Lugemine on aju jaoks kõige raskem treening. See on selle eelis ja see on ka raskuste põhjus lugema ja kirjutama õppimisel...
Inimene õppis lugema 5 tuhat aastat tagasi. Inimese aju tekkis rohkem kui 100 tuhat aastat tagasi. See tähendab, et evolutsiooni seisukohalt on lugemisoskus selge pealisehitus üle juba olemasolevate ajustruktuuride. Seda kinnitas ka viimane MRT uuring: selgus, et lugemisel on haaratud suurem osa kõrgematest ajupiirkondadest. See tähendab, et lugemist võib pidada Parim harjutus aju vormis hoidmiseks…
Lugema ja kirjutama õppimine Kõik tsivilisatsioonid pidasid seda oluliseks sammuks intellektuaalne areng inimene ja hoolimata raskustest ja ajakulust. Nagu selgub, ei peitu sellise kontseptsiooni taga mitte ainult lugemise/kirjutamise “väline” kasulikkus, vaid ka meie aju toimimisviis.
Lugeda oskava inimese aju töötab märgatavalt rohkem keerulisel viisil kui kirjaoskamatu aju. Pealegi suudab lapsepõlves lugemist harjutanud inimese aju kõiki oma ressursse paremini aktiveerida kui täiskasvanuna lugema õppinud inimese aju.
Selliseid järeldusi saab teha Stanislas Dehaene juhitud teadlaste rühma tehtud uuringu põhjal. Kasutades fMRI-d (funktsionaalne magnetresonantstomograafia), uurisid nad 63 vabatahtlikku Portugalist ja Brasiiliast. Vabatahtlike hulgas 10 olid kirjaoskamatud 22 lugema õppisid täiskasvanuna, ülejäänud 31 läbis normaalse lapsepõlvehariduse.
Katse käigus esitati vabatahtlikele erinevaid testülesandeid, mis hõlmasid objektide, nägude, suuliste sõnumite, kirjalike lausete ja matemaatikaülesannete äratundmist.
Selgus, et kirjaoskaval inimesel hakkab teksti äratundmisel palju intensiivsemalt tööle ajukoore visuaalne tsoon, aktiveeruvad heliinformatsiooni töötlemise eest vastutavad piirkonnad ning korraga aktiveeruvad mitmed teised ajukeskused.
Kuid mitte ainult see ei iseloomusta "kirjaoskaja aju" tööd - isegi ainult tajudes suuline Info vastuvõtmisel hakkab fonoloogiline ala kirjaoskamatul inimesel intensiivsemalt tööle kui kirjaoskamatul ning aktiveeruvad mitmed teised tsoonid.
Lugemisel töötavad eriti intensiivselt piirkonnad ajukoore temporaal- ja kuklasagaras. vasak poolkera aju (iseloomulikult on paljud neist piirkondadest seotud näotuvastusega). Lugemiseks osutus kõige olulisemaks piirkond, kus kuklaluu ja oimusagarad. Ja nii palju, et see ala on läbi teinud tuntavad muutused, sh. need, kes täiskasvanuna lugema õppisid.
Seni puuduvad tõendid selle kohta, et konkurents lugemise ja muude tegevuste vahel viimaste kvaliteeti vähendaks (kuigi kirjeldatud eksperimendi tulemused näitasid näiteks, et kirjaoskamatutel vabatahtlikel hakkab aju inimese näo näitamisel tööle märgatavalt intensiivsemalt kui need, kes õppisid lapsepõlves lugema). Teadlased loodavad seda küsimust tulevaste katsete käigus selgitada ...
Nii et võime seda julgelt öelda lugemine on üks kõige rohkem parimad harjutused mis võimaldab vormis püsida kõik aju. See on seda olulisem, et sellised lugemise kui “õpetlike” arvutimängude konkurendid on näidanud end väga kahtlaste “vaimsete simulaatoritena”.
Lugedes aju treenimine peaks olema eriti oluline inimestele, kellel on vaja ajufunktsiooni taastada. pärast rasked vigastused või insult. Teatavasti on aju väga paindlik organ ja kui näiteks üks selle “moodulitest” on kahjustatud, siis teised püüavad selle funktsiooni täita. Ja kui inimene jätkab selle funktsiooni intensiivset treenimist, võib see peaaegu täielikult taastuda. Tuleb välja, et regulaarne lugemine peaks siin palju aitama...
Teine oluline järeldus uuringutulemustest: Raskused lugema ja kirjutama õppimisel on loomulikud . Kui laps (ja veelgi enam täiskasvanu) ei suuda seda pealtnäha tavalist tegevust kergesti valdada, siis nüüd peaksite meeles pidama, et see, mis väliselt tundub elementaarne, on tegelikult üks raskemaid ülesandeid, mida inimaju lahendada suudab...
