Успокояващи билки за къпане на новородени. Преглед на успокоителни за деца Успокояващи билки за дете на 1 година
Децата и възрастните реагират различно на случващите се събития. Децата са по-уязвими и податливи на стрес. Резултатите от прекомерните тревоги: безсъние, истерия, капризи, общо състояниевълнение. Помогнете да се справите със ситуацията успокоителни, от които най-безобидни са тези, които се състоят от естествени растителни компоненти.
Успокояващи билки за деца: причини и начини на употреба
Нюансите зависят от възрастта на детето. Например за най-малките стресът може да бъде въвеждането на допълващи храни, никнене на зъби, промяна на околната среда или пътуване на почивка. В такива случаи успокояващите билки за малки деца до една година ще помогнат за нормализиране на съня, облекчаване нервно напрежение.
По-големите деца често реагират болезнено на семейни скандали и трудно се адаптират към детска градина или училище.
Успокояващи билкиЗа нервната система се препоръчва и при хиперактивни малки деца.
Но имайте предвид, че конкретните предписания трябва да бъдат направени от невролог.
Най-честите причини за употребата на успокоителни билки:
- безсъние;
- заболяване (като допълнение към основните лекарства);
- „свързани с възрастта“ (психолозите казват, че това явление е характерно не само за тийнейджъри, но и за деца на 3 и 7 години);
- хиперактивност;
- необходимостта от адаптиране към новите условия;
- прекомерен физически/емоционален/психически стрес.
Как да използвам:
- запалете ароматна лампа с борово / лавандулово масло;
- дайте инфузия или билков чай;
- вземете вана с добавка на успокоителни инфузии за успокоение;
- поставете торбичка с билки (лавандула, маточина, жълт кантарион, хмел) в стаята (недалеч от креватчето).
Какви успокояващи билки могат да се дават на деца?
За най-малките, до една година, при безсъние, колики, по време на въвеждането на допълнителни храни, можете да варите:
- лимонов балсам;
- Липов цвят;
- мента;
- лайка
Давайте 5-10 капки от пипета преди лягане.
След една годинапозволени са повече мощни лекарства, например билков чай с риган, инфузия на шишарки от хмел, лавандулово масло.
Силно не се препоръчва да се дава майка или божур на деца под 12-годишна възраст.
Има и разнообразие от успокояващи билкови чайове за деца ( от 2 години). Като пример, нека дадем универсален състав, които можете да приготвите, ако бебето е нервно, страда от нарушения на съня или е превъзбудено:
- 20 г зелен чай;
- чаена лъжичка липов цвят, маточина и жълт кантарион;
- ½ литър вряща вода.
Първо, билковите съставки се варят, вливат се в продължение на 10 минути, след това се загряват и се добавя зелен чай.
Друг вариант за събиране:смесете в равни количества (по една лъжица) фармацевтична лайка, риган, мента и жълт кантарион. Залейте 10 g от получения състав с чаша вряла вода и задръжте на водна баня за 15 минути. Давайте около час преди обяд и лягане.
Аптеките предлагат готови седативни такси, които се запарват вместо чай (за седемгодишни - No1, от 12 - No2 и 3).
Ефектът на всяка успокояваща отвара може да се засили чрез добавяне на лъжица мед. Но трябва да внимавате с този продукт, тъй като може да причини.
С какви билки да се къпя?
Седативните бани имат доста мек ефект. Само една процедура не е достатъчна, билкарите препоръчват 7-10 повторения. Време – 5-15 минути.
Запарка, която се добавя към вода кърмачета, се състои от валериана, лайка, лавандула и motherwort. Алтернативен вариант– борови иглички или шишарки от хмел. За деца по-старипри лош съни прекомерна нервна възбудимост, добавете екстракт, състоящ се от невен, риган и мента.
Успокояващите билки за баня практически нямат противопоказания, и единственият страничен ефект V изолирани случаиможе да има обрив (ако се появи от водни процедурибилковите добавки трябва да се избягват).
Здравейте, скъпи читатели! Детски избухвания, капризи, нарушаване на нощния сън - повечето родители са изправени пред тези проблеми. И колкото и да е трудно за възрастните, най-много от тези проблеми страда детето. Това включва безсъние, неспособност за концентрация, липса на способност за учене и трудности в социализацията.Детето е по-податливо на външни обстоятелства от възрастния, то все още не се е научило да управлява емоциите си и често това е единственият начин да съобщи на родителите си за своите нужди. Във всеки случай вие като родител можете да помогнете на вашето бебе да стане по-уравновесено, радостно и щастливо, а успокояващите билки за деца ще ви помогнат в това.
Билките са по-леко успокоително от другите успокоителни, но не всички са подходящи за деца. Ето защо, преди да дадете тази или онази билка на детето си, трябва да се консултирате с педиатър или невролог. За решаване на конкретен проблем, като се вземат предвид характеристиките на детето, лекарят ще избере конкретна билка, дозировка, продължителност на приема и концентрация на инфузията. Не забравяйте да прочетете инструкциите за билката, която използвате.
Преди да използвате успокоителни билки за нервната система на детето, знайте, че билките не действат мигновено. За проявление терапевтичен ефектотнема време. Резултатът ще бъде забележим не по-рано от една седмица редовна употреба. Ако някоя билка не помогне, тогава можете да опитате да използвате друга билка, всички те се различават химичен състави съответно терапевтичен ефект. Не можете да ги приемате постоянно, с течение на времето тялото свиква с тях и те спират да действат. Билките също не са толкова безобидни, колкото си мислят много хора. Те съдържат високи концентрации на етерични масла, киселини, танини, тиамини и много други вещества, които могат да имат потискащ ефект върху централен нервна системада хлапе.
