Повишена чревна подвижност. Възстановяване на чревната подвижност с лекарства, упражнения и народни средства
Всяка неизправност на храносмилателната система може да доведе до развитие тежки заболяваниядруги органи. В същото време имунитетът намалява и общото състояние на организма се влошава. Ето защо, за да се отървете от голямо разнообразие от заболявания, много експерти препоръчват незабавно да промените хранителните си навици и да следвате диета.
Самото състояние храносмилателен трактпряко зависи от чревната подвижност. Всяко негово нарушение, наречено дискинезия, води до неприятни последици, които ще бъдат описани подробно по-долу. В същото време те могат лесно да бъдат елиминирани, като по този начин се възстановява нормалното функциониране на храносмилателната система.
Определяне на чревната подвижност
Какво представлява чревната перисталтика? Чудили ли сте се някога какво се случва в тялото с всяка храна, която човек яде? Първо навлиза в стомаха, където се усвоява с помощта на солна киселина, произведена от лигавицата, и се превръща в така наречения хранителен болус. На последния етап същата тази бучка се премества в ректума чрез вълнообразни контракции на червата.
Именно тези движения се наричат перисталтика. В стените на червата има гладки мускули, разположени в два слоя, перпендикулярни един на друг. Техните координирани контракции образуват „вълна“, която довежда хранителния болус анус. Скоростта на движението му може да бъде напълно различна в зависимост от обстоятелствата. Например, по тънките черва бучката се движи или много бавно, или, напротив, много бързо. Това зависи главно от характеристиките на консумираната храна. В дебелото черво вълнообразните контракции се забавят, но няколко пъти през деня се появяват мощни движения, които спомагат за придвижването на бучката към изхода.
Перисталтиката се появява веднага след като всяка храна навлезе в стомашно-чревния тракт. Честотата на контракциите на гладката мускулатура зависи от конкретната част на червата и може да бъде:
- до 3 в рамките на минута в ректума;
- 3 или 4 контракции в минута в дебелото черво;
- 9-10 в тънките черва;
- около десет контракции в дванадесетопръстника.
Когато функцията на гладката мускулатура се забави, възникват сериозни проблеми с движението на червата (запек), а метаболизмът също се влошава. Поради това цялото тяло страда. Първо има слабост и чувство постоянна умора, а след това могат да се развият всякакви заболявания на храносмилателния тракт и други органи.
Как да разпознаем забавената чревна подвижност?
Разкрие неправилна работагладката мускулатура на червата може да се определи по редица признаци. Най-важните от тях включват:
- болка в долната част на корема. Те могат да приличат на контракции (жените ще разберат) или могат да бъдат леко болезнени по природа. Болусът на храната започва да се разлага, което води до. Те могат да попречат на човек да заспи и да причинят сериозен дискомфорт. Болката се усеща особено остро след хранене, както и след пиене на напитки, съдържащи кофеин;
- вече споменат по-горе запек, който може да бъде облекчен само с помощта на клизма. Ако лечението не започне своевременно, след известно време червата като цяло ще спрат да се изпразват сами;
- подуване на корема, което е следствие от повишено образуване на газ;
- появата на проблеми с наднорменото тегло;
- интоксикация на тялото. Хранителният болус бързо се разгражда, освобождавайки токсични вещества, които водят до отравяне. В същото време човек започва да страда от тежки алергични реакции, рязко се увеличава омазняването на косата и състоянието на кожата се влошава;
- влошаване общо състояниетяло. Изразява се в нарушения на съня, летаргия и апатия, човек започва да буйства с или без причина.
Всички тези явления могат да бъдат елиминирани, ако незабавно потърсите помощта на гастроентеролог. Специалистът ще проведе необходими изследванияи ще назначи правилно лечение, което ще върне перисталтиката в нормално състояние.
Защо чревната подвижност се забавя?
Преди да лекувате каквото и да е заболяване, трябва да стигнете до дъното на причините за възникването му. Същото се отнася и за проблеми с перисталтиката. Твърде бавно свиване на чревната гладка мускулатура може да възникне в следните случаи:
- заседнал начин на живот, липса на физическа активност, което позволява
- постоянно поддържа мускулен тонус;
- консумация на храни с високо съдържание на калории. Те са много по-малко смилаеми, което забавя движението на хранителния болус;
- всякакви хронични заболявания на храносмилателния тракт;
- промени в тялото, свързани с възрастта;
- генетично предразположение към чревни заболявания;
- както доброкачествени, така и злокачествени неоплазми;
- последици от операцията.
Независимо от това защо имате проблеми със свиването на гладката мускулатура, първата стъпка е да промените хранителните си навици. Без балансирано храненене е възможно да се ускори перисталтиката. С течение на времето токсичните вещества могат да проникнат в други органи, причинявайки сериозна интоксикация. Освен това в чревната кухина се появяват фекални камъни, които увреждат стените и мускулите, което води до пукнатини и кървене.