Üldine järeldus: pidev lugemistreening mitte ainult ei paranda lugemist ja näiteks avardab silmaringi, vaid tõstab ka aju efektiivsust peaaegu kõigis inimtegevuse valdkondades...
LOE KA:
Disneyland ei saa kunagi valmis. Ta teeb seda
kasvada nii kaua, kuni see kestab
kujutlusvõime maailmas
Mis on lugemine
Lugemine on aju jaoks kõige raskem treening. See on selle eelis ja see on ka raskuste põhjus lugema ja kirjutama õppimisel...
Inimene õppis lugema 5 tuhat aastat tagasi. Inimese aju tekkis rohkem kui 100 tuhat aastat tagasi. See tähendab, et evolutsiooni seisukohalt on lugemisoskus selge pealisehitus üle juba olemasolevate ajustruktuuride. Seda kinnitas ka viimane MRT uuring: selgus, et lugemisel on haaratud suurem osa kõrgematest ajupiirkondadest. See tähendab, et lugemist võib pidada parimaks harjutuseks aju “vormis” hoidmiseks...
Lugemine on teie pilet tsiviliseeritud maailma
Kõik tsivilisatsioonid pidasid lugema ja kirjutama õppimist inimese intellektuaalse arengu oluliseks sammuks, hoolimata raskustest ja ajakulust. Nagu selgub, ei peitu sellise kontseptsiooni taga mitte ainult lugemise/kirjutamise “väline” kasulikkus, vaid ka meie aju toimimisviis.
Lugeda oskava inimese aju töötab palju keerulisemalt kui kirjaoskamatu inimese aju. Pealegi suudab lapsepõlves lugemist harjutanud inimese aju kõiki oma ressursse paremini aktiveerida kui täiskasvanuna lugema õppinud inimese aju.
Katse käigus esitati vabatahtlikele erinevaid testülesandeid, mis hõlmasid objektide, nägude, suuliste sõnumite, kirjalike lausete ja matemaatiliste ülesannete äratundmist Kiirlugemise arendamine.
Selgus, et kirjaoskaval inimesel hakkab teksti äratundmisel palju intensiivsemalt tööle ajukoore visuaalne tsoon, aktiveeruvad heliinformatsiooni töötlemise eest vastutavad piirkonnad ning korraga aktiveeruvad mitmed teised ajukeskused.
Kuid mitte ainult see ei iseloomusta "kirjaoskaja aju" tööd - isegi ainult suulise teabe tajumisel hakkab fonoloogiline piirkond kirjaoskamatul inimesel intensiivsemalt tööle kui kirjaoskamatul inimesel ja aktiveeruvad mitmed muud tsoonid.
Lugemisel töötavad eriti intensiivselt tsoonid aju vasaku poolkera ajukoore temporaal- ja kuklasagaras (iseloomulikult on paljud neist tsoonidest seotud näotuvastusega). Lugemiseks osutus olulisimaks piirkonnaks kuklaluu ja oimusagara koondumine. Ja nii palju, et see ala on läbi teinud tuntavad muutused, sh. need, kes täiskasvanuna lugema õppisid.
Kas lugemisoskus võtab ära muud ajuvõimed?
Seni puuduvad tõendid selle kohta, et konkurents lugemise ja muude tegevuste vahel viimaste kvaliteeti vähendaks (kuigi kirjeldatud eksperimendi tulemused näitasid näiteks, et kirjaoskamatutel vabatahtlikel hakkab aju inimese näo näitamisel tööle märgatavalt intensiivsemalt kui need, kes õppisid lapsepõlves lugema). Teadlased loodavad seda küsimust tulevaste katsete käigus selgitada ...
Nii et võime seda julgelt öelda Lugemine on üks parimaid harjutusi kogu aju vormis hoidmiseks. See on seda olulisem, kui arvestada, et lugemisele on selliseid konkurente nagu “”.
Insuldi taastumine ja lugemine
Aju treenimine lugemise abil peaks olema eriti oluline inimestele, kes peavad ajufunktsiooni taastama pärast raskeid vigastusi või insulti. Teatavasti on aju väga paindlik organ ja kui näiteks üks selle “moodulitest” on kahjustatud, siis teised püüavad selle funktsiooni täita. Ja kui inimene jätkab selle funktsiooni intensiivset treenimist, võib see peaaegu täielikult taastuda. Tuleb välja, et regulaarne lugemine peaks siin palju aitama...
Teine oluline järeldus uuringutulemustest: Raskused lugema ja kirjutama õppimisel on loomulikud. Kui laps (ja veelgi enam täiskasvanu) seda pealtnäha tavalist tegevust lihtsalt valda ei saa, siis nüüd tuleks meeles pidada, et see, mis väliselt tundub elementaarne, on tegelikult üks raskemaid ülesandeid, mida inimaju lahendada suudab...
