Täiskasvanute uriinipidamatus - nähud, ravi. Naiste enureesi diagnoosimise ja ravi alused Öine enureesi ravi põhjused täiskasvanutel
Enurees on üle 4-5-aastase lapse tahtmatu urineerimine. Harvadel juhtudel esineb enurees täiskasvanutel, seda sagedamini diagnoositakse meestel. Tahtmatu urineerimine toimub peamiselt öösel.
Öine enurees täiskasvanutel on probleem üsna keeruline. Tegelikult muutub uriinipidamatuse all kannatav inimene väga närviliseks, ärrituvaks ja ärrituvaks. Tal on väga raske elada ümbritsevate inimeste seas, kuna ta kardab kogu aeg.
Sellel nähtusel on tegelikult üsna palju põhjuseid. Näiteks võib see inimesele edasi anda koos vanemate geneetilise materjaliga. Mõnikord tekib enurees rikkumise tagajärjel hormonaalsed tasemed, mille käigus on häiritud uriini moodustumise viis.
Enureesi põhjused täiskasvanutel
Täiskasvanutel on enureesi peamisteks põhjusteks haigused või degeneratiivsed muutused urogenitaalsüsteemis, arenguanomaaliaid Põis või ureetra, kivide moodustumine. See muutub naiste jaoks aktuaalseks hormonaalne tasakaalutus kusiti piirkonna lihaste degeneratiivsete muutustega.
Kogetud emotsionaalne või füüsiline stress on ka põhjuseks, miks enurees täiskasvanutel väga sageli ilmneb. Vanemas eas on esikohal degeneratiivsed muutused aju piirkonnas, mis halvendavad kontrolli vahel selgroog ja pea.
Eraldi sisse Hiljuti hakati tuvastama uriinipidamatuse neurootilisi ja neuroosilaadseid vorme.
Täiskasvanud meeste enureesi põhjused
Täiskasvanud meestel võib enurees tekkida mitmel põhjusel:
- Kui eesnäärme adenoom on opereeritud, võivad tekkida operatsioonijärgsed tagajärjed, sh öine enurees, mis nõuab sel juhul kohest ravi.
- Eesnääre läbib vanusega hormonaalsed muutused, ja vaagnalihased nõrgenevad. Sobivad konservatiivsele ravile.
- Neuroloogilised haigused, Parkinsoni tõbi ja hulgiskleroos, aga ka mõned muud haigused.
- Vaimsed probleemid, stress, alkohol ja muud põhjused.
Mis tahes tüüpi enurees meestel nõuab kõikehõlmavat terapeutiline ravi, peate kodus proovima visalt teha harjutuste komplekti ja võtma ettenähtud ravimeid. Ilma arstiga konsulteerimata ei ole soovitatav ise ravida.
Urogenitaalsüsteemi haigused
Ja - kõik need nakkushaigusedühendab selliseid üldine sümptom, kui urineerimisprotsessi rikkumine. Sageli on täiskasvanud meeste ja naiste öine enurees seotud kaasuva haigusega, millest patsiendid isegi ei tea.
Sellises olukorras on vaja läbi viia põhjalik uurimine spetsialiseerunud spetsialistide poolt mis tahes kuseteede infektsioonide esinemise suhtes. See mitte ainult ei ravi kaasuv haigus, vaid ka vabaneda uriinipidamatusest.
Enureesi tüübid
Täiskasvanutel on kolme tüüpi enureesi.
- Öine enurees on spontaanne urineerimine une ajal, mis ei ole seotud une sügavusega.
- Päevane enurees on võimetus kontrollida tungivat tungi ärkveloleku ajal urineerida.
- Segatud enurees- keeruline probleem, mis ühendab kaks esimest punkti.
Muidugi peamine sümptom Enurees täiskasvanutel: võimetus kontrollida urineerimist, kuid on ka sekundaarsed sümptomid peamise tagajärjena.
Kuidas ravida enureesi täiskasvanutel
Öise enureesi ravi on keeruline ja pikk protsess, mis nõuab süstemaatilist ja terviklikku lähenemist. Täiskasvanutele määratakse tavaliselt ravimid ja käitumismeetodid. Kui need mingil põhjusel ei ole efektiivsed, kasutatakse kirurgilisi meetodeid.
- Esiteks peate täielikult vältima kofeiini sisaldavaid jooke (kohv, koola, tee). See komponent aitab kaasa põie ärritusele. Kui inimene kannatab enureesi all, peab ta öösel vedeliku tarbimist minimeerima. Lisaks tuleks õlut täielikult vältida.
- Võite kasutada ennetavaid meetmeid - kunstlikku ärkamist. Kuid öist ärkamisaega tasub muuta, et põis ei harjuks samal ajal urineerima.
- Kui teil on probleeme tahtmatu urineerimine Abiks on põie treenimine. See aitab tugevdada lihaseid ja selle seinte elastsust. Täis põis mahutab umbes 0,5 liitrit. Kui tunned, et volüümid on väiksemad, hoia end päeva jooksul tagasi ja külasta tualetti harvemini. Jagage vahetu urineerimisprotsess osadeks 10–15-sekundiliste pausidega. See harjutus tugevdab lihaseid vaagnapõhja.
- Enne magamaminekut peate veenduma, et teie põis on tühi.
