Плач на дете насън: Комаровски отговаря. Защо новородено бебе ридае и плаче насън, без да се събужда: откриваме причините
През първите седмици и дори месеци от живота си бебетата изразяват желанията си чрез плач. По своя характер и интензивност една опитна майка е в състояние незабавно да определи какво иска бебето. Но ако дете ридае и въздиша насън, тогава родителите често са склонни да търсят причините в скрити заболявания или някакви здравословни проблеми. Междувременно тези състояния могат да бъдат причинени от други фактори, които имат доста просто обяснение.
За да разберете защо едно дете ридае насън, е необходимо да разберете структурата на съня на детето и неговите отличителни черти. Всяка жизнена дейност на възрастен, както и на бебе, се основава на циклични процеси, които се наричат биоритми. За всеки от нас те са индивидуални и се залагат още преди раждането.
Важно е да се знае! Бебетата до една година имат специална структура на съня. Разликата се дължи на несъвършенството на функциониращите системи на малък организъм (включително мозъка), в резултат на което през целия период на нощна почивка бързата или парадоксална фаза се счита за преобладаваща.
Можете да определите този етап по плитко дишане, едва покрити клепачи, треперещи мигли и бягащи зеници под тях. Именно през този период от време протичат процесите на формиране, развитие и обработка на информация, които са важни за крехкия организъм.
Бебешки нощни ридания по време на сън
По време на REM сън мозъкът остава активен, което позволява на бебето да вижда ярки сънища. Емоциите, които възникват като реакция на техните истории, се проявяват под формата на потрепване на крайниците, стенания, ридания, по-рядко писъци. Този комплекс се счита за норма и се нарича "физиологичен нощен плач". Често се появява не само като начин за облекчаване на стреса, но и като реакция на нестабилна емоционална ситуация в семейството.
Много малките трохи се нуждаят от подкрепата на майка, която може да погали, да пее приспивна песен или да успокои с думи. Тук е важно да не събуждате бебето, а просто да го настроите за спокоен, спокоен сън. По-големите деца, с правилното възпитание, почти винаги могат да направят това сами.
Основни причини
Едногодишно дете може да ридае и дори да плаче в съня си поради влиянието на различни фактори.
Най-честите, в допълнение към горните причини, са:
- физически дискомфорт;
- криза от първата година на развитие;
- емоционално превъзбуждане;
- външни стимули;
- незадоволени физиологични нужди.
Детето преживява възрастова криза
От момента на раждането до навършване на една година бебето преодолява огромен път на развитие, в процеса на който се осъществява адаптирането към света около него и неговото познание.
внимание! Докато растат и придобиват нови умения и способности, нервната система на детето изпитва огромен стрес. Тези периоди се наричат "кризи" и са придружени от остра реакция на тялото. Те усложняват нощната почивка, причинявайки неразумно безпокойство и ридания насън.
Първият етап пада на 12-14-та седмица от живота, когато структурата на съня се доближава до "модела за възрастни". Детето не спи добре през нощта, често се събужда и е палаво през деня. За да сведете до минимум негативните прояви и да нормализирате съня, трябва да направите следното:
- разработете ясна дневна рутина;
- създаване на идеални условия за пълноценна почивка;
- осигуряват емоционален комфорт;
- не претоварвайте нервната система вечер.
Болезнени усещания
В процеса на адаптация тялото на бебето изпитва различни неприятни усещания. По-специално, това се дължи на промяна в храненето след раждането и невъзможност за правилно смилане на храната, в резултат на което той развива чревни колики, причиняващи болка и ридания, а понякога и плач.
Друга причина за нарушение на съня е никненето на зъби, което е придружено от подуване и зачервяване на венците, болка, треска, разстройство на изпражненията.
Специалните мерки ще помогнат за облекчаване на страданието на бебето.
- При колики. Полагане по корем, масаж на областта около пъпа, прием на чай от копър, вода от копър или ментови капки.
- При никнене на зъби. Използването на специален охлаждащ гел, който облекчава болката и облекчава състоянието.
Нервна възбуда
Ако влошаването на качеството на съня и появата на горните симптоми се наблюдава при дете на възраст над шест месеца, това може да се дължи на прекомерен емоционален стрес. През този период се активира интересът на бебето към опознаване на света около него, придобиване на нови умения и способности, неговите хоризонти се разширяват поради способността да се движи из стаята. В резултат на това има свръхвъзбуждане на не напълно оформената нервна система, която не е в състояние да развие инхибиторна реакция. Неспособността на мозъка бързо да премине от активен към пасивен режим води до емоционално пренапрежение. Предотвратяването на това състояние е както следва.
- Ранна подготовка за сън при спазване на всички етапи от вечерния ритуал.
- Отказ от гледане на анимационни филми, програми, които възбуждат нервната система.
- Намалено активиране на емоционалното състояние, отказ от шумни игри, кафява комуникация с роднини.
Външни стимули
Безпокойството през нощта често се появява при бебетата поради неблагоприятния микроклимат в спалнята. Силна задушеност или студ, източници на светлина, силни звуци - всички тези дразнители имат отрицателен ефект върху нервната система, причинявайки нейното възбуждане и в резултат на това хлипане или плач насън. Д-р Комаровски съветва да се спазват следните мерки:
метеорологична чувствителност
Не само възрастните, но и децата страдат от промените в метеорологичните условия напоследък.
Важно е да се знае! Рисковата група са деца, родени с цезарово сечение, с усложнено раждане, както и с вътречерепно налягане.
Те имат влошаване на благосъстоянието, развитието на тревожност и нарушения на съня могат да се наблюдават по време на такива природни явления:
- силен вятър;
- промени в атмосферното налягане;
- повишена слънчева активност;
- внезапни промени в метеорологичните условия (по време на застудяване или затопляне);
- гръмотевични бури, дъждове, снеговалежи и други природни прояви.
Родителите не могат да решат този проблем сами, следователно, ако сънят се влоши, което е придружено от тревожност, плач и писъци, трябва да се консултирате с невролог.
Жажда и глад
Особено ярко реагират на липсата на храна и напитки новородени и кърмачета през първите месеци от живота. Лекото сумтене и скимтене показва необходимостта от попълване на енергийните резерви с храна. Липсата на реакция от страна на възрастните предизвиква негодувание, което бебето придружава първо с ридания, а след това със силен плач. През този период е важно да не му позволявате да гладува, особено през нощта, но не трябва и да прехранвате.
Храненето трябва да се извършва в строго определено време, нека последното хранене е плътно.
съвет! Ако бебето яде смеси, тогава през нощта може да се събуди не само от глад, но и от жажда. Трябва да му предложите вода и не забравяйте за това през следващите нощи.
Страх да останеш сам
Бебето, свикнало от раждането да бъде с майка си през цялото време, много силно усеща нейното отсъствие. Ако самотата е причинена от необходимостта да го привикнете да заспива сам, той изпитва стрес и липса на внимание от любим човек. В резултат на това той може да въздиша, стене, ридае в съня си и дори да хълца. Има два варианта за решаване на този проблем: продължаване на съвместния сън или постепенно отбиване от обществото на родителите без вреда за психиката на детето.
Ридания, които преминават в истерия
Истеричните припадъци при деца са свързани с несъвършенството на нервната система, както и с невъзможността да изразят несъгласието си.
Невролозите често идентифицират редица други причини, които причиняват това състояние:
- липса на подходящо внимание от родителите, особено майките;
- умора и наличие на съпътстващи заболявания, по-специално алергии;
- прекомерно настойничество или прекомерна строгост на възрастните;
- чувство на страх и несигурност поради скандали, кавги.
Последствията от тези състояния са крясъци, плач, хълцане, недоспиване или продължително заспиване, стенене, хълцане, мятане по леглото.
Действия на родителите
За да осигурите здравословен и дълъг сън на вашето бебе, трябва да разработите определен дневен режим. Поради несъвършенството на нервната система, за него е трудно да извършва хаотични действия, това причинява безпокойство, раздразнение и емоционален дискомфорт. Много по-приятно е, когато поредица от познати събития се случват в определена последователност за дълъг период от време. Необходимо е да се вземат предвид предпочитанията, разположението, темпераментът на самото бебе. Популярният телевизионен водещ д-р Комаровски съветва родителите да следват прости препоръки.
- Изберете видовете дейности и количеството физическа активност в съответствие с нуждите и възрастта на детето.
- Създайте дневен режим по такъв начин, че да отделяте значителен период от време за разходки на чист въздух (поне два пъти на ден).
- По време на вечерни водни процедури насищайте бани с отвари от билки с успокояващ ефект - мента, маточина, лайка, лавандула. Същите растения трябва да се поставят в малки торбички от плат и да се окачат в детската спалня.
- Внимателно наблюдавайте благосъстоянието на бебето и при най-малкото отклонение се свържете с педиатъра или дайте лекарства, предписани от лекаря.
Заключение
Бебето може да скимти по време на сън поради влиянието на различни фактори. Задачата на родителите е своевременно да идентифицират истинската причина и да я премахнат (или да задоволят нейните нужди). Ако хлипането постепенно се превърне в истерия, трябва да се консултирате с лекар за съвет. Правилно подбраното лечение (ако е необходимо) и вниманието на родителите ще осигурят на мъничето спокоен сън и пълноценно развитие.
Спокойният и здрав сън е ключът към здравето на всяко бебе, но какво ще стане, ако новороденото стене в съня си?
Много майки се страхуват от това. В уютното майчино коремче мъничето беше удобно и безопасно, а новият свят за него е пълен с тайни и мистерии. Не е лесно да се адаптирате към него и стенанията насън могат да бъдат реакцията на бебето към тези промени. Но повече за всичко.
Опасни ли са стоновете на новороденото по време на сън?
Не е необичайно бебетата да стенат в съня си. Майките започват да се притесняват, че това са здравословни проблеми. Преди такива плашещи мисли е по-добре да разберете добре защо бебето стене насън. Трябва да започнете с признаците на неспокоен сън:
- стенания и други смущаващи звуци;
- детето се мята и върти;
- потрепване на ръцете или краката;
- събужда се често.
Най-вече младите майки се плашат от неразбираеми звуци и абсолютно напразно. През повечето време те не представляват никаква заплаха. Но не ги оставяйте без надзор, когато сърцето на майката е неспокойно. Новият свят предизвиква море от емоции дори в бебето, което то продължава да изпитва насън и да стене заради това. Ако детето е активно и спокойно по време на будност, тогава неговите стенания насън не са опасни. Но ако бебето е летаргично през деня и започва да стене по време на сън, тогава трябва да бъде показано на лекаря, за да се увери, че е в добро здраве.
Бебешки сън: биология и звуци
Първият път след раждането малкото заспива, когато се измори. Трудно е да го приспите против волята му. И ако това се случи, тогава тихата почивка е рядкост. Също така е важно храненето да е често приблизително на всеки 2 часа, за някой малко по-дълго. Следователно бебето често ще се събужда и това е напълно естествено явление.
Младите родители погрешно смятат, че бебето трябва да спи цяла нощ и тази почивка трябва да бъде спокойна и силна. Всъщност бебето прекарва около 5 часа върху него. След това той започва да сумти и да иска храна. Не го насилвайте да се буди за хранене, оставете го да се събуди и да иска да яде. Нормално е новороденото да издава различни звуци по време на сън, като това не е само пъшкане, но и пъшкане, леки писъци, пляскане.
важно! Нормата на съня за бебета е 18 часа на ден, което отчита както нощната, така и дневната почивка.
Много майки, уплашени, събуждат гребена и това е грешно. Лекарите смятат, че стененето и плачът насън е съвсем естествено за новороденото. Така той изпитва негативните емоции, които е изпитал по време на будност, и ги премахва от съзнанието си. Понякога това е тест за родителите: дали са наблизо, дали ще помогнат. Такава сканираща функция на хлипане и стенене е присъща на самата природа, така че не трябва да се притеснявате за тях.
Бебетата до една година често се събуждат и веднага заспиват. Това също е нормално. Дори когато бебето ридае насън и леко потрепва, това също е норма. И това се дължи на неоформената нервна система. Колкото по-голямо става детето, толкова по-малко са проявите на нервна възбудимост, което означава, че останалата част става по-спокойна.
етапи
При новородено бебе сънят има 2 фази:
- активен;
- Спокоен.
Буквално на третия ден активният сън преминава в бърз етап. Именно този етап съставлява 45% от общия сън на детето. Благодарение на нея мозъкът на малък човек расте и се развива, също така действа като защитна бариера за негативизъм и помага за облекчаване на пренапрежението.
До три месеца спокойният сън се превръща в бавен сън, което е възможно само при достатъчно формиране на мозъка. По-късно децата започват да спят дълбок сън, който е много по-силен за тях, отколкото за техните родители. Те се нуждаят от 20-30 минути, за да възстановят напълно енергията в тялото и да презаредят имунната система.
причини
Новороденото грухти, мята ли се и стене насън? Има причини за това. Достатъчно е да ги разберете, за да спрете да се тревожите за всеки плашещ звук, издаван от вашето любимо дете.
Адаптиране към околната среда
Когато бебе стене насън, причините за това може да са различни. Но първият от тях е свикването с новата среда - различна температура, нови звуци и усещания.
Освен това страхът може да накара детето да започне да крещи през нощта и единственото, с което мама може да помогне, е да го вдигне и да го успокои. Това е най-доброто доказателство за защита на малкия човек.
Патология и др
Трудно е да заспи, когато нещо те боли. Най-често бебетата страдат от колики, които са резултат от ненапълно оформена храносмилателна система. След обилно хранене газовете започват да измъчват малкия корем, причинявайки дискомфорт и болка на бебето. Преминавайки през червата, газовете търсят изход и това е периодът на основния дискомфорт. Няма причина за паника, газовете ще излязат и бебето ще заспи дълбоко. Можете да му помогнете с лек масаж на коремчето, спомагащ за бързото отделяне на газовете.
Никненето на зъби не е патология, а естествен процес, но също така причинява много мъки както на бебето, така и на родителите. Всичките му органи растат бързо и зъбите му не са изключение. И винаги боли. Графикът на съня в този период се обърква и пъшкането, охкането и плачът са съвсем естествени. Специални гелове могат да улеснят процеса, което ще облекчи болката и ще осигури релаксираща почивка.
Развитието на всяка патология вече е причина за безпокойство и призив към лекаря. Невралгията или други отклонения ще засегнат не само съня на бебето, но и поведението му по време на будност. Колкото по-рано се установи проблемът, толкова по-голям е шансът той да бъде решен с минимални усложнения. Почти всички проблеми с тялото могат да провокират неадекватна почивка.
Емоции
Най-често децата, родени преждевременно, страдат от тревожност. Това се дължи на факта, че те не са преминали през пълен вътрематочен цикъл и нямат добра подготовка за адаптация в новия свят. Ако няма патологии, тогава малкото бързо ще напусне този етап и ще зарадва родителите. Но докато тя мине, той ще ридае и ще плаче в съня си и това е нормално.
Емоциите, изпитани през деня, изискват изход не само за възрастните. Бебетата имат още по-голяма нужда.
Други причини
Неспокойният сън със стенове и плач може да бъде причинен от:
- стегнато повиване, когато малките дори не могат да се движат;
- неудобно място за спане, когато се чувства дискомфорт, но не може да разбере причините за това;
- мокри пелени, защото лежането в тях е не само неприятно, но понякога и болезнено, ако има рани или обриви;
- преумора, която изтощава детето толкова много, че сънят му не може да премине в стадия на почивка и остава в бързия;
- глад или жажда, които в началния етап се усещат от дискомфорт и се проявяват в стенания и въртене;
- липса на кислород, което може да бъде причинено както от сух и горещ въздух в стаята, така и от стегната пелена;
- шумове и силни звуци, недоволството от които ще бъде изразено в стон или ридание;
- лош сън, което не е необичайно за толкова малки деца и ако възрастните могат да различат реалността от съня, то за тях това все още не е възможно.
