разреждане, което е кратно на десет, и обозначават: x1, x2, x3 и т.н. Или разреждане, което е кратно на сто, и обозначават 1, 2, 3 и т.н.
Въз основа на опита от използването на вещества с различни концентрации, хомеопатите стигнаха до извода, че е по-ефективно да се използват вещества в разреждане, което е кратно на три (3, 6, 12 или x3, x6, x12 и т.н.).
Трябва да се избягва едновременният прием на храна и хомеопатични лекарства.
Всички предписания за хомеопатично лечение трябва да се правят от квалифициран хомеопат. Само той ще може да избере наистина ефективно лекарство за това заболяване и за този конкретен пациент.
Това е едно от предимствата на хомеопатичния подход - лечението се провежда, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на човек.
Хомеопатичното лечение се използва на нелекарствения етап от лечението на хипертония заедно с други немедикаментозни методи и корекция на начина на живот. При пациенти с нисък и среден риск от развитие на сърдечно-съдови усложнения това може да е единствената форма на лечение. При висок риск е необходима и класическа медикаментозна терапия.
При средно тежки и тежки форми на заболяването хомеопатичните лекарства могат да бъдат допълнение към лечението, но не заместват или изключват съвременните антихипертензивни лекарства.
Съвестният хомеопат никога няма да препоръча лечение тежки формихипертония само с хомеопатични лекарства и забравете за традиционните лекарства.
Освен това в остри ситуации (например хипертонични кризи, инфаркти, инсулти) сама хомеопатията често остава безсилна. Тук също трябва да се използват ефективни мощни фармакологични средства.
Фитотерапия
Лечебните растения се използват за лечение и профилактика на високо кръвно налягане от дълго време. Те могат да се комбинират с традиционната терапия. Все пак трябва да се помни, че използването на всякакви методи на лечение, включително билкова медицина, изисква консултация с лекар.
Въпреки факта, че има все по-ефективни мощни медицински препарати, интересът към лечебните растения непрекъснато нараства. Страничните ефекти, алергичните реакции към много лекарства от синтетичен произход засилват практическото значение на билколечението.
Лечебните растения трябва да се използват при хипертония I и II стадий. В тези случаи обикновено се постига значително и трайно понижение на кръвното налягане.
Лечение със сок
Когато артериалната хипертония е съчетана с наднормено тегло, е желателно да се използват растения, които активират метаболизма. В този случай зеленчуковите и плодовите сокове са прекрасно средство за сваляне на високо кръвно.
Например, сок от цвекло намалява риска от нощно високо кръвно налягане. В допълнение, напитката от цвекло има много други положителни свойства, които влияят на човешкото тяло.
По-добре е да пиете напитката през нощта в комбинация със сок от моркови в следната пропорция: 1 част сок от цвекло и 4 части сок от моркови. Приемайте не повече от 100 ml през деня.
Също така при високо кръвно налягане се препоръчва приготвянето на смес от равно количество(по 1 чаша) сокове моркови, цвекло, черна ряпа с добавка на сок от 1 лимон и 1 чаша мед. Да се разбъркат старателно. Вземете напитката 1 час преди хранене 2-3 пъти на ден по 1 супена лъжица.
сок от диня също се счита за полезна добавка към диетата на хора, страдащи от високо кръвно налягане. От пулпата на динята се изолират фолиева киселина, фруктоза, микроелементи, витамини В1, В2, С, РР. целесъобразно редовна употребадини за атеросклероза, тъй като помага за премахване на холестерола от тялото, а също така има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.
Грейпфрут приложен в диетична храна, действа благоприятно на храносмилателната система, понижава високото кръвно налягане и действа имуноукрепващо. Сокът от грейпфрут се препоръчва да се приема 30 минути преди хранене по 1/4 чаша.
Ябълки съдържат голям брой различни витамини, микроелементи и органични киселини, необходими за повишаване на човешкото тяло жизненост. Хората, страдащи от високо кръвно налягане, се съветват да приемат ябълков сок 15 минути преди хранене по 1/2 чаша.
Чудесно средство за високо кръвно сок от червена боровинка . Червените боровинки съдържат лимонена, бензоена, хининова, урсолова киселини, витамин С, ваксининов гликозид, пектинови вещества. Сокът от червена боровинка се препоръчва като лек вазодилататор при ангина пекторис.
За готвене сок от червена боровинкатрябва да вземете 1 кг пресни боровинки, омесете добре плодовете със захар в равни пропорции. Вземете 30 минути преди хранене 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 3 седмици, след което е необходимо да се направи почивка за 1 седмица. След това можете да продължите приема на сместа.
Сок алое дървовидно (растението е известно още като агаве) също помага за намаляване на високото кръвно налягане.
Големите листа от алое се отрязват, измиват и изстискват. Приемайте само прясно изцеден сок преди хранене, като разреждате 3 капки сок в 1 чаена чаша преварена студена вода.
сок от лук също допринася за нормализиране на високото кръвно налягане. Необходимо е да вземете 3 кг лук, да изстискате сока от него, след това да добавите 500 г мед и една преграда от орехи. Залейте сместа с 1/2 литър водка. Затворете контейнера със сместа и настоявайте на тъмно място в продължение на 10 дни. Приемайте готовия продукт 2-3 пъти на ден по 1 супена лъжица.
Характеристики на някои лечебни растения
глог кървавочервен
За лечебни цели се използват цветовете от глог, събрани в самото начало на цъфтежа, както и плодовете без дръжки в пълна зрялост. Растението се използва при нарушения на сърдечната дейност, вегетативна невроза, високо кръвно налягане.
