Причини за мускулни спазми на врата и методи за тяхното лечение. Какви са опасностите от мускулни спазми на шията и как да ги облекчите сами? Спазъм на мускулите на врата и задната част на главата

Спазъм на мускулите на врата: симптоми

Мускулният спазъм на врата е доста широко разпространен проблем поради големия брой мускулни влакна в шийните прешлени и тяхната относително висока подвижност.

Тази патология се проявява под формата на болка в задната част на главата и шията, която има свои собствени провокиращи фактори, болката може да се излъчва към рамото и ръцете. Понякога се появяват изтръпване, мускулна слабост и парестезия на горните крайници.

Възможно е да се палпират точки на болка и области на локално мускулно напрежение по време на неврологичен преглед, да се идентифицират ограничения в двигателната активност, промени в мускулния тонус и сила.

Изследванията, проведени в лабораторни условия, като правило нямат диагностична стойност, освен ако не говорим за инфекциозни заболявания, причинени от дисбаланс на електролитния баланс или баланса на микроелементите.

Спазъм на мускулите на врата: причини

Лекарите все още не са разбрали причината за мускулни спазми на шийните прешлени, но въпреки това са идентифицирани фактори, които допринасят за това. Те включват:

• травматични наранявания, при които мускулът реагира със спазъм на болка;
• дългосрочно, статично въздействие върху мускулната тъкан, например в резултат на работа на компютър;
• въздействието на стреса върху психиката;
• прищипани нерви в резултат на неуспешни движения, така нареченото лумбаго;
• липса на магнезий и калций в организма.

Предотвратяването на мускулни спазми и тяхното последващо лечение започва с определяне на причината за нарушението.

Мускулен спазъм на врата поради нерви

Мускулните спазми на врата, дължащи се на нерви, са неволни контракции на един мускул или група мускули, придружени от остра болка. Мускулните спазми могат да бъдат постоянни или временни, да се появяват внезапно и да спират също толкова внезапно. Мускулни спазми във врата могат да възникнат поради прекалено резки движения, които провокират високо налягане в шийния отдел на гръбначния стълб, което води до лоша циркулация и причинява спазъм на мускулите на шията и силна болка в шийния отдел на гръбначния стълб.

Прекрасен начин за облекчаване на нервния стрес е медитацията и автотренингът. Такава максимална пълна релаксация, извършена в удобна поза в пълна тишина, помага за възстановяване на тялото и ще помогне с десет до двадесет сесии по петнадесет минути да успокои нервната система и да се почувства несравнимо по-добре.

Спазъм на мускулите на врата поради остеохондроза

Остеохондрозата е най-често срещаното заболяване, което е придружено от хронична болка в мускулите на гърба, дискомфорт и състояние на мускулна умора. Цервикалната остеохондроза може да има различни неврологични прояви под формата на главоболие, загуба на мускулна чувствителност, парестезия на тилната област и под нея. Това може да се прояви като "настръхване" или усещане за пробождане в субокципиталната област. При спазъм на долния наклонен цервикален мускул има много силна пулсираща болка на скалпа в така наречената зона на „сваляне на каската“, зрителни смущения и замаяност.

Лечението на остеохондрозата, която възниква на фона на спазъм на цервикалните мускули, е свързано с определени трудности. Това се дължи на факта, че стандартните противовъзпалителни лекарства не носят очаквания ефект и не облекчават главоболието. Съдовите лекарства обаче могат да донесат известно подобрение само преди следващото натоварване на мускулите на цервикалния гръбнак.

Мускулен спазъм на врата: лечение

Лечението на спазъм на мускулите на врата до голяма степен се определя от причината, която е причинила спазма. В случай, че причината за мускулен спазъм не е в неврологична патология, а в мускулно пренапрежение за дълго време, мускулният спазъм лесно се облекчава от най-обикновената гимнастика - накланяне на главата в различни посоки и завъртане.

Широка гама от физиотерапевтични техники може да помогне за облекчаване на мускулните спазми на врата.

Ефективно е използването на синусоидални и диадинамични токове. Електрофорезата с различни лекарства, както и магнити, помага добре.

Също така мускулните спазми се облекчават ефективно с масаж, акупунктура и мануална терапия. Всички тези методи не само помагат за отпускане на мускулите на врата, но и подобряват кръвоснабдяването им.

Как да облекчите мускулния спазъм на врата?

Всеки ден броят на методическите препоръки се увеличава, което ви позволява бързо и своевременно да облекчите мускулния спазъм на шийния отдел на гръбначния стълб. Разрешено е да се използват медицински методи, както и традиционни методи за отстраняване на проблема. Когато възникнат спазми на мускулите на врата, основната задача е да се премахне излишното мускулно напрежение, да се облекчи болката и да се нормализира системата за кръвоснабдяване.

За облекчаване на спазмите на мускулите на врата добре помагат обичайните упражнения, използвани по време на загрявката - завъртане на главата наляво и надясно, навеждане напред и назад, въртене в кръг. Би било по-компетентно да изпълнявате подходи на свой ред, четири пъти във всяка посока.

Също така, масажите са много полезни за облекчаване на мускулните спазми на врата, те помагат за премахване на стреса от мускулите, възстановяват мускулния тонус и кръвообращението. Можете също така да извършвате самомасаж, ако по някаква причина не искате да посещавате масажисти.

Видове спазми на врата

Спазмите на мускулите на врата са едни от най-често срещаните спазми и се наблюдават най-често при хора, които работят заседнало – пред компютър у дома или в офиса, както и при такива, които натоварват врата и гърба. По време на спазъм се получава компресия на кръвоносните съдове и нервите и възниква нарушение на кръвообращението. В резултат на това често се появяват главоболие и дискомфорт в гърба и врата.

Спазъм на дълбоките мускули на врата

При дълбок спазъм на мускулите на врата артерията се притиска, което води до нарушаване на кръвоснабдяването на главата, крайниците и самата шия. В този случай сутрешните упражнения и излагането на контрастен душ помагат за облекчаване на спазма. Масажът е много ефективен, отпуска шията и подобрява кръвообращението в нея. Препоръчително е да използвате балсам, съдържащ ментол. При употреба телесната температура се повишава и напрегнатите мускули се успокояват. Различни билки също са добри за облекчаване на спазми на мускулите на врата: препоръчват се лавандула, бергамот, валериана, лайка и мента.

Мускулен спазъм на шията и раменете

При спазми в областта на раменете и шията има както тъпа болка, така и остра, стрелкаща болка. Това се определя с думата лумбаго. Подобни видове спазми възникват по време на навяхвания, стрес върху неравномерно нагрети мускули, често по време на просто огъване или повдигане на излишни тежести. Често такива спазми се излъчват към краката.

Физическите упражнения за този тип спазъм не са ефективни, така че трябва да потърсите други методи. Пациентът ще бъде по-добре обслужван от почивка и прием на нестероидни лекарства, които облекчават мускулната болка в продължение на няколко дни. Най-добре е да приемате такива лекарства под формата на инжекции, тъй като те не показват подходяща ефективност под формата на мехлеми.

Спазъм на трапецовидния мускул на шията

При спазъм на трапецовидния мускул на шията има нарушение на храненето на мозъка, шията и мускулите на лицето. Развива се остеохондроза, мускулите на раменете се схващат и размазването им причинява много болезнени усещания. На гърба, на нивото на седмия шиен прешлен, се образува нещо като "холка".

Подобен спазъм, подобно на предишните, се облекчава от масаж, топли, затоплящи вани. Много помага използването на затоплящи разтривки и препарати, които затоплят трапецовидния мускул на шията.

Спазъм на мускулите на главата и шията

Вратът може да бъде прострелян в резултат на внезапно повдигане на тежки предмети или внезапно движение. Такъв спазъм, който възниква в резултат на внезапно натоварване, обикновено веднага причинява болка в главата, въпреки че понякога се случва да се прояви няколко дни по-късно.

