Mida saavad täiskasvanud ja lapsed pärast mürgistust süüa? Dieet toidumürgituse korral ja pärast seda: soovitused ja retseptid Toit maomürgistuse korral
Tõenäoliselt on igaüks mingil hetkel mürgitust kogenud. Seda keha seisundit iseloomustavad nõrkus, seedetrakti häired, oksendamine, iiveldus ja üldine heaolu halvenemine. Seetõttu ka siis, kui keha on juba lahti saanud mürgine aine, soovitatakse patsiendil järgida õrna toitumist, kuna seedeorganid on endiselt nõrgenenud. Seetõttu on paljud huvitatud sellest, mida saate pärast mürgitust süüa.
Dieedi eesmärk on hõlbustada paranemisprotsessi ja küllastada keha. toitaineid ilma karmide mõjudeta limaskestadele. Soovimatute mehaaniliste mõjude vältimiseks tuleks toit püreestada, purustada viljalihaks või jahvatada läbi peene sõela. Toitumine ei tohiks mingil juhul seedetrakti üle koormata, sest kõik jõupingutused tuleks koondada mürgiste ainete eemaldamisele.
- Esimese 24 tunni jooksul on parem lihtsalt paastuda. Dehüdratsiooni vältimiseks peate palju jooma.
- Kõik toidud peavad olema keedetud ja pehme, pudruse tekstuuriga, et seedetrakti limaskestale ei avaldataks tugevat mehaanilist koormust.
- Teisel ja järgnevatel päevadel peate sööma vähehaaval, kuid sageli - vähemalt üks kord iga 3 tunni järel.
- Nõud peaksid olema mõnusalt soojad – mitte mingil juhul kõrvetuskuumad ega jäised. See ärritab tugevasti limaskesta.
- Parimad toiduvalmistamise võimalused on aurutamine, keetmine, hautamine.
Saate täielikult naasta oma tavapärase toitumise juurde umbes 1 nädala pärast, kuna taastumisprotsess on pikk. Kuna menüü ei ole väga toitev ja organism on nõrgenenud, peab kannatanu taastumise ajal vähemalt esimestel päevadel voodisse jääma. Keha peab suunama kõik oma jõud taastumisele ja mis tahes füüsiline harjutus võib põhjustada pearinglust ja isegi teadvusekaotust.
Paljud inimesed on huvitatud sellest, mida nad pärast süüa saavad toidumürgitus täiskasvanule. Kõige populaarsem dieet kannab nime BRAT.
Selle lühendi iga täht tähistab konkreetse toote nimetust inglise keeles:
- B - banaan;
- R – riis;
- A – õunakaste;
- T – röstsai.
Lubatud tooted:
- kartulipüree veega;
- kaerahelbed ja tatar;
- riivitud keedetud porgand;
- köögivilja- või kanapuljong;
- Aurutatud kala;
- viskoosne ja vedel riis vee peal;
- lahja dieetliha suflee kujul.
Parem on võtta putru mitte täisteradest, vaid töödeldud ja purustatud (“prodel”). Esimese 3 päeva jooksul peaks puder olema viskoosne ja parem on see läbi sõela jahvatada või püreeks jahvatada.
Kuid isegi lubatud toitu võib võtta minimaalsetes kogustes - paar lusikat. Seedida suur hulk Keha ei saa veel süüa.
3-4 päeva pärast on vaja dieeti lisada Piimatooted, teraviljad, puuviljad, mis aitavad taastada soolestiku mikrofloorat.
Mida saab laps pärast mürgistust süüa?
Mürgistus esineb lastel sagedamini kui täiskasvanutel ja mitte niivõrd halva kvaliteediga toit, nii palju hügieenireeglite rikkumise ja sõrmede suhu panemise tõttu. Emad on sageli huvitatud sellest, mida nende laps pärast mürgistust süüa võib. Kui laps on lisaks täiendavale toitmisele endiselt sisse lülitatud rinnaga toitmine, siis peaks talle menüü koostama ainult arst.
Esimesel päeval tuleks lapsele pakkuda ainult rohkelt vedelikku.
Seejärel, kui ta tunneb end talutavana ja on näljane, võite pakkuda kergeid eineid:
- küpsetatud õunad;
- riisipuder;
- köögiviljapuljong;
- nuudlisupp;
- kartulipüree veega;
- kanapuljong;
- lillkapsas;
- kanarind.
Joomine pärast mürgitust
Joogirežiim on peamine tingimus kiire taastumine. Esimesel päeval on parem juua ainult vett või soolalahuseid.
Parimad joogid:
- nõrk roheline tee;
- kuivatatud puuviljaželee ilma magusaineteta;
- kibuvitsamarjade keetmine;
- mineraal- või jahutatud keedetud vesi;
- tugev riisivesi;
- ravimtaimede infusioonid (piparmünt, salvei, kummel, saialill). Võib pruulida üksikult või kombineeritult.
Kuid te ei tohiks juua kohvi, kakaod, kõiki mahlu, kuuma šokolaadi, teed, Coca-Colat ja alkoholi. Magustatud joogid ja piim ärritavad ainult mao limaskesta.
Kui ohver tunneb end väga halvasti, tuleb tal suhu pista jääkuubikud ja paluda tal neid pidevalt imeda. See aitab vältida dehüdratsiooni.
Keelatud tooted
Kõiki tooteid ei saa tarbida mürgistuse saanud inimesed.
Keelatud tooted:
- suitsutatud liha;
- munad (liiga raske toit);
- vorstid;
- salo;
- terved köögiviljad ja puuviljad, mida ei ole kuumtöödeldud;
- kõik maiustused;
- täispiim;
- konserv;
- küpsetamine;
- oad, herned, oad (provotseerivad kõhugaase);
- muna ja pärl oder (liiga jäme);
- kõik rasvased, rasked, soolased ja praetud toidud.
Nagu näete, on keelatud toidud sellised, mis põhjustavad kõhugaase ja on nõrgenenud mao jaoks liiga agressiivsed.
Mida süüa pärast alkoholimürgitust
Pärast alkoholimürgitust kannatavad paljud pohmelli sündroom, mille jooksul on vaja keha jõudu vähemalt veidi toetada. Esimese 24 tunni jooksul peate täielikult hoiduma toidust, jooma palju ja võtma adsorbente. Kui maos on raskustunne, on soovitatav kutsuda esile oksendamine, et vabastada see ebavajalikust sisust. Soolestiku puhastamiseks on soovitatav juua ka lahtistit.