Ако причината за това поведение на бебето е естествена, като емоции, лоша почивка или глад, тогава родителите не трябва да се притесняват. Достатъчно е да го премахнете и остатъкът от нощта ще премине тихо. Емоциите често се елиминират от майчините прегръдки и леки целувки. Детето чувства любов и закрила, което означава, че няма да има причини за страх и може да спи спокойно до майка си. Храната и водата решават проблемите на гладното коремче, както и смяната на памперса, за да е приятно да се спи, защото лежането с мокри пелени или собствените ви изпражнения е неприятно.
Вероятност за опасност от развитие на патологични процеси
Такова поведение е опасно, когато децата се разболеят или страдат от патология. В началния етап на лечението това е нормално, тъй като лекарствата все още не са започнали да действат активно. Ако терапията продължава дълго време и стенанията продължават, трябва да се свържете с педиатър, който ще промени лекарството или ще предпише допълнителен преглед. В противен случай няма причина за безпокойство.
За да осигурят на детето добра нощна почивка, педиатрите препоръчват:
- преди лягане го изкъпете в лека отвара от лайка с няколко капки лавандулово масло;
- лавандула може да се постави до леглото му;
- ходенето на чист въздух трябва да стане добър навик за родителите;
- Не си лягайте гладни, но и не преяждайте.
Ако мъничето реагира на шум и светлина, направете всичко това да не го притеснява. Това, което определено не може да се направи, е да се паникьосвате или да оставите детето без надзор.
Много майки слушат мнението на популярния телевизионен лекар Комаровски - „Много сън за новородено е естествено. Друга основна нужда на тази възраст е храната. Следователно почивката и храненето са взаимосвързани и често режимът се изгражда според нуждите на бебето от храна. Не го правете насила, по-добре е да се адаптирате към детето и неговите желания. Някои лекари препоръчват стриктно спазване на 3-часов интервал между храненията и 6 часа без него през нощта. Глупаво е да изискваме дисциплина от дете на тази възраст. Сега той се ръководи от инстинкти, които няма да го оставят гладен или неспокоен. Сънят е дори по-важен за него от храната, така че не трябва да го будите за планирано хранене.
Практически съвети:
- понижаване на температурата в стаята, където детето спи (нормално 18-21 градуса);
- удобно легло (без новомодни възглавници, само средно твърд матрак);
- удобни дрехи за сън;
- дневната почивка е най-добре прекарана на чист въздух;
- не помпайте, много деца се люлеят и насън се чувстват зле, затова стенат;
- можете да го оставите да заспи в ръцете ви и след това внимателно да го прехвърлите в креватчето, но е по-добре да легнете до него, без да го привиквате към ръцете.
Здравословно и обичано бебе самостоятелно ще коригира режима. Задачата на родителите е да не пречат на това! В същото време трябва да сте нащрек, защото само така ще разберете, че детето има нужда от помощ.
През първите седмици от живота плачът е почти единственият начин бебето да съобщи своите нужди на родителите си. В повечето случаи майката е в състояние да разбере причината за сълзите, но когато бебето плаче насън, възрастните членове на семейството сериозно се тревожат и не разбират какво да правят. Не по-малко вълнение предизвикват нощните викове на едногодишни и по-големи бебета. Нека да разберем защо сънят на децата може да бъде придружен от плач.
Плачът за новородено бебе е практически единственият начин да съобщите на семейството за техните нужди.
Характеристики на съня на новородените
Структурата на съня на новороденото е различна от тази на „възрастния“. Почти половината от времето за почивка се прекарва в REM сън (с бързи движения на очите). Този период е придружен от сънища, както и от:
- активно движение на зениците под затворени клепачи;
- движещи се ръце и крака;
- възпроизвеждане на сукателния рефлекс;
- промяна на изражението на лицето (гримаса);
- различни звуци - новородено плаче насън, скимти, ридае.
Преобладаването на "бързата" фаза в ранна детска възраст се дължи на интензивния растеж на мозъка и бързото развитие на висшата нервна дейност. Ако бебето периодично плаче през нощта за кратък период от време и не се събужда, тогава това е вариант на нормата.
Лекарите наричат това явление „физиологичен нощен плач“ и смятат, че помага на детето да се освободи от стреса, причинен от емоциите и впечатленията, получени през деня.
Друга функция на "физиологичния плач" е "сканирането" на пространството. Издавайки звуци, новороденото проверява дали е в безопасност, дали родителите му ще му се притекат на помощ. Ако викът остане без отговор, бебето може да се събуди и да избухне.
За плачещото дете е важно да е наясно със своята безопасност - то подсъзнателно проверява дали майка му ще дойде да го успокои и защити
На възраст 3-4 месеца всички здрави бебета имат рефлекс на Моро, който се състои в автоматично изхвърляне на дръжките в отговор на действието на стимула. Едно внезапно движение може да събуди детето. Можете да разрешите проблема с помощта на повиване. Има техника на свободно увиване с пелена, която ви позволява да не ограничавате двигателните умения и в същото време осигурява добра почивка.
Как да реагираме на "физиологичния плач"?
Уважаеми читателю!
Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!
Не бъдете прекалено активни в успокояването на детето по време на "физиологичен плач". Достатъчно е само да му изпеете нещо с нежен глас или да го погалите. В някои случаи след няколко секунди скимтене децата се успокояват сами. Интензивно прилошаване на ръцете или в креватчето, или силна реч може най-накрая да събуди бебето.
Правилната реакция на "сънливия" плач носи и възпитателна тежест. Детето трябва да се научи да се успокоява и да приема нощната си самота. Ако го вдигнете при най-малкия признак на безпокойство, то ще изисква вниманието на мама и татко всяка вечер.
Приблизително 60-70% от децата се научават да се успокояват сами по-близо до годината. Въпреки това, мама определено трябва да знае как да успокои бебето, ако е необходимо.
Кризи на развитието
През първата година от живота детето преминава през огромен път на физическо и психическо развитие. В някои периоди промените се усещат особено остро, обикновено се наричат кризи (вижте също:). Те се характеризират със значително увеличаване на натоварването на нервната система и могат да причинят плач през нощта.
Важно е да защитите психиката на трохите от претоварване:
- спазвайте интервалите на сън и будност;
- при най-малкия признак на умора му дайте възможност да си почине;
- избягвайте емоционално превъзбуждане.
Трябва да се има предвид, че на 12-14 седмица има промяна в модела (структурата) на съня. Преходът към модела „възрастен“ води до влошаване на качеството му или „регресия от 4 месеца“. Детето може да избухне в плач през нощта, да се събуди от това и да не се успокои дълго време.
През този период си струва да го свикнете да заспива сам. Един от начините е да правите неща, които успокояват бебето ви, но го държат будно. Необходимо е преди лягане бебето да е спокойно, да не е развълнувано, тогава ще му бъде по-лесно да се потопи в ръцете на Морфей.
Емоционалното превъзбуждане също може да се превърне в пречка за здравословния нощен сън на детето.Цикли и фази на съня
Промените водят до появата на фаза на "повърхностен сън", която започва веднага след заспиване и продължава 5-20 минути. След това бебето изпада в дълбок сън. В момента на прехода детето е частично събудено. Отначало това провокира плач, след това се научава да преодолява този период без сълзи.
Освен това избухванията по време на фазови промени могат да бъдат свързани с емоционално превъзбуждане или натрупана умора. За да предотвратите това, трябва да поставите бебето в леглото навреме. Ако въпреки това се събуди и не може да се успокои, следващият период на будност трябва да бъде намален.
Сменящите се етапи (фази) на съня образуват цикъл. При възрастен тя продължава около 1,5 часа, а при малко дете - 40 минути. Продължителността се увеличава с напредване на възрастта.
Циклите са ограничени от краткотрайни събуждания, от които бебето се нуждае, за да оцени околната среда и състоянието си. Бебето е в състояние да плаче, ако нещо не го устройва - например в стаята е твърде горещо или се чувства гладно. Можете да го успокоите, като задоволите нуждите му. В бъдеще си струва да се погрижите предварително за премахване на провокиращи фактори.
Емоционално претоварване
В много случаи след 6 месеца бебето плаче в съня си поради емоционална превъзбуда. Причините за това са неправилно организиран дневен режим и възбудим характер. Преумореното и раздразнено бебе не може да заспи нормално, което повишава напрежението на нервната система. Натрупаният "заряд" пречи на бебето да си почине спокойно през нощта - дори изпадайки в сън, то често се събужда и плаче много.
- не позволявайте на бебето да „прекалява“ - започнете да лягате малко по-рано, отколкото започне да действа от умора;
- ограничете силните емоции, включително положителните, следобед;
- минимизирайте времето, отделено за гледане на телевизия, вечер е по-добре да го откажете напълно.
Деца над една година може да се събудят през нощта с плач поради кошмари или страхове. Трябва да разберете причината за проблема и да помогнете на бебето да се отърве от него. Можете да прочетете за коригиращи техники в глобалната мрежа.
По-голямото дете може да има кошмари, свързани с фрагменти от дневни емоции и страхове. Необходимо е да се изясни ситуацията и да се опита да се стабилизира с помощта на коригираща терапия.Физически фактори
Защо детето плаче в съня си? Деца от различни възрасти могат да плачат и да крещят под въздействието на различни външни и вътрешни негативни фактори. Първата група включва:
- неправилни микроклиматични условия в помещението - несъответствие на температурата, влажността и чистотата на въздуха със стандартните показатели;
- ярки светлини и силни звуци.
- физиологични нужди - глад, жажда;
- дискомфорт, свързан с неудобно облекло, мокри пелени;
- различни болезнени състояния - никнене на зъби, метеочувствителност.
Микроклимат в стаята
Горещият сух въздух в детската стая няма да даде на бебето възможност да спи достатъчно. Често се събужда и плаче от раздразнение и умора. Известният педиатър Комаровски дава следния съвет:
- Поддържайте температурата на ниво 18-22ºС, а влажността - 40-60%. За да направите това, трябва да инсталирате регулаторите на батериите и да закупите.
- Минимизирайте съдържанието на прах. Това ще помогне за проветряване, мокро почистване, отхвърляне на прахоуловители в стаята (книги, мека мебел, плюшени играчки, килими).
- Оставете прозореца отворен цяла нощ. Струва си да го затворите само ако мразът навън е около 15-18 ºС.
Проветряването на стаята е задължително преди лягане. Не е желателно само в случай, че бебето е диагностицирано с алергия към прашеца на уличните растения. В такава ситуация ще помогне сплит система, тоест устройство, което е оборудвано с функции за охлаждане, овлажняване и пречистване на въздуха.
За да поддържате влажността в помещението на правилното ниво, препоръчително е да закупите овлажнител.Глад и жажда
Ако новороденото е гладно или жадно, първо хленчи или издава други звуци, а след това, не получавайки това, което иска, започва да плаче. През първите месеци от живота храненето през нощта е естествена нужда за бебето, особено ако се храни с кърма. Можете да намалите честотата на хранене, като увеличите количеството храна, консумирана през деня. Особено важно е да се уверите, че бебето се храни добре преди лягане.
Не прехранвайте бебето, не превишавайте нормативните количества адаптирано мляко и не увеличавайте честотата на храненията. При кърмене, което често се извършва при поискване, трябва да наблюдавате колко внимателно бебето суче мляко от едната гърда. Веднага след нанасяне се отделя предно мляко, което е бедно на хранителни вещества. Ако бебето получава само него, то не се храни. На „изкуствените“ деца, както и на всички бебета в жегата, когато плачат през нощта, трябва да се предлага не само храна, но и вода.
Неприятните усещания по време на никнене на зъби са друга причина, поради която детето плаче насън. Най-трудно е за тези бебета, които наведнъж имат не един, а 2-4 зъба. Децата изпитват болка и сърбеж в устата, което им пречи да се хранят нормално и ги кара да плачат в съня си.
Периодът на никнене на зъби е доста труден за бебето, защото венците го болят през цялото време. Поради това бебето може да не спи добре.Сигурен признак, че капризите са свързани с никненето на зъбки е, че бебето се опитва да гризе дрехи, играчки и т.н. Можете да облекчите състоянието му с помощта на охладени силиконови гризалки, както и специални упойващи гелове, препоръчани от лекаря.
метеорологична чувствителност
Метеочувствителността е болезнена реакция на тялото към променящите се метеорологични условия. Днес от него страдат не само възрастни, но и деца. Рисковата група включва деца, които са имали трудно раждане, цезарово сечение, вътрематочни заболявания, страдащи от повишено вътречерепно налягане. До лошото здраве на трохите, придружено от капризи и неспокоен сън, може да доведе до:
- повишена слънчева активност;
- силен вятър;
- промени в атмосферното налягане;
- рязък преход от слънчево време към облачно;
- дъждове, гръмотевични бури, снеговалежи и други природни явления.
Лекарите не могат точно да назоват причините за метеорологичната зависимост. Ако детето не спи добре и често крещи при промяна на времето, струва си да се консултирате с невролог.
Повечето родители възприемат бебешкия плач като абсолютно нормален, защото това е просто начин да предадат на възрастните информация за някои нужди на бебето. Въпреки че в повечето случаи причината за плача е на повърхността, има и ситуации, когато е проблематично да се отгатнат желанията на детето, изразени по този начин. Ако детето плаче насън и го прави редовно, някои родители могат наистина да изпаднат в паника - какво ще стане, ако малкото дете е изправено пред сериозен проблем и се нуждае от помощта на лекари?
Поради тази причина въпросът за възможните причини за плач насън е от голям интерес за младите семейства, но ще се опитаме да отговорим дали си струва да се тревожим в тази ситуация.
Спецификата на бебешкия сън
Най-често децата под една година плачат насън и ако подобен проблем се наблюдава при по-големи деца, те често могат да изразят с думи причината за случващото се. Ето защо няма да разглеждаме деца в предучилищна възраст, а ще се концентрираме върху бебетата.
Тук е необходимо незабавно да се изясни, че ако дете до една година потръпва насън, стене, дръпва краката си, извива се или дори ридае, тогава в това наистина няма нищо странно или лошо.
Факт е, че бебетата прекарват по-голямата част от почивката си във фазата на така наречения „REM сън“, който е характерен и за възрастните, но само в момента на заспиване и непосредствено преди постепенно събуждане.
Такава разлика от нормата за възрастни се дължи на бързото развитие на мозъка на детето, в резултат на което нервната система всъщност никога не почива. Именно в тази фаза на съня човек вижда сънища, така че не е изненадващо, че родителите могат да наблюдават видима реакция на случващото се под формата на:
- „Бягащи“ зеници със затворени очи;
- Активни движения на крайниците;
- Задействан сукателен рефлекс;
- гримаси;
- Различни звуци, включително плач.
Такива явления се наричат "физиологичен нощен плач" и според лекарите те не показват наличието на някакъв дразнител.
В някои случаи такъв дразнител всъщност може да бъде сън, в който бебето може да се окаже в неудобни или дори плашещи условия - в такава ситуация дори много по-голямо дете говори насън, крещи и плаче. Като цяло плачът е обичаен начин за освобождаване на емоционалното напрежение,така че сълзите на бебето насън, ако не се събуди и не се успокои бързо, не трябва да предизвикват вълнение.
Психолозите също смятат, че с помощта на физиологичния плач децата инстинктивно проверяват ситуацията около тях - готова ли е майката да се притече на помощ, ако нещо се случи? Ето защо, като разклатите бебето, което не е имало време да се събуди навреме, можете да се уверите, че то продължава да спи.
Експертите не съветват да успокоявате бебето твърде активно, защото самият той все още няма да се събуди и ревностната болест на движението може лесно да прекъсне съня му; в този случай ще бъде достатъчно леко да го разклатите или дори просто да изпеете нещо тихо - малкото подсъзнателно ще разбере, че всичко е наред и ще заспи отново.
Ако детето не наблюдава никаква реакция, мозъкът му сигнализира за несигурност и тогава бебето се събужда и започва да крещи много по-силно, за да привлече вниманието на възрастните.
Приблизително до края на първата година от живота такъв рефлекс на "сканиране" на пространството трябва да изчезне.