Глогът и препаратите на основата му имат благоприятен ефект върху церебралното и коронарното кръвоснабдяване, могат да намалят нервната възбудимост, да премахнат симптомите на аритмия и тахикардия. Тези лекарства се понасят особено добре от възрастните хора. Традиционната медицина препоръчва използването на инфузия от плодове на глог при менопауза.
При високо кръвно налягане, както и при менопауза и вегетативна невроза се препоръчва настойка от кървавочервени плодове на глог.
Залейте 10 г плодове с 1 чаша вода със стайна температура. Покрийте купата с капак и сложете на водна баня за около 10-15 минути. След това се охлажда при стайна температура, прецежда се. Приема се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
В допълнение към инфузия за намаляване на налягането, можете да приготвите тинктура от плодове на глог.
Залейте 10 г цвят със 100 г водка или 70% спирт, запушете плътно и оставете за 10 дни. След това прецедете тинктурата. Съхранявайте в тъмен съд. Приемайте 3 пъти на ден 30 минути преди хранене по 20-30 капки. Курсът на лечение е 20-25 дни.
Пролетен адонис, или черногорски
За лечебни цели се използва надземната част на билката. Адонисът трябва да се бере, когато цъфти или по време на периода на плододаване.
Това растение се използва за заболявания на сърдечно-съдовата система, по-специално за хронична недостатъчносткръвообращението, както и диуретик и седатив в комплексната терапия. Пролетният адонис влиза в състава на някои фармацевтични препарати. Трябва да се помни, че преди да използвате препарати от Адонис или самата билка, трябва да се консултирате с лекар.
Черен кохош Dahurian
За медицински цели се използва дебело коренище с корени. При изследване на растението е установено, че има благоприятен ефект върху централната нервна система, а също така помага за отпускане на чревната мускулатура. Black cohosh Dahurian има способността да намалява налягането. То е едно от високоефективните лечебни растения, използвани при артериална хипертония. Освен водни запарки можете да приготвяте и спиртни запарки, които се препоръчват и при някои гинекологични заболявания. При високо налягане се използва тинктура от даурски черен кохош (може да се закупи в аптеката) по 50 капки 3 пъти на ден.
Арония от офика
За медицински цели се използват плодове от офика. Те съдържат голямо количество витамин Р, както и витамини С, А, В2, В6, микроелементи, желязо, бор, йод и много други. полезни вещества. Това е съдържанието на витамин Р, допълнено от действието аскорбинова киселинапомага за намаляване на високото кръвно налягане. Ето защо плодовете на планинската пепел и сокът от нея се препоръчват за употреба при I и II етап на хипертония.
От плодовете се приготвя сок, който трябва да се приема (при липса на противопоказания) 3 пъти на ден 30 минути преди хранене по 50 ml в продължение на 10 дни. Можете да продължите курса на лечение до 50 дни след консултация с Вашия лекар.
Плодовете на аронията и препаратите на базата на нея не се препоръчват при пациенти, страдащи от гастрит, придружен от свръхкиселинност, както и при язва на стомаха и дванадесетопръстника.
блатна тръстика
За медицински цели растението се използва заедно с корените. Блатната трева и препаратите, направени на нейна основа, се използват широко за намаляване на високо кръвно налягане, както и при комплексно лечение пептична язвастомаха и дванадесетопръстника.
Блатната извара се използва под формата на запарки, отвари. Фармацевтичната промишленост произвежда таблетки, които включват блатна цупеца.
При високо налягане се препоръчва да се използват таблетки от синя цианоза (0,05 g) заедно с таблетки от извара (0,2 g), тъй като комбинираната им употреба има по-изразен ефект. лечебен ефект. Приемайте таблетки от извара 30 минути преди хранене 3 пъти на ден по 2 бр. и цианоза сини таблетки 3 пъти на ден след хранене по 1 бр. (консултирайте се с Вашия лекар!). При високо кръвно налягане се препоръчва да се правят топли вани за крака от билки от блатна кука и синя цианоза.
За да приготвите вани, трябва да вземете 150 г трева и да я залеете с 3 литра вряща вода. Настоявайте 30 минути. Вземете вана за 30 минути.
За лечение на високо кръвно налягане се приготвя запарка от билката блатен тръстик.
30 г трева се залива с 1 чаша топла вода, покрива се с капак и се поставя на водна баня за 15 минути. След това се охлажда за 45 минути и се филтрира. Приема се 3-4 пъти на ден по 1 супена лъжица 30 минути преди хранене.
Билкови препарати
Колекция номер 1
Чай за бъбреци – 1 част;
Изварена билка - 2 части;
Motherwort трева - 3 части.
1 супена лъжица с пързалка се налива 300 мл вряща вода. Вари се на тих огън 5 минути. След това се завива добре и се оставя за 3-4 часа. След това се прецежда. Вземете 20 минути преди хранене по 1/2 чаша 3 пъти на ден. Инфузията трябва да се приема само под формата на топлина.
Колекция номер 2
билка извара - 1 част;
Цветове от кървавочервен глог - 1 част;
листа от имел - 1 част;
Motherwort трева - 1 част.
Разбъркайте добре съставките. 4 супени лъжици от готовата билкова смес се заливат с 1 литър вряща вода. Прецедете. Вземете инфузията 1 час преди хранене 3 пъти на ден за 1/2 чаша.
