Защо стомахът не смила храната и как може да се лекува у дома. Несмляна храна в изпражненията: причини, лечение
коментари:
- Причини за болка
- Как да върнем състоянието към нормалното?
- Разделно хранене: препоръки
Когато се случи, че стомахът не усвоява храната (диспепсия), си струва да се говори за факторите, довели до това, като отказ от правилна и питателна закуска, мазни храни преди лягане, лека закуска в движение. Тези причини могат да станат сериозни провокатори на наднормено тегло, тежест в стомаха и в резултат на това запушване на последния с токсини. Без да предприемете никакви мерки, можете да развиете проблеми с изпражненията и стагнацията на храната.
Самият стомах е зона за храносмилане, която се намира в коремната област вляво. Обикновено стомахът може да побере до 3 литра. Храната навлиза в него през хранопровода. Първата цел на стомаха е да анализира поетата храна на протеини, мазнини и въглехидрати. И остатъците от стомаха проникват в дванадесетопръстника.
Ако човек започне да се чувства гладен или започне да яде храна, тогава в него се произвежда солна киселина, с помощта на която храната се смила и разгражда. Стените на стомаха са покрити с мембрана, която може надеждно да го предпази от влиянието на киселината. В продължение на няколко часа храната се усвоява. Смилането на мазнините отнема около пет часа, а преработката на въглехидратите отнема до два часа.
Причини за болка
Много често се наблюдава, че ако храната се задържи в стомаха дълго време, тогава най-много вероятна причинатова може да се дължи на често преяждане, лека закуска работно времеили в движение, нездравословна храна или бързо хранене, включване на недобре комбинирани храни в диетата, хронични заболявания на хранопровода. Ясно е, че стресът, депресията и ежедневните проблеми също оказват значително влияние върху здравето.
Предразполагащ фактор за развитието на сутрешна диспепсия е късна вечеряили висококалорична храна преди лягане.Стомахът, както всъщност и цялото тяло, трябва да почива. Тези елементи от храната, които не са усвоени, остават в стомаха до сутринта.
В резултат на това, след като се събуди, човек е в нездравословно състояние, чувства тежест, има главоболие и като цяло е депресиран.
Сред причините, които причиняват дълго забавяне на храненето, може да бъде недостатъчен отговор на сфинктера, който свързва червата и стомаха. Струва си да се отбележи, че влошената реакция на сфинктера се дължи на нараняване или провокирана язва високо нивокиселинност на стомашния сок. Понякога процесът на диспепсия е придружен от повръщане, оригване или гадене.
Сред причините са следните:
- Недостатъчно добре отделен стомашен сок.
- Сериозна или влошена форма на гастрит.
- Интензивна инфекция на вътрешната лигавица (бактериални колонии).
- Нарушен метаболитен процес.
Самото отделяне на сок може да бъде нарушено поради дисфункция хормонални нива(често се наблюдава при бременни жени). Това може да се случи и поради факта, че секреторна жлеза, отговорен за производството на сок, е нарушен. Ето защо в една или друга ситуация е необходимо да се извърши фиброгастроскопия, която ще помогне да се проучи всичко задълбочено.
Киселият вкус в устата винаги показва язва или гастрит. Придружава се от загуба на апетит. В този случай е самолечениене е подходящ, защото е трудно да се установи причината за лошото храносмилане на храната, но е възможно.
Бактериите, които се появяват и развиват по вътрешната стена на стомашната лигавица, могат да доведат до сериозни обостряния не само на лигавицата. Те са в състояние да забранят нормалното функциониране на цялата храносмилателна система.
Какво може да се направи? Като начало си струва да подобрите метаболитния процес, който може да бъде нарушен поради причини като:
- Злоупотреба с алкохол във всякакви количества, алкохолни напитки.
- Нередовна и неправилна консумация на храна, която човек сам не може да смила (на масата трябва да запомните границите си и да не преяждате).
- Нередовна диета.
Връщане към съдържанието
Как да върнем състоянието към нормалното?
Ако болката в стомаха постоянно ви притеснява след хранене, следните съвети могат да ви помогнат:
- Консумирайте малки порции.
- Елиминирайте или сведете до минимум остри, тежки, Вредни храни.
- Вечеряйте 3-4 часа преди лягане.
- Пийте течности между храненията.
Също така е важно да запомните, че ако имате стомашен дискомфорт, храната не трябва да бъде гореща или много студена. Продуктите трябва да бъдат печени или варени. Ако стомахът изобщо не приема храна и веднага след хранене последва повръщане, тогава може би това е стомашна язва.
Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
Лечението трябва да бъде оправдано. Като правило, за да се подобри състоянието, е важно да се коригира диетата, така че да не причинява тежест след хранене. Порциите трябва да са малки и чести. Важно е храната да се дъвче старателно и да се състави меню с комбинирани храни.
Домашните задължения и грижи не трябва да водят до депресия или пренапрежение нервна система, тъй като това също може да причини стомашно разстройство. Когато такива мерки не помогнат, струва си да се диагностицира тялото, тъй като диспепсията може да е резултат от друго заболяване.
Когато се появи болка в стомаха след хранене в резултат на гастрит, лекарят предписва подходящо лечение и предлага коя диета е най-добре да следвате. Ако пациентът има холецистит, тогава е възможно да се вземат лекарства, които могат да премахнат спазмите и да облекчат болката.
Съдържание на статията:
Смилането на храната в тялото е подобен процес при хората и животните. Храната се раздробява в устата на човек и след това влиза в стомаха. Процесът на храносмилане протича в червата с помощта на ензими, където се извършва абсорбцията и разделянето изпражнения. Когато стомахът не смила храната, човек се развива силна болкаи дискомфорт.
Стомашният арест е състояние, придружено от доста неприятни симптоми. Това явление се среща в различни хорана различни възрасти. След това ще обсъдим факторите, поради които възниква стомашен арест, как да разпознаем този проблеми какво трябва да се направи, за да се осигури пълното функциониране на стомашно-чревния тракт на тялото.
Причини за лошо храносмилане
Хората, които често се тревожат за стомашен запек, най-често не спазват принципите на правилното хранене, което може да доведе не само до сериозни заболявания, но и до много други проблеми. Най-често стомашните разстройства се появяват при тези, които злоупотребяват с храната и често преяждат, особено преди лягане. Лекарите смятат, че проблемът засяга тези, които ядат суха храна поради активен начин на живот. За органа е много по-трудно да смила големи парчета храна, което може да доведе до стомашна атония. Това се дължи на факта, че органът не е в състояние да се справи с огромни количества храна.
Зъбни заболявания, поради които всички видове бактерии навлизат в стомашно-чревния тракт, лоши навици, като тютюнопушенето и системната злоупотреба с алкохол допринасят за това състояние.
Атонията на стомаха показва, че мускулният тонус на слоевете на органа намалява, в резултат на което движението на храната спира. Храната, която се събира в органите, започва да оказва натиск върху стените на стомаха, като по този начин намалява неговия тонус. Ако няма пречки за нормалното движение на храната, тогава стомашната атония се лекува с консервативен метод.
Също така причините, поради които стомахът не работи, могат да бъдат следните:
- слаба секреция;
- натрупване на микроорганизми върху лигавицата на органа;
- метаболитно заболяване.
Слабата секреция може да се дължи на хормонални промени или в резултат на нарушена функция на секреторната жлеза, което причинява стомашна обструкция.
В резултат на атрофията възниква бавен процес на секреция на ензими, необходими за храносмилането. Смилането на храната е значително нарушено, лигавицата отслабва и се създава отлична среда за натрупване на микроорганизми.
Ако органът не смила добре храната малко дете, може да са били повлияни от психологическия аспект: преместване на друго място, спиране кърменеИ така нататък. Това състояние засяга хора, които са физически слабо развити и редовно изпитват стрес.
Клинични проявления
Основният симптом на обструкцията е повръщането. Храната не се усвоява напълно, поради което излиза. Повръщането се състои от полусмлени парчета храна, миризмата е много неприятна, гнила.Стомашната обструкция не завършва само с повръщане, пациентите идват на лекар със следните симптоми:
- оригване;
- тежест, която се появява известно време след хранене;
- бърза загуба на тегло.
Мързелив стомах се проявява след ядене на твърди храни или ядене на храна в големи количества. С развитие патологично състояние, проблеми възникват и при използването на течност. При язва се наблюдават всички горепосочени симптоми с добавяне на болка в епигастричния регион. Злокачествените образувания също са придружени от силна болка.
