Kas ma pean lapse äratama? Kas ma peaksin vastsündinu toitmiseks äratama?
Millal ja kuidas last äratada? See küsimus tekib seetõttu, et sageli vanemad lihtsalt kardavad oma last üles äratada. Mõelgem välja, millal on vaja beebi äratada ja kuidas seda õigesti teha?
Millal on vaja last äratada?
Kõik olukorrad, kus tasub beebi äratada, võib jagada kolme rühma:
Vastsündinud.
Kui vastsündinud laps magab päeval rohkem kui 3 tundi ja öösel üle 5 tunni, tuleb ta toitmiseks äratada. Nii kaua toitmata jätmine võib põhjustada teie lapse dehüdratsiooni.
Hommikune unenägu.
Kui hommikune uinak kestab kauem kui 7:30, siis peaksite lapse äratama. See võimaldab teil päeva algusest peale õiget rutiini hoida ja õhtul järgida "varajase voodi" põhimõtet.
Päevane uni.
Lapsi tasub uinakust äratada, kui uinak pikenenud (üle 2 tunni) ja ka siis, kui viimane päevane uni kestab 17 tunni pärast. Selline pikaajaline uni võib nihutada lahkumise aja ööunele.
Kuidas last õigesti äratada?
Beebit pole vaja puudutuste või suudlustega äratada, parem on luua ärkamiseks tingimused. Kuidas seda teha?
1) Lisage valgust: avage kardinad, lülitage tuled sisse
2) Suurendage majapidamismüra: lülitage välja "valge müra", avage uks toasse, kus laps magab, rääkige tavalise häälega, ärge varjake majapidamisheli
3) Eemaldage une-/uneaparaat: kui kiigutasite jalutuskäru/hälli, peatuge
Kõik eelnev annab lapsele võimaluse kodust lahkudes ise ärgata sügav uni, nii et ärkamine on mugavam.
Kas ma peaksin oma last toitmiseks äratama või mitte, kui ta magab rahulikult? Rohkem kui üks põlvkond lastearste ja lapsevanemaid on püüdnud sellele küsimusele universaalset vastust leida. Mõelgem täna sellele olulisele teemale: mis on tähtsam, kas vastsündinu toitmine – või tema rahulik uni?
Me kõik teame, et inimene veedab peaaegu kolmandiku oma elust magades. Kell kaheksa tervislik uni- täiskasvanu puhkamiseks ja taastumiseks vajalik miinimum. Unel on lapse elus veelgi suurem koht: vastsündinud beebi magab keskmiselt 18 tundi ööpäevas ja aastane laps umbes 13 tundi.
Une ajal toimub lapse kehas palju väga olulisi protsesse, mis on vajalikud tema keha kasvamiseks ja arenguks. Täielik uni– lapse tervise ja kasvu, tema vaimse ja füüsilise arengu üks olulisemaid komponente. Helsingi ülikooli teadlaste ja töötajate uurimus Rahvuslik tervis Soome on tõestanud, et unepuudus suurendab käitumisprobleemide, tähelepanupuudulikkuse häire ja hüperaktiivsuse riski. Piisav uni ning õigesti kujundatud une ja ärkveloleku füsioloogiline rütm avaldavad positiivset mõju lapse aju arengule ja tema kognitiivsele tegevusele. Vastupidi, alaväärtuslik ebapiisav uni annab Negatiivne mõju lapse aju arengule, eriti varajased staadiumid selle areng.
Teisest küljest on võimatu selle tähtsust alahinnata hea toitumine beebi arenguks. On väga oluline, et vastsündinud laps saaks juba esimestest elupäevadest kõik tema eluks ja arenguks vajalikud elemendid. Vastsündinu õige ja õigeaegne toitmine paneb aluse täisväärtuslikku elu laps, tagab tema kasvu, füüsilise ja vaimne areng vastavalt vanusestandarditele. On väga oluline, et laps saaks regulaarselt vajalikku toitu, täiendades pidevalt teatud ainete puudust organismis. See on eriti oluline nõrkade, enneaegsete ja alakaaluliste laste puhul.
On saabunud aeg vastsündinu toitmiseks – ja ta magab. Mida teha?