Колекция номер 3
Валериана officinalis коренище - 15 g;
Корени от шлемник байкалски - 15 г;
Семена от моркови - 10 г;
билка хвощ - 10 г;
Семена от копър - 10 г;
10 г от готовата билкова смес се заливат с 200 мл вряща вода. Поставете на вряща водна баня за 20-30 минути. Охладете 10 минути, прецедете. Полученото количество билкова отвара разлейте с преварена вода до 200 мл. Приемайте 3 пъти на ден по 1/3-1/4 чаша.
Колекция номер 4
Herb motherwort пет-lobed - 8 части;
Листа от горска ягода - 4 части;
Блатна трева - 4 части;
Трева от овчарска торбичка - 2 части;
Кървавочервени плодове от глог - 2 части;
Културно ленено семе - 2 части;
Билка мента - 1 част.
В зависимост от теглото на болния се приемат по 2-3 супени лъжици от билковата смес. Тревата заспива в термос и се налива 2 чаши вряща вода. Оставя се в термос за 6-8 часа. След настойката изпийте през деня в топла форма на 3 части. Приемайте 30 минути преди хранене.
Колекция номер 5
Чай за бъбреци – 1 част;
Адонис трева - 1 част;
Кървавочервени плодове от глог - 1 част;
Изварена билка - 2 части;
Билка мента - 2 части;
Motherwort трева - 3 части.
Смелете добре всички съставки и разбъркайте. Залейте 2 супени лъжици билкова колекция с 2 чаши вряща вода. Сложете да се вари на слаб огън за 5-10 минути, след което затворете плътно капака и увийте. След 30 минути се прецежда. Вземете инфузията след хранене 3 пъти на ден за 1/3 чаша.
Колекция номер 6
Плодове на кървавочервен глог - 15 г;
Плодове арония - 15 г;
Корени от шлемник байкалски - 10 г;
билка хвощ - 10 г;
Цветове от синя метличина - 10 гр.
10 г от готовата билкова смес се заливат с 200 мл вряща вода. Поставете във вряща водна баня за 30 минути. Охладете за 10 минути, прецедете. Полученото количество билкова отвара разлейте с преварена вода до 200 мл. Вземете 3 пъти на ден по 1/4 чаша.
Колекция номер 7
Шипки - 1 част;
Босилек трева - 1 част;
Плодове и цветя от кървавочервен глог - 1 част;
билка блатна суша - 1 част;
Motherwort трева - 1 част.
Смелете и смесете всички необходими съставки. 4 супени лъжици от готовата билкова смес се заливат с 1 литър вряща вода. Оставете инфузията да се влива в продължение на 7 часа. Прецедете. Вземете готовата инфузия 3 пъти на ден по 1/2 чаша.
Колекция номер 8
Цветове от кървавочервен глог - 20 г;
Млади филизи от бял имел - 20 г;
Малки листа зеленика - 10 г;
Валериана officinalis коренище - 10 g;
Плодове обикновен кимион - 10 гр.
Смесете добре всички съставки. Залейте 1 супена лъжица от билковата смес с 1 чаша вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 2 часа, след което прецедете. Инфузията се приема 2 пъти на ден по 1 чаша.
Трябва да се подчертае, че при лечението на билкови препарати могат да се използват както изолирано, така и в комбинация с лекарствена терапия(по преценка на лекуващия лекар).
Обикновено с билкови лекарства след 2 седмици настъпва подобрение: сънят се нормализира, слабостта намалява и кръвното налягане се понижава. Траен ефект обаче може да се постигне само при продължителна и редовна употреба на билки (за 6-8 седмици).
Препоръчително е да се правят паузи за 7-10 дни след месец и половина лечение на фона на добро здраве и след почивката да се сменят препаратите, ако е възможно. Освен това се препоръчва да се сменят растенията, добавени към основната колекция, за лечение на съпътстващи заболявания. След курса на лечение се препоръчва да се приемат профилактични препарати (дори при нормализиране на кръвното налягане и задоволително здраве) в продължение на 2 месеца два пъти годишно - през пролетта и есента.
В билколечението трябва да се има предвид, че билколечението, както впрочем всяко друго лечение, не може да бъде достатъчно ефективно без спазване на правилния режим, прилагане на физиотерапевтични упражненияи щадяща диета, отказ от цигари, пиене на алкохол и силно кафе.
Едно от най-коварните и широко разпространени заболявания е хипертонията, която се проявява и при хората. различни възрастино най-често при възрастни хора. Тази статия ще обсъди как да намалите налягането у дома с народни средства.
Човешкото тяло е устроено по такъв начин, че всяко отклонение от физиологичната норма незабавно причинява много неудобства, а понякога и силна болка. Хипертонията е ужасно заболяване, което може да струва живота на човек! Важно е да запомните това и при първите признаци на заболяването да започнете лечението му.
Химическите препарати не винаги дават желания ефект, така че лечебните билки стават все по-популярни. Днес ще научите за най-добрите народни начинии лечение на високо кръвно налягане.
Причини за високо кръвно налягане
Ежедневието на съвременния човек често е толкова натоварено, че няма достатъчно време за проста почивка и релаксация.
Забележка!
Разбира се, желанието за активна дейност и изпълнението на поставените задачи са благородни цели, но не забравяйте за тялото си, което може просто да не издържи на неистовите натоварвания и да се провали.
Сред причините, които провокират високо кръвно налягане, лекарите разграничават следното:
- стресови и конфликтни ситуации.
- Малко време, отделено за сън.
- Голяма умора на тялото.
- Пушенето на цигари.