Какво да направите, ако стомахът ви се разстрои?
Няма специфични терапевтични мерки за решаване на този проблем. На първо място, трябва да разберете защо стомахът ви е болен и да се консултирате с лекар. За да накарате ленивия стомах да работи, трябва да нормализирате диетата си. Ако стомахът ви е спрял, трябва да направите следното:
- установявам ежедневна диетахранене. Трябва да ядете храна в точно определено време задайте време. Това е необходимо за пълното функциониране на стомашно-чревния тракт. Най-питателните храни трябва да се консумират през първата половина на деня и е по-добре да се яде вечер лека храна;
- няма нужда от прехвърляне. Храната трябва да се консумира в малки количества, това ще осигури правилното функциониране на стомашно-чревния тракт. В този случай натоварването на тялото съответно ще бъде сведено до минимум;
- Разтоварете с прием на леки храни. Лекарите съветват да правите това през почивните дни.
Можете лесно да направите всички тези прости стъпки сами. Намалете до минимум консумацията на алкохолни напитки и пушенето, редовно посещавайте зъболекаря, за да поддържате устната кухина в нормално състояние.
- приемам хоризонтално положениена гърба си, хванете краката си с ръце, като ги издърпате към корема. От тази позиция трябва да се люлеете на гърба си;
- в същото положение се опитайте да достигнете пода зад главата си с краката си;
- Също така е много полезно да правите такова упражнение като „велосипед“.
Какво да правим при стомашно-чревни заболявания?
Лечението на обструкция, причинена от язва, включва хирургични операции. При злокачествен патологичен процес заболяването може да се установи в напреднал стадий. Стомахът на пациента може да бъде напълно отстранен, ако е показано. Често заболяването се лекува само симптоматично, поради липсата на други възможности за лечение. IN постоперативен периодвсички пациенти трябва да спазват строга диета. Храната трябва да е топла и пасирана.
Традиционни методи
Алтернативната медицина помага на ленивия стомах да работи. За да го стартирате трябва:
- вземете 10 г проста билка от риган, залейте с вряща вода, оставете да вари 30 минути, пийте 10 мл два пъти на ден;
- вземете малка лъжица суха билка бял трън с напитка пия воданея.
Ако внезапно имате проблеми с храносмилането, помислете какво може да доведе до това състояние. Не забравяйте да се консултирате с лекар, за да разрешите този проблем.
Вие затруднено смилане на храната? Трудно и бавно ли е храносмилането? Ние изследваме причините (болести и лоши навици), средствата за защита и какво да направим, за да облекчим симптомите, когато се появят. Първо, успокойте се, проблемите с храносмилането са много често срещано разстройство: достатъчно е да се каже, че в Русия 20-30% от посещенията при лекар се дължат на трудности с храносмилането на храната! В повечето случаи, за да се премахнат храносмилателните разстройства, е достатъчно да се следват прости съвети, като подобряване на начина ви на живот или ограничаване на определени храни и напитки; но в други случаи храносмилателните затруднения могат да маскират стомашно-чревни или дори извънчревни заболявания.
Съдържание [Покажи]
Основни причини за бавно и трудно храносмилане
Храносмилателни разстройства като киселини, киселинност и тежест са много чести в наши дни Западният свят, и са основно следствие от начина на живот и заболявания като непоносимост към всякакви храни или лекарства. Нека ги разгледаме по-подробно.
Лоши навици, които забавят храносмилането
Анализирайки изброените по-горе точки, очевидно е, че основните причини за бавното храносмилане произтичат от лични навици, грубо казано, лош начин на живот. Нека да разгледаме какви аспекти влияят негативно на храносмилателната система.
Когато пропускате хранене или изяждате голяма порция наведнъж, това натоварва ненужно стомашно-чревния тракт и предвид факта, че храносмилането е много по-бавно и по-трудоемко от обикновено. Освен това пържените храни значително удължават времето за храносмилане, особено тези, които са 100% наситени с масло. Алкохолът е важен фактор, който забавя изпразването на стомаха (ефектът зависи от дозата: колкото по-висока е дозата, толкова повече време отнема изпразването на стомаха). Цигареният дим също забавя секрецията на киселина в стомаха. В допълнение, заседналото поведение може да увеличи времето за изпразване на стомаха и времето за преминаване през червата.
Трудносмилаеми храни
Често тези, които следват здрав образживот, може да се оплаче от храносмилателни разстройства, свързани с консумацията определени продуктихрана или лекарство:
- Всички нишестени храни: Може да имате затруднения с храносмилането на пица, хляб и сладкиши, приготвени с помощта на мая Saccharomyces Cerevisiae или бирена мая. Причината може да е непоносимост към дрожди. Често някои източници на въглехидрати са с високо съдържание гликемичен индексХрани като тестени изделия или ориз също могат да забавят храносмилането, особено ако се комбинират с храни, които съдържат много мазнини: в тези случаи се препоръчва да ядете пълнозърнести храни, както и да поддържате нивата на кръвната си захар под контрол.
- Мляко: Хората с непоносимост към лактоза или млечен протеин често изпитват подуване на корема, болки в корема и диария след консумация на краве мляко. Може да подозирате непоносимост, когато лошото храносмилане е придружено от гадене, виене на свят или запек. Решение може да бъде използването на растителни напитки като соево, оризово или бадемово мляко.
- месо: Трудно се смила от всички хора, особено тлъстите меса (телешко, агнешко и свинско). Съдържащите се в него мазнини затрудняват храносмилането и увеличават времето за изпразване на стомаха.
- Риба: Както при месото, някои видове риба могат да причинят лошо храносмилане. Рисковите зони включват змиорка, скумрия, сьомга и риба тон.
- Лук и чесън: Те отслабват тонуса на долния езофагеален сфинктер, клапата, която разделя хранопровода и стомаха. Употребата им трябва да се избягва при рефлукс и диспепсия.
- Подправки: По-специално мента и черен пипер, които повишават топлината и киселинността.
- Зеле и домати: Зеленчуците като цяло, тъй като са богати на фибри, ускоряват изпразването на стомаха и следователно не причиняват храносмилателни проблеми. Само някои от тях, по-специално кръстоцветни зеленчуци (зеле, карфиол, броколи, брюкселско зелеи ряпа) може да причини газове и подуване на корема. Някои хора се оплакват и от непоносимост към домати, чиято консумация е придружена от копривна треска, гадене и задържане на течности.
Прием на лекарства и храносмилателни разстройства
Някои лекарства могат да причинят храносмилателни проблеми, но те обикновено се появяват при продължително лечение:
- Калиеви соли, са подходящи за лечение на хипертония, дехидратация и попълване на калиев дефицит. Високите дози калиеви соли могат да причинят язви, стомашно разстройство и гадене.
- Алендронати, използван за лечение на остеопороза, може да причини язви на хранопровода, диария, гадене и коремна болка.
- антибиотиципредизвикват ферментация в червата и подуване, защото убиват чревната флора.
- Дигиталисът, използван при сърдечни заболявания, често причинява липса на апетит, гадене и повръщане.
- Нестероидни противовъзпалителни средства, като аспирин - една от най-честите причини за гастрит и пептична язва, защото намаляват защитната сила на стомашната лигавица и повишават секрецията на киселинни вещества.
Психологически фактори – как безпокойството и депресията влияят на храносмилането
Учените са открили тясна връзка между храносмилателни разстройстваи тревожност при хора, които предизвикват соматични емоции. Стресът и емоционалното напрежение могат да причинят затруднено смилане на храната, както в случая с истеричната диспепсия, но механизмите все още са слабо разбрани.
Хормонални промени: бременност, цикъл и менопауза
Основните хормонални промени менструални цикли, може да попречи на храносмилателните процеси: дисбалансът между естроген и прогестерон причинява прекомерно движение на червата, което често води до епизоди на запек, диария и храносмилателни затруднения. Хормоналните промени, заедно с интензивните нива на стрес, са отговорни за лошото храносмилане по време на менопаузата и бременността. По-специално, по време на бременност се повишава нивото на прогестерона, което има релаксиращ ефект върху мускулите и съответно загуба на тонус на долния езофагеален сфинктер. Това улеснява издигането на съдържанието на стомаха в хранопровода. Освен това чревната мускулатура не се свива достатъчно силно, чревното съдържимо се придвижва бавно и се получава запек. Затруднено смилане на хранатасе появяват в началото на бременността, но ситуацията се влошава от четвъртия месец, когато стомахът започва да расте и плодът оказва натиск върху стомаха и червата. Има много малко средства срещу храносмилателни затруднения по време на бременност, тъй като такива лекарства, поради високото съдържание на калций, не могат да се използват от бременни жени.
