Tüdrukute esimesed juuksed: seksuaalne areng. Tüdrukute puberteet – kuidas teada saada, et see on alanud ja mida edasi teha
Enamik vanemaid arvab nii seksuaalne areng tüdrukud algavad algusest üleminekuiga, umbes 12–14-aastaselt on see laialt levinud eksiarvamus. Tegelikult algab seksuaalne areng palju varem. IN varajane iga seksuaalarengu mõistesse tuleb ennekõike kaasata lapse seksuaalne identifitseerimine, mis hõlmab pigem psühholoogilist kui füsioloogilist laadi küsimusi.
Otseselt puberteet tüdrukutel algab see umbes 8-9 aastaselt. Puberteet hõlmab mitut etappi ja kestab 9-10 aastat. 17-18-aastaselt peaks puberteediprotsess olema täielikult lõppenud.
Esimene etapp on puberteedieelne. Seda iseloomustab kasvu hüpe, sekundaarsete seksuaalomaduste areng, suguelundite edasine areng. Puberteedi esimene etapp lõpeb esimese menstruatsiooni (menarhe) ilmumisega.
Teine etapp algab menarhe algusega. Teise etapi jooksul lõpeb sekundaarsete seksuaalomaduste areng, kasv aeglustub, ilmnevad ovulatsioonitsüklid. Selle etapi lõppedes lõpeb seksuaalne, somaatiline areng ja keha muutub võimeliseks kandma.
Mõelge tüdrukute puberteedi peamistele tunnustele.
Kõrgus
Kasv puberteedi alguses kiireneb oluliselt ja hüppab järsult esimese menstruatsiooni tasemele. Esimene menstruatsioon tekib siis, kui kasv on juba aeglustunud. Enamik kasvu on tingitud geneetilistest teguritest, kuid vastavalt kaasaegsed uuringud, on iga järgmine põlvkond eelmisest keskmiselt mitu sentimeetrit kõrgem.
Kõrguse järsk tõus on teismeliste tüdrukute ebaproportsionaalsuse ja kohmakuse põhjus. See on tingitud asjaolust, et luud ei kasva sünkroonselt, erinevaid luid iseloomustab erinev kasvukiirus. Luude suurenemise tõttu nahk venib ja lõhede vältimiseks aktiveeruvad rasunäärmed, mille tulemusena nahk ja juuksed rasunevad, tekivad mustad täpid.
Sekundaarsete seksuaalomaduste areng
Samaaegselt tüdrukute kasvu kiirenemisega algab piimanäärmete kasvu ja küpsemise faas.
Esiteks suurenevad nibu ja areola suurus ning seejärel hakkab kasvama piimanääre tervikuna. Rindade kasv jätkub pikka aega. Rindade lõplik suurus saavutatakse alles pärast lapse toitmist ning eelviimane kasvuetapp saab läbi umbes 16 aastaks.
Samaaegselt rindade kasvuga algab häbemekarvad. Mõnikord võivad häbemekarvad tekkida enne 10. eluaastat. Umbes 13. eluaastast alates hakkavad tüdrukutel jalgadel ja käte all karvad tekkima.
Nahaaluse rasvkoe ladestumise ja vaagna laienemise tõttu figuur muutub ja tüdruk omandab iseloomuliku naiseliku silueti.
Menstruatsioon
Esimene menstruatsioon ilmneb tavaliselt 12-15-aastaselt. Esimese menstruatsiooni ilmnemine enne 10. eluaastat, samuti menstruatsiooni puudumine enne 16. eluaastat on normist kõrvalekaldumine, mille puhul tuleb pöörduda arsti poole.
Regulaarne menstruaaltsükkel tekib kuskil aasta jooksul, kuid isegi ebaregulaarsete menstruatsioonide korral võib tüdruk rasestuda. Tuleb märkida, et äsja loodud tsükkel kukub kergesti alla selliste tegurite mõjul nagu stress, kliimamuutused, ületöötamine jne.
Kasulik teave tüdrukutele. Kasulikud näpunäited ja soovitused tüdrukutele
Pole midagi salapärasemat kui tüdruku hing. Kas olete sellega nõus? Aga ka sinu keha ei sisalda vähem saladusi. Selles pole kahtlust. Kas olete seda juba kinnitanud? Kui ei, siis on veel ees. Räägime salapärasest puberteedieast. Ja sellest, milliseid muutusi see teie kehas toob.
Kahjuks või õnneks ei ütle keegi teile täpselt, kui kaua kulub keha puberteedieas. Sellist kuupäeva kalendris pole! Keskmiselt algab see protsess 8-9-aastaselt ja lõpeb 17-18-aastaselt. Ja milleks seda üldse vaja on? Lõppude lõpuks oli elu suurepärane: ei mingit aknet, padjakesi ja muresid. Puberteet on ettevalmistus naise keha täieliku seksuaalelu ja emaduse võimaluseni. Noh, ütle mulle, milline tüdruk ei unista kunagi emaks saamisest?
Puberteedi eredad märgid:
. kasvuspurt. “Dylda”, “post”, “suur mees”, “telegraafipost” - selliseid “komplimente” võib mõnikord teie aadressil kuulda, kui sihite korvpallureid. Ei midagi, las nad räägivad. Sinuvanuste tüdrukute kohmakus, muide, on teaduslikult seletatav. Lihtsalt teie luud kasvavad ebaühtlaselt ja erineva kiirusega. Kõige kiiremini kasvavad kolju, jalgade, jäsemete luud. Aeglasem – keha. Nii saadakse pikad käed, jalad, piklik nägu. Aja jooksul see ebaproportsionaalsus aga kaob ja sinust saab tõeline luigeprintsess.
. sekundaarsed seksuaalomadused. 10. või 11. eluaastaks enamus tüdrukud leida karvu kaenla alt ja häbemepiirkonnast. Lisaks on kätel ja jalgadel rohkem karvu. Vaagnaluud laienevad, rindkere kasvab, ilmub menstruatsioon (räägime sellest üksikasjalikumalt).
. Kaalutõus. Paljud tüdrukud kardavad puberteedieas kaalus juurde võtta. See on emakese looduse idee: naine on ju pere eestkostja ja laste toitja. Poistel lisandub kaal luude ja lihaste kiire kasvu tõttu, meil aga rasva kogunemise tõttu.
Mis on kiirendus?