Paljudel värsketel emadel on kahju oma lapse äratamisest ja nad lasevad lapsel magada, kuni ta ärkab. Kuid rinnaga toitmine (BF) ja ka kunstlike piimasegudega toitmine, nagu oleme juba avastanud, peaksid toimuma korrapäraste ajavahemike järel, toitaineid tuleb lapse kehale anda ühtlaselt, regulaarselt, võrdsetes osades. Jah, nüüd hakkab teil lapsest kahju, te ei ärata teda toitmiseks, aga mis edasi? Ta magab üle, ärkab üleliia näljase, ärritununa, sööb rohkem, kui ta vajab – ja võib-olla tekib seedeprobleeme. Järgmine toitmine sa pead ka seda taluma - muidu sööb laps vähem kui tavaliselt, sest tal pole aega nälga jääda. Samal ajal ei saa tema aju ja kogu keha tervikuna piisavalt vajalikke toitaineid või kui nad saavad neid liiga hilja, ei omasta nad neid üldse. Ja nii aeg-ajalt...
Kas on vaja öösel enureesiga last üles äratada (video):
Seetõttu on kõige parem järgida vastsündinu teatud toitumisrežiimi juba esimestest päevadest ja loomulikult äratada laps, kui ta hakkab "üle magama". See kehtib eriti enneaegsete imikute ja ebapiisava kehakaaluga laste kohta.
Millistel juhtudel on vaja last toitmiseks äratada?
Kui laps on alla kuu vanune, tehti talle ja ta emale epiduraalanesteesia vms ravimid põhjustades lapse hüpnootiline toime. Pidage meeles, kallid emad: kui te võtsite ravimeid või tegite valuvaigistit, äratage beebi kindlasti toitmiseks iga kolme kuni kolme ja poole tunni järel päeva jooksul. Öise toitmise vaheline paus võib olla 6 tundi, kuid mitte rohkem.
Millistel juhtudel võib lasta lapsel magada?
Te ei tohiks oma last toitmiseks äratada, kui tal on halb enesetunne, tal on palavik või ta on reisimisest või muudest põhjustest liiga kurnatud. Terve, väsinud laps jõuab pärast magamist kiiresti järele: kuid samal ajal veenduge, et edasised toitmised toimuksid täpselt graafiku järgi.
Kui imik magab Kas ma peaksin ta üles äratama?
Haiget last ei tohiks ka toitmiseks äratada – just une ajal võitleb tema keha infektsiooniga ja immuunsüsteem töötab täisvõimsusel. Mõne aja pärast ei pea te last äratama, ta ärkab ise ja nõuab süüa.
Millal peaksin vastsündinu toitmiseks äratama?
Aeg, mille järel te oma lapse toitma äratate, sõltub otseselt tema vanusest. Vastsündinu toitmine esimesel elukuul lastearstid ja spetsialistid tervisliku toitumise Soovitatav on läbi viia kahetunniste intervallidega, kuu kuni kolm kuni kolm ja pool tundi. Sellised beebid magavad tavaliselt söögikordade vahel ja kulutavad minimaalselt energiat – mitte nagu aktiivsed neljakuused väikelapsed. Juba kolm kuni neli nädalat magab laps vähem ja veedab natuke aega õppimisele maailm. Ta kulutab energiat uutele muljetele ja liigutustele ning vajab sagedamini "laadimist". Seetõttu alusta kahekuuse beebi äratamist pärast kolmetunnist magamist.
Veelgi enam, kolme kuni kaheteistkümne kuu jooksul võib igapäevaste toitmiste vahelist intervalli hoida neli tundi. Üldiselt peetakse neljatunnist intervalli toidukordade vahel optimaalseks kogu elu jooksul.
Parim vastsündinu toitumisrežiim (video):
Jääb küsimus: kas tasub last öösel toitmiseks äratada? Siin saad otsustamise enda teha. Rinnaga toitmise ajal jätavad paljud emad lapse esimesteks kuudeks oma voodisse - ja siis öise toitmise ajal laps enam ei ärkagi: ta laksutab huuli, uriseb, võtab ema rinna vastu, sööb ja jääb magama. Aga sisse päeval ja laps, kes on peal rinnaga toitmine, ja "kunstlikud" peavad samamoodi režiimist kinni pidama.
Aga kui jätate lapse esimest korda voodisse, tehke seda enne kolm kuud ja seejärel viige laps eraldi võrevoodi. Kui toidad oma kolmekuust beebit õhtul kella 11-12 ajal korralikult, magab ta kuus tundi ärkamata rahulikult, pakkudes nii endale kui ka sulle hea ööune.
Kuidas vastsündinut toitmiseks äratada?