Болести и симптоми, свързани с лошо храносмилане
Храносмилателните разстройства се появяват по-често след хранене и често са свързани с банална лакомия.
Причини за бавно храносмилане...
Но понякога същите симптоми могат да бъдат свързани с проблеми на хранопровода, стомаха, черния дроб и жлъчните пътища, например, ако се появят в напреднала възраст храносмилателни разстройстваполовин час след хранене може да се подозира "чревна исхемия". Обратно, дуоденалните язви предизвикват симптоми веднага по време на хранене, а гаденето преди хранене може да показва хепатобилиарна дисфункция. Лошото храносмилане често се свързва с обилна вечеря след гладуване през целия ден. Често дискомфортът възниква независимо от приема на храна, например по време на сън: при хора, страдащи от рефлуксна болест. В този случай може да е полезно да повдигнете главата на леглото с 10 см. По-долу обясняваме, какви заболявания могат да причинят проблеми с храносмилането, и какви симптоми проявяват.
Болести на стомаха
Чревни заболявания
Заболявания на черния дроб, панкреаса и жлъчните пътища
Екстраинтестинални заболявания
Храносмилателните разстройства могат да причинят и заболявания извън стомашно-чревния тракт, като напр диабет, заболявания щитовидната жлеза, възпаление на надбъбречните жлези и кръвоносните съдове, сърдечна и бъбречна недостатъчност. Във всички тези случаи чревният транзит се забавя и се развиват подуване и запек, тъй като действието на автономната нервна система (частта от нервната система, отговорна за чревната подвижност) е намалена.
Диспепсията е диагноза по изключение
Ако симптомите са постоянни или периодични и продължават поне 3 месеца, тогава може да се говори за функционална диспепсия. Това е диагноза на изключване, тоест те говорят за това, когато лекарят изключи всичко останало. причини за лошо храносмилане. Симптоми на диспепсия: чувство на тежест след хранене, гадене, повръщане, често оригване, сънливост.
Последици от бавното храносмилане – запек и подуване на корема
Усложненията на бавното храносмилане варират в зависимост от причините, които са го причинили. Ако основната причина за лошото храносмилане е стомашно заболяване, като язва или рефлуксна болест, тогава забавеното изпразване на стомаха води до повишена секреция на стомашен сок. При разязвяване на лигавицата продължителното присъствие на храна в стомаха може да доведе до перфорация на стомашната стена с кървене. Бавно храносмиланев червата предполага забавяне на перисталтиката и следователно развитие на запек. Ако храносмилателните отпадъци останат в червата за дълго време, те механично дразнят чревните стени и ги карат да се подуват.
Бавното храносмилане причинява затлъстяване
Според някои експерти бавното храносмилане може да доведе до наддаване на тегло: главно поради запек и задържане на вода, а не поради натрупване на мастни депа. Този въпрос обаче не е толкова еднозначен, тъй като всички храни, които ядем, се усвояват добре и се абсорбират от червата, независимо от дължината на пътуването, а при бавно храносмилане усвояваме същия брой калории, както при нормално храносмилане. По-скоро може да възникне обратната ситуация - когато стомахът остане пълен за дълго време поради бавно храносмилане, мозъкът не получава стимула на глада, следователно, като правило, такива хора ядат по-малко и губят тегло.
Ефективни средства за храносмилателни проблеми
Бавното и продължително смилане на храната може да бъде, както видяхме, следствие от заболяване на стомаха, червата или в някои случаи може да има извънчревна причина, но може да бъде и следствие от неправилен прием на храна. Първо храносмилателна помощ- това е поддържане на здравословен начин на живот в храната. Яжте бавно, дъвчете правилно, намалете стреса, движете се повече - в повечето случаи спазването на тези препоръки ще реши всички храносмилателни проблеми. Можете също така да добавяте билки към чая или да използвате таблетки за дъвчене, за да стимулирате функцията на червата и храносмилането. Тези лекарства са най-ефективни, когато функционални нарушения. Ако храносмилателните затруднения продължават, е необходимо да се консултирате с лекар и да направите изследвания, за да разберете причините за чревните разстройства.
Какво да ядем и какви храни да избягваме - правила за хранене
Какво да включите в диетата си за помагат за забавяне на храносмилането? По принцип можете да ядете всичко, което не причинява подуване на корема и киселини, основното е ястията да са твърде големи и с високо съдържаниепротеини и липиди. Други полезни съвети:
- Хранете се балансирано, при който хранителните вещества ще бъдат разпределени по равно между всички хранения, за да не се натоварва храносмилането.
- За обостряне на храносмилателни разстройства, може да е полезно да се намалят основните хранения и да се въведат две закуски в средата и следобед, за да се разпредели по-равномерно натоварването върху стомашно-чревния тракт.
- Избягвайте продуктикоито са трудни за храносмилане, като пържени и тлъсти меса, посочените по-горе видове риби, мазнини, които забавят изпразването на стомаха и предизвикват чувство на тежест.
- Избягвайте брашно, мляко и млечни продукти, при непоносимост към тези продукти.
- Кога Храносмилателни проблеми поради рефлуксМоже да е полезно да изключите от диетата чесън, лук и пикантни храни.
- Ако страдате от подуване на корема, избягвайте кръстоцветните зеленчуци.
- Избягвайте алкохолаза ускоряване на изпразването на стомаха и от тютюнопушенеза намаляване на изгарянето и киселинността.
- Поддържайте правилното тегло– това намалява натиска върху корема, особено когато спите, това може да намали епизодите на рефлукс на стомашно съдържимо в хранопровода.
Стратегия – хранителен дневник
За да разберете кои храни причиняват храносмилателни проблеми, трябва да се научите да разпознавате сигналите, които тялото ни изпраща. В тази светлина е полезно да водите хранителен дневник в следната форма:
Като попълвате тази таблица всеки ден в продължение на една седмица, ще ви бъде по-лесно да разберете кои храни причиняват храносмилателни проблеми, включително времето на консумацията им.
Природни средства – билкови чайове и таблетки.
За подобряване на храносмилането можем да използваме натурални билки под формата на чайове или таблетки за дъвчене, който трябва да се приема преди хранене два или три пъти на ден. Билки, които ни помагат да смиламе по-добре храната:
sekretizdorovya.ru
IN модерен святПостоянният стрес, преработената храна, антибиотиците и химикалите в храната, много хора страдат от лошо храносмилане. Подуване на корема след хранене, запек, киселини и газове в червата са симптоми на лошо храносмилане, за които всеки знае. Но има много други симптоми, които показват, че имате храносмилателни проблеми – от чупливи нокти до артрит – това са признаци, които трябва да знаете.
Лош дъх
Ако страдате от неприятна миризмаустата, която не изчезва, без значение колко често и енергично миете зъбите си, тогава може би си струва да потърсите по-дълбоко причината - до храносмилателната система. Гастроентеролозите могат да предположат, че миризмата на риба показва проблеми с бъбреците, а миризмата на плодове показва диабет. Причината за тази миризма е дисбаланс на лоши/добри бактерии в червата и следователно след ядене на сладки миризмата може значително да се засили, тъй като тези бактерии се хранят със захар. Разстройство на храносмилателната система като рефлукс (гастроезофагеална рефлуксна болест) също е причина за лош дъх. Препоръка: Приемайте пробиотици и ферментирали храни, за да помогнете на тялото си да смила храната и да се подобри бактериален съставчервата. Приемът на пробиотици също ще промени флората в устата ви, което ще намали лошия дъх за нула време.
Неприятна телесна миризма
Лошото храносмилане води до образуването на зловонни химикали в червата, които след това се абсорбират обратно в тялото и се елиминират през кожата под формата на пот. Тъй като богатите на протеини храни (особено червеното месо) са трудни за храносмилане в червата, те могат да причинят телесна миризма, тъй като им отнема повече време за преминаване през стомашно-чревния тракт. Изследванията показват, че участниците на диета без месо имат значително по-привлекателна, по-приятна и по-малко интензивна миризма от участниците, които консумират месо. Ако почувствате увеличаване на миризмата на тялото, особено след хранене, тогава най-вероятно нивото храносмилателни ензимивашият е по-нисък, отколкото би трябвало да бъде в идеалния случай. Избягвайте червено месо и мазни храни, които може да са по-трудни за смилане.