И ако не сте професионален билкар, тогава използвайте само билки, които се продават в аптеката. Лекарствената билка се отглежда, суши по всички правила и се събира през периода най-висока концентрацияв него полезни вещества. Успокояващите билки са ефективни при лечението на много нервни разстройствапри деца, облекчава хипертонията, хиперактивността и същевременно решава проблемите, свързани с храносмилането, метеоризъм, болки в тялото, колики, зъбобол, нормализира сърдечно-съдовата функция съдова системаи стомашно-чревния тракт.
Успокояващи билки за деца от 0-1 годинки
Преди въвеждането на допълващи храни педиатрите не препоръчват да се приемат билки през устата на деца. Допълнителното хранене започва приблизително на 4 на един месец. От тази възраст е разрешено да се допълва детето със специален успокояващ детски чай, голямо разнообразие от които се предлага в аптеките и специалните детски магазини. Когато избирате чай, прочетете състава му, добре е да съдържа билки лимонов балсамлечебни, цветя маргариткиаптека, копърплодове. Този чай ще бъде полезен за майките, тъй като подобрява лактацията. Чаят не трябва да съдържа захар, най-много декстроза. Ако детето ви е алергично, тогава изберете чай с най-малък набор от билки, максимум 1-2 имена, може да бъде лайка и копър или само лайка.
Препоръчително е да давате чай на децата два пъти на ден, тридесет минути преди лягане. От 4 месеца 2-4 чаени лъжички, а от годинка нататък 50-100 мл. Противопоказание за такъв чай може да бъде индивидуална непоносимост към един или повече компоненти и възраст под 4 месеца. Такива чайове имат лек успокояващ ефект, нормализират съня, храносмилането, облекчават тонуса на тялото, имат лек аналгетичен ефект, който е важен при никнене на зъби, а плодовете от копър облекчават коликите. Когато започнете да давате чай, наблюдавайте реакцията на бебето, детето не трябва да бъде постоянно летаргично, апатично и потиснато, то трябва да остане весело, радостно, весело и по-малко хленчещо и раздразнено. Ако се наблюдава депресираща динамика, тогава е по-добре да спрете приема на успокояващ чай и да се консултирате с педиатър.
Как да използвате успокояващи билки за бебета под 4 месеца
Въпреки факта, че деца под 4-месечна възраст не трябва да пият билкови отвари и чайове, много педиатри препоръчват приемането билкови бани. И от древни времена нашите баби окачваха специални торбички до люлката с колекция от успокояващи билки, чийто аромат правеше съня на детето спокоен и здрав.
За ароматна торбичка е подходяща памучна, памучна или ленена тъкан, можете да използвате чиста носна кърпа, основното е, че тъканта не позволява преминаването на малки частици от билки. Напълнете го с билки в равни части, това може да бъде подутини хмел, лавандула, Мелиса, мента, Жълт кантарион, и завържете здраво. Поставете чантата близо до креватчето, така че „младият изследовател“ да не може да я достигне. Етеричните масла, съдържащи се в билката, постепенно ще се изпарят, ще освежат и дезинфекцират въздуха, а Вашето бебе, вдишвайки аромата, ще спи по-дълго и по-спокойно. След месец-два подновете тревата в чувала.
Успокояващи билки за къпане на деца
Можете да успокоите бебето си с вана с билкова инфузия. Такива бани практически нямат противопоказания, те могат да се използват от първите дни от живота, но трябва да сте сигурни, че бебето не се развива алергична реакцияна тревата, която ще използвате за плуване. Накиснете памучен тампон в бульона и избършете малка площкожата на бебето. Ако след 15-20 минути кожата не се зачерви или се появи обрив, тогава не се колебайте да къпете детето си, като спазвате определени правила.
За къпане на детето използвайте само прясна билкова запарка. Преди употреба инфузията трябва да се филтрира през няколко слоя марля, за да се предотврати попадането на малки клонки и утайка във водата за къпане. Билките могат да се вливат само в емайлирани или стъклени съдове, алуминиевите съдове ще реагират с отварата. Ако използвате няколко вида билки, всички компоненти се вземат 1:1.
Не бива да се къпете със запарката всеки ден, тъй като въпреки лечебните свойства, повечето билки са твърде сухи за деликатната бебешка кожа. Допустимият брой билкови бани е около три пъти седмично, можете да редувате – един ден къпете мъничето в билкова вана, един ден вода от чешмата. Времето за къпане в билковата запарка е около 5-7 минути, като с времето постепенно увеличаваме продължителността на къпането до 15 минути. Не е необходимо да изплаквате кожата на детето си с чешмяна вода след къпане с билковата инфузия, а само нежно подсушете кожата с мека, чиста кърпа.
Няма ограничения до каква възраст можете да правите билкови вани за вашето бебе, къпете се колкото искате. Успокояващите билки за къпане на деца не само имат добро седативен ефект, но и помагат за премахване кожни обриви, дерматит, лекува рани, дезинфекцира, облекчава болката, помага за облекчаване на хипертония, спазми, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт.
Как да си направим билкова инфузия за къпане на дете
Всички запарки от билки за баня се приготвят по един и същи начин (с изключение на последователността): сипете шепа по избор в съд (буркан) фармацевтична билка, равно на суматаедин длан за възрастнии залейте с три литра вряла вода, покрийте с капак. Оставете инфузията да престои час или два часа. След това прецедете настойката през сгъната на няколко слоя марля. В запарката не трябва да има плуващи части от растения, листа или клонки. Изсипете инфузията в подготвената вана.
Какви билки могат да се използват за къпане на новородено?