See on ka väga oluline küsimus. Sest magavat last ei tohiks karm valgus, helid ja liigutused häirida ega hirmutada. Hirmunud, ootamatult ärganud beebi on närviline, pahur, nutab ja võib isegi keelduda söömast. Seetõttu peaksite oma beebi üles äratama, et ta sööks väga ettevaatlikult ja delikaatselt. See hoiatus kehtib eriti.
Seetõttu proovige vastsündinu toitmiseks äratada pehmete ja õrnade liigutustega otsmikul, põskedel ja kätel. Mõnikord piisab, kui lihtsalt tekk lapselt eemaldada või hakata hoolikalt lapse riideid eemaldama ja neid vahetama. Temperatuuri muutmine ja tuttavad toimingud võimaldavad teil beebi kiiresti ilma probleemideta üles äratada.
Kas ma pean lapse toitmiseks äratama? - Doktor Komarovsky (video):
Kallid emad! Pidage meeles, et peamised tingimused on hea ja õigeaegne toitumine, samuti tugev, täielik ja korralikult jaotatud uni päeva jooksul hea areng laps igas vanuses. Eriti oluline on aga beebide toitumise ja unerežiimi jälgimine esimestel elukuudel: mida väiksem on beebi, seda rohkem sõltub tema tervis, heaolu ja aktiivsus sellest, kas teda toidetakse õigeaegselt ja kas magab hästi. Nii et ärge kõhelge, äratage oma lapsed üles õigel ajal – ja mõne nädala pärast tasub teie pingutus end kuhjaga ära. Seda kinnitavad teile kaalud ja stadiomeeter, mis fikseerib teie lapse suurepärase ja harmoonilise arengu! Soovime teile ja teie lastele hea tervis ja edu!
Üks neist olulised küsimused probleemid, mis tekivad "vastsündinud" vanematel: kas magavat last on võimalik äratada?
Kuid enne Interneti-maailma sukeldumist - sõprade, sugulaste, naabrite, vanaemade nõuandeid, nõuandeid pingil - peaksite kõik ise hoolikalt läbi mõtlema.
Hoolimata asjaolust, et last peetakse juba eraldi üksuseks, määrab lapse kandmise periood lapseootel ema huvide taustal tema muljed, harjumused, eelistused. Lapsed keerulised mehhanismid ja sõltuvad täiskasvanute asjatundlikust suhtumisest neisse.
Nii näiteks ema uni raseduse ajal ja juba sündinud lapse uneaeg, sageli langeb kokku. Kui rase ei maganud öösel või magas päeval, ei ole sugugi lihtne vastsündinut teistsuguse une- ja puhkerežiimiga harjutada. Ärge rikkuge kohe oma kehtestatud ajakava.
Pärast sünnitust muutuvad emad sageli järsult aktiivseks, sest raseduse ajal koguneb palju tööd ja nad peavad lapse unerežiimi kardinaalselt muutma, et vanem saaks magada, kuid kas see on õige?
Teie unegraafik pärast sünnitust peaks esialgu sarnanema teie raseduse omaga. Välismaailma sisenedes kogeb laps tohutut stressi. Pole täpselt teada, mida laps sünnituse ajal kogeb. Katsed läbib ta koos emaga ja äkilisele elumuutusele tuleks ettevaatlikult läheneda, beebit ei saa eksistentsireeglite järgi kohandada. See on tulevase arengu jaoks ohtlik. Pärast kõige raskemaid aegu tuleb olevik ja tulevik tõeliselt läbi mõelda.
Kuid samal ajal peaksid vanemad tõmbama piiri vahele hooliv suhtumine ja väikese olendi ülemäärane patroon ja järeleandmine.
Väike armastus on halb, kuid liiga palju armastust on veelgi hullem!
Alates esimestest päevadest ei tohiks te lapse eest hoolitseda nii palju, et puhuda tolmuosakesi minema ja reageerida igasugusele kahinele, kui laps magab. Pigem tekitab selline käitumine stressi vanematele endile. Magamise ajal ei saa maailma välja lülitada. Kõrvalised helid ei tohiks olla tugevad, kuid nende puudumine on samuti kasutu.
Nutikas ääris lubatud müra- kerge muusika keskmistes toonides, rahulik hääl. Teler sisse lülitatud, telefon või uksekell on samuti veidi summutatud, ilma et oleks vaja seda välja lülitada. Kõik peab olema inimese kuuldeulatuses. Kõik peaks meenutama tavaelu, kuid veidi mõõdukat.