Teisel päeval lubatud tooted:
- kreekerid;
- "Maria" või "zooloogilised" küpsised;
- tatar ja riis vee peal;
- aurutatud liha- ja kalakotletid;
- puu- ja köögiviljavahud.
Kui aga vastumeelsus toidu vastu püsib, pole vaja end sööma sundida, see tähendab, et kõht pole veel tööks valmis.
Lubatud toidud:
- pool portsjonit vedelat kartulipüreed ilma piima ja hapukooreta;
- pool klaasi heledat lihapuljongit;
- veidi vedelat riisi- või tatraputru vees ilma piima ja soolata;
- omatehtud kreekerid teega (ilma magusaineta).
Toitu võib süüa ainult siis, kui selle vastu pole tülgastust, vastasel juhul lõpeb see lihtsalt järjekordse oksendamise rünnakuga. Kui enesetunne paraneb, võid vahelduseks ja tugevdamiseks järk-järgult kasutusele võtta ka teisi toite.
Kuidas uusi tooteid õigesti tutvustada
Uusi roogasid tuleks menüüsse tuua ettevaatlikult ja järk-järgult. Ühel päeval on lubatud mitte rohkem kui 2 uut toodet ja portsjonid peaksid olema väikesed. Kui tervis ei halvene, tähendab see, et organism reageeris pakutavale toidule normaalselt ning järgmisel päeval võib portsjonit suurendada.
Soole mikrofloora taastamiseks soovitavad arstid pärast paranemist teha probiootikumikuuri ja ensüümpreparaadid seedimise parandamiseks.
Mürgistuse vältimiseks tuleb järgida järgmisi ettevaatusabinõusid:
- järgima toidu valmistamisel puhtust ja kõiki sanitaarnorme;
- ärge kasutage aegunud tooteid;
- ärge lubage köögis ja söögitoas lemmikloomade viibimist;
- kasutada liha, kala ja leiva lõikamiseks erinevaid köögitarvikuid;
- hoida toitu suletud anumates jahedas kohas, samas kui toortoitu tuleks hoida valmistoidust eraldi;
- pese konservide kaaned kuum vesi nõudepesuvahendiga;
- allutada kahtlasele toidule põhjalik kuumtöötlemine kõrgel temperatuuril;
- Proovige alati kasutada ainult kvaliteetseid toiduaineid ja vett.
Nende järgimine lihtsad reeglid aitab vältida sellist ebameeldivat seisundit nagu mürgistus.
Pikaajaline puhkus, suvalistes kohtades või tänaval söömine, aegunud toit võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi - mürgistust. Need võivad olla erineva raskusastmega. Kui temperatuur tõuseb ja valulikud sümptomid Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.
Aga kui kerge mürgistus Saate hakkama ilma meditsiinilise abita, kasutades tõestatud farmaatsiatooteid, vanaema retsepte ja dieeti, mis sisaldab tooteid, mis aitavad kehal probleemiga kiiresti toime tulla ja normaalseks naasta.
Milliseid põhireegleid tuleb mürgistuse korral järgida?
Sööge vähe ja väikeste portsjonitena, et mitte tunda nälga. Parem on valida püree konsistentsiga toidud, see võimaldab sooltel töötada täisrežiimil ja avaldab soodsat mõju mao limaskestale. Mürgistuse perioodil ja mitu päeva pärast seda ei tohi süüa gaseeritud jooke, eksootilisi puuvilju, väga kuivi ja kiudaineid sisaldavaid toite.
Väga oluline on mitte ainult normaalse joogirežiimi säilitamine, vaid ka vee joomine nii sageli kui võimalik. Ja kindlasti jooge vett toatemperatuuril. See aitab taastada keha vee-soola tasakaalu ja eemaldada sellest kiiresti toksiine.
Ärge minge toodetega liiale põhjustab gaasi moodustumist, isegi kui tunnete end palju paremini. Jäta välja piimatooted, pärmiga küpsetised, kapsas, kaunviljad ja maisitoidud. Esimesel päeval on parem igasugune toit täielikult välja jätta, piirdudes tugeva magusa tee ja kreekeritega.
Järgmiseks peaks toit olema väga kerge ja madala rasvasisaldusega, et keha kulutaks energiat taastumisele, mitte seedimisele. Soolane, vürtsikas, praetud ja marineeritud toit on rangelt keelatud. Toidust tuleks täielikult välja jätta ka suitsuliha, konservid, vorstid ja kala. Isegi pärast normaalseks taastumist peate neid soovitusi järgima veel vähemalt 3 päeva.
.1. Kerged lihapuljongid
lahja lihapuljong tailihast või linnulihast - ideaalne variantõige toitumine mürgistuse ajal ja vahetult pärast seda. Kuid puljong peaks olema kerge, praktiliselt ilma lisanditeta. Võite lisada vaid veidi riisi, nisukliid, manna, hirsi teravili. Kerge kanapuljong on täielik valguallikas, mis on kergesti seeditav ja reguleerib soolemotoorikat stabiilseks funktsioneerimiseks.
2. Puder
Puder päästab teid pärast mürgitamist näljatundest. Kas see on tõsi, me räägime umbes pudru ilma võid, vee peal ja üsna vedela konsistentsiga. Saate valmistada oma tavalise kaerahelbed. Ja mürgituse korral töötab see 100 protsenti, puhastades keha mikroobidest ja toksiinidest. Riisipuder puhastab ka organismi, samuti aitab see vähendada kõhulahtisuse tagajärgi. Süüa võib ka manna- ja tatraputru, mis aitavad maol korralikult tööle hakata ja vabastavad selle patogeensetest mikroorganismidest.
3. Kartulipuder
Selleks, et kõht tööle hakkaks ja nälga ei tunneks, võid valmistada kartulipüree vees. Samuti peaks see olema üsna õhukese konsistentsiga ja õlivaba. Vaatamata selle roa küllastumisele ei koorma see kõhtu ega põhjusta käärimis- ja mädanemisprotsessi. Tõsi, püreed on parem süüa mitte esimesel päeval pärast mürgistust.
4. Roheline tee
Tänu oma kasulikele omadustele võitleb roheline tee mikroobide ja infektsioonidega mitte halvemini kui antibiootikumid. Just seda jooki soovitatakse toidule lisada pärast mürgistust, kui äge periood maha jätma. Umbes 2-3 tassi teed päevas aitab kiiresti vabaneda mürgistusnähtudest ja puhastada organismi.