- Saate kaitsta oma madratsit ja patju märjakssaamise eest spetsiaalsete veekindlate katetega. Siiski on kõige parem magada puuvillasel linal, naturaalsest kangast linases. Nad neelavad lõhna ja niiskust.
Täna väga tõhus viis Minimaalselt invasiivsed tropioperatsioonid on ainus viis sellest haigusest naistel vabaneda. Enureesi raviks täiskasvanutel, käitumisteraapia, füsioteraapia ja kasutamine ravimid. Ärge kartke, võtke ühendust spetsialistiga.
Uriinipidamatus on üsna levinud haigus, mis mõjutab igat tüüpi inimesi. vanusekategooriad. Kõige sagedamini haigestuvad vanemad inimesed ja naised. Kontrollimatu uriinieritus on üsna ebameeldiv probleem. Millised on selle välimuse põhjused naistel? Kas see on võimalik see patoloogia ravida kodus? Me räägime teile edasi.
Haiguse põhjused
Põhjused, miks kusepidamatus (teaduslikult enurees) võib esineda, võivad olla väga erinevad, näiteks:
- Pärast sünnitust/raseduse ajal. Selle põhjuseks on vaagnapõhja sidemete või lihaste nikastus/kahjustus.
- Menopausi periood. Selle aja jooksul täheldatakse stimulatsiooni lakkamist naisorganid hormoonid: vereringe aeglustub, kudede toonus langeb, mis toob kaasa uriinipidamatusega seotud probleeme.
- Piisav noores eas Mõnikord kogevad tüdrukud põie või täpsemalt selle lihaste hüperaktiivsust. Põis, kuigi see pole väga täis, saadab ajju valesignaale, mis sunnib naist väga sageli tualetti külastama. Tõenäoliselt on selle probleemi põhjused psühholoogiline iseloom ja need intensiivistuvad stressi, sagedase alkoholitarbimise jms tõttu.
- Urogenitaalsüsteemi põletikulised reaktsioonid võivad sageli põhjustada kontrollimatut uriinieritust.
Uriinipidamatus naistel kõndimisel
Teiseks või keskmine kraad Naiste enurees on tahtmatu urineerimine kõndimisel või muul viisil kehaline aktiivsus(raskuste tõstmine, jooksmine, järsud kehaasendi muutused). Selle haiguse põhjused võivad olla: raske sünnitus, hormonaalsed häired menopausiga seotud kehas, ülekaaluline, urogenitaalsüsteemi varasemad operatsioonid, raske füüsiline töö. Kõige tõhus ravi enurees – kompleksne. See sisaldab füüsiline harjutus, alavaagna lihaste tugevdamine – näiteks Kegeli harjutused, kasutades traditsioonilised meetodid ja ravimid traditsiooniline meditsiin.
Öösel
Täiskasvanud naiste öise uriinipidamatuse põhjused on järgmised:
- sagedane stress;
- diabeet;
- põie lihaste lõdvestamine;
- Urogenitaalsüsteemi infektsioonid;
- väike põie maht;
- põie seinte elastsuse vähenemine.
Enureesi ravimeetodid hõlmavad ravi traditsioonilise meditsiiniga ja ilma. Esimene võimalus on suunatud urogenitaalsüsteemi lihaste tugevdamisele. Nende hulka kuuluvad Kegeli harjutused. Tõhus ravimidöise enureesi korral kasutatakse spasmolüütikume - näiteks Spazmex, Driptan.
Ravi meetodid kodus
Seda probleemi on täiesti võimalik ise ravida, kuid kui protsess algas juba ammu ja võttis krooniline vorm, siis on arstiga konsulteerimine lihtsalt vajalik. Kvalifitseeritud spetsialist valib optimaalne ravi: määrab tablette, ravimeid, mis aitavad probleemi lahendada.
Märkusena! Ravi on soovitatav toetada rahvapärased abinõud, see ei muutu absoluutselt üleliigseks, mõju, vastupidi, on parem. Mõnel juhul, ebatäiuslike tingimuste korral, võivad just kodused protseduurid aidata probleemist igaveseks vabaneda.
Milline arst ravib naiste uriinipidamatust?
Naiste uriinipidamatuse korral on vaja pöörduda terapeudi poole, kes määrab aja eriarsti vastuvõtule või otse uroloogi juurde. See haigus kuulub tema pädevusse.
Treening
Intensiivsed vaagnalihaste harjutused on väga tõhusad. Muide, see meetod ei võta palju teie pingutusi ja te ei kuluta üldse aega! Mõned näited:
- Kummalisel kombel tugevdab see uriinikontrolli lihaseid väga hästi. See tähendab, et proovige kontrollida tualettruumi mineku viivitust, ärge minge otse tualetti, olge kannatlik. Nii pingutate oma lihaseid ja treenite neid seeläbi.
- Veel üks tõhus harjutus: pingutage tupe lihaseid, püsige selles olekus 10 sekundit. Toiminguid tuleb korrata 6 korda - peate veenduma, et pole valu, tugev väsimus. Harjutusi on soovitatav korrata 6-10 korda päeva jooksul. Pinge hoidmise aega tuleks järk-järgult suurendada teie jaoks mõistliku piirini.