Твърде много емоции
През първите месеци от живота бебето няма достатъчно развита психика, така че случващото се наоколо да предизвиква силни емоции - всъщност то реагира само на дискомфорт. На 3-4-месечна възраст обаче се наблюдава силна емоционална промяна, която е първата сериозна стъпка към психологическото съзряване на индивида.
Това може да не изглежда очевидно за възрастните, но на този етап детето вече започва активно да възприема света около себе си и да се опитва да го запомни или разбере. Емоциите, натрупани през деня, дори и положителните, не позволяват на детето да заспи бързо, възбуждат го и го вълнуват, което води до лошо качество на съня, включително плач.
На този етап родителите трябва да се отдалечат от стриктното спазване на графика и то в по-голяма степен съсредоточете се върху текущите нужди на децата.Така че, ако детето е спало зле предишния път, следващият период на будност трябва да бъде намален. Ако това не се направи, липсата на сън отново ще натрупа стрес у детето, а това ще доведе до по-нататъшно недоспиване, което ще доведе до порочен кръг.
Така че емоционалните причини не пречат на съня на детето и не го провокират да плаче в съня си, следвайте няколко прости правила:
- Недопустимо е да се отнема от бебето част от времето, определено за сън за приспиване.За да сте сигурни, че ще заспи навреме, започнете да го слагате да си ляга рано. Не чакайте момента, когато детето започне ясно да проявява признаци на умора - това вече е показател за прекомерно претоварване.
- Ярките емоции, дори и положителните, изобщо не се препоръчват за бебета под една година.Това твърдение е особено вярно следобед, в противен случай можете да загубите твърде много време за приспиване.
- Телевизията за малки деца е много вредна именно поради големия брой емоции.Дори тихите анимационни филми дават много различна информация, ободряват с много ярки цветове и като цяло за бебето не изглеждат толкова прости и достъпни, колкото за възрастен, следователно могат да причинят лош сън и плач през нощта.
Що се отнася до кошмарите, тяхното съществуване на възраст под една година не е доказано. По-големите деца може да плачат заради тях, но това обикновено се случва еднократно, а не повтарящо се. Ако детето се оплаква, че редовно сънува ужасни сънища с повтарящ се сюжет, има смисъл да се свържете с психолог.
Неподходящ микроклимат
Тъй като бебетата, както вече казахме, спят много по-чувствително от възрастните, не е изненадващо, че като цяло те са много по-взискателни към условията на закрито. По-нататъшното утежняване на ситуацията е, че дете под една година има малко влияние върху ситуацията - в крайна сметка то не може да се скрие само, когато е студено, или да се отвори, когато е горещо. Детето може да не се събуди, но да почувства дискомфорт и да плаче в съня си, което ще влоши качеството на почивката и може да доведе до пълно събуждане.
За да избегнат подобни ситуации, родителите трябва да обърнат голямо внимание на създаването на наистина комфортни условия в детската стая и постоянната им подкрепа. Идеалният комфорт в разбирането на бебето изглежда така:
- Температурата е около 18-22 градуса.Всичко зависи както от индивидуалните качества на бебето, така и от броя и дебелината на пелените, в които то е завито. Аргументът "парата кости не троши" тук изобщо не работи! Ако на бебето му е неудобно да заспи, то ще плаче редовно в съня си.
- Влажност - в рамките на 40-60%.Твърде сухият въздух води до изсушаване на лигавиците на горните дихателни пътища и изпарява твърде много течности от тялото на бебето, но ние искаме то да спи спокойно, особено след като не може да пие само и ще плаче. В нашите географски ширини въздухът обикновено е пресушен и този проблем може да бъде решен с помощта на овлажнител. Твърде влажният въздух не е типичен за нашата страна.
- Без прах.Попадайки в носа на бебето, прахът запушва дихателните пътища и пречи на нормалното обогатяване на тялото с кислород, въпреки че мозъкът на детето, който се развива активно дори в съня, спешно се нуждае от него. Тъй като снасянето става постепенно, прахът е една от най-честите причини за плач в съня ви, без да се събуждате. За да премахнете праха, проветрете помещението и редовно мокро почистване, както и минимизирайте броя на книгите, килимите, меката мебел и играчките в детската стая.
- Свеж въздух.Растящото тяло се нуждае критично от кислород, така че проветряването е почти задължително преди лягане. Ако това е неприемливо поради климатични или поленови алергии, потърсете сложни модерни климатични системи, които могат да решат този проблем.
Как да решим проблема с глада и жаждата?
Бебетата искат да ядат много по-често от възрастните, така че желанието да ядат посред нощ до плач е съвсем нормално за тях, но човек на всяка възраст може да иска да пие през нощта. Въпреки това, след такива събуждания, детето ще трябва да бъде евтаназирано всеки път, което не позволява нито на майка му, нито на себе си да заспи достатъчно, така че трябва да измислите начини да намалите броя на такива ставания.
През първите месеци от живота няма да е възможно напълно да избегнете нощното хранене - така или иначе ще трябва да се събудите, но можете да намалите броя на нощните тревоги, ако храните бебето си по-интензивно през деня. Ако възрастен не се препоръчва да яде преди лягане, тогава за бебе такава процедура е не само възможна, но и полезна, тъй като ще осигури стабилен сън.
Вече споменахме как некачествената почивка може да причини постоянен нощен плач, така че вечерта трябва да ядете здраво,в края на краищата, дете на тази възраст все още не яде нищо, което е трудно смилаемо.
В същото време експертите препоръчват да се засили храненето на бебето не толкова като количество (независимо дали става въпрос за действителното тегло на храната на едно хранене или броя на храненията на ден), колкото като качество. С тези деца, които се хранят с бебешка храна, ситуацията е ясна - просто трябва да обърнете внимание на по-висококалоричните храни.
Що се отнася до бебетата, които се кърмят, има един много важен момент, за който не всеки знае: факт е, че когато бебето е прикрепено към гърдата, т.нар. предно мляко.Има сравнително ниска хранителна стойност, но като обем бебето не се нуждае от много - усеща, че коремът е пълен и отказва да пие повече, само хранителните вещества, получени с предното мляко, не са достатъчни за кратко време. В резултат на това бебето, което изглежда пълно, много бързо иска да яде отново и затова плаче в съня си.
Ако бебето очевидно приема малко мляко наведнъж, то трябва да бъде изцедено предварително, така че да получава само най-висококалоричния продукт.
На бебетата трябва да се предлага вода по време на нощно хранене само в жегата, но ако бебето е изкуствено хранено, тогава малко вода трябва да придружава всяко хранене.
Зъби
Много често причината за нощния плач е явление, характерно за всички бебета без изключение – никненето на зъбки. За такива бебета е много трудно, защото те постоянно усещат сърбеж и болка в устата.
Разбира се, дори в такава ситуация детето все още има нужда да спи, така че е възможно да го приспите, но в моментите, когато болката се засили, то може да изкрещи, да започне да плаче рязко и да се събуди. Проблемът е особено влошен, ако бебето в момента реже не един зъб, а няколко наведнъж.
Родителите винаги се притесняват, ако детето ридае в съня си. Освен това неспокойният сън на децата е причина за дневната умора на мама. Може би бебето е болно, нещо го боли - защо плаче?
Ако малко дете ридае насън, но не се събужда, едва ли човек може да мисли, че нещо го боли. Най-вероятно това са емоционални преживявания, които бебетата все още не знаят как да изразят с думи - техните емоции се изразяват несъзнателно.
Раждането на бебета е не само щастие за младите родители, но и нови грижи и безсънни нощи. Дете ридае насън, просто роден по различни причини. Дете ридае в съняпоради инфантилни колики, адаптиране към нови условия, с емоционално превъзбуждане.
Червата на бебето са окончателно оформени и населени с бактериалната флора, необходима за смилането на храната, едва на 3 години. При новороденото формирането на началния етап и всеки нов продукт в диетата на майката е стрес за него и причинява чревни колики.
Някои педиатри предписват лекарства за колики, други съветват да прикрепите топла пелена към корема на бебето и да го носите на ръце. Те смятат, че единственото лекарство при това състояние е водата от копър, която помага за отделянето на газовете. Коликите обикновено изчезват след 3 месеца при момичета и 5 месеца при момчета.
Следващата причина за неспокоен сън е адаптирането към нова среда. Децата все още не са свикнали да бъдат в условия на самостоятелно съществуване, собствените им движения им причиняват дискомфорт, провокират нощен плач. За някои деца средното повиване е достатъчно за спокоен сън, тогава те няма да се събудят.
Нарушаването на дневния режим, присъствието на непознати, силна музика, чужди ръце - всички тези фактори дразнят нервната система на детето, могат да провокират емоционална възбуда, която след това предизвиква нощен плач.
За малките деца е достатъчно до тях да има родители – задължително майка, най-добре баща, може и баба и дядо.
Случва се бебето да заспи спокойно само в ръцете на майка си или до нея. Какво да направите в този случай, да се подчините на малкия изнудвач и след това дълго време да не можете да спите спокойно или да издържите 2 неспокойни седмици и след това да спите спокойно, зависи от самата мама.
Понякога нощният плач се обяснява с болка по време на уриниране, запушване на носа и други болезнени усещания. Ако детето не просто ридае насън, а започва да крещи, трябва да се консултирате с педиатър.
При по-големите деца нощният плач причинява болка, сред която на преден план излизат симптомите на никнене на зъби - болка във венците. Поради тези прояви до 6-месечна възраст бебетата стават неспокойни, обръщат се, опитват се да сложат ръце в устата си в сънливо състояние.
Родителите са в недоумение - няма следи от зъби, венците не са подути, а децата не ги оставят да спят. Сърбежът на венците започва да се появява още 2-3 месеца преди основните признаци на никнене на зъби - подуване.
Емоциите при бебетата на шест месеца са много по-големи, отколкото при бебетата - те започват да изследват света, интересуват се от околните предмети, обръщат внимание на животните. Впечатлението от това, което видя, вълнува детските мисли за много дълго време - ако емоциите се оказаха отрицателни, бебето плаче. Всеки негатив - и, потръпвайки, тихо „хленчи“, може да се събуди в неподходящ момент.
Това изобщо не означава, че е необходимо да го изолирате от впечатления, да спрете да го извеждате на улицата, да не общувате с хората и да не каните никого в къщата. Няма да е възможно да се постигне пълноценно психологическо съзряване без постепенна адаптация към външния свят.
Преди да поставите бебето в леглото, трябва да създадете тиха атмосфера за него, да разкажете спокойна приказка - децата на тази възраст вече разбират интонациите - и сънят ще бъде спокоен.
При 2-3-годишни деца нощният плач се обяснява повече с психологически аспекти: по този начин могат да се изразят отрицателни или положителни емоции, адаптация в детски колектив - детска градина или кръгове, където майките водят бебета, за да общуват.
Друга причина е обстановката в спалнята, където бебето спи: когато вече заспива, може да види нещо плашещо в очертанията на предметите.
С дете на тази възраст можете да говорите и да разберете какво му причинява негативни емоции и неспокоен сън.
От раждането всяко бебе вече има свой собствен тип психика и характер, усеща какво се случва наоколо на емоционално ниво. За някои деца, за да плачат през нощта, е достатъчно да чуят негатива в интонацията на родителите си един към друг в момента на заспиване.
Родителите трябва да анализират какви ситуации предизвикват твърде силни емоции у децата, принуждавайки ги да ридаят през нощта. Тихи игри преди лягане, поверителен разговор с мама или татко - и спокоен здравословен сън ще бъде за децата и техните родители.
Понякога родителите с изненада отбелязват, че тяхното новородено бебе или бебе може да плаче дори насън. Без да се събудят, бебетата скимтят и крещят, потръпват, събуждат се и отново заспиват. Страхувайки се от най-лошото, родителите започват да търсят отговор на въпроса за подобно поведение в медицинските справочници и да се интересуват от мнението на детските лекари. Причина за притеснение обаче няма. Ще говорим защо детето плаче насън в тази статия.
Причини за нощен плач
Спонтанният плач на бебета насън се нарича физиологичен нощен плач. Той рядко говори за болест. Обикновено това поведение на детето е свързано с изобилие от нови впечатления, получени през деня. Новородените и кърмачетата не знаят как да изразят емоциите си по друг начин, не могат да кажат, да се оплачат, да помолят за помощ. Единственото достъпно за тях средство за комуникация е силният плач.
Нервната система и двигателните функции на бебето все още не са достатъчно развити. Всяка промяна в импулсите, преминаващи през сложна система от нервни плексуси, може да предизвика плач. През нощта или насън най-често това са причините - характеристиките на нервната организация на бебето. В това няма нищо опасно, ужасно, обезпокоително.
Докато бебето расте, неговата нервна система ще стане по-силна, възприятието ще се развие. То ще се научи да изразява емоциите си – с усмивка, мимики, жестове, а след това и с думи. Пристъпите на внезапен нощен плач ще спрат. Друга вероятна причина за физиологичен плач по време на сън е преход от REM сън към бавен сън.Дори при възрастни такъв преход може да бъде придружен от появата на ярки сънища и неволно събуждане, да не говорим за бебетата!
Да, те също имат сънища, а според детските лекари бебетата сънуват в утробата на майка си. Тревожен и неспокоен сън на бебето може да стане след дневни впечатления.
Ако в къщата е имало много гости, ако на детето е обърнато много внимание, ако е било уморено преди лягане, тогава с голяма степен на вероятност сънят му ще бъде много неспокоен.
Психолозите посочват друга възможна причина за нощния рев насън - психологическата нужда на детето от защита. За девет месеца, прекарани в утробата на майката, бебето свикна да се чувства защитено, заобиколено от майка си. След раждането това усещане за надеждна защита беше донякъде разклатено, защото сега майката не винаги е там и понякога трябва да бъде силно извикана.
Краткотрайният нощен плач, риданията могат да бъдат своеобразна "проверка" на родителите - дали са на място или наблизо. Ако майката изтича до скърцането, тогава бебето може спокойно да заспи по-нататък. Ето защо е най-удобно да поставите детско креватче в спалня за възрастни през първите месеци. Понякога е достатъчно да погалите бебето насън по гърба и то се успокоява и отново спокойно заспива.
Нормалният физиологичен нощен плач не е продължителен, сърцераздирателен, силен, упорит. По-спонтанно е, не се повтаря едновременно. При използване на успокоителни и преглед, той не се нуждае. Ако детето се събуди и започне да изисква или рязко да плаче насън, тогава си струва да помислите за други причини за това поведение.
Кога детето има нужда от помощ?
Бебето може да скимти и да крещи насън не само поради възрастовите характеристики на нервната система, но и поради редица други. външни и вътрешни причини, които задължително се нуждаят от намесата на родителите.
Глад
Новородените и кърмачетата до около 6-месечна възраст изпитват физиологична нужда от нощно хранене или дори повече от едно. Следователно пробуждането и настоятелното търсене на храна е съвсем нормално до определена възраст. Този вид плач е упорит.
Дете, което се събуди от глад, няма да си почине и да заспи, докато не получи това, от което се нуждае. Изходът е прост - нахранете и отново сложете в леглото.
Дискомфорт
Неудобно легло, стегнато повиване, дразнещо облекло - всичко това са причини за събуждане през нощта и изискване за промяна на обстоятелствата. В този случай събуждането ще бъде нерязко, постепенно. Първо, бебето ще започне да хленчи насън, да бута, да се „бърка“. Постепенно плачът ще стане по-настоятелен.
Само по себе си бебето няма да се успокои. Необходимо е да се провери дали шевовете на дрехите му се протриват, дали ръцете му са изтръпнали в плътно увита пелена, дали има издатини, ями, неудобни гънки по матрака.
Въпросът с повиването е въпрос на избор на семейство. Но дрехите трябва да са безшевни и ушити от естествени материи, които не дразнят кожата. В идеалния случай детето трябва да спи на твърд матрак без възглавница.
Неподходяща температура и влажност
Постепенното и постепенно събуждане, вариращо от сънливо скимтене до силен плач, може да означава, че на детето му е горещо или студено. Проверява се лесно - ако тилът на бебето е изпотен, значи родителите са прекалили със затоплянето на помещението, ако дръжките и нослето са студени, значи мъничето е замръзнало.