Влошаването на метаболизма също е сериозен проблем. Това води до промени хормонални нива, предизвиква влошаване и бързо развитие на всяка хронични болести.
Ускоряване на чревната подвижност: медикаментозно лечение
Всички изброени по-долу лекарства могат да се използват само след консултация с лекар. В противен случай съществува риск от причиняване на необратими увреждания както на червата, така и на целия храносмилателен тракт.
За да се ускори перисталтиката, лекарят може да предпише няколко разновидности лекарства, които ще разгледаме подробно по-долу.
Лекарства, които повишават мускулния тонус
Те включват лекарства като Prozerin или Vasopressin. Те се предписват за подобряване на двигателните умения. В резултат на това се увеличава скоростта на свиване на гладките мускули, което допринася за нормалното отстраняване на хранителния болус от тялото.
лаксативи
Тези лекарства се разработват за различни отделичервата и се делят на няколко групи:
- лекарства за тънко черво, най-разпространеният от които е рициново масло. Той не само подобрява подвижността, но и омекотява изпражненията, поради което тяхното елиминиране се ускорява значително;
- лекарства за дебелото черво. Укрепва тонуса на гладката мускулатура за подобряване на стомашно-чревната функция. Пример за това е кората от зърнастец и други лекарства от естествен произход;
- Guttalax и други синтетични лекарства. Те трябва да се приемат изключително внимателно. Работата е там, че такива лекарства са пристрастяващи. След дълъг приемпациентът просто не може сам да изпразни червата си.
Има и слабителни лекарства, които имат благоприятен ефект върху всички части на червата едновременно. Те включват препарати на базата на листа от сена, както и някои синтетични продукти. Трябва да ги пиете само според предписанието на Вашия лекар.
Храни, които подобряват перисталтиката
Както бе споменато по-горе, за да ускорите вълнообразните контракции на гладките мускули, трябва напълно да промените хранителните си навици. Най-добре е напълно да изключите от менюто или значително да ограничите консумацията на мазни, солени и пушени храни, да откажете напитки с високо съдържаниекофеин Следните продукти имат благоприятен ефект върху перисталтиката:
- сушени плодове. Смокини, сушени кайсии, сини сливи и други трябва да присъстват в ежедневното ви меню;
- млечни продукти– кефир, ферментирало печено мляко, висококачествени кисели млека;
- прясно изцедени сокове от зеле, моркови, картофи;
- пресни зеленчуци и плодове;
- ленени семена, всички видове ядки, покълнали зърнени храни;
- каша. За приготвянето им трябва да използвате елда, овесени ядки и просо. Грисът и оризът трябва да бъдат изключени от диетата за известно време, тъй като те „укрепват“ стомаха;
- постно месо с добав голямо количествозеленчуци
Освен това трябва да пиете поне 2 литра вода през целия ден. Избягвайте напълно газираните напитки. Не трябва да премахвате горещи и пикантни ястия от менюто, тъй като те стимулират червата.
По-добре е напълно да изключите яйцата под всякаква форма, нарове, сладкиши, картофи, силен черен чай. Работата е там, че тези продукти забавят перисталтиката и могат да създадат сериозни проблеми с изхождането.
В случай на чревни заболявания е силно препоръчително да се избягват напълно храни, съдържащи захар. Работата е там, че засилва гнилостните процеси в храносмилателния тракт и често се оказва главната причинаинтоксикация. Препоръчваме да го смените свежи зеленчуции плодове или естествени подсладители.
Отлично решение на проблема с движението на червата е частичното хранене. Храната трябва да се приема на малки порции 5-6 пъти на ден. Спазвайки този режим, можете да се отървете от най различни заболявания стомашно-чревния тракт.
В никакъв случай не трябва да се пренебрегва позивът за дефекация, тъй като това води до постепенно отпускане на гладката мускулатура и често води до нежелани последствия.
Допълваме правилното хранене с физическа активност
Ако водите заседнал начин на живот, трябва спешно да увеличите физическата активност. Започнете с леки упражнения сутрин, като постепенно въвеждате упражнения като „велосипед“, повдигане и разтваряне на краката настрани от легнало положение. Те повишават мускулния тонус и имат благоприятен ефект върху цялото храносмилателната система.
Също така е възможно да се подобри функционирането на стомашно-чревния тракт, който е способен да обновява тялото в много кратко време, колоездене или упражнения на специално оборудване за упражнения. не забравяйте, че физическа дейност- един от задължителни условияускоряване на перисталтиката. Ако не можете да спортувате просто поради липса на време, опитайте се да ходите колкото е възможно повече.
В основата е добре функциониращият стомашно-чревен тракт уелнес. Абсорбцията се извършва в стомашно-чревния тракт полезни веществаот храната. Човек получава повечето от хранителните вещества и елементи, необходими за тялото чрез работата на червата. Важно е да се гарантира, че работи правилно. При съвременния начин на живот той е най-податлив на негативни влияния и дразнители. Честотата на гастроентерологичните заболявания в руското население е повече от 10%. Честите заболявания са диспепсия и лоша чревна подвижност.
