Infrapuna taastusravi pärast endoproteesimist. Uusimad taastusravi meetodid pärast liigeseasendusoperatsiooni
Reeglid, mida tuleb järgida pärast puusaliigese asendamist:
- Esimestel päevadel pärast operatsiooni saab magada ainult selili, külili keeramine on lubatud 3 päeva pärast meditsiinipersonali järelevalve all ja opereerimata küljel. Kaks nädalat pärast endoproteesimist võite magada opereerimata küljel.
- Esimestel päevadel peate vältima suurt liikumist: ärge liigutage järsku, pöörake jalga jne.
- Toolil või tualettruumil istudes jälgige, et opereeritud liigend ei painduks üle 90 kraadi, te ei saa kummardada, kükitada, jalgu risti või üksteisest üle visata. Soovitav on magada kõrgel voodil, ka toolid peaksid olema kõrged (nagu baaritoolid)
- Esimesed kuus nädalat pärast operatsiooni proovige vältida kuuma vanni ja eelistada soe dušš. Vanni või sauna külastamine operatsioonijärgse perioodi esimese 1,5-3 kuu jooksul on rangelt keelatud (et vältida trombemboolilisi tüsistusi).
- Peate regulaarselt tegema füsioteraapia harjutusi.
- Seksuaalsuhted on lubatud 1,5-2 kuud pärast operatsiooni
- Parem on välistada sellised spordialad nagu ratsutamine, jooksmine, hüppamine ja tõstmine, eelistades ujumist ja kõndimist.
Toitumine pärast puusaliigese asendamist
Pärast väljakirjutamist ja koju naasmist peab patsient sööma tasakaalustatud toitumist. Sel juhul on arsti soovitusel soovitatav:
- võtta teatud vitamiine;
- jälgida oma kehakaalu;
- täiendada dieeti rauda sisaldavate toiduainetega;
- Piirata kohvi, alkoholi ja liigset K-vitamiini tarbimist.
Millal peaks pärast liigeseasendusoperatsiooni arsti poole pöörduma?
Murettekitavad sümptomid, mis viitavad võimalikule põletikule ja rehabilitatsiooniperioodi tüsistustele, võivad olla: soojust(üle 38 kraadi), naha punetus õmbluse ümber, eritis haavast, valu rinnus, õhupuudus, suurenenud liigesevalu, turse. Kui need alarmid Te peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga.
Mõnel juhul soovitatakse patsiendil pärast puusaliigese asendamist perioodiliselt läbida röntgeni-, uriini- ja vereanalüüsid, et arstid saaksid jälgida paranemisprotsessi.
Esimene järelkontroll tehakse tavaliselt 3 kuud pärast operatsiooni. Selle käigus tehakse kindlaks, kuidas liiges “seisab” ja kas jalg saab täielikult koormata. Järgmine kontrolluuring on 6 kuu pärast. Selle uuringu eesmärk on välja selgitada, kas teil on osteoporoos või muud luupatoloogiad. Kolmas kontrollvisiit viiakse läbi aasta pärast liigese asendamist. Edaspidi on soovitatav külastada oma arsti vähemalt kord 2 aasta jooksul. Tavaliselt kestab protees 15 aastat, mõnikord 20-25 aastat, pärast mida on soovitatav see välja vahetada.
Tegurid, mis kiirendavad liigeste kulumist ja põhjustavad tüsistusi:
- hüpotermia, külmetushaigused mis põhjustab põletikulist protsessi;
- liigne kaal: suurendab liigese koormust;
- osteoporoosi tekkimine (luu tugevuse vähenemine), mille väljanägemist soodustavad istuv eluviis, suitsetamine, alkohol, steroidhormoonide kasutamine ja vale toitumine;
- suurte raskuste kandmine, äkilised liigutused ja hüppamine opereeritaval jalal.
Pildil on kahjustatud liiges, kuid ei ole näha kahjustatud lihaseid ja sidemeid, mis on lonkamise tagajärjel täielikult atrofeerunud. Mõnikord on see visuaalselt märgatav tuhara suuruse järgi.
Taastusravi pärast puusaliigese asendamist algab 24 tunni jooksul ja kestab 3-4 kuud. Ravimid määratakse ainult esimestel päevadel ja seejärel massaaž ja füsioterapeutilised protseduurid. Taastusravi kestust mõjutavad patsiendi vanus, puusaliigese struktuuride kahjustuse aste ja patsiendi vastavus kõikidele taastusraviarsti soovitustele.
Sissejuhatavad juhised
Patsientide rehabilitatsioon pärast (TBS) koosneb mitmest etapist. Varasel perioodil pööratakse erilist tähelepanu käigus kahjustatud kudede taastamisele kirurgiline sekkumine, operatsioonijärgsete tüsistuste kõrvaldamine, tüsistuste ennetamine. 2 nädala pärast algab taastusravi hiline etapp. Selle peamised ülesanded:
- lihaste tugevdamine, sidemete-kõõluste aparaat, kunstliku puusaliigese stabiliseerimine;
- endoproteesi elementide järkjärguline tugev sidumine luudega koe loomuliku uuenemise tõttu;
- õigete motoorsete stereotüüpide omandamine, haigestumise ajal muutunud kehahoiaku ja kõnnaku korrigeerimine.
Kehalise aktiivsuse planeerimise ja optimeerimise eest vastutab taastusraviarst. Koduses taastusravis on patsient kohustatud järgima kõiki juhiseid, korrektselt doseerima koormusi, käima regulaarselt plaanilistel uuringutel, tervise halvenemisel pöörduma raviarsti poole.
Üldised põhimõtted
Rehabilitatsioon pärast puusaliigese asendamist on suunatud asendatud liigese kõigi funktsioonide täielikule ja terviklikule taastamisele. Patsient peab ühiskonnas optimaalse aja jooksul taastuma, iseseisvalt igapäevaelus enda eest hoolitsema ja tegelema ametialane tegevus. Taastusravi peaks algama võimalikult varakult, olema pidev, järjepidev, terviklik ja järjepidev. Harjutatud individuaalne lähenemine iga patsiendi taastumisele - ravimeetmed viiakse läbi plaanipäraselt, kuid vajadusel kohandab taastusraviarst varem vastu võetud skeemi.
Narkootikumide ravi
Endoproteesimise ajal kahjustada saanud kudede nakatumise vältimine ei ole võimalik ainult õmbluste töötlemisega antiseptilised lahused. Patsientidele määratakse ravikuur antimikroobsed ained ja antibiootikumid - makroliidid, tsefalosporiinid, poolsünteetilised kaitstud penitsilliinid. Ravirežiimidesse kuuluvad ka järgmised abinõud:
- antikoagulandid, venoprotektorid, mis takistavad venoosse trombi moodustumist;
- valu leevendamiseks ja;
- gastroprotektorid, mis kaitsevad maksarakke suurenenud farmakoloogilisest koormusest tingitud kahjustuste eest;
- tähendab, et parandab kuseteede toimimist.
Sest kiirendatud taastumine luukoe, kasutatakse tasakaalustatud mineraale, mis sisaldavad suurenenud kaltsiumiannuseid, samuti kiirendavad ainevahetust luustruktuurides.
Põhjalik füsioteraapia
Motoorsete närvide ja lihaste funktsioonide normaliseerimiseks viiakse läbi elektromüostimulatsiooni seansse või terapeutilised toimed pulseeriv elektrivoolud. Taastusravi varases ja hilises staadiumis kasutatakse õmbluste ultraviolettkiirgust, UHF-ravi, elektroforeesi anesteetikumidega, analgeetikume, kondroprotektoreid, kaltsiumisoolade lahuseid ja B-vitamiini.
Füsioteraapia peamised eesmärgid on lihaste ja sidemete-kõõluste aparatuuri tugevdamine, jääkvalu ja põletikulise turse kõrvaldamine. Mõju all füüsikalised tegurid paraneb vereringe puusaliigese piirkonnas, kahjustatud koed hakkavad saabuma toitaineid vajalik nende taastamiseks.
Taastusravi periood haiglatingimustes
2 nädalat pärast endoproteesimist on patsient haiglas. Tema seisundit jälgib raviarst, operatsiooni teinud kirurg, juunior meditsiinipersonal. Patsiendihoolduse põhieesmärk on ennetus operatsioonijärgsed tüsistused ja valu leevendamine. Kuigi valulikud aistingud on üsna loomulikud, tuleb neid kasutada nende leevendamiseks. Isegi mõõdukas valu süveneb tõsiselt psühho-emotsionaalne seisund inimene, paneb teda kahtlema kiires paranemises.
Umbes 2. päevast alates hakkab patsiendiga töötama taastusravispetsialist. Ta näitab, kuidas ennetamiseks õigesti hingata ja köhida stagnatsioon kopsudesse, ärge segage tööd südame-veresoonkonna süsteemist. Füsioteraapia algab passiivsete harjutuste sooritamisega, sealhulgas mehhanoteraapia kasutamisega.
Teie õmblused on eemaldatud ja miski ei valuta. Kas arvate, et see on ravi lõpp? Asjatult ootab teid ees rehabilitatsiooniprogramm. No või ta ei oota, kui pole soovi 100% taastuda.
Kodu ettevalmistamine enne opereeritud sugulase saabumist
Pärast patsiendi kliinikust väljakirjutamist algab taastusravi pikk, hiline etapp. Patsiendil on endiselt raskusi liikumisega ja paigaldatud endoproteesi piirkonda jääb valu. Selleks, et ta kohaneks kiiresti uute tingimustega, õpiks kõndima ilma toetatud jalal ja omandaks igapäevase tegevuse oskused, on vaja korter või maja sisustada.