5. Tailiha
Kana-, kalkuni-, vasika- ja veiseliha võib lisada taastavasse dieeti, kuigi on soovitatav neid tarbida püreestatuna. Siis tuleb keha nende seedimisega kiiresti toime ja saab lihast ainult positiivseid taastumiseks vajalikke valkude ja mikroelementide varusid. Loomulikult on parem liha süüa aurutatult või keedetud kujul. Õli ega vürtse pole vaja lisada. Dieedi mitmekesistamiseks võite küpsetada aurutatud lihapalle või kotlette, lihasufleed, kuigi ilma ürte, sibulat ja küüslauku lisamata.
6. Jõhvikamahl
Jõhvikas on üks tuntumaid ravimmarju. Mürgistuse korral pole seda mitte ainult võimalik kasutada, vaid ka vajalik. Kõige tavalisem jõhvikamahl isetehtud aitab taastada jõudu, peatada soolebakterite kasvu ja eemaldada toksiine. Joogi valmistamisel on soovitav mitte kasutada suhkrut ega asendusaineid. Looduslik hapukus aitab iiveldustundest lahti saada.
7. Porgand
Riivi porgandi salat on mürgituse korral väga kasulik. Esiteks on see kerge toit, mis seeditakse väga kiiresti. Teiseks sisaldab porgand pektiini, mis on hea imav aine ja aitab eemaldada organismist toksiine ja seedimata toitu seedetraktist.
8. Kiseli
Mis tahes tarretis - puuvilja-, marja- või kaerahelbed - on viskoosse struktuuriga, mis mõjutab soodsalt mao ja soolte tööd. Just tarretis soodustab toidu kiiret seedimist ja säilitab seedetrakti mikrofloorat. Kaerahelbetarretisel on ka ümbritsev toime ning see aitab leevendada põletikust ja limaskesta ärritusest tulenevat kõhuvalu.
Toidumürgituse ajal kogevad patsiendi sooled suurt pinget. Et olukorda mitte halvendada, on esimestel tundidel pärast mürgistuse algust vaja võtta vajalikud meditsiinilised meetmed ja seejärel lisada oma dieeti taastumiseks spetsiaalne õrn dieet. normaalne töö Seedetrakti.
Vajadus järgida dieeti
Mürgistusjärgne dieet on soolte kõige olulisem ravi. Mürgistuse ajal on dieedi järgimisel järgmised positiivsed mõjud:
- Dieet mürgistuse koosneb kopsude ja tervislikud tooted– tänu sellele koostisele seedib sooled toidu ilma suurema pingutuseta, tekitamata raskustunnet, valu ja muid ebameeldivaid aistinguid.
- Õrn toitumine võimaldab sooltel "puhata" ja suunata oma energiad seedetrakti taastamiseks.
- Seda tüüpi dieet leevendab oluliselt mürgistuse sümptomeid.
- Pikaajaline järgimine on võimas ennetav meetod, vältides gastriidi, haavandite ja pankreatiidi teket.
- Õige toitumine võimaldab patsiendil vältida haiglaravi ja ravida probleemi kodus.
Seetõttu on toidumürgituse vastases võitluses esikohal dieedi järgimise vajadus.
Dieet mürgistuse erinevatel etappidel
Jälgige eriline dieet vajalik mitte ainult pärast mürgitust, vaid. Arstid soovitavad esimestel mürgistuse tundidel hakata järgima õrna toitumist. Lisaks muutub dieedi olemus järk-järgult, sõltuvalt joobeseisundist.
Etapp nr 1- esimesed 6-9 tundi pärast mürgistust. Toitu ei tohi tarbida. Joo ainult palju vedelikku.
Etapp nr 2– 9-16 tundi pärast mürgistust. Lubatud on süüa madala rasvasisaldusega kanapuljongit ja madala rasvasisaldusega keefirit.
Etapp nr 3– teine/kolmas päev pärast mürgistust. Süüa võib kergeid suppe, hapendatud piimatooteid ja hakitud liha.
Etapp nr 4– neljas/kuues päev. Sa pead sööma vähe, kuid sageli. Vahetage esimene ja teine käik. Nüüd saate süüa kõiki selle dieediga lubatud toite.
Etapp nr 5– lõplik: 7-12 päeva pärast mürgistust. Selle aja jooksul õnnestus kehal täielikult taastuda. Kui on tungiv vajadus dieeti täiendada, võite järk-järgult tutvustada tuttavaid toite 11-12 päevadel. Taasägenemise vältimiseks on soovitatav dieeti pikendada 17-20 päevani.
Toitumisreeglid pärast mürgistust
Seda tüüpi dieedi järgimiseks on olemas erieeskirjad, mis töötati välja selleks, et patsient saaks sellest maksimaalset kasu ja ravitoimet.
- Mürgistuse esimestel tundidel võite juua ainult vett ja eelistatavalt sisse suured hulgad. Sinna võid lisada Regidroni pulbrit, mis sisaldab kasulik materjal, toetades vee tasakaal keha.
- Osa dieedist ei tohiks olla suurem kui teie rusikas.
- Ei mingeid kõvasid, praetud, pipraga, rasvaseid ega suitsutatud toite! Isegi 1 vorstiviil võib vallandada uue rünnaku (oksendamine, iiveldus või kõhuvalu).
- Lisaks tervislike ja kergete toitude söömisele on vaja dieeti lisada spetsiaalsed ravimid, mis parandavad seedetrakti toimimist: "Smecta", " Aktiveeritud süsinik", "Pankreatiin", "Linex".
- Toit ei tohiks olla liiga soolatud ega lisada palju suhkrut. Proovige neid tooteid minimaalselt kasutada.
- Nii nagu dieediga ei kaasne kasutamist südamlikud road ja see põhineb suuresti pehmel, lahjal ja kerge toit, siis pole see soovitatav taastumisperiood juhtima aktiivne pilt elu. Soovitatav on säilitada voodirežiim ja lasta kehal kogu oma jõud ravile suunata.
- Pärast täielik taastumine, peate dieedist sujuvalt väljuma, lisades oma dieeti järk-järgult tuttavaid toite ja roogasid.
Ainult siis, kui järgite täielikult ülaltoodud reegleid, saate kiiresti mürgistusest vabaneda ja taastada keha tugevuse niipea kui võimalik.