Причината за нарушенията на чревната подвижност е различни фактори, вариращи от неправилно хранене до стрес. По-долу ще ги разгледаме по-подробно. Това заболяване води до редица последствия, които са пагубни за човешкото тяло. Трябва да обърнете специално внимание на функционирането на храносмилателната система и да отидете в болницата, ако забележите първите симптоми на разстройството.
важно! Болката в корема не може да бъде пренебрегната. Това показва сериозни нарушения.
Как работят червата
За да разпознаем симптомите на дискинезия и да се отървем от болестта своевременно, ще анализираме спецификата на работата на този орган, възможни заболявания, техните причини.
Червата представляват куха тръба, покрита с мускулни влакна, общата дължина на червата достига 6 метра. Разделен е на две части: дебела и тънка. Дължината на дебелото черво е 2 метра, тънкото черво е 4 метра. Мускулни влакнаподплатени с два слоя. Едната е надлъжна, другата е кръгла. Благодарение на тази структура червата могат да се свиват на вълни. Наблюдава се явлението перисталтика.
Перисталтиката играе важна роляза храносмилателния процес. Когато храната навлезе в хранопровода, след това в стомаха и червата, благодарение на свиването на червата, тя се придвижва към долните части, след това към ануса и след това навън. Добрите двигателни умения осигуряват пълното усвояване на хранителните вещества.
Докато смляната храна минава по пътя си, тя се „отказва” от всичко необходими за тялотовещества. Някои зони са отговорни за усвояването на хранителните вещества, други за отстраняването на токсините. IN различни частиВ храносмилателната система хранителният болус се задържа за различно време. Това се дължи на факта, че всеки отдел се свива с различна сила и честота.
И така, за тънките черва са типични до 12 контракции в минута, за дебелото черво - 3-4, за дванадесетопръстника - до 12, за ректума нормата е до 3 контракции в минута. Тези показатели са типични за здрави органи. В случай на неуспех се наблюдава повишена чревна подвижност. Това води до различни заболявания.
Двигателно увреждане
При лоша перисталтика храната навлиза в органите коремна кухина, напредва слабо, задържа се там. Това води до задържане на токсини, невъзможност за усвояване на полезни вещества, в резултат на което се натрупват отпадъчни продукти и създават среда за развитие на патогени, които провокират възпалителни процеси, образуване на полипи, язви, разстройство на изпражненията.
95% от хората са страдали от чревно разстройство поне веднъж в живота си. Най-честата последица е промяна в навиците на червата (диария или запек).
Причини за патология
За да контролирате функционирането на червата, трябва да знаете причините, които нарушават функционирането му.
Причините за лошата стомашно-чревна подвижност се разделят на две категории. Първият включва патологични процесивъзникващи в коремната кухина. Това включва израстъци и язви по вътречерва, предишни операции в тази област, натиск отвън. Експертите считат за патологични процеси генетичното предразположение и слабия тонус на мускулната тъкан на вътрешните органи.
Втората категория включва нарушение на регулацията на храносмилателната система, нервната и ендокринни системиОх Причините за разстройството са постоянен стрес, нервно напрежение, преумора, липса на сън, хормонален дисбаланс. Тези фактори влияят върху функционирането на нервната и ендокринната системи, които регулират дейността на стомашно-чревния тракт.
Основните причини за нарушения на чревната подвижност:
- липса на диета, консумация на нездравословна храна;
- липса на физическа активност;
- предразположение поради генетични фактори;
- слаби мускули на вътрешните органи, атония;
- предишни операции на коремни органи;
- прием на антибиотици, които влияят на храносмилането;
- тумори по вътрешните стени на органа;
- дисфункция нервна система, постоянни стресови ситуации.
Лошото хранене е основната причина, която нарушава функционирането на храносмилателната система. Мазни, солени, пържени храни дразнят чревните стени, което води до влошаване на подвижността. Бързи закуски, липса добро храненепредоставят Отрицателно влияниевърху функционирането на стомашно-чревния тракт.
Симптоми на дискинезия
Следните признаци обикновено показват нарушение на чревната подвижност:
- болка в различни части на корема;
- промяна в изпражненията;
- подуване на корема;
- слабост, раздразнителност;
- качване на тегло;
- кожни обриви.
Ето основните симптоми, показващи нарушена чревна подвижност. Не трябва да ги пренебрегвате. Не е факт, че кожните обриви могат да бъдат следствие от това заболяване (възможен е хормонален дисбаланс), но тази причина не може да бъде изключена и е необходимо да се провери за смущения в храносмилателната система. 60% от случаите показват това акнее резултат от чревна дисфункция.