Objekt | Vajalikud muudatused |
Voodi | Soovitatav on soetada reguleeritava kõrgusega peatugi funktsionaalne voodi, mis on varustatud rippuvate käsipuudega, et oleks lihtsam voodist tõusta |
Põrandad | Paksel vaibal, laminaadil või parketil kõndimine võib olla ohtlik. Parim variant on õhuke hästi veniv kate, mida ei saa karkude ega kepi abil kinni püüda. |
WC | Esimese 2 kuu jooksul pärast operatsiooni ei tohiks puusaliigese paindenurk istudes ületada 90 kraadi. Seetõttu peate WC-poti jaoks ostma täiendava pooljäika padja. |
Seinad | Ruumi seinad peaksid olema varustatud käsipuudega, et inimene suudaks kummardades või istuda püüdes tasakaalu säilitada. Need tuleks asetada tualeti lähedusse, esikusse, kööki söögilaua lähedale |
Toolid | Rehabilitatsiooniperioodil on pehmed toolid ja diivanid rangelt keelatud. Istumiseks vajate kõva või poolkõva istmega keskmise kõrgusega toole |
Sellist seadet vajate igapäevaelus.
Taastusravi etapid
Tänu järk-järgulisele ravitoimele opereeritud jalale välditakse tüsistusi, kaovad kiiresti tursed ja valud, areneb puusaliiges, taastub jäseme funktsionaalsus.
Varajane periood
Esimesel nädalal pärast puusaliigese asendamist peab patsient jälgima õrnalt mootori režiim.
Operatsioonijärgsete tüsistuste ennetamine seisneb diafragmaatilise hingamise harjutustes, opereeritava jala õiges asendis, õrnade lümfi- ja vereringet parandavate harjutuste tegemises ning jäseme lihasraami tugevdamises.
Postoperatiivse perioodi reeglid
Kui näitajad vererõhk, kehatemperatuur ja pulss on normi piires, siis lubatakse patsiendil voodist tõusta 2. päeval pärast endoproteesimist. Ta saab karkudega ringi käia palati- ja haiglakoridoris.
Operatsioonieelse ettevalmistuse etapis õpetatakse patsiendile õiget liikumist karkudel, sealhulgas trepist üles ja alla laskumist. Esimestel nädalatel peaks kõndimisel olema ainult 3 tugipunkti - kargud ja terve jalg. Opereeritud jäse ei osale liikumises.
Treppidel kõndimisel on põhimõte sama, mis tasasel pinnal – haige jalg on alati kahe kargu vahel.
3. päeval võite istuda kõvadel toolidel, võttes kehaasendi, kus puusaliiges on kõverdatud alla 90 kraadise nurga all. Alguses ei saa te istuda kauem kui 15-20 minutit.
Mitte üle 90-kraadise nurga hoidmine on varajase taastumisperioodi üks peamisi nõudeid.
Patsient lamab tervel küljel, asetades jalgade vahele väikese paksu padja ja magab selili.
Jalgade esmakordne ristamine on keelatud - suureneb nihestuse oht. Asendi muutmisel peaks jalgade vahel olema padi.
1-2 päeva pärast proteesi paigaldamist algab jala areng. Näidatud on õrnad harjutused - jalgade libisemine voodil, küljelt küljele painutamine, põlve- ja hüppeliigese madala amplituudiga painutamine.
Dieet pärast operatsiooni
Esimestel päevadel pärast operatsiooni saab patsient peamiselt vedelat ja viskoosset toitu - teraviljapudrud, piima- ja puuviljatarretis, selged puljongid, püreesupid, hästi hakitud liha. Järk-järgult taastub ta normaalseks igapäevane menüü. Toit peaks koosnema punasest lihast, maksast, piimatoodetest, täisteraleivast, värsketest puu- ja juurviljadest. 3-4 korda nädalas peate sööma rasvast kala (lõhe, heeringas, stauriid) - peamist polüküllastumata ainete allikat. rasvhapped ja rasvlahustuvad vitamiinid.
Hiline etapp
Hilisemas etapis pikeneb jalutuskäikude kestus järk-järgult. Teise kuu lõpuks peaks patsient liikuma umbes 4 tundi päevas. Haiguse ajal muutus tema kõnnak ja rüht sagedase valu tõttu patoloogiliselt, kompenseerivalt lihaspingeid, puusaliigese kõhre hävimine. Nüüd on vaja välja töötada motoorsed stereotüübid koormuse õigeks jaotamiseks opereeritud ja tervele jalale, aga ka kõikidele selgroo osadele.
Selle juhtumise tõenäosus sõltub implantaati ümbritsevate lihaste nõrkusest. See "korsett" ei tööta. Ja taastusravi parandab selle.
Jäse peaks olema täielikult koormatud 4-6 nädala pärast, kuid ainult endoproteesi tsementeeritud fikseerimisega. Kui kasutati tsemendivaba implantaadi paigaldamist, on täisraskus jalale võimalik 2 kuu pärast. Kepiga kõndimine on näidustatud kuni lonkamise täieliku kadumiseni, kuni inimene hakkab end liikumisel enesekindlalt tundma.
Reie piriformise lihase pinge. Seda harjutust saab teha mitte varem kui 3 kuud pärast operatsiooni.
Kauge faas
Umbes 3-4 kuu pärast saab patsient vabalt toetuda opereeritud jalale ja liikuda ilma ortopeediliste seadmeteta. Algab taastusravi pikaajaline etapp. Väga kasulik sel perioodil Spa ravi. Mägi- ja mereõhk mõjuvad tervendavalt kogu organismile, tugevdavad immuunsüsteemi ja toniseerivad. Profiilis raviasutused kõik jalgade funktsioonid taastatakse radooni, pärli, süsihappegaasi abil, vesiniksulfiidi vannid, mineraalveed, ravimuda.
Seda juhtub harva ja ükski taastusravi, olenemata sellest, kas see oli või mitte, ei mõjuta seda, nii et hoolitsege enda eest.
Harjutused, mida kodus teha
Peaks olema iga päev, järk-järgult suurendades doseeritud koormusi. Kõige sagedamini taastusarstid sisse meditsiinilised kompleksid Siia kuuluvad järgmised harjutused:
- lamage ükshaaval kõhul ja tõstke seejärel jalad kokku, püüdes oma tuharad kandadega puudutada;
- lamage selili, painutage jalgu, tõmmates jalad kehale võimalikult lähedale;
- istuge toolil, hoidke istmest kinni, tõstke jalad ükshaaval üles, painutage neid ja langetage põrandale;
- tõuske püsti, toetuge seinale või toolile ja tehke madalaid väljahüppeid ette ja taha.
Korduste arv on 10-12. Liigutused ei tohiks olla äkilised ega suure amplituudiga. Harjutusi tuleks teha sujuvalt, veidi aeglaselt, kuulates pidevalt tekkivaid aistinguid.
Võimlemine simulaatoritel
Taastusravikeskused on varustatud simulaatoritega, mis võimaldavad palju kiiremini taastuda. Endoproteesimise järel on eriti nõutud nii ette- kui tahapoole pedaalimisega trenažöörid. Kõndimiseks soovitavad taastusraviarstid kasutada jooksulinte, esmalt seada kiirus umbes 2 km/h ja seejärel järk-järgult suurendada.
Saate osta sellise imelise asja nagu astmemasin. See on odav, kompaktne ja väga tõhus.
Võimalikud tüsistused
Tüsistused pärast endoproteesimist tekivad üsna harva, kuna need võetakse õigeaegselt ennetavad meetmed. Mõnikord tekivad lokaalsed nakkusprotsessid, tromboos, trombemboolia, periprosteetiline luumurd ja väikese sääreluu närvi neuropaatia. Kui avastatakse esimesed tüsistuste sümptomid, peab patsient neist viivitamatult teatama raviarstile.
Tromboosiga saab üsna hästi hakkama, kuid see mõjutab siiski tüsistuste statistikat.
Pärast opereeritud jala funktsionaalse aktiivsuse taastamist võib inimene elada normaalset elustiili, kuid teatud piirangutega. Arstid lubavad teil sportida, kuid õrnalt, ilma endoproteesi tugevate koormusteta. Samuti soovitavad nad rutiinist osa võtta arstlikud läbivaatused, võtke vitamiine, kondroprotektoreid, kõrge kaltsiumisisaldusega toidulisandeid.
Elu pärast puusaliigese asendamist hõlmab ennekõike pikaajalist taastusravi ja haige jala ja selle funktsionaalsuse taastamist. Sel perioodil on vaja piirata rasket füüsilist koormust ja määrata spetsiaalne füsioteraapia. Harjutuste komplekti koostab raviarst. Algul tehakse neid kõiki tema käe all ja aja jooksul saab neid teha ka kodus. Nõuetekohase hoolsusega ja kõiki reegleid hoolikalt järgides paranege tavalist elu on võimalik niipea kui võimalik.
Varajane periood
Varajane taastumisperiood algab pärast anesteesiat ja kestab ligikaudu 4 nädalat. Sel ajal on vaja operatsioonist tekkinud turset vähendada. Väga oluline on õmbluse kiire paranemine ja ka see, et kehas ei tekiks tüsistusi.
Füüsiline teraapia algab esimesel päeval pärast operatsiooni. On vaja taastada kõik liigese ja ümbritsevate lihaste funktsioonid. Harjutusi tehakse 3 korda päevas kordamööda mõlema jalaga. Nendest sõltub liigese edasine eluiga ja toimimine. Võib pakkuda järgmisi treeningvõimalusi:
- Jalg liigub üles ja alla.
- Hüppeliigese pööramine vasakule ja paremale. Te ei saa oma põlvi tööks kasutada.
- Pingutage reie ülaosa paar sekundit sirge jalaga, seejärel lõdvestage. Korda 10 korda. Alguses ei sirgu jalg täielikult, nii et ärge kartke.