Когато мускулите на шията са компресирани, болката се предава в други части на тялото. В този случай дори завъртането на главата често е трудно. Ако в този случай не потърсите помощ от лекар, може да се развие цервикален миозит. В областта на мускулите на гърлото могат да се развият мускулни спазми, в резултат на което шията се изкривява и в бъдеще тази ситуация застрашава развитието на междупрешленна херния. Пристъпът на миозит може да бъде предизвикан от най-обикновеното течение.

Спазъм на мускулите на лицето и шията

Спазмите на мускулите на лицето и шията могат да бъдат тонични и клонични. Тоничните крампи са по същество мускулни спазми. Появата му може да бъде причинена от монотонни движения или пренапрежение на мускулите на шията и лицето, както и от хипотермия. Локални конвулсии в горните области могат да възникнат в резултат на увреждане на определена област на мозъка, която е отговорна за инервацията на мускулите в тези области. В този случай спазмите се появяват в области, противоположни на лезиите. Общи спазми на мускулите на лицето и цервикалния гръбначен стълб възникват в резултат на епилептични припадъци, усложнения на интоксикация на тялото, инфекциозни процеси и наранявания на главата.

За облекчаване на спазми на лицето и шията трябва да се използва интегриран подход, а именно:

• използване на лекарства. Особено се препоръчва използването на противовъзпалителни и аналгетични средства;
• подобряването на кръвообращението се улеснява от използването на масаж на горепосочените области на шията и лицето;
• Отличен ефект има гореща вана или затоплящи компреси;
• Магнитната терапия е много ефективна за облекчаване на спазми и премахване на болката в лицето и шията.

01.06.2019

Мускулните спазми на шията са често срещани. Това включва един или повече мускули, които стават болезнено стегнати. Познавайки причините за това състояние, можете да намалите рисковете от появата им.

Как се появяват спазми във врата?

Спазмите на врата обикновено започват внезапно, но могат да започнат и постепенно. Много хора със спазми във врата изпитват едно или повече от следните състояния:

• Постоянна или пулсираща болка във врата, която може да варира от тъпа или лека до остра или пареща и може също да достигне до ръката.
• Намален обхват на движениевъв врата и главата, което понякога води до схванат врат, който не може да се движи в определени посоки, като например огъване или обръщане настрани.
• конвулсиимускули, които може да се усещат като стегнат възел и/или да включват остра болка.
• Главаболка, което може да започне едновременно със спазъм на врата или може би в резултат на продължаващ спазъм и стрес.

Ако спазмът на врата включва силна болка или дърпа главата в една посока, той може също да включва:

• Проблеми със зрението, като невъзможност да държите главата си неподвижна или замъглено зрение;
• замаяностили проблеми с ориентацията в пространството;
• Умораот прекомерни движения на главата, силна болка и/или повишени нива на стрес

Потенциални причини за спазъм на врата

Точните механизми, участващи в развитието на цервикални спазми, не са напълно изяснени. Въпреки това, има няколко фактора, които влияят върху тяхното развитие:

Щам или изкълчване.Малко разкъсване или разтягане на мускула на врата може да причини спазъм. А той от своя страна действа като защитен механизъм срещу по-нататъшно разтягане. Нараняване или разтягане на близкия лигамент може да причини рефлексен мускулен спазъм, при който ненараненият мускул се стяга, за да защити близкия увреден лигамент.

Пренапрежение или умора.Когато мускулът е претоварен, той е изложен на повишен риск от развитие на болка и спазъм. Някои данни сочат, че мускулите, работещи при висока температура, също са изложени на повишен риск от мускулни крампи.

Дискова херния. Ако има дискова херния в шийния отдел на гръбначния стълб, тогава започва възпалителен процес в близките мускули, което води до болка и спазъм.

Остеоартрит на фасетната става. Когато защитният хрущял на фасетната става започне да се износва, съседните прешлени започват да се трият един в друг. Костните шипове (остеофити) могат да растат в опит да стабилизират ставата, увеличавайки възпалението и риска от притискане на нерв, като и двете могат да допринесат за спазми във врата.

Периферна невропатия. Нервите, които се разклоняват извън гръбначния канал към различни части на тялото, се наричат ​​периферни нерви. Ако периферен нерв на шията се повреди, като например от заболяване или нараняване, той може да не работи правилно, като изпраща твърде много сигнали или променени сигнали. Периферната невропатия може потенциално да доведе до различни сензорни, рефлексни и двигателни проблеми, включително мускулни спазми.

Синдром на миофасциална болка. Това хронично състояние възниква, когато в мускулите и/или техните съединителни тъкани (фасции) се развият болезнени тригерни точки. Когато това се случи, обикновено се включват мускулите във или близо до врата. Те могат да станат стегнати и спазми, а болката може да се увеличи и да се разпространи към главата или по-надолу по рамото, ръката и/или горната част на гърба.

Цервикална дистония.Това рядко и болезнено разстройство, наричано още спазматичен тортиколис, включва неволно завъртане на врата и/или накланяне. Това може да се случи на всяка възраст, но най-често се развива след 40 години. Причината за цервикална дистония не е напълно изяснена, но може да се дължи на генетично предразположение и също така се свързва с мозъчна контузия.

Спазмите на врата обикновено изчезват за минути или часове, но могат да продължат много по-дълго и да станат хронични.

В продължение на много години се смяташе, че електролитният дисбаланс в мускулите, като например от дехидратация, може да допринесе за мускулни спазми или крампи, но тази теория не беше подкрепена от доказателства през последните години.

Предупреден означава защитен: какво може да предизвика спазми във врата

Стрес или безпокойство. Физиологичните ефекти на емоционалния стрес и тревожност са свързани с напрежение и болка в мускулите на врата, което може да включва и спазми.

Лоша поза или неудобно положение.Мускулите на врата, сухожилията и други меки тъкани могат да се преуморят, когато главата се държи твърде напред или под ъгъл твърде дълго. Примерите включват прегърбени часове над компютъра, държане на телефона между ухото и рамото ви или спане в позиция, която не поддържа шийния ви гръбнак.

Все по-често срещан проблем е „компютърната врата“, която описва болка във врата, причинена от гледане в екрана на телефон или друго безжично устройство твърде дълго или твърде често.

Вдигане на тежести.Вратът се напряга, когато повдигате нещо, което изисква твърде много работа за мускулите.

Сблъсък или падане. Внезапният удар може да засегне главата и шийния отдел на гръбначния стълб. Движението на мускулите може да се случи твърде бързо, което може да доведе до камшичен удар или други видове наранявания на врата. Някои примери включват автомобилни катастрофи, катастрофи с велосипеди или спортни наранявания като футболни.

Извършете ново действие.Натискането на който и да е мускул чрез нова дейност, която е донякъде напрегната, го прави по-податлив на напрежение, включително областта на врата. Например, спортистите са по-податливи на мускулно разтягане в началото на тренировъчния сезон.

Повтарящи се движения.Дори за движения и натоварвания, с които мускулите на врата ви могат да се справят, твърде много повторения могат в крайна сметка да ги натоварят.

Това не е пълен списък на причините за деформация на врата. Понякога точната причина за деформация на врата е неизвестна.

Статии и дискусии във форума

Вероятно всеки човек, който е почувствал внезапна болка във врата сутрин или след дълъг престой в една позиция или в резултат на внезапно движение, е мислил за ефективни методи за лечение на спазми на мускулите на врата.

Тъй като шийният отдел на гръбначния стълб съдържа голям брой мускулни влакна, които имат висока подвижност и поемат основното натоварване, мускулният спазъм на областта на яката и раменния гръбначен стълб е доста често срещан, особено при хора, които са принудени да останат в едно положение за дълго време - шофьори, офис служители, шивачки.