Volitatud tooted
Kuna dieet hõlmab ainult tervislike ja madala kalorsusega toitude söömist, peaksite teadma, milliseid toite võite süüa ja milliseid mitte. Järgmine on lubatud toiduainete loetelu:
- Keedetud tailiha ja kala: kalkun, kana, veiseliha (keetmine vähemalt 4 tundi), pollock, ahven, koha, mis tahes liiki lahja hakkliha, aurutatud kotletid ja lihapallid.
- Supid: vermikellid, pelmeenidega, köögiviljad, riivitud liha, puljongid.
- Fermenteeritud piimatooted: keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, jogurt (naturaalne), kodujuust, vadak (ilma lisanditeta), kalgendatud piim, bifidok, termostaadiga hapukoor.
- Puder: kaerahelbed, riis, tatar, manna.
- Puuviljad: banaanid ja riivitud või küpsetatud õun.
- Saiakesed ja küpsetised: nuudlid, pasta, spagetid, kreekerid (omatehtud valge leib), kuivatid, küpsised, bagelid, bagelid.
- Keedetud köögiviljad: kartulid, porgandid, sibulad, rohelised.
- Muud tooted: munad, jäätis (looduslik), mesi, leib, hommikuhelbed (pallid, rõngad, padjad), pelmeenid (omatehtud ja ilma vürtsideta), keedetud täidetud paprika.
- Joogid: kompotid, puuviljajoogid, must tee, hapupiim, tarretis.
Nagu näete, pole nimekiri väike ning saate hõlpsalt koostada patsiendile mitmekülgse ja tervisliku menüü.
Keelatud tooted
Selliseid tooteid ei tohi mingil juhul toidumürgituse ajal tarbida, kuna need ei saa mitte ainult taastumisprotsessi edasi lükata, vaid võivad esile kutsuda ka ägenemist ja tüsistusi. Halvimal juhul peate kasutama haiglaravi.
- Mis tahes praetud ja rasvased toidud: kebab, praed, guljašš, seapekk, võileib, lõhe, forell, säga.
- Vorstid ja suitsutooted: vorstid, vorstid, rinnatükid, vorstid, peekon.
- Konserv: hautis, kala, köögiviljad.
- Magus: koogid, saiakesed, maiustused, moos.
- Maitseained ja kastmed: pipar, majonees, sojakaste, basiilik.
- Igat liiki kaunviljad ja sojaoad.
- Köögiviljad: kapsas, sibul, küüslauk, redis, redis, kaalikas, kõrvits.
- Puuviljad ja marjad: kõik on keelatud.
- Muud tooted: seened, rukkileib, pooltooted, krõpsud, vürtsidega kreekerid, popkorn, õlid, pähklid, seemned, soolaheeringas, kuivatatud kala.
- Joogid: alkohol, kohv, kakao, mahlad, punšid, limonaadid, kokteilid.
See video demonstreerib meditsiinilist programmi mürgistusjärgse toitumise teemal. Eksperdid analüüsivad täielikult toitumissüsteemi, mida saate süüa ja mida mitte.
Menüü täiskasvanutele
Vaatame üksikasjalikku täiskasvanute menüüd, mis koosneb kuuest toidukorrast päevas, mis on kavandatud 10 päevaks.
1 söögikord | 2 söögikorda | 3 söögikorda | 4 söögikorda | 5 sööki | 6 söögikorda | |
1 päev | Vesi | Vesi | Vesi | Vesi | Vesi | Kana puljong |
2. päev | Klaas keefirit | Kana puljong | Klaas keefirit | Kanapuljong peotäie omatehtud krutoonidega | Klaas keefirit, lihapuljong hakitud kanalihaga | Klaas keefirit, kerge supp üleküpsetatud vermišelliga |
3. päev | Vedelik kaerahelbed, joogijogurt ilma lisanditeta | Klaas keefirit | Klaas joogijogurtit, nuudlisupp kanapuljongis väikese kana rinnatükiga | Banaan, klaas keefirit, keedetud muna | Kartulipuder, 1 lihapall | Klaas kääritatud küpsetatud piima, küpsetatud õun kodujuustuga, 100 g ahvenafileed |
4 päeva | Keedetud tatar piimaga, klaas musta, nõrk tee suhkruga | Klaas kääritatud küpsetatud piima ja 20 minuti pärast 1 banaan | Veisepuljongisupp hästi keedetud veiselihaga, haugitükk aurutatud porgandiga | Kodujuust jogurti ja banaaniga | Kodused pelmeenid (mitte rohkem kui 10 tk.), klaas keefirit | Sushi teega, 1 õun |
5 päeva | 3 muna omlett, klaas kompotti | Kodujuust riivitud õuna ja rosinatega | Kalkunisupp pelmeenide ja munaga, püreesta koos kana kotlet aurutatud, klaas musta teed suhkruga | Galette küpsised teega | Mereväe pasta, klaas kääritatud küpsetatud piima | Kissel riivsaiaga, 1 õun (või banaan) |
6. päev | Riisipuder rosinatega, klaas musta teed | Puuviljasalat (õun, banaan ja jogurt), tarretis | Veise vermikelli supp, tatar aurutatud köögiviljadega | Bagelid teega | Piimavermikellisupp, õun, tee ja võileib või ja juustuga | Klaas keefirit, küpsiseid |
7. päev | Röstsai mee ja keefiriga, klaas musta teed | Joogijogurt (või klaasis) riivitud õun rosinatega | Köögiviljasupp, riis kanaga, klaas õunakompotti | Tyurya (leotatud leib/küpsised) piimas. | Piima tatar, fermenteeritud küpsetatud piim, võileib meega | Kanapuljong kuivatatud omatehtud krutoonidega |
8. päev | Kaerahelbed piimaga võitükiga, klaas musta teed suhkruga | Ryazhenka sushiga | Vermicelli kanasupp porgandi ja sibulaga, tatar aurutatud kotletiga, klaas õunatarretist | Galette küpsised fermenteeritud küpsetatud piimaga, riivitud õun | Kartulipuder, must tee suhkruga, 2 keedetud lihapalli | Keedetud porgandid rosinate ja meega, klaas joogijogurtit |
9. päev | Joogijogurt, riisipiimapuder | Puuvilja smuuti (õuna-banaani) | Köögiviljasupp peediga, kartulipüree, aurutatud pollock, tarretis | Kohupiim rosinatega, klaas teed | Kodused pelmeenid (mitte rohkem kui 15 tk.), klaas joogijogurtit ploomidega | Tyurya (riivsaial või küpsistega) |
10 päeva | Müsli jogurtiga | Soe tee küpsistega | Supp pelmeenide ja köögiviljadega veisepuljongis, riis kalkunilihaga (keedetud), klaas kompotti | Riivitud õun rosinate ja ploomidega | Aurutatud köögiviljad, lihapallid ja tarretis | Bagelid teega, 1 banaan ja enne magamaminekut klaas keefiri või fermenteeritud küpsetatud piima |
Järgides sellist dieeti, taastub keha pärast mürgistust kiiresti normaalseks ja seedetrakti talitlus paraneb oluliselt.