- Lihaseid saate treenida nii: võtke mugav asend, istuge toolil, jalad peaksid toetuma põrandale, põlved eri suundades veidi eemale. Küünarnukid puusadel kallutage torso ette. See asend fikseerib selgelt kõhu + tuharad. Seejärel tõmmake lihaseid pingutades sisse anaalkäik 10 sekundiks. Lõdvestuge 5 sekundit. Soovitav on korrata samme 6-7 korda.
Kegeli harjutused
Kegeli harjutused on tõhus meetod kopsude ravi kusepidamatus. Positiivset dünaamikat täheldatakse 2/3 juhtudest, kus uriinipidamatus oli seotud stressiga. See paranemine on võimalik, kuna Kegeli harjutused tugevdavad põie sulgurlihast ja vaagnapõhjalihaseid. Kuid positiivne mõju on võimalik ainult tavatundidega ilma vaheaegadeta. Oluline on järk-järgult suurendada harjutuste kestust ja keerukust.
Peamine kompleks sisaldab:
- pigistada urogenitaalsüsteemi lihaseid;
- vaheldumisi lihaseid kiiresti kokku tõmbama ja lõdvestama;
- pingutage lihaseid, mida kasutatakse, kui inimene pingutab soolestiku liikumiseks.
Peate alustama harjutusi 7-10 kordusega 4-5 korda päevas. Seejärel peate järk-järgult suurendama korduste arvu. Kui tekivad raskused, peate konsulteerima arstiga.
Jooga
Mõned patsiendid väidavad, et jooga aitab võidelda kusepidamatusega. Harjutused on suunatud urogenitaalsüsteemi lihaste tugevdamisele, mis parandab oluliselt patsientide seisundit. Lisaks aitab jooga lõõgastuda ja stressiga toime tulla, mis on samuti oluline, sest sage stress on sagedane enureesi põhjus.
Rahvapärased abinõud
Koostisained | Ettevalmistus + pealekandmine |
Vahukomm (juur) - 100 g Nõges (lehed) - 100 g Yarrow (ürt) - 80 g | Sega koostisained. Hauta üleöö (soovitavalt termoses) ürdisegu (100 g/500 ml keeva vee kohta). Lahuse filtreerime ainult hommikul. Me võtame seda kogu päeva jooksul annustena (väikesed portsjonid). Me ei lõpeta ravi enne, kui probleem täielikult kaob |
Nisuhein (juur) - 100 g Violetne (ürt) - 100 g Yarrow (juur) - 80 g | Kombineerige koostisosad, segades neid põhjalikult. Võtke 3 spl. l. nende maitsetaimede segu, asetage termosesse, valage 1 liiter keeva veega. Laske üleöö seista ja eraldage vedelik settest. Võtke klaas umbes 5-6 korda päevas |
Retsept rasedatele: Gryznik - 50 g Põllumajandus - 100 g naistepunaürt – 70 g | Soovitav on komponendid jahvatada ja seejärel homogeenseks massiks muuta. Järgmised 2 spl. l. Valage segusse keev vesi (500 ml). Kata anum kaanega ja jäta 1,5–2 tunniks seisma. Seejärel filtreerige lahus. Võtame 100 g suu kaudu 5 korda päevas |
Sigur (juur) – 100 g Centaury (ürt) – 80 g Yarrow (ürt) – 100 g | Segage koostisained hoolikalt ja tükeldage. Asetage 4 spl. l. maitsetaimed anumasse, vala keeva veega (1 liiter). Nõuame vähemalt 1 tund. Kurna ja joo 5–7 korda |
Agrimony seemned - 50 g Punane vein ( hea kvaliteet) – 500 g | Jahvatage komponent (võite kasutada segisti või mörti). Vala saadud pulber veiniga ja hoia 1 nädal soojas kohas (kuid mitte päikese käes). Pärast lahuse kurnamist juua 1 spl. l. vähemalt 4 korda päevas. Ebameeldivad aistingud peaks märgatavalt vähenema juba pärast 14-päevast igapäevast kasutamist. Muutuste korral võib annust vähendada poole võrra – kasutada 1/2 spl. l. 4 korda |
Nagu olete ehk märganud, on kõiki retsepte äärmiselt lihtne valmistada ja kasutada, nii et kodune ravi kusepidamatuse ravi ei ole mitte ainult tõhus, vaid nõuab ka minimaalset pingutust, aega ja materiaalseid ressursse. Kuid igale probleemile tuleb läheneda terviklikult, nii et peaksite oma elustiili ümber mõtlema. Võib-olla teete midagi valesti või võib-olla mitte õigesti?
Narkootikumide ravi
Sõltuvalt naiste enureesi põhjusest on need ette nähtud erinevad ravimid, tabletid. Need mõjutavad patoloogia põhjust ja lahendavad seega probleemi enda. Sõltuvalt uriinipidamatuse põhjusest võib eristada järgmisi ravimite rühmi:
- Hormonaalsed ravimid - ravimid naissuguhormoonide progestiini või östrogeeni kujul - on ette nähtud, kui uriinipidamatus tekib naissuguhormoonide puudumise tõttu. See juhtub menopausi ajal.
- Sümpatomimeetikumid – efedriin – soodustab urineerimisel osalevate lihaste kokkutõmbumist. Tulemuseks on see, et enurees peatub.
- Antikolinergilised ravimid - Oxybutin, Driptan, Tolterodine - on ette nähtud, kui inkontinentsi põhjuseks on põie hüperreaktiivsus.
- Antidepressandid - Duloxitiin, Imipramiin - määratakse, kui pidamatuse põhjuseks on stress.