Küllap olid muinasjutukangelased ka kiirendajad. Nad arenesid, nagu teiegi, kiirendatud tempos, "hüppeliselt". Näiteks tänapäeva teismelised on keskmiselt 3-5 cm pikemad kui nende 1930. aastate eakaaslased. Miks nad nii kiiresti kasvavad? Tänasel päeval kratsivad sel teemal kukalt teadlased, arstid, pedagoogid ja psühholoogid. Kuid veelgi rohkem vanemaid. Kas see on nali? Täna ostsime lapsele uued teksad ja homme on need väikesed. Lihtsalt katastroof! Garderoobi tuleb uuendada iga kuu. See asjaolu meeldib teile muidugi ütlemata. Mida ei saa öelda vanemate kohta. Mis seletab tänapäeva noorte nii kiiret kasvu? Põhjuseid on mitu: tingimused on paranenud arstiabi, puhkus, toit, elu. Kuid kiire peamine põhjus intellektuaalne areng- See infovoogu mis langeb noortele peadele. Kiirendusel on ka puudusi: siseorganid ei pea alati kaasas luude ja naha kasvuga. Eriti suur sel perioodil, koormus südamele.
Kõige olulisema kehaosa kohta.
Mis on teie arvates teie keha kõige olulisem osa? Jalad? Tiivad? Saba? Võib olla. Tüdrukud on täis palju varjatud reserve. Aga pea õlgadel on ikkagi tähtsam. Siin sünnib tulevikuplaanide, kibedate ja armsate mälestuste mägi. Aju ei tooda aga mitte ainult mõtteid, vaid ka palju muud. Ta on kõigi inimkehas toimuvate füsioloogiliste ja keemiliste protsesside juht. Aeg on kätte jõudnud ja teie aju andis käsu: "Kallis hormoon östrogeen, teil on aeg toota!" Just see naissuguhormoon aitab teie kehal moodustuda.
Miks on liigutused ebamugavad?
Seda seetõttu, et teie luud kasvavad kiiremini kui lihased. Närvilõpmed omakorda ei käi lihaste arenguga sammu. See ahel viib koordineerimata liikumisteni.
Rind
Enamiku tüdrukute rinnad pole mitte ainult uhkuse ja uudishimu küsimus, vaid tõsine põhjus häbelikkuse pärast. Kuidagi ebamugav on ennast, uut, väljaulatuvate mugulatega peeglist vaadata. Kuigi ... Kui proovida vanema õe või ema rinnal, 2-3 numbrit suurem, siis isegi mitte midagi.
Kõige rohkem teeb sulle praegu muret see, kuidas teised sind vaatavad. Kuidas sind tajutakse? Eriti poisid. Teate, kõige lihtsam on öelda "võtke see peast välja". Lihtne on öelda lihtne. Esiteks vajad veidi aega, et harjuda sellega, et ühe (väga intiimse!) kehaosa maht hakkas suurenema. Teiseks vajate vihjeid. Püüdke leida võimalikult palju usaldusväärset teavet kasvu ja arengu kohta. naise rind. See aitab teil saada enesekindlust. Sõbrannadega sosistamisest ei piisa. Erikirjanduse lugemine, arstide nõuanded, südamest-südamevestlused emaga heidavad valgust teie hirmudele ja kahtlustele.
Kuidas ja millal algab tüdrukul rindade kasv?
Piimanäärmete arengufaasi meditsiinis nimetatakse moesõna thelarche. See algab keskmiselt kümneaastaselt. Kuigi on juhtumeid varajane algus rindade areng (7-8-aastaselt!). See sõltub geneetilisest pärandist. Küsige, kuidas teie ema ja vanaema rinnad arenesid, kui vara nad kasvama hakkasid? Võimalik, et teie rinnad arenevad samamoodi, kuigi mitte tingimata. Rindade areng sõltub ka kliimast (näiteks lõunamaa naised arenevad kiiremini), toitumise, elustiili ja elutingimuste põhimõtetest. Üldiselt on see individuaalne protsess.
Teil võib tekkida ebamugavustunne rindkere piirkonnas. Aja jooksul see läheb üle. Ärge kartke nibupiirkonnas olevat elastset palli, mida on tunda esialgne etapp kasvu. Rindade areng algab nibu ja areolaga (peripapillaarne tume ring), misjärel kasvab piimanääre ise.
Ärge imestage, kui üks rind kasvab kiiremini kui teine. Hiljem proportsioonid ühtlustuvad. Kuigi enamikul naistel on üks rind teisest pisut suurem. Kuid see on peaaegu märkamatu.
Kuidas valida rinnahoidjat
Miks sa vajad rinnahoidjat? Mitte ainult ilu pärast ja võimaluse pärast veenda teisi, et olete "juba täiskasvanu". Selle otsene ülesanne on piimanäärme toetamine. Kui tunnete sportimisel, kehalise kasvatuse tundides ebamugavust (rindkere “põrkab” ja valutab), on aeg vaadata teismeliste pesupoodi. Et mitte segadusse sattuda, võtke ema kaasa. Vali rinnahoidja suuruse järgi, võttes arvesse mahtu rind ja tassi suurus. Tüdrukute seas on kõige populaarsem null( või Euroopa klassifikatsioonis "A").Sa ei saa kanda tihedaid rinnahoidjaid, millel on tassides ja külgedel luud.
Rinnas on mitu kasvuetappi. Need on iga tüdruku jaoks individuaalsed. Umbes 16-18 eluaastaks on rind kasvu eelviimases faasis. Ja viimane faas kehtestatakse pärast lapse sündi.
Suur ja väike. Ei ole koledat rinda ei kuju ega suuruse poolest! Võtke seda geomeetria aksioomina. Usu kohta. Tänapäeval on ebatervislik mood suured rinnad. See on lihtsalt mood, stereotüüp, millele paljud tüdrukud ja naised ülevalt suhtuvad. Sa ei pea oma rindadega midagi ette võtma: hõõruge imekreeme, tehke spetsiaalsed harjutused, pidage dieeti. KOHTA ilukirurgiaüldiselt vait. Mõned tüdrukud, vastupidi, tunnevad suurte rindade pärast piinlikkust ning püüavad seda varjata ja varjata: nad kõnnivad küürus, langetavad õlad ja pea. Kandke oma rinda väärikalt ja tänulikult. Looduses pole ju inetuid asju! Aga inimesed kujundavad oma arvamuse "õige" ja "vale", "ilus" ja "kole".
Puberteediaeg ehk puberteet esineb tüdrukutel vanuses 8–13, pluss-miinus 1 aasta. Esimene menstruatsioon tekib tavaliselt 2 aastat pärast selle algust.
Mis juhtub puberteedieas?