Най-честият симптом е промяна в навиците на червата. Няма нужда от паника. Червата реагират на малки промени във външния и вътрешни фактори, което може да доведе до диария. Можете сами да се отървете от него, просто закупете лекарства за диария без рецепта: като Linex (предлага се под формата за деца), Imodium, Smecta, Bifiform.
При запек ще помогнат лекарства, които засилват перисталтиката. Запекът възниква поради слаба мускулна контракция, която пречи на храната да се движи през храносмилателния тракт. Тези симптоми не са трудни за човек да диагностицира и елиминира сам. Ако диарията или запекът продължават след приема на лекарството, трябва незабавно да отидете в болницата. Когато явленията са продължителни, те могат да показват сериозни нарушения и да преминат в хронична форма.
важно! Ако диарията или запекът продължава повече от един ден, незабавно се консултирайте с лекар!
Постоянната болка на различни места в корема ясно показва дисфункция на стомашно-чревния тракт. Те могат да бъдат наречени различни причини, включително слаба перисталтика. Болката може да безпокои пациента постоянно или на вълни, като периодично изчезва. Те могат да станат по-малки вечер, след отделяне на газове или изпражнения. Неприятното оригване и киселини могат да показват дискинезия. Чести повторенияТези симптоми трябва да предупредят човека и да го подтикнат да отиде в болницата.
Ако общото ви състояние се влоши, се появи слабост, безсъние или неочаквано наддаване на тегло, струва си да проверите състоянието на храносмилателната система, тъй като тя реагира рязко на стресови ситуации. Внезапни промени в телесната температура, силно изпотяванеможе да показва перисталтични нарушения.
Лошото функциониране на храносмилателните органи води до болезнено състояние на цялото тяло. Изброените по-горе симптоми може да са сигнал, че трябва да проверите функционирането на храносмилателната система. Пренебрегването на симптомите увеличава риска от развитие на остри и хронични заболявания.
Какви са опасностите от чревна дисфункция?
Добрата перисталтика осигурява координираната работа на целия организъм. В случай на повреда настъпват промени. Те могат да станат неизбежни и да доведат до продължителни заболявания, ако симптомите се пренебрегнат и лечението не започне навреме.
Повишената чревна перисталтика допринася за честотата на изпражненията до 8-10 пъти на ден. Това води до водно-електролитен дисбаланс. Полезните вещества от усвоената храна нямат време да се абсорбират тънко червои се извозват заедно с отпадъците. По този начин човек не получава жизненоважни елементи, което води до общо отслабване на тялото и болезнено състояние. При чести изхождания настъпва дехидратация, което води до изтощение на организма. Ако не се вземат мерки навреме, това може да доведе дори до смърт.
Не по-малко опасна е и намалената перисталтика. При правилна работаЧервата премахват отпадъчните продукти и отпадъците от тялото. Ако подвижността е отслабена, настъпва реабсорбция вредни веществаот изпражненията. Това води до интоксикация на организма. Задържането на изпражнения в червата причинява образуването на полипи, язви, папиломи и тумори. Слабата перисталтика причинява развитие на хемороиди поради стагнация на кръвта в тазовите органи. Наблюдаваното възпалителен процес, причинявайки вътрешен кръвоизлив.
Основната функция на червата е усвояването на хранителните вещества от постъпващата храна и отстраняването на токсините. Ако перисталтиката е нарушена, тази функция не се изпълнява. Чревната микрофлора е нарушена, имунната система е отслабена, което води до повишен риск от развитие не само на заболявания на храносмилателната система, но и на други органи като цяло. Нарушението може да причини или леко заболяване, или смърт.
важно! Бъдете нащрек за промени в състоянието на червата. Навременно лечениеможе да предотврати смъртта.
Лечение на дискинезия
Преди да започне лечението, пациентът трябва да премине серия от изследвания, за да се определи причината, локализацията на нарушението, за да се определят методите на лечение и подходящи лекарствени лекарства. Лекарят трябва да насочи пациента към следните изследвания:
- скатология;
- ендоскопия;
- иригоскопия;
- колоноскопия;
- проверка на освобождаването от отговорност за дисбактериоза и скрита кръв.
Тези изследвания са необходими за изключване на други стомашно-чревни заболявания. Според общите оплаквания на пациента е трудно да се диагностицира лошата чревна подвижност.
Лечението трябва да бъде цялостно, то ще се състои в приемане лекарства, извършване на подходяща гимнастика, спазване на диета. При запек лекарят предписва лекарства, които повишават перисталтиката. При диария - понижаване.
Правят се корекции в храненето. При повишена перисталтикадиетата трябва да съдържа пресни тестени изделия, топли напитки, шоколад, топли зърнени храни, яйца, месни ястия, круши, дюли, арония, за предпочитане пиене на червено вино. При ниско - ферментирали млечни продукти, сокове и други студени напитки, зеленчуци, кисели ябълки, кайсии, цариградско грозде, сушени плодове, билки, морски дарове, хляб с трици.
