Kirjandus mälu parandamise ja arendamise kohta. Mälu: mälu arendamine
USA mälumeistrivõistluste võitja Joshua Foer räägib, kuidas ta terve aasta mälu treenis. Tema raamat pole hea mitte ainult seetõttu, et see toob välja palju populaarseid mnemotehnikaid – assotsiatiivsetest seostest kuni. See selgitab ligipääsetaval ja kaasahaaraval viisil meie aju põhimõtteid ja edasijõudnute tulemusi teaduslikud uuringud. Lisaks on palju huvitavaid ajaloolisi viiteid.
2. "Mõtle nagu matemaatik: kuidas lahendada mis tahes probleeme kiiremini ja tõhusamalt," Barbara Oakley
Kuigi see raamat räägib eelkõige matemaatikast ja matemaatilise mõtlemise iseärasustest, saate sealt teada palju tõhusa õppimise saladusi. Oakley pakutud tehnika olemus seisneb selles, et peate teemast aru saama. Kui teil õnnestub millestki aru saada, pole teil raske seda meeles pidada. Selle raamatuga õpetate oma aju omandama uusi, isegi kõige keerukamaid teadmisi.
3. “Kiire mõistus. Kuidas unustada seda, mida sa ei vaja, ja meeles pidada seda, mida vajad,” Kristin Loberg, Mike Beister
Selle raamatu harjutused on suunatud leidlikkuse ja tähelepanelikkuse treenimisele, oskusele kiiresti otsuseid langetada ja teistele head muljet jätta. Hea on sellele loendile kena täiendus. Suurepärane juhend enesetäiendamiseks ja arenguks. vaimsed võimed.
4. “Toit ajule. Tõhus samm-sammult tehnika aju efektiivsuse suurendamiseks ja mälu tugevdamiseks,“ ütles Neal Barnard
Barnard pakub tehnikat, kuidas tõhusalt kasutada oma aju võimeid ja vältida mäluprobleeme vanemas eas. See sisaldab kolme komponenti:
- et aju saaks kõik vajalikud toitained kätte.
- Vaimsed harjutused närvisidemete tugevdamiseks.
- Võimalike füüsiliste ohtude (unehäired, haigused, mõned meditsiinitarbed millel võib olla negatiivne mõju).
5. “Mälu ei vea alt. Ülesanded ja mõistatused intelligentsuse ja mälu arendamiseks”, Angels Navarro
Psühholoog Angels Navarro on kokku kogunud harjutusi, mis parandavad keskendumisvõimet ja tähelepanelikkust ning õpetavad loovamalt mõtlema. Lisaks on kõik harjutused jagatud tasemeteks, et saaksite järk-järgult liikuda lihtsate mõistatuste juurest kõige raskemate juurde. Esitamine mängu vorm hoiab ära igavlemise ja kaasab kujutlusvõimet.
6. “Mälu arendamine. Harry Lorraine'i ja Jerry Lucase klassikaline mälu parandamise juhend
Peamine mälu arendamise meetod, mida autorid soovitavad, on assotsiatsioon. Ülejäänud tehnikad on kuidagi nendega seotud. Nad õpetavad kõike pähe õppima: pikki sõnu ja abstraktseid mõisteid, ülesandeid ja ostunimekirju, kõnesid ja loengutekste, inimeste nimesid ja nägusid, telefoninumbreid, kuupäevi, mitmekohalisi numbreid.
7. „Jäta kõik meelde. Praktiline juhend mälu arendamiseks”, Artur Dumchev
Selle raamatu autor Arthur Dumchev mäletab numbrit Pi 22 528 kümnendkohani. Oma raamatus jagab ta mälu arendamise tehnikaid, mida ta kasutab suurte infohulkade kiireks meeldejätmiseks, peas keeruliste ülesannete lahendamiseks ja pikkade arvujadade meeldejätmiseks.
See väljaanne keskendub praktiline töö koos lugejaga. Pakutakse spetsiifilisi tehnikaid selgeid näiteid, täitmisalgoritmid ja selgitused.