За да може бебето да спи комфортно, е необходимо да се поддържа определена температура - не по-висока от 20-21 градуса по Целзий и определена влажност на въздуха - 50-70%. 20 градуса на стаен термометър може да изглеждат твърде хладни за възрастни. Децата имат различна терморегулация, чувстват се много комфортно при тази температура.
И твърде сухият въздух води до изсушаване на лигавиците на дихателните органи, в резултат на което бебето не само става по-трудно да диша, но и увеличава риска от респираторни заболявания.
Мокра пелена
Ключът към добрия нощен сън е добрата и качествена пелена, която ще "издържи" поне 8 часа. Въпреки това, отделителните способности на трохите са различни, освен това бебето може да отиде до тоалетната при голяма нужда.
Събуждането и плачът в случай на мокра или мръсна пелена обикновено се случва не повече от веднъж на нощ. Уверете се, че пелената е не само суха, но и удобна, не щипе в страните и гънките на кожата, не виси и не търка кожата на бебето.
болка
Плачът при усещане за болка е трудно да се обърка с друг. Болката при децата е свързана с плача на рефлексно ниво. С остра болка бебето започва да крещи сърцераздирателно и рязко, събужда се веднага, трудно е да го успокоите. Това се случва например при отит, при чревни колики.
Ако болката е болезнена или тъпа по характер, детето обикновено не спи добре, събужда се почти всеки час, плаче тъжно, продължително, понякога монотонно, понякога не се събужда напълно. Това се случва по време на никнене на първите зъби, с повишено вътречерепно налягане, което причинява главоболие.
Как да подобрим съня на детето?
Физиологичният нощен плач обикновено изчезва от само себе си, когато бебето навърши 4 месеца. Нервната система на петмесечните бебета вече е по-стабилна, въпреки че силното претоварване може да причини нарушения на съня и при тях.
За да подобрите съня на бебе от 1 месец и повече, трябва да запомните това дневната рутина за трохите е много важна.През деня бебето трябва да прекарва достатъчно време на чист въздух. Всички нови впечатления, игри и запознанства трябва да се преместят в първата половина на деня. Вечер детето не трябва да общува с голям брой непознати. Приглушени светлини, тихи гласове, общ укрепващ масаж преди къпане ще бъдат от полза.
Ако бебето не спи добре, родителите могат да опитат да се къпят в хладка вода по метода на д-р Евгений Комаровски.
Не можете да прехранвате бебето ситъй като това също е често срещана причина за неспокоен сън през нощта. В предпоследното вечерно хранене е по-добре детето да не се наяжда, но в последното, което завършва всички вечерни процедури, трябва да нахраните детето достатъчно, но не прекомерно. Във вентилирана стая с овлажнен въздух чистото и нахранено бебе ще спи много по-добре.
Друга причина, поради която бебето може да не спи добре през нощта, е прекомерният сън през деня. Новороденото спи нормално до 20 часа на ден. Необходимо е да се състави режим, така че да са необходими поне 12-13 часа за нощен сън. Останалото време може да се разпредели частично за дневна почивка. Ако режимът не може да се установи, детето не трябва да се оставя да спи през деня. Обикновено 2-3 дни на такова решително и твърдо поведение на възрастните са достатъчни, за да се установи режимът и бебето да започне да спи през нощта.
Други причини за нощен плач също се отстраняват доста лесно - гладно бебе трябва да се нахрани, сурово - да се смени. Най-трудно е да се помогне на бебето при болезнен нощен плач, защото е трудно да се разбере какво точно го боли. Малък лист за измама ще помогне на родителите с това:
- Детето крещи и постоянно се блъска, стяга крака, има подут и твърд корем - става въпрос за колики.На корема можете да нанесете топла пелена, изгладена с ютия, да направите лек масаж около пъпа по посока на часовниковата стрелка, да дадете вода от копър или всяко лекарство на базата на симетикон - Espumizan или Bobotik. Обикновено коликите са физиологично „неудобство“, което изчезва от само себе си, когато бебето е на 3-4 месеца.
- Детето ридае насън, а след това се събужда и рязко крещи, „влиза“ - причината може да се крие при възпаление на средното ухо.Отитът на средното ухо е доста често срещан при кърмачета. Лесно е да се провери - при натискане на трагуса (изпъкнал хрущял на самия вход на ушната мида) болката се засилва и детето започва да плаче още повече. Ако гной, кръв и друга течност не се отделят от ухото, можете да капете Otipax или Otinum, да изчакате сутринта и да се обадите на лекар.
Ако има изпускане, нищо не може да се капе, не трябва да чакате до сутринта и да се обадите на линейка.
- Детето скимти насън, тревожи се, но не се събужда, а ако се събуди, не спира да плаче. Може би причината за това поведение е при никнене на зъби.С чист пръст трябва да проверите венците на бебето, ако има подутини, които са болезнени при допир, тогава трябва да използвате един от позволените от възрастта зъбни гелове - Kalgel, Metrogyl Denta. Те донякъде ще облекчат състоянието на детето и той ще може да заспи.
- Бавен плач насън, подобен на хленчене, който продължава дълго време и се повтаря няколко пъти на нощ, трябва да предупреждава родителите. Ако в същото време "шрифтът" на детето изглежда подут и напрегнат, е напълно възможно да говорим за за повишено вътречерепно налягане.Не забравяйте да покажете детето на лекаря.
- Детето заспива добре, но често потръпва в съня си, плаче на епизоди от 5-7 пъти на нощ, събужда се само. Причината за това поведение може да се крие при психологически дискомфорт.Обикновено това се наблюдава в семейства, където има много скандали, кавги, писъци, конфликти. Бебетата усещат всичко, просто още не могат да кажат нищо, освен това получават кортизон с майчиното мляко, хормон на стреса, ако майката е много нервна и притеснена. Кортизонът възбужда нервната дейност. Родителите ще могат да забележат определени нервни прояви при бебе не само през нощта, но и след сън. Това са тръпки, страх, безпокойство и капризност. Има само един изход - да спреш да нервничиш за мама.
И още няколко полезни съвета:
- Нощните пристъпи на плач винаги имат причина.Но ако новороденото обикновено плаче само по физиологични причини - глад, жажда, студ, тогава двумесечното бебе вече е достатъчно емоционално развито, за да плаче посред нощ за ужасен сън, плашещо чувство на самота, беззащитност . Родителите трябва да подхождат към всеки конкретен случай, като вземат предвид индивидуалността и възрастта на детето.
- Истинските мотиви на хленченето и крясъка в тъмното ще стане ясно на родителите далеч не веднага.През първите седмици бебето свиква с новата среда, със света около него, а родителите му свикват с бебето и го опознават. Постепенно по естеството на плача, по продължителността, интонацията на плача и други сигнали, разбираеми само за мама и татко, те точно отгатват от какво точно се нуждае бебето в даден момент. Просто трябва да сте търпеливи.
- Физиологичният нощен плач е краткотраен феномен.Ако се проточи шест месеца, струва си да покажете детето на педиатър и невролог. Възможно е да има други причини, които пречат на бебето да спи нормално през нощта и те да се нуждаят от медицинско лечение.
- Много често продължителният нощен плач и капризите при бебетата са резултат от педагогически грешки на родителите.Ако в началото научиха детето да заспи в ръцете им, те се люлееха и след това започнаха да се опитват да накарат бебето да заспи само. Струва си да се подготвите за факта, че бебето ще протестира доста бурно, ще се държи зле и неспокойно през нощта. Но ако родителите покажат спокойна постоянство, тогава ще бъде възможно да се справят с такива трудности.
Докато детето не овладее говора, плачът е единственият начин за привличане на внимание. Сълзите на възрастния са скръб и опит, сълзите на бебето са естествено средство за комуникация. Родителите постепенно свикват с факта, че това явление е нормално и не е никак страшно, но се губят, ако бебето започне рязко Защо се случва това?
Спи бебе
Сънят е специално физиологично състояние, което изпълнява две основни функции: попълване на енергийните разходи и консолидиране на това, което бебето е научило по време на периода на будност. Добрият сън е както условие за развитието на детето, така и показател за неговото физическо и психическо здраве. Ето защо родителите са много притеснени, ако почивката на детето е прекъсната и още повече, ако бебето плаче насън.
Нормата на съня за дете до шест месеца е от 18 до 14-16 часа на ден. Но през първите месеци от живота бебето може да се събужда на всеки 3-4 часа и в това няма патология: не се е развил стабилен дневен режим, често има объркване на деня и нощта.
Бебето обикновено се събужда от чувство на глад, дискомфорт или просто проявява нормален инстинкт. Ето защо майките трябва да имат търпение и да помнят, че сънят е условнорефлекторна дейност, което означава, че разработването на определен ритуал за лягане вечер и спазването на правилото на трите „Т“ (топло, тъмно и тихо) ще помогне да се справите с проблема.
Нощен сън
До каква възраст детето може да спи цяла нощ, без да се събужда? Това е чисто индивидуално, но до шестмесечна възраст повечето бебета не могат да прекъсват съня през нощта в продължение на 10 часа. Не е нужно детето да бъде люлеено или приспивано насила. То може лесно да се справи с тази задача самостоятелно, ако родителите навреме уловят признаците на сънливост: детето се прозява, покрива или търка очи, дърпа играчката. При наличие на умора периодът на заспиване обикновено е до 20 минути. Ако не създадете условия за сън (ярка светлина, шум, присъствие на непознати), тогава това може да провокира ситуация, когато бебето плаче насън.
Самият процес на заспиване ще бъде труден и нощната почивка ще бъде нарушена поради превъзбуждането на бебето. За да разберете защо това се случва, трябва да разберете основните фази на съня.
Фази на съня
Науката разграничава две активни и бавни. Те се редуват един с друг на всеки шестдесет минути. Цикълът на дейност предполага работата на мисловните процеси, която се изразява в следните прояви:
- Усмивка на лицето на бебето.
- Движение на очите под клепачите или тяхното кратко отваряне.
- Движение на краката.
Точно по това време бебето плаче насън, без да се събужда. Има обработка от нервните клетки на информацията, получена по време на будност. Преживявайки събитията от деня, бебето продължава да реагира на тях. Плачът може да бъде реакция на преживян страх, чувство на самота, превъзбуда.
По време на бавен - дълбок сън детето напълно се отпуска, възстановява изразходваната сила и в него се произвежда хормон на растежа.
Да се събуди или не?
Хленченето, тихият плач и риданията по време на активната фаза на съня са абсолютна норма. Бебето може да види сънища, които отразяват впечатленията от изминалия ден. Но детските сълзи може да имат и друго значение – инстинктивно желание да се провери дали е в безопасност, дали няма да бъде изоставено от майка си. Ако няма потвърждение за това, детето наистина може да се събуди и да избухне в сълзи. Какво трябва да направят родителите, ако бебето започне да плаче насън?
Основните причини за плач
Защо бебето плаче насън, ако в същото време се събуди? Това означава, че той дава сигнали, които трябва да бъдат дешифрирани, защото няма друг начин да привлече вниманието върху себе си. Педиатрите идентифицират около седем причини за бебешки сълзи. Д-р Комаровски ги типизира, като подчертава три основни:
Как да разпознаем?
Има много причини, но как да разберем коя е причинила сълзите на бебето? Има само един начин - анализът на действията, след който плачът спира. Трябва да започнете с установяване на причините за дискомфорта. Често се случва: по време на будност детето се разсейва от това, което го кара да се чувства неудобно. Например, един ластик катастрофира. С намаляване на активността дискомфортът излиза на преден план и пречи на заспиването. Ако детето се успокои, след като е взето, значи инстинктът е проработил. Има много спорове по този въпрос: струва ли си да реагираме, ако бебе плаче насън поради страх от самота?
Има педиатри, които казват, че дори е полезно детето да плаче малко: белите дробове се развиват, протеинът от сълзите, който има антимикробен ефект, навлиза в назофаринкса. Това развива антиинфекциозните защитни сили на организма. Някои родители наричат бебето малък манипулатор и се опитват да го образоват, като съзнателно не реагират на плач и не вдигат. Правилно ли е?
Невролозите смятат, че бебето не е в състояние съзнателно да манипулира ситуацията и отговорът е другаде. Бебетата, отглеждани от раждането си в държавни институции, плачат много рядко. Просто няма кой да се обърне към обажданията им. Затварят се в себе си и спират да се надяват. Това води до нарушение на развитието - хоспитализъм. Ако бебето плаче насън, не трябва да се страхувате да го разглезите. Нуждата от обич и грижа е жизненоважна нужда за бебето през първата година от живота.
Какво трябва да ви притеснява?
Нервната система на дете под една година често е предразположена към заболявания поради: патология на бременността, трудно раждане, вътрематочни инфекции и наранявания. Заедно с други симптоми, нарушеният сън може да показва неврологични или соматични проблеми. На всеки три месеца неврологът преглежда бебето, като следи развитието му. Той трябва да се интересува от намирането на отговор на въпроса защо бебето плаче насън в следните случаи:
- Ако това е придружено от постоянно нарушение на съня (нарушение на заспиването, повърхностен или недостатъчен сън).
- Ако остър, истеричен плач се повтаря редовно.
- Ако самите родители не успеят да установят причината за това.
Ако бебето плаче без да се събуди, причината е в особеностите на детския сън. Ако сълзите са свързани с прехода към етапа на будност, тогава детето сигнализира за наличието на проблеми, които изискват намеса на възрастен за решаване.
Понякога родителите с изненада отбелязват, че тяхното новородено бебе или бебе може да плаче дори насън. Без да се събудят, бебетата скимтят и крещят, потръпват, събуждат се и отново заспиват. Страхувайки се от най-лошото, родителите започват да търсят отговор на въпроса за подобно поведение в медицинските справочници и да се интересуват от мнението на детските лекари. Причина за притеснение обаче няма. Ще говорим защо детето плаче насън в тази статия.
Причини за нощен плач
Спонтанният плач на бебета насън се нарича физиологичен нощен плач. Той рядко говори за болест. Обикновено това поведение на детето е свързано с изобилие от нови впечатления, получени през деня. Новородените и кърмачетата не знаят как да изразят емоциите си по друг начин, не могат да кажат, да се оплачат, да помолят за помощ. Единственото достъпно за тях средство за комуникация е силният плач.
Нервната система и двигателните функции на бебето все още не са достатъчно развити. Всяка промяна в импулсите, преминаващи през сложна система от нервни плексуси, може да предизвика плач. През нощта или насън най-често това са причините - характеристиките на нервната организация на бебето. В това няма нищо опасно, ужасно, обезпокоително.
Докато бебето расте, неговата нервна система ще стане по-силна, възприятието ще се развие. То ще се научи да изразява емоциите си – с усмивка, мимики, жестове, а след това и с думи. Пристъпите на внезапен нощен плач ще спрат. Друга вероятна причина за физиологичен плач по време на сън е преход от REM сън към бавен сън.Дори при възрастни такъв преход може да бъде придружен от появата на ярки сънища и неволно събуждане, да не говорим за бебетата!
Да, те също имат сънища, а според детските лекари бебетата сънуват в утробата на майка си. Тревожен и неспокоен сън на бебето може да стане след дневни впечатления.
Ако в къщата е имало много гости, ако на детето е обърнато много внимание, ако е било уморено преди лягане, тогава с голяма степен на вероятност сънят му ще бъде много неспокоен.
Психолозите посочват друга възможна причина за нощния рев насън - психологическата нужда на детето от защита. За девет месеца, прекарани в утробата на майката, бебето свикна да се чувства защитено, заобиколено от майка си. След раждането това усещане за надеждна защита беше донякъде разклатено, защото сега майката не винаги е там и понякога трябва да бъде силно извикана.
Краткотрайният нощен плач, риданията могат да бъдат своеобразна "проверка" на родителите - дали са на място или наблизо. Ако майката изтича до скърцането, тогава бебето може спокойно да заспи по-нататък. Ето защо е най-удобно да поставите детско креватче в спалня за възрастни през първите месеци. Понякога е достатъчно да погалите бебето насън по гърба и то се успокоява и отново спокойно заспива.