Умерената физическа активност при това състояние се използва за лечение. Препоръчват се бягане, йога и плуване. Необходими са дълги ежедневни престои свеж въздух. Комплексът също е предписан терапевтични упражнения, масаж на корема.
Как да се справим с болестта у дома
Ако симптомите на нарушенията са незначителни, можете да се справите с тях сами у дома. За оказване на първа помощ се използват народни средства.
При запек се използват слабителни смеси.
Рецепта 1
Ще имаш нужда:
- покълнали пшенични зърна (1 супена лъжица);
- ябълки (2 броя);
- мед (1 супена лъжица);
- смачкан орехи(1 супена лъжица);
- овесени ядки (2 супени лъжици);
- Половин лимон.
Ябълките се настъргват и се смесват с останалите продукти. Топли се добавят 2 с.л сварена вода, разбъркайте. Приемайте 3-4 пъти на ден.
Рецепта 2
съставки:
- сини сливи (400 грама);
- сушени кайсии (400 грама);
- тинктура от прополис (2 супени лъжици);
- течен мед (200 грама).
Смелете сушените плодове в блендер, добавете останалите съставки, оставете да вари за половин час. Вземете 2 супени лъжици през нощта, за да нормализирате перисталтиката и да подобрите състоянието на стомашно-чревния тракт.
При слаба чревна подвижност се използват билкови отвари за спиране на диарията.
За нормализиране на изпражненията спомага отвара от цветя от твърдоглав (популярно известен като sokyrka). Супена лъжица от билката се залива с 500 мл вряща вода и се оставя да вари. Приемайте като чай след хранене.
Помага за намаляване на перисталтиката пшенични трици- приема се по 1-2 супени лъжици половин час преди хранене. Измийте голяма сумавода. Добро лекарствоса семена от живовляк. Можете да ги закупите в аптека без рецепта. Те трябва да бъдат смачкани с помощта на кафемелачка, вземете 1 чаена лъжичка трици преди хранене.
За да предотвратите нарушения в чревната подвижност, достатъчно е да следвате прости правила. Коригирайте храната:
- яжте повече храни, богати на фибри;
- използвайте първи курсове;
- спазвайте режима на пиене;
- Намалете закуските за бързо хранене до минимум.
Опитайте се да не пиете алкохол.
Необходими са разходки на чист въздух. Експертите препоръчват да прекарвате поне една трета от деня на открито. Не забравяйте да спортувате умерено физическа дейност. Препоръчват се йога, плуване, бягане и тенис. Приложете тези прости правила в живота си и червата ви ще бъдат здрави.
Когато контракциите на чревните стени станат недостатъчни, се говори за намалена чревна подвижност, а ако са повишени – за повишена. И двете условия изискват корекция. Често е достатъчно да се промени диетата и да се увеличи физическата активност, но в някои случаи са необходими лекарства.
Физиологични основи на чревната подвижност
Чревна перисталтика: какво е това? Последователни вълнообразни контракции на мускулите на стените на органа, необходими за придвижване на съдържанието.
Контролира се чревната подвижност вегетативен отделнервна система. Мускулите в стените са разположени в два слоя: в единия - надлъжно, в другия - кръгово (пръстеновидно). Информацията за тяхното свиване или отпускане идва от мозъка по нервните влакна.
Последователните промени в тези състояния осигуряват движението на храната и след това на изпражненията до анус. Процесът на евакуация (дефекация) също изисква перисталтични движения на чревните стени.
Благодарение на перисталтиката се осигурява доставката на течности в храносмилателната система, необходими за усвояването на полезните вещества и обработката на останалите: изтичането става от тънките черва, от -. Следователно двигателните умения са важни не само за транспортирането, но и за смилането на храната.
Чревната перисталтика във всеки отдел на храносмилателния тракт има свои специфики. Първо, съдържанието навлиза в дванадесетопръстника. Мускулни контракциите възникват в отговор на стимулиране на стените от храна; те могат да бъдат бавни, увеличени или бързи. Обикновено няколко вида перисталтични вълни се движат едновременно.
В йеюнума и илеума подвижността е по-малко интензивна. В дебелия участък храната се смила дълго време. Контракциите се появяват само няколко пъти на ден и преместват съдържанието към аналния сфинктер.
Причини за нарушение
Засилената, активна чревна подвижност е един от видовете чревна перисталтика, при която контракциите се появяват често и храната се движи много бързо, без да има време да се абсорбира.
Причините за тази дисфункция могат да бъдат:
- вещества, които прекомерно дразнят чревните стени - лекарства, кисели или пикантни храни;
- голямо количество храна;
- възпалителни процеси в червата - ентероколит;
- психо-емоционално претоварване, стрес, .