8. “Aju areng. Roger Sipe, kuidas kiiremini lugeda, paremini meeles pidada ja suuremaid eesmärke saavutada
Koolitaja ja enesearengu konsultandi Roger Sipe raamat on pühendatud väga paljudele kiirendatud õppimisega seotud küsimustele: mälu ja intelligentsuse arendamine ning energiajuhtimine, prioriteetide seadmine ja ajajuhtimine.
9. “Neuroteadus. Ajutreeningu harjutused, Lawrence Katz, Manning Rubin
Psühholoogid Katz ja Rubin on tõestanud, et päevast päeva sama tüüpi igavate ülesannete tegemine põhjustab mälu halvenemist ja vaimsete võimete langust. Probleemi lahendus on lihtne ja ilmne: peate oma tavapärast rutiini muutma.
Peate õppima, kuidas seda teha ebatavalisel viisil tavalised toimingud: tehke kõike silmad kinni, tegutsege parema asemel vasaku käega ja valige uued marsruudid. Need lõbusad kogemused aitavad teie ajurakke tervena hoida.
10. “Paindlik teadvus. Uus pilk täiskasvanute ja laste arengupsühholoogiale,” Carol Dweck
Raamat põhineb lihtsal ideel – vigu võib teha ja sellest pole midagi. Paindlik lähenemine, mida Dweck pooldab, on kasvule suunatud mõtteviis: süstemaatiliselt enda kallal töötades saate arendada kõiki oma omadusi. Kaasa arvatud mälu.
Dwecki raamat on motivatsioonilaeng, mis aitab sul paremaks saada ja jõuda arusaamisele, et iga nõrkuse saab muuta oma tugevuseks.
Selleks, et iga inimene saaks maailmas toimida või, lihtsamalt öeldes, elada täisväärtuslikku ja kvaliteetset elu, peab tal olema hulk teatud oskusi ja omadusi nagu kohanemisvõime oludega, pingetaluvus, suhtlemisvõime oskused, sihikindlus, motivatsioon, soov inimesena kasvada ja areneda ning paljud teised. Ja mälu pole nende seas viimane koht. Lõppude lõpuks, nagu meie mälu arendamise koolitusel juba mainitud, on see oskus, ilma milleta me ei suudaks suhelda, mõelda ega muid olulisi funktsioone täita. Meie intelligentsuse areng, võime tajuda teavet, võime suhelda teiste inimestega ja muud vaimsed ja vaimsed omadused meie isiksus. Kuid kui mõnel inimesel on loomulikult väga hästi arenenud mälu, siis teistel võib see olla madalamal tasemel. Kas inimene saab kuidagi oma mälu mõjutada ja seda arendada? Kindlasti! Ja üks neist parimad vahendid Sel eesmärgil võetakse õigustatult arvesse õppematerjale, nimelt raamatuid. Nende tutvustamiseks oleme teile ette valmistanud materjali.
Allpool käsitleme mõningaid parimaid olemasolevaid töid, mis on loodud sellel kursusel õpitavate oskuste koolitamiseks ja parandamiseks. Raamatud, mida me kaalume, on äärmiselt tõhusad, tõhusad ja kasulikke raamatuid mälu arengu kohta, sest need sisaldavad tohutul hulgal erinevaid tehnikaid, tehnikaid, näiteid ja harjutusi teabe meeldejätmise võime treenimiseks. Kõik need on kasulikud neile, kes on huvitatud enda kallal töötamisest ja soovivad tõsta oma isiklikku tootlikkust.
See raamat on ainulaadne mnemoonika õpik – täpse teabe meeldejätmise eriline kunst. Teadusuuringute tulemused on korduvalt tõestanud inimmälu tohutuid võimeid – teatud tingimustel suudab inimene oma mälu arendada sellisele tasemele, et ta suudab meelde jätta mitmes raamatukogus sisalduvat infot ning teatud ajuosade stimuleerimisel suudab ta seda teha. mäletab absoluutselt kõike, mida ta kunagi teadis või nägi, kuulis ja teadis. Selle raamatu materjal võimaldab teil õppida meelde jätma teavet entsüklopeediatest, kõige populaarsematest tekstidest. keerulised struktuurid, erinevaid määratlusi, artikleid, tabeleid, loendeid, luuletusi ja palju muud. Selle tõestuseks mäletate pärast selle lugemist kogu perioodilisustabelit.
