Epsomi vannisoolad. Epsomi sool - abiline puhastamisel ja kehakaalu langetamisel
Soolaallikas, millest väärtuslikke Epsomi sooli (või Epsomi sooli) kaevandatakse, asub Ühendkuningriigis, Surrey, väikelinnas Epsom. Oma koostiselt on see puhas magneesiumsulfaat. Alates iidsetest aegadest on Epsomi sool saanud kuulsaks kui multifunktsionaalne ja looduslik vahend paljude haiguste raviks. Epsomi soola kasutatakse paljudes eluvaldkondades: tervise ja ilu jaoks, kodus, köögis ja isegi aias.
12 viisi Epsomi soolade kasutamiseks
Epsomi soola väärtus seisneb selle järgmistes omadustes:
-
Leevendab valu
Vann Epsomi sooladega aitab vabaneda erinevat tüüpi valu – leevendab lihasvalu, valu ajal bronhiaalastma, migreeni ja peavalu, leevendab sünnitusjärgset valu, leevendab põletikku jne. Seda kasutatakse ka jaotustükkide ravis, et stimuleerida naha taastumist ja vastavalt kiire paranemine kahjustatud koed.
-
Aitab lihastel ja närvidel korralikult toimida
Epsomi sool aitab reguleerida optimaalset elektrolüütide tasakaalu kehas, toetades seeläbi lihaste ja närvisüsteemi talitlust.
-
Epsomi soolad diabeedi jaoks
Epsomi sool (kõrge magneesiumsulfaadi sisalduse tõttu) aitab organismil parandada insuliini tootmist ja kasutamist. Regulaarne soola tarbimine kas suu kaudu või vannis võib aidata organismil reguleerida veresuhkru taset, võidelda diabeedi sümptomitega või vähendada selle tekkeriski.
-
Epsomi soolad kõhukinnisuse vastu
Epsomi sool võib aidata ravida kõhukinnisust. Käärsoole detoksifitseerimiseks võib seda võtta suu kaudu. Sool on lahtisti, mis suurendab vee hulka soolestikus ja leevendab kõhukinnisust.
-
Eemaldab toksiine
Epsomi sool sisaldab sulfaate, mis leostavad välja kahjulikke toksiine ja muud raskemetallid keharakkudest. Keha detoksifitseerimiseks lisage vannile Epsomi sooli ja leotage vähemalt 10 minutit, lastes soolal läbi keha liikuda.
-
Vähendab stressi, lõdvestab keha
Epsomi soolad aitavad vähendada adrenaliini taset veres ja lõdvestada keha. See imendub sisse nahka kui lahustatakse soe vesi, seega on soovitatav võtta vannid Epsomi sooladega. Selles sisalduv magneesium tõstab serotoniini taset – keemiline aine ajus, millel on positiivne mõju üldine tervis ja keha tervikuna. See rahustab ja lõdvestab, parandab meeleolu. Sool suurendab ka teie energiat ja vastupidavust tootmise kaudu adenosiintrifosfaat rakkudes. Piisab kolm korda nädalas Epsomi sooladega vannis käimisest ja juba siis näed sa parem, energilisem ja tervem välja. Magneesiumiioonid omakorda aitavad lõõgastuda ja vähendavad seetõttu ärrituvust. Lisaks lõõgastavale tundele saate rahuliku ja sügav uni, suurendage keskendumisvõimet ja teie närvisüsteem hakkab korralikult töötama.
-
Juuste volüümi lisamiseks
IN võrdsetes osades Segage juuksepalsam Epsomi sooladega, soojendage segu veidi ja kandke juustele, jättes mõjuma 30 minutiks. Pese juukseid hoolikalt ja naudi juuste volüümiefekti.
-
Juukselaki eemaldamine
Segage anumas klaas Epsomi soolasid, 1 spl sidrunimahl ja lahjendage kompositsioon veega. Kata segu rätikuga ja jäta 24 tunniks seisma. Pärast aja möödumist valage segu juustele ja jätke 25 minutiks. Pese oma juukseid.
-
Kõrvaldab ebameeldiva jalalõhna
Segage pool tassi Epsomi soolasid sooja veega. Leota jalgu selles lahuses 15-20 minutit. Sool kõrvaldab halb lõhn, leevendab valu ja pehmendab jalgade nahka.
-
Hoiab ära arterite kõvenemise
Epsomi soola kasutatakse südame tervise toetamiseks ning südamehaiguste ennetamiseks ja ennetamiseks. See parandab vereringet, säilitab arterite elastsuse, takistab trombide teket ja vähendab südameinfarkti riski.
-
Mustad laigud näol
Retsept 1:
Pool klaasi keedetud vett, teelusikatäis Epsomi soola ja kolm tilka joodi segatuna. Kastke puuvillase lapi või rätikuga lahusesse ja kandke see komedoonidele, masseerides õrnalt nahka, et need eemaldada.
Retsept 2:
Segage tass Epsomi soolasid supilusikatäis oliiviõli. Hõõruge segu niiskele nahale, et seda koorida ja pehmendada.
Retsept 3:
Kooriva geelpesu jaoks lisage pool teelusikatäit Epsomi soolasid oma tavalisele geelipesule. Pese seguga õrnalt nägu ja loputa see jaheda veega maha.
-
Mask näole
See mask sobib kõige paremini neile, kellel on normaalne ja rasune nahk. Selle valmistamiseks segage 1 spl konjakit, 1 muna, veerand klaasi piima, ühe sidruni mahl ja pool teelusikatäit Epsomi soolasid.
Normaalse ja kuiva naha jaoks võite valmistada järgmise koostise: ¼ tassi riivitud porgandit, poolteist teelusikatäit majoneesi ja pool teelusikatäit Epsomi soola.
Kandke mask niiskele nahale. See mask võib teie näo koheselt puhastada ja anda sellele terve sära.
Seega on Epsomi soolal meie kehale lai valik mõjusid, see on loomulik ja kasulik nii sees- kui välispidiseks kasutamiseks.
Tarbimise ökoloogia: Epsomi sool on looduslik mineraal, mida kaevandatakse vees. Seda nimetatakse ka magneesiumsulfaadiks või magneesiumsulfaadiks.
Epsomi soolad ilu ja tervise jaoks
Seda maagilist vahendit saate osta Venemaa linnade apteekides ja veebipoodides. Epsomi sool on Foggy Albioni kaunitare aidanud aastakümneid. Kuid siis nad unustasid ta kuidagi. Kuid täna pöörduvad eurooplased tagasi looduslike ja keskkonnasõbralike ilutehnikate juurde ning meenutavad oma vanaema retsepte, kasutades vana head Epsomi soola.