Puberteedieas reproduktiivsüsteem tüdrukud muutuvad selliselt, et valmistada teda ette lapse sünniks. See protsess toimub mitmes etapis:
- Tüdruku piimanäärmed hakkavad kasvama. See protsess võib kesta kuni 5 aastat, kuni rinnad saavutavad lõpliku suuruse ja kuju. Seetõttu ei tasu teismelisel muretseda, kui büst ei vasta parajasti väljamõeldud ideaalsele välimusele.
- Aksillaar- ja häbemepiirkonnas hakkavad karvad kasvama.
- Sel ajal toimub keha väga kiire kasv, mis on kiirelt teine pärast imikueas elu.
- Keha kuju muutub. Kaal tõuseb, on väikesed keharasv reitel ja kõhul. Sellel perioodil on madala kalorsusega dieedi järgimine kahjulik.
- Naha lõhn muutub, kaenlaalustes suureneb higistamine.
- Näol, rinnal, seljal on akne.
- Ilmub või muutub tupest eritis.
- Noorukid kogevad muutusi emotsioonides ja seksuaalsetes tunnetes.
- Tekib menarhe - esimene menstruatsioon, kehtestatakse regulaarne menstruaaltsükkel (lugege selle olulise perioodi kohta tüdruku elus).
Puberteedi vormid ja etapid
Kui kaua kestab tüdrukute puberteet?
Tema normaalne kestus ulatub 2 kuni 4 aastani. Igal tüdrukul on individuaalne arengutempo, nii et kõiki puberteedi alguskuupäevi ja kestust saab nihutada 1 aasta või isegi rohkem.
Puberteedi alguse tunnusteks on rindade suurenemine ja karvakasv häbemepiirkonnas. Mõnel tüdrukul tekivad esmalt piimanäärmed ja muid märgatavaid puberteedi ilminguid pole. Teistel tekivad sekundaarsed karvad varem ja rind areneb hiljem. See on normaalne protsess. Sümptomite hilinemine ei tähenda tingimata, et tüdruku kehas on patoloogilisi muutusi.
Enneaegne puberteet on sageli normi variatsioon. Vanemad peaksid aga arstiga nõu pidama, kui tüdruku häbemekarvad hakkavad ilmnema juba 7-8-aastaselt.
Mõnel juhul hilineb puberteet. Põhjuseks võivad olla haigused või näiteks teismelise kirg madala kalorsusega dieedi ja alatoitumise vastu. Peaksite konsulteerima arstiga, kui tüdrukul ei ole 14. eluaastaks rindade suurenemist. Samuti on ebasoodne märk menstruatsiooni puudumine 5 aastat pärast rindade kasvu algust.
varajane puberteet
See algab käte ja jalgade suuruse suurenemisega. Samal ajal hakkab moodustuma "rinnapunn" - väike koesõlm nibu areola all. See võib olla kergelt valus, pehme või pigem kõva, võib-olla asümmeetriline. See protsess kestab umbes 6 kuud ja seda kontrollivad östrogeenid.
Pärast esialgne areng piimanäärmed ilmuvad tupest. Neil on ülihappesus ja võib põhjustada suguelundite naha ärritust ja põletikku - vulvovaginiiti (võite rääkida haiguse kulgemise ja ravi tunnustest naistel, noorukitel ja lastel). Seetõttu on oluline õpetada tüdrukule isikliku hügieeni reegleid, hakata kasutama püksikuid ja kui tekib mähkmelööve või ärritus, määrida pantenooli või tsinkoksiidiga kreeme.
Teine puberteet
Hõlmab aktiivset karvakasvu häbemepiirkonnas. Pärast seda kaovad varasemas eas eritumisest põhjustatud nahaärrituse tunnused. Koos kasvuga kubeme karvad võib tekkida akne.
Akne on puberteedieas sagedane kaaslane
Toimub kiire kasv, samuti näojoonte muutus. Kuue kuu jooksul pärast puberteedi teise etapi algust kasvavad tüdrukud 5–7 cm ja nende kaal võib sama aja jooksul tõusta 4–5 kg. Siis algab menstruatsioon. See protsess toimub tavaliselt siis, kui teismeline saab 11-aastaseks.
Millal see lõpeb?
Arvatakse, et puberteet on lõppenud selleks ajaks, kui regulaarne menstruatsioon algab. Pärast seda aga jätkab neiu kasvamist. Järgmise 2 aasta jooksul lisab ta umbes 5-10 cm pikkust Saavutatud kehapikkus on peaaegu lõplik, järgmistel aastatel kasv ei pruugi olla nii märkimisväärne. Piimanäärmed arenevad edasi kuni 18. eluaastani.
Hormonaalsed muutused
Tüdrukutel põhjustavad puberteediea kulgemise iseärasusi veres ringlevad hormoonid.
Peamine mehhanism, mis käivitab hüpotalamuses gonadotropiini vabastava faktori tootmise, on endiselt ebaselge. Sõltumata mehhanismist toimub see protsess järk-järgult. Seda tõendab mitme aasta jooksul aeglaselt kasvav kontsentratsioon. gonadotroopsed hormoonid ja östrogeen.
Selle teguri mõjul aktiveerub süntees esmalt une ajal ja seejärel muul kellaajal. Hiljem, umbes 10-11-aastaselt, ja hakkab silma. Nende kahe aine aktiivsus aasta jooksul ühtlustub. Pärast menstruatsiooni algust muutub gonadotroopsete hormoonide sekretsioon tsükliliseks.
Hüpofüüs eritab puberteedieas lisaks gonadotropiinidele ka vähesel määral prolaktiini – hormooni, mis mõjutab piimanäärmete arengut.
Steroidhormoonide – androgeenide – sünteesi soodustavad neerupealised. Tüdrukutel suureneb nende kontsentratsioon alates 6-7. eluaastast, kuid see ei mõjuta oluliselt seksuaalset arengut.
Gonadotroopsete hormoonide plasmataseme tõus põhjustab munasarjade stimuleerimist, mille tulemusena hakkavad need organid sünteesima naissuguhormooni östradiooli. Tema ülesandeks on sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemine – piimanäärmete kasv, rasvade ümberjaotumine ja teised. Munasarjade maht suureneb 0,5 cm 3-lt 4 cm 3-le.
Östradiooli mõjul areneb ka emakas. Kui see on väikestel tüdrukutel pisara kuju, kael on kuni 2/3 kogu elundi pikkusest, siis puberteedieas muutub see pirnikujuliseks ja selle keha suureneb suhteliselt rohkem kui kael.