Kõige eelneva põhjal võime järeldada, et inimese teabe meeldejätmise võime uurimine on praegu üsna tasemel. kõrge tase, ja selles valdkonnas läbi viidud uuringute tulemused esindavad kõige olulisemat teavet, mida saab edukalt kasutada mitte ainult mälu, vaid ka paljude muude võimete ja omaduste arendamiseks.
Need raamatud, mida me mälu arendamise kohta arvustasime, ei ole muidugi kõik materjalid, mis inimest huvitavad isiklik areng ja suurendada oma isiklikku tootlikkust. Kuid isegi see väike arv raamatuid mälu arendamiseks võib paljastada varjatud võimalused teie potentsiaal. Kuid peamine pole ainult teadmine, et need raamatud on olemas, vaid see, mida sa selle teadmisega peale hakkad. Isegi maailma parim raamat kattub tolmuga ega anna sulle absoluutselt midagi, kui panete selle lauale ega ava seda.
Soovime teile palju edu mälu treenimisel ja teiste võimete arendamisel!
USA mälumeistrivõistluste võitja Joshua Foer räägib, kuidas ta terve aasta mälu treenis. Tema raamat pole hea mitte ainult seetõttu, et see toob välja palju populaarseid mnemotehnikaid – assotsiatiivsetest seostest kuni. See selgitab ligipääsetaval ja kaasahaaraval viisil, kuidas meie aju töötab ja tipptasemel teadusuuringute tulemusi. Lisaks on palju huvitavaid ajaloolisi viiteid.
2. "Mõtle nagu matemaatik: kuidas lahendada mis tahes probleeme kiiremini ja tõhusamalt," Barbara Oakley
Kuigi see raamat räägib eelkõige matemaatikast ja matemaatilise mõtlemise iseärasustest, saate sealt teada palju tõhusa õppimise saladusi. Oakley pakutud tehnika olemus seisneb selles, et peate teemast aru saama. Kui teil õnnestub millestki aru saada, pole teil raske seda meeles pidada. Selle raamatuga õpetate oma aju omandama uusi, isegi kõige keerukamaid teadmisi.
3. “Kiire mõistus. Kuidas unustada seda, mida sa ei vaja, ja meeles pidada seda, mida vajad,” Kristin Loberg, Mike Beister
Selle raamatu harjutused on suunatud leidlikkuse ja tähelepanelikkuse treenimisele, oskusele kiiresti otsuseid langetada ja teistele head muljet jätta. Hea on sellele loendile kena täiendus. Suurepärane juhend endaga töötamiseks ja vaimsete võimete arendamiseks.
4. “Toit ajule. Tõhus samm-sammult tehnika aju efektiivsuse suurendamiseks ja mälu tugevdamiseks,“ ütles Neal Barnard
Barnard pakub tehnikat, kuidas tõhusalt kasutada oma aju võimeid ja vältida mäluprobleeme vanemas eas. See sisaldab kolme komponenti:
- et aju saaks kõik vajalikud toitained kätte.
- Vaimsed harjutused närvisidemete tugevdamiseks.
- Võimalike füüsiliste ohtude (unehäired, haigused, teatud ravimid, mis võivad avaldada negatiivset mõju) kõrvaldamine.
5. “Mälu ei vea alt. Ülesanded ja mõistatused intelligentsuse ja mälu arendamiseks”, Angels Navarro
Psühholoog Angela Navarro on kokku kogunud harjutused, mis parandavad keskendumis- ja tähelepanelikkust ning õpetavad loovamalt mõtlema. Lisaks on kõik harjutused jagatud tasemeteks, et saaksite järk-järgult liikuda lihtsate mõistatuste juurest kõige raskemate juurde. Mänguline esitlus hoiab ära igavuse ja kaasab kujutlusvõimet.