- Прекомерна употребаАлкохолни напитки.
- Недостиг на хранителни вещества.
- Заседнал, заседнал начин на живот.
- Наднорменото тегло на тялото ви.
- Голяма физическа активност.
Симптоми на високо кръвно налягане
Всеки лекар ще каже с увереност, че високото кръвно налягане винаги е придружено от главоболие. Въпреки че естеството на такова усещане може да бъде различно, но, като правило, болката е локализирана в тилната област.
Заболяването има и други симптоми, чието проявление често зависи от възрастовата категория на пациента:
- Главоболие, което се появява веднага след събуждане.
- Сърдечната честота се увеличава.
- Появява се недостиг на въздух.
- Възможно кървене от носа.
- Понякога има световъртеж.
- Възможно е да има шум в ушите.
- Зрението и паметта се влошават.
- Сънят се влошава.
- Появяват се нервност и раздразнителност.
Отървете се от напрежението веднъж завинаги!
Ако човек реши да се отърве завинаги от високото кръвно налягане и търси отговор на въпроса как да намали налягането с домашни народни средства?
В този случай ще трябва сериозно да се погрижите за себе си и да преразгледате възгледите си за установените вярвания.
Много хора, дори и в зряла възраст, реагират като деца в конфликтни ситуацииопитвайки се да докаже своята теза. Въпреки че понякога постигат своето с помощта на крясъци и псувни, те най-често придобиват нервност и раздразнителност, които се установяват в тялото и провокират различни нарушения, по-специално високо кръвно налягане.
Забележка!
Като се научи да контролира поведението си и най-важното, като промени отношението си към протичащите събития, всеки човек може да придобие устойчивост на стрес. Тялото на спокоен човек рядко се проваля и продължава да функционира нормално, независимо от възникващите ситуации.
Психолозите препоръчват да намирате положителни моменти и да се отнасяте към всички досадни инциденти с чувство за хумор. Разбира се, това не е лесно, но резултатът ще зарадва и няма да ви накара да чакате, много скоро пациентът ще забрави за болестта си.
Премахването на други фактори, провокиращи високото кръвно налягане, не изисква толкова силен самоконтрол, но също е необходимо.
Наднорменото тегло, както знаете, предразполага сърцето към интензивна дейност, което трябва да доставя хранителни вещества и кислород с кръв на много по-голям брой тъкани. Намаляването на наднорменото телесно тегло също ще намали натоварването на сърцето, в резултат на което налягането постепенно ще се нормализира.
Положителен ефект ще има и активната физическа активност, която подобрява кръвообращението при заседнал начин на живот. Но не прекалявайте - прекомерните натоварвания ще имат обратния ефект!
Освен това пациентът ще трябва да преразгледа ежедневието си и да отдели повече време както за нощен сън, така и за почивка в през денядни.
Диетата трябва да претърпи големи промени, от които ще трябва да се изключи Вредни хрании се фокусирайте върху консумацията на растителни храни. Също така трябва да намалите приема на сол в тялото, което задържа голямо количество излишна течност в органите и тъканите.
Също така си струва да промените навиците си, които често не носят никаква полза за тялото: пациентите с хипертония ще трябва да се откажат от пушенето и злоупотребата с алкохол. Изпълнението на всички горепосочени препоръки ще позволи на всеки човек да се отърве завинаги от високо кръвно налягане.
Как бързо да намалим кръвното налягане?
Но какво да направите, ако болестта се прояви внезапно и главоболието дори не ви позволява да мислите нормално?
На първо място, трябва да се успокоите и да спрете да се паникьосвате. Въпреки че високото кръвно налягане е сериозен удар за тялото, струва си да се помни, че всеки процес може да се нормализира, ако се използват надеждни средства на правилното място.
Дихателни упражнения за намаляване на налягането
За плавно и постепенно подобряване на благосъстоянието е необходимо да се изпълняват дихателни упражнения, от които има голямо разнообразие.
- В този случай ще помогне дълбоко вдишване и издишване за 7 секунди.
- Можете да приложите и йога техниката: вдишайте за 5 секунди, задръжте дъха си за 5 секунди, издишайте за 5 секунди, отново задръжте дъха си за 5 секунди.
И така дишайте в продължение на 3 минути, в резултат на което тялото ще се успокои и налягането постепенно ще се нормализира.
Оцетен компрес
Известно е и ефективното действие на компреса с оцет.
За да извършите процедурата, е необходимо да навлажнете чист парцал или носна кърпа с обикновена хранителен оцети нанесете тъканта върху петите за максимум 10 минути. Когато състоянието се подобри, трябва да спрете манипулацията и да се опитате да се отпуснете малко, за да консолидирате ефекта.
Билки за високо кръвно
Бързо понижаване на налягането с народни средства ще позволи лечебни билки, които могат да бъдат събрани самостоятелно или закупени в аптека.
Важно е да се знае!
Тинктури от три растения - глог, маточина и валериана - се смесват в равни пропорции и се консумират по една чаена лъжичка. Този метод е известен отдавна и много хора прибягват до него със симптоми на високо кръвно налягане.
Разходки на открито
Също така лекарите препоръчват да се използва прост и ефективен начин за справяне с болестта - ходене на чист въздух. В допълнение към промяната на околната среда и премахването на досадните фактори, половинчасова разходка със средно темпо ще насити кръвта с кислород и ще успокои нервната система.
Храни, които понижават кръвното налягане
Всеки човек се състои от тези елементи, които получава с храна, течност и въздух. Липсата на различни вещества често провокира нарушения в организма, включително високо кръвно налягане.