- Desmopressiin - vähendab tekkiva uriini kogust ja on ette nähtud ajutise uriinipidamatuse korral.
Naiste stressist tingitud uriinipidamatuse raviks on saadaval mitu ravivõimalust. Parima saab valida ainult arst pärast uuringute läbiviimist ja analüüsitulemuste saamist. Ravim Gutron, mille toime on suunatud elundi toonuse tõstmisele, võib olla efektiivne. kuseteede süsteem. Samuti on ette nähtud Ubretide, mis tõstab lihaste toonust. Kõige sagedamini on antidepressandid ette nähtud tahtmatu urineerimise ilmingute arvu vähendamiseks või põie lihaste lõdvestamiseks. Nende hulgas on imipramiin ja duloksetiin.
Tabletid - Driptan
Driptan on efektiivne spasmolüütiline enureesi ravis naistel. Selle toimepõhimõte on vähendada põie lihaste toonust, mis suurendab selle võimsust. Sellest lähtuvalt väheneb urineerimistungi sagedus. Driptani pikaajaline võtmine ei põhjusta sõltuvust. Ravim on ette nähtud 5 mg 2-3 korda päevas. Päevane annus täiskasvanutele ei tohi ületada 15 mg. Enne ravimi kasutamist on oluline konsulteerida arstiga.
Küünlad
Kui naissuguhormoonide puudumise tõttu tekib uriinipidamatus, määratakse Ovestini tupeküünlad. Suposiiti manustatakse iga päev enne magamaminekut 14-21 päeva jooksul. Seejärel vähendatakse annust kahe suposiidini nädalas.
Pidamatus vanematel naistel
Vanemate naiste uriinipidamatus on sageli seotud puudumisega naissoost hormoon- östrogeen. Sel juhul on need määratud hormonaalsed ravimid, soodustades kudede taastumist, normaalset vereringet ja tagastades vajaliku toonuse vaagnapõhjalihastele. Teisisõnu eemaldavad või siluvad tagajärjed hormonaalsed muutused menopausi põhjustatud. Kõige sagedamini on selle diagnoosiga ette nähtud Ubretide, Cymbalta, Gutron.
Esineb ka hädainkontinentsi, kui põielihased tõmbuvad tahtmatult kokku. Sel juhul aitavad Detrusitol, Driptan, Spazmex, Vesicare.
Tähtis! Enne mis tahes ravimite kasutamist on vaja läbida testid, selgitada välja põhjus ja konsulteerida arstiga.
- Peaksite piirama nii palju kui võimalik põit ärritavate toitude tarbimist. Kõige kahjulikud tooted: kohv, alkohol, tomatid, tsitruselised, vürtsikad maitseained, piim, šokolaaditooted.
- Suitsetamine halvendab keha üldist tervist, tubakatõrv ärritab põie seinu, hävitab limaskesta, mis täidab kaitsefunktsioon. See mõjutab ka probleeme põis- ilmub enurees.
- Kas teil on krooniline kõhukinnisus? Samuti tuleb parandada soolte seisundit - kogutud väljaheited suruvad põie seintele, vähendades selle toonust. Normaliseerida soolestiku tööd näiteks toiduainete (ploomid, peet, õunad, kuivatatud aprikoosid) abil. Neid tuleks tarbida iga päev või ükshaaval – mitte kõiki korraga!
- Uriini väljutamise raskused on sageli põhjustatud tungimisest bakteriaalsed infektsioonid V Urogenitaalsüsteem. Hoolitsege kodus suguelundite isikliku hügieeni kvaliteedi eest, proovige kanda looduslikust materjalist aluspesu.
- Probleemi sagedaseks põhjuseks võib olla ülekaal (rasvumine), mis nõrgestab vaagnapõhjalihaseid. Rasvumisega tuleks kohe võidelda. Kuidas? Võimalusi on palju: ära söö üle, söö madala kalorsusega toite, tee trenni jne.
Sulle teadmiseks! Levinud viga Kui teil on probleeme kontrollimatu uriinieritusega, jooge väga vähe vedelikku (et vähendada tualetti jooksmist). See lähenemine on täiesti vale, kuna kehas tekib dehüdratsioon ja uriin on sel juhul liiga kontsentreeritud. See võib põhjustada limaskestade ärritust, mis toob kaasa veel ühe probleemi - vaginiit, uretriit. Joo nii palju vett kui tahad!
Pesu
Uriinipidamatuse aluspesu valimisel on oluline arvestada mitmete teguritega: patsiendi eelistused, uriinipidamatuse põhjused ja aste, füüsilised võimed isik, välise abi kättesaadavus. Tänapäeval toodetakse palju nii ühe- kui ka korduvkasutatavate aluspükste mudeleid, mis erinevad suuruse, kuju ja imamisvõime poolest. Need on üsna mugavad ja kaitsevad lekete eest. Ühekordseid aluspükse ehk täiskasvanutele mõeldud mähkmeid kasutatakse rasketel haigusjuhtudel, voodimärgamisel ja voodihaigetel.