6. “Mälu arendamine. Harry Lorraine'i ja Jerry Lucase klassikaline mälu parandamise juhend
Peamine mälu arendamise meetod, mida autorid soovitavad, on assotsiatsioon. Ülejäänud tehnikad on kuidagi nendega seotud. Nad õpetavad kõike pähe õppima: pikki sõnu ja abstraktseid mõisteid, ülesandeid ja ostunimekirju, kõnesid ja loengutekste, inimeste nimesid ja nägusid, telefoninumbreid, kuupäevi, mitmekohalisi numbreid.
7. „Jäta kõik meelde. Praktiline juhend mälu arendamiseks”, Artur Dumchev
Selle raamatu autor Arthur Dumchev mäletab numbrit Pi 22 528 kümnendkohani. Oma raamatus jagab ta mälu arendamise tehnikaid, mida ta kasutab suurte infohulkade kiireks meeldejätmiseks, peas keeruliste ülesannete lahendamiseks ja pikkade arvujadade meeldejätmiseks.
See väljaanne keskendub praktilisele tööle lugejaga. Pakutakse konkreetseid tehnikaid koos selgete näidete, teostusalgoritmide ja selgitustega.
8. “Aju areng. Roger Sipe, kuidas kiiremini lugeda, paremini meeles pidada ja suuremaid eesmärke saavutada
Koolitaja ja enesearengu konsultandi Roger Sipe raamat on pühendatud väga paljudele kiirendatud õppimisega seotud küsimustele: mälu ja intelligentsuse arendamine ning energiajuhtimine, prioriteetide seadmine ja ajajuhtimine.
9. “Neuroteadus. Ajutreeningu harjutused, Lawrence Katz, Manning Rubin
Psühholoogid Katz ja Rubin on tõestanud, et päevast päeva sama tüüpi igavate ülesannete tegemine põhjustab mälu halvenemist ja vaimsete võimete langust. Probleemi lahendus on lihtne ja ilmne: peate oma tavapärast rutiini muutma.
Peate õppima tavalisi toiminguid tegema ebatavaliselt: tehke kõike suletud silmadega, kontrollige parema käe asemel vasaku käega, valige uued marsruudid. Need lõbusad kogemused aitavad teie ajurakke tervena hoida.
10. “Paindlik teadvus. Uus pilk täiskasvanute ja laste arengupsühholoogiale,” Carol Dweck
Raamat põhineb lihtsal ideel – vigu võib teha ja sellest pole midagi. Paindlik lähenemine, mida Dweck pooldab, on kasvule suunatud mõtteviis: süstemaatiliselt enda kallal töötades saate arendada kõiki oma omadusi. Kaasa arvatud mälu.
Dwecki raamat on motivatsioonilaeng, mis aitab sul paremaks saada ja jõuda arusaamisele, et iga nõrkuse saab muuta oma tugevuseks.
Saame uudiseid iga päev. Nad tulevad meie juurde sõpradelt, raamatute lehtedelt, ajalehtedelt ja välismaailmast. Suurem osa sellest teabest on midagi, mida tahame meeles pidada. Kuid sageli juhtub, et kõige vajalikumal hetkel ei suuda me varem õpitut meelde jätta. Et selle raskusega võimalikult vähe kokku puutuda, peaksite pöörama tähelepanu mälu arendamisele. Selleks on psühholoogid ja teadlased loonud palju tehnikaid, mis aitavad teie aju treenida ja meelde jätta.
Mälu tüübid
Muusika, numbrite, nägude, objektide asukoha, tegevuste järjekorra ja muu sellise meeldejätmiseks kasutame erinevat tüüpi mälu. See on jagatud mitmeks sordiks:
- Visuaalne.
- Kuuldav.
- Mootor või refleks.
- Verbaalne-loogiline.
Regulaarne treening võib parandada teie mälu. Ainult selle ühe tüübi (näiteks visuaalse) arendamine ei paranda automaatselt kuulmisvõimet. On tõestatud, et iga erineva mälutüübi eest vastutavad erinevad ajupiirkonnad. Seetõttu on oluline kindlaks määrata oma nõrgad küljed ja hakata neid arendama.