Selles videos selgitab kogenud toitumisspetsialist mürgituse läbi põdenud inimeste toitumisharjumusi ja selle menüüd. Spetsialist loetleb üksikasjalikult lubatud ja keelatud toidud ning aitab koostada õige menüü.
Menüü lastele
Laste menüü pärast mürgitust erineb oluliselt täiskasvanu omast. Seetõttu on oluline seda hoolikalt uurida ja mitte segi ajada eelmisega.
1 söögikord | 2 söögikorda | 3 söögikorda | 4 söögikorda | 5 sööki | 6 söögikorda | |
1 päev | Vesi | Vesi | Vesi | Puljong | Puljong | Puljong põhjalikult hakitud lihaga |
2. päev | Keefir | Vedel mannapuder | Keefir | Köögiviljasupp hakitud kanalihaga | Vedel riisi (jahvatatud pulbriks) puder, nõrk must tee suhkruga | Tyurya (küpsistega) |
3. päev | Mannapuder, tee suhkruga | Õunakaste | Jogurt, lahja nuudlisupp, beebilihapüree | Banaanipüree | Piimasupp nuudlitega | Küpsised sooja teega |
4 päeva | Piima vermikelli supp, tee suhkruga | Kissel küpsistega | Kanasupp pelmeenidega, kanapüree, kuivatatud puuviljade kompott | Keefir küpsistega | Aurutatud köögiviljad lihapallidega, tee | Küpsised sooja teega |
5 päeva | Mannapuder, tee | Õunakaste kodujuustuga | Kanapuljong omatehtud krutoonidega, riis hakitud veiselihaga | Jogurt | Kalasuflee teega | Tyurya keefiril |
6. päev | Jahvatatud kaerahelbed, klaas piima ja küpsised | Joogijogurt | Riisisupp lihapallidega, tatar kanasufleega, kompott kuivatatud puuviljadega | Püreesta banaani ja kodujuustuga | Kanapuljong krutoonidega, kodujuustu pajaroog | Joogijogurt või klaas kääritatud küpsetatud piima |
7. päev | Klaas kääritatud küpsetatud piima, putru (mis tahes) | Puuvilja smuuti (õuna-banaani) | Summa veisepuljongil lihapallide ja krutoonidega, kartulipuder kalaga aurukotlet | Puuviljasalat (õun ja banaan jogurtiga) | Kanasuflee kääritatud küpsetatud piimaga | Vangla |
8. päev | Kerge riisipuder, joogijogurt (võib kasutada Actimeli) | Kohupiim rosinatega | Kanapuljong krutoonidega, riisipuder aurutatud kalkunikotletiga | Õuna-virsiku smuuti | Kohupiima ja porgandi pajaroog | Joogijogurt küpsistega |
9. päev | Mannapuder, tee ja jogurt | Puuviljapüree | Köögiviljasupp, kartulipaja kodupardi hakklihaga, klaas kompotti kuivatatud puuviljadega | Jogurt | Tatar piima ja küpsistega | Klaas kääritatud küpsetatud piima |
10 päeva | Kaerahelbed puuviljadega, tee | Jogurt ploomidega | Vermicelli kanasupp, püreesta koos kalakotlet paari jaoks | Riivitud õun rosinatega | Piimasupp (tatra või nuudlitega) |
Vangla sooja piima peale |
Esitatud lastemenüü sobib üle 1,5-aastastele lastele. Kõik toiduained peavad olema esmavärskused.
Mitte mingil juhul ei tohi anda lapsele toitu, mis on olnud külmkapis, isegi kui kõlblikkusaeg pole veel lõppenud.
Dieedi retseptid
Valmistage ette dieettoidud palju lihtsam, sest retseptid pole kunagi keerulised ja toidukaubad pole just erilised ega eksootilised. Isegi küpsetusaeg on erinevalt igapäevasest toidu valmistamisest oluliselt väiksem. See on eriti oluline, kuna pärast mürgistust on patsiendil vähe jõudu.
Riisisupp
Supi valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi: lühiteraline riis (väike peotäis), sibul (1 tk), porgand, kanarind, sool. Esmalt keeda rinda 1,5 tundi, seejärel lisa riis. 10 minuti pärast lisa riivitud porgand ja sibul. Soola maitse järgi. Riis tuleb keeta ja alles siis on supp valmis.
Kana suflee
Valmistamiseks vajate 1 suurt kanarinda muna, sool, koor (2 supilusikatäit). Esmalt keeda rinda 1,5 tundi. Seejärel jahvatage liha segistis muna, soola ja koorega. Saadud viljalihast moodustame tükid ja küpsetame need ahjus. Sufleed võid ka aurutada.
Munasupp
Valmistamiseks vajate liha (mis tahes), 1 porgandit, 1 sibulat, 1 kartulit, soola, 1 kanamuna, täidisega vermišelli. Kõigepealt valmista lihapuljong – supi alus: keeda liha, kuni see on täielikult küps. Järgmisena lisa riivitud köögiviljad ja väikesteks kuubikuteks tükeldatud kartul (juurviljade jahvatamine on eriti oluline, kui mürgistus on olnud hiljuti). 2 minutit enne valmimist murra muna koos supiga pannile ja sega 5 sekundit.
Kerge supipuljong isetehtud krutoonidega
Valmistamiseks vajate: 1 kanarinda, peeneks riivitud porgandit ja pool sibulat, peeneks hakitud kreekerid (omatehtud). Lisa kõik koostisained (v.a riivsai) veega kastrulisse. Supipuljongit tuleks keeta 2 tundi. Lisa maitse järgi soola. Lisa kreekerid koos puljongiga otse taldrikule.
Suurepärane põhitoiduks teisel päeval pärast mürgistust.