Tihendid
Kerge kuni mõõduka uriinipidamatuse korral kasutavad naised tavalisi püksikuid või hügieeniside Sest kriitilised päevad. Siiski on olemas spetsiaalsed uroloogilised padjad ühekordseks ja korduvkasutatavaks kasutamiseks. Ühekordsed on mugavad ja praktilised, kuid üsna kallid. Korduvkasutatavad on veidi odavamad, aga need tuleb pesta ja kuivatada. Neid kasutatakse spetsiaalsete aluspükstega, mille külge need kinnitatakse. Uroloogiliste padjandite suurus varieerub sõltuvalt neelatava vedeliku mahust.
Jah, uriinipidamatuse probleem on ebameeldiv ja raske, kuid mõningase pingutuse ja visadusega saab sellest üle. Kompleksne rahvaviisid ja tähendab, lihastreening ja uimastiravi teevad kindlasti oma tööd. Ole tervislik!
Enurees on uriinipidamatus. Päevasel ajal ilmneb meestel sümptom palju harvemini kui öösel. Voodimärgamist iseloomustab tahtmatu urineerimine une ajal. Mehed kannatavad selle haiguse all erinevas vanuses. Enurees võib olla signaal tõsisest patoloogiast (sclerosis multiplex või eesnäärmevähk), mistõttu on oluline konsulteerida arstiga. Ravi on võimalik ravimite ja rahvapäraste ravimite abil.
Enureesi põhjused meestel
Põhjuseid on mitmeidenureesi esinemine täiskasvanutelmehed:
Põhjus | Kirjeldus |
Kuseteede kaasasündinud patoloogiad | Viib uriinipidamatuseni väike suurus põis, seinte ebaelastsus või nende liigne paksus |
Hormonaalne tasakaalutus kehas | Mõnel juhul suureneb ainult hormoonide mõjul tekkiva uriini hulk, kuid neerude tööks vajalikest hormoonidest ei piisa. Selle tulemusena toodetakse suur hulk uriin, mida põis ei talu |
Kasvajate esinemine | Kasvaja häirib normaalsete närvisignaalide edastamist põiest ajju |
Eakas vanus | Mida vanem mees, seda nõrgem on ühendus neuronite vahel. Impulss põiest ajju ei kandu nii intensiivselt edasi, mis põhjustab kusepidamatust |
Nõrk põie sulgurlihas | Sulgurlihas on ringikujuline lihas, mis teatud hetkel tõmbub kokku ja sulgeb põie valendiku. See protsess võimaldab uriinil koguneda. Põie tühjendamiseks lõdvestab mees sulgurlihast, kuid vanusega lihas nõrgeneb. Öösel saab põis täis ja uriin voolab välja. |
Insult, Parkinsoni tõbi, seljaaju vigastus | Need haigused kahjustavad närvisüsteemi, mis suurendab oluliselt haigestumise riski |
Sel juhul tekib põielihaste kontrollimatu kokkutõmbumine. Üliaktiivse põiega kaasnevad sellised sümptomid nagu äkiline tugev tung, sagedane urineerimine, uriini lekkimine kohe pärast | |
Healoomuline eesnäärme hüperplaasia | See on tõus. Eesnääre avaldab survet kusejuhale, mis põhjustab urineerimisprobleeme. |
Eelmine prostatektoomia | Kirurgiat kasutatakse vähi ravis. Mõnikord on pärast operatsiooni kõrvaltoimeks uriinipidamatus. |
Ravi
Ravi meetod valitakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse põhjusest ja raskusastmest. Teraapia algab lihtsad meetodid. Kui efekti pole, on ette nähtud uimastiravi.
Paljudel meestel õnnestub uriinipidamatusega pärast suitsetamisest loobumist toime tulla halvad harjumused, unegraafiku pidamine, füüsiliste harjutuste tegemine.
Ajakava
Öösel esinevate probleemide vältimiseks on soovitatav järgida järgmisi reegleid:
- Vähendage pärastlõunal joodava vedeliku kogust. 4 tundi enne magamaminekut vältige selle võtmist täielikult. Kus päevane norm Enne lõunat peaksite jooma vett.
- Väldi diureetilise toimega tooteid – arbuusi, õlut, kohvi, teed, jõhvikamahla, kasepungade keetmist.
- Valige suurenenud jäikusega madrats. See aitab säilitada selgroog anatoomiliselt õige asend. Samuti ei suruta närvikiude kokku, mis parandab põie signaali ajju.
- Magades asetage padi jalgade alla. See vähendab survet põie sulgurlihasele.
- Kui need meetodid on ebaefektiivsed, saate äratuse seada 2-3 tundi pärast uinumist. Samal ajal tuleb kellaaega 2-3 korda nädalas muuta, et mitte harjuda keha öösel ärkama.
- Vältige alkoholi täielikult.
- Vältige stressirohke olukordi.
Füsioteraapia
Põie tühjendamise ajal peaksite proovima voolu peatada. Lihaste vahelduv pinge ja lõdvestamine aitab neid tugevdada.
Kõigi harjutuste põhialuseks on 3 tehnikat:
- 1. Kompressioonitehnika. See koosneb uriinivoolu reguleerivate lihaste järjestikusest kokkutõmbumisest ja lõdvestumisest. Kompressioonide vaheline intervall peaks alguses olema 3 sekundit, järk-järgult suurendatakse seda arvu 20 sekundini. Seda tehnikat tehes peate oma lihaseid võimalikult palju pingutama, seejärel järk-järgult lõdvestuma. Lõõgastusprotsess võtab sama palju aega kui kompressioon.