Visuaalne mälu
Selleks, et inimene oskaks ära tunda inimesi, sündmusi, kohti, vajab ta hüve visuaalne mälu. Selle väljatöötamisest on küll kasu, sest see aitab sul muutuda tähelepanelikumaks ja näiteks olulisi numbreid ja kuupäevi paberile reprodutseerida. Inimestel, kelle elukutse on seotud joonistamisega, on see ajupiirkond palju paremini arenenud kui teistel. Nende õnnelike inimeste hulka kuuluvad kunstnikud, disainerid ja animaatorid. Need inimesed mäletavad regulaarselt teadlikult detaile, funktsioone ja nüansse, et neid paberil kuvada. Need, kes soovivad oma mälu treenida, peaksid hoolikalt uurima fotosid, jooniseid ja portreid. Mälu arendamine hõlmab enamat kui lihtsalt mõtlematut vahtimist. Peate püüdma funktsioone ja palju muud meelde jätta. Kõigepealt lepime ära üldine idee nähtud pildi kohta, misjärel keskendume pisidetailidele. Me kulutame igale fotole mitte rohkem kui 15 sekundit, pärast mida liigume järgmise portree juurde. Püüame rohkem üksikasju meelde jätta. Aja jooksul suudate regulaarsel harjutamisel lühema ajaga rohkem pisiasju omastada.
igapäevaelus
Sellest võib meile kasu olla igapäevaste tööülesannete ja erinevate asjatoimetuste tegemisel. Selleks peate kasutama oma kujutlusvõimet. Näiteks peate täna viima välja prügikoti, kuid tavaliselt unustate selle. Et see ülesanne peast välja ei läheks, võib silmad sulgeda ja ette kujutada, kuidas hiiglaslik prügikott rõõmsalt mööda treppi konteineri poole marsib. Asi on selles, et sellist ebatavalist pilti on raskem unustada kui lihtsalt kuiv igapäevane ülesanne. Samamoodi võite ette kujutada teisi pilte, mis aitavad teil igapäevaseid asju oma mälus hoida.
Kuulmismälu: arendamine ja treenimine
Informatsioon, mida me kõrva kaudu saame, on meie elus väga oluline. Nii saame teada olulist teavet, mis aitab meil otsustada, mida teha, mida teha ja keda meeles pidada. Seetõttu aitab mälu arendamine selles valdkonnas meie elu paremaks muuta; me ei pea kulutama palju aega mäletamisele oluline teave. Treenimiseks võite kasutada järgmist meetodit. Teel poodi või tööle saame kuulda juppe möödujate vestlustest. Proovige tabada need sõnad ja fraasid ning hoida neid mõneks sekundiks mälus. Proovige õhtul need laused või vähemalt nende sisu alguses meelde jätta.
kuulmismälu
Luuletuse helisalvestise esitamine. Esimesel päeval kuulake ühte rida, püüdes seda oma mõtetes ette kujutada, nagu oleks see fraas teie silme all kirjutatud. Proovige sõnu meeles pidada. Kui te ei saa rida korrata, kuulake uuesti. Kõik sõnad peaksid olema teile selged ja tuttavad. Kui olete rea meelde jätnud, korrake kõiki sõnu vastupidises järjekorras. Näiteks "kuldne pilv ööbis hiiglasliku kalju rinnal" ja vastupidi - "kuldne pilv veetis öö kaljuhiiglase rinnal."
Teisel päeval kuula samamoodi teist rida ja jäta see meelde. Vaadake nende kahe päeva materjal üle. Iga päev jätke meelde veel üks rida, unustamata samal ajal juba tuttavaid sõnu mälust hääldada. Alustage järgmise luuletuse päheõppimist kaks rida korraga. Ja nii edasi. Püüdke iga kord materjali mitte ainult meelde jätta, vaid ka meelde jätta, unustamata, et peate oma peas vastavaid pilte kerima.