Kartulihautis
Toiduvalmistamiseks läheb vaja järgmisi koostisosi: veiseliha, kartul, sibul, porgand, sool. Saate seda küpsetada aurutades või aeglases pliidis. Võid ka ahjus potis küpsetada. Kartuleid ei tohi lõigata suurteks kuubikuteks, vaid riivida kõik muu. Aseta kõik ained savipotti ja pane 1,5 tunniks 180 kraadisesse ahju.
Kõrv
Selle valmistamiseks kasutame ainult madala rasvasisaldusega kala: ahvenat, koha, roosa lõhet. Kalasupp sisaldab ka järgmisi koostisosi: sibul (1 suur pea), porgand, kartul (2 tk), sool. Kõige peale keedame riivitud köögiviljad, välja arvatud kartulid – lõikame need peeneks kuubikuteks. 15 minutit enne valmimist lisa kala (filee), mis on luudest põhjalikult puhastatud. Valmis kalasupi portsjonile võid maitse järgi lisada omatehtud kreekereid (ilma vürtsideta).
Te ei saa lisada pipart, küüslauku, Loorberileht ja muud vürtsid.
Jahvatatud riisipuder
Seda tüüpi pudrud sobivad laste toitmiseks pärast mürgistust, aga ka täiskasvanutele juba esimesel päeval pärast soolepõletikku.
Valmistamiseks vajate riisi ja madala rasvasisaldusega piima. Selle pudru eripäraks on jahvatatud riis. Saate seda osta poest või valmistada ise segisti abil. Kõigepealt peate piima keema ja seejärel valama sellesse jahvatatud riisi. 0,5 liitri piima jaoks peate kasutama veidi rohkem kui pool klaasi riisi. Keeda kuni paks hapukoor. Võid lisada veidi suhkrut ja näpuotsatäie soola.
Tagamaks, et toitumine pärast mürgitust tooks ainult kasu, soovitame teil tutvuda järgmiste kasulike soovitustega:
- Dieedi järgides loobuge suitsetamisest ja muudest halbadest harjumustest.
- Ostke toiduaineid ainult esialgse aegumiskuupäevaga ja usaldusväärsetest kauplustest.
- Kui tunnete iiveldust või peapööritust, võite järgmise toidukorra vahele jätta. Kuid on oluline mitte paastu pikendada, kuna see võib teie tervist negatiivselt mõjutada.
- Kui olete pärast mürgitust mures lahtine väljaheide, siis jätke 3 päevaks oma dieedist välja fermenteeritud piimatooted.
- Minimaalne dieedikuur pärast mürgistust on 5 päeva.
- Võtke ravimeid rangelt söögi ajal või vahetult pärast sööki.
Järgides kõiki reegleid, tingimusi ja soovitusi, aitab dieet patsiendil kiiresti jalule tõusta ja vabaneda kaasnevad sümptomid mürgistus
Toidumürgistusejärgne dieet peaks olema iga patsiendi menüüs. Just tema suudab keha joobeseisundist täielikult ravida ja taastada happe-aluse tasakaal seedekulgla, millel on tulevikus kasulik mõju tööle seedeelundkondüldiselt.
(1 keskmine hääl: 2 5-st)Pärast toidumürgitust on see ette nähtud dieettoit, kuna mõjutatud on suur osa soolestikust. Põletiku ajal on parietaalne seedimine häiritud. Protsessi normaliseerimiseks on ette nähtud probiootikumid ja ensüümiained - "Bactistatin", "Enterol", "Acipol", "Linex", "Panzinorm", "Festal".
Täiskasvanutel soovitatakse enne dieetravi juua suures koguses vedelikku (2–3 liitrit) päevas, et normaliseerida maksa ja kõhunäärme tööd. Samuti on vaja rangelt järgida toitumissoovitusi. Toitumisteraapias on mitu valdkonda:
- Piima- ja lihatoidu väljajätmine.
- Keedetud köögiviljade söömine.
- Soolestiku mahalaadimisel on kasulikud tatra- ja riisipuder.
- Murdtoit Pevzneri järgi (arst määrab) 5-7 korda päevas.
Õrn režiim hõlmab vedelate toitude kasutamist. Tahke elementaarosakesed mõjuvad ärritavalt soolestiku limaskestale. Dieet vähendab seedesüsteemi koormust. Olge tootmist stimuleerivate toodete suhtes ettevaatlik maomahl. Dieet määratakse pärast inimese tervisliku seisundi põhjalikku uurimist. Sõltumata dieedi tüübist on biokeemiliste reaktsioonide normaliseerimiseks ette nähtud vitamiinid ja mineraalid.
Kuidas süüa täiskasvanuna pärast mürgistust
3 päeva jooksul on ette nähtud range dieet ja palju vedelikku. Seedetrakti koormuse vähendamiseks tarbitakse kõiki tooteid ainult keedetud kujul. Liha, suitsuliha, vürtsikas, soolane toit stimuleerib maomahla eritumist ja aktiveerib sapi sekretsiooni maksa poolt. Auruti, blender, multikeetja - vajalik varustus mida toiduvalmistamiseks vaja läheb. Keelatud toodete nimekirjas on sooda, kondiitritooted, kastmed, majonees, vorstid, konservid, hapendatud piimatoidud, isetehtud võsa, köögiviljasalatid, rasvane kala.
Mida süüa pärast toidumürgitust
Loetletud toodete menüüst väljajätmisel võetakse arvesse vajadust säilitada patsiendi soovitud kehakaal. Massipuudus on negatiivne tegur, mis halvendab taastumist siseorganid. Lubatud tooted:
- vormiroad, kohupiimapudingid;
- pagaritooted omatehtud;
- hakitud keedetud tailiha;
- kibuvitsa ja tilli keetmised;
- tatar, riisipuder vee peal;
- aurutatud lihapallid;
- taimeteed, gaseerimata vesi;
- keedetud küdoonia, pirnid, õunad.
Esimesel päeval pärast mürgistust ei tohi süüa. Soolepõletiku korral ärritab iga toit magu ja seedetrakti seinu. Vedelikku on lubatud juua. Mõned arstid soovitavad kerget dieeti, mis põhineb kalal, lihal ja piimal, kuid ainult keeruliste sekundaarsete haiguste korral.
Vähesed inimesed teavad, et mürgituse dieet - Peamine viis taastumisele.