- Tuharate kokkusurumine ja lahtiharutamine mõneks sekundiks. Korda 10 korda.
- Tõstke sirge jalg lubatud kaugusele küljele ja pöörduge tagasi algasendisse. Te ei saa ka harjutust kohe teha.
Kui patsient saab istuda, on vaja õppida, kuidas asendatud liigesega õigesti liikuda. Karkude või muu enda valitud toe esmakordseks kasutamiseks istuge voodi servale ja asetage jalad põrandale. Kui kargud on külgedel, tõuske aeglaselt püsti, hoidke karkudest tugevalt kinni ja toetuge neile. Veenduge, et põrand oleks libisemiskindel ja miski ei takista teil ronimist.
Liikumisel on oma süsteem. Hoides oma keha sirgena ja jala õiget asendit, toetuge karkudele ja liigutage opereeritud jalg küljele. Esimestel päevadel ärge langetage valutavat jäset põrandale. Järk-järgult lastakse jalg alla, kandes sellele oma keharaskust. Jälgige oma füüsilist vormi, kõndige nii palju, kui keha lubab.
Edasiste terapeutiliste harjutuste käik valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Ta taastab täielikult haige jala ja viib selle edasistesse taastumisetappidesse. Peate tegema mitu lähenemist päevas, hoides aeglast ja sujuvat tempot. Samuti on tõhusad hingamisharjutused, mida tehakse koos ülejäänud harjutustega. Kui lihased on pinges, peaksite sisse hingama, kui nad lõdvestuvad, siis välja hingama.
Hiline periood
Taastumisaeg sel perioodil algab üks kuu pärast operatsiooni ja kestab 90 päeva. Sel ajal on vaja hoolikalt lihaseid tugevdada eriväljaõpe ja taastada kogu liikumisulatus. Kui inimene on veidi kosunud ja saab juba ise voodist tõusta ja istuda, lisandub trenn velotrenažööril ning algab trepist kõndimise õppimine.
Kuidas õigesti trepist üles liikuda? Tõus algab kargu asetamisega ülemisele pinnale, järgneb terve jalg ja alles pärast seda opereeritud jalg. Selles etapis on peamine taastada tasakaal ja edasised katsed liikuda ilma toetuseta. Kuni pole kindel, et saad ilma kepita hakkama, on parem sellest mitte loobuda (seda nimetatakse ka kepikõnniks).
Vastupidavust treenides peate esmalt kõndima 3 korda päevas 5 minutit, suurendades järk-järgult koormust. Saavutatud tulemuste säilitamiseks tehke pikki jalutuskäike ja tehke mitmeid harjutusi, näiteks bändiga. Selleks kinnitage viimane mööbli või ukse külge ja keerake teine osa ümber opereeritava jala pahkluu. Pöörake selg kangale ja liigutage oma jäseme veidi küljele. Tõstke jalg sirge põlvega ettepoole ja viige see aeglaselt tagasi. Pöörake terve külg lindi poole, liigutage jäseme küljele ja viige see tagasi algasendisse.
Treeningrattaga treenimine aitab taastada liigeste liikuvust. Iste on reguleeritud nii, et kui teie jalad puudutavad kergelt pedaale väljasirutatud jalg. Alustage pedaalimist kell tagakülg. Kui te ei tunne erilist pingutust, alustage tavarežiimis keeramist. Harjutused algavad 15 minutiga kaks korda päevas, pärast mida viiakse läbi 3 korda 30 minutit. Lühikeste pedaalidega trenažöörid simuleerivad tavalist jalgrattasõitu. Kellaaeg määratakse individuaalselt.
Abiks on ka jooksulindil tagurpidi kõndimine. Seisake masinal seljaga armatuurlaua poole ja haarake kätega reelingust. Ligikaudne kiirus - 2 km/h. Alusta liikumist varvastest kandadeni rullides ja kui kogu jalg on jooksulindil, siruta põlv täielikult sirgu.
Teine harjutus:
- Lamades tervel küljel, painutage põlvi ja puusi.
- Hoidke kontsad koos ja tõstke aeglaselt põlv üles.
- Pea all peaks alati olema padi ja jalgade vahel tugi. Neid saab eemaldada ainult arsti loal.
Kauge periood
See periood on lõplik, sõltuvalt vanusest võib see kesta kuus kuud või kauem, füüsiline seisund ja patsiendi tahtejõud. Siin toimub liigese täielik taastamine ja kohanemine: luud kasvavad kiiremini kokku, sidemed ja lihased toimivad paremini. Eelmiste perioodide põhiharjutustele lisanduvad keerukamad:
- Lamades selili, tehke "jalgratast".
- Samas asendis tõmmake üks jalg korraga kõhu poole, painutades neid põlvedest ja surudes neile kergelt kätega.
- Lamades tervel küljel, kõhukelmes tugi, tõstke jalg üles ja hoidke seda nii kaugele kui võimalik.
- Kõhuli lamades painutage ja sirutage põlvi.
- Samas asendis tõstke mõlemad jalad kordamööda ja liigutage neid tagasi.
- Seistes sirge seljaga, kükitage veidi, hoides samal ajal objektist kinni.
Tõhusad on harjutused madala astmeplatvormiga (10 cm). Seisake astmel ja hoidke oma keharaskust kahjustatud jalal, astuge terve jalaga samm platvormilt edasi. Peegel on vajalik selleks, et kontrollida oma tegevust, sooritada harjutusi õigesti ja mitte veeretada jalga küljele. Teine harjutus: seistes põrandal, astuge terve jalaga astmele üles, jätkake vigastatud jala põrandal hoidmist. Mõlemad sammud suurenevad aja jooksul 15 ja 20 cm-ni.
Mis tahes taastumisperioodil toimub kogu füsioteraapia raviarsti range järelevalve all. Ärge kunagi ignoreerige tema keelde. Võimlemist ei tehta läbi valu ja see ei peatu enneaegselt. Lisaks sellele on sel ja muudel perioodidel ette nähtud erinevat tüüpi kohtumisi. ravimid. Kõik need kohandatakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Ravimite kompleks sisaldab tingimata järgmist:
- valuvaigistid (aja jooksul väheneb nende kasutamine oluliselt ja seejärel peatub);
- antibiootikumid nakkusohtude vähendamiseks;
- vitamiinid;
- raviks mõeldud ravimid kaasnevad haigused keha.
Sel perioodil lubatud
Saate ja isegi peate seda tegema terapeutilised harjutused ja pärast tühjendamist. Tehke vajalikke majapidamistöid seni, kuni see teie jalale palju stressi ei tekita. Minge sugulaste ja sõprade seltsis jalutuskäikudele, et keegi oleks läheduses, kui teie seisund äkki halveneb. Vahelduvvõimlemine, puhkus ja töö.
Millal saab autot juhtida? Ainult 2 kuud pärast operatsiooni. Pardale minnes tuleks iste võimalikult kaugele tahapoole nihutada. Raskete esemete kandmine on lubatud, kuid ainult lühikeste vahemaade või pikkade pausidega. Võimalusel on parem kasutada seljakotti, mis jaotab kantava eseme kaalu ühtlaselt.
Kas on võimalik jätkata eelnevat koolitust? Jätkake oma lemmikspordialasid, eriti kui see on kõndimine või suusatamine, sest need hoiavad teie keha heas vormis. Bassein lubatud. Parem on loobuda agressiivsetest spordialadest: jooksmine, maadlus jne, kuna need ületavad oluliselt liigese võimalusi.
Seks pärast puusaliigese asendamist on lubatud 2 kuud pärast operatsiooni. See aeg on sidemete taastamiseks kõige optimaalsem.
Vannitoas võib pesta, kuid võimalusel tuleks esimesed 6 nädalat eelistada dušši. Parem on jätta sel ajal vannitoa uksed lahti, et lähedased saaksid appi tulla.
Ärge muutke oma vannituba saunaks – see mõjub halvasti veel hapratele lihastele.
Kõigil taastumisperioodidel ei saa lõõgastuda ja rangelt järgida arsti nõuandeid, unustamata füsioteraapiat kõigil etappidel. Hilist perioodi nimetatakse sageli “petlikuks”, sest selleks ajaks jalg enam ei valuta, taastub võime liikuda ja iseseisvalt sooritada keerukamaid toiminguid. Nendel etappidel patsiendid sageli lõõgastuvad ja unustavad kõik arsti juhised. Selle tulemusena sagedased nihestused ja varasema valu naasmine.
Absoluutselt keelatud
Taastumisperioodil kehtivad piirangud, seega on vaja järgida mitmeid reegleid. Taastusravi algstaadiumis proovige magada mitu päeva ainult selili, parem on õe abiga end külili keerata ja umbes nädala pärast on lubatud külili lamada. Ärge koormake oma jalga sel perioodil üle: ärge tehke järske pöördeid, ärge painutage seda rohkem kui 90 ° ja ärge ristke jalgu. Mugavuse huvides võite nende vahele asetada padja.
Kogu rehabilitatsiooniperioodi jooksul (eriti esimestel päevadel) olge võimalikult ettevaatlik, vältige kukkumisi, ärge väänake jalgu ja ärge pöörake torsot, kui seisate paigal. Ärge istuge ühes asendis üle 20 minuti, vältige pehmeid ja madalaid toole, käetugedeta toole. Ideaalis on teie jalad istudes täisnurga all. Tõstke ettevaatlikult, hoides käetugedest kindlalt kinni.