Mis paneb meid õigesti rääkima
See on inimese jaoks väga oluline.Selle liigi areng on väga huvitav protsess. Selline mälu vastutab sõnade õigesse loogilisse ahelasse panemise ja nendest arusaadavate, õigete fraaside moodustamise eest. Siin on aluseks mõtted. Neid edastab inimkeel. Oma mõtete sõnadesse panemiseks on mitu võimalust. Esiteks saate olemuse edasi anda vabas stiilis, nii hästi kui suudame. Teiseks saate kasutada verbaalse vormindamise reegleid. See on koht, kus te vajate hea mälu et mitte unustada lause konstruktsiooni. Kuid on üks hoiatus: me ei saa seda ajupiirkonda treenida, kui õpime lihtsalt arutult valmisreegleid. Tuleb mõelda nende tähendusele, mõelda, miks peaks ettepanekut just nii vormistama. Alles siis hakkame arendama loogilist mälu. Treeningharjutusena saame võtta lause ja proovida seda õigesti tõlgendada, unustamata seejuures sõnavara kasutamise reegleid.
Raamatud mälutreeningu kohta
Loodud on palju tehnikaid, mis aitavad igas vanuses inimesel arendada meeldejätmise eest vastutavaid ajupiirkondi. Näiteks on populaarne W. Atkinsoni kirjutatud raamat “Memory and Its Development”. Ameerika kirjanik ja psühholoog annab konkreetseid nõuandeid selle võime treenimiseks ja vajalike detailide omastamise oskuse arendamiseks. Atkinson räägib, kuidas kuupäevi, nägusid, numbreid ja nimesid kiiresti meelde jätta.
Laste mälu
Mälu arendamine lastel on väga oluline, sest see määrab, kuidas nad õppimise ajal teavet tajuvad. Lapsega tuleb süstemaatiliselt töötada, alates eelkoolieast. Selles vanuses töötab noore inimese mälu, mis on seotud piltide ja emotsioonidega, kõige paremini. Lapsed reageerivad sümbolitele või sõnadele halvemini. Kuid tasub kindlaks teha, milline mälu on teie lapsel paremini arenenud. Võib-olla on tal lihtsam meeles pidada, kui ta ise joonistab või vastupidi, kui talle näidatakse valmispilte. Või on tal parem rääkida ja selgitada. Igal juhul on selles vanuses tõhusam kasutada arendavaid mänge. Selle protsessi käigus assimileerib mälu teavet kergemini.
"Arva ära, mis see on!"
Sellesse mängu saab kaasata mitu last. Igale lapsele näidatakse teistest eraldi objekti, mida ta peab siis oma sõnadega kirjeldama seda vaatamata. Saate arvata alles pärast seda, kui laps on nimetanud olulised erinevused antud asja vahel. Mängu lõpus võid kõiki premeerida kommidega. Et lastel oleks huvitav, võib jutuvestjale kinkida lipu või kivikese, mis antakse edasi järgmisele jutuvestjale.
Arenduseks on ka teisi mänge. Mälu (ja mitte ainult) on hästi treenitud, kui teete neid harjutusi regulaarselt. Näiteks järgmises mängus kasutatakse ka lapse loogikat. Vaja läheb mitut pulka, 20-30 tükki. Võib asendada tikkudega. Täiskasvanu paneb välja kujukese, see võib olla jõulupuu, maja või päike. Beebi vaatab seda kuni 4 sekundit ja püüab meelde jätta. Pärast seda katab ema oma loovuse paberilehega ja palub lapsel teha sama kuju. Valesti paigutatud kepp on viga. Saate ülesande järk-järgult keerulisemaks muuta, paigutades korraga mitu figuuri. Muidugi võib ülesanne alguses tunduda raske, kuid aja jooksul areneb lapsel mälu ja kõik saab korda.
Teine mäng treenib seda võimet mitte vähem lõbusal viisil. Pinnale asetatakse 10 mänguasja. Beebi peaks püüdma meeles pidada, millises järjekorras nad asuvad, vaadates neid umbes 20 sekundit. Kui ta on ära pöördunud, saate kaks mänguasja eemaldada või vahetada. Beebi ülesanne on mõista, mis on muutunud, ja taastada kõik.