Мускулните спазми в областта на шията могат да бъдат временни или постоянни, придружени от главоболие, остра или напираща (натискаща) болка в тила или шията. Болката може да се излъчва към ръката или рамото. Дискомфортът може да бъде придружен от изтръпване и слабост на мускулите на рамото и яката.

Причините за мускулни спазми на врата могат да бъдат:

• прищипване на нервните корени в резултат на внезапни неуспешни движения, така нареченото лумбаго;
• продължително статично напрежение на мускулната тъкан поради дълго време в една позиция;
• неврологични ефекти (стрес);
• механична травма на главата, шията или горната част на тялото;
• липса на витамини от група В, елементи на магнезий, натрий, калий и калций в организма;
• остеохондроза, ревматизъм.

Идентифицирането на ограничена двигателна активност, локални области на мускулно напрежение и палпиране на точки на болка показват нарушено кръвообращение в областта на яката в резултат на спонтанно свиване на мускулна група и компресия на кръвоносните съдове.

Спазъм на шията може да бъде външна проява на вътрешно заболяване. Най-често това е симптом на радикулит - възпаление на нервните корени, разположени в шийния отдел на гръбначния стълб, както и миозит, когато възпалителният процес възниква директно в мускулите на врата и е придружен от постоянна болка. В същото време по време на палпация се усеща значително удебеляване на възпалените мускули.

Мускулният спазъм на шията при наличие на остеохондроза е изпълнен с намалена мускулна чувствителност, замаяност, усещане за „иглички“ в задната част на врата и зрителни нарушения. Болката става хронична и конвенционалните противовъзпалителни средства са безсилни срещу нея.

Мускулните спазми на врата могат да бъдат симптом на сериозно вътрешно заболяване, така че не трябва да пренебрегвате дълготрайния болезнен дискомфорт, който се появява редовно на едно и също място.

2 Методи на лечение

Лечението на мускулния спазъм в цервикалната област се предписва от лекар и зависи от причината, която го е причинила.

Най-лесният начин за лечение на спазъм, възникнал в резултат на продължително статично напрежение на мускулите. Обикновената гимнастика, състояща се от спретнато и леко огъване и завъртане на главата в различни посоки, въртенето й и заедно с техниката на самомасаж, ще ви позволи да стартирате инхибираните вътрешни метаболитни процеси и да възстановите кръвообращението.

Техники за самомасаж:

• масаж на шията се извършва с отворена длан, поглаждащи движения отгоре надолу по протежение на шията от ухото до рамото;
• необходимо е да отпуснете трапецовидния мускул, за да направите това, лакътят от болезнената страна лежи върху подлакътника на стола, докато горната част на тялото се накланя леко в същата посока.

Самомасажът може да се извършва с една или две ръце. Професионалният масаж, извършен от специалист, има отличен терапевтичен ефект. Препоръчва се по време на масажа да се използват затоплящи кремове и ментолови балсами за възстановяване на мускулния тонус и подобряване на кръвообращението.

Вкъщи можете да използвате специални механични или електрически масажори, някои модели имат функцията за затопляне на третираната зона.

Вземането на горещ душ или релаксираща вана с добавка на лечебни билки помага за облекчаване на спазмите: лайка, мента, бергамот, валериана, корен от джинджифил, лавандула, които са естествени мускулни релаксанти. Грейка или топъл компрес с някоя от изброените билки, дори обикновен вълнен шал, поставен върху болното място, действа отпускащо на засегнатите места. Болезнените симптоми се облекчават най-добре с помощта на нашийници от кучешка или козя козина.

Различни физиотерапевтични процедури помагат за облекчаване на мускулното напрежение, включително остеохондроза:

• диадинамични и синусоидални токове;
• електрофореза с еуфилин или магнезиев сулфат;
• магнитни препарати, мануална терапия.

3 В какви случаи се приемат нестероидни противовъзпалителни средства?

Ако има остра стрелкаща болка, провокирана от неуспешно движение, обостряне на хронична остеохондроза, ревматизъм, физическото натоварване може да доведе до влошаване на състоянието, дори до точката на разкъсване на мускулни влакна. Отделят се медиатори на възпалението, които допълнително повишават болковата чувствителност. В този случай най-доброто решение би било почивка, топли компреси и прием на нестероидни противовъзпалителни средства, чиято употреба е придружена от необходимите терапевтични ефекти (болкоуспокояващи, противовъзпалителни и антипиретични).

Трябва да се помни, че всички лекарства се предписват и наблюдават от лекуващия лекар. Самолечението и неконтролираната употреба заплашват да влошат ситуацията и здравето като цяло, т.к лекарствата, използвани в комплексното лечение на мускулни спазми, имат противопоказания и странични ефекти.

Кетопрофен, парацетамол, ибупрофен, кеторолак могат да се използват като болкоуспокояващи, тъй като ефектът им се проявява върху тялото почти веднага след употреба. Аналгетиците се предписват еднократно или на кратък курс за 3-5 дни.

Ако болката е причинена от ревматични заболявания, е необходимо да се вземат лекарства с подчертан противовъзпалителен ефект (индометацин, диклофенак, напроксен, нимезулид или целекоксиб), употребата на които ще доведе до минимум нежелани реакции. При използването им е необходимо да се има предвид, че противовъзпалителният ефект се натрупва и достига своя максимум след 10-14 дни редовна употреба на тези лекарства. Най-често противовъзпалителните лекарства се предписват чрез инжектиране.

4 Използване на мускулни релаксанти

Спазмът на цервикалните мускули става, с ревматична история, допълнителен източник на болка, която постепенно преминава в хроничен стадий. По правило се образуват необратими промени в шийните прешлени, поради което мускулите изпитват допълнителен стрес. В такива случаи се предписват мускулни релаксанти, лекарства, които имат ефект на облекчаване на спазми на мускулната тъкан.

Мускулните релаксанти помагат за облекчаване на болката при патологии на опорно-двигателния апарат. Те пряко засягат частите на централната нервна система, отговорни за мускулния тонус. Лекарите често предписват следните лекарства: Mydocalm, Tolperisone, Baclofen, Tizanidine, Flupirtine. При използване на Mydocalm се наблюдава повишаване на умствената активност, намаляване на нервното напрежение и тревожност. Няма седативен ефект, действа селективно и не предизвиква обща мускулна слабост.

Проучванията потвърждават, че едновременната употреба на мускулни релаксанти със стандартен режим на лечение с нестероидни противовъзпалителни средства с паралелна употреба на масаж и физиотерапевтични процедури увеличава аналгетичния ефект и подобрява подвижността на засегнатата мускулна тъкан.

5 начина за предотвратяване на мускулни спазми

При заседнала работа периодичните специални упражнения, така наречената индустриална гимнастика, позната ни от стари съветски филми, ще помогнат за предотвратяване на схващането на мускулите на врата.

Приемането на витаминно-минерални комплекси осигурява необходимото ниво на полезни микроелементи в организма. В някои случаи се препоръчват специални комплекси, съдържащи повишени количества витамини от група В (например Neuromultivit или Neurobeks).

Поддържането на добра физическа форма, правилното хранене и грижата за вашето здраве ще ви помогнат да избегнете явлението мускулни спазми на врата или поне да намалите болезнените му прояви.

Спазъм на мускулите на шията е компресия на кръвоносните съдове и нервните снопове, както и мускулната тъкан на шията. Най-често се проявява сутрин, веднага след ставане, след нараняване или няколко часа след пренапрежение и умора.

Мускулен спазъм обхваща страничната част на шията. Синдромът на болката засяга пространството от ухото до рамото, понякога достига до върховете на пръстите и причинява изтръпване на засегнатата повърхност.