Lapse vanemad peavad aru saama See, mis on neile une ajal vastuvõetav, on üsna vastuvõetav ka lapse jaoks. Ainsad erandid on need inimesed, kes võisid enne rasedust korraldada lärmakaid pidusid, kuulata valju muusikat või vaadata televiisorit. Kuid isegi selliste vanematega harjub laps selle rütmi ja müraga, kuigi kogeb stressi suurel helitugevusel. Aga kui vanemad ei mõista, et eluhääli on vaja natukenegi vaiksemaks keerata, siis võib-olla mõtlevad nad lastesaamisele liiga vara. Tihti nõuab ju beebi sünd organiseerimist ja mõtestatud tegusid. Vanemad muutuvad sünnitusega küpsemaks ja targemaks.
Aga imikute ja ärkamise teemal
Fakt on see, et iga kord, kui imik silmad sulgeb, ärkab veidi teistmoodi. Iga tunni ja päevaga, une ajal, peatumata, keerulised protsessid kasvu ja arengut. Uni on periood, mil lapse aju on aktiivne, kuid elundid on veidi pärsitud. Nad töötavad, kuid mitte nii palju kui päeval, kuid aju töötab veelgi rohkem. Selle ülesandeks on täielik arendamine vaimsed võimed. Ajurakkude jagunemine, kõigi organite ja süsteemide talitluse juhtimine ilma tõrgeteta on samuti tema vastutusel. Beebi jaoks on uni tema tulevane tervis kõigis valdkondades. Te ei saa lihtsalt edasi minna ja sisemisi protsesse häirida..
Häiritud uni ja järsk ärkamine toovad täiskasvanu kehasse palju stressi ja sama juhtub ka lapsega. Seega, kui ta on piisavalt tugev, sööb hästi, käib tualetis, siis pole ohtu, et veetes suurema osa päevast magades, ei saa ta piisavalt toitu. Sageli saavad lapsed ilma ärkamata rinnast või pudelist piima imeda, ärge segage seda. Peate selle lihtsalt õigesti asetama, et vältida piima sattumist teie hingamisteedesse.
Tervislik uni väikesele inimesele
Inimese uni koosneb teatud faasidest, millel on oma etapid ja mis on looduse poolt pädevalt moodustatud. On faaside etapid kiire ja aeglane uni , nende rikkumine kutsub esile elundite ja süsteemide mitmesuguseid rikkeid. Lõppude lõpuks taastab inimene unenäos jõu, rahustab psüühikat, võitleb igasuguste viiruste ja bakteritega, tugevdab immuunsussüsteem ja kehtestab õige töö kogu keha peale rasket päeva. Sama juhtub iga elusolendiga. Ja kui täiskasvanud läbi välismaailma pead treenima oma kujunenud aju siis väike laps Just seda aju on vaja kasvatada ja just une ajal.
See, kuidas aju kasvab, areneb ja töötab, määrab tulevase inimese ja isiksuse psüühika. Kas beebi tervis on hea?
Sa ei saa oma tervist tähelepanuta jätta!
Täiskasvanud märkavad sageli, et ootamatu ärkamine toob sageli kaasa mitmesugused häired– see ja peavalu, ja pearinglus, tunneb inimene end sageli isegi rohkem väsinuna kui enne und. Tuju võib kergesti halveneda ja inimene muutub kergesti ärrituvaks. See tekitab palju probleeme. Ja see on otseselt seotud katkenud unega.
Keha taastamise töö katkeb, kõik süsteemid näivad hetkeks olevat halvatud, inimene võib ärkamishetkel ise olla halvatud, saamata aru, mis tema ümber toimub. Tema aju peab ilma oma tööd lõpetamata taas tööle hakkama elujõulise perioodi jooksul. Kuid see ei tundu üldse rõõmsameelsusena. Inimene tundub laastatud ja tahab uuesti pikali heita ja magada. Samad protsessid toimuvad ka lastega.
Kuulake ja mõistke oma last
Kui keegi ütleb, et imik ei kuule midagi ja ei hooli, millal ta üles äratatakse ja kuidas see juhtub, siis on see suur eksiarvamus. Pole tähtis, mis eesmärgil see toimub – toitmiseks, riiete vahetamiseks, pesemiseks või mängimiseks. Te ei tohiks liiga palju pingutada, et oma lapse keha öösel magama õpetada., ja mitte päeval, kui kellaaeg on beebi poolt segamini ajanud. Kuid see pole tema süü, tõenäoliselt lubas emme raseduse ajal unegraafikust kõrvale kalduda - ta läks tavapärasest hiljem magama või magas päeva jooksul palju. Muidugi ei ole ta alati selles süüdi. Rasedus struktureerib naise uueks eluks, kuid lapseootel ema peab hoolitsema selle eest, et õigel ajal magama läheks. Selleks on palju võimalusi – ravimtaimed, muusika, tegevus päevasel ajal.