Нормалният физиологичен нощен плач не е продължителен, сърцераздирателен, силен, упорит. По-спонтанно е, не се повтаря едновременно. При използване на успокоителни и преглед, той не се нуждае. Ако детето се събуди и започне да изисква или рязко да плаче насън, тогава си струва да помислите за други причини за това поведение.
Кога детето има нужда от помощ?
Бебето може да скимти и да крещи насън не само поради възрастовите характеристики на нервната система, но и поради редица други. външни и вътрешни причини, които задължително се нуждаят от намесата на родителите.
Глад
Новородените и кърмачетата до около 6-месечна възраст изпитват физиологична нужда от нощно хранене или дори повече от едно. Следователно пробуждането и настоятелното търсене на храна е съвсем нормално до определена възраст. Този вид плач е упорит.
Дете, което се събуди от глад, няма да си почине и да заспи, докато не получи това, от което се нуждае. Изходът е прост - нахранете и отново сложете в леглото.
Дискомфорт
Неудобно легло, стегнато повиване, дразнещо облекло - всичко това са причини за събуждане през нощта и изискване за промяна на обстоятелствата. В този случай събуждането ще бъде нерязко, постепенно. Първо, бебето ще започне да хленчи насън, да бута, да се „бърка“. Постепенно плачът ще стане по-настоятелен.
Само по себе си бебето няма да се успокои. Необходимо е да се провери дали шевовете на дрехите му се протриват, дали ръцете му са изтръпнали в плътно увита пелена, дали има издатини, ями, неудобни гънки по матрака.
Въпросът с повиването е въпрос на избор на семейство. Но дрехите трябва да са безшевни и ушити от естествени материи, които не дразнят кожата. В идеалния случай детето трябва да спи на твърд матрак без възглавница.
Неподходяща температура и влажност
Постепенното и постепенно събуждане, вариращо от сънливо скимтене до силен плач, може да означава, че на детето му е горещо или студено. Проверява се лесно - ако тилът на бебето е изпотен, значи родителите са прекалили със затоплянето на помещението, ако дръжките и нослето са студени, значи мъничето е замръзнало.
За да може бебето да спи комфортно, е необходимо да се поддържа определена температура - не по-висока от 20-21 градуса по Целзий и определена влажност на въздуха - 50-70%. 20 градуса на стаен термометър може да изглеждат твърде хладни за възрастни. Децата имат различна терморегулация, чувстват се много комфортно при тази температура.
И твърде сухият въздух води до изсушаване на лигавиците на дихателните органи, в резултат на което бебето не само става по-трудно да диша, но и увеличава риска от респираторни заболявания.
Мокра пелена
Ключът към добрия нощен сън е добрата и качествена пелена, която ще "издържи" поне 8 часа. Въпреки това, отделителните способности на трохите са различни, освен това бебето може да отиде до тоалетната при голяма нужда.
Събуждането и плачът в случай на мокра или мръсна пелена обикновено се случва не повече от веднъж на нощ. Уверете се, че пелената е не само суха, но и удобна, не щипе в страните и гънките на кожата, не виси и не търка кожата на бебето.
болка
Плачът при усещане за болка е трудно да се обърка с друг. Болката при децата е свързана с плача на рефлексно ниво. С остра болка бебето започва да крещи сърцераздирателно и рязко, събужда се веднага, трудно е да го успокоите. Това се случва например при отит, при чревни колики.
Ако болката е болезнена или тъпа по характер, детето обикновено не спи добре, събужда се почти всеки час, плаче тъжно, продължително, понякога монотонно, понякога не се събужда напълно. Това се случва по време на никнене на първите зъби, с повишено вътречерепно налягане, което причинява главоболие.
Как да подобрим съня на детето?
Физиологичният нощен плач обикновено изчезва от само себе си, когато бебето навърши 4 месеца. Нервната система на петмесечните бебета вече е по-стабилна, въпреки че силното претоварване може да причини нарушения на съня и при тях.
За да подобрите съня на бебе от 1 месец и повече, трябва да запомните това дневната рутина за трохите е много важна.През деня бебето трябва да прекарва достатъчно време на чист въздух. Всички нови впечатления, игри и запознанства трябва да се преместят в първата половина на деня. Вечер детето не трябва да общува с голям брой непознати. Приглушени светлини, тихи гласове, общ укрепващ масаж преди къпане ще бъдат от полза.
Ако бебето не спи добре, родителите могат да опитат да се къпят в хладка вода по метода на д-р Евгений Комаровски.
Не можете да прехранвате бебето ситъй като това също е често срещана причина за неспокоен сън през нощта. В предпоследното вечерно хранене е по-добре детето да не се наяжда, но в последното, което завършва всички вечерни процедури, трябва да нахраните детето достатъчно, но не прекомерно. Във вентилирана стая с овлажнен въздух чистото и нахранено бебе ще спи много по-добре.
Друга причина, поради която бебето може да не спи добре през нощта, е прекомерният сън през деня. Новороденото спи нормално до 20 часа на ден. Необходимо е да се състави режим, така че да са необходими поне 12-13 часа за нощен сън. Останалото време може да се разпредели частично за дневна почивка. Ако режимът не може да се установи, детето не трябва да се оставя да спи през деня. Обикновено 2-3 дни на такова решително и твърдо поведение на възрастните са достатъчни, за да се установи режимът и бебето да започне да спи през нощта.
Други причини за нощен плач също се отстраняват доста лесно - гладно бебе трябва да се нахрани, сурово - да се смени. Най-трудно е да се помогне на бебето при болезнен нощен плач, защото е трудно да се разбере какво точно го боли. Малък лист за измама ще помогне на родителите с това:
- Детето крещи и постоянно се блъска, стяга крака, има подут и твърд корем - става въпрос за колики.На корема можете да нанесете топла пелена, изгладена с ютия, да направите лек масаж около пъпа по посока на часовниковата стрелка, да дадете вода от копър или всяко лекарство на базата на симетикон - Espumizan или Bobotik. Обикновено коликите са физиологично „неудобство“, което изчезва от само себе си, когато бебето е на 3-4 месеца.
- Детето ридае насън, а след това се събужда и рязко крещи, „влиза“ - причината може да се крие при възпаление на средното ухо.Отитът на средното ухо е доста често срещан при кърмачета. Лесно е да се провери - при натискане на трагуса (изпъкнал хрущял на самия вход на ушната мида) болката се засилва и детето започва да плаче още повече. Ако гной, кръв и друга течност не се отделят от ухото, можете да капете Otipax или Otinum, да изчакате сутринта и да се обадите на лекар.
Ако има изпускане, нищо не може да се капе, не трябва да чакате до сутринта и да се обадите на линейка.
- Детето скимти насън, тревожи се, но не се събужда, а ако се събуди, не спира да плаче. Може би причината за това поведение е при никнене на зъби.С чист пръст трябва да проверите венците на бебето, ако има подутини, които са болезнени при допир, тогава трябва да използвате един от позволените от възрастта зъбни гелове - Kalgel, Metrogyl Denta. Те донякъде ще облекчат състоянието на детето и той ще може да заспи.
- Бавен плач насън, подобен на хленчене, който продължава дълго време и се повтаря няколко пъти на нощ, трябва да предупреждава родителите. Ако в същото време "шрифтът" на детето изглежда подут и напрегнат, е напълно възможно да говорим за за повишено вътречерепно налягане.Не забравяйте да покажете детето на лекаря.
- Детето заспива добре, но често потръпва в съня си, плаче на епизоди от 5-7 пъти на нощ, събужда се само. Причината за това поведение може да се крие при психологически дискомфорт.Обикновено това се наблюдава в семейства, където има много скандали, кавги, писъци, конфликти. Бебетата усещат всичко, просто още не могат да кажат нищо, освен това получават кортизон с майчиното мляко, хормон на стреса, ако майката е много нервна и притеснена. Кортизонът възбужда нервната дейност. Родителите ще могат да забележат определени нервни прояви при бебе не само през нощта, но и след сън. Това са тръпки, страх, безпокойство и капризност. Има само един изход - да спреш да нервничиш за мама.
И още няколко полезни съвета:
- Нощните пристъпи на плач винаги имат причина.Но ако новороденото обикновено плаче само по физиологични причини - глад, жажда, студ, тогава двумесечното бебе вече е достатъчно емоционално развито, за да плаче посред нощ за ужасен сън, плашещо чувство на самота, беззащитност . Родителите трябва да подхождат към всеки конкретен случай, като вземат предвид индивидуалността и възрастта на детето.
- Истинските мотиви на хленченето и крясъка в тъмното ще стане ясно на родителите далеч не веднага.През първите седмици бебето свиква с новата среда, със света около него, а родителите му свикват с бебето и го опознават. Постепенно по естеството на плача, по продължителността, интонацията на плача и други сигнали, разбираеми само за мама и татко, те точно отгатват от какво точно се нуждае бебето в даден момент. Просто трябва да сте търпеливи.
- Физиологичният нощен плач е краткотраен феномен.Ако се проточи шест месеца, струва си да покажете детето на педиатър и невролог. Възможно е да има други причини, които пречат на бебето да спи нормално през нощта и те да се нуждаят от медицинско лечение.
- Много често продължителният нощен плач и капризите при бебетата са резултат от педагогически грешки на родителите.Ако в началото научиха детето да заспи в ръцете им, те се люлееха и след това започнаха да се опитват да накарат бебето да заспи само. Струва си да се подготвите за факта, че бебето ще протестира доста бурно, ще се държи зле и неспокойно през нощта. Но ако родителите покажат спокойна постоянство, тогава ще бъде възможно да се справят с такива трудности.
Родителите винаги се притесняват, ако детето ридае в съня си. Освен това неспокойният сън на децата е причина за дневната умора на мама. Може би бебето е болно, нещо го боли - защо плаче?
Ако малко дете ридае насън, но не се събужда, едва ли човек може да мисли, че нещо го боли. Най-вероятно това са емоционални преживявания, които бебетата все още не знаят как да изразят с думи - техните емоции се изразяват несъзнателно.
Раждането на бебета е не само щастие за младите родители, но и нови грижи и безсънни нощи. Дете ридае насън, просто роден по различни причини. Дете ридае в съняпоради инфантилни колики, адаптиране към нови условия, с емоционално превъзбуждане.
Червата на бебето са окончателно оформени и населени с бактериалната флора, необходима за смилането на храната, едва на 3 години. При новороденото формирането на началния етап и всеки нов продукт в диетата на майката е стрес за него и причинява чревни колики.
Някои педиатри предписват лекарства за колики, други съветват да прикрепите топла пелена към корема на бебето и да го носите на ръце. Те смятат, че единственото лекарство при това състояние е водата от копър, която помага за отделянето на газовете. Коликите обикновено изчезват след 3 месеца при момичета и 5 месеца при момчета.
Следващата причина за неспокоен сън е адаптирането към нова среда. Децата все още не са свикнали да бъдат в условия на самостоятелно съществуване, собствените им движения им причиняват дискомфорт, провокират нощен плач. За някои деца средното повиване е достатъчно за спокоен сън, тогава те няма да се събудят.
Нарушаването на дневния режим, присъствието на непознати, силна музика, чужди ръце - всички тези фактори дразнят нервната система на детето, могат да провокират емоционална възбуда, която след това предизвиква нощен плач.
За малките деца е достатъчно до тях да има родители – задължително майка, най-добре баща, може и баба и дядо.
Случва се бебето да заспи спокойно само в ръцете на майка си или до нея. Какво да направите в този случай, да се подчините на малкия изнудвач и след това дълго време да не можете да спите спокойно или да издържите 2 неспокойни седмици и след това да спите спокойно, зависи от самата мама.
Понякога нощният плач се обяснява с болка по време на уриниране, запушване на носа и други болезнени усещания. Ако детето не просто ридае насън, а започва да крещи, трябва да се консултирате с педиатър.
При по-големите деца нощният плач причинява болка, сред която на преден план излизат симптомите на никнене на зъби - болка във венците. Поради тези прояви до 6-месечна възраст бебетата стават неспокойни, обръщат се, опитват се да сложат ръце в устата си в сънливо състояние.
Родителите са в недоумение - няма следи от зъби, венците не са подути, а децата не ги оставят да спят. Сърбежът на венците започва да се появява още 2-3 месеца преди основните признаци на никнене на зъби - подуване.
Емоциите при бебетата на шест месеца са много по-големи, отколкото при бебетата - те започват да изследват света, интересуват се от околните предмети, обръщат внимание на животните. Впечатлението от това, което видя, вълнува детските мисли за много дълго време - ако емоциите се оказаха отрицателни, бебето плаче. Всеки негатив - и, потръпвайки, тихо „хленчи“, може да се събуди в неподходящ момент.
Това изобщо не означава, че е необходимо да го изолирате от впечатления, да спрете да го извеждате на улицата, да не общувате с хората и да не каните никого в къщата. Няма да е възможно да се постигне пълноценно психологическо съзряване без постепенна адаптация към външния свят.
Преди да поставите бебето в леглото, трябва да създадете тиха атмосфера за него, да разкажете спокойна приказка - децата на тази възраст вече разбират интонациите - и сънят ще бъде спокоен.
При 2-3-годишни деца нощният плач се обяснява повече с психологически аспекти: по този начин могат да се изразят отрицателни или положителни емоции, адаптация в детски колектив - детска градина или кръгове, където майките водят бебета, за да общуват.
Друга причина е обстановката в спалнята, където бебето спи: когато вече заспива, може да види нещо плашещо в очертанията на предметите.
С дете на тази възраст можете да говорите и да разберете какво му причинява негативни емоции и неспокоен сън.
От раждането всяко бебе вече има свой собствен тип психика и характер, усеща какво се случва наоколо на емоционално ниво. За някои деца, за да плачат през нощта, е достатъчно да чуят негатива в интонацията на родителите си един към друг в момента на заспиване.
Родителите трябва да анализират какви ситуации предизвикват твърде силни емоции у децата, принуждавайки ги да ридаят през нощта. Тихи игри преди лягане, поверителен разговор с мама или татко - и спокоен здравословен сън ще бъде за децата и техните родители.
Здравият сън е от голямо значение за пълноценното развитие на бебето, тъй като е ключът към здравето и благополучието на малкото човече. Много често новосъздадените родители трябва да се справят със ситуация, в която детето плаче насън, постоянно се събужда и е палаво. Детето ридае насън по различни причини, които са свързани най-вече с наличието на физиологични или психо-емоционални проблеми.
Когато бебето спи неспокойно, първото нещо, на което родителите трябва да обърнат внимание, е температурата на въздуха в детската стая и връзката й с дрехите за спане на трохите. Възможно е с нощния си плач малко дете да иска да уведоми възрастните, че му е студено или, напротив, твърде горещо.
Също така няма да е излишно внимателно да изследвате креватчето на бебето, за да изключите наличието на чужди предмети в него, които пречат на нормалния сън без събуждане. Например, бебе, което се мята и върти в съня си, може случайно да легне на зърното си, под него може да има шише или пелена, усукана, което със сигурност причинява известен дискомфорт.
Децата от първата година от живота се събуждат през нощта, за да задоволят физиологичните си нужди от храна и това явление е съвсем естествено. Честотата на такива нощни събуждания пряко зависи от възрастовите характеристики на детето и дали е на изкуствено или кърмено. Така млечната смес, която се усвоява по-дълго от майчиното мляко, осигурява усещане за ситост за по-дълъг период от време и следователно изкуствените бебета трябва да се събуждат по-рядко от глад, отколкото тези бебета, които ядат кърма. В същото време не трябва да прехранвате бебето и да го храните непосредствено преди лягане, тъй като пълният стомах ще донесе известен дискомфорт на бебето по време на сън и може също да причини събуждане.
Причината за нощни обриви при деца може да бъде и общо влошаване на тяхното благосъстояние, което грижовните родители могат да забележат през целия ден (отказ на детето да яде, постоянна сълзливост). В това състояние е необходимо незабавно да се покаже детето на педиатър за диагностика и предписване на необходимия курс на лечение в съответствие с възрастта на малкия пациент.