Üldine järeldus: pidev lugemistreening mitte ainult ei paranda lugemist ja näiteks avardab silmaringi, vaid tõstab ka aju efektiivsust peaaegu kõigis inimtegevuse valdkondades...
Sonettide lugemine suurendab ajutegevust
Liverpooli ülikooli teadlased suutsid tõusu tuvastada ja selgitada ajutegevus lugemise ajal Shakespeare'i näidendid. Nende arvates kasutas näitekirjanik spetsiaalset keelelist meetodit - nn funktsionaalset nihet, mille puhul kasutatakse verbina näiteks nimisõna. See tähendab, et aju mõistab sõna tähendust juba enne, kui selle sõna funktsioon lauses on realiseeritud. Püüdes mõista, mida autor täpselt öelda tahtis, tekib inimese ajus aktiivsuse tõus, mis sunnib teda kõvasti tööd tegema.
Katses osales 20 vabatahtlikku; Spetsialistid jälgisid nende ajutegevust Shakespeare'i lugemise ajal EEG-i (elektroentsefalograafi) abil. Selgus, et fraasid erinevad tüübid aju reageerib erinevalt: näiteks ebaselge tähendusega, kuid grammatiliselt õige fraas EEG-s annab reaktsiooni negatiivse lainemodulatsiooni kujul (nn N400 efekt) ja fraas, mis on grammatiliselt vale EEG-s kuvatakse erinevalt (nn P600) - sõna vales kohas või teises tähenduses ilmumine põhjustab pikema positiivne mõju. Aju arendamine ja lugemine.
Töömehhanismi selgitamine seda meetodit, tsiteerib Liverpooli ülikooli inglise keele osakonna professor Philip Davies järgmine näide. Lugedes tragöödiast "Coriolanus" fraasi "ta jumalastas mind" ("he idolizes me"), üritab inglise lugeja struktuurse pusle üksikutest fragmentidest kokku panna tervikpildi - teisisõnu "kirjandusliku". mõistatus", kuna sõna Jumal kasutatakse tegusõnana väga harva. Üldiselt ei ole Shakespeare'i originaalis lugemine kerge ülesanne isegi inglastele ja Shakespeare'i fraasi tähendusse süvenev tänapäeva lugeja kutsub esile tõelise plahvatuse ajutegevus. Ja Shakespeare’i kummaliste ja kohati kohatuna näivate sõnade “viskamine” pealtnäha tavalistesse fraasidesse annab lugejatele hetke draama tunde juba fraasi ilmumisest peale.
Teadlased ei suuda aga veel mõista, miks võõras või mitte väga sageli kasutatav sõna ebatavalises kontekstis erilisi emotsioone ei tekita, samas kui sama sõna tavalises kontekstis kutsub esile ajutegevuse tõusu ja seda positiivset laadi.
Praegu püüavad Liverpooli teadlased kasutada teisi diagnostikameetodeid – magnetoentsefalograafiat ja funktsionaalset magnetresonantstomograafiat –, et määrata kindlaks ajupiirkonnad, mis reageerivad üksikutele sõnadele ja fraasidele. Edasised sellesuunalised uuringud aitavad välja selgitada, kuidas sõnad ja fraasid mõjutavad aju arengut ning kas inimese aju on võimalik verbaalsete vahenditega juhtida.
Üldiselt jääb lugemisprotsess psühholoogide ja neurofüsioloogide tähelepanu keskpunkti: spetsialistid üle kogu maailma uurivad lugemise ajal tähelepanu koondamise probleemi. Nii tehakse USA-s nn “hajutatud” lugemise fenomeni uuringuid: nende eesmärk on tuvastada füsioloogilisi ja psühholoogilised põhjused see, nagu selgus, on massinähtus ja igas vanuses lugejate keskendumise suurendamise meetodite väljatöötamine.
Harjutused aju arendamiseks peavad oma aju pingutama, et nad üle ei töötaks. Väikesed pinged on palju paremad kui ühekordsed - püsivad.
Kui kaua on möödas vana hea raamatu lugemisest? Sul pole aega ega energiat, aga pead juba tööl palju lugema? Just nende vabandustega seletatakse kõige sagedamini tõsiasja, et viimane raamat sai loetud minu tudengiajal. Mida paberraamatute lugemine meile annab, kuidas see protsess ajule mõjub? Ja miks peaks seda tüüpi lugemisele erilist tähelepanu pöörama, mitte teleka vaatamisele?