Mälu- minevikukogemuse korrastamise ja säilitamise protsessid, mis võimaldavad seda tegevuses taaskasutada või teadvuse sfääri tagasi pöörduda. Mälu ühendab subjekti mineviku tema oleviku ja tulevikuga ning on kõige olulisem kognitiivne funktsioon, mis on arengu ja õppimise aluseks. Ontogeneetilise arengu käigus muutuvad meeldejätmise meetodid, suureneb tähenduslike semantiliste seoste tuvastamise protsesside roll materjalis. Erinevad liigid mälu - motoorset, emotsionaalset, kujundlikku, verbaalset-loogilist - kirjeldatakse mõnikord sellise arengu etappidena. [Psühholoogilise lühisõnastik / Üldise all. toim. A.V Petrovski, M.G. Jaroševski. - Rostov n/d.: Phoenix, 1999. - Lk 249].
- Adam D. Taju, teadvus, mälu. Bioloogi peegeldused / Toim. E.N. Sokolova. - M.: Mir, 1983. - 152 lk. - Lk.131-147.
- Alishauskas A. Kurtide kooliõpilaste verbaalse mälu uurimine // Defektoloogia. - 1980. - nr 6.
- Arden J. Mälu arendamine "mannekeenidele". - M.: Williams, 2003. - 351 lk.
- Atkinson R. Inimese mälu ja õppeprotsess: Trans. inglise keelest - M.: Progress, 1980. - 528 lk.
- Atkinson R., Shifrin R. Inimese mälu: mälusüsteem ja juhtimisprotsessid // Mälu psühholoogia: lugeja / toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.517-546.
- Blonsky P.P. Mälu ja mõtlemine. - Peterburi: Peeter, 2001. - 288 lk.
- Blonsky P.P. Mälu geneetilise teooria põhieeldused // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.380-389.
- Wekker L.M., Leštšinski M.V. Kaasaegne teooria mälu ja ideede üldistamine // Proceedings of the Symposium on Memory. - Harkov, 1970.
- Vygotsky L.S., Luria A.R. Erifunktsioonide kultuuriline areng: mälu // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.406-419.
- Gromova E.A. Emotsionaalne mälu ja selle mehhanismid. - M., 1980.
- James W. Mälu // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.200-214.
- Egorova T.V. Mõned mälu ja konkreetse mõtlemise tunnused nooremad koolilapsedõpiraskustega. - M., 1971.
- Egorova T.V. Nooremate arengupeetusega koolilaste mälu ja mõtlemise iseärasused. - M., 1973.
- Janet P. Unustamine seoses erinevate teadvuste järjestikuse muutumisega // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.76-129.
- Janet P. Mälu evolutsioon ja aja mõiste // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.371-379.
- Zavyalova E.K. Mälu psühholoogilise subjektiivse hindamise kohandamine // Inimese füsioloogia. - 1985. - T. 15. - nr 15.
- Zaika E.V., Nazarova M.P., Marenich I.A. Organisatsiooni kohta mängutegevused kooliõpilaste mõtlemise, kujutlusvõime ja mälu arendamiseks // Psühholoogia küsimused. - 1995. - nr 1.
- Zeigarnik B.V. Lõpetamata ja lõpetatud toimingute reprodutseerimine // Lugeja edasi üldine psühholoogia. Mälu psühholoogia. - M., 1979.
- Zinchenko P.I. Tahtmatu meeldejätmine ja tegevus // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.465-476.
- Zinchenko T. Mälu eksperimentaalses ja kognitiivses psühholoogias. - Peterburi: Peeter, 2002. - 320 lk.
- Ivanova E. Mälu sootunnustest // Soouuringud. - 1999. - nr 3.
- Mälu uurimine / Vastus. toim. N.N. Korzh. - M.: Nauka, 1990. - 216 lk.
- Yeats F. Mälu kunst / Trans. inglise keelest E.V. Malõškina. - Peterburi: Ülikooli raamat, 1997.
- Kolevatov V.A. Sotsiaalne mälu ja mõistmine. - M.: Mysl, 1984. - 190 lk.
- Mälukahjustuse kvantitatiivne hindamine neuroloogilistel ja neurokirurgilistel patsientidel: Juhised/ Comp. O.A. Krotkova, T.A. Karaseva, V.L. Naidin. - M., 1983.
- Kostromina N.I. Kuidas suurendada oma lapse mälumahtu. Visuaalsed diktaadid // Põhikool. - 2000. - № 4.
- Lapp D. Mäletamise ja unustamise kunst. - Peterburi: Peeter, 1995. - 216 lk.