Умора след хранене
Ако се чувствате сънливи след обилно хранене, най-вероятно храносмилането ви може да се счита за бавно. Когато храносмилателната ви система е под стрес, тялото ви е принудено да посвети енергията си на смилане и усвояване на храната, което ви кара да се чувствате уморени. Ако преяждате, тялото ви ще работи по-усилено, за да ви засити и да помогне на храносмилателната ви система, а вие ще се чувствате сънливи. Намалете количеството храна, което ядете и допълнете основните хранения с малки закуски здравословни хранида се намали натоварването и да се даде почивка на тялото. Кратка разходка след хранене е отличен начин за подобряване на храносмилането - плюс Свеж въздухтрябва да ви даде прилив на енергия. Можете също да опитате да пиете лъжица ябълков оцетв чаша вода преди всяко хранене, което помага на храносмилателната система да се справи със своите задължения.
Желязодефицитна анемия
Вие сте анемични или сте били диагностицирани с дефицит на желязо, доста честа причина за дефицит на желязо при мъже и жени след менопаузата. Стомашно-чревният тракт (както стомаха, така и червата) е частта от тялото, която е отговорна за смилането на храната. Но обикновено няма очевидни симптоми на загуба на кръв. Освен това недостатъчната стомашна киселина, която води до лошо храносмилане, е друга причина за недостиг на желязо в организма. А храносмилателните разстройства като целиакия могат да доведат до анемия, като нарушат способността на тялото да абсорбира хранителни вещества от храната, която усвоява.
Чупливи нокти
Чупливите нокти могат да бъдат добър индикатор, че стомахът не произвежда достатъчно киселина, за да смила правилно храната. Това означава, че тялото няма да може да получи хранителни вещества от храни като протеини, калций и цинк – които са от съществено значение за здрави нокти и здрава коса. В традиционен китайска медицинанездравите нокти и коса се считат за сигурен знак за лошо храносмилане, тъй като те отразяват способността на стомашно-чревния тракт да обработва и усвоява хранителни вещества. Дерматолозите смятат, че проблемите с храносмилането са една от причините за врастнали нокти - но сигурно сте мислили, че това се случва само защото обувките са твърде тесни? Освен това, дефицитът на желязо (както е споменато по-горе) може да доведе до изтъняване, изтощени нокътни легла и растеж на вдлъбнати, повдигнати или лъжици с форма на нокти.
Акне и други кожни заболявания
Много кожни заболявания (като акне, екзема, дерматит, псориазис или розацея) всъщност започват през храносмилателен тракт. Терапевтите подчертават, че много заболявания, които изглеждат напълно несвързани с червата, включително екзема и псориазис, всъщност са причинени от проблеми с храносмилането. Ако имате суха или лющеща се кожа, това може да означава, че тялото ви се опитва да смила мазнините, защото имате ниски нива на ензима липаза. По същия начин, ако храносмилането е лошо и храните не се обработват правилно, няма да получавате витамини като A, K и E, които са от съществено значение за гладката и блестяща кожа. Витамин А е ключов фактор за предотвратяване на акне. Този витамин не само възстановява кожата, но и укрепва имунна система, което ще помогне на тялото да се пребори с бактериите, причиняващи възпаление на акне. Витамин К предпазва от акне, възпаления и ускорява заздравяването; и антиоксидантните свойства на витамин Е са от съществено значение за чиста, здрава кожа. Ниско ниво полезни бактериив червата също може да доведе до възпалителни процеси, което кара кожата да изглежда бучка и влошава тонуса на кожата.
Хранителна непоносимост и алергии
Смята се, че храносмилателните проблеми са основен фактор за развитието на хранителни алергиипри деца. Ето защо е важно не само да се идентифицират и избягват храни, които предизвикват алергична реакция, но и да се предприемат стъпки за подобряване на здравето на храносмилателната система като цяло. Хранителната непоносимост често може да бъде причинена от липса на определени храносмилателни ензими. Например, ако има дефицит на ензима лактаза, тогава тялото не е в състояние да смила лактозата от млечните продукти - и вие сте диагностицирани с непоносимост към лактоза. Алергията и непоносимостта не са едно и също нещо, въпреки че тези понятия са взаимосвързани, но към тези проблеми трябва да се подходи по различен начин. Необходимо е да се консултирате с лекар, за да определите каква реакция имате към определен продукт, тъй като алергична реакцияможе да бъде по-опасно от непоносимостта.
Лошото храносмилане причинява увреждане на цялото тяло и много лекари са склонни да вярват, че лошото храносмилане е основен факторпоявата на артрит. Тъй като храносмилателните проблеми водят до възпаление в тялото, възпалението може да засегне и ставите, причинявайки болка в тях. Следователно медицината вече започва да разглежда артрита като симптом на лошо храносмилане. Връзката между тези две заболявания отдавна е призната в традиционната китайска медицина. Ревматоидният артрит (или полиартрит), често срещано автоимунно заболяване, сега все повече се свързва със здравето на червата и чревната пропускливост. Ако храните и токсините могат да нарушат чревния тракт и да навлязат в тялото, те могат да предизвикат имунния отговор на тялото, причинявайки симптоми ревматоиден артрит, както и много други заболявания като целиакия, диабет тип 1 и множествена склероза. Днес изследванията се фокусират върху това как тези видове автоимунни реакции могат да бъдат предотвратени.
Трудно поддържане на теглото
Според експерти загубата на тегло може да е симптом на проблеми с храносмилането поради неспособността на тялото да усвоява адекватно хранителните вещества. Въпреки това, някои храносмилателни проблеми, включително бавни движения на червата, могат да доведат до наддаване на тегло. Друго наблюдение на гастроентеролозите е, че пациентите страдат киселинен рефлуксили стомашни язви, често се ядат за временно облекчаване на болката. Това помага, защото слюнката и храната неутрализират киселината, но след като храната се усвои, болката се връща и е още по-лоша, тъй като производството на киселина се увеличава. Подуване на корема, причинено от лошо храносмилане или хранителна непоносимост, и дори лекарствата, приемани за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане, също могат да бъдат свързани с наддаване на тегло.
Кандидоза
Candida е вид дрожди, които естественоживеят в стомашно-чревния тракт. Въпреки че се нуждаем от определено ниво на тази мая в чревния тракт, възникват проблеми, ако тя започне да разраства Candida. Инфекцията с дрожди има много симптоми - и много от тях са свързани с храносмилателната функция. А лошото храносмилане може да допринесе за развитието на гъбични инфекции. Киселината, произведена в стомашно-чревния тракт, стерилизира стомаха, убивайки бактерии и дрожди, които могат да влязат в тялото. Ето защо е много важно киселинността на стомаха да остане на оптимално ниво. Лошото храносмилане обаче може да доведе до ниски нива на стомашна киселина, което позволява на бактериите и дрождите да навлязат в червата, където се размножават и причиняват здравословни проблеми. Цялостна здравословна диета, богата на цели храни, пробиотици и ферментирали храни - правилният начин, което ще осигури здравето и пълноценното функциониране на храносмилателната система. * * * Въпреки че тези симптоми поотделно не означават непременно храносмилателно разстройство, ако сте идентифицирали няколко от тях, може да помислите за подобряване на стомашно-чревния си тракт. И е добре да посетите лекар за диагностика и лечение възможни заболявания. Допълнително:
- Симптоми на дисфункция на червата
- Газове в стомаха
- Симптоми на заболяване на червата при жените
fiziatriya.ru
Храносмилателните разстройства не могат да се нарекат самостоятелно заболяване. Най-вероятно това е симптом на стомашна язва, холецистит или патология на жлъчния мехур.
Вярно е, че проблемите с обработката на храната са само проява на някакво сериозно заболяване, не променя много ситуацията.
Нарушеното функциониране на стомаха и червата причинява на човек много проблеми.
Характеристики на лошо храносмилане
Нарушаването на процеса на смилане на храната се нарича още диспепсия. Този медицински термин е въведен още през 19 век от австралийски педиатър.