- 2. Lihaste kontraktsioonide tehnika. See on lihaste rütmiline ja kiire kokkutõmbumine ning oluline on rütmi säilitada. Tundide alguses on pinge ja lõõgastuse muutumise kiirus väike, järk-järgult tempo tõuseb.
- 3. Tehnikavälja surudes. See aktiveerib lihaseid, mis vastutavad urineerimisel surumise eest. Sel juhul tuleb lihaseid pingutada, nagu need välja suruksid. Tunded on sarnased defekatsiooni protsessiga.
Kegeli harjutused
Kegeli kompleks töötab vaagna lihaseid. Tänu sellele saavad patsiendid urineerimisprotsessi kontrollida. Kuid efekt on võimalik ainult siis, kui järgitakse täitmistehnikat. Kui harjutusi tehakse rikkudes, siis positiivset dünaamikat ei täheldata. Korduste arv ei tohiks ületada 30 korda.
Harjutuste komplekt:
- 1. Seistes, jalad õlgade laiuselt, põlved mitte kõverdatud. Käed tuharatel. Vaagen teeb ringjaid liigutusi üles-sissepoole suunas. Treeningu ajal pingutage vaagnapõhjalihaseid nii palju kui võimalik.
- 2. Neljakäpukil seismine. Selg on lõdvestunud, pea on langetatud ristatud kätele. Tehke vaagnaga allapoole suunatud liigutusi.
- 3. Lamades kõhuli, painutage üks jalg põlvest. Selles asendis tehke 3 tehnikat - kokkusurumine, kokkutõmbumine, surumine. Pärast seda vahetage jalga ja korrake kompleksi.
- 4. Lamades selili, põlved kõverdatud. Üks kätest asub alakõhul, peopesa allapoole, teine - alaselja all. Hinga sügavalt sisse ja välja hingates tõmba võimalikult palju kõhtu sisse. Hoidke seda asendit 1 minut. Sel ajal tehke kokkusurumise, kokkutõmbumise ja lükkamise tehnikat. Väljahingamisel lõdvestage kõhtu.
- 5. Võtke lootose asend. Istudes, rista jalad, siruta selg. Tehke vaagna liigutusi sissepoole ja ülespoole, pingutades lihaseid.
- 6. Seistes painutage jalgu kergelt põlvedest ja toetage käed neile. Selles asendis liigutage vaagnat sissepoole ja ülespoole.
Kegeli harjutused on vastunäidustatud:
- patsiendid, kes on läbinud kõhuõõne operatsioon kõhul;
- juuresolekul healoomuline või pahaloomulised kasvajad vaagna ja eesnäärme piirkonnas;
- ägeda põletikulise või nakkusliku protsessi korral.
Paranemine toimub pärast 2-nädalast regulaarset treeningut.
Füsioteraapia
Füsioteraapia protseduurid on ohutud, valutud ja ei põhjusta kõrvalmõjud. Selle ravi peamine toime põhineb nõrga voolu tühjenemise läbimisel kogu kehas. See parandab närvide ja lihaste regulatsiooni.
Enureesist vabanemiseks kasutage:
- elektrouni ( taastumiseks närvisüsteem);
- darsonval põie piirkonnas sulgurlihase tugevdamiseks;
- elektroforees närviimpulsside juhtivuse parandamiseks;
- magnetteraapia, mis põhjustab põie seinte lõdvestamist, mistõttu see tühjeneb harvemini.
Mõned inimesed saavad refleksoloogiast kasu:
- nõelravi;
- mudaravi;
- parafiinravi;
- osokeriit põie piirkonnas;
- lämmastiku-, männi-, soolavannide võtmine;
- ümmargune dušš.
Narkootikumide ravi
Enureesi raviks kasutatavate ravimite valimiseks on vaja välja selgitada haiguse põhjus. Seda peaks tegema ainult spetsialist. Olulised ravimid:
Narkootikumid | Nimi | Tegevus |
Alfa blokaatorid | Uroksatraal, Terasosiin | Tablette kasutatakse eesnäärme suurenemisest põhjustatud enureesi korral. Ravimid aitavad lõdvestada eesnäärme lihaseid, tagades normaalse uriinivoolu ja ennetades põie seinte patoloogilist kokkutõmbumist. |
5-alfa reduktaasi inhibiitorid | Finasteriid, Dutasteriid | Need ravimid pärsivad tootmist meessuguhormoonid, mis suurendavad esindusnääret. Eesnääre kahaneb kuni normaalsed suurused, urineerimine paraneb |
Tritsüklilised antidepressandid | Imipramiin, Tofranil | Nad lõdvestavad lihaste süsteemi ja blokeerivad impulsse, mis põhjustavad põie spasme |
Spasmolüütikumid | Spasmex | Ravimid, mida kasutatakse põie lõdvestamiseks |
Hormonaalsed ravimid | Desmopressiin | See on kunstlik hormoon, mis väheneb öösel. Kell raskes seisundis Võib olla intravenoosne manustamine ravim |
Traditsioonilised meetodid
Rahvapärased abinõud enureesi raviks on osutunud tõhusaks integreeritud lähenemisviisiga:
Koostisained | Tegevus | Rakendusviis |
Till | See võitleb kuseteede põletikuga ja soodustab kiire vabastamine enureesist. Tilli ei soovitata kasutada kõrge vererõhuga inimestel | 1 spl. l. vala tilliseemnetele klaas keeva veega ja jäta 2 tunniks seisma. Seejärel kurna toode ja joo see ühe hooga ära. Ravi kestab nädal |
naistepuna | Naistepuna aitab taastada elundite tööd kuseteede süsteem, parandab und, vähendab stressitaset | Vala 40 g naistepuna 1 liitrisse keevasse vette. Jätke 2 tunniks, kurnake ja jooge ravimit kogu päeva jooksul tee asemel 2 nädalat |
Kibuvitsa | Taimel on kasulikud omadused mida kasutatakse enureesi raviks. Kibuvits on rikas askorbiinhape vitamiinid A ja E | 4 spl. l. Keeda taime vilju tasasel tulel 1 liitris vees 30 minutit. Lõpus lisa 2 spl. l. kibuvitsa lilled. Tõsta puljong tulelt, jahuta ja joo 1 klaas 2 korda päevas. |
Nõges, vahukommijuur, raudrohi | See kollektsioon on efektiivne isegi haiguse kaugelearenenud staadiumis. Vanemas eas tuleb annust vähendada 2 korda | Õhtul valage termosesse kuivained (100 g nõgeselehti ja vahukommi juuri, 70 g raudrohi) ja valage 400 ml keeva veega. Järgmisel päeval joo tee asemel |
Enurees on haigus, mida iseloomustab suutmatus uriini kinni hoida, mis esineb peamiselt öösel. Öine enurees on uriinipidamatus une ajal, mis põhjustab patsiendil ebamugavusi.