причини

Честите фактори, които причиняват мускулен спазъм на врата, включват:

• тежка физическа активност (свързана с вдигане на тежести над главата или продължителни статични упражнения);
• внезапно завъртане на главата;
• нарушения на електролитния баланс, причинени от алкохолизъм, кръвоизливи, заболявания на ендокринната система (възникват при излишък или липса на влага в тялото);
• постурални нарушения (причинени от редовно извито положение на тялото, което често се случва при заседнал начин на живот или вече развити заболявания на гръбначния стълб: сколиоза, кифоза и др.);
• наранявания на врата (натъртвания, навяхвания);
• хипотермия;
• обща дехидратация (загубени са необходимите хранителни вещества, които осигуряват еластичността на мускулите и тъканите);
• витаминен дефицит (появата на спазми е особено засегната от дефицит на калций, магнезий, калий, витамини D и B12).

Заболявания, които провокират мускулни спазми на шията:

• цервикална спондилоза (дегенеративни промени в ставите и прешлените, които намаляват подвижността и причиняват компресия на нервните окончания);
• цервикален миозит (причинен от инфекциозни или възпалителни процеси в тъканите на шията);
• тортиколис (вроден или придобит дефект, при който главата е постоянно обърната на една страна);
• цервикален радикулит (увреждане на нервните корени на шийните прешлени);
• остеохондроза (дегенеративни процеси на междупрешленните дискове на цервикалния гръбнак);
• цервикална миелопатия (хроничен невъзпалителен процес, причинен от увреждане на гръбначния мозък в цервикалната област);
• допълнителен синдром на шийните ребра (развитието на фиброзна формация, която излиза отвъд седмия шиен прешлен и компресира нервните окончания в определени позиции на шията);
• неоплазми на костите, мускулите или меките тъкани на шията (доброкачествени или злокачествени).

Симптоми

Основният симптом е болезнени спазми на мускулите на врата и в тила с различна интензивност, които могат да се излъчват към рамото и ръцете.

Допълнителни знаци:

• главоболие;
• изтръпване и усещане за тежест в задната част на главата;
• затруднение и ограничение на движенията;
• нарушение на процеса на преглъщане;
• световъртеж;
• болка в раменете и/или ръцете, по-лоша през нощта;
• нестабилност на кръвното налягане.

Болестите, засягащи шийния отдел на гръбначния стълб, могат да проявят симптоми като:

• подуване на ръката;
• промяна в цвета на кожата;
• изтръпване на крайниците;
• студени ръце;
• слабост на мускулите на ръцете;
• тежка загуба на тегло в ръцете;
• слаб пулс на радиалната артерия.

Мерки за диагностика и лечение

Трябва да отидете в болницата, ако спазъмът продължава повече от 2 дни. При дълбоки мускулни спазми е необходимо незабавно посещение при специалист.

Диагностичните процедури включват:

1. Първоначален преглед. Идентифицират се болковите точки и местата на максимално мускулно напрежение, степента на промяна в тонуса и силата на мускулите, както и степента на затруднение на движенията.
2. рентгеново изследване. Снимките се правят в различни позиции на шията. Рентгеновите лъчи са добри за откриване на наличие на дегенеративни процеси и промени в прешлените, счупвания, развитие на инфекции и новообразувания.
3. ЯМР. Помага за идентифициране на неоплазми на меките цервикални тъкани и херния на междупрешленните дискове.
4. Миелография (КТ с въвеждане на контрастно вещество чрез спинална пункция). Тази процедура е насочена към идентифициране на нарушения на гръбначния мозък. Използва се рядко.
5. Изследвания на кръв и урина. Необходимо е при съмнение за развитие на инфекциозен процес или недостиг на витамини.

Спазмът на цервикалния мускул се повлиява добре от лечението с помощта на комплексна терапия.

Как можете да си помогнете и бързо да облекчите спазма? За да направите това ви трябва:

• заемете удобна позиция за най-добра мускулна релаксация;
• силно стиснете мускула, засегнат от спазъм;
• нанесете студен компрес върху засегнатата област (можете да използвате лед или замразени храни);
• загрейте мускулите си с масаж.

Лечението с наркотици включва използването на следните групи лекарства:

• мускулни релаксанти (релаксиращи, облекчаващи симптомите: Mydocalm, Sirdalud, Tizalud);
• болкоуспокояващи (Милгамма, Мелоксикам, Новокаин, Хидрокодон - наркотичен аналгетик);
• нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен, баклофен).

Освен това се използват мехлеми, които облекчават болката и облекчават възпалението и напрежението (Fastum gel, Capsicam, Dolgit, Finalgon, Ketonal).

Комплексът от лечебни процедури включва физиотерапия. Предписани са следните процедури:

• магнитна терапия;
• електрофореза;
• импулсни токове.

Простите упражнения за облекчаване на конвулсивно потрепване на мускулите на врата имат положителен ефект: плавни движения (завъртания и наклони в различни посоки) с главата.

Силният спазъм може лесно да се елиминира чрез масаж на областта на яката, мануална терапия и сесии на акупунктура. Такива процедури не само ще премахнат дискомфорта, но ще помогнат за подобряване на кръвообращението.

Рядко се извършва операция. Операцията се предписва, ако пациентът трябва да фиксира прешлените или да премахне нарушенията на гръбначния мозък или нервните корени.

Предотвратяване

Какво трябва да направя, за да избегна дискомфорта или да предотвратя повторното появяване на симптомите? Необходимо:

• започнете лечение на заболяването, ако провокира мускулни спазми;
• спите на ортопедична възглавница (тя дава на мускулите най-удобната позиция за релаксация по време на сън);
• правете упражнения за мускулите на врата след дълъг престой в статично или неудобно положение (това помага за подобряване на притока на кръв и намалява риска от спазъм);
• приемайте витаминни комплекси на курсове (за контрол на приема на хранителни вещества);
• Уверете се, че врата ви винаги е топла (това ще ви помогне да избегнете хипотермия).

Не трябва да се самолекувате. При комплексно лечение под наблюдението на специалист спазъмът ще бъде елиминиран възможно най-скоро.

Лечението на мускулни спазми на шията е осъществима задача, ако подходите към нея компетентно и отговорно към вашето здраве. В крайна сметка почти всеки е изпитвал болка в областта на шията, дори и децата. Тази област има огромен брой нерви, съдове и мускули, които често се увреждат от различни външни и вътрешни фактори, провокирайки мускулни спазми на шията и раменете от различен тип. И как да намерите лечение за такава напаст и да се застраховате максимално срещу повторни атаки. Това е темата на нашия разговор.

Моята история

Искам да ви кажа, че неведнъж съм получавал мускулни спазми в областта на прасеца. Но един ден, в най-трудния момент от живота ми, дойде момент, в който сълзите потекоха сами, от тежест и болка, сякаш бетонна плоча лежеше на раменете ми и подскачаше. И аз просто мечтаех за масаж, по някаква причина ми се стори, че само това ще ми помогне. За щастие в този момент той беше на пешеходно разстояние.

Без лекарско предписание помолих масажистката да ми даде курс. Тя просто ме спаси, намери време и се съгласи. Специалистът е просто страхотен. На първите сеанси беше ужасно болезнено, но след около 7-ия сеанс всичко се нормализира, само един мускул се усети и масажистът го усети, беше напрегнат и причиняваше болка, когато го месеше. В резултат на това болката изчезна, но все още не настъпи пълно облекчаване на тежестта.

Сега, години по-късно, разбирам, че първо трябваше да отида на лекар и да взема болкоуспокояващи, както и да следвам всички предписания на лекаря. Но в този момент не мислех както трябва, мислех за себе си последно и се поддадох на интуицията, а не на разума. Или може би мозъкът не е работил с пълен капацитет, тъй като кръвоснабдяването вече е било нарушено.

Все пак почти година, което е доста, имаше тежест и тъпа болка в рефлексната зона. И всички симптоми се натрупваха постепенно и пакетът се увиваше все повече и повече (стрес, емоции, притеснения, очаквания, тежка работа, която никога не съм вършил в такива количества, умора). Но всичко не можеше да завърши толкова добре.