Peaksite selle kohta oma arstiga nõu pidama, mis annab soovitusi, kuidas tulla toime öise unetusega ja päevase unisusega.
Huvitav fakt on see, et sündides võivad väikesed inimesed olla ka nii lõokesed kui ka öökullid.
Loomulikke kellasid on raske korraga oma suva järgi muuta. Kui laps kõnnib öösel ja magab päeval, peaksite tema und ettevaatlikult minutite kaupa nihutama, mitte proovima teda kohe magama panna, kui vanem seda soovib. Järk-järgult, iga päev, pane laps magama 10-15 minutit hiljem või varem. Mitme nädala jooksul saab režiimi muuta ilma looduslike mehhanismide harmooniat häirimata.
Õpetage lapseootel ema õigel ajal magama
Kui laps hakkab raseduse ajal öösel kõhus pekslema, ei tähenda see alati, et ta on üleval ja valmis hullama, võib-olla magab ning jalad ja käed tõmblevad unes refleksiivselt. Kui emme veidi ootab, magab laps jälle rahulikult.
Raseda naise kiire voodist tõusmine võib lapse une katkestada. Ja siis peate hüppava kõhuga istuma rohkem kui ühe tunni. Sel ajal võib lapseootel ema soovida süüa või televiisorit vaadata, mis äratab ka lapse täielikult. Ja pärast sünnitust võib lapse füsioloogia seda aega pidada vastuvõetavaks. Seega, et laps saaks pärast sünnitust korralikult magada ja oleks terve, peavad vanemad korraldama raseduse ajal une, mitte kannatama ja piinama last pärast tema sündi.
Äsja sünnitanud beebil on 2 elufaasi – söögiaeg ja uni, mis aitavad tal normaalselt areneda. Noori emasid huvitab sageli küsimus: kas vastsündinut on võimalik toitmiseks äratada, kui ta ei ärka õigel ajal? Ja kuidas seda õigesti teha, et last mitte hirmutada?
Kui laps magab päeva jooksul rahulikult
Vastsündinud laps magab suuremal määral. See võimaldab tema kehal selle maailmaga paremini kohaneda. Ta ärkab ainult näljatunde mõjul – seni ainus tunne, mis tema elus valitseb. Saanud küllalt, magab laps sügavalt edasi.
Kas ma peaksin oma vastsündinu keskpäevaseks toitmiseks äratama? Kui küsimus puudutab lapsi esimesel 2-3 elukuul, siis kaasaegsed lastearstid soovitavad emadel alistuda olukorra tahtele. Täiskasvanu rutiini korraldamise seisukohalt pole see kuigi mugav, kuid kui beebi uni on rahulik, ehkki tugev, on parem teda mitte häirida. Kui tal on kõht tühi, ärkab ta ise ja nõuab teist portsu.
Kui laps saab vanemaks, hakkab tal olema ärkvelolekuaeg. Sellest perioodist alates hakkavad lapsed end kohe rutiiniga harjuma, määrates kindlaks konkreetsed kellaajad magamiseks ja söömiseks. Toidukordade vaheline standardaeg on 3 tundi. Mõnikord võib uneaega anda veel tunnikese, aga kui laps ka siis ei ärka, on vaja vastsündinu äratada päeva jooksul toitmiseks.
See aitab järk-järgult paraneda normaalne rütm kogu pere elu, mitte ainult beebi. Kui ema jätkab rinnaga toitmist, on ka režiim tema jaoks oluline, kuna see aitab kaasa piimanäärmete õigeaegsele laktoosi tootmisele. Kui äratate oma lapse päeva jooksul toitmiseks õigel ajal üles, põhjustab see temas mitmete kasulike reflekside arengut.
Kas tasub oma öist und segada?
Kõige pisemaid toidetakse terve päeva – nii päeval kui öösel, kuid see kestab seni, kuni laps veidi kasvab. Seejärel taandub öine toitmine 1-2 toitmisele, mille ema määrab lapse jaoks ise. Mõned lapsed magavad rahulikult hommikuni, ärgates esimeseks toitmiskorraks.
Kas peaksite oma vastsündinud beebi öösel toitmiseks äratama? Mida väiksem on laps, seda rohkem vajab ta öist toitmist. Kui alates 4. elukuust on laps piisavalt hästi toidetud ja magab rahulikult, siis ei saa te teda häirida.