- фармацевтична лайка
- риган
- Корен от валериана
- Лавандула
- Мента
- Шишарки от хмел
- Motherwort
- Серия
фармацевтична лайка- баня със запарка от лайка има лек успокояващ ефект върху централната нервна система, умерен спазмолитично свойство, помага на бебето да се справи с безсънието, отрицателно въздействие външни фактории стрес. Проявява противовъзпалителни и антибактериални свойства, помага при кожни възпаленияи раздразнения. Лайката може да се използва за къпане на бебета алергични проявивърху кожата, ако детето не е алергично към лайка.
риган- често се препоръчва от невролози при проблеми с нервната система като прекрасно успокоително средство. Бани със запарка от риган облекчават болезнени усещания от различно естество, отпускат мускулите, намаляват тонуса при прохождащите деца и имат положителен ефект върху работата стомашно-чревния тракт.
Валериана (корен)- намалява признаците на нарушения на нервната система, нормализира съня. В допълнение, валерианът помага за по-бързото заздравяване на рани и драскотини по кожата, намалява спазмите и има благоприятен ефект върху активността. на сърдечно-съдовата системаи стомашно-чревния тракт.
Лавандула- вана с лавандулова инфузия има не само спазмолитичен и успокояващ ефект, но и антисептично свойство. Има положителен ефект върху различни кожни раздразненияи метеоризъм.
Мента— баня със запарка от мента успокоява, действа аналгетично и противовъзпалително. По-добре е да къпете бебето си във вана с ментова инфузия преди хранене, тъй като ароматът на мента повишава апетита.
Шишарки от хмел— баните със запарка от хмел са не само успокояващи, но и ефективни при лечение на колики при бебета. Шишарките от хмел се използват от древни времена за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, те релаксират и имат спазмолитично и противовъзпалително действие.
Motherwort— ваната с маточина има спазмолитичен ефект, помага за правилната работа на червата и е ефективна при колики и подуване на корема при деца. Освен това има чудесен успокояващ ефект при нарушения на съня и нервна възбудимост.
Серия- в допълнение към факта, че ваните с инфузия от серията имат успокояващ ефект върху бебетата, те помагат да се отървете от ексудативна диатеза, което често се появява през първите месеци от живота и се проявява като червена кора по кожата и мазни меки корички светложълт цвятв скалпа и веждите. Отварата от низа облекчава сърбежа и се използва за лечение на други кожни заболявания при деца, като пиодермия.
Запарката от реда за вечерно къпане трябва да се приготви предварително сутрин. Предприеме литров буркани пълна чаша изсушена билка, изсипете билката в буркан и я залейте с вряща вода, покрийте с капак. Вечерта инфузията ще бъде готова и ще придобие ярък цвят жълт оттенък. Прецежда се през няколко слоя марля и се изсипва във ваната.
Успокояващи билки за деца от 1 година
Като правило, на възраст от една година, детето вече е развило модел на непрекъснат нощен сън и не се нуждае от нощно хранене. А ако бебето има проблеми със съня, държи се неспокойно или е превъзбудено, тогава освен чай от лайка, маточина и резене можете да дохранвате с по-мощни успокояващи билки, като напр. корен от валериана, липов цвят, риган, мента, лавандула, шишарки от хмел.
Преди да използвате повече силна треваконсултирайте се с педиатър или невролог.
Този билков чай от мента се е доказал много добре: За чаша вряла вода вземете една супена лъжица суха фармацевтична билка мента, конуси хмели корен валериана. Залейте с вряла вода за 30 минути, прецедете и дайте на детето. Две супени лъжици пет пъти на ден за дете от 1 до 3 години, от 3 години до 6 увеличаваме до пет супени лъжици наведнъж пет пъти на ден, а за 6 години 200 ml три пъти на ден, около една чаша.
От двегодишна възраст можете да опитате да въведете жълт кантарион. Вземете чаена лъжичка Жълт кантарион, липов цвят, лимонов балсами се залива с чаша вряща вода. Варете, докато инфузията се охлади, прецедете и давайте две супени лъжици половин час преди дневен и нощен сън. Разредете твърде силната инфузия с вода. Можете да подсладите чая с мед, ако детето ви не е алергично към него.
Успокояващи билки за ученици
Учениците имат по-голямо натоварване и стресови ситуациисе появяват по-често. Ето защо не е необичайно такива деца да страдат от безсъние, трудности в общуването с връстници и учители, неспособност за концентрация, хиперактивност и много други. За ученици използвайте същите билки, както са изброени по-горе, само увеличавайки обема на инфузията до 150-200 ml. Вземете билкова инфузия поне три пъти на ден. Всичко по-малко ще бъде просто безполезно.
В аптеките се продават специални успокояващи билкови чайове, те се варят като обикновен чай. Колекция № 1 е разрешена от седемгодишна възраст, но колекции № 2 и № 3 са разрешени само от 12-годишна възраст. Всяка билкова колекция помага за решаване на конкретни проблеми, например №1 помага при безсъние, а колекции №2 и №3 са по-силни и допринасят не само за спокоен сън, но и помагат при нервни спазмив стомаха, мигрена, повишена нервна възбудимост.
Само невролог може да предпише Motherwort за деца под 12-годишна възраст.
Как иначе да успокоим детето
Успокояващите билки са добри за възстановяване нормална операциянервната система на детето, те са ефективни за лечение не само на безсъние, но и на други тежки заболяваниянервна система, като тикове, често мигане на очите, нервни мускулни контракции, потрепвания, прекомерна възбуда. В същото време те действат нежно и не предизвикват сънливост.