Ето защо, на когото моята история изглежда позната, можете да разберете по-подробно какво е мускулен спазъм на шията, лечение с различни методи, кои мускули участват в появата му, каква опасност крие това състояние и какво трябва да се направи първи.

Какви мускули участват?при мускулен спазъм

Обща концепция за спазми

Да започнем с общата дефиниция на думата спазъм (разтягане) - схващане, гърчене, спастичност - неволно мускулно свиване на един или повече мускули, причиняващо остра или болезнена болка.

Нервната система винаги реагира на силно напрежение със силно отпускане. Така тялото се защитава.

Спазмите се появяват в набраздени и гладки тъкани.

Със сигурност ще ви е интересно да научите малко повече за тъканите, за да имате представа за спазмите като цяло.

1. Набраздените тъкани се намират в скелетните мускули, в устната кухина, разположени в горната трета на фаринкса, във външните сфинктери на отделителните пътища (анален и пикочен). Те са отговорни за позицията на различни пози в пространството, за преглъщане и дишане. При спазъм в този случай двигателната активност е нарушена, дишането и храненето са затруднени.
2. Гладката тъкан се намира в мембраните на вътрешните органи, във вътрешните сфинктери и в стените на кръвоносните съдове. Той отговаря за изпразването на пикочния мехур и червата, стомашната перисталтика, матката и фалопиевите тръби и съдовия тонус. Ако гладките мускули участват в спазъма, тогава тялото ви уведомява, че нещо не е наред с този орган. Ангина пекторис и кардиоспазъм възникват поради съдов спазъм, по време на бременност и раждане често се появяват спазми в матката.

По продължителност се разделят на тонични (продължителни) и клонични (периодично свиващи и отпускащи), под формата на малки потрепвания до силни, много болезнени контракции.

Фактори за мускулни спазми

• Остеохондроза на шийните прешлени. Когато се движите, изпъкналите издатини под формата на херния или остеофити дразнят нервния корен, причинявайки болка, мозъкът командва мускулите да се напрегнат, колкото по-силна е болката, толкова по-силно е мускулното напрежение.
• Нервен стрес и продължителни емоционални преживявания, преумора. Вероятно тези състояния присъстват постоянно с други фактори, те са просто неразделни.
• Нервни заболявания. При заболяване на моторния неврон MND.
• Мускулна дистрофия, епилепсия, менингит, множествена склероза и др.
• Наранявания, натъртвания и навяхвания. Какво се случва? Появява се силна болка, мускулите се свиват в отговор и остават стегнати дори когато болката изчезне.
• Травмите при раждане в цервикалната област на детето са честа причина за спазми на врата, които придружават човек през целия му живот.
• Статично продължително мускулно напрежение. Ако гледате телевизия в неудобна позиция за дълго време, работите или играете на компютъра, носите тежка чанта за дълго време, претоварвате по време на тренировка и много други. В това състояние, ако не правите упражнения за релаксация, процесът на инхибиране става обичаен за клетките.

Защо се появяват мускулни спазми?

• С потта се губят голямо количество ценни соли (натрий, калий, магнезий).
• Липса на калций в организма.
• Нарушаване на режима на напрежение и релаксация, ако това се случи едновременно, тогава възниква спазъм.
• Диета с ниско съдържание на въглехидрати. Тук пренапрежението е опасно.

Точните причини все още се проучват и до днес.

Мускулен спазъм на шията - симптоми

1. Може да има силни или леки потрепвания от двете страни на областта на шията или може изобщо да не се усещат, а само тежест и скованост.
2. Движенията са ограничени: завъртане или накланяне на главата.
3. Локализация в ръцете, подуване на ръцете сутрин.
4. Трудности при дълбоко вдишване. В гърлото може да се образува бучка.
5. Спазмираният мускул е твърд и болезнен.

Последици от спазъм в шийните прешлени

Нарушава се правилното хранене на мозъка, кожата, мускулите на лицето и шията. Мускулите атрофират по-бързо, което придава на човек нездравословен вид.

• Лицето се подува поради нарушен лимфен отток, по лицето се образуват бръчки по-бързо от желаното, появява се двойна брадичка, гънки се появяват отстрани на шията.
• На шията се образува холка.
• Емоционалното състояние се влошава (настроението се влошава, появяват се пристъпи на паника, умора и раздразнителност).
• В рефлексната зона мускулите са твърди и болезнени, но трябва да са меки и еластични.
• Прищипване на блуждаещия нерв. Това е 10-та двойка от 12 черепни двойки, тя е най-дългата и има голямо значение в човешкото тяло. Блуждаещият нерв участва в рефлексните действия на преглъщане, повръщане и кашляне. Участва в процеса на дишане и сърдечен ритъм. При неговото увреждане се развиват заболявания като мигрена, неврастения, ангионевроза, болест на Рейн и Мениер. Когато блуждаещият нерв се компресира в цервикалната област, възникват неизправности в панкреаса (нарушено образуване на калций) и съответно възникват проблеми в стомашно-чревния тракт.

При чести спазми се наблюдава нарушение на мозъчното кръвообращение, дори и малко, което най-често причинява главоболие, лош сън, световъртеж и неразположение, развива се хипертония.

Какво причинява мускулни спазми при дете?

Мускулните спазми при дете имат свои собствени характеристики, развитието на връзките и мускулната тъкан не е в крак с растежа на скелетната система, поради което често възникват различни видове спазми. И децата може да се оплакват или да не се оплакват, особено за новородените.

Родителите трябва да разберат какво е заседнало във врата? Има ли вертебрални сублуксации? Точно това се случи с моите деца, когато бяха деца. Нямаше признаци на болезнени усещания в областта на шията, дъщеря ми, тя беше на около 8 години, седеше, гледаше телевизия, обърна главата си надясно и шията й „заседна“. Приложих мехлеми за около 2 дни, не помогна, спазъмът, тъй като ми се струваше, че е точно той, не изчезна, отидох в болницата, оказа се сублуксация.

Случи се със сина ми, когато беше на три години, дори не експериментирах, спешно го закарах в спешното на ЦРБ. Невролог, който също е хиропрактик, за щастие беше на дежурство този ден (беше вечерта) и коригира ситуацията.

Но мускулната ригидност, особено в задната част на главата, може да се появи на фона на инфекциозни заболявания (морбили, рубеола, полиомиелит), когато тялото е отслабено и предразположено към тежко патологично състояние на менингит.

Всичко, което се отнася до децата, ако причината за мускулните спазми не е ясна (напрежение в една позиция, неудобна възглавница, миозит или вроден тортиколис), дори и без колебание, консултирайте се с лекар, интернет няма да помогне. Лекарят ще предпише правилното лечение, изключвайки вирусна инфекция (масаж, физиотерапия, лекарствена терапия, хиропрактика, тренировъчна терапия, яка на Shants).

Първата помощ на детето трябва да бъде осигурена с болкоуспокояващи Maxicold, парацитомол супозитории, ибупрофен суспензия е разрешена, съгласно инструкциите, за деца от 3 месеца.

Почти всички мехлеми са противопоказани до 7-12 години, хомеопатичните до 3 години поради липса на клинични данни (Traumel S, Alorom).

Мускулен спазъм на шията лечение и диагностика

Диагностика

Трябва да се консултирате с лекар, ако спазмите продължават повече от 2 дни.

И ако те са агресивни по природа, тогава веднага.

За правилна диагноза е препоръчително да потърсите компетентен невролог, така че прегледът да е правилен, който да открие причината за спазмите и да ви каже как да се лекувате.

Ако е необходимо, се предписва електромиография за оценка на функционирането на моторните неврони. MRI на главния и гръбначния мозък.