Kui kuulete fraasi "Epsomi sool", mõtlevad paljud lihtsalt jämedale lauasoolale. Epsomi sool on tõepoolest sarnane jämeda lauasoolaga. Siiski, et toidutoode Epsomi soolal pole sellega midagi pistmist. Selles fraasis on "sool" keemilise termini tähendus.
Teised nimetused on Epsomi sool, mõrusool, magneesia (meditsiiniline žargoon), epsomi sool.
Looduses leidub Epsomi soola paljude kibedate mineraalveeallikate vees, millest seda varem ammutati.
Epsomi sool on looduslikult esinev mineraal, mida ekstraheeritakse veest. Seda nimetatakse ka magneesiumsulfaadiks või magneesiumsulfaadiks. Ja "Epsomi sool" on populaarne nimi; inglased ise kutsuvad seda mineraali Epsomi sooladeks Inglismaal asuva Epsomi linna nime järgi, kus seda ühendit esmakordselt kaevandati. Keemiline valem Epsomi sool - MgS04-7H2O.
Kasutatakse rahustina, spasmolüütikuna, nagu krambivastane. Saadaval intramuskulaarseks ja intravenoosseks kasutamiseks.
Traditsiooniliselt kasutatakse valmistamisel ravivannid.
Asjaolu, et Epsomi soola müüakse apteekides, räägib selle raviomadustest. Selle lahust juuakse soolte puhastamiseks ja selle raviomadusi kasutatakse välispidiselt.
1. Epsomi sool vannide jaoks
Ravim stressi leevendamiseks kiire päeva lõpus, rahustab närve. Kaks klaasi soola kuuma vanni jaoks. Öeldakse, et Epsomi soolad puhastavad isegi meelt! See on selle vanni mõju. Ja vann Epsomi sooladega puhastab toksiinidest ja leevendab peavalu. Aroomi saamiseks võite vanni lisada õlisid või eeterlikke õlisid. Seda vanni võib võtta kolm korda nädalas, 12 minutit.
2. Koorimine
Soola ja vee pasta on ehk kõige lihtsam kehakoorija. Näo jaoks on selline koostis parem: segage pool teelusikatäit Epsomi soola puhastusvahendiga (geel või vedelseep), masseerige nahka ja loputage.
3. Epsomi soolamaskid
Epsomi soolamaskid aitavad nii rasuse kui ka kuiva naha puhul. Normaalsele ja rasusele nahale: 1 spl. lusikatäis konjakit, 1 muna, ¼ tassi lõssipulbrit, 1 sidruni mahl ja pool teelusikatäit Epsomi soola. Normaalsele ja kuivale nahale: ¼ tassi riivitud porgandit, poolteist teelusikatäit omatehtud majoneesi, pool teelusikatäit Epsomi soolasid.
4. Koorimine särava naha jaoks
Segage 2 tassi Epsomi soola ¼ tassi vaseliiniga ja mõne tilga lavendliõliga.
Leevendab kuivust, ketendamist, lisab nahale elastsust ja sära.
5. Näo mikrodermabrasioon
Pooride sügavpuhastamiseks segage 1/2 tl soola puhastuskreemiga. Masseeri oma nahka. Loputage maha jaheda veega. Tehke seda mitte rohkem kui üks kord kuus.
6. Nagu kuivšampoon
Kui teil pole aega juukseid pesta, puhastab Epsomi soolade kasutamine kuivšampoonina folliikuleid, muutes nende kammimise ja stiilimise lihtsamaks.
7. Hooldus rasustele juustele
Kui teil on väga rasused juuksed, muutub Epsomi sool tavaline šampoon vahendiks rasused juuksed, sest Epsomi sool imab hästi liigset rasva. Segage šampoon soolaga vahekorras 1:1. Kandke kuivadele juustele. Loputama külm vesi. Seejärel määri peale veidi sidrunimahla või õunasiidri äädikas, jäta 5-10 minutiks. Seejärel loputage maha.
8. Juukselaki eemaldamine
Kui olete „koospesu“ või „šampoonivaba“ pooldaja, muutub juuste puhastamine stiilitoodetest eriliseks probleemiks. Retsept on järgmine: Sega 1 liiter vett, 1 tass sidrunimahla ja 1 tass Epsomi sooli. Kompositsioon peaks seisma kaane all 24 tundi. Valage see lahus kuivadele juustele ja jätke 20 minutiks. Seejärel loputage lihtsalt voolava veega.
9. Juuste mahu jaoks
Segage võrdsetes osades Epsomi soola ja juuksepalsamit. Kuumuta segu kastrulis. Kandke sooja segu 20 minutiks juustele. Loputage veega.
10. Nikastuste ja verevalumite ravi
Leotage haiget kohta 20-30 minutit soojas Epsomi soolade vannis. Turse kaob, nikastuste ja verevalumite valu väheneb.
11. Jalavalu vastu
Rahune maha valulikud aistingud See vann aitab vähendada väsimust, eemaldada ebameeldivad lõhnad ja pehmendada jalgade nahka: pool klaasi Epsomi sooli kaussi sooja veega.
12. Kilu eemaldamine
Leota kiluga piirkonda Epsomi soolades ja vees, kild tuleb kergemini välja.
13. Seedimiseks
Üks kuulsamaid Epsomi soolade kasutusviise on kõhukinnisuse vastu ja soolestiku funktsiooni stimuleerimine. Lisage klaasile lusikatäis Epsomi soolasid kuum vesi ja lisa veidi sidrunimahla. Joo iga 2-3 päeva tagant hommikul. avaldatud
Muu nimi: Epsomi sool, magneesiumsulfaat
Kvaliteet: kosmeetika- ja toiduklass.
Koostis: Magneesiumsulfaat (99%), 1%, jäägid muudest ainetest mineraalsoolad jälgede varjus
Soola pH – 6,6 – 7,9
Päritolu.
Loomulik. Sool saadakse mineraal- või merevee aurustamisel. Selle teine nimi - Epsomi sool - on tingitud mineraalallikas Inglismaal Epsomis.
Magneesia on värvitud kristallid, mis lahustuvad vees kergesti.
„Epsomi soolade valmistamisel asendatakse magneesiumkarbonaadi süsinikkomponent vesiniksulfiidiga, mille tulemuseks on magneesiumsulfaat. Kuid magneesium reageerib aktiivselt süsinikuga ja esimesel võimalusel tõrjub magneesiumsulfaat välja vesiniksulfiidi komponendi, ühinedes taas süsinikuga. Saladus on see tulihingeline armastus magneesiumi vastu süsiniku vastu tervendav toime Epsomi sool. Magneesium neelab toksiinides leiduva süsiniku, muutes kahjulikud jääkained lahustuvaks ja kergemini organismist eemaldatavaks.