Ärge kõndige ega seiske liiga kaua; jooksmine on keelatud. Erinevad jalaharjutused on kasulikud, kuid nende ülekoormamine pole soovitatav. Koormus peaks järk-järgult suurenema. Sellest sõltub otseselt proteesi terviklikkus ja tugevus. Püüdke mitte kummarduda langenud objekt, ja tõsta seda spetsiaalsete seadmete või lähedaste abiga.
ajal füsioteraapia valuvaigisteid ei tohi võtta. Iga kilogramm on jalale lisakoormus, mis lühendab oluliselt proteesi eluiga. Erilist dieeti pole: peate jälgima oma kehakaalu ja füüsilist seisundit.
Kodus järgige pärast endoproteesimist standardseid soovitusi, mille kohta arst teile nõu annab. Kingad võiksid olla ainult madala kontsaga, esialgu on vaja eemaldada kõik esemed, mis jalaga kinni võivad jääda: traadid, vaibad, laste mänguasjad. Hoidke oma lemmikloomadel tähelepanelikult silm peal, eriti kui teate, et nad kipuvad teele jääma.
Ärge mingil juhul külastage sauna ega vanni esimese 3 kuu jooksul pärast operatsiooni. Vältige kuumade vannide võtmist. Kuumus ennast ei mõjuta – probleem võib tekkida jalas endas, kuna seal on tekkinud verehüübed.
Võtke aega aurusauna võtmiseks, meenutades see reegel. Vanni või duši alla sukeldumisel olge ettevaatlik: hoidke kätega tugevalt külgedest kinni, nihutage keharaskust põhja, seejärel liigutage oma jäsemeid sinna.
Kui märkate muutusi liigesepiirkonnas, ärge püüdke valust ise lahti saada. Valu, punetuse, turse, kõrgendatud temperatuur Võtke kohe ühendust oma arstiga. Neid reegleid järgides saavutab patsient olulisi paranemisi ja tema elu pärast puusaliigese asendamist on võimalikult mugav.
Kuni viimase ajani olid luu- ja lihaskonna haigused ning artroosi ja koksartroosi diagnoosid hirmutavad; protsenti täielik puue, iseseisva liikumise kaotus saavutas uskumatult kõrge taseme.
Tänapäeval selliseid patoloogiaid ei ole lootusetu olukord: Uusimad tehnoloogiad proteesides suudavad nad täielikult kõrvaldada puusaliigese haiguse ja naasta inimese täisväärtuslikule elule.
Üks neist kaasaegsetest tehnoloogiatest on puusaliigese täielik artroplastika (THA). Operatsiooni olemus on täielik asendamine kahjustatud piirkonda implantaadile. See manipuleerimine võimaldab teil valu täielikult kõrvaldada ja motoorset aktiivsust taastada.
Proteesimise efektiivsuse taustal tuleks arvestada ka operatsioonijärgse taastumisega. Milline tulemus saadakse, kui hästi protees juurdub, ei sõltu mitte ainult ortopeedilise kirurgi kvalifikatsioonist või sellest, kui hästi artroplastika tehti, vaid ka patsiendi edasistest tegevustest.
Edasised tegevused on taastusravi pärast operatsiooni. Mitte kõik SRÜ riikide, Venemaa või Ukraina arstid ei mõista sellise sündmuse tähtsust täielikult. Kui lähete mis tahes patsientide foorumisse pärast see ravi, siis leiate arvustusi, et kirurgi nõuanne oli kõndimist suurendada. Kõige oluline punkt- integreeritud lähenemisviis taastumisele.
Isegi kõige kallim protees ja operatsioon kuulsaimas kliinikus ei anna soovitud tulemust ilma korralikult välja töötatud taastusravita. Selle puudumine toob kaasa valu taastumise liigeses, lonkamise ja muude patoloogiliste protsesside arengu. Selle tulemusena määratakse patsiendile 5 aasta pärast või isegi varem läbivaatus - korduv - sekkumine.
Täielikku taastusravi ja tavapärase eluviisi juurde naasta ei ole võimalik paari nädala pärast. Taastumine võtab üsna kaua aega, kuid õige lähenemine, võib patsiendi kannatlikkus täielikult tagada motoorse aktiivsuse taastumise.
Kogu protsess on keeruline ja peaks algama 1. päevast pärast kirurgiline sekkumine. Aluseks on harjutusravi – füsioteraapia, mis võimaldab tugevdada lihaseid alajäsemed ja normaliseerida uue liigese toimimist. Lisaks kasutatakse muid füüsilise ravi meetodeid, mis kiirendavad taastumist ja parandavad selle tulemusi. Enamikul juhtudel eelistavad patsiendid ühendust võtta rehabilitatsioonikeskus kus spetsialistide järelevalve all on võimalik saavutada kõrgeid ravitulemusi.
Esimese kahe kuni kolme nädala jooksul pärast puusaliigese asendamist soovitavad eksperdid läbi viia tunnid rehabilitatsioonispetsialisti järelevalve all haigla ortopeediaosakonnas või spetsialiseeritud keskuses.
Tromboosi ennetamine on endiselt oluline, eriti eakate patsientide puhul. Sellel patsientide rühmal on suur risk operatsiooni ajal verehüüvete tekkeks, mis purunevad ja sisenevad kopsuarteri, võib põhjustada kohese surma.
Tüsistuste vältimiseks fikseeritakse opereeritud jalg esimese kahe päeva jooksul kasutades elastne side, määratakse trombotsüütidevastaste ravimite kuur.
Taastumise etapiviisilised omadused
Menstruatsioonid pärast puusaliigese asendamist |
Intervall, kestus | Iseärasused |
Füüsiline järjekord koormused |
Vara | 1 kuni 10 päeva | armi moodustumine, põletikuline protsess | Passiivne, õrn |
11 kuni 20 päeva | Regeneratsioon nahka, õmbluskoha paranemine | Toniseerivate harjutuste sissejuhatus, aga kergemad | |
Alates 21 päevast kuni 40 päevani | Luu resorptsiooni algus | Suureneb füüsiline aktiivsus, ülekaalus on taastusravi | |
41 kuni 70 päeva | Luukoe uuendamine, proteesi kohandamine | Uute füüsikate tutvustamine koormused, kõndijate/karkude täielik keeldumine | |
Hilinenud | 71 kuni 120 (150) päeva | Liigese funktsiooni täielik taastamine | Kerged spordialad (bassein, jooksmine, suusatamine) |
Eduka taastumise aspektid
Edukaks taastumiseks peate järgima järgmisi reegleid ja soovitusi:
- võtke vaevaks oma laiskus unustada, vastasel juhul ei too ükski taastusravikeskus ravis edu;
- Esimesed taastamismeetmed tuleks läbi viia päev või kaks pärast operatsiooni. Koormus on minimaalne ja tüsistusteta, harjutused suhteliselt passiivsed;
- Regulaarsus ja integreeritud lähenemine on olulised. Tehke harjutusi iga päev, vaheldumisi koormusi erinevatele lihasrühmadele;
- sooritage kõiki harjutusi iga päev, olenemata teie üldisest seisundist. Iga päev peaks olema koormusi, ka kõige tühisemaid.
Taastusravi puudumine põhjustab raskeid patoloogilisi protsesse ja tüsistusi. Operatsiooni käigus tehakse lihasesse sisselõige, see on vigastatud, kaotab elastsuse ja toonuse, tekib armkoe tekkeoht, lihased jäävad venitatud asendisse. Sellised protsessid põhjustavad järgmist:
- implantaadi pea nihestus;
- põletikuline protsess närvistruktuuris, neuropaatia areng.
Oluline punkt on varakult taastumise etapp. Arstid ei pööra sellele sageli piisavalt tähelepanu ja kõik meditsiinilised manipulatsioonid piirduvad ainult hooldamisega operatsioonijärgne õmblus ja kontrolli üle üldine seisund haige.
Varase rehabilitatsiooni perioodi eesmärgid on:
- ehituses soodsad tingimused uue moodustamiseks veresooned, liigese toitmine;
- tüsistuste riski ja revisjonioperatsiooni vajaduse minimeerimisel;
- patsiendi õpetamisel õigesti kõndima, harjutusi sooritama jne.
Tänapäeval on puusaliigese asendamise läbinute seas populaarsed Bubnovski järgi taastamise videod, on ka positiivsed arvustused patsientide seas Moskvas ja Peterburis.
Mida teha esimesel päeval?
Taastusprotseduurid peaksid algama esimesel päeval pärast operatsiooni; kui see ei ole võimalik, määrake ajakava järgmisel päeval. Esimesed sammud:
- liigutage oma varbaid iga 15-20 minuti järel;
- painutage ja sirutage sõrmi iga tund - 10-12 korda iga 60 minuti järel;
- jalad on sirutatud, varbad on suunatud ülespoole, jalg tõmmatakse ükshaaval enda poole - 5-10 korda iga 30-40 minuti järel.
Perioodi kestuse määrab raviarst individuaalselt. Kui patsient täidab kõik juhised, täidab talle määratud ülesanded ja tulemused on nähtavad, võivad alata järgmised rehabilitatsiooni etapid.
Teine etapp algab 5-10 päeva ja kestab 3-4 nädalat. Kuna operatsioon võimaldab valu leevendada, paraneb oluliselt patsientide enesetunne ja nad tunnevad jõulööki. Seda faasi nimetatakse sageli "petuvõimalusteks": paranemist tundes liiguvad patsiendid ise koormustele, mis on lubatust suurusjärgu võrra raskemad. Paljud välistavad jalutaja või kepi kasutamise, mis on rangelt keelatud.
Koormuste suurendamine on soovitatav kolmandas etapis - 4-10 nädalat pärast implanteeritud proteesi täielikku kohandamist. Selles etapis on võimalik kodus taastuda elastse riba või muude vahenditega, koormuse sisseviimisel velotrenažööride ja kõndimisega.