Kui ta on haige või hambad tulevad, jääb beebi ise poole ööni ärkvel, tülitades täiskasvanuid oma kapriisidega. Siin toitmine muutub rahustavaks teguriks, mis annab lapsele võimaluse magada ja anda vanematele puhata.
Mõnikord pole vaja beebit öösel toitmiseks äratada, kui ta magab koos emaga. Võite ka magavat inimest toita - ta leiab huuli lüües rinna ise üles. Kui laps on küllastunud, magab ta edasi. Eraldi magavad lapsed harjuvad aegamööda sellega, et nad ei ärka enne hommikut. Toitmist vajavad ainult lapsed, kes pole päeva jooksul piisavalt söönud. Sellises olukorras kaob küsimus “ärgata või mitte ärgata” iseenesest.
Mõnikord ei söö laps päeva jooksul hästi ega võta vajalikku kaalu juurde. Sellises olukorras tuleks öine toitmine kohustuslikuks muuta. Kui mitu korda beebi toitmiseks äratada, sõltub iga ema individuaalsetest asjaoludest, kuid seda on vaja teha vähemalt kord öösel. See olukord See kehtib ka enneaegsete imikute kohta, kes vajavad täiendavat toitumist.
Milline on parim viis lapse äratamiseks? Eriti oluline on vastsündinud lapse äratamine piimaseguga toitmiseks. Ema peab teda teatud ajaks ette valmistama. Nendel putrudel on ebasoovitav puhata. Te ei saa loota spontaansele isuavaldusele, kui ema ei imeta. Pealegi ei ole laps piimasegudest täielikult küllastunud, nagu juhtub loomuliku toitmise korral.
Kui väike magab ja olukord nõuab ta üles äratamist, tuleb seda teha õigesti, et mitte hirmutada väikest unine.
Ema tegevus peaks olema ettevaatlik, mitte järsk ja spontaanne. Peaksite tabama pealiskaudse une faasi, kui laps liigutab tahtmatult käsi ja jalgu ning laksutab huuli. Mõnikord piisab, kui tekk seljast võtta ja beebi kaissu võtta. Tundes ema helli käsi, ärkab ta kohe üles.
Suurenenud verevool veresoontes, mille ema kutsub esile kerge massaažiga, aitab ka unepea äratada. Magavat beebit saad hoida mitu minutit püstises asendis, toetades tema pea vastu ema õlga, ja ta avab kindlasti silmad. Mähkmete vahetamine on soovitatav osana äratusrituaalist.
Keegi ei vaidle vastu, et ei parem toit väikesele mudilasele kui rinnapiim. Muidugi ei keeldu ükski ema oma kallist last toitmast. Värskete vanemate seas on aga sageli vaidlusi selle üle, kas vastsündinud beebi öösel toitmiseks äratada või mitte. Mida teha, kui ta süüa ei küsi - kas peaksite teda toita või mitte?
Kas on vaja sügavat unefaasi katkestada? Kas öine söömine võib lapsele kahjulik olla? Hajutame kõik teie kahtlused ja mured ning ütleme teile kõige põhilisemad punktid, mida kõik vanemad eranditult peavad teadma.
Väikest inimest vastsündinu perioodil huvitab ainult rinnapiim koos unepausidega. Loomulikult tahad sa oma beebile anda kõike head ja kõike tema arenguks vajalikku. Seetõttu tunnevad paljud emad huvi, kas nad peavad teda öösel üles äratama ja toitma ning kui kaua teda rinna juures hoida. Millistel juhtudel tuleks võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda, kui beebi ärkab üsna sageli? Räägime ka hoolivatele vanematele, mis vanuseni nad peaksid oma vastsündinut öösel toitma.
Öise toitmise eelised
- Hormooni prolaktiini toodetakse kõige aktiivsemalt öösel. Nagu teate, vastutab see ema piima koguse eest ja toodetakse vastusena lapse piimanäärmete imemisele.
- Kui teid huvitab küsimus, kas teil on vaja oma vastsündinud last öösel toita ja kas magav laps äratada, on teil huvitav teada, et pime aeg päevas tarbib laps umbes 20% piima kogumahust. Seega, toites end regulaarselt öösel maiustega, areneb teie laps harmooniliselt ja võtab kaalus juurde.
- Öine toitmine aitab tunnen paremini puru. Nagu teate, annavad koolikud või hammaste tulek end kõige selgemalt tunda öösel. Sama oluline on ka see, et sellisel viisil koos emaga ajaveetmine soodustab närvisüsteemi talitlust.