Süsinik sisaldub igas (erandita) toidus, mida inimene sööb. Seetõttu koosnevad ka töödeldud toidujäätmed (peamiselt) süsinikust. Suurema osa õhus leiduvast süsinikust hingame välja süsihappegaasina. Protsess, mille käigus süsinikku sisaldavad jäätmed muudetakse süsinikdioksiid, nimetatakse oksüdatsiooniks.
Toidu seedimisel tekkinud süsinikku sisaldavate jäätmete kehast eemaldamiseks peavad need sisenema verre ja kudedesse. piisav kogus hapnikku, nii et selline oksüdatsioon võib toimuda. Kui protsessi lõpuleviimiseks ei jätku hapnikku, tekivad laguproduktidena osaliselt oksüdeerunud süsinikku sisaldavad jäätmed nagu uurea ja muud happed ja toksiinid.
Need alaoksüdeeritud süsinikku sisaldavad elemendid kogunevad verre ja kehakudedesse, põhjustades sisemist mürgitust ja haigusi. Siin tuleb kasuks korralikult rakendatud Epsomi sool. Väikestes annustes suukaudselt manustatuna avaldab see kasulikku mõju neerudele, stimuleerides nende tegevust ja kiirendab toksiinide väljutamist uriinist. Selle peamine väärtus seisneb aga välispidises kasutamises tänu võimele tõmmata kudedest läbi naha toksiine. Just selleks määravad arstid patsientidele endiselt magneesiumsulfaatpastat. ." (W. Naggsi raamatust “Epsomi sool ja selle omadused”).
Rakendus
- peamine rakendus - ravivannid.
- meditsiinis kasutatakse seda lahtistava, krambivastase ja spasmolüütikuna.
- Epsomi sool kõrge kontsentratsioon(30%) – vanni põhikomponent on ujuv.
- põllumajanduses - väetisena magneesiumi ja väävli sisalduse suurendamiseks.
- V Toidutööstus- Kuidas hea alus pärmikultuuride jaoks või konserveerimisel, et vältida köögiviljade pehmeks muutumist.
- kosmetoloogias: koorijad, maskid
Meditsiiniline kasutamine
Ettevaatusabinõud:
Ärge kasutage Epsomi soola seespidiselt, kui arst pole seda määranud!Ärge kasutage, kui teil on nahapõletik või lahtine haav.
Enne kasutamist pidage nõu arstiga, kui olete rase või saate ravi.
Epsomi soolad kehakaalu langetamiseks
Epsomi soolad kosmetoloogias
Rasuste juuste töötlemine soolaga
Magneesiumsulfaat imendub hästi liigne rasv. On mitmeid viise:Epsomi soolad kosmetoloogias: retseptid
Epsomi soola jalavannid
Jalavanni jaoks piisab 100 grammist magneesiumsulfaadist veekausi kohta. Vesi peaks olema 37-38 kraadi. Peate oma jalgu hoidma vähemalt 15 minutit.
See protseduur pehmendab suurepäraselt ka jalgade nahka ning võitleb jalgade ja küünte mükoosidega.
Kuid nagu iga looduslik ravi, nõuab see kindlasti järjepidevust ja kestust. Minimaalne kursus on 10 vanni.
30 minutiks jäetud magneesiumsulfaadiga jalavann leevendab nikastuste ja verevalumite valu.
Epsomi sool leevendab põletikku, aitab lõõgastuda, leevendab lihasvalu ja pehmendab karedat nahka. See toimib pehmendava ja kooriva ainena.Epsomi soolavannid
Epsomi soolavannid. Sellised vannid:
- rahulik närvisüsteem;
-leevendab jalgade väsimust;
-vähendada valu artriidi korral;
-leevendada lihaspingeid ja põletikke;
- turse väheneb, verevalumid kaovad;
- koorib nahka hästi, puhastab ja tervendab;
-eemaldab toksiine.
Vanni võtmist on kirjeldatud eespool.Naha noorendamine
Istuge vanni, võtke peotäis soola ja masseerige nahka peopesade ja sõrmedega. See massaaž eemaldab naha pinnalt surnud rakud ning muudab selle siledamaks ja värskemaks.Magneesiast näo- ja kehakoorija
Magneesiumsulfaadist saate kiiresti valmistada näokoorija. Selleks vajate veidi mis tahes niisutajat ja võrdses koguses Epsomi sooli. Segage segu õrnalt, kuni saadakse homogeenne konsistents, seejärel kandke näole, nagu teeme tavaliste koorijate kasutamisel. Jätke 3 minutiks, seejärel loputage sooja veega Selle koorija kasutamine võimaldab teil sügavuti puhastada oma nägu ja vabaneda aknest. Magneesiumikoorija regulaarne kasutamine on eriti kasulik väga rasuse nahaga inimestele.Samuti saab valmistada magneesiumikoorijat kogu kehale. Selleks sega supilusikatäis kehakreemi sama koguse magneesiumsulfaadiga. Kanna saadud segu kehale, lase mõjuda 3-5 minutit, seejärel loputa. Protseduur on väga meeldiv ja kasulik. Üsna varsti märkate, et teie nahk on muutunud elastsemaks, hoolitsetud ja atraktiivsemaks.Järgmine kord, kui olete apteegis, ostke karp Epsomi soolasid. Nüüd teate, kuidas saate seda oma tervise ja ilu jaoks kasutada.Epsomi soolad: kasutage koorijana, et puhastada jalgade nahka surnud naharakkudest
Epsomi sooladega saab puhastada jalanaha surnud naharakkudest, sh kandadelt ja pöial. Tee jalad märjaks soe vesi ja hõõru sool otse nahka. Kasutage käte või jalaharjaga ringikujulisi liigutusi, et eemaldada jalgadelt kare nahk. Kui teie jalgade nahk on kuiv, siis lihtsast jalavannist ei piisa, seega on koorimine ideaalne lahendus naha pehmendamiseks enne pediküüri. Pärast koorimist peske jalad soojas vees või tehke jalavanni.Lõhnav jalakoorija
Epsomi soolade abil saate teha mitte ainult jalavanni või primitiivset koorijat, vaid valmistada ka tõelise piparmündi jalakoorija, mille kasutamist on teie jalad värsked, puhtad ja lõhnatud. Esmalt leotage jalgu Epsomi soolade ja sooja vee segus. Piparmündikoorija valmistamiseks segage 1 tass Epsomi soola 1/3 tassi mandli- või oliiviõli, 1 sl Castilla seepi (või muu vedelseepi) ja 6 tilka. eeterlik õli piparmünt. Hõõruge see segu oma jalgade nahka ja seejärel loputage.Epsomi sool leevendab põletikku, aitab lõõgastuda, leevendab lihasvalu ja pehmendab kareda naha. See toimib pehmendava ja kooriva ainena. Lisaks näevad teie jalad pärast Epsomi soola jalavanni suurepärased välja, sest nahk ei kortsu nagu tavaliselt pärast pikka vees viibimist. Kui teete pediküüri pärast jalavanni või -koorijat, näevad teie jalad terved, siledad, pehmed ja ilusad. Epsomi soolade kasutamine aitab ka jalgade ja pahkluude valu korral pärast pikka päeva. aktiivne päev või kontsadega kõndimine.