Nendele küsimustele vastab “KV” Venemaa Kliinilise Haigla neuroloogiaosakonna juhataja, arst kõrgeim kategooria, Tatarstani Vabariigi austatud doktor Marat KHAIRULLOV:
Oluline on mitte ainult raamatuid lugeda, vaid ka kirjutatut analüüsida. Vaimne töö loob uusi seoseid ajurakkude vahel ehk paneb selle paremini tööle. Analüütiline mõtlemine lugemisprotsessi ajal võimaldab teil sisse lülitada aju kognitiivsed funktsioonid, suurendada mõtlemise kontsentratsiooni, aktiveerides seeläbi selle tööd. Paralleeli saab tõmmata kehaline aktiivsus. Kui sportimine treenib meie keha ja lihaseid, siis lugemine aktiveerib aju tööd, võimaldades selle võimeid laiemalt kasutada. Seetõttu on vaja lugeda vähemalt natuke, kuid kindlasti iga päev.
- Saate lugeda rõõmuks, valmistudes eksamiks või mõtiskledes teksti üle. Kas lugemismeetodid mõjutavad aju?
- Sõltuvalt sellest, kuidas me raamatut loeme, kasutab meie aju teatud tüüpi närviline tegevus mehhanismid, mille kaudu kognitiivseid võimeid treenitakse. Lisaks on neil kõigil ajule positiivne mõju. Raamatut lugedes tundub, et inimene on sellesse süvenenud. Näiteks kujutab ta mõttes ette sündmuse toimumiskohta, tegevuspaika, tegelasi ja autori kirjeldatud detaile. See tähendab, et tema ajupiirkonnad, mis varem ei osalenud, hakkavad toimima. Raamatute lugemine stimuleerib suurepäraselt ajutegevust. Pole juhus, et palju lugevad inimesed kirjutavad alati asjatundlikult ja suudavad oma mõtteid selgelt väljendada.
- Miks on oluline lisaks filmide ja teleri vaatamisele ka raamatuid lugeda?
- Televiisor annab valmis seadistused. Peame lihtsalt tajuma neid pilte, mida näeme. Ja raamatute lugemine kaasab meie kognitiivseid funktsioone. Peamine erinevus seisneb selles, et raamatute lugemine võimaldab arendada fantaasiat ja kujutlusvõimet. Kui loed kõigepealt raamatu ja seejärel vaatad selle raamatu põhjal filmi, siis on suur tõenäosus, et film meeldib sulle vähem. Üks põhjus on see, et kujutluses joonistatud pilt ei pruugi vastata lavastaja lavastusele, mis ei vasta publiku ootustele.
- Kas vastab tõele, et klassikalisel kirjandusel on ajule suurim mõju?
- Seda saavad kindlalt tõestada ainult teadlaste uuringud ja katsed. Võib oletada, et klassikalist kirjandust lugedes hakkab aju keerukamate, ebatavaliste lausestruktuuride ja vahenditega silmitsi seistes aktiivsemalt tööle. kunstiline väljendus.
- Kas selline lugemine parandab mälu?
- Et mitte vanemas eas mälu kaotada, peate regulaarselt õppima midagi uut ja lugema, eriti luuletusi. Emotsionaalne reaktsioon, mis tekib lugemisel poeetilised teosed, põhjustab stimulatsiooni paljudes ajupiirkondades, sealhulgas paremas poolkeras. Lisaks märgivad mõned teadlased, et kujutlusvõime ja mõtlemise arendamiseks on vaja lugeda ulmet.
- Kas raamatute lugemine võib meid vanemas eas Alzheimeri tõve eest kaitsta?
- Eksperdid ei suuda siiani kindlaks teha selle haiguse täpseid põhjuseid. Üks on selge: selle vältimiseks lugemisest ei piisa, vaja on integreeritud lähenemist. Esiteks on oluline regulaarselt piisavalt magada. Just une ajal tekib pikaajaline mälu ja töödeldakse teavet. Teiseks tuleb osata stressiga toime tulla, õppida lõõgastuma ning asjatundlikult vaheldumisi töö ja puhkuse vahel. Lugemine aitab säilitada kognitiivseid funktsioone. Veelgi enam, ma kordan, et loen ilukirjandust, mitte ajakirju ja tekste Internetis nende lihtsate lühikeste fraasidega. Alzheimeri tõve ennetamiseks on kasulik ka peast kokku lugeda. Ja lõpuks aitavad selle haiguse eest kaitsta ka positiivsed emotsioonid ja optimism.
Muideks
Mõned uuringud näitavad, et raamatute lugemine vähendab stressitaset. Pealegi on raamatud tõhusamad kui muusika kuulamine või kõndimine. Seetõttu lugege raamatuid ja olge terved! Ega asjata öeldakse, et inimesed jagunevad kahte kategooriasse: need, kes loevad raamatuid, ja need, kes kuulavad neid, kes loevad.
Lugemine tähendab maailma tundmaõppimist rohkem, kui me isiklikult teada võiksime, teiste inimeste eluga kokku puutumist, teadmiste hankimist ja teabe korrastamist... Vähemalt võib lugemine seda eesmärki täita. Arvukad hiljutised uuringud näitavad kindlalt, et see parandab emotsionaalset ja kognitiivset intelligentsust, muutes ja aktiveerides nende võimete eest vastutavaid ajupiirkondi.