Üsna sageli võib inimene, kellel on kõhulahtisus, oksendamine ja nõrkus, öelda, et võib-olla sõi ta midagi valesti või sai lihtsalt mürgituse. Mürgistus - ohtlik sündroom, mille puhul on häiritud erinevate elundite töörežiimid Inimkeha, ja mürgistuse allikaks võib olla mitte ainult mürk, vaid ka asjad, millest inimene isegi teadlik pole.
1 Mürgistuse tüübid
Tavaliselt jagunevad mürgistused ägedateks ja kroonilisteks. TO äge mürgistus hõlmavad neid, mille jooksul inimkeha tungib suur annus mürgine aine. See võib olla mürk, suur kogus madala kvaliteediga alkoholi või baktereid, mis põhjustavad konservide botulismi. Kell krooniline vorm mürgistuse korral satuvad kahjulikud ained kehasse väikestes kogustes, kuid see jätkub pikk periood aega. Nende hulka kuuluvad suitsetamine, alkoholism, uimastisõltuvus ning madala kvaliteediga toitude ja jookide söömine. Mõlemat tüüpi mürgistus võib põhjustada kohutavad tagajärjed, isegi surm. Igal mürgitusjuhtumil on kõik individuaalne, sest kõik organismid on erinevad. Ühel juhul aitavad mõned ravimid, teisel juhul on need ebaefektiivsed ja peate otsima teist ravi.
Muud tüübid
Mürgise aine tüübi järgi määratakse mitut tüüpi mürgistusi, iga tüübi ravi on ette nähtud erinevalt:
- Toidumürgitus toidust. Sel juhul tarbib inimene mürgitatud või riknenud toodet või jooki.
- Taimedest vabanevad mürgid ja kahjulikud ained. Metsas olles tuleb selle radadel liikuda ettevaatlikult, sest metsas on palju ohte. Need sisaldavad mürgised seened, mille kasutamine võib viia täieliku halvatuse või isegi surmani. On taimi, mis eritavad mürke. Tõsi, Venemaa metsades neid praktiliselt pole, eksootilistes maades aga leidub.
- Pesuaine mürgistus. Kaasaegne pesuvahendid, alustades seebist ja lõpetades pesupulbriga, koosnevad täielikult erinevatest keemilised ühendid. Väga sageli võivad need kemikaalid põhjustada allergilised reaktsioonid erineva iseloomuga ja võib tekkida mürgistus. Seega, kui inimene kasutab sünteetilisi detergente, tuleb suure töömahu korral kindlasti töötada kinnastega ja kanda respiraatorit või maski.
- Mürgised ained, mis sisalduvad remondi- ja viimistlusmaterjalides, samuti tootmises kasutatavad mürgid, nt muud liimid. Värvi- ja lakikatete koostis sisaldab paljusid mürgised ained, mis suurtes kontsentratsioonides võib põhjustada mürgistust. Kaasaegne ehitus- ja viimistlusmaterjalide tööstus toodab tohutul hulgal remondi- ja viimistlustooteid, mis on kulude vähendamiseks valmistatud polüvinüülkloriidist ja muudest sünteetilistest materjalidest. Kui tööreegleid rikutakse, eraldavad need kahjulikke aineid. Keemiatehastes töötavad inimesed puutuvad iga päev kokku väikeste annustega tööstuslikud mürgid. Seetõttu on sellistel inimestel sageli kroonilised haigused hingamissüsteem.
- Ravimid põhjustavad ka keemilist mürgistust, eriti kui rikutakse annustamisskeemi ja ravimi annust.
Suur hulk inimesi paljastab oma keha kahjulikud mõjud nikotiin, alkohol ja narkootikumid. Muidugi ei saa näiteks üks suitsetatud sigaret inimest tappa, aga kui ta suitsetab paki iga päev ja isegi mitukümmend aastat, siis nikotiin hävitab aeglaselt, kuid kindlalt organismi, eriti kopse. Pole ime, et rasketel suitsetajatel diagnoositakse kopsuvähk tõenäolisemalt kui teistel. Alkohol väikestes annustes, kuid iga päev või üsna sageli põhjustab teadvuse häireid ja selle tagajärjel mitmesugused haigused mis sageli põhjustavad surma. Kui alkoholi tarbitakse suures annuses, on see kindel surm, nagu ka mürgitus madala kvaliteediga alkoholiga. Narkootikumid tähendavad kindlat surma.
2 Kuidas süüa
Enamik sageli kordi Toidumürgitus tekib suvel, kui süüakse suures koguses köögi- ja puuvilju ning kui termomeeter on kuumusest graafikutest eemal. Sel perioodil võivad mürgistuse põhjustada ka kõige kahjutumad toidud, mida inimene muul aastaajal rahulikult sööb. Näiteks eelmisel päeval külmkappi panemata supipoti pliidile jätmine võib kergesti mürgistuse tekitada, sest supis olev kartul eraldab vesiniktsüaniidhapet, mis on tugev mürk.
Üldiselt on suvel vaja süüa ainult värskelt valmistatud toitu, proovige mitte süüa toitu, mis on valmistatud mitu päeva tagasi, isegi kui see on külmkapis. Toidumürgitust ravitakse tavaliselt dieediga. Seda muidugi ainult siis, kui mürgistus ei ohusta patsiendi elu. Loomulikult peaks toit olema eriline ja mitte kohe pärast mürgistust. Mürgistuse dieet sisaldab mitut etappi. Toidumürgituse sümptomiteks on tavaliselt oksendamine, kõhulahtisus, iiveldus ja üldine nõrkus. Kuni need sümptomid püsivad, ma parem söönüldse mitte kasutada. Dieet pärast mürgistust: selle peamine soovitus on see, et te ei tohiks kohe midagi süüa, see ainult halvendab keha seisundit.
Oluline on juua palju puhast gaseerimata vett, sest toidumürgituse peamine tüsistus on dehüdratsioon. Oksendamise ja kõhulahtisusega väljub kehast tohutul hulgal vedelikku, mistõttu tuleb seda täiendada. Vett võid juua nii palju kui tahad. Kui patsient ei saa ise juua või kui ta ei taha, on vaja anda tilgutit soolalahuse ja glükoosiga. vajalik kogus vedelikud. Koos vedelikuga eemaldatakse kehast toksiinid ja mürgid. Kui teie oksendamise refleksid on väga tugevad ja iga lonks vett, mida te joote, nõuab väljutamist, võite juua väga väikeses koguses vedelikku, näiteks teelusikatäit, kuid peaaegu iga minut.