IN kaasaegne maailm järjest rohkem tähelepanu pööratakse looduslikud abinõud kehahoolduseks ja kehahoolduseks. Paljude looduslike kingituste hulgas, mis võimaldavad naistel oma juuste, küünte ja naha eest hoolitseda, on Epsomi sool. Tal on palju kasulikud omadused, mis lisaks kosmeetiline efekt omavad terapeutilist toimet.
Inglismaal nimetatakse seda soola Epsomi sooladeks. Mineraal eraldati esmakordselt 17. sajandi lõpus Inglismaa Epsomi linna lähedal asuva kibeda allika veest. Nimetuse epsomiit sai see mineraalvete geograafilise asukoha järgi.
Sool kuulub sulfaatide klassi ja on raviomadusi. IN Hiljuti Epsomi soolade populaarsus on kasvanud ja selle kasutusala on oluliselt laienenud. Vaatame lähemalt küsimusi selle kohta, kuidas Epsomi sool kehale mõjub, mis see on ja kus seda kasutatakse.
Epsomi sooladel on mitu nimetust: mõrusool, Epsomi sool, mõru maa, magneesia. Meditsiiniliselt tuntakse seda magneesiumsulfaatheptahüdraadina. Mineraal sisaldab magneesiumi ja väävlit, tänu millele saavutas see oma populaarsuse, samuti nimetust bitter (sool on mõru maitsega). Epsomi soola on pikka aega kasutatud seespidiselt soolte puhastamiseks ning välispidiselt tervendava ja puhastava vahendina.
Kibesoola valmistamisel asendatakse magneesiumkarbonaadi süsinikkomponent vesiniksulfiidiga. Kuid pärast magneesiumi reageerimist süsinikuga ühinevad need uuesti ning vesiniku ja väävli kombinatsioon tõrjutakse välja. Täpselt niimoodi keemiline reaktsioon selgitas tervendav jõud Epsomi soolad eemaldavad kehast toksiine ja jääkaineid. Kuidas see juhtub?
Inimkehasse sisenev toit sisaldab süsinikku. Selleks, et süsinikku sisaldavad jäätmed saaksid kehast vabalt eemaldada, on vajalik oksüdatsiooniprotsess ja sellest tulenevalt piisav kogus hapnikku. Viimase puudumisel jäävad laguproduktid osaliselt oksüdeerituks, muutudes jäätmeteks ja toksiinideks.
Magneesium (soola komponent) reageerib toksiinides sisalduva süsinikuga, tekitades sellega reaktsiooni ja muutes seeläbi jäätmed lahustuvateks ja kergesti eemaldatavateks.
Epsomi sool sarnaneb tavalise lauasoolaga, kuid nende toodete kasutusalad on täiesti erinevad. Epsomi kasutatakse meditsiinis, majapidamises või kosmeetilistel eesmärkidel. Kibesoolal pole toiduvalmistamisega mingit pistmist.
Epsomi soola kasutusala on lai:
- Meditsiinis tuntakse magneesiumit kui krambivastase, spasmolüütilise, diureetilise, hüpotensiivse, hüpnootilise, antiarütmilise ja rahustava toimega ravimit. Ravim vormis suu kaudu intramuskulaarsed süstid ja intravenoossed infusioonid.
- Traditsiooniline meetod Soola kasutamist peetakse ravimvannideks, mis võivad nahka puhastada ja millel on lõõgastav toime.
- Põllumajanduses kasutatakse kibesoola väetisena, mis küllastavad mulda magneesiumi ja väävliga.
- Epsomi sool on leidnud rakendust toiduainetööstuses. See on registreeritud lisandina E518.
- Kontsentreeritud lahus Magneesiumsulfaatheptahüdraat on flotatsioonikapsli vedeliku komponent, mida kasutatakse sensoorse deprivatsiooni, lõõgastuse ja meditatsiooni mõjude uurimiseks.
- Klaasile jäätunud efekti tekitamiseks kasutatakse õlles lahustatud Epsomi soolasid.
Nagu ülaltoodust näha, leiab Epsom oma rakenduse erinevad valdkonnad inimese elutegevus. Nende hulgast paistab silma meditsiin, kuna magneesium võib parandada inimese enesetunnet ja viia organismist jääkaineid välja. Vaatame lähemalt, mis on Epsomi sool raviainena.
Rakendus sisse meditsiinilistel eesmärkidel:
- Lihasvalu. See sümptom ilmneb kogunemise taustal lihaskoe piimhape. Vannivette lisatav Epsom aitab eemaldada liigset vedelikku ja koos sellega ka hapet - põhjust valulikud aistingud. Lisaks eemaldab Epsomi sool valu ja leevendab kudede turset, mis on tingitud artriidist, podagrast, nikastusest, putukahammustustest ja verevalumitest.
- Killud. Epsomi sool on tuntud vahend naha alla kinni jäänud killu, klaasitüki või putukahamba väljatõmbamiseks. Vigastatud kohale rakendatud kompressi abil saate võõrkeha hõlpsalt eemaldada.
- Puhastamine. Mõrusool on suurepärane sorbent, mis eemaldab kogu mustuse. See puhastab kõhukinnisuse ajal õrnalt, kuid tõhusalt soolestikku, kuna sellel on lahtistav toime. Sel eesmärgil võetakse Epsomi suu kaudu või tehakse klistiiri kibesoola lahusega.
- Abi mürgistuse korral. Maomürgitust ravitakse magneesiumsulfaati sisaldava lahusega pesemisega. Elavhõbeda- või arseenimürgistuse korral tehakse intravenoossed süstid.