Kas lugemine on liigi püsimajäämise seisukohalt oluline? Ilmselt mitte. " Inimesed on lugenud ja kirjutanud vaid umbes 5000 aastat – see on liiga lühike aeg suurte evolutsiooniliste muutuste jaoks.", kirjutab Greg Miller ajakirjas Science. Meil läks kümneid tuhandeid aastaid enne kirjutamise tulekut päris hästi. Kuid neuroteadlaste teooria kohaselt suunab lugemine ümber ajupiirkonnad, mis vastutavad nii nägemise kui ka nägemise eest. kõnekeel. Isegi täiskasvanud, kes õpivad lugema hilisemas elus, võivad kogeda neid mõjusid, suurendades " funktsionaalne seos visuaalse ajukoorega", on mõned teadlased avastanud, et võib olla "aju filtreerimise viis ja peenhäälestus visuaalse teabe voog, mis kutsub meie tähelepanu." kaasaegne maailm.
See ajupiirkondade vahelise suhtluse paranemine võib mängida rolli oluline roll arenguhäirete puhul. Näiteks ühes Carnegie Melloni ülikooli uuringus leiti, et „100 tundi intensiivset lugemisõpetust parandas laste lugemisoskusi ja suurendas ka... riskirühma kuuluvat valgeaine kvaliteeti. normaalne tase" Riikliku Vaimse Tervise Instituudi direktor Thomas Insel on tulemustest julgustatud ja ütleb, et " Ravis katsetatakse põnevat lähenemist vaimsed häired, mis ilmnevad üha sagedamini teatud ajuahelate probleemide tõttu».
Lugemine ei saa mitte ainult parandada kognitiivseid võimeid, vaid viia ka niinimetatud "inimpsüühika mudeli" või "meeleteooria" paranemiseni. Seda terminit kasutavad kognitiivteadlased kirjeldamaks, kuidas „me määratleme vaimsed seisundid teisi inimesi ja seda, kuidas me neid olekuid kasutame nende tegude selgitamiseks ja ennustamiseks,“ vahendab Encyclopedia of Philosophy Online. (Wikipedias: theory of mind – inimpsüühika mudel ehk arusaam kellegi teise teadvusest või kavatsuste teooria, teadvuse teooria, meeleteooria; BBC filmides leitakse seda kui “meeleteooriat”. Tähendab, et olla võimeline tajuma nii enda kogemusi (usk, kavatsus, teadmine jne), kui ka teiste inimeste kogemusi, mis võimaldab selgitada ja ennustada nende käitumist).
Täiustatud "inimmõistuse mudel" (või "meeleteooria") võib viia suurema empaatiatasemeni ja võib-olla isegi täiustatud täidesaatva funktsioonini, võimaldades paremat " hoia peas korraga mitut vaatenurka (vaatepunkti) ja vaheta nende vahel", kirjutab psühholoog Brittany Thompson.
Uuringud näitavad, et "inimmõistuse mudeli" paranemine tuleneb peamiselt lugude lugemisest. Raymond A. Mar Toronto Yorki ülikoolist avaldas metaanalüüsi, milles vaadati läbi paljud uuringud, mis näitavad loo mõistmise mõju inimese "meelemudelile". Tema järeldus on, et mida paremini mõistame loo sündmusi, seda paremini suudame mõista meid ümbritsevate inimeste tegevust ja kavatsusi. Loetavate lugude tüübid on samuti olulised. Psühholoogid David Comer Kidd ja Emmanuelle Castano uuest sotsiaaluuringute koolist viisid läbi analüüsi ja testisid, kuidas tekstikvaliteedi erinevused mõjutasid empaatilist reaktsiooni, määrates 1000 osalejale juhuslikult väljavõtteid populaarsetest enimmüüdud raamatutest ja ilukirjandusest.
Nende erinevuse kindlakstegemiseks viitasid teadlased kriitik Roland Barthesi tööle “The Pleasure of Text”, mis kasutas mõisteid tekst-nauding ja tekst-nauding. Barth vastandas traditsioonilist, klassikalist ja avangardistlikku, modernistlikku kirjandust, väljendades sageli seda vastandust lugeja ja kirjaniku vahel. Nagu Kidd selgitab:
Mõned kirjutavad seda, mida me nimetame "kirjaniku" ilukirjanduseks, kus te täidate lüngad ja panustate, teised aga loovad "lugeja" ilukirjandust, kus teid lõbustatakse. Me kipume nägema rohkem "lugejat" ilukirjanduslikes žanrites, nagu seiklus, romantika ja põnevikud, kus kirjanik dikteerib oma kogemusi lugejana. "Kirjutamine" [kirjandus] viib sind uude keskkonda, kus pead leidma oma tee.