Ако вашето бебе има проблеми със съня или трудно се концентрира, хиперактивно е, неконтролируемо, неуравновесено, често капризно, тича из къщи и крещи, то само с билкова терапия няма да решите проблема. Родителите трябва да обърнат внимание на храненето, режима на сън и други нужди на детето. Децата са склонни да интернализират вътрешните страхове и тревоги на възрастните на несъзнателно ниво, така че опитайте се да създадете хармония в себе си и в семейството си.
За дете на всяка възраст е важно да се поддържа режим на будност и сън, нощен съндете трябва да е поне 10 часа, това важи за деца в детска градина и възраст по-малки ученици. Например, ако се събудите в 7 сутринта, то детето вече трябва да е заспало в 21 часа, тогава сутрешните капризи ще свършат, когато се приготвяте за детска градина. За по-големите ученици нощният сън може да бъде намален до 9-8 часа.
За неспокойните, възбудимите и хиперактивно дететрябва да се развие специална диета, с изключение на продукти, които възбуждат нервната система, като рафинирана захар, специални химически подсладители, напитки, съдържащи рафинирана захар, подправки и подправки, съдържащи мононатриев глутамат(хранителна добавка Е-621) , преработени храни с MSG , много солена, пиперлива и пикантна храна, хранителни алергени(пастьоризирано мляко, яйца, домати, чушки, патладжани и други). Добавете към диетата си целина и зелена маруля, които действат успокояващо на децата. Поставете в детската стая, което ще спомогне за здравия и здрав сън на бебето.
Детето е шумно, не слуша, понякога е агресивно – често на такива деца им липсва само родителско внимание. Прегръщайте децата си по-често, показвайте им своята грижа и любов, намерете Общи интересии се наслаждавайте на прекарването на времето с тях. Ако детето е хиперактивно, тогава използвайте възможността да насочите дейността му в правилната посока, като записвате спортна секция, танци и ще забравите за успокоителните билки за деца.
Бъди здрав и щастлив!
Билколечението се практикува по целия свят от много векове. Билките, за разлика от таблетките, нямат голямо количествопротивопоказания. Като се има предвид това правилна дозировкаи разумна употреба, носят неописуеми ползи за тялото, както формирано, така и растящо.
Нервната система на детето е много нестабилна и в периода на формиране е подложена на много житейски стресове. Поради това детето може да стане неспокойно, капризно, затворено и хленчещо.
На помощ на майките идват успокояващите билки за деца. Но е важно да запомните, че преди да ги използвате, трябва да се консултирате с вашия педиатър. Тъй като някои от тях могат да причинят алергични реакции или да изсушат кожата.
Как да успокоите нервите на детето си?Децата са много чувствителни към околната среда. Ако е постоянно напрегната, детето ще се чувства неудобно. И той изразява това чрез плач, капризност или други достъпни за него методи.
Ако забележите, че бебето ви е станало неспокойно, но не можете да откриете причините за това, опитайте курс на лечение с билки. Този курс включва:
- билкови чайове;
- вани с отвари или билкови тинктури;
- ароматизирани свещи и масла.
Можете да изпълнявате комплексно лечениеили изберете най-удобния за вас вариант.
Но всичко това не ви спестява от ходене на невролог или консултация с педиатър.
Успокояващи билки за къпане на деца
- лавандула;
- лайка;
- валериана;
- мента;
- motherwort;
- шишарки от хмел;
- Мелиса.
Можете да закупите някоя от тези билки в аптеката за много достъпна цена. Сварете тревата си според инструкциите на опаковката. Добавете четвърт чаша бульон към 5 литра вода.
Успокояващите вани за деца са най-полезни преди лягане, както през деня, така и вечер. Къпете детето си с билките за 15 минути. Извършете курса осем пъти, през ден.
Успокояващ чай за деца
Чай от лайка с мед
съставки:
- лайка – 1 с.л. л.;
- мед – 2 ч.л.
Подготовка
Сварете лайка според указанията на опаковката, към получената прецедена отвара добавете две чаени лъжички мед. Развод от сварена водана вкус, за да не е много концентриран чаят. Давайте 4-5 пъти на ден.
Дозировка
- От раждането до една годинка – започнете с половин чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до две чаени лъжички. Не трябва да се дават повече от две чаени лъжички до навършване на годинка.
- От една до три години - две супени лъжици три до пет пъти на ден.
- От три до шест – четири до пет супени лъжици.
- След шест години - чаша чай три пъти на ден.
Отварата може да се добави към обикновения черен чай, но тогава не е необходимо да се разрежда с вода.
ментов чай
съставки:
- мента – 2 с.л. л.;
- шишарки от хмел – 1 с.л. л.;
- корен от валериана – 1 супена лъжица. л.
Подготовка
Билковата смес се залива със 100 г вода, оставя се да вари половин час, прецежда се. Дайте на детето да пие в съответствие с посочената по-горе дозировка.
Чай от мента с лайка и копър
съставки:
- мента, лайка, копър - по една супена лъжица.
Подготовка
Залейте сместа със 100 г вряла вода, оставете за четиридесет минути, прецедете. Давайте по две супени лъжици сутрин и вечер.
Чай с лайка и маточина
съставки:
- лайка - 50 mg;
- маточина - 50 mg;
- копър – 50 мг.
Подготовка
Сместа се залива с 200 г вода и се оставя да заври. След варене покрийте с капак и оставете да престои 20 минути, прецедете през марля.
Как да успокоим дете преди лягане с билки?Често децата под шест месеца страдат от колики. Поради тази причина е трудно да приспите бебето.
Но има няколко начина за облекчаване на болката и нервното напрежение след продължително страдание:
- Запалете свещ с аромат на лавандула в стаята, включете спокойна музика и намалете осветлението (можете да запалите нощна лампа).