- Võitlus ülekaaluga. Nagu varem mainitud, eemaldab Epsom kehast toksiine ja liigset vett, mistõttu peetakse seda tõhusaks vahendiks kehakaalu langetamiseks. Üleliigsest kehakaalust vabanemiseks soovitatakse regulaarselt vannid mõru soolaga. Suukaudselt manustatuna puhastab toode soolestikku ja parandab seedimist, mis on oluline ka ülekaalu ravimisel.
- Parandamine südame-veresoonkonna süsteemist. Regulaarselt võetavad Epsomi sooladega vannid leevendavad stressi, normaliseerivad vererõhku, parandavad vereringet ning kaitsevad veresoonte ja arterite seinte terviklikkust.
- Diabeet. Arvatakse, et Epsom aitab kehal insuliini toota. Regulaarne kasutamine Mõru sool toidus vähendab ohtu haigestuda ohtlikku haigust.
Epsomi soolad: hind apteegis ja välispidiseks kasutamiseks
Epsomi sool on tõestanud end suurepärase kehahooldustootena. Seda kasutatakse keha, näo ja jalgade koorijana, lisatakse šampoonidele rasuse peanaha raviks ja vannidele lihaste lõdvestamiseks.
See soodustab naha uuenemist, sära ja juuste tervist ning tugevdab küüsi.
Epsomi kasutatakse sageli vahendina jalgade surnud naharakkude eemaldamiseks.
Koorimine on vajalik, kui jalgadel on paks sarvkiht, nahakalused ja konnasilmad, kuna lihtsast jalavannist sel juhul ei piisa. Seda protseduuri tuleks teha enne pediküüri, et jalad näeksid 100%.
Väärib märkimist
Epsomi sool, mille hind apteegis on palju soodsam kui kosmeetilise koorija hind, puhastab jalad suurepäraselt surnud nahaosakestest, mitte halvem kui spetsiaalsed tooted.
Lisaks puhastamisprotseduuridele koorimise näol kasutatakse Epsomi soola edukalt naha seisundi parandamiseks läbi vannitamise.
Epsomi soolavannidel on järgmised mõjud:
- rahustada närvisüsteemi;
- kõrvaldada lihasvalu;
- eemaldada toksiine ja kahjulikud ained;
- vähendada kudede turset põletiku ajal;
- võidelda tselluliidi vastu;
- panustada parem eemaldamine surnud kude pärisnaha pinnalt;
- leevendab jalgade väsimust.
Kuidas kasutada jalakoorijat:
Kibesoola on väga lihtne kasutada koorijana. Pärast jalgade pehmendamist soojas vees hõõru sool otse nahka. Saate seda teha oma kätega, kuid parem on kasutada jalaharja. Pärast surnud rakkude koorimist loputatakse jalad soojas vees ja kuivatatakse rätikuga.
Koorimise tõhusamaks ja nauditavamaks muutmiseks valmistage lõhnav koorimisegu järgmistest koostisosadest:
- Epsomi sool - 1 tass;
- vedelseep- 1 supilusikatäis;
- taimeõli- 1 kolmandik klaasist;
- piparmündi eeterlik õli - 6 tilka.
Kõik komponendid tuleb põhjalikult segada ja kasutada samamoodi nagu tavalist soola. Pärast lõhnakoorijaga protseduuri ei muutu jalad mitte ainult puudutamisel pehmeks, vaid omandavad ka meeldiva aroomi.
Kuidas õigesti Epsomi sooladega vanni võtta:
- Soolavannid kehale. Kuna Epsom on rahustava ja lõõgastava toimega, tuleks seda protseduuri teha õhtul enne magamaminekut. Vahetult enne vanniskäiku tuleks juua vähemalt üks klaas vett. Vedeliku vajadus tuleneb magneesiumi tugevast puhastavast toimest. Üks täidetud vann vajab 0,5–1 kilogrammi kibesoola. Protseduur kestab umbes pool tundi.
- Jalavannid magneesiumsulfaadiga. Jalavanni valmistamiseks vajate 100 grammi Epsomi. Protseduuri aeg on 15 minutit. Pärast vannis käimist võite teha pediküüri või olla rahul just selle protseduuriga. Epsomi sooladega jalavannid nikastuste, mükooside raviks ja jalgade naha parandamiseks nõuavad regulaarsust. Terapeutiliste vannide minimaalne kuur on 10 protseduuri.
Epsomi sooli müüakse apteekides, 1 25-grammise kotikese hind ei ületa 50 rubla. Kui linna apteegiketist imerohtu ei leia, saad selle hõlpsalt veebipoest tellida.
Tähelepanu tasub pöörata asjaolule, et apteekides võib Epsomi soolade hind varieeruda olenevalt tootjast, toote nimetusest ja pakendist. Näiteks magneesiumsulfaadi pulber maksab 35 rubla 1 kotike (20-25 g) ja Epsomi vannisoolad - 600 rubla 1 kilogrammi kohta.
Kuidas kasutada Epsomi soola kodus: retseptid ilu ja abi saamiseks kodus
Epsomi soolad keha ilu säilitamiseks on olnud teenitult populaarsed juba mitu aastakümmet.
Arvukad rahvapärased retseptid aitab teil seda toodet kosmeetilistel eesmärkidel tõhusalt kasutada.
Espoma Epsomi sool on aga naistele huvitav ka teistpidi, nimelt majapidamises.
Epsomi soolade kasutamise iluretseptid:
- Käte nahahooldus. Et hoida oma käed pehmed ja nahk säravana, lisage Epsom vedelseebile samas koguses ja segage. See toode puhastab ja niisutab suurepäraselt käte nahka.
- Juuksed. Epsomi soolad sobivad suurepäraselt rasuste juuste raviks. Lisage see oma šampoonile vahekorras üks kuni üks. Kandke kuivadele juustele, pärast 2-3-minutilist ootamist loputage sooja veega.
- Kuiv nahk. Valmistage kehakoorija järgmistes vahekordades: 1 tass mõru soola, veerand tassi vaseliini ja paar tilka lavendli eeterlikku õli. Sega kõik läbi ja vii läbi koorimisprotseduur.
- Seene ja ebameeldiv jalgade lõhn. Mõru soolaga vannid leevendavad jalgade lõhna ning võitlevad jala- ja küüneseenega. Vanni jaoks piisab 100 grammist Epsomist. Ravi ajal seenhaigus protseduuri tuleks teha kolm korda päevas.
- Küünte tugevdamine. Epsom mitte vähem meresool hea tervetele küüntele. Lisa supilusikatäis soola 200 grammile kuumale veele ja sega läbi. Protseduuri aeg on 10 minutit.