Taastumise tulemus ei sõltu ainult professionaalselt tehtud operatsioonist. Artroplastika tulemus sõltub taastusravist ja sellest, kui vastutustundlikult patsient sellele läheneb.
Mida saab teha pärast puusaliigese asendamist?
Uus puusaliiges on "natiivse" analoog. Loomulikult langevad selle funktsionaalsed ja anatoomilised võimalused kokku, kuid see ei ole vere bioloogiline element. Selleks, et "uus" liiges juurduks ja ei oleks vastuolus luude ja luustiku füsioloogiliste võimalustega, on vaja aega, pädevat lähenemist taastusravile ja patsiendi sihikindlust.
Rohkem detaile
Puusaliigese implantatsioon on tõsine kirurgiline protseduur, mis nõuab patsiendilt mitmete reeglite täitmist. Operatsioonijärgne periood ei seisne ainult piirangutes: paljud asjad on kättesaadavad ja lahendatavad.
Mida saate pärast teha? puusaliigese asendamine? Vaatame korduma kippuvaid küsimusi.
Mis päevast on lubatud külili magada?
Õrnalt lamamine opereeritud jalale on lubatud 6 nädala pärast – mitte varem. Jalgade vahele asetatakse padi või kõva padi.
Kas pärast puusaliigese asendamist on võimalik külastada vanni või sauna?
Sauna või aurusauna külastus on lubatud, kuid mitte varem kui 6 kuud pärast proteesi paigaldamist. Pange tähele: leiliruumis viibimise aega tuleb vähendada. Isegi titaanliigendi implanteerimisel ei ole soovitatav seda üle kuumeneda.
Millal saab kummarduda ja treppe kasutada?
Esimesel kuul tuleks trepist üles ronida täiendava abiga. Kargud või kepp sobivad. 6-8 nädala pärast saate iseseisvalt liikuda ja kummarduda.
Taastumisaeg on puhtalt individuaalne. Kõik edasised toimingud tuleb arutada raviarstiga, et vältida tüsistusi ja muid ebameeldivaid protsesse.
Liigeste ravi Loe edasi >>
Elu kuu pärast endoproteesimist
Neli nädalat pärast esialgse liigese asendamist implantaadiga algab taastusravi hiline faas. Kestus on 10-12 nädalat, kuid sõltub patsiendi vanusest ja tema üldisest seisundist.
Lava põhiülesanne:
- lihaste tugevdamine, lihastoonuse tõstmine läbi regulaarse treeningu;
- liigutuste ulatuse suurendamine liigeses;
- uute tutvustamine füüsiline harjutus- treeningvahendid, bassein, trepist üles-/laskumine.
Pärast 2 kuud taastusravi muutub treening keerulisemaks, füüsiline aktiivsus ja aktiivsus suurenevad. Kui paranemine on edukas, peaks patsient selles staadiumis täielikult loobuma jalutuskärudest või kargudest ja minema üle kepile. Treening jääb samuti igapäevaseks, lisaharjutusega põlve painutamiseks ja sirutamiseks vastupanuga. Sarnase takistusega saate sooritada aeglasi külgmisi jalatõsteid.
6-8 kuu või enama kuu möödumist loetakse hiliseks menstruatsiooniks. Peab läbima täiskursus taastumine spetsialiseeritud keskustes - sanatooriumides, haiglates, taastumiseks pärast operatsiooni, minimeerimiseks kõrvalmõjud. Sanatooriumi külastades on soovitatav valida järgmised protseduurid:
- terapeutiline massaaž reie vereringe taastamiseks;
- rakendus Alternatiivmeditsiin- nõelravi (parandab kudede trofismi, leevendab spasme);
- füsioteraapia - ultraviolettkiirgus, laser, kokkupuude erinevate sagedustega vooluga;
- veetegevused - vesiaeroobika, ravivannid.
Füüsilise aktiivsuse keerukust on võimalik tõsta ja keerulisemat treeningut sisse viia 8-14 nädala möödudes pärast operatsiooni. Kõik uuendused tuleb rakendada raviarsti juhendamisel, vastasel juhul suureneb tüsistuste ja kordusoperatsiooni risk. Rehabilitatsiooniperiood kestab keskmiselt umbes aasta. Patsient viib iseseisvalt kodus harjutusravi seansse ja jälgib oma tervist.
Pikka aega on hästi mõjunud podagra kompressid tursete leevendamiseks ja selle haiguse raviks soovitatakse neid kui valuvaigistava ja põletikuvastase toimega aineid.
See podagra ravimeetod on väga pikk, kuid tuleb märkida, et see on üsna tõhus. Kasvajate eemaldamiseks on kahte tüüpi kompresse - kasutades ravimid ja retseptid traditsiooniline meditsiin. Seda arutatakse üksikasjalikult hiljem.
Kompressid ravimpreparaatide baasil
Podagra ravi 50% dimeksiidi lahusega. Dimeksiid leevendab valu ja kõrvaldab põletikku. Tootel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi. Kasvaja eemaldamise eesmärgil kasutamise erand on üksikute ravimi komponentide talumatuse korral.
Protseduur viiakse läbi järjestikku:
- Esmalt segage 1 spl. l. farmatseutiline lahus dimeksiid veega samas koguses;
- leotage valmistatud lahuses mitu kihti marli;
- kantakse kahjustatud alale;
- mähkige see pealt polüetüleeniga, seejärel sooja materjaliga - vana villase salli või rätikuga;
- Poole tunni pärast eemaldatakse kompress.
Kasvajate leevendamine podagra korral kestab 2 nädalat kuni 2 kuud, sõltuvalt liigese kahjustuse astmest. Põletikuvastased ravimid, nagu Bystrum-geel-salv, Chondroxide ja teised, aitavad suurendada terapeutilist toimet. Piisab soovitatud salvide pealekandmisest kaks korda päevas.
Tõenäoliselt teavad “kogenud” patsiendid podagra tursete ja tursete leevendamise meetodeid ning seetõttu kasutame nende poolt testitud retsepte kampri ja alkoholi baasil. Podagra rünnakut saate leevendada seguga, mis on valmistatud 0,5 liitrist viinast ja 25 ml kamprist.
Vatipulk leotatakse hästi ja kantakse valutavale kohale. Nädala jooksul korratakse protseduuri iga päev, samal ajal kui kompressi hoitakse pool tundi. Tavaliselt piisab sellisest kuurist, et podagrast tingitud turse väheneks märgatavalt või kaoks täielikult. Vastunäidustusi pole tuvastatud.
Meditsiinilise sapi abil valmistatud kompress aitab parandada vereringet, leevendada turset ja peatada podagra põletikuline protsess.
Protseduur on identne eelnevalt kirjeldatud pealekandmismeetoditega, ainult polüetüleeni asemel on parem kasutada vahapaberit. See aitab vältida põletust.
Kuna sapiga immutatud kangas kuivab, on soovitatav seda niisutada soe vesi. Soovitud tulemuse saavutamiseks – kasvaja eemaldamiseks – jäetakse kompress kahjustatud liigesele 24 tunniks. Kursus on kuu.
Vastunäidustused: lahtised haavad, mädapõletiku kolded paistes liigese piirkonnas. Minu patsiendid kasutavad tõestatud vahendit, mis võimaldab neil valust vabaneda 2 nädalaga ilma suurema vaevata.
Materjal looduslikku päritolu– biskofiit, mis sisaldab erinevate mikroelementide kompleksi, eelkõige rauda, broomi, joodi, naatriumi, magneesiumi.
Ravim kasvajate leevendamiseks on lõhnatu ja omab vedelal kujul sidrunivärvi (mõnikord on värvus läbipaistev), kõrvetava, mõrkjas-soolaka maitsega.
Toodet ei kasutata mitte ainult kompresside kujul, vaid ka tursete leevendamiseks hõõrudes, kuna see on võimeline tungima põletikulise koe sügavamatesse kihtidesse. Looduslik ettevalmistus on väljendunud põletikuvastane ja valuvaigistav toime.
Kasutusviis:
- bischofiit kuumutatakse temperatuurini 40 ° C;
- valutavat liigest kuumutatakse soojenduspadjaga 3-5 minutit;
- valmis marli side, mis on volditud mitmesse kihti, niisutatakse kuumutatud bischofite lahuses, kantakse valutavale kohale ja mähitakse pealt, nagu eelmistes meetodites kirjeldatud.
Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut, kompress jäetakse üleöö. Hommikul eemaldage side ja peske ülejäänud toode sooja veega maha.
Ravi kestab 60 päeva, kasvaja eemaldamise protseduure tehakse iga päev või ülepäeviti, olenevalt patsiendi seisundist ja haiguse staadiumist.
Valu leevendavad kompressid traditsiooniliste ravitsejate kollektsioonist
Arstid soovitavad pärast podagra diagnoosimist sageli patsientidel seda kasutada kompleksne ravi, nimelt kombineerida ravimteraapia Koos rahvapärased abinõud.
Muidugi kiiresti eemaldada terav valu Enamasti inimesel ei õnnestu, kuid haigusseisundit on täiesti võimalik leevendada ja rünnaku aega lühendada.
Kindlasti aitavad selle vastu ka kodus valmistatud kompressid.Allpool kirjeldame, kuidas podagra turset leevendada ja milliseid taimseid koostisosi selleks kõige paremini kasutada:
Tõhus vahend kasvajate eemaldamiseks, haiguste raviks ja ennetamiseks on 6% õunasiidri äädika kompress.
Patsient peab niisutama pabersalvrätikut äädikas, asetama selle jala või käe haigele liigesele, asetama selle peale eelnevalt ettevalmistatud polüetüleenitüki, mis on salvrätikust suurem ja mähkima sooja lapiga, eelistatavalt puhas vill, peal.