Folliikuleid stimuleeriva hormooni taseme lainelised kõikumised ja sellega kaasnevad muutused östrogeeni koguses ei saavuta esialgu vajalikku kontsentratsiooni. Emakas olev endomeetrium on aga tundlikum ja selles toimuvad ettevalmistavad protsessid proliferatsiooni ja taandarengu muutuseks. Kui hormoonide hulk saavutab teatud tipptaseme, tekib menarhe. Sel ajal on emakas juba täielikult ette valmistatud tsüklilisteks muutusteks.
emotsionaalsed muutused
Puberteedi psühholoogia on seotud mitmesuguste emotsionaalsete kogemustega. Parem on, kui tüdrukul on usalduslik suhe oma emaga, kes saab vastata tekkivatele küsimustele.
Peamised muutused emotsionaalses seisundis:
- Emotsionaalne ebastabiilsus
Tüdruk kogeb palju emotsioone, tal on palju mõtteid ja ideid. Ta võib tunda piinlikkust ja kohmetut, eriti poistega suheldes. Ta on ka kergesti ärritunud ja solvunud ennekõike sugulaste ja sõprade peale. kapriisid, põhjuseta pisaraid ja minuti pärast juba naer - normaalne seisund teismelise jaoks. Tähelepanu tasub pöörata masendusele ja kurbusele, kui need kestavad üle 1 nädala.
- Pidev väsimus
Laps võib kiiresti väsida või tunda end kogu aeg näljasena. puberteet- aeg on väga kiire kasv seega vajate öösel vähemalt 9 tundi und. Ta peaks sööma mitmekesist tervislikku toitu. Need on täisteraleib, riis, köögiviljad, piimatooted, liha ja kala. Selline toitumine aitab teismelisel end aktiivsemalt tunda ja vähendab emotsionaalset ebastabiilsust. Parem on loobuda maiustustest, krõpsudest ja kiirtoidutoodetest. Nad ei suuda mitte ainult provotseerida vinnid, kuid põhjustab ka ülekaal- tänapäeva tüdruku tõeline "nuhtlus".
- Rahulolematus oma välimusega
Noorukid tunnevad end sageli ebamugavalt oma välimuse pärast, olles piinlikud toimuvate muutuste pärast. Võrreldes end oma sõpradega, näeb neiu erinevust nende arengus. Siiski peate mõistma, et puberteet on igaühe jaoks erinev, seega on sellised erinevused normaalsed ja kehas toimuvad muutused viivad lõpuks naiseliku figuuri kujunemiseni.
- Suhe muutub
Tüdruku suhe perega on muutumas. Ta eelistab veeta aega pigem sõprade kui sugulastega. Mõnikord on tal tunne, et vanemad ei taha tema kogemustest teada. See on normaalne psühholoogiline reaktsioon. Tegelikult peavad vanemad olema valmis kasvavat tüdrukut märkamatult aitama, andma talle kindlustunde, et ta saab neile alati loota.
Menstruaaltsükli moodustumine
Menstruatsioon võib alata igal ajal puberteedieas, kuid tavaliselt ilmneb see pärast seda, kui kehas on toimunud ülalloetletud muutused, st on tekkinud sekundaarsed seksuaalomadused. Siin on mõned faktid, mida menstruaaltsükli kohta teada saada:
- Menarhe esimest päeva on võimatu ette teada. Tavaliselt ilmneb see umbes 2 aasta pärast rindade arengu algusest. Esimene menstruatsioon võib ilmneda mõne veretilgana või olla üsna rikkalik. Enne selle algust võivad alakõhu krambid teid häirida, kuid see ei ole kohustuslik sümptom.
- Mõnikord on teismeline tüdruk mures. See on kombinatsioon füüsilisest, emotsionaalsest ja vaimsed muutused, mis kestab mitu päeva enne menstruatsiooni algust, sealhulgas esimene. Laps võib kurta iiveldust või peavalu sage nutmine, võib tekkida puhitus või turse. Menstruatsiooni esimestel päevadel on sageli alakõhus valud, mõnikord üsna tugevad. Kui see seisund ilmneb pidevalt pärast menstruaaltsükli algust, on hormonaalsete häirete vältimiseks vaja pöörduda lastegünekoloogi poole.
- Esimestel kuudel on tsükkel sageli ebaregulaarne. Mõnikord ei alga iga kuu menstruatsioon. Nende vahel võivad olla isegi mitmekuulised pausid. See on normaalne, kuid kontrolli saamiseks peaksite kohe käivitama spetsiaalse "menstruaaltsükli". Kui tsükkel ei normaliseeru aasta jooksul, tuleb pöörduda arsti poole.
- Menstruatsiooni ajal on mugavam kasutada padjakesi kui tampoone. Kui menstruatsioon algab ootamatult ja ebaregulaarselt, peaks teil alati olema varuks hügieenitoode. Neid tuleks vahetada vähemalt iga 4 tunni järel. Kui tüdruk kasutab hügieenilisi tampoone, tuleb need öösel eemaldada, et vältida tõsist tüsistust - toksilise šoki sündroomi.
- Pärast esimest menstruatsiooni võib kaitsmata seksuaalvahekord põhjustada rasedust. See võib juhtuda isegi siis, kui ebaregulaarne tsükkel. Ovulatsioon toimub tavaliselt alles 6-9 kuud pärast menstruatsiooni algust, kuid ennustage esimest ovulatsiooni tsükkel võimatu. Sellistest küsimustest pole vaja mööda hiilida ja vajadusel soovitage tütrel õrnalt kondoome kasutada.
- Pärast menstruatsiooni algust piimanäärmed võtavad ümara kuju. Sel ajal saab juba kasutada väikest rinnahoidjat, et mitte pingutada, vaid juba tekkivaid rindu toetada.
Varasemas artiklis me juba rääkisime sellest, kuidas teismeliste tüdrukute menstruaaltsükkel määratakse, mida peetakse normiks ja mis on rikkumine? Üksikasjade saamiseks lugege edasi.
Elundite ja süsteemide muutused puberteedieas
Hormoonide mõjul toimuvad muutused mitte ainult reproduktiivsüsteemis, vaid ka teistes elundites. Mõned sümptomid, mis häirivad last ja vanemaid, on mõnikord seotud sellega. Selle tulemusel ravitakse neid kõiki pikka aega ja edutult, aja jooksul füsioloogilised muutused kaovad ise. Muidugi, kui kahtlete lapse tervises, peate seda arstile näitama. Siiski tasub teada mõningaid märke, mis on iseloomulikud tüdrukute puberteediperioodile.