Малките деца винаги се чувстват много остро и възприемат състоянието и настроението на възрастните около тях, ситуацията и атмосферата в семейството. Ако мама и татко често се кълнат и решават нещата пред детето, в семейството няма любов и взаимно разбирателство, тогава тревожният и неспокоен сън на бебето ще бъде напълно естествен резултат от това.
Събуждането през нощта при деца на възраст над пет месеца може да бъде свързано с процеса на никнене на зъби, което причинява силна болка на бебетата. Почти всички бебета през първите няколко месеца от живота си страдат от чревни колики, които възникват поради несъвършенството на храносмилателната система на малкия организъм. Натрупвайки се в големи количества в червата, газовете трудно излизат и започват да оказват натиск върху стените на съседните органи, в резултат на което детето изпитва силна пароксизмална болка, от която се събужда в средата на нощ. Малките деца, които често стават жертви на такова заболяване като възпаление на средното ухо, могат да ридаят в съня си поради болка в ухото, причинена от развитието на възпалителен процес в органа на слуха.
Много често малко дете се събужда посред нощ и започва да плаче силно поради психологическите си здравословни проблеми. Много деца от първите години от живота изпитват страх от тъмнината и, оставайки сами в леглото си в неосветена стая, започват да вдигат вик, като по този начин викат майка си при себе си. Нощният плач и риданията на детето могат да бъдат резултат от емоционално претоварване, което възниква в резултат на това, че бебето получава много впечатления през деня или общува с непознати.
Чести нощни събуждания и капризи се наблюдават при малки деца, склонни към хиперактивност – състояние, при което активността и възбудимостта надхвърлят нормалните нива. Детето може да се събуди и да заплаче поради липса на родителска любов и внимание - с плача си бебето се стреми да се увери, че ще бъде забелязано и отново погалено.
Честите нощни капризи на малко дете могат да се наблюдават, когато то бъде отбито от майчината гърда и прехвърлено на изкуствено хранене. Подобно явление се случва, когато бебето, което е свикнало да спи до майка си през цялото време, родителите се опитват да го оставят за нощта в отделно легло, като по този начин го привикват към отделен сън.
Много родители вярват, че малките деца не виждат сънища, но такова мнение, въпреки че има право да съществува, не е вярно. Често можете да видите как бебетата се усмихват по време на сън - това предполага, че са мечтали за нещо добро, което им е причинило положителни емоции. За съжаление, лошите сънища при децата също не са необичайни и много често те, причинявайки чувство на безпокойство и страх, карат детето да се събужда през нощта.
Плачът на малко дете посред нощ е начин за изразяване на емоции, молба за помощ, сигнал, че се чувствате зле или имате определени проблеми. Ето защо детските сълзи в никакъв случай не трябва да се пренебрегват, като се вярва, че след известно време детето ще се успокои само и ще заспи отново. Един малък човек, като никой друг, по всяко време на деня се нуждае от повишено внимание, любов и обич, а задачата на родителите е да му осигурят всичко това!
Какво могат да очакват родителите?
Сънят на новородените продължава от 11 до 18 часа в денонощието, без закономерности и циркадиан (дневен ритъм на съня). Времето на формиране на дневния ритъм на съня е генетично обусловено и много променливо. Способността да се прави разлика между деня и нощта при новородените се формира окончателно едва на 4 месеца, а в края на 2-рия месец започваме да забелязваме как новородените започват да различават деня от нощта. През първите няколко седмици вашите деца може да спят от няколко минути до няколко часа наведнъж. Въпреки това, кърмените бебета имат малко по-кратка продължителност на съня (2-3 часа) в сравнение с бебетата, хранени с адаптирано мляко (3-4 часа). Освен това през първите седмици новородените много слабо различават деня от нощта. Очаквайте вашите деца да имат доста високо ниво на активност по време на сън. Всички деца правят гримаси в съня си, усмихват се, правят сукателни движения, мятат се и се въртят и движат краката си, протягат се и потръпват. Тези движения се считат за напълно нормални, а децата могат да издават и различни звуци, като въздишки, ридания и писъци.
Къде и как трябва да спят децата?
- Поставяне на детето по време на сън.Детето може да спи, където родителите са избрали място за това. Това може да бъде креватче или отделно креватче, легло в стаята на родителя или в стая с брат и сестра. Някои родители предпочитат новородените им да спят с тях, като в този случай родителите трябва да са наясно с риска от задушаване в съня им, за да предприемат подходящи действия.
- Спете по гръб. Всички бебета трябва да спят по гръб (особено преди 4-месечна възраст), за да предотвратят синдрома на внезапната детска смърт.
- Полагайте детето си по гръб по време на сън през нощта и през деня.
- Поставете детето си върху твърд матрак с добре защитена опорна конструкция с не повече от 5 см ламели между тях.
- Уверете се, че лицето на детето ви не е покрито с одеяло или пелена и остава отворено, докато спи. Ако използвате одеяло, уверете се, че то покрива краката на детето и не е по-високо от нивото на гърдите. Одеялото трябва да е пъхнато под матрака.
- Опитайте се да предпазите детето си от тютюневия дим.
- Избягвайте прегряването на детето през нощта и поддържайте температурата в детската стая удобна за възрастните.
Как да помогнете на детето си да спи добре
- Научете се да разпознавате знаците, които вашето бебе дава, когато иска да спи.Някои уморени бебета започват да се държат неспокойни или да плачат, други търкат очи, не откъсват очи от лицето на майка си и въртят очи. Вашето дете ще заспи много по-бързо и лесно в момента, в който усетите, че е уморено.
- Опитайте се да се придържате към график и най-вече нощен сън.Въпреки факта, че детето все още слабо прави разлика между деня и нощта, може да има прекомерен дневен сън и нощни събуждания, опитайте се да карате детето повече през нощта. За да направите това, ограничете светлината през нощта и се опитайте да не играете с детето преди лягане. Играйте с вашето бебе през целия ден и уверено го събуждайте за редовно хранене и игра. Тези препоръки обаче се отнасят само за доносени здрави новородени, тъй като особено тежко недоносените се нуждаят индивидуален режим и процесът на съзряване на ритъма сън-бодърстване при такива деца отнема повечевреме.
- Реагирайте по подходящ начин на нуждите на вашето бебе от сън.Новородените често трябва да се люлеят преди лягане и да се хранят по време на сън, което е чудесно за първите две седмици или месеци от живота. Въпреки това, ако детето ви е вече на 3 месеца, опитайте се да формирате дневен режим и време за лягане.
- Създайте рутина за лягане.Дори бебе на възраст от няколко седмици формира навици за сън въз основа на рефлексно поведение. Режимът на лягане трябва да бъде спокоен и да включва всякакви дейности, които сами избирате: къпане, болест на движението и носене на ръце.
- Опитайте се да спите, когато бебето ви спи.Родителите също имат нужда от сън. Опитайте се да подремнете, когато детето ви спи. В идеална ситуация разчитайте на помощта на обкръжението някой да пази детето, докато спите. Сънят е особено важен за кърмещите майки.
- Свържете се с лекуващия лекар, ако не можете да създадете дневен режим на детето си.Децата, които са особено възбудени и неспокойни, могат да имат състояния като колики, стомашен рефлукс (отлив на стомашно съдържимо в хранопровода), рахит или желязодефицитна анемия. Кожните заболявания, придружени от сърбеж, винаги нарушават съня при новородени. Проблеми, свързани с респираторни нарушения (характеристики на анатомичната структура на горните дихателни пътища с намаляване на въздушния поток по време на сън) изискват
Здравият сън е от голямо значение за пълноценното развитие на бебето, тъй като е ключът към здравето и благополучието на малкото човече. Много често новосъздадените родители трябва да се справят със ситуация, в която детето плаче насън, постоянно се събужда и е палаво. Детето ридае насън по различни причини, които са свързани най-вече с наличието на физиологични или психо-емоционални проблеми.
Когато бебето спи неспокойно, първото нещо, на което родителите трябва да обърнат внимание, е температурата на въздуха в детската стая и връзката й с дрехите за спане на трохите. Възможно е с нощния си плач малко дете да иска да уведоми възрастните, че му е студено или, напротив, твърде горещо.
Също така няма да е излишно внимателно да изследвате креватчето на бебето, за да изключите наличието на чужди предмети в него, които пречат на нормалния сън без събуждане. Например, бебе, което се мята и върти в съня си, може случайно да легне на зърното си, под него може да има шише или пелена, усукана, което със сигурност причинява известен дискомфорт.
Децата от първата година от живота се събуждат през нощта, за да задоволят физиологичните си нужди от храна и това явление е съвсем естествено. Честотата на такива нощни събуждания пряко зависи от възрастовите характеристики на детето и дали е на изкуствено или кърмено. Така млечната смес, която се усвоява по-дълго от майчиното мляко, осигурява усещане за ситост за по-дълъг период от време и следователно изкуствените бебета трябва да се събуждат по-рядко от глад, отколкото тези бебета, които ядат кърма. В същото време не трябва да прехранвате бебето и да го храните непосредствено преди лягане, тъй като пълният стомах ще донесе известен дискомфорт на бебето по време на сън и може също да причини събуждане.
Причината за нощни обриви при деца може да бъде и общо влошаване на тяхното благосъстояние, което грижовните родители могат да забележат през целия ден (отказ на детето да яде, постоянна сълзливост). В това състояние е необходимо незабавно да се покаже детето на педиатър за диагностика и предписване на необходимия курс на лечение в съответствие с възрастта на малкия пациент.
Малките деца винаги се чувстват много остро и възприемат състоянието и настроението на възрастните около тях, ситуацията и атмосферата в семейството. Ако мама и татко често се кълнат и решават нещата пред детето, в семейството няма любов и взаимно разбирателство, тогава тревожният и неспокоен сън на бебето ще бъде напълно естествен резултат от това.
Събуждането през нощта при деца на възраст над пет месеца може да бъде свързано с процеса на никнене на зъби, което причинява силна болка на бебетата. Почти всички бебета през първите няколко месеца от живота си страдат от чревни колики, които възникват поради несъвършенството на храносмилателната система на малкия организъм. Натрупвайки се в големи количества в червата, газовете трудно излизат и започват да оказват натиск върху стените на съседните органи, в резултат на което детето изпитва силна пароксизмална болка, от която се събужда в средата на нощ. Малките деца, които често стават жертви на такова заболяване като възпаление на средното ухо, могат да ридаят в съня си поради болка в ухото, причинена от развитието на възпалителен процес в органа на слуха.
Много често малко дете се събужда посред нощ и започва да плаче силно поради психологическите си здравословни проблеми. Много деца от първите години от живота изпитват страх от тъмнината и, оставайки сами в леглото си в неосветена стая, започват да вдигат вик, като по този начин викат майка си при себе си. Нощният плач и риданията на детето могат да бъдат резултат от емоционално претоварване, което възниква в резултат на това, че бебето получава много впечатления през деня или общува с непознати.
Чести нощни събуждания и капризи се наблюдават при малки деца, склонни към хиперактивност – състояние, при което активността и възбудимостта надхвърлят нормалните нива. Детето може да се събуди и да заплаче поради липса на родителска любов и внимание - с плача си бебето се стреми да се увери, че ще бъде забелязано и отново погалено.
Честите нощни капризи на малко дете могат да се наблюдават, когато то бъде отбито от майчината гърда и прехвърлено на изкуствено хранене. Подобно явление се случва, когато бебето, което е свикнало да спи до майка си през цялото време, родителите се опитват да го оставят за нощта в отделно легло, като по този начин го привикват към отделен сън.
Много родители вярват, че малките деца не виждат сънища, но такова мнение, въпреки че има право да съществува, не е вярно. Често можете да видите как бебетата се усмихват по време на сън - това предполага, че са мечтали за нещо добро, което им е причинило положителни емоции. За съжаление, лошите сънища при децата също не са необичайни и много често те, причинявайки чувство на безпокойство и страх, карат детето да се събужда през нощта.
Плачът на малко дете посред нощ е начин за изразяване на емоции, молба за помощ, сигнал, че се чувствате зле или имате определени проблеми. Ето защо детските сълзи в никакъв случай не трябва да се пренебрегват, като се вярва, че след известно време детето ще се успокои само и ще заспи отново. Един малък човек, като никой друг, по всяко време на деня се нуждае от повишено внимание, любов и обич, а задачата на родителите е да му осигурят всичко това!
Спокойният и здрав сън е ключът към здравето на всяко бебе, но какво ще стане, ако новороденото стене в съня си?
Много майки се страхуват от това. В уютното майчино коремче мъничето беше удобно и безопасно, а новият свят за него е пълен с тайни и мистерии. Не е лесно да се адаптирате към него и стенанията насън могат да бъдат реакцията на бебето към тези промени. Но повече за всичко.
Опасни ли са стоновете на новороденото по време на сън?
Не е необичайно бебетата да стенат в съня си. Майките започват да се притесняват, че това са здравословни проблеми. Преди такива плашещи мисли е по-добре да разберете добре защо бебето стене насън. Трябва да започнете с признаците на неспокоен сън:
- стенания и други смущаващи звуци;
- детето се мята и върти;
- потрепване на ръцете или краката;
- събужда се често.
Най-вече младите майки се плашат от неразбираеми звуци и абсолютно напразно. През повечето време те не представляват никаква заплаха. Но не ги оставяйте без надзор, когато сърцето на майката е неспокойно. Новият свят предизвиква море от емоции дори в бебето, което то продължава да изпитва насън и да стене заради това. Ако детето е активно и спокойно по време на будност, тогава неговите стенания насън не са опасни. Но ако бебето е летаргично през деня и започва да стене по време на сън, тогава трябва да бъде показано на лекаря, за да се увери, че е в добро здраве.
Бебешки сън: биология и звуци
Първият път след раждането малкото заспива, когато се измори. Трудно е да го приспите против волята му. И ако това се случи, тогава тихата почивка е рядкост. Също така е важно храненето да е често приблизително на всеки 2 часа, за някой малко по-дълго. Следователно бебето често ще се събужда и това е напълно естествено явление.
Младите родители погрешно смятат, че бебето трябва да спи цяла нощ и тази почивка трябва да бъде спокойна и силна. Всъщност бебето прекарва около 5 часа върху него. След това той започва да сумти и да иска храна. Не го насилвайте да се буди за хранене, оставете го да се събуди и да иска да яде. Нормално е новороденото да издава различни звуци по време на сън, като това не е само пъшкане, но и пъшкане, леки писъци, пляскане.
важно! Нормата на съня за бебета е 18 часа на ден, което отчита както нощната, така и дневната почивка.
Много майки, уплашени, събуждат гребена и това е грешно. Лекарите смятат, че стененето и плачът насън е съвсем естествено за новороденото. Така той изпитва негативните емоции, които е изпитал по време на будност, и ги премахва от съзнанието си. Понякога това е тест за родителите: дали са наблизо, дали ще помогнат. Такава сканираща функция на хлипане и стенене е присъща на самата природа, така че не трябва да се притеснявате за тях.
Бебетата до една година често се събуждат и веднага заспиват. Това също е нормално. Дори когато бебето ридае насън и леко потрепва, това също е норма. И това се дължи на неоформената нервна система. Колкото по-голямо става детето, толкова по-малко са проявите на нервна възбудимост, което означава, че останалата част става по-спокойна.
етапи
При новородено бебе сънят има 2 фази:
- активен;
- Спокоен.
Буквално на третия ден активният сън преминава в бърз етап. Именно този етап съставлява 45% от общия сън на детето. Благодарение на нея мозъкът на малък човек расте и се развива, също така действа като защитна бариера за негативизъм и помага за облекчаване на пренапрежението.
До три месеца спокойният сън се превръща в бавен сън, което е възможно само при достатъчно формиране на мозъка. По-късно децата започват да спят дълбок сън, който е много по-силен за тях, отколкото за техните родители. Те се нуждаят от 20-30 минути, за да възстановят напълно енергията в тялото и да презаредят имунната система.
причини
Новороденото грухти, мята ли се и стене насън? Има причини за това. Достатъчно е да ги разберете, за да спрете да се тревожите за всеки плашещ звук, издаван от вашето любимо дете.