Инхибирането или отсъствието на перисталтиката, когато контракциите на стените са редки, бавни или изобщо липсват, възниква поради следните причини:
- честа и неконтролирана консумация на висококалорични храни;
- хронични заболявания на стомашно-чревния тракт - колит, гастрит;
- тумори - полипи, рак;
- коремна хирургия;
- промени, свързани с възрастта - мускулна атрофия, хормонален дисбаланс, хронични патологии;
- хиподинамичен начин на живот;
- влияние на наркотици.
Симптоми
Симптомите на нарушенията на чревната подвижност зависят от вида му.
При повишено, често свиване на мускулните стени,:
- Спазматична болка. Дразненето на стените на червата и повишената перисталтика водят до рязко и интензивно свиване на стените му. Симптомът се засилва след хранене, приемане на лекарства и намалява по време на сън.
- Чести изпражнения, понякога редки (диария).
- Повишено образуване на газове, подуване на корема.
- Промени в естеството на изпражненията: стават течни, появява се слуз, а понякога и ивици кръв.
- След посещение на тоалетната има усещане, че червата не са напълно изпразнени.
- Болка в корема с различна локализация и интензивност. През деня те могат да се проявят или като едва забележим дискомфорт, или като силни спазми. Често този симптом отшумява след дефекация, отделяне на газове, по време на сън и се засилва след хранене.
- Прекомерно образуване на газове, подуване на корема.
- запек Разстройствата на изпражненията от този тип са постоянни, но в редки случаи се редуват с диария и ако не се лекуват, стават хронични.
- Наддаването на тегло възниква поради нарушения в храносмилането и метаболитните процеси в организма.
- Признаци на интоксикация: влошаване общо благосъстояние, слабост, главоболие, лошо настроение, алергични реакции, кожни обриви. Продължителното присъствие на преработени храни в червата води до усвояване на токсините от тях.
Диагностика
За да знаете как да възстановите и нормализирате чревната подвижност, е необходимо да разберете естеството на разстройството и причините за него.
Минимален набор диагностични методивключва:
- Изследване на пръстите.
- Копрограма - анализ на изпражненията за идентифициране на други храносмилателни разстройства.
- Ендоскопия – инструментално изследванечервата.
- Иригоскопията е рентгеново изследване с въвеждане на контрастно вещество в червата.
В трудни случаи може да се предпише ултразвук на коремната кухина и таза, компютърна томография. Въз основа на резултатите от получените данни лекарят поставя диагноза и предписва лечение.
До какво водят нарушенията на чревната подвижност?
Лошата чревна подвижност допринася за фекална стагнация. В резултат на това бактериите активно се размножават там и започват процеси на гниене. Получените токсини се абсорбират в кръвта и пътуват до различни органи, нарушавайки тяхното функциониране.
Първи страда черният дроб. Получавайки повишено натоварване, той не може да се справи с функцията за филтриране. Признаците на интоксикация на тялото се увеличават: главоболие, летаргия, сънливост, понижено настроение, влошаване на кожата и косата, появата на акне и други обриви.
Обратната перисталтика на тънките черва и стомаха може да доведе до оригване и повръщане. Засилените и чести контракции на стените провокират диария, която е опасна поради дехидратация.
При голяма загуба на течност се развиват студени тръпки, тахикардия и световъртеж. Ако не е предоставена здравеопазване, тези състояния се развиват в задух, конвулсии, повръщане и ускорен пулс.
Друго усложнение на повишената чревна подвижност е недостатъчното усвояване на хранителните вещества, което може да доведе до нарушаване на метаболитните процеси в организма.
Лечение
Нарушената чревна подвижност изисква лечение, тъй като ви влошава и може да доведе до усложнения. Терапията се провежда комплексно и включва коригиране на храненето, извършване на специални физически упражнения и прием на лекарства. Лекарят прави всички предписания, след като установи причината за нарушенията и определи тяхното естество.
Лечение бавна перисталтикачервата и стомаха е насочена към неговото стимулиране. От диетата е необходимо да се изключат висококалорични храни: сладкиши, мазни храни. Забранени са и храни, които повишават газообразуването и ферментацията: бобови растения, варени яйца, пресни печени изделия, прясно мляко.
Основата дневно менютрябва да се състои от зеленчуци, плодове, зърнени храни, трици - източници на фибри. Трябва да ядете храна често и на малки порции. Пийте около 2 литра вода през целия ден.
Когато промените в диетата не са достатъчни, лекарят предписва лекарства за подобряване на чревната подвижност:
- повишаване на мускулния тонус на стените (вазопресин, прозерин);
- лаксативи ( Английска сол, рициново масло, Сенаде, Регулакс, магнезия).
Приблизителен комплекс от сутрешни упражнения може да бъде така:
- Упражнение "велосипед" легнал по гръб. Изпълнете 25 пъти.
- Легнете по гръб, огънете краката си и ги дръпнете към гърдите си, задръжте за 5 секунди, върнете се в изходна позиция. Изпълнете 10-12 пъти.