Kodukasutus:
- Pesumasina hooldus. Pesumasina puhastamiseks kogunenud pesuaineosakestest täitke see kuuma veega, valage klaasi kibesoola ja valage 1 liiter lauaäädikat. Lülitage masin korraks sisse, et kõik tooted oleksid hästi segunenud, ja oodake 1 tund. Selle aja jooksul puhastatakse masina sisemised elemendid ladestustest täielikult.
- Aia jaoks. Enne köögiviljade istutamist on kasulik peenraid kasta Epsomi soolade lahusega, see täiendab mulda magneesiumiga.
- Plaatide puhastamine. Sest tõhus eemaldamine Plaatide ja plaatide mustuse eemaldamiseks segage mõrusoola majapidamispesuvahendiga võrdsetes osades.
- Tõrjuv. Epsom on suurepärane putukatõrjevahend. Tigudest vabanemiseks tuleks puistata soola maa-alale, kus te neid ei vaja. kutsumata külalised. Selleks, et putukad lehtla ümber puhkama ei hõljuks, tuleb ümber piserdada vedelikku, mis valmistatakse järgmises vahekorras: 2 tassi vett ja veerand tassi soola. Samal eesmärgil võite pihustada taimi, mida putukad mõjutavad.
Epsomi soolade kasutamise vastunäidustused:
- hüpotensioon;
- vahetult enne tarnimist;
- laktatsioon;
- bradükardia.
Epsomi sool
Epsomi soola nimetatakse ka mõrusoolaks, magneesiumisoolaks, epsomi soolaks.
Epsomi sool on valmistatud dolomiidist, kivist, mis on saanud nime ühe selle Lõuna-Tirooli Alpides asuva maardla järgi.
Dolomiit kuulub väga laiasse sooladena tuntud ainete kategooriasse. Omal moel keemiline koostis- see sisaldab kahte metalli, kaltsiumi ja magneesiumi, samuti süsinikku ja hapnikku - see on topeltsool, kaltsium- ja magneesiumkarbonaat.
Epsomi sool on samuti sool, kuid sellel on veidi erinev koostis – magneesium, hapnik ja vesiniksulfiid. Selle keemiline nimetus on magneesiumsulfaat.
Magneesium neelab toksiinides leiduva süsiniku, muutes kahjulikud jääkained lahustuvaks ja kergemini organismist eemaldatavaks.
Epsomi soolal on palju kasulikud omadused. See on mitmel viisil tervislik. Seda võetakse suu kaudu lahtistava, spasmolüütilise ja krambivastase ainena. Välispidiselt põletike ja liigesevalu leevendamiseks, samuti vereringe parandamiseks.
Epsomi soola kasutatakse kui rahusti, aitab eemaldada lihaspingeid. Sisaldub laias valikus ravivannides. Kasutatakse kehapuhastusprogrammides.
Epsomi soolad on ka suurepärane koorija (st koorija või koorija), mis puhastab ja koorib suurepäraselt nahka.
Kuum soolavann leevendab artriidivalu ja väsinud jalgu. Epsomi soolad aitavad oma detoksifitseerivate omaduste tõttu paraneda kahjustatud nahal, kui neid lisada niisutajale ja seejärel nahka hõõruda.
Epsomi soolad ei põhjusta märgatavaid kõrvaltoimeid. Uuringud on näidanud, et enamikul inimestel on magneesiumipuudus, mistõttu Epsomi soola ei tohi olla liiga palju.
Magneesiumsulfaat on ohtlik, kui seda manustatakse veenisiseselt inimestele, kes põevad dehüdratsiooni või südame- või maksahaigust või kombinatsioonis teiste ravimitega. ravimid. Kõrvalmõjud väljenduvad hingamisraskustes, iivelduses, peavaludes ja nägemisprobleemides.
Epsomi mõrusoolal on mitmeid kasulikke omadusi: see mitte ainult ei avalda kasulikku mõju nahale, parandades selle kvaliteeti pärast lahusega vanniskäiku, vaid eemaldab ka toksiine kehast tervikuna. Samuti eemaldab see piimhappe (kui teil on lihasvalu, on Epsomi soolavann see, mida vajate).
Kui varem kasutasid meie vanavanaemad soola lahtistina, võttes seda suu kaudu, siis tänapäeval on nad leidnud rohkem lai rakendus, nimelt kasutatakse seda sensoorse deprivatsiooni protseduuris. Sensoorne deprivatsioon – ühe või mitme meele osaline või täielik äravõtmine välismõju. Lihtsamad deprivatsiooniseadmed, nagu silmaklambrid või kõrvatropid, vähendavad või kõrvaldavad mõju nägemisele ja kuulmisele, samas kui keerukamad seadmed võivad "välja lülitada" haistmis-, kompimis-, maitse-, temperatuuriretseptoreid ja vestibulaarne aparaat. Sensoorset deprivatsiooni kasutatakse Alternatiivmeditsiin, jooga, meditatsioon, psühholoogilised katsed (näiteks sensoorse deprivatsiooni kambriga). Sensoorne deprivatsioonikamber on heli- ja valguskindel paak, kus inimene hõljub soolases vees, mille tihedus on võrdne keha tihedusega ja mille temperatuur on väga lähedane kehatemperatuurile. Selliseid kambreid kasutatakse ka mediteerimiseks ja lõõgastumiseks. Kasutatakse ka terminit “ujuv kapsel” (ing. float – vabalt hõljuda, pinnal püsida). Kui otsustate ujuda, võite olla kindel, et teie tselluliit kaob mõne seansi järel, kui mitte täielikult kõrvaldada, siis vähemalt vähendab see selle välimust. Jah, muide, nahk ei kuiva soolast, ainult vastupidi, pärast protseduuri on see siidine.
See sool ravib kuidagi haigusi ja pikendab eluiga. Epsomi sool mitte ainult ei takista skleroosi teket, neeruhaigused ja reuma, vaid aitab ka kaalu normis hoida.
Väikestes annustes suukaudselt manustatuna avaldab see kasulikku mõju neerudele, stimuleerides nende tegevust ja kiirendab toksiinide väljutamist uriinist. Selle peamine väärtus seisneb aga välispidises kasutamises tänu võimele tõmmata kudedest läbi naha toksiine. Just sel eesmärgil määravad arstid patsientidele endiselt magneesiumsulfaatpastat.
IN meditsiinipraktika Magneesiumsulfaati kasutatakse rahustava, krambivastase, spasmolüütilise, lahtistava ja kolereetiline aine. Saadaval valmislahuste kujul (intramuskulaarseks ja intravenoosseks manustamiseks) või pulbrina.