Адаптиране към околната среда
Когато бебе стене насън, причините за това може да са различни. Но първият от тях е свикването с новата среда - различна температура, нови звуци и усещания.
Освен това страхът може да накара детето да започне да крещи през нощта и единственото, с което мама може да помогне, е да го вдигне и да го успокои. Това е най-доброто доказателство за защита на малкия човек.
Патология и др
Трудно е да заспи, когато нещо те боли. Най-често бебетата страдат от колики, които са резултат от ненапълно оформена храносмилателна система. След обилно хранене газовете започват да измъчват малкия корем, причинявайки дискомфорт и болка на бебето. Преминавайки през червата, газовете търсят изход и това е периодът на основния дискомфорт. Няма причина за паника, газовете ще излязат и бебето ще заспи дълбоко. Можете да му помогнете с лек масаж на коремчето, спомагащ за бързото отделяне на газовете.
Никненето на зъби не е патология, а естествен процес, но също така причинява много мъки както на бебето, така и на родителите. Всичките му органи растат бързо и зъбите му не са изключение. И винаги боли. Графикът на съня в този период се обърква и пъшкането, охкането и плачът са съвсем естествени. Специални гелове могат да улеснят процеса, което ще облекчи болката и ще осигури релаксираща почивка.
Развитието на всяка патология вече е причина за безпокойство и призив към лекаря. Невралгията или други отклонения ще засегнат не само съня на бебето, но и поведението му по време на будност. Колкото по-рано се установи проблемът, толкова по-голям е шансът той да бъде решен с минимални усложнения. Почти всички проблеми с тялото могат да провокират неадекватна почивка.
Емоции
Най-често децата, родени преждевременно, страдат от тревожност. Това се дължи на факта, че те не са преминали през пълен вътрематочен цикъл и нямат добра подготовка за адаптация в новия свят. Ако няма патологии, тогава малкото бързо ще напусне този етап и ще зарадва родителите. Но докато тя мине, той ще ридае и ще плаче в съня си и това е нормално.
Емоциите, изпитани през деня, изискват изход не само за възрастните. Бебетата имат още по-голяма нужда.
Други причини
Неспокойният сън със стенове и плач може да бъде причинен от:
- стегнато повиване, когато малките дори не могат да се движат;
- неудобно място за спане, когато се чувства дискомфорт, но не може да разбере причините за това;
- мокри пелени, защото лежането в тях е не само неприятно, но понякога и болезнено, ако има рани или обриви;
- преумора, която изтощава детето толкова много, че сънят му не може да премине в стадия на почивка и остава в бързия;
- глад или жажда, които в началния етап се усещат от дискомфорт и се проявяват в стенания и въртене;
- липса на кислород, което може да бъде причинено както от сух и горещ въздух в стаята, така и от стегната пелена;
- шумове и силни звуци, недоволството от които ще бъде изразено в стон или ридание;
- лош сън, което не е необичайно за толкова малки деца и ако възрастните могат да различат реалността от съня, то за тях това все още не е възможно.
Ако причината за това поведение на бебето е естествена, като емоции, лоша почивка или глад, тогава родителите не трябва да се притесняват. Достатъчно е да го премахнете и остатъкът от нощта ще премине тихо. Емоциите често се елиминират от майчините прегръдки и леки целувки. Детето чувства любов и закрила, което означава, че няма да има причини за страх и може да спи спокойно до майка си. Храната и водата решават проблемите на гладното коремче, както и смяната на памперса, за да е приятно да се спи, защото лежането с мокри пелени или собствените ви изпражнения е неприятно.
Вероятност за опасност от развитие на патологични процеси
Такова поведение е опасно, когато децата се разболеят или страдат от патология. В началния етап на лечението това е нормално, тъй като лекарствата все още не са започнали да действат активно. Ако терапията продължава дълго време и стенанията продължават, трябва да се свържете с педиатър, който ще промени лекарството или ще предпише допълнителен преглед. В противен случай няма причина за безпокойство.
За да осигурят на детето добра нощна почивка, педиатрите препоръчват:
- преди лягане го изкъпете в лека отвара от лайка с няколко капки лавандулово масло;
- лавандула може да се постави до леглото му;
- ходенето на чист въздух трябва да стане добър навик за родителите;
- Не си лягайте гладни, но и не преяждайте.
Ако мъничето реагира на шум и светлина, направете всичко това да не го притеснява. Това, което определено не може да се направи, е да се паникьосвате или да оставите детето без надзор.
Много майки слушат мнението на популярния телевизионен лекар Комаровски - „Много сън за новородено е естествено. Друга основна нужда на тази възраст е храната. Следователно почивката и храненето са взаимосвързани и често режимът се изгражда според нуждите на бебето от храна. Не го правете насила, по-добре е да се адаптирате към детето и неговите желания. Някои лекари препоръчват стриктно спазване на 3-часов интервал между храненията и 6 часа без него през нощта. Глупаво е да изискваме дисциплина от дете на тази възраст. Сега той се ръководи от инстинкти, които няма да го оставят гладен или неспокоен. Сънят е дори по-важен за него от храната, така че не трябва да го будите за планирано хранене.
Практически съвети:
- понижаване на температурата в стаята, където детето спи (нормално 18-21 градуса);
- удобно легло (без новомодни възглавници, само средно твърд матрак);
- удобни дрехи за сън;
- дневната почивка е най-добре прекарана на чист въздух;
- не помпайте, много деца се люлеят и насън се чувстват зле, затова стенат;
- можете да го оставите да заспи в ръцете ви и след това внимателно да го прехвърлите в креватчето, но е по-добре да легнете до него, без да го привиквате към ръцете.
Здравословно и обичано бебе самостоятелно ще коригира режима. Задачата на родителите е да не пречат на това! В същото време трябва да сте нащрек, защото само така ще разберете, че детето има нужда от помощ.
Често родителите може да забележат, че новороденото им потрепва и ридае в съня си. Доста е трудно да се установи причината за това поведение, тъй като има много фактори, които влияят върху благосъстоянието на детето. Защо новороденото плаче и трепери в съня си?
причини
Най-баналните причини, поради които новороденото трепери и плаче насън, са свързани с недостатъци в грижите за бебето. Може би е с мокра пелена, гладен или жаден. Опитайте се да премахнете този дискомфорт преди лягане и погледнете реакцията на детето. Ако новороденото все още плаче и трепери насън, време е да потърсите друга причина.
- Чревни колики. Газиките в корема безпокоят новороденото до 3 месеца, в резултат на което то потръпва, плаче и ридае по време на сън. Бебето може да върти краката си, докато неспокойното дете често се събужда и отново заспива тежко, дишането му е прекъсващо. Това е една от най-честите причини, поради които детето може да е неспокойно по време на сън.
- Отсъствие на родители. Детето е свикнало да се чувства близо до родителите си. Ако мама не е наоколо, той става неспокоен, гърчи и крещи. Ако бебето вече не се тревожи за нищо и единственият проблем е липсата на родители наблизо, опитайте се да го вземете и да го успокоите. Ако детето заспи, внимателно го прехвърлете в креватчето.
- Зъбите падат. Това е често срещана причина, поради която бебето на 6-8 месеца плаче, потрепва и хърка. Сънят му е неспокоен, зъбите го болят, дишането му е накъсано. Лесно е да се установи защо бебето не спи добре с никнещи зъби: венците стават червени и бебето дърпа всичко в устата.
- Топла или студена. Детето до 10-12 месеца няма терморегулация. Ако му е топло или студено, той трепери, диша тежко, плаче. Ако стаята е твърде суха, бебето хърка, тъй като слузта изсъхва в носа и запушва носните проходи, дишането се прекъсва.
- Ако дете след 12 месеца диша неспокойно, трепери или плаче по време на сън, това може да се дължи на лични преживявания, липса на дневна рутина, кошмари. Може да сте твърде активни преди лягане. Същото може да се обясни, ако бебето има задух по време на сън, ако децата се усмихват или се смеят: дневните впечатления ги безпокоят дори по време на сън.
- Твърде тежка вечеря. Тежката храна през нощта се отразява неблагоприятно на състоянието на тялото, което вместо да почива, е принудено да я смила през нощта. В резултат на това детето хърка, има тежко дишане, трепери, в резултат на това сънят е неспокоен.
- Телевизия, компютърни игри. Те оставят ярки впечатления преди лягане и не ви позволяват да спите спокойно. Понякога детето не само ридае, но и крещи, сънят му е неспокоен, бебето често се събужда. Трябва да ограничите гледането на телевизия и компютърните игри преди лягане, като ги замените с по-спокойни начини за приспиване на бебето. Д-р Комаровски също говори за това в своите програми.
- Страх от тъмното. Събуждайки се по време на сън, бебето може да се страхува, че е само в тъмното. Това е доста често срещано явление, с което родителите трябва да се справят по различни начини.
Ако сте разбрали за себе си причината за безпокойството на бебе или дете на 12 месеца, струва си да се заемете с бизнеса и да премахнете дискомфорта.
Какво да правя?
В зависимост от причината трябва да изберете метод за премахване на дискомфорта:
- При чревни колики, когато бебето потръпва насън и сънят става неспокоен, Комаровски съветва да се даде вода с копър или лекарство за отстраняване на газовете преди лягане. Ако няма такива, дайте на бебето да пие вода или бульон от стафиди: те ще изтласкат газовете от червата.
- Ако бебето не е свикнало да спи без вас, плаче в съня си, опитайте се да го научите да заспива само. Комаровски съветва в този случай да остави бебето сам и след това да се грижи за определен период от време, като постепенно го увеличава. Така бебето ще се научи да заспива само.
- Ако детето ви хърка, диша тежко, трябва да мислите, че носът му може да е запушен от засъхнала слуз или да му е горещо. За да не изсъхне слузта, трябва да навлажнете въздуха. Това може да стане с овлажнител или обикновен съд за вода, инсталиран в стаята. Комаровски съветва да използвате този метод, ако детето ви постоянно хърка или диша тежко.
- Ако децата след 12 месеца често се смеят, усмихват в съня си, това се дължи на прекомерен емоционален стрес. Опитайте се да играете тихи игри преди лягане, да не гледате телевизия или да играете компютърни игри. Гледането на телевизия е особено вредно за бебета под 12 месеца, тъй като тяхната нервна система е нестабилна. Д-р Комаровски съветва да спрете всички шумни игри 2 часа преди лягане.
- Ако бебето е неспокойно, диша тежко и хърка, сънят е прекъснат, опитайте се да не го храните през нощта в големи количества. Това правило важи и за по-големи деца. Ограничете се до лека вечеря. По-добре е да нахраните бебето още веднъж посред нощ, тогава то ще спи до сутринта.
- При изригване на зъби Комаровски съветва да давате на бебето специални прорезыватели и да използвате анестетични гелове, например Kalgel.
Ако всички методи са изпробвани и не знаете защо детето ви има лош сън, проблемът може да е в неврологични заболявания или заболявания на вътрешните органи. Комаровски в този случай съветва да се свържете със специалист и да се консултирате с него за здравето на бебето. Запомнете: сънят на бебето е най-добрият индикатор за неговото състояние.
Малките деца не могат да изразят емоциите си, единственият им начин да общуват с другите е да крещят или да плачат. Това е начинът, по който бебетата съобщават за своите нужди, проверяват околната среда, уверяват се, че майка им е наоколо и те са в безопасност. Често се случва бебетата да ридаят по време на сън, което предизвиква безпокойство у родителите. Въпреки това, не се паникьосвайте, това състояние се провокира от напълно безобидни причини, които ще разгледаме по-подробно.
Фази на бебешки сън
За да разберете защо детето ридае по време на почивка, трябва да разберете какви са разликите между неговия сън и този на възрастен. Всеки човек има две основни фази на съня: REM, когато сънят е много лек и повърхностен, и бавен, когато напълно се изключваме и си почиваме. При бебетата тези фази се сменят по-често, отколкото при възрастните и именно в периода на неспокоен сън могат да се появят ридания, потрепвания, движения на очните кухини и промени в изражението на лицето.
Това състояние е абсолютно нормално, нарича се "физиологичен нощен плач".Има две основни функции: проверка на околното пространство за безопасност и облекчаване на нервното напрежение. Ако дете ридае насън, то може просто да се обади на майка си. Когато се доближат до него, той ще се увери, че е в безопасност, ще се успокои и ще продължи да почива в мир. Ако жестът на трохите бъде игнориран от възрастните, тогава може да избухне истерика и бебето изобщо няма да може да заспи след това.
Какво трябва да направят родителите? Приближете се до бебето, погалете го леко, говорете му тихо или изпейте приспивна песен. Внимавайте обаче, важно е да не го събудите напълно, а само да го успокоите и настроите за почивка. Ако детето е на 1 година, то вече трябва да се научи на самоуспокояване. В 60-70% от случаите децата придобиват такова умение до тази възраст.
Не си струва да бягате при първото повикване, за образователни цели трябва да дадете на бебето възможност да се справи сами със състоянието си, това бързо ще го научи да бъде сам за известно време.
Кризи от първата година на развитие
Именно през първата година от живота си бебето се адаптира към света около себе си, научава го и се развива. Израстването и придобиването на нови умения е неравномерно, така че има „кризи на развитието“. Това са периоди, когато бебето изпитва особено силен физически и психологически стрес. Те също могат да причинят нощно скимтене и безпокойство.
Особено често децата започват да плачат през нощта в периода от 12 до 14 седмици от живота. По това време структурата на техния сън преминава в режим "възрастен". Лекарите наричат това явление регресия на четвъртия месец, значително влошава качеството на почивката на трохите.
Вашите действия:
- стриктно спазване на графика за почивка и бодърстване;
- създаване на оптимални условия за почивка при най-малкото искане на бебето - той не получава достатъчно сън през нощта, следователно трябва да компенсира това време през деня;
- осигуряване на емоционален комфорт - трябва да изключите всяко претоварване;
- успокояване на трохите преди лягане - той трябва да е напълно спокоен и спокоен.
Емоционален изблик
Бебето може да скимти по време на сън и да заспи лошо поради прекомерен емоционален стрес. Това се проявява особено често след шест месеца, през този период трохите активно научават за света около тях, придобиват нови умения и всичко това прекомерно възбужда тяхната не напълно оформена нервна система. Психологическото свръхвъзбуждане влияе негативно на инхибиторната реакция, мозъкът не може бързо да премине от будност към почивка. Както отрицателните, така и положителните емоции могат да причинят такова състояние.
Мерки за предотвратяване на емоционално пренапрежение:
- Ограничете възбудата на нервната система на бебето следобед - опитайте се да не организирате шумни събирания, не играйте твърде активни игри, не позволявайте на бебето да общува с много хора. Членовете на семейството не трябва да говорят помежду си с повишен тон.
- Ранно лягане - знаейки колко часа иска детето да спи, започнете ритуала за подготовка за почивка предварително, действията, извършени в ясна последователност, ще настроят бебето да заспи.
- Отказът да гледате анимационни филми през нощта, ярките картини и силните звуци само ще възбудят психиката на детето, по-добре е да прочетете приказка на детето си.
Физиологични причини
Развитието на тялото на бебето е свързано с неприятни усещания. През първите месеци от живота си то се научава да смила храната, това може да причини колики в корема, което води до хлипане през нощта и дори плач. Също така, трохите изпитват дискомфорт при никнене на зъби, венците им се подуват, стават чувствителни. Когато спят, бебетата могат да хленчат и да слагат ръце в устата си.
Какво да направят родителите:
- с колики, бебето трябва да се постави на корема, така че газовете ще се отдалечат по-добре, можете също да използвате специални капки за облекчаване на състоянието на детето, чай от копър или вода с копър;
- при никнене на зъби венците трябва да се третират със специален гел, който премахва болката.
Неблагоприятна среда
Бебетата стават неспокойни през нощта от студ или задух, а твърде ярка светлина или силни звуци също могат да им пречат. Неудобното място за спане понякога предизвиква дразнене в трохите, голяма възглавница, смачкана пелена може да доведе до хленчене насън.