Оказва се, че те са започнали да изпитват проблеми с храносмилането преди много години, но най-много остър характерТе го придобиха сравнително наскоро.
Това се дължи на навика на хората да се хранят „в движение“ или да пренебрегват здравословните храни, предпочитайки пушено месо и мазни храни.
Лошото хранене води до недостиг на витамини и лоша абсорбцияхрана.
Диспепсията изобщо не е името на болестта, както много хора погрешно смятат. Този термин обхваща група специфични симптоми, които се появяват в резултат на лошо храносмилане в червата, стомаха или друг храносмилателен орган.
Диспепсията обикновено се разделя на видове, тъй като патологията възниква по различни причини.
Например, в зависимост от това коя „връзка“ на храносмилателната система е настъпила неизправност, заболяването може да бъде чернодробно, стомашно или чревно.
Ако вземем предвид процесите, които провокират храносмилателни разстройства, тогава диспепсията може да се нарече мастна, ферментативна или гнилостна.
Повечето хора не приемат лошото храносмилане сериозно, а симптомите на заболяването са много неприятни. Обикновено проблемите с обработката на храната водят до хронична диария.
Ако диарията се появи като следствие от метаболитно разстройство, тогава към храносмилателното разстройство се добавя анемия, тоест липса на желязо, дистрофия или други болезнени състояния, които затрудняват възстановяването на тялото.
Острото лошо храносмилане се проявява и от някои други симптоми, които могат да се появят както поотделно, така и едновременно.
Те включват затруднено движение на червата, оригване на въздух, постоянно усещане за тежест и бързо насищане на тялото, независимо от това колко голяма или малка е била порцията изядена храна.
В допълнение към тези симптоми, благосъстоянието на човек може да се влоши от усещане за парене в гърдите, пробождане или болезнена болкав стомаха, гадене и повръщане.
Храносмилателните проблеми водят до нощна слепота, тоест невъзможност да се виждат предмети в тъмното, раздразнителност и главоболие.
Човек, страдащ от проблеми с храносмилателната система, може да стане блед и да страда от подуване.
Друг симптом за лошо функциониране на стомаха и другите храносмилателни органи е влошаването на кръвосъсирването.
Причини за неизправност на стомашно-чревния тракт
Както отбелязват гастроентеролозите, лошото храносмилане най-често се свързва с гастроезофагеална рефлуксна болест или стомашни язви.
По-рядко лекарите откриват такива причини за храносмилателни разстройства като холелитиаза, холецистит, рак на храносмилателния орган или панкреаса.
Функционално храносмилателно разстройство, чиито симптоми се появяват след ядене на лоша храна или неприятен вкус, може да възникне поради следните проблеми:
- психическа травма, нервно напрежение, силен стресили депресия;
- неспазване на диетата, тоест нередовно хранене, леки закуски през нощта и ядене на големи порции храна;
- пристрастяване към алкохол и пушене на тютюн;
- дейност Helicobacter pylori– вредни бактерии, които се размножават в лигавицата на храносмилателните органи (честа причина за храносмилателни разстройства при деца);
- топлина или други неблагоприятни климатични условия.
Диспепсия се получава, когато стомахът и дванадесетопръстникът загубят контрол от нервната система.
В резултат на това лошото храносмилане става следствие от рефлукса на съдържанието на първоначалния раздел тънко червов стомашната кухина.
Поради това храната се движи бавно през храносмилателния тракт и се наблюдават „тапи“ на кръстопътя на стомаха и червата, което означава, че храносмилането е нарушено.
Лошото храносмилане може да бъде свързано с навика да се яде храна бързо, без да се обръща необходимото внимание на дъвченето на всяко парче храна.
Поради това малко сок навлиза в органите за обработка на храната, поради което храната се смесва слабо с ензими и не се усвоява напълно от тялото.
Постоянното желание на човек да яде обилно и да спортува води до същия резултат. физически упражненияведнага след напускане на масата.
Дори нестероидните лекарства, които се приемат за премахване на възпалението, могат да навредят на функционирането на стомаха и червата.
Храносмилателният тракт често не функционира правилно след ядене на определени храни, които причиняват повишено образуване на газове.
Други „врагове” на храносмилателната система са газираната вода и напитките, съдържащи кофеин.
Течността, наситена с газове, съдържа захар и въглероден диоксид, което води до подуване на стомаха. Кафето дразни стомашната лигавица и насърчава образуването на хормони на стреса в организма.
Когато се сблъскате с неизправности на стомаха и цялата храносмилателна система, трябва да пиете много течности. Говорим за пиене на артезианска или негазирана минерална вода.
Ако функционирането на стомаха и червата е нарушено, дори обикновена преварена вода и билков чай без захар, приготвени от цветя от лайка или листа от мента, могат да бъдат полезни.
Но за да премахнете лошото храносмилане при деца или възрастни, трябва не само да пиете много вода, но и да се храните правилно.
Веднага след като се появят диария, гадене и други симптоми на стомашна дисфункция, трябва да се откажете от твърдата храна за няколко дни.
Когато храносмилателните органи са починали, можете да включите в диетата си отвара от ориз или овесени ядки, които ще помогнат на стомаха и червата да работят както обикновено.
В бъдеще диетата на човек, страдащ от гнилостна диспепсия, трябва да се състои от храни с високо съдържание на въглехидрати. При лечение на заболяване, което е причинило ферментация в стомаха, трябва да ядете протеинови храни.
За да могат храносмилателните органи да работят както трябва, пациентът се нуждае от диета, която изключва консерви, пушени храни, Вредни храни, газирани напитки, маринати и обилно подправени ястия.
Дете, което наскоро е страдало от гадене, киселини, диария и други симптоми на лошо храносмилане, не трябва да получава сладкиши от родителите си.
По това време е по-добре да ядете ниско съдържание на мазнини зеленчукови супи, варена риба и зърнени храни, полезни за стомаха. В допълнение към тях диетата за подобряване на храносмилането може да включва сокове, слаб чай и ръжен хляб.
Функционалните нарушения на храносмилателните органи при деца и възрастни обикновено се елиминират с лекарства, съдържащи РНК молекули или техни комплекси, които катализират химична реакцияв тялото (Mezim или Creon).
Те са необходими за лечение, тъй като често срещана причина за диспепсия се счита за липса на ензими.
Заедно с тези лекарства трябва да приемате лекарства, които се борят с болестта, чийто симптом е лошо храносмилане.
Лечението на стомаха и червата, ако причината за тяхната дисфункция е ензимен дефицит, се основава на приемане на прокинетици, спазмолитици, пробиотици и адсорбенти.
Препоръчва се да се отстрани проблемът, свързан с лошо храносмилане и метеоризъм, с Espumisan или Pankreoflat. Запекът може да се пребори с Duphalac, слабително, съдържащо лактулоза.
Народни средства за подобряване на храносмилането
Остри храносмилателни разстройства при деца ранна възрастможе да се елиминира чрез вземане на вани с цвят липа. Този метод ви позволява да спасите детето от пронизваща болкав червата.
За да си приготвите лекарство за подобряване на работата на храносмилателната система, трябва да изсипете 9 супени лъжици липов цвят в литър вряща вода, да заври и да престои един час.
Готовото лекарство за нормализиране на храносмилането трябва да се излее във вана, пълна с топла вода. Дете с лоша функция на червата трябва да остане в него за 10-15 минути.
Храносмилателните органи могат да се лекуват със запарка от оман, която се приготвя от 1 ч.л. ситно нарязани корени от лечебно растение и чаша преварена, но не гореща вода.
Продуктът трябва да се влива в продължение на 8 часа, филтрира се и се приема 3 пъти на ден. Трябва да пиете най-малко 1/4 чаша наведнъж. Лечението с инфузия на елекампан е разрешено за 2 седмици.
други полезно лекарствопротив диспепсия може да се направи от корен от къпина. Съставката (10 g) трябва да се изсипе в половин литър вода и да се вари, докато ½ от течността се изпари от тигана.
Получената отвара се прецежда и се смесва с червено вино в съотношение 1:1. Препоръчително е да пиете лекарство от корен от къпина на всеки 3 часа, супена лъжица, когато храносмилателната система не може да се справи със задачата си.
Тъй като стомахът е много облагодетелстван от диета, която включва консумацията на билкови чайове, за премахване на диспепсията можете да използвате колекцията от живовляк, тинтява и плетиво.