Lastel esineb haigus palju sagedamini, kuid täiskasvanutel tekitab suur kogus probleeme. Seega on täiskasvanul häbitundest raske üle saada ning väljakujunenud kompleksid takistavad arstilt abi otsimast. Voodimärgamise probleemil on oma ravimeetodid. Täiskasvanute enureetikumid, kes pikka aega Nad häbenesid haigust ja tundsid kergendust pärast esimesi raviteraapia seansse.
Artikli sisu:
Haigus ja selle liigid
Uriinipidamatuse diagnoosimisel määrab uroloog selle tüübi:
- Esmane;
- Teisene.
Primaarset öist enureesi iseloomustab kontrollimatu urineerimine une ajal. Sekundaarset tüüpi iseloomustab patsiendi pikaajaline remissioon, mille järel haigus avaldub uuesti.
Põhjustele, mis põhjustavad seda haigust, võib omistada:
- kuseteede, kuseteede ebaküpsus;
- närvisüsteemi talitlushäired (aju kahjustused või patoloogiad võivad olla urineerimisreflekside rõhumise põhjuseks);
- kuseteede ja reproduktiivsüsteemi haigused, mida iseloomustab nakkuslik iseloom;
- kasvajad või kivid;
- geneetiline eelsoodumus haigusele.
Urogenitaalsüsteem ise võib olla haiguse arengu põhjus. Enureesi põhjuseks võib olla mis tahes anatoomiline häire, patoloogia või kõrvalekalded organites (seinte ebapiisav elastsus, väga paksud seinad või põie väiksus).
Öine enureesi võib põhjustada mitte ainult füsioloogilised põhjused, aga ka psühholoogilised tegurid. Stress, ärevus ja ärevus võivad täiskasvanutel põhjustada öist enureesi.
Üle 45-aastastel naistel esineb haigus kolm korda sagedamini kui meestel.
IN küps vanus Inkontinentsi põhjused võivad olla järgmised:
- põie suuruse vähenemine;
- põie seinte elastsuse kaotus;
- lihaste toonuse vähenemine, mis sulgevad kusiti väljapääsu;
- stress;
- diabeet;
- kuseteede või suguelundite põletik.
Sellised tundlik teema, nagu täiskasvanud meeste ja naiste enurees, nõuab erilist lähenemist. Enamik inimesi tunneb piinlikkust pidamatuse kaebustega arsti poole pöördudes, eriti kui nad on kõrgetel ametikohtadel või kardavad oma autoriteeti hävitada. Aga hea arst suhtub probleemisse alati mõistvalt ja kindlasti ei tee sinu üle nalja, sest ta mõistab, et probleem pole sinus, vaid keha omadustes.
Seega, mida varem pöördute spetsialisti poole, seda varem hakkate elama täisväärtuslikku elu, millest oleme juba ammu unistanud. Enamasti ravitakse inkontinentsi edukalt ja 3-4 kuu pärast unustate, mis teid häiris.
Põhjused võivad olla kas ajutised või püsivad ning kuni te neid tuvastate, on probleemiga võitlemine kasutu. Enurees täiskasvanutel tekib järgmistel põhjustel:
- põie struktuuri anatoomilised tunnused (paksud või vastupidi liiga õhukesed seinad, väike maht);
- infektsioonide esinemine suguelundites;
- lihaste nõrgenemine, mida võib põhjustada sünnituse ajal surumine, liigne stress;
- kannatanud stressi all;
- menopaus naistel;
- rasvumine, kui vistseraalne rasv surub põie seintele;
- üliaktiivne põis;
- neoplasmid põies;
- eesnäärmehaigus meestel.
Põhjuse täpseks väljaselgitamiseks on vaja loovutada verd ja uriini, teha vaagnaelundite ultraheli, pidada urineerimispäevikut, mõnel juhul läbida tsüstoskoopia ja urodünaamiline uuring.