- Kardiovaskulaarsüsteem
Luude ja lihaste kiire kasv edestab südame- ja veresoonkonna kasvu. Seetõttu lööb süda tihedamini kasvava organismi normaalseks varustamiseks verega. Paljudel tüdrukutel on kalduvus väheneda vererõhk. Vähenenud südame löögisageduse suurenemise taustal südame väljund. Mis tahes patoloogiliste mõjude (stress, umbses ruumis viibimine, väsimus) mõjul võib see põhjustada minestamist. Üksik selline juhtum ei ole ohtlik, kuid kui minestus esineb regulaarselt, on vaja last arstile näidata.
- Seedimine
Teismelise seedesüsteem on väga aktiivne. Seetõttu on see võimalik lihasspasmid, perioodiline valu kõhus, kalduvus vedel väljaheide, iiveldus. On vaja kehtestada regulaarne hea toitumine tüdrukud ja jälgige kindlasti tema kehakaalu. Selles vanuses on ohtlikud nii kaalulangus kui ka ülekaal.
- Hingetõmme
Mõnikord kurdavad tüdrukud õhupuuduse tunnet. See on tingitud keha suurenenud hapnikuvajadusest. Seetõttu peaks laps olema ventileeritavas ruumis, rohkem peal värske õhk. Bronhiaalastma sel ajal esineb see harva esimest korda, kuid kuiva köhahoogude ilmnemisel on vaja pöörduda pulmonoloogi poole.
- Närvisüsteem
aju ja perifeersed närvid juba hästi välja kujunenud. Seetõttu tuleb tähelepanu pöörata kõikidele hädanähtudele – peavalud, krambid, pearinglus, tuimus või kipitus jäsemetes. Selliseid märke puberteedieas normaalsel ajal ei tohiks olla.
hüpotalamuse sündroom
Üks sagedasi häireid on puberteedieas hüpotalamuse sündroom. See on seisund, mis on seotud hüpotalamuse vabastava faktori sekretsiooni halvenemisega, mis käivitab kogu hormonaalse telje "hüpofüüs - munasarjad - emakas". Selle patoloogia põhjuseid on vähe uuritud, kuid on teada, et see esineb sagedamini tüdrukutel, kelle vanematel on endokriinsed haigused(rasvumine, diabeet). Provotseerivaks teguriks võib olla suurenenud füüsiline või emotsionaalne stress, toitumine, ülesöömine, vale režiim unehäired ja muud tervisliku eluviisi häired. Seda haigust esineb sageli noorukitel, kellel on olnud sünnitrauma, entsefalopaatia ja muud seisundid, mis võivad imikueas närvisüsteemi arengut negatiivselt mõjutada.
Tüdrukute hüpotalamuse sündroom on vähem levinud kui poistel. See areneb pärast puberteedi lõppu, 2-3 aastat pärast menstruatsiooni algust. Selle manifestatsioonid on seotud gonadotropiinide, androgeenide, progestageenide liigse sekretsiooniga, samuti suhteliselt väikese östrogeeni kogusega.
Patoloogia peamised sümptomid:
- kaalutõus ja kiirenenud kasv;
- kardiopalmus;
- kuumatunne, higistamine;
- näo juuste kasv;
- peavalu;
- kehatemperatuuri tõus ilma nähtava põhjuseta;
- emotsionaalsed häired - muutused söömiskäitumine, apaatia, letargia, unisus.
Hüpotalamuse sündroom noorukitel ei ole selge diagnostilised kriteeriumid, ja selle olemasolu ei tunnista kõik arstid. Tavaliselt antakse tüdrukutele ravi, mis hõlmab tasakaalustatud toitumist, rahusteid ja hormonaalsed preparaadid, tugevdavad vahendid.
Puberteedi anomaaliad
Enneaegset puberteeti diagnoositakse 7-aastastel tüdrukutel häbemekarvade või rindade suurenemise korral. Sel juhul on selliste haiguste tuvastamiseks vajalik lapse põhjalik uurimine:
- ajukasvajad;
- neurofibromatoos Recklinghausen;
- hüpotüreoidism;
- kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia;
- hüperinsulinism.
Hilinenud puberteet on defineeritud kui rindade suurenemise puudumine 13-aastaselt või kui menarhe ei toimu 3 aasta jooksul pärast rindade moodustumise algust. Kui 16-aastaselt menstruatsiooni ei toimu, räägivad nad esmasest.
Nendel juhtudel on vaja välistada sellised haigused ja seisundid:
- söömishäired (anoreksia);
- polütsüstiliste munasarjade muutused;
- agenees või tupe infektsioon.
Mida varem haigus tuvastatakse, seda tõhusam on selle ravi. Tulevikus on sellistel tüdrukutel tõenäolisem normaalne rasedus ja väline vastavus naisfiguuri aktsepteeritud normidele.
Hilinenud või enneaegse puberteedi ravi on individuaalne. Selle määrab pediaatriline günekoloog pärast kohustuslikku konsulteerimist endokrinoloogiga. Soovitatav õrn režiim hea uni, negatiivsete emotsioonide puudumine, tervisliku toitumise. Vajadusel määratakse hormonaalsed preparaadid. Kui muutuste põhjuseks on suguelundite anatoomilised defektid (näiteks vaginaalne atresia), parim meetod ravi on kirurgiline.
Kui poisid hakkavad kasvama vanuses 12–19 aastat, siis tüdrukute puhul juhtub kõik varem ja kiiremini - 10–15-aastaselt. Ja kuigi sisse kaasaegne maailm seal on kindral kiirendatud areng kõik füüsilised omadused- kiirendus, puberteet praegu aeglustub.
Kuid isegi tänapäevase aeglase seksuaalse arengutempo juures tekib see palju varem, kui inimesel tekib vaimne ja materiaalne võimalus last saada. Tegelikult kaevab see just selles seksuaalse tegevuse varajase alguse peamine probleem. Teismelised, kes ei ole valmis oma tegude eest vaimselt või rahaliselt vastutama, riskivad nii varajases eas seksima asudes teha palju vigu. Laialdase elukogemuse puudumine ja teadlikkus rasestumisvastastest vahenditest suurendab veelgi varajase seksuaalvahekorra riski.