Съставките трябва да се приемат съответно в съотношение 2:1:1. Билките се заливат с 2 чаши вряща вода и се оставят за поне половин час. Препоръчва се прецедената запарка да се приема 20 минути преди всяко хранене.
За да спрете да ви мъчи запек, който нарушава храносмилането и нормална работачервата, е разрешено да се използва клизма.
Но по този начин е по-добре да се премахнат проблемите с храносмилателните органи за възрастни хора, отколкото за деца или възрастни. Последните са по-подходящи за такива средства като инфузии от пелин, мента или лайка.
Да речем, за да приготвите лекарство от пелин, трябва да запарите една супена лъжица от билката с чаша вряща вода и да я оставите да вари.
Препоръчва се полученият продукт да се пие за нормализиране на храносмилането малко преди закуска, обяд и вечеря.
Така че, за да се постави в ред стомаха и другите храносмилателни органи, е необходимо да се установи причината за диспепсия.
В зависимост от заболяването, което е нарушило процеса на обработка на храната, лекарите предписват диета и лекарства, подобряване и улесняване на храносмилането.
protrakt.ru
Диспепсия, този термин се използва от лекарите в широк смисъл и включва повечето субективни прояви различни заболяванияоргани на храносмилателната система в резултат на нарушаване на храносмилателните процеси. Характеризира се с усещане за болка в корема, прекомерно образуване на газове в червата, както и редица други прояви (оригване, затруднено преглъщане, гадене, повръщане, диария, запек, киселини и други). Диспепсията е сборен термин за функционални храносмилателни разстройства, които възникват в резултат на недостатъчна секреция на храносмилателни ензими или неправилно хранене. Има ферментативна, гнилостна и мастна диспепсия. Ферментативната диспепсия е свързана с прекомерна консумация на въглехидрати (захар, мед, продукти от брашно,
плодове, грозде, грах, боб, зеле и др.), както и ферментирали напитки (квас), в резултат на което в червата се създават условия за развитие на ферментационна флора. Причината за гнилостна диспепсия може да бъде преобладаващата консумация на протеинови продукти, особено агнешко, свинско месо, който се усвоява по-бавно в червата. Понякога гнилостната диспепсия възниква в резултат на консумация на остарели месни продукти. Мастната диспепсия се причинява от прекомерна консумация на бавно смилаеми, особено огнеупорни мазнини (свинско, агнешко). Диспепсията може да придружава гастрит и панкреатит.
Симптоми на диспепсия.
Ферментативната диспепсия се проявява чрез подуване на корема, къркорене в червата и голямо количествогазове, чести, леко оцветени течни пенести изпражнения с кисела миризма. Гнилостната диспепсия също се проявява с диария, но цветът на изпражненията е интензивно тъмен и миризмата е гнилостна. Поради общата интоксикация с гниещи продукти често се наблюдава загуба на апетит, слабост и намалена работоспособност. При мастна диспепсия изпражненията са леки, изобилни и мазни.
Лечение на диспепсия.
Основната роля в лечението на диспепсията се играе от нормализирането на храненето. Обикновено гладуването се предписва за 1-1,5 дни, след което при гнилостна диспепсия в ежедневната диета е необходимо да се увеличи количеството на въглехидратите, при ферментативна диспепсия - протеини (в същото време се намалява количеството въглехидрати с ниско молекулно тегло). В случай на мастна диспепсия е необходимо да се ограничи приема на мазнини в тялото, особено огнеупорни мазнини от животински произход. Необходимо е да се лекува основното заболяване, което е довело до диспепсия. Лекарствена терапиявключва ензимни препарати.
Лечение на храносмилателни разстройства с народни средства и билки
Храносмилането е процес на механично и химическа обработкахрана, в резултат на което хранителните вещества се абсорбират и усвояват от тялото, а продуктите от разпад и несмлени продукти се отстраняват от него. Храносмилането е Първи етапметаболизъм. Човек получава енергия и всички необходими вещества за обновяване и растеж на тъканите от храната. Въпреки това протеините, мазнините и въглехидратите, съдържащи се в храната, както и витамините и минерални солиса за тялото чужди веществаи не може да се абсорбира от неговите клетки. Тези вещества трябва първо да бъдат превърнати в по-малки молекули, които са водоразтворими и нямат специфичност. Този процес протича в храносмилателния тракт и се нарича храносмилане. Причините за лошото храносмилане са недостатъчна секреция на стомашен сок или нарушена евакуация на съдържанието поради патологичен процесвъв всеки орган на храносмилателната система. Прояви на лошо храносмилане: загуба на апетит, усещане за тежест, раздуване в епигастралната област, гадене, понякога повръщане, диария или запек, подуване на корема, колики или болки в пояса, главоболие, раздразнителност.
Народни средства и билки за лечение на храносмилателни разстройства:
2 чаени лъжички сухи счукани пъпки от острица (черна топола) се заливат с 1-1,5 чаши вряща вода, престояват 15 минути и се прецеждат. Пийте по 1/3 чаша 3 пъти на ден. Можете да използвате и тинктура: 1-2 супени лъжици суровина се заливат с 1/2 чаша 40% алкохол, настояват се 7 дни и се филтрират. Приемайте по 20 капки тинктура 3 пъти на ден.
10 г корен от къпина се варят в 1/2 л вода, докато се изпари половината от обема на течността. Бульонът се прецежда и се смесва със същото количество отлежало червено вино. Приемайте по 1 супена лъжица на всеки 3 часа при забавено храносмилане.
Смес от листа от синя къпина (2 супени лъжици) и цветове от невен (1 супена лъжица) се запарва в 1 литър вряща вода, пие се по 2/3 чаша 3 пъти на ден.
3-4 г наситнен корен от целина се заливат с 1 л вода, престояват 8 часа, прецеждат се. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Можете да използвате и други рецепти: а) 1 супена лъжица семена се заливат с 2 ч.ч сварена вода, престоява 2 часа и се прецежда. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден; б) пресен сок от корените се пие по 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
За подобряване на храносмилането, особено след тежки хранения Вредни храни, вземете кимион с майорана. Подготвям отвара, залейте с чаша вряща вода 1 супена лъжица смлени семена от кимион и майорана, оставете да вари 15 минути и пийте по 1/2 чаша 2 пъти на ден.
Добре нормализира всички метаболитни процеси следната смес: мед – 625 г, алое – 375 г, червено вино – 675 г. Смелете алоето в месомелачка (не го поливайте 5 дни преди нарязване). Смесете всичко. Първите 5 дни се приема по 1 чаена лъжичка, а след това по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Продължителност на лечението - от 2 седмици до 1,5 месеца.
100 г ечемик с 4-5 круши се варят в 1 л вода на тих огън 20 минути, охлаждат се, прецеждат се и се използват като средство срещу оригване.
За да нормализирате дейността на стомашно-чревния тракт, пийте инфузия на елекампан. Смелете корените и корените на това растение и залейте 1 чаена лъжичка с чаша преварена, охладена вода. Оставете да се влива в продължение на 8 часа, покрито. Прецежда се и се пие по 1/4 чаша 3-4 пъти на ден 20 минути преди хранене в продължение на поне 2 седмици.
Две супени лъжици от сместа (коренище от аир - 1 част, кора от зърнастец - 3 части, листа от мента - 2 части, листа от коприва - 2 части, корен от глухарче - 1 част, корен от валериана - 1 част) с 2 чаши вряла вода, ври 10 минути и се прецежда. Пийте по 1/2 чаша сутрин и вечер.
10 g плодове от копър се заливат с чаша вряща вода, загряват се на водна баня в продължение на 15 минути, охлаждат се до стайна температура, филтрират се и обемът на получената инфузия се довежда до 200 ml. Това количество се изпива на равни части през деня при лошо храносмилане.
В напреднала възраст е необходимо да се прави клизма поне веднъж седмично, дори и стомахът да работи нормално, тъй като краткотрайното задържане на изпражнения в червата може, без да показва болка, да отрови тялото. Също така е много добре да се пият настойки от билки на гладно - мента, лайка или пелин. Това е много полезно и помага за подобряване на храносмилането.