Можете да си набавите необходимите вещества от биодобавките, продавани в аптеките, и като включите определени храни в диетата си. Например задължително мастна киселинанамира се в изобилие в червената риба и зехтина.
Концентрацията на калий в организма ще се увеличи с употребата на стафиди, сушени кайсии, тиквени семки и елда. Възможно е да се увеличи съдържанието на магнезий с помощта на бадеми, сусам, слънчоглед и овесени ядки.
Важни за нормализиране на налягането са и микроелементите като витамините С и Е. Диетата на пациентите с хипертония трябва да бъде обогатена с цитрусови плодове, ягоди, боровинки и спанак. Трябва също да ядете повече дини, които помагат за премахване на излишната течност от тялото.
Натуралният чай ще намали кръвното налягане
Как да намалим кръвното налягане у дома с народни средства? Този въпрос тревожи много хора, тъй като лечението с хапчета често не дава желания ефект и увеличаването на броя им може дори да навреди на тялото.
Забележка!
Но дори и в онези дни, когато не е имало лекарства, лечителите лекували болните с помощта на билкови чайове. Някои рецепти са толкова ефективни, че дори официалната медицина препоръчва редовното пиене на такива напитки.
манастирски чай
Предаван от монасите от поколение на поколение, рецептата за манастирски чай е добро средство за понижаване на кръвното налягане и укрепване на нервната и сърдечно-съдовата система.
Съставът на тази напитка е доста прост, но изисква стриктно спазване на технологията на приготвяне:
- половин чаша шипка и 10 г корен от оман се поставят в 5-литрова тенджера;
- залива се с вряща вода и се вари 3 часа на слаб огън;
- добавя се билката риган и жълт кантарион по 20 г, 1 г корени от шипка, 1 г черен чай;
- всички билки престояват още един час.
Пиенето на билков чай е разрешено без ограничения, а сварените билки са подходящи за повторно готвене.
Успокояващ чай
Сред другите рецепти се откроява и успокояващ чай за понижаване на налягането. Напитката влияе върху нервната система, намалява възбудата на тялото и нормализира работата на сърцето.
За да приготвите този чай, е необходимо да излеете вряща вода и да настоявате за половин час следните компоненти:
- корен от валериана;
- ментова трева;
- листа от мелиса;
- цветя от лайка;
- семена от кимион и копър;
- трева motherwort.
За приготвяне на дневната норма се вземат 2 чаени лъжички нарязани билки, смесени в равни пропорции. Трябва да пиете напитката без захар и на малки дози - половин чаша три пъти на ден.
Лечение на натиск с народни средства
Много билки, корени и плодове ефективно влияят върху подобряването на състоянието на човека. Абсолютно всеки може да ги използва в полза на своя организъм, а при високо кръвно дори е необходимо да се направи.
Плодове и зеленчукови сокове
Плодове от черна арониячесто се включва в различни тинктури и отвари за високо кръвно налягане. Можете да ги използвате и настъргани, като добавите малко захар. Продуктът ще бъде добро допълнение към ежедневната диета, а лечебният му ефект няма да отнеме много време.
Плодовете на калината не само нормализират кръвното налягане, но и почистват кръвоносните съдове от холестерола. Тинктури и отвари от това растение са полезни, а плодовете могат да се консумират и пресни.
Билкови препарати
Лечебните билки рядко се използват отделно, като се приготвят тинктури и отвари от тях. Интегрираната колекция е в състояние да произвежда добър ефект, действащи на организма системно.
- Риган, малина, липа, живовляк, листа от бреза се смесват в равни пропорции, конска опашка, копър и дива роза.Натрошената колекция се залива с вряща вода в размер на 1 чаша на 2 супени лъжици. л. билки. Влива се в продължение на половин час и се филтрира. Трябва да се консумира 3 пъти на ден преди хранене за половин чаша.
- семена от морковимного подходящ за приготвяне на желе. 4 чаши семена се смилат на прах по произволен начин и се разделят на 30 равни части. Всеки ден в продължение на един месец разбърквайте в чаша мляко 1 порция прах и половин ч.л картофено нишесте. Трябва да пиете веднъж на ден след хранене.
- Ефективно понижава кръвното налягане глог, 5 с.л. л. цветя и / или плодове, от които е достатъчно да се изсипят вряща вода (2 чаши), настояват се за един час, прецеждат се и се пие напитка преди хранене, по 50 g всяка.
Заключение
Високото кръвно налягане засяга много хора от всички възрасти. Медицинската практика показва, че при ненавременно лечение хипертонията може да доведе до усложнения на сърцето и кръвоносните съдове, така че лечението на това заболяване не трябва да се отлага.
Сега знаете как да понижите кръвното налягане с домашни средства. В това ще ви помогне голямо разнообразие от традиционна медицина, която може да подобри състоянието на пациента по време на кратък период, и с продължителна употреба на билки и плодове от растения, можете да се отървете от високо кръвно налягане завинаги.
Високото кръвно налягане е бичът на нашето време. Друго име за тази патология е хипертония. Преди това се смяташе за болест на по-старото поколение, но сега убива значителен брой млади хора под 35 години. Провокиращите фактори за неговото развитие включват: наднормено тегло, наличие на лоши навици, постоянен стрес и пренапрежение. Как да се отървете от натиска? Като начало си струва да посетите Вашия лекар, за да проведе преглед и да предпише необходимите изследвания. След това той ще предложи начини за намаляване на налягането с лекарства или други методи, които могат да се използват у дома.