Esmased seksuaalsed omadused- need on sise- ja välissuguelundid, mis arenevad inimesel emakasisese arengu perioodil. Esmased märgid sõltuvad geneetilisest soost ega muutu kogu elu jooksul.
sekundaarsed seksuaalomadused- need on seksi tunnused, mis hakkavad ilmnema alles puberteediea alguses. Sekundaarsete seksuaalomaduste ilming sõltub hormonaalne taust isik. Nende märkide hulka kuuluvad karvade tekkimine häbeme- ja kaenlaalustes, piimanäärmete areng, luustiku, hääle, kehakuju muutused, aga ka iseloomuomadused, isiksuseomadused.
kiirenenud kasv
Nagu teada, V noorukieas tüdrukud kasvavad kiiremini ja ületavad poisse pikkusega. See on tingitud asjaolust, et enne puberteedi algust kogevad inimesed kõigi elundite, sealhulgas luustiku kasvu järsku hüpet. Nagu juba mainitud, saabub tüdrukutel puberteet varem kui poistel ja järelikult toimub puberteedieelne kasvuspurt neil varem. Seetõttu on tüdrukud mõnda aega poistest pikemad, siis nende kasv peatub ja poisid hakkavad kasvama, edestades tüdrukuid.
Puberteedieelse kasvu tunnuseks on see luustiku luud kasvavad erineva kiirusega. Just luuletaja on see, et teismelised tunduvad nurgelised ja kohmakad. Kõige kiiremini kasvavad käed ja jalad, samuti luud näo kolju. Keha luud kasvavad kõige aeglasemalt. Sellest ka noorukite kohmakus, pikad käed ja jalad, aga ka teravate näojoontega piklikud näod.
Noorukitel lisaks kohmakusele iseloomulik kohmakus, liigutuste halb koordinatsioon. Selle funktsiooni põhjus on see lihased ei arene samal kiirusel kui luud arenevad. Omakorda areng närvilõpmed ja veresooned on aeglasem kui lihaste kasv. Selle arengulise dissonantsi tõttu võib teismelisel tekkida ebamugavustunne, tal võib isegi südamevalu, peavalud jne.
Piimanäärmete kasv
Telarche- ehk piimanäärmete kasvuprotsess - algab umbes kümneaastaselt. 16. eluaastaks jõutakse rindade arengu eelviimasesse staadiumisse, viimane etapp toimub ajal rinnaga toitmine laps. See tähendab, et rind kasvab enne toitmise algust.
Tüdrukud, kelle rinnad pole veel piisavalt arenenud, vaid on alles alanud, ei peaks kohe rinnahoidjat ostma. Rinnahoidja ei ole ju naiselikkuse märk. Vastupidi, kui hakkate juba rindade kasvu algusest peale kandma pingul, pigistavat ja hõõruvat rinnahoidjat, võib see deformeerida piimanäärmeid. Seetõttu on parem, kui tegemist on pehmest naturaalsest kangast topsideta rinnatükiga. Ideaalset rinnahoidjat ei tohiks kehal üldse tunda, hõõruda, pigistada jne. Rinnahoidja all olev nahk peab hingama.
Rindade areng algab rinnanibu ja areola kasvuga. Sõltuvalt pigmendi kogusest ja nahavärvist, nibu värv võib varieeruda kahvaturoosast pruunini. Rinnanibude värvus ei mõjuta kuidagi piimanäärme tööd ega selle tundlikkust. See tähendab, et nibude värvi ei saa tõlgendada kui mingeid tõrkeid kehas jms.
Pimeduse välimus juuksed ümber nibu- on ka norm, eriti idamaise tüüpi tumedajuukseliste naiste puhul. Loomulikult peetakse normiks mitme karva kasvu, kuid kui nende arv ületab normi, on parem pöörduda günekoloog-endokrinoloog, eriti kui tumedad juuksed kasvada mitte ainult nibude ümber, vaid ka näol, kõhul, reitel.
Kui tüdrukutel on hele nahk, võivad rinnal naha all veenid näha. See on ka täiesti normaalne ega tohiks muret tekitada.
Rinnad võivad enne menstruatsiooni muutuda valulikuks ja suureneda. Kui need sümptomid ei ole liiga tugevad ja nendega ei kaasne muid sümptomeid premenstruaalne sündroom, saate teha ürtide ja vitamiinide infusioonidega, et leevendada valu. Kui valu enne menstruatsiooni on väga tugev, peaksite nõu küsima günekoloog.
Kubeme karvad
Pubarche- häbemekarvad - algavad samuti umbes kümneaastaselt ja lõpevad 16-aastaselt. Kubemepiirkonna juuste värv sõltub geneetilistest omadustest, samuti juuste paksusest ja jäikusest. Kõik see ei mõjuta suguelundite tööd.
Poiste ja tüdrukute häbemekarvad esinevad erinevalt. Tüdrukutel kasvavad juuksed kolmnurga kujul ja on selgelt piiratud horisontaalse äärisega. Tavaliselt ei tohiks tüdrukutel kõhu keskosas olla karvu. Lubatud on vaid mõned karvad, mis ulatuvad pubisest nabani. Kui karvakasv levib nii kõhul kui ka reite siseküljel, on põhjust pöörduda günekoloog-endokrinoloog. Meestel Paksud juuksed kõhul ja reite siseküljel - see on norm, kuna meessuguhormoonid stimuleerivad juuste kasvu. Naised, vastupidi, peaksid piirama juuste kasvu intensiivsust.
Kaenlaalused juuksed hakkavad ilmnema lastel 13-aastaselt. Umbes samal ajal hakkavad sääre esipinnal karvad kasvama.
Naiste hormoonide tase kaasaegsetel naistel on vähenenud ja meessuguhormoonide tase, vastupidi, on suurem kõrge tase. Seetõttu peetakse naiste jalgade juuste kasvu nüüd normiks. Karvakasv sääre ja reite tagumisel pinnal on aga märk edasijõudnute tase meessuguhormoonid. Kui sellega kaasneb näo, kõhu ja rindkere karvakasvu suurenemine, peaks see olema ka põhjus arsti juurde minemiseks.
Mida teha suurenenud juuste kasvuga
Raseerimine jalad ei ole parim viis vabaneda soovimatud juuksed cov. Küsige ükskõik milliselt mehelt ja saate teada, et see muudab juuksed veelgi karedamaks ja tihedamaks. Sama juhtub ka jalgade karvadega – mida rohkem neid raseerida, seda kiiremini need tagasi kasvavad. Lisaks ärge unustage, et sagedase raseerimisega kaasneb ärritus, sissekasvanud karvad ja lõiked. Selle tulemusena muutub jalgade nahk karedaks ja lähemal uurimisel on näha väikseid musti täppe – täiskasvanud brüneti mehe nägu näeb pärast raseerimist samasugune välja. Seetõttu tuleks jalgade karvadest vabanemiseks kasutada muid meetodeid.