Следващата колекция ще ви помогне да регулирате чревната дейност и да се отървете от болката. Смесват се по 15 г плодове от резене и коренища от аир, по 20 г корени от валериана и листа от мента и 30 г лайка. 10 г от сместа се заливат с чаша вряла вода и се съхраняват затворени. емайлирани съдовена водна баня за 15 минути. Доведете получения обем до първоначалния и започнете да приемате след 45 минути. Пийте 3/4 чаша 3 пъти на ден след хранене. Отварата облекчава възпалението и нормализира храносмилането. Болката ще спре след 2 седмици.
При чревни колики, повишено образуване на газа при колит се препоръчва отвара от бял равнец, градински чай, мента и лайка в равни пропорции. Чаена лъжичка от сместа се запарва с вряла вода като чай, престоява половин час захлупена и се пие по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.
При чревни колики вземете инфузия от пелин или Чернобил. Чаена лъжичка билка се залива с чаша вряща вода и се оставя да престои 20 минути, след което се прецежда. Вземете супена лъжица преди хранене 3-4 пъти на ден.
Запарете две супени лъжици смес от билки плетиво - 1 част, билка тинтява - 1 част, листа от живовляк - 2 части с 2 чаши вряща вода, оставете за 30-40 минути, прецедете. Пие се по половин чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене.
За облекчаване на чревни спазми и чревни колики се препоръчват бани с липов цвят: 8-9 шепи липов цвят се запарват с 1 л гореща вода, кипва се, оставя се да вари и се изсипва в гореща вана. Липов цвят има антибактериален ефект. Продължителността на банята е не повече от 15 минути.
При постоянно хълцанеРуските лекари предписвали отвара от плодовете (семената) на копър. Освен това подобрява храносмилането, успокоява кашлицата и се използва при метеоризъм. Залейте една супена лъжица семена с чаша вряща вода и оставете за половин час, след което прецедете. Приема се по супена лъжица 4-5 пъти на ден 15 минути преди хранене. Отварата има и леко диуретично и лактогенно действие.
Коренището се смесва с корени от валериана, билка мента, цветове и билка лайка и цветове от невен. Супена лъжица от сместа се залива в термос с чаша вряща вода за една нощ и се прецежда. Приемайте по 1/3 чаша половин час след хранене 3 пъти на ден при подуване на корема (метеоризъм).
Две супени лъжици смес от кора на зърнастец - 2 части, плод анасон - 2 части, билка бял равнец - 1 част, синапено семе - 2 части, корен от женско биле - 3 части с 1 чаша вряща вода, варят се 10 минути и се прецеждат. Пийте по половин чаша сутрин и вечер като чай за регулиране на чревната дейност.
Почистване на червата от стари фекалии и отрови
В спринцовката или клизмата налейте 0,5 литра гореща вода, толкова гореща, че ръката ви може да издържи. Въведете вода в ректума с помощта на клизма, задръжте я за няколко минути и я освободете. Извършете процедурата през нощта.
На следващата вечер повторете същото, но вземете 1 литър вода.
След това пропуснете една вечер, а на следващата вземете 1,5 литра гореща вода.
След това прескочете още 2 дни, а на третата вечер увеличете дозата гореща вода до 2 литра. 2 дни след това прочистване естествените пориви ще се върнат. Повтаряйте тази процедура веднъж месечно. След почистване започнете да пиете по 10-12 чаши вода дневно.
Златни правила на хранене (според В. А. Иванченко)
Свежа храна. По-добре е да не оставяте готвена храна за дългосрочно съхранение, тъй като в нея започват процеси на ферментация и гниене. Трябва да готвите достатъчно за поне две хранения.
Диета със сурова храна. Суровите растения съдържат най-голямата животворна сила, те увеличават скоростта метаболитни процеси. Когато приготвяте първо и второ ястие, добавете зеленчуците едва към края на готвенето и ги оставете леко да се задушат.
Разнообразие и баланс на диетата. Колкото повече различни продуктивключени в диетата, толкова повече физиологично активни веществавлиза в тялото.
Определена ротация на продуктите. Не можете да ядете едно ястие или продукт дълго време.
Сезонност на храната. През пролетта и лятото трябва да увеличите количеството растителна храна. През студения сезон добавете към диетата си храни, богати на протеини и мазнини.
Диетични ограничения. Тези, които ядат много, са по-малко ефективни и по-податливи на умора и болести.
Получете максимално удоволствие от храната. Докато седите на масата, не подреждайте нещата, не четете, а дъвчете храната старателно.
Определени комбинации от продукти. При неблагоприятни хранителни комбинации в червата се развиват повишена ферментация и гниене на храната и интоксикация с получените вещества. вредни вещества(например, трябва да се прави разлика между протеинови и мазни храни, да се консумира мляко отделно от други храни и т.н.).
Тези народни средстваи рецепти ще помогнат за възстановяване на храносмилателната функция в случай на лошо храносмилане, но не забравяйте да вземете лечебни билкивземете предвид противопоказанията.
някои модерни хорате отказват пълна закуска, лека закуска в движение и ядат мазни храни преди лягане. Такава диета ще доведе не само до наднормено тегло, но и до гадене, тежест и усещане за пълен стомах. Ако не преминете към нормално хранене, това ще доведе до зашлаковане на организма.
Храната не се усвоява: как се проявява това?
Този проблем може да се прояви по различни начини. По този начин язвената диспепсия има симптоми като: гладна болка и повръщане. Дискинетичният тип се проявява с пълен стомах и оригване. Неспецифичният тип съчетава всички изброени характеристики.
Много е важно да знаете, че всички причини, поради които храната не се усвоява, не са напълно изяснени. Но когато правят истинска диагноза, те се ръководят от тези признаци и допълнително извършват спомагателни процедури. Например, те правят гастроендоскопия, ендоскопия, ултразвук или рентгенова снимка на стомашно-чревния тракт, електрогастроентерография и анализират изпражнения и кръв от убождане с пръст. Освен това се прави тест за наличие на инфекция с Helicobacter pylori. Тези бактерии се установяват в стомаха, както и в съседния стомашно-чревен тракт, увреждайки епитела. С това изследване специалистите могат точно да установят причината за диспепсията.
Какво е стомахът?
Това е органът, където директно протича процесът на храносмилане, по време на който храната се разгражда на протеини, мазнини и въглехидрати. Така че мазнините се усвояват за около 5 часа, а въглехидратите са наполовина по-малко. Всичко, което остава след обработката, се изпраща в дванадесетопръстника. Когато се появи чувство на глад или когато човек започне да консумира ястие, в стомаха започва да се произвежда солна киселина. Той също участва в храносмилателния процес, но по никакъв начин не засяга стените на стомаха. Покрити са със защитна лигавица.
Защо се появява болка в стомаха?
Това може да възникне поради мазна (тежка), остра, прекомерна употреба алкохолни продукти. При пиенето на вино се отделя значително количество стомашен сок. Това от своя страна увеличава натиска върху лигавицата и поради това се появява синдром на болка. Освен това, ако функционирането на секреторната жлеза е нарушено, секрецията на стомашен сок е значително намалена. Често стомахът не смила храната по време на бременност, тъй като през този период жените драстично променят хранителните си навици.
Как да се лекува диспепсия?
Какво да направите, ако храната не се усвоява? Как да помогнете на стомаха си? На първо място, пациентът трябва да прегледа диетата и списъка с храни, които се консумират ежедневно. Малките хранения могат да помогнат бързо да се отървете от лошото храносмилане. Това е така, защото всеки продукт изисква свое време, за да се усвои напълно. Така че, когато смесвате трудни и бързо смилаеми храни, стомахът започва да работи лошо. Това може да доведе до повръщане и гадене след обилен обяд или вечеря.
Време за смилане на храната:
- плодове и зеленчуци във всякаква форма - около двадесет минути;
- кореноплодни във варени и свежибез добавяне на растително масло - 45 минути;
- млечните продукти изискват само няколко часа. Твърди сирена - час повече;
- каша и продукти от брашно - 3-3,5 часа;
- ядките и месото се храносмилат от три до пет часа. Пърженото месо остава в тялото до 3 дни.
Въз основа на тези данни става ясно защо диетолозите препоръчват ежедневната консумация на плодове и зеленчуци. Това важи особено за тежките ястия, за които стана дума наскоро. По този начин ще бъде възможно да се освободи стомаха от храна, която отнема много време за смилане. Най-простият и надежден начин на хранене е, когато се яде само 1 продукт наведнъж.
Как да се нормализира състоянието?