Лекарствена терапия и физиотерапия

Мускулните спазми се лекуват най-добре при комплексна терапия, предписана: акупунктура, мануална терапия, фармакопунктура, криотерапия, вендузи, масаж, лекарствена терапия, витамини, мехлеми. Опитайте да работите с психолог, като използвате релаксация и медитация.

Почти всички мускулни спазми са пряко свързани с емоционални преживявания.

Фармакопунктурата е въвеждането на лекарствени вещества в биологично активни точки с цел профилактика и лечение на усложнения при остеохондроза. При нарушена релаксация се образуват тригерни точки, където се появява болка, и с помощта на микроигли с необходимото лекарство те се елиминират.

• Криотерапията е въздействието на ниски температури.
• Силен масаж на болната област.
• Лекарствената терапия включва мускулни релаксанти, противовъзпалителни средства, витамини и минерали.

Лекарствата, които облекчават мускулните спазми, са разделени на категории.

1. Релаксиращи и облекчаващи (мускулни релаксанти) симптоми.
2. Болкоуспокояващи.
3. Комбинирани (релаксиращи, облекчаващи, анестезиращи).
4. Противовъзпалително.

Мускулни релаксанти за облекчаване на мускулни спазми

Мускулните релаксанти отпускат напречно набраздените мускули чрез блокиране на нервно-мускулните импулси. Те се разделят на централни и периферни ефекти.

В нашия случай при цервикални спазми се използват централно действащи мускулни релаксанти. Тази група лекарства не лекува, но дава възможност да се извършват масажни манипулации или мануална терапия, като същевременно се отпускат мускулите. Ефектите на лекарствата се разделят на:

• ултра-къси - от 5 до 7 минути;
• кратко - до 20 минути;
• средно – до 40 минути;
• дълго - повече от 40 минути.

Не забравяйте, че не можете да ги използвате без лекарско предписание, има голям списък от противопоказания.

Болкоуспокояващи

Болкоуспокояващите се приемат при силни, дълбоки спазми, когато болката става непоносима. Лекарствата съдържат голямо количество лидокойн, аналгин: Milgamma, Meloxicam, Novocain и много други лекарства.

Комбинирани, най-често под формата на инжекции и таблетки. Те препоръчват Mydocalm, лекарството незабавно облекчава спазмите и облекчава болката. От съвременните лекарства в таблетки, "Sirdalud", неговият аналог "Tizalud".

Противовъзпалително

Противовъзпалителни нестероидни лекарства (НСПВС) - ибупрофен, баклофен, диклофенак и др.

Прилага се физиотерапевтично лечение с вакуумни чаши. Влияят отлично на кръвообращението и лимфотока в болната област.

Мехлемите облекчават изтръпването и са противовъзпалителни, аналгетични: „Долгит“, „Капсикам“, „Фастум гел“, „Финалгон“, „Кетанол“, „Цел Т“.

Витаминна терапия

Не забравяйте да вземете комплекси от витамини, минерали, калций, магнезий, натрий, калий. Ежедневният им прием в организма предпазва от гърчове.

Техниката на д-р Шишонин ще помогне за укрепване на дълбоките мускули на шията, така че спазмите да не ви притесняват, те трябва да са в „бойна готовност“, тоест силни, еластични и добре разтегнати.

Облекчаване на мускулен спазъм - релаксация на Якобсон

Правила на техниката на Якобсон.

1. Никой не пречи. Удобни дрехи.
2. На всеки 4 дни научавайте и запаметявайте едно упражнение заедно с мускулите си.
3. Продължителността на урока е не повече от 15 минути.
4. Повторете упражнението 5 пъти.
5. При възникване на напрежение не трябва да се допуска болка и дискомфорт.

Може да го прави цялото семейство, на детето ще му е много интересно.

Вижте видеото на техниката за релаксация (гледайте от 11 минути).

Първа помощ за себе си със спазъм на врата

Какво да направите, ако се появи мускулен спазъм?

1. Изберете удобна позиция, за да можете да се отпуснете.
2. Опитайте се да стиснете силно, сякаш за да съкратите схванатия мускул.
3. Нанесете студ върху областта на схванатите мускули (лед, замразена торба с хранителни стоки).
4. След релаксация загрейте мускула с масажни техники. Направете стегната превръзка на прасците.
5. Тези, които имат периодични гърчове, приемат лекарства, които облекчават симптомите за няколко минути.

Ако се появява често, задължително се консултирайте с лекар.

Заключение

Всеки жител на планетата може да развие мускулен спазъм на врата под въздействието на различни фактори, това е много непредсказуемо и не винаги е възможно да се играе безопасно, колкото и да се опитвате. Повечето хора живеят с това заболяване до края на живота си.

Искрено желая да не изпитвате тези симптоми, но ако изведнъж се появят, тогава компетентно се справете с атаките, като използвате моя съвет.

Ще завърша тази статия тук. Ако статията е полезна, споделете с приятелите си и се абонирайте за актуализации. Разкажете ни за вашите спазми и как успяхте да се отървете от тях?

Погрижете се за себе си и гръбнака си!

Как да облекчите спазмите на мускулите на врата е въпрос, който тревожи пациентите в „заседнали“ професии, които водят заседнал начин на живот. В такива условия мускулите стават по-слаби и в същото време изпитват по-голям стрес. В резултат на това, когато настъпи внезапна промяна в позицията или се увеличи напрежението, мускулите на врата не могат да се справят. Появява се спазъм, който засяга нервите и кръвоносните съдове. Спазмите на мускулите на врата се появяват доста често, тъй като шията е най-подвижната област на гръбначния стълб.

Болестта се проявява като болка в тилната и цервикалната област. Болката от мускулите на врата може да премине към раменния пояс и ръцете. Понякога шията и ръцете изтръпват и се усеща слабост. За да се справите със симптомите, трябва да облекчите напрежението. Самомасаж, болкоуспокояващи, компреси и просто почивка ще помогнат за това.

причини

Следните рискови фактори могат да доведат до мускулни спазми на врата:

• Механични повреди;
• Заседнал начин на живот, „заседнали“ професии“;
• Стресови психични състояния;
• Нервни скоби след резки движения;
• авитаминоза;
• Хипотермия и течение;
• Недостиг на калций.

Мускулите на врата внезапно се стягат, изкривявайки нервната тъкан и кръвоносните съдове. В резултат на това се появяват симптоми на болка със спазъм на мускулите на врата.

• Може да се интересувате от: симптоми и лечение на цервикален миозит.

неврози

Спазмите във врата на фона на психически стрес се проявяват като несъзнателни мускулни контракции, причиняващи остра болка. Това напрежение може да бъде хронично или временно. Появява се много внезапно. Понякога - в резултат на резки движения. Те създават необичайно силен натиск за шийните прешлени. В резултат на това кръвообращението се нарушава и мускулите на врата започват да се свиват и болят.

За да се справите със спазмите в случай на невроза, трябва напълно да се отпуснете.Елиминирайте източника на стрес. Можете да опитате техники за медитация. Създайте комфортни условия за себе си, откъснете ума си от всички проблеми.

Остеохондроза

Остеохондрозата се среща много често, тъй като огромна част от населението на света води заседнал начин на живот. Хората седят много на компютъра, неправилно разпределят натоварването върху врата и мускулите, които го поддържат. Симптомите на цервикалната остеохондроза са болка, скованост на движенията, изтръпване. По врата ви настръхват и усещате леко изтръпване в задната част на главата. При спазъм на долния наклонен мускул на шията, синдромът на болката може да пулсира силно. Храненето на мозъка често може да се влоши и в такива случаи пациентите изпитват болка и световъртеж, тъмнина пред очите и предприпадък.

За да облекчите спазмите при остеохондроза, трябва да подобрите кръвообращението.Масажът и простите физиотерапевтични упражнения ще помогнат. За съжаление, приемането на нестероидни противовъзпалителни средства няма да помогне много тук. По-добре е да използвате съдови лекарства - Cinnarizine, Trental.