Üks neist paremaid viise soovimatutest juustest vabanemine on epileerimine. Seega sa ei lõika juukseid, vaid tõmbad need juurtest välja, mis tähendab, et uued kasvavad aeglasemalt kui pärast raseerimist. Epileerimine nõrgestab ja õhendab juukseid, nii et iga protseduuriga muutuvad juuksed heledamaks ja õhemaks, mis tähendab, et sellega kaasneb vähem probleeme. Karvade eemaldamise miinuseks võib nimetada protseduuri kõrget hinda ja valulikkust.
Kreemid, mida kasutatakse depilatsiooniks jalad pole ka hea mõte. Need, nagu habemenuga, eemaldavad karva välimise osa ega mõjuta juurt, mis tähendab, et karvad kasvavad tagasi sama kiiresti kui pärast raseerimist. Teine oht depilatsioonikreemid- saamise oht keemiline põletus või allergiline reaktsioon.
Mehaanilised epilaatorid tõmbavad karvad juurtest välja. Protseduur on valulik, kuid mõju püsib 1-2 nädalat. Vähem valus on karvade eemaldamine vaharibadega.
Soovimatute juuste eemaldamiseks võib nimetada kõige kallimaid protseduure elektri- ja laser eemaldamine juuksefolliikulisid . Sel juhul kaovad karvad piisavalt pikaks perioodiks ja võib-olla igaveseks.
Epileerimist on soovitav teha ainult jalgadel. Juuksed kaenla all ja häbemepiirkonnas on parem maha raseerida. Kui juuksed kasvavad näol, on parem neid üldse mitte eemaldada, vaid varustada neid vesinikperoksiidiga. Soovimatute karvade eemaldamiseks võite pöörduda ka ilusalongi.
Naha muutus
Sest kiirenenud kasv skelett nahal, nagu ka teistel organitel, ei ole aega kasvada. Siis hakkab nahk venima, pragunema. Kahjustuste ja venitusarmide vältimiseks nahka, rasunäärmed hakata aktiivselt määrdeainet tootma. Kuna näärmed asuvad karva aluses, muutuvad juuksed sarnaselt nahaga rasusemaks. Seetõttu peaksid teismelised ja noormehed hoolikalt jälgima isiklikku hügieeni, et liigsest rasust vabaneda.
Juukseid tuleb pesta iga päev. Intensiivse rasvaerituse tõttu võivad mõned rasunäärmed ummistuda ja põletikuliseks muutuda. Eriti sageli akne ja vistrikud ilmuvad seljale, rinnale, kaelale ja näole. Ei aita akne vastu tavaline seep- see kuivatab nahka, mis toob kaasa veelgi intensiivsema rasva vabanemise. Aknele kalduv nahk vajab pesemist erivahenditega probleemse naha hooldus.
Sageli on noorukieas ja nooruses nahk segatüüpi: otsmik, nina ja lõug on rasused, põsed kuivad. Seetõttu peaksite kasutama erinevad vahendid näo erinevatele osadele. Kuivat nahka tuleks määrida rasvaste toitvate kreemidega, rasust nahka ravida spetsiaalsete rasusele nahale mõeldud losjoonidega.
Pigista mustad täpid, ja üldiselt on nende kätega puudutamine väga ebasoovitav. Fakt on see, et vistrikut pigistades surume infektsiooni sügavale naha sisse, sisse veresooned, mis tähendab, et infektsioon juurdub ja toob kaasa uue akne ilmnemise.
Akne vastu saate võidelda ainult hügieeni ja hoolika näonaha hoolduse abil. Kosmeetika tuleks keelata Sihtasutus eriti - kuna kosmeetikaosakesed võivad veelgi rohkem ummistuda rasunääre. Piira ka magusa ja rasvase tarbimist, pese nägu sagedamini – ainult nii saad pidurdada rasueritust.
Puusadele, rinnale, kõhule võivad skeleti kiire kasvu tõttu tekkida nahale venitusarmid. Väikest hulka kahvatuid triipe nendes piirkondades peetakse normaalseks. Järk-järgult muutuvad nad valgeks ja muutuvad nähtamatuks.
Rasvade ainevahetus
Teatud vanuses hakkavad tüdrukud kuju võtma, nende figuur omandab naiselikud kõverad. Kasv ei ole kõrge, võrreldes mehega on jalad kehast lühemad, meestel on jalad vastupidi pikemad. Tüdrukutele on iseloomulikud ümarad tuharad, pehme kõht ja puusad.
Meeste ja naiste figuurierinevused on seletatavad sellega, et tüdrukud lihasesse areneb aeglasemalt kui rasv. Rasvkude , naissuguhormoonide tõttu jaotub nendesse piirkondadesse, kus elundite kaitse on kõige olulisem: ehk kõht, reied, tuharad. Meestel on organid kaitstud tugevate lihastega. Tugevad lihased naistel on ajakirjandust vaja, aga kui nad on liiga massiivsed, siis segaksid nad lapseootust.
Juhul, kui teismeline ei juhi aktiivne pilt elu, sööb üle ja tarbib eriti magusat, protsessi rasvade ainevahetus häiritud, nagu ka puberteediprotsess. Seetõttu on väga oluline, et noorukid ja noormehed juhiksid õigust, tervislik eluviis elu.
esimene menstruatsioon
Tüdrukutel on esimene menstruatsioon vanuses 12-15 aastat. Suur lõhe sellest perioodist, st menstruatsiooni palju varem või palju hiljem ilmnemine - peaks olema põhjus pöörduda günekoloog.
Puberteediea alguses kasvavad tüdrukud aktiivselt väliseid ja sisemisi suguelundeid - see juhtub hormoonide mõjul. Kõiki hormoone eritavaid sugunäärmeid reguleerib sisesekretsiooninääre. See on hormoonide süntees, mida sisesekretsiooninääre sekreteerib ja põhjustab esmaste puberteediealiste tunnuste ilmnemist. Need mõjutavad luustiku kasvu, karvade väljanägemist häbeme- ja aksillaarpiirkonnas ning piimanäärmete arengut.
Puberteedieas munasarjades hakkab hüpofüüsi hormoonide mõjul tootma östrogeeni. Östrogeen- naissuguhormoon, mõjutab kõiki kudesid ja elundeid. Selle mõjul jätkub esmaste seksuaalomaduste kasv, muutub suguelundite struktuur, muutub tupe limaskest, muutudes voldiks. Väikese koguse limaskestade sekretsioonide ilmumine on täiesti normaalne. Siiski peate pöörama tähelepanu eritise värvile, tekstuurile ja lõhnale. Kõik muudatused peaksid olema põhjus nõu saamiseks.