Kasutatakse hüpertensiooni, vaimse agitatsiooni raviks; kombinatsioonis teiste ravimitega - valu leevendamiseks sünnituse ajal. Vesilahused Magneesiumtiosulfaati kasutatakse põletuste ja muude nahahaiguste raviks.
Lahtistina määratakse suukaudselt (öösel või tühja kõhuga - pool tundi enne sööki), täiskasvanutele 10–30 g poole klaasi veega, lastele 1 g 1 eluaasta kohta. . Kroonilise kõhukinnisuse korral võib kasutada klistiiri (100 ml 20–30%). Lahustuvate baariumisooladega mürgituse korral peske magu 1% magneesiumsulfaadi lahusega või andke 20–25 g suu kaudu klaasitäies vees. Elavhõbeda ja arseeni mürgituse korral kasutage intravenoosne manustamine(5–10 ml 5–10% lahust).
Magneesiumsulfaadil on ka kolereetiline toime: 1 spl. lusikatäis 20-25% lahust 3 korda päevas. Magneesiumsulfaadil on kesknärvisüsteemi rahustav toime (olenevalt annusest täheldatakse rahustavat, hüpnootilist või narkootilist toimet), seda kasutatakse krambivastase ainena, spasmolüütiline, ravi ajal hüpertensioon(peamiselt sisse varajased staadiumid) ravikuuriga 15–20 süsti päevas. Koos vähendamisega vererõhk võib täheldada stenokardia sümptomite vähenemist. Ka väikeste annuste süstemaatiline suukaudne manustamine (1–2 g poole klaasi vee kohta tühja kõhuga) aitab mõnikord parandada patsientide seisundit ja pidurdab mõnevõrra ateroskleroosi teket.
Radikuliidi korral kasutatakse Epsomi soola koos meega. Selleks peate võtma 1 spl. lusikatäis Epsomi soolasid, mesilasmett ja vett. Segage kõik hoolikalt, kandke alaseljale valu sümptomid, hõõru korralikult, kata kilega ja seo villase salliga kinni. Hommikul eemaldage side. Korrake protseduuri kuni leevenduse ilmnemiseni.
Muuhulgas on Epsomi sool suurepärane lilleväetis. Epsomi sool on suurepärane väetis taimedele, aia- ja toalilledele. See stimuleerib seemnete idanemist, õitsemist ja annab esmaabi lehtede kollaseks muutumisel. Seda saab kombineerida lämmastikku, fosforit ja kaaliumi sisaldavate keemiliste väetistega. Kasutamine: lisage 10–20 g Epsomi soola 0,5 liitrile veele. Piisab, kui toita taime selle lahusega kord kuus.
Epsomi soolavannid
Epsomi sooladega tselluliidivastase vanni raviomadused suurendavad higistamist, aidates higi kehast välja viia. liigne vedelik. See on eriti oluline, kui tselluliidi põhjuseks on kalduvus tursele.
Eemaldab naha kaudu mustused ja toksiinid. Mõnel juhul võib vanniga täidetud vesi isegi tumeneda – see näitab, et keha vabaneb aktiivselt nahapooride kaudu mürkidest; aktiveerib vereringet ja lümfivoolu, aidates sellega lahendada lümfi “seiskumise” probleemi tselluliidist mõjutatud piirkondades.
Epsomi soolavann on lihtne viis märgatavalt kaalust alla võtta. Loomulikult on efekt puhtalt visuaalne ja kaob sõna otseses mõttes 1–2 päeva pärast, kuna see saavutatakse ainult vedelikukaotuse tõttu. Kui aga tahad peol saledam välja näha, siis see kaalulangetustoode on igati sobiv. Sel juhul peate vanni lisama mitte 600 g, vaid umbes 1 kg soola. Selliseid vanne ei tohiks teha rohkem kui kord nädalas!
Epsomi soolas sisalduv magneesiumsulfaat aitab leevendada pingeid ja lõdvestada lihaseid. Sellepärast on sellised vannid lihtsalt vajalikud neile, kes on tõsiselt hakanud tegelema tselluliidivastase fitnessiga: 20-minutiline vann leevendab algajatele fitnessistidele vältimatut lihasvalu (nn valulikkust) ja aitab teil. treenida täielikult ja intensiivselt; Epsomi sooladega tselluliidivastase vanni võtmisel organismi imenduv magneesium on kasulik ka neile, kes tselluliidivastase fitnessiga alustades avastasid kalduvuse krampide tekkeks. Enamasti ilmneb see probleem treeningu ajal. vees elavad liigid sport - ujumine, vesiaeroobika, vesisörkimine, aga ka seda tüüpi fitness, kus venitatakse ja keha fikseeritakse pikka aega ebatavalistes asendites - jooga, pilates jne; Epsomi sooladega vannid pehmendavad nahka, kiirendavad väiksemate vigastuste paranemist ning on kasulikud ekseemi, lööbe, paistetuse ja akne korral kehal; vähendada artriidi valu.
Epsomi soolavann toidab teie keha. Esiteks soodustab magneesium lihaste lõdvestamist ja rahustab närvisüsteemi, leevendab väsimust ja turset, taastab vereringet ja kaitseb südame-veresoonkonna haigused. Teiseks ravib väävel naha ja luu- ja lihaskonna haigusi, viib organismist välja toksiine, reguleerib insuliini tootmist, taastab lihaste aktiivsust. Huvitaval kombel on mõlemat mineraali organismil raske toiduga omastada, kuid nahk imendub kiiresti ja lihtsalt. Seega on Epsomi sooladega vannid suurepärane vahend haiguste ennetamiseks ja raviks.
Vastunäidustused! Vann suurendab oluliselt vereringet ja võib põhjustada vererõhu tõusu. Seetõttu ei ole soovitatav seda võtta hüpertensiooni, veenilaiendite ja verejooksu korral.
Rakendus. Segage suures kausis 2 tassi Epsomi soola, 1-2 teelusikatäit söögisooda(naha pehmendamiseks) ja 10-12 tilka eeterlikku õli. Lavendli ja eukalüpti lõhnadel on aroomiteraapilised omadused, rahustavad ja lõõgastavad. Seetõttu võite neid õlisid võtta koos või eraldi või vastavalt oma maitsele mõnda muud. Sega mitte vähem
2 minutit. Mida kauem segate, seda tugevamaks muutub soola maitse. Lisage soola kuum vesi vannid.