Hoidke kompressi õhtust hommikuni. Arstid ei soovita kirjeldatud vahendit pikka aega kasutada, kuna paistes liigese piirkonnas on tüsistuste oht.
Sel juhul on parem keelduda sellest kompressist kasvaja leevendamiseks. Kasutusmeetod on sarnane eelnevalt kirjeldatud meetoditega. Ravikuuril ei ole praktiliselt mingeid piiranguid, saate seda kasutada kuni haigusest kahjustatud liigeste turse täieliku kadumiseni.
Podagra ravi rahvapäraste ravimite ja meega on tuntud juba pikka aega. See teraapia võimaldab teil eemaldada liigestest liigse vedeliku. kusihappe. Koos spetsiaalse massaažiga tuleb tulemus kiiresti ja püsib kaua.
Linane või puuvillane riie leotatakse vedelas kuumutatud meega, mähitakse ümber haige liigese ja jäetakse ööseks seisma. Hommikul eemaldatakse side, töödeldud kohta pole vaja maha pesta, sest mesi imendub täielikult ega jäta kleepuvat jääki, aidates samas eemaldada kasvajat.
Podagra puhul hindamatu kasu toob piisav kogus vedelik, mida sellise diagnoosi korral tuleb juua, on iga päev vähemalt 3 liitrit. Eelistus on antud mineraalvesi aluseline koostis, samuti sidrunimahlaga hapestatud vesi.
Kuidas eemaldada turse podagraga jalal või peal käe liiges ja Lugeja teab nüüd, kuidas talumatu valu rünnakut leevendada. Siiski tasub meeles pidada, et enne soovitatud vahendite kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Artikli avaldamise kuupäev: 08.03.2016
Artikli uuendamise kuupäev: 12/05/2018
Rehabilitatsioon pärast puusaliigese asendamist on operatsioonijärgse ravi lahutamatu etapp, mille eesmärk on jala lihastoonuse ja funktsionaalsuse taastamine. Taastusravi seisneb (eelkõige) füüsilise aktiivsuse piiramises operatsioonijärgsel perioodil ja füsioteraapia läbiviimises.
Taastumisperioodi põhimõtted pärast puusaliigese asendamist:
- varajane algus,
- individuaalne lähenemine rehabilitatsioonimeetmete läbiviimisel,
- järgnevus,
- järjepidevus,
- keerukus.
Taastusravi pärast endoproteesimist on kolm perioodi: varajane, hiline ja pikaajaline. Igaühe jaoks on välja töötatud konkreetne võimlemiskompleks. Kogukestus taastusravi on kuni aasta.
Jala funktsionaalsuse taastamine algab haiglas, kus patsiendile tehti operatsioon. Seal viibimise orienteeruv kestus on 2–3 nädalat. Taastusravi saate jätkata kodus või taastusravikeskuses ning lõpetada dispanseris või spetsialiseeritud taastusravikliinikus. Kui teete kodus trenni, on oluline mitte katkestada harjutusravi ja terapeutilisi jalutuskäike, et taastumine toimuks täies mahus - ainult siis kinnitab lihas-sidemete süsteem tehisliigese usaldusväärselt ja kõik jala funktsioonid taastuvad. .
Taastusravi puudumine pärast endoproteesi asendamist ähvardab endoproteesi pea nihestuse tekkimist nõrkade sidemete, periprosteetilise luumurru, neuriidi ja muude tüsistuste tõttu.
Taastusravi pärast mis tahes tüüpi liigeseoperatsioone, sealhulgas puusaliigese asendamist endoproteesiga, viib läbi taastusravi spetsialist ja (või) füsioterapeut. See ulatub individuaalne programm võttes arvesse patsiendi füüsilist seisundit, kehalise aktiivsusega kohanemise astet, tema vanust ja kaasuvate haiguste esinemist.
Pärast endoproteesi paigaldamist on võimalik töövõime taastada. Peamised kriteeriumid on visadus, soov terveks saada, arstide soovituste range järgimine positiivne tulemus taastusravi pärast endoproteesimist.
Kolm rehabilitatsiooniperioodi
Varajane taastusravi periood pärast endoproteesimist
See periood algab kohe pärast anesteesiast taastumist ja ei kesta kauem kui 4 nädalat.
Kuus varajase perioodi reeglit
Esimestel öödel pärast puusaliigese asendamise operatsiooni magage ainult selili;
Tervislikule küljele saate õe abiga sisse lülitada esimese päeva lõpus pärast operatsiooni, kõhuli - 5-8 päeva pärast;
ärge tehke puusaliiges teravaid pöördeid ega pöördeid - see on vastunäidustatud;
ärge painutage kahjustatud jalga nii, et paindenurk on üle 90 kraadi;
ära too jalgu kokku ega ristu – aseta jalge vahele kiilukujuline padi;
Vere stagnatsiooni vältimiseks tehke regulaarselt lihtsaid harjutusi.
Varased eesmärgid
- parandada vereringet opereeritud puusapiirkonnas;
- õppida, kuidas voodis õigesti istuda ja seejärel sealt välja tulla;
- vältida tüsistuste teket (lamatised, tromboos, kongestiivne kopsupõletik, pleuriit);
- kiirendada operatsioonijärgse õmbluse paranemist;
- vähendada turset.
Põhilised harjutused
Tabelis on harjutused mõlema jala sääre-, tuhara- ja reielihastele:
(kui tabel pole täielikult nähtav, kerige paremale)
Harjutuse nimi | Kirjeldus |
---|---|
Liigutage oma varbaid |
Painutage ja sirutage sõrmi nagu terved jalad, ja opereeriti. |
Jalapump |
Tehke seda kohe pärast anesteesiast väljumist: painutage jalga pahkluu juurest edasi-tagasi. Tunnis tehke kuni 6 lähenemist mõne minuti jooksul - kuni kopsuhaigused lihaste väsimus. |
Jalgade pöörlemine |
Pöörake oma jalga kõigepealt 5 korda päripäeva, seejärel 5 korda vastupäeva. |
Isomeetriline võimlemine nelipealihase pingega |
Alusta tervest jäsemest. Püüdke suruda popliteaalset lohku võimalikult palju voodile ja hoidke lihaspinget 5–10 sekundit. Alates 3-5 päevast tehke sama toiming valutava jalaga, hoides lihaseid toonuses 2-5 sekundit. Tehke iga 10 korda. |
Tuharalihaste isomeetrilised kontraktsioonid |
Pinguta vaheldumisi paremat ja vasakut tuharalihast, säilitades pinget, kuni tunned end kergelt väsinuna. |
Põlve painutus |
Libistage jalg mööda voodi pinda ja tõmmake jalg enda poole, painutades seda põlvest. Langetage see. Tehke seda aeglaselt 10 korda. |
Sirge jala röövimine küljele |
Esmalt liigutage üks jalg teisest eemale, seejärel tooge see tagasi ja tehke sama teise jalaga. Korduvus – iga jalaga kuni 10 korda. |
Jala pikendamine põlves |
Asetage põlve alla väike padi või padi. Sirutage jalg, hoides seda selles asendis 5–7 sekundit. Tehke sama teise jalaga. |
Sirge jala tõstmine |
Tõstke vaheldumisi sirget jalga paar sentimeetrit 10 korda. |
Harjutuste tegemise reeglid:
- tee mitu korda päevas, kulutades päeva jooksul igast tunnist 15–20 minutit;
- hoidke aeglast ja sujuvat tempot;
- ühendage harjutused hingamisharjutustega vastavalt järgmisele skeemile: kui lihased on pinges, hingake sügavalt sisse; lõdvestades tehke pikk väljahingamine;
- läbi viia hingamisharjutused et vältida ummikuid kopsudes.
- Tehke algperioodil harjutusi ainult selili lamades (kuigi jalule tuleb tõusta juba 2-3. päeval) ja seejärel teha sama võimlemist voodil istudes.
Harjutuste komplekt taastusraviks pärast endoproteesimist
Esitasin ülaltoodud tabelis kirjeldatud harjutused nende sooritamise järjekorras, need on olulised kogu taastusravi käigus. See harjutusravi kompleks sobib patsientide taastusraviks pärast peaaegu kõiki jalaliigeste operatsioone.
Täiendavad harjutused
Esimese 2–10 päeva jooksul pärast endoproteesimist õpetavad arstid patsienti voodis õigesti istuma, end ümber keerama, püsti tõusma ja karkudel kõndima.
Olles juba õppinud hoidma tasakaalu ja toetuma opereeritavale jalale, peab patsient kompleksi täiendama muude harjutustega – neid tuleb teha iga päev seisvast asendist, hoides voodi või tooli peatsist kinni. Siin nad on:
(kui tabel pole täielikult nähtav, kerige paremale)
Esialgne asend | Harjutuse sooritamine |
---|---|
Seisa näoga voodi peatsi poole, haara sellest kätega kinni |
Alustage vaheldumisi paremat tõstmist, seejärel tõstke vasak jalg, painutades seda põlvest. See meenutab paigal kõndimist, toetades teie ees. |
Toetudes ühele jalale, liigutage teist küljele, tõstes seda veidi. Seejärel vaheta jalad. |
|
Kõik on sama, liigutage ainult jalga aeglaselt tagasi, puusaliigest sirutades. |
Mida varem hakkab patsient pärast endoproteesimist püsti tõusma ja kõndima, vähem tõenäoline lihaste areng (piiratud liikuvus) puusapiirkonnas.
Hiline operatsioonijärgne taastusravi
Hiline taastusravi pärast puusaliigese asendamist algab 3–4 nädalat pärast operatsiooni ja kestab kuni 3 kuud. Iga patsiendi taastusravi kestus varieerub sõltuvalt tema vanusest ja muudest teguritest.