Teadlased kasutasid empaatia mõõtmiseks kahte meelemudeli testi ja leidsid, et " hinded olid püsivalt kõrgemad neil, kes lugesid "kirjalikku" ilukirjandust, kui neil, kes eelistasid populaarset ilukirjandust või aimekirjandust" märgib Liz Bury The Guardianis. Teised uuringud on näidanud, et kirjeldav keel stimuleerib ajupiirkondi, mida traditsiooniliselt lugemisega ei seostata. " Näiteks sõnad nagu "lavendel", "kaneel" ja "seep" käivitavad reaktsiooni mitte ainult aju keelepiirkondades, vaid ka lõhnaga seotud piirkondades."Annie Murphy Paul kirjutab ajalehes The New York Times, viidates aastal 2006 avaldatud uuringule teadusajakiri"Neuropilt".
Teisisõnu, lugemine võib tõhusalt simuleerida aju reaalsust ja tekitada autentseid emotsionaalseid vastuseid: " Tundub, et aju ei tee erilist vahet sündmuse lugemisel ja selle elamisel. päris elu " Seda juhul, kui sündmust kirjeldatakse sensoorses keeles. Emotsionaalne aju Samuti ei tundu olevat suurt vahet kirjaliku teksti lugemisel ja kellegi teise lugemisel või ümberjutustamisel. Kui Saksa-Norra ühises eksperimendis osalejad kuulasid ettelugevat luulet, kogesid nad füüsilisi aistinguid ja “ umbes 40 protsendil olid nähtavad hanenahk».
Aga Erinevat tüüpi tekstid kutsuvad esile erinevat tüüpi reaktsioone. Näiteks romaani lugedes või kuulates ei saa me mitte ainult kogeda aistinguid, vaid " lugemise ajal ela mitu elu", nagu William Styron kirjutas. Emory ülikooli 2013. aasta uuringu autorid, mis avaldati ajakirjas Brain Connectivity, järeldavad, et romaanide lugemine võib ajupiirkondi ümber juhtida, põhjustades " mööduvad muutused funktsionaalses ühenduvuses" Need bioloogilised muutused kestsid kuni viis päeva pärast seda, kui uuringus osalejad lugesid Robert Harrise 2003. aasta romaani Pompei. Parem ühenduvus mõnes piirkonnas vastas piirkondadele, mida varem seostati perspektiivi tajumise ja ajaloo mõistmisega».
« Mis siis?"Ian Stedman reageerib ajakirjas New Statesman skeptiliselt. Lugemine võib tekitada muutusi ajus, kuid sama hästi võivad need muutused tuleneda ka teistest neuroplastilisust soodustavatest kogemustest. Stedmani sõnul on enamik neuroteaduste aruandeid lugemise kohta ülehinnatud uurimistulemusi, mis toetavad " levinud ja ekslik müüt aju "ümberlülitamise" kohta».
Stedmani kriitikal ajakirjas Brain Connectivity kirjeldatud uuringute kohta on oma eelised. Väike valimi suurus, kontrollrühma puudumine ja küsimuste ignoreerimine erinevat tüüpi tekstid muudavad juba esialgsed järeldused veelgi vähem muljetavaldavaks. Sisulisemad uuringud kokku võttes viitavad aga sellele, et lugemisel toimuv "ümberlülitamine" – ehkki võib-olla ajutine ja nõuab sagedast kordamist – aitab kaasa kognitiivsete ja sotsiaalsed funktsioonid. Ja valik, mida lugeda või isegi kuulata, on tõesti oluline.
Eelvaade: näitleja Michelle Williams.
Sõna otseses mõttes juba enne 20. sajandi lõppu tundsime huvi raamatute lugemise vastu – lugesime ise, käisime raamatukogudes ja lugesime öösiti lastele. See rääkis kultuurist, indiviidi eruditsioonist ja intellektuaalsusest. Digitehnoloogiate areng on meie elu ja harjumusi mitmel viisil muutnud. Venemaa on lakanud olemast enim lugev riik ja enamik meie kodanikest pole aasta jooksul üldse raamatut avanud.
Tänapäeval toimivad tahvelarvutid, arvutid, televiisorid ja muud vidinad tavaliste paberraamatutena. Vaatame filme ja kuulame heliraamatuid. Oleme võõrandanud ennast ja võõrandanud oma lapsed iseendast. Asendasime muinasjuttude lugemise kahtlase sisuga koomiksitega, vahel üldse mitte asjakohased lapsepõlves, millegipärast otsustades, et tänapäeva maailmas peaks kõik olema kaasaegne, sealhulgas laste kasvatamine ja selles protsessis kasutatavad vahendid.
Kirjaoskuse arendamine algab hetkest, kui laps moodustub emakas ja sünnib. Spetsialistid sisse lapse areng väidavad, et lapsed õpivad lugema ammu enne kui hakkavad rääkima ja sõnu lauseteks vormima. Ja eelkoolieas omandavad lapsed oskusi ja teadmisi, mis on nende edasise arengu aluseks.