- Лежейки по гръб, повдигнете краката си изправени и зад главата си, бавно ги спуснете. Изпълнете 10-12 пъти.
- Застанете с крака на ширината на раменете, завъртете тялото си наляво и надясно. Изпълнете 10-12 пъти във всяка посока.
- Ходете на място за 3-5 минути.
При повишени и чести контракции на чревните стени се предписва друго лечение, тъй като в този случай е необходимо да се намали перисталтиката. Диетата се съставя индивидуално, въз основа на наблюденията на пациента.
Необходимо е да се определи кои храни предизвикват дразнене и развитие на спазми. Най-често това са пикантни, пушени, мазни храни, газирани напитки и алкохол, мляко. Продукти за намаляване на чревната подвижност - задушени и варени зеленчуци, ориз, овесени ядки, желе.
За да се елиминира повишената чревна подвижност, се предписват лекарства, които я забавят: Имодиум, Лоперамид, Лопедиум, Диара. Физиотерапиянасочени към отпускане на мускулите, физически упражнениясъчетани с респираторни. Когато ги избирате, основното е да избягвате стреса върху коремните мускули.
Начална позиция: стоейки на четири крака или легнал по гръб. Подходящи са упражнения от йога, пилатес ("котка", разтягане на косите мускули).
Предотвратяване
Тъй като често не е лесно да се установи перисталтиката при възрастен, струва си да се обърне внимание на предотвратяването на нейните нарушения:
- посетете гастроентеролог поне веднъж годишно, за да идентифицирате и елиминирате заболявания на стомашно-чревния тракт;
- поддържайте умерена физическа активност - ходене и колоездене, посещение на басейн и др.;
- спазвайте диета и се придържайте към здравословна диета - диета за нормална чревна подвижност включва прием на храни с високо съдържание на фибри, избягване на сладкиши, бобови растения, печени продукти, пикантни и подправени храни.
Перисталтиката на червата е способността му за ритмично свиване на стените. Необходим е за придвижването на храната от стомаха към ануса, както и за нейното смилане.
Ако перисталтиката е нарушена, тя отслабва или се засилва. И двете състояния носят дискомфорт, усложнения и изискват лечение. Възстановяване нормална операциячервата изисква корекция на храненето, приемане на лекарства и извършване на физически упражнения.
Полезно видео за нормализиране на работата на червата
Перисталтиката(от гръцки перисталтика- захващане и компресия) - вълнообразно свиване на стените на кухите тръбни органи на стомашно-чревния тракт или други системи (уретери, фалопиевите тръбии т.н.), насърчавайки движението на тяхното съдържание от „входа“ на органа към „изхода“.
Перисталтика на хранопровода
За хранопровода перисталтиката е основният вид двигателна активност. Скоростта на разпространение на перисталтичната вълна в хранопровода е приблизително 3-5 cm в секунда.Различават се първична и вторична перисталтика на хранопровода. Първичният възниква веднага след като болусът премине през горния езофагеален сфинктер. Вторично е реакция на болус разтягане на стената на хранопровода.
Хранопроводът също така съдържа така наречената "почистваща" перисталтика, която не е свързана с преглъщането и е реакция на дразнене на стената на хранопровода от остатъци от храна или рефлукс, който навлиза в хранопровода от стомаха по време на гастроезофагеален рефлукс.
Перисталтика на стомаха
Контракциите на стомаха при липса на храна в стомаха са малки и са представени главно от мигриращ двигателен комплекс, който включва периодично повтарящи се перисталтични вълни. След хранене в стомаха се появяват систолични контракции на пилорната част, размерът на кухината на фундуса и тялото на стомаха намалява и възникват перисталтични контракции. През първия час след хранене перисталтиката е слаба, скоростта на разпространение на перисталтичната вълна е приблизително 1 cm в секунда, продължителността на всяка вълна е приблизително 1,5 секунди. След това тези вълни се засилват, амплитудата и скоростта на тяхното разпространение в антралната част на стомаха се увеличават, налягането в стомаха се повишава, пилорният сфинктер се отваря и част от химуса се премества в червата.Перисталтика на червата
Двигателната дейност на червата е много разнообразна и перисталтиката е само един от видовете чревни контракции.По време на периода, стимулиран от храната, в тънките черва се разпространяват няколко вида перисталтични вълни, които се различават по скоростта на преминаване през червата. Има много бавни, бавни, бързи и бързи перисталтични контракции. Мнозинство се образуват перисталтични вълни дванадесетопръстника, но има и такива, които се появяват в йеюнума и илеума. В същото време няколко перисталтични вълни могат да се движат по тънките черва.
По време на интерхраносмилателния период в тънките черва се разпространяват мигриращи двигателни комплекси, които включват и перисталтични вълни.
В дебелото черво скоростта на движение на усвоената храна е по-бавна, отколкото в други части на червата. Перисталтиката в дебелото черво отнема по-малък процент от времето, отколкото в останалата част на червата.