Kaks hilise perioodi väravat:
lihaste treenimine nende tugevdamiseks, toonuse tõstmiseks,
liigeste liikumisulatuse taastamine.
Kui patsient tõuseb enesekindlalt voodist, istub kõrgel toolil, kõnnib karkudel 15 minutit või rohkem 3-4 korda päevas, laiendatakse motoorset režiimi treeningrattaga treenimisega (mitte kauem kui 10 minutit 1-2 korda). korda päevas). Samuti õpetatakse patsienti trepist üles kõndima.
Alustage astmest ronimist terve jalaga, asetades opereeritud jalg selle kõrvale. Laskumisel langeta aste madalamale: kõigepealt kargud, siis haige jalg ja siis terve.
Pikaajaline rehabilitatsiooniperiood
See periood algab 3 kuud pärast puusaliigese asendamise operatsiooni; ja kestab kuni kuus kuud või kauem.
- kunstliku liigese toimimise täielik taastamine;
- luukoe taastumise kiirendamine;
- parandamine funktsionaalne seisund sidemed, lihased, kõõlused.
Adaptiivne motoorne režiim hõlmab patsiendi ettevalmistamist intensiivsemaks kehaline aktiivsus ja kohanemine igapäevaelus. Treeningteraapiat täiendab füsioteraapia (muda- või parafiinirakendused, balneoteraapia, laserteraapia ja muud füüsilised protseduurid).
Harjutused, mida kodus teha
Hiljem ülaltoodud võimlemine varajane periood Pärast endoproteesimist täiendatakse neid keerukamate harjutustega.
Näited harjutustest, mida patsiendid pärast väljakirjutamist kodus teevad. Suurendamiseks klõpsake fotol
(kui tabel pole täielikult nähtav, kerige paremale)
Esialgne asend | Täitmise korraldus |
---|---|
Lama selili. |
Vaheldumisi painutage ja tõmmake jalgu kõhu poole, imiteerides jalgrattaga sõitmist. |
Lamades selili. |
Tõmmake jalad vaheldumisi kõhu poole, painutades neid põlveliigesed ja ennast kätega aidata. |
Lamage opereerimata küljel, lame padi jalgade vahel. |
Tõstke sirge jalg üles ja hoidke seda selles asendis nii kaua kui võimalik. |
Lamades kõhuli. |
Painutage ja sirutage põlvi. |
Kõhule. |
Tõstke sirge jalg üles, liigutades seda tagasi, seejärel langetage see. Korrake samu samme teisel. |
Seistes sirge seljaga. |
Tehke poolkükke, hoides samal ajal toest kinni. |
Seisa sirgelt. Asetage enda ette tasane, stabiilne plokk - aste - 10 cm kõrgune. |
Astuge astmeplatvormile. Tõuske sellelt aeglaselt alla, tehes terve jalaga sammu edasi, seejärel langetage opereeritav jalg alla. Tagasta samas järjekorras. Ja nii 10 korda. |
Seisa astme ette, astu sellele terve jalaga, nihutades keharaskust endoproteesiga jalale, mille tõstad seejärel astmele. |
|
Tõuse püsti ja toeta käsi tooli seljatoele. Asetage opereeritava jala pahkluu ümber elastse sideme aas ja kinnitage sideme teine ots (näiteks siduge see diivani jala külge). |
Sirutage kahjustatud jalg otse ette (žgutiga). Seejärel pööra ümber nii, et sirutad sirge jala tagasi (ka žgutiga). |
Seisa terve küljega eseme poole, mille külge on kinnitatud žgutt või kummipael, ja hoia sellest ühe käega kinni. |
Liigutage sirgelt opereeritud jäseme küljele ja viige see aeglaselt tagasi. Ja nii 10 korda ühe lähenemisega. |
Kaks viimast harjutust ja ülejäänud, kus liigutusi tuleb teha sirgendatud jalaga, on vajalikud pärast spetsiaalselt puusaliigese operatsiooni, kuna nende eesmärk on arendada. puusaliigese endoproteesimine. Taastumisperioodiks teise jala suure liigese asendamisel on need ainult täiendavad.
Astmeplatvorm
Võimlemine simulaatoritel
Adaptiivset motoorset režiimi pikemas perspektiivis laiendatakse simulaatorite füsioteraapia abil. Selleks ajaks on sidemed ja lihased pärast operatsiooni juba piisavalt tugevaks muutunud, mistõttu saab koormuse intensiivsust tõsta. Allolevas tabelis on toodud kõige levinumad harjutused täielik taastumine liikumisulatus puusaliigeses.
(kui tabel pole täielikult nähtav, kerige paremale)
Harjutuse nimi | Täitmise järjekord |
---|---|
Jalgratas |
Kõigepealt pedaalige velotrenažööril tagurpidi. Kui see juhtub ilma pingutuseta, jätkake kerimisega edasi (15 minutit, 2 korda päevas). Järk-järgult suurendage aega 25-30 minutini. Viige tunde läbi 3-4 korda nädalas. Ärge unustage õige nurga reeglit: ärge tõstke põlvi puusaliigesest kõrgemale. |
Puusa pikendamine |
Asetage opereeritav jalg simulaatori spetsiaalsele rullikule (vajate rullikut, millele saate vajutada - see tähendab, et see pole jäigalt fikseeritud), nii et see asuks reie all põlvele lähemal, hoidke käepidet kätega. Keskenduge tervele jalale. Vajutage rullile nagu pumpa pumpaksite - teete jõuga endoproteesi painutus-pikendusliigutusi, kuna simulaatori teisel küljel on rulliku külge kinnitatud raskus (suurendage selle raskust järk-järgult).
|
Treeningrattaga koos madal positsioon pedaalid |
Simuleerige jalgrattaga sõitmist. Reguleerige pedaalid nii, et iga jalg oleks pedaalide langetamisel täielikult sirge.
|
Tagurpidi kõndimine jooksulindil |
Seisake seljaga juhtpaneeli poole ja haarake käsipuudest. Alustage aeglases tempos tagurpidi kõndimist (kiiruseks määrake 1–2 km/h). Kui jalg puudutab täielikult rada, tuleb jalg sirgeks ajada.
|
Järeldus
Igas taastusravi etapis on oluline füsioteraapia arsti järelevalve. Ta ütleb teile, millal saate harjutusi keerulisemaks muuta ja koormust suurendada.
Puusaliigese harjutuste tegemine pärast endoproteesimist, eriti trenažööride abil, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Sa ei saa teha võimlemist läbi valu või vastupidi, seda enneaegselt lõpetada, isegi kui tunnete end hästi ja endoprotees, nagu arvate, liigub hästi. Ainult kõigi arsti seatud ülesannete range täitmine paneb teie uue ühise täielikult tööle.
Saidi ja sisu omanik ja vastutaja: Aleksei Afinogenov.
Teie kommentaarid ja küsimused arstile:
Viktor | 07.06.2019 kell 19:43
Tere. Olen 67-aastane. 15.03.2018 ja 19.09.2018 tehti talle vasaku ja parema puusaliigese endoproteesimine (aega on möödas vastavalt 1 a 4 kuud, 10 kuud). Paarid metall + polüetüleen + keraamika. Tsemendita. Taastusravi kulgeb hästi, saan kõndida ilma karkude ja kepita, sõidan autoga ja läbisin probleemideta juhieksami. Ma ei tunne valu ega ebamugavust. Palun öelge mulle, millised ELUKAEG piirangud selliste toimingute jaoks kehtivad? Kas on lubatud: 1. Istuvas asendis parema/vasaku jala jala asetamine vastasjala põlvele, et ilma kõrvalise abita sokid jalga panna? 2. Täielik (sügav) kükk? 3. Kummardus seisvas asendis ettepoole, käed põrandal? (põranda pesemine) 4. Ujumisõpetus basseinis uimedega kerimiseks, sukeldumiseks? (erinevus uimede konstruktsioonis ja vastavalt ka koormus lihastele ja puusaliigesele). 5. Selili lamades rista jalg jala taha (vasak-parem)? 6. Kas lõpetada kiilukujulise padja kasutamine jalgade vahel? Mis perioodi pärast? 7. Mis taastusperioodi järel on võimalik (või igavesti keelatud?!) põlvi tõsta rohkem kui 90° nurga alla? Tõstetud põlve pööramine vasakule ja paremale? Tänan teid juba ette üksikasjaliku vastuse eest. Lugupidamisega...
mihhail | 25.04.2019 kell 03:25
tere, palun öelge, et operatsioon tehti 17 päeva tagasi, vahetati puusaliiges, olen 28 aastane. Olukord on selline, et lihased valutavad ja hommikul on jalg raske nagu kivi, öelge, kas see on normaalne?
Valentina Viktorovna | 03.04.2019 kell 14:05
Operatsioon PTB 6.12.2017, puus ja tuhar ikka valutasid, opereerinud arst ütles, et valu on seljast, kuna... see on võimalik osteokondroos.Reie piki õmblust on paistes, katsudes on nagu tuim, aga valu on tunda. Tänaval kõnnin kepiga, aga kodus ilma kepita.Teen iga päev diivanil lamades harjutusi, tänan ette.
Vladimir | 09.11.2018 kell 01:20
Tere, puusaliigese vahetusel reieluu lõhkes järgneval operatsioonil, kinnitati luu pikkuses 5 sidemega, õmblused tehti välja, eemaldati, soovitused 3 kuud mitte jalale astuda, mis Teie soovitatud harjutuste komplektist saan teha peale operatsiooni, 3 nädalat möödas, tänan vastuse eest juba ette
Olga | 17.09.2018 kell 14:13
Temperatuuri, valu ega punetust pole. Ma võtan teie soovitusi arvesse, tänan teid.