JA Parim viis- see on lugemine.
3–5-aastastel lastel hakkab tekkima "meeleteooria", teisisõnu mõistma teiste inimeste mõtteid, hoiakuid ja soove, mis võivad nende omadest erineda. Umbes selles vanuses hakkab laps aru saama, mida raamatute tegelased mõtlevad ja tunnevad. Enamik tõhus viis jagatakse lugemist vanematega. Koos veedetud aeg avaldab soodsat mõju emotsionaalne seisund beebi.
Soovitatav on lugeda mitte ainult enne magamaminekut, vaid nii sageli kui võimalik. Muidugi on väga oluline valitud raamatute kvaliteet ja see, mis lapse teadvusesse laetakse. Meie vanemad lugesid meile vanu raamatuid häid muinasjutte, meie ajal teenimatult unustatud. Kuid need on just need, mida laps vajab nagu õhku. Need loovad aluse kujutlusvõime lendudele ja kõne arengule. Pealegi on see ka tegevusprogramm, elu ülesehitamise mudel, reageerimisviisid elusituatsioonid. Igasugune muinasjutt on kasulik, nii hea kui ka kurja, ja meie ülesanne on lugemise ajal selgitada, milliseid kangelaste omadusi on kõige parem enda jaoks “proovida”.
Inimene vajab eluaastaid, et näha kogu inimlike emotsioonide ja tegude paletti. Muinasjutt aitab seda kõike õppida juba esimestel eluaastatel - mis on hea ja kuri, õilsus ja alatus. Ja isegi kui muinasjutus peategelane sooritab negatiivseid tegusid, on vaja valida muinasjutt, kus teda ümber kasvatatakse ja muinasjutul on hea lõpp, kus kangelane võidab mõistuse, julguse, mitte alatuse abil. Samuti on vaja arutada iga muinasjutu üle, hinnata tegelaste tegevust, esitada küsimusi loetu kohta ja paluda neil anda hinnanguid tegelaste ja süžee kohta. Laske lapsel kujutleda ja unistada. Oskake leida meie esivanemate muinasjuttu põimitud tarkuse- ja moraalitera.
"Albert Einsteinilt küsiti kord, kuidas saaksime oma lapsi targemaks teha. Tema vastus oli lihtne ja tark. Kui soovite, et teie lapsed oleksid targad, ütles ta, lugege neile lugusid. Kui soovite, et nad oleksid veelgi targemad, lugege neile rohkem muinasjutte."
Raamatute lugemise vajadus pole mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel. Nagu ka seda, millist kirjandust valida, millel on kasulik mõju inimese intelligentsuse arengule. Oxfordi teadlaste uuring on tõestanud, et lugemine ei too kehale vähemat kasu kui sportlikud harjutused, sest kirjanduse lugemise käigus treenib inimene kogu aju. Sõltuvalt lugemismeetodist (lugemine naudinguks või teksti analüüsimine) Inimkeha kasutab aju kognitiivsete võimete treenimiseks erinevaid mehhanisme.
Selgus, et üleminekul naudingupõhiselt lugemiselt teabe kriitilisele tajumisele toimub inimese ajus järsk muutus närvitegevuse tüüpides ja vereringe olemuses. Lisaks on igal neuroloogilise koormuse tüübil oma eelised. inimese aju, olles talle omamoodi harjutus. Lugedes voolab veri ajupiirkondadesse, mis on väljaspool kontrolli eest vastutavaid piirkondi, ning jõuab keskendumise ja tunnetusega seotud piirkondadesse.
Seega on teadlased tõestanud, et lugemisel aktiveerub raamatusse “kümbluse” efekt, kui inimene kujutleb end vaimselt kangelase asemele ehk algavad need ajupiirkonnad, mis muul ajal kaasatud ei ole. funktsioneerima. Väärib märkimist, et telerit vaadates või arvutimängu mängides seda efekti ei teki.
Lisaks ajutegevuse stimuleerimisele õpetab “õige kirjanduse” lugemine mõtteid väljendama ja kõnet õigesti struktureerima. Seetõttu on ilukirjandust lugeda vähemalt kaks tundi päevas parem kui filmi vaadata.
Põhjus peitub selles, et lugemine ei piira inimese kujutlusvõimet. Seetõttu ei vasta reeglina raamatul põhinev film publiku ootustele, kes maalisid oma ettekujutuses hoopis teistsuguse pildi. Mida rohkem inimene teose kangelaste käitumist ja tegevust loeb, analüüsib ja hindab, seda rohkem ja paremini kujuneb tema iseloom ja individuaalsus.