Siis oksendamist ei toimu ja vedelik satub kehasse. Kui te pole kindel, et vesi on puhas, siis on parem see keeta ja seejärel jahutada toatemperatuurini. Parem on asetada veenõu enda kõrvale, et see oleks alati käepärast. Koos veega uhutakse organismist välja ka mineraalid, mis vajavad täiendamist. Näiteks naatriumi ja kloori saab täiendada soolase vee joomisega. Kaaliumisisaldust saab taastada, kui keeta kartulit või porgandit, kurnata puljong ja juua seda väikeste portsjonitena. Võite keeta banaani ja peotäie rosinaid ilma suhkrut lisamata, kurnata ja süüa väikeste portsjonitena. Keedetud köögi- ja puuvilju aga tarbida ei tohi.
Kui oksendamine on möödas ja kõht normaliseerub järk-järgult, võite hakata veidi sööma, jälgides samal ajal oma keha.
Kui sa ei taha süüa, siis sa ei pea seda tegema.
3 Mida süüa pärast sümptomite kadumist
Kui peamised mürgistuse sümptomid on kadunud, võite hakata sööma. Muidugi ei saa te pärast lühikest paastu ja mürgistusest tingitud stressi kohe oma tavapärase dieedi juurde naasta, sest see on täis ebameeldivad tagajärjed. Peate olema oma kehaga väga õrn, kasutades õrna dieeti. Vähemalt nädala jooksul ei tohiks te palju toitu süüa. Kuna pärast mürgistust sisse seedetrakti ebastabiilne mikrofloora, on vaja seda järk-järgult taastada. Selleks peate kõigepealt võtma ravimid, mis aitavad kaasa mikrofloora taastamisele.
Toidumürgituse dieedis on nõrgad teed, mustad ja rohelised, vedelad teraviljapudrud, kuid mitte piimaga, vaid veega. Sööme isetehtud saiakrutoone, ilma igasuguste maitselisanditeta, keedetud riisi ja riisivett ning ole ettevaatlik rosinate ja kuivatatud aprikoosidega. Neid toite tuleks süüa väikeste portsjonitena, kuulates oma keha. Siiski peate siiski jooma palju vett. Mitte mingil juhul ei tohi tarbida rasvaseid toite, jahutooteid, küpsetisi, magusaid mahlu ja kompotte, sh köögiviljadest ja puuviljadest värskelt pressitud mahlu. Samuti ei tohiks süüa piima ja sellest valmistatud tooteid, vürtsikaid, suitsutatud, soolaseid. Värsked köögiviljad ja puuviljad on samuti vastunäidustatud.
Reeglina sisaldab mürgistusjärgne dieet mitut etappi, millest kõige rangem on esimene. Kui pärast mürgistust pole patsient söönud päeva või mitu, on tema kõht kahanenud, mis tähendab, et suur kogus toitu põhjustab kohe tüsistusi ja isegi ägenemist. Seetõttu soovitab toidumürgituse järgne dieet süüa väikeste portsjonitena, vähehaaval, kuid sageli, nagu osade toidukordade puhul. Reeglina on mürgistusjärgse dieedi retseptid väga lihtsad, praktiliselt pole vaja midagi ette valmistada.
Esiteks võib reeglina süüa valgeid kreekereid, mis täidavad hästi kõhtu ja samas teevad selle korda, et kõhulahtisust enam ei oleks. Nad hoiavad maos hästi vedelikku. Neid tuleb mitu korda tarbida, alati veega või nõrga teega maha pesta. Kui patsient teeb kompotti, siis ainult kuivatatud puuviljadest, eelistatavalt õuntest ja pirnidest. Kui pärast kompoti joomist magu reageerib normaalselt, siis võib seda tarbida üsna suurtes kogustes, sest see võib aidata vitamiinipuudust täiendada. Järk-järgult saate sellele lisada suhkrut väikestes kogustes.
Teine ja järgnevad päevad
Kui esimene päev läks hästi, ilma oksendamise ja kõhulahtisuseta, võib teisel päeval süüa vees keedetud putru. Teraviljad võivad olla mis tahes: riis, kaerahelbed, tatar, hirss. Soola võib lisada, aga mitte palju, aga suhkrut saab lisada ainult siis, kui eelmisel päeval joonud magus kompott ei toonud ebamugavustunne kõhus. Kui te ei ole mee suhtes allergiline, sooleinfektsioonid Pudrule ja kompotile on parem lisada mett kui suhkrut, sest mesi sisaldab palju kasulikke aineid.
Järk-järgult lisatakse mürgituse korral toidule ka teisi toiduaineid, näiteks liha, ainult lahja ja nahata. Kõige parem on lihast esmalt valmistada kotletid või aurutatud lihapallid, sest see on kõige õrnem ja õrnem toiduvalmistamise variant. Hakkliha peaks sisaldama ainult liha, seal ei tohiks olla köögivilju ega vürtse. Need ärritavad kõhtu. Dieedi esimese nädala lõpus on dieet muidugi üsna kasin ja patsient mõtleb juba, mida veel süüa võiks, kuid taastumine on peaaegu täielik. Mida saab süüa teisel ja järgnevatel nädalatel pärast mürgistust? Erilisi piiranguid pole. Kuid endiselt on keelatud vürtsikas, soolane, rasvane ja jahune toit. Samuti peaksite olema ettevaatlik köögiviljade ja puuviljade, eriti nende, millel on lahtistav toime. Parem on neid loomulikul kujul mitte tarbida. Nende hulka kuuluvad pirnid, banaanid, ploomid.
Täiskasvanutel on mürgistuse tagajärjed sageli väga tõsised. Laste puhul pole need alati hirmutavad, sest lapse kehal on võime kiiresti taastuda. Muidugi, enamikul juhtudel, kui õige ravi ja sellele järgnev õrn dieet, pärast mürgitamist ei jää mingeid tagajärgi. Kuid juhtub, et mürgistusel on mitmeid tõsiseid tagajärgi millest saab valmistada terve inimene puudega inimene Ära arva nii rasked tagajärjed saab ainult olla raske mürgistus. Kuna täiskasvanute keha ei ole alati täiesti terve, põhjustab täiskasvanute mürgistus seedetrakti, neerude, maksa ja südame haigusi. Seetõttu on oluline, et mürgistusjärgne abi oleks õigeaegne ja järgitaks kõiki vajalikke punkte.