Спазъм на дълбоките мускули на врата

Ако спазъмът се появи дълбоко в мускулите, компресията на цервикалната артерия може да се превърне в усложнение. В резултат на това мозъкът вече няма да получава достатъчно кислород. Тук ще ви помогнат сутрешните упражнения, контрастен душ и лек самомасаж. За успокояване на напрегнатите мускули се използват ментолови гелове.

• Може би имате нужда от информация: какво да правите, ако ви боли врата и ви боли да се обърнете?

Спазми на шийката на матката и раменния пояс

Ако мускулите на врата и раменете са спазмени, синдромът на болката може да бъде или болки, или стрелба. Такова напрежение може да се превърне в симптом на механични навяхвания и прекомерни натоварвания. Тук е по-добре да забравите за терапевтичните упражнения и да си осигурите спокойствие. Нестероидните противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен) ще помогнат.Ако е възможно, по-добре е да посетите клиниката и да получите инжекции с НСПВС. Когато се използват външно, такива лекарства имат най-малко въздействие.

• Съветваме ви да разберете: какво да правите, ако ви прострелят във врата

Спазми на трапеца

При спазъм на трапеца метаболитните процеси на главата, шията и лицевите мускули се нарушават. Дългосрочните спазми на трапеца могат да доведат до цервикална остеохондроза. Мускулите на раменния пояс ще станат груби и ако се опитате да ги разтегнете, ще се появи болка. Симптомите могат да бъдат облекчени чрез вземане на гореща вана или посещение на сесии за масаж.Затоплящи фармацевтични мехлеми или народни разтривки също ще помогнат.

Спазъм на мускулите на главата и шията

Ако внезапно завъртите главата си или вдигнете нещо тежко и се пренапрегнете, може да се появи спазъм. В такива моменти главата може веднага да започне да ви боли. Понякога главоболието се появява само след няколко дни. Когато мускулите на врата се свиват, болката се излъчва към други части на тялото, в зависимост от зоната на инервация на засегнатите нерви. Това буквално може да доведе до невъзможност да завъртите главата си.

Възможно усложнение в напреднали случаи е шийният миозит. Спазмите започват да ограничават мускулите на гърлото и шийният отдел на гръбначния стълб се изкривява. Ако проблемът не се лекува, процесът може да доведе до дискова херния на шията. Миозитът може да възникне поради хипотермия или течение.

Спазъм на шията и лицевите мускули

Конвулсивните контракции на мускулите на лицето и шията са тонични и клонични. Тоникът е общ мускулен спазъм. Ще се появи поради прекомерно напрежение и ниска температура. Клоничните припадъци са несъзнателни мускулни потрепвания, които могат да възникнат поради мозъчно увреждане, епилепсия или инфекции.

• Може да се интересувате от: как да облекчите мускулните спазми на гърба

Лечение

За да се облекчи спазъм на мускулите на врата, лечението трябва да се извърши, като се вземе предвид причината за такива прояви. Ако проблемът не е неврологично заболяване, излишното напрежение в мускулната тъкан може да бъде премахнато чрез просто завъртане на главата в различни посоки. Физиотерапевтичните процедури са добри за облекчаване на мускулното напрежение. Електрофореза, магнитни полета, лазер, лечение с нискочестотен ток.

Масажните процедури (включително самомасаж), акупунктурата и услугите на добър хиропрактик ефективно ще облекчат напрежението.

Спазъм на мускулите на врата - Това е внезапно свиване и компресиране на мускулната тъкан, придружено с болка в тилната област, която може да мигрира към рамото. Тъй като тази част от тялото е отговорна за важни функции за хората: преглъщане, говорене, дишане, такива спазми могат да причинят сериозни усложнения и негативни реакции.

Шията е най-подвижната част от гръбначния стълб. Състои се от голям брой малки мускули, което, разбира се, значително увеличава риска от развитие на спазми, за разлика от други части на човешкото тяло.

Лекарите идентифицират 6 рискови фактора.

1. Механични наранявания, придружени от възпалителен процес.
2. Резки движения на тялото, неправилно вдигане на тежести, това води до прищипване на нерв, което от своя страна провокира развитието на спазъм.
3. Продължителна работа пред компютър.
4. Редовни стресови ситуации.
5. Липса на витамини B12, D.
6. Патологии на опорно-двигателния апарат.
7. Тежка хипотермия на тялото.

Как да различим спазмите от други заболявания

Просто е невъзможно точно да се разграничат спазмите на мускулите на врата от други патологии. В крайна сметка днес има много заболявания, които имат подобни симптоми. например:

• Интервертебрална херния ;
• Заболявания на костния мозък и по-специално неговото прищипване;
• Остеохондроза, независимо от етапа на нейното развитие.

важно! Само специалист може точно да диагностицира конкретно заболяване, не се самолекувайте.

Симптоми

Ясни знацимускулни спазми на шията– това не е силно мускулно потрепване (по-скоро нормални рефлекси). Може да има и усещане за тежест и скованост.

Симптомите на мускулен спазъм на врата са:

1. Незначителни ограничения в подвижността на ръката и шията.
2. Забележимо подуване на ръцете, главно веднага след събуждане.
3. Невъзможност за дълбоко вдишване.
4. Вратът или по-скоро мускулите му започват да болят, като след физическо възпитание.

Диагностика

Първото нещо, което лекарят прави, е да събере необходимата информация за пациента (събиране на анамнеза). За да се диагностицира основната причина за болестния фактор, лекарите могат да предписват:

• MRI, CT;
• ултразвук;
• Рентгенов.

Освен това, за да се идентифицират точните причини за патологията, се предписват лабораторни изследвания:

• Общ анализ на урината;
• Общ кръвен анализ;
• Биохимичен кръвен тест (ако е необходимо).

Само след проучване на резултатите от лабораторните изследвания лекарят има право да постави диагноза.

Лечение на мускулни спазми на врата

Лекарствена терапия

За лечение на спазми във врата се използват доста лекарства от различни фармакологични групи.

Таблица с ефективни лекарства за лечение на мускулни спазми на врата

Горещи бани и компреси

Горещите бани и различни компреси имат спазмолитичен ефект. В случай налечение на дълбок спазъм на мускулите на вратаЛекарите съветват използването на студени компреси. И веднага след това трябва да вземете гореща вана. Именно тази схема - от студ към топлина - помага за облекчаване на мускулното напрежение и премахване на спазми за кратко време. Студените компреси намаляват болката, а топлата вана отпуска мускулите на врата.

важно! Студени компреси или просто лед вършат работа само първите 2 дни, след което ще е безсмислено да се прави. Ледът се прилага не повече от три пъти на ден, само в този случай можете да получите желания ефект. Всички процедури се извършват с изключително внимание, за да се избегне измръзване.

Самостоятелен масаж

За да извършите правилно масажа, трябва да спазвате следните правила:

1. Областта на шията трябва да се масажира едновременно с раменете и ставната част;
2. Всички масажиращи движения се извършват отгоре надолу, започвайки от задната част на главата;
3. Масажът трябва да се извършва с две ръце, но ако е неудобно, можете да се редувате.

Масаж:

1. Погладете задната част на главата с умерена сила.
2. След това внимателно започнете да разтягате врата си с върха на пръстите си. Трябва да изпълнявате упражнението с кръгови движения.
3. Хванете и освободете кожата.
4. Разтегнете мускулите си от една страна на друга.
5. Потупайте тила си.

Редовното извършване на такъв самомасаж ще помогне да се премахнат не само спазмите на врата, но и да се предотвратят повечето заболявания на шийните прешлени.