- Enamasti, kui ema toidab vastsündinut nõudmisel ega jäta teda öösiti maiustustest ilma, kaitseb tema keha ise end raseduse eest (kuni menstruatsiooni taastumiseni). Seda mõjutab eelmainitud hormoon prolaktiin, mis blokeerib munaraku küpsemist. Seetõttu taastub enamik emasid, kes toidavad oma last ainult rinnapiimaga, menstruatsiooni alles 6-8 kuud pärast sündi.
- Öine toitmine rinnaga toitmise ajal võib kaitsta last unes surma eest (SIDS) ja ema emotsionaalse stressi eest. Paljud rinnaga toitvad naised tunnistavad, et kui laps ärkab või äratatakse iseseisvalt toitma, tunnevad nad end palju rahulikumalt. Kuid kunstbeebide emad tunnistavad, et hüppasid öösel mitu korda voodist välja, et vastsündinu hingamist kontrollida.
- Nagu teate, on rinnapiim ladu kasulikud vitamiinid ja mineraalid. See sisaldab ka aineid, mis soodustavad normaalne uni beebi.
Küsimusele, kui tihti last öösel toita, on ainult üks vastus – nii palju kui laps tahab. Pidage meeles, et see on suurepärane laktostaasi ennetamine.
Vastsündinu öine toitmine
Paljud vanemad on huvitatud sellest, miks vastsündinud laps magab kaua ega ärka üles, et piima saada. Juhtub, et beebi peab ema üles äratama. Milline on parim viis seda teha? Kui teie vastsündinu ei reageeri õrnale kõditamisele või näo hellitamisele, proovige järgmist.
Tõstke üles ja langetage kohe magava beebi käsi. Kui vastsündinu hakkab imema ja tema silmalaud värisevad, tähendab see, et ta on aktiivses unefaasis, nii et võite jätkata tema äratamist. Kui lapse käsi kukub ja ta ei reageeri teie tegevusele, on ta nüüd sügava une faasis. Sel perioodil ei ole soovitatav lapsi ärgata ja toita, oodake 20 minutit ja proovige uuesti.
Samuti võib osutuda vajalikuks vastsündinult tekk eemaldada või mähe vahetada. Tavaliselt ei hirmuta sellised emad beebisid ja nad ärkavad piisavalt kiiresti. Ainus asi, mida te ei tohiks teha, on ereda valgustuse sisselülitamine. Laste silmad on väga tundlikud, nii et beebi hoiab neid hoopis suletuna. Kuid pehme ja hämara valgusega ärkab laps kiiremini ja saate teda toita.
Kui vastsündinu ei ärka 2-3 tunni jooksul sööma, see võib olla seotud et:
- Sünnituse ajal anti naisele valuvaigisteid jm meditsiinitarbed. Nad sisenevad mitte ainult tulevase ema kehasse, vaid ka lootele.
- Pärast sündi magab laps emast eraldi. Sel juhul peetakse täiesti normaalseks asjaolu, et ta magab öösel sügavalt ega vaja süüa. Selliste laste emadel võib soovitada harjutamist koos magamine. Nii kohaneb teie nõrgenenud või enneaegne laps kiiresti ümbritseva maailmaga ja te ei muretse selle pärast, kui sageli last toita.
Lastearst Jevgeni Komarovsky ütleb, et kui beebi ei ärka öösel, et ise toituda, pole vaja teda äratada. Tema arvates on beebi jaoks 5 tundi pidevat ööund norm.
Arst Komarovsky öise toitmise kohta: video
Imetamisspetsialisti arvamus: video
Kas on vaja last 3 kuu pärast üles äratada?
Muidugi on väga mugav, kui beebi teiega magab. Seega ei ärka ta täielikult üles, vaid hakkab oma pead pöörama, püüdes rindkere leida ja suud laksutama. Ema peab ta lihtsalt rinnale panema ja veenduma, et ta sööb aktiivselt. Aga mida teha, kui beebi magab võrevoodis? Kas ma peaksin teda toitma? Eksperdid vastavad - kindlasti jah ja mitu korda öösel (2-3).
Küsimusele "mitu korda ma peaksin sind üles äratama?" leiate vastuse ainult teie, sest igal lapsel on individuaalsed omadused. On ju beebisid, kes ärkavad iga kahe tunni tagant, et rinnapiima toituda.
Mõned arstid usuvad, et kolme puudumisel täielik rinnaga toitmineÖösel väheneb naiste piimatoodang.