- Дайте на бебето си топла вана с motherwort.
- Правете комплекс от упражнения против колики, докато се къпете.
- Подсушете кожата на бебето след къпане мека кърпа, сложи го в леглото. На главата поставете торбичка със следните билки: маточина, шишарки от хмел, цвят от лавандула, цвят от жълт кантарион. Материята на чантата трябва да е chintz.
Абсолютно всички хора са податливи на стрес, включително и малките деца. За разлика от възрастните, те все още не знаят как да се справят сами с проблемите, дори и да изглеждат по-малко значими за родителите им от техните собствени грижи. Резултатът постоянно пренапрежениеДетето става нервно, капризно, плачливо и други подобни.
Ако детето е постоянно под натиск от определени обстоятелства, които водят до хронична нервност, трябва сериозно да помислите за решаването на този проблем. Един от най-добрите начининежно и най-важното, безопасно успокояване на детето, остава използването на различни успокояващи билки или техните комбинации.
Ползи от успокояващите билки
В аптеките можете да намерите доста широка гама от различни лекарства за борба с нервността и прекомерната раздразнителност при децата. Те обаче могат да бъдат назначени на конкретно дете само от специалист след подходящ преглед. Освен това малко родители се стремят да „сложат бебето си на хапчета“.
Успокояващите билки имат почти същия ефект, но остават абсолютно безопасни за тялото на всеки пациент, дори и на най-малкия. Основните ползи от успокояващите билки остават:
Безопасност на експозицията.
Естественост.
Наличност.
Лесен за използване.
Добра ефективност.
Основното нещо е да овладеете прости рецептиподготовка на определени природни средствакоето ще помогне за преодоляване на стреса при детето.
Как да използвате успокояващи билки за деца?
Почти всички хора са наясно с лечебни свойствалайка, мента, маточина и други популярни растения. Не всички обаче знаят как точно да ги използват, за да постигнат желан резултат. Имайки в предвид детство, има 2 основни варианта за използване на естествени растения:
1. Употреба през устата под формата на чай, отвара или запарка.
2. Добавяне на растителни материали към ваните.
Първият метод остава най-популярен. Няма нищо по-лесно от това просто да добавите няколко листа мента или огнена трева към ароматния чай. По своята същност билковият чай представлява обикновена водна настойка от определено растение, готова за консумация.
Ако говорим за отвара, това включва предварителна обработка на суровините. Залива се с вряща вода и се вари на огън от 5 до 20 минути, за да се извлекат повече активни вещества от растението. Ако купувате готови билкови отвари, инструкциите обикновено показват как точно да приготвите това или онова лекарство.
Билките обикновено се използват вътрешно в непрекъснат курс от поне 1 месец, ако говорим за специфични невропсихични заболявания, нервен тик, епилепсия и др. сериозни отклонения. За незабавно облекчаване на стреса можете също да използвате билкови чайове или да правите вани. Добавянето на лечебни билки към водата помага за леко отпускане на нервната система на бебето. Продължителността на такива процедури е средно 15-20 минути.
Ефективни и безопасни успокояващи билки, подходящи за деца
Лечебните растения са били използвани от човечеството много преди появата на съвременните лекарства. Най-популярните успокояващи билки, които могат безопасно да се предлагат на деца, включват следното:
Валериан. Най-известният седатив, за който вероятно всеки знае. Той е част от огромен брой фармацевтични лекарстваи билкови препарати. Валерианът има нежен ефект върху нервната система, като насърчава нейното отпускане.
лайка. Използва се както като монотерапия, така и като част от многокомпонентни препарати. Има успокояващо свойство, което върви добре с антимикробния му ефект.
Мента. Приятен аромати отличната му способност да отпуска човек, я правят една от най-популярните билки. Той не само ще облекчи нервното напрежение благодарение на своите съставки етерични масла, но също така ще придаде на естественото лекарство приятен вкус, ако се използва заедно с други растения.
Мелиса. Рядко се използва като единствен компонент на инфузии. Често се използва в комбинация с мента и други билки за успокояване на нервната система както на възрастни, така и на деца.
Огнена трева. Успокояваща билка, която освен това има добри противовъзпалителни свойства.
Листа от малина и коприва.Укрепване на нервната и имунна системадете, леко се отпусни.
Лайка, низ и кимион.Осигурява леко противовъзпалително и спазмолитичен ефектза случаите, когато причината за безпокойството на детето е чревни спазми, студ, алергичен сърбежили главоболие.
Лайка, низ, лавандула, валериана, шишарки от хмел.Идеален за успокояващи вани.
Ако не разбирате от билки или не искате да отделяте време за приготвяне на сложни билкови чайове, можете да си купите готови успокояващи билки или билкови чайове. „Детски успокояващ чай № 30” е идеален за тази цел. Вашето дете ще хареса вкуса му. Чаят може да се подслади с мед или любимо сладко. Резултатът от пиенето на лечебна напитка ще бъде не само нормализирането на нервната система, но и премахването на главоболието и подобряването на нощния сън. Не стартирайте и не го оставяйте да се развива нервни заболявания! И ако нервната ви система е пренапрегната, пийте същия чай с бебето.
Какво да правите, ако детето ви не спи добре? Домашните средства за подобряване на съня на бебето ще ви помогнат да се възстановите сън на вашето бебе.
Ароматна и билкова медицина
Случва се, че в резултат на твърде силни емоционални преживявания или по някаква друга причина детето не може да спи. Той може да бъде превъзбуден, капризен, прекалено весел - всичко друго, но не и готов да си легне и да мечтае до сутринта.