Olga | 09.16.2018 kell 12:59
Tere! ; septembril tehti mulle parema puusaliigese endoproteesivahetus. Mu jalg on endiselt väga paistes ja põlve on raske kõverdada. Väljakirjutamisel öeldi, et kõik läheb mööda, aga möödus peaaegu kaks nädalat. Vasaku liigese operatsiooni ajal selle aasta veebruaris see nii ei olnud. Ma elan külas ja pole veel oma kliinikusse jõudnud. Öelge mulle, kui on oht ja mida teha, aitäh.
Svetlana | 06.09.2018 kell 20:25
Tere, minu ema (70-aastane) valmistub puusaliigese täielikuks asendamiseks. Tal on polüartriit ja äge valu küünarnukkides ja õlgades, kardan, et ta ei saa korralikult karkudega hakkama. Kas on võimalik kasutada jalutuskärut, millel on ees ratastel tugi ja jalad nagu tool, millele toetub?
Mina Minskaja | 05.09.2018 kell 14:51
Jaanuaris tehti mulle puusaliigese asendusoperatsioon.
Sellest ajast alates on varvaste tundlikkus halvenenud. Mida soovitate normaalse tundlikkuse taastamiseks? Tänan juba ette, Mina.
Yana | 30.08.2018 kell 11:14
Tere! Kui kaua pärast endoproteesimist võin teha kogu keha massaaži? Käisin füsioterapeudil, kirjutas erinevaid protseduure, määras ALIMP ja ütles massaaži kohta, et liiga vara, 3 kuu pärast (poolteist kuud oli möödas). Palatis võtsime kõik nädala pärast sukad ära ja kellel kontsad küpsetatud, siis õed lõikasid sukad kandade juurest läbi, et veresoontele vabadust anda. Kõnnin poolteist tundi, vahel 2 tundi karkudega õhus, kas seda on vist palju? Ma tahan mere äärde minna, miks ma ei lähe mere äärde? Kui pärast endoproteesimist möödub kuu - kas see on tõesti võimatu? Aitäh!
Svetlana | 29.08.2018 kell 16:52
Tere! Valmistun parema liigese TB vahetamiseks, elan majas 5 korrusel, kus pole lifti, kas ma saan pärast operatsiooni koju minna?Kui kirjutate, et trepiastet pole rohkem kui üks . Ette tänades.
Olga | 08.09.2018 kell 15:56
Olen 42-aastane. Meile tehti 06.05.2018 parema puusaliigese vahetuse operatsioon, s.o. kaks kuud on möödas. Teen võimlemist. Lisatud trenažöör. Kõnnin kepiga, aga kõnnak pole sirge. Ma ei saa isegi opereeritud küljel lamada ( näriv valu esineb kogu jala ulatuses). Mul on mitu küsimust:
1) Millal saate "90 kraadi" reeglit murda ja istuda madalal?
2) Millal saab kompressioonsukki jalast võtta?
3) Kas sirge kõnnak taastub ja mida selleks ette võtta?
Valeri | 29.07.2018 kell 17:13
Olen 61-aastane. 06.07.2018 tehti vasaku puusaliigese vahetuse operatsioon. Paigaldati BC metallkeraamiline liitmik (tootja "Zimmer"). Kolm nädalat on möödas. Ma tunnen end hästi. Äge valulikud aistingud puuduvad. Kasutatud aksillaarkargud. Viimase nädala olen kasutanud ainult küünarnuki karku. Kas pole liiga vara? Ja veel küsimus: kas septembri lõpus-oktoobri alguses saab merele minna?
Aleksander | 06.07.2018 kell 12:37
Tere! Tunnistan, mulle meeldib vannitoas lamada, kui kaua läheb aega, et mul pärast puusaliigese vahetust vannis käia, hetkel on möödas peaaegu 2 kuud?
Natalia | 24.06.2018 kell 19:35
Tere päevast. Parema puusaliigese asendamiseks tehtud 40 päeva tagasi. Kõnnin pulgaga. Küsimus: kummal küljel peaksite pulka hoidma? Kas haige või terve jala küljel? Erinevatel saitidel kirjutatakse seda erinevalt. Hoian pulka oma hea jala küljes!??? Küsimus: Kui kaua pärast operatsiooni (umbes) võib basseini minna või meres ujuda? Aitäh.
Aleksander | 17.06.2018 kell 06:09
Tere! Kuu aega tagasi oli puusaliigese vahetuse operatsioon. Olen 70-aastane, kas taastusravis saab kasutada velotrenažööri asemel elliptilist trenažööri? Enesetunne on hea, liigeses valu pole ja pole kunagi olnud. Millal ma saan masinaga treenima hakata? Aitäh!
Ekaterina | 13.06.2018 kell 06:12
Tere päevast Olen 70 aastane, puusaliigese asendamise operatsioonist (25.01.2018) möödas 4,5 kuud, üldiselt ei häiri mind mitte miski senikaua kui kodus ilma kepita kõnnin (kõnnisin karkudega ca 3 kuud). Aga õue minnes kasutan keppi, tuleb 200 meetrit kõndida.Opereeritud jalg väsib kohe ära ja otsin kohta kus istuda. Ütle mulle, mis on põhjus? Pöördusin maikuus piltidega arsti poole ja nad ütlesid, et kõik on korras. Tänan teid vastuse eest
Olga | 14.05.2018 kell 04:25
Tere! Lugesin kõiki kommentaare, suur aitäh kõigile, õppisin palju kasulikku. Küsimus: kirjutatakse, et tuleb trenni teha velotrenažööril, aga mul on kardiotrenažöör - kõndimine, kas ja kui kaua saab kõndida - mul vahetati 2.02.18 vasak puusaliiges. Paremal - tugev valu, 03.09.2018. tuleb operatsioon.
Viktor Nikolajevitš | 08.05.2018 kell 23:39
Tere. Olen 66-aastane. Parema puusaliigese totaalse endoproteesimise operatsioon tehti 15.03.2018. 15. mai sel aastal 2 kuud pärast operatsiooni. Paar on tsemendita, polüetüleen - keraamika. Õmblus on paranenud, õmblused lahustunud, seisund normaalne. Arsti loal käin nüüd ühe küünarnuki kargu peal. Pärast väljakirjutamist ei olnud veel järelpilte ja uuringuid, arst oli välispraktikal. On olemas tema eemalviibimise luba opereeritud küljel lamada, aistingud on normaalsed. Palun öelge, millal see võimalik on une ajal, voodist tõusmisel jne. lõpetada kiilukujulise padja kasutamine reite vahel?! Ja teiseks: millal on ajaliselt ja aastaajale (meil on väga palavad ilmad ja tõotab, et suvi tuleb samasugune) parem teist puusaliigest opereerida? Aitäh vastuse eest.
Tatjana | 30.04.2018 kell 09:24
Tere päevast Veebruaris toimus sõiduki väljavahetamise operatsioon, nüüd ehk siis maikuus saab end uuesti vaktsineerida puukentsefaliidi vastu. Aitäh vastuse eest.
Maryam | 04.07.2018 kell 04:59
Tere! 27.02.2018 Mulle tehti auto vahetamise operatsioon. Samal ajal kui ma võimlesin. Millal saan taastusravikeskusesse minna? Ja millal sa sõita saad? Parem jalg. Auto on vasakpoolse rooliga. Täname juba ette vastuse eest!
Sergei | 01.03.2018 kell 20:28
Aitäh vastuse eest. Piltidel koos harjutustega Kodus sooritatavad harjutused Pikaajaline rehabilitatsiooniperiood nr 3, 6, 12 liigutust, mida arstid tavaliselt keelavad. Nendel piltidel on liigutused ja koormused nagu terve liiges. Kas see tähendab, et aja jooksul kõik liigutused taastuvad? On hirmutav, et elus ei saa te kingapaelu siduda ja lihtsalt kükitada. Olen 44-aastane, kuid enne vigastust elasin aktiivset sportlikku eluviisi. Sellepärast küsimus. Traumatoloogid ei ole praeguse seisundi osas üksmeelel: kas oodata kuni kuus kuud või proteesida. nikrootilisi protsesse ei täheldata, kuid sulandumist ei toimu. Püüate hinnata, mis võib teid pärast proteesimist ees oodata.
Svetlana | 01.03.2018 kell 08:52
Tere pärastlõunast!Mul on küsimus.Mul oli 2016 novembris puusaliigese asendusoperatsioon.Sooviksin teada,mis on mul eluaeg rangelt keelatud Sooviksin minna Jõusaal milliseid trenažööre saab kasutada?
Sergei | 28.02.2018 kell 21:01
Tere päevast. Mul on reieluukaela liigesesisene murd. Kuue kuu jooksul ei olnud luumurd paranenud. Sööma Suurepärane võimalus proteesimine. Räägi. Kas pärast taastusravi läbimist - aasta, kaks, kolm, on võimalik jalga painutada rohkem kui 90 kraadi. Kuivõrd on võimalik jala liikumisastet taastada, kartmata liigese murdumist või nihestamist? Põlv rinnale, kükid jne. Või oleneb see proteesi margist?
karina | 26.02.2018 kell 15:20
Tere pärastlõunal.Tahan küsida,nädal on operatsioonist möödas.Olen palju lugenud,aga pole selge kaua ma kõndida suudan,olen hüperaktiivne,mul on raske istuda ja lamada.Tänan .
Christina | 25.02.2018 kell 06:23
Alex admin, tänan teid väga vastuse eest. Tekkis uus, kaua peaks pärast operatsiooni selili magama? Asi on selles, et mu abikaasa on juba väsinud ja tahab end mitteopereeritavale küljele ümber pöörata. Operatsioonist on möödas 2 nädalat.