Перисталтиката на дебелото черво и другите черва възниква, наред с други неща, под въздействието на стомашно-чревния рефлекс след напълване на стомаха с храна. Също така, силни пропулсивни перисталтични контракции се появяват в дебелото черво 3-4 пъти на ден, изтласквайки съдържанието на червата към ануса.
Честоти на перисталтичните контракции
Честотите на перисталтичните вълни се определят от честотите на така наречените бавни вълни, които възникват в гладките мускули на стените на кухите органи на храносмилателния тракт и се задават от специални пейсмейкъри - клъстери нервни клетки, сред които водеща роля иматТакива чувствителен въпрос, подобно на запека, възниква в резултат на смущения във функционирането на червата. Следователно, за да се нормализира перисталтиката, е необходимо да се задържи вода в червата и да се напълни с фибри. Поради неизправности на стомашно-чревния тракт, цялото тяло в крайна сметка ще страда. В нормално състояние изпражненията трябва да са веднъж на ден, а ако липсват 1,5 дни, трябва да се стимулира чревната подвижност.
Странични ефекти от запек:
- сънливост;
- световъртеж;
- лош дъх;
- тежест в стомаха;
- намален апетит;
- главоболие;
- апатия;
- обложен език;
- раздразнителност.
- Когато ядете висококалорични храни, трябва да им дадете достатъчно време за смилане. Следваща срещахраненето не трябва да се извършва преди този момент.
- Яжте колкото е възможно повече „сурова“ храна: плодове, зеленчуци, билки, сушени плодове.
- Прясно изцедените сокове "задвижват" работата на червата.
- Яденето на покълнали житни зърна има добър ефект върху червата.
- Яжте каши, особено елда, овесени ядки и просо, но оризът и грисът трябва да бъдат ограничени.
- Оказва благоприятен ефект върху перисталтиката минерална воданикакви газове.
- Ядките също подобряват чревната подвижност.
- Някои продукти причиняват устойчиви слабителен ефект: сини сливи, сушени кайсии, сливи, сок от моркови, туршия, сок от репички, смокини, спанак, ревен, грозде, салата от моркови, цвекло и зеле.
- Приеми достатъчно количествотечности - около 2-2,5 литра. на ден, не яжте суха храна. Не забравяйте да изпиете чаша чиста вода сутрин на празен стомах. Като цяло е препоръчително да пиете вода през цялото време, а не други напитки. В крайна сметка само чиста водаразтваря отпадъците и токсините и помага за отстраняването им.
- Ограничете приема на „закрепващи“ храни: желе, силен чай, извара, твърдо сварени яйца, горещи ястия, нарове, боровинки, касис, круши, какао.
- Ферментиралите млечни продукти нормализират работата на червата: кисело мляко и кефир. Също така е добре да ги приемате преди лягане.
- Яжте малки порции 5-6 пъти на ден.
- Не прекалявайте с картофите, маслото и продуктите от брашно.
- Пийте студени напитки.
- Лютите подправки и морските дарове засилват перисталтиката.
- Преодолей го лоши навици: тютюнопушене, алкохол.
- Дъвчете храната си старателно.
- Избягвайте рафинирани храни и захар, оцветители, консерванти, стабилизатори, Хранителни добавки, подобрители на вкуса, газирани напитки, пушени меса, пържени храни, кафе.
- Консумирайте по-малко Вредни храни. И месото трябва да се яде заедно със зеленчуци.
- Не се увличайте с приема на лаксативи.
- Правете упражнения за корем и укрепване тазовото дъно: повдигане на тялото, навеждане, клякане, усукване, въртене на тялото, повдигане свит краккъм гърдите, упражнения на Кегел.
- Участвайте в спортове, които разтърсват корема ви: плуване, бягане, тенис, конна езда, игри на открито.
- Да се избегне стресови ситуации, това също се отразява неблагоприятно на чревната подвижност.
- Приемайте достатъчно магнезий. Богати на него са следните продукти: ядки, елда, горчица, водорасли, ечемик, просо, овесени ядки, грах и боб. Също така е полезно да се пие Magne-B6 за превантивни цели.
- Практикувайте дишане от корема си.
- Не потискайте желанието за дефекация.
Ако имате проблеми с храносмилането, трябва да посетите лекар, тъй като неуспехи могат да възникнат и поради заболявания пикочно-половата система, зъби, черен дроб и така нататък.
Не забравяйте, че спазването на дневна рутина, достатъчно сън, хранене в редовно време, изхождане по едно и също време, физическа активност, здрави зъби, правилното хранене- всичко това формира основата за нормалното функциониране на червата. Здрави червае в състояние да премахне всички токсини и разпадни продукти, което означава, че ще пречисти цялото тяло като цяло. Като подредите червата си, можете да се отървете и от проблеми с други вътрешни органи(черен дроб, жлъчен мехур, стомах) и привежда кожата и косата ви в сияен вид и отлично състояние.