Билки, естествени аромати и билкови рецепти, тествани от много поколения, ще помогнат на бебето да се освободи от излишния стрес.
Предлагам ви да се запознаете с някои принципи на билколечението, както и да се запасите с практически знания в случай на детско безсъние.
Ароматерапия
Веднага трябва да се отбележи: тази тема не е проста. Щандовете на аптеките предлагат невероятно широка гама от ароматни препарати. Те включват масла, води и мехлеми на базата на екологично чисти растителни материали. Най-често се използват различни етерични масла. И това не е изненадващо, защото те са силно активни и имат подчертан лечебен ефект.
Именно поради тяхната активност, към етеричните масла трябва да се подхожда с повишено внимание, особено когато говорим за детска ароматерапия.
Ако концентрираните масла се използват неправилно, това не само не може да реши проблема, но дори да го усложни и да навреди на детето. Ето защо, без да отричаме високата ефективност на ароматерапията при нарушения на съня, нека започнем разговора не с рецепти, а с правила.
Преди да започнете лечение с ароматерапия, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър.По-специално, родителите на деца под 2-годишна възраст трябва да говорят с ароматерапевт, преди да започнат каквото и да е лечение с ароматерапия. Лекуващият лекар трябва да е наясно с вашите намерения и планирани дейности.
След това маслото трябва да се тества за алергенност. Не слушайте приятели, които вече са имали успешен опит с определено масло, и не се доверявайте сляпо на фармацевти, които избират ароматно лекарство за вас в аптеката.
Всяко дете е индивидуално и неговите алергични и имунен статусЕдин и същ. Ето защо, преди да използвате масла, е необходимо да тествате тяхната поносимост.
Капнете маслото върху салфетка и оставете бебето да вдиша аромата. Едно кратко вдишване е достатъчно. Поставете същата салфетка на гърба на ръката на вашето дете. Ако в рамките на 3-4 часа не се появи алергична реакция (зачервяване, кихане, сълзене на очите, обрив), можете внимателно да извършите първата арома сесия.
Следващото правило е да купувате само качествени продукти. Запомнете: натуралните ароматни масла могат да се продават само в аптеки или специализирани магазини (включително интернет портала на производителя). Производството на петрол е много трудоемък и скъп процес, така че дори най-малката бутилка не може да струва сравнително 30 рубли. Ако достъпността на цените се обяснява с местното производство на петрол, не вярвайте. Евтините продукти са синтетични съединения, които не са подходящи за ароматерапия, особено за деца.
След като сте направили своя избор и сте закупили подходящите в аптеката ароматни масла, пазете ги далеч от деца.
Ароматни рецепти
Ароматните масла се използват доста широко в медицинска практика. Използват се при извършване на сухи и мокри инхалации, по време на масаж и подготовка за вана. Всеки метод е добър по свой начин и всеки има възрастови предпочитания и ограничения.
Деца под 1 година не трябва да използват ментово масло. Масла от мащерка, здравец, розмарин и чаено дърво. Не се препоръчва да използвате карамфилово масло, ако детето ви е под 12 години. Останалите ароматни препарати се избират индивидуално, както е посочено по-горе.
Ако Малко детеАко е много неспокойно и не иска да заспи няколко нощи, можете да опитате да го изкъпете с 3-5 капки лавандула. За да може маслото да се разтвори добре във вода, първо трябва да се капне в супена лъжица мляко или да се смеси с лъжица всяко „транспортно“ масло - кайсия, вазелин, ленено семе или слънчоглед. Изсипете получената смес във вана с топла водаи къпете бебето за 5-7 минути. След банята трябва да изкъпете малкото със сапун и да го изплакнете голяма сумавода. Такива бани са подходящи дори за кърмачета, основното е да не забравяте да тествате за поносимост към ароматното масло и да се консултирате с лекар.
Друго страхотно средство, което използва лавандула, е студеното вдишване. Поставете капка масло върху върха на одеялото или далечния ръб на възглавницата. В рамките на 3 часа той активно ще се изпари, давайки на бебето релаксация и спокоен сън.
Цитрусовите масла (мандарина, портокал и нероли) перфектно отпускат нервната система и ви настройват за дълъг живот. дълбок сън. Ароматът на римска лайка, иланг-иланг, роза и маточина ще облекчи стреса, натрупаното раздразнение и умора.
Нощният сън след ароматна сесия с едно от тези масла ще бъде освежаващ и лечебен.
Маслата могат да се използват поотделно или като смес, комбинирайки 3-4 вида масла капка по капка.
Преди лягане горещата инхалация е идеална за неспокойни и превъзбудени деца. За да го приготвите (15-20 минути преди началото на арома сеанса), ще ви трябва арома лампа и бленд (смес) от масла. Налейте топла вода в купата за пушене (около две трети пълна), поставете свещ-таблетка под нея и капнете смес от ароматни масла във водата. След като проветрите добре помещението преди арома сесията, за да се обнови и пречисти въздухът в спалнята, затворете прозореца и вратата.
Извършете всички необходими вечерни приготовления с бебето и го сложете да спи. Първият път можете да намалите времето за ароматна сесия до 5 минути. Ако резултатът е положителен, следващия път времето за инхалация може да се увеличи до 20-30 минути.
В стая, наситена с аромати, детето ще се отпусне и ще се потопи в „страната на мечтите“ с удоволствие, след което стаята може да се проветри отново.
Аромамедальон с 2-3 капки ароматно масло също е отлично средство за нормализиране на съня. В идеалния случай се препоръчва използването на чисти масла, като лавандула, иланг-иланг, маточина.