Как да се отървете от високо кръвно налягане: методи на лечение
Използваните лекарства трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар. Ако кръвното Ви налягане е над 140/90 mm Hg. чл., тогава специалистът може да предпише следните лекарства:
- Бета блокери. Те имат специален ефект, който намалява честотата и силата на сърдечните контракции. Лекарствата от миналото поколение имаха пагубен ефект върху бронхите, поради което бяха противопоказани за хора, страдащи от астма и други патологии на дихателната система. По-съвременните лекарства обаче действат директно върху сърцето, като избягват бронхите. Тези средства включват:
- бисопролол;
- метопролол;
- егилок;
- кориол.
- калциеви антагонисти. Йоните на този микроелемент влияят върху активирането на свиването на гладката мускулатура, което от своя страна провокира ускоряване на сърдечната честота и повишаване на налягането. Антагонистите блокират навлизането на калций в мускулите, поради което артериолите и кръвоносните съдове на сърцето се отпускат. Силата и честотата на контракциите на сърцето намалява. Лекарствата в тази група включват:
- изоптин;
- коринфар;
- нифедипин.
- Нитрати. Това са лекарства, които намаляват венозния тонус и улесняват работата на сърцето. Те драстично намаляват кръвното налягане, така че човек може да се оплаче от главоболие, слабост и гадене в резултат на приема на такива лекарства. Обикновено тези средства се използват по време на инфаркт. Тези лекарства включват:
- нитроглицерин;
- изокет;
- нитронг;
- нитросорбид.
- Спазмолитици. Тяхното действие се основава на блокиране на навлизането на калций в клетките. Използват се в началните стадии на хипертония. Техният страничен ефект е отслабването на мускулите на стомашно-чревния тракт. Лекарствата в тази група включват:
- но-шпа;
- спазмалгон;
- папаверин;
- дибазол.
- Алфа блокери. Тяхната задача е да блокират алфа-адренергичните рецептори в артериолите. Това им помага да ги облекчат от спазми. Противопоказан при повишено вътреочно налягане и някои неврологични патологии. Съоръжения:
- бензохексоний;
- ебрантил;
- арфонад.
- Диуретици. Диуретични лекарства, чието действие е да отстранят натриевите йони заедно с течността. Това води до понижаване на кръвното налягане. Диуретиците, използвани за хипертония, включват:
- трифас;
- фуроземид;
- лазикс.
- АСЕ инхибитори. Средствата от тази категория блокират ангиотинзин-конвертиращия ензим, засилват действието на диуретиците. Препарати:
- амприл;
- енъм;
- каптопрес;
- трицес.
- Централни алфа стимуланти. Намаляват активността на симпатиковата нервна система, поради което могат да причинят сънливост, бавна реакция, летаргия, лоша координация. внимание! Има доказателства, че редовната им употреба в продължение на няколко години може да доведе до болестта на Алцхаймер. Препарати:
- физиотензии;
- клонидин;
- хемитон.
Можете да се отървете от кръвното налягане завинаги без горните лекарства, като използвате домашни рецепти и превантивни мерки.
Пациентите с хипертония трябва да преразгледат ежедневното си меню и да знаят основните препоръки, чието изпълнение ще помогне да се избегне приема на лекарства:
- Намалете приема на сол. Излишъкът му допринася за появата на оток и повишено налягане. Не трябва да се консумират повече от 5 г сол на ден. Не забравяйте, че не е само в ястията, които сте приготвили сами, но и в хляба, закупен от магазина, някои ферментирали млечни продукти и др. Важно е да купувате сол с намалено съдържание на натрий. Можете да подобрите вкуса на недосолени ястия с помощта на билки, канела и други леки подправки.
- Също така трябва да ограничите консумацията на захар и брашно. Същото важи и за бобови растения, колбаси, консерви, осолена риба и тлъсто месо. Животинските мазнини трябва да бъдат заменени с растителни.
- Ще трябва да намалите и приема на течности - до 1,5 литра на ден, включително не само вода, но и чайове, компоти, супи и др.
- Силното кафе и чай са противопоказани - те предизвикват ускоряване на контракциите на сърдечния мускул, което провокира повишаване на налягането.
- Включете в менюто си полезни за "ядрата" продукти:
- картофи. В този познат и обичан от много зеленчуци е открито вещество, което намалява налягането - кокоамин;
- ленено масло, сирене тофу, орехи съдържат здравословни мазнини, които регулират кръвното налягане;
- една скилидка чесън на ден ще помогне да се избегне приема на лекарства, които намаляват кръвното налягане;
- бобът, аспержите и спанакът са богати на фолиева киселина, която помага в борбата с хипертонията;
- млечни продукти. Те ще наситят тялото с калций, което е много важно за пациентите с хипертония. По-добре е да изберете продукти със съдържание на мазнини 5% или по-малко;
- броколи. Използвайте го варено - просто го потопете във вода буквално за 5 минути и вкусно, полезна гарнитураготов;
- овесена каша и каша от елда;
- зеленчукови и млечни супи;
- варена риба и постно месо.
Домашни рецепти за намаляване на кръвното налягане:
- Разтрийте няколко боровинки със захар. Използвайте лекарството един час преди основното хранене.
- Пиенето на чаша прясно изцеден сок от цвекло или моркови всеки ден е отлична профилактика на хипертонията.
- Алкохолна тинктура от невен. Това лекарство се приема по 40 капки дневно. Подобрява съня и облекчава главоболието.