Физиотерапия

Терапия мускулен спазъм на вратасе основава не само на употребата на лекарства, но и физиотерапевтичните процедури са се доказали:

• Електрофорезата е просто чудесен начин за облекчаване на мускулното напрежение. Когато използвате лекарства заедно, този метод става два пъти по-ефективен. Процедурата помага за насищане на кръвта с кислород, подхранва клетките на кожата и нормализира кръвообращението;
• Акупунктурата намалява болката, намалява отока и облекчава възпалението, бързо облекчава мускулното напрежение и активира производството на хормони;
• Лекарите по магнитотерапия използват специално устройство за въздействие върху кръвта. Това премахва спазмите и потъва в мускулите.

Последици от липса на лечение

При липса на каквото и да е лечение, спазъмът на мускулите на врата започва да се отразява негативно на цялото човешко тяло. С течение на времето нервните влакна и кръвоносните съдове, включително артериите, се притискат. Което води до пълна неподвижност на едната ръка и главата. В допълнение, зрението и умственото функциониране могат да бъдат сериозно засегнати.

Предотвратяване

1. Активен начин на живот.
2. Осем часа сън.
3. Правилно и здравословно хранене.
4. Сутрешна тренировка.
5. Избягвайте хипотермия.
6. Посетете лекар незабавно.

Важно е да знаете, че спазмите на шията могат да бъдат изолирани, тоест следствие от тежки физически натоварвания. В този случай можете просто да вземете всеки лек аналгетик и неприятните усещания ще изчезнат.

(1 оценки, средни: 5,00 от 5)

Спазъм на мускулите на шията е компресия на кръвоносните съдове и нервните снопове, както и мускулната тъкан на шията. Най-често се проявява сутрин, веднага след ставане, след нараняване или няколко часа след пренапрежение и умора.

Покрива страничната част на врата. Синдромът на болката засяга пространството от ухото до рамото, понякога достига до върховете на пръстите и причинява изтръпване на засегнатата повърхност.

причини

Честите фактори, които причиняват мускулен спазъм на врата, включват:

• тежка физическа активност (свързана с вдигане на тежести над главата или продължителни статични упражнения);
• внезапно завъртане на главата;
• нарушения на електролитния баланс, причинени от алкохолизъм, кръвоизливи, заболявания на ендокринната система (възникват при излишък или липса на влага в тялото);
• постурални нарушения (причинени от редовно извито положение на тялото, което често се случва при заседнал начин на живот или вече развити заболявания на гръбначния стълб: сколиоза, кифоза и др.);
• наранявания на врата (навяхвания);
• хипотермия;
• обща дехидратация (загубени са необходимите хранителни вещества, които осигуряват еластичността на мускулите и тъканите);
• витаминен дефицит (появата на спазми е особено засегната от дефицит на калций, магнезий, калий, витамини D и B12).

Заболявания, които провокират мускулни спазми на шията:

• цервикална спондилоза (дегенеративни промени в ставите и прешлените, които намаляват подвижността и причиняват компресия на нервните окончания);
• цервикален миозит (причинен от инфекциозни или възпалителни процеси в тъканите на шията);
• тортиколис (вроден или придобит дефект, при който главата е постоянно обърната на една страна);
• цервикален радикулит (увреждане на нервните корени на шийните прешлени);
• остеохондроза (дегенеративни процеси на междупрешленните дискове на цервикалния гръбнак);
• цервикална миелопатия (хроничен невъзпалителен процес, причинен от увреждане на гръбначния мозък в цервикалната област);
• допълнителен синдром на шийните ребра (развитието на фиброзна формация, която излиза отвъд седмия шиен прешлен и компресира нервните окончания в определени позиции на шията);
• неоплазми на костите, мускулите или меките тъкани на шията (доброкачествени или злокачествени).

Симптоми

Основният симптом е болезнени спазми на мускулите на врата и в тила с различна интензивност, които могат да се излъчват към рамото и ръцете.

Допълнителни знаци:

• главоболие;
• изтръпване и усещане за тежест в задната част на главата;
• затруднение и ограничение на движенията;
• нарушение на процеса на преглъщане;
• световъртеж;
• болка в раменете и/или ръцете, по-лоша през нощта;
• нестабилност на кръвното налягане.

Болестите, засягащи шийния отдел на гръбначния стълб, могат да проявят симптоми като:

• подуване на ръката;
• промяна в цвета на кожата;
• изтръпване на крайниците;
• студени ръце;
• слабост на мускулите на ръцете;
• тежка загуба на тегло в ръцете;
• слаб пулс на радиалната артерия.

Мерки за диагностика и лечение

Трябва да отидете в болницата, ако спазъмът продължава повече от 2 дни. При дълбоки мускулни спазми е необходимо незабавно посещение при специалист.

Диагностичните процедури включват:

1. Първоначален преглед. Идентифицират се болковите точки и местата на максимално мускулно напрежение, степента на промяна в тонуса и силата на мускулите, както и степента на затруднение на движенията.
2. рентгеново изследване. Снимките се правят в различни позиции на шията. Рентгеновите лъчи са добри за откриване на наличие на дегенеративни процеси и промени в прешлените, счупвания, развитие на инфекции и новообразувания.
3. ЯМР. Помага за идентифициране на неоплазми на меките цервикални тъкани и херния на междупрешленните дискове.
4. Миелография (КТ с въвеждане на контрастно вещество чрез спинална пункция). Тази процедура е насочена към идентифициране на нарушения на гръбначния мозък. Използва се рядко.
5. Изследвания на кръв и урина. Необходимо е при съмнение за развитие на инфекциозен процес или недостиг на витамини.

Спазмът на цервикалния мускул се повлиява добре от лечението с помощта на комплексна терапия.

Как можете да си помогнете и бързо да облекчите спазма? За да направите това ви трябва:

• заемете удобна позиция за най-добра мускулна релаксация;
• силно стиснете мускула, засегнат от спазъм;
• нанесете студен компрес върху засегнатата област (можете да използвате лед или замразени храни);
• загрейте мускулите си с масаж.

Лечението с наркотици включва използването на следните групи лекарства:

• мускулни релаксанти (релаксиращи, облекчаващи симптомите: Mydocalm, Sirdalud, Tizalud);
• болкоуспокояващи (Милгамма, Мелоксикам, Новокаин, Хидрокодон - наркотичен аналгетик);
• нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен, баклофен).

Освен това се използват мехлеми, които облекчават болката и облекчават възпалението и напрежението (Fastum gel, Capsicam, Dolgit, Finalgon, Ketonal).

Комплексът от лечебни процедури включва физиотерапия. Предписани са следните процедури:

• магнитна терапия;
• електрофореза;
• импулсни токове.

Простите упражнения за облекчаване на конвулсивно потрепване на мускулите на врата имат положителен ефект: плавни движения (завъртания и наклони в различни посоки) с главата.

Силният спазъм може лесно да се елиминира чрез масаж на областта на яката, мануална терапия и сесии на акупунктура. Такива процедури не само ще премахнат дискомфорта, но ще помогнат за подобряване на кръвообращението.

Рядко се извършва операция. Операцията се предписва, ако пациентът трябва да фиксира прешлените или да премахне нарушенията на гръбначния мозък или нервните корени.

Предотвратяване

Какво трябва да направя, за да избегна дискомфорта или да предотвратя повторното появяване на симптомите? Необходимо:

• започнете лечение на заболяването, ако провокира мускулни спазми;
• спите на ортопедична възглавница (тя дава на мускулите най-удобната позиция за релаксация по време на сън);
• правете упражнения за мускулите на врата след дълъг престой в статично или неудобно положение (това помага за подобряване на притока на кръв и намалява риска от спазъм);
• приемайте витаминни комплекси на курсове (за контрол на приема на хранителни вещества);
• Уверете се, че врата ви винаги е топла (това ще ви помогне да избегнете хипотермия).

Не трябва да се самолекувате. При комплексно лечение под наблюдението на специалист спазъмът ще бъде елиминиран възможно най-скоро.