Закачете медальона на врата на вашето бебе на вечеря – и докато си легне, то вече ще е спокойно и отпуснато. Сънят ще дойде бързо и лесно.
И накрая, лек, релаксиращ масаж - любимо занимание за майките и бебетата преди лягане - също може да се направи с ароматни масла. Само не забравяйте за кожния тест - дори в най-малки количества, ароматните масла са изключително активни и могат да причинят алергии.
Смесете капка масло (цитрусово, лавандулово или иланг-иланг) с капка "транспортно" масло или порция бебешко мляко (крем) и редовно масажирайте бебето, като избягвате особено деликатните участъци от кожата. Опитайте се да не докосвате лицето и слабините. Иначе няма противопоказания.
След масажа облечете мъника си в топла пижама и го сложете да си легне. След такава ароматерапевтична процедура някои родители са искрено изненадани колко бързо бебетата им заспиват. Нервната система и тялото на бебето се отпускат бързо и естествено. Така ще бъде осигурен здрав нощен сън за всички членове на семейството.
"Съниво" билково лекарство
Хората отдавна са се научили да разпознават полезни свойстваразлични билки и корени и ги използва за лечение. В момента много, включително представители народна медицина, отново се обърна към билколечение, въпреки че през последните две десетилетия лечебни билкиса загубили значително позиции в сравнение с активно развиващата се фармацевтична индустрия.
В днешно време не само билкарите знаят колко активни могат да бъдат лечебни билки, ако се обработват и консумират правилно.
За нормализиране на съня билките се използват от древни времена. И като част от съвременните успокояващи и успокоителничесто ще намерите разнообразие от фитоекстракти.
Като всеки метод на лечение и билколечение има свои закони и правила. И, разбира се, те трябва да се следват с особено внимание, когато ние говорим заотносно децата. Нека разгледаме правилата по-подробно.
Първо, билките могат и трябва да се използват само след консултация със специалист. В идеалния случай трябва да знаете алергичния статус на детето и да изхождате от неговите характеристики.
На второ място, при малки деца под една година билколечението е най-добре да се сведе до минимум. Тялото на бебето все още се развива, така че повечето педиатри и дерматолози съветват да не претоварвате тялото на детето (по-специално кожата) с твърде активни вещества. Това може да доведе до забавена реакция и развитие на алергии няколко години по-късно.
Трето, ако решите да започнете билколечение за сън, погрижете се за качеството и екологичността на суровините. Факт е, че модерният екологична ситуациядиктува свои правила за събиране на билки.
Ако купувате билки в аптека, обърнете внимание на фирмата производител. В тях внимателно се следи отглеждането, събирането и обработката на суровините; химически веществаИ голямо значениенаправете „фитоградината“ екологична.
За вас, като потребител, е много лесно да проверите качеството на продукта. Когато купувате прахове, билкови смеси и капсули с екстракти, внимателно прочетете информацията върху опаковката. Трябва да има информация за стандарти, сертифициране, метод на обработка и място на растеж на суровините (това се отнася главно за колекциите), информация за контакт на производителя.
Това са простите, но задължителни правила, които ще ви помогнат да ги използвате успешно и максимално ефективно. лечебни билки, нормализиране на съня на детето.
Билкови рецепти
По-долу са рецепти - както древни, така и съвременни. Но основното, което ги обединява, е наистина висока ефективност. от лечебни растенияМожете да приготвяте отвари, чайове и вани, да правите сашета (фитоподложки).
Саше
Преди да дадем примери за „сънливи“ сашета, нека се съгласим - не оставяйте сашето в креватчето на бебето цяла нощ. Достатъчно е чантата да лежи до бебето, докато си легнете, тоест средно 2-3 часа.
Бебетата не спят добре през нощта, когато им никнат зъбки, имат газове или когато реагират на промени във времето и магнитни бури. В този случай нарушенията на съня са временни и могат лесно да бъдат облекчени с фитоподложка, поставена в главата на леглото (няма нужда да спите на такава възглавница). Поставете равни части изсушен цвят от лайка, шишарки от хмел и корен от валериана в торбичката.
Ако причината за безсънието е болка в корема и подуване на корема, можете да напълните възглавница с цветя от лайка и копър и да поставите полученото саше върху коремчето на бебето. Основните растителни вещества ще облекчат болката, ще успокоят нервната система и ще помогнат на бебето да заспи.
За деца над 3-4 години възглавница с шишарки от хмел, жълт кантарион, маточина и мента ще помогне за връщане на нощния сън. Можете също да добавите листенца от кримска роза, лавандула и малко жасмин. Такива билков чайподобрява настроението, помага за справяне със стреса и освобождава бебето от лоши сънища.
И ето още няколко колекции за фитопади.
Колекция 1: шишарки от хмел - 2 части, ароматен здравец - 1 част, папрат - 1 част.
Сбор 2: мента - 1 част, риган - 1 част, борови връхчета - 2 части, лист от леска - 2 части.
Колекция 3: лавандула - 1 част, мащерка - 2 части, градински чай - 1 част, мента - 1 част.
Всички тези такси са много ефективни при временни нарушения на съня или тежка тревожност, но могат да се използват само за деца над 5-7 години и не постоянно, а при необходимост.
Настойки, чайове, отвари
За да приготвите "сънлива" инфузия, ще ви трябват шишарки от хмел. За деца на 2-3 години ще бъде достатъчно 0,5-1 чаена лъжичка суровина, сварена в чаша вряща вода: изчакайте, докато инфузията се охлади, и ги оставете да изпият една трета от чашата вечер.