- Сок от морски зърнастец - приемайте по 100 мл три пъти на ден в продължение на 3-4 месеца.
- Разтворете чаена лъжичка мед и две супени лъжици ябълков оцет във вода и изпийте на празен стомах - това лекарство ще предотврати проявите на хипертония.
- Шафран. Редовната му употреба в храната постепенно ще намали налягането.
- Черна арония. Препоръчително е да се яде в количество от 300 g на ден.
Също така е важно да спазвате режима на работа и почивка, да спите достатъчно всеки ден, да не пренатоварвате емоционално и физически. Водете мобилен начин на живот, по-често се разхождайте на чист въздух, излизайте извън града. Използвайте релаксиращи процедури под формата на вани, масажни сесии.
Само преди няколко десетилетия повишеното налягане (артериална хипертония или хипертония) беше признак, свързан с възрастта, който натоварва хората предимно в напреднала възраст. Днес това заболяване стана много по-младо, което изведе смъртността от сърдечно-съдови заболявания на първо място по отношение на броя на годишните загуби.
Съдържание:
Признаци на високо кръвно налягане
Ако главоболието зачести, появи се замаяност и гадене, сърдечният ритъм се ускорява и уискито изстисква болката, трябва да проверите налягането си. Първите признаци на това могат да бъдат и прилив на кръв към лицето, безпочвена безсъние, задух при най-малкото физическо натоварване, постоянно чувствослабост и умора, потъмняване в очите с рязка промяна в позицията на тялото.
Преди да се впуснете в упорит и дългосрочно лечениеартериална хипертония, трябва да се установи дали не е следствие от друго заболяване. В крайна сметка същите състояния са възможни при бъбречни, ендокринни, неврологични заболявания. Хипертонията може да се развие на фона на постоянен стрес, трудна бременност, в случай на отравяне токсични вещества, неконтролирана употреба на хранителни добавки и лекарства. В случай на пропускане на първоначалното заболяване, всички средства, включително народни средства, насочени единствено към понижаване на налягането, ще бъдат неефективни.
Как да се справим с болестта без хапчета
Хипертонията е едно от заболяванията, които за съжаление не могат да бъдат напълно излекувани. Но можете значително да подобрите състоянието, като забравите за дълго време неприятни усещаниясвързани с скокове на налягането. И за това изобщо не е необходимо да бързате да седнете на лекарства. В крайна сметка, доколкото знаем от прегледите на самите пациенти с хипертония с опит, тялото много бързо свиква с хапчетата, принуждавайки на всеки шест месеца да променя лекарството или да увеличава дозата. На първо място, трябва да преразгледате начина си на живот и диета и след това да изберете подходящо лечениеот това, което предлагат народните лечители.
билкови чайове
Народните лечители препоръчват на хипертониците да използват билки и препарати, които разширяват кръвоносните съдове, имат диуретично и седативен ефект. Лекарството се приготвя по същия начин като обикновения чай, пие се топло. Билковите инфузии трябва да се съхраняват не повече от два дни в хладилника, но ако е възможно, направете една доза, по-добре е да спрете избора си върху нея.
Най-ефективни за понижаване на кръвното налягане са хибискусът, глогът, китайска лимонена трева, лайка, листа от ягода, невен, дива роза, корен от валериана, motherwort, мента. По-ефективни ще бъдат не отделни билки, а техните колекции, които заедно решават проблема:
- лайка, копър, мента и корен от валериана;
- корен от валериана, билка от риган, билка от жълт кантарион;
- цветя от невен, липа, листа от мента;
- цветове и плодове от глог, цветове от черен бъз;
- motherwort, лайка, семена от копър.
приготвяне на чай
Две супени лъжици от сместа се заливат за една нощ с 0,5 л вряща вода. Настоявайте в термос. Прецедете преди употреба. Единична доза е чаша инфузия на празен стомах. Изборът на колекция зависи само от вкусовите предпочитания и индивидуалната непоносимост към определени билки. Ако лекарството се приема едновременно с народни средства, дозата му може да бъде намалена наполовина. Но това трябва да се прави само след консултация с лекар.
При диагностициране на хипертония е препоръчително редовно да приемате билкови чайове сутрин, като всеки месец правите почивка от една до две седмици. При еднократен скок на налягането чай може да се пие веднъж, за да го понижи.
Видео: Билки за хипертония
Намаляване на налягането с пчелни продукти
Относително полезни свойствамед и други пчелни продукти народната и традиционната медицина винаги са били единодушни. Трудно е да се намери по-полезен природен продукт за хиляди болежки. Но не трябва да забравяме, че този лечебен агент е силен алерген. Преди употреба, особено вътре, трябва да се направи тест за чувствителност.
Съставки за хипертония
Съединение:
Мед - 500 мл
Лук - 3 кг
Прегради от 25-30 зрели ореха
Водка - 500 мл
готвене:
Обелете лука, изстискайте сока. Смесете го с мед, натрошени прегради. Напълнете с водка. Настоявайте лекарството за 10 дни под капак. Вземете една супена лъжица не повече от три пъти на ден Ужилването на пчелите има добър ефект върху кръвоносните съдове и налягането. Препоръчително е да получите поне 2-4 пчелни ужилвания в крайник. Процедурата трябва да се извършва не повече от два пъти седмично.
Чесън за високо кръвно
Чесънът помага при настинка, някои болки, при глисти. Способността му да премахва излишния холестерол от кръвта, да подобрява храносмилането и да нормализира функционирането на сърдечно-съдовата система също се използва за лечение на хипертония:
- Смелете 2-3 средни скилидки чесън, смесете с кефир. Пийте на един дъх.