Ако имате болки в стомаха, консумираните храни и ястията от тях не трябва да са горещи или студени. Ако органът категорично не приема храна и повръщането започва след хранене, тези признаци са характерни за наличието на язва. За да се постави точна диагноза с по-нататъшно изграждане на курс на лечение, е необходимо да се свържете с квалифицирани специалисти.
Разделно хранене
Ако стомахът не смила храната, този методв състояние да нормализира процеса. В същото време енергийните разходи за храносмилането се намаляват и става възможно да се идентифицира продуктът, който допринася за споменатия по-горе проблем. Според теорията можете да комбинирате мазнини с въглехидрати и протеини в едно хранене. Но последните не могат да се комбинират заедно. Това, разбира се, не е единственото правило, но е основното.
Когато използвате този метод на хранене, трябва да вземете предвид времето за храносмилане на храните. Желателно е всичко изядено да се усвоява наведнъж. Например, ако ядете портокали и ядки едновременно, процесът на храносмилане ще отнеме около три часа. Зеленчуковата салата ще се нуждае от същото време, ако я овкусите растително масло. Ако имате въпроси относно този параграф, отговорите на тях можете да намерите чрез консултация със специалисти.
Начини за подобряване на усвояването на храната:
- не се разсейвайте по време на хранене с четене на вестници или гледане на телевизия;
- яжте балансирана диета и за предпочитане по едно и също време. Такава рутина ще има положителен ефект върху функционирането на стомаха, защото ще помогне за регулиране на натоварването върху него;
- трябва да седнете на масата 5-6 пъти на ден. Но порциите трябва да са малки. Трябва да напуснете масата с леко чувство на глад, това е препоръката на първокласни специалисти.
- Подредете дни на гладно в понеделник и сряда. Това е само пример, така че изберете подходящи дниможете да го направите сами. Ако не знаете как да направите това правилно и какво да ядете тези дни, препоръчително е да посетите лекар. Той ще отговори по-подробно на всички ваши въпроси;
- пийте вода между храненията. Препоръчителният му обем е около два литра. Не можете да измиете сандвичи с компот или минерална вода. Всяка течност разрежда концентрацията на стомашния сок, което влияе върху намаляването на броя на ензимите. В тази връзка разбивката на продуктите на полезен материал. На този фон се появяват диария, запек и образуване на газове.
Алкохолните напитки и пушенето играят важна роля в усвояването на храната. По-опасни от тях могат да бъдат само ензимните препарати. Тяхната неконтролирана употреба може да доведе до развитие на синдрома лениви черва. Това означава, че цялата работа, възложена на стомаха, е свършена лекарстваСъответно се отпуска и спира производството на секрети за разграждане на храната на важни елементи.
ВАЖНО! Всякакви лекарства, таблетките трябва да се предписват само (!) от квалифициран специалист. В противен случай лечението на последствията след тях ще отнеме години, ако не и десетилетия. Ето защо трябва да сте изключително внимателни към собственото си здраве. Разбира се, сега хората са станали много по-умни, защото имат интернет на една ръка разстояние, с който могат да намерят отговора на буквално всеки въпрос. Само самият човек ще носи отговорност. Както се казва: „Спасяването на давещ се е дело на самия давещ се“. Този израз е верен в много области на живота, но не и в буквалния му смисъл.
Здравословни храни за храносмилането
Вода и храни, които съдържат протеини, фибри и сложни въглехидрати. Вместо сандвичи с масло и пържено месо, трябва да ядете зърнени храни и плодове под всякаква форма. Ферментирали млечни продукти, риба и зеленчуци също са много полезни.
Салата от цвекло с чесън и моркови
Рецепта: Сварете цвеклото и морковите. Настържете на едро ренде, подправете с чесън (прекарайте през преса) и зехтин.
Тази салата може да сервирате за вечеря или закуска, ако не ви се налага да ходите никъде. В крайна сметка не всеки харесва миризмата на чесън.
Папая - унищожава всички болестотворни инфекции
Много е полезно да се яде портокалова каша при киселини, гастрит, а също и за превантивни цели. Плодът помага за регулиране на нивата на киселинност, смилането на протеините и подобрява усвояването на полезните компоненти.
Сух корен от джинджифил
- водя активно изображениеживот. Препоръчително е да правите упражнения сутрин, това ще помогне за подобряване на метаболизма;
- Не можете да ядете повече от 2 ястия наведнъж. За стомаха е много трудно да смила всичко това, така че храната застоява;
- Не можете да ядете каша и сандвичи с плодове. Най-добре е да ги ядете няколко часа преди планираната закуска;
- можете да се отпуснете след работен ден. Стресът и силното безпокойство могат да доведат до запек или диария.
анонимно
Здравейте. На 52 години съм. Височина 176 см. Тегло 95 кг. От 10 години ме притеснява постоянно подуване на корема, много бавно храносмиланехрана в общ дискомфорт. Храната, която ям, дълго време стои на бучка и усещам тежест, но не чувствам болка в стомаха. От година на година става все по-зле и по-зле. Бях обезпокоен от постоянни киселини. Преди 2 години ми отстраниха жлъчния мехур (откриха ми камък 5-6 см, но не ме притесняваше много) и ми зашиха мрежа от херния.След операцията се чувствах добре 2-3 месеца, не спазваше диета през това време, киселините изчезнаха. След 2-3 месеца състоянието постепенно се влоши, отново започна подуване и лошо храносмилане. Преди месец бях на преглед в диагностичен център, лекарите поставиха диагноза - Хроничен панкреатитв острия стадий. Мастна хепатоза. Синдром на постхолицистектомия. Хроничен гастродуодемит. Предписано е лечение: Инжекции; Kvamatel 5.0 венозно 5 дни х 1 път на ден, Essentiale “N” 5.0 венозно 10 дни х 1 път на ден. хапчета; Нолпаза 40 мг. Х 1 път 20 дни Есенциале 1 капс. X 3 пъти по 20 дни, Креон 25000 единици. 1 капс. Х 3 пъти след хранене в продължение на 20 дни кларитромицин 0,5 1 капс. Х 2 пъти - 7 дни., Ефлоран 400 мг.1 таблетка х 2 пъти 7 дни.Препоръчително; Диета с ограничение на алкохолни напитки, мазни и пикантни храни, консерви, пушени меса, мариновани продукти, ястия от брашно, кисели храни, пържени храни и сладкиши.Докато пиех инжекции, хапчета и спазвах диета с ограничения, се чувствах добре . Състоянието се влоши на първия ден от неспазването на диетата. Леки упражнения не помогнаха. Но мисля, че е много трудно да останеш на диета до края на живота си. Моля ВИ да ми отговорите конкретно за моето заболяване.Трябва да се обърна към гастроентеролог, ендокринолог или хепатолог, не знам. Моля, не отхвърляйте въпроса ми и посъветвайте дали е възможно да се чувствате нормално, без да спазвате диета. Какво да направите за това? Как да се лекува. Благодаря предварително.
Във вашата ситуация спазването на диета е ключът към вашето благополучие. От твоето описание става ясно, че панкреасът ти не може да се справи с натоварването, което му оказваш, тоест хранителното натоварване. И само спазването на диета може да доведе до добро здраве. Занимава се с тези проблеми. Хранителен режим: важно е да се храните често и на малки порции, а не на големи - закуска, втора закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря. Не преяждайте през нощта. Алкохолните напитки са напълно изключени, те са тези, които удрят най-вече вашия "нещастен" панкреас. Богати супи (супата се готви отделно, месото отделно), пушени храни, пържени и пикантни храни са изключени. Извън обостряне можете да ядете овесена каша (с изключение на перлен ечемик), месо и риба от немазни сортове в печена, варена, задушена форма, най-важното без пържене, но опции за готвене вкусни ястиясега има много. И в началото на всяко хранене трябва да приемате ензими - за предпочитане Креон от 10 до 25 хиляди на доза, в зависимост от хранителния товар: закуска, обяд и вечеря 25 хиляди, за междинни закуски 10 хиляди Тази доза трябва да се приема толкова, колкото вашето тяло, това е неясно - но вие сами ще определите кога можете да намалите дозата на ензимите и да преминете първо към 10 хиляди за основни хранения, а след това, може би, да се откажете напълно от ензимите. Но това ще стане след време. Дайте на тялото малко повече време да нормализира състоянието, може би след година ще бъде възможно да го нарушите малко под прикритието на ензими без последствия.