Levinud müüt
Enamik vanema põlvkonna esindajaid (näiteks meie kõiketeadvad vanaemad) usub, et last ei tasu öösel toitma äratada, kuna sel ajal on parem rinnale koguneda piim. Tegelikult toodavad piimanäärmed vastsündinule pidevalt toitu. Ja mida vähem piima neisse jääb, seda kiiremini valmib uus portsjon varude täiendamiseks. Lisaks ärge unustage, et mida sagedamini paned last rinnale, seda toitvam ja tervislikud maiused toodab rindu.
Seetõttu on soovitus: kui ema laktatsioon on vähenenud, on vaja suurendada vastsündinu öiste toitmiste arvu. See oli öösel (õigemini, kuni kella viieni hommikul) suurim arv Toodetakse hormooni prolaktiini, mis vastutab piimanäärmete poolt piima tootmise eest.
See soovitus kehtib ka segatoiduga naistele. Tavaliselt annavad emad piimasegu, sest rinnapiima ei jätku. Aga just sellepärast, et ärkad üles ja toidad last öösel loodusliku “tootega”, siis selle kogus suureneb. Eksperdid märgivad ka, et segu kahjutu pudel võib põhjustada ägedad koolikud ja "anna" see hoolivatele vanematele unetu öö. Pidage meeles, et lapse õrn kõht imendub rinnapiima palju paremini.
Kui laps ärkab öö jooksul mitu korda ja piimast ei jätku kaheks täistoitmiseks, võite anda talle juua magusat piima ja seejärel täiendada vastsündinu piimaseguga. Sel juhul peab imetav vanem (näiteks isa) jälgima, et laps toitmise ajal magama ei jääks. Selleks saab silitada pisikest nägu või kätt. Ja võib-olla tuleb selliseid toiminguid mitu korda korrata.
Millise vanuseni peaks väikelast toitma?
Kui tihti toita ja millal lõpetada, on küsimused, mis emadele huvi pakuvad vähemat kui "kas last tuleb toitmiseks äratada". Kõigepealt olgu öeldud, et need on individuaalsed protsessid ja võõrutamise aeg sõltub ainult teie piima kogusest ja vastsündinu arengust. Eksperdid usuvad, et parem on oodata, kuni beebi ise öösel maiustustest keeldub. Seda mõjutab ka see, kui palju aega ema lapsega veedab. Kui naine töötab ja vanaemad istuvad tütre või pojaga, siis on võimalik, et laps ärkab öösel pikka aega. Ta kasutab seda aega, et olla oma emaga lähedal.
Kõigi imikute puhul toimub öisest toitmisest loobumise protsess erinevalt. Üks laps 9-10 ühe kuu vana lülitub täielikult üle ühisele lauale, lõpetab öise ärkamise ja imetab ainult päeval. Teised beebid ärkavad 1-2-aastaselt piima nautima. Peaasi, et peate mõistma, et selles pole midagi ebanormaalset ja pole vaja häiret helistada.
Millistel juhtudel peaksite pöörduma arsti poole?
Mõnikord, kui laps ärkab liiga sageli ja on öösel rahutu, võib see viidata sellele, et ta pole täiesti terve. Seega, kui teda ei häiri kinnine nina või koolikud või hambad, on sellistel juhtudel parem konsulteerida spetsialistiga:
- Laps sööb rohkem kui 4 korda öösel. Tõenäoliselt ei söö ta päeva jooksul piisavalt. Võimalik, et peate lisama varakult lisatoite (mitte piima) või panema lapse rinnale nii sageli kui võimalik mõneks ajaks. See soodustab piima tootmist.
- Laps käitub rahutult ja peaaegu ei imeta. See võib viidata neuroloogilisele probleemile, kuid diagnoosi saab teha ainult kvalifitseeritud spetsialist.
- Paljud emad märkavad, et kui laps ärkab sageli öösel sööma, ilmnevad tõenäoliselt homme nende pojal või tütrel esimesed külmetuse sümptomid. Sellisel juhul võite hakata andma ühte ravimitest ARVI vältimiseks.
Nüüd teate, kas peate oma beebi üles äratama ja kujutama ette kõiki lapse öise toitmise funktsioone nii vastsündinu perioodil kui ka täiskasvanueas. Arvame, et saate kohandada oma lapse toitmisgraafikut mitte ainult tema vajadustega, vaid ka anda endale võimalus piisavalt magada. Laps vajab ju tervet ja hästi puhanud ema!