- 25 скилидки настояват на топло тъмно място в продължение на 2 седмици, като се наливат 500 мл водка. Приемайте по 1 ч.ч. три пъти на ден преди хранене.
- Изяжте скилидка чесън, като я дъвчете старателно и не улавяйте нищо.
- Настоявайте за една седмица нарязан чесън, залят с вряла вода. Използвайте лосион за краката, дланите, челото по време на скокове на налягането.
Видео: Тинктура от чесън. Методи за приготвяне и употреба
Компреси, бани и бани
Можете ефективно и бързо да се отървете от високото налягане с обикновена вода. Той ще повиши общия тонус на тялото, ще укрепи имунната система, ще се справи перфектно с пристъпите на хипертония, има успокояващ, релаксиращ ефект. И като редувате температурата му, можете значително да укрепите кръвоносните съдове, което е не само лечебно, но и отлично. профилактичноот болестта.
Компреси за облекчаване на налягането
Това е най-ефективното народно средство за бързо подобряване на благосъстоянието. Методът не е превантивен, използва се само при рязък скок на налягането. Смесете Ябълков оцетс вода в равни пропорции. Навлажнете кърпа със сместа, увийте краката си с нея. След 10-15 минути ефектът се усеща.
Контрастни вани за крака
В продължение на 20 минути последователно потапяйте краката си в гореща и студена вода за 2-3 минути. Завършете процедурата със студена вода.
баня с горчица
Смесете 50 g суха горчица на прах с 10 литра вода, докато се разтвори напълно. Изсипете сместа във ваната. Вземете 15-20 минути. След процедурата облейте тялото с топла вода 34-35 градуса. Завийте се с одеяло. Лягай си.
Видео: Как бързо да свалите високо кръвно налягане с помощта на народни средства
Храни, които могат да нормализират високото кръвно налягане
Правилното и балансирано хранене може не само да предотврати хипертонията, но и да подобри състоянието на човек, който страда от нея дълго време. Можете самостоятелно да изберете индивидуална диета, като се ръководите само от списъка основни витаминии микроелементи:
- достатъчно количество витамин С помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове (касис, лимон, морски зърнастец, ябълки, копър, шипки);
- Витамините от група В предотвратяват развитието на атеросклероза, която причинява стесняване на лумена на съдовете, което води до скокове на налягането (суров пилешки жълтък, всички видове ядки, черен дроб, бъбреци, банани, мая);
- Магнезият, който има диуретичен и съдоразширяващ ефект, се намира в големи количества в дини, елда и овесени ядки, листни зеленчуци и чесън;
- калият помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, което стабилизира кръвното налягане, инхибира действието на натрий, чийто излишък причинява неговия скок (картофи, боб, ядки, сушени кайсии са богати на калий);
- полезни при хипертония пресни сокове.
портокалов сок
Настържете плодовете, без да отстранявате кората. Смесете пулпата със захар на вкус. Приемайте три пъти на ден по 1 ч.л.
Лимонов сок от касис
Гответе от чаша сок от червено френско грозде, сок от един лимон и чаша мед. Добре смесените компоненти трябва да се приемат по една супена лъжица три пъти на ден един час преди или един и половина до два часа след хранене.
сок от цвекло
Пригответе сок от прясно цвекло, дръжте поне два часа в отворен съд. Пийте 3-4 пъти на ден по половин чаша. Курсът на лечение е 20 дни.
внимание!Не се препоръчва прясно изцеден сок от цвекло.
Пресен гроздов сок
- първите 3 дни - 2 супени лъжици. л. два пъти дневно;
- от 4 до 6 дни - половин чаша два пъти на ден;
- 7-9 ден - 150 ml;
- 10-11 дни - 200 ml;
- започвайки от 12-ия ден в продължение на 13 дни - по 250 ml;
- през следващите 25 дни се пие по тази схема, само в обратен ред, като накрая се стигне до началната доза от 2 с.л. л.
Профилактика на хипертония
Лекарите идентифицират няколко причини, които допринасят за появата на артериална хипертония. Като се отървете от някои, можете значително да подобрите благосъстоянието си при първите признаци и да отложите този проблем за по-късна възраст:
- прекалено солена храна;
- абнормни нива на холестерол в кръвта;
- злоупотреба с алкохол и тютюнопушене;
- наднормено тегло и неспазване на диетата;
- нередовна работа, липса на нормална почивка и пълноценен сън;
- хиподинамия;
- наследственост.
За да укрепи сърдечно-съдовата система, да се отърве от скоковете на кръвното налягане, човек трябва да ходи поне шест километра всеки ден.
Физическата активност е от съществено значение за пациентите с хипертония. Но не всички. Вдигането на тежести, силовите тренировки във фитнес залата, интензивната художествена гимнастика, изкачването нагоре могат да предизвикат обратен ефект, повишавайки налягането. По-добре е да се занимавате с колоездене, туризъм, плуване, танци. Можете да намалите скока на налягането в стресова ситуация с помощта на прости дихателни упражнения.
Много хора се чувстват напълно добре при 140/90, без да осъзнават, че вече са изложени на риск. сърдечно-съдови заболявания. Дори при нормално здравословно състояние всички вътрешни органи работят в такава ситуация за износване. Ето защо е препоръчително все още да обръщате внимание на тялото си, като не оставяте всичко да се развива.
Видео: Дихателни упражнения за намаляване на налягането