Мерки за премахване на неблагоприятните фактори:
- редовно проветряване на помещението;
- въздухът в детската стая трябва да бъде овлажнен, оптималният показател е 40-60%;
- креватчето трябва да се отдалечи от батерията и нагревателя;
- няколко пъти на ден в стаята на бебето е необходимо да се прави мокро почистване и е по-добре да се вземат килими, книги, меки играчки и други прахоуловители;
- креватчето трябва да бъде оборудвано с твърд матрак и ниска възглавница, отстранете всичко излишно от него през нощта, така че бебето да има достатъчно място;
- оставете слаба светлина, така че детето да се чувства безопасно;
- избягвайте твърде силен шум, но имайте предвид, че обичайните звуци на вашия дом не трябва да безпокоят бебето.
Желание за ядене и пиене
Новородените се хранят на час или на поискване, в зависимост от това как ги е научила майка им. Но през нощта те все още изпитват глад. Леко ридание насън може да е сигнал за хранене. Ако не удовлетворите желанието на трохите навреме, той ще се събуди и ще заплаче. Освен това през топлия сезон детето може да почувства жажда, особено когато в стаята му е твърде горещо.
Какво да направят родителите:
- наблюдавайте режима на хранене, преди лягане детето трябва да се храни добре, но не трябва да го прехранвате;
- ако времето е горещо навън, уверете се, че винаги има бутилка вода близо до креватчето на бебето, при първа заявка трябва да се даде на детето.
Зависимост от метеорологичните условия
Феноменът, при който човешкото тяло реагира негативно на промените в метеорологичните условия, се нарича метеочувствителност. Учените не могат да го обяснят напълно, но е доказано, че не само възрастните, но и децата имат това заболяване. Най-често метеорологичната чувствителност се проявява при бебета, които са получили раждане при раждане, родени с цезарово сечение, претърпели вътрематочни инфекции или имат проблеми с вътречерепното налягане. Всяка промяна във времето може да накара детето да се тревожи през нощта.
Проблемът с метеочувствителността не е напълно проучен, поради което няма средства, които биха могли еднакво да помогнат на всички бебета. Обаче посещението при невролог ще помогне за премахване на това разстройство и нормализиране на нощния сън.
В заключение
Бебетата могат да скимтят в съня си по различни причини. Задачата на родителите е да разберат какво точно иска бебето и да задоволят желанието му навреме. Има обаче ситуации, когато обичайното ридание, въпреки усилията на възрастните, се развива в плач или дори в истерия. В такива ситуации най-добрият изход е да се свържете с лекар, за да идентифицирате причините за нарушението и да изберете правилното решение на проблема.
Наблюдавайте внимателно вашето мъниче и не пренебрегвайте безпокойството му по време на сън.
Родителите на деца, особено тези под една година, често трябва да се справят с факта, че любимото им дете ридае насън. Понякога риданията скоро стихват и бебето дори не се събужда и спи спокойно. Но също така се случва, че в началото детето просто скимти, а след това всичко се превръща в силен плач, който само майка може да успокои, ако вземе бебето на ръце. Педиатрите препоръчват да не се тревожите за това: в края на краищата дори възрастните в съня се характеризират с прояви на емоции, какво можем да кажем за бебетата?
Детският сън е от решаващо значение за пълноценното и хармонично развитие на бебето. Новородените спят много повече от по-големите деца, тъй като адаптирането към новите условия на живот изисква много сила и емоционални ресурси. Но независимо от възрастта, от време на време майките и татковците забелязват, че детето ридае в съня си. Това е тревожно и плашещо едновременно, особено за първородните родители. Въпреки това, не се паникьосвайте веднага и излизайте с трохи от несъществуващи диагнози. В повечето случаи причината за риданията е съвсем разбираема.
И така, защо дете под една година може да ридае насън:
- защото денят му беше пълен с впечатления, а по време на сън има обработка на информация и изпръскване на натрупани емоции;
- защото е гладен или жаден;
- защото има нужда от физически контакт с майка си (значим възрастен);
- тъй като трохите скоро ще изригнат зъби (в някои случаи безпокойството през нощта може да започне месец или два преди появата на първия зъб);
- защото има колики;
- защото времето се е променило драстично (повечето деца са много зависими от времето, което може да се прояви чрез нощни ридания и настроение);
- защото не знае как да заспи сам между фазите на съня;
- тъй като преминава през кризисен етап в развитието, свързан с развитието на ново постижение - говор, способност за самостоятелно сядане, изправяне, пълзене или ходене.
До една година родителите са длъжни да преминат физически преглед с бебето от педиатър и други специалисти няколко пъти. Ако резултатите от анализите и инструменталните изследвания съответстват на възрастовите норми и експертите потвърждават това, тогава наистина няма причина за безпокойство. Периодично нощни ридания (физиологичен нощен плач) се появяват при всички здрави деца.
Пораствайки, детето започва да спи до сутринта и постепенно се научава да заспива самостоятелно, събуждайки се посред нощ.
Причините, поради които децата ридаят през нощта след една година или повече, най-често се свързват с:
- с физически дискомфорт (зъби, болка с различна локализация, заболяване);
- с превъзбуждане на нервната система (емоционално значими събития през деня, прекомерно гледане на карикатури, компютърни игри);
- с нестабилна емоционална ситуация в семейството и силни чувства, възникнали на тази основа.
Учените все още не знаят дали новородените бебета сънуват, но по-големите деца могат да сънуват. Следователно хлипането насън може да отразява и някакъв неблагоприятен сюжет от изминалия ден.
За да бъде сънят на вашето любимо дете възможно най-силен и спокоен, на първо място, трябва да се придържате към определен режим.
Доказано е, че децата не обичат хаотичните действия и липсата на режим. Те са много по-удобни, когато определена последователност от обичайни събития се повтаря от ден на ден.
Вслушването в нуждите на детето също е много важно. И спазването на препоръките по-долу само ще консолидира положителния ефект.
Така че, за предотвратяване на неспокоен сън на бебето ще бъде полезно:
Важно е да запомните, че децата са много чувствителни към емоционалния фон и настроението на родителите си. Ето защо, ако бебето започне да ридае през нощта, няма нужда да се притеснявате.
През първите седмици от живота плачът е почти единственият начин бебето да съобщи своите нужди на родителите си. В повечето случаи майката е в състояние да разбере причината за сълзите, но когато бебето плаче насън, възрастните членове на семейството сериозно се тревожат и не разбират какво да правят. Не по-малко вълнение предизвикват нощните викове на едногодишни и по-големи бебета. Нека да разберем защо сънят на децата може да бъде придружен от плач.
Плачът за новородено бебе е почти единственият начин да съобщите на семейството за техните нужди.Характеристики на съня на новородените
Структурата на съня на новороденото е различна от тази на „възрастния“. Почти половината от времето за почивка се прекарва в REM сън (с бързи движения на очите). Този период е придружен от сънища, както и от:
- активно движение на зениците под затворени клепачи;
- движещи се ръце и крака;
- възпроизвеждане на сукателния рефлекс;
- промяна на изражението на лицето (гримаса);
- различни звуци - новородено плаче насън, скимти, ридае.
Преобладаването на "бързата" фаза в ранна детска възраст се дължи на интензивния растеж на мозъка и бързото развитие на висшата нервна дейност. Ако бебето периодично плаче през нощта за кратък период от време и не се събужда, тогава това е вариант на нормата.
Лекарите наричат това явление „физиологичен нощен плач“ и смятат, че помага на детето да се освободи от стреса, причинен от емоциите и впечатленията, получени през деня.
Друга функция на "физиологичния плач" е "сканирането" на пространството. Издавайки звуци, новороденото проверява дали е в безопасност, дали родителите му ще му се притекат на помощ. Ако викът остане без отговор, бебето може да се събуди и да избухне.
За плачещото дете е важно да е наясно със своята безопасност - то подсъзнателно проверява дали майка му ще дойде да го успокои и защити
На възраст 3-4 месеца всички здрави бебета имат рефлекс на Моро, който се състои в автоматично изхвърляне на дръжките в отговор на действието на стимула. Едно внезапно движение може да събуди детето. Можете да разрешите проблема с помощта на повиване. Има техника на свободно увиване с пелена, която ви позволява да не ограничавате двигателните умения и в същото време осигурява добра почивка.
Как да реагираме на "физиологичния плач"?
Не бъдете прекалено активни в успокояването на детето по време на "физиологичен плач". Достатъчно е само да му изпеете нещо с нежен глас или да го погалите. В някои случаи след няколко секунди скимтене децата се успокояват сами. Интензивно прилошаване на ръцете или в креватчето, или силна реч може най-накрая да събуди бебето.
Правилната реакция на "сънливия" плач носи и възпитателна тежест. Детето трябва да се научи да се успокоява и да приема нощната си самота. Ако го вдигнете при най-малкия признак на безпокойство, то ще изисква вниманието на мама и татко всяка вечер.
Приблизително 60-70% от децата се научават да се успокояват сами по-близо до годината. Въпреки това, мама определено трябва да знае как да успокои бебето, ако е необходимо.
Кризи на развитието
През първата година от живота детето преминава през огромен път на физическо и психическо развитие. В някои периоди промените се усещат особено остро, обикновено се наричат кризи (вижте също:). Те се характеризират със значително увеличаване на натоварването на нервната система и могат да причинят плач през нощта.
Важно е да защитите психиката на трохите от претоварване:
- спазвайте интервалите на сън и будност;
- при най-малкия признак на умора му дайте възможност да си почине;
- избягвайте емоционално превъзбуждане.
Трябва да се има предвид, че на 12-14 седмица има промяна в модела (структурата) на съня. Преходът към модела „възрастен“ води до влошаване на качеството му или „регресия от 4 месеца“. Детето може да избухне в плач през нощта, да се събуди от това и да не се успокои дълго време.
През този период си струва да го свикнете да заспива сам. Един от начините е да правите неща, които успокояват бебето ви, но го държат будно. Необходимо е преди лягане бебето да е спокойно, да не е развълнувано, тогава ще му бъде по-лесно да се потопи в ръцете на Морфей.
Емоционалното превъзбуждане също може да се превърне в пречка за здравословния нощен сън на детето.
Цикли и фази на съня
Промените водят до появата на фаза на "повърхностен сън", която започва веднага след заспиване и продължава 5-20 минути. След това бебето изпада в дълбок сън. В момента на прехода детето е частично събудено. Отначало това провокира плач, след това се научава да преодолява този период без сълзи.
Освен това избухванията по време на фазови промени могат да бъдат свързани с емоционално превъзбуждане или натрупана умора. За да предотвратите това, трябва да поставите бебето в леглото навреме. Ако въпреки това се събуди и не може да се успокои, следващият период на будност трябва да бъде намален.
Сменящите се етапи (фази) на съня образуват цикъл. При възрастен тя продължава около 1,5 часа, а при малко дете - 40 минути. Продължителността се увеличава с напредване на възрастта.
Циклите са ограничени от краткотрайни събуждания, от които бебето се нуждае, за да оцени околната среда и състоянието си. Бебето е в състояние да плаче, ако нещо не го устройва - например в стаята е твърде горещо или се чувства гладно. Можете да го успокоите, като задоволите нуждите му. В бъдеще си струва да се погрижите предварително за премахване на провокиращи фактори.
Емоционално претоварване
В много случаи след 6 месеца бебето плаче в съня си поради емоционална превъзбуда. Причините за това са неправилно организиран дневен режим и възбудим характер. Преумореното и раздразнено бебе не може да заспи нормално, което повишава напрежението на нервната система. Натрупаният "заряд" пречи на бебето да си почине спокойно през нощта - дори изпадайки в сън, то често се събужда и плаче много.
- не позволявайте на бебето да „прекалява“ - започнете да лягате малко по-рано, отколкото започне да действа от умора;
- ограничете силните емоции, включително положителните, следобед;
- минимизирайте времето, отделено за гледане на телевизия, вечер е по-добре да го откажете напълно.
Деца над една година може да се събудят през нощта с плач поради кошмари или страхове. Трябва да разберете причината за проблема и да помогнете на бебето да се отърве от него. Можете да прочетете за коригиращи техники в глобалната мрежа.
По-голямото дете може да има кошмари, свързани с фрагменти от дневни емоции и страхове. Необходимо е да се изясни ситуацията и да се опита да се стабилизира с помощта на коригираща терапия.
Физически фактори
Защо детето плаче в съня си? Деца от различни възрасти могат да плачат и да крещят под въздействието на различни външни и вътрешни негативни фактори. Първата група включва:
- неправилни микроклиматични условия в помещението - несъответствие на температурата, влажността и чистотата на въздуха със стандартните показатели;
- ярки светлини и силни звуци.
- физиологични нужди - глад, жажда;
- дискомфорт, свързан с неудобно облекло, мокри пелени;
- различни болезнени състояния - никнене на зъби, метеочувствителност.
Микроклимат в стаята
Горещият сух въздух в детската стая няма да даде на бебето възможност да спи достатъчно. Често се събужда и плаче от раздразнение и умора. Известният педиатър Комаровски дава следния съвет:
- Поддържайте температурата на ниво 18-22ºС, а влажността - 40-60%. За да направите това, трябва да инсталирате регулаторите на батериите и да закупите.
- Минимизирайте съдържанието на прах. Това ще помогне за проветряване, мокро почистване, отхвърляне на прахоуловители в стаята (книги, мека мебел, плюшени играчки, килими).
- Оставете прозореца отворен цяла нощ. Струва си да го затворите само ако мразът навън е около 15-18 ºС.
Проветряването на стаята е задължително преди лягане. Не е желателно само в случай, че бебето е диагностицирано с алергия към прашеца на уличните растения. В такава ситуация ще помогне сплит система, тоест устройство, което е оборудвано с функции за охлаждане, овлажняване и пречистване на въздуха.
За да поддържате влажността в помещението на правилното ниво, препоръчително е да закупите овлажнител.
Глад и жажда
Ако новороденото е гладно или жадно, първо хленчи или издава други звуци, а след това, не получавайки това, което иска, започва да плаче. През първите месеци от живота храненето през нощта е естествена нужда за бебето, особено ако се храни с кърма. Можете да намалите честотата на хранене, като увеличите количеството храна, консумирана през деня. Особено важно е да се уверите, че бебето се храни добре преди лягане.
Не прехранвайте бебето, не превишавайте нормативните количества адаптирано мляко и не увеличавайте честотата на храненията. При кърмене, което често се извършва при поискване, трябва да наблюдавате колко внимателно бебето суче мляко от едната гърда. Веднага след нанасяне се отделя предно мляко, което е бедно на хранителни вещества. Ако бебето получава само него, то не се храни. На „изкуствените“ деца, както и на всички бебета в жегата, когато плачат през нощта, трябва да се предлага не само храна, но и вода.
Неприятните усещания по време на никнене на зъби са друга причина, поради която детето плаче насън. Най-трудно е за тези бебета, които наведнъж имат не един, а 2-4 зъба. Децата изпитват болка и сърбеж в устата, което им пречи да се хранят нормално и ги кара да плачат в съня си.
Периодът на никнене на зъби е доста труден за бебето, защото венците го болят през цялото време. Поради това бебето може да не спи добре.
Сигурен признак, че капризите са свързани с никненето на зъбки е, че бебето се опитва да гризе дрехи, играчки и т.н. Можете да облекчите състоянието му с помощта на охладени силиконови гризалки, както и специални упойващи гелове, препоръчани от лекаря.
метеорологична чувствителност
Метеочувствителността е болезнена реакция на тялото към променящите се метеорологични условия. Днес от него страдат не само възрастни, но и деца. Рисковата група включва деца, които са имали трудно раждане, цезарово сечение, вътрематочни заболявания, страдащи от повишено вътречерепно налягане. До лошото здраве на трохите, придружено от капризи и неспокоен сън, може да доведе до:
- повишена слънчева активност;
- силен вятър;
- промени в атмосферното налягане;
- рязък преход от слънчево време към облачно;
- дъждове, гръмотевични бури, снеговалежи и други природни явления.
Лекарите не могат точно да назоват причините за метеорологичната зависимост. Ако детето не спи добре и често крещи при промяна на времето, струва си да се консултирате с невролог.