Pärast sellise vanni võtmist on soovitatav magada või lamada vähemalt 30 minutit. Soovitatav on juua vett või taimeteed. Kui lähete pikali, ärge unustage end sisse mässida soe tekk. Selliseid vanne on soovitav võtta lähedaste või meditsiinitöötajate järelevalve all. Magneesiumi hemodünaamilist toimet iseloomustab mõõdukas langus vererõhk seotud perifeerse vaskulaarse resistentsuse vähenemisega pideva kasvu taustal südame väljund. Magneesium vähendab silelihaste ja veresoonte tundlikkust adrenaliini suhtes. Kõigi nende mõjude summa määrab magneesiumsulfaadi kasuliku mõju vereringesüsteemi seisundile.
Epsomi soolade kasutamine kosmetoloogias
Väävel on kollageeni ja keratiini komponent, pidage seda meeles, et te ei peaks tulevikus mõtlema, kuidas venitusarmidest lahti saada, sest need tagajärjed on kollageeni puudus organismis. Selle elemendi süsteemne puudus organismis põhjustab enneaegset vananemist, aknet, nahapõletikku, rabedaid ja elutuid juukseid ja küüsi. Magneesiumipuudus võib väljenduda turse ja kahvatu jume. Epsomi sool - tõhus abinõu selliste probleemidega võitlemisel. See tugevdab lõhenenud juukse- ja küünteotsi ning kõrvaldab kõõma. Epsomi sool on suurepärane looduslik koorija – puhastab sügavalt poorid ja eemaldab surnud rakud.
Kasutamine: lisage teelusikatäis Epsomi soola pesuaine näole, šampoonile või palsamile.
Märkad kohe, kuidas juuksed muutuvad läikivaks, siidiseks ning lähiajal kaovad nahaprobleemid.
Raamatust Vestlused lastearst autor Ada Mihhailovna TimofejevaSool Lastele ei tohi soola anda enne, kui nad on üheaastased. Kuid aasta pärast, kui liha toidukorda tuua, on parem lisada liha- ja kalatoitudele veidi soola. Hea on kõigepealt lisada hapukapsas, hapukurk. Ja siis, eriti kui laps ise küsib, lisa otse soola. Kell
Raamatust Tervise sool – sisse hapukapsas ilma soolata! autor Patricia BraggSOOL ON MÜRK Kas kasutaksite oma toidu maitsestamiseks naatriumi või söövitavat leelist? Või äkki oleks selleks parem kasutada mürgist kloorigaasi? "Noh, te küsite rumalaid küsimusi," ütlete vastuseks minu ettepanekule, "ei teeks ükski terve mõistusega inimene
Raamatust Terve selgroog. Aktiivsuse ja pikaealisuse valem autor Aleksandra VassiljevaSool Naatriumkloriid või soola, on kõige levinum sool nii looduses kui ka inimeste elus. Maailma ookeani vetes moodustab naatriumkloriid ligikaudu 76% kõigist teistest lahustunud sooladest. Huvitav on see merevesi selle soola järgi
Raamatust Uusim raamat faktid. 1. köide autor Raamatust Homöopaatiline käsiraamat autor Sergei Aleksandrovitš NikitinSool Tugev soov soolaste asjade järele - Natrium Muriaticum Ebanormaalne soov soolane; patsient soolab kõike, mida ta sööb - Causticum, Natrium Muriaticum Soolaste asjade soov on ebanormaalne -
Raamatust Mõistlike vanemate käsiraamat. Teine osa. Kiirabi. autor Jevgeni Olegovitš Komarovsky12.1.3. OHUTUSNÕEL Haaknõela kasutatakse servade kinnitamiseks riietusmaterjal. Soovitav on omada mitu tihvti erinevad suurused, kandke vastavalt sidutava kehaosa suurusele ja materjali tüüpi (sideme puhul väiksem,
Raamatust Ühisvõimlemine autor Ljudmila RudnitskajaSool Ei ole asjata, et soola nimetatakse "valgeks mürgiks", see toode on pälvinud palju kriitilisi sõnu meditsiinilist kirjandust. Mida teha, kui soolal on selline kahjulikud omadused? Selle roll südame-veresoonkonna haiguste tekkes on eriti tõestatud
Raamatust Tervendav tee autor Nikolai Illarionovitš DanikovInglise teekultuur Britte peetakse enim teed joovaks rahvaks maailmas – keskmiselt 2530 g teed inimese kohta aastas (rohkem kui neli korda rohkem kui Venemaa keskmine). Teed juuakse vähemalt kolm korda päevas: hommikusöögiks, kell üks päeval ja kell viis õhtul.
Raamatust Rahvapärased abinõud võitluses 100 haigusega. Tervis ja pikaealisus autor Yu. N. NikolaevSool Niiske kurguvalu vastu nimetissõrm kasta soola ja hõõruda
Raamatust Uusim faktide raamat. 1. köide. Astronoomia ja astrofüüsika. Geograafia ja muud maateadused. Bioloogia ja meditsiin autor Anatoli Pavlovitš Kondrašov Raamatust Viiruse palju nägusid autor Viktor Abramovitš ZuevViies lugu: Inglise tragöödia ehk veiste transmissiivne spongioosne entsefalopaatia 1986. aasta novembri hilisõhtul ministri mõisas Põllumajandus, Food and Fisheries UK on teinud murettekitava telefonikõne
Raamatust 700 küsimust kahjulike ja ravimtoitude kohta ning 699 ausat vastust neile autor Alla Viktorovna MarkovaSool 234. Sool on naatriumkloriid. Mida on soolas rohkem kloori või naatriumi?39% naatriumi ja 61% kloori.235. Mitu grammi soola päevas tarbida?Päev peaks tarbima 10–15 g soola, kuna toit ei sisalda seda piisavalt. Kuid liigne sool on kahjulik – see
Raamatust Vegetovaskulaarne düstoonia. Vabane sellest igaveseks! autor Nikolai Grigorjevitš MesnikVSD JA SOOL Hea lugeja, otsustasin selle peatüki pühendada ainele, mille puudumisel kõik keha funktsioonid langevad ja keha kui selline kohe sureb. Samal ajal peetakse seda olulist ainet ametlikult selle tekke ja arengu põhjuseks
Raamatust Tervendavate vürtside entsüklopeedia. Ingver, kurkum, koriander, kaneel, safran ja veel 100 tervendavat vürtsi autor Victoria Karpukhina Raamatust Taimetoitlane - õige valik autor Elena Gritsak Raamatust 1000 retsepti kehakaalu langetamiseks sellerisuppi kasutades autor Sergei Pavlovitš KašinInglise dieet See dieet põhineb kahel põhireeglil: maksimaalselt kaloreid õhtusöögiks, mis peaks toimuma hiljemalt kell 19.00, ja minimaalselt hommikusöögiks. Keelatud on süüa toite koos kõrge sisaldus süsivesikuid. Sel põhjusel saab programm