Peamine erinevus meeste ja naiste puberteedieas ning reproduktiivsüsteemi toimimises on hormoonide vabanemine. Meestel erituvad hormoonid pidevalt, naistel tsükliliselt. Sugunäärmete tegevus algab järsult ja lõpeb sama järsult. Tegelikult nimetatakse seda menstruaaltsükli . Selle tsükli kestus on tavaliselt 21 kuni 35 päeva. Menstruatsiooni kestus on samuti muutuv - 3 kuni 7 päeva. Tüdrukul kehtestatakse püsiv tsükkel vähemalt aasta jooksul pärast esimest menstruatsiooni.
Kui tsükkel on lõpuks välja kujunenud, peetakse tüdrukut füüsiliselt raseduseks valmis. Seetõttu tuleb alates menstruatsiooni esimesest ilmumisest lapsele selgitada rasestumisvastaste vahendite tähtsust, sest isegi kui tsükkel on endiselt ebastabiilne, on tõenäosus rasestuda üsna suur.
Menstruatsioon algab alles siis, kui tüdruk jõuab teatud kehakaal ja teatud protsent rasvkoest. Niisiis, tüdruk peaks kaaluma vähemalt 50 kilogrammi ja rasvkoe protsent alates kogukaal organism ei tohiks olla väiksem kui 35%. Tegelikult ei tohiks seepärast teismelisel dieeti pidada – see võib kahjustada reproduktiivfunktsioon tüdrukud.
Tavaliselt on menstruatsioon valutu või talutavalt valulik. Tüdrukutel on suur menstruatsioonivalu tingitud neitsinaha väikesest avausest. See tähendab, et eritis lihtsalt ei saa tupest lahkuda ja koguneda ilma silma paistmata. Kui olukord on väga raske, ja valu intensiivistub tsüklist tsüklisse, tuleks pöörduda naistearsti poole, võib tekkida vajadus neitsinaha lõikamiseks.
Millal saab tüdruk koledast pardipojast luigeks? Pidage meeles, kui sageli see juhtub, alguses oli ta kohmetu, teda narriti koolis ja siis algas ümberkujundamine. Ja keskkooli lõpuks saab tüdrukust tõeline printsess. Miks see juhtub? Ja kõige "süü" (kuigi see pole süü, vaid pigem teene) on tüdrukute puberteet.
Vanemad peaksid teadma, et see ei juhtu ootamatult aasta või kahe pärast. Ekspertide sõnul venib tüdrukute puberteet 8-10 aasta pikkuseks perioodiks ja lõpeb pidevalt.
Esimene periood on 7-8 aastat. Ei, tüdrukute puberteet esimesel perioodil ei ole silmaga nähtav ja päästikud hakkavad järk-järgult tööle. Muutused ei toimu mitte väliselt, vaid sisemiselt. Emakas ja munasarjad hakkavad kasvama, kuid loomulikult on see välimusest veel kaugel.
Sel perioodil on psühholoogiline transformatsioon olulisem kui füüsiline. Peamine on valmistada tüdruk ette tulevaseks rolliks - naiseliku daami ja võib-olla ka pereema rolliks. Loomulikult ei viida sellist koolitust läbi tüütute loengute abil seksuaalsest arengust ja naiste rollist ühiskonnas. Oluline on seda teha mängu kaudu, see tähendab sisse mängu vorm. Loe tüdrukule muinasjutte ja lase tal fantaseerida, seostada end printsessiga või äratada temas huvi ema elu vastu, valides näiteks riideid, jalanõusid, kosmeetikat. Tüdrukud saavad ka kosmeetikat osta. Aga muidugi spetsiaalne lasteaed. Midagi nagu "Little Fairy" tugevdatud huuleläige. See tähendab, et tüdruku teadvusesse on vaja tutvustada soorollide märke.
Järgmine periood, mis iseloomustab tüdrukute puberteeti, algab 10-aastaselt. Täpsemalt sellest vanusest ja jätkub kuni 12-13 eluaastani. See on aeglaste, kuid siiski välimuse muutuste aeg. Piimanäärmed hakkavad veidi suurenema. Isegi kui see näeb välja nagu kerge turse, mis on silmale peaaegu nähtamatu, kuid see on olemas. Suurenevad ka häbememokad, muutuvad Aga karvu häbemele ja kaenlaalustele ei paista. Kuid selle perioodi tüdrukud on kasvuga tihedalt seotud. Luud kasvavad ebaproportsionaalselt ja ebaproportsionaalselt. Pealegi on selle protsessi kiirus erinev. Esiteks kasvavad näo jäsemed ja luud ning alles seejärel torso. Mis selle tõttu juhtub? Tüdrukust saab piltlikult öeldes nagu nurgeline ebamugav nukk. Siit pärineb väljend inetu pardipoja kohta. Lisaks muutub nahk rasuseks hormonaalsete muutuste tõttu. Nahk ei kasva nii kiiresti kui jäsemed, seetõttu, et vähendada naha pragude ja venitusarmide tõenäosust, hakkavad just nemad aktiivselt töötama selle õlise muutmise nimel. Ühest küljest on see õnn, kuna kõik on looduse poolt läbi mõeldud, kuid puhtalt esteetiliselt ei tundu see eriti atraktiivne. Sellistel juhtudel on parem nahka seebi ja veega pesemise asemel ravida spetsiaalsete teismeliste naha jaoks mõeldud kreemide ja losjoonidega.
Pange tähele, et laste – poiste ja tüdrukute – seksuaalne areng on ebaühtlane. Tüdrukud kasvavad kiiremini, poistel aga kidur. Kuid see on ajutine. Kooli lõpuks ühtlustuvad nii poisid kui tüdrukud, aga kui tüdrukud pärast seda praktiliselt ei kasva, siis poiste puhul see protsess jätkub. Seetõttu on mehed naistest pikemad ja kui võrrelda lõpetajaid 3-5 aasta pärast, siis on pikkuse erinevus juba ilmne.
Ja kolmas tüdrukute puberteeti iseloomustav etapp on periood 13–17 aastat. Just sel ajal kasvab rind aktiivselt, ilmuvad häbemekarvad ja sisse kaenlaalused. Tegelikult saab sel perioodil tüdruku moodustumine lõpule ja temast saab luik. Arvatakse, et 18. eluaastaks on ta jõudnud puberteediikka ja on sigimiseks valmis. Seetõttu on sellest vanusest alates abielud lubatud.