За дълбок, спокоен сън за деца на възраст 3-5 години е много добра овесена напитка с мляко и мед (ако няма алергии към използваните продукти). Освен това е вкусно, здравословно и питателно, а за децата дори се смята за деликатес. Изсипете чаша овесени ядки (люспи) в 5 чаши вода, варете, докато половината от водата се изпари. Прецедете, добавете 2 чаши мляко, след което отново варете, докато млякото заври и се смеси добре с овесените ядки. Добавете 4 супени лъжици мед (можете да добавите повече на вкус) и гответе още 5 минути. Приятна на вкус и висококалорична напитка трябва да се пие в 2-3 дози през деня, предварително загрята.
Можете да направите по-лек вариант на овесената напитка, подходящ за деца на възраст 1,5-3 години. Смелете люспите на брашно (можете да използвате кафемелачка), залейте 1 супена лъжица овесени ядки с 2 чаши вода. Гответе дълго време, поне 40 минути. Преди това овесена кашаможе да се накисне за 2 часа в топла вода. Подсладете получената напитка със захар или добавете горски сироп, течно плодово пюре или гъст сок, ако желаете. Пие се леко затоплено през деня и вечерта.
Чаят от мелиса действа успокояващо на нервната система (от 2-3 години). Залейте 2 супени лъжици суха маточина с чаша вряла вода и оставете да престои под капак (чинийка) за 5 минути. Може да се дава вместо вечерен чай, като се започне с малки пробни порции.
Сладката детелина също е подходяща за приготвяне на сънлив чай, но може да се дава от 4-5 годишна възраст. Тази билка е отлична за отпускане, успокояване и облекчаване на стреса, особено при неспокойни, впечатлителни деца. За да приготвите чай, ще ви трябват 2 супени лъжици сладка детелина и 2 чаши вряла вода: залейте, оставете за 2-3 часа, прецедете, добавете захар на вкус и дайте 3 супени лъжици през целия ден.
Валерианата се счита за кралицата на билковите успокоителни. Може да се използва в ранна детска възраст, но не забравяйте първо да се консултирате със специалист. Повечето ефективен методПриложението зависи и от възрастта.
Ваната с валериана има много добър успокояващ ефект. 1 супена лъжица счукани корени от валериана се заливат с 1 чаша вряща вода и се оставят за 3 часа. След това изсипете получената запарка във вана, пълна с топла вода. Ако използвате бебешка вана, тогава е достатъчна половин или дори една трета от чаша. Къпете детето си в тази вана за 5-7 минути, след това изплакнете и подсушете с топла кърпа.
Можете да приготвите и запарка от валериана: 2 супени лъжици счукани корени от валериана се заливат с 1 чаша вряща вода и се оставят за 3 часа. Давайте на децата по 2 супени лъжици запарка 2-3 пъти на ден. А ако имате тежки нарушения на съня или стрес, можете да дадете затоплена настойка непосредствено преди лягане. Ако за първи път давате инфузия на валериана, по-добре е да намалите концентрацията, като разредите инфузията с топла вода в съотношение 1:1.
Копърът е отлично средство за „възмутено“ коремче и детско безсъние. Супена лъжица наситнени билки или семена от копър се заливат с 1 чаша вряща вода, оставя се, прецежда се и се дава през нощта по 1 чаена лъжичка.
Друга рецепта: залейте 1 чаена лъжичка сок от копър и 1 чаена лъжичка мед с 1 чаша мляко. Съхранявайте в хладилник за не повече от един ден, при стайна температура - не повече от половин час. Давайте на децата по 1 чаена лъжичка след хранене, затоплена.
Освежаващият чай от лайка е подходящ за деца и възрастни, които заспиват трудно или страдат неспокоен съна на сутринта се чувстват уморени, слаби и без сили.
Трябва да вземете торбичка лайка (или 1 чаена лъжичка суровина), залейте с 1 чаша вряла вода, оставете да вари под капак за 10 минути, прецедете, ако е необходимо, добавете 1 чаена лъжичка мед и пийте топло преди лягане. Дълбок съни свежест на сутринта, съчетана с прилив на сила, ще ви бъде осигурена.
Сънливи коктейли за цялото семейство
В допълнение към билките, коктейлите от зеленчуци и плодове са чудесни за предизвикване на сън. Съдържащи се в него активни вещества, като действа релаксиращо на нервната система, ще ви даде спокоен сън и витамини, необходими за целия организъм.
Изцедете сока от 2 моркова и половин стрък целина. За деца е по-добре полученият сок да се разрежда с топла вода в съотношение 1:1. Дайте един час преди вечерната баня.
Друг чудесен вариант за „сънлив“ коктейл: смесете сока от 2 моркова, намачканата половина на сладък банан и чаша мляко. Можете да добавите малко мед. Вкусен и питателен коктейл ще бъде чудесна закуска преди лягане. Сладко и сладки сънищавие и вашето мъниче сте гарантирани.
И този коктейл е истинско удоволствие за тези, които обичат сладкото, които просто не могат да спят, защото са твърде уморени през деня. Това ще помогне за „хранене“ на уморена нервна система, възстановяване спокойствиеи се отпуснете. Ще ви трябва мек банан, предварително приготвен чай от лайка, майчинка и мента (2 супени лъжици смес от билки на 1 чаша вряща вода), 2 супени лъжици сметана и малко захар. Смесете всичко в блендер и поглезете сладкото си. Сервира се топла.
- Ние организираме увеличение на заплатата Защо да увеличите заплатата си
- Лицата на войната: „Той беше погребан в кълбото на земята“ Той беше погребан в кълбото на земята
- Могат ли колекторите да се появят в дома на длъжника?
- Използване на ментални карти за изучаване на лексика Карти на паметта в уроци по английски език