Samuti väärib märkimist, et ennekõike soovitavad teadlased lugeda ulmet, kuna just see kirjandus stimuleerib ajutegevus, arendab kujutlusvõimet ja mõtlemist. "Ma ütlen õpilastele, et parem on lugeda head ulmet kui teisejärgulist ulmet: see on huvitavam ja tõenäosus, et ennustus on vale, on umbes sama. Isegi need meist, kes ei usu keskpaigaks singulaarsusse, sajandil oodata pidevat, kui mitte suurenenud innovatsioonivoogu bio- ja nanotehnoloogia vallas,“ ütleb Cambridge’i lektor Martin Rees, kosmoloogia ja astrofüüsika professor.
Dr Raymond Mar Kanadas Yorki ülikoolist ütleb: „Me tajume lugusid põhiliste kognitiivsete funktsioonide kaudu. Ajus pole spetsiaalset moodulit, mis seda teha võimaldaks, seega mõistame lugusid samamoodi nagu pärismaailmast. Uus teooria Teadlane soovitab: ilukirjanduse lugemine võib parandada teiste inimeste mõistmise võimet. Lugedes mõtlevad inimesed sageli omaenda elukogemustele. Neil on mõtteid ja emotsioone, mis on kooskõlas loos toimuvaga. Raymond Mari sõnul võib ilukirjanduse lugemine mõjutada ideid ühiskonna kohta ja tekitada mõtteid mineviku ja tulevase sotsiaalse suhtluse kohta. Sündmused, mis juhtuvad loo kangelasega ja kõlavad meie kogemuses, aitavad meil mõista hetki meie enda minevikust. "Vaatamata asjaolule, et ulmekirjanduses on palju ilukirjandust, on tõde ka inimpsühholoogias ja suhetes," ütleb Raymond Mar.
2006. aasta uuring näitas, et ilukirjanduse lugemine mõjutab inimese võimet arvata fotode põhjal inimeste vaimseid seisundeid. Samuti võib ilukirjandus olla sotsiaalse elu positiivsete muutuste võti.
Neil Gaiman tõi oma loengutes näite: „2007. aastal viibisin Hiinas, esimesel partei poolt heaks kiidetud ulme- ja fantaasiakonventsioonil. Mingil hetkel küsisin ametlik esindaja võimud: "Miks? SF ju heaks ei kiidetud pikka aega. Mis muutus?" "See on lihtne," ütles ta mulle. Hiinlased lõid suurepäraseid asju, kui tõite neile kavandid. Kuid nad ei parandanud ega leiutanud midagi ise. Nad ei leiutanud. Nii saatsid nad delegatsiooni USA-sse, Apple'i, Microsofti, Google'i ja küsisid enda kohta inimesi, kes unistasid tulevikust. Ja nad avastasid, et lugesid ulmet, kui olid poisid ja tüdrukud.
Palju sellest, mida kunagi kirjanduses kirjeldati, on kandunud meie igapäevaellu. Ei saa mitte arvestada tõsiasjaga, et meie mõtted võivad materialiseeruda ja visualiseerimistehnika (nii juhtub raamatuid lugedes) töötab laitmatult. Fantastiline kirjandus näitab meile teist maailma, kus me pole kunagi olnud ja võib-olla ei teagi sellest kunagi. See võib erineda meie omast nii halvas kui hea pool. Olles külastanud ilus maailm raamatust võime tunda nördimust ja rahulolematust selle üle, mis meil tegelikkuses on, ning võib-olla tekib meil soov oma tegelikku maailma muuta ja parandada. Möödunud sajandi fantastilist kirjandust analüüsides saad paraku aru, et see kipub aastate jooksul meie reaalsusesse projitseerima. Ja see projektsioon on hävitavam.
Luuletaja Lev Rubinstein märgib, et "tänapäeval on inimesed läinud ajaveebidesse ja lõpetanud kirjanduse lugemise, kuid nad on endiselt kindlad, et suudavad hinnata raamatuid ja seda, mida tuleks tundides õpetada ja mida mitte." Samas selgus uuringust, et paljud sooviksid eemaldada kooli õppekava Bulgakovi "Meister ja Margarita", samuti kõik Lev Tolstoi teosed. Selgub, et sisse kaasaegne ühiskond Kõik vähem inimesi mõistab ilukirjanduse lugemise vajadust ja teaduskirjandus eelistades televiisorit sotsiaalmeedia ja arvutimängud. Kuigi Sussexi ülikooli teadlased on tõestanud, et 6 minutit lugemist vähendab stressitaset rohkem kui 2 korda. Ja see on isegi palju tõhusam kui kõndimine.
Lugege head ilukirjandus. Arendage ennast ja juurutage oma lastes tervislik harjumus raamatuid lugeda. Teadlased ei ütle asjata, et inimesed jagunevad kahte kategooriasse: need, kes loevad raamatuid, ja need, kes kuulavad neid, kes loevad.
Natalia Komova.
Teadusartiklite ülevaade.