- Lapp D. Mälu parandamine igas vanuses / Prantsuse keelest tõlgitud - Peterburi: Peter, 2002. - 224 lk.
- Levin K. G.V. katsetest. Birenbaum ja B.V. Zeigarnik // Üldpsühholoogia lugeja. Mälu psühholoogia. - M., 1979.
- Leontjev A.N. Loogiline ja mehaaniline mälu // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.626-652.
- Leontjev A.N. Areng kõrgemad vormid meeldejätmine // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.420-436.
- Lorraine G. SuperMemory / Trans. inglise keelest - M.: Eksmo-Press, 2006. - 383 lk.
- Luria A.R. Väike raamat suurtest mälestustest. - M.: Eidos, 1994 - 96 lk.
- Luria A.R. Väike raamat suurest mälust // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.149-165.
- Nikitina T. Mälu arendamise enesejuhend. - M.: AD&T, 2002. - 304 lk.
- Norman D. Mälu ja õppimine / Trans. inglise keelest N.Yu. Alekseenko; Ed. P.V. Simonova. - M.: Mir, 1985. - 159 lk.
- Norman D.A. Mälu ja õppimine. - M., 1985.
- Nurkova V.V. Autobiograafiline mälu kui psühholoogilise uurimistöö probleem. // Psühholoogiline ajakiri. - 1996. - nr 2.
- Nurkova V.V. Saavutatud jätkub: Inimese autobiograafilise mälu psühholoogia. - M, 2000.
- Poddubnaja N.G. Vaimse alaarenguga esimese klassi õpilaste tahtmatute mäluprotsesside originaalsus // Defektoloogia. - 1980. - nr 4.
- Kognitiivne tegevus mäluprotsesside süsteemis / Toim. N.I. Tšuprikova. - M.: Pedagoogika, 1989. - 188 lk.
- Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanova. - M.: CheRo, 2000. - 814 lk.
- Taju ja mälu psühhofüsioloogilised mustrid: laup. artiklid / Rep. toim. A.N. Lebedev. - M.: Nauka, 1985. - 224 lk.
- Rogovin M.S. Mäluteooria probleemid. - M., 1977.
- Rozanova T.V. Kurtide laste mälu ja mõtlemise arendamine. - M., 1978.
- Sereda G.K. Mis on mälu? // Psühholoogiline ajakiri. - 1985. - T. 6, nr 6.
- Smirnov A.A. Mälu psühholoogia probleemid. - M., 1966.
- Smirnov A.A. Vabatahtlik ja tahtmatu meeldejätmine // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.476-486.
- Smirnov A.A. Mälu psühholoogia. - M.: Haridus, 1965.
- Sokolov E.N. Mälu ja õppimise närvimehhanismid. - M., Nauka, 1981.
- Solovjov I.M. Reproduktiivse verbaalse mälu arendamine kurtidel ja kuuljatel koolilastel // Defektoloogia. - 1973. - nr 5.
- Solso R. Mälu mudelid // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.547-563.
- Watson D. Nähtavate kehaoskuste säilitamine ehk "mälu" // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.264-269.
- Firsov L.A. Mälu antropoididel. Füsioloogiline analüüs. - L., 1972.
- Freud Z. Muljete ja kavatsuste unustamine // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.134-148.
- Freud Z. Unustamine võõrsõnad// Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.130-133.
- Freud Z. Märkmeid “igavese märkmiku” kohta // Mälu psühholoogia: Lugeja / Toim. Yu.B. Gippenreiter, V.Ya. Romanov. - M.: CheRo, 2000. - P.27-32.
- Hermann D. Mälu keel. - M.: Eksmo-Press, 2002. - 256 lk.
- Hofman I. Aktiivne mälu: inimmälu eksperimentaalsed uuringud ja teooriad / Tõlk. temaga. K.M. Sholomin; Kindral toim. ja eessõna B.M. Velichkovsky, N.K. Korsakova. - M.: Progress, 1986. - 308 lk.
- Tšeremoškina L.V. Mälu psühholoogia: õpik. käsiraamat ülikoolidele. - M.: Akadeemia, 2002. - 368 lk.