Inkontinentsi tüübid
Meeste ja naiste enureesi võib jagada mitmeks tüübiks, mis iseloomustavad teatud põhjuseid:
- Stressi enurees. Tekib tugeva surve mõjul mulli seintele. Põhjused võivad hõlmata köhimist, naermist või raskuste tõstmist.
- Kiireloomuline enurees. Tung tekib ootamatult ja patsient ei suuda õigel ajal tualetti joosta. See juhtub sageli pärast selja- või ajukahjustust või insulti.
- Enureesi ülevool. Võib esineda mitmel põhjusel. Enamasti on see ureetra obstruktsioon, kuseteede valendiku ahenemine, suhkurtõbi, hulgiskleroos, eesnäärme hüperplaasia meestel, allergiavastaste või dekongestantsete ravimite võtmine.
- Ajutine enurees. Tekib infektsiooni esinemise tõttu kuseteedes, koos sagedane kõhukinnisus või kui olete tugevas joobes.
Voodimärgamine
Täiskasvanute öist enureesi tuleks eristada päevasest enureesist. Sellel on veidi erinevad eeldused ja esinemismehhanism. Selle põhjused on sageli rasked psühholoogilised traumad, kuseteede haigused või kasvajad ja põie kahjustus.
Öine enurees jaguneb tavaliselt monosümptomaatiliseks ja polüsümptomaatiliseks. Esimest iseloomustab puudumine ilmsed põhjused, ja teine tekib haiguse tõttu. Viimasel juhul on ette nähtud täiendavad uuringud täpne määratlus diagnoos.
Inkontinentsi ravimid
Kui patsiendil ei ole põie struktuuris kõrvalekaldeid, mida saaks kirurgiliselt kõrvaldada, keskenduvad eksperdid medikamentoossele ravile.
Minirin
Saadaval suukaudsete ja keelealuste tablettidena. Ravimi peamine toimeaine on desmopressiin. See aine on hormooni vasopressiini analoog, mida toodab meie väikeaju, et kontrollida öösel tekkiva uriini kogust. Ravim on võimas diureetikum ja sellel on mitmeid vastunäidustusi: tundlikkus ravimi komponentide suhtes, anuuria, turse, plasma hüpoosmolaarsus, polüdipsia, suurenenud hüübivus veri.
Driptan
Seda kasutatakse nii päevase kui ka öise uriinipidamatuse raviks. Driptani aktiivne komponent on oksübutüniin, mis lõdvestab põielihaseid. Peamised vastunäidustused on suletudnurga glaukoom, seedetrakti haigused, myasthenia gravis, verejooks, obstruktiivne uropaatia, imetamine, vanus alla 5 aasta.
Spasmex
Efektiivne põie üliaktiivsuse, neurogeensete selle talitlushäirete, öise ja päevase inkontinentsi ravis. Toimeaine- troopiumkloriid. Vähendab põielihaste toonust, muutes need vähem liikuvaks. Te ei tohi Spazmexi võtta glaukoomi, tahhüarütmia, myasthenia gravise, halva mao imendumise, neerupuudulikkus, laktaasipuudus ja galaktoositalumatus, samuti alla 14-aastased lapsed.
Vesicare
Kõrvaldab kiireloomulise enureesi. Peamine komponent tabletid - solifenatsiin, mis on vastunäidustatud uriinipeetuse, myasthenia gravis'e, suletud glaukoomi, seedetrakti haiguste, hemodialüüsi, raske neerupuudulikkuse korral.
Urotool
Ravim on efektiivne päevase enureesi korral. Toimeaine tolterodiin vähendab lihastoonust ja detruusori aktiivsust. Urotoli ei tohi võtta, kui patsiendil on suletudnurga glaukoom, myasthenia gravis, megakoolon, haavandiline jämesoolepõletik, või tema vanus on alla 18 aasta.
Narkootikumide ravi peab kaasnema psühholoogiline teraapia, V erijuhtudel määratakse antidepressandid ja rahustid. Patsient peab ise järgima järgmisi soovitusi:
- jäta dieedist välja diureetilised joogid (tee, kohv, sooda, pakendatud mahlad, alkohol);
- pidada uriinipäevikut ja sinna kirja panna kõik põhiandmed: pidamatuse aeg, eritunud uriini hulk, kasutatud uriini kogus hügieenitooted Ja nii edasi;
- teostada võimlemist vaagnalihaste tugevdamiseks (Kegeli harjutused);
- järgige urineerimisgraafikut. Alustada tuleks pooletunniste intervallidega ja ajavahemikku järk-järgult pikendada.
Mõnikord ennetavad meetmed enureesi ravimiseks osutub piisavaks, sel juhul arst mingeid ravimeid välja ei kirjuta. Seetõttu olge kindel oma võimetes ja ärge kõhelge delikaatseid probleeme koos spetsialistidega lahendada.
- Palved hooruse vastu Kellele perekonnas hooruse vastu palvetada
- Kirjandusõhtu "Marina Ivanovna Tsvejeva elu ja looming" Tsvetajevale pühendatud kirjandusõhtu raamatukogus
- Kehtetuks tunnistatud tegevuslubadega kindlustusseltsid Kas kindlustusseltsil on tegevusluba?
- Hai või krokodilli hambast valmistatud amuleti jõud Millest